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代币制案例

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案例:用代币制消除儿童攻击行为

实验方法:

(一)确定终点行为

将被试的终点行为定为:每天上午8点至下午3点间,攻击同学的行为降低到0。

被试典型攻击行为

(二)实验设计及程序

本实验采用还原—复制实验设计(A—B—A—B设计),分成下列阶段。1.基线阶段(表3)

本阶段为5天,这一阶段只记录被试每天的攻击行为次数。

消除儿童攻击行为记录表

日期:

2.实验处理阶段

这一阶段又分成四个小阶段,每个小阶段7天。采用惩罚与代币贴纸换奖两种方法。每周一、三、五发给贴纸各40、30、30张,每周共100

张。当被试攻击同学而致使其哭泣时,就对被试采取隔离的惩罚方式,让他在教室外站5分钟,并对每一次攻击行为罚1张贴纸。贴纸除按表1中所示的换奖外,若每周能保有该周的贴纸总数60张以上,各阶段另有不同的正强化物。即Bl——回妈妈家;B2——炸鸡腿;B3——去公园玩;B4——糖。(表4)

消除儿童攻击行为实验处理阶段表

3.维持阶段A’

这一阶段4天,不给被试贴纸,也不给正强化物

4.再处理阶段B’

此阶段5天,再继续给予被试的攻击行为以处理。方法同处理阶段。

(表5)

消除儿童攻击行为实验再处理阶段表

(表6)

巧用代币奖励法(1)

巧用代币奖励法,培养学生的学习兴趣 姓名范娟娟 工作单位隆德二中 邮编756300 联系电话 巧用代币奖励法,培养学生的学习兴趣 【摘要】所谓代币奖励法就是建立在操作性条件作用的原理基础之上, 系统地应用强化手段去增进某些适应性行为而减弱或消除某些不适应性行为的方法。具体到教育领域,就是指把给学生的奖励结果用虚拟货币表示,当完成规定的任务后,学生可以按照实现商定好的协议,获取相应的代币,学生可以拿他所获得的代币换取他们所需要的东西。其实质是一种刻意安排的激励系统,以“代币”的形式强化或者矫正儿童在校内外的行为习惯,促进儿童更好更快地发展。 【关键词】兴趣代币制行为习惯评价发展 兴趣是人们力求知识、探究某种事物的心理倾向,是个体活动的内在动机,是人类的一种基本情绪。从大的方面,兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是对某种活动的兴趣,间接兴趣是对某种活动不感兴趣,但对该活动带来的结果产生的兴趣。 兴趣对维持学生的学习活动有着至关重要的作用。在学习中,如果学生都对学习活动有直接或间接兴趣,他们的学习活动就相对容易维持。但是在实际的教学中,总会有一部分学生对学习既没有直接兴趣,也没有间接兴趣。这种情况下,要维持良好的学习状态困难重重。为了能够更好的维持学习活动,我们就需要培养好他们的学习兴趣。但是,我们该怎么培养学生的学习兴趣以维持学习活动呢?这是教育工作者经常遇到的一个难题。解决这个难题方法之一就是代币奖励法。 心理学的行为主义学派特别注重奖励的运用,奖励在行为的强化中起到了重要的作用。所谓强化通俗来讲就是用行为的结果去影响和塑造人的行为。奖励包

括尹老师提倡的表扬本这一类形式(属于精神奖励),也包括物质奖励。其中行为疗法中的代币法是把物质奖励和精神奖励结合起来的一种方法。 代币法就是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为 的表现进行肯定和奖励。代币起着表征的作用,只是一个符号,在家里可以用小红花,小星星等等为代表,也可以是记分卡、点数等等,根据情况灵活运用。 所谓代币奖励法就是建立在操作性条件作用的原理基础之上, 系统地应用 强化手段去增进某些适应性行为而减弱或消除某些不适应性行为的方法。具体 到教育领域,就是指把给学生的奖励结果用虚拟货币表示,当完成规定的任务后,学生可以按照实现商定好的协议,获取相应的代币,学生可以拿他所获得 的代币换取他们所需要的东西。为了培养学习兴趣,可以事先与学生商订一个 协议,明确告知学生,当达到某个目标给他奖励相应数量的代币,学生可用获 得的代币换取他们所需要的东西。这与间接兴趣最大的差异是结果的多样性。 在这种条件下,我们可以最大程度的满足不同学生的需要,能最大限度的激发 学生的学习积极性。比如,对一个喜欢旅游但对学习没有兴趣的学生。你可以 与他商议,当其中考试达到某一标准,可以获取10个代币,有了10个代币,可以和朋友旅游一天。这样对一个没有学习兴趣好玩的学生来说,为了满足他的 旅行的需要,他会通过努力地学习获取10个代币进而实现旅行的愿望。这样,学生对学习就产生间接的兴趣,从而为了实现自己的需要主动地完成事先协商 好的学习任务。 我们将学生的行为习惯分为课堂与课外两类进行评价。在课堂教学中,每位任课老师可以在学期开始对学生的综合成绩评比项目增加了“课堂纪律”一栏,各科老师会对所任教班级课堂纪律做评价,档次可以分为以下四种,非常好,好,中间和差。每周每位同学都可获得50枚代币,这样一节课下来,对于表现非常好的同学,给予两枚代币,表现好的给加一枚,中间的不加,表现差的当然只能减掉了一枚代币。这样持续一周下来算每位同学的代币总数,并把结果公布到教室里面。对于一周下来都表现不错的同学可以用代币换得一套表“豪华大礼包”,比如说一套好看的学习用具。表现好的同学可用代币换得一本精美的笔记本等等,而表现中间的同学则可给予口头鼓励,争取表现好,对于表现差的同学不做

行为治疗方法系列之三:行为塑造法

行为治疗方法系列之三:行为塑造法(shaping) 这是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的,目的在于通过强化(即奖励)而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。一般采用逐步进级的作业,并在完成作业时按情况给予奖励(即强化),以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。有人认为最有效的强化因子(即奖励方法)之一是行为记录表,即要求患者把自己每小时所取得的进展正确记录下来,并画成图表。这样做本身就是对行为改善的一种强大推动力。根据图表所示的进展,治疗者还可应用其它强化因子,当作业成绩超过一定的指标时即给予表扬或奖励。此外,还可采用让患者得到喜爱的食物或娱乐等办法,通过这种方式来塑造新的行为,以取代旧的、异常的行为。为了使治疗效果得以保持和巩固,在应用这一治疗方法时,需要特别注意如何帮助患者把在特定治疗情境中学会的行为转换到家庭或工作的日常生活现实环境中来。此法的适用范围包括孤独症儿童说话,改善或消除恐怖症、神经性厌食症、肥胖症及其他神经症的行为;也可以用来改善或促进精神分裂症病人的社交和工作的行为;在社会教育中,可用于对低能者的训练以及用于治疗某些性功能障碍等。 案例: 对教养方式不良引发孩子行为偏差的矫正——家庭心理咨询案例报告 摘要:本文对心理咨询的一个案例进行了详细报告。来访者的主要问题为母亲管教方法太随意和期望值太高,造成孩子不良行为。报告的内容主要为来访者的一般资料、主诉和他人陈述、检查所见以及对该案例的诊断与评估、咨询目标与咨询方案的制定、咨询的过程与效果评估等。在该案例的咨询过程中,作者主要使用了认知理论对来访者的问题进行解释,让来访者家长明白问题产生的根本原因并改变管教态度及方法;运用家庭治疗和行为治疗的理论,通过儿童学习能力训练和使用“代币制”的方法进行儿童行为矫正,重塑孩子正确行为;并在此基础上,使她的性格不断完善和发展。 关键词:教养方式行为偏差矫正 一、背景资料 一般人口学资料:田某,女,7岁5个月,小学二年级。

代币制疗法

代币制疗法 代币制又称标记奖酬法,是用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段来强化良好行为的一种行为治疗方法。它是在斯金纳的操作条件反射理论,特别是条件强化原理的基础上形成并完善起来的一种行为疗法。它通过某种奖励系统,在病人做出预期的良好行为表现时,马上就能获得奖励,即可得到强化,从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩固,同时使其不良行为得以消退。 代币作为阳性强化物,可以用不同的形式表示,如用记分卡、筹码和证卷等象征性的方式。代币应该具有现实生活中“钱币”那样的功能,即可换取多种多样的奖励物品或患者所感兴趣的活动,从而获得价值。用代币作为强化物的优点在于不受时间和空间的限制,使用起来极为便利,还可进行连续的强化;只要患者出现预期的行为,强化马上就能实现;用代币去换取不同的实物,从而可满足受奖者的某种偏好,可避免对实物本身作为强化物的那种满足感,而不致于降低追求强化的动机。并且在患者出现不良行为时还可扣回代币,使阳性强化和阴性强化同时起作用而造成双重强化的效果。 代币其实是一种中介物,在行为改变的过程中,用一种本来不具有增强作用的物体为表征(如筹码、铜币、纸币等),让它与具有增强作用的其他刺激物(如食品、玩具等)相联结,让这一种表征物变成具有增强力量的东西。这一种经由制约历程而获取增强力量的表征物,通常称为制约增强物。能够累积并可兑换其他增强物的制约增强物,则称为代币。针对一组人实施一套专门运用代币来作为增强目标行为的有组织的方案,就称为代币制。任何可以累积的东西,都可以在代币制中充当中介物,以资换取后援增强物,如食物、日常用品等。代币制的成效,完全取决于后援增强物的种类多寡以及增强力量的大小,所以行为改变方案务必慎重选择后援增强物。 代币制实际是一种取代及时强化物的方式。由于现实的限制,我们有时不能对孩子的良好行为给予及时的强化和奖励;由于孩子的行为往往表现在方方面面,我们不可能进行全面地关注和强化,可以暂时搁置,但强化并没有因此而延误。 代币制应注意的事项: (1)注意对孩子的各种行为表现给予适当的分值,并获取相应的代币。 (2)一定的代币需要进行的相应增强物的选择。 (3)代币制属于变化增强,要注意引导孩子行为表现的社会和心理意义。 代币制疗法不仅可用于个体,而且可在集体行为矫治中实施。可以在医院,也可以在学校中广泛使用,甚至可在精神病院、在特殊教

心理咨询的常用疗法

心理咨询的常用疗法 (一)行为疗法: 1.“系统脱敏疗法”又称“条件强化法”、“交互抑制法”。 2.“厌恶疗法”又叫“对抗性条件反射疗法”。 3.“暴露疗法”又叫“满灌”、“冲击”或“快速脱敏”疗法。 4.“强化疗法”又称“操作条件疗法”。 5.“代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。 6.“自我警惩疗法”。 7.“放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。 8.“生物反馈疗法” 又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。 9.“发泄疗法”。 10.“逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。 11.“模仿学习疗法”又称“示范性疗法”。 12.“思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。 13.“作业疗法”。 14.“刺激控制疗法”。 15.“自我主张训练法”。 16.“行为塑造疗法”又称“连续逼近法”。

17.“体育疗法”(也属于“娱乐疗法”,下同)。 18.“书画疗法”。 19.“阅读疗法”。 20.“舞蹈疗法”。 21.“情动心像法”(提示一些影像的印象等)。 (二)精神分析法: 1.“自由联想法”。 2.“梦境分析法”。 3.“直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。 4.“精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。 5.“疏泄疗法”。 6.“认识领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法”。 7.”心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。 8.“催眠”与“暗示”现象及疗法在“其它一些疗法”中介绍。(三)人本主义疗法 1.“求助者中心疗法”又称“咨客中心疗法”或“经验疗法”。 2.“患者中心疗法”(大体同“咨客中心”)。 3.“存在(主义)分析疗法”又称“存在意识疗法”、“逻各疗法”。

代币制案例分析

代币制案例分析

代币制案例分析 一、.目标行为的确立 1.能按时完成作业,字迹清楚认真。 2.上课认真听讲,注意力集中 3.不妨碍其他同学的学习,不招惹同学,与同学和睦相处 4.能有明确的学习目标.,学习态度端正。 5.上课能积极回答老师的问题。 6.克服自卑心理,有信心面对同学和学习。 7.尊爱师长,关心父母和爷爷奶奶。 二、代币治疗步骤 1.代币的确定 图形不同的印章两枚,小五角星和大五角星,以独特的花纹为底案。小五角星代表一个奖励值,大五角星代币五个奖励值。 2.强化物的选择 根据对张华的了解,强化物可以小到给他买零食,玩具和文具和书籍等大到带他去游乐园或者去监狱看望父母或学骑自行车。 3.拟定代币交换系统 确定目标和强化物之后,就要设计一个桥梁使两者联系起来。 表一为张华的行为价值表

1个小五角星为1个点数,5个小五角星等于一个大五角星表二为代币兑换表

3.代币制实施过程: 第一阶段主要目标是改正张华在校班级期间的不良行为习惯,目标是上课认真听讲,积极回答问题;不招惹同学,能够与同学友好相处互相帮助。 第二阶段的目标是规范张华的作业情况。字迹要认真,质量要好。第三阶段的目标是培养张华课后在家的良好行为习惯和生活态度。自己的事情自己做,帮助爷爷奶奶做家务减轻爷爷奶奶的负担。 其中,第一阶段所需时间为2—3个星期,第一阶段的目标和第二阶段的目标所需时间不存在冲突,可以同时进行。所以第一二阶段共花时间四到五周左右。第三阶段所需时间较长,大概需要三到四周。总计九周左右。两三个星期左右可以检查张华行为是否有所改善,如有则继续进行,如否,则调整代币系统,检查强化物是否是张华所需要的。五个星期左右再次进行一次检查。 4.监督系统:老师,同学,爷爷奶奶

代币制案例

代币制纠正了小明吃饭的不良习惯 在一个多月以前,小明吃饭的态度问题一直令父母不快。他总是磨磨蹭蹭的,或者集中不了注意力。为此,父母教训过他,哄过他,诓过他,也威胁引诱过他,却一直得不到长效。下决心买来关于儿童不良行为习惯矫正的书籍看看,终于有了新思路。 后来爸爸妈妈看到一种叫做代币制的管理办法,就是从孩子的兴趣出发,诱导他为了是想自己的愿望而服从管理。分析小明喜欢旅游。那就从这里入手吧。设计用小红花来奖励他每一顿吃饭的效果,规定如果能在爸爸妈妈任何一个人之前吃完饭我们就奖励他一朵小红花(为了激励他,我们会故意放慢速度,同时也奖励他不同的小红花)。当他挣到的小红花数量达到我们约定的数目时,就带他去约定的地方玩。为了鼓励和他,还专门绘制了成绩单贴在醒目的地方。 这种方法还真灵,小明第一次给我们约定挣20朵小红花后去古镇玩。当他尽力地得到奖励的时候,在后面的生活中他更来劲了。他逐步改变了吃饭的不良习惯。 辅导过程; 制定矫正目标:养成好的吃饭习惯 矫正准备 1.代币:用各种颜色的卡纸剪成小花的形状。 2. 3.拟定交换系统 给小明制定逐步达成矫正目标的子目标,根据其完成情况,发给代币,如图: 实施阶段 第一阶段 1.明确实验目的,父母与小明签订双方必须严格遵守的协议 2.取得亲人,邻居的支持,记录小明的表现 3.认知辅导。使小明认识到不按时吃好饭的危害,产生纠正动机 4.以上按表的规章进行 5.在矫正期间,父母和小明都要记录小明每天得到,用去多少代币 第二阶段(第二、三周) 在第一阶段中提高要求,每天吃饭可以主动,吃饱饭。 第三阶段(第四、五周)

巩固前三个阶段成果,鼓励小明帮助爸爸妈妈布置碗筷,收拾桌子 经过辅导后,小明可以主动,吃饱饭,并帮助爸爸妈妈布置,收拾,分担家务,做一个小主人 我的看法:

代币制案例分析说课讲解

代币制案例分析 一、.目标行为的确立 1.能按时完成作业,字迹清楚认真。 2.上课认真听讲,注意力集中 3.不妨碍其他同学的学习,不招惹同学,与同学和睦相处 4.能有明确的学习目标.,学习态度端正。 5.上课能积极回答老师的问题。 6.克服自卑心理,有信心面对同学和学习。 7.尊爱师长,关心父母和爷爷奶奶。 二、代币治疗步骤 1.代币的确定 图形不同的印章两枚,小五角星和大五角星,以独特的花纹为底案。小五角星代表一个奖励值,大五角星代币五个奖励值。 2.强化物的选择 根据对张华的了解,强化物可以小到给他买零食,玩具和文具和书籍等大到带他去游乐园或者去监狱看望父母或学骑自行车。 3.拟定代币交换系统 确定目标和强化物之后,就要设计一个桥梁使两者联系起来。 表一为张华的行为价值表 学习情况和守纪情况获得代币 1.上课坐姿端正,不做小动作1个小五角星 2.上课注意力集中,认真听讲1个小五角星

1个小五角星为1个点数,5个小五角星等于一个大五角星表二为代币兑换表兑换物品所需点数 选择喜欢吃的水果 5 3.能主动举手回答问题3个小五角星 4.作业字迹清楚认真2个小五角星 5.作业独立完成。 2个小五角星6.作业能在规定时间内完成,不拖沓3个小五角星 7.作业评定情况加分(1)作业被老师评定为差(2)作业被老师评定为良好(3)作业被老师评定为优秀 0个小五角星2个小五角星5个小五角星7.下课期间不招惹同学,不抢同学东西 2 个小五角星8.不妨碍同学学习 3个小五角星 9.每天自己动手处理自己的事情(1)自己穿衣吃饭(2)自己整理上学用具(3)自己坐车或骑车上学 2个大五角星2个大五角星5个大五角星 10.课后完成作业后帮爷爷奶奶做力所能及的事(1)打扫卫生(2)扔垃圾 1个大五角星3个小五角星

行为主义疗法

行为主义疗法 系统脱敏法,亦称为缓慢暴露法,是行为治疗的一项基本技术。由沃尔帕创立。 治疗原理基于对抗条件反射。沃尔帕曾对此作了简明的概括:“如在引起焦虑的刺激存在时,造成一个与焦虑不相容的反应,则能引起焦虑的全部或部分抑制,削弱刺激与焦虑之间的联系。亦即使用放松方法以减弱患者对引起焦虑刺激的敏感性,鼓励患者逐渐地接近他所恐惧的事物,最后不再恐惧。 具体方法是治疗者和患者共同设计出一个能引起恐惧感的由轻到重的恐惧事物分级表,然后要患者在放松的状态下逐级训练,想象恐怖事物同时放松,等到恐惧感接近消失时,再升级想象更恐惧的内容。按恐怖事物分级表逐级想象完成后,再过渡到真实事物的逐级训练。 实施系统脱敏法注意事项: 1、系统脱敏法对焦虑症、恐惧症有明显的效果,如果结合认知疗法等其 他疗法,效果会更明显。 2、在进行逐级放松训练时,要循序渐进,在前一个等级的焦虑完全消除 后,才能进行下一个等级的放松训练,不可操之过急。

厌恶疗法,或称厌恶性条件法,是一种具体的行为治疗技术。其内容为:将欲戒除的目标行为(或症状)与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来,通过厌恶性条件作用,而达到戒除或至少是减少目标行为的目的。 厌恶疗法既可用于消除单个行为,如咬指甲、拔毛癖或吸烟等,也可用于强迫思想或强迫行为;还可用于酒精滥用、药物瘾癖、同性恋及各种性欲倒错者;对于婴儿孤独症或重度精神发育迟滞患儿的自伤行为同样可采用厌恶疗法。 初期,心理学家把注射阿朴吗啡用作厌恶性的刺激;随后采用了痛性电击作为厌恶性刺激,还可以采用巨声、恶臭、烟熏或呼吸窒息药等;近年来一般采用随身携带的袖珍电刺激盒,或套在就诊者手腕上,随时可自弹致痛的橡皮圈。 实施厌恶疗法注意事项: 1、能够应用正强化时,尽量不用厌恶疗法。即使采用厌恶刺激,这些刺激应该是没有严重副作用的。 2、应用厌恶疗法时,一定要掌握厌恶刺激的量的大小。不能因为太小,不起什么作用;也不能因为量过大,对患者产生身心伤害。 暴露疗法是指让患者在各种不同的刺激性情境之中,使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法,又称满灌疗法。此疗法强调快速地、长时间地暴露于病人感到恐惧的刺激物,此时常伴有强烈的情绪反应,但患者又不能逃脱,从而使这种情绪反应在短期内有高度紧张而渐趋消退,因此短期内使障碍消除。

代币法案例

采用代币法矫正幼儿多动行为的方案 幼儿的多动行为是指幼儿在学习、生活中经常不由主地表现一些与一般幼儿不同的,或与情景不相符合的反应,具体表现为:上课时手脚不停,注意力无法集中,坐立不安,无法聚精会神完成一项作业;游戏时不能按游戏规则活动,会有无目的的运动;午餐、午睡时心神不安等。 矫正方案: 1.确定目标行为 目标行为应根据矫正对象类型,想要完成的目标以及可能干扰目标实现的具体行为问题来决定。并且应加以明确的界定,可供观察和评价。例如,矫正一些患有多动症问题行为的幼儿,目标行为可结合幼儿园教育目标的实现来确定,教育目标一般要包括各种教学活动、生活自理、游戏以及积极的社会性交往等。为此,目标行为就应包括涉及这些活动的机能或这些技能先决 2..确定代币 选用最合适的代币。它们应有吸引力、重量轻、携带方便、耐用、容易摆弄、不易伪造。在幼儿园里,教师长可用彩色塑料片剪成的小五角星最为代币。 3.选定支持强化物 支持强化物的选定,一般可通过向幼儿作口头调查,结合教师日常积累的经验,依据幼儿的兴趣、爱好程度来进行。选择支持强化物,不仅要考虑其强化的有效性,而且要考虑供应的可能性。选定的支持强化物可以是多种多样的。例如,一粒糖果,选择玩一回最喜欢的玩具,看一本儿童读物,当一次游戏的主角,表演一个节目,绕校园骑一圈小自行车,做一天值日组长,教师到家里做客等。 4.制定代币交换系统 代币交换系统应当明确指出何种目标行为可以获得一个代币或数个代币;应当给选定的支持强化物确定一个价值,即规定多少代币才能换得相应的支持强化物。当然,这些数字的确定具有一定的主观经验成分,可能会出现偏差,允许在实践过程中进行修正。例如,使用代币制疗法矫正多动问题行为时,可以

代币疗法

第六部分其他行为矫正方法 第二十三章习惯扭转疗法 以前一些减少问题行为的措施,如消退法、前提控制法以及惩罚法等,通常是由其他人负责实施,如父母、教师以及相关工作人员。这些措施被用于减少社会不良行为(如寻衅、破坏、自伤以及执拗行为),即对患者的社会生活有负面影响的行为。 本章的疗法将由患者自己实施,用于减少不良的习惯性行为出现的频率。这种疗法称为“习惯扭转疗法”。 一、习惯性行为的界定 习惯性行为是一些非功能性的重复行为。患者经常无意识地表现出来,因此,患者经常不能分辩行为出现的情况。 习惯性行为通常不会显著地影响患者的生活,但给本人或他人的生活增添一些不便。然而,如果习惯性行为出现频率过高或强度过大以致影响了正常生活,就需要寻求治疗。我们把这类习惯性行为看作是习惯性障碍。 二、习惯性行为的类型 习惯性行为,或者说习惯性障碍有三种类型:神经性习惯、肌肉抽动和口吃。 1.神经性习惯 当个体感觉高度紧张时出现的重复性行为,称为神经性习惯。如咬指甲、捻头发、敲铅笔、叼钢笔、弹响指、吮吸拇指、摆弄纸片或小东西、折叠或撕纸等。这些行为没有典型的社会功能,通常情况下,这些行为也不会引起任何问题,相反,我们认为这些行为可以减少个体体验到的精神紧张,个别时候也有自我刺激作用。但如果强度过大或过强,比如咬指甲咬到流血、捻头发到了成缕的揪下来,这时常常需要寻求帮助以消除这种行为习惯。 2.肌肉抽动 肌肉抽动是身体上特殊肌群重复性的抽动动作。比如耸肩;手臂外旋;斜眼;眨眼;扬眉;咧嘴;头部朝前、朝后或朝两侧的抽动;颈部来回运动等。一般认为肌肉抽动与高度紧张有关,有时抽动的发展与受伤或特殊事件有关。比如感冒时不停地清嗓子,感冒治愈后这种行为仍会持续一段时间。 3.口吃 口吃是一种功能性的语言障碍,患者常重复几个单字或音节,并延长它们的发音(在说一句话时有一小段不发音的时间间隔)。现在认为,口吃与肌肉的紧张度有关,特别是负责发音功能的喉部肌肉。口吃大多出现在幼儿开始学说话时,然而随着成长,大多数孩子都不会出现问题。如果常时间不能消除或严重到影响说话时,就需要引起重视并寻求治疗。 三、习惯扭转疗法的构成 1.识别训练 首先让患者认识到这些习惯性行为,然后,学习确认这些不良习惯出现的时间。 2.对抗反应训练 对抗性反应是一种与习惯性行为相反的行为,这种行为要求不引人注意,且时

代币法的理论与运用

代币法的理论与运用 摘要:代币法是自我奖赏法中的一种方法,用奖励强化所期望的行为,或使某种行为减少或消退。本文主要叙述了代币法的背景及其理论基础,既而就针对在实际中运用代币法的经验,将该方法运用到具体案例当中,在使用代币法中,也有几点要引起注意,切合来访者实际情况,加强自我奖赏和鼓励,适当运用别人的监督和鼓励,逐步提高来访者的目标行为,最终过渡到自然情境中去。关键字:代币法自我奖赏强化 一、代币法的概述 1、代币法的背景 代币法是心理咨询中常见的一种行为疗法。20世纪初,有些心理学家不满意当时的心理学对心理现象的主观推测,他们就试图使心理学跟其他自然科学一样,把可观察、可测量的行为作为研究对象。“一个不承认自己是心理学家的心理学家”巴甫洛夫,很多人将他的经典条件反射作为行为主义心理学的开端。巴甫洛夫通过动物实验的结果,进而演绎和推论人的心理,而后新行为主义心理学家斯金纳建立了操作条件反射,更推进了行为主义的发展。而行为疗法就是依据行为主义的条件反射与行为学习的原理,消除和纠正异常行为并建立一种新的条件反射和行为的治疗方法。到了20世纪70年代,在整个心理治疗领域中,行为治疗被称为第二种势力,是心理治疗发展史中的第二个里程碑。 2、代币法的理论基础与作用原理 代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一,也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为,用惩罚消除不良行为而达到目的。代币法就是运用代币并

编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。代币起着表征的作用,只是一个符号,在小学里尤其是以小红花,五角星等等为代表,也可以是记分卡、点数等等,可以根据情况灵活运用。 其主要原理是: 1)条件反射的形成和建立,就是条件刺激取代无条件刺激,形成特定的“刺激—反应”关系的获得过程。在斯金纳的操作性条件反射里,控制变量是实验者所设定和控制的实验变量,即第三变量。在斯金纳操作箱里,只要老鼠“压杠杆”(第三变量),就能取得“食物”,而在我们日常生活中,也是将这第三变量与我们的目标行为联系在一起。 2)强化:这里主要是指阳性强化,也就是鼓励法。强化是使一个人积极寻求目标行为或活动的原因。每次完成所指定的行为或没有发生规定禁止的行为,就可以得到相应的奖励。 3)行为自控:人的行为可以自己调控自己,不一定被外界左右。一个人的认知会有相应的行为反映。因此心理学家认为,个体既然可以通过社会学习形成那些不良或不适应行为,也可以通过社会学习获得这些行为,反之亦然。人的主观能动性起了很大的作用。 4)消退训练:根据条件反射的原理,当某种行为不得到强化或不被引起重视时,行为就会消退。这种强化是指没有过多的受到重视和批评。如小孩子在班级里调皮捣蛋若不受到老师的过多批评和注意,行为可能就会消退。 总的来说,笔者认为代币法是结合奖励法、行为塑造法、行为契约法、自我调控于一体的方法。其主要目标是目标行为的出现或某种不良行为的减少或消退,采用循序渐进的方法,对于提高一个人的持之以恒的能力和对某方面的兴趣产生很大的帮助。在共同协商下,制定了行为契约,只有严格按照契约上的规定来执行,在案主的自我调控下,才能塑造新的行为,从而得到奖励,这种

中小学班级管理“代币制”不能成为“带弊制”

龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/a713013847.html, 中小学班级管理“代币制”不能成为“带弊制”作者:温倩 来源:《教学与管理(中学版)》2019年第02期 摘 ; 要;代币制管理是中小学班级管理制度改革中的一个重要方面。在代币制的实际管理中,由于人们对中小学代币制的认识不足、教师管理能力不足以及代币制度不完善的原因,出现了代币管理过于统一、“代币价值”逐渐失真和规则制定有失民主这三大问题。基于此,应当在提高代币制管理重要性认识的前提下,提高教师班级代币制管理的能力、注重差异化管理、保证代币的独特性、注重多主体参与以及确保代币制实施过程的完整性与公平性,防止“代币制”演变为“带弊制”。 关键词;中小学 ;代币制 ;带弊制 ;班级管理制度 ;反思 “代币制”管理是中小学课堂中老师为了更好地管理班级,增强学生的学习动机,促进学生按时完成作业的手段之一。代币制又称标记奖酬法,是用象征性的一种东西,即钱币、奖状、奖品等标记物为奖励物来强化良好行为的一种行为治疗方法[1]。在心理学上,“代币制”的管理方法一般认为是一种行为矫正技术的具体运用,其基本原理就是用“代币”作为强化条件,当这种“代币”积累到一定数量,就可以换得真正的强化物[2]。中小学实行“代币制”管理在一定程度上有利于激发学生的学习积极性,对学生的发展是有一定意义的。然而,这种方法也有一定的局限性,在实施过程中容易衍生出其他问题,使得“代币制”演变成“带弊制”。 1.代币管理目标过于统一 “代币制”的管理,就是一种对外在良好行为的巩固及对不良行为的调整与矫治,这种制度对班内学生有一个统一的目标达成标准。代币制的目标设定是统一的,而学生是有差异的。所以,这种统一目标的管理,对学生的发展存在一定负面影响。首先,易削弱学生的动机。目标定得太低,学生轻而易举就能达到,渐渐就会失去兴趣,定得太高,学生会失去努力的动力和信心[3]。在此基础之上,这个统一的标准,对于一部分学生很容易达到,而对于另一些学生 来说,却是比较难够到的目标。因此,能够轻松达到目标的学生,在达到目标之后失去了继续努力的动力;而另一些达不到目标的学生在自己达标无望的时候便失去努力的动机。其次,目标统一的代币管理容易使学生产生低能感。统一的代币制奖励容易对能力不足的学生产生一种压迫感。学生为获得这种奖励而“绞尽脑汁”,一旦得不到自己理想数量的奖励之后,部分学生就会产生低能的消极想法。而对于能力较高的学生来说,这种统一的目标又很容易达到,容易产生自己原来只有这么一点能力的误解。这也会使这些学生同样产生低能的想法。最后,统一的代币制管理,容易使学生群体分化,削弱班级凝聚力。如今,小学改革为了更好地促进学生的发展,逐渐取消班级排名制度。然而,在这种分数排名弱化的趋势下,代币制奖惩的管理方法成为小学生替代的比较方法,小学生以“谁获得的代币多,谁为好学生”进行相应的贴标签。这种“行为表现差”和“行为表现好”的分化容易削弱班级凝聚力,对班级建设产生消极作用[4]。在代币制管理模式中,学生之间为了获得更多的“代币”而产生竞争。虽然适度的竞争会促进学

用代币制矫正小学生行为习惯的个案(一位心理医师的成功案例)

用代币制矫正小学生行为习惯的个案(一位心理医师的成功案例) 一、引言 当今社会,学生大多数都是独生子女,他们一般拥有比较富裕的生活条件。在家中都是小皇帝,在长辈的溺爱中长大,做任何事情随心所裕,缺乏生活的磨练,缺乏独立生活能力,行为习惯差。对这些行为的娇正,无论对他们的现在,还是对他们的将来,都有积极的影响。随着现代教育学、心理学和行为科学的蓬勃发展,行为的辅导得到了越来越广泛的重视和运用。代币法,也称奖券法,它是行为矫正的技术方法之一。这种方法在小学低年级中较为有效。 二、来访者情况 小李,某小学三年级学生,男性,十岁,独生子。在这里我们暂时称他为冬冬。据他父母介绍,他是晚年得子。在幼儿园时,老师反应上课特别好动,不能坐端正听讲,还经常惹事生非,是出名的皮大王。 进入小学不到二星期,任课的所有老师对他意见很大,表现在上课坐不住,一会趴在桌子上,一会儿回头玩同学桌子上的学习用品,一天学习结束,他座位四周像垃圾箱,同学看到他都头疼,谁也不愿意和他一起坐。学习上,书写马马虎虎,字迹潦草,写出来的字大小不均匀,笔顺没有规则。每次老师布置的课堂作业,在课堂上他都不能完成,哪怕老师坐在他身边不断提醒他,他还是写几个字就停笔。但是,第二天他还是能把作业交出来,只是字迹潦草,马马虎虎。有时为了提高他的兴趣,只要他在某一点上有小小的进步,就及时表扬。有一次春游前的一天,班主任老师说:“谁不完成作业不能去春游。”这一天,冬冬做作业特别快,他连课间休息也不放过,做完老师布置的作业还主动问老师今天还有什么作业。这一天的作业字迹也比以前认真多了。可见激烈性的刺激对冬冬是有效的,可以激发他自觉完成作业,引起的良好行为,最后变成被试的一种习惯,因此,我选用了代币法对冬冬的不良行为进行矫正。 三、矫正方案设计 1.目标行为的确立 针对冬冬的情况,我希望能做到以下四点:1.冬冬能遵守学校的行为规范,做到上课不迟到,认真做广播操、眼保健操。课间文明休息不奔跑,不和同学打闹。2.冬冬能做到上课坐端正听讲,不做小动作,不插嘴。3.冬冬能完成老师布置的作业,书写端正,作业比以前有进步。4.冬冬的自由散慢和学习马虎的不良习惯,通过矫正有所改观,成为一名合格的小学生。 2.代币治疗步骤 (1)代币的确定 代币是用红蜡光纸剪成的五角星,剪成大中小三个不同尺寸,在各种大小的五角星反面编上序号。这样保证代币方便地发放,又能在实验者引入的交换系统中使用。

代币制在班级幼儿行为塑造中的运用

代币制在班级幼儿行为塑造中的运用 张冬梅 摘要:在儿童行为塑造过程中,代币制指儿童完成规定的行为后奖励一定的代币,然后儿童积累代币来换取相应奖品的一种强化方式。笔者通过对某幼儿园教师实施代币制培养班级幼儿行为习惯这一案例的分析,明确了代币制的作用机制与实施步骤,并提出了在幼儿园班级中实施代币制来塑造幼儿行为的有效策略。 关键词:代币制;代币;强化;强化物;行为塑造 代币制(token economy)源于行为主义的行为治疗技术,在儿童行为塑造过程中,代币制指儿童完成规定的行为后奖励一定的代币,然后儿童积累代币来换取相应奖品的一种强化方式。代币制对幼儿教育具有积极的意义,它有利于幼儿正确行为的养成和不良习惯的矫正,可以培养幼儿的责任心,增强幼儿自我评价能力和延迟满足能力。[1]然而,在幼儿教育实践中,代币制是否真正发挥了其在幼儿行为塑造中的积极作用?笔者通过观察和分析某幼儿园教师实施代币制培养班级幼儿行为习惯的过程,来探讨在班级中实施代币制的有效策略。 一、代币制的实施过程分析 (一)“好孩子”评比栏的开设 某幼儿园开展?幼儿良好行为习惯培养策略?的实践探索,大班李老师采用的一个策略是全班性的?好孩子?评比。她用彩色的海棉纸做了一个?好孩子?评比栏,实际上就是一个5列39行的大表格。表格第一行罗列着要评比的项目,共4项:学习、运动、游戏、生活,表格左边是全班38个孩子的姓名。 李老师把这个评比栏展示在黑板上,告诉孩子们:?我们班要开展评选好孩子的活动,评出的好孩子,就会得到奖品。怎样才算是好孩子呢?那就是在学习、运动、游戏和生活(李老师边说边指着评比栏上的汉字)上都要表现得好。每表现好一次,老师就在你的名字后面贴一颗星。如果你得到了10颗星,老师就会发一个奖品。?老师:?现在请告诉我,我们在学习上应该怎么做呢??幼:?好好学习,听老师的话。?老师:?上课的时候怎样学习才叫好呢??幼:?不随便下座位。??举手回答问题。??不准讲话。??不能撕书,要爱惜。?…… 如此逐一对运动、游戏、生活等其他3项内容进行提问。幼儿回答结束后,李老师进行了补充,再次倡导这个活动,并把评比栏贴在了活动室靠近门口的墙面下方。

运用代币制培养幼儿良好行为的实践研究

《运用代币制培养幼儿良好行为的实践研究》 课题研究方案 XXX幼儿园 一、课题研究背景 代币制在幼儿园教育教学活动中有着特别重要的作用,尤其对激发幼儿良好行为有着不可替代的作用。近年来培养幼儿良好行为受到了社会和学校教育的高度重视。许多幼儿园都开展了培养幼儿良好行为的课题研究,探索幼儿园一日生活中幼儿良好行为的培养的途径等。幼儿课堂干扰行为严重妨碍课堂教学顺利完成,是导致教学效率低下出现的重要原因。幼儿教师对于课堂管理怎样保持针对性、连贯性和持续性,如何进行有效的课堂管理,是广大幼儿教师应该必须思考和探索的问题。 基于幼儿特殊的心理,代币方法在塑造幼儿良好行为,矫正不良行为方面具有很好的效果。因此,我们设想通过“运用幼儿良好行为的实践研究”课题研究,来培养幼儿良好行为。 二、课题研究的必要性 (1)有利于塑造幼儿良好行为 良好的行为为一个人今后的发展奠定了良好的基础。培养良好行为是必要的,英国科学家培根说过:“良好的行为习惯是一种顽强的力量,可以主宰一生。”道出了培养良好行为的重要性。养成良好的行为习惯是促进幼儿智力、能力和身心健康全面发展的重要条件。有了好的行为习惯,许多学习生活中的问题都会迎刃而解,反之,会为幼儿的学习生活和今后的发展造成不必要的麻烦。因此,培养幼儿良好的行为习惯是十分有必要的。在《纲要》上所倡导的:"既要高度重视幼儿受保护、受照顾的需要,又要尊重和满足他们不断增长的独立要求,避免过度保护和包办代替,鼓励幼儿自理、自立的尝试。"的精神渐行渐远了。 (2)相关的研究现状 关于代币制的国内外研究已经开展了相当长的一段时间,其中主要是通过量化的研究,分析和验证了大量的代币制成功干预的个案及理论研究,其研究成果主要分布在于对探讨精神病和个体不良行为矫正上。 从早期研究的应用来看,代币制最初主要用于临床的治疗,如精神病院和

八年级1班代币制方案

八年级一班代币制计划 代币制又称标记奖酬法,是用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段,来强化良好行为的一种行为治疗方法。 本学期本班响应学校号召,在平时的工作中我们的老师使用代币制对学生进行管理,我们班采取正强化的方式来实行每天代币制的管理。我们把写有学生名字的卡片贴在黑板上并贴上照片。当学生在课上有某一方面好的表现时,在下课的时候由任课教师给学生贴代币,一天每位同学最多有5枚代币。每天由值班教师统计当天的代币数,在每周五进行累计,然后发给学生一周所得的代币数量跟助教换取相应的现金,一枚代币等于一元钱。最后与家长沟通,让家长利用周末时间带学生去购物,买自己喜欢的物品并进行强化,让学生更加有动力。 一、表现界定: 我们由任课教师根据本节课学生的表现情况来进行奖励,以及助教根据学生在吃饭以及午休时间的表现。大致对于好的表现的界定为:不迟到、上课认真听讲、坐姿正确、不到处走动、不尖叫、举手回答问题、不摇晃身体等等。 二、个性化要求:对于A类生要求比较严格,根据每位学生的程度进行不同类型的要求然后进行奖励。对于B、C类生要求松一些,只要稍微达到要求或者有进步我们就给予奖励一个代币。 三、代币制在本班的运行情况 在开学的第一周我们就给学生进行代币制的强化训练,让学生明白我们将要进行的内容。利用数学课与综合实践课在进行巩固,在数学课中让学生认识钱,知道钱币的运用;在综合实践课中,让学生明白在学校通过努力表现好就能获得代币,一个代币就能获得一元钱,钱是可以买东西的,可以去买自己喜欢吃的零食或者玩具。现在班上刘钰明、郑凌彬、郑文韬、危梓宇有一定的钱币概念,会通过努力来换取钱币。倪政匡、魏钧涵在表现不好时告诉他这样就没有代币了,他们会约束一些自己的行为。其余的学生暂时还未形成这方面的意识。但是危梓宇会一直想着要代币,做任何事情之前都需要一个代币,这个还需要今后进行正确的引导。 四:代币制运用的注意事项

学习版心理治疗方法汇总.doc

心理治疗方法汇总 1、“系统脱敏疗法”又称“条件强化法”、“交互抑制法”。 2、“厌恶疗法”又叫“对抗性条件反射疗法”。 3、“暴露疗法”又叫“满灌”、“冲击”或“快速脱敏”疗法。 4、“强化疗法”又称“操作条件疗法”。 5、“代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。 6、“自我警惩疗法”。 7、“放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。 8、“生物反馈疗法”又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。 9、“发泄疗法”。 10、“逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。 11、“模仿学习疗法”又称“示范性疗法”。 12、“思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。 13、“作业疗法”。 14、“刺激控制疗法”。 15、“自我主张训练法”。 16、“行为塑造疗法”又称“连续逼近法”。 17、“体育疗法”(也属于“娱乐疗法”,下同)。 18、“书画疗法”。 19、“阅读疗法”。 20、“舞蹈疗法”。

21、“情动心像法”(提示一些影像的印象等)。 (二)“精神分析法”: 1、“自由联想法”。 2、“梦境分析法”。 3、“直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。 4、“精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。 5、“疏泄疗法”。 6、“领悟疗法”。 7“心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。 8、“催眠”与“暗示”现象及疗法在“其它一些疗法”中介绍。 (三)“人本主义疗法”: 1、“咨客中心疗法”又称“经验疗法”。 2、“患者中心疗法”(大体同“咨客中心”)。 3、“存在(主义)分析疗法”又称“存在意识疗法”、“逻各疗法”。 4、“完形疗法”。 5、“交朋友小组疗法”。 (四)“认知疗法”:

用代币制矫正小学生作业潦草行为的个案

用代币制矫正小学生作业潦草行为的个案 1.被试情况 程程,男,10岁,四年级学生,智商113。该生书写随便,字迹潦草,完成作业速度很快。字与字之间、行与行之间的空间距离感弱,写出来的字大小不均匀,疏密不一致。在非方格纸上书写时,作业就更加随便、潦草、没有约束。为此,作业和测验经常被扣分,被试的学习积极性受到严重打击。除了作业潦草外,被试还有一些生活上的不良行为习惯。观察发现,该生只要下功夫,态度认真,上述情况就好得多。研究者选用了代币制对程程的不良行为习惯进行矫正。 2.矫正方案设计 (1)目标行为的确立 确定的矫正目标为:第一,程程能在作业上花费更多的时间,字迹清楚,书写工整,作业成绩比以前有显著进步。第二,程程的这种作业潦草行为与其生活习惯等有关,通过矫正,程程的生活习惯及整个精神风貌有所改观。 (2)代币的确定 代币为圆形硬纸片,正面标有1、2、5、10等点值,反面盖有研究者刻制的特殊符号。 (3)强化物的选择

在对程程进行反复、深入了解的基础上得出了适合于他的一些强化物:消费性强化物,如水果、食物等;活动性强化物,如看动画片、去奶奶家吃饭、上公园、学骑自行车等;拥有性强化物:如买书、买运动服等。这些强化物因程程所喜爱的程度不同,在价值上也有差别。 (4)代币交换系统的拟订 表4-1和表4—2为程程的代币制内容表。考虑到程程的不良作业行为与作业态度有关外,还与缺乏书写训练有关,研究者把练字列于行为价值表,程程练字可以得到一定的代币点数。在矫正中后期,引入了日常行为习惯矫正的内容(见表4—2中带“*”的内容),但把代币点数定得不大。这样一方面提醒被试注意这些问题,养成良好习惯;另一方面也突出本次行为矫正的重点是课外作业潦草行为,因而把语文家庭作业(周记、作文等)书写质量要求较高的,代币点数定得较高。 矫正的最后目的是希望被试经强化后取得的良好行为在自然情况 下得到保持,因此研究者用以下两种方法撤消代币:一是逐渐减少代币,用社会强化物(口头鼓励、表扬)来逐渐取代代币强化,代币发放的时间也由原来的每日发放减至为三天或更长。二是逐渐削弱代币的价值,提高了交换强化物所需代币的点值(表4—2括号里的点数即为矫正中后期购买某一强化物的点数),这样逐渐减弱代币在塑造良好行为中的作用。

代币法

代币法 代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一,也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为,用惩罚消除不良行为而达到目的。代币法就是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。代币起着表征的作用,只是一个符号,在小学里尤其是以小红花,五角星等等为代表,也可以是记分卡、点数等等,可以根据情况灵活运用。 一、其主要原理是: 1)条件反射的形成和建立,就是条件刺激取代无条件刺激,形成特定的“刺激—反应”关系的获得过程。在斯金纳的操作性条件反射里,控制变量是实验者所设定和控制的实验变量,即第三变量。在斯金纳操作箱里,只要老鼠“压杠杆”(第三变量),就能取得“食物”,而在我们日常生活中,也是将这第三变量与我们的目标行为联系在一起。 2)强化:这里主要是指阳性强化,也就是鼓励法。强化是使一个人积极寻求目标行为或活动的原因。每次完成所指定的行为或没有发生规定禁止的行为,就可以得到相应的奖励。 3)行为自控:人的行为可以自己调控自己,不一定被外界左右。一个人的认知会有相应的行为反映。因此心理学家认为,个体既然可以通过社会学习形成那些不良或不适应行为,也可以通过社会学习获得这些行为,反之亦然。人的主观能动性起了很大的作用。 4)消退训练:根据条件反射的原理,当某种行为不得到强化或不被引起重视时,行为就会消退。这种强化是指没有过多的受到重视和批评。如小孩子在班级里调皮捣蛋若不受到老师的过多批评和注意,行为可能就会消退。 总的来说,笔者认为代币法是结合奖励法、行为塑造法、行为契约法、自我调控于一体的方法。其主要目标是目标行为的出现或某种不良行为的减少或消退,采用循序渐进的方法,对于提高一个人的持之以恒的能力和对某方面的兴趣产生很大的帮助。在共同协商下,制定了行为契约,只有严格按照契约上的规定来执行,在孩子的自我调控下,才能塑造新的行为,从而得到奖励,这种奖励又既而对行为的改变以及自身的意志力进行强化,从而最终得到目标行为。 二、作用 1)使用代币法,可以促使某种行为的增强。 个人由于种种原因,虽然知道某些事情是必须要去完成的,也能明白去完成这项任务的重要性。也许这件事情会伴随自己的学习生涯甚至是一辈子,但每次逼迫着自己去经历这件事情的时候,总有一种厌恶感与反感,反而觉得突然非常疲倦,不一会就会去做自己喜欢做的事情上去了。此时,可以让他使用代币法,在一定的自我调控后,预期的行为出现时给予原先已经规定好了的奖励,因此这种强化会与事情本身产生联系,从而提高其对事情的兴趣,也锻炼了意志力。最终目的是从外部奖励转化到内部动力。 2)使用代币法,使某种行为减少或消退 在日常生活中,往往会有很多坏习惯的出现。这些习惯都是长期以来慢慢形成的,有些习惯已经根深蒂固,不容易改变,而有些已经在内心里有上瘾的倾向,因此几次尝试努力去改变,也总会反反复复。因此会对自己失去信心。使用代币法,寻找出个人比较爱好的事物,或是生活中必不可少的事情作为代币兑现的内容,从而逐渐减少不良行为的次数甚至消退。 三、操作方法 在家庭教育中,家长对孩子的“管制”教育,破坏了孩子的学习情绪与学习自信,要改善当然就要“对症下药”了———代币法 “代币法”是心理治疗中常用的一种行为疗法,通常对于10岁以前的孩子效果显著。所谓“代币”就是真正奖励物的暂时代替,犹如“小红花”、“红五星”之类的东西。具体的做法如下:(1)父母必须了解孩子的兴趣与愿望,比如:孩子最喜欢的东西、最想要的玩具、最想去的地方、最爱吃的……

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