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25种课堂上常用的心理小游戏

25种课堂上常用的心理小游戏
25种课堂上常用的心理小游戏

第一个:我是谁

活动目标:

1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。

2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。

活动程序:

(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。

(二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)

1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。

2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。

3.五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。

4.五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。

(三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。

1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

2.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。

3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

(四)全班学生回到原来的位子

1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。

第二个:寻猎

所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个"寻猎"项目列表

游戏概述:此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。

目的:

1、加深团队成员间的接触

2、发现团队成员的智慧

步骤:

1、将团队成员分为5-7人。

2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动,获胜的小组将受到奖励。

3、将"寻猎"列表交给各小组,告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。

4、设置一个时间限制,如1小时。

5、当时间到时,命令每个队都集合回来,比较哪一个队的得分高

讨论题目:

1、其他小组与完成有多少差距。

2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。

3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。

4、有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?

第三个:瞎子走路

活动方式:演练、讨论时间:50分钟

活动目标:刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉

活动器材:眼罩

活动内容于过程: 领导者说明游戏规则

开始活动:一半自愿成员当盲者,先蒙上眼睛。

领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领(不可让蒙眼者听到)。

①你现在是领导者,看你如何用自己的方式,带领同伴去体验他周围的世界?

②你如何通过自己的领导,来扩充同伴的世界?

③注意自己的态度,是保护或是不太能照顾的?

④对你来说,带领一个人是否是很重的负担?需要很大的努力吗?

由蒙眼者成员任选一盲者,站到他旁边去领导他,但不可说话,不可让他知道是谁,试着用各种方式带领同伴。带领5—10分钟。回到团体,摘下眼罩。两个分享彼此的感觉。回到团体共同分享。

*时间足够可两个人互换角色,重复先前的活动。注意安全,提醒成员避免交谈,用心体会。

第四个:喔!我喜欢和你??

活动目标:协助学生觉察自己喜欢的人际特质,了解他人欣赏的人际特质,进而反省自己与人互动的人际型态。

活动程序:

(一)活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁,将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。

(二)教师发给每位学生「人际特质问卷」(见附录),并请其回答下列问题:

1. 如果你突然急需一笔钱,但你正好没钱,你会向班上那位同学借?为什

么?

2. 如果你的男(女)朋友来找你,你不想理,你会请班上那位同学帮你去打发他(她),为什么?

3. 如果你想聊天打屁,你会去找班上那位同学?为什么?

4. 如果你心情不好,想找人谈谈,你会去找班上那位同学?为什么?

5. 如果你想讨论学业上的问题,你会去找班上那位同学?为什么?

6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题,你会去找班上那位同学?为什么?

7. 如果你必须参加一个正式的场合,但你没有正式的服装,你会向班上那位同学借?为什么?

8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦,需要人帮忙,你第一个想到的班上同学是谁?为什么?

9. 你觉得班上人缘最好的人是谁?为什么?

10. 你觉得班上最神秘的人是谁?为什么?

11. 平心而论,你觉得班上最有魅力的人是谁?为什么?

12. 你觉得班上的好好先生是谁?为什么?

(三)请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」

1. 教师宣读第一个题目,学生则至其答案中学生的身旁,将手搭在他(她)的肩上。

2. 待所有学生都站定后,教师再宣读下一个题目。

3. 当所有题目皆进行过后,学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。

(四)全班学生可回到原来的位子

1. 教师可公布学生所填答的理由。

2. 教师指导学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份,送给答案里的同学。

教师带领讨论方向:

(一)当你填答问卷时:

1. 有无任何困难?如果有,原因何在?

2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上?如果有,你有没有这样做?

(二)当你搭在别人肩上时,或被别人搭肩时,是什么感觉?当时你想到什么?

(三)对你而言,什么样特质的人你较易与他相处?

1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补?

2. 有那些特质,你的看法和其它人一样?而那些是不一样的?

附录:人际特质问卷

1. 如果你突然急需一笔钱,但你正好没钱,你会向班上那位同学借?为什么?

2. 如果你的男(女)朋友来找你,你不想理,你会请班上那位同学帮你去打发他(她)?为什么?

3. 如果你想聊天打屁,你会去找班上那位同学?为什么?

4. 如果你心情不好,想找人谈谈,你会去找班上那位同学?为什么?

5. 如果你想讨论学业上的问题,你会去找班上那位同学?为什么?

6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题,你会去找班上那位同学?为什么?

7. 如果你必须参加一个正式的场合,但你没有正式的服装,你会向班上那位同学借?为什么?

8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦,需要人帮忙,你第一个想到的班上同学是谁?为什么?

9. 你觉得班上人缘最好的人是谁?为什么?

10. 你觉得班上最神秘的人是谁?为什么?

11. 平心而论,你觉得班上最有魅力的人是谁?为什么?

12. 你觉得班上的好好先生是谁?为什么?

第五个:快乐动物园

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么:

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

A--F狮子

G--L海豹

M--R猩猩

S--Z热带鸟

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。

点评:

在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝彩,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。

第六个:责任

1、每队4个人,两人相向站着,另外两人想向蹲着,一个站着和蹲着的人是一边;

2、站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子;

3、输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲着的人站起来;继续开始下一局;

游戏点评:

1、如何看待责任?

2、当别人失败的时候,有没有抱怨?

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力?

第七个:圆球游戏

游戏规则:

1、所有的人分成三组,每个小组约20人,分别配有1、

2、3号球

2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中,每一人都必须触及到球,所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加10秒

培训师必读:

1、游戏开始时,三组人一般会不约而同地围成了三个圈,一个接一个地传递,计下三组的成绩,例如分别为17秒、18秒和50秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路:用手围成一个圆筒状,让三个球分别从上面滑下,所用时间仅为4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法,培训师需要不断启发学员去思考新的方法。)

培训师点评:

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的!”“能不能再快些?”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来,游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒",最快的居然只用了0.58秒!通过这个游戏让学员感受到:每一件看似不可能的事情摆到面前时,这种“不可能”的心理定势,使每个人都会想到放弃。做了才能成功,但最终的成功不是因为你做了,而取决于你怎样去做。发挥团队智慧,集合团队的创意,一件不可能完成的事情奇迹般的成功了,这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动,同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言,也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳,但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件:鼓励创新精神,从而开发突破性的解决方案与策略,也就为企业创造更多地意想不到的机会。

第八个:留住我的心

活动目标:克服上课及阅读时的不专心。

活动时间:30分钟

活动程序:

1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。

2.练习注意力集中术(即视觉和听觉配合训练)(1)首先在空中描绘出一个点,此时让心中唯存有此点,并凝想此点。(2)慢慢将此点延伸为一直线,继续凝想

此直线,并将凝想的时间拉长。(3)之后描绘出较复杂的星形或涡形,并凝想该图形一段时间,继续将图形复杂化,并保持凝想,同时拉长凝想的时间。

3.参与成员分享练习的感受,分享之后再练二次或三次。

4.教师鼓励成员每天做练习,并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。

备注:

1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来,是一种十分有效的注意力集中术。

2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。利用此方式听时钟的滴答声,第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数,每次都十分专心的聆听半个月至一个月后,便可养成专心注意的习惯。

第九个:蒙眼作画

适用:团队沟通、集中注意力

人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中,我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题时,我们有没有想到可以借助他人的眼睛?试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。

目标:

1.使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的结果。

游戏过程:

所有学员用眼罩将眼睛蒙上,然后分发纸和笔,每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后,让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

讨论:

1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不是他们所期望得那样?

2.怎样使这一工作更容易些?

3.在工作场所中,如何解决这一问题?

变化:

1.让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后,将所有的图片挂到墙上,让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

2.教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,在工作时呢?

所需时间:10-15分钟

教具:眼罩,纸,笔

游戏的启示:

1、看似游戏很简单,但要成功的完成非常不容易;

2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情,但是一个人做的工作由几个人来作,它比一个人干时还要不容易完成,因为几个人之间将形成许多的相互关系,制造出许多新工作,因此团队的力量不容忽视,可以引伸到帕金森定律;

3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏,轻质塑料棍将无法保持水平下降

第十个:你说我做

适用:压力管理、团队建设

道具:七彩积木

参加人数:20-30人

用时:约1小时

游戏前准备:培训师先自己用积木做好一个模型。

过程:

1、将参加人员分成若干组,每组4-6人为宜。

2、每组讨论三分钟,根据自己平时的特点分成两队,分别为“指导者”和“操作者”。

3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。

4、这时培训师拿出自己做好的模型,让每组剩下的“指导者”观看(不许拆开),并记录下模型的样式。

5、15分钟后,将模型收起,请“操作者”进入教室,每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”,由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。

6、培训师展示标准模型,用时少且出错率低者为胜。

7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。

游戏点评:

1、身为指导者的你,体会到什么?

2、身为操作者的你,体会到什么?

3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候,指导者的你有什么感觉?

4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候,操作者的你有什么感觉?

5、当竞争对手已经做完,欢呼雀跃的时候,你们有什么感受?

6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候,你们有什么感受?

7、是效率给予的压力大,还是安全性给予的压力大?

8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样?

适用课程:《职业压力》、《团队建设》。

第十一个:诺亚方舟

适用:活跃气氛

简述:选择不同的动物救,洪水来了则要找位置坐

人数:不限

场地:室内

适合刚认识或不认识的人

游戏方法:

1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外,其余的人坐在椅子上。

2. 每个人必须为自已选个代表的动物。

3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前,他可叫任何一个动物,被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说:"洪水来了!",全部的人,包括诺亚必须赶紧找个空位坐下,没有坐位的那人则变成诺亚,原诺亚则变成该动物。

4. 当诺亚三次的人则算输。

题目例子:

有点像大风吹,但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。

第十二个:人与球

活动方式:游戏、分享

参加人数:10—25人

时间:50分钟

活动器材:白报纸、音乐带、录音机

活动目标:透过游戏协助成员觉察人、我、群的关系;增进团体的互动关系,促进团体气愤

活动内容与过程:领导者说明活动规则。

开始游戏:

一人一张白报纸、揉成球状。可做下列任一型式的互动:

①单人组:成员任意玩球一分钟,轮流呈现不同玩法,并激出其他玩法。②二人一组:自然成组,各组发展一种玩法并轮流呈现。

③三人或四人一组:自然成组,各组发展一种玩法并轮流呈现。

④团体分为二组:自然成组,各组发展一种玩法并轮流呈现。

⑤团体组:共同发展不同玩法。

活动分享:领导者引导成员讨论个人与物独处的状态,两人合作或团体合作完成任务的经验与感受。

10个经典课堂心理小游戏

无论是学习还是会议,间或安排穿插一些心理游戏内容,对于氛围和情绪的调节,是很有必要和用处的,能起到放松精神和集中注意力的作用,同时能拉近师生之间的距离,产生信任和愉悦的亲近关系,对于教学来说,掌握得法的话,这些小游戏的配合使用,确不失为事半功倍的好方法,一下是我在教学中常常会使用到的几个经典小游戏,简短精炼,用时不多,根据自己的状态和方法加以灵活运用,收效不错,供参考。 1、“有错你就说” 【游戏规则】现场所有同学分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!” 【游戏意义】考察大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。 2、“传递呼啦圈” 【游戏规则】现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈,由主持人宣布开始计时,看两个小组顺时针传递速度的快慢,一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。(快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚) 【游戏意义】考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。 3、“海内存知己,天涯若比邻” 【游戏规则】7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、

爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员) 【游戏意义】让大家对彼此有一份最基本的了解。 4、“大风吹,吹大风” 【游戏规则】现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。(重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目) 【游戏意义】一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。 5、“情有千千结” 【游戏规则】现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演) 【游戏意义】考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力。 6、“找零钱” 【游戏规则】男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。

四十个心理学小游戏

1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发…比短:比手指头;比裤子或裙子…比高:比声调;比手抬起来的高度…比大:比眼睛;比手掌…比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好! 6、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人场地:室内适用范围:适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法:1. 分组,每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)3. 老师在宣布题目后,分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案,但不能看到自已头上的。4. 当老师说开始时,二人可以开始问问题猜自已头上的答案,但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答,但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订),有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目,直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数,输的队必须接受处罚。题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如:团体中最爱唱卡拉ok的人?;孔子学生的名字? 8、谁在布后?简述:藉着游戏来记他们的名字人数:不限场地:不限道具:一块大布适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分成两组,各坐在场所的一边3. 老师和帮手把布拿着隔开两组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5. 老师看二边都坐好人后,数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

小游戏里的自我介绍

小游戏里的自我介绍 能做自我介绍游戏1 沟通游戏]画图 规则: (1)、图形贴于写字板后 (2)、人只能站在板后,不可走出来,有30 秒思考时间。 (3)、描述第1 图时,台下学员只允许听,不许提问。--单向沟通 (4)、描述第2 图时,学员可以发问。--双向沟通 (5)、每次描述完,统计自认 为对的人数和实际对的人数。 游戏说明的道理:双向沟通比单向沟通更有效,双向沟通可以了解 到更多信息。 ----对听者而言: 1)自认为自己来做会做的更好----单向沟通时,听的比说的着仅对对 方提要求,不反求诸己----同样情况下,为什么有人做对了,有人做错了? 我们为什么不能成为作对了的人?! 5)不善于从别人的提问中接收信息----对说者而言: 1)要注意听众的兴趣所在 2)要对所表达的内容有充分的理解与了解 3)存在信息遗漏现象,要有很强的沟通表达技巧述整体概念,然后逻 辑清晰地讲解 能做自我介绍游戏2 幽默的分组相识游戏目的:通过多次的趣味分组,活跃现场气氛,

使陌成员生相识操作步骤:告诉大家下面要进行一系列的测试,如果你和其他伙伴是同一类人,请你们走到一起并相互握手、问候 问题: 1、早上起床的时候你是从左边下床还是右边下床?(请左边下床的站左边,右边下床的站右边,记不清的站中间,分好组后请大家相互握手、问候、并作简单的自我介 2、然后请所有人把双手交叉我在一起,凡是左手大拇指在上面的,请站左边,右手拇指在上的请站右边,两个手指平行放着的站中间(分好组后同样相互握手、问候、做简单自我介绍,提示: 1、第二次分组后,看会场气氛,如还想再加一些”温度”,可以进 行第三次分组。 2、这个游戏最关键的地方是分组的方式,分组方式越滑稽、幽默大家的兴奋感越强,分组的方式可以自己创造 例如: a、挤牙膏时随便一挤的站左边,特别的从底部向上的站右边; 穿鞋先穿左脚的站左边,先穿右脚的站右边,记不清的站中间相关 讨论: 1、你在刚才的过程中,和多少人打了招呼、作了自我介绍? 2、你有没有发现同组的人有相似之处? 3、做完这个幽默的奋斗分组游戏,你现在感觉如何? 能做自我介绍游戏3 串名字游戏游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,

团体心理游戏大全

学校团体心理游戏大全 单元一环境适应篇第1章有缘相识 第2章寻人行动 第3章个性名片 第4章“松鼠”搬家 第5章多元排队 第6章体验放松 第7章“蜈蚣”翻身 第8章寻找归属单元二沟通交往篇第1章“变形虫 第2章我说你画 第3章“盲人”旅行 第4章最佳配图 第5章我说你剪 第6章风雨同行 第7章找“领袖” 第8章人体“拷贝”单元三竞争合作篇 第l章“啄木鸟”行动 第2章广告设计 第3章圈之魅力 第4章解开“手链” 第5章同舟共济 第6章造“房子” 第7章巧渡“小河” 第8章穿越“沼泽地” 单元四自我意识篇 第1章画“自画像” 第2章百花园 第3章音乐与意象 第4章我要 第5章留舍最爱 第6章价值拍卖 第7章背后留言 第8章目标搜索 单元五创新实践篇 第1章卖梳子 第2章遵从指导 第3章心中的塔 第4章传球夺秒 第5章比比谁高 第6章高空飞蛋 第7章畅想拼图 第8章平面魔方 单元六意志责任篇 第1章举手仪式 第2章突出重围 第3章护蛋行动 第4章手指的力量 第5章祝福花篮 第6章接受现实 第7章承担责任 第8章信任后仰 单元七学习管理篇 第1章时间分割 第2章于无声处 第3章时装秀 第4章用途无限 第5章资源共享 第6章寻找变化 第7章一分钟价值 第8章集思广益 单元八心灵成长篇 第l章走出“舒服圈” 第2章收获“糖弹” 第3章看我“走过来” 第4章规则的意义 第5章寻宝记 第6章心灵电报 第7章感恩父母 第8童命运之牌 单元一环境适应篇 适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态,以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的,人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演,适者生存”,这是一条不以人的意志为转移的规律。 能面对现实并以积极的态度适应环境,情绪稳定、乐观,能保持良好的心境,这是中学生心理健康的一个重要指标。刚从初中升入高一的新生,他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。此时,他们在心理上正处于脱离父母扶持的时期,有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。由于环境的改变、学习要求的提高、青春期发育的出现以及心理准备的不足,许多同学进入新的学校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况,出现了适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟。由于彼此不了解,他们在各种活动中陷入孤独无助的境地。如果教育者不能及时发现他们的问题,重视并给予正确的引导、纠正,帮他们尽快适应高中的生活,这将会在相当大的程度上影响学生正常的学习生活,影响其高中三年的成长乃至日后的成才,甚至影响其身心的健康发展。可喜的是我们的学生和老师都意识到了社会适应和生存能力培养的重要性。 本单元中几个团体心理游戏是针对适应环境的一个重要方面——人际交往而设计的。“有缘相识”、“请你签名”、“个性名片”几个游戏旨在培养学生主动交往的意识,通过交换彼此的信息,有助于他们以后的人际交往;“松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”两个游戏让学生初步体验到竞争与合作的压力与快乐;“多元排队”、“寻找归属”让学生对自己和集体之间的关系有一个切身的感受;“体验放松”则让学生体验到集体松弛的坦然,学会克服交往中的紧张与羞怯。 游戏活动形式和内容都非常简单,易操作,深受学生们的喜爱,可帮助学生快速建立起良好的人际关系,有助于他们较快地融入新的集体,适应新的环境。 第1章有缘相识 一、活动目的 1.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。 2.学生在交流中发现共同爱好,寻找志同道合的朋友。 二、活动时间 大约需要20分钟。 三、活动道具 多种颜色的小方形纸若干,每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。 选择欢快的乐曲做背景音乐。 四、活动场地 室内为宜。 五、活动程序 1.在背景音乐的欢快气氛下,主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。2.根据自己所选纸片的颜色与形状,到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。 3.找到了“有缘人”后,两人坐在一起,相互介绍自己,通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。 4.全班交流分享。 六、注意事项 1.此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。 2.纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形,就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”,也可以要求

12个经典心理课课堂互动游戏

12个经典心理课课堂互动游戏 第一个:我是谁 活动目标: 1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。 活动程序: (一)教师发给每位学生一张A4影印纸。 (二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴) 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。 3.五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。 4.五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 (三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。 1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。 (四)全班学生回到原来的位子 1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 第二个:寻猎 所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个"寻猎"项目列表 游戏概述:此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 目的: 1、加深团队成员间的接触

课堂心理游戏集合

心理游戏串名字游戏)(1游戏目的:通过互相叫出对方的名字,敲碎阻碍认识的冰山。人员安排:小组为单位”。游戏方法:大家站成一个圈,由第一个学生自我介绍“我是***然后接下来的第二个学生就顺着他的话说下去:“我是***后面的***。”第三个学生再接着说:“我是***后面的***的后面的***”,依次下去??,最后介绍的一名学生要将前面所有学生的名字复述一遍。)画出理想的你2(游戏目的:在这个游戏中,你选择了某种代表自己的植物,是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质,可以投射出对自己的期望。但是,就像世界上没有两片相同的叶子一样,选择相同植物的人,选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。人员安排:小组为单位张的纸200游戏准备:六七支笔及大约游戏方法:分给每个学生一张纸及一支笔,问这样的问题“如果你是一种植物,你希望是什么?并将这种植物画下来,解释你选择这种植物的理由。”【附注:实例摘录:有两个同学都画了向日葵。其中一个说,她喜欢那种金灿灿的感觉,因为它美丽,始终向着太阳,它能得到更多的关怀与温暖,是幸福的、快乐的。. 另一个说,只因他看见了那金灿灿的向日葵,在蓝天的衬托下,美丽极了,因此被感染。但他谈到,向日葵总是跟着太阳走,显得有些被动。拿他自己来说,当别人要求自己做某件事时,虽说并不情愿,但却不好拒绝,往往原计划被打乱。有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力,“野火烧不尽,春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是,一棵小草太孤独,所以它希望自己是四棵小草,这样大家相偎依,才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的,但又独具个性,它坚强、刚直、平凡又不庸俗,它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……】个自己10 3)写出心目中的(游戏目的:让自己更好的了解自己,鼓励学生用赞美的字眼来描绘自己。人员安排:小组为单位张的纸200游戏准备:六七支笔及大约游戏方法:每个人在纸上用10个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。可以由其他同学帮忙补充,最后解释,为什么要用这些词来描绘自己。【附注:看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑,筛筛减减要把10个词写够是很不容易的。大家一起分享每个词中的含义和故事,就像一同重新长大,一同经历了欢笑、泪水、阳光、风雨……】在挫折中站立)(4游戏目的:这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退,正如这个游戏的进化过程,很多时候,当我们付出很多努力,却不得不从头再来时,你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中,抱怨与嫉妒只会让你意志消沉,委靡不振;信心和勇气才会让你成功。. 其实,人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折,都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。人员安排:小组为单位游戏方法:开始时,大家都处在“蛋”的状态,然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的状态。接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋的状态,和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推,直到连赢五次,经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”,才算胜利。钱币游戏)(5游戏目的:这个游戏不但有利于提高学生的思考灵敏性,同时也是一种团结互助的模式。只有大家配合默契,才不会出乱子,使学生交流更加融洽。人员安排:小组为单位游戏方法:每个人都代表一定的钱数。男

认识自我小游戏

认识自身潜能小游戏 准备:秒表(或有秒表功能的手机)过程: 1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。 (一般回答50 次、60次、100 次等) 2、挑选次数较多的学员到前台进行试验,其他学员自己可以尝试,教练计时(约秒)。 10 让前台试验学员回答各自的击掌次数,然后询问其他学员的击掌数。 3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”,引导学员挑战自身极限,认识自身潜能。 4、教练引导学员练习击掌,提高击掌次数。(掌面接触,不一定是全面接触;计数方 法,不是10、12,而是1、2、3…2、2、3) 5、再次试验。 6、分享体会。 游戏一:我的五样 请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体,也可以是人物,或者是某种情意,或者是钱,包括生命等等。 现在,问题出现了,你的人生出现了问题,需要你舍去一样,才能走向顺利的道路, 你们会选择首先舍弃什么呢? 是剩下四样了,可这个时候,人生的黑洞出现了,你必须舍弃一样,来度过这个难关, 现在,你会选什么 呢? 剩下三样了,现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法,呵呵,黑洞,险滩陆续出现,我们要相继再舍弃两样,,,,,现在,你只剩下一样。是什么呢?亲情?朋友?父母?钱?房子?不管你们选择了什么,请记住,这个将是你人生中最最重要的东西, 弥足珍贵,请你一定珍惜! 请问:在做这个游戏以前,你们知道自己最珍贵的,最想拥有的,最不想失去的是什么吗? 有写钱的吗? 有写父母的吗? 给大家讲几个不同身份的人的答案,告诉大家以后遇到这样的人,你要怎样相处: 选择钱,这种人连亲人都可以放弃,对什么都是对等原则,记住,以后在遭遇不幸的时候,身边也不会有朋友和亲人。 选择父母的男同志,如果是成年人,那么他父母的意志和情感将左右他的一生,哪个女的要是嫁给这 样的男人,要小心了,这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针,幸福都在他爸妈那里掌控着。 (我们的五跟手指长短不一,依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表 亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量,你会怎么排列呢?哪个是中指,在第一位呢?告诉我你的选择。) 游戏二、谁是你的重要他人? 。1

心理学小游戏

“心有千千结”(亦叫解开千千结),这个活动趣味性强,依靠合作,在团体心理活动中深受咨询师和活动成员的喜爱。在解开结的一刹那,组员能体会到那种通过协作共同完成一件任务的喜悦。 这个活动操作方式:团体所有人手拉手围成圈,记住你的左侧和右侧人员,听到“松开手”的指令后,人员自行乱走,这时主持人说“停”,大家停止行走,并按原来的顺序牵手并想办法恢复圆圈,其中可以钻、转身等,但手不能松开。最终恢复成原先的圆圈或者两个小圆圈,也有可能无法恢复,但几率很小。活动完毕后可以引导参与者分享自己的感受,是否打开并不重要,重要的是如何分享,如何去引导组员去谈出自己的感受。 这个游戏就和我们的心结一样,生活在一个大团体中,产生一些摩擦、隔阂、心结是很正常的,关键看我们如何去认识、如何去解开。 具体体会示例如下: 首先,人与人相处需要遵守原则、规则。就像我们在游戏中,可能是有的人没有遵循游戏规则,中途放手了,致使我们费了好大劲都无法打开结。因此,我们在生活中也一样,要遵循规则。 其次,态度问题。出现问题是难免的,关键在于我们如何去看待,如何去处理。如果我们能够学会换位思考,站在他人的立场上去考虑问题,其实没什么大不了的。问题也就会迎刃而解,对立面将会变成很好的合作伙伴。 第三,发挥团体的力量,以大局的利益为重。就像在游戏中可能需要我们每一个人一次又一次的钻、退,在这个过程中,需要有的人蹲下

来让其余的人从自己身上跨过去却毫在意,这个时候大家群策群力、齐心协力都是为了更快的打开这个结。这就是所谓的“人心齐,泰山移”吧。 第四,还需要有旁观者或智者的指点,适当的、关键的点拨还是很重要的。 游戏――“瞎子”穿拖鞋 目标 1. 改进学习方法 2. 创新能力训练 游戏准备 1. 参与人数:选出一名志愿者 2. 时间:5分钟 3. 道具:蒙眼睛的布,一双拖鞋 4. 场地:大的会议 游戏规则和程序 1. 选出一名志愿者,同时在地上画一道横线,同时在线的前方5―6步远的地方放一双拖鞋。 2. 告诉志愿者他的任务就是在被蒙上双眼的情况下,将这双拖鞋穿到脚上。 3. 告诉他人,在志愿者行进的过程中,他们要给他以指引,

27个团体心理辅导心理游戏

27个团体心理辅导心理游戏 增加团队凝聚力 1、捆绑过关——(适用 团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数不限、场地不限、道具-绳子或其他可以绑的东西适合全部的人) 游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组最好二人以上。 2.每一组组员围成一个圈圈 面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3.绑好以后 现在每一组的组员都是绑在一起的老师想些任务要每组去完成。题目例子 吃午餐 包礼物 完成个美术作品 帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述:藉着分工合作来完成任务人数-每组限六人、场地不限、道具-准备每组各六张签上写嘴巴、手(二张)、脚(二张)、汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组必须要有六人。 2.老师请每组每人抽签。 3.首先 抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起 抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球 然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数不限、场地不限、适合范围-刚认识或不认识的人 游戏方法: 1.全部人围成一圈,从第一个人开始说“今天我吃了一个***”(为随意食物名) 2.接着第二个接着说“吃了一个***二个###”(不同的食物名) 3.像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。 4.一直到有人中途讲错出局,题目例子可选一些较难的食物名或菜名或一些平常不容易吃到的,例,滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比 简述:藉着组员的动作来猜题目是什么人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组最好五人以上。 2.轮留每组派出一个人出来 老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述:每队派出一人比不同的单位人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1.分组 不限人数 至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组 然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后 老师再说比什么。 4.计算每次比完的输赢即可。题目例子,这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣,比长-比手臂、比上衣、比头发;比短-比手指头、比裤子或裙子;比高-

12个经典的课前热身小游戏

12个经典的课前热身小游戏 2014-09-14培训人社区 1、串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解 2、面对面的介绍 游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项:

(1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。 (2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,游戏继续进行。 3、我是谁? 活动目标: 1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。 活动程序: (一)教师发给每位学生一张A4影印纸。 (二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴) (1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。 (2).教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。 (3).五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。 (4).五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点和介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 (三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。

小学生心理游戏集合

(2)画出理想的你 游戏目的:在这个游戏中,你选择了某种代表自己的植物,是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备 的特质,可以投射出对自己的期望。但是,就像世界上没有两片相同的叶子一样,选择相同植 物的人,选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的 你。 人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:分给每个学生一张纸及一支笔,问这样的问题“如果你是一种植物,你希望是什么?并将这种植物画下来,解释你选择这种植物的理由。” 【附注: 实例摘录:有两个同学都画了向日葵。其中一个说,她喜欢那种金灿灿的感觉,因为它美丽,始终向着太阳,它能得到更多的关怀与温暖,是幸福的、快乐的。 另一个说,只因他看见了那金灿灿的向日葵,在蓝天的衬托下,美丽极了,因此被感染。但他谈到,向日葵总是跟着太阳走,显得有些被动。拿他自己来说,当别人要求自己做某件事时,虽说并不情愿,但却不好拒绝,往往原计划被打乱。 有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力,“野火烧不尽,春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是,一棵小草太孤独,所以它希望自己是四棵小草,这样大家相偎依,才不孤独。还有同学画了松树。 他说松树是平凡的,但又独具个性,它坚强、刚直、平凡又不庸俗,它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……】(3)写出心目中的10个自己 游戏目的:让自己更好的了解自己,鼓励学生用赞美的字眼来描绘自己。 人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:每个人在纸上用10个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。可以由其他同学帮忙补充,最后解释,为什么要用这些词来描绘自己。 【附注: 看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑,筛筛减减要把10个词写够是很不容易的。大家一起分享每个词中的含义和故事,就像一同重新长大,一同经历了欢笑、泪水、阳光、风雨……】 (4)在挫折中站立 游戏目的:这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退,正如这个游戏的进化过程,很多时候,当我们付出很多努力,却不得不从头再来时, 你是否依然有勇气? 命运完全掌握在你手中,抱怨与嫉妒只会让你意志消沉,委靡不振;信心和勇气才会让你成功。 其实,人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折,都能帮助我 们找到自己独特的位置和价值。 人员安排:小组为单位 游戏方法:开始时,大家都处在“蛋”的状态,然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的状态。接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋

缓解压力的小游戏

不如做一些心理游戏吧!我在我们班也做过,效果还不错。又可以缓解学习压力还可以从游戏中的到一些启示。挺好的。给你几个游戏,你可以试试。1、“海内存知己,天涯若比邻” 游戏规则:7或8 自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员)游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。2、“找零钱” 游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。3、“大风吹,吹大风” 游戏规则:现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。(重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目)游戏意义:一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。4、“情有千千结” 游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在 快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演)游戏意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力。5、“传递呼啦圈” 游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈,由主 (快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚)游戏意义:考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。6、“有错你就说” 游戏规则:现场所有同学分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队 大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。7、“生死与共” 游戏规则:主持人挑选6对选手(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,知道胜者决出。游戏意义:让大家知道,在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。8、“撕纸游戏” 游戏规则:大家围成一个大圈坐着,然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼,并按照指示对白纸进行对折,然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开,互相对比下看有什么样的不同。游戏意义:让大家知道,每个人都有属于自己的想法,我们不能把自己的观点强加与人,人与人之间要少一点误会,多一份理解和体谅。

课堂心理游戏集合

心理游戏 (1)串名字游戏 游戏目的:通过互相叫出对方的名字,敲碎阻碍认识的冰山。 人员安排:小组为单位 游戏方法:大家站成一个圈,由第一个学生自我介绍“我是***。” 然后接下来的第二个学生就顺着他的话说下去:“我是*** 后面的***。”第三个学生再接着说:“我是***后面的*** 的后面的***”,依次下去??,最后介绍的一名学生要将 前面所有学生的名字复述一遍。 (2)画出理想的你 游戏目的:在这个游戏中,你选择了某种代表自己的植物,是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质,可以投射出 对自己的期望。但是,就像世界上没有两片相同的叶子一 样,选择相同植物的人,选择的理由却不尽相同。你可以 通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:分给每个学生一张纸及一支笔,问这样的问题“如果你是一种植物,你希望是什么?并将这种植物画下来,解释你 选择这种植物的理由。” 【附注:

实例摘录:有两个同学都画了向日葵。其中一个说,她喜欢那种金灿灿的感觉,因为它美丽,始终向着太阳,它能得到更多的关怀与温暖,是幸福的、快乐的。 另一个说,只因他看见了那金灿灿的向日葵,在蓝天的衬托下,美丽极了,因此被感染。但他谈到,向日葵总是跟着太阳走,显得有些被动。拿他自己来说,当别人要求自己做某件事时,虽说并不情愿,但却不好拒绝,往往原计划被打乱。 有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力,“野火烧不尽,春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是,一棵小草太孤独,所以它希望自己是四棵小草,这样大家相偎依,才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的,但又独具个性,它坚强、刚直、平凡又不庸俗,它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……】 (3)写出心目中的10个自己 游戏目的:让自己更好的了解自己,鼓励学生用赞美的字眼来描绘自己。 人员安排:小组为单位 游戏准备:六七支笔及大约200张的纸 游戏方法:每个人在纸上用10个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。可以由其他同学帮忙补充,最后 解释,为什么要用这些词来描绘自己。 【附注:

认识自我 心理教案

一、教案设计的现实意义: 身体的健康也包括心理健康,初中阶段的学生正处于青春期,正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。这一时期,教导学生正确认识自我、从而接受自我、完善自我对于学生健康成长非常重要。本教案针对七年级同学的心理特征尝试设计。 二、教学目标: 1.知识技能目标: (1)了解自我评价的重要性,知道自我意识对个人成长的重要作用。 (2)懂得完善自我的重要性,客观的评价、认识自己的优缺点,学会用发展的眼光、全面地眼光看待自己。 2.过程方法目标: 学习科学分析自我的方法;学会客观而正确的看待自己的优缺点;学习用全面和发展的观点评价自己。 3.情感态度价值观目标: 通过学习树立积极的自我概念,正确对待自己和别人的评价,认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,了解自己的缺点和不足,用发展的眼光看自己。 三、教学重难点: 1、教学重点:认识自己,客观的评价自己。 2、教学难点:勇于接受自己的缺点和不足,要扬长避短。 四、教学过程: 【游戏导入】 上课之前,我们大家一起来做个小游戏。 请大家跟着我的指令一起做:用你的右手摸你的左手臂。(教师故意用右手去摸左边的脸,以此误导部分同学),停,大家不要动,看一看你做的对不对?(同学们用疑问或不自信的眼神看向我) 老师解答:老师有两个有意思的发现: 1、有些人擅长视觉接受事物(指令)、有些人擅长听觉接受事物(指令), 2、当少部分同学看到自己的动作跟他人不一致时,就很快否定自己,修改动作以保持跟他人的一致,这是一种从众心理。 总结:其实你完全没有必要感到羞愧,因为事实上老师通过不同的方式,发出了两套不同的指令。这就是奇妙的心理学。我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、完善自我。 【新课探究】 出示标题:认识自我、完善自我。(板书)

心理学测试小游戏

心理测试小游戏 性格测试,您会选择坐在哪个座位上? ----------------------答---案---在---后---面---------------------- 1号座位 性格分析:

您的外在与内在反差很大,您可静可动,可虚可实,您很会瞧情况做事,您常常让人摸不着头绪,您甚至有很强的第六感,可以注意到细节内可能会发生的情况,就是团体中不可缺少的灵魂决策者,您也有很高的应变力,可以木讷也可以很热情,延展性很强。 感情分析: 您最重视的就是两人的兴趣与感觉合不合,您比较欣赏重视自己工作,拥有自己专业能力的异性,希望对方不管就是人事物都要有一番鉴赏的品味。对事物持有敏感性,心思单纯、外在行为成熟,这样简单不浮夸的人,才就是最适合与您一起厮守终生的人。 2号座位 性格分析: 您就是一个很善于意会的人,好像能瞧透每个人,朋友有困惑也会主动找您诉苦,您就是一个很有情感洞察力的人,在各种场合中,总就是能随与地展现自我,善解人意,瞧尽人心,游刃有余,就是一个很好的聆听者以及情感开导者,暖暖的,非常能瞧透人心。 感情分析: 您在爱情的表现上显得有点笨扭,常在喜欢的人面前就会装出一副很坚强的样子,这样喜欢逞强的您,正需要一个比您强悍、可靠的伴侣,最好就是那种带点粗鲁,但性格开朗又成熟懂事的人,最适合您,让您不必再逞强,彼此相容相辅,您们就如天雷勾动地火一样,简直绝配到不行,幸福到老。 3号座位 性格分析: 您具有多面性的人格,就是一个思想丰富的人,但就是您很能隐藏自己,只会在适当时机展露自己的本能,神秘又极具吸引力,除此之外,您就是一个直率的人,随与又重义气,也就是一个能为自己所爱的人受苦受难也在所不惜的人。 感情分析: 您就是一个很容易一头栽进所爱里的人,这样的您需要一个可以尊重您的兴趣与工作,百分之百支援您的伴侣,您虽然渴望两人幸福的依偎,但您也不喜欢老就是天天腻在一起,希望彼此能保有适当的空间,所以具有这种成熟胸怀的人,一个弹性一个理解,一个呼应一个体贴,就是最适合与您厮守终生的人。 4号座位 性格分析:

25种课堂上常用的心理小游戏

第一个:我是谁 活动目标: 1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。 活动程序: (一)教师发给每位学生一张A4影印纸。 (二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴) 1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。 3.五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。 4.五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 (三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。 1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

(四)全班学生回到原来的位子 1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 第二个:寻猎 所需时间:由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数:无限制,但要分5-7人为一组所需物品:给每一组发一个"寻猎"项目列表 游戏概述:此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 目的: 1、加深团队成员间的接触 2、发现团队成员的智慧 步骤: 1、将团队成员分为5-7人。 2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动,获胜的小组将受到奖励。 3、将"寻猎"列表交给各小组,告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。 4、设置一个时间限制,如1小时。 5、当时间到时,命令每个队都集合回来,比较哪一个队的得分高 讨论题目: 1、其他小组与完成有多少差距。 2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。 3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。 4、有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导? 第三个:瞎子走路 活动方式:演练、讨论时间:50分钟

团体心理游戏大集合

团体心理游戏大集合 游戏1 全民动员 人数:不限,但必须是偶数 场地:不限,但要比较空的地方 适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 先选两个人出来,为甲与乙。其余的人二个二个一组,手互勾。 2. 甲为鬼,甲必须去抓乙。乙为了脱逃,可以随便找一组的左边或右边勾着。当乙勾着任何一边后,这组的另一边的人即马上变成乙。甲换成追这个乙。如果甲追到乙,则角色马上互换,变成乙追甲。 游戏2 大小风吹 用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数:不限 场地:室内 适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2. 除了当鬼的人以外,其余的人分别坐在不同的椅子上。 每张椅子限坐一人。 3. 做鬼的人站在中央,他可以随意说大小风吹。如果他说 大风吹,他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹,则 是相反,没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互 换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 4. 坐鬼三次的人则算输,需接受处罚。

题目例子: 鬼:大(小)风吹其余的人:吹什么? 鬼:吹有戴眼镜的人(如是大风吹,则是有载眼镜的人起来换, 如果小风吹,则是没戴眼镜的人起来换!) -------------------------------------------------------------------------------- 游戏3抢毛巾 人数:二十人以上 场地:不限,但场地必须够大 工具:一条毛巾或抹布,一个硬币 适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1. 分二队。每队排成直线,二队中间隔些距离。 2. 每个人面向外边方向(内边方向为面对面另一队人),手牵着手,闭眼睛。二队的第一人面向相反方向(向内边),张开眼睛。 3. 主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置,离二队最后一人各有相同距离。 4. 主持人坐在二队第一人的中间。此时应该除了第一人的眼睛是张开的外,其余的全闭上眼。主持人先告诉第一人硬币的正反面,然后开始投掷。如果为正面,第一人必须马上按一下下个人的手。然后不出声的直传下去。当最后一人感觉到被按,必须马上去抢夺毛巾。先得到毛巾的那人放回毛巾,走到最前头成为第一人。没抢到毛巾的那一人留在原位,直到抢到毛巾为止才能换到前头。 5. 看那一组最先轮完算那组赢。 游戏4 击落目标 人数:二十人以上 场地:不限

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