家庭科学育儿知识三篇
聪明家长常示弱，孩子会变得越来越棒
曾经有过这样的一句话：要是事情我们都做了，孩子看到自己没有什么事情是需要做的，那么就什么事情都不会去做，久而久之就
没有一点动手能力了;要是爸爸妈妈有20%的事情不做，，那么这20%的事情就只能依靠孩子来完成了，所以孩子就会想尽办法来完成这20%，那么他们的动手能力就有了20%。
在实际的生活当中，孩子的能力和爸爸妈妈所做的事情是成反比的。要是爸爸妈妈为孩子做的事情越多，那么孩子的能力就会越来
越差。那么到底是什么原因呢，接下来就给大家讲述一下。
在孩子眼中，爸爸妈妈越强大，那么他们就可以更加依赖爸爸妈妈了，这样自己所需要做的事情，承担的责任就会越来越少了，因
此孩子的能力就会变得越来越差。相反，懂得向孩子示弱的爸爸妈
妈反而成就了孩子的“强大”。
爸爸妈妈首先要明确的一点就是，示弱不是大家眼中所想象的软弱，示弱其实在优秀的爸爸妈妈眼中是一种智慧。爸爸妈妈借助孩
子渴求独立的心理，然后在适合的时候抓住适当的机会向孩子示弱，给孩子一定的自主权，这样能够让孩子在做事情的时候有着更大的
信心和雄心壮志，孩子就会锻炼自己的能力，有利于孩子的成长。
第一步要做的是，在生活中我们要学会向孩子示弱。
有位妈妈，自己生病了，但是担心孩子的生活，拖着疲惫的身子给孩子做饭，洗衣服，但是孩子却还是坐在沙发上看电视，同时还
抱怨妈妈做的饭不好吃。还有一位妈妈虽然也是生病了，但是却是
这样做的，妈妈明确告诉孩子，自己今天生病了觉得非常难受，孩
子要自己做饭，同时还要承担照顾妈妈的责任。结果孩子不但自己
做了饭菜，还跑前跑后地照顾妈妈。
第二步，在学习上我们要学会向孩子示弱。
很多孩子在学习中遇到困难的时候，总是第一时间就问爸爸妈妈，“妈妈，这个字念什么?”“爸爸，这道难题我不会啊?”为了孩子
的血液，大多数的爸爸妈妈都会积极给孩子解答，似乎回答不出就
体现不出自己的知识水平，还怕挫伤孩子学习的积极性。
事实却不是如此，要是孩子很轻易地从爸爸妈妈那里得到帮助，那么以后遇到难题就习惯性地问爸爸妈妈了，自己就不会思考了，
所以这时候要学会示弱，让孩子自己尝试解决问题。“这个字妈妈
也不认识，你可以尝试着动手查字典哦”，“这道题确实很复杂，
咱们一起看看例题吧，看看谁能先想出解题的方法”。
爸爸妈妈还可以主动向孩子请教问题，让孩子有做老师的感觉，让孩子更加能够独立思考问题，这样对他们的发展是非常好的。
最后，在交往上我们要学会向孩子示弱。
有一部分的孩子不喜欢和别人交往，甚至还害怕与人交往，本来该自己去做的事情，总是不愿意自己去做，然后让爸爸妈妈帮忙代劳，像是参加各种辅导班，不敢自己去报名，只能让爸爸妈妈帮自
己去报名;自己在班里受了委屈，但是不敢跟老师直接说，就让爸爸
妈妈给老师打电话。遇到这种事，最好也要示弱，让孩子学会自己
处理，锻炼孩子，这样几次下来孩子就有经验了，说不定由孩子出
面能够比爸爸妈妈做的还好呢。
做一个好爸爸一定要做的5件事情
平时忙于工作的爸爸怎么样才可以变成一个好爸爸呢?接下来一
个有40余年教育经历的研究者配合着例子跟大家讲述一下。
一、陪孩子运动
哈佛的研究发现，宝宝在出生半年左右，就感受到爸爸妈妈的爱是不相同的。当爸爸抱他的时候，他会觉得为什么爸爸这么有力量，原因在于爸爸把他举得高，让孩子觉得非常舒服。因此，爸爸是孩
子最好的教练。
国际奥委会驻中国的首席代表李红，为什么她会这么厉害，原因就在于她在7岁开始随爸爸跑步，一直到上大学之前都是这样，跑
的是身体健康、精力充沛、意志顽强、品学兼优。所以有时候她跟别人开玩笑说，她是从小跑着跑进国际奥委会的。
二、多给妻子一些关爱和支持
在家庭关系中，夫妻关系第一，亲子关系第二。只有爸爸妈妈的感情好了，整个家庭才是稳固的，亲子关系是家庭的枝叶。要是家庭关系好的话，那么亲子关系也相应地会变得很好。
一位美国母亲来到中国青岛工作，被青岛妇联评为优秀母亲。她说起自己的经历，小的时候曾经问爸爸什么是给她的最好的礼物?爸爸想了很久说“永远爱她的母亲”。当时她还不是非常明白，但是她有了孩子以后就明白了什么是最好的礼物。
三、给孩子做好榜样
孩子是看着爸爸的背影长大的。从爸爸的身上，孩子懂得了男人应该要做什么，丈夫要怎么做，爸爸要怎么做，并且还会思考什么是独立和勇敢。我们对于爸爸进行了如下的比喻，爸爸是孩子的独立宣言，爸爸是孩子勇敢的教科书，爸爸让孩子成功的一个明灯。
我曾经问中科院院士、原北京大学校长，为什么他会走上物理系研究的道路?他说爸爸在雷雨天给童年恐慌的他做摩擦生电的游戏，让他觉得科学探索是一件非常神奇的事情。他的爸爸是著名的儿童文学作家，但是同样也致力于培养孩子的科学探索精神，陪他看居里夫人、爱迪生等科学家的传记电影。
四、即使出差，也要把孩子记在心里
爸爸一般都是负责工作的，所以总是会加班出差，这样和孩子在一起的时间就会越来越少了。可是，要是你心里有孩子，走到哪里都带着父爱，孩子也能够感受到你的爱。像是，不管走到哪里，每天都要和孩子通电话或者是视频。
一位女博士回忆说，她小时候，爸爸总是不在家，一回来就会给她带转笔刀，积累多年居然有上千个转笔刀，到现在依然收藏着。某一年过生日的时候，虽然爸爸不在家，都是他却从遥远的地方发来电报，祝贺她生日快乐，她觉得非常神奇。
五、带孩子体验职业生活
研究者建议过的家庭教育的责任分工，在孩子还小的时候可以让母亲占据主导，小学阶段父母的责任各半，中学阶段以爸爸为主。
原因在于在孩子长到这么大以后，母亲的影响力开始下降，爸爸的
影响力开始上升。中学时代往往对孩子以后的生活有着非常大的影响，爸爸的优势就比母亲要大，自然应该多为孩子创造积极拓展性
的体验机会，让孩子明白自己到底喜欢什么。
新疆一位司机爸爸，利用寒暑假，带孩子去各种地方，结合艰难坎坷谈人生，让孩子开始学会对人生思考。三个孩子不仅都考上博士，同时都靠着自己的实力不花家里一分钱。
爸爸妈妈需要遵守的早教原则
爸爸妈妈在教育孩子方面要是用对了合适的方法，就能够让自己的孩子变得更加优秀完美，让他们越来越成功。要是选错了方法，
那么就会有很多不好的影响，接下来就告诉爸爸妈妈一些早教原则，让孩子接受教育，健康发展。
1、零岁起步的原则
我们这边所说的零岁起步就是说爸爸妈妈要给孩子进行胎教，充分利用这段无知的年纪对宝贝进行一些必要的教育。孩子在6岁的
时候，大脑差不多已经成熟了，他们有自己的思想，有自己的主见，很多时候是不想爸爸妈妈太管自己的，他们需要自己的自由，所以
会有越来越多的孩子不听爸爸妈妈的话。告诉各位家长教育要趁早，早期教育能够让孩子奠定一些素质基础，让他们在潜意识中形成一
些观念，对于孩子以后的成长是非常有帮助的。并且每个孩子都是
有天赋的，他们将来也会有一定的可能性变成行业顶尖人物，所以
一定要爸爸妈妈挖掘培养。早期教育的意义很大，爸爸妈妈需要把
握时机。
2、发掘孩子的兴趣
要是孩子对一件事情有兴趣，那么爸爸妈妈在后期培养的时候就会觉得轻松了，并且不需要付出多少时间精力。所以爸爸妈妈在孩
子小的时候最好是能够多关注孩子的兴趣爱好，比如，孩子喜欢跳舞，音乐，也有可能是孩子的想象力非常的好，新鲜感，好奇心，
这些都是爸爸妈妈可以挖掘的地方。原因是宝宝对于很多的事情都
没有概念，所以有兴趣和好奇心，爸爸妈妈在这个时期给他们灌输
一些知识是最好的，这样能够让孩子非常快的就接受，要是教的好，孩子以后就会变优秀。
3、多鼓励
孩子在3个月大的时候就已经慢慢有不开心，易怒或者其他的不良情绪了，所以需要爸爸妈妈经常鼓励他们。爸爸妈妈的夸奖能够
让孩子觉得自己非常棒，这样孩子的自信心就会变得更好，开心快乐，同时孩子会越来越喜欢做这些可以获得夸奖的事情。接下来孩
子在成长的过程中便不会自卑自弃，也不会有妒忌怨恨的心理。让
孩子阳光快乐的长大，对生活有积极的人生态度是有非常大的帮助的。
4、不要娇生惯养
一部分的爸爸妈妈在孩子摔跤之后，会觉得很心疼，事实上小孩子在家里走路时摔跤非常平常，孩子不会觉得太痛。如果爸爸妈妈
不上前扶他们，而是让他们自己站起来，能够锻炼孩子的勇气与坚
强品质，让孩子变得更加勇敢。所以爸爸妈妈对孩子的疼爱最好是
隐忍的关爱，而不是惯养溺爱。猜你喜欢
科学育儿知识文章三篇 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《科学育儿知识文章三篇》的内容，具体内容：学习习惯要从幼儿开始培养，下面我为大家整理了相关科学育儿知识文章，希望大家喜欢。科学育儿知识文章篇一洋洋上大班了，洋洋妈妈却忧虑起来，孩子就要上小学了，可是对于目前幼儿... 学习习惯要从幼儿开始培养，下面我为大家整理了相关科学育儿知识文章，希望大家喜欢。 科学育儿知识文章篇一 洋洋上大班了，洋洋妈妈却忧虑起来，孩子就要上小学了，可是对于目前幼儿园的一点点学习任务，洋洋就表现出马虎、丢三落四，这仅仅是漫长学习期的开始，不开一个好头，怎么能养成孩子学习细心的好习惯呢?其实，只要家长有心，这种弱点是可以改正的，也可以培养他们细心学习的好习惯。 首先，选择合适学习的内容与方式。大班是幼儿园与小学的过渡阶段，提前了解小学的学习内容、形式与方法，无可厚非，但一定要注意选择合适的内容和方式。不少家长受多年传统教育的影响，把学习定义为"认字""计算"，于是要求孩子认字、做计算题等。须知，这样的内容和方式完全不符合孩子的身心发展特点。心理学研究证明，单调的刺激最易产生疲倦，疲倦状态下的孩子是很难做到认真细致的。给大班孩子的学习内容应丰富多彩：语言、音乐、科学、画画......有讲有唱有画才能极大调动孩子的积极性。
其次，选择合适的学具。有些心急的家长为了让孩子了解小学学习内容，给孩子买来学具全是黑压压的文字，孩子非常不感兴趣。我们知道，孩子喜欢色彩鲜艳的东西。因此，给孩子的学具也要遵循这一特点，逐渐过渡。开始阶段，给孩子学具应以色彩鲜艳的图画为主，培养孩子对学习的兴趣与爱好;一段时间之后，可以选择图文结合的学具，并且其中的文字要大，数量不能太多，培养孩子对文字的兴趣;只有等孩子的思维方式发生质的变化，即由具体形象思维转换到抽象逻辑思维，他们才可以摆脱图片，接受完全是文字的学具。 第三，学习的时间不能太长。时间越长，孩子的注意力越分散，越容易马虎，长此以往，容易养成马虎的坏习惯。 第四，营造安静、简单的学习环境。幼儿的生活是丰富多彩的，但在其学习时间内应有意减少周围环境的刺激，营造安静、简单的学习环境，使其心灵逐渐沉静，发掘对学习的兴趣，以增进专心度，减少马虎、不细心的行为。 第五，亲子共同学习不仅可以建立良好的亲子关系，也有利于孩子养成学习细心的习惯。在亲子阅读中，妈妈和孩子一起用手指着故事内容，你一段我一段，其乐融融：在科学小实验中，爸爸和孩子一起睁大眼睛，密切注视着实验的变化;在音乐欣赏中，一起仔细聆听每一个音符的跳动......亲子共同学习，孩子受益匪浅，家长的善意提醒是孩子良好习惯养成的指南针;家长的表扬和鼓励是孩子良好学习习惯养成的动力，家长自身的良好学习习惯是孩子最好的学习榜样...... 第六，日常生活中培养孩子的细心。细心学习的前提是细心观察，应引
幼儿健康知识讲座（一） 幼儿健康知识内容概要 一、认识健康 （一）培养儿童生理健康 （二）培养儿童心理健康 （三）培养儿童社会适应能力 （四）培养儿童道德健康 二、少儿常见疾病及预防 “健康”传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。（交往障碍个体）1990年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的阐述中又增加了道德健康：健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。 生理健康：是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常； 心理健康：主要的指标为具有同情心和爱心，情绪稳定，积极向上，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐等。 社会适应健康：适应良好是指能胜任各种社会和生活角色。（幼儿入园适应难）
道德健康：最低标准是不损害他人。． （一）培养儿童生理健康 人生中两次生长发育较快的突增期！第一次在2岁以前；第二次在青春发育期，年龄在10—15岁期间。在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的90.6%和94.6%。 坚持锻炼运动系统的作用经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固对心脏的意义经常参加体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显提高对肺的作用经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此活动耐久，不易疲劳。良好的个人生活卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 （二）培养儿童心理健康儿童心理健康的标准： （1）正常的智力发展水平 （2）基本的自我认识能力 （3）基本的人格协调能力 （4）基本的自主独立性 （5）能够控制自己的情绪 （6）基本的生活适应能力 （7）基本的社会交往能力
指导家长科学育儿的方式方法 实施方案 一、问题的提出： 1、幼儿园与家庭是影响幼儿发展两大主要环境，各自都蕴含了丰富的教育界资源和教育内容，在幼儿的成长过程发挥着不可替代的作用，只有家庭和幼儿园达成共识，采取同步措施，形成教育合力，才能促进幼儿身心全面和谐的发展。 2、目前，大多数家长的教育观念比较落后，教育方法比较单一，存在着重智育轻德育、重特长轻全面发展的现象；教师在理论和实践中普遍认识到家园合作的重要性，但尚缺乏开展家长工作的有效方法和指导家长科学育儿的实际能力。通过子课题的研究，力求摸索出一套适合本地区的“指导家长科学育儿”的方法和策略。 二、研究的内容及方法： 内容包括：1、了解家长现有的充儿观念和育儿方法。 2、教师采取各种有效措施，转变更新家长的育儿观念，提高家 长的育儿水平。 研究方法：本课题以行动研究法为主要研究方法，同时采用调查法、观察法、谈话法等多种研究方法。 三、研究目标： 1、教师掌握丰富的教育经验和方法，能够用大多数幼儿家长可以接受和乐于接受的有效形式组织家长活动，为其提供最直接和最实用的家庭教育策略。 2、家长能够树立“终身教育”的理念，尊重孩子。形成正确的亲子关系，具备一定的科学育儿方法，家庭教育环境优化，注重对幼儿良好的情感、态度及兴趣、习惯的培养。 四、研究时间：2003、3——2003、8 五、研究对象： 小三班保教人员，30名幼儿和家长。 六、研究思路和策略： （一）教师通过自学的形式，掌握丰富的教育经验和方法。 1、学习《纲要》理解其精神实质，细读《纲要解读》中家长工作的文章， 转变观念，提升理论水平。 2、学习《家庭教育百科》、《学前教育幼教版》、《幼儿教育》《早期教育》 等书刊杂志，掌握育儿方面的教育经验和方法。 （二）教师了解家长的育儿观念和方法。 1、通过家访、个别沟通、家长座谈会、家长开放日活动的形式，了解家
科学育儿知识文章三篇 学习习惯要从幼儿开始培养，下面本人为大家整理了相关科学育儿知识文章，希望大家喜欢。 科学育儿知识文章篇一 洋洋上大班了，洋洋妈妈却忧虑起来，孩子就要上小学了，可是对于目前幼儿园的一点点学习任务，洋洋就表现出马虎、丢三落四，这仅仅是漫长学习期的开始，不开一个好头，怎么能养成孩子学习细心的好习惯呢?其实，只要家长有心， 这种弱点是可以改正的，也可以培养他们细心学习的好习惯。 首先，选择合适学习的内容与方式。大班是幼儿园与小学的过渡阶段，提前了解小学的学习内容、形式与方法，无可厚非，但一定要注意选择合适的内容和方式。不少家长受多年传统教育的影响，把学习定义为“认字”“计算”，于是要求孩子认字、做计算题等。须知，这样的内容和方式完全不符合孩子的身心发展特点。心理学研究证明，单调的刺激最易产生疲倦，疲倦状态下的孩子是很难做到认真细致的。给大班孩子的学习内容应丰富多彩：语言、音乐、科学、画画……有讲有唱有画才能极大调动孩子的积极性。 其次，选择合适的学具。有些心急的家长为了让孩子了解小学学习内容，给孩子买来学具全是黑压压的文字，孩子非常不感兴趣。我们知道，孩子喜欢色彩鲜艳的东西。因此，给孩子的学具也要遵循这一特点，逐渐过渡。开始阶段，给孩子学具应以色彩鲜艳的图画为主，培养孩子对学习的兴趣与爱好;一段时间之后，可以选择图文结合的学具，并且其中的文 字要大，数量不能太多，培养孩子对文字的兴趣;只有等孩子 的思维方式发生质的变化，即由具体形象思维转换到抽象逻辑
思维，他们才可以摆脱图片，接受完全是文字的学具。 第三，学习的时间不能太长。时间越长，孩子的注意力越分散，越容易马虎，长此以往，容易养成马虎的坏习惯。 第四，营造安静、简单的学习环境。幼儿的生活是丰富多彩的，但在其学习时间内应有意减少周围环境的刺激，营造安静、简单的学习环境，使其心灵逐渐沉静，发掘对学习的兴趣，以增进专心度，减少马虎、不细心的行为。 第五，亲子共同学习不仅可以建立良好的亲子关系，也有利于孩子养成学习细心的习惯。在亲子阅读中，妈妈和孩子一起用手指着故事内容，你一段我一段，其乐融融：在科学小实验中，爸爸和孩子一起睁大眼睛，密切注视着实验的变化;在音乐欣赏中，一起仔细聆听每一个音符的跳动……亲子共同学习，孩子受益匪浅，家长的善意提醒是孩子良好习惯养成的指南针;家长的表扬和鼓励是孩子良好学习习惯养成的动力， 家长自身的良好学习习惯是孩子最好的学习榜样…… 第六，日常生活中培养孩子的细心。细心学习的前提是细心观察，应引导孩子细心观察周围的一切事物，从自己到他人，从家里到幼儿园，从昨天到今天到明天……其次，要培养孩子“有条理”的习惯，物品有条理，生活有条理，行为有条理，久而久之，孩子的思维也有条理。另外，要培养孩子“检查”的习惯。游戏完了，检查玩具是否收好了?画画好了，检查一下是不是有遗漏的……养成了“检查”的习惯，也就养成了细心的习惯，将受益终生。 第七，游戏中培养孩子的细心。游戏永远是孩子的最爱，在游戏中能培养孩子的各种优良品质。经常和孩子玩拼图、七巧板、找不同、找错等游戏对培养孩子细心的品质有重要作用。
健康教育知识讲座材料（一） 时间：2013-10-9 地点：校园广播室 主持人：何小猛授课人：苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展，现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时，也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射，人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中，平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手，而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大，究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备，如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁传播过程同时也有电磁能向外传播，这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害，还缺乏确实的试验依据，一般的观点认为，电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，导致癌细胞的产生，而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因，而电磁辐射对儿童的危害最大，长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。
二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质；成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。 因此，专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造，多数含有害物质，不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的，同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的，可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。
健康教育知识讲座 一、健康的含义是什么 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 < 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： $ 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是：
四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 $ 十、怎样预防糖尿病 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健 ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健 ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 十三、肝脏有哪些功能 { 肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏 ①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。
科学育儿指导工作总结 一、情况分析 多年来，我园一直比较关注对祖辈的家教指导，也取得了非常显性的成效，但对父母辈的指导相对就比较薄弱，导致因父母育儿意识的淡薄而削弱了幼儿园的教育功能，使幼儿在能力发展上存在很多问题，去年，我们对家教重点指导对象作了重新的调整，重点探索对父母辈家长的指导模式及巩固并迁移祖辈助教的实践经验，取得了一些成效，但是综观整个家教工作也存在一些不足，也将成为这学期我们重点需要解决的。 1、去年在对父母辈家长指导中，我们通过制度的建立、培训等方式，使父母辈家长在幼儿园活动中的参与率达到98%以上，但总体来看，父母介入家园教育的主动性和内在动力还不强，家庭教育仍以祖辈占主体地位。 2、历年来，幼儿园在家委会管理方面比较重视祖辈家委会队伍的建设，也培养了一支有强烈责任心和工作积极性的祖辈家委会队伍，但在父母辈家委会建设上还比较薄弱，父母参与幼儿园管理的机会比较少。 3、多年来，我园以祖辈助教的形式，引导祖辈参与幼儿园的各类活动，不仅充分挖掘了祖辈的资源为幼儿园所用，也帮助祖辈梳理了正确的育儿观，但纵观目前的助教情况，祖辈的助教资源还未被充分利用，助教活动还未形成常态性。 二、指导思想 以《纲要》精神为指导，以《园务工作计划》为依据，秉持我园办园目标“教师新、幼儿行、家长信、幼儿园欣”的发展愿景，以开发社区人力资源、挖掘祖辈助教资源、提升父母辈育儿能力为抓手，积极探索幼儿园与家庭、社区合作教育的途径与方法，加大教育合力，全面推进幼儿的健康成长。 ?三、工作目标 ?1、加强父母辈家委会建设，增强骨干父母积极参与幼儿园管理的意识和能力。 ?2、依托祖辈家长的优势与特长，以祖辈助教团为抓手，深度参与幼儿园的生活管理，为提高幼儿在园生活品质提供援助。
幼儿园科学育儿小知识中班 整理了幼儿园科学育儿小知识中班，供你参考。幼儿园科学育儿小知识中班一你还在用打的方式教育孩子吗?那么你OUT了中国传统的教育理念就是“不打不成才”、“棒槌下面出孝子”，认为孩子成才都是要靠打来解决问题。实际上，我们这一代也的确因此而受到过一些“鞭策”，但是，这种打骂虽然表面上可能会让孩子“听话”，其实是给孩子带来不小的心理创伤，有可能会造成孩子成年以后的恶习或暴力倾向。曾经有机构对经过挨打受骂的孩子和快乐成长的孩子进行长期跟踪调查，结果发现：从小遭受太多太大挫折的孩子长大后更害怕挫折，容易形成谨小慎微、胆小怕事的性格。而那些从小快乐成长的孩子长大后则更具有抵抗挫折的能力。这是以为，孩子幼小时，也就是婴儿期，如遭受太多挫折，容易形成精神疾病或人格障碍。如果希望孩子接受一些挫折，可以在孩子三四岁以后，适当给予微小挫折，逐步磨练孩子。其实，快乐长大的孩子并不怕挫折。因为孩子在小时候就得到足够的爱与关注，当在适当的年纪接受到适当的挫折时，比较能够应对和把握，这种孩子一般比较自信，比较健康，看问题也比较积极，既能坦然应对外面的世界，又有与年龄相适应的耐挫折能力。孩子长大后生存和发展得优秀，与小时的严厉教育并无关系，可以找寻优秀人物的生平来看，他们小时候生活是困苦，但在精神上是自由的，才能让他们培养出自由的思维方
式，因为他们更知道在困苦的情况下如何舒展自己的情绪，并将之转化为积极的能量。家长不要急于完全按照“适应”现在社会的想法去教育孩子，要知道，孩子长大后身处的社会情况肯定会有变化，所以，在培养孩子抗挫折问题上，家长需要有更宏观的眼光，要能预先感知培养孩子心理素质、综合素质的重要性，按照科学的方法，顺应孩子天性教育。这样培养出来的孩子才既快乐，又具有极强的耐挫折能力，这样才能在社会导向和社会现实中把握好平衡。幼儿园科学育儿小知识中班二德国的善良教育很值得学习在中国第一代独生子女长大后，我们发现这样一代孩子成长之后，比较自私与自我，而与中国教育相反，在德国，家庭教育更注重“善良教育”，何为“善良教育”呢?第一课：爱护动物这是许多德国幼童接受“善良教育”的第一课。孩子刚学会走路时，不少德国家庭特意为孩子喂养小狗、小猫、小兔、小金鱼等小动物，让孩子在亲自照料小动物的过程中，学会体贴入微地照顾弱小的生命。不仅在家庭，幼儿园也会饲养各种小动物，孩子们轮流喂养，老师会要求孩子注意观察小动物的成长、发育和游戏，有条件的还要作好“饲养记录”。孩子们正式入学后，他们会主动地在作文中提起有关小动物的生动描绘。在一次有关“善待生命”的作文比赛中，一个13岁的男孩以充满爱怜的笔调，记录他为一只小鸟医治创伤，后来又将其放归大自然的过程，文章荣获了该校“善待生命作文大赛”的第一名，这就是善良教育的成果之一。此外，孩子们还会利用自己积蓄的零用钱
健康教育知识讲座教案之 （一）糖尿病人最佳饮食方案１１月１４日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。 主食方面：以杂粮为主，每日200-300克（4-6两），为了防止脂肪过度分解，产生酮酸中毒现象，绝对禁止不吃主食。最好一日四餐，但主食的总体份额不能增加，如果所进餐中有马铃薯，则要在主食中减去相应的马铃薯的重量。最好少喝粥，或者不喝粥。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一，严重威胁人类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者残疾甚至死亡。 （二）最强防癌食物排行榜 合理饮食自身即是一个重要的防癌办法，在此基础上，可适当弥补一些防癌食物，以下供参阅。 玉米：其养分价值超越面粉、大米，常常食用能防止动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 红薯：富含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能防止肠癌和乳腺癌。南瓜：含极丰厚的维生素Ａ、维生素Ｃ，还富含钙质和纤维素、色氨酸－Ｐ等，可防止肥壮、
科学的家庭育儿心得集锦 育儿心得1 你真的会富养女儿吗?无能为力的母爱 有一种无能的母爱叫“都是为了你”，把最好的物质提供给她，却让她变得更自私，更不懂感恩。对于女儿，母亲更需要的是言传身教。让女儿变得自信优雅，得到人生的幸福。 “富养女孩”被更多的人们肯定，而我也受其影响，坚信女人的品质或者习惯，都是从小潜移默化的结果。为了把女儿培养成知书达理、气质优雅的“女神”，我收入的一大半都花在了她身上，本指望辛勤付出了，待放的花蕾就能如期绽放，可偏偏在我眼里，女儿却毫无优雅可言——看书时不时东张西望，弹琴时经常心不在焉，即便在饭桌上，也总是嘴里包着饭，还大声说话!直到那一天，女儿居然对我说出这样的话…… 壹 老公夸我是经济适用型老婆，提起刚过的清明小长假，我都是赋闲在家。由于我的头发是沙发，隔一段时间不拉直，新长出的头发就显得乱篷篷的，为此，老公没少笑侃我“金毛狮王”。 事实上，结婚以前，我挺在意形象的，可有了女儿后，要工作、要带娃、还要写文章，一忙起来就昏天暗地，加之婚前消费那家美发中心，现如今拉直动不动就要消费上千元，感觉太贵，就顺理成章地放弃了做一个安静美妈咪的愿望。 一切改变发生于前天。那天，带6岁的女儿去游乐场玩，路上我
们俩漫无目的地聊天，我问她：“你觉得哪个老师最漂亮啊?” 女儿想了想，很认真地答道：“莹莹老师和米老师。” 我追问：“为什么呀?” 女儿：“因为她们好温柔啊~” “那你怎么不喜欢晶晶姐姐呢?她不也很温柔的嘛。”我脱口而出极品发小的名字。女儿想了好一会回答：“她不漂亮呗!” 我十分好奇一个刚刚6岁的孩子，是否真的懂得漂亮的定义，哪怕她前面答到的两个老师的确是名副其实的美女。于是，带着强烈好奇心我再一次向女儿发问：“那妈妈漂亮还是晶晶姐姐漂亮?” 没想到女儿没犹豫就直接甩了我一脸：“晶晶姐姐漂亮呗!” …… 贰 说好的在孩子眼里，妈妈总是最好看的呢?都是骗人的! 回到家，我对着镜子好好看了看略显臃姿的自己，望着衣橱里那些生完女儿后再也穿不下的衣服，黯自神伤。想来这些年全身心扑在了女儿身上。自己某宝购物车里，80%都是她的衣服，很少添置自己的东西，即便加入也是前思后想、权衡良久。 好吧，一切都因我向来主张“富养女孩”的育儿观，坚信女人的品质或者习惯，都是从小潜移默化的结果。为了把女儿培养成知书达理、气质优雅的“女神”，我收入的一大半都花在了她身上，本指望辛勤付出了，待放的花蕾就能如期绽放，可是，女儿却毫无优雅可言——看书时不时东张西望，弹琴时经常心不在焉，即便在饭桌上，也
小班科学育儿知识 一、蹲下来和孩子说话 我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有?!”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗:蹲下来和孩子说话。 无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。 二、保护孩子的自尊心 当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸
爸摇头，那就说明不能那么做;如果爸爸点头，那就是同意了。
” 三、尊重孩子的独立意识 随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击他的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。 四、相互间多多交流 不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园育儿知识种种想法，也应该把你的育儿知识想法告诉孩子，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。 （注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间：2018-1-3 活动地点：村大院 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：春季健康养生知识 组织者：健康教育领导小组 接受健康教育人员类别：村民接受健康教育人数：人 健康教育资料发放种类及个数：份 活动内容： 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价： 参加讲座的村民正确认识了春季养生，并支持以预防为主，治疗 为辅的原则，有效地达到防治一体化。 知晓率：95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：负责人（签字） 通知 村民： 为提高全村的健康意识，通过春季健康养生讲座，让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。地点： 讲座内容：春季健康养生知识树立健康的理念 授课人：崔泽茂
参加人员：全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间：2018年1月3 讲座地点： 讲座人员：院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容： 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后，进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间：主题： 姓名性别年龄职务住址备注
春季健康养生知识教学内容 （一）概述 也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容，只有用科学的知识来养生保健，才能达到益寿延年的目的。那么，老年人怎样把握养生保健的科学性呢？ 合理膳食是基础 在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小班教师幼儿健康知识讲座- 幼儿健康知识内容概要一、认识健康（一）培养儿童生理健康（二）培养儿童心理健康（三）培养儿童社会适应能力（四）培养儿童道德健康二、少儿常见疾病及预防健康传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。 （交往障碍个体） 1990 年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的阐述中又增加了道德健康： 健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。 生理健康： 是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常；心理健康：主要的指标为具有同情心和爱心，情绪稳定，积极向上，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐等。 社会适应健康： 适应良好是指能胜任各种社会和生活角色。 （幼儿入园适应难）道德健康： 最低标准是不损害他人。 （一）培养儿童生理健康人生中两次生长发育较快的突增期！ 1 / 9
第一次在 2 岁以前；第二次在青春发育期，年龄在 1015 岁期间。 在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别可以达到成人的 90.6%和94.6%。 坚持锻炼运动系统的作用经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统可以使骨变得更加粗壮和坚固；可以使关节伸展性增加，关节活动范围加大，灵活而牢固对心脏的意义经常参加体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显提高对肺的作用经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增强，因而胸围增大，也可以增大肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因此活动耐久，不易疲劳。 良好的个人生活卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡 (7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书（二）培养儿童心理健康儿童心理健康的标准： （1）正常的智力发展水平（2）基本的自我认识能力（3）基本的人格协调能力（4）基本的自主独立性 5）能够控制自己的情绪（6）基本的生活适应能力（7）基本的社会交往能力儿童心理健康的心理品质表现人的心理是否健康，目前尚无统一测量标准。 根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质。 一、智力发育正常正常智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 智商（ＩＱ）在８０分以上属智力正常，智商低于７０分属智力
3-6岁科学育儿知识大全3篇 3到6岁之间，宝宝们总会各种淘气。这时候应该怎么做呢？下面小编整理了3-6岁科学育儿知识大全，供你参考。 3-6岁科学育儿知识大全一小孩调皮怎么教育 1、爱护并支持孩子对新事物的探索精神 当孩子对周围事物发生兴趣并努力探个究竟的时候,家长对于孩子的刨根问底,要有足够耐心,予以鼓励和回答。许多着名科学家,他们的创造发明能力就是萌芽于幼时的好奇心。在回答孩子发问时,最好不直接给他答案,而指点他通过什么途径可以得到答案,比如通过实验、找书本等,让孩子自己去求答案。 2、从小注意培养孩子的自制力 男孩子好动,像踢球、玩打仗,这些都是有益身心的活动。但必须处理好学习和文体活动的关系。也有些男孩做事没耐心、好玩、坐不住,听课不留心,喜欢惹事,动不动就打架。所以就要培养孩子自我克制的能力。可以从孩子感兴趣的事做起,比如,让孩子玩棋类游戏,棋类游戏要求孩子冷静、有耐性、注意力集中。还有些活动如单腿站立、走平衡木等也是训练耐性的运动游戏,在进行这类游戏时,要先让孩子自己定一个目标(如数若干数才能停止),然后,为达到这个目标而努力。 3、父母要尊重孩子 尊重孩子,习惯换位思考。当你发现有些真话说出来可能会效果
不好时,那就要注意说话的技巧,宁可说一半,说得外交辞令些,也不要说假话。说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了。 4、父母要注意言传身教 父母是孩子最好的老师,父母身上很多隐性的优缺点都在无形的影响的孩子,如果夺取鼓励孩子勇敢、独立、自主的去面对这个世界,可以大大的减少父母缺点对孩子成长的影响。只有培养孩子勇敢的去面对世界,有责任感,有担当,未来孩子的人生只会充满阳光和成功。 5、教育调皮的孩子需要循序渐进 想要把调皮孩子改造成好孩子,需要一个循序渐进的过程。绝不可急于求成,切不可因为孩子的出格举动当众严厉训斥或体罚,应该将其带到没人的地方再进行耐心教育。孩子虽小但是自尊心很强,这对孩子的自尊心伤害至深,或许会影响到孩子以后的性格。要想让调皮孩子真正有所转变,需要平时长期的训练。 3-6岁科学育儿知识大全二美国父母怎么教育小孩 1、美国怎么教育小孩之常见家庭教育 1.1、让婴幼儿从小单独睡觉。 1.2、孩子跌跤,父母不管,让他自己爬起来。 1.3、父母要几岁的孩子做家务劳动,如洗碗、扫地、洗衣服等。 1.4、让孩子在看到国旗时,注目两分钟。在听到国歌时,把手按在心口,心中默唱国歌。 1.5、即使家庭经济状况很好,也鼓励孩子自己劳动挣钱,让孩子自己支付保险费用或部分学习费用及其他费用。
大班科学育儿知识（育儿知识） 一、蹲下来和孩子说话 我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有？！”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗：蹲下来和孩子说话。 无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。 二、保护孩子的自尊心 当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他幼儿园托班育儿知识就会明白的，完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做；如果爸爸点头，那就是同意了。” 三、尊重孩子的独立意识
随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。 四、相互间多多交流 不要只是一味想知道幼儿园育儿知识大全孩子的各幼儿园春天育儿知识种想法，也应该把你的大班育儿知识想法告诉孩子，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。
健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现
每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者〔总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实
“科学育儿知识进社区到家庭”社区开放活 动方案 “科学育儿知识进社区到家庭”社区开放活动方案 一、主办单位： 上海市科学育儿基地胎早教中心 青浦区白鹤镇妇女联合会 青浦区白鹤镇计生委 青浦区白鹤镇幼儿园 二、特别媒体支持：/ 二、活动时间：XX年12月2日上午9：00-12：00 三、活动地点：白鹤镇幼儿园 四、活动对象：0-3岁婴幼儿家庭 报名电话：59746723，27717998，54653082，54892550 联系人：张老师 五、活动概况 为了积极贯彻《上海市学前教育三年行动计划》普及0-3岁婴幼儿的家长和看护人员的科学育儿知识并为其提供有质量的科学育儿指导，使出生至3岁的儿童健康成长。我园定于XX年12月2日偕同上海市科学育儿基地胎早教中心、青浦区白鹤镇妇联，面向我镇0-3岁婴幼儿家庭共同举办一次免费的科学育儿知识进社区到家庭的开放活动。
本次&ldqu o;科学育儿知识进社区到家庭”大型社区开放主要包括：专家咨询、婴幼儿常规体检、科学育儿知识讲座、亲子活动四个部分。通过此次活动，将立足白鹤镇幼儿园，联手妇联、计生委、街道、以多方联动、协同推进的方式，建立一个以上海市科学育儿基地胎早教中心为核心的青浦区早期教育研究指导中心，同时以幼儿园为基地，社区家庭为核心，在政府的统筹安规划下，逐步形成覆盖全镇乃至全区的0~3岁胎早教指导网络，让早期教育真正进入家庭，以推动我区0~3岁教育的发展。 本次活动将于12月2日开始逐步形成一项常规的，针对0~3岁婴幼儿家庭的活动。本次活动通过亲子互动、展版宣传、情景活动等方式展示上海市科学育儿基地胎早教中心的风采，同时通过胎早教中心现场为父母解答幼儿教育、心理发展、营养保健、疾病预防等问题。 六、现场活动 活动区 1、宝贝运动区 与白鹤镇幼儿园共同参与策划，提供各种丰富的运动器材，给孩子自由活动的空间，发挥他们好动的天性。 2、亲子活动区 开展“阳光地带”亲子活动，指导家长学会观察、记录、
家长朋友们，你们做到了吗？ 为贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》，积极推进2014年全国学前教育宣传月主题——“让科学育儿知识进入千家万户”宣传活动。让科学育儿知识真正深入幼儿园，走进千家万户，做到家喻户晓，深入人心。现为家长提出以下建议： 一、蹲下来和孩子说话 我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥：“你怎么连这都不知道。”“快点过来，听到没有？！”……这样的事在我自己身上也时有发生，我们做父母的往往认为这样居高临下，命令式的语调能体现自己的威严，能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗：蹲下来和孩子说话。 无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合，当你要对孩子说什么的时候，请试着蹲下来，让自己与孩子处在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用亲切的目光看着他，然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现，用这样的方式对孩子说话，孩子同样听你的话，而且还会更开心地去执行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？达到的是同样的甚至是更好的效果，所不同的只是你说话的方式而已，而孩子却更开心了，对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了，你用和蔼的口气和他说话。 二、保护孩子的自尊心 当着生人和外人的面教训孩子最容易伤害孩子的自尊心。其实，小孩子的领悟能力相当强，当你不想让他做某事时，只要轻轻地摇摇头，或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛，他就会明白的，完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心，也可以在出门前和孩子达成默契，就当是你们之之间的秘密：“如果你看见爸爸摇头，那就说明不能那么做；如果爸爸点头，那就是同意了。” 三、尊重孩子的独立意识 随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说“我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击他的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会“长大”。 四、相互间多多交流 不要只是一味想知道幼儿在幼儿园学会了多少字、学会了几个算式，应该多看一看孩子的进步。多多的与孩子进行沟通，例如，爸爸上班时做什么工作，妈妈平时喜欢吃什么，爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，交流的问题解决了，父母和孩子相互之间就有了默契，这对孩子的成长有裨益。 二道中心幼儿园 2014年6月10日
社区健康教育知识讲座计划健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一，健康教育在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用，制定好计划，以助工作的顺利有序地开展。，下面是社区健康教育知识讲座计划，欢迎参考阅读！ 篇一：健康教育知识讲座计划根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在20XX 年1月10日在XXXX卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下： 一、讲课时间和地点：计划20XX年1月10上午9—11：30在XXXX卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。 二、讲课内容： 1、饮食中各种食物的营养成份与搭配，以及不良饮食可能导致的疾病问题。 2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。 三、讲课人：计划由病房医生。。同志授课。 四、参加人员：镇直单位职工 五、经费预算：资料印刷：100元横幅制作：50元后勤保障：50元 XXXX卫生院公共卫生科
20XX年1月4日 篇二：健康教育知识讲座工作计划为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20XX年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划 一、目的有效提高居民健康素养，改善居民生活水平，预防疾病的发生。 二、活动时间20XX年1月15日全天 三、活动内容通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。 四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队，公卫科主要负责，抽调本院业务骨干三名组成活动小组。 五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。 打柴沟中心卫生院 20XX年1月15日 篇三：健康教育知识讲座工作计划为贯彻落实全县