2015年高考满分作文：人生的态度
人生的态度是什么?人生的态度是“多情自古伤别离，更那堪冷落清秋节。”的忧愁哀伤;是“采菊东篱下，悠然见南山。”的平静自然;是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”的坚忍不拔。人生的态度决定人生。人生的态度决定人生的长度。
不同的人，用不同的尺度去衡量自己的人生。不同的人生源于不同的人生。项羽当年兵败，逃至乌江河畔，不肯东渡。只是一句“此乃天亡我也，非战只罪。”于是自刎结束了他短暂的人生。然而越王勾践则截然相反，十年卧薪尝胆，十年忍辱偷生，最终破吴称霸。两种不同的人用不同的方式衡量出各自人生的长度。倘若项羽东渡，召集兵马，卷土重来。杜牧诗云：“江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”那么历史将会出现新的一页。人生的态度就像人的脊梁，没有了脊梁，就无法支撑整个躯体。只有强劲的骨架，才能使高楼耸入云端。所以说人生的态度决定人生的长度。
人生的态度决定人生的宽度。
人生的路上，并不是一帆风顺，而是充满着荆棘。需要用我们的双手披荆斩棘，勇往直前。首先这需要一个积极向上的人生态度。苏轼于乌台诗案后，仕途渺茫，却高唱“大江东去浪淘尽，千古风流人物。”成就一代文豪;范仲淹于“庆历新政”失败被贬后，却以“不以物喜，不以己悲。”自勉，从而在文学史上享有崇高地位;司马迁遭受宫刑之后，苟且偷生，成就了“史家之绝唱，无韵之离骚。”的史记。奋发向上，积极进取。让人生奏出一篇篇美妙的乐章，让人生之道绽
放光芒。
人生的态度决定人生的厚度。
人生所绽放的色彩，不仅是完美的骨架与强健的体魄，更需要一个高尚的灵魂。人生的厚度决定人生的灵魂。刘禹锡“斯是陋室，唯吾德馨。”的安平乐道，不慕荣华。周敦颐“出淤泥而不染，擢青莲而不妖。”的洁身自好，道德高尚。还有王安石“墙角数枝梅，凌寒独自开。”的傲骨与敢为人先。无不给我们的人生启示。即使面前千山万水，他日也能穿越。在绚丽的太阳下，哪怕只是微微埃土，有了灵魂，也能流光溢彩，藐视众生。人生之道犹如一张巨网，是人生的灵魂，让我们不再在生活中迷惘。充实的生活，离不开良好人生态度。如果一个人能在精神上找到快乐，那么物质生活中也必能找到满足。
态度决定成败，态度决定人生。让我们用积极的人生态度为人生之道谱写一篇篇动人的赞歌;描绘一幅幅生动的画卷;创造一片片夺目的绚烂。
思修开卷考试 题型：简答题2*20=40，材料题2道4问，分别为2*30分=60，1．人生态度与人生观是什么关系?如何端正人生态度? P68 2. 对社会主义核心价值观的认识P9~12 3．分析人生价值的评价的标准P78 4．谈谈你将如何创造有价值的人生P79~82 5．我国为什么实行依法治国？P170~ 6．怎么样实行依法治国的？P175 7. 为什么要发扬爱国主义精神？P46~47 8．如何加强自身的法律修养？P183~184 9．谈谈理想信念对大学生成长成材的重要意义。P20~21 10．新时期的爱国主义有哪些主要内容? P48 11. 如何践行社会主义核心价值观？P12 12. 做一个忠诚的爱国者需要在哪些方面作出努力? P52~56 13. 如何协调人与自然的关系，有效解决当今世界面临的环境和资源问题? P89 14.中华民族的优良道德传统表现在哪些方面?继承和弘扬这些优良传统对大学生成长成才在什么重要意义? P96~100 15. 如何认识法律的历史发展? P145~146
一、人生态度与人生观是什么关系? 如何端正人生态度? 关系:1.人生态度是人生观的重要内容。一个人有什么样的人生观就有什么样 的人生态度;一个人对人生的态度如何，往往又制约着它对整个世界和人生的看 法，从而对个人的世界观、人生观产生重要影响。 2.人生态度是人生观的表现和反映。有积极人生态度的人，其背后一定有一种 正确的人生观作为精神支柱。反之则没有正确的人生观。 端正: 1.人生须认真。要以认真的态度对待人生，要严肃思考人生应有的意义， 明确生活目标和肩负的责任，既要清醒地看待生活，又要积极认真地面对生活。 2.人生当务实。要从人生的实际出发，以科学的态度看待人生，以务实的精神 创造人生，以求真务实的作风做好每一件事。 3.人生应乐观。要乐观向上、热爱生活、对人生充满自信，形成热爱生命、乐 观向上的人生态度。 4.人生要进取。要积极进取，不断丰富人生的意义，在贡献中提升生命的价值， 在创造中书写人生的灿烂篇章。 二、对社会主义核心价值观的认识 社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现社会主义核心价值体系的根本性质和基本特征，反映社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求，是社会主义核心价值体系的高度凝练和集中表达。 培育和践行社会主义核心价值观，是推进中国特色社会主义伟大事业、实现中 华民族伟大复兴中国梦的战略任务。党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、 和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育 和践行社会主义核心价值观。这与中国特色社会主义发展要求相契合，与中华优秀传统文化和
以积极的心态面对工作 竹林初中张红星 每个人的终身职业,就是他亲手制成的雕像,是美丽或是丑恶,可爱还是可憎,都是由他一手造成的.而你的一举一动,无论一句语言,一个思想,都在说明雕像的或美或丑,可爱或可憎。 不论做任何事,务必竭尽全力,这种精神的有无可以决定一个人事业上的成功或失败。如果你领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘决,那么你也就掌握了达到成功的方法。倘若能处处以主动、努力的精神来工作,那么即便在最平庸的职业中,也能体会生活的乐趣，这样,在工作上自然会感到兴趣,自然会尽力去工作，有利于表现自己的特长,发展自己的潜能,使人生进入良性循环的轨道。切不可因工作的卑微而自轻自卑，只有对待工作那种敷衍了事的态度,才是可耻的表白,才是真正在浪费年华。 一位哲人说：“要么是你去驾驭命运，要么是命运驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”生活中的一切，以积极的心态去面对，就能收获成功和幸福，以消极的心态去面对，就会陷入失败和不幸。 自信过度了便是自负，缺乏自信了便是自卑。人的这一生总是曲曲折折的，当你事事顺心是便会产生一种“万般皆下品，唯我独自尊”的气势，这是你自负的表现。而当你事事遇挫时，又容易自哀自怜。其实说来说去，这只是心态不平衡罢了！这两种心态都不好，我们应努力使自己接近“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天
外云卷云舒”的境界。 有人将积极心态和消极心态比作铜板的两面。如果始终将写着“积极心态”的一面展现出来，那么，就容易获得成功、健康、财富、幸福……因为它能够把微不足道的小事变得情趣盎然，能够让人以平常心对待遭遇的困难和逆境，能够以感恩的心对待平淡的生活……如果始终将写着“消极心态”的一面展现出来，那么，人们生活中最宝贵、最美好、最有价值的东西也将会被它剥夺。它能够让人把一切看得十分困难，能够让人把一切都看得极其无味，即使成功和幸福主动送上门来，人们也会因为它而退避三舍。 播下一种思维，收获一种心态，播下一种心态，收获一种人生。人往往就是在克服的困难的过程中，产生了勇气、坚毅和高尚的品格。抱怨和推诿,其实是懦弱的自白，是自卑的表现。如果一个人鄙视、厌恶自己的工作,那么他必遭失败。任何事物都可以一分为二地看，我们与其生活在抱怨中，何不换一种心态享受生活，谨记：我们活着不是为了生气的。生活中一定会有不尽人意的地方，但那毕竟不是全部，不要做生活的奴隶，而要做生活的主人。 最后，以几句语言结束这次作业，让我们共勉： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
《端正学习态度》国旗下讲话 老师们，同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《端正学习态度，迎接期中考试》时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中考试了。本周四、周五，我们将迎来本学期的期中考试。期中考试是对我们前一阶段学习的全面检测，我们可以通过考试，对自己的学习情况有一个理性的认识，从考试结果的反馈及时获得矫正信息，以便调整自己以后的学习；另外对于老师来说，可以更好的了解同学们掌握知识的总体情况，为以后改进教学方法、调整教学措施提供全面客观的依据。期中考试是一次重要的考试，这对任何一位同学都是相同的。 对于初一年级的同学来说，这次考试，是初中阶段的第一次大型测试，将在很大程度上奠定每一位同学初中三年学习的基调。不仅如此，这一次测试，还可以检测同学们对于不同于小学的初中学习方法的适应程度，并对自己的学习方法作一些改善。 对于初二年级的同学来说，这次考试，是一种跨越。初二，是初中三年的学习中承上启下的一年。而从学习的知识上来说，又加深了一个层次。这次测试，从总的来看，又是在初中学习中踏下坚实的一步。 对于初三年级的同学来说，这次考试，是一种演习。作为三年中最为紧张的一年，初三的同学们已经没有时间懈怠。这次期中考试，将是初三同学的又一次中考的预演，初三同学所需要做的，就只有拼搏。可见考试的意义之大，因此我们一定要认真复习，以强烈的进取心迎接这次考试。 孔子说过“学而时习之，不亦说乎？”只有有效的复习，才能达到事半功倍的效果，而考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”。复习对每位同学来讲都是尤为重要。因此每位同学都要记住，老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。希望同学们把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。同时合理安排复习时间，制定复习计划，复习工作有秩序地进行是实现计划目标的重要保证。
让我们以积极的心态面对未来 人生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路旁边还有路；无需解释时，沉默是金。我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。 的确，面对工作，采用何种态度，决定了一个人快乐与否。 人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。 当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。 当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。 当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。 当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。 它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。 的确，面对工作，采用何种态度，决定了一个人快乐与否。
同样一份工作，有的人看作是负担，有的人看作是任务，有的人看作是在从事自己的梦想、实现自己的价值。毫无疑问，前两种人会感觉“心累”，他们工作是为了完成任务或养家糊口，常感到精疲力竭。而第三种人，会把工作当成一种乐趣，不论工作重要与否，他都会感到快乐。 但年轻的职业人在工作中，梦想容易被个人利益和金钱报酬所包围，并且经常会被公司中一些不合理的制度或程序烦恼，把工作当成一种任务、一种负担，产生疲惫、抱怨等负面情绪。但如果此时年轻员工就此沉沦，成为一个对工作不上心，做一天和尚撞一天钟的人，那么他对待工作的态度是消极的，那么工作就给予不了他成长的经验、工作技能的提升，他失去的将会是大好的职业发展未来。相反，如果从一开始就以积极的心态对待工作，面对工作中的各种“不如意”，那么工作将会给予他意想不到的收获。 虽然有时候，天蒙蒙亮亮就去上班，而车间里的大灯又很刺眼，但这份工作从未让从未让我感到枯乏无味，反而令我着迷和喜悦。我在艰苦的环境中成长，从中获得阅历和知识，其实我到的看到的是工作带给我的收获。正因为有了这份积极的工作心态，我才能在工作中收获良多，这为了以后的成功更进一步。 所以，我们一定要忠诚企业，忠诚事业；自觉自愿奉献出我们的聪明才智；把实现个人价值建立在实现企业价值上，把艰苦奋斗的创业精神传递下去，铭记燕京创业史，保持发扬优良传统；对自身的锻炼和培养不怕艰难、不怕吃苦耐劳的优秀品质；一定要做到戒骄戒躁，反对骄傲自满，铺张浪费。一定要有敢打硬仗的拼搏精神。
人生态度与人生观是什么关系，当代大学生应如何端正人生态度 四种不同的人生态度：积极进取型、与世无争型、享乐自私型，唯我独尊型。 思想决定态度： 1、前方有多少的山重水复，脚下有多少的柳暗花明。 2、直路是美好的，因为你避免了徘徊抉择；弯路也是美好的，因为你可以看到别人看不到的美景。 3、两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。其中一位导游连声抱歉，说路面简直像麻子一样。而另一位导游却诗意盎然的对游客说：“诸位先生，我们现在走的这种道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道”。 人生态度作为制约人一生行为的内在心理机制，对人的一生有着重大影响： 1、人生态度影响着一个人对人生课题和人生矛盾的认识，影响着一个人的人生走向和精神状态。 2、人生态度影响着人生目的和人生价值的实现。 端正人生态度 1、认真。毛泽东曾说，世界上怕就怕“认真”二字。人的生命是短暂而宝贵的，要是有限的生命放出光彩，不仅需要我们付出生命，也需要我们以认真的态度对待人生，利用分分秒秒，扎扎实实的做好人生的每一件事。 2、务实。务实就是讲究实际、实事求是，是中国文化注重现实、崇尚实干精神的体现。在看待人生问题时，要把握事物发展的规律，并在这一规律性认识的指导下，去做、去实践。要从人生的实际出发，把远大理想落实在具体的行动中，不虚妄，不空想，去追求充实而有活力的人生。踏踏实实的学习，以便将来认认真真的干事；做老实人，说老实话，办老实事；一个人只有扎实地迈出人生的每一步，才能走出无愧于自己，无愧于社会的光辉人生。 3、乐观。对人生及发展充满希望，相信人生有光明的未来，生活信念坚定，理想追求执着，精神状态昂扬向上，无论在什么情况下，都能保持清醒的头脑。“自信人生二百年，会当击水三千里” 4、进取。人生与逆水行舟，不进则退。生活中始终保持积极向上的人生态度，要勇于竞争。锐意改革、勇于竞争。自强不息、百折不挠、坚韧不拔的精神。 人生像金，要珍惜；人生像木，要长进；人生像水，要适应；人生像火，要投入；人生像土，要本色。
以积极的心态去面对生活中的各种困难 戴尔·卡耐基说：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。” 从某种角度来说，我们都是射手，都想在生活中一射而中。然而，我们必须面对这样一个事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒；失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。我们在一项任务刚开始时的心态，就决定了最后有多大的成就，这比任何其他的因素都重要。 无论你自身条件如何恶劣，只要你拥有积极的人生观和乐观的心态，你就可能达到成功的彼岸。反之，无论你自身条件如何优秀、机会如何千载难逢，你自身却没有乐观积极的心态，则你的失败是必然的。美国总统富兰克林·罗斯福就是依靠自身良好的心态，取得了成功的事业。 8岁的富兰克林·罗斯福是一个脆弱而胆小的男孩，脸上总显露着一种惊惧的表情。他呼吸就像喘气一样，如果被喊起来背诵，他立即会双腿发抖、嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下。如果他有好看的面孔，也许就会好一点，但他却是暴牙。 像他这样的小孩，自我感觉一定很敏锐，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人！ 但罗斯福却不是这样，他虽然有些缺陷，但他始终保持着一种积极、奋发、乐观、进取的心态，正是这种心态，激发了他的奋发精神。 他的缺陷促使他更努力地去奋斗，他并未因为同伴对他的嘲笑便降低了勇气，他喘气的习惯变成一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。他不因自己的缺陷而气馁，甚至加以利用，变其为资本，最终爬到了成功的巅峰。在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。美国人民都爱他，他成为美国第一个最得人心的总统，这种情况是以前未曾有过的。他的成功是何等神奇、伟大，然而其先天所加在他身上的缺陷又是何等的严重，
端正人生观，走好人生路 似水流年，今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友；今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生；今天的我们已不再是每天过着两点一线生活的高中生。我们走进了我们的象牙塔——大学，带着对未来的憧憬，带着我们的梦想，在不久的将来要走向社会。人生的历程翻开新的一页，人生的道路跨入了新的阶段，未来的发展就在大学奠基，所以我们要端正人生观，走好我们的人生路。 端正人生观，首先我们要追求高尚的人生目的。生活在万千世界的人们，或因生活艰辛而叹言，或因抱负为酬而苦闷，或因感情失意而失落，因而常常有人感慨人为什么要活着，也有古人对此答复道：人不为己，天诛地灭，这种观点是极其错误的，倘若报着这样的观点，以一己私利作为我们的人生追求与目标，那么我们的人生要么是恶贯满盈，臭名昭著，要么是一生碌碌无为，终究得不到大家的认可。当今的我们应该说：人不为人，天诛地灭。这个人，既包括自己，也包括其他人，我们在追求自身利益的同时，也要考虑到他人。这句话强调的是一种奉献精神，作为一名大学生，我们要认真学习科学理论，努力提高明辨是非、善恶、美丑的能力，要追求人生的真、善、美，在服务人民和奉献社会的实践中实现有意义、有价值的人生。 端正人生观，第二步我们要确立积极进取的人生态度。人生态度是人生观的重要内容，是人生观的表现和反映，反过来，我们对人生的态度如何，又往往制约了我们对整个世界和人生的看法。人生在世，难免会磕磕碰碰，遇到一些不顺心的事，而我们应该以认真、务实、乐观、进取的态度来应对挑战，面对人生。当下，在大学生群体中还存在一些同学抱着当一天和尚撞一天钟、及时行乐、倦怠的态度打算浑浑噩噩度过大学四年，这种态度是不可取的。生命虽然短暂，但我们也要努力让短暂的生命绽放光彩。我们要对自己负责、对家庭负责、对国家和社会负责，不能得过且过、放纵生活、游戏人生、虚掷光阴，为国家发展和社会进步做贡献。而且在面对挫折的时候，我们要以乐观进取的态度去迎接这些挑战，要相信阳光总在风雨后，发挥生命的创造力，在进取中丰富生命的意义。 端正人生观，我们要正确认识人生价值，树立正确的价值观。在我们日常交际过程中，在学习工作娱乐活动中，我们在头脑里就要对这些活动的功能乃至善恶、美丑要有合理的价值判断，并以此使自己的认识和实践活动达到自觉自律。我们对人生价值的看法，在整个人生观体系中具有重要地位，它在深层次上影响、制约和指导人们的实践活动。所以我们要树立正确的价值观，正确理解人生价值的内涵，明是非、辨善恶、知荣辱，在实践中最大限度地创造人生的价值，成就人生的辉煌。 我们要端正人生观，用科学高尚的人生观指引人生，创造更美好、更绚烂的人生！ 生化学院化学132班李敏
以积极的心态走人生之路 青年朋友们：大家下午好！ 今天在这里我和大家谈谈心，探讨对人生的感悟。 我们共同讨论的话题是如何“以积极的心态走人生之路”。人生之路既坎坎坷坷、又曲曲折折。当你在人生道路上走了一程才会发现人生的差别会是那么大。有的人超前了，有的人继续与你并肩同行、还有的人掉队了，甚至有的人止步不前了，怎么会的呢？关键是一个人以什么态度去面对人生，去应对在人生路上遇到的种种压力与困难。是用积极的心态，还是以消极的情绪？心理学家认为正是这一点导致了我们每个人不同的人生结局。（例：江苏卫视著名主持人孟非的人生之路，孟非，从一个打工者成为一名著名的主持人，他的成功的事例给我们的人生启示：一个成功者成功的关键在于他与别人一样共处逆境时，别人失去理智，他却积极面对，下定决心实现自己的目标。） 我们每一个人都希望成功，有一个满意的人生。那么什么是成功的人生呢呢？我认为没有统一的定论，各有各的标准。所谓成功就是达到自己所设定的目标。如：上学、就业、财富、地位、家庭、健康、名誉等。成功其实是一种积极的感觉，一种实现目标后的满足感和自信状态。我认为成功，是因人而异的，简单地说就是自己“今天比昨天好”。同学们你们已经跨入了大学的校门，从昨天的一名中学生成为今天的一名大学生。这就是成功。实现了你们人生道路上又一个新目标，跨出了新的一步。但是，成功的获得并不像我们说说那么容易，是要付出代价的，对高考的艰辛你们都深有体会。阿里巴巴的创始人，中国雅虎董事局主席马云有一句名言：今天很残酷、明天很残酷、后天很美好。意思是说人生的道路是不平坦的，成功是要拼搏的，这是一个艰巨的过程，它需要有坚定的信念、积极的态度和坚持不懈的行动（信念+态度+行动）。没有付出，哪来美好。 今天，我们的社会正在快速发展，无论是国家、学校还是家庭都对你们年轻人，尤其是你们这些正在成长成熟中的大学生抱有越来越高的期望，在这大发展、高要求的环境下，你们每一个人都会感到负担加重、竞争加剧、责任加大。在这压力和挑战面前，该如何把握又如何应对？对你们来说确实是一次人生考验。 网络作家南航在《每个人都是一本书》中写道：每个人都是一本书，让我们 用心写好它，因为我们的印数只有一册，因此，每个人都是绝无仅有的孤本珍籍。人生是一本书，这本书是靠自己写的，对每个人来说只有一本，因为生命只给你一次机会。时间只会流逝，人生不会重来，所以这本书非常珍贵，有人说人生只有三天，昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返，今天现在和你在一起，但很快也要过去，明天就要到来，也会消逝。所以你们要珍惜它，走好人生的每一步。这里我想谈四个问题， 一、压力与动力二、理想与目标。 三、规划与行动四、积累与成功。 一、压力与动力。压力是动力的源泉。 如果我问你们有没有压力，肯定都会说“有”。刚进校的大学生会有不少困惑和压力，譬如学习的压力、生活的压力、环境的压力、交往的压力、还有就业的压力等等，压力那里都有，只是大小而已，每一个人都无法回避。我认为有压力不是坏事，感到压力是一个人正常的心理反应。我们需要压力，这是我们不断进步的动力源。关键是要把压力变成动力，不能成为负担。如果负担变成包袱就麻烦了，就会产生焦虑、出现心理问题。（20世纪80年代，电视连续剧《红楼梦》热播大江南北，剧中扮演林黛玉的青年演员陈晓旭也因此家喻户晓，被誉为林妹妹的化身。但是演员陈晓旭本身性格内向，尤其是扮演林黛玉这一角色后，深受的影响，难以解脱，再加上平时生活与工作的压力导致长期孤独郁闷，又没能积极地进行心理调节，正确面对，结果抑郁成疾，并多次产生了厌世轻生的念头。2007年2月23日，她决然剃发为尼，皈依佛门，以求解脱。最后终因乳腺癌玉陨香消，享年42岁。心理学家认为
端正人生态度，科学对待人生环境 所谓的人生态度，是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。每个人在人生实践中，都会遇到义利、荣辱、善恶、苦乐、得失、成败、祸福、人生等人生矛盾，如果以正确的人生态度对待和处理这些问题，就可以正确地把握人生，取得人生的成功。而人生环境是一个很广义的概念。它很复杂，与每个社会成员息息相关。大学生做为时代的一个人才主力军，对人生环境的处理，更不可忽视，因为这关系到民族的未来与国家的地位。所以我们要做到端正人生态度，科学对待人生环境. 而要端正人生态度即要做到; 1.宽容人生 海纳百川，有容乃大。学会了宽容，才会博大的心胸，才会闪现出超凡的人格魅力。用宽容的态度对待别人，不仅给自己一个好心情，还能让你轻松愉快地和人相处。。 中国历史上最有名的胜世，史称“贞观之治”盛世局面的出现，与李世民的宽容大度及开明是分不开的。在唐朝王室争权中，魏征曾鼓动太子建成杀掉李世民，李世民发动玄武门之变后，不计前嫌，量才重用，使魏征觉得“喜逢知己之主，竭其力用”为唐朝盛世立下了汗马功劳，纵观历史与今天，如果李世民没有“海纳百川”的宽宏气度，就没有大唐帝国繁荣富强。就没有“贞观之治”盛世佳话。 宽容待人，是成功者的风范，是成功者的风度，这种风度是发自灵魂深处的内在修养，是一种良好心态的表露。只有真正放开胸襟，宽容待人，才能取得成功之冠。 2.乐观人生 人生在世，总难免会遭遇不愉快，难免会遭遇挫折或不幸，如果一味沉湎于痛苦，总是哭丧着脸过日子，生活无疑会凄凉、痛苦、无奈得多。但如果能学会以乐观的心态，换个角度看问题，便可让自己原本灰暗的心亮堂起来。 有一次，曾担任过美国总统的罗斯福家不幸失盗，被偷走了许多东西。一个朋友闻讯后，特意写信安慰他。罗斯福给朋友回信时是这样说的：“亲爱的朋友，谢谢你写信安慰我，我现在很快乐，感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的只是我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。” 这是多么乐观的一个人啊！如果此时一味地陷入愤怒、难过的情绪里，也只能是于事无补。而以乐观的心态，换个角度看问题，无疑是一种人生智慧，也是一种幽默的生活艺术，通过自慰实现自娱，化愤怒为快乐，使失望变成希望。 任何事情都有两面性，有利也有弊。若以乐观的心态去看待问题，便会有不一样的发现。的确，凡事只要从另一个角度去看，积极地从好的一面去想，便能发现真正的快乐。世界上的事情总有阴暗两面，我们感觉到的究竟是明还是暗，是欢乐还是痛苦，从本质上来说，并不取决于处境，而主要取决于心境，取决于能否从光明的角度看问题。同一件事情，以消极的态度去面对，它只能是灾难，但若以积极乐观的态度去对待，或许你会看到值得高兴的幸运。 3,主动人生 哈佛大学著名天文学家本杰明教授说：“不要以为拖拖拉拉的习惯是无伤大局的，它是个能使你的抱负落空、破坏你的幸福，甚至夺去你的生命的恶根。”所以，我们必须远离培养拖延的温床，牢记财富和幸福的生活不可能由拖延为我们带来。只有积极主动地行动，才是克服拖延的最好方法。 人都是很软弱的，抱着“今天实在太累太苦太疲倦了，明天再来做吧！”这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也是做不到的，而且明天还有明天的新工作，这样累积下来的工作就会越来越多了。 富兰克林说：“把握今日等于拥有两倍的明日。”今天该做的事拖延到明天，然而明天也无法做好的人，占了大约一半以上。应该今日事今日毕，否则，可能无法做大事，也不可能成功。所以你应该经常抱着“必须把握今日去做完它，一点也不可懒惰”的想法去努力才行。歌德说：“把握住现在的瞬间，把你想要完成
积极的心态面对生活 一、用积极的心态对待自己 积极心态作为乐观自信的重要心理基础，是"生产快乐"的决定性原料，下面的建议相信一定能提高你自信乐观的"度数"。 积极寻找最佳新观念 正如法国作家雨果说的："没有任何东西的威力比得上一个适时的主意"。有积极心态的经理人时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。有些经理人认为，好主意可遇不可求。但事实上，要找到好主意靠的是态度，而不是能力。一个乐观自信有创造性的经理人。总时刻准备着，而且在寻找的过程中，绝不轻易扔掉一个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。 把自己看成成功者 美国亿万富翁、工业家卡耐基说过："一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。"当经理人认开始用乐观自信的心态并把自己看成成功者时，那么，他们就开始走向成功了。 培养奉献的精神 通用公司一些经理人忠告属下的业务员："忘掉你的推销任务，一心想着你能带给别人什么服务。"他们发现，人们一旦思想集中于服务别人时，就马上变得更有冲劲，更有力量，更加使人无法拒绝。
说到底，谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？因此，经理人不防把给予别人当作自己的生活理念。 二、用积极的心态对待别人 将乐观自信融入到管理的品质中去，在与人共享"积极心态"时，企业经理人必须扼守以下两个基本的管理目标： 用美好的感觉、信心与目标去影响别人 随着经理人的行动与心态日渐积极，他们会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，在企业管理中的目标感也越来越强烈。紧接着，员工可能会受到感染，因为他们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用员工的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助他们获得这种积极态度，可谓一举两得。 让别人感到自己的重要和被需要 每个经理人都有一种欲望，即在员工的回应中感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这几乎是所有经理人的自我意识的核心。如果你能不同程度地满足别人心中的这一欲望，他们就会对你也抱积极的态度。使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。
引子： 中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。因为中国共产党的先进性，许许多多的大学生都急切的加入中国共产党。那么在社会主义市场经济下，大学生又是抱着怎么样的入党动机，又给如何进一步端正入党动机呢？为此，我组成员于2014年11月14日在上海电机学院A105做出如下讨论，并得出相关结论。 一、关于当代大学生入党动机的谈论与总结： 在经过一番激烈的谈论和相关资料查找以及分析后，小组成员对于当代大学生主流入党动机做出了如下总结： 1、“入党可以为自己今后工作增加资本”。有些同学认为，共产党是执政党，如果自己 不是党员，将来会在使用、提拔上受影响，不利于发挥自己的才能，施展自己的才华。 特别是近几年来，连外企、私营单位接收大学毕业生时，也青睐党员。于是，他们申请入党是为了以后安排一个好工作、获取更多提拔和重用的机会。 2、“不写入党申请书就显得思想不进步”。一些同学看到别人写入党申请，觉得如果自 己不写，怕老师、同学说自己不要求进步，于是随大流也写份申请。 3、“受家庭和亲朋好友的推动才递交申请书”。有些同学的父母都是党员，亲朋好友也 多是党员，每当他们问及自己是否要求进步时，感到不入党似乎不光彩。 4、“入党就只是为了荣耀和满足”。有些同学看到别人入了党，在群众中有一定的威望， 羡慕不已，于是自己也写份入党申请书，企盼有一天自己能获此荣耀，得到精神上的满足。这些不端正的入党动机都程度不同地带有功利化的倾向。怀着这种入党动机，即使加入了党组织，也不可能真正成为有党性有奉献精神的先锋战士。而且其功利化的意识一旦显现，就会给党带来不好的影响。 5、“怀着投机取巧心理的入党要求”。有的看到不少同学申请入党一年多时间即被吸收 入党，或者听别人说在大学期间入党相对容易，只要学习好或工作好，多拉拢同学，多接近老师，就可以入党，于是抱着试试看的投机心理递交了入党申请。此类学生对待申请入党的问题往往缺乏认真严肃的态度，他们争取入党的行为往往有始无终。 通过以上总结，不难看出很多同学在申请入党前，其动机就有所滑坡。我们因为入党而光荣而荣耀而自豪，但不能因为光荣、荣耀、自豪而入党。要认识到，入党更加意味着一种责任，为共产主义事业奋斗终身的责任；入党更加意味着一份义务，为人民群众全心全意服务。所以每一个学员都必须端正入党动机，入党以后才能发挥一个党员应有的作用，从而保证党的先进性和纯洁性，增强党的战斗力。 二、社会主义市场经济下，如何进一步端正入党动机的讨论： 在社会市场经济条件下，一个正确的入党动机在利益浮华的现代显得尤为的重要。正确的入党动机是保证市场经济沿着社会主义方向发展的先决条件。在社会市场经济条件下，如何进一步端正入党动机小组讨论后总结如下： 第一、认真学习马克思主义理论，用科学理论武装自己头脑。正确的入党动机，需要党组织的教育培养，更需要每个党员和入党积极分子个人努力学习，政治上坚定来源于理论上的清醒，理论清醒，才能形成正确的目标和坚定的意志，才能做出正确的选择。因此，只有学习先进的理论，用科学的理论武装自己并将理论贯彻到实际中去，指导自己的实践，才能树立正确的入党动机。只有先进的理论武装自己的头脑，才能更好的端正入党动机。只有不断学习毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，才能跟上时代的步伐，才能使自己的思想觉悟提到新的高度。 第二、持之以恒地投身社会，接受实践的锻炼和考验。“纸上得来终觉浅，绝知此事要
用积极的心态，遇见更好的自己 主题班会策划书 一、活动背景 在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。 现在的大学校园早已不是象牙塔了，学生们普遍感到很迷茫，找不到方向，消沉，不积极，做什么事情都没有动力，现实的压力 已经直接投射到每个学生的身上，比如说求学、恋爱、就业等等这 些问题。面对这些问题，一些大学生的心理承受能力脆弱，大学校 园内抑郁、出走、自杀、跳楼等事件经常发生，还有一些恶性伤害 案件也时有发生。如何深入了解大学生的心理状况，并以积极、健 康、正确的方式引导大学生健康成长已经成为了摆在学校和家长面 前的一道难题。针对这种普遍存在的现象，所以召开这次以“用积 极的心态，遇见更好的自己”为主题的班会。 二、活动主题 用积极的心态，遇见更好的自己 三、活动目的 1.通过本次班会，使学生端正态度，重新审视自己，树立目标，坚定 理想。 2.少一些抱怨，多一些感恩，少关注自己没有的，多关注自己拥有的， 少一些负能量，多一些正能量，养成用积极的心态面对学习和生活
的习惯，从而使自己变得更好。 3.让学生意识到积极的心态可以塑造成功的人生，消极的心态会使自 己陷入困难与不幸之中。 四、活动时间 2015年4月1日16点 五、活动地点 第×教学楼×教室 六、活动准备 1.撰写活动策划书，确定活动细节 2.准备班会时所用的文字、视频材料并制作幻灯片 七、活动流程 1.游戏导入（2min）。首先，我先做一个小调查，你对现在的自己满 意吗？也就是说，你觉得你现在最需要什么来使你比现在更好。我 统计了一下大多数人会给出的答案。下面是发放福利的时间。你最 需要什么，我就送你什么。不过数量有限，先举手先得。一份离家 近工资高、轻松体面的工作，谁需要；第二份福利渊博的知识；下 面这个大礼是一份执子之手，与子偕老的甜蜜爱情；接下来还有诱 人的人人都想得到的金钱；第五份福利是一张幸运卡，有了它你就 会一直成为上帝的宠儿；最后一份大礼是积极的心态，看起来可能 没有前几份有诱惑力，但也许它是最有价值的。让我们通过一个游 戏来验证一下。假设英文字母A,B,C,D,E,…X,Y,Z分别代表数字1%，2%，3%...24%，25%，26%那么我们看看Hardwork(努力工作)=98%， Knowledge(知识)=96%，Love(爱情)=54%，Money（金钱）=72%，
团会—— 让我们以积极的心态来面对人生开场我：在这里，我们食品班的同学坐在一起，说实话，每个人难免遇到纠结或是你真的超不想遇到的事，如果你是一个班委或学生会干部，你遇到一大堆琐碎棘手而又难以解决的事，你会咒骂会埋怨也在情理之中，但这样会让你失去耐心，做事也更加没心情了，结果就是越弄越烦躁，从而影响到你的日常生活，影响到你的学习兴趣，甚至会影响到你周围的同学。可是你换个角度想想呢，上天是公平的，你现在做的这些事，无一不是为你的未来储蓄，我其实很羡慕那些敢于承担任务，敢于接受工作的班委或干部，那会让你在未来的人生舞台中更潇洒的工作。而这一切，YES OR NO 。均取决于两个字：心态！ 引用：美国成功学学者拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”是的，一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。 下面我讲一个故事： 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬往，由于墙壁湿润，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次
地又掉下来...... 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语："我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。"于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上往？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 第三个人看到了，他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。 ●也许这个故事很多人都看过，但其中蕴含的道理你们有真正的 体会到吗？下面我来请同学说说他对此的理解。 ●有没有同学有自己对于心态让自己成功或是改变生活态度的亲 身经历？ 下面再来讲两个故事《苦恼与欢快取决于心态》 一，古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，培训心态的小
端正职业态度踏实做好本职工作 各位同仁： 大家晚上好！ 我是解决方案部的张火炬。 通过对公司企业文化手册的学习，有了些许的体会，今天，我想谈谈我对如何做好本职工作的看法。我演讲的题目叫做： 端正职业态度踏实做好本职工作 有人可能会提出质疑，我们公司的核心为价值观不是“诚实守信勇于负责勤奋进取精诚合作”吗，我们号召的不是团结吗？我想说，这并不矛盾。 一、何为本职工作 在许多的场合，你常常会听到一句话：“我努力干好本职工作。”这也是工作中常说起的一句话。可是，什么是本职工作呢？ 孔圣人说：不在其位，不谋其政！ 术业有专攻，每个岗位都有其对应的岗位职责，在公司内部，更司其职，但又相互交集。上道工序为下道工序负责，环环相扣！ 何为本职工作呢？顾名思义，本职工作就是本人担任的职务或自己从事的职业工作，如何做好本职工作，并不是说说而已，正如著名培训师李强所说：“当你拥有第一份工作的时候，你正在体现你生命的价值，当你做好一份工作的时候，你正在使你的生命升值，只有懂得工作是为自己的人，才真正能懂得工作是多么快乐，生命是多么有
意义。” 因此，我认为，不论你是一个管理者，还是普通的职员，首先要知道自己的本职工作，热爱本职、端正工作态度，在工作岗位上寻找乐趣，从而体现自己的生命价值。 1、在公司内部，认真履行你的岗位职责 ●对自己定位要准确； ●明确自己的工作职责； ●尽心、尽力、尽职、尽责； 2、对外，你代表公司形象 ●在面对客户时，你不只是销售经理、售前支持、项目经理、售 服人员，你代表的是四创。举个例子，我作为售前支持人员， 在客户现场时，客户向我提出软件问题，我不能说，我不会 处理，这是售后服务人员的事，你找我们的技术服务部。而 是应该把客户的事当成自己的事，进行协调跟踪处理，直至 事情处理好。 ●只要你在四创工作，四创的事就是你的事。有些人可能会在出 现问题时，在客户面前抱怨这是售前人员没做好，这是测试 人员没测试好等等。俗话说：“不往自己喝水的井里吐痰！”， 你在客户面前代表的是四创，你的形象就是四创的脸面！ 二、端正职业态度 态度决定一切！ 一个人的态度决定了他的行为举止；
端正态度明确目标 班会目的：总结开学以来班级各项工作情况，讲述今后的工作计划，使同学们树立明确的奋斗目标和正确的学习态度，真正从思想上认识到优良学风对个人成长成才的重要性。 班会过程： 一、班级同学发言 xxx：良好学风形成的根本是大学生的学习动力和成才意识。为激发大学生的学习热情，强化成才意识，使全体同学都能够刻苦学习，努力拼搏，促进良好学风的形成。这次开展“端正态度明确目标”的主题班会，目的是引导了我们要树立明确的奋斗目标和正确的学习态度，真正从思想上认识到优良学风对个人成长成才的重要性，从根本上促进了学风建设的深入开展。 xxx：我个人认为学风建设不应该仅仅是一段时间的事，而应该是每天都需要面对的事情。因为我们存在这样或那样的问题，所以我们要无时无刻的去提醒自己不要再犯类似的错误。学生的本职工作就是学习，我们要以学习为首任，为了我们将来能够更好，我们现在就应该做好一切准备，不能再浑浑噩噩了。 xx：我比较赞成他们的说法，来到大学，我们应以学习为首任，学习才是我们学生的本职工作。 xx：我想讲一讲关于现在大学生就业的情况，目前每年有500万的大学生面临着就业的压力，在职场上，百分之六十是大学生。找不到工作对于我们来说是非常痛苦的事情，我们在大学已经花了很多学费，父母很辛苦，所以毕业出来工作对我们来说非常重要。如果我们现在不把基础打好，以后找工作将非常困难。所以我觉得学风的建设是非常必要的。 二、主持人讲话 她|他讲到：班风兴则学风兴，学风兴则学校兴。建设良好的班风，营造良好的学风，是我们每一个同学的责任和义务。通过本次主题班会，我希望能够做到：（一）促进班级学风建设的深入开展，进一步推动良好院风的形成； （二）以本次班会宣传的学风建设，让同学们在思想上对学风建设重视起来；加强班级学风建设工作交流和管理工作，并加强职业生涯教育，激发同学们的学习动力，并定下人生目标。 （三）促进班级优良学风的形成。为班级同学营造更好的宿舍学习氛围，营造一个“团结互助、活泼进取、求真务实、勇于创新”的班级氛围；形成“勤学、善学、乐学”好学风。 （四）完善班级制度，规范课堂纪律，促进学习纪律的好转，实现班级学习目标，实现优良学风班级创建，争取获得优秀班级的殊荣。 五、主持人总结 通过这次班会的开展，希望在今后大家能意识到学习的重要性，端正自己的学习态度，明确自己的学习目标，在今后的学习生活中严于律己，刻苦学习，为以后打好基础。
人生态度演讲稿乐观的人生态度演讲稿范文精选 有的人，一生的态度是消极悲观，那么他们的一生也是乌云密布，不会有阳光灿烂;有的人，一生的态度是乐观自信，那么他们的一生将会阳光明媚，灿烂辉煌。小编为大家整理了人生态度演讲稿，欢迎大家阅读。 人生态度演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 常听到有人这样叹息：“唉，为什么人家那么富有而又过得那么幸福呢?而我的生活却过得那么拘谨而又枯燥无味呢?”其实不然，关键是他们自身的态度问题。他们认为他们总是在忙碌，可自己却无所收获，他们总是抱怨这个社会，抱怨他们周围的一些人和事，而没有想到那些富有的人的背后所付出的艰辛。曾在一本书中看到，一个妹妹高度近视，却凭着想与听觉描述着四季：春天花草香，夏天阳光亮，秋天落叶黄，冬天雪儿霜。那份乐观的态度让我深受感动，在她心中，有一个多么明亮的世界。 价值观念的不同，成败也不同。就像分桔子，有的人拿到甜的桔子又抱怨它是小的，拿到大的桔子又会抱怨它是酸的。而有的人拿到小的桔子会庆幸它是甜的，拿到酸的桔子又会庆幸它是大的。在人生和社会中，为人处事的态度不同，成败也不同。有的事物是一样的，关键在你们如何看待它，态度很重要。 没有绝对的“得”与“失”。“塞翁失马，焉知祸福。”塞翁虽然失去了马，但是他并不看重这些身外之物。又得了几匹马，他也不喜形于色。后来他的儿子骑马摔伤了腿，他仍是认为有福就有祸，有祸就有福，祸福相依，后来，战乱纷繁，国家征兵，塞翁的儿子因腿部残疾而免于此祸。塞翁用良好的态度面对这一切，也告诉我们，困难总会不期而遇，但美好也会相随，只看你是否愿意快乐的拥抱和包容一切。 当今社会也有很多这样的例子，比如说业务员，其实他们工资也不高，跑业务时，风里吹雨里淋的。有的人觉得太辛苦了，收入又不高，工作就没有信心，没有热情了，用消极的态度结束这份工作。而有的坚持下来了，虽然条件困难，但他们用积极的态度面对困难，敢于挑战自我，超越自我，最终获得了成功。所
以积极的心态面对一切压力 一、班会内容：认识压力的来源、原因、影响及其应对方式，以积极的心态面对一切压力。 二、班会目的： 1、让学生正确认识到什么是压力，并学会分析自己目前受到何种压力； 2、让学生了解压力产生的原因及其影响，并能辩证地看待压力对我们的正、负面影响； 3、教学生学会一些常用的有效心理解压方法，并能用积极的心态去面对学习生活中的一切压力。 三、班会准备： 1、选好班会时间：具体待定（一课时）。 2、选好班会地点：具体待定（课室）。 3、选好班会主持人(男、女同学各一人)，并让他们提前了解整个班会的流程，做好一定的准备，提前准备好主持人演讲稿。 4、准备好一些与压力相关的案例和有效解压的一些方法等资料。 5、提前让同学们学会唱杨竹青《放下》这首歌。 6、制作内容丰富、美观的多媒体课件。 7、做一个简单的版头。 四、班会流程： （一）、主持人宣布班会开始； （二）、老师讲话（内容）： （1）导入： 同学们好！今天由我跟大家一起来讨论这次的主题班会，希望大家能配合。今天我们的班会主题是“以积极的心态面对一切压力”，相信大家能从这次班会中学到更多、更有用的东西，更希望大家能从此以后不再受压力的困扰，并能更好地利用压力！
现代社会竞争愈演愈烈，优胜劣汰，瞬息万变的社会对学校与家庭教育提出越来越高的要求，学校为了升学率，家长为了子女将来能出人头地，自然抓紧对青少年的教育，但由此也使越来越多的中学生产生不同程度的压力。我们现代的中学生，由于身边的各种因素，巨大的压力正在不知不觉地降临在身上。他们大多数都不清楚压力是什么，就算知道了也不知道是怎么来的，应该要怎么样去缓解。如果能寻找一种可以缓解自身压力的办法，就会使我们的学习效率更高，对以后的发展就会多一份赢盘的筹码。 （2）互动： 1、提问：现在大家说说看在你的心目中压力是什么？（请同学回答） 解说：在学习生活中，大家有没有这样的经历：注意力不集中，缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力，受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张，基础比较差，觉得自己智力不及别人，因考试失败而使心情不好，整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪等。 在人际交往时，是否会出现自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等状况，甚至会产生消极悲观的情绪及有时会有轻生的念头。其实，这些都是压力，或者说是压力造成的。压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当我们意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。当这种情况发生的时候，大脑分泌出包括肾上腺素等的激素。肾上腺素通过血管流淌到身体的各个部分。当这些荷尔蒙流到心脏、肺和肌肉的时候，一种特殊的生理反应就发生了。"战备状态"反应的症状：压力出现，心跳开始加快，呼吸开始急促，肌肉紧张并准备行动，视觉变得敏锐起来，胃里打鼓，思维敏锐，开始出汗。多数人常态下身体却保持红色警戒状态，不能放松，放不下这根弦。紧张不安和焦虑保持在身体中并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累上升，最终导致了不良结果。 压力是一种无形的心理包袱，每个人都有，或重或轻而已。 2、提问：相信大家现在对压力都有一定的认识了吧，那有哪位同学愿意来说说你认为压力来自哪里吗？（请同学回答） 解说：对于我们中学生来说，压力主要来源于个人、家庭、学校、朋辈、爱情（早恋）等几个方面。 当我们感到前途不明朗，情绪不稳定，健康欠佳，仪表不出众，自卑，失落等时，就会给自己心理带来压力，这是来自个人的压力。 当我们父母对我们的期望过高，责骂，啰唆，与父母缺乏沟通，与兄弟姐妹不和，父母争吵，家庭破碎，家庭经济欠佳，兼顾太多家务等时产生的压力，是来源于家庭的压力。