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学生素质拓展训练方案

学生素质拓展训练方案
学生素质拓展训练方案

学生素质拓展训练

方案

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拓展训练由其形式多样性,内容可制定,寓教于乐的方式更容易让训练者接受。在训练过程中,学员通过身体的体验和心灵的触动,引发思考和感悟,并以此达到自我认识和自我教育的目的。因此拓展训练越来越多的被广大企业、高校、个人乃至家庭所接受。

学校拓展训练这种全新的课程体系,符合教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)的要求,而且也能够成为促使学生达到《纲要》目标要求较为理想的体育课之一。

学校拓展训练通过体验式的动态教学模式,打破传统教学中教师为主角的“教”,置换以学生通过各种拓展项目主动体验中“学”,使学生学习各种技能,掌握一套增进与保持健康的的科学的学习方法,并形成持之以恒的习惯。用“生活的体育”引导他们的德、智、体、美的全面发展,这是拓展训练主旨所在,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,符合当前素质教育的指导思想和学校教育改革方向。

我们的目的,一是推动拓展训练作为素质拓展课程或体育课程在学校的发展;二是与学校交流分享不断完善。希望能为学校开展学校素质拓展提供有效经验。

学生素质拓展训练的目的

提高大学生综合素质,增强学生的团结合作意识,培养学生的沟通和交际能力,学会协调营造班级或群体中的良好人际关系。培养学生的管理和组织能力,通过精心编排的拓展项目对同学们的生活、学习、的场景模拟,来展现自身与外界的关系以及自身的不足并有所感

悟,最终从思想、观念,行为习惯上有所改变,达到自我学习教育的目的。

学生校园素质拓展训练的发展

拓展训练最初起源于二战时期的盟军,主要训练士兵体能和生存能力。二战后得到各国的教育学家、心理学家、管理学的推广从单一的生存训练拓展为人格训练、心理行为训练,管理训练,目前我国在公务员执政能力培养,军人、警察、救援队心理行为训练、问题青少年心理修复,学生素质拓展教育、社区家庭和谐构建方面都有应用。1972年拓展训练走入美国校园,并被评为全美最优秀教学大纲”。1995年拓展训练进入中国在20年的发展过程中与中国教育很好融合并受到很多高等学府的欢迎推广,目前EMBA班,北京,清华,浙大,吉林师范学院等学校,把拓展训练纳入教学体系并开课。1998年拓展进入云南二十年的发展中与很多高校接触并深深认识到这种体验模式对传统教学的极大补充。弥补了现代教育的不足和创新教育的模式,把知识教育与经验教育结合起来,把人文教育与文化教育结合起来,把课堂教育与社会实践教育结合起来,使素质教育在知识、结构、观念上有一个质的提高。目前我们得到了云南农业大学、云大附中,经管技术学校,云南财大,新华电脑学校等高校的支持并建立了学分制,校园素质拓展训练走进学校已是一个良好的趋势,在XX我们已为XX师范学院,XX一职中,能源技术学院、应用技术学校,XX市二中等XX各中学,各职业院校提供了部分服务,并赢得了的普遍赞誉。

【网中情缘】有限资源的整合和优化配置能在一定程度上将弱势转换成为优势。

项目特点:团队领导力兼协作型。

项目描述:

1、全体队员在规定的时间内必须从模拟电网中通过;

2、队员通过时,身体的各部位一旦触网,必须重来;

3、每名队员只能指定一个网洞,不能重复;

4、严禁从电网两侧和上下两方通过。

分享要点:

1、根据客观环境和条件以及现有的人员状况,现场统筹制定应急行动措施;

2、如何在复杂的环境中,将有限的人力和物力资源进行优化配置;

3、快速、准确发现行动中的主要问题并及时加以解决;

4、强化核心领导权威,在统一指挥下完成艰巨的任务;

5、增强队友之间的亲密合作,建立牢固的人际关系;

6、沟通与协作的重要性。

现场效果诉求:

1、体现团队领导力作用,队员的贯彻执行力,现场实战互动性强,团队氛围高涨;

2、培训师引导(5mins)各队预案(5mins)完成任务(15mins)培训师小结(5mins)

需用时30分钟。

【毕业墙】集中产生力量,抓住少数关键因素,然后集中所有的资源进行解决【毕业墙】集中产生力量,抓住少数关键因素,然后集中所有的资源进行解决。

项目特点:个人挑战,兼顾团队协作型。

项目描述:

要求全队队员在40分钟内翻越一面高4米的高墙,在完成

过程中,不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、

绳子等。所能用的资源只有人的身体。

分享要点:

1、通过身体接触,打破上下级之间的隔膜,增进学员之间

的情感交流,共同分享战胜困难的喜悦,增强团队的凝聚力;

2、团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用;

3、团队角色合理分配,人力资源合理运用;

4、真正成功的运作来自于细节,来自于对形式的把握;

5、没有细节,就没有整体。

现场效果诉求:

1、团队气氛达到高潮,大家分享战胜困难的喜悦,团队凝聚力进一步增强;

2、检验一天的培训成果;

孤岛救援

【孤岛救援】没有重点就没有政策,高效决策一定是以双向信息沟通为基础的。

项目特点:

决策管理,兼顾团队协作型。美国麻省理工学院MBA经典课程

项目之一。

项目描述:

全体学员被分成三个小组。情景模拟:分别被置于盲人岛(寓

意为操作层)、哑人岛(寓意为管理层)和珍珠岛(寓意为决

策层)。条件:盲人岛和哑人岛将在40分钟后沉没;要求:

各岛人员如何根据任务书,利用现有的资源完成规定的任务?

分享要点:

1、在实施决策过程中,如何抓住主要矛盾,重点解决那些急需解决的主要问

题;

1、如何随着客观条件的变化,采取灵活的措施,达到资源和信息共享;

3、打破常规思维,如何从纷繁复杂的信息中寻找有效的信息,实现高效沟通;

4、如何看待、分析、判断目前所面临的危机?

5、你有全局观吗?你真正关注你的下属吗?

6、企业决策层、管理层和基层怎样实现和谐、高效运作。

7、良好的时间观念对高层管理人员是一项无价资产。

现场效果诉求:

1、各组人员认真思考,大胆尝试,勇于创新,有章有法。

2、培训师引导(10mins)任务执行(40mins)回顾分享(10mins)需用时60分钟。

穿越雷阵

【穿越雷阵】回顾成绩有助提高效率,能找出目标与实际之间的差

距。

项目特点:目标管理兼顾团队协作型。

项目描述:

1、每次只能由一名学员进入雷阵,向前后或左右方向移动一

步,不允许斜向移

动;

2、当踏到地雷,培训师会叫停,踏雷者应按照原路退出雷阵,

并换下另一名学员继续前进;

3、每一名进入者必须从起点开始行进,不能直接到达上一名学员触雷的地

方;

4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流。

5、禁止在道具上做任何临时性标记

分享内容:

1、如何在游戏规则约束下,让高效的决策水平,完善的执行方案,贯穿始终并成功指导队

员完成该项目;

2、一个团队快速走出雷区的必备条件:

(1)在规定的时间内,尽量减少踏雷的次数。减少踏雷次数的关键在于敏锐的观察力、准确的判断力、超常的记忆力;

(2)突破常规思维模式,在方法上敢于拓展创新渠道,实现速度最大

化;

3、成功走出雷区的经验教训;

(1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;

(2)对自己认真负责,为团队合作奠定坚实的基础;

(3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;

(4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;

(5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分

享。

现场效果诉求:

学员独立思考,相互心领神会,默契配合,团队和个体融为一体,渐入佳境,最后达到成功的彼

岸。

培训师引导(5mins)任务执行(35mins)回顾与分享(10mins)需用时40分钟。

信任背摔

【信任背摔】珍惜团队成员之间相互信任所带来的巨大经济价值和强大凝聚

力。

项目特点:个人挑战,兼顾团队协作型。历经69年而长盛不衰的拓展训练经典项目之一。

项目描述:

一名队员站在离地1.4米高的平台上,双手置于前胸被缚住,

背朝后笔直倒下,其余队员组成地面安全通道接护。此项目要

求其他全部队员严格执行保护任务。

分享要点:

拓展训练方案-中学生素质拓展训练方案

拓展训练方案-中学生素质拓展训练 方案 600学生拓展训练方案 09:00 -- 09:30 进场仪式:统一到达笑翻天拓展乐园停车场集中,由各车导游领取门票派到每车队员手上,以车为单位集中进入笑翻天红色大舞台前集中,从舞台左侧开始,依次是1号车、2号车、3号车****** X号车,每车按1 路纵队面向舞台列队站好。 09:30 -- 09:45 开营仪式 学校领导讲话,笑翻天拓展教官介绍当天活动的安排、安全注意事项及活

动纪律等,进行分队:每个车为1个大队,共X大队。 09:45 -- 10:00 组建团队、破冰 进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。选用2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10:00 -- 12:00上午拓展科目: 1、盲人方阵 整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型,团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契,学会用心沟通,最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化,把简单的东西量化,用流程来推动执行者的工作,让执行者通过该流程就知道自己该做些什么,应该怎么做,而不是事事靠领导来推动。 2、无轨电车 以小组为挑战对象,各级人员通过

“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使各级员工充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。 3、珠行万里 各小组所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让全体队员明白,当遇到难以完成的任务时,需要大家积极参与、相互配合,不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。 4、突出重围---攀壁 参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。 5、木桩桥---天罗地网

心理素质拓展训练策划书

心理素质拓展训练策划书 一、活动背景 目前在校大学生生活缺乏规律,日益懒散,缺乏户外锻炼,缺乏团队合作精神,基于此,为丰富大学生的课余生活,缓解学习压力,增进同学之间互相交流与沟通,培养大家团队合作精神,我院将举办一次心理素质拓展训练活动。 二、活动目的 以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动,在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势,提高大学生思想素质,锻炼意志品德,提升适应能力,以达到突破自我,增进沟通,融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己,提升自我能力提供有效途径。 三、活动主题 在游戏中认识自我,在欢乐中结交朋友,在团队中提升能力,在合作中凝聚力量。 四、活动时间 十一月二日,星期六下午两点 五、活动地点 xxx大学风雨球场足球场(暂定) 六、活动对象 xxx大学心理学院13级新生 七、主办单位 xxx大学心理学院心理素质拓展协会 八、活动内容 (一)赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数,并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程,并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。 (二)活动流程(详见附录一)

(1)热身小游戏——一左二右三前四后 (2)比赛正式开始 A.平衡放下晾衣杆 B.单脚前进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海 九、评分标准(详见附录一) 所有游戏结束后,累加各个小组的得分情况,根据最后的得分情况,评出一等奖,二等奖,三等奖。 十.注意事项 1.宣传部负责活动前期的宣传工作以及统计报名人数。在活动中负责拍照,以及配合其他部门组织好活动。 2.拓展部负责活动期间的主持活动以及游戏规则的介绍工作。 3.办公室配合其他部门负责调解活动气氛,活动结束后整理好所有文件资料。 4.组织者必须保证参赛者的安全,并且计分要公平公正公开。 5.组织者确认好自己所负责的工作,维持好活动秩序。 6.活动结束后清理卫生再离场。

学生会素质拓展活动策划书3篇

学生会素质拓展活动策划书3篇 。 学生会素质拓展活动策划书(一) 一、拓展主题 沟通联系你我,亲情感动大家 二、活动目的 1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。 3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 三、主办单位 华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联 四、承办单位

动画学院团学联组织部、生活部 五、活动参与人员 动画学院团学联所有成员 六、活动时间 2015年六月中旬 七、活动地点 学校操场 活动流程 一、前期工作 1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员 2、对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况 3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长 4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

5、分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项 二、活动期间 (1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。 (2)队伍整理后进行第一项活动: 个性介绍 活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解 活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。 介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢 )。大学生素质拓展培训活动策划书大学生素质拓展培训活动策划书。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁他喜欢 )行进至中心点。 换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。

大学生素质拓展训练方案计划

大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组 目录 一.概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二.方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三.日程安排 (16) 四.费用预算 (16) 五.注意事项 (16) 六.反馈评估 (16) 组长:李青 小组成员:王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一.概述 ?背景简介 我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质,然而当前,我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中,将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授,这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑,提高了他们的理论素养,但是对于学生其他方面素质的提高,高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱,缺乏团结合作意识,缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题,只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的 针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况,主要通过不同类型的拓展训练(体验式)活动,让大学生在活动中体验和感受,引发学生的思考,同时达到以下目的: 1.提高团队精神,提升团队协作能力; 2.培养激发挑战自我的精神,突破逆境的能力; 3.提高心理意志力,锻炼心理素质; 4.培养沟通能力,增进友谊,建立融洽人际关系; 5.团队集体休闲,感受团队文化; 6.轻松愉快学习,建立积极正面心态。

?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。 传统教育只重视对学生进行知识的传授,并把传统知识技能当作教学的最终目的,不利于学生个性的发展,不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练(即体验式培训)完全以学生为中心,以学生的“学”为主。在拓展训练里,“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人,学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中,学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理,做任何事情,你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想,你的思想影响你的行动,你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神,以及相互关爱、相互信任等优良品格。 当代大学生大部分是独生子女,从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作,同伴间相互关爱和信任,对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。 心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培训学生坚韧不

中小学生素质拓展训练活动方案-活动方案.doc

中小学生素质拓展训练活动方案-活动方案 在人才竞争日益激烈的今天,许多学生存在的以我为中心,过于自傲或自卑,意志力弱,心理承受力差等问题,制约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针对心志、身体、品格三种基本素质,通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动。使学员从中体验、反思、领悟,并激发、调整、提升人的潜能,使受训者的人格素质得到提升学生成功素质训练是以全面锻炼和培养学生的成功素质为目的,运用多种教育手段(讲座、报告、行为训练、游戏、个案研习、论坛等),以操作性和实践性很强的行为训练为主,强化学生的成功素质,确定目标,立即行动,以强烈的参与性和心理激励帮助受训学生树立和强化自信心,培养创新精神和合作意识,锻炼实践能力,塑造健康人格,在短时间内给受训者以认识自我、突破自我和超越自我的机会,感受成功,竭力培养具有领导能力、创新精神和实践能力的新一代高素质人才。培养当代学生适应未来社会生活所必须具备的现代意识,即:独立意识、竞争意识、奋斗意识、创造意识、信息意识、民主意识、协作意识、组织意识、社交意识、健康意识、环保意识、审美意识等等;帮助学生掌握将知识转化为能力并取得成功的方法,以及走向成功的心理素质,帮助、指导学生进行操作性和实用性较强的人生实践的强化训练。 二、活动依据 以《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为依据。 决定中指出智育工作要转变教育观念,改革人才培养模式,

积极实行启发式和讨论式教学,激发学生独立思考和创新的意识,切实提高教学质量。要让学生感受、理解知识产生和发展的过程,培养学生的科学精神和创新思维习惯,重视培养学生收集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力、语言文字表达能力以及团结协作和社会活动的能力。 素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性、困难性的团队项目,让同学们全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让同学们感受到个人与团队唇齿相依的关系,真正感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力的目的。 三、活动目的及意义 素质拓展培训项目是在保证绝对安全的前提下,本着心理挑战性大,体能消耗小的原则而定,可以帮助同学们认识自我,增强自信;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同学、对学校重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受,将为他们日后的工作及生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。 四、活动宗旨 游戏中加深情谊,实践中提升自我。素质拓展培训在提高同学们的组织指挥能力、沟通协作能力和团队共赢意识方面将起

团委内部素质拓展活动策划书

团委内部素质拓展活动策划书 一、活动背景: 时光飞逝,转眼间一年过去了,团委又注入了新鲜的血液,为了加强新成员之间的交流,进一步增强团委内部人员的团队合作能力和相互之间的感情,以后更好的开展各项活动,经批准,特拟定此次素质拓展活动 二、活动意义: 丰富大家的课余生活,提高团委内部人员的交际能力,大力推动大学生素质拓展,通过运动、才艺展示、游戏各种风格迥异的形式,让大家发现自身的问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,增进各部门之间的联系与感情 三、活动主题: 青春团委青春力量 四、活动时间: 学院田径场 五、活动时间: 十一月二十九日下午 六、活动对象: 校团委全体人员 七、活动流程: 1.前期准备 (1)提前统计参与人员人数上报至活动部 (2)办公室提前准备好两桶水和水杯若干 (3)活动部负责现场中游戏环节,并提前准备好游戏道具 (4)宣传部做好拍照等相关宣传工作 (6)文艺部提前准备好团歌歌词,内部成员及时学会团歌 (7)纪检部在活动下午一点集合后准时进行考勤

2.活动进程 (1)团委学生负责人发言,并宣布开始本次素质拓展活动 (2)由国旗班带领八百米热身 (3)围一个大大的圈,由文艺部带领学习团歌,然后开始热身游戏,具体见附录 (4)正式游戏环节,具体规则见附录 (5)团委学生负责人总结本次素质拓展活动 3.活动后期 (1)检查操场卫生,带走垃圾 (2)各部门在集体活动结束后可进行交流,分享、总结此次素质拓展的收获和心得 八、注意事项: 1.活动部应负责带动现场气氛、控制好每个环节的时间 2.在跑步热身时问清楚每个人的身体情况,防止出现后续活动 参加不了的情况 3.在活动中各部门之间应团结友爱,避免出现影响团结的事情 附件1: 热身游戏:所有人围四个同心圆,每个圆的人尽量一样,最外圈为 第一圈,最内圈为第四圈,当主持人说“开始”时,第一和第三圈 顺时针旋转,第二圈和第四圈逆时针旋转,并一起唱团歌,当主持 人说“停”时,所有人停止转动,同心圆每条半径对齐的四个人相 互自我介绍,而正好对在足球杆(或其他参照物)那条半径的四个 人出来表演节目,每人不得超过一分钟。然后开始下一轮唱歌,旋转。热身游戏控制在二十五分钟左右。

学生素质拓展活动方案

学生素质拓展活动方案 学生素质拓展活动方案目的是为了提高学生的心理素质以及身体素质,丰富学生的第二课堂,如下是网跟大家分享的2017大学生素质拓展活动策划书,欢迎阅读,更多相关 文章,欢迎关注! 学生素质拓展活动方案一 一、活动背景 大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心,以培养创新和能力为重点,以普遍提高科学素质和人文素质为目的,为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。 二、活动目的 为了丰富大学生的课余生活,培养团队合作意识,提高实践和创新能力;同时也可以 提高大学生的人际交往能力,培养拼搏奋斗精神,最终提高大学生的综合素质。 三、活动主题 友谊合作拼搏创新团队 四、活动内容 1.活动时间:12月 2.活动地点:校内以及校外空场地 3.活动对象:商学院10级、11级本科生学生干部 4.活动形式:室外活动 五、活动流程 (一)前期准备 1.工作人员简单培训,分工; 2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传; 3.组织并统计报名人员名单;

4.购买、准备活动道具。 (二)中期活动 可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动,现举例如下: 1.友情链接:各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的**,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是文 学院汉语言文学专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学 专业的xx后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。 2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员,让每人仔细观察自己的搭档1分钟,一分钟后,两人转过脸去,背对着站立。这时,由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。 3.四人五脚:每队出两男两女共四人,男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝 处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。 (三)后期工作 1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面,整理并上交; 2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念;制作宣传板, 扩大活动效果。 3.做好活动开展的反馈工作,即对参加活动的同学进行调查,并听取其建议。 六、活动预期效果及影响: 通过此次活动,可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高,从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作,可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素 质和身心素质的提高。 七、活动注意事项及其预防措施 1.注意活动中的安全问题,在活动前对同学们认真讲解; 2.户外活动时,为预防下雨,请同学们带好雨具; 3.注意各种器材的保管,以免丢失。 八、经费预算

员工素质拓展活动方案

员工素质拓展活动方案 素质拓展目的:促进各部门员工之间的沟通,帮助新员工尽快融入公司,打造团队意识。 【坐地起身】 应用:(1)了解团队协作的重要性; (2)增强团队成员的归属感。 程序 1、两个学员背靠背,坐地在上。 2、两人双手相互交叉,合力使双方一同起立。 3、接此原理,可多人一起参加此游戏,最后全体学员一同游戏,达到全体一齐起立的效果。 讨论 1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗? 2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致性,是不是完成起立动作要容易得多?为什么?总结与评估 1、依靠团队的力量,可以更好地完成任务。 2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为,将对团队建设产生负面作用。 【地雷阵】 一、游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏 二、游戏时间:15~30分钟 三、游戏人数:至少12人,越多越好。 四、所需道具: 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。 六、详细步骤: 1、选一块宽阔平整的游戏场地。 2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。 3、让每个队员找一个搭档。 4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 【穿越生死网】 一、项目类型:团队协作型

素质拓展训练策划书

“青春舞动”——医学院学生骨干素质拓展 训练营策划书 我们年轻,我们激情;我们年轻,我们拼搏;我们年轻,我们相聚到了一起!在这收获的金秋十月,我们相邀在一起,为了明天的辉煌,今天扬帆起航! 活动时间:2008年10月X日 活动地点:啬园 活动对象:医学院团委学生会主要成员 活动意义:1、通过本次活动,在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离,同时学习关心和更融洽地与他人合作。 有助于今后更和睦顺利地共同完成工作。 2、帮助大家调适身心状态,乐观勇敢地面对今后工作与 生活的挑战。 3、通过完成较困难的活动项目,帮助大家克服心理惰性, 磨练战胜困难的毅力。 4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力,激发个 体上潜能与团队精神,建立一支向心力强和高绩效的 团队。 活动流程: 1、10月X日前晚7:30在A501全体营员集中,讲解安全等注意事 项,并进行分组。 2、活动当天上午7:30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集中。 3、前往活动地点,进行第一个比赛项目“巧妙购物冲冲冲”。每个 小组给100元的基本金,然后大家分头出发在1个半小时内买齐

购物清单上面的所有物品,然后到达啬园烧烤园。 评分标准:1、按到达先后分别给予100、90、80…超过规定时间不给分。2、东西全部买齐则加80分,少一件或买错 一件加70分,以次类推。 4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目: 项目一:我行我秀设计 规则:每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力,为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后,每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意,展示队名、队歌、口号等,队衣由队长穿上。 目的:培养创造性和语言表达能力。 评分标准:1、第一个完成的队伍加80分;第二个则加70分;第三个加60分,依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合 打分,分数依次为80、70、60、50、40。 项目二:蜘蛛侠 规则:用绳子交错形成一张网,两排队员拉紧,选择一名队员躺在网上,按照一定的节奏前摆,击倒前方的饮料瓶。 评分标准:按击倒个数计分,每个十分,不得甩手故意击倒,否则无效。队员从网上掉下,没有加分。 项目三:万里长城 规则:一组队员排成一队,后面队员的双手搭在前面队员的肩上,1~4号报数。整队跳着前进,前往终点。途中裁判会报出 数字,听到数字与自己相同的队员要坐下,椅子为后一个

心理健康素质拓展活动策划书(多篇范文)

心理健康素质拓展活动策划书 心理健康素质拓展活动策划书 活动目的 素质拓展训练以一种体验式的学习方式让心协成员主动去体会、去解决问题,在参与体验的参与过程中,让他们的心理受到挑战,思想得到启发,在特定的环境中去思考、发现、醒悟,对个人、团队重新认识,重新定位。达到启发想象力与创造力,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力。使心协成员从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动。素质拓展活动不仅能使协会成员享受游戏所带来的快乐,而且加深彼此间的友谊,增强他们的团体意识和合作精神,使他们能更好的融入到心理健康协会这个大家庭中,同时增加北辰与红桥这两个校区间成员的交流与合作,为以后工作打下坚实的基础。 活动名称 心理健康协会素质拓展活动 活动时间 XX年4月8日下午2:00-4:00 活动地点 河北工业大学东区小广场或跆拳道馆(待定) 主办单位 河北工业大学心理健康协会办公室

活动参与人员 河北工业大学大学生心理健康协会成员、叶宏老师以及心理委员负责人 活动整体流程 前期准备及人员分配 所需物品: 所需物品 数量 费用 备注 饮料瓶 若干 收集 桌子 2(张 协会有 气球 1袋) 协会有 胶条 1(轴)

丝带 若干 协会有 a4纸 30(张) 协会有 签字笔 6(支) 协会有 眼罩 6(个) 待定 花束 若干 协会有 椅子 若干 数量因活动场地而定纸杯 2(袋)

奖品(小饰品) 20 40 工作证 15(个) 水 2(桶) 音响、话筒 2、人员分配 ⑴、工作人员(八个待定) ⑵、主持人(待定) ⑶、照相(龙云云) ⑷、会场及人员布置(任俊,崔亭亭,王小旭) ⑸、物品保管员(牛博杰、付淑珍) ⑹后勤人员(负责签到计分等)(两名待定) 大会详细进程 活动流程: 1. 周日中午12:00开始布置游戏场所张贴条幅(河北工业大学心理健康协会),气球装饰,桌椅宣传展板的摆放,签到表、签字笔到位(负责人:崔亭亭任俊)

学生素质拓展训练方案

拓展训练 拓展训练由其形式多样性,内容可制定,寓教于乐的方式更容易让训练者接受。在训练过程中,学员通过身体的体验和心灵的触动,引发思考和感悟,并以此达到自我认识和自我教育的目的。因此拓展训练越来越多的被广大企业、高校、个人乃至家庭所接受。 学校拓展训练这种全新的课程体系,符合教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《纲要》)的要求,而且也能够成为促使学生达到《纲要》目标要求较为理想的体育课之一。 学校拓展训练通过体验式的动态教学模式,打破传统教学中教师为主角的“教”,置换以学生通过各种拓展项目主动体验中“学”,使学生学习各种技能,掌握一套增进与保持健康的的科学的学习方法,并形成持之以恒的习惯。用“生活的体育”引导他们的德、智、体、美的全面发展,这是拓展训练主旨所在,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,符合当前素质教育的指导思想和学校教育改革方向。 我们的目的,一是推动拓展训练作为素质拓展课程或体育课程在学校的发展;二是与学校交流分享不断完善。希望能为学校开展学校素质拓展提供有效经验。

学生素质拓展训练的目的 提高大学生综合素质,增强学生的团结合作意识,培养学生的沟通和交际能力,学会协调营造班级或群体中的良好人际关系。培养学生的管理和组织能力,通过精心编排的拓展项目对同学们的生活、学习、的场景模拟,来展现自身与外界的关系以及自身的不足并有所感悟,最终从思想、观念,行为习惯上有所改变,达到自我学习教育的目的。 学生校园素质拓展训练的发展 拓展训练最初起源于二战时期的盟军,主要训练士兵体能和生存能力。二战后得到各国的教育学家、心理学家、管理学的推广从单一的生存训练拓展为人格训练、心理行为训练,管理训练,目前我国在公务员执政能力培养,军人、警察、救援队心理行为训练、问题青少年心理修复,学生素质拓展教育、社区家庭和谐构建方面都有应用。1972年拓展训练走入美国校园,并被评为全美最优秀教学大纲”。1995年拓展训练进入中国在20年的发展过程中与中国教育很好融合并受到很多高等学府的欢迎推广,目前EMBA班,北京,清华,浙大,吉林师范学院等学校,把拓展训练纳入教学体系并开课。1998年拓展进入云南二十年的发展中与很多高校接触并深深认识到这种体验模式对传统教学的极大补充。弥补了现代教育的不足和创新教育的模式,把知识教育与经验教育结合起来,把人文教育与文化教育结合起来,把课堂教育与社会实践教育结合起来,使素质教育在知识、结构、观念上有一个质的提高。目前我们得到了云南农业大学、云大附中,经

素质拓展活动方案

遵义师范学院大学生勤工助学服务中心素质拓展活动系列之: 素质拓展活动方案

一、筹委会成员: 总负责人:唐露萍(遵义师范学院团委书记) 指导老师:范星佑(遵义师范学院团委宣传实践部部长)活动组长:何城健 策划组:康永江、李婷婷、刘曼丽、刘佳 裁判组人员:谌宇、田景举、张伟、夏龙 执行组:侯小利、江国兵、姚士副、杨洁、苟小娟、周金飞 二、活动目的: 1)通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员以完全参与者的态度来亲身体验与察觉,认识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。 2)以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。 3)安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中

体验成长。 4)作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,,素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能,使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的学习和生活。 三、活动对象: 中心全体干部、学院各学生组织骨干、新闻中中心全体干部 四、活动时间:2012年4月7 日—8日 五、室外活动地点:田径运动场 六、活动方式: 通过心理竞技游戏进行闯关,最先达到终点的队伍胜出。 七、准备工作

八、当天活动流程:

九、活动介绍及工作人员安排: 活动介绍及工作人员安排

心理素质拓展训练方案

心理素质拓展训练方案 一、活动名称 二、活动对象: 三、活动时间: 活动目标: 让受训者直接参与整个活动过程,去完成一种体验,进行反思,获得感悟。通过本次训练活动,使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性;使受训者对团队精神重新认识、重新定位,增进受训者的内部团结。 四、准备工作: 1.确定活动场所: 2.准备设备:笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。 3.准备道具:31根长为1米的绳子,78个黑色垃圾袋,3张2K白纸、3只记号笔。 五、实施程序: 1.18:30~18:40(准备阶段) 活动开场白,介绍心理素质拓展训练的目的与方法,宣布训练纪律和要求。 2.18:40~19:20(拓展热身阶段) (一)竞猜题:在一分钟内,你估计自己最多能拍几次手? (二)游戏1:“龙的传人” (三)游戏2:兔子舞

(四)游戏3:解手链 3.19:20~20:10(拓展项目训练阶段) (一)分成3队 选举队长、确定队名、画出队徽、演唱队歌。 (二)拓展项目:“绳房” (1)活动规则: 在眼睛被蒙起来的状态下,三队在限定的时间内分别完成用14根绳子组成一个最大的正方形、用10根绳子组成一个最大的等边三角形和用7根绳子组成一个最大的长宽比为2:1的长方形。三个队顺利完成以上任务后再把组成的三个图形组建成一个“绳房”,三角形是屋顶,正方形是墙面,长方形是门。 (2)活动意义: 使受训者充分认识到团体沟通与协作以及团队领袖的重要性。在现实生活当中,只有大家通力合作、互相配合,才能把事情做好。 4.20:10~20:40(拓展训练分享阶段) 所有受训者围坐一圈,个人发表体验时的感受、存在的问题和体会。 有效沟通、团队领导、服从、通力协作、配合默契等。 5.20:40~20:50(拓展训练总结阶段) 对自己的感受进行总结、归纳。 要求:每人写一篇素质拓展训练小结,5月17日前交。 6.20:50~21:00 合唱歌曲《众人划奖开大船》 活动结束。

春季素质拓展策划书

2013年春季素质拓展培训活动 策划书 一、活动名称 贵州师范大学学生会2013年春季素质拓展培训 二、活动背景 每年,学生会都会有很多新同学的加入,为学生会注入新的血液。为了更好地促进同学们的交流与合作,增强学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,也为了更好地体现学生会“讲团结、强基础、树品牌、重实效”的工作理念,提高个人或团队的工作意识和能力,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特举办此次活动。 三、活动的形式 体验式培训:通过既有挑战性又有趣味性的项目安排,使学生在培训中充分展示自我,克服心理障碍,发现同伴的优势和潜质,体验团队的重要性,体会集体成功的喜悦。 四、培养目的 1.个人成长方面:增强自信心、责任感、使命感等,挑战并超越自我,更客观的面对工作、生活和学习。培养领导才能,启发想象力

与创造力,提高独立解决问题的能力,开阔视野,开放思维。学习沟通的技巧,建立相互间的信任,并勇于承担责任。感受与团队一起面对挑战,战胜困难的集体荣誉感,理解个体与群体的关系,学会摆正位置,从而以积极的心态面对挑战与困难。 2.团队建设方面:进一步明确和认同组织目标,增强干事的信心和责任感。加强机构内部之间的信息交流及相互理解与支持,使组织更紧密,更团结,更有凝聚力,更生机勃勃。建立良好的组织氛围,培养干事的团队精神和整体素质,使组织面对各种变革和挑战的时候可以更为从容的应对。 五、参赛对象 参加活动人员:贵州师范大学学生会全体人员活动 工作人员:贵州师范大学学生会全体人员 六、活动安排 (一)活动时间:2013年3月17日 (二)活动地点:足球场 (三)活动项目:1.破冰仪式 2.争分夺秒 3.穿越蜘蛛网 4. 二人三足 5. 盲人摸象

心理素质拓展训练营活动策划方案措施

学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营 活动策划 为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设,进一步完善我校三级预警机制功能,学生心理健康教育指导中心计划在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素质拓展训练营,特制定本策划方案。 一、活动目的 心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题,在参与中挑战心理能力,在特定的环境中思考、发现、醒悟,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力。本次心理健康服务部部长心理素质拓展训练活动以团体辅导为主要方式,搭建沟通交流的平台,使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、领导、人际沟通及团体互助合作能力,在享受游戏所带来

的快乐的同时,释放压力,增强团体意识和合作精神,为以后工作打下坚实的基础。 二、活动主题 魅力领导有效沟通 三、主办及承办单位 主办单位:西北民族大学学生心理健康教育指导中心 协办单位:“心灵晴空”心理协会 四、活动对象 各学院学生心理健康教育服务部部长 五、活动时间 2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30 六、活动地点 榆中校区现代教育技术学院308教室 七、报名方式 向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表,由中心组织报名;“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进行报名。 八、活动前期准备 1.前期宣传工作 宣传时间:2011年5月23日-2011年5月27日 负责人员:“心灵晴空”心理协会宣传部 宣传方式:宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域 2.前期筹备 ① 5月18日召开相关人员工作会议,具体安排活动相关事宜。

学生会素质拓展方案

学生会素质拓展方案一、活动背景: 学生会招新工作已经结束,此次招新为学生会注入了一批新鲜的血液。作为一个团队最重要的是团结合作,良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。 二、活动目的: 为了丰富学生会成员的业余生活和开拓他们的眼界,以及发挥他们的特长,促进学生会各成员间的相互交流,使他们了解团结合作精神的重要性,让他们能够更好地为学生会服务。 三、活动主题:沟通交流、团队合作 四、活动时间:10月19日(星期六)上午8:30 五、活动对象:学生会全体成员(新老干部约120人) 六、活动地点:田径场 七、活动安排: (1)、部门负责人提前统计好自己部门参与人员名单 (2)、部门负责人制作部门人员签到表并负责人员签到 (3)、培训部提前策划素质拓展的游戏及现场游戏主持 (4)、培训部准备素拓所需游戏器材 (5)、组织部负责现场秩序 (6)、宣传部负责现场拍照及新闻写作(培训部也要写新闻)

(7)、游戏结束培训部整理物品 八、活动项目: 1、游戏分组:所有人按高矮顺序排排成5列,排好后报数,单双号分开,共分成10组,每组定下队长、队歌、口号 2、兔子舞:双手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳。步法:左脚向左跳两步,收回;再右脚向右跳两步,收回;然后双脚并拢向前跳一步,再向后跳一步,再向前跳三步。(所有人全部参加) 3、解手链:按照之前分好的组 游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下,如何让网成为一个圆? 4、七手八脚:每组发两张报纸,要求是抬脚和用手着地,例如主持人说“一手二脚”即一组里一只手着地和二只脚离地,而且要在10秒内完成(旁观的人可以提示),时间到了后,不可以再动,否则就算动作失败。 5、密码传递:队员站成一列不可回头,主持人给组最后一个人命令,组员依次向前传递该信息,可以在背上比划或拍肩膀(不能说话,窃窃私语者,队长做俯卧撑),每组最后一个说出答案。(1、数字,2、数字加小数点,3、单词或一连串字母,4、回归数字)

公司户外素质拓展活动方案

XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际,组织青年员工进行户外拓展活动,以此激发员工的潜能,提升和强化个人心理素质,丰富员工生活,为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,调动工作积极性,缓解工作压力,实现劳逸结合,同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间: 2.地点: 3.标准:XX元/人(暂按100人核价) 活动预算: 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动,可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案

活动对象:公司全体青年员工 活动组织者: 游戏活动: 1、五毛和一块 规则:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。 游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。 3、占领阵地。 规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体

大学素质拓展策划方案文档4篇

大学素质拓展策划方案文档4篇University quality development plan document 编订:JinTai College

大学素质拓展策划方案文档4篇 小泰温馨提示:本文档根据题材书写内容要求展开,具有实践指导意义,适用于组织或个人。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修 改调整修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:大学素质拓展策划方案文档 2、篇章2:大学素质拓展策划方案文档 3、篇章3:大学素质拓展策划方案文档 4、篇章4:志愿者服务队素质拓展活动方案文档 素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。下面是大学素质拓展策划方案,欢迎参阅。 篇章1:大学素质拓展策划方案文档

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。 三.活动主题:热爱班级,体验凝聚。 五.活动时间及地点:11月3日-11月4日图书馆东面 (一)前期策划宣传工作 3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至。 1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。 2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。 2.爱的抱抱(热身活动) 3.队形队旗设计(团队意识)

心理素质拓展训练方案个小游戏

心理素质拓展训练方案 人文社科系心理素质拓展活动设计方案 活动名称:生活有你更精彩 活动时间:5月15日下午3点50 活动地点:运动场东面的草坪上 活动参加人员:04721班(32名同学) 活动目标: 通过心理素质拓展的4个活动,让大家学会人际交往的方法与技巧,加深彼此的友谊。准备工作: 购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。 实施程序: 1、准备阶段(5分钟)。介绍心理素质拓展训练的目的和方法,宣布训练的纪律和要求。 2、集体热身(20分钟)。 “你戳我爆” ①要求。 在一分钟内找个同伴,手拉手坐在一起,但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A,短的为B。给A发一个气球,给B发一条绳子和一根牙签,然后A 吹气球,B绑气球。B用牙签戳破气球,但不能将气球戳爆。最先成功的,可得到一件小礼品。 ②可能出现的情况。 A. 会有同学对要求不太理解。

处理办法:解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆,戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。(若还不理解,可现场演示“戳爆”的情况) B. 男生用力地吹气球,会有调皮者用牙签捅破自己的气球,或去捅其他人的气球,可能场面会有点混乱。 处理办法:为先活跃现场的气氛,先不忙阻止,过几分钟后,主持人强调一下要求:“用牙签戳破气球,但不能将气球戳爆。最先成功的,可得到一件小礼品。” ③引导后的现场状况。 A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分,气球立即爆炸! B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳(如吹气口或其另一端),随着牙签的深入、表皮的凹陷,牙签成功插入气球表皮,但气球并未爆炸。 ④拓展训练分享。 提问:同样是牙签戳气球,为什么有人气球戳爆了而有人没有? 答案:气球两端较松弛,表面张力小,所以不容易爆炸;中间绷得紧,表面张力大,所以容易爆炸。 ⑤拓展训练总结。 其实,这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时,你千万不要触碰对方的紧张面。例如,有的同学家境贫寒或个子很矮,很不乐意别人谈论自己这一点,你就要避开这个话题,否则,容易像牙签戳气球一碰就爆,引发反感、争吵甚至打架。反之,你可以找对方松弛的一面去交流,更容易拉近彼此的距离。 3、引出活动主题(2分钟):生活有你更精彩。卡耐基说:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。”其实,“人”字由一撇一捺构成,一撇是自己,一捺是别人,这两笔你都写好了吗?跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。 4、拓展训练项目。

学生素质拓展活动策划方案

贵州师范学院体育学院学生会素质拓展活动策划方案 为增强我院团总支学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,本着“健健康康工作,快快乐乐生活”的理念,展现体育学院学生的风采,特组织贵州师范体育学院学生会全体成员参加素质拓展活动。 一、活动目的及意义 1.1活动目的:增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识,增进团 队友谊以便更好的合作,增强自信心,克服心理惰性,增强团队意识 和集体荣誉感。 1.2活动意义 1各部门间加强联系,提供相互了解和学习的机会 2以游戏竞技形式开展活动,发挥了活动的优势,有益同学们提高和锻炼自己 3增强表达能力,让大家在相互交往和学习中学会维护和谐的人际关系 4充分认识团队合作的创造力 1.3活动主题:团结协作努力拼搏 1.4活动时间:2012-12-1日09:00-11:30 1.5活动地点:贵州师范学院田径场 1.6活动对象:贵州师范学院体育学院团总支学生会全体成员《以部门为单位》 二:活动前期准备 2.1前期筹备 1,11月16-20进行活动总规划 2 11月22对裁判和工作人员培训,同时,对活动进行具体安排布置 3 活动物品采购 4 宣传部对本次活动进行新闻报道和拍照

5 裁判员和工作人员熟悉活动环节,对物资进行分配 2.2奖项设置 设置一,二,三名各一个,最后一名被惩罚 2.3裁判组:实践部4名,其他2名,总共6名 三:活动流程 3.1、在比赛开始之前,要求每个队有首先介绍自己的队名、口号、并摆出一个闪亮的POSE 3.2现场人员配置 1每个环节总负责人根据现场情况进行指导和监督 2设置签到处 3设置记分处,统计各队的成绩 4安排公正人员对活动各环节进行监督 3.3游戏项目及规则 1《亲,你还记得我吗?》 目的:加强成员之间的友谊,相互认识相互沟通 (1)、团总支学生会全体成员参加,所有人排成一队后,从前至后123依次报数,分为三组同时进行游戏。123组人员分别站到自己的队伍,围成一个圆。 (2)、以同学甲为开始,甲同学报上自己的名字后轮到右边的同学乙报自己名字,如:我的名字叫甲,然后就到乙同学,我的名字叫乙,我的左边是甲同学(说出甲同学的名字)。这样依次轮流下去 (3)、游戏过程中,停顿间隔不能超过5秒 (4)、根据情况每小组的获胜者在从新组成一个决赛队进行最后的角逐。 (5)、进入决赛的成员都可以加一分,决赛后的获胜者还可以追加两分,可累积加分。2互动游戏——《“瞎子”背“瘸子”》

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