5个小方法让你不再流鼻血
(2011-06-28 08:42:03)
1.牙龈止血也止鼻血
《中国保健营养》载：当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个更简单有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为，大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。
2.独特止鼻血法
《医药保健杂志》载：勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾，即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
香油可防治鼻血。每晚睡觉之前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂抹时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，粘膜很薄，容易出血。
3.食物也能治疗流鼻血
《家庭医生报》载：糖水蛋清法，采集两枚鸡蛋的蛋清，白糖50克，调匀，以沸水冲熟，一次食完，每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。
韭菜汁，韭菜250克，捣烂取汁，分3次温服。常服此方，对经常鼻出血者有效。
葱叶：鲜嫩葱叶一根，剖开，用棉球反复摩擦葱叶内膜，使葱液渗湿棉球，然后将棉球塞入出血鼻孔，即可止血。
4.葱汁治流鼻血
《家庭健康》载：用葱汁涂抹于鼻腔内止血是一个很好的方法。葱汁味辛，性温滑无毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大葱的葱汁，特别是葱里面的年夜治疗，把葱洗干净，然后用棉球蘸取黏液后分别塞入两个鼻孔，连用几次就有明显效果。同时，注意多食青菜、水果，多饮水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。
5.小招数止鼻血
《家庭医学》载：制止流鼻血应坐下，低头，而不是像往常做的那样仰头。张嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，坚持10分钟，然后一点点松开，待血液凝固再完全松手。记住24小时内不要擤鼻子。
美颜问答录
Q1：很多人有挖鼻屎的习惯，为什么有时候挖鼻屎会导致流鼻血呢？
A1：这是由于在挖鼻屎的时候，用力过大或者挖的太深导致鼻孔内的毛细血管破裂，血液就从鼻孔中流出，鼻孔中的毛细血管特别脆弱，所以在挖鼻屎的时候应特别注意。如果是鼻腔内血管破裂，至少两天之内不要做激烈运动，伤口需要7～10天才能完全结痂复原，否则剥落结痂，将使流鼻血复发。
Q2：来月经前，总是先出鼻血，过一两天才来月经，这是怎么回事？
A1：医学上称这种情况较“替代性月经”，俗称“倒经”。它是由于月经时雌激素影响鼻粘膜血管扩张出血而引起的。出血时不要紧张，可将头部后仰，额部敷上冷水湿毛巾，或者用棉球蘸些田七粉或云南白药填塞鼻子压迫一下，也是能止血的。次数频繁较多，可以寻求专业医生的帮助。
Q3：小时候流鼻血都习惯仰头，但是长辈给你止血时，却是低头敷后颈，为什么？
A3：很多人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，其实这是不正确的做法。其实，头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。可以采取以下措施：坐下来，全身放松，用手指压着流鼻血的鼻子中部5～10分钟，指压力度，应以感到鼻痛，同时能够张口呼吸为宜。小孩子经常会鼻出血，多数出血可自止或将鼻捏紧后自止。
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如果看到美食想吃，就想如果没吃可能又多瘦半公斤！ ７．依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤有些人０．５公斤如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样 你隔天睡醒就又会瘦罗！ ８．超过８点不要吃东西！饿了就撑！不然就滚去睡或找点事情做！ ９．少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事情 让自己手很忙就会忘记吃东西了 １０．泡面比什麼都可怕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 开始减肥前的前一天晚上称的体重就是你减肥前的体重 记好这个数字 隔天睡饱，就开始为自己的身材革命吧！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【第一周】－无醣？素食？ 第一个星期你必须先让身体暖身 爱吃什麼就吃什麼的你你的胃不可能接受突然的节食 必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的２／３ 不须规律吃三餐的人＞少量多餐 １．睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉 如果你想吃饭 你今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质） 吃素好像比较自由但我必须规定你一餐的白饭不可以超过半碗 如果想吃肉 就不能接触面or饭or面包（淀粉），甜食物或饮料，奶类（乳醣） 水果尽量不要除非他不太甜不然果糖会整你 选择两者都可以吃的食物是：蔬菜
论鼻出血的中医治疗 注：本文第一作者：河南中医学院附属医院耳鼻咽喉科主任、教授常林 鼻出血 鼻出血，是临床各科多种疾病的常见症状之一。鼻出血可发生于不同年龄、性别、不同时间和季节。鼻出血多为耳鼻咽喉科急症。 现代中医称鼻出血为鼻衄，轻者点滴而下，重者鼻衄如洪。所以中医又有“鼻洪”、“鼻大衄”等病名；若见于感冒后，往往由于发生鼻出血而使病情减轻、趋痊，故又为“红汗”；女性月经期发生有规律的鼻出血，中医称为“经行鼻衄”。在古代文献中，《内经》最早从自然环境、脏腑功能失调以及经络损伤等方面论及本病，如《灵枢·百病始生》认为：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”隋·巢元方《诸病源候·论虚劳鼻衄候》卷四最早提出鼻衄病名，指出：“衄者，鼻出血也。”并从伤寒、伏邪、时气、温毒、气虚、小儿热盛等方面对鼻出血的病因病机进行论述。在病因方面最早系统论述鼻出血的医家及古代医籍当属宋·陈言《三因极一病证方论》，从六淫、情志、饮食、外伤等方面全面阐述了鼻出血的病因：“病者因伤风寒暑湿，流传经络，阴阳相胜。
故血得寒则凝泣，得热则淖溢，各随脏腑经络涌泄于清气道中，衄出一斗一升者，皆外所因。……病者积怒伤肝，积忧伤肺，烦思伤脾，失志伤肾，暴喜伤心，皆能动血，蓄积不已，停留胸间，随气上溢，入清气道中，发为鼻衄，名五脏衄，皆内所因。……不内外因证治：病者饮酒过多，及啖炙煿五辛热食，动于血，血随气溢，发为鼻衄，名酒食衄。或坠车马，打扑伤损，致血淖溢，发为鼻衄，名折伤衄。”明·张介宾《景岳全书·血证》卷三十从病机及临床辨证方面将鼻出血诠释的简明扼要，执繁就简，指出：“凡治血证须知其要，而血动之由惟火惟气耳。故察火者，但察其有火无火；察气者，但察其气虚气实。知此四者而得其所以，则治血之法无余义矣。”从而提出了鼻出血的辨证大纲及治疗提要。【中医病因病机】 中医认为，引起鼻出血的病因很多，病机复杂多变。其病因主要是外感六淫、内伤七情，以及饮食劳逸、损伤等，其基本病机可归纳为火热灼络和气不摄血两个方面，所谓“阳络伤则血外溢”。火分虚实，实火（热）与肺、胃、肝胆、心火壅盛关系密切；虚火主要是肺胃与肝肾阴虚。气不摄血与脾虚关系密切。 1、肺经热盛：肺主鼻，属金畏火，其性肃降。外感六淫，肺气壅遏，化热化火，上扰清道，灼伤鼻络，迫血妄行致衄。如明·陈实功《外科正宗》卷四说：“鼻中出血，乃肺经火
1、女子多吃鱼、蘑菇，少得乳腺癌；西红柿加鸡蛋炒熟吃用，少得妇科病。 2、男子多吃菜花、鱼、香菇少得直肠癌。 3、早上吃姜赛过药方，晚上吃苹果去火。 别吃橘子，此果上火。多吃红的，如西红柿、胡萝卜，少吃白的。多吃粗粮，少吃细粮。多吃植物，少吃动物。肉要吃牛羊肉，但要用瘦的。 4、十种食品尽量少吃，最好不吃：一松花蛋，二臭豆腐，三味精，四方便面，五葵花籽，六猪肝，七菠菜，八大果子，九羊肉串，十酸菜。 5、六种饮品可常用：一绿茶，二红葡萄酒，三酸奶，四豆浆，五骨头汤，六蘑菇汤。 6、怕得癌症，就多喝绿茶，多吃胡萝卜，多吃大蒜，但注意要把大蒜切成片和空气接触十五分钟后再吃用。 7、牙疼咬姜片。 8、辣椒面做鞋垫，可治膝关节疼痛。 9、口臭含荔枝，脚臭牙膏抹正痛片，胆囊炎吃蒲公英，肝炎吃鱼面，高血压吃大豆腐炖芹菜叶，低血压黄瓜籽研成面用蜂蜜拌。 10、脸上长猴子，用生猪肉皮抹几次就掉了。 11、手脚裂，用香蕉皮抹。 12、脚气用梨皮擦几次就见效。 13、脚鸡眼用大蒜擦。 14、掉头发用生姜沾醋擦。 15、少白头吃黑芝麻。 16、睡觉打呼噜，用花椒5-10粒开水冲泡，每日一次连续喝5天。 17、冻疮抹鹅油烤。 18、老年人前列腺炎，用三个鸡蛋半斤醋，放在一起洗肛门。 19、高血压，用鸡冠花四朵，大枣15个熬水当茶喝，效果颇佳。 20、疝气，猪睾丸一对，阴干用瓦片研成细末，分七次用酒冲服。 21、温性胃疼用生姜；慢性胃疼去生姜焙干，再用水煎，加白糖适量，当茶水饮1-2周，疗效不错。 22、膀胱结石，用萝卜干5-10克为一日剂量，浓煎服，可使结石化出。 23、利尿用黄瓜籽浓煎，代茶频饮，疗效佳。 24、头痛用萝卜捣烂取汁，滴入鼻孔数滴，可止痛。
目录 1设计任务及要求 (1) 2方案比较及认证 (2) 3设计原理 (4) 3.1硬件原理 (4) 3.2硬件原理 (5) 4软件系统 (9) 4.1软件思想 (9) 4.2流程图 (9) 4.3源程序 (9) 5调试记录及结果分析 (10) 5.1界面设置 (10) 5.2调试记录 (10) 5.3结果分析 (11) 6心得体会 (13) 7 参考资料 (14) 附录 (15)
1设计任务及要求 设计一个计算机控制步进电机系统，该系统利用PC 机的并口输出控制信号，其信号驱动后控制X 、Y 两个方向的三相步进电机转动，利用逐点比较法插补绘制出如下曲线。 课程设计的主要任务: 1．设计硬件系统，画出电路原理框图； 2．定义步进电机转动的控制字； 3．推导出用逐点比较法插补绘制出下面曲线的算法； 4．编写算法控制程序，参数由键盘输入，显示器同时显示曲线； 5. 撰写设计说明书。课程设计说明书应包括：设计任务及要求；方案比较及认证；系统滤波原理、硬件原理，电路图，采用器件的功能说明；软件思想，流程，源程序；调试记录及结果分析；参考资料；附录：芯片资料，程序清单；总结。 X Y O
2方案比较及认证 本次课程设计内容为设计一个计算机控制步进电机系统，该系统利用PC 机的并口输出控制信号，其信号驱动后控制X 、Y 两个方向的三相步进电机转动，利用逐点比较法插补绘制出第一象限逆圆弧。数字程序控制主要应用于机床的自动控制，如用于铣床、车床、加工中心、以及线切割等的自动控制中。 采用数字程序控制的机床叫数控机床，它能加工形状复杂的零件、加工精度高、生产效率高、便于改变加工零件品种等优点，是实现机床自动化的一个重要发展方向。本次课程设计采用逐点比较法插补原理以及作为数字程序控制系统输出装置的步进电机控制技术进行第一象限圆弧插补。第一象限圆弧如图2-1所示。 图2-1 第一象限逆圆弧 针对以上设计要求，采用步进电机插补原理进行逐步逼近插补。 硬件方面，步进电机是机电控制中一种常用的执行机构，它的用途是将电脉冲转化为角位移，通俗地说：当步进驱动器接收到一个脉冲信号，它就驱动步进电机按设定的方向转动一个固定的角度（及步进角）。通过控制脉冲个数即可以控制角位移量，从而达到准确定位的目的；同时通过控制脉冲频率来控制电机转动的速度和加速度，从而达到调速的目的。 逐点比较法是以阶梯折线来逼近直线或圆弧等曲线，它与规定的加工直线或圆弧之间的最大误差为一个脉冲当量，因此只要把脉冲当量（每走一步的距离即步长）取得足够小，就可以达到精度的要求。以下为课程设计要求插补的第一象限逆圆弧。图3-3为第一象限逆圆弧。 X Y O
最健康的节食减肥方法 节食减肥是很容易危害自己的身体健康的。其实正确的节食减肥方法就是一些健康的减肥食谱，只要大家能够长期坚持，也是能够达到减肥瘦身的目的。 最健康的节食减肥方法：8点之后不吃饭 很多人说建议五点之后不要吃饭，我觉得这个相对还是比较难做到的吧，上班做很多都会熬夜，作息时间也不正常，如若五点之后不吃饭，很多情况下临睡前都会非常饥饿，不仅影响睡眠对肠胃也不好。 最健康的节食减肥方法：多餐少吃 不要一餐吃很多，每餐只吃七八分饱，下午时可适当吃些水果和酸奶这些低卡路里的实物，不会增加体重也不会让自己太饿。 最健康的节食减肥方法：早餐必吃 早餐是一定要吃的，如果可以控制的话，你可以选择不吃晚餐，但是早餐一定要补充足够的能量来应对一天的工作。而且早餐不吃也起不到减肥的效果的，并且对身体也不好。 最健康的节食减肥方法：杜绝垃圾食品 虽然承认垃圾食品的诱惑力很大，但是也同样承认垃圾食品的卡路里极高╮(￣▽￣")╭瘦和吃不可兼得，所以尽量忍耐啊。 最健康的节食减肥方法：少吃油腻 减肥期间油腻的食物最好不要吃，尤其是晚上，肉类可选择鱼肉、牛肉，猪肉就不要考虑了。当然甜品也是要控制的
最健康的节食减肥方法：饮食习惯 相信很多都喜欢把菜和饭扮到一起吃吧，这样的吃法可是很容易肥胖的，而且会增加人的食欲，建议不要这么做的。 最健康的节食减肥方法：多咀嚼 吃饭是不要狼吞虎咽，可多咀嚼食物，不仅有助于消化还放慢吃东西的节奏可防止自己食用过多 最健康的节食减肥方法：吃鸡蛋当早餐 调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。 最健康的节食减肥方法：先喝汤 要饮用蔬菜汤，不要饮用油腻的汤。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维素能占据您胃部的大量位置从而使您有腹饱感。
经常流鼻血的原因及治疗的方法 （摘自当代健康报） 流鼻血的原因 日常生活中，我们时常会发现周围的人群中，不少人会无缘无故地流鼻血，这是什么原因呢？ 流鼻血，学名鼻衄（nǜ），也称鼻出血，是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后，血液从鼻孔里流出，是一种医学上的疑难病症。 流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、劳累过度、压力大、高血压等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。因此常流鼻血的人不能大意应尽早治疗。 很多人流鼻血常常认为是鼻子本身出了问题，这其实有点头疼医头了，对与经常流鼻血应辩证诊断。临床证明，中医治疗流鼻血的效果较好，相比手术治疗，对人体的损伤也较小。 中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。 流鼻血的中医治疗方法 从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类，多数常流鼻血的人群兼具两种症状，即中医常说的阴虚火旺。 如果经常流鼻血，首先要治疗阴虚火旺，需要去肝火，健脾胃，强心清肺。对于因阴虚火旺引起的流鼻血，建议坚持服用七理汤。 七理汤为中医古方，因其能对人体七大主要器官起到很好的调理作用而得名。七理汤对阴虚火旺有很好的调理功效，可以从根本上治疗流鼻血。现代人生活节奏快，没时间煎药，建议可以将药材磨粉做成七理汤茶，可以直接泡茶饮用，药材打粉后药材容易析出饮用是可以加适量的蜂蜜或者冰糖。一般疗程为3-6个月，基本可以根治。 流鼻血如何止血 当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。 流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，这样不但不易止血，后仰姿势还会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时，还易吸呛入气管及肺内，造成危险。 正确方法：保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出，易导致再出血。当然，如果出血量较大，要及时就医。
1、姜汤（也称姜茶） 这是非常简单的，基本上可以算是家喻户晓了吧，只要着凉感冒了，就可以喝上一碗热腾腾的姜汤，袪祛寒。给孩子喝的姜汤，一般只需搁两片姜、半勺红糖，再加上一碗水，蒸15分钟即可。这样味道不会太辛辣，也不会太甜腻。小米每次喝，都是边咂舌边喝，对于姜汤，她的称呼是“糖水”，“有点辣的糖水”。 什么时候喝姜汤？ 一般在孩子感冒时，如果流清鼻涕，而且是狂流，手脚也不热，舌苔白，就肯定是着凉了。此时一定要给孩子先喝姜汤袪除身体里的寒气，第一天可以喝2－3次，等手脚都热了，舌苔不白了，再去内火。 如果孩子在流鼻涕的同时，还咳嗽，就在姜汤里放三片蒜瓣，可以暖肺止咳。 如果孩子流鼻涕还发烧，就在姜汤里加上葱白，可以发汗退烧。 小米这次感冒主要就是流鼻涕和咳嗽，24日和25日，每天早起都先喝一碗加了蒜瓣的姜汤袪袪寒。尤其是到了26日，症状还没消失，鼻涕仍象瀑布一样川流不息，当天傍晚5点多又给小米喝了一次姜汤，奇迹似的，鼻涕和咳嗽就全止住了，不再犯了。 2、玉米水 这个玉米水，常在我博里出现，自从几个月前DU妈给我推荐了这道去火的汤水之后，我们家三天两头就会出现这个玉米水，尤其是在小米生病以及上火时，更是家中常备。 玉米水的做法：玉米一根带须及最里层的皮，胡萝卜一根去皮切成小块，荸荠（8个左右）去皮，加水1L-1.5L（我们家通常都是煮上一锅，如果小米感冒时这一锅都能喝光），水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。（关于这款水配料的各个功效，可以参见DU妈的博文帮宝宝抵御感冒必备的一款汤水）。 什么时候喝玉米水？ 通常孩子在感冒，尤其是风热感冒，有炎症时，喝玉米水可以保证轻微的感冒不会再演为成咳嗽等症状。秋、冬时，孩子最容易因为上火而导致感冒、咳嗽，有时甚至引起炎症（咽喉炎或扁桃体炎等），此时大量地喝玉米水，可
插补 开放分类：技术数控技术高新技术 数控装置根据输入的零件程序的信息，将程序段所描述的曲线的起点、终点之间的空间进行数据密化，从而形成要求的轮廓轨迹，这种“数据密化”机能就称为“插补”。 编辑摘要 插补- 概述 机构按预定的轨迹运动。一般情况 是一致运动轨迹的起点坐标、终点 坐标和轨迹的曲线方程，由数控系 统实施地算出各个中间点的坐标。 在数控机床中，刀具不能严格地按 照要求加工的曲线运动，只能用折 线轨迹逼近所要加工的曲线。机床 数控系统依照一定方法确定刀具运 动轨迹的过程。也可以说，已知曲 线上的某些数据，按照某种算法计 算已知点之间的中间点的方法，也 称为“数据点的密化”。 数控装置根据输入的零件程序的信 息，将程序段所描述的曲线的起点、 终点之间的空间进行数据密化，从 而形成要求的轮廓轨迹，这种“数 据密化”机能就称为“插 补”。插补计算就是数控装置 根据输入的基本数据，通过计算，把工件轮廓的形状描述出来，边计算边根据计算结果向各坐标发出进给脉冲，对应每个脉冲，机床在响应的坐标方向上移动一个脉冲当量的距离，从而将工件加工出所需要轮廓的形状。 插补- 分类 1、直线插补 直线插补（Llne Interpolation）这是车床上常用的一种插补方式，在此方式中，两点间的插补沿着直线的点群来逼近，沿此直线控制刀具的运动。一个零件的轮廓往往是多种多样的,有直线,有圆弧,也有可能是任意曲线,样条线等. 数控机床的刀具往往是不能以曲线的实际轮廓去走刀的,而是近似地以若干条很小的直线去走刀,走刀的方向一般是x和y方向. 插补方式有:直线插补,圆弧插补,抛物线插补,样条线插补等所谓直线插补就是只能用于实际轮廓是直线的插补方式(如果不是直线,也可以用逼近的方式把曲线用一段段线段去逼近,从而每一段线段就可以用直线插补了).首先假设在实际轮廓起始点处沿x方向走一小段(一个脉冲当量),发现终点在实际轮廓的下方,则下一条线段沿y方向走一小段,此时如果线段终点还在实际轮廓下方,则继续沿y方向走一小段,直到在实际轮廓上方以后,再向x方向走一小段,依次循环类推.直到到达轮廓终点为止.这样,实际轮廓就由一段段的折线拼接而成,虽然是折线,但是如果我们每一段走刀线段都非常小(在精度允许范围内),那么此段折线和实际轮廓还是可以近似地看成相同的曲线的--------这就是直线插补. 2、圆弧插补 圆弧插补（Circula : Interpolation）这是一种插补方式，在此方式中，根据两端点间的插
节食减肥成功案例,12个节食止饿妙招 控制食欲 你是不是觉得肥胖很痛苦，但是减肥又很无望。以下是我为大家整理的关于节食减肥成功案例,个节食止饿妙招控制食欲，欢迎阅读! 节食减肥成功案例1： 你必须要有足够的耐心，这十天每天都会感觉饥饿，不能坚持就算了，我是男生，初始体重180斤，十天过后159斤。很诱人?但是这十天你会十分痛苦，相信我。未来的你会感谢现在如此努力的自己。 第一天：180斤 早上起来喝了一杯咖啡，不是那种网上说的黑咖，就是一般的速溶咖啡，我知道你会说里面有糖，但是放心你不会多这一点，然后一天没吃，狂喝水，晚上喝了一杯速溶紫菜汤，但是把里面的油包去除了，会很饿，坚持! 第二天：178斤 早上起来大概会有2到3个小时是不会觉得很饿的，这个时间段你可以选择不喝咖啡，等到快到中午的时候在喝一杯热咖啡，记住一定是热的，这个可以去除不少的饥饿感，晚上的时候今天没有喝紫菜汤，取而代之是一包榨菜，就是商店能买到的那
种，今天会特别饿，特别难受，坚持住! 第三天：174斤 早上还是想我说的那样，但是晚上这次改成喝一杯7.5元的那种酸奶，今天晚上你可能会真的瘦不了，很多这种减肥的朋友都是第三天放弃的，可能是一个坎把，所以喝点酸奶增加点饱腹感，多给自己打打气 第四天：173斤 还是很饿很饿，今天重复昨天的事情，只不过晚上喝紫菜汤，这里要注意，减肥过程中因为你长期吃不到食物，你会对咸的东西非常渴望，所以你可以适当的在紫菜汤里面加点盐第五天：168斤 今天体重下降的好快，这个可能是因为昨天跟朋友去游泳的原因，昨天在50米的泳池里面游了大概有2公里(PS：我个人非常喜欢游泳，所以不感觉到饿)，上岸换衣服的时候完全站不起了，我给自己买了一包苏打饼干，吃了一半，算是稳定住了。 第六天：166斤 前面的步骤还是一样的，每天咖啡不能少，它可以让你身体暖起来。晚上喝酸奶，走路轻松多了，你会很有成就感第七天：166斤 咖啡不变的，体重虽然没减轻，不要灰心，这个时候身体在调节外形，就是俗话说看起来瘦了。是一个好的开始，饿的感觉也没有那么厉害了。只要不去想就没事，就是嘴巴里面没有味
流鼻血正确处理方法 原因当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。大部分儿童的鼻出血多发生在鼻中隔。鼻中隔血管网是鼻腔易出血区，位置比较靠前。鼻腔内有一层粉红色的黏膜，黏膜上分布着丰富血管。当吸入外界空气时，鼻黏膜具有加热、加温、加湿和过滤空气的作用。气候干燥，鼻腔黏膜易干燥、结痂甚至出血。有的孩子爱用手指挖鼻孔，易损伤鼻黏膜，造成出血。流鼻血并不可怕，但如果过度紧张会导致血压升高，加重出血。 错误处理: 流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，这样不但不易止血，后仰姿势还会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时，还易吸呛入气管及肺内，造成危险。其次，流鼻血用冷水冲洗头部也是错误的，寒冷季节易患感冒。 正确方法：保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出，易导致再出血。当然，如果出血量较大，要及时就医。流鼻血时，我们可用凉毛巾敷在额头或鼻部，减轻出血症状。也可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼压迫止血，3-5分钟后慢慢松手，出血多可止住。也可用消毒棉花将鼻子堵住，再进行压迫止血，然后轻轻取出棉花。
预防方法为防止室内干燥，可在地面上洒些水，或用空气加湿器。饮食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果以及富含营养且清淡、易吸收的食物。另外，要戒除挖鼻孔的不良习惯，养成一个鼻孔擤鼻涕、用清水冲洗鼻腔的好习惯。 2012年12月
（一）、神奇的退烧秘方快速痊愈！(2012-07-17 16:38:30)转载▼标签：转载杂谈分类：偏方验方 用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。 今天在网上发现了个退烧的方子，感觉还不错。只是对小孩子试了下还管用，成年人没有试验。因为当时只有小孩的高烧患者，没有其他的患者。今天没有分享原始点的案例希望大家不要介意，因为我感觉并且也试验了一下还真的管用，也没有什么副作用。在这里我说明一下我只做了一个案例，因为最近我这没有高烧的患者。前几天有学员问小孩子怎样退烧的方法，大家最好还是按原先介绍的原始点方法来做，这个方法公布出来主要是让学员，有这样的患者在验证一下，因为这个痊愈相当快。 儿子去年冬天就得了一次感冒，记得那天夜里他烧到39℃，吃什么吐什么，给他喝了一小杯蚕砂竹茹陈皮水，第二天早上一点事没有了，很精神地上学去了。 我的曾外祖父传下来一个退烧的秘方，全家几代人一直在用，效果十分神奇。 母亲年轻时候，有一次因为急事走了三十多里路，当时正好是冬天，吹了一路冷风，回到家就发高烧了，头暴疼。那时父亲还在跟母亲谈恋爱，见她烧得厉害十分着急，外婆很镇定地给妈妈吃了一剂自己配的退烧药，第二天早上她就神清气爽了。 父亲亲眼目睹此事，感觉不可思议的神奇，从此以后对我家的祖传医术深信不疑。母亲常常得意地跟我们说：“这么多年来，不管我给你爸爸端上一碗什么东西，他问都不问，就一口喝下去，因为他太相信我们家的医术了呀！” 这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹和陈皮。 蚕砂虽然是中药，但是日常生活也常用到。它可以做成蚕砂枕头，好多百货商场里边都有卖的。睡觉用这种枕头可以清肝明目。蚕砂枕头里边装的一粒粒黑色的像小沙粒一样的东西就是蚕砂。 蚕砂又叫做蚕矢，就是蚕的粪便。听起来有些不洁，其实养过蚕的人都知道，蚕是非常干净的动物。它的一生都待在养蚕的竹匾里，只吃新鲜的桑叶，完全不沾人间尘土。所以蚕砂其实就是桑叶的残留物，没有什么异味的。 蚕砂入肝经，可以祛风、活血；入脾经，可以燥湿、止泻；入胃经，可以和胃、化浊。这些作用综合起来，在这个方子中，就能退烧、止吐，还能解除由于感冒发烧引起的头痛和全身疼痛。 竹茹，一般人可能听着陌生，其实它就是竹子的中间层。把竹子最外面一层绿色的皮刮掉，露出里边青白色的部分，把它一条条刮下来晾干就是中药竹茹了。 竹茹的作用是清火，而且是清上面的火。竹茹可以清心火，凉血；可以清肺火，化痰；可以清肝火，除烦；可以清胃火，止吐。用在这个方子中，加强退烧、止吐的作用。 而陈皮呢，它能解表、温中散寒，就是说，它既能散风寒、化痰、止咳，调理上呼吸道感染，又能温胃、止吐、缓解消化不良。竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。 不知你有没有注意到，这三味药有一个共同点，那就是可以止吐。其实，它们是通过各自不同的药性，来帮助脾胃恢复其功能。 轻微的感冒，只出现上呼吸道症状，病在肺。而到了发烧的程度，病已经深入一步，到了胃。发烧的时候人一般都没有食欲，感觉胃里不舒服，甚至恶心呕吐。所以退烧并不是关键，关键是治疗脾胃，把病邪驱赶出去，这样烧自然就退了。 竹茹、蚕砂、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。这三味药都耐贮存，可以放很久也不变质。买来以后，放在家里长期备用，一般的感冒发烧就不用去医院了，自己煮点药水就可以了。 蚕砂竹茹陈皮水的煮法很方便： 用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。 一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，完全退烧以后就不用再喝了。 太小的婴儿，一次喝不了太多药水。最好是把一碗药水，分成几次喂，每4小时喝一次，至烧退为止。 这个方子中的几味药物都相当安全，小孩、老人都可以放心地使用。 儿子上幼儿园，老师夸他身体好，不请病假。其实，小孩子哪有从不发烧咳嗽的？他也生病，只不过药对症，好得快就是了。 大人用这个方子基本上也是一剂见效。几十年来，我们给许多发烧的人用过这个药方，几乎没有超过三剂的，
实验二 二维插补原理及实现实验 2.1 实验目的 掌握逐点比较法、数字积分法等常见直线插补、圆弧插补原理和实现方法；通过利用运动控制器的基本控制指令实现直线插补和圆弧插补，掌握基本数控插补算法的软件实现。 2.2 实验原理 直线插补和圆弧插补的计算原理。 数控系统加工的零件轮廓或运动轨迹一般由直线、圆弧组成，对于一些非圆曲线轮廓则用直线或圆弧去逼近。插补计算就是数控系统根据输入的基本数据，通过计算，将工件的轮廓或运动轨迹描述出来，边计算边根据计算结果向各坐标发出进给指令。 数控系统常用的插补计算方法有：逐点比较法，数字积分法，时间分割法，样条插补法等。 2.2.1 逐点比较法直线插补 逐点比较法是使用阶梯折线来逼近被插补直线 或圆弧轮廓的方法，一般是按偏差判别、进给控制、 偏差计算和终点判别四个节拍来实现一次插补过程。 以第一象限为例，取直线起点为坐标原点，如 右图所示，m为动点，有下面关系： 取F m = Y m X e ? X m Y e 作为偏差判别式： 若 F m=0，表明m 点在OA 直线上； 若 F m>0，表明m 点在OA 直线上方的m′处； 若 F m<0，表明m 点在OA 直线下方的m″处。 从坐标原点出发，当F m≧0 时，沿＋X 方向走一步，当F m<0，沿＋Y 方向走一步，当两方向所走的步数与终点坐标（X e,Y e）相等时，停止插补。 当F m≧0 时，沿＋X 方向走一步，则X m+1=X m＋1, Y m+1=Y m 新的偏差为：F m+1=Y m+1X e- X m+1Y e=Y m X e-(X m＋1)Y e=F m-Y e 当F m<0 时，沿＋Y 方向走一步，则X m+1=X m, Y m+1=Y m＋1 新的偏差为：F m+1 =Y m+1X e- X m+1Y e=(Y m＋1)X e-X m Y e=F m＋X e 其它三个象限的计算方法，可以用相同的原理获得，下表为四个象限插补时，其偏差计算公式和进给脉冲方向，计算时，X e,Y e 均为绝对值。
节食减肥成功案例,12个节食止饿妙招控制食欲 本文是关于节食减肥成功案例,12个节食止饿妙招控制食欲，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 节食减肥成功案例2： 我在减肥的路上已经走过了10几个年头,积累了不少经验,不能说专业,但也觉得算是有些科学了,本人在20xx年前的冬天三个月的时间成功减重了35斤,那时年纪小,所用的方法很简单,就是节食加运动,晚饭不吃,然后白天有时间就运动,女孩子大多爱逛街,这也是一种减肥的方法。 但是结婚后我又反弹了,那是因为自己自暴自弃,管不住嘴,不在运动造成的,其实说是简单,大家都知道减肥必须要有很大的毅力,不是人人都可以轻意做到的,但是,我在经过深思熟虑后痛下决心,我要减肥,一定坚持到底,只要想做到,就能做到. 我已用了33天，除去我的生理期没有减肥,只有28天的时间从164斤减到了144斤。每天只坚持做到两件事,(运动)加(节食)。 每天早晚各一次健身操,半小时以上,时越长和运动强度越大我觉得效果越好,每天三餐,早晨,吃少量的主食,以平时的一半为佳,菜最好是素炒的青菜,清水煮西红柿鸡蛋,或是菠菜鸡蛋都可以。 注意：炒菜要少油和盐,吃少量的瘦肉和鸡肉也可以,肥肉和油炸,糖类禁忌。 早餐：我觉得最好是喝纯牛奶加一个煮鸡蛋 午餐:各种青菜都可以,少吃主食,最好不要超过2两米饭,其它油多的主食更不能吃,吃肉就不吃主食 晚餐：基本不吃饭菜,吃水果.开始几天是很饿的,很难坚持,5天后就没有那么饿了,但是减肥就是要做到又累又饿,那些肥肉才会掉下去,不要存在不付出努力就能成功减肥的心理,那是不可能的,想要减肥唯有运动加节食,才是我们最可取,最健康的减肥之路,相信我不会错的。 12个节食止饿妙招控制食欲 1.派对前喝碗菜汤
治疗鼻塞妙招--鼻过敏不用愁,中医治疗有妙招 发布者： 热度0票浏览1次【】【】时间：2010年4月30日23:49 在药疗上，疗治当时的需要用黄芩、栀子、龙胆草、桑白皮、知母等清肝泻肺国药为主，配合桑叶、菊花、白僵蚕等药以疏风解表、抗过敏2008年03月13日 人的生活是苦我向天要回与生俱来的无邪,於是,老天派来一名安琪儿来完成这项任务... 「冬病夏治」鼻过敏不消愁，儒医疗治有妙招 什麼是「过敏性鼻炎」？过敏性鼻炎简而言之，就是人的身体受某些事物的非常刺激孕育发生过敏反映，体现以鼻黏膜病变为主的鼻部疾病首要症状为常年性或季节性的爆发嚏喷，鼻塞，流鼻水，紧张者如未关紧的水龙草头一般，全日流个不断，有些另有眼睛、鼻部及上颌瘙痒的情形，在儒医称为「鼻鼽」或「鼽嚏」证（「鼽」，音ㄑㄧㄡ，是鼻塞的意思），远在西周〔礼记〕及战国时代的儒医典籍〔内经〕中即有记录，咱们的老祖宗经历屡次两千多年的研究，对于於本病的疗治累积了不少经验 儒医怎样疗治过敏性鼻炎？儒医疗治疾病的英华在於「辨证论治」，也就是医师按照患者差别的病情、体质及情况等因素，周全综合分析，加以辨证分型，各异施予恰当的疗治对于过敏性鼻炎而言，疗治的重点是由肺、脾、肾三脏著手（「肺」指呼吸糸统，「脾」指克化糸统，「肾」指繁殖机体分泌糸统），疗治方法有国药内吃法、针灸疗法等1、内吃法：临床上分为寒证、热证、虚证等几种证型 寒证：体现为头疼、畏寒，鼻塞流涕遇冷或遇风加剧，常归并咳嗽或哮喘，易四体行为冰冷，舌色淡红，舌苔薄白而润滑油，脉滑等症状经常使用桂枝汤、葛根汤、小青龙汤、辛夷散等丹方疗治 热证：体现为遇热气或吃燥热食品时鼻塞酸痒、嚏喷爆发，口乾舌燥，易流鼻血或长芳华痘，舌色较红，舌苔黄，脉弦滑或数等症状经常使用的丹方如辛夷清肺饮、龙胆泻肝汤等 虚证：疗治时除了施用上面所说的袪邪及通鼻窍等治标的药物外，尚需同时服用补养药物治本临床上可概略分为肺气虚、性情虚、肾阳虚及肾阴虚等四型
祥康的三大基石 100个小偏方 祥康三大健康基石 管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。 无钱健康八法：1以指梳头。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4扩胸运动。5抡打肩井穴。6热泡双脚。7揉推肚子。8背撞大树。 一、五步曲 二、泡双脚 三、推肚子 一、五步曲： 1.以指代梳干梳头 2.按揉迎香穴 3.搓脖子 4.扩胸运动
5.双手交替抡打肩井穴 做五步曲的好处： 预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。 五步曲每步的具体做法与好处： 第一步： 作法：
躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。 作用： （1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。 （2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油 头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。 注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。 第二步： 作法： 仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
教你控制食欲达到减肥的5个秘诀 谈到瘦身，很多人最难克服的就是自己超强的食欲，看见什么都想吃，一吃就停不下来，即便是明明知道这种食物很不利于减肥，甚至是使人发胖，会不利于健康，也要等吃了这次之后再说。吃过后往往非常懊悔，怪自己怎么就管不住自己的嘴呢？自己的食欲怎么就这么好呢？ 其实我们是要和食欲和平共处，有食欲并不是坏事，说明咱很健康，很正常，看见美味的食物谁都会表现出由衷的喜爱，而不是把食欲和瘦身看做是天敌，在心里左右摇摆，做斗争来为难自己。下面我教给大家几个聪明的控制食欲的好方法。 一、不节食，不让食欲暴涨。 要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样你只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为食欲长期被我们强制的压抑着，为了快速减掉体重，一天只吃很少很少的东西，甚至还不吃主食。那么此时你的食欲和你的饥饿就会连起手来，向你不停的发出抗议，如果长时间得不到满足，那么就不仅仅是发出抗议，而是向你发出警告，身体开始出现不同的问题，还会导致某些方面罢工，比如月经失调，闭经等。
所以我们要做的就是别委屈自己，别让自己饿肚子，别过分的压制自己的食欲。如果我们三餐都处于不饿的状态，那么食欲就没那么旺盛。想想是不是当你饿的时候才什么都想吃，慢脑子都是食物，而饱的时候则看什么东西没什么胃口，就是这个道理。当然在选择食物时，我们要聪明的选择，选择一些营养多，热量低，利于消化的，三餐规律的吃。不利于健康的食物少吃，偶尔想了就吃一些。 二、吃到7分饱，三餐两点好。 控制好食欲的另外一个方法就是每餐不要吃到十分饱，这样更利于养生，也不会把胃口撑大，不会越吃越多。我们每餐吃到7、8分饱就好，然后在上午和下午分别增加一次餐点的时间，这样经常有食物吃，会让食欲得到很好的满足。 有很多人吃饭习惯吃到撑，尤其是男人，不吃到撑似乎就没感觉饱，直到吃的胃里满满的，都有些不舒服了，才会停下来，不仅不利于消化，使食物堆积，还会导致胃口越来越大，饥渴感也会越来越强，少吃一点或者是晚吃一会都会觉得受不了。很多人出现胃病也正因为此，工作忙碌，难免有时吃饭就不规律，饥一顿饱一顿，最后造成了胃部疾病。这也是节食最常遇到的问题，节食几天，然后再暴食几顿。 我们要做的是三餐规律吃，如果实在没有时间吃，也要准备一点应急的食物，或者是提前准备好，比如早餐，可以前一天晚上准备好，或者是临时热点牛奶加麦片，吃几颗坚果和水果都很方便。上午10
流鼻血的急救方法【鼻出血的紧急处理方法】 流鼻血在日常生活中很是常见，那么鼻出血我们该怎么办吗?今天小编为大家整理了鼻出血的紧急处理方法，希望能让大家有所收获。 鼻出血的止血方法 1、局部压迫止血：头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。假如压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。 2、在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。 3、以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。 4、涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。 5、用冰冷敷：冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管膨胀，减少流血。 6、涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。 7、左鼻孔流血，举起右手臂，数分钟后即可止血。 8、患者左鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血; 9、或用布条扎住患者中指根，左鼻孔流血扎右手中指，鼻血止住后，解开布条。 10、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。 11、让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。 12、穴位按摩法取穴：肩井穴治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。 13、如流鼻血不止，要及时到医院就医。鼻出血中医治疗方法 治疗中应根据病情，掌握”急则治其标，缓则治其本”的原则，在鼻衄发作时应采用冷敷，压迫止血，鼻内填塞等外治法止血，再分析鼻衄的病因，进行辨证施治。 1.肺经热盛 治法：疏风清热，凉血止血。 方药：黄芩汤加减。黄芩9g，山栀子9g，连翘12g，桑白皮12g，薄荷9g，荆芥6g，赤芍12g，丹皮12g，麦冬9g，白茅根15g，侧柏叶9g，大蓟9g，小蓟9g，甘草6g，咳嗽痰稠者加瓜蒌仁、贝母。 2。胃热炽盛 治法：清胃泻火，凉血止血。 方药：清胃汤合犀角地黄汤加减。黄芩15g，黄连6g，芦根12g，藕节9g，升麻9g，生石膏30g，生地15g，丹皮12g，赤芍12g，犀角2g，大蓟9g，白茅根15g、若失血过多，加黄精、桑椹子等以养血止血。 3.肝火上逆 治法：清肝泻火，降逆止血。 方药：龙胆泻肝汤加减。龙胆草6g，山栀子9g，黄芩9g，柴胡12g，木通6g，生地15g，车前子18g，泽泻2g，当归12g，甘草6g，羚羊角，代赭石15g，钩藤15g，茜草12g，侧
民间53个不传之秘方.............不看后悔 1、怎么戒酒： 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 2、怎么戒烟： 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、怎么醒酒： 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、牙齿变白： 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 5、怎样除去口臭： 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 6、嗓子哑了怎么办： 醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。 7、大便干燥怎么办： 将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。 8、牛皮癣： 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 9、牙痛绝招： 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 10、鼻子流血怎么办： 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 11、鱼刺卡喉： 用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 12、脚气小窍门： 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 13、病后耳聋、耳鸣：
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。 14、控制糖尿病新方法： 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 15、睡觉打呼咬牙： 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。 16、脚臭、脚出汗： 白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 17、癫痫（羊角疯）： 白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 18、口腔炎症： 每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 19、冠心病： 黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。 20、治偏头痛窍门： 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。 21、治痔疮偏方： 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。 22、急速催奶： 芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。 23、治失眠小窍门： 将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。 24、心脏病： 每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。 25、视力减弱怎么办：
1、【再壮的小腿也能瘦】 ①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。 ②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。 ③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。 ④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。 2、【番茄瘦身餐让你一周轻松瘦十斤】 一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！番茄的热量午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。效果：可减去5-10磅(约2-5公斤)。 3、【超级减肥食品来了】 ①海带芽，超低热量食物； ②奇异果：改善便秘、富含维生素； ③苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢； ④秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物； ⑤筊白：热量低、纤维多、水分高，易饱足感蔬菜； ⑥黑木耳：可促进肠道蠕动。 4、【养颜瘦身】 ①水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力，但有些酸的，还有香蕉之类不适合。 ②早餐前可以吃个黄瓜； ③午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑； ④晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合。 5、【10个让腿变粗的坏习惯】 ①饭后经常坐； ②喜欢翘脚； ③不喜欢做运动或讨厌走路的人； ④站一整天后没有适时按摩小腿； ⑤每天用淋浴洗澡； ⑥爱喝冷饮； ⑦常穿不合脚的鞋走路； ⑧喜欢吃重口味食物； ⑨站姿不正确，或习惯把重心放在某一边； ⑩有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题。 6、【美白瘦身——木瓜红枣炖鲜奶】 ①木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥； ②鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤； ③红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩哦！ 7、【瘦小腹】 ①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬； ②两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹；