择偶十大标准“爱”排老末
2013婚恋幸福感报告
在“重要家庭关系排行榜”上，夫妻关系以绝对优势排在榜首，但并不是每个人都能处理好夫妻关系，在已婚受访者中，有两成人经历过离婚风波
文｜
《小康》记者 鄂璠但经历过离婚风波却并不能和“不幸福”画等号，同样是在连续两年进行的同题调查中，都会有七成已婚受访者表示自己目前的婚姻是“幸福”的。
家庭中最重要的关系：夫妻关系
2013年，《爸爸去哪儿》成为了中国
最火的电视节目之一，其中的一个原因就是它从一个侧面展示了家庭中成员之间关系的重要性。在很多人都关注着“缺席的爸爸”的时候，有评论认为：《爸爸去哪儿》这个标题很好，爸爸到底跑到哪里去了？丈夫到底去哪里了？说到了问题的本质。一个在家庭中被疏离的丈夫，是
“结
婚以后，您有没有经历过离婚风波？”
连续两年，在《小康》杂志社联合清华大学媒介调查实验室所进行的
“中国幸福小康指数”之“婚恋幸福感”调查中，都会有两成已婚者在回答这道题时，表示“经历过离婚风波”。
g e t t y i m a g e s
的男人背后，必然有一个很寂寞孤独的女人。看似是亲子的问题，其实是夫妻情感的问题。
在参与“2013婚恋幸福感”调查的受访者中，69.2%的人认为，在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等常见的家庭关系中，其实最为重要的还是夫妻关系。
而在《小康》调查中，另一个数据也显示出夫妻关系对于家庭的重要性，在对婚姻幸福感影响最大的因素中，排在首位的是“夫妻二人间的情感”，接近六成受访者选择了这一选项。
在“重要家庭关系排行榜”上，夫妻关系以绝对优势排在榜首，但出乎不少婚恋专家、心理咨询师或者是社会工作
者预料的是，排在第二位的并不是亲子关系，而是婆媳关系。
提起婆媳关系，很多人会马上联想到“复杂”、
“难以调和”、
“争战”、
“不安宁”等词汇，
《双面胶》、
《媳妇的美好时代》、
《辣妈正传》等家庭伦理剧，更是在生动反映“婆媳大战”场景的同时，也在社会上掀起了一场场关于“婆媳关系”的大讨论。
不过，几乎没有人说得清究竟是婆婆有理还是媳妇有理。
“婆媳关系成了家庭中最突出的矛盾之一，实际上是有很多原因的，但不得不说的是，中国的婆媳关系在一定程度上也被‘妖魔化’了。”资深心理咨询师、培训师甘劼认为，但凡是涉及到一个新家庭和两个原生家庭之间的问题，产生问题的大部分原因都可以归结为这个新家庭与两个原生家庭的分化程度不够，
“如果分化足够明确，问题就会减少很多。”
具体到婆媳关系这个问题上来，甘劼认为，婆媳关系出现矛盾的时候，很多情况下首先是丈夫和他原生家庭之间的分化没有完成好，这时候丈夫的作用
就显得非常重要，
“丈夫作为婆媳关系的
‘中间人’，本来就肩负着‘调和者’的使
命，因此丈夫尝试去改变自己家庭整体
的关系，是他应该承担的责任。”
除了丈夫所需要发挥的作用之外，
其实社会也可以在调和婆媳关系方面
发挥一定的作用。在杭州市江干区三里
亭社区，就有一个工作室，名叫“婆媳互
动坊”。这个成立于2012年初的工作室，
并非单纯做调解，而是通过开展婆媳“行
走运河”、
“情侣运动服”穿上身等活动形
式，让婆婆和媳妇之间感受到来自对方
的关心，从而摈弃嫌隙，冰释前嫌。
三里亭社区原本是一个婆媳矛盾比
较突出的撤村建居社区，但现在通过参
与“婆媳互动坊”的活动，不少人都意识
到，婆媳之间本来是没有矛盾的，只是在
处理生活中的矛盾时太过草率与直接，
再加上方法不对和情绪纠葛，才会把矛
盾激化，所以沟通显得非常重要。
婚姻的三大“杀手”：猜疑、指责、冷淡
沟通，不仅对于婆婆与媳妇之间的
关系而言，显得至关重要，而且对于夫妻
关系来说，也起着关键性的作用。在受访
者选出的“九大婚姻杀手”中，排在前三
位的猜疑、指责、冷淡，都或多或少地与
沟通沾了点边。
“婚姻幸福感的杀手是毁灭性的沟
通，只有拥有了调整能力，才会使两个人
的幸福感增强，而调整能力是秘诀，如果
不能够很好地掌握调整能力，夫妻两个
人就会陷入毁灭性的沟通。”北京爱对国
际文化交流有限公司董事长、马来西亚
政府婚前教育课程编课及指导委员关系
NLP（身心语言程式学）创立人程光辉和
黄秀蓉夫妇进一步解释说，所谓的毁灭
性沟通，就是在婚姻中让我们的另一半
来弥补我们在原生家庭中失去的关爱、
表扬与认可，而实际上另一半并没有这
样的义务，而在我们等不到这样的弥补
的时候，便会指责对方，进而陷入双方互
相指责的境地。
程光辉也提到了生活中的两个好人
结婚后却常常不幸福的现象，
“那是因为
对爱的了解不是很清楚，其实很多时候
我们的爱都是自私的，总是渴望从别人
身上得到些什么，总是说你应该这样做、才能
23.5%
对方是否
爱自己
16.1%
那样做。很多夫妻在婚姻中都像两个乞丐，彼此只会伸手。所以，缺乏婚姻幸福感的主要原因是我们只会伸手，却不懂得给予。”
在北京爱对国际文化交流有限公司，程光辉和黄秀蓉研发了一套测试体系，通过这套测试，他们能预测出情侣们一两年后会因为什么而吵架以及会用怎样的方式来争吵。程光辉把所有夫妻间争吵的原因都归结为了两类，一是希望在生命当中，自己是被对方摆在第一位的；二是自己的付出是被对方承认和认可的。
“从外表看，很多夫妻是在围绕着金钱的话题吵、围绕着孩子的问题吵，其实最基本的还是这两个渴望没有得到满足。”
在中国，很多人认为，其实吵架也是一种沟通、交流的方式，那怎样的“吵架”才是有效的而非毁灭性的沟通呢？一位参加过婚姻家庭治疗师培训的人告诉《小康》记者，他参加培训时上的第一课便是沟通。
“中国式的夫妻间沟通一是表现在脸色上，不高兴了却不表达，对方一头雾水；二是把问题摆在两个人中间，互相对立，谁也不做出让步。通过学习，我了解到还有其他更好的沟通模式，即两个人坐在一起，把问题摆在两个人的面前，然后两个人去共同面对，一起商量怎样去解决问题。”
为什么要离婚？！
在参与“2013婚恋幸福感”调查的上千名已婚受访者中，两成人经历过“离婚风波”，受访者普遍认为，遇到对方出轨、性格不合、家庭暴力、性生活不和谐、对方有不良嗜好等问题时，都会让自己产生离婚的想法。
作为婚姻治疗师，程光辉和黄秀蓉是绝对不提倡离婚的，并且他们强调，无论时代怎样变化，他们都不提倡，
“因为婚姻绝对不能单单靠爱，而是要靠责任感、靠
忠诚来维系的。”对于正处在离婚边缘的
人们，黄秀蓉首先建议他们要有挽救的
心态，要有责任感，挽救为先；然后要去找
回自我；第三要加强调整能力、要学习；最
后，即便是真的决定选择离婚，也要把对
双方、孩子的伤害程度减少到最低。
对于已经离婚的人，程光辉和黄秀
蓉鼓励他们在离婚后要至少保持一年的
单身状态，如果自己是被抛弃的一方，则
要保持两年单身状态，总之，被否定、抛
弃的程度越深，这个时间就相应地要越
长。
“当然，在这个过程中，也要慢慢地去
营造自己的生活，可以去找婚姻治疗师
做些辅导，处理一下心理上的问题；要重
新建造自己的生活，生活方式很重要，不
能一味地工作，要有自己的娱乐时间，要
有自己的娱乐伙伴，要有自己的一些良
好习惯；要让自己有异性的社交圈子，能
够有机会再去和异性互动。”
黄秀蓉还特别强调，如果在有了孩
子之后选择离婚，不能硬生生地把孩子
的“根”拔掉，要鼓励孩子接触对方的家
庭，如果剥夺了孩子的父爱或者母爱，
或者找其他人来替代这份爱，都是不正
确的，这样成长起来的孩子在将来患上
严重心理疾病和社交障碍的概率特别
高，另外还要和孩子老实交代自己的婚
姻状况，不管孩子多大，都要诚实地告
诉他“爸爸妈妈很爱你，但是我们分开
了，他还是你爸爸，我还是你妈妈，我们
都爱你”。
“幸福婚姻”哪里来？
如何才能拥有幸福的婚姻生活呢？
一直致力于推广正确的两性相处观念、
强调个人成长的程光辉和黄秀蓉说，从
一开始谈恋爱的时候就“一定要爱对，而
不是找对”。
在北京爱对国际文化交流有限公司
的培训体系中，有一项是红地毯约会计
划，如果用一句话来概括这个培训项目，
就是“先找到真正的自己，再找到真正适
合自己的伴侣”，而在这个培训中担任约
会教练的程光辉和黄秀蓉，给那些要找
对象、希望获得幸福婚姻生活的人们的
辅导，也是本着“找出对方，找回自己；友
情出发，众里寻他”的原则进行的。他们
让接受培训的单身男女们先“找自己”，
通过他们精心设计的“测试”和“诊断”，
帮助受训者认识到原生家庭对自己的
影响。接下来，他们再帮助受训者“找别
人”，在这个过程中，外在条件和性格特
质都要考虑，外在是一目了然的，而性格
特质是要“找”出来的，外在的可变，性格
则很难改变。他们还要求受训者在约会
时要经历三个明确的阶段，一是摸索，二
是互动，三是挑战未来。
当《小康》记者把“2013婚恋幸福感”
调查中面向单身者的一项调查结果拿给
程光辉和黄秀蓉夫妇看时，他们惊讶地
赞叹道：
“这些人很懂！”
被程光辉和黄秀蓉赞为“很懂”的
这些人，在回答“选择配偶，您更在意
什么？”这道题时，将“人品”、
“性格”、
“孝顺父母”和“感觉”排在了最重要的
位置上。
程光辉和黄秀蓉在为单身男女们
做辅导时，强调的则是三方面的内容，
一是外在条件；二是人生方向和性格特
质；三是情感，有感觉。到2014年，程光
辉和黄秀蓉的婚姻生活已经幸福地走
过了21年，他们年龄相差16岁，性格完
全不同，家庭背景亦不同，但正因为他
们懂得如何才能“爱对”，所以他们的婚
姻是幸福的。
值得关注的是，参与“2013婚恋幸福
感调查”的单身人士，在评选择偶的十
大标准时，把“对方是否爱自己”放在了
最后一位。