当前位置:文档之家› 峨眉临济宗峨眉临济宗_天罡法硬功大八势

峨眉临济宗峨眉临济宗_天罡法硬功大八势

峨眉临济宗峨眉临济宗_天罡法硬功大八势
峨眉临济宗峨眉临济宗_天罡法硬功大八势

峨眉临济宗峨眉临济宗_天罡法硬功大八势

峨眉临济宗

天罡法硬功大八势

峨嵋临济气功硬功功夫类,是峨嵋临济气功的内容之一,也是中华武林中一枝奇葩。它兼备了少林武功的阳刚与武当武功的阴柔之性,讲究动静双赅,阴阳互施,刚柔相彰。硬功分有天罡和地煞练法。这里介绍的“天罡法硬功大八势”,讲究内外兼修,气力同练,力以气显,气以力用。进而练意,可至意、气、力内外六合的功境。

第一节练功要求及息法术语

一、练功要求

1练功时,须要用宽五寸的软硬适中的腰带(古谓九龙带)系于腰腹间。腰之松紧度以能插进中、食指为宜。

2练功时不宜穿紧身衣,手表,眼镜等物须摘下。

3练功前排清大小便。

4“天罡”(36天)期数内严禁房事。练功期程若发现夜里遗精现象,第二天则应减少要求练功动作次数,以减半或至三分之一为宜。

5练功前后半小时内身体不接触冷水。更严禁洗冷水浴。口渴者,可少服适量温开水。

6选择环境安静,空气新鲜的练功场所练功。最好在室外练,但阴冷天或雷雨天可在室内练功。室外练功避免在池水边、桥边或高建筑物上,以防发生危险。

7自制备两个布袋,分别装置4—5斤干沙砾,练功需用时,左右手各持一个操功。

8某些项目无老师面授指点时,切忌做硬功试验

9以治病为目的的内脏病、肿瘤病患者,练功中可将动作速度减慢,适当减少练功时间和次数,并不练排打功。

10每天或早或晚最少练功一遍,早晚各练一遍为佳。

二、如期效果

患者练习旬日,对祛病健身即有明显作用。求达健体御敌者,只要按功法要求不急、不燥、循序渐进地练功,可积小功为大功,则水到渠成,至道无难。

“天罡法硬功大八势”锻炼36天,初步可用于银枪刺喉、钉床碎石、腹压千斤、头顶开砖、单掌劈砖、气断钢丝、钢丝缠颈、汽车过身、抗打等项目。

三、硬功息法术语与锻练方法

闭气(非憋气)——站如平肩裆;双目平视前方或视身体与地面倾斜线角度,禁忌上视。呼吸法为鼻吸口呼法,即鼻深吸一口气,一吸到底,吸到膻中部位开始闭气,吸气时把气吸到胸的前半部,而不可往背后吸,一开始部分人由于气吸不到玉堂,便使劲地收小腹,这就形成了挤气上升而为憋

气。应该由气盈胸,自然带动小腹凹陷,如气筒为拔气。练一段期程后,一吸气胸廓就自然外开,小腹亦随之凹陷。闭气时以下颌微微内放,百会朝天为度,勿需意守,闭气时间的长短,以个人的耐受力为限,不可强求。当自我感觉闭不住气时,用口爆破音吐出,一气吐尽。以上所述之息法,为闭气法。

2、喷气——气吸满胸后,闭口用鼻将气猛从鼻中喷出,如马打喷然,同时上下齿随之轻磕碰一次迅即离开。喷气时意念由膻中穴随之迅速降下丹田,同时要缩肛提阳(外生殖器)。

3、调气——其形式有口吸鼻呼、鼻吸口呼、鼻吸鼻呼及口吸口呼等。呼吸时均为逆式息法,要求做到细、缓、柔、绵、长。

4、吞气——口迅开张,气由喉部猛吞入腹,吞气时发“嗷呜”音。

5、咽气——鼻吸气下降丹田,气吸入三分之二后,喉结迅速下上移动,同时配微仰首点头一次,喉中发“呜—咕噜”声响,将气迅速压降而壮紧下丹田。闭息闭不住时,张口发爆破音,将气吐出。

6、运气——随动作发声、吐气,并用意念将体内真气运到身体某部。

以上六种息法,在锻练时采取动势的,称为动势息法。采取定势(即不动势)的,称为定势息法。动势息法与定势息法往往是互相结合着锻练,即姿势不动与姿势运动,姿势运动与姿势不动之间互为变化,在此变化过渡中完成好各种相应息法。

第二节天罡法硬功大八势图解

第一势展翼合翅

平肩裆

周身中正,自然站立,双脚平行,与肩同宽,双手自然下垂于体侧,沉肩坠肘(腋勿虚)、腰胯同松,双目轻轻闭合,舌抵上腭,凝神敛息,呼吸自然,意守下丹田,入静站立1—2分钟(图1)

展翼合翅

承接上一动作,自然呼吸,睁目,双手分持沙袋自然垂于体侧;鼻吸气,两手掌托沙袋由体侧升抬至一字平肩(图2);喷气,同时双手托沙袋向胸腹部拍打(图3);再吸气时,双手拿托沙袋由拍打部分开,又成一字平肩状;然后继续拍打,如此反复,共操作拍打50次。

自胸锁窝部以下至腹股沟以上,将胸腹可分为五等份,拍打时由上依次向下,每等份区连续拍打5次,再下移,计拍打了25次,然后再由下依次向上拍打如前,上下拍打计50次。

注意事项

(1)练功初期拍打宜轻,以舒适为度,以免震伤五脏腑。以后随功候进展逐步加大力度,忍力。并以“声、气、劲”为用,三者同时进行,意念贯注于受击部位。

(2)气吸完时,手臂恰应摊平,喷气时则应与拍打同时进行,一吸气即分臂(展翼),一冲气即拍打(合翅)。不可呼吸与动作此前彼后,造成气与力失调、失整。

(3)喷气拍打时需配合同时缩肛提阳。

第二势黄龙颈鼎

平肩裆

成第一势平肩裆姿势,面向墙壁而立。

黄龙颈鼎

弯腰成90度,以头顶墙壁,两手自然下垂(图4);鼻吸气升胸际,同时双臂屈肘向体后缓拉(图5);喷气,头迅左拧,同时两掌迅速下插(图6)鼻吸气升胸际,正颈正首,同时双臂屈肘向体后缓拉成图5势;再喷气;头迅右拧,同时两掌迅速下插。参见图6。此势要连续操作,左右扭颈各25次。

注意要点

(1)吸气与屈肘手臂后拉同时进行。吸气要缓,并要吸满;喷气时,头颈最后拧约90度,同时双掌平行下插,指尖朝下。

(2)练功过程中,身始终不动,头一直顶住墙壁。初练者可先选择灰质墙壁练习,以后改为硬壁如砖石结构顶触练功。

(3)喷气时应缩肛提阳。

第三势玉门锁喉

平肩裆

同第一势平肩裆姿势。

玉门锁喉

(1)习者右握拳成冲天杵状,大指面贴于颌下软腭端(图7),吸气时收缩颈喉结,同时大指贴颈前正中线,稍用力内按向下捋划,经喉结至颈喉凹陷处(天突穴微上,正当胸骨甲状肌处。(图8);然后喷气,恢复成图7势,再继做图8势呼吸动作。每喷气为一次,反复操作25次。

(2)由用一端粗如大指,一端细如小指之六寸至一尺木棍一根(细端磨圆),将细端轻触于咽喉凹陷处,粗端以左手掌心抵住,右手覆盖左手背(图9);鼻吸气,同时收缩颈喉;喷气,两掌同时用力内按,同时伸颈紧喉(图10)。然后恢复成图9势。再做图10运动,反复操作50次。

(3)习者也可用 1.2米的木棍一根,一端抵墙根处,一端抵喉凹陷处,持马步高桩姿势。吸气时缩颈喉带棍向上,冲气时伸颈紧喉带棍颈下压。(图11)。操作50次,或吸气时缩颈喉以喉及头部带棍向左移摆,喷气时伸颈紧喉向右摆动,借摆动之力按压喉凹陷处。(图12)。然后反方向操作,左右共操作50次。

注意要点

(1)玉门锁喉第(1)练习方法锻练半月后,再照第(2)或第(3)法锻练。

(2)吸气与缩颈喉同时进行,喷气时内按之力与伸颈紧喉同时进行,同时完成。

(3)喷气时要缩肛提阳。

第四势翻江倒海

平肩裆

同第一势平肩裆姿势

翻江倒海

自制备直径约5厘米,长1.2米的木棍或铁棍一根,棍子一端粗一端细。习者两脚分立面壁,将棍之粗端抵墙基,细端抵贴脐上1.5寸处,身体尽量斜卧棍尖上(图13);口吸气,收腹,身、腹向左向上划弧摇体摆动,同时脚跟提起,双脚尖点地,两臂则借动势向左向上运动,握拳曲肘上抬成与体约90度,拳心相对(图14);喷气,双肘向下朝身后猛拉,同时脚跟震地,肚腹借拉臂、足震地之力前挺,双拳拉落乳外,拳心朝体(图15)。如此操作往返50次。

以后可试行插桩练习,将同样粗细之棍端入地下,木或铁桩露地面约1米,桩尖包数层棉布,腹抵桩尖为重心支点,双脚离地几起。再以后去包棉,练习一阶段后,再将抵腹部棍之端制尖,如法练习。

注意要点

(1)腹抵棍卧身时,身体要尽量倾斜。

(2)吸气收腹,提踵动臂要同时进行,不可此前彼后,气劲失整。

(3)喷气、挺腹、落踵,双拳拉落乳外皆需同时完成。

(4)初习者抵腹的棍端以圆为宜,随功力进展将棍圆端逐渐削尖。

(5)喷气时要收肛提阳。

第五势贴山靠背

平肩裆

同第一势平肩裆姿势,面朝光滑之墙壁(石壁最好,粗树亦可)。

贴山靠背

鼻吸,提左脚前扣135度落地,并随之转身,右脚外扣180度后移(图16),重心置左腿,成虚步,背距墙二、三十厘米,同时双掌变拳,两臂立肘抱肋合力,背部撑圆紧,口吐“嗨”字音,背壁靠撞(图17);上身离壁立直,右脚左扣180度,左脚随之拉回右脚之内侧(图18),还原成分腿面壁;继提右脚前扣 135度落地,并随之转身左脚外扣180度后移(参见图16,唯左右互换),重心置右腿,成虚步,背距墙二、三十厘米,同时双掌变拳,两臂立肘抱肋合力,背部撑圆紧,口吐“嗨”字音,同时背壁靠撞(参看图17);上身离壁立直,左脚右扣180度,右脚随之拉回左脚之内侧,仍成面壁势。如此反复操作贴山靠背 50次。

注意要点

(1)图16、17为连续动作,不可分解练习。

(2)发声吐气与背撞墙壁一齐完成,同时将意念迅移后背。做其它动作时什么都不要想,即要做到无意无念。

(3)靠背时,初宜轻,逐次加重,以能自感承受良好为标准,是粗莽拙硬而震伤五脏。背撞贴壁后,稍停一、二钞钟,不要一撞即借反弹力离壁。

第六势胃咀抗暴

平肩裆

将一直径约10厘米的橡皮球放置桌上,练功者平肩裆立于桌前。

胃咀抗暴

咽气闭息,双腿弯屈,俯身,心口窝胃脘部(上脘穴处)压球上(图19)借本身体重为压力,双腿转膝带动上身顺时针以胃脘部揉球;气快闭不住时,身体起立后张口发爆破音,将气急吐出。继再咽气闭息如图19操作,仅将顺时针以胃脘部揉球改为逆时针练习,余不变。如此反复练习各5次(咽气一次为练习一次),顺逆揉球计10次。然后再将心口窝胃脘部压在球上,借本身体重为压力,上身稍前后来回移动,带动皮球在胃脘部前后滚动。气快闭不住时,起身张口发爆破音,将气急吐出。反复练功5次,再将压球前后滚动变为左右滚动,反复练功5次,再练胃脘部压球,一压一起(松),反复练功10次止。

注意要点

(1)咽气后操作上脘部顺逆时针揉球,交替进行,左右各操作5次;上脘部压球前后滚动5次,上脘部压球左右滚动5次;上脘部压球起落10次,共计咽气上脘部操作40次。

(2)用球操作练功时,意念停于胃脘部,其它动作均意守下丹田。

(3)咽气闭息时间不要过长,要在留有余气时吐气。

(4)随功夫进步,以后将橡皮球改为垒球或软木球,再以后改为铁球。凡第一次改球后,即增加排打项目,每日练完功后,即手持沙袋左右交互排打胃脘部共50次(参见第一势展翼合翅之注意要点)。

(5)平时不练时,可仰卧以手心轻压球在胃脘部揉动,称为养功。

胃咀部为全身抗打最难练的部区之一。武术家有:“铜身铁骨心窝软”之说;古代练功家有练“铁裆”、“狗眼”不畏打之专法,唯胃咀处鲜少练功专注。此补其不足并旨在抛砖引玉,以飨读者。

第七势铁沙钢掌

平肩裆

取50╳40╳60厘米木箱一个,内装满黑豆。练功者平肩裆立于箱前。

右虚步立,左臂自然垂之,右臂提起于右腿上方,掌心朝体,指尖斜插入豆内约一指肚。(图20)

吸气入下丹田,继发力吐“嗨”字音,将气于丹田壮紧,吐“嗨”字音时,同时双腿蹬力下坐,拧身挫腰促臂发力,使肩催肘(送肩),肘催掌指(送肘)向黑豆内斜力猛插(图21)。出掌指恢复图20势后,再做图21势运动,反复操作插豆25次。然后换势左虚步,左掌如法插砂25次。参见图20、21,唯动作相反。凡左右互换。左右总计插50次。

插砂毕后,即行拍打铁砂功夫。用厚朴30克、茯苓25克、生姜50克、苏叶20克、生龙牡30克、桑枝15克,秦艽15克,灵仙15克、透骨草15克、当归10 克、丹皮30克,上药为末。铁砂粒20斤烧红淬猪血,再烧红再淬猪血,凡七淬后取用。将药末与制铁砂混装入帆布袋中。缝合铁砂袋后用。铁砂袋置坚实凳上,练功者马步桩势立凳前,施运气法以左右掌交互拍打砂袋(或用单掌)。拍打时掌心、掌背、小鱼际部皆须用到。拍打时起慢落松拍重,在松掌而将落袋时,用暗力将掌略撑急拍,拍到后略停一、二秒钟再起。共拍打砂袋500—1000余下,每日拍打,由轻而重,由慢而快。

练功初期(35天内),拍打后,最好配合药物外浸洗手掌,将药加水煎汤,待其微温,将手放入,热极取出。下次再用,不必更换药物。

外用方剂:丹皮60克、川草乌3克、南蚝3克、蛇床3克、半夏3克、百部3克、川椒30克、狼毒30克、透骨草30克、藜芦30克、龙骨30克、海牙30克、地骨皮30克、紫花地丁30克、青盐120克、硫磺30克、刘寄奴60克、蓁瓦蒂3克。

注意要点

(1)插豆练完后,即马上练习拍打砂袋。皆须做到运气法之声到、气到、力到。插与拍打时,意念盯紧在掌部。

(2)插豆后不必用药水浸洗手掌。拍打后之外用方剂如配制不齐时,缺少几味亦可,或仅以地骨皮煎汤浸洗也可。

(3)拍打时不可施用僵力,要松掌(落下)实掌(拍打)相济,徐掌(起时)疾掌(落后)互运地操功。

按以上要求练功,在天罡日数内,可达掌落砖碎之功效。

第八势骑马打躬

平肩裆

同第一势平肩裆姿势。

骑马打躬

骑马桩势步站立(图22),鼻吸气至胸际,重心下落双腿成骑马势,同时挺胸折腰,正头,两掌用力握拳屈肘平行上抬,掌心朝上,至头前下方,两肘弯则成约90 度,肘尖停于头斜前上方止(图23);闭气。然后恢复成(图22)势,口吐气,再做图23势闭气练功。反复练习20次。

注意要点

(1)此势最为维练,高血压者忌练。

(2)做图23时,面红颈粗筋血管涨为正常现象,不必害怕。

(3)骑马打躬时,胸要尽量提凸,胸肋尽量前拔并与地面平行,头颈要正直,目视地而不可仰头,意在两胁肋。

(4)按闭气要领配合练功,唯不可闭气时间过长。

第三节练功释疑问答

1、问:硬气功所达到的项目水平,在急性患病如流感高烧期间,是否尚保持?

答:完全可保持未病时的项目水平,即俗谓:“人病,功夫不病”之说。但由于患上呼吸道感染期间人体能量消耗较多,应以静养为好。

2、问:硬气功息法术语中的锻炼方法是否每日单独习练?

答:硬气功息法术语中的锻炼方法是为了解说正文中的息法术语,不是让单独习练的法门。即正文(大八势)中所提到的术语习者不明时,可参酌前文的术语锻炼方法及要求。当然,提前明了掌握各种息法,再读正文时就会了然于胸。

3、问:硬气功中的吞气、咽气、应吞、咽多少次?

答:吞咽气数问题,如上所答,不是平时锻炼的单独息法,也是配合到正文功中去共同锻炼。如“胃咀抗暴”势即其所然。

4、问:“九龙带”宽五寸是指市寸吗?何时用,起何作用?

答:古谓之“古龙带”即今称之练功腰带,市场有售,也可自行缝制,制成后最好软硬适中,即不板硬又不绵软如布,宽度以3—5市寸为佳,以本人体裁。练功带扎腰可起到自我保护的作用,每次练硬气功时可扎于腰际,练完后取下,平时最好不要扎系,免血液障碍于体有损。一般练功36天后,即可在每次练功是不必扎系练功带亦可。

5、问:拍打砂袋的徐掌(起时)疾掌(落时)不明白为何意?

答:即拍打砂袋掌抬离时须要慢速,掌下落时要快速成,落时不但要疾,而且要松,当掌触袋时,其指掌再撑紧。

6、问:是否左右手先插豆后再进行拍打铁砂?

答:对。左右手轮换插豆够次数后,再练“打砂”功夫,不可左手先插豆后马上仅用左掌拍打砂袋,而后右手亦然的方法。

7、问:拍打后药物煎汤应加多少水合适?

答:煎成后汤液高出药渣2、3寸为度。

8、问:铁砂炮制用猪血如何操作?猪血中加盐可以吗?

答:用猪血炮制铁砂是为降低铁砂中对练功时的毒性成分。凡七淬皆以新鲜猪血,猪血用一次即废弃不用。淬火之猪血不可加盐,免增加铁砂之硬脆度。铁砂用猪血炮制如受客观条件限制,也可不必炮制,但最好在砂袋中混装药物,以利练功时起保护手掌的作用。古谓“穷文富武”,某些功具非贫者所能措置,亦为言含之一。古法炮制铁砂,凡七淬后,又要在深土中埋之七七四十九天,每日在松盖土上酌量喷淋浓度盐水,皆为降低砂中毒性而施,或谓调和砂刚之性,不可视为玄学对待。按上法与古丹道派用生铁炮制胤丹有异曲同工之妙,凡四金八石皆可炮用,而某些炮制过程必不可

少。当然,社会在前进,某些古法现今反而成为障碍(客观所限)这就需要对前人的丰富宝贵遗产有所变革,如铁砂不炮制混回药物即是。余少年时曾随师学练“五雷掌”,亦因家贫而被迫辍功,现仅能于他者耳廓外一寸使彼听力受损,大功而辍于一贫,每忆及此,皆惜哉于心。

9、问:铁砂最好用猎枪用的枪砂,用河砂可以吗?

答:铁砂最好用猎枪必用的枪砂,不能用细铁砂屑末等,如确寻置不易,以圆粒状粗河砂代替也可,但属勉强运用,出功较慢

10、问:本功法硬功最后须要点穴封口或拉功固气吗?

答:本功法自练得浑然,为一得永得,一次俱成之法门,练成后不必点穴封口或拉功固气。各功法要求要领不同,又同中有异,异中存同,各具千秋。本功法通过锻练,在练功中已求得某些窍位的不点自封,功不拉而气自固的目的及作用,所以不必用他者的施为而显之。

11、问:硬气功可否自行试验?

答:最好不要自行试验,免发生危险。但有些项目如抗打,腹上开石,单掌开砖等可谨慎试行功果。

12、问:练“胃咀抗暴”时,能否直接使用铁球?

答:直接选用铁球练功,违背本功循序渐进的锻练要领,欲速非但不达,而且有可能练伤,请按要求而练。实际上此功成速已相当神速,而世无一蹴而就之功夫法门。

13、问:铁砂掌练功要求用黑豆?如用黄豆、绿豆或赤小豆、玉米粒等可以吗?

答:这里所说的黑豆,实际上是指的过去农村喂牲畜用的黑料豆,为扁椭圆形。亦名黑大豆,种子卵圆形或近于球形者亦可用。其质坚硬,性味甘平或甘咸苦寒,功能活血,利水祛风,解百毒,所以本门古法以黑豆练功,此为传统功法之特定要求。当然,黑豆无寻时,变革以其它豆类如绿豆等亦无不可。

14、问:练功36天是一项一项练,还是八势一次性练完?

答:不是一项一项地去锻练,如时间紧张,可分早晚将八势二次练完。古练功家以练功为劳作,功成后以此过衣食以斯,现代由于日常工作客观条件所限,注意不要练功过力过度。总之不可拘泥,八势一次性练完抑或分早晚练完,或择其几项集中而练,功成后再选练择项,须以本人客观条件、环境,体力为准自行裁定为佳。

15、问:练完“天罡大八势后,功夫已练出来,今后不练是否还保持原来的功夫?

答:有句话叫做“拳不离手,曲不离口”,若想功夫再精进,则须练功终身不离。天罡法为初步功成,比如抗打一项,可耐一般功力或不练功力或不练功者之击打,但若对方是铁砂掌、绵砂掌、鹰爪力、五毒手之类,还能耐抗得住吗?所以还要继续精进锻练。以求功夫之大成。但“天罡大八势”功夫已完全练出,即使不再练之,仍将保持一定的相应功夫,也一定比原功夫水平略差一等,好比学会游泳和骑自行车一样,久年不游泳或骑自行车,临用时照样具备可行的能力,但其水平却势有区分了。有道是:“人老功夫不老,人病功夫不病”讲得是老年虽体力气血衰退,病后虽有痛缠身,但其功夫本身却可青春永葆,即功力独存;此功夫源由于平日的锻练积存绵源之功,若辍之实属可惜。所以天罡法练出功夫后,或再深练,或停于此阶水平而养之,全在于自者而择,余不赘言也。

16、问:硬气功第一势是每喷一次气即拍打一次,还是一次喷气时在每份区连续拍打?

答:应为每喷一次气即拍打一次。

17、问:书中的“生龙牡”是否指龙骨、牡蛎二药?

答:生龙牡即生龙骨与生牡蛎二味药物,中医方剂中往往缩写为“龙牡”,如将生地、熟地缩写为“二地”一样。

18、问:青盐是否指生食盐?海牙、蓁瓦蒂无售怎么办?

答:青盐又名戒盐,非食盐(又名大盐),大青盐性味甘咸寒,功能止血、解毒、滋阴降火,药店有售。海牙即海月壳,其性大寒;蓁瓦蒂即辣椒蒂把以瓦焰黄,可自制为用。

19、问:凡第一次改球后即增加排打项日,是否指改球后的第二天就不需要排打了?

答:正确应理解为第一次改球后,即增练排打胃脘部项日,可融插到“展翼合翅”功中进行拍打。而第一步用橡胶皮球练功期段,不施练排打功。

20、问:橡皮球是否可用小孩玩的胶皮球代替?

答:所谓橡皮球即是小孩玩的橡胶皮球。

21、问:14岁左右青少年可否练硬气功?

答:可以。但此年龄期少年肌肉脂肪层少,在练某些动势如排打功时更须注意,忌过力免振伤脏腑,可改为自我手掌或拳里排打,成年人也可改为掌、拳排打。

22、问:“展翼合翅”势平肩裆中“沉肩坠肘腋勿虚”是何意?平肩裆时可不可以拿沙袋?

答:“沉肩坠肘腋勿虚”一句,是在站立时双肩不可耸缩,自然下沉时则肘显坠,内含松沉之意,如两臂紧张叫劲,则不能显达沉肩坠肘要领,腋勿虚,即指不必“虚腋”

以后每势锻练前皆要平肩裆站立,入静约一至二分钟,然后再正式操功。所以,凡预备势(即平肩裆站立)时,皆不能手持物体。

23、问:“翻云倒海”势棒棍细端抵脐上⒈5寸处,还是抵脐下⒈5寸处?此尺寸标准是什么?

答:棒棍细端抵于脐上⒈5寸处,相当于水分穴与下脘穴之间。

24、问:“胃咀抗暴”势俯卧在平地上练功可以吗?

答:俯卧压球后难于以体胃咀处带球滚动,如以俯卧撑式又很难坚持长久,故易在平台上置球而练。当然如能以俯卧撑低式坚持很长时间一次性练功,其功效会更好。

25、问:“骑马打躬”势在功法中的作用是什么?

答:专练抗打;而主要锻练腿股部、臀部、胸腿、后背、两胁肋部位兼头部之抗打,与排打功、贴山靠背功配合习练,36天内基本可达上述部位的打击承受能力(胁肋除外)。为36天后增加排打两肋奠定内壮、外壮基础。

26、问:练“铁砂钢掌”功,木箱的高度及长宽可否自便;可否以纸箱代替?

答:其高度最好与本人由脚底到膝上1—2寸的长度为好,便于马步桩时练功,长宽亦可随本人体高及臂之长短自便。用纸箱代替本箱,如果其质坚固耐用,完全可以。

27、问:锻炼硬气功大八势时,可否将顺序颠倒?能否将八势拆开早晚练之?

答;此八势基本作用不同,分练各种部位,但有些具有融一性,如第一势、第五势、第八势即此。所以可将顺序颠倒而练。

人教版道德与法治八级上册 第五课

八年级xx与法治上册5.3善用法律 1.在遇到法律问题或者权益受到侵害时,要及时寻求________,依靠法律维护自己的合法权益。提供法律服务和帮助的机构有法律服务所、__________、公证处、__________等。 2.诉讼是__________在诉讼当事人参与下,依照法定程序解决纠纷和冲突的活动。诉讼是处理纠纷和应对侵害最正规、__________的手段,是维护合法权益的__________. 3.诉讼俗称“打官司”。下列关于诉讼理解不正确的是() A.诉讼是处理纠纷和应对侵害最正规、最权威的手段 B.诉讼是维护我们合法权益的最后屏障 C.受到不法侵害,我们只能通过诉讼手段维护合法权益 D.行政诉讼是解决行政纠纷的重要途径 4.下列能给我们提供法律服务和帮助的机构有() ①法律服务所②律师事务所③公证处④居民委员会⑤法律援助中心 A.①②④ B.①③④ C.①②③⑤ D.②③④⑤ 5.据一项研究报告显示,农民工在受到不公平对待时,约63%的人表示气愤,约60%的人会选择“不干了或忍气吞声”。对此,你给农民工的正确建议是()A.到当地政府部门静坐抗议B.到劳动仲裁机构提起诉讼 C.可通过诉讼途径维护权益D.利用网络发泄自己的不满 6.教育部颁布了新的《中小学生守则》,把“见义勇为,敢于斗争”予以删除。 这一做法() A.体现了对未成年人的司法保护

B.表明不需要与违法犯罪分子作斗争 C.要求青少年更应该善于同违法犯罪作斗争 D.违反xx和法律,是不合理的 7.小林放学回家时,看见一歹徒骑摩托车实施抢劫,当即报案,并向公安部门提供了歹徒的相貌特征、车牌号和去向,公安部门根据小林提供的线索很快抓获了犯罪嫌疑人。这说明() A.小林是未成年人,不应与违法犯罪行为作斗争 B.公民有同违法犯罪行为作斗争的责任 C.青少年要奋不顾身地同违法犯罪行为作斗争 D.及时报告公安机关,是同违法犯罪行为作斗争的唯一有效方法 8.中学生孙某在放学回家的路上,被一辆货车撞伤,永远失去了右腿。孙某的父母为此痛心不已,他们找到肇事司机要求赔偿,但该司机对此置之不理,孙某的父母想起诉他,可对法律知识又知之甚少。 (1)孙某的父母可以寻求哪些机构的帮助? (2)孙某的父母可以通过哪些手段来维护儿子的合法权益? 答案 1.法律救助律师事务所xx中心 2.人民法院最xx最后屏障 3.C 4.C 5.C 6.C 7.B 8.(1)法律服务所、律师事务所、法律援助中心等 (2)①可以通过法律服务机构来维护合法权益。②可以依法到公安机关、人民法院或人民检察院中的任何一个机关控告、举报,必要时可以直接向人民法院起诉。

新人教版八年级道德与法治上册 第二单元第四课社会生活讲道德同步检测(附答案)

新人教版八年级道德与法治上册 社会生活讲道德 一、单项选择题 1.人与人之间的彼此尊重在人际交往中非常重要,我们要学会尊重。为此,我们要做到 ①学会逢迎他人,尤其是那些对我们有帮助的人②己所不欲勿施于人 ③发自内心地尊重他人人格,对所有人一视同仁④欣赏与赞美他人 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 2.“三人行,必有我师”,一个真正懂得尊重别人的人,不仅仅会尊重自己的上司和父母,更会懂得尊重自己的下属和身边每一个地位卑微的人,因为每一个人都有他的优点,从别人的优点中吸取精华,从别人的缺点中找出自身的不足,何尝不是一种领悟和提高的过程?以上感悟给我们什么启示①尊重他人要平等待人,对所有人一视同仁②尊重他人要求我们发自内心地尊重他人人格 ③我们要学会欣赏他人④尊重他人要把所有精力都用来满足他人 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④ 3.观察漫画,以下说法不正确的是: A.妇女盛气凌人,不尊重他人。 B.清洁工一直跟着妇女,没有礼貌 C.妇女不遵守社会规则,需要他律 D.提高道德素质,构建和谐社会需要从小事做起 4.(题文)尊重,是一种美德,它体现在你接人待物的彬彬有礼;尊重,是一种精神,它体现在你面对苦难时的积极乐观;尊重是一种生活态度,目光所及的万事万物都有值得我们尊重的地方。千万不要小觑了尊重的力量,尊重的力量表现在 ①受到他人尊重能够增强自尊、自信②受到他人尊重能够获得满足感、成就感等 ③尊重使社会生活和谐融洽④尊重能提高生活水平 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ 5.“不积跬步无以至千里”我们要从小事做起,从细节做起,做文明有礼的人。下列做法正确的是 ①丽丽对长辈讲话粗鲁傲慢 ②明明在老师讲课时搞小动作左顾右盼 ③琪琪同学对帮助自己解答疑难问题的同学道谢 ④君君同学在公共场合能做到遵守相关规则,举止规范,用语文明

国际法中海洋法知识点归纳(自己整理 绝对全面)

海洋法 第一节:概论 首先,海洋的上空可以用于飞行。 第二,海洋的表面可以用于船舶的航行 第三,海洋水体本身是大量的生物资源,潜艇也在水体航行,水体还要接受向海洋倾废。第四,海底可以铺设电缆和管道 第五,底层土有是有和天然气 海洋法是关于海域的法律地位以及知道国家利用不同海域的原则、规则和制度的总和。 海洋划分为不同的海域:领海、毗连区、专属经济区、大陆架、公海和国际海底。 世纪初,荷兰学者宾刻舒克提出了“大炮射程论”,以确定领海的宽度。 年月日至月日,联合国主持的第一次海洋法会议在日内瓦召开,最后制定了四个公约:《领海与毗连区公约》、《公海公约》、《捕鱼与养护生物资源公约》、《大陆架公约》。 年月,日内瓦第二次海洋法会议,专门讨论领海宽度问题,未果。 年月日,《海洋法公约》终于生效,《联合国海洋法公约第十一部分的决议和协议》也在公约生效之日起开始临时适用 第二节:基线 一、正常基线与直线基线 基线(起算线)向陆地一面的海域是内水、向海的一面是领海。 基线是测算领海宽度、毗连区、专属经济区、大陆架的起算线。 正常基线(低潮线,即退潮时海水推到离岸最远的那条线)多适用于那些海岸比较平直的情况。 直线基线(沿岸向外突出的地方和沿海岛屿上选定一系列的点,将这些点之间连接起来划出的一条线)适用于海岸线曲折的地方。 为适应沿海国不同的情况,《公约》海规定沿海国可交替使用以上各条规定的任何方法的确定基线。

二、群岛基线 岛屿是四面环水并在高潮时高于睡眠的自然形成的陆地区域。岛屿的海域应按照《公约》适用于其他陆地领土的规定加以确定。 所有的岛屿不论其面积大小都可以有自己的领海,而且岛屿拥有其领海的前提条件并不是它必须被人占领。 群岛国可以划定连接群岛最外缘各岛和各干礁最外缘各点的直线群岛基线。群岛国的领海、毗连区、专属经济区和大陆架的宽度从群岛基线量起。 群岛基线划定规则: 、应当包括一个主要岛屿和一个区域,陆地水域比为:到:之间; 、基线长度不应超过海里,最长不超过海里; 、不应在任何位置偏离该岛的一般轮廓。 群岛水域的法律地位 群岛基线划定的范围为群岛水域(群岛水域不是内水)。 群岛国可按照规定划定自己的内水。 群岛水域通过分为“无害通过制度”和“群岛海道通过制度”,所有国家的船舶都享有通过除群岛内水外的无害通过权。 群岛国可在其水域内指定适当的海道和其上空的空中航道,即“群岛海道”,所有船舶和飞机都有权通过这些海道和上空,这就是“群岛海道通过权”。 群岛国制度是一种不同于内水和领海的特殊制度。 三、海湾 海湾的概念 国际海洋法山的海湾与地理上的海湾有不同的概念,并不是所有的水曲都是海湾。 水曲曲口宽度为直径划一个半圆,如果这个半圆的面积等于或少于水曲面积,该水曲即构成海湾。反之则不构成海湾。 湾口不超过海里的,为领湾,是内水。超过海里,直线基线应当划在海湾内;如果超过海里,但是被直线基线包围的,该海湾仍是内水。 历史性海湾的概念 历史性海湾,是指那些湾口超过海里,但历史上一向被认为是沿海国内水的海湾。 没有强制性规定,但普遍以有关国家长期在此行使主权,并且周边国家默认这一事实为根据。我国的渤海湾也是历史性海湾

部编《道德与法治》八(上)第五课《做守法公民》知识点归纳

部编《道德与法治》八(上)第五课《做守法公 民》知识点归纳 1、法律的作用? (1)法律作为一种行为规范,明确告知人们可以做什么,必须做什 么,应当做什么、不应当做什么,为人们的行为提供一个模式、标准或方 向,它是评价人们的行为是否合法的准绳。 (2)法律是最刚性的社会规则,不违法是人们行为的底线。 2、违法行为的含义、分类: 违法行为是指出于过错违反法律、法规的规定,危害社会的行为。 根据违反法律的类别,违法行为分为民事违法行为、行政违法行为和 刑事违法行为。 民事违法行为和行政违法行为对社会的危害相对较轻微,称为一般违 法行为。刑事违法行为是最严重的一种违法行为,是犯罪。二者都要承担 法律责任。 违法的种类一览表 含义触犯法律法律责任常见违法现象(事件) 民事违法行为违反民事法 律法规的 行为 民法通则、合 同法、消费者 权益保护法、 物权法 承担民事 责任 如民事赔偿、借贷不 还、侵犯消费者合法 权益等侵犯他人民事 权利或者撕毁合同 行政违法行为违反行政管 理法规的 行为 治安管理处 罚条列、交通 管理法规、义 务教育法、劳 动法、环境保 护法 受到行政 制裁,包括 行政处分 与行政处 罚 扰乱公共场所秩序、 殴打他人、谎报险情、 破坏铁路封闭网、污 染环境、使用童工、 不让子女接受义务教 育等 刑事违法行为(犯罪)违法行为情 节严重,对社 会危害很大, 触犯刑法,应 受到刑法处 罚的行为 刑法应受到刑 罚处罚(主 刑与附加 刑) 抢劫、盗窃、故意杀 人、绑架、投毒、 贩卖毒品等重大刑事 犯罪 3、警惕身边的违法行为 (1)谎报险情、破坏铁路封闭网、殴打他人等行为都是违反治安管理处罚法的行政违法行为。

八年级道德与法治上册:第四课社会生活讲道德同步测试含答案

第四课社会生活讲道德 一、选择题 1.尊重是一朵花,一朵开在心间的花;尊重是一条路,一条通往美好的路:尊重是一团火,一团温暖你我的火。这是因为 ①受到他人尊重能够增强自尊、自信②受到他人尊重能够获得满足感,成就感 ③尊重使社会生活和谐融洽④互相尊重有利于提高社会文明程度 A. ①②④ B. ②③④ C. ①②③ D. ①②③④ 2.“己所不欲,勿施于人”是《论语》中的一句话,它的意思是:自己不喜欢的事,就不要强加在别人身上。它的实质是() ①宽容他人②歧视他人③尊重他人④换位思考 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 3.下列行为属于不尊重他人的是() A. 扶残疾人上车 B. 见到长辈主动打招呼 C. 随便给他人起绰号 D. 不在公共场所吸烟4.漫画《谁丢了“公德”》给我们的启示是 ①要加强思想道德修养,自觉遵守社会公德 ②要尊重他人和社会,维护良好的社会秩序 ③要注重举止文明,提高公民文明素质 ④要依靠法律严惩违反公民道德的行为 A. ①②④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④ 5.某校规定:“任何男女生交往务必遵循在明亮的地方,并有五人以上在场的原则;男女同学距离至少保持45厘米以上;男女生不得同桌吃饭”。你想对该校说 A. 这有利于促进学生身心健康发展 B. 这有利于增进同学们的性别意识 C. 这符合自然适度的异性交往原则 D. 这不利于学生完善自己的个性 6.中华民族是礼仪之邦,自古强调“为人子,方少时,亲师友,习礼仪”。下列同学的行为不符合交往礼仪的是() A. 小伟穿着拖鞋,光着膀子进教室上课 B. 小勇得到别人的帮助后,都要对帮助他的人说一声“谢谢” C. 小宇进老师办公室之前先敲门、喊报告,经允许后才进入 D. 小玲上学和放学回家都与父母打招呼 7.“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这句话启示我们,做文明有礼的人应该

海洋法考点整理

1、基线是一国领海与海岸或内海水之间的分界线,也是测算领海、毗连区、专属经济区、大陆架宽度的起算线。领海毗连区专属经济区大陆架 2、正常基线(normal baseline)就是海水退潮时退到距离海岸最远的那条线,即沿岸的低潮线。 3、直线基线(straight baseline)(折线基线)就是在大陆沿岸突出处和岸外岛屿最外缘选定一系列适当的基点,在这些基点之间连续地划出一条条直线,这些直线构成的一条沿着海岸的折线就是直线基线,所以直线基线也被称为折线基线。 4.内水(internal waters):广义的内水和狭义的内水(即内海);狭义的内水仅指领海基线向陆地一面的海域,即内海水;广义的海水既包括内海水,还包括一国陆地领土内的水域,即内陆水。 内水的法律地位:内水是沿海国领土的组成部分,国家对其有排他的,完全的主权(排他的管辖权。)(1)沿海国有权制定有关内水的法律和规章制度 (2)一切外国船舶未经沿海国许可不得进入内水 (3)外国商船如果获准进入一国内水,必须按照该国法律和规章驶入该国指定的港口,但是注意两个例外:一是外国遇难船舶的临时避难行为。二是基于条约义务,各国也常准许外国商船驶入内水. (4)外国军用船舶必须通过外交途径办理一定顺序,才能进入一国内水。 (5)沿海国对于进入内水的外国船舶享有属地管辖权。 5.海湾是指海洋深入陆地而形成的明显的水曲。但只有当水曲的面积大于或等于以水曲曲口宽度为直径所划的半圆时,这样的水曲才能称为海湾。 6.历史性海湾是指那些沿岸属于一国,其湾口虽然超过领海宽度的二倍,但历史上一向被承认是沿岸国内海的海湾。 7.(英)领海是指沿海国的主权及于其陆地领土及其内水以外邻接的一带海域,在群岛国的情形下则及于群岛水域以外邻接的一带海域,称为领海。我们可以将领海定义为邻接国家领陆,内水和群岛水域的,受国家主权支配和管辖的一定宽度的海域。 8.(英)《海洋法公约》第3条对领海宽度问题作了如下规定:“每一国家有权确定其领海的宽度,直至从按照本公约确定的基线量起不超过十二海里的界限为止。” 9.沿海国在领海的权利: (1)对自然资源的所有权 (2)沿海航运权及贸易权 (3)领空权 (4)对有关制度拥有立法权 (5)司法管辖权 (6)战士中立权 (7)紧追权 8、无害通过权(其他国家在沿海国领海的权利):(英文) 无害通过权行使的前提条件: 第一:尊重沿海国的领土主权。 第二:通过应该是“无害”的,只要不损害沿海国的和平,良好的秩序和安全,就是无害的。同时列举了以下12种非无害的行为: 对沿海国的主权,领土完整和政治独立进行任何武力威胁和使用武力,或以其他方式违反《联合国宪章》所体现的国际法原则的方式进行武力威胁和使用武力。 以任何种类的武器进行任何操练和演习 任何目的在于搜集情报使沿海国的防务和安全损害的行为

部编《道德与法治》八年级上册_第五课 做守法公民 教案

第1课时法不可违 教学目标 1.知识目标:知道什么是违法行为,认识行政违法行为和民事违法行为的危害。 2.能力目标:认识各种违法行为,远离一般违法行为。 3. 情感态度与价值观:树立法律意识,增强守法观念。 教学重点难点 1.教学重点:违法无小事。 2.教学难点:警惕身边的违法行为。 教学方法 1.教师提出问题,进行问题导学。 2.学生阅读教材,自主互助学习。 3.教师制作课件,用多媒体讲授。 教学过程 一、导入新课 1.学生阅读教材46-48页运用你的经验、探究分享、相关链接,教师提出问题,学生自主学习,回答以下问题。 (1)青少年在学习和生活中经常发生的违法行为有哪些? (2)镜头一、镜头二、镜头三的行为是不是违法行为,属于哪一类违法行为? 2.学生回答,教师归纳。 二、讲授新课 (一)违法无小事 1.学生阅读教材46页、48页的第一、二、三、四、五自然段,同学间自主互助学习,回答以下问题: (1)什么是违法行为? (2)根据违反法律的类别,违法行为分为哪几类? (3)一般违法行为包括哪些违法行为? 2.教师利用多媒体播放课件,展示更多关于违法无小事的图片,讲解违法无小事。 (1)违法行为是指出于过错违反法律、法规的规定,危害社会的行为。 (2)违法行为分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为。 (3)一般违法行为包括民事违法行为和行政违法行为。 (二)警惕身边的违法行为 1.学生阅读教材49-51页探究分享、相关链接,教师提出问题。 (1)你自己和身边的同学有做过违法的事吗? (2)根据你的经验,镜头一、镜头二、镜头三的行为违法吗? 2.学生阅读教材49到51页的人第一、二、三自然段,同学间自主互助学习,回答以下问题: (1)违反治安管理的行为是什么违法行为吗? (2)较为典型的民事违法行为有哪些? (3)如何做遵章守法的好学生? 3.教师利用多媒体播放课件,展示更多违法行为的图片,讲解在生活和学习中如何做到不违法。 (1)违反治安管理的行为是行政违法行为。

海洋法复习重点(名词解释整理)

海洋法复习重点 名词解释(每小题4分,共5小题,计20分) 问答题(每题8分,共5题,计40分) 分析题(每题20分,共2题,计40分) 注:下面只是名词解释的整理,后面的问答题和分析题太多或很泛,不好整理。由于海洋法是闭卷考试,大家需要充分准备。 一.名词解释 1.领海:是邻接国家领陆、内水、或群岛水域的,受国家主权和管辖的一定宽度的海水带。P64 2.登临权:是指靠近和登上被合理的认为犯有国际罪行或其他违反国际行为嫌疑的商船进行检查的权利。P166 3.平行开发制度:区域内的活动在国际海底管理局的组织和控制下,一方面由管理局的开发机构“企业部”进行,同时也由缔约国及其公私企业通过与管理局签订合同进行勘探和开发。P266 4.方便旗:外国人实际所有并管理的船舶在本国登记,取得本国国籍,悬挂本国旗帜航行,船舶悬挂的这种旗帜称为方便旗。P156 5.国际海底区域:即为公海海底区域,包括各国大陆架以外的海床、洋底及其底土。P182 6、内海:《海洋法公约》中所指的内水是狭义的内水,即领海基线向陆地一面的海域,称为内海水,也称内海。P49 7、毗连区:是沿海国在毗连其领海的一定海域范围内对特定事项行使必要管制的区域,其范围从测算领海宽度的基线量起,不超过24海里。P64 8、过境通行制度:是指按照《海洋法公约》第38条规定,专为公海或专属经济区的一个部分和公海或专属经济区的另一个部分之间的海峡继续不停和迅速过境的目的而行使航行和飞越自由的制度。P104 9、领海基线:沿海国家测算领海宽度的起算线。基线内向陆地一侧的水域称为内水,向海的一侧依次是领海、专属经济区、大陆架等管辖海域。P46 10、海峡:是两端连接海洋的狭长的天然水道。P55 11、专属经济区:指领海以外并邻接领海的一个区域。是国际公法中为解决国家或地区之间的因领海争端而提出的一个区域概念,不超过200海里。P108 12、群岛基线:是连接群岛最外缘各点的直线基线。P94 13、大陆架:是指邻接海岸但在领海范围以外、深度达200米或超过此限度而上覆水域的深度容许开发其自然资源的海地区域的海床和底土。P129 二.问答题

道德与法治八年级上册第五课《做守法公民》知识点

道德与法治八年级上册第五课《做守法公民》 第五课做守法公民 1、法律的作用? (1)法律作为一种行为规范,明确告知人们可以做什么,必须做什么,应当做什么、不应当做什么,为人们的行为提供一个模式、标准或方向,它是评价人们的行为是否合法的准绳。 (2)法律是最刚性的社会规则,不违法是人们行为的底线。 2、违法行为的含义、分类: 违法行为是指出于过错违反法律、法规的规定,危害社会的行为。 根据违反法律的类别,违法行为分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为。 民事违法行为和行政违法行为对社会的危害相对较轻微,称为一般违法行为。刑事违法行为是最严重的一种违法行为,是犯罪。二者都要承担法律责任。 违法的种类一览表

3、警惕身边的违法行为 (1)谎报险情、破坏铁路封闭网、殴打他人等行为都是违反治安管理处罚法的行政违法行为。 (2)侵犯他人民事权利或者没有依法履行合同的义务,都是典型的民事违法行为。 4、遵章守法是社会和谐的保证/遵章守法,怎么做? (1)我们要认识一般违法行为的危害,自觉依法规范自己的行为。 (2)在社会生活中,我们要分清是非,增强守法观念,严格遵守治安管理的法律规定。

(3)在社会交往中,我们要依法从事民事活动,积极防范民事侵权行为和合同违约行为,既要维护自己的权益,又要尊重他人的权益,促进社会健康和谐发展。 5 、刑法的作用、内容: 刑法是惩治犯罪、保护国家和人民利益的有力武器。它明确规定了什么行为是犯罪,以及对犯罪应当判处什么样的刑罚。 2、犯罪的定义、基本特征:犯罪是具有严重的社会危害性、触犯了刑法、应当受到刑罚处罚的行为。严重危害性、刑事违法性、刑罚处罚性是犯罪的三个基本特征。

八上第四课--《道德与法治》中考课知识点

第二单元遵守社会规则第四课社会生活讲道德 1.尊重的含义和表现?P32 (1)尊重即尊敬、重视。 (2)尊重他人是一个人内在修养的外在表现。社会生活中,我们应该尊重他人的人格、权利等。 2.(重点)尊重的意义(重要性)(为什么要尊重他人)?P32-34 (1)尊重他人是一个人内在修养的外在表现。 (2)每个人都是有尊严的个体,都希望得到他人和社会的尊重。 (3)尊重使社会生活和谐融洽。 3.(重点、难点)(中考)如何尊重他人?P35-36 (1)积极关注、重视他人。(2)平等对待他人。(3)学会换位思考。(4)学会欣赏他人。 4.列举生活中不尊重他人的现象 (1)取笑同学,给同学起侮辱性外号(2)回到家时,不与父母长辈打招呼 (3)上课不专心听讲(4)公共场所衣冠不整 5.怎样认识礼?P37(礼体现了一个人怎样的良好品质?社会生活中,礼主要表现在哪些方面?) (1)礼体现一个人的尊重、谦让、与人为善等良好品质。 (2)社会生活中,礼主要表现在语言文明、仪表端庄、举止文明等方面。 6.(重点)(中考)文明有礼的意义(重要性)?P37-39 (1)文明有礼是一个人立身处世的前提。 (2)文明有礼促进社会和谐。 (3)文明有礼体现国家形象。 7.(难点)(期考)如何做文明有礼的人?P39-40 (1)做文明有礼的人,要态度谦和,用语文明。 (2)做文明有礼的人,要仪表整洁、举止端庄。 (3)做文明有礼的人,需要在社会生活中不断学习、观察、思考和践行。 8.参加社交活动应注意的几点?p40 (1)容貌整洁(2)服装整洁、美观、大方(3)举止规范 9.(期考)(中考)怎样理解诚信?P41 (1)诚信就是诚实、守信用。 (2)诚信是社会主义核心价值观在公民个人层面的一个价值准则,是一种道德规范和品质,是中华民族的传统美德。 (3)诚信也是一项民法原则。 10.(重点)(中考)诚信的意义(重要性)?P42-43 (1)诚信是一个人安身立命之本。 (2)诚信是企业的无形资产。 (3)诚信促进社会文明、国家兴旺。 11.(难点)如何践行诚信?P43-45 (1)树立诚信意识。(2)运用诚信智慧。(3)珍惜个人的诚信记录。 12.列举两例社会上的不诚信现象 制假售假、以次充好、欺诈经营等(开放性试题,符合题意,言之有理即可) 13.假如请你来宣传诚信,你准备采用什么方式? 如:出黑板报、制作手抄报、举办征文比赛、演讲比赛、专题讲座、召开主题班会等

部编人教版《道德与法治》八年级上册:第五课_做守法公民_教案

(此文档为word格式,下载后可以任意修改,直接打印使用!) 第1课时法不可违 教学目标 1.知识目标:知道什么是违法行为,认识行政违法行为和民事违法行为的危害。 2.能力目标:认识各种违法行为,远离一般违法行为。 3. 情感态度与价值观:树立法律意识,增强守法观念。 教学重点难点 1.教学重点:违法无小事。 2.教学难点:警惕身边的违法行为。 教学方法 1.教师提出问题,进行问题导学。 2.学生阅读教材,自主互助学习。 3.教师制作课件,用多媒体讲授。 教学过程 一、导入新课 1.学生阅读教材46-48页运用你的经验、探究分享、相关链接,教师提出问题,学生自主学习,回答以下问题。 (1)青少年在学习和生活中经常发生的违法行为有哪些? (2)镜头一、镜头二、镜头三的行为是不是违法行为,属于哪一类违法行为? 2.学生回答,教师归纳。 二、讲授新课 (一)违法无小事 1.学生阅读教材46页、48页的第一、二、三、四、五自然段,同学间自主互助学习,回答以下问题: (1)什么是违法行为? (2)根据违反法律的类别,违法行为分为哪几类? (3)一般违法行为包括哪些违法行为? 2.教师利用多媒体播放课件,展示更多关于违法无小事的图片,讲解违法无小事。 (1)违法行为是指出于过错违反法律、法规的规定,危害社会的行为。 (2)违法行为分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为。 (3)一般违法行为包括民事违法行为和行政违法行为。 (二)警惕身边的违法行为 1.学生阅读教材49-51页探究分享、相关链接,教师提出问题。 (1)你自己和身边的同学有做过违法的事吗? (2)根据你的经验,镜头一、镜头二、镜头三的行为违法吗? 2.学生阅读教材49到51页的人第一、二、三自然段,同学间自主互助学习,回答以下问题: (1)违反治安管理的行为是什么违法行为吗? (2)较为典型的民事违法行为有哪些? (3)如何做遵章守法的好学生?

海洋法

海洋法 一、判断题(每题1分) 1. 现代海洋法不仅调整和平时期的海洋法律关系,而且调整战争时期的海洋法律关系。 对 错 2. 《海洋法公约》规定,个人或法人可以不经过本国政府而直接向国际海底管理局提出某些申请,国际海底管理局应该受理。 对 错 3. 在罗马时期,海洋的法律性质被认为海洋是共同使用的对象。 对 错 4. 到了中世纪,由于战争的需要,促使一些国家对在其势力控制下的海域提出主权要求。对 错 5. 塞尔顿在《锁海论》中论述了英国对其周围的海面有处置和控制其使用的权力。 对 错 6. 《日内瓦海洋法公约》中的《公海公约》和《领海与毗连区公约》基本上是传统习惯规则的编纂。 对 错 7. 联合国第二次海洋法会议上达成了领海和渔区为12海里的决议。 对 错 8. 领海基线向陆地的一面海域,称为“内水”,领海基线向海洋的一面海域,称为“公海”。对 错 9. 正常基线就是沿岸的低潮线,即海水退潮降到最低点的那条线。 对 错 10. 我国的《领海与毗连区法》规定中国的领海基线采用正常基线。 对 错

11. 内水不仅包括沿岸领海基线向陆地一面的海域,同时也包括沿岸的港口、海湾和海峡。对 错 12. 海湾沿岸属于两个或两个以上的国家时,该湾的法律地位和分界,一般依《海洋法公约》处理。 对 错 13. 严格说来,领水应指一国主权管辖下的全部水域,包括内水和领海。 对 错 14. 沿海国的主权及于领海的水域、上空、海床和底土,但外国船舶和飞机可以在领海上无害通过。 对 错 15. 根据我国法律规定,外国船舶享有无害通过我国的领海的权利。 对 错 16. 如果通过中的外国船舶作出非无害的行为,沿海国可对它行使完全的管辖权,可对它实行扣押或拿捕。 对 错 17. 沿海国有权对通过领海的外国船舶上某人行使民事管辖权而停止该船的航行或改变其航向。 对 错 18. 《海洋法公约》规定,毗连区的范围是从领海量起,不得超过24公里。 对 错 19. 专属经济区的内界是领海的外界,外界是从领海外界量起不超过200海里。 对 错 20. 《领海与毗连区公约》规定,用于国际航行的海峡的沿岸国有权停止外国船舶的无害通过。 对

2020年人教版道德与法治八年级上册 第五课 第三框 善用法律(含答案)

八年级道德与法治上册 5.3 善用法律 1.在遇到法律问题或者权益受到侵害时,要及时寻求________,依靠法律维护自己的合法权益。提供法律服务和帮助的机构有法律服务所、__________、公证处、__________等。 2.诉讼是__________在诉讼当事人参与下,依照法定程序解决纠纷和冲突的活动。诉讼是处理纠纷和应对侵害最正规、__________的手段,是维护合法权益的__________. 3.诉讼俗称“打官司”。下列关于诉讼理解不正确的是( ) A.诉讼是处理纠纷和应对侵害最正规、最权威的手段 B.诉讼是维护我们合法权益的最后屏障 C.受到不法侵害,我们只能通过诉讼手段维护合法权益 D.行政诉讼是解决行政纠纷的重要途径 4.下列能给我们提供法律服务和帮助的机构有( ) ①法律服务所②律师事务所③公证处④居民委员会⑤法律援助中心 A.①②④ B.①③④ C.①②③⑤ D.②③④⑤ 5.据一项研究报告显示,农民工在受到不公平对待时,约63%的人表示气愤,约60%的人会选择“不干了或忍气吞声”。对此,你给农民工的正确建议是( ) A.到当地政府部门静坐抗议B.到劳动仲裁机构提起诉讼 C.可通过诉讼途径维护权益D.利用网络发泄自己的不满 6.教育部颁布了新的《中小学生守则》,把“见义勇为,敢于斗争”予以删除。这一做法( ) A.体现了对未成年人的司法保护 B.表明不需要与违法犯罪分子作斗争 C.要求青少年更应该善于同违法犯罪作斗争 D.违反道德和法律,是不合理的 7.小林放学回家时,看见一歹徒骑摩托车实施抢劫,当即报案,并向公安部门提供了歹徒的相貌特征、车牌号和去向,公安部门根据小林提供的线索很快抓获了犯罪嫌疑人。这说明( ) A.小林是未成年人,不应与违法犯罪行为作斗争 B.公民有同违法犯罪行为作斗争的责任 C.青少年要奋不顾身地同违法犯罪行为作斗争 D.及时报告公安机关,是同违法犯罪行为作斗争的唯一有效方法 8.中学生孙某在放学回家的路上,被一辆货车撞伤,永远失去了右腿。孙某的父母为此痛心不已,他们找到肇事司机要求赔偿,但该司机对此置之不理,孙某的父母想起诉他,可对法律知识又知之甚少。 (1)孙某的父母可以寻求哪些机构的帮助? (2)孙某的父母可以通过哪些手段来维护儿子的合法权益? 答案 1.法律救助律师事务所法律援助中心 2.人民法院最权威最后屏障 3.C 4.C 5.C 6.C 7.B

海洋科普知识整理

一、海洋科普展区 1.海洋国土版块 中国位于亚洲东部,太平洋西岸,陆地面积960万平方公里,其中内水和边水水域约470万平方公里,东部和南部海岸线1.8万千米,海域分布大小岛屿7600多个,台湾岛为最大岛屿,面积为35798平方公里,我国与14国接壤,与8国海上相邻。 2.海洋地貌 海水覆盖下的固体地球表面形态的总称。海底有高耸的海山,起伏的海丘,绵延的海岭,深邃的海沟,也有坦荡的深海平原。纵贯大洋中部的大洋中脊,绵延8万千米,宽数百至数千千米,总面积堪与全球陆地相比。大洋最深点11,033米,位于太平洋马里亚纳海沟,超过了陆上最高峰珠穆朗玛峰的海拔高度(8,844.43米)。 (1)海底河流 海底河流,是指在重力的作用下,经常或间歇地沿着海底沟槽呈线性流动的水流。 英国利兹大学研究团队于2010年7月底使用遥控潜艇对土耳其附近海床进行扫描,发现了黑海的海底河流。这条海底河流的流速为每小时6.4公里,河水流量每秒钟高达2.2万立方米。按照流量计算,这条海底河流是泰晤士河的350倍,比欧洲最大河流莱茵河大10倍。这是截至目前为止,发现的唯一一条活跃的海底河流。其河水来自地中海,经过博斯普鲁斯海峡,最后进入黑海。 海底河流也像陆地河流一样,能够冲出深海平原。只是深海平原就像海洋世界中的沙漠一样荒芜,这些地下河渠能够将生命所需的营养成分带到这些沙漠中来。因此,这些海下河流非常重要,就像是为深海生命提供营养的动脉要道。 英国科学家2010年7月底在黑海下发现一条巨大海底河流,深达38米,宽达800多米。按照水流量标准计算,这条海底河流堪称世界上第六大河。像陆地河流一样,海底河流也有纵横交错的河渠、支流、冲积平原、急流甚至瀑布。 (2)海底山脉 大洋底部存在世界上最长的山系。这个事实直到十九世纪后期才被人类发现。1866年,在铺设横越大西洋的海底电缆时,发现大西洋底的中部水浅而两侧水深。第一次世界大战后,德国人为了偿还债务,梦想从海水中采金。于是建造了一艘"流星"号考察船远赴大西洋考察作业。结果黄金没有找到,却收集了一大批珍贵的海洋资料。他们用超声波装置对大西洋底探测的结果显示,大西洋底有一条从北到南的海底山脉。山脉的高点露出海面形成了亚速尔群岛、阿松森群岛。1956年,美国学者尤因和希曾首先提出,全球大洋洋底纵贯着一条连续不断的全长达6.4万公里的中央山系,又叫做大洋中脊。中央山系比大洋盆地高约1到2千米。中央山系的宽度约为1000到2000千米,最宽处可达5000公里。大洋山系的总面积约占海洋总面积的30%。其中,大西洋山系北起北冰洋,向南呈S形延伸,在南面绕过非洲南端的好望角与印度洋山系的西南支相连。印度洋山系的东南支向东延伸与东太平洋山系相连。东太平洋山系北端进入加利福尼亚湾。印度洋山系北支伸入亚丁湾、红海与东非内陆裂谷相连。大西洋山系向北延伸到北冰洋,最后潜入西伯利亚。洋底山系全长可以绕地球一圈半。 经过细致测量,人们发现大洋中脊上有一条1到2千米宽的裂谷。为了揭开海底的地质演变奥秘,人们曾经多次下潜到大洋中脊的裂谷中进行实地勘测。在1972年到1974年

人教版八上道德与法治第四课社会生

1 / 5 第四课社会生活讲道德第2课时以礼待人教学设计 【教学目标】 情感、态度与价值观目标 1、体会文明有礼对个人成长的意义和对社会和谐的价值。 2、培养学生文明有礼的意识,培养学生正确的待人接物观。 能力目标 1、能够在具体情境中表达,展现文明有礼。 2、通过学习,学会做xx有礼的人。 知识目标 1、知道礼的含义,知道如何做文明有礼的人 2、了解我国古代和现代社会中各类礼节和礼仪,知道礼貌待人的方法。 【教学重点难点】 重点:xx有礼的作用,做xx有礼的人。 难点:待人礼为先,如何做xx有礼的人。 【教学过程】 一、导入新课 故事导入:xx问礼老子 公元前521年春,孔子得知他的学生宫敬叔奉鲁国国君之命,要前往周朝京都洛阳去朝拜天子,觉得这是个向周朝守藏史老子请

教“礼制”学识的好机会,于是征得鲁昭公的同意后,与宫敬叔同行。到达京都的第二天,孔子便徒步前往守藏史府去拜望老子。正在书写《道德经》的老子听说誉满天下的孔丘前来求教,赶忙放下手中刀笔,整顿衣冠出迎。孔子见大门里出来一位年逾古稀、精神矍铄的老人,料想便是老子,急趋向前,恭恭敬敬地向老子行了弟子 2 / 5 礼。进入大厅后,孔子再拜后才坐下来。老子问孔子为何事而来,孔子离座回答:“我学识浅薄,对古代的‘礼制'一无所知,特地向老师请教。”老子见孔子这样诚恳,便详细地抒发了自己的见解。 以礼待人是人际交往最起码的要求。做到言谈举止彬彬有礼,是我们赢得别人尊重的前提,也是成功交往的条件之一。今天我们来学习新课——以礼待人。 二、讲授新课 第一目:待人礼为先 1、探究一:教材P37运用你的经验,思考: (1)你认为小岩哪些方面做得不合适?应该如何改进? (2)如果你是一起就餐的客人,你会有什么反应?会如何做?点拨: (1)到了就餐地点后,“小岩抢先坐在沙发上,把脚放在茶几上,自顾自玩手机”说明他不注意坐姿优雅,而且不注意帮家长操心

超全海洋法整理

何为海洋? 广义上海水水体,海洋生物,邻接海面得空气空间,海岸,海床与地土组成得统一体,狭义上海洋水体,我们海洋法指得就是广义上。 海与洋得区别就是什么? 洋远离大陆。海濒临大陆。 洋面积大,海面积小。 洋很深,海水浅。 洋温度,盐度不受大陆影响,海温度盐度受大陆影响。 洋有自己得独立系统,海没有自己得独立系统。 海洋对于人类得作用? 海洋就是人类食品得重要来源地 海洋就是人类经济发展得重要原料与能源得供应地 1、海水 2、海底石油 3、海底矿砂 4、锰结核 海洋就是人类发展贸易与友好往来得交通要道

海洋就是风雨得故乡,全球气候得调节器(天气预报要靠海洋) 海洋就是国防得前哨,具有重要得战略地位 海洋法定义有哪三个方面? 海洋法就是由各种原则、制度、规范构成得总体 海洋法就是规定各种海域得法律地位得原则,制度与规范得总与 海洋法就是调整国家间在各海洋领域内从事各项活动而形成得相互关系得原则、制度与规则得总体 海洋得国际法与国内法得区别? 1、具有国际性(各国广泛参与及合作) 2、综合性(涉及各学科各专业) 3、科学技术性(海洋科学技术保护海洋生态,利用海洋资源) 4、国家权益性(国家对于各部分海域得权益主张) 海洋法得渊源? 主要渊源 国际条约 国际习惯(世界各国在实践上一般都已实行这种做法、接受承认为法律、有法律约束力)

辅助渊源 一般法律原则 司法判例 权威公法家学说 普遍性国际组织得规范性决议 海洋法得编纂? 1.1930年海牙会议(领海\毗连区\历史性海湾) 2、 1958年第一次联合国海洋法会议(日内瓦四公约) 3、 1960年第二次联合国海洋法会议(领海\毗连区宽度) 4、 1973-1982年第三次联合国海洋法会议(联合国海洋法公约)

超全海洋法整理

何为海洋? 广义水水体,海洋生物,邻接海面的空气空间,海岸,海床与地土组成的统一体,狭义洋水体,我们海洋法指的是广义上。 海与洋的区别是什么? 洋远离大陆。海濒临大陆。 洋面积大,海面积小。 洋很深,海水浅。 洋温度,盐度不受大陆影响,海温度盐度受大陆影响。 洋有自己的独立系统,海没有自己的独立系统。 海洋对于人类的作用? 海洋是人类食品的重要来源地 海洋是人类经济发展的重要原料和能源的供应地 1、海水 2、海底石油 3、海底矿砂 4、锰结核 海洋是人类发展贸易和友好往来的交通要道 海洋是风雨的故乡,全球气候的调节器(天气预报要靠海洋) 海洋是国防的前哨,具有重要的战略地位

海洋法定义有哪三个方面? 海洋法是由各种原则、制度、规构成的总体 海洋法是规定各种海域的法律地位的原则,制度和规的总和 海洋法是调整国家间在各海洋领域从事各项活动而形成的相互关系的原则、制度和规则的总体 海洋的国际法和国法的区别? 1、具有国际性(各国广泛参与及合作) 2、综合性(涉及各学科各专业) 3、科学技术性(海洋科学技术保护海洋生态,利用海洋资源) 4、国家权益性(国家对于各部分海域的权益主) 海洋法的渊源? 主要渊源 国际条约 国际习惯(世界各国在实践上一般都已实行这种做法、接受承认为法律、有法律约束力) 辅助渊源 一般法律原则 司法判例 权威公法家学说 普遍性国际组织的规性决议

海洋法的编纂? 1.1930年海牙会议(领海\毗连区\历史性海湾) 2. 1958年第一次联合国海洋法会议(日瓦四公约) 3. 1960年第二次联合国海洋法会议(领海\毗连区宽度) 4. 1973-1982年第三次联合国海洋法会议(联合国海洋法公约) 基线分类 正常基线(沿岸的最低潮线) 直线基线(大陆沿岸凸出处和岛屿最外缘连成的直线) 混合基线(正常基线和直线基线两用)

新人教部编版八上道德与法治复习提纲:第五课 做守法的公民

第五课做守法的公民 1.违法行为的含义 违法行为是指违反法律、法规的规定,危害社会的行为。 2.违法行为的分类 根据违反法律的类别,违法行为分为民事违法行为、行政违法行为和刑事违法行为。其中民事违法行为和行政违法行为对社会的危害相对轻微,称为一般违法行为;刑事违法行为是违法行为中最严重的一种,就是我们常说的犯罪。 3.一般违法行为和犯罪的区别和联系 (1)区别:违反的法律不同;社会危害性不同;要承担的法律责任不同。 (2)联系:都是违法行为;都具有社会危害性;都要承担法律责任。 4.怎样警惕身边的违法行为?(怎样做到遵章守法?) (1)我们要认识一般违法行为的危害,自觉依法规范自己的行为。 (2)在社会生活中,我们要分清是非,增强守法观念,严格遵守治安管理的法律规定。 (3)在社会交往中,我们要依法从事民事活动,积极防范民事侵权行为和合同违约行为,既要维护自己的权益,又要尊重他人的权益,促进社会健康和谐发展。 5.刑法的作用 刑法是惩治犯罪、保护国家和人民利益的有力武器。它明确规定了什么行为是犯罪,以及对犯罪应当判处什么样的刑罚。 6.犯罪的含义和基本特征 (1)含义:根据刑法规定,犯罪是具有严重社会危害性、触犯了刑法、应当受到刑罚处罚的行为。 (2)基本特征:严重社会危害性、刑事违法性和应受刑罚处罚性是犯罪的三个基本特征。

7.刑罚的含义和种类 (1)含义:刑罚又称为刑事处罚、刑事处分,是指审判机关依法对犯罪分子适用的最严厉的强制性法律制裁方法,以限制或剥夺犯罪人权益为主要内容。 (2)分类:刑罚分为主刑和附加刑两大类。主刑包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种。附加刑包括罚金、剥夺政治权利、没收财产、驱逐出境四种。 8.怎样加强自我防范,预防犯罪? (1)我们作为社会成员,要珍惜美好生活,认清犯罪危害、远离犯罪。 (2)预防犯罪,需要我们杜绝不良行为。 (3)生活在法治社会,我们应增强法治观念,依法自律,做一个自觉守法的人。 (4)我们要从小事做起,避免沾染不良习气,自觉遵纪守法,防患于未然。 9.遇到侵害时,我们应怎样依法求助? 及时寻求法律救助,依靠法律维护自己的合法权益;可以通过法律服务机构来维护合法权益;可以寻求国家的法律救济,必要时可以直接向人民法院起诉。 10.诉讼的含义、重要性及类型 (1)含义:诉讼是人民法院在诉讼当事人参与下,依照法定程序解决纠纷和冲突的活动。 (2)重要性:诉讼是处理纠纷和应对侵害最正规、最权威的手段,是维护合法权益的最后屏障。 (3)类型:诉讼通常分为民事诉讼、行政诉讼、刑事诉讼三种类型。 11.青少年为什么要敢于并善于同违法犯罪作斗争? (1)同违法犯罪作斗争,是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。当国家利益、公共利益、本人或他人的权益受到不法侵害时,我们要敢于并善于依法维护正当权益。 (2)见义勇为作为高尚的品质,历来受到全社会的褒扬和敬佩。但是,我们身为未成年人,体力不具优势,心智尚未成熟,如果鲁莽行事,自己极易受到伤害,也不利于制止违法犯罪。

八上道德与法治 第四课社会生活讲道德

第四课社会生活讲道德 第一课时尊重他人 教学目标 知识目标知道尊重他人是一个人内在修养的外在表现,懂得每个人都有得到他人和社会尊重的需要,尊重使社会生活和谐融洽。尊重他人就应关注、重视他人,平等待人,换位思考,欣赏他人 能力目标培养关注他人、平等待人、换位思考、欣赏他人的能力,做到尊重他人 情感态度与价值观目标培养学生尊重他人的意识,在生活中践行尊重理念 教学重点:尊重他人的原因及做法。 教学难点:尊重他人的做法。 教学过程 一、导入新课 (展示图片) 思考:面对上述两种场景,你的感受有何不同?学生发言。 教师总结:随地吐痰是不尊重他人的表现,与对手握手表达了对对方的尊重。不同的表现给人的感觉是不一样的,我们喜欢与尊重他人的人交往。下面我们来学习《尊重他人》。 二、新课讲授 目标导学一:尊重是交往的起点 (一)尊重他人的原因及含义 活动一:讨论课——尊重 (学生阅读教材P33的“探究与分享”) 1.思考:你赞同哪位学生的观点?举例说明你支持的观点。 2.有人说:“尊重比帮助更重要。”你认同这个观点吗?说说你的理由。 教师讲述:1.我赞同第三位学生的观点。例如:在超市里购物,你要想获得他人的尊重,首先必须遵守超市的购物规则,态度要谦和,说话要有礼貌,选择商品应事先考虑好,以免耽误其他顾客购物,对营业员的优质服务应表示谢意。只有这样,你才能得到超市里其他购物者和营业员对你的尊重。2.我认同这个观点。理由:一般来说,所谓“帮助”,是指以出钱、出力或出主意的方式相助别人,即替别人解决实际性的、现实性的、具体的、实在的困难;所谓“尊重”,则是指敬重、重视。如果说,帮助别人是出于怜悯或爱心,那么尊重别人则是源于更高的觉悟和境界。帮助往往可以直接给予获助者看得见、摸得着的实惠,而尊重则更可以唤起获尊重者心底的潜力,激活奋发向上的活力。因此,尊重比帮助更重要。 教师总结:每个人都是有尊严的个体,都希望得到他人和社会的尊

相关主题
相关文档 最新文档