浅谈终身体育的意义
体育教学中如何培养学生的创造力，对于体育教师来说是一个考验、一个挑战、一次很好的尝试。学生体质健康标准强调的是促进学生身体的正常生长和发育，促进学生的形态，全面协调发展，促进学生身体素质的全面提高，促进学生创造力的培养。
目前中学体育教学中，学生往往只按照教师提出的练习方法和手段按部就班地进行练习，学生普遍认为体育课只是身体的锻炼和素质的提高，不需要提问、质疑、思考，因此对动作技术的掌握有一定的困难，从而出现了学生喜欢体育而不喜欢体育课的现象。新的课程标准告诉我们：要以学生的发展为本，必须体现身体练习与思维活动紧密结合的特征，才能构建具有时代特征的学习平台，才能激发学生内在的学习动力。体育应伴随人的一生。如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干个环节的话，那么学校体育在终身体育整体中，刚好处在连接家庭体育和社会体育的中间环节。学校体育对实施终身体育起着很重要的作用。
营造体育课堂和谐氛围是学校教育工作顺应和谐社会发展的需要，是积极推进课程改革的需要。本文主要从影响中学体育课堂和谐氛围因素的基础上，试图提出营造中学体育课堂和谐氛围的重要意义以及营造中学体育课堂和谐氛围的途径。在体育课中，对全体学生一定要一视同仁，做到不偏爱、不歧视、不袒护、不冷落。一些学习差的调皮学生，因平常受的批评多、表扬少，会形成一种自我保护的逆反心理。我们体育教师要善于发现他们闪光的地方。他
亳州市青少年体育俱乐部的现状分析与研究 摘要：采用逻辑分析与数理统计法,对亳州市18所首批创办的青少年体育俱乐部的项目设置、运行模式、组织形态等进行了分析研究,得出结论:青少年体育俱乐部以乒乓球、篮球、足球、武术作为重要活动内容;青少年体育俱乐部以当地的学校和体委为依托;青少年体育俱乐部的活动由当地学校和体委的领导组织实施。 关键词：青少年;体育俱乐部;发展;现状;亳州 1 研究目的 青少年体育俱乐部的推出,是中国社会转型时期涌现出来的群众办体育的新的尝试。它受中国体育彩票资金捐助, 其目的是为广泛吸收广大青少年参加日常体育活动,施展才能,发挥个性,激发他们参加体育活动兴趣,探索素质教育的新的形式与途径。这种集健身、娱乐、教育、集会为一身的新的青少年体育组织形式一出现,立刻广受青少年的欢迎与青睐,并积极参与其中,成为学校体育一种很好的延伸和补充。根据国家体育总局创办青少年体育俱乐部试点单位的要求, 亳州市体育局于1999年下半年在全市范围内选择18个单位作为首批创办青少年体育俱乐部试点,并在创办前2年给予体育彩票资金捐助,以后逐步"断奶,靠其自身造血功能求得发展壮大。因此,认真研究青少年体育俱乐部在创办和发展过程中的一般规律与成败得失,对于青少年体育俱乐部在今后能够得以健康稳步地发展具有积极的现实意义。 2 研究对象与方法
以利辛一中、利辛高级中学、涡阳一中、亳州一中、亳州三中、亳州五中、谯城区夏侯小学、蒙城实验小学八所中小学青少年体育俱乐部为对象,重点对青少年体育俱乐部的组织形态、运行模式和活动内容进行了研究。 学习研究安徽省体育局和亳州市体育局关于创办青少年俱乐部的文件精神,听取了参加2000年安徽体育局召开的全省青少年体育俱乐部的创办经验介绍,走访了部分创办单位,对八所中小学青少年体育俱乐部的经验交流材料进行分析研究,并对所调查研究的内容展开科学的分析，在比较的基础上得出结论。 3 结果与分析 各试点单位开展的经常性运动项目体育运动项目的开展有其地域性特征,全省如此,对一个市而言也不例外(表1)。 表 1 亳州市八所青少年体育俱乐部经常开展的运动项目一览表 这与地方的体育传统有关,也与地方的体育设施建设和体育人才积累密切相关。但大多离不开群众基础好,影响力大,广大青少年喜闻乐见的运动项目。不难看出,作为国球的乒乓球,不仅有着深厚的群众
精品文档 . 贺子君10120340240 1、体育锻炼对疾病预防的作用，举例说明。 答：体育锻炼虽然不能包治百病，但是却能帮助我们预防各种疾病，使我们拥有一副好身板，是帮助我们增强免疫力的最好的方法。比如，锻炼能增强新陈代谢、能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来。其次，坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作 第三，锻炼可以改善人的心血管系统。适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。最后，体育锻炼还能帮助中枢神经运作。体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。研究指出，经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，甚至引起某些疾病。体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育锻炼能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 2、心血管疾病患者如何进行科学的体育锻炼，举例说明。 答：健步走，步行锻炼可以使动脉硬化斑块呈现稳定和逆转，减轻冠心病。步行能改善神经系统功能，尤其是平衡功能，使心情愉悦，抑郁焦虑减少，思维和记忆功能改善；步行可使血压下降，减少老年冠心病住院率、死亡率。（每次不少于40分钟，每周不少于三次。）慢跑、爬坡，这是项全身性活动，不仅可以提高耐力、灵巧、协调等运动素质，而且还可以延缓运动器官和内脏器官的衰老，保持旺盛精力与强健体力，是延年益寿、强身祛病的好方法。（一次半小时左右，可做停歇，随着运动量的增加啊，建议每周次数不用过多。）太极拳，日本一学者发现，中国太极拳对神经系统、心血管系统、消化系统和内分泌系统等的功能有明显的增强作用。这种运动中枢兴奋对周围区域的负诱导能抑制慢性病的病理兴奋处，使原有疾病得以缓解，甚至痊愈。（可以坚持每日进行，每次30分钟以上） 跳舞做操等，在娱乐性上更上一层楼，更能引起人们的兴趣，并坚持下去，就能达到重复次数多，使练习后轻松自如，在愉悦的心境中达到强身健体、再现自我的效果。（每周一至两次即可） 另外，心血管疾病患者病情的特点，必须提醒正确的体育锻炼还要包括许多需要注意的地方：像要摸索出自己的最佳运动量。一般说来，运动时心率应增至100～110次/分，不伴头晕、气短、心绞痛等症状，且在运动停止后5～10分钟内脉搏恢复到运动前水平为最好；还要随身所带的硝酸甘油、心痛定或速效救心丸等急救药品；最后，最好医生的指导下，先进行小运动量的活动，2～3个月后再渐渐增加运动量，切勿操之过急，须知体育强身是个需要坚持的健康好帮手。
终生体育的概念及意义 终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 提高学生对“终身体育”的认识，体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态，增强人们的体质的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻练的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老。因而终身进行体育锻炼是提高身体健康的有效方式。由于人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻练，强的会变成弱，经常有规律地锻练，弱的可以变强，因而只有经常进行体育锻练，才能长久地拥有健康的身体。现代的学生，学习任务繁重，既是一场智力的角逐，更是一场体力的较量，没有健康的身体，将很难坚持到最后的胜利。提高学生对“终身体育”的认识是一个不容忽视的问题。转变教学观念，更新教学内容，引导学生将“终身体育”思想贯彻于实践当中。体育教学内容、模式的多样化。近几年来，随着体育机制的不断完善和深入，体育教育在原有的基础上有了进一步的发展，但体育改革方兴未艾，体育理论和实践还不尽人意。因此在教学内容的安排上，多提供些由教师能够自主选择的教学内容，让那些趣味性比较强的体育运动项目走入课堂，比如音乐舞蹈、街舞、形体训练、飞镖、打陀螺等项目。同时转变那些传统项目学习的方式，使其从单调的运动变成带有趣味性较强的竞赛运动；多采用发现式教学、成功教学、情境式教学、能动式教学、启发式教学等多种教学模式，活跃课堂气氛，增强学习动力，提高教学效果。激发和培养学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣学生自然而然会不断思取上进，正所谓“教学未见乐处，不必我学”。可见任何一门课程要获得成功，激发和培养学生的学习兴趣是非常重要的。在体育教学过程中，如有单一、机械的教学内容，学生就会产生怠倦厌学情绪。相反，每堂课都能满足学生的需要，内容新颖有趣，就容易出现生动活泼的局面。因此，改革教学形式，丰富教学内容，是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。 学校应根据体育场地、器械、设备和能力，多开设田径、体操、球类、棋类、保健类等各项体育活动，配备有体育专长的老师分工负责，现场辅导。学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择学习内容。学校也可成立单项体育协会，由协会牵头，经常组织一些比赛，不仅可以提高学生参加体育锻炼的积极性，也可培养学生的组织能力。教给学生科学的锻练方法。同样的运动能力、同样的运动项目而不同的锻练方法，所导致的锻练效果也有不同。因此，在体育课的教学中，要重视教给学生体育锻练方法，让学生把课堂中学到的体育锻练方法用到课外，从而有效地开展体育锻练活动。教学中教育学生掌握正确的体育运动技能，尝试使用各种地锻炼方法，使之形成正确的动力定型，不仅能提高运动技术水平，避免运动损伤的发生，还能体现力与美的有机结合，达到精神上愉悦与艺术上享受的效果。结合实际情况改革传统教材。要提高体育教学质量，必须改革传统的教学内容，在实践中充分利用体育自身的优势，转限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不为传统所拘束。既学习国内外先进的教学方法，也要创造适合本校的的实际方法，让每节课都能体现自己的价值和特点，在改革中走出自己的路，真正地提高学生的体育兴趣，提高教学质量。制定严格措施，保证持之以恒。青少年学生自我控制能力较弱，锻练不易持久，须有一定的措施约束，才能使之持之以恒，养成规律性体育锻炼的习惯。
试论中小学《体育与健康》课程的意义和作用——谈对新课程标准的几点认识 摘要：《体育与健康》课程根据21世纪人才素质的需要；以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，以学生为主体构建。它指出了体育教学在素质教育中的作用和特殊功能，提出了学校体育的改革方向。突出显示了体育教育在素质教育中的作用，拓展了教师创新思想和创造性实践的思路；导向学生全面兼具特长发展。以求实的态度，创新与改革的精神，努力实现课程目标，实现体育教学在素质教育中的学科功能。 关键词：课程目标设置体育健康 前言 《体育与健康》课程标准于秋季开学实施试行，从而引起对学校体育新一轮的思考和改革。它将为学校体育带来些什么？在素质教育中将产生什么样的作用？是我们所关注的问题。准确把握《课程标准》的要求，预见《课程标准》的目标达成，前瞻其对中学体育教育产生的影响；从而勾画出实施《课程标准》的工作思路，是本文的目的。期望能引起同行们的更多思考，给我们实施新课程标准以更多启迪。 《体育与健康》课程标准依据国家社会发展需要，学生自身的发展和学科本身的体系而构建。它包括了诸多内容。突出了以人为本的教育思想；突出了体育学科的特殊作用；体现了时代对体育教育工作的新要求。它突出显示了体育学科在素质教育中的特殊作用；给学校体育管理提出了更高的要求；开拓了广大教师创新思维的思路；导向了学生全面兼具特长的发展。因此准确把握《课程标准》的实质内容和实施要点；设计符合《课程标准》要求的教学模式、教学方法；选择适合学生发展需要和课程标准要求的教材内容；建立有利于《课程标准》实施的教学管理体系；课堂教学质量评价体系；学生体育评价体系是促进课程目标达成的重要基础。 一、突显出体育教学在素质教育中的特殊作用： 《体育与健康》课程标准明确了体育学科的性质，摆正了《体育与健康》在学校教育和学科教学中的位置，把“健康第一”作为教育的指导思想，既反映了整个素质教育的要求，又体现体育学科的特性。 《课程》以身体练习和身体运动以及心理活动为主线，强调了对学生在身体锻炼过程中，进行相关素质教育的要求。新课程标准发展扩大了体育教学的外延，它包括了综合的实践活动，而且要求把这些活动向课外和校外延伸。并同课余训练，小型体育比赛结合起来。充分体现了体育学科的特有性质。 新课程标准重视了与相关学科教育的联系，明确指出心理发展和社会适应的学科要求，反映了人与自然，人与社会的联系与适应。改变了把体育课程只看成是系统地学习体育技术，健康只是没病的旧观念。在“健康第一”的思想指导下，把学生生理的、心理的、社会的健康和合作、竞争、以及可持续性发展密切结合起来。促进学生身心和谐发展。明确了为终身体育思想意识奠基的要求。因此新课程标准，突出地显示出体育学科的特性和在素质教育中的作用。
阳光体育运动的意义与价值 作者姓名：曾屹 绥阳县风华镇风华中学 摘要：阳光体育运动的意义与价值，是使学生能够在人生各个时期把体育活动作为一项生活内容来安排，本文指出：学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念。切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 论文关键词：阳光体育运动价值意义 教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》像阵阵春风，让全国亿万学生在体育锻炼中生机勃勃。我作为农村体育教学的工作者，身临其境，倍感开展阳光体育运动之重要。 1、对“阳光体育运动”产生的背景分析 广大青少年洋溢着最旺盛的生命力，不仅担负着自身的健康发展，更关系到祖国的未来，针对目前我国学生体质连续20年呈下降趋势的情况，在全国启动“亿万青少年学生阳光体育运动”明确指出全国学校要真正贯彻落实国家对学校工作的各项要求，树立起“健康第一”的指导思想，提高广大青少年对体育锻炼的兴趣，保障学生拥有充足的睡眠，建立健康的生活方式。
2、开展阳光体育对策 举办体育文化艺术节，营造校园体育锻炼氛围 体育文化艺术节是一种新型校园体育活动组织形式，其内容丰富、形式多样、参与面较广，更加符合素质教育的要求，有益于营造浓郁的体育锻炼氛围。应充分利用体育文化艺术节这种组织形式进一步拓展开设竞赛项目的空间，竞赛项目的设置考虑广大学生的参与性，避免过分竞技化和只有少数人感兴趣的现象；大量引入趣味性强，时代性强，具有地方特色和民族特色，操作简单，大众性的体育带来的乐趣，以及竞赛中体现出体育精神。（1）对田径进行调整，保留具有观赏性较强，学生喜欢的项目，如100米、跳高这些项目，虽然难度大，但具有鲜明的竞技性，感观刺激性强，是体育运动的精髓所在，体现了人类不断自我挑战的精神。（2）把技术性强、难度大的项目删除，如跨栏跑、标枪等，保留传统田径运动会的常规项目，以竞技运动自身的独特魅力吸引学生参加比赛。 3、开展阳光体育运动的现实意义 进行户外阳光运动，有较增强学生身体素质，祟尚健康生活方式“阳光体育运动”要求保证学生每天锻炼一小时的活动时间，以此来达到有效提高学生的身体素质，身心健康的目的。同时，通过运动技能的知识的传授，使学生从内心感知健康的重要性，并能够根据自己的身体情况，个人兴趣，选择科学的锻炼习惯，养成健康的生活方式，使得终身受益。 阳光体育运动蕴涵“生命课堂”的内在含义，在课堂理念上阳光
大学体育课的作用和意义 大学作为文化教育单位，它的一切课外物质的精神的文化活动都可以包括在校园文化建设之中。校园体育文化作为现代教育和现代体育两大文化体系的交汇点，既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。因此，大学体育课的存在对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风，学风起着积极的推动作用。 著名的教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在体育课进行适当的体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础。体育运动不仅能够强身健体，而且能够处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，对于人的意志品质，自信心，心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。正如中国奥林匹克运动的先驱张伯苓说的:“教育里没有了体育，教育就不完全了。” 体育课上适度的体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。大学生由于持续紧张的学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。 大学体育是高校全面教育的重要内容，是促进学生健康的重要手段，也有助于丰富校园文化生活建设和谐校园。因而我们在加强体育文化的建设力度是，提高学生的身体素质，全面促进学生的身心健康，全面促进学生的身心健康，从而培养出具有综合能力的高素质人才。 清华大学每日千米长跑，就是以“为祖国健康工作五十年”为口号，在清华建校之初，学生毕业后需赴美留学为了能够适应全新的竞争机会，学生必须加强体育锻炼，强健体魄。我们浙江越秀外国语学院立足于培养具有国际视野的高素质应用型人才，因此，我们应当认识到体育锻炼的重要性，促使其成为具有德，智，体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。 毛泽东曾说;“欲文明其精神，比先野蛮其体魄”少年强则国强，珍惜大学体育课的时光，加强体育锻炼，“争取至少为祖国健康工作五十年“。 体育教育，不仅局限于强身健体，而是重视人格的塑造与意志品质的培养，重视集体建设和团队建设，促进学生全面发展。这才是大学体育课的作用与意义所在，开展体育锻炼，丰富校园文化生活，培养高素质人才，心系国家，以局部带动整体的发展。
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 青少年体育锻炼的意义:青少年体育运 动的意义 随着科学技术的进步与发展，人类进入一个日新月异的时代，一些新兴产业是我们的社会处在一个新的技术革命前沿，必将产生一个新的生产力的飞跃和带来整个社会生活结构的新变化。由此也必将对人们的身体健康产生一个新的观念上的更新和带来整个社会尤其是青少年对体育锻炼的新认识。 青少年体育锻炼的意义 现代社会与人体健康
我们知道，现代科学技术的发展、社会的进步，给社会生产力带来了新的飞跃，也使社会生活的各个领域发生深刻的变化。有资料表明，现代社会已发生了五个特别重大的变化：第一个变化，是产生结构的大变化;第二个变化，是人类的劳动方式有了一个革命性的变化，电子计算机部分代替了人类的脑力劳动;第三个变化，是知识的作用越来越大，劳动者的素质和结构在变化，即体力劳动的比重越来越小，脑力劳动的比重越来越大;第四个变化，是生产组织、管理制度方面的变化;第五个变化，不仅经济领域由于新技术的发展起了重大变化，而且在广泛的社会生活领域里也受到它的影响。由此，社会科学技术迅速发展，大大地改变了社会的生产方式和人们的生活方式，其进程之迅速远非人类幼年时期的进化所能比拟。科学技术的现有水平及其发展远景所蕴藏的创造性的空前增长，无疑会给人类生活带来莫大的好处。但是，我们也必须注意到它同时也带来了一定的消极因素，特别是在日趋现代化的社会生活条件下，对人体的健康和发展带来了一些不利的影响。 (1)现代生产方式对人体健康的影响：人的身体和精神的发展不可避免地是由生产力发展的历史决定的。人类社会一切活动的产生、发展、变化都可以在生产方式的内部运动
谈谈体育锻炼对身体素质的作用 自古以来，体育锻炼就一直伴随着人类，体育锻炼对身体素质的提高有着不可替代的作用。 众所周知，中国武术博大精深，闻名中外，那些习武之人就是在“冬练三九、夏练三伏”中变得强壮。而今，太极拳代表中国传统文化被越来越多的人作为一种健身运动。而早在西方罗马时代，古代奥林匹克运动会就出现了，虽然体育项目比较单一，但可见那时人类对体育锻炼的一种渴望。 现在，奥运会已被作为促进世界和谐的最高体育盛会，运动有了更深层的意义。赛场上，体育健儿轻盈的身姿，矫健的步伐以及对运动表现出来的激情，何尝不是一种美丽的展现？体育锻炼有着巨大的魅力，如今，运动更是人类的一种生活方式。 自从国家提出“体育强国”之后，中国体育水平蒸蒸日上，各大赛场上中国运动员的身影频频出现，中国已经成为体育大国。然而据调查显示，当代中国青年的身体素质水平却低于世界平均水平，青少年的身体素质问题显得尤为紧迫和必要。 健康是工作的基础，身体是革命的本钱，健康的体魄是人类最大的财富。而体育锻炼对健康的影响最大，法国思想家伏尔泰有句名言：“生命在于运动。”前教育部部长周济在“第七届全国大学生运动会”上，对大学生提出：“以人为本，健康第一，终身体育”。要求大学生坚定“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的信念。可见，体育锻炼对健康有着不可忽视的影响。 体育健锻炼不仅有利于身体健康，而且有利于心理健康。 一、体育锻炼可以增强体魄。 人每时每刻都在进行新陈代谢，而体育锻炼就可以加速人的新陈代谢，使得机体更有效地运作。正确的体育锻炼可以促进血液流动速率，使筋骨得到舒展，增加身体自身免疫力。人体在运动之中，肌肉群处于兴奋状态，有利于肌肉素质的提高。
论体育运动的意义 体育对我们国家、个人的意义 摘要：体育是人类文明的标志。在当今社会，体育也是一个国家政治、经济、文化、社会进步的标志。在某种意义上讲，体育代表一个国家，一个民族的未来。因此，体育运动的发展对我们国家有着重要的意义。不仅如此，体育对我们每个人也有着重要的现实意义。 关键词： 体育对我们国家的重要意义： 1体育的政治意义 1.1体育是国家综合国力的一方面。 90年前，毛泽东发表了著名的《体育之研究》，强调学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”。培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。 随着我国改革开放步伐的加快，经济建设日新月异。特别是党的十五大胜利召开，香港顺利回归，北京奥运会的成功举办，更激励全国人民满怀信心地把建设中国特色社会主义事业蓬勃发展的同时，体育事业也应与之协调发展。因为在未来社会中，国际竞争日趋激励，世界范围内的经济竞争，综合国力竞争，实质上是科学技术的竞争和民族素质的竞争。我们要想在今后的国际竞争中继续发展壮大，把我国建设成为社会主义现代化强国，就必须把提高全民族的素质置于首位。党和国家高度重视体育的发展,我国成功的举办了奥运会.北京奥运会开闭幕式是“史诗般令人眩目的表演”，其色彩和壮丽场面给全世界观众留下了极其深刻的印象,其表演阵容令观众赞叹. 这充分展现了中国作为世界大国的经济和科技实力。中国在奥运会上还显示了出色的组织能力,无论是现代化的场馆设施,还是观众爆满的体育场,抑或是无懈可击的后勤保障工作,都说明了这一点.北京成功的向世界展示了自己的风采，这不仅提高了中国人的自信心，而且也增加了中国的现代化形象。 1.2体育向世界展示我国的外交政策——和平共处 北京奥运会口号“同一个世界，同一个梦想”。这个口号集中体现了奥林匹克精神，生动反映了北京奥运会的宗旨。这个口号表达了我们的真诚的愿望，就是同各国一道在奥林匹克运动团结、友谊、和平的精神感召下，加强各国之间的交流合作，共同谱写国际奥林匹克运动的新篇章，共同创造人类更加美好的未来。全球1亿多名运动员,厉兵秣马，汇集在东经116度，北纬40度的坐标上，世界3万多记者涌向北京，奔波在激情飞扬的城市中，两万名各国志愿者大军，奉献在五环旗下，国际奥委会大家庭的204个成员在圣火前留下了旷世空前的全家福。而中国热情给全世界留下了深刻印象，这向世界表明了我国和平外交的宗旨。 (二)体育的经济意义 （1）体育经济的发展可以为当地创造更多的就业机会. 随着经济的发展,休闲时间的增加,人们对体育的需求也越来越高,人们对于体育的终端消费品—体育产品需求量也越来越大,为了满足体育消费品的需求,就必须增加其产品.就体育而言,体育产品的生产一般为劳动密集型生产,如:体育服饰,球类,鞋类的制作以及体育旅游等等,都需要大量的劳动力.发展体育产业
终身体育的概念与思想内容 我国学校体育界 80年代后开始引入终身体育思想,并进行了初步的探索性实验。我国学者普遍认为, 学校体育要以增强学生体质、促进学生身心健康作为出发点和落脚点, 强调在体育教学中要重视培养学生终身体育的意识、习惯和能力; 既让学生在校学习期间身体得到锻炼,也让他们学会一些独立锻炼身体的方法。我国目前关于学校体育指导思想的提法, 可简要地概括为“ 健康第一” 、“ 素质教 育” 、“ 技能教育” 、“ 快乐教育” 、“ 终身体育” 。在众多指导思想中, 终身体育能否成为学校体育的主导思想呢?这是学校体育改革与发展急需研究和解决的关键问题。 一、终身体育思想与健康教育的关系 从我国国情看, 学校体育的指导思想应该是多元化的,相互之间是兼容、并存关系。在众多的指导思想中, 应该从系统观、层次观出发树立一种主导思想, 使学校体育的发展既有“ 主线” ,又使学校体育各个方面都有指导思想的指引,优势互补,形成规模效应。 “ 健康第一” 与终身体育。教育家陶行知曾说:“ 健康是生活的出发点,也是教育的出发点” ,终身体育也必须把学生身心健康作为根本目的。这是因为,体育将成为提高生活质量的要素, 走进人们的生活, 学校体育要把握好健康与体育的本质联系, 通过学校体育培养学生终身健康与终身体育的意识、能力和行为。 终身体育思想的提出并被广泛地接受, 与世界性的健康需求有着密切的联系。作为一种指导思想或理论基础,终身体育与“ 健康第一” 是相通的。但是“ 健康第一” 与终身体育也有不同之处, “ 健康第一” 是针对整个学校教育中应试教育的弊病提出的, 学校教育对青少年而言首先是在学校阶段健康成长, 而不是分数第一, 要求学生身心健康比考试升学更重要。终身体育则更多地关注人的一生健康, 着眼长远效应, 强调为学生终身体育打基础。学校体育要考虑学生体质的增强这个短期效益, 但在指导思想上应立足于终身体育这个长期目标上, 重视学生体育兴趣与体育能力的培养。把整个教育要遵循的“ 健康第一” 指导思想作为学校体育的指导思
开设体育课的必要性 一、初中开设专项选修体育课的必要性 （一）培养学生的终身体育能力，是学校体育的重要任务 培养学生的终身体育能力，是学校体育的重要任务。联合国科教文组织指出，终身学习将居于二十一世纪社会的核心地位。《中学体育教材教法》中讲到，“终身体育是现代体育重要的发展方向。……学校体育要以终身体育为主线，拓宽体育教育目标，以学生终身受益为出发点……。” （二）开设专项选修体育课，是培养学生终身体育能力的有效措施 已有不少专家认为，所学内容繁杂而不实用和忽视体育兴趣与习惯培养，是“学生学了十多年体育，一出校门，便与体育再见”的主要原因。学校体育要接轨终身体育，并不主张学得多，而是主张“少而精”。毛泽东早在80年前就在《体育之研究》中就指出，“应诸方之用者其法宜多，锻一已之身者其法宜少”。《中学体育教材教法》中也讲到，“在体育教学中应尽可能从促进学生健康角度考虑，选择具有较高锻炼身体价值，最好能延伸到学生参加工作进入社会适合于成年人甚至老年人锻炼的教材内容，突出‘少而精’。”开设专项选修体育课，正是考虑到学习内容的“少而精”，从学生兴趣出发，重视体育兴趣与习惯的培养。 （三）初中是培养人的终身体育兴趣与能力，养成终身体育习惯的关键期 初中阶段正处于青少年时期，这一时期是一个人长身体、长知识、长智慧，培养兴趣，确立志向，养成良好习惯，形成人生观和世界观的关键时期。这一时期也是人的一生中运动能力形成和发展的决定时期。因此，这一时期的学生尤其要重视参加体育锻炼，并在体育锻炼中培养兴趣，发展能力，养成习惯。 一个人在进入初中以后，其对体育的兴趣已不仅具有广泛性，而且还具有一定的深刻性。他们在体育活动中，开始明显地表现出项目的兴趣倾向性。这种兴趣倾向性，如果加以珍惜和爱护，便很有可能成为一个人的终身爱好。 二、初中生年龄特征与开设专项选修体育课 初中生有其自身的年龄特征。初中生年龄特征中有适宜开设专项选修体育课的因素，也有不适宜开设专项选修体育课的因素。 （一）生理方面 进入第二次生长高峰期。这时，初中生新陈代谢旺盛，是发展多种运动能力，改善运动机能的最佳时期，适宜参加一些跑跳活动和球类活动。但另一方面，这一年龄阶段因正处于生长发育期，需要全面打基础，全面锻炼身体，必须谨慎采用专项化的训练。 （二）心理方面 认知能力提高，有意注意发展显著，稳定性提高，能较长时间地指向和集中于必须注意的事物。情绪延续性和意志力增强，开始由依赖性、受暗示性向独立性、自觉性发展，由冲动性、盲目性向自制性、果断性发展。自我意识发展，主观性、自尊心、成人感增强，评价别人与自我评价的能力提高，初步具备自我选择的能力。这一时期，他们已具有明显的兴趣倾向性，并对个人爱好反应明显，兴趣在稳定注意方面起重要作用。但另一方面，初中生兴趣未稳定，依赖性、盲目性仍然比较严重，这些又给开设选修课带来学生选项随意性大、选项后兴趣不一定持久等问题。 （三）行为方面
论体育运动对人的好处 姓名郭伟伟指导教师李军 （吕梁高级实验中学理科1415班山西离石 033000） 摘要体育是一种复杂的社会现象。它以身体与智力活动为基本手段。根据人体生长育技能形成和技能 提高等规律，达到处进全面发育，提高身体素质和全面教育水平。增强体质与提高运动能力，改 善生活方式与提高生活质量的一种有意识。 关键词新陈代谢 有组织的社会活动。1978年，联合国教科文组织颁布的《体育运动国际宪章》中明确体育是一种人权，确认体育是提高生活质量的手段，体育能培养人类的价值观念。说 明体育对人类的生存和发展具有重大的影响，从体育的含义中可以看出体育对促进健 康具有广泛的作用，特别是在改善生活方式与提高生活质量方面，体育展示了其独特 的作用和魅力，在人类发展史上，体育作为一种积极的人类行为喝特殊的社会文化现象，一直伴随着社会的发展，文明的进步而发展，并对人类的进化和社会的发展起到 了巨大的促进作用。 人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变 化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能得到改善、提高。 一般人的心容积为700毫升左右，而运动员为1000毫升以上，这在生理上称为工作性肥大。心脏呈工作性肥大，就使心脏的收缩有力，每次搏动的心血输出量增加。一般人每分 钟心跳（心率）约为70次左右，运动员约为60次左右，优秀长跑运动员约为40次左右。这样的心脏不容易疲劳，又有较大储备功能，这当然是很好的。经常科学地从事体育运动，可使心脏在结构机能方面发生良好的改善。 据心血管流行病学的研究发现，体力劳动者心脏病的发病率较低，坚持进行适量的体 力活动，对心血管系统有很多益处。这些益处主要表现在： 一、运动可以扩张冠状动脉，促进侧支循环的形成，改善心肌供血及心功能 据康复机构的经验表明，锻炼一段时间后，心脏指数、搏出指数、左心室舒张末期容 量和压力或射血分数均明显改善。 二、体育锻炼可降低血压 运动锻炼后，心脏病患者的心率、血压比锻炼前降低，加之体育锻炼可改善骨骼肌代
对“健康第一，终身体育”的认识和理解摘要 体育与健康是相辅相成的，可以看做理论联系实际。体育带给人最多的其实不仅仅是健康的身体，更重要的是积极向上、不畏艰辛的心态，大凡有过体育经历的人，都能够很好地面对生活中的困境，而这种积极因子又会更好的作用到体育上去，引导你更好的从事体育活动，形成良性循环，一个与体育无缘的人，很难令人认可他的现代人身份生命需要不停地合理运动，才能更长久。所以，健康第一，终身体育。 关键字：健康第一终身体育体育意识 新的世纪，新的文明，创造了极为丰富的物质、文化生活，让我们的身心得到了极为愉悦的享受。但是，现代文明也不可避免地带来了巨大的压力，工作紧张，生活不规则，尤其是心理健康成为一个亟待解决的难题。越来越多的现代文明病，提出了这样一个警示，在现代生活中，健康不仅仅是体魄的健康，更是包括身体、心理和社会发展方面都保持完美状态。 由于深刻的社会变革带来的社会价值体系多元化态势，社会生活中价值观念全面影响着人们的思想和行为。我们必须从学生全面成才、全面发展的高度去关注和重视体育环境和人文环境，倡导人与人、人与社会的和谐，把人与人相互包容、尊重、合作、团结、互助的群体精神，自尊、自立、自重、自强的独立精神，公平、公正、守约、诚信的道德精神，注入校园的每一个角落，让学生在洋溢着体育精神和人文精神的气息中，在体育与健康的和谐统一中达到全面发展的目的。 1健康第一，终身体育 体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。 1.1终身体育含义 终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 1.2 终身体育产生必然性 终身体育作为体育教学的指导思想，与国际终身教育思潮密切相关。在国外，早在20世纪60年代，“终身教育”一说，经由继续教育专家朗格朗首次提出，体育作为教育的组成部分随终身教育顺势分娩自不待言。在我国上世纪80年代，“终身体育”伴随中国改革和发展正式诞生，随时空延伸而拓展。终身体育这一思想的提出，得到了世界上许多国家体育学者的赞同，并逐渐形成为一种新的体
不可忽视体育课的重要性 近年来，随着社会经济的飞速发展和教育改革的持续深入，家长、老师、学校、社会对小学生的学习成绩的要求越来越重视，小学生在承受越来越大的学习压力的情况下产生了很多心理问题。注重小学生的身心健康已成为社会的共识及注重的热点。我作为一名在教育一线的小学体育教师，亲眼看到和碰到了一些小学生所产生的一些心理问题，这些心理问题往往都是潜在的，容易被老师和家长忽视，如果我们老师和家长没有充分的思想理解和积极的态度，就使得这些心理问题慢慢堆积起来，由小问题变成大问题，由问题较轻变成问题较重，甚至出现不良事件。我利用体育课这个小学生最喜欢上的课，来对他们实行心理素质的训练是最容易被小学生接受的。下面，我结合自己在体育课中的教育教学的实际情况来谈谈如何对小学生实行心理素质的训练。 一、体育课中融入学生自信心的训练，培养学生健全的性格。 兴趣、欲望和自信心，是一个人一生中走向成功的至关重要的心理素质，是一个人战胜自我、超越自我，走向成功的基础。课堂是小学生在校学习、生活的主要阵地，它像一个小小的社会，展示着小学生之间各种各样的关系，体育课不同于其它学科，它主要是在户外活动，主要是以身体锻炼为主，它受外界因素干扰教多更能充分表现出小学生的综合素质。 我根据小学生处于心理发展的不成熟期，他们可塑性强，随意性大，正是建立小学生自信心的关键时期。所以，我从一年级新生的第一堂体育课起，就注重训练学生的自信心，激励学生充满自信地面对学习，面对生活，避免陷进自卑心理的阴影而影响他们的一生。我在上课前到班主任老师处了解班级学生的性格特点，存有着性格、形体等个体差异，也要在体育课上同样能够表现出来。我充分尊重学生的个性，实行分层次的教学，做到因势利导，看到学生进步即时给予鼓励和表扬，增强了学生积极主动的参与热情和信心，即锻炼了身体又掌握了体育技能。在教学中我经常利用表扬的话语，赞美的目光给学生以鼓励和肯定，来增强小学生的自信心，鼓励学生大胆尝试。我利用体育课堂为学生搭建展示自我的舞台，让他们在体育课中锻炼自我，磨练自我，发展自我。在课堂中我逐步培养学生敢于实践，勇于实践，的信心，从而使小学生的自信心持续增强，达到教育的目的。例如，我在体育课上，积极要求每个小学生来当体育委员。我教会全班学生做体育委员的口令、占位和集合队伍的要领。谁来做体育委员？首先让学生自己要毛遂自荐，要大胆，要像个指挥官一样站在队伍的前面，整队口令准确、响亮。其次，要有一定的组织水平，把全班的队伍集合起来，按顺序整齐地站好。通过我一段时间的训练，形成全班学生人人都来争做体育委员的高潮，一学年下来，班级里的学生每人都能轮当一周的体育委员，这样就大大地训练了他们的自信心。有些不敢在同学们面前讲话的学生也能来尝试了，他们的胆子大了，说话声音响亮了，在学生面前不害羞了。有些注意力不强、不遵守纪律的学生也能上课积极表现，配合老师完成教学任务，来争当体育委员。这样，每位学生都得到战胜自己的惧怕心理，增强自己的自信心的锻炼，体育课变成了学生们展示自信心的乐园。 二、体育课中融入学生交往力的训练，培养学生健全的性格。 马克思指出：一个人的发展取决于他直接或间接实行交往的其他一切人的发展。[1]所以，交往是学生健康成长的一个必要的心理素质。所谓少成若天性，习惯成自然。[2]小学生正处在心理与行为发展的关键期，他们迫切需要更多的交往，从他人的行为和情感中获得自身的发展。 在我所教的学生中发现有个别学生要么活泼好动，调皮捣蛋，上课没规矩，要么就是沉默寡言，自我封闭，躲到一边自己玩。我注意建立平等民主的师生关系。因为小学生大多要是喜欢你这位老师，才愿意来学你所教的学科，融洽的师生关系是老师上好课的前提，所以，老师在课堂中要与学生平等相处，积极引导学生建立良好的人际交往关系，积极为每
浅谈如何提高中学生体育意识 杨德胜 当今的中学生，来至父母、亲人的期望，他们的学习压力不断增加，他们的大部分时间都用在学习和补习上，加之，受应试教育思想的影响，提高升学率是各个中学竞争的指标，体育在学生、老师和家长看来，属于副课，重视程度不够，这是体育课程存在的现状。对此，笔者认为有必要从以下三点，对体育的重要性进行简述。 一、积极锻炼，获取良好的身体素质从学生抓起 拥有良好的身体素质是社会对每一个学生的要求，无论是学习还是工作，都需要拥有强健的体魄和健康的身体素质，学生时代正是身体成长时期，锻炼身体的大好时间，因此，在学生时代树立积极锻炼身体的意思是非常有必要的，现在的中学生由于学习等各方面的压力，很少时间锻炼身体，这是很可悲的，中学生应该给自己定一个时间表，把锻炼身体的时间安排出来。不能忽视。 作为一名体育教师，经常见到有学生在课堂上晕倒的现象。这样的学生大多是因为体质差，不愿参加体育锻炼。从某种意义上来说，体质的差异直接关系到孩子的未来。只有全面重视教育锻炼，才能使学生德、智、体、美、劳全面发展。在促进学生健康方面我们体育教师有着义不容辞的责任，同时我们的学生也应该积极加强体育锻炼，这决不是一句空话，要落实。积极推进提高学生的身体素质。 二、重视体育课程，从社会大环境抓起 在全社会推行素质教育的大环境下，更加强调了学生的全面发展，各个层次的教育工作者在思想都提高了认识，更加重视学生健康，学生的身体素质。各级领导对学校体育的指导、关心、重视，是我们体育教师工作取得成效的重要保证。随着素质教育的推行，学生的自由活动时间多了，体育外堂课有了保证，从而推动学生身体素质的提高。体育设施的保障。相比以前，现在的体育设施比以前要好的多。在各个方面都有了一定程度的提高，然而，由于应试教育的根深蒂固，全社会对升学率的追求使得我们的体育教育仍然处于非常被动的地位，学生从心里就不重视体育。所以要想使我们的体育教育更上一个台阶，就需要全社会来共同把体育事业推向前进。通过各种培训学习，使教师的业务能力比以前有较大的
大学生终身体育锻炼的习惯与培养毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 在高校体育教学中，素质教育是以面向全体学生，学校体育要为终身体育打好基础，关键就是要培养和提高学生的体育能力。大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。 一、终身体育的概念与主要特征 1.社会性。人是自然性、意识性、社会性的统一体。人之所以要开展终身体育活动，也是社会发展需要的反映。社会的前进是对人的要求化为个体的需求，个人的需求也会逐渐转化为社会的需求。正是这种转换关系使体育活动必须具有社会社。
2.发展性。体育就是人们超越自我，战胜自我的一个过程。有一分耕耘就有一分收获。虽然收获的大小因人而异，但长期坚持体育锻炼总能得到丰厚的回报，终身体育可以促进全面发展，在吸收多方面知识和技能的同时，使人的身体潜力、精神潜力不断被开发。 二、转变教育观念，树立正确的指导思想 所谓终身体育，是指从人出生到死亡之前都要参加体育运动，即将参加体育运动贯穿于生命的全过程。这是当代体育的发展方向。根据党的教育方针和我国的基本国情，高校体育必须坚持“健康第一”的指导思想，着眼于提高全民族的身体素质，努力开发大学生的体力和智力，促进其身心全面发展以适应未来的挑战。高校体育的最终目的是通过大学体育教育，使学生走入社会后能继续坚持体育锻炼，使人健康生活、工作并能长寿。学校体育教学成功与否的主要标志是，不仅看学生在校期间身体素质提高多少，而且要看学生接受体育教育后是否具备了体育意识和健身意识，是否养成自我独立锻炼的习惯。因此，高校体育要把握体育的本质，通过体育教育，培养学生的终身体育意识和能力，使学生终身健康。我们担负着培养合格人才的历史使命，为此，切实抓好“终身体育”教育，在高校体育教育中显得尤为重要。 三、高校在“终身体育”教育中的作用 1.终身体育体现了现代教育的特点。高校体育教育的重点是以普及为基础，以提高学生身体素质，增进学生心理健康和培养学生爱好运动的“终身体育”思想观念和生活习惯为基本目的，以促进学
青少年体育工作的重点和难点研究 摘要：通过分析青少年体育工作的重要性，找出青少年体育工作的重点所在，进而确定体育工作重点和难点的方法，后面再进行全面系统的分析 关键词：青少年体育重点和难点 一、青少年体育工作的重要性 1、增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。党中央、 国务院制定下发的青少年体育工作策略，是站在全局和战略高度作出的一项重要决策，充分体现了党中央、国务院对广大青少年身心健康的高度重视，对增强全民族体质、培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要而深远的意义。 2、推进素质教育，促进青少年的身心健康，一直是共青团、少先队的工作重点。近年来，各级共青团、少先队组织配合学校体育教学工作，针对青少年的特点，开展了丰富多彩的校外体育活动和团、队活动，引导更多的青少年参加体育锻炼，取得了一定成效。 二、青少年体育工作的重点 1、在提高认识，统一思想上，要克服各种陈旧观念和模糊认识，增强全民体育意识， 优化学校体育工作环境，努力营造师生积极、自觉地参加体育锻炼的内部环境和全社会重视、追求体质健康的外部环境。一是思想认识必须明确到位。把思想观念和工作思路统一到中央的决策精神上来，牢固树立健康第一的指导思想。二是必须坚持保证落实中小学生每天有一小时的体育活动时间成为大家的共识，努力营造和优化有利于加强青少年体育工作的社会围。 2、在加大宣传力度上，要把学校体育工作作为教育宣传的重点内容，坚持长期宣传和 突击宣传相结合，建立定期开展宣传月、宣传周、宣传日活动等制度。要逐步改变家长和学生追求分数，而忽视健康的偏颇的观念。要加强教育宣传，树立先进典型，大力营造良好的舆论氛围，通过定期或不定期地举办多种形式的宣传活动，大力推广“阳光体育工作运动”，广泛传播健康理念。 3、在加强教研和督导工作上，要对学校体育工作现状有科学准确的判断，对存在的问 题不遮不掩，分析寻找原因，千方百计地解决在学校体育理论和实践中存在的突出问题。要