惠济区大河路中心小学足球教案
、
新授课内容：脚弓传球和停球
授课教师：李鹏飞
授课对象: 五年级二班
授课时间：2016年6月2日
脚弓传球和停球
尊敬的各位领导，各位老师下午好！
今天我上课的内容是足球中的脚弓传球和停球教学，针对这节课，我坚持“健康第一的指导思想”，课堂教学中
关注班级内部学生的的不同需求，让学生积极的参与中来，让学生在学习中感受到快乐。
教材分析，本课的教学内容是足球基础技术中的重要技术动作，也为我们在做其他技术动作打下良好的基础，是其他配合技术动作衔接的起点，在足球技术学习中占有重要的地位。通过本节课的学习，可以提高学生灵敏性、协调性，对发展学生身体素质和基本活动能力都有一定的辅助作用，同时还可以促进学生的合作能力，和团结一致的良好品质。
学情分析，五年级的学生，都在11岁左右，在体育课中比较容易兴奋，自控能力较强，对技术学习比较容易接受，但注意力不够集中，这就要求老师在教学中对学生及时调控与游戏恰当结合，提高学生的专注度。
；
本课的我的教学设计为：导入与热身，学习与提高，放松和与评价，三个阶段。
（一）导入与热身阶段：在这个阶段我安排了徒手
操和专项准备活动。通过慢跑让学生身体预
热，使学生的各个关节的肌肉和韧带慢慢伸
展，再通过徒手操使学生身体得到充分的伸
展，兴奋性慢慢调动起来。通过专项准备活
动，提高学生的球性，和脚对球的感觉，最
后使脚踝慢慢灵活起来。从而为新动作的学
习打下良好的基础。
（二）学习与提高：这是本课的中点部分，首先通过老师的讲解示范使学生建立正确的动作
概念和运动表象，然后通过无求模仿动作练
习—有球练习逐步提高学生传球和停球的技
术动作，使学生循序渐进的提高技术。同时
根据之前体质测试和学生身体素质的测试
以及以往学生在学习中的表现在巩固与提
高阶段对不同的能力学生提出不同的要求，
照顾学生的个体差异，让学生吃的饱吃的
好。
（三）放松与评价：在音乐氛围中，我带领学生做静力拉伸放松活动，使学生的身心得到全面
的放松，最后对本节课进行总结，并安排学
生送还器材。
小学体育教案--足球 学习目标 1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。 学情分析 1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。 2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。 3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。 教学内容 足球运球、传球、停球 教学过程
一、准备 游戏：《手运球比快》《脚运球比快》（6分钟） 1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。。。 今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？ 2、游戏分组游戏 3、师小结：篮球。。。；足球。。。是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？ 二、游戏：停球---传球—停球（16分钟） 1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试 2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试； 3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等） 4、分组传球尝试练习； 5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）
6、游戏：传停球接力 三、直线运球---曲线运球—接力（13分钟） 1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。。。 2、教师讲解运球的方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运） 3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领； 4、优生表演，师鼓励； 5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢？下面分小组进行尝试。。。 6、学生分组尝试；（绕垫子S运） 7、小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛。。。方法是。。。 8、比赛：运球接力。 四、放松活动：推球入洞（4分钟） 1、学生分组进行放松游戏；
《足球知识小讲堂》教学设计 南京市东山小学姚强 一、设计理念： 突出学生主体、形式新颖和过程有趣是这节课的设计目标。本课在《体育与健康课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，以“寓快乐于体育教学之中”为目标。突出体现在教学过程中以学生为主体，以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，本课教学过程中充分发挥学生的主体作用，让学生在自主的环境下主动学习、主动探索，培养学生学习足球知识的兴趣，为学习足球运动和终身体育的目标打下坚实的基础。 二、教材分析： 足球是比较剧烈的运动，对发展人体心血管系统、神经系统的机能以及顽强勇敢、灵活机智、团结合作、拼搏向上等良好的心理品质都具有重要的意义和价值。本课是《小足球》单元第1次课，是学生初步学习和了解足球的基础知识，算得上是孩子们对足球的“第一印象”，对他们今后学习足球意愿的养成至关重要，为使学生更有兴趣的了解、欣赏足球，并参与到足球运动中来，本课结合足球基础知识的学习，让学生了解足球
运动，了解球、场地、球员、比赛时间、比赛的进行和停止、得分和比赛结果等基础的足球知识，提高对足球的兴趣，为进一步学习足球技能奠定相应的知识基础。 三、学情分析： 一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，自我约束能力差，对足球知识的认识不足，每一个一线的体育老师都知道要上好、上活低段的体育课是有一定难度，特别是室内课。但这阶段学生具有特别强烈的好奇心和新鲜感，因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生本身入手，让学生感到自己去也可以是课堂的主宰，让他们体验体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。 四、教材内容： 1.小足球：足球知识小讲堂 2.游戏：男女生足球对抗赛 五、教学目标： 1、知道并能说出足球运动的起源、球、场地、比赛时间、比赛进行和停止、得分和比赛结果等知识。 2、通过对足球运动的场地以及基础规则的学习，对足球运动更进一步的理解并做出正确的判断。通过情境游戏发展腿部力量
足球脚内侧传接球教学设计 指导思想： 本次课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。充分强调学生的主体地位，积极调动学生游戏中的竞争意识，发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一组组强而有力的学习团队。使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，享受练习、比赛带来的快乐。并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。 教材分析： 1.教材内容：足球脚内侧传接球 2.教学重点：支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。培养学生的团结协作、相互帮助、共同探 究学习的集体主义精神。 3.教学难点：传球路线及力量的控制。 学情分析： 教学对象为高一年级足球选项课的新生，学生积极性较高，但是由于在义务教育阶段受到场地条件、器材和师资力量的限制，多数学生都没有亲身接触过这项运动。本次课是本期学生所学第二个技能。是本单元教学的第一次课，因此在教案设计上，以轻松快乐的课堂氛围来突出学生的“学”的主体地位。通过游戏和教师的引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。 教学目标： 1.认知目标：进一步理解脚内侧传接球的动作概念 2.技能目标：巩固提高运球，初步掌握脚内侧传球的基本技术动作。 3.情感目标：培养学生团结协作、坚强意志、胜不骄败不馁的优良品质。 教学方法： 教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法 学法：采用观察法、合作法、尝试法、体验法 教学流程： 在活跃情绪启发兴趣阶段。首先围绕场地慢跑，在行进间跟随教师完成热身准备。然后在通过”连环射门”游戏调动学生积极性，通过展示、启发、诱导引出本次课所学内容。 在合作探究阶段。首先以小组为单位分发刚刚大家一致认为效率最高的“脚内侧传球学习图片”。各小组在各自场地，进行自主合作探究学习。教师来回巡视，引导或帮助学生解决问题。其次集中展示，各小组学习成果，教师进行纠错与表扬。最后教师进行正确的示范及讲解。学生在次进行分组练习巩固提高，教师来回巡视。 在激发潜能培养兴趣阶段。完成游戏”连环射门”，展示各组学习成果，享受通过学习获得的快乐及成就感。最后通过提问让学明白接球的重要性引出下次课内容。 在总结评价阶段。学生围绕教师跟谁教师一起做放松运动。同时教师通过小结本课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练印象，为下节
小学体足球理论课的教学设计 一、教学设计说明 本课的指导思想是充分利用现代化的教学手段和新型的创新教学模式，用形象生动的画面、声音、语言创设师生共同学习、交流的氛围，解除学生的各种精神压力和紧张气氛，调动学生的学习积极性，使学生感到课堂教学的轻松||愉快，从而培养学生主动观察||主动思索、积极参与的良好学习习惯，实现技能、智能、情感的全面发展的教学目标。 教学任务及要求 二、教学任务及要求 本课为年义务制教学小学四年级选用教材中的小足球类教材。根据教学大纲要求，四年级足球教材要求学生初步学习足球比赛的有关知识基本技能。通过本课由浅入深的教学，调动学生进行体育锻炼的兴趣与爱好。积极主动的锻炼身体，发展学生的协调性，灵敏性等身体素质培养学生的勇敢顽强，机智果断，勇于克服困难的优秀品质。 四年级的学生示接触过足球知识和技术，在学习过程中，有许多知识需要了解和学习，针对学生年龄小，有意注意力较差的特点。我在教学法中采用电教手段进行教学，让学生在现代化的教学法过程中突破本课的重难点，开发学生的智力素质，使学生在轻松愉快的气氛中，学到知识，提高学生运动技术和各项身体素质。 三、教学过程 本课为新授课，通过三大部分完成40分钟的教学内容。 第一部分：准备部分（2分） 1、常规教育：上课，师生问好，教师宣布本课内容及要求 2、组织教学：师述：“今天，我们在教室里上室内体育课，同学们看我手 上拿的是什么？”学生回答：“足球”。师述：“是的，这是一个小足 球，你们知道足球比赛的知识吗？你们会踢足球吗？现在就让我们一起 学习足球比赛的基本知识和踢球技术。” 第二部分：基本部分（34分） 1、打开幻灯机，出示一幅足球场示意图。 教师讲解小足球比赛场地的规格，比赛人数，比赛球的型号以及场上名区的名称。 师述：“这是一个长方形的小足球场地，长60~70米，宽45~50米，中间的中线把足球场分为两半，由两个球队进行比赛，每个队9人，比赛球为4号球，在足球场上我们可以看到端线、边线、球门区、罚球区、罚球孤、罚球点、角球区、中圈等。” 2、利用活动胶片，出示场上最常见的比赛阵型 教师进解最基本的场上阵型及各种球的判罚，并举例说明。 场上常用的比赛阵型一般用三二三和三三二，各队把足球由本方场地向对方场地踢去同队队员相互配合，进球得分。得分多的队为胜。三三二阵型是三个后卫，三个中卫，两个前锋，一个守门员，三二三阵型是三个后卫，二个中卫，三个前锋，一个守门员，这两种阵型是功防较好的阵型。
小学足球理论课教案 篇一：足球专项课教案 足球专项课体育教案 任课教师：夏煜 课次：1周次：一任课教师：夏煜 教材内容体育理论教学 足球运动的概述；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与 要求； 1、 课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一 定的认识； 2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白 足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等； 3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。 教学内容 1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、组结安排上课的队列与站位等 一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响 最大的运动项目，号称“世
界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有 极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜 悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。 1．足球运动的起源与发展史 足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会 的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起 源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成 的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文 字形式的规则《剑桥规则》 1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。 2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球 赛、奥运会足球赛 3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区 是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和 罚球点；一弧是指罚球弧。
足球公开课教案 授课人：伍建波学科：体育时间：2016年12月14 班级：三（3）班地点：操场 一、教材内容： 1、学习脚内侧传、接球技术。 2、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，作为足球特色学校每周必须有一节足球课。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧传、接球技术。脚内侧传、接球技术是足球运动中最主要的基本技术，是小学足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 1．学生本期才开始接触足球，对足球有很高的好奇心，学习兴趣浓厚。 2．学生基础较差，在教学中易多细化技术动作，主要以游戏形式与自己摸索和老师讲解加上学生多种方式练习相结合的一种教学。
所以在教学中多安排了游戏和熟悉球性、提高对球的控制能力练习，从而激发学生对足球活动的兴趣，粗线条地掌握足球的基本技能，发展学生的综合体能，有效地增进健康。 3．男生和女生有不同的发育特征，教学分组中按男女生分组，因材施教，发展学生个性。 4．合作学习是学生最积极主动的学习形式，互帮互助能更好的完成学习。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立脚内侧传、接球技术动作概念。 2、技能目标：巩固提高脚内侧传、接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本课的重、难点确定： 重点：脚内侧传、接球--准确的脚型及触球的部位、力量。 难点：脚内侧传、接球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 六、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 七、教学过程：
水平一《小足球：原地脚内侧左右拨球》教案设计 缪庄小学：郑海峰 一、指导思想： 本课依据《体育与健康课程标准》要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的。以学生为中心，结合小学生好动、好学、兴趣广泛，模仿能力强的特点组织安排教学内容。这样的安排能使学生在学习体育基础知识、掌握体育基本技能的同时，又能在欢快的课堂气氛中娱乐身心，增强体质，提高学生参与体育活动的兴趣，促进学生身心健康发展，同时也为终身体育的理念形成打好基础。 二、学情分析 小学二年级学生刚进入生长发育的关键期，其具有较弱的速度、力量素质，但是模仿能力强、好奇心大。同时也存在耐力、体质、运动能力较差。约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高等缺点。因此在教学过程中多采用示范法、游戏法、比赛法，有利于提高学生对动作技术的理解和掌握。 三、教材分析： 本课选自省编教材水平一足球单元第2课时，足球是最基本的球类项目之一。本课的教学目标是通过原地练习左右拨球，改进学生用脚左右拨球时的触球位置，进一步熟悉球性，体验成功。通过练习，增强下肢协调性，增强足球球感，培养学生勇敢精神和遵守纪律的优良品质，发扬集体主义精神。 通过课程的教学设计，给学生有充分的时间、空间和自主性，在熟悉的教师设置的练习情境中自由学习，锻炼，通过练习，发展想象空间。通过教师的正确引导，锻炼学生的手眼协调性，在练习中体验愉快、成功、竞争的心情。树立集体荣誉感，培养学生团结互助、协同合作、勇往直前的优良品质。 四、教学目标： 1. 认知目标：熟悉球性，提高球感，体会拨球的动作技术，学习拨球的脚型。 2. 技能目标：通过练习左右原地脚内侧拨球的技术动作，发展学生的平衡
足球规则理论课教案 【篇一：理论课教案足球】 第 1 次课教学整体设计 教学过程 步骤1：组织教学（ 5 分钟） 一、课堂常规： （一）师生问候； （二）学生出勤； （三）自我介绍。 二、运用问题导入课程： （一）你们了解足球运动的产生与发展吗？ （二）你所知道的足球运动规则与裁判法？ 步骤2：课程介绍（10 分钟） 一、课程性质——公共必修课 二、课程课时： 128 学时，各选项课每学期为32 学时，4 个学期共128 学时 三、课程考核方案： 总成绩，100 分，平时成绩100 分占总成绩的50 % ，期末成绩100 分占总成绩的50 % ，平时成绩，出勤40 分，测试20 分，早操40 分。期末成绩100 分。 四、教学内容 （一）理论部分——足球专项理论； （二）实践部分： 基本技术—基本战术—力量、灵敏和协调性训练—规则与裁判法五、教学要求： （一）严格遵守课堂纪律，听从指挥，服从领导，必须在教师指定 的范围内活动，严禁在体育课堂上打闹。 （二）必须穿运动鞋，穿适合体育项目要求的服装。 （三）严禁在上课期间佩戴各种饰品、手表、钥匙等易造成伤害的 物品。 （四）进出体育场馆需要认真阅读场馆要求，违反规定，禁止入内，记为旷课。 （五）平时成绩考核（迟到、早退、溜号、病、事假、旷课）。
1、缺课：缺课包含病假、事假及旷课，缺课打总学时的三分之一， 取 消考试资格。 2、迟到、早退：一次扣 5 分，超过15 分钟按旷课处理。 3、病事假：一次 5 分。必须持学院规定的统一假条，由系学生科盖 章 及班主任签字，并于上课前交到任课教师手中，否则视为无效假条， 按旷课处理。由他人代假后补假一律无效，按旷课处理。 4、溜号：一经发现视为旷课。 5、旷课：无故旷课者，第一次10 分，第二次加倍，并向系学生科 通报。 6、见习：因身体不适，不能参加正常体育课练习的学生，应穿运动 服 装，在老师指定的区域内看课。 步骤3：讲授足球运动的概述（ 5 分钟） 足球的起源和发展 一、古代足球运动的萌芽与发展 二、现代足球运动的诞生 三、中国的足球运动 十年来我国足球水平总是不尽如人意，实现足球强国的愿望是要走 一条艰难曲折的道路，甚至是几代人的努力才能达到，“前途光明、道路曲折”。步骤4：学生展开讨论（ 5 分钟） 一、首先教师提出问题，引导学生进行讨论 根据现阶段我国足球运动发展的现状和问题，提出相应的对策。 教师启发，学生分组进行讨论，小组长汇报讨论结果。 二、教师对学生讨论的结果进行点评及总结 步骤5：讲授足球运动的场地、球、队员人数（20 分钟） 一、场地 尺寸 （一）比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度（二）场地标记及要求 （三）球门区 （四）罚球区 （五）旗杆 （六）角球弧
初二八年级体育公开课教学设计比赛《弯道跑》优质课教案 年级：初二（）班 人数：男生20女生20 任课教师：陈莉 学校：琼州学院附属中学 XX年10月日 教学 目标 1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理，并学会应有科学的方法解决实现生活中弯道跑的问题。 2、技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑能力。 3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互相的价值和快乐。 教学内容 1、弯道跑 2、游戏：“十”字接力跑
教学 重难点 重点：合理的倾斜角度、正确的摆臂动作、两脚的着地方法。 难点：控制重心、克服离心力、保持身体的平衡 序 教学内容 学生活动 教师活动 组织图形与要求 一 教学常规 1、体育委员整队，并向教师报告人数 2、向教师问好 3、整理着装 4、认真听讲 1、指定集合地点，鸣哨集合 2、宣布上课，师生问好 3、检查学生着装
4、宣布本节课学习内容 集合队形： ×××××××××× ××××××××××× ○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ △ 要求：快、静、齐、精神饱满 二 1、趣味跑： 直道跑→螺旋跑→图形跑 2、游戏：“喊数报团” 3、徒手操 1、跟教师一起体验图形变换跑 2、共同参与游戏，安全锻炼 3、围圆圈做徒手操 1、师生共同体验图形变换跑 2、讲解游戏规则及注意事项，并组织学生进行游戏 3、教师领操
要求：保持距离，防止运动损伤 三 一、弯道跑 1、上体：身体向圆心（左侧）方向倾斜。 2，摆臂：右臂摆动幅度、力量均大于左臂。 3、两脚的着地部位：右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。 1、学生积极想象，思考问题，自主分析，自由反馈 2、体验练习，大胆探索 3、认真听讲，仔细观察 4、探究练习，互帮互助 5、展现自我，交流竞赛 1、提问：同学们看见过摩托车赛车比赛吗？那么为什么摩托车进入弯道时会向内倾斜呢？ 2、语言提示、引导练习
高中足球理论课教案 高中足球课教学设计 一、教材内容： 高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要
组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 本次课的授课班级为高一一班学生，共５０人。学生全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
《快乐足球》教学设计 南墅镇中心小学吕天芬 【指导思想】： 本次课注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用，以健康第一为指导思想。充分强调学生的主体地位，积极调动学生游戏中的竞争意识，发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一组组强而有力的学习团队。使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，享受练习、比赛带来的快乐。并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。 【教材分析】： 1. 教材内容：足球脚内侧传接球 2. 教学重点：支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。培养学生的团结协作、相互帮 助、共同探究学习的集体主义精神。 3. 教学难点：传球路线及力量的控制。 【学情分析】： 教学对象为五年级学生，学生学习的积极性较高，但是由于受到场地条件、器材和师资力量的限制，多数学生对足球这项运动接触较少。本次课是本单元教学的第一次课，因此在教案设计上，以轻松快乐的课堂氛围来突出学生的“学”的主体地位。通过游戏和教师的引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。【教学目标】： 1. 认知目标：进一步理解脚内侧传接球的动作概念 2. 技能目标：巩固提高运球，初步掌握脚内侧传球的基本技术动作。 3. 情感目标：培养学生团结协作、坚强意志、胜不骄败不馁的优良品质。【教学方法】：教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法、游戏法、比赛法学法：采用观察法、合作法、尝试法、体验法 【教学流程】： 在活跃情绪启发兴趣阶段。首先围绕场地慢跑，在行进间跟随教师完成热身准备。然后在通过”连环射门”游戏调动学生积极性，通过展示、启发、诱导引出本次课所学内容。 在合作探究阶段。首先以小组为单位分发刚刚大家一致认为效率最高的“脚内侧传球学习图片”。各小组在各自场地，进行自主合作探究学习。教师来回巡视，引导或帮助学生解决问题。其次集中展示，各小组学习成果，教师进行纠错与表扬。最后教师进行正确的示范及讲解。学生在次进行分组练习巩固提高，教师来回巡视。
足球脚内侧传球教案-优质课
体育与健康课教学设计 班级：高2016级10班人数：32 执教者：甘攀潘时间：2015年05月20日 课 题 足球脚内侧传球 教学目标认知目 标 90%的学生掌握脚内侧传球的动作要领及 要求。 技能目 标 70%的学生能较熟练掌握并运用脚内侧传 球技术。 情感目 标 利用教学以及比赛游戏培养学生勇敢、机 智和果断的优良品质和团结合作的集体主 义精神。 重 点 传球时准确把握踢球腿的脚内侧部位的击球难 点 利用脚内侧传球的平稳以及准确性 教 学过程 教学 内容 教 学措施 组织 形式 时 间
开 始部分1、体育委员集合 整队 2、师生问好报。 3、宣布上课内 容，提出注意事 项，强调安全。 4、检查服饰安 排见习生 要求学生 精神饱满， 集合队伍 整齐，有秩 序，保持安 静。 认真听讲， 明确学期 目标与要 求。 安排见习 生 集合站 队图示： ○○○○ ○○ ○○○○ ○○ ★★★★ ★★ ★★★★ ★★ △ 要求：快、静、 齐， 精神 饱满 2 分 钟 准备部分热身活动：热身 跑 学生成一列纵 队，围绕足球场 慢跑2圈。 热身跑要 求： 学生在教 师的口令 中完成。 徒手 操队形： ○○○ ○○○ ○○○ 7 分
1、第一圈慢跑 2、第二圈行进间脚尖走、脚跟走、 前踢腿跑、后踢腿跑 3、原地徒手操练习：4x8拍 头部运动扩胸运动 体转运动腹背运动 弓步压腿运动 活动手腕脚腕 4、熟悉球性练习： （1）脚踩球练习（2）脚内侧交替碰球徒手操要 求： 1 学生成4 列体操队 形散开。 2 学生做 徒手操时， 动作幅度 大，动作认 真到位。 熟悉球性 要求： 学生成4列 体操队形 散开 ○○○ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ △ 钟
足球运动理论课教案 陈店中学王洋洋 一、教材分析：足球运动是一项以脚支配球为主，两队相互攻守对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动，是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。具有参加比赛人数多、集体性强；争夺激烈、对抗性强；比赛场地大、时间长、运动负荷大；技术复杂、战术多样、难度大，以脚来控制球在激烈争夺中完成各种战术配合；趣味浓厚、容易开展的特点。正是由于足球运动的一些显著特点，所以他受到人们普遍的喜爱，尤其是广大青少年学生。通过足球运动，能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统的功能、增强人的体质；能改善人的心理素质，提高人的心理健康水平；培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难的优良品质。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 二、学情分析：本课对象为初中一年级的学生，对于足球有着广泛的兴趣并能积极参与进去，但是对于足球运动规则的了解不是很透彻，尤其是对越位的理解。 本课内容 一、《足球竞赛规则》简介 二、足球比赛的基本要素简介 三、越位简介 学习目标 一、简单了解足球竞赛规则的发展。 二、掌握足球比赛的基本要素（包括：比赛场地、球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间等）。 三、掌握越位以及越位的判罚。 重点难点 重点：《足球竞赛规则》简介 难点：对越位的判罚 开始部分 1、讲述本次课的内容和任务。 2、简述足球规则的起源： 足球运动的历史源远流长，其技术、战术、竞赛规则等都是逐渐发展起来的。早期的足球只是停留在游戏上，无所谓技术、战术，没有统一的比赛规则，在比赛中甚至不限制身体的任何部位触球。 基本部分 一、足球的竞赛规则 1、《足球竞赛规则》的制定和修改 国际足球联合会委员会委员会成员包括：英格兰足球协会、苏格兰足球协会、威尔士足球协会、爱尔兰足球协会（上述四个协会中挑选一名成员代表）。国际足球联合会（FIFA）挑选4名成员。又上述5人组成的委员会来负责《足球竞赛规则》的制定和修改。 2、《足球竞赛规则》的组成 足球竞赛规则一共由17章组成，后面还包括一些图解等。17章分别为：比赛场地、球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间、比赛开始和重新开始、比赛开始和死球、计胜方法、越位、犯规与不正当行为、任意球、罚球点球、掷界外球、球门球、角球。 二、足球比赛的基本要素： 1、比赛场地
小学体育《小足球》教学设计 小学体育《小足球》教案 教学目标 1、通过小足球的球性熟悉及脚内侧运球的学习，初步熟悉球性，体验、巩固脚内侧运球的正确技术动作，发展下肢力量及身体灵敏性。 2、激发学习足球技术的兴趣。 教学内容 1、小足球：球性熟悉及脚内侧运传球（6---1） 2、游戏:“抓小偷” 内容要点与要求 一、课堂常规 1、整队集合 队列要求：安静、整齐 3、队列练习：报数 练习要求：声音响亮 3、绕（图2）场地慢跑四圈 实施过程及指示 1、师生问好、教师提问引出学习内容 足球明星练什么脚内侧运传球 1、教师提示动作要领 二、热身游戏：“反应抢球游戏” 游戏方法：老师通过口令告诉学生身体的某个部位，学生要迅速反应，用手去指出身体的这个部位，游戏分两人一组对面站立，球放在二人中间。如（头发，眼睛、鼻子、嘴巴、肩、腰、大腿、膝盖、脚、球）。当老师喊道球的时候，速度反应，看谁先抢到足球，为胜，没有抢到球的同学做5个深蹲。依次继续。 三、小足球 球性熟悉及脚内侧运球 教学重点：推、送 教学难点：用力大小控制 球性练习： 1、左右脚交换踩球向前推、 2、左右脚交换踩球向后拉、 3、胯下左右传球、
动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。 1、教学要求：完成练习次数，注意身体配合设置情景：“球宠物”，启发学生想象 教师描述语言关键词：球宠物可爱漂亮 2、带“宠物”学“滚”----学“走”----学“跑”的情景主线。历经“熟悉球性----近距离控球---近距离运传球 提示：（1）引导学生认识脚内侧、脚弓、脚踝的的连带关系 （2）强调控制运求力度，保证练习数量 （3）教师讲解时，让球‘宠物’休息（球放置脚下） 3、左（右）脚内侧运球（s形） 4、优生示范，教师讲评 5、拓展：左（右）脚不同接触面的运球（s形） 6、两人一组面对面传球。 四、游戏：“抓小偷” 游戏方法：三人或三人以上围成一大圆圈(其中一人持球，并可向任何一同伴运传球), 圆圈中站一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抓到“小偷”。抓到者与抢截球者互换,下一轮“抓小偷”进行,类推. 1、教师讲解游戏规则、示范 2、学生自由组合（必须三人或以上）做游戏 要求：尽可能用脚内侧运传球 3、学生展示 4、拓展：学生用脚的不同接触面运传球 5、学生展示 6、教师评议 六、放松活动 活动方法：球“宠物”累了，给它“按摩”全身 七、小结、下课 1、集合 教师描述语言关键词： 球“宠物”玩累了“按摩放松” 预计出现问题及处理办法 学生在看到球“宠物”时比较兴奋，注意力不易集中，教师应强调令行禁止。讲述要求时，学生必须持球听讲 学生练习时，可能会追求快速完成而忽视运球质量，教师应及时制止，采取引导、鼓励、督促学生完成正确动作的练习 主要器材准备：小足球（两人一个） 预计练习密度：42％ 运动强度：中
足球课优秀教案全集(已整理)
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授课内容1学习脚内侧踢、停球技术2发展身体素质的练习：耐力 教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值 程 序 时间内容组织教法与要求 准 备 部 分 5’ 15’一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 七、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性 拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 要求：声音洪亮，精神饱满 1．服装要求 2．认真听讲 3．注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生 围圈，两人一组，一人追一 人跑，贴人时另一个人跑。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习
基本部分10’ 10’ 15’ 25’ 一、学习脚内侧踢地 滚球技术 动作要求：直线助 跑，脚尖正对出球方 向，支撑脚踏在球的 侧方距球15cm左 右，大腿外展，脚底 与地面平行，脚尖微 翘，踝关节紧张，用 脚内侧击球的后中 部，同推送或敲击的 方法将球击出。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 二、学习脚内侧接地 滚球 动作要点：支撑脚脚 尖正对来球，接球腿 大腿外展，脚尖微 翘，脚底与地面平 行，脚内侧迎球 三、耐力素质练习 一、组织：全班两人一组， 每组一球，同时进行练习 二、教法 1．讲解脚内侧正面传地滚球 2．给学生做正确示范动作 3．学生练习时，巡回辅导， 纠正错误动作 一、组织：全班两人一组， 每组一球，两列横队，相距 五米 二、教法： 1．讲解脚内侧接地滚球 2．教师示范 组织：集体进行，要求队伍 整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛 一、要求：认真听讲解，仔细 观察教师示范，明确支撑脚站 位。 1．踢固定球，做脚内侧踢球支 撑腿战位及踢球部位模仿练习 2．两人一球，一人用脚底挡球， 另一人做脚内侧摆腿练习 3．两人一组，队形相距五米， 练习传球 练习方法：两人一组，每组一 球，一人用脚内侧传地滚球， 另一人用脚内侧接球，然后再 用脚内侧接球，然后再用脚内 侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 要求：合理运用所学到的技术
足球脚内侧传球教学设计（水平二） 一、教学指导思想 本课遵循新课标理念以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为核心, 注重心理健康与身体健康的协调发展；在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识；创设开放性的课堂教学氛围，让学生在轻松愉快的环境下掌握足球脚内侧传球技术。二、学情分析 四年级学生处于生长发育关键时期，他们模仿能力较强，好问，好动，对什么都好奇，自我约束能力较差，对于重复的教学方法他们是很不任意配合和练习的，同样同过游戏来传授教学内容是他们比较喜欢的教学形式，所以在教学过程多以玩来练习，体现“玩中学、学中玩”。 三、教材分析 小足球是小学阶段一门比较受小学生喜欢的课程，他融入了球类的趣味性、游戏性、竞争性和集体性等特点。通过小足球教学有利于小学生逐步了解和掌握一些足球的基础知识以及基本技能和技术，发展学生速度、灵敏、力量等身体素质，促进身体机能的健康发展，激发小学生进行体育锻炼的兴趣。培养小学生的顽强机敏、果敢等心理品质及团结协作精神和良好的道德意识，提高抗挫折能力和调节情绪能力。 四、教学重难点 教学重点：用脚内侧进行传球，传球时膝关节外展并且击球的后中部。 教学难点：用脚内侧传球时方向性以及力量的控制。 六、教学目标 1、认知目标：使90%学生理解脚内侧传球动作概念。 2、技能目标：使75%学生能够运用脚内侧传球进行射门，同时提高灵敏、速度、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 七、教法策略 1、无球模仿练习脚部动作：让初步学习脚内侧传球学生大概明白基本脚法。 2、讲解示范法：通过简单明了的语言和干净轻巧的动作向学生展示动作。 2、程序教学法：将动作分解为几步逐一进行最后完整练习。 3、表扬激励法：通过择优展示，让爱表现天性的学生们更加认真对待学习。 3、比赛法：通过比赛激发学生学习兴趣以及进一步巩固脚内侧传球技术动作。 4、恢复身心放松法：通过放松运动促进因运动锻炼而产生的乳酸循环，更快的消除运动锻炼的疲劳，让学生身心愉悦的投入下一节课程当中。 八、教学过程： 1、课堂常规 2、热身活动 3、知识回顾、提高机能 4、合作学习、掌握技能 5、放松身体、愉悦身心。 九、安全措施 1、注意场地凹凸不平地方以防摔伤。 2、组织要严格，学习要认真，动作要正确 3、科学合理安排运动量，适当进行放松练习，因材施教。 十、场地器材 足球场一个、跨篮架4个、足球44个等。
高一足球理论课教案 高一足球理论课教案篇一:高中足球课教学设计 高中足球课教学设计 一、教材内容: 高中体育课(足球选项)1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛 二、教材分析: 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力， 巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析:
本次课的授课班级为高一一班学生，共,,人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标的确定: 1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本课的重、难点确定: 重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。 难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 六、教学策略: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 七、教学过程:
足球课程 一、教学内容： 足球：各种方式的球性练习 二、指导思想： 按照新的课程标准要求，坚持以人为本，树立“健康第一”为指导思想，以学生身心健康发展为目标，充分体现学生的主体地位，让学生在轻松活跃的学习氛围中，掌握足球技术的一些基本动作要领。发挥学生丰富的想象力，创造力，发展学生的个性，培养学生的创新、参与和合作意识，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，保障学生身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，为学生养成终身锻炼的习惯与意识奠定坚实的基础。 三、教材分析： 足球被誉为世界第一运动，足球运动的艺术魅力有着浓厚的时代色彩，其趣味性强，能满足青少年身心发展的需要。踢球是足球运动的主要特征，是足球技术中最重要的技术，它是队员与队员联系的重要途径，是整体技战术的体现，对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团队协作的优良品质都具有重要的价值和意义。同时，通过对脚内侧踢球的学习，还能发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。 四、教学目标： 1.认知目标：学习与了解足球技术原理及其在足球运动中的作用，各种方式接触球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。 2.技能目标：通过本课的学习，使70%以上的学生能正确掌握球性练习的动作要领：巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。 3.情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的竞争意识和团队协作、密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理素质。 五、教学方法： 本课多以游戏的方法，同时采用讲解示范、启发、模仿等方法，根据学生的情况采用了多层次教学，循序渐进、由浅入深、由易到难，让基础好的学生多进行自主练习，对基础比如哦的学生进行有步骤，有计划的在教师的引导下进行联系。充分挖掘每个学生的潜在能力，中分体现学生的主体地位，更好地促进学生努力达到教学目标。
惠济区大河路中心小学足球教案 新授课内容：脚弓传球和停球 授课教师：李鹏飞 授课对象: 五年级二班 授课时间：2016年6月2日 脚弓传球和停球 尊敬的各位领导，各位老师下午好！ 今天我上课的内容是足球中的脚弓传球和停球教学，针对这节课，我坚持“健康第一的指导思想”，课堂教学中
关注班级内部学生的的不同需求，让学生积极的参与中来，让学生在学习中感受到快乐。 教材分析，本课的教学内容是足球基础技术中的重要技术动作，也为我们在做其他技术动作打下良好的基础，是其他配合技术动作衔接的起点，在足球技术学习中占有重要的地位。通过本节课的学习，可以提高学生灵敏性、协调性，对发展学生身体素质和基本活动能力都有一定的辅助作用，同时还可以促进学生的合作能力，和团结一致的良好品质。 学情分析，五年级的学生，都在11岁左右，在体育课中比较容易兴奋，自控能力较强，对技术学习比较容易接受，但注意力不够集中，这就要求老师在教学中对学生及时调控与游戏恰当结合，提高学生的专注度。 本课的我的教学设计为：导入与热身，学习与提高，放松和与评价，三个阶段。 （一）导入与热身阶段：在这个阶段我安排了徒手 操和专项准备活动。通过慢跑让学生身体预 热，使学生的各个关节的肌肉和韧带慢慢伸 展，再通过徒手操使学生身体得到充分的伸 展，兴奋性慢慢调动起来。通过专项准备活 动，提高学生的球性，和脚对球的感觉，最 后使脚踝慢慢灵活起来。从而为新动作的学 习打下良好的基础。
（二）学习与提高：这是本课的中点部分，首先通过老师的讲解示范使学生建立正确的动作 概念和运动表象，然后通过无求模仿动作练 习—有球练习逐步提高学生传球和停球的技 术动作，使学生循序渐进的提高技术。同时 根据之前体质测试和学生身体素质的测试 以及以往学生在学习中的表现在巩固与提 高阶段对不同的能力学生提出不同的要求， 照顾学生的个体差异，让学生吃的饱吃的 好。 （三）放松与评价：在音乐氛围中，我带领学生做静力拉伸放松活动，使学生的身心得到全面 的放松，最后对本节课进行总结，并安排学 生送还器材。