中学篮球教学准备活动之我见
摘要：篮球运动归根结底是基本要素的使用，我们要把篮球变成自己身体的一部分，要用尽可能多的时间去接触它，这样最终才能掌握很好的基本技术。但在篮球教学中，准备活动是必不可少的一部分。准备活动做得是否扎实、到位直接影响教学与比赛的成功与否。
关键词：中学篮球教学准备活动
一、准备活动在篮球教学中的意义与作用
准备活动是篮球教学前有意识、有目的地做各种身体练习。通过身体练习提高中枢神经系统的兴奋性，使与运动有关的中枢处于兴奋状态，唤醒神经的暂时性联系，加快运动动力定型交叉点的连通，提高脑的分析、综合判断能力，有利于中枢神经系统对外周器官的调节，使动作做得准确、协调、灵敏。准备活动可以克服内脏器官的生理惰性，升高体温，提高整个肌体的运动能力，预防运动损伤、延长运动寿命。
另外，通过准备活动的各种身体练习，可以发展力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性以及身体素质等，促使学生掌握正确的篮球技能以及进入最佳的运动状态。
二、准备活动在篮球教学中的目的及任务
1.篮球教学准备活动的目的
准备活动的目的是从心理上集中学生注意力，调节大脑皮层，以达到最适宜的兴奋状态；从生理上使氧合血红蛋白分解，增加肌
初中篮球比赛活动方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
山门镇中学篮球比赛活动方案为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体 素质和积极性,全面推进素质教育，增进各班级与各年级同 学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排 如下: 一．比赛日期与地点 时间：2014年11月17日活动课正式开始（根据天气 情况；如有调整另行通知）。 地点：学校篮球场。 二．活动方式 1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名 （含2名以上）同学替补和一名队长。 2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。 三．比赛方法 比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为 女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参 赛）； 四．比赛规则 1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。 2．比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.
五．活动组织 1．组织部门：校团委、体音美组。 2．比赛裁判：罗老师及学生若干。 3．比赛计分、计时：校团委。 4．比赛场纪律维持：体音美组。 5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。 6．后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。 六．比赛注意事项 1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。 2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。 3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。 4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。 七．奖励 （一）奖励项目
篮球比赛活动案 篇一：完整版篮球比赛策划案 2013年xxxx集团 第xx届秋季篮球比赛活动策划书 编制： 审核： 审批： 2013年xxxx集团 第xx届秋季篮球比赛活动策划书 一、活动目的 为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进集团子公司及各部门间
友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，特举办此次秋季篮球比赛活动。 二、活动主题 “迎中秋、庆国庆”-----xxxx集团2013年第xx届秋季篮球赛 三、活动宗旨 增进各部门之间的交流，增强集体荣誉感及凝聚力。 四、活动时间 暂定xxxx年xxxx月xx日（星期xx）～xxxx月xxx日（星期xx） 五、活动地点 xxxxxxxx篮球场 六、活动案
（一）篮球比赛组织案 1、考虑各子公司及部门的实际人数情况，拟在公司部组成男子组6队。分别如下： 2、每队参赛人数不少于8人且不多于12人；所有参赛人员必须是本公司正式员工， 且所有参赛队伍不可互换人员和请外援。 3、各队须于2013年8月17日前将参赛人员报给行政人事部，由xxxx负责登记并核查球员身份,过时不报名或补报均视为无效（9月8日以后入职人员无报名资格）。 4、比赛分二阶段进行：第一阶段为
循环赛，第二阶段为淘汰赛。 5、第一阶段比赛实行循环积分制，每赢一场积3分，输一场积1分，弃权0分； 若两队积分相同比较两队间胜负；两队间胜负相同比较两队间得失分。积分前四名的进入第二阶段比赛争夺冠、亚、季军。 6、第二阶段半决赛、决赛：采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名， 根据半决赛比赛结果，胜出者进入决赛（冠、亚军争夺），淘汰者争夺季军。 7、比赛规则： （1）双球队须按规定时间提前15
班级篮球赛活动方 案 1
班级篮球赛活动方案 【篇一：学校篮球比赛活动方案】 学校篮球比赛活动方案 为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下： 一．比赛日期与地点 时间： 3月18日课外活动正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。 地点：学校篮球场。 二．活动方式 1．各班组成参赛队，各队选派7名同学参赛（含替补和一名队长）。 2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。 三．比赛方法 比赛分年级进行，采取循环赛。 四．比赛规则
1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。 2．比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为十五分钟，中场休息五分钟. 五．活动组织 1．组织部门：寺下中学团支部、体育组。 2．比赛裁判：余老师、张老师及学生若干。 3．比赛计分、计时：校团委。 4．比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。 5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。 6．后勤保障：学生会及各班后勤保障人员。 六．比赛注意事项 1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。 2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。
3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。 4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。 七．奖励 （一）奖励项目 1．各年级组第一名 2．精神文明奖一个 3．最具有价值球员2名 （二）奖励内容 1．第一名，加班级操行分100分/组，奖状一张，篮球一个，纪念照片每人一张。 2．精神文明奖奖励一组，加班级操行分50分，奖状一张； 3．最具有价值球员奖励纪念品、荣誉证书。 【篇二：中学班级篮球赛方案】 中学班级篮球赛方案 一、活动目的：
方 案 福清三山中学工会2013年4月
活动方案 一、指导思想 本次活动主要是为了丰富广大教职工的业余文化生活，展示教师风采，增强体质，增进友谊，广泛开展科学的健身活动，推动学校各项工作的全面发展。特此举办教职工友谊篮球赛。本次比赛利于教师们树立相互支持的团队精神和整体意识；激发团队的工作热诚和拼搏创新的能力；树立良好心态，快乐生活，享受工作。 二、.活动宗旨：友谊第一，比赛第二，以球会友，强身健体，促进交流。 三、活动时间 4月23日——26日 四、地点 三山中学篮球场 五、参赛单位 三山中学各年段（初一初二联队、初三高三联队、高一年段、高二年段）共四支球队。为了让各组实力悬殊不大，向绍成老师参加初三高三联队，王玉森老师，游文清老师参加高二年段。各年段年段长负责组织。
六、组织领导及工作人员安排 1.组织宣传组 组长：林永国 副组长：王征富 组员：杨文峰郑静李秀梅薛家发何龙金林耀 何敬长林孔程 2.裁判组 组长：何希义 裁判员：易高隆许敏江小洋黄晓斌陈丽薛命星 七、比赛方法 比赛分四节各12分钟，得分高者为胜队。 八、比赛规则 1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。 2、比赛采用四节制，每节的比赛时间为十二分钟，两次暂停，中场休息五分钟。 3、计时：在第四节最后2分钟停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情况除外） 4、暂停：上下半场和加时双分各一次暂停。暂停申请人为各
队领队。 5、每队只准参赛12名球员。 6、本次比赛采用循环赛，胜为2分，负为1分，弃权为0分。如积分相同时比小分。 7、全场队员犯规达到5次，该球员不准再次参加该场球赛。全队在每节犯规达到4次，罚攻球2次。 8、发球时不准超过5秒，如果超过作为例处理。 9、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。 10、若场上对判罚有争议，由领队提出申请暂停由裁判商讨是否改判，逾期不候。但此次暂停不计入该球队的可用暂停内。比赛中非比赛人员一律不准进入球场。 九、奖励措施 比赛分为第一名、第二名、第三名，第四名。 十、各队服装统一，并印有号码。
高中篮球比赛活动方案 一、活动目的 为促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展、创建和谐文明校园，也为了促进加强班级间的沟通交流，培养学生积极向上的进取精神以及顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，为钟情篮球的学生提供一个互相交流、互相学习的平台。 二、比赛对象 高一年级、高二年级 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛时间 待定（3-5月下午第四节课） 五、比赛办法 1.比赛第一轮采用小组出线制，第二轮采用交叉循环。 2.按制定的赛程图抽签结果进行比赛。 3.以年级为一组，以班为单位进行。（女子进行3人半场比赛） 六、比赛规则 执行国家体育篮管中心审定的最新《篮球竞赛规则》。并做如下特殊规定：上
下半场比赛“毛时”计算，每半场20分钟，中场休息5分钟，每半场每队一次暂停。 七、比赛具体要求 1.比赛的组织成员要做好比赛的各项准备工作。 2.比赛组织成员，必须职责明确，做到公平、公正、公开。 3.整个比赛过程中，队员应服从组织安排、听从指挥。 4.比赛过程中，注意安全。 5.所有队员应发扬团队精神，保持“友谊第一，比赛第二”。 6.比赛时间内迟到10分钟的球队作自动弃权处理。 7.如果在比赛的时间内由于下雨而不能进行比赛的，就顺延到第二天进行。 8.在比赛的过程中必须服从裁判的判罚，否则取消参赛资格。 9.参赛队伍不能请外援,必须是本班学生。 10.各班各队必须必须统一服装，班与班之间的队服颜色必须有明显的区分。 八、录取名次及奖罚办法 1.录取前3名队伍颁发奖状。 2.大赛设体育道德风尚奖一个，颁发奖状。
3.凡迟到10分钟不到比赛场地的队作弃权处理，在比赛中出现不服从裁判判决、打人、故意伤人、罢赛及弄虚作假等违纪现象经核实，取消比赛资格和比赛成绩.九、未尽事宜，另行通知。 鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮
xxx中学 第一届“阳光杯”初中生篮球赛 秩序册
二0一四年十二月一日 一、活动目的 为丰富校园文化生活，锻炼同学们的身体，培养学生的集体荣誉感和热爱集体的精神。特开展本次“阳光杯”篮球比赛活动。 二、活动主题：“阳光少年快乐成长” 三、活动对象：学校初一初二初三各班学生 四、活动地点：学校篮球场（男子：每天三场） 五、参赛要求： （一）以班级为单位组成各参赛队伍。参赛队员必须是本班学生，其他人不得参加。 （二）每队队员最多不得超过10人。（明天中午各班把名单报来，队长抽取比赛顺序） 六、活动规则： （一）报到：比赛开始前，各队队长必须到比赛登记台签到。比赛队伍按照学校制定的比赛场次准时到场参赛。迟到15分钟视为弃权。 （二）队员人数： 1、比赛分年级开展，利用三周时间。 12月2日——12月9号进行初三年级 12月10——12月16号进行初二年级 12月17日——12月23号进行初一年级 2、各班上场比赛队员5人。男生打全场 上半场15分钟，休息5分钟，下半场15分钟。 中午：12：30——13:10 下午：17:30——18:10 3、参赛班级由班主任负责组织，政教处、团委和体育组协助进行。比赛时各班必须组织好上场队员做好准备活动和安全保护，拉
拉队员必须由组织的在场边加油，并注意语言文明和情绪控制。（三）比赛方法： 初赛：淘汰赛 复赛：循环赛，实行积分制，胜一场得2分，负一场得1分，平球加时，每节时长5分钟。 （四）比赛奖励： 1、竞赛按场上比赛得分，胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前；若两队积分相等，则看相互之间的小分，胜者名次列前； 2、取前三名，颁发奖品。 3、设精神文明奖、体育道德风尚奖各一名 （四）比赛规则及日程附后。 七、裁判： 1、每场比赛设主裁一名，副裁二名，记录员1名。 2、主裁由学校教师担任，副裁学生担任，担任副裁的学生实行班级回避。 3、主裁实行场地负责制，具体名单如下： 比赛总体安排及争议仲裁：李宗明 初一总裁判：李丹负责：秦煜 初二总裁判：李宗明负责：王虎 初三总裁判：李建平负责：万康 八、物品准备：李丹 1、哨子：6个 2、赛球：6个 3、小型记分牌：2套，（摆放在记录台） 4、秒表6块 5.罚分排6套，没套6块。 九、注意事项
***第三中学 八年级篮球比赛规程 一、指导思想 为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，八年级组将在本学期十一月举办篮球赛。通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。 二、领导小组 组长：毛彦颖 成员：各班班主任 工作小组 组长：刘国斌 成员：各班班主任 四、活动时间和地点： 每周星期一、星期三课外活动；篮球场（如有特殊情况另行通知） 五、比赛安排： 于10月28日将通知由各班班主任，由各班负责组织参赛队。从11月7日开始进行比赛。 六、参赛办法： 1、参赛单位：八年级各班男队。
2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者,爱好篮球者。 3、参赛人数：每队领队一人，运动员男生12员。 七、比赛方法： 1、采用“5人制”篮球赛的比赛规则。 2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。 3、计分方法： （1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。 （2）如两队积分相等，则两队比赛的胜者名次列前。 （3）各记录员把比赛结果上交刘国斌老师处备案，决定名次。八、比赛服装： 各队服装均为运动装,服装要从运动安全的角度出发。 九、比赛规则： 1、比赛执行最新《篮球竞赛规则》及关于对篮球比赛违规的有关处罚决定。 2、每场比赛共30分钟，分两节，每节15分钟，每节规定各有二次技术暂停，换人必须经过裁判员允许才可换人。 3、上场运动员必须遵守学生守则，衣着不整者不得上场比赛。 4、每个班级报12名队员名单，除此之外任何人不得上场比赛 5、在比赛中，出现故意犯规伤害对方球员的取消资格。 十、奖项设置： 一、二、三等奖各一名
七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
班级篮球赛活动方案 大桥江小学第一届乒乓球比赛方案 一、指导思想 为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生乒乓球技术的增长，培养拼搏进取的精神，提高学 生全面的锻炼能力，为县兵乓球比赛选拔人才做好准备，特 举办此次乒乓球比赛。二、比赛日期时间：9月中旬课外活动三、比赛地点高龄部场地 四、比赛形式：男女单打五、参赛赛人员：四、五、 六年级每班可报人数男女各10人。六、比赛办法与要求 1、比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。每 局11 分制 2、2分轮次发球。 3、若一局双方比分打到11:10则加赛一球，直到一方领先2分。 4、比赛采用小组内三局两胜单淘汰制，直至决 出冠亚季军。 3、各班在9月12日前上报参赛队员名单，比赛顺序由赛前学生抽签决定。 4、每名选手需按时参赛，迟到10分钟视为自动弃权。 5、比赛用球拍、球均由学校提供。七、裁判组组长：明军副组长：龙宏俊 第一场地组：付海云、陈建强第二场地组：王学勇、 莫红兵八、奖励办法：按年级比赛取前3名，颁发奖状及
奖品。第一名：乒乓球拍一幅第二名：笔记本一本第三名：钢笔一支优胜奖一名：跳绳一根 大桥江小学 20XX年9月 乒乓球比赛细则 单打比赛 1.比赛开始前双方石头剪子布获胜者选择发球或接发 球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不 变。 2.比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。每局 11分制，2分轮次发球。 3.发球为两球换发制当比分达到11：10时采用一球换发制,直至拉开2分得差距决出胜负。 4.发球时，乒乓球出手即有效。 5.发球时不得遮挡，并将球抛起。 6.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球 方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分 7.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分重新发球。 8.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网， 接触接球方桌面边角为好球，此球有效。 9.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。 10.比赛过程中，乒乓球连续触网两次，触网之后没有 落到乒乓球桌面上而再次触网为死球对方得一分。
篮球比赛活动方案 篇一：完整版篮球比赛策划方案 2013年xxxx集团 第xx届秋季篮球比赛活动策划书 编制： 审核： 审批： 2013年xxxx集团 第xx届秋季篮球比赛活动策划书 一、活动目的 为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进集团子公司及各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，特举办此次秋季篮球比赛活动。 二、活动主题 “迎中秋、庆国庆”-----xxxx集团2013年第xx届秋季篮球赛 三、活动宗旨
增进各部门之间的交流，增强集体荣誉感及凝聚力。 四、活动时间 暂定xxxx年xxxx月xx日（星期xx）～xxxx月xxx日（星期xx） 五、活动地点 xxxxxxxx篮球场 六、活动方案 （一）篮球比赛组织方案 1、考虑各子公司及部门的实际人数情况，拟在公司内部组成男子组6队。分别如下： 2、每队参赛人数不少于8人且不多于12人；所有参赛人员必须是本公司正式员工， 且所有参赛队伍不可互换人员和请外援。 3、各队须于2013年8月17日前将参赛人员名单报给行政人事部，由xxxx 负责登记并核查球员身份,过时不报名或补报均视为无效（9月8日以后入职人员无报名资格）。
4、比赛分二阶段进行：第一阶段为循环赛，第二阶段为淘汰赛。 5、第一阶段比赛实行循环积分制，每赢一场积3分，输一场积1分，弃权0分； 若两队积分相同比较两队间胜负；两队间胜负相同比较两队间得失分。积分前四名的进入第二阶段比赛争夺冠、亚、季军。 6、第二阶段半决赛、决赛：采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名， 根据半决赛比赛结果，胜出者进入决赛（冠、亚军争夺），淘汰者争夺季军。 7、比赛规则： （1）双方球队须按规定时间提前15分钟到达比赛场地并到统计台签到，迟到15分钟 者被视为自动弃权，则本场比赛以20：0计到场方获胜并进行积分。 （2）比赛时间：比赛分上、下半场，每个半场2节，每节12分钟；若4节比
授课班级：普陀中学高一男生人数：40人 教材 内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合， 如图示一： 要求：精神饱满，注意力 集中。 准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内 用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各 种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者 加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新 组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐 组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结 束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出 界者作被触到论处。 二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指 尖拨球，各种姿势的抛接球等。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、 果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左 右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运 球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛 注意前方。 二、抢运球（5’） 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师 巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”
安宁市和平学校“第二届体育科技文化艺术节”系列活动 《初中部篮球》比赛方案 一、活动目的： 为推进我校“篮球特色校园”文化建设，提升全体学生对篮球运动的兴趣、缓解学生学习压力为目的,同时丰富学生的课余生活，培养学生积极向上、勇于拼搏的优良品质。从而全面推进素质教育,营造团结向上的校园氛围。经学校研究决定，在我校“第二届体育科技文化艺术活动月”举办年级篮球比赛，特制定本方案。 二、领导小组： 组长：龙永林 组员：向兰洋、李小芳、武应华、朱欢、王力 三、工作小组： 组长：吴美泉 组员：陆鸿林、肖文明、各班班主任、志愿者（共36人） 四、比赛时间：2019年4月15日-5月15日 具体对阵时间见附件1：初中篮球比赛时间安排表 五、比赛地点：学校篮球场 六、比赛安排： 1、于4月8日，通知初中部各班班主任，由各班负责组织参赛队，各年级体育教师协助。 2、于4月12日前，各年级报12名志愿者名单到吴美泉老师处，参与比赛裁判工作。 七、比赛办法： 1、参赛单位：七、八、九所有班级。 2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者,爱好篮球者。 3、参赛人数：班主任兼领队、教练，运动员男、女生各12人。 八、比赛方法： 1、比赛执行最新《小篮球比赛规则》。 2、比赛采用年级单循环赛制，按各队在全部比赛中的积分排列名次。 3、计分方法： （1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。
（2）如果两队积分相同，则按两队得失分率判定。 九、比赛服装： 各队统一球衣，球衣前后应有号码。 十、比赛规则： 1、比赛分上下半时，每半时12分钟，半时之间休息5分钟。每半时分为两节，每节6分钟，节间休息1分钟。 2、上下半时各有一次暂停，时间30秒。 3、一次投篮中篮计2分，一次罚球中篮计1分，取消3分线。 4、教练应将12名队员分为2组阵容，在比赛开始前报告给记录员。每组6名队员，其中5名场上队员，1名替补队员，分别参加第1节比赛和第2节比赛。半时结束，教练员可重新调配两组阵容，分别参加第3节，第4节比赛。 由于队员受伤、取消比赛资格、5犯下场的，场上不足5人时，由对方教练在另一组队员选择一名队员上场比赛 5、如果第4节比赛时间结束时比分相等，则由每队第4节参赛的5名队员依次进行罚球（客队先），累积分多的队胜，如两队罚完球后比分依然相等，则采用一对一罚球方式，直至决出比赛胜负。 6、其它规则参照《小篮球规则》进行执法。 十一、奖项设置 按年级实有班级数一半进行奖励 十二、比赛所需物品： 1）会场布置物品：活动横幅一个，裁判桌八张，宣传海报若干，球场装饰若干。2）比赛物品：6号篮球8个，记分牌4副、裁判桌4张、秒表4块、口哨12个、
体育与健康课教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
高一年级体育课教案全集 上体育课必须自觉遵守的条例 1．学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品 2．上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况 3．对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务 4．体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准 5．学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习6．上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结 7．课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材 8．严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备 9．因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准 10．学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定 成绩评定和合格标准 一、凡身体正常的学生达到下列三项要求即为合格 1．体育课坚持出勤，不无故缺席，体育课成绩及格 2．经常坚持体育锻炼，养成经常锻炼的习惯 3．坚持认真做好广播操，参加课外体育活动 体育成绩分体育合格、及格和达标的区别 达标是指根据《国家体育锻炼标准》总分在250分以上为达标 实施体育合格标准争取达标法，凡属下列三项之一或以上者为体育不合格 1．体育课成绩不及格 2．高三年度未达到《国家体育锻炼标准》及格等级者 3．广播操和课外活动无故缺席者 体育课成绩考核，采用百分制接和评分法，具体考核内容及评分方法如下： 1．体育课出勤率和课堂表现（10分） 2．体育基础知识（20分） 3．身体素质和运动能力、运动技能技巧（70分） 4．关于体育课补考的几项规定： （1）因病、事假缺考者，所缺考项目由任课老师安排补考 （2）体育课成绩不及格者，不及格项目（含知识）可由原学校组织人员给予一次补考。补考后仍不及格，即学期成绩不合格 （3）补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目，因早操和课外活动缺勤而不及格不予补考5．体育课成绩计算 学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能 三好学生体育必须合格，同时成绩在75分以上 <<国家体育锻炼标准>>测验分在350以上 先进班集体学生体育合格率在95%以上 先进学校学生体育合格率在90%以上 新标准
师生篮球赛活动方案篇一 一、活动目的: 1、构建和谐校园，增进师生间相互交流和了解，丰富师生们的课外娱乐生活，活跃校园气氛。 2、锻炼同学们的体魄，提高我系学子的综合素质，培养积极向上的进取精神，提高篮球竞技水平，加强交流，促进团结，为同学们提供一个展示自己的舞台。 二、主办部门:2011级冶金系党支部 三、参赛单位:2011级冶金系全体同学，我院老师 四、比赛地点:西院篮球场 五、比赛时间:四月下旬(具体见附页赛程表) 六、大赛组织委员会: 大赛顾问:刘泽喜(院团委书记，04级学生党支部负责人) 主席:贺智贤 副主席:曹磊付全虎吴静 委员:杨果、牟川福、李家梁、廖广府、萧超、徐欢、莫尚军、王才进、王安学 秘书长:黄君 七、仲裁委员会: 主任:吴峰 委员:廖广府、王安学、杨果 八、大赛裁判组: 总裁判长:宋凯 裁判员:各队选派一名裁判员，听从裁判长调派(老师队不选裁判) 九、场务及宣传工作组: 负责人:黄君 成员:支部全体党员及预备党员，听从负责人调遣，各团支书全力配合负责人工作 十、参加办法及其他: 1、本次参赛对象为2011级冶金系全体学生及我院老师 2、每队可报十二名队员，设队长一名(必须报上有效手机号),报名参赛运动员必须是我系09级全日制在校学生及我院老师 3、各队上报裁判员一名，并能保证由裁判委员会统一调配 4、本次比赛共4支代表队，循环赛制(队队见面) 5、各代表队应文明竞赛，端正赛风，注意安全，友谊第一 6、参赛队员的健康状况由各代表队严格把关，若比赛中出现健康问题由队员所在代表队负责。
十一、竞赛办法: (一)比赛为循环赛 (二)循环赛决定名次的办法 1、进行积分制比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。 2、积分相同的队伍按场均得分排名 3、场均得分相同按场均犯规次数排名 (三)比赛具体办法 1、比赛采用4×10分钟(停表)四节制，第一、二节与三、四节之间休息五分钟，中场之间休息十分钟。前三节可各暂停一次，第四节可暂停两次，暂停时间为半分钟;换人不限名额，但第四节最后两分钟不能换人。若比赛在规定时间内比分打平，则休息两分钟，再打加时赛五分钟，必要时要延长几个这样的五分钟，直到分出胜负为止。 2、如参赛的队伍在超过比赛时间十分钟仍未到场按自动弃权处理。 3、比赛规则:采用国际篮联通过的2011年规则及新增条款。 4、比赛服装:各参赛队比赛服装颜色统一。每个队员运动服前后必须有清晰号码，单色并与运动服的颜色有明显的区别。 5、各参赛队在比赛中应服从裁判，如有问题可由队长向仲裁委员会申诉。 十二、名次与奖项: 1、冠军代表队颁发集体奖、个人证书，亚军颁发集体奖。本次比赛将设道德风尚奖、优秀组织奖、最有价值球员奖、优秀裁判员奖。 2、优秀组织奖评比包括比赛队员按时到达，啦啦队按时到达，观众人数以及观众的秩序。每场比赛由本场负责人员结合裁判意见综合评比。 3、体育道德风尚奖包括队员比赛动作适度，无危险，无不文明举动，整体秩序，场地卫生。每场比赛由本场负责人员结合裁判意见综合评比。 师生篮球赛活动方案篇二 一、比赛目的: 苏集中学十分重视学生的素质教育，为了促进学生的身体健康，深入贯彻实施阳光体育及《全民健身计划纲要》，加强师生之间的交流，进一步促进我校教学质量，在元旦来临之际，根据苏集中学领导研究决定举办苏集中学“庆元旦”师生篮球友谊赛。 二、主办:苏集中学承办:苏集中学体育组; 三、比赛时间、地点: 时间:xx年12月31日下午4:30
初中篮球比赛活动 方案
山门镇中学篮球比赛活动方案 为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进素质教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下: 一．比赛日期与地点 时间：11月17日活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。 地点：学校篮球场。 二．活动方式 1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。 2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。 三．比赛方法 比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）； 四．比赛规则 1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。 2．比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟. 五．活动组织 1．组织部门：校团委、体音美组。
2．比赛裁判：罗老师及学生若干。 3．比赛计分、计时：校团委。 4．比赛场纪律维持：体音美组。 5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。 6．后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。 六．比赛注意事项 1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。 2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。 3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。 4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。 七．奖励 （一）奖励项目 1．第一名 2．精神文明奖一个 3．最具有价值球员（男、女）
永和中学初三篮球比赛活动方案 一、活动目的： 为了丰富学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和参与锻炼的积极性，增进各班同学之间的交流，决定举行本次活动。 二、活动时间： 第一轮：拟定于2013年10月16日（星期三）下午后二节课。 第二轮：拟定于2013年10月23日（星期三）下午后二节课。 （如有调整另行通知）。 三、活动地点：学校篮球场。 四、人员安排： 计时员：廖义安、肖修明、尹焕新 裁判：曾祥斌、吴仕忠、肖忠英、赖欢生 记分员：胡小琴、刘孟钢、刘细告 五、参赛班级： 永和中学九年级（2）班——（7）班<九（1）班与冠军队进行一场友谊赛> 六、比赛规则： 此次比赛第一、二轮都是采取抽签形式，淘汰赛制。轮空的代表队直接进入下一轮比赛。 七、活动要求： 1、各班级在接到通知后，应积极支持配合，组织好本班球员的训练（不得占用教学时间）。 2、比赛过程中应以“友谊第一，比赛第二”为准则，赛出水平，赛出风格。 八、比赛规则： 1、采用5人制，每队需设一名队长；除上场队员外应备2至5名替补队员。 2、上、下半场各20分钟包干，中场休息5分钟；
3、每名队员一场比赛犯规不能超过五次，第六次犯规该队员就要被罚下。全队犯规每半场不能超过5次，从每六次开始每犯规一次对方加罚一次球。 4、每半场比赛每队最多能暂停二次。暂停、换人、罚球不停表。 九、比赛说明： 1、本班代表队比赛时队长均需到场；比赛前各班队长均需到场内负责人处签到方可比赛，赛前十分钟参赛代表队进场，不到者，按该班自动弃权，则对方代表队获胜； 2、观看球赛学生秩序由班主任负责维持，观看比赛的同学必须服从管理；不服从管理者，取消该班观看和比赛比赛的资格。 3、比赛时各班队员不准光膀子上场； 4、各参赛队应加强纪律、安全教育，杜绝发生安全事故，绝对服从场上裁判的判罚。 十、奖励办法： 1、各班级组织学生按时参加比赛加考核分2分，没有组队的班级不扣1分。 2、第一名班级另加考核分1.5分，第二名加1分、第三名加0.5分，并发班级团体奖状。 政工处 2013-10-10
幼儿园篮球教案大全集 【篇一：幼儿青少年篮球教学教案】 县东七彩阳光幼儿园 《幼儿园体育》 篮球训练教学课 教案 任课教师：李伟 1 课次1 上课系别班级上课时间上课教师课的内容 1、篮球运动基本知识 2、篮球运动的基本概述 课的目的与任务 1、讲解篮球课程的要求和整体安排及上本课程的注意事项及要求。 2、基本掌握篮球运动的特点、起源 3、基本掌握篮球运动的作用、发展趋势 2 3 4 课次2 上课系别班级上课时间上课教师课的内容 1、熟悉球性、控制球练习 2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑) 3、学习原地运球技术(高运球、低运球) 4、学习原地单手肩上投篮技术 课的目的与任务 1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法 2、基本掌握移动技术的动作方法 3、基本掌握原地高、低运球的动作方法 4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法 5 【篇二：大班幼儿园科学教案：篮球回来】 幼儿园大班科学教案：篮球回来 【活动设计背景】 有的幼儿身上存在着惰性，遇到问题不爱思考，遇事不乐于寻求解决问题的方法，由此我设计了《篮球上来了》这节活动。在这节活
动中我设境让幼儿自己动脑思考自己动手寻求解决问题的方法，从 而激发他们遇事自我解决的积极性。 【活动目标】 1、培养幼儿遇事勤于动脑思考的好习惯。 2、培养幼儿勤于动手操作的能力。 3、通过故事教育幼儿学习猴子遇事勤于动脑思考，寻求解决问题的 途径与方法的精神。 【教学重点、难点】 教学重点：能够听懂故事，并能复述故事，寻求将球找回来的方法。教学难点：悟出其中的道理。动脑思考动手操作解决问题。 【活动准备】 1、故事磁带、录像带、图片。 2、篮球、水、模拟树洞。 【活动过程】 1、出示猴子引水图，引导幼儿用一句简短的话，说出这幅图的意思。比一比谁说的最简洁，最准确。 2、利用放大的插图或投影片，引导幼儿根据理解说出每幅 图的意思。 3、让幼儿用自己的话说出故事的内容。 4、引导幼儿再看第一幅图，并要求幼儿思考：猴子想出什么办法？ 这个办法是怎么想出来的？ 小结：猴子的办法不是凭空想出来的，而是一边观察周围事物，一 边想办法的 5、利用第二幅图和实验，帮幼儿理解猴子是用什么办法得到球的。 6、有感情地朗读故事。 7、讨论：（创设情境，组织讨论，发展幼儿思维。） （1）思考提示：鳄鱼不相信猴子的话会怎样？ （2）幼儿讨论，合作交流，表达看法。 （这个问题既在故事之中，又延伸了故事之外，引发幼儿思考讨论，利于幼儿思维的发展，调动了积极性。） 8、活动（引导幼儿想像情境，练习说话，拓展思维。） （1）教师拿出准备的头饰（大象、鹤、袋鼠、啄木鸟等）。启发思考：如果我们是这些个小动物，我们会怎样帮助猴子呢？ （2）组织幼儿进行小组讨论，把合作想出来的办法，表演出来 9.教育幼儿遇事一定要积极动脑思考寻找解决方法。
2020高中生篮球比赛活动方案 2020高中生篮球比赛活动方案（一） 新年开始，为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，在活动月来临之际，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，我院体育系策划组织2020年度篮球联赛。 一、活动目的 为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。 二、活动宗旨 1、切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。 2、增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。 三、活动时间和地点 2020年x月x日。 xx学校篮球场。 四、活动举办单位 xx学院体育组。 五、比赛安排 于x月x日将通知发送到各个系，由各系负责组织参赛队。 六、参赛办法 1、参赛单位：各个班。 2、参赛资格：凡属本班，体质良好者。
3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人。 4、报名日期：x月x-x月x日。 七、比赛方法 1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。 2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。 3、计分方法。 （1）、胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。 （2）、如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。 八、比赛服装 各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。 九、比赛规则 1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。 2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。 3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。 4、进球后换发球。 5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到二分线后再进攻。 6、每次换发球，发球方必须退到6.096米二分线后再进攻。
篮球比赛活动策划方案集锦 篮球比赛活动策划方案1 一、活动宗旨： 为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性,全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流,决定从即日起，举行学生篮球比赛,活动安排如下: 二、活动目的： 加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传，彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。 三、指导老师： 四、主办部门： 共青团琼州学院委员会主办 旅游商务协会策划承办 五、参赛队伍： 旅游商务协会篮球队三亚学院篮球队 六、比赛时间及地点： 11月18号琼州学院灯光篮球场 11月20号三亚学院风雨球场 11月23号场地抽签决定 七、口号：
张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩 八、比赛规则： 参赛人数：比赛双方各五人 队服要求：运动服，上场前发统一队服。 比赛规则: (1) 比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。 (2) 比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。 (3) 得分多为胜，得分相同时加打三分钟。 (4) 比赛中队长是唯一发言者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最终决定。 (5) 比赛中倡导“友谊第一，比赛第二” 比赛裁判：琼州学院体育系专业裁判、指导老师(李永怀毛，印艳武)、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练 九、奖励办法： 冠军 : ( 1) 名奖金600 亚军 : (1 ) 名奖金500 十、工作人员： 旅游商务协会各部门部长及干事 体育部：负责记录各个参赛队的成绩; 实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作 宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。