《环境与健康》讲座听后感
这个星期一和星期二，我们有幸在旁听了第一届“环境与健康”研讨会，诸多专家学者向我们讲诉和分享的他们在“环境与健康”领域的研究经验和成果，使我们接收到了来自最前沿的信息和知识。
邬堂春教授讲解了他的《环境与健康的人群研究》，刘买利研究员讲解《NMR在复杂体系下中药物分子相互作用研究中的挑战和应对》，王建枝教授讲解《细胞如何为分析化学服务》，宋立荣研究员讲解了《蓝藻水华在土壤界面二次成灾风险》，郭良宏研究员讲解了《新型持久性有机污染物分子毒理机制研究》，蔡宗苇教授讲解了《典型地区PM2.5中PAHs和NAPHs的污染特征及其致大鼠肺损伤作用》，汪海林研究员的《DNA去甲基化》，周炳生研究员讲解了《有机磷阻燃剂的传递毒性效应》，栾天罡教授讲解了《Nanolayer Probe Electrospray Ionization for Analysis of Individual Small Organisms and Single Cells》，邓教宇研究员讲解了《结核分歧杆菌的耐药性机制研究》，胡斌教授讲解了《HPLC-ICP-MS联用技术砷和汞的形态分析》，张爱茜研究员讲解了《PFAAs与LFABP作用分子机制的理论研究》，缪炜研究员讲解了《污染物治理的潜在生物资源？！》，张庆华研究员讲解了《持久性有机物的长距离迁移及其环境效益研究进展》，王亚华研究员讲解了《职业人群全氟化合物暴露途径及代谢研究》，宋茂勇研究员讲解了《双酚类化合物的毒性及雌激素活性研究》，史建波研究员讲解了《汞在水稻中的累积及分布研究》和蔡勇教授的《汞，全球性污染物》。以上这些研究和课题在环境与健康领域属于比较尖端的，是我们在书上所无法得知的知识和讯息，虽然很多方面不是很听得懂，但仍然给了我一些思考和启发。
例如王建枝教授的《细胞如何为分子化学服务》的演讲让我联想到了细胞的荧光探针的使用。对蛋白质进行定量分析和特异识别探讨生命机理是十分重要的。蛋白质溶液构象、蛋白质与小分子或生物大分子相互作用等结构和功能的研究将直接阐明生命在生理或病理条件下的变化机制，对生命奥秘的揭示、临床诊断以及药物筛选等领域的发展具有重要的意义。蛋白质的分子光谱分析方法按仪器原理的不同，可以分为分光光度法、荧光分析法、化学发光法和光散射分析法等，其中荧光分析法因其具有灵敏度高、选择性好、动态响应范围宽以及测定条件更接近生命体的生理环境的优点而在蛋白质分析中应用广泛。荧光探针技术是利用物质的光物理和光化学特性，在分子量级上研究溶液中蛋白质高灵敏度的分析方法。蛋白质分子荧光探针按荧光波长可分为发射在紫外可见区的荧光探针和近红外荧光探针。紫外可见区的荧光探针如香豆素、荧光素、罗丹明类分子等因具有较高的量子产率而常被用于制备荧光底物近年来以菁类、口恶嗪类为代表的近红外荧光探针发展迅速，其优点在于散射光弱、背景干扰低，低激发能量减小了光漂白，使用近红外激光器提高了灵敏度，因而特别适合用于生物样品的测定。按探针与蛋白质的结合方式可分为共价键结合式和非共价键嵌入式，共价键结合的标记物比由非共价嵌入式所得复合物更稳定。按探针用途不同可分为荧光标记试剂(fluorescent)和荧光生成试剂(fluorigenic)。为了降低检出限，提高检测灵敏度，常用强荧光的标记试剂或荧光生成试剂对蛋白质进行标记或衍生, 生成具有高荧光强度的物质。此外，荧光共振能量转移（FRET）探针也在蛋白质结构、功能研究中得到广泛应用。本文主要就近年来以上常见蛋白质分子荧光探针的结构特性和与蛋白质的作用方式及其在蛋白质分析方面的应用进展作简要综述，并展望了此类探针的发展趋势和应用前景。
而缪炜研究员的《污染物治理的潜在生物资源？！》则让我想到了生物技术在当前现状的使用。生物是构成生态系统的要素,生态系统内物质循环主要是依靠生物过程来完成的。科技的发展也充分证明生物技术是环境保护的理想武器,这一技术在解决环境问题过程中所显示的独特功能和显着优越性充分体现在它是一个纯生态过程。生物技术在处理环境污染物方面具有速度快、消耗低、效率高、成本低、反应条件温和以及无二次污染等显着优点,受
到了高度重视。随着生物技术研究的进展和人们对环境问题认识的深入,人们已越来越意识到,现代生物技术的发展,为从根本上解决环境问题提供了希望。
目前生物技术应用于环境保护中主要是利用微生物。生物技术已是环境保护中应用最广的、最为重要的单项技术,其在水污染控制、大气污染治理、有毒有害物质的降解、清洁可再生能源的开发、废物资源化、环境监测、污染环境的修复等环境保护的各个方面,发挥着极为重要的作用。应用环境生物技术处理污染物时,最终产物大都是无毒无害的、稳定的物质,如二氧化碳、水和氮气。利用生物方法处理污染物通常能一步到位,避免了污染物的多次转移。特别是现代生物技术的发展,尤其是基因工程、细胞工程和酶工程等生物高技术的飞速发展和应用,大大强化了上述环境生物处理过程,使生物处理具有更高的效率。美国环保局(EPA)在评价环境生物技术时也指出“生物治理技术优于其他新技术的显着特点在于其是污染物消除技术而不是污染物分离技术”。
这次讲座，即使有很多听不懂的地方，但接收了来自领域前沿的资讯，知道了前面的路该怎么走，也算是一次收获，感谢为我们讲解的教授们。
郑思豪
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听心理讲座心得体会 12月19日我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。 韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己 自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面 一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。 二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天， 为什么不高高兴兴过好每一天呢？ 播撒快乐，收获幸福——心理健康教育培训心得体会 开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训，岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。 当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！ 新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的
华英中英文学校 2019学年心理健康专题讲座讲话稿 今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。 < 我们怎样来帮助自己（一） > 对我们教师而言，正确地处理好与同事、学生、家人的关系，能够面对自己的烦恼与不快乐，就能让自己从容地品味生活里的美好，那就让我们从以下几个方面来帮助自己。 1、对同事——学会相融 我们与领导的关系是——乐队与指挥，当我们以各自不同的身份演奏一曲欢乐颂时，每个人都是快乐的，那种和谐之美来源于心。如果你背离了指挥弄出弦外之音，自己也会觉得别扭。你需要看着指挥的方向，一切行动听指挥就好，其实一切很简单，你只需将自己做为领导的同事，从领导的角度出发，考虑问题就可以了。 我们与同事的关系是——树木与森林，众所周知，教师的劳动除了具有创造性、示范性、长期性等特点以外，还是一种个体性很强的劳动，同样的学科，同样的教材，同样的学生，不同的教师上出来的课肯定不一样，往往会表现出鲜明的个人风格。同事关系和谐，身边有一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。将自己做同事虚心的“学生”，你只需要细心地听他讲话，你会发现，原来我们生活在一堆教育家中间，每个平凡的我们都很伟大！ 2、对学生——学会悦纳。 所谓“悦”即“喜欢”；“纳”即“接受”“悦纳”就是喜欢和接受。关于悦纳学生我们来看看两个观点。
【观点一】：相信绝大多数学生是可以教好的。 世界人口的IQ（智商）分布表明，95％以上的人IQ是正常的。而智商正常是圆满完成学习任务的必要条件。只要有良好的环境和教育，培养良好的非智力因素，激发学生的学习动机，那么我们面前的绝大多数学生是可以成为好学生的，学习困难的学生也是如此。 【观点二】：要用全面的发展的观点看学生。 我们说，绝大多数学生是可以教好的，可是在现实中同事们往往有这样的感叹：“我真想把这个学生送给某个教授，看看他怎么能把他教会的！”对这个问题怎么看，将直接影响教师的心理健康，怎么看才有利我们的心理健康呢？ 我们承认人与人之间的智力差异是存在的，但是这种差异除了发展水平（智力高低）的差异之外，还有发展早晚的差异和智力结构的差异。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心灵，有的手巧；有的形象思维能力很强，有的抽象思维能力惊人；有的文化课成绩优秀，有的音体美天赋突出。有所特长必有所特短、有所特短必有所特长，特长越长，特短越短，反之也一样。 曾经看过一个名人的故事。诗人普希金，艺术想象力异常丰富，逻辑思维能力严惩匮乏，学数学怎么也入不了门，他发现因式分解解来解去最后正负相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解统统等于0。一次，普希金外出打猎，路遇暴风雨，跑到一家旅馆去避雨，老板感到万分荣幸，请他签名留念。老板的儿子正在做作业，忙乱中将儿子的数学作业本递给他签名，诗人一看，因式分解，特简单，二话没说在等号后边画了一个0。第二天当教师在这道题后面打了个大大的红叉时，孩子大惑不解：“这是普希金本人做的题，怎么可能错呢？”事情闹到校长室，校长说：“正如我不懂教育却当学校的名誉校长一样，普希金不懂数学，这个“0”就作为这道题的名誉答案吧！”从此文学史上又多了一段佳
禁毒知识讲座稿
禁毒知识讲座稿 辖区派出所：翟群杰1、何谓“国际禁毒日”？ 1987年6月，联合国在奥地利首都维也纳召开了“麻醉品滥用和非法贩运问题国际会议”。会议专门讨论了毒品滥用和非法贩运问题，通过了禁毒的《综合性多学科纲要》，向各国政府和组织提出了禁毒要综合治理的建议。会议提出了“珍爱生命，远离毒品”的口号。6月26日大会结束，与会代表一致通过决议，确定将每年的6月26日定为国际禁毒日，以引起世界各国对毒品问题的重视。 2、什么是毒品？ 根据我国《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。（摇头丸、K粉） 3、吸毒为什么会成瘾？ 总的来说，吸毒会成瘾是毒品与人体相互作用的结果。一方面毒品有个共同的特性，就是进入人体后作用于人的脑内与学习记忆有关的神经系统，逐渐产生精神依赖（心瘾），进而形成追求使用该药物的行为；另一方面，毒品进入人体后，破坏人体正常的平衡，产生在毒品作用下新的平衡状态（身体依赖）。一旦停止吸毒，就会感到不适。只有连续不断地吸入更大剂量的毒品，才能保持人体新的平衡。 4、吸毒有哪些危害？ 吸毒的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭、危害社
会”12个字。 （1）吸毒对个人的危害：吸毒严重危害身心健康，加速死亡。吸毒扭曲人格，自毁前程。吸毒引发自残、自杀等行为。吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病。 （2）吸毒对家庭的危害：吸毒给家庭成造成巨大的精神摧残。吸毒导致倾家荡产、家破人亡。吸毒贻害后代。 （3）吸毒对社会的危害：吸毒诱发犯罪。破坏正常的社会和经济秩序，影响社会稳定。吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动。吸毒吞噬社会巨额财富。吸毒败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，摧毁民族精神，这已成为全世界普遍的问题。据调查，我国的80%的女吸毒人员靠卖淫维持吸毒消费。吸毒影响国民素质。吸毒者都丧失正常的劳动能力。 5、导致吸毒的原因主要有哪些？ （1）好奇心。因为新鲜好奇，想试一试而沾上了吸毒行为。调查资料告诉我们，初中生开始吸毒，多数是由好奇心引起的。 （2）寻找刺激。把吸食毒品当作吸烟、喝酒一样，满足消遣和享乐的需要。这种动机，青少年多数和在社交场合或者是单独休闲环境下容易产生，把吸毒当作一种精神上的所谓享受。 （3）自我显示。把吸毒看作是一种“高贵的”气派。在青少年吸毒者中流传着这样的荒唐说法：“吸海洛因是现代社会后种时髦，不吸就是落伍，吸了神气、够气派！”不少青少年花了一大笔钱来吸海洛因，就是为了炫耀自己，显示自己的大气派。 （4）从众。所谓从众，就是人家怎么干，自己就跟着人家怎么干。青少年喜欢从众，以为朋友在吸毒，自己也就一起跟着
法制安全讲座听后感 爱护自己，我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。下面就由WTT小雅为你分享法制安全讲座听后感，欢迎欣赏。 法制安全讲座听后感篇【1】 今天，我们学校请来了李所长给我们讲述未成年人犯罪案例以及未成年人犯罪原因，特点，我们应该怎样防范等。 第一个案例是一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下南明河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。更有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。更有个家庭，他的爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源，属于低保家庭。他养成了懒懒散散的习惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。 第二个案例是团伙杀人案。20xx年，某区的保安拨打了110，警察接到了电话，得知有人被刺伤。110马上赶到现场，把受害人立即送往医院。经调查，是不良少年帮害，错伤他人。有一个叫王**帮在网上发布消息，要报复**。带了十多个人，乘上了中巴车，到了凶案地，当场杀伤三名中学生，一人重伤，两人
轻伤。案发后罪犯坐火车逃到重庆。过了一段时间，他们认为没事了，就陆陆续续地回到贵阳，结果全被公安机关抓获。经调查，他们的家庭也都是单亲家庭。第三个案例是抢劫案。20xx年2月5号，有一个九中的女学生被抢。她用手机打电话，罪犯想据为己有，结果被警察抓获。经过调查，他也是很早就辍学。没有人管，就逃学。和社会上的不良少年接触，结果走上犯罪道路，被判刑三年。第四个案例是1993年发生在军体校。凶手的爸爸是离异再婚，他和后妈的关系处地得很紧张，所以产生了杀人的念头，便悄悄地把手枪偷回家中，把自己的后妈打死了，还把后妈刚刚生了才六个月的妹妹勒死了。 从这四个案件来看，都有一个重要的原因：家庭破灭，受到社会上的不良接触，逐步走上了犯罪的道路。看黄色书刊，电影，上网。也有自身原因，不良习惯，小时候，经常偷偷摸摸地偷同学的东西，同学不向老师反映。所以就给他了机会，产生了侥幸心理。 家庭，父母教育都很重要，如果教育不好，危害很大，离婚使孩子过早地尝到苦涩，或把孩子当成包袱。家长把昔日的怜爱变成厌恶，把细心呵护变成不闻不问。这样一来对于未成年孩子来说是无法承受的，所以他们就走向犯罪。人生出来，本来就是友善的，最重要的就是父母亲的教育。他们的犯罪特点是低龄化，团伙化，手段恶劣，情节严重，有时会产生报复心理，不考虑后果。有时喊起一大群人，一起坐车从城南到城北拿刀杀人。
心理健康讲座主要内容 一、正确认识心理健康的概念，强化维护心理健康的意识，通过正规渠道解开心 无论伟人、名人、普通人多会有很多心理方面的烦恼，列如：家庭，婚姻，人娱乐都会带给我们一些烦恼。当长时间无法摆脱烦恼时就会影响我们的学习和生活温馨提示：人人都会有心理不健康的时候，我们很乐意帮助你们。 二、提高生活质量 （一）正确对待与异性的交往 1、处理早恋问题：态度，处理方法。 早恋带来的不良影响：1、降低学习效率；2、增加父母的思想包袱和精神负担恋多半是不成功的，给双方带来严重创伤，甚至有终身不再嫁娶的现象出现；4、由致爱情友情双失败。 处理方法：1、当你受到对方的情书或被表白时，不挖苦，不张扬。自己不能处必因此而拒绝同任何异性来往。2、正在早恋的你，要理智，把对异性的美好感觉珍加强不同男女的正常交往，扩大兴趣。你会发现能从正常的交往中获得更多的乐趣温馨提示：我们付不起早恋的代价，请拒绝早恋。 2、怎样与异性交往。 （1）主动的友好相处；（2）多参加集体活动，增进了解，加深友谊；（3）肆；（4）自尊自爱，做一个有修养的人不说脏话粗话；（5）为了避免产生误会，做到言辞举止得体；（6）要获得真诚的友谊，首先自己做到庄重正派，不虚伪，不纵。 （二）正确对待自己的体型，增强自信。
体型有高胖型，高瘦型，矮胖型，矮瘦型，运动匀称型，各有可爱之处，高有胖有胖的神采，矮有矮的风度，体型只是美感的载体，只要自然、和谐就是美。普遍因为真正的美是有气质，修养，学识和人品，外形不好，可在才智和勤奋上寻求补温馨提示：内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，尽力做到“以（三）人际交往的黄金规则；减少烦恼的方法。 黄金规则：我希望别人怎样对自己，我就怎样对待别人。 反黄金规则：我怎样对别人，别人就一定要怎样对我。 减少烦恼的方法：接纳一切，犹如欣赏日落，只是平静的看着它，不会命令它以也就是说不要试图改变别人，那会带来无尽的冲突和矛盾，严重影响人际交往。
****宣传禁毒知识讲座稿 在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。今天就来了解有关毒品的知识。 一、毒品概述 1、定义:根据我国《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 2、种类:毒品种类很多，下面就几种常见的毒品向大家作一介绍。 （1）鸦片：长期吸食鸦片可使人先天免疫力丧失，引起体质严重衰弱及精神颓废，寿命也会缩短，过量吸食可引起急性中毒，可因呼吸抑制而死亡。 （2）吗啡：是鸦片（阿片）中最主要的生物碱，从鸦片提取而成。在医学上，吗啡为麻醉性镇痛药，但久用可产生严重的依赖性，一旦失去供给，将会产生流汗、颤抖、发热、血压升高、肌肉疼痛和痉挛等明显的戒断症状。长期使用吗啡，会引发精神失常，大剂量吸食吗啡，会导致呼吸停止而死亡。 （3）海洛因：俗称“白粉”、“白面”，吸食海洛因极易成瘾，且难戒断，长期吸食者，瞳孔缩小，说话含糊不清，畏光，身上发痒，身体迅速消瘦，容易引起病毒性肝炎、肺气肿和肺气栓塞，用量过度会引起昏迷、呼吸抑制而死亡。 （4）杜冷丁：是人工合成的吗啡代用品，对人体的作用机理与吗啡相似，但欣快、镇痛作用较吗啡小，具有一定成瘾性，被列入国家麻醉药品予以管制。 以上所列几种毒品都是传统毒品，但是目前新型毒品也呈发展蔓延之势，如冰毒、摇头丸等。 4、毒品的危害 （1）毒品对人体的危害：毒品对人体的作用首先损害人的大脑，影响中枢神经系统的功能。其次是影响心脏功能、血液循环及呼吸系统功能，还会影响正常的生殖能力，吸毒者或其配偶生下畸形儿、怪胎屡见不鲜。吸毒可使人的免疫力下降，容易感染各类疾病。这些人往往面色蜡黄、身体消瘦、嘴唇焦黑、神色漠然。严重的则丧失劳动能力，以至日渐衰竭而死亡。吸毒者在毒瘾发作时，轻者头晕、耳鸣，重者呕吐，涕泪交流、两便失禁、浑身打颤；这时，吸毒者往往是丧失人性，丧失理智。他们四肢痉挛，鬼哭狼嚎，或撞墙或自伤，弄得鲜血淋漓，甚至自杀。吸毒不仅损害本人健康，还会造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是艾滋病的感染和传播。 （2）毒品对家庭的危害：吸毒导致大量的家庭悲剧，一旦家庭中出现一个吸毒者，就意味着贫困和矛盾围绕着这个家庭，最后的结局往往是倾家荡产，妻离子散，家破人亡。 5、吸毒原因 （1）寻求刺激：有些青少年认为吸毒时髦、气派，是高档消费和富有的象征。认为服用“摇头丸”是新生活方式，是时尚的表现。错误的人生观导致许多年轻人误将吸毒视为时髦，最终断送了他们本来美好的前程。 （2）无知好奇：一项调查表明，在青少年吸毒者中，有80%以上是在不知道毒品危害的情况下吸毒成瘾的。从打听朋友吸毒后的感受开始，逐渐产生试一试的
心理健康教育片观后感心得体会范 文精选5篇 能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。一起来看看心理健康教育片观后感心得体会范文精选5篇，欢迎查阅! 心理健康教育片观后感心得体会1 经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。 三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋
亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档法制教育讲座优秀观后感范文5篇，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 法制教育讲座优秀观后感范文5篇大家有没有去参加过法制教育讲座，有没有写过关于法制教育讲座的的观后感。以下是编辑整理的观后感范文5篇，希望能够可以分享大家提供参考和借鉴。 法制教育讲座观后感范文一 人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。 由于这方面的原因，学校为我们组织了一节法制教育课。这对于我们来说真可畏谓意义重大。 我认真地听完了这次报告会的内容，给我的感触很深.做这个报告会的是三位正在服刑的人员，不仅如此，他们都是拥有自己美好青春的三位年轻青年。他们为我们讲述了自己是如何走上这条不归路的，又是如何的后悔与失去自由的无奈和悲哀。 他们用自己犯的过错来警示我们——这些正处于美好青春
年华的少男少女们，这些正享受着生活的美好与自由的可贵的我们，告诉我们要从小树立省法律意识，遵纪守法，要学法、懂法、守法，做一个社会上的好公民。同时还告诉我们要慎重交友并无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情。这是一个处于失去自由的天空的人发自内心的悔恨和领悟。他们想把这些道理传达给拥有自由的我们。这对于我们来说是有很大的启发，甚至震撼着我们的心灵可以产生心灵的震撼。 听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用! 听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的;什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。 要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》、《刑法》、《刑诉法》和《社会治安处罚条例》等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。
一堂关于心理健康的讲座让人正视情绪生气 亲,如果告诉你,生气不仅会诱发糖尿病、高血压、癌症等,还能真 你还会为了生活中那点鸡毛蒜皮的事耿耿于怀吗？ 的把人“气死”， 7月27日上午9点,在市老年大学报告厅里,由市委组织部、市科 协主办,中国心理卫生协会副理事长赵国秋主讲的《竞争压力与心理 健康》专题讲座,向人们发出“从今天起,不要再生气”的倡议. “忧虑”让猫患上胃溃疡 讲座的开头,赵国秋讲述了一则关于压力的实验.研究人员找来两 只猫,分别关在两只笼子里.猫若要取食,一定要经过笼中间一块可通 电的金属板.实验中,a组猫笼里的金属板24小时通电,b组则在部分时 间通电.不久后,研究人员发现:a猫体重增加,生长良好；而b猫的进食 频率下降,进食数量减少,还患上了胃溃疡. 为何接受电击次数更多的a猫比b猫生活得更好？原来,a猫发现 无法逃避被电击只能接受现实,被电得“心安理得”了.而b猫不确定何 时会遭电击,它很忧虑,终日提心吊胆,得了压力性胃溃疡.经过实验发现,b猫的发病经过与人溃疡病的形成有着惊人的相似. 赵国秋说:“情绪是在人的大脑皮层前区‘额叶’产生的.人一旦生气, 大脑皮层受到刺激,人体的消化、呼吸、免疫等九大系统就会产生相 气出病了’的情况.”应的条件反射,就会出现‘气得吃不下饭’‘ 气得胸闷’‘ 这种由情绪引起的心身疾病是当今中国慢性疾病的主要病种,包 括对国人影响最大的高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤. 生气易得冠心病,真能“气死人” 生气还真能气死人.”赵国秋表示,情绪诱发的“我们常说‘气死了’， 其中冠心病就是最常见的. 心血管疾病容易引起“猝死”， 冠心病就是指冠状动脉狭窄引起心脏自身工作能力不足,进而导 致心律不齐、胸闷心痛等问题,严重的还会导致心肌梗塞.
社区禁毒知识宣传资料 社区禁毒知识宣传资料提要：毒品是如何分类的？毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类：（1）根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品 更多 社区禁毒知识宣传资料 1、什么是毒品？ 根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 2、毒品的基本特征是什么？ （1）具有依赖性；（2）具有非法性；（3）具有危害性。 3、毒品的危害性主要表现在哪些方面？ 毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。（1）毒品严重危害人的身心健康；（2）毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序；（3）毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象；（4）毒品问题给社会造成巨大的经济损失。 4、毒品是如何分类的？ 毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类：（1）根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品
和精神药品。（2）根据毒品和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。（3）根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。（4）根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。 5、什么是麻醉药品？ 麻醉药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的，连续使用易产生身体和精神依赖性，能形成瘾癖的药品。 6、国家管制的麻醉药品有哪些？ 根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》和卫生部公布的《麻醉药品品种目录》，属于我国麻醉药品管制范围的包括：阿片类、可卡因类、可待因类、大麻类和合成麻醉药类及卫生部指定的其他易成瘾癖的药品、药用原植物及其制剂等，共7类118种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对麻醉药品实行特殊管理办法，进行管制。 7、什么是罂粟？ 罂粟是罂粟科两年生草本植物。罂粟花期过后，结出椭圆形的蒴果，在成熟蒴果上切割，可渗出白色浆汁，把浆汁凉干,就成为棕黑色的胶状物—鸦片。鸦片是制造吗啡和海洛因的原料。 8、什么是罂粟壳？ 罂粟壳又称米壳、御米壳、粟壳、鸦片烟果果、大烟葫
《小学生心理健康教育》读后感 读了《小学生心理健康教育》这本书，深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。 随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。 心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。本书有以下两个特点。 第一，内容上的系统性与科学性。概述了小学生心理心理健康的理论，并以小学生的心理发展规律为主线，介绍了小学生心理发展的认知、情绪、个性、学习等内容。 第二，第二，突出实践操作性。为克服心理学教科书理论性太强、太抽象等弊端，采用案例教学的形式，选择小学生或者教师在教学中经常遇到的、带有典型性和普遍意义的一些难题作为案例，使得缺乏心理学专业知识的小学教师及普通家长，都可以将书中有关小学生心理健康教育的理论与方法，直接用来分析与解决自己面临的小学生心理问题。讲述小学生这一年龄阶段的心理活动特点，既可以帮助教师、家长更好地根据小学生的心理特点，有针对性地进行教育；
也可以使小学生增进对自身的认识，顺利度过人生的黄金时期，为今后的发展奠定良好的心理基础。 健康是人类永恒的主题。俗话说得好：健康是1，而财富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干个0，有1在前面，后面跟的0越多证明你拥有得越多；但如果1没有了，即使再多的0聚在一起也还是0，还是空的、白的，还是一无所有。健康是拥有一切的前提，虽然我们每一个人都十分清楚健康对于我们而言有多重要，可是我们往往会让它在不经意间悄然溜走，留下一堆无所依附的“0”空悲泣。 读了《做自己的健康天使》这本书后，我受益匪浅，它不仅从理论上剖析了健康的重要性，更从实践指导我们如何在饮食、营养、运动、睡眠、穿戴等方面养成良好的健康习惯，教会我们如何保持心理健康，不断提升健康素养水平，我们只有切实做好这些，才能成为自己和家庭健康的守护神。 首先，树立科学的健康观是前提。健康是女性的美丽之源。拥有健康，女性才能充满活力、精神抖擞、端庄稳重、处事乐观，才能充分参与丰富的劳动生活和社会生活；拥有健康才能有能力去实现美好的梦想，才能尽情享受梦想实现的幸福。试想一个失去健康，整天一副病态，没有生命活力，死气沉沉的人，即使她天生丽质，又有何美丽而言？
法制报告会心得体会600字近日，我们听了一次法制教育报告。我从中受益匪浅。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 法制报告会心得体会600字 在现实生活中，有许多人不能明辨是非，因而选错了道路，让自己后悔一生，尤其是我们青少年。因此，为了增强我们青少年的学法、普法意识，预防未成年人犯罪，我们学校举行了“法制教育专题报告会”。为我们作报告的是我校法制教育副校长纪荣利老师。 本次报告会的主题是：预防未成年人犯罪。这对于我们来说是一场及时雨，它让我们清醒地看到自身的不足。很多案例的发生让我们为那些误入歧途的青少年大为惋惜，在惋惜之余，我们也认识到他们是法律无知者，在法律面前没有“敬畏”之心，只因一时冲动而铸成大错。 纪老师首先给我们讲述了一个案例：某高级技工学校的学生王某，利用网络传播犯罪方法，从而受到了法律的制裁。王某仅仅是一个在校学生，一个未成年人，却犯了罪。是什么原因让青少年犯罪的呢?纪老师给我们总结了一下，主要是因为不听家长、老师的教诲，法律意识淡薄，辨别是非、好坏的能力较弱，以至于携带管制刀具、打架斗殴、偷盗、吸毒、贩毒等，走上了违法犯罪的道路。 一个个鲜活的案例，让我们知道了那些与我们年龄相
仿的青少年是如何走上犯罪道路的。我想，根本原因是他们的法律意识淡薄，总认为自己做的是小事，等酿成大错时后悔已经晚了。在这些案例中，有很多人是因为一时冲动才犯了罪。 犯了罪，一关就是几年甚至十几年，更有甚者把自己的一生都毁了。人最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说只有一次。在人生的旅途中，青春是最美丽的篇章。如果这最美好的时间在那失去自由的地方度过，会对自己的人生造成什么样的影响呢?青少年犯罪，不仅毁了自己，而且会“连累”到自己的家人。家人把希望寄托在我们身上，我们这样做，岂不是辜负了他们?就算是为了家人，我们也不能做出这种“荒唐事”来。所以，我们要预防违法犯罪。 预防违法犯罪，首先要不断提高法律意识，增强法制观念，维护法律的尊严，依法守法。我们青少年要从自我做起，从小事做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。其次，要提高自己的辨别能力，增强控制力，做事要沉着冷静，要分清自己该做的事和不该做的事。第三，在交友方面，更要增强判断力，谨慎交友，从而更好地发展自我。 这次法制教育报告会是一次发人深省的心灵教诲，为我们青少年上了很好的一课。我们应牢记其中的道理，努力学习，好好做人，让自己的生命之船在正确的航线上行驶。 法制报告会心得体会600字
榆中县方家沟小学 四年级心理健康教育主题讲座讲座目的:教育的最终目的是培养心智健全的人.人一生的幸福并不取决于地位,财富,学历等外在条件,而在于拥有健康积极的心态.大到人生价值取向的原则问题,小到日常琐事的判断决定,心态不同,选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果.快乐是人生的终极目标,却不是人与生俱来的能力,它需要人们去学会快乐,培养快乐的能力.通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源,让学生了解快乐的境界有高低,引导学生追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级趣味;了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生活细节之美,学会调节情绪,调整心态,创造出快乐的人生. 今天讲座的内容与一本书名有关.(多媒体出示"快乐的科学"字样.让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲 "快乐"而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐)"快乐"的科学,快乐是有学问的.它的作者是德国一位著名的哲学家尼采.(多媒体出示尼采的头像,简介.)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源. 分享快乐 (1)孔子三乐 今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题.尼采是
西方的哲学 家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢 (提示学生回忆初一的语文课本,学生答出"学而时习之,不亦说乎有朋自远方来,不亦乐乎人不知而不愠,不亦君子乎 ".多媒体出示孔子画像及以上三句.) (2)孟子之乐 另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐.他说"君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也."(稍作解释.) (3)同学之乐 圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐."独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最快乐的事是什么 (学生准备一分钟,然后发言.约有十至十五位同学发言.教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐.) 快乐溯源 刚才我们讲到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今 相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要.心理学上 说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉."既然快乐是人
禁毒防艾知识讲座 西定乡中心小学李进仙 第一章认识毒品 第一节什么是毒品 一、毒品的概念 （一）毒品一词的由来 毒品一词是现代社会用语，据说最早出现在欧洲，是人们在了解了鸦片等麻醉药物的危害之后才开始使用的。因此，作为一个社会用语，至今不过有两三百年的历史。 在中国，一直到20世纪20年代才开始使用“毒品”一词，到二次世界大战前后才流行起来。清代中期以来，尤其鸦片战争期间，当时只说“禁烟”，鸦片烟与毒的字面联系仅限于“流毒天下，为害巨甚”（林则徐语）及“毒害之烈”层面上，尚未出现“烟毒”连用的情况。当时的烟，即今日所说的毒品，在法律条文中，无论是《大清刑律》，还是《新刑律》，也只规定“鸦片罪”，未见“毒”的罪名。将鸦片称为毒的，最早是1904年在福建发起成立的“去毒社”。民国初期，已有“烟毒”连用见诸报端。1924年，以“拒毒会”为名的组织出现，并出版《拒毒月刊》。这时的“毒”或“烟毒”是鸦片的同义语。 新中国成立后，“毒品”一词已在社会上广泛使用，但解放初期的有关法律文件称“鸦片烟毒”，或将“禁烟禁毒”并提，很少单独用“禁毒”。这里的烟毒专指鸦片类毒品，而没有其它毒品的含义。虽然我国1979年《刑法》规定了“毒品犯罪”的几种罪名，并且在1982年的解释中已将杜冷丁、咖啡因、安钠咖等包括在内，但正式使用时仍然以“禁绝鸦片烟毒”作为概括词，
可见“毒”仍指鸦片类毒品，而未对“毒品”作出一个明确的法律定义。直到1990年12月28日全国人大常委会通过的《关于禁毒的决定》中才出现法律意义上的毒品定义。 （二）对“毒品“的不同理解 与其他社会用语一样，毒品一词的内容和含义，是随着时代、国度、民族、文化及所有者的角度不同而不断变化。 在一般人眼里，毒品是一种可使人身体伤害、精神颓废、病痛死亡以及引发犯罪的毒物。对于种植者来说，毒品是他们赖于生存的农作物，可用来换取金钱和食物。在贩毒者看来，毒品就是金钱和利润。 在中国19世纪40年代，毒品就是指鸦片烟，而20世纪50年代之后，海洛因、可卡因逐渐成为毒品概念外延的主要内容；20世纪80年代以来，甲基苯丙胺（冰毒）成为毒品家族中的重要成员；90年代后，“摇头丸”、K粉（氯胺酮），迷幼剂等新型毒品开始流行。 在国际社会中，第一个禁毒公约即1912年的《海牙鸦片公约》仅将鸦片视为毒品，1936年的《禁止非法买卖麻醉品公约》才将毒品的范围扩大到其他鸦片制剂；1961年联合国的《1961年麻醉品单一公约》把非法种植罂粟、古柯和大麻列为禁止和惩治的行为。直到《1971年精神药物公约》又将非法精神药物包括在内；1988年制订了《联合国禁止非法贩运麻醉品和精神药物公约》。可见“毒品”一词具有历史性和时代性。 从不同的角度可对毒品作出不同的理解。化学家认为毒品是一种由其化学特性而改变现存生物体结构或功能的物质，所强调的是其中的化学成分对人的肉体和精神的影响。医学家认为毒品是指对所有者产生依赖的麻醉
正文字体大小：中 《心理健康教育与教师心理素质》一书读后 感党利利 (2010-04-30 09:34:50) 标签： 《心理健康教育与教师心理素质》一书读后感 洛新局寒鸦小 学党利利 自从3月8日上午，参加了我县教育总工会组织的《教师心理健康与心理解压》专题学习活动后，我的认识发生了很大的变化，思想触动也很深。这之后为了更深一步的了解相关知识，我又专门去读了《心理健康教育与教师心理素质》一书。读后我的感慨很多，收获颇多。愿与大家一起分享。 教授的讲解和读书后，给我感受最深刻的是，他们都一直并且反复强调：我们当教师的与其它行业不同，教师是一种特殊的职业，当教师的不仅要用自己的智慧去启迪学生的智慧，而且还要用自己的人格去塑造学生的人格。所以更加强调，我们每一位教师都应该拥有健康的心理，因为拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础，对于教师来说，从素质教育的着眼点来看，教师健康的心理是孕育良好素质的现代人的保障。教师的心理是否健康也直接关系到教育的质量，学生的质量，社会的质量。只有教师具备了良好的心理素质，才能有效地优化教育教学的心理环境，才能使学生在教育教学过程中，产生积极的心态，从而才能进一步提高学生的学习效率，才能更有助于促进学生形成良好的个性心理品质，最终才能提高教育教学的整体效益，达到既教书又育良好品质接班人的最佳效果。 结合我们的实际情况，我们做教师的是社会中的一员，在现实生活和工作中难免会遇到这样那样的困惑或不开心的事情，给我们造成这样那样的心理压力。那么这时候就需要我们充分认识并分析这些压力的来源，学会自我解压。书中介绍的教师工作压力的主要来源与我们相符的我觉得主要有以下三个方面： 排在首位的是：社会对教师职业的高要求和教学工作任务重、压力大之间的矛盾增加了教师的心理压力。我们都知道，现实生活中，实际教师每天授课
法制教育讲座优秀观后感_法制讲座观后感600字 今天，我校举办了“远离犯罪，保护自己”的法律讲座。这次讲座，让我明白了许多。 提到“法”，我们首先想到的肯定是“方法、办法、法律”但是，你真的了解法律吗？提到法律，立刻给人严肃的感觉。有了法律， 社会和谐；有了法律，才能控制犯罪。关于年龄方面的法律知识： 若你满十六周岁，犯罪的话，是要负刑事责任的。因为，你已不是 个小孩子了。若你满了十四周岁不满十六周岁犯罪的话，统一从轻 发落。但你如果不满十四周岁，犯罪的话，是不需要负刑事责任的，因为你还年少，无知不能让你判断是非。 这次讲座举了许多罪。例如：抢劫罪。所谓抢劫，就是一非法占有为目的，对财物的所有人或者保管者当场使用暴力/胁迫或者其他 方法，强行将公私财物抢走的行为。犯了数额较小的罪行的话，处 三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额较大的，一般数十年 以上有期徒刑火无期徒刑/死刑。并处罚金火没收财产。 还有盗窃罪，盗窃罪，顾名思义，就是指一非法占有为目的，盗取他人占有的数额较大的财物，或者多次盗窃的行为。 故意伤害罪值得其实就是故意非法损害他人身体的行为。也许是为了报仇，又有可能是泄愤。但是，就这样，毁了自己的前途，不 值得。 还有就是故意毁坏财物罪。以故意毁灭或者损坏公私财物，数额较大或者其他严重情节的行为就是故意毁坏财物罪。根据法律第二 百七十五条规定，故意毁坏公私财物的，一般出三年以上十年以下 有期徒刑。 以上的这四条罪只是皮毛。法律还有许多是值得再去研究的。但是我们应该如何预防呢？要学习文化知识，法律知识。这样，才能 让我们分清青红皂白，不去做坏事。还要培养良好的社会公德和文
心理健康讲座稿（一） 首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己？你为什么有那么多的情绪和情感？你的心理 到底隐藏着什么样的秘密？你的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息相关，人们生活的方方面面 都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心理健康对于我们是 非常重要的。 什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还 要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理 健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健 康。 一、心理健康概念 在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：（看一看大家能不能理解）“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。 非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人 相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就 是不健康。” 举个例子：两、三周岁的小孩子，喜欢哭闹，这非常正常，但到了十一、二岁还哭闹，那这 个学生一定有心理问题。因为哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。 再举个例子：到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友都没有。那这个学生心 理一定有问题！ 二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美 国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。
禁毒知识宣传材料
毒品问题是当今国际社会面临的一个严重社会问题。受国际毒潮泛 滥和国内涉毒因素影响，虽然国家不断加强禁毒工作力度，但我国毒品 问题仍呈发展蔓延的趋势，既面临境外毒品渗透加剧和国内毒品来源增 多的双重压力，也面临鸦片类传统毒品继续发展和冰毒、摇头丸等新型 毒品迅速蔓延的双重压力，禁毒工作面临的形势依然严峻，毒品问题在 我国也成为一大毒瘤，威胁到广大职工的身心健康。 一些由于无知沾染上吸毒恶习的职工，毁掉了青春，毁掉了家庭， 毁掉了前途，乃至失去了生命…… 禁毒、拒毒已成为和广大职工息息相关、万不可掉以轻心的工作。 为了切实开展这一工作，我们应了解毒品的危害和如何拒绝毒品。 常见毒品与识别海洛因、鸦片、吗啡 海洛因，是吗啡的半成品，俗称白面、白粉、四号等，是鸦片类毒 品中危害最大的品种，多为白色、无色、浅灰褐色和褐色粉末，目前被 世界各国列为“头号毒品” 。我国以吸食海洛因为主的吸毒者，大约占 70％以上。 鸦片，俗称大烟、烟土，呈条状、板块状，光滑柔软，有油腻感， 呈黄色或金黄色。其原植物是国家法律严禁非法种植的罂粟。罂粟一般 高 1.5 米左右，春、夏季开花，花朵颜色极为艳丽。花瓣脱落后十余天， 球或椭圆形的蒴果成熟，果内白色浆汁是加工鸦片的原料。割过浆的罂 粟壳也是国家规定管制的麻醉药品。近年来，我国一些地方仍有非法种 植罂粟的违法行为，一些不法商人把罂粟壳作火锅底料，使人成瘾。吗
啡，由鸦片提取而成。白色、浅黄色、棕色或无色的结晶性粉末，味苦、 能溶于水。 滥用海洛因、鸦片、吗啡的吸毒者，毒瘾发作时，涕泪交流，大哭 大叫，难受之状犹如万箭穿心，四肢痉挛，大小便失禁，不死不活倒地 昏睡。冰毒、摇头丸、氯胺酮、大麻冰毒，苯丙胺类毒品，化学成份为 甲基苯丙胺。因其形状与冰块相似，故俗称为“冰毒”“冰毒”具有强 。 烈的中枢兴奋作用，引起焦虑和紧张，易产生错觉及被迫害的感觉而引 发暴力行为；会导致记忆力减退和长久性失眠；过量服用将引发全身性 衰竭并死亡。 摇头丸，又称“狂欢丸”“狂喜丸”等，是指致幻型苯丙胺类兴奋 、 剂的统称，是近年来在世界范围内流行的新型毒品之一。摇头丸通常为 丸剂、片剂，形状多种多样，五颜六色，图案繁多，具有强烈的中枢兴 奋作用。 服用后， 作用于人的中枢神经系统， 使人极度兴奋或产生错觉， 摇头不止，行为失控，极易诱发精神分裂症，引发对自身的伤害，并导 致危害社会的行为发生。 氯胺酮，俗称 K 粉，属于其它合成类的新型毒品。滥用后，易导致 迷幻，产生错觉，麻痹人的神经系统。近年来在一些歌厅、舞厅等娱乐 场所发现了氯胺酮的滥用现象。 大麻，分大麻烟、大麻脂、大麻油。大麻脂略带粘性，大麻油为黑 粘稠的液体。用者初期会产生错觉，情绪激动，行动异常，好斗；继而 会产生焦虑猜疑，倦怠昏睡。吸食过量通常导致精神失常，因而常易诱 发车祸和暴力犯罪。