常见病及合理用药
一、打鼾
1、食疗：（1）花椒水：花椒5~10粒，临睡前用开水冲泡，待水冷后饮下。5天为1个疗程。
（2）嚼葱白：葱白3段，临睡前嚼烂后咽下。7天为1个疗程。
（3）嚼枣仁：炒枣仁15克，临睡前嚼80~100粒，连续9天。
2、按摩：侧卧按摩或指腹按摩。
3、药物：服用黄氏响声丸（鼻炎喉疾病引起）浓缩丸6粒/次或糖衣丸20粒/次，每日3次。
二、胃炎
1、食疗：（1）蜂蜜萝卜膏：蜂蜜60g，萝卜600g。萝卜切片放入锅中与蜂蜜炖至膏状。每日1~2次。
（2）、橘皮粥：橘皮15g，粳米60g,将橘皮切碎与粳米同煮粥即可。
2、按摩。
3、适量运动。
三、上火
1、食疗：（1）三鲜苦瓜汤：（苦瓜冬笋香菇）先将苦瓜在开水中煮10min 再炒1min 再加入材料后煮熟。
（2）鸭梨豆腐汤（鸭梨去皮最后加入蛋液）。
4、中药：清胃黄连片、凉膈散、清肺抑火丸、牛黄上清丸或黄连上清片。
四、咽炎
1、胖大海生地黄茶（胖大海5个，生地黄12g，冰糖30g，茶叶3g）。
2、橄榄海蜜茶（橄榄3g，胖大海3个，绿茶3g，蜂蜜1匙。）先煮橄榄，用橄榄水泡茶。
五、腋臭
1、药物外敷：（1）茴香醋（茴香5g，醋50ml）茴香研磨成粉，用醋调匀。
（2）冰片乙醇（冰片3g，75%乙醇20ml）冰片放入乙醇中密封，溶解擦于患处。
六、脱发
1、洗发水最好选用中性或弱酸性洗发水，油性头发可用硫磺皂。
2、头发分界线不要长期不变。
七、头痛
1、酒酿葱汁（葱段30g，淡豆豉15g，黄酒50g）。
2、冬笋粥（熟冬笋100g，猪肉末50g，粳米100g，以及其他配味材料）。
3、采用按摩法：压额法、旋转法、冷敷与热敷。
4、常用药：阿司匹林，有多种剂型，均是非处方药，按说明书服用即可：还可以用些中成药物，如银柴颗粒，藿香正气水等。
八、失眠
1、生姜法：将生姜10g切丝，睡前放在枕边。
2、洋葱发：适量洋葱切碎捣成泥，睡前闻气味。
3、龙眼大枣粥：龙眼肉15g，枸杞子10g，大枣4枚，粳米100g，熬粥至黏稠状。
4、养血安神丸，浓缩丸，每次6克，每日3次；片剂，每次5片，每日三次；糖浆剂，每次18 毫升，每日3次。
建议：（1）建议你、不上11点-凌晨要总熬夜，晚3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯
（2）睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
（3）睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳。
5、脑乐静，口服，糖浆剂每次30毫升，每日三次，7岁以上儿童服1/2量，3~7岁服1/3量。
九、便秘（每周排便少于三次，或排便感到困难）
1、蜜制芝麻桃仁：黑芝麻、核桃仁炒熟后拌蜂蜜。
2、蜂蜜决明汤：决明子60—90g，加水160ml左右，煮40min，过滤后加适量的蜂蜜。
3、西药：如酚酞片（果导片），睡前一次服用，每次50~100毫克；开塞露，一支，打开后从肛门一次性挤注入。
4、中药：番泻叶，1.5~2克，泡开水喝。
建议：便秘常与习惯有关，应养成良好的排便习惯，多吃水果，蔬菜。
十、口臭
1、苦瓜汤：苦瓜400g，去籽后加水煮成汤，喝汤吃苦瓜。
2、藕节绿豆汤：藕节500g，绿豆20g，将两者加水煎汤代茶饮。
3、佩兰叶50g，桂花5g，放入壶中泡水饮用。
十一、牙龈炎
1、涂擦法：青盐、香附、草乌、炒皂角各3克，研末涂于患处。
2、漱口法：鲜白茅根50g，捣汁，兑适量白开水，含漱。
十二、消化不良
1、藿香正气软胶囊、保和丸、舒肝丸、人参健脾丸等。
2、苦味食品可助消化。
3、干酵母，每次0.5~3克，每日三次，饭后嚼碎服用，过量易腹泻。
十三、中暑
1、番茄汤。
2、金菊竹蜜汤：菊花，淡竹叶各20g，加水煎汤加入蜂蜜即可。
3、豆腐冬瓜汤：豆腐250g，冬瓜200g，加水煮汤，最后加适量精盐。
4、藿香正气水，酒水剂，每次5~10毫升，每日二次；胶囊，每次4粒，每日2次；颗粒冲剂，每次一袋，每日二次。
建议：生活有规律，定时入睡，注意控制情绪，戒烟酒，避免食用
有刺激性的或生冷的食物。
十四、腹泻
1、用微火隔水将苹果蒸熟来吃苹果，或榨汁饮用。
2、生山楂15~30g，白萝卜30g。切碎后，用水煮熟后饮用该汁。
3、用生姜5片，红糖50g一起用水煮沸，趁热饮用。
4、盐酸黄连素，口服，成人每次100~300毫克，每日三次；小儿每日三次一岁以下每次500毫克。4~6岁每次100~150 毫克。7~9岁每次150~200毫克。10~12岁每次200~250毫克，12岁以上每次300毫克。
十五、皮肤过敏
1、氯雷他定、西替利嗪等药物。
十六、痱子
1、用清凉止痒的痱子水或痱子粉擦拭。
2、用中药“六一散”冲水代茶喝，并用水调成糊状外涂。
建议：（1）痱子发生后，尽量不要用手去抓，以免造成化脓感染。
（2）注意皮肤的清洁卫生，保持干燥，勤洗澡，勤换衣裤，忌饮酒及食用辛辣等刺激性食物。
十七、晕车
1、口含或服用人丹数粒。
2、用清凉油，风油精，红花油（任选其一）涂于两侧太阳穴表面。十八、出鼻血
1、用包了冰块的毛巾敷在前额，颈侧。
2、两手指直接压迫两侧鼻翼，稍用力压向鼻中隔。
十九、蜜蜂刺伤
1、立即拔出蜂刺，伤口用肥皂水或清水冲洗干净，涂上百分之三的氨水或百分之五的碳酸氢钠液。
二十、蜈蚣咬伤
1、立即用肥皂水和清水将伤口冲洗干净，涂上百分之五的碳酸氢钠液，如伤势太重，应立即去医院诊治。
二十一、小外伤
1、用清水冲洗创面，如创口较清洁，可直接用百分之七十五的酒精擦洗消毒，再涂上碘伏，然后贴上创可贴.用清水冲净创面，75%酒精擦洗消毒，再用2%碘甘油或碘伏涂抹，贴上创可贴即可。
2、如果伤口较大，较深，需先用纱布，绷带压迫包扎，及时去医院缝合。
二十二、咳嗽
1、若只是干咳，无痰，则只需服用止咳药物即可，如喷托维林等。
2、若咳嗽伴有稀痰，则应选用复方甘草合剂，止咳糖浆等。
3、若痰多而且浓稠，则应选用溴己新，乙酰半胱氨酸等。
注意：根据病情合理用药，以上药物，均按使用说明使用。
二十三、痛经
临床表现：妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛，、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。
1、芬必得+田七痛经胶囊。
2、芬必得+乌鸡白凤丸。
3、心痛定+田七痛经胶囊。
二十四、寻常痤疮（俗称“粉刺”）
1、外用，甲酸霜或乳膏，0.3%维胺酯乳膏（痤疮王），5%过氧化苯甲酰乳剂（痤疮平），复方酮康唑霜，每天2次，连用4~8周。
2、内服，抗生素用四环素，红霉素，甲硝唑。此外用维生素B族，维生素A、E。
二十五、干眼（眼疲劳）
常见症状：眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、
视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。
1、氯化纳滴眼液+明目地黄丸。
2、珍珠明目滴眼液，（鱼腥草滴眼液）。
3、珍视明滴眼液+杞菊地黄丸。
二十六、牙痛
表现：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。
1、牙齿黄金中药片；同时服用祛火药，如牛黄解毒片（虚火牙痛和风热牙痛）。
2、服用降胃火的中成药，如知柏地黄丸。
二十七、痔疮（内痔，外痔，混合痔）
临床表现：大便带血是最常见的症状便血为鲜红色不伴有疼痛在排便时发生鲜血沾附于粪便之外不相混合便血量一般不大但也可呈喷射状出血在排便后不久即止。
1、痔疮膏+痔疮栓。
2、九华痔疮栓+痔疮膏（999痔疮膏，马应龙痔疮膏）。
3、黄连上清片+痔速灵+痔疮栓。
二十八、月经不调
临床表现：月经周期或出血量的紊乱，月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。月经量少或点滴即，月经量多或行经时间超过8天以上。
1、益母草颗粒+妇科调片。
2、妇科调经片+田七痛经胶囊。
3、妇科调经胶囊+乌鸡白凤丸。
二十九、足癣（脚癣，香港脚，脚气）
表现：脚气自觉剧痒以水疱型和趾间糜烂型尤甚足癣发病与季节有关往往冬轻夏重在夏天容易继发细菌感染发生变态反应而引起癣菌疹此时可伴发热等全身症状。
1、喷脚王+咪唑类乳膏。
2、足光散+珊瑚癣净。
3、用第二次淘米水1000ml泡脚，10min后用鲜鸡蛋蛋壳内膜贴于患处。
4、在刚泡好的茶叶水中加入少许食盐洗脚。每日一次。
5、用大蒜去皮捣碎，放入500g老醋中浸泡40h后泡脚，每日浸泡3~4次，每次30min。
三十、高血压
1、卡托普利，一日2~3次，每次12.5~25毫克。
2、复方降压片，一日三次，每次1~2片。
3、牛黄降压片，每日1次，每次1~2片。
建议：用药期间，药经常检测血压；始终坚持用药，绝对不可突然停药。高血压患者不宜吃过咸的食物，尽量吃得清淡一点。
三十二、糖尿病
临床表现：“三多一少”，及多饮，多食，多尿和体重减轻。分为1型糖尿病和2型糖尿病。血糖>200毫克/分升或空腹>140毫克/分升。
1、口服降糖药主要适用于轻，中型2型糖尿病，常用优降糖，2.5~20毫克/日，1~2次/日。降糖灵，50~150毫克/日，2~3次/日。达美康，80~240毫克/日，1~2次/日。
2、胰岛素，在医生的指导下用药。
建议：吃含糖量低、粗纤维的食物，不吃脂肪高的食物，运动治疗，合理饮食，坚持合理的要我治疗。
三十三、口腔溃疡
表现：口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发
作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的
任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见。
1、口腔溃疡贴+牛黄解毒片。
2、冰硼散（双料喉风散，西瓜霜喷剂）+玉叶清炎胶囊。
简单养生保健
保健小方法
鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。
捏鼻：常用双手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏。减少鼻过敏或呼吸道感染机会。
拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩，也可用双手掌拍腿
转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。
握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或作姿时均可进行
踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数次。
保健点滴
1.降低高血压的方法有：散步、骑自行车、游泳等。
2.预防近视的方法有：体育运动可以为近视眼的治疗助一臂之力。
例如，打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，并对恢复视力有效。这是因为打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远
近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。
3.炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内
外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。
因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。
4.在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚
味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。甘凉清润的食物：豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：葡萄、桑椹、鲫鱼等祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、西瓜、苦瓜、茶水等。
5.夏季养生保健之补钾暑天出汗多，钾离子流失也多，会造成低血
钾现象，人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜(大葱、芹菜、毛豆)和水果中（草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等）茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾。
6.夏季养生保健之补充盐分和维生素人体夏季大量排汗，氯化钠损
失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水。
7.夏季养生保健之尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光，使人体温
升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子。
8.苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张
血管等药理作用。
9.夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等
软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
10.上了年纪，老年人要保持足够的睡眠，所以每天都要去午睡。
11.进食四次老年人除了每日三餐之外，下午宜增加一次点心，
这是因为老年人胃内纳少，宜多次少量饮食。
12.喝五杯水老年人体内水分逐渐减少，很容易失水，因而要主
动饮水，不要等渴了再喝。早起喝一杯淡盐开水，洗肠清胃，上下午各饮两杯水，润肠补津。
13.工作三小时老年人不能闲着，要找自己喜欢的事做，阅报、
看书、写字、唱歌、上网、下棋、逛街，或当义务工，做志愿者等，快快乐乐每一天。
14.夏季养生保健之多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中
加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量
15.老年人的饮食要多种多样，蛋、鱼、肉要适量，多吃果蔬、蘑
菇及豆制品。老年人食量少，主食可少吃，但副食要保证，并均衡搭配。
16.晚九点入睡老年人要保证足够的睡眠，最好养成每天晚上
九点休息，次日五至六起床的好习惯，做到有劳有逸，有张有弛。
17.夏季养生保健之多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中
加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。
18.晚上尽量少吃宵夜，会得胃癌，因为晚上睡着的时候胃得不到
休息。
19.一星期只吃4颗蛋，吃太多对身体不好。
20.鸡屁股有致癌物，尽量不要吃。
21.喝豆浆不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多。
22.空腹不要吃蕃茄，最好饭后吃。
23.睡前3小时不要吃东西，会长胖。
24.少喝奶茶，因为高热量，长期饮用，易患糖尿病，高血压等。
25.远离充电座，人体应远离30公分以上。
26.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠。
27.睡眠不足会变笨，一天必须保证8小时睡眠、
28.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
29.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
30.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
31.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
32.酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
科学膳食（酸甜苦辣过量损害健康）
1、酸酸可促进食欲，有健脾开胃之作用，并可增强肝脏功能，提高对钙、磷的吸收。醋酸还有解毒、杀菌之功能。但食多则会引起消化功能紊乱。
2、甜吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒的功能。但食之过量，不仅会引起血糖升高，胆固醇增加，使人发胖，还会造成体内钙及维生素BI的缺乏。
3、苦苦味有解除燥湿、利尿和益胃之功能，可促人呕吐，借以排出体内滞水。但过苦则会引起消化不良等症。
4、辣辣味食品能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，并能促进血液循环和肌体代谢，祛风散湿，使循环畅通。但食之过多，则会影响胃黏膜，并使肺气过盛。凡患痔疮、肛裂、胃溃疡、便秘、神经衰弱、皮肤患者，都不宜多吃辣椒。
5、咸食盐的主要作用是调和正常水盐代谢。此外，盐还能软化体内酸性肿块，在大量脱水时，补充盐可防微量元素缺乏。但日食过多，则会增加肾脏负担，诱发高血压。因此，肾病、心血管疾病患者不可多吃。
生活百事通
1.剧烈运动的十个好处：提高肺活量。提高胰岛素敏感度，稳定血糖。稳定血脂水平，降低血压，改善血小板聚集，提高心脏功能，提高免疫力，使人体不易发炎，降低患肥胖症几率，减轻心理负担。
2.糖尿病人饮食的八个注意点：(1)以清淡素食、粗粮杂面为佳，饮食保持七分饱。(2)少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等 (3)坚持低脂饮食，烹调尽量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食。(4)尽量不饮酒 (5)缺钙能促使糖尿病人的病情加重.故应多吃含钙的食物。(6)硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。(7)补足富含维生素B和维生素C的食物 (8)西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低，此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。
3、高血脂病人：人体内胆固醇的合成也具有昼夜节律性，午夜和清晨之间合成最旺盛，因此服用他汀类辛伐他汀、洛伐他汀等)降脂药以晚上睡前服用效果最佳。
4.防止心脑血管病：(1)患者不宜晨练 (2)防止栓塞 (3)心态平衡 (4)进补要适度 (5)适当运动 (6)多食鱼 (7)多吃富含精氨酸的食物
5.5个最常见的健身误区：(1)锻炼时间越长越好 (2)如果我锻炼，那么我想吃的东西都可以吃 (3)力量练习时，越重越好(4)力量练习只适合男性 (5)熟能生巧
6.服药不喝水,容易导致肾损伤：解热镇痛药：喝水稀释药物毒性抗生素：治腹泻时喝点盐水;抗结核病药：避免尿液形成结晶;干吞药片当心长结石;多药同服结果很意外。
7.让你睡觉更香甜的九种食物:牛奶、核桃、红枣、桂圆、小麦、桑葚、莲子、食醋、糖水。
食疗保健
1、预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
2、脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
3、染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。
4、长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
5、肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
6、过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
7、过度用眼——番木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
8、牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
9、杏子生津止咳、润肺定喘、润肠通便；杏仁偏苦，苦杏仁润肠通便的作用更明显；
10、桃子含糖高、含铁高，可补气补血、生津润肠；
11、桂圆安心神、助眠、补气、补血，对失眠、产后虚弱者有裨益；
12、山楂消食、理气、化痰、降脂、散淤；需提醒的是有些人怕酸，吃山楂时加很多糖，则会弱化山楂的降脂作用，此外山楂对消化系统有一定的刺激；猕猴桃清热、止渴、通淋利尿、降胆固醇、降血
脂，对高血压、心血管管疾病有一定辅助治疗作用；其含糖量较低，对糖尿病人也适用。
长寿歌
早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。
膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。
常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。
琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
定期检查上医院，儿也安心，女也安心。
别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。
广游名川和大山，远也走走，近也转转。
养脑长寿十字法
一贯知足，知足常乐。二目远眺，远眺明目。
三餐有节，食不过饱。四季不懒，勤于锻炼。
五谷皆食，营养均衡。六欲不张，清心寡欲。
七分忍让，豁达大度。八方交往，广结朋友。
九（酒）薄烟戒，神清气爽。十分坦荡，以诚待人。
关于食物药物相克
一、食物与药物相克：
1.茶中含有大量鞣酸，会影响维生素B1的吸收而使其疗效降低。
2.服用维生素C的同时进食猪肝或虾类，会降低药效或无效。3．阿司匹林容易和含糖多的食品如葡萄、香蕉形成复合体，减少初期药物的吸收速度，降低药效。
4.服用药品时不能用牛奶送服，因为降低了药物在血液中的浓度，
影响疗效。
5.喝豆浆与服药的时间应间隔20分钟以上，以免药物破坏豆浆的营
养成分和豆浆影响药物的效果。
6.服用西药不宜用茶送，可能会使药效或相反作用。
7.服用消咳喘片的同时，禁忌食用辛辣刺激性食物，因为这些食物
会降低治疗功效。
8.服用健胃片时，不应同时饮茶，以免使药物失去疗效。
9.蜂王浆不宜与阿托品同时服用，以免降低药物的疗效。
10.服用维生素A、维生素D类药物时不宜食用木耳，以免造成药物
蓄积中毒。
11.炎痛和酒精合用，可加重胃粘膜的损害，导致胃出血。
12.在食用水生贝壳类食物的同时，如果服用大剂量的维生素C会致
人于死地。
13. 凡治疮疡或皮肤病的中药方剂不宜食鱼、虾。
14. 凡凉血止血中药方剂则不宜吃狗肉、羊肉。
15. 服食天冬、麦冬时，不宜食鲤鱼、鲫鱼等。
16.服食丹参时不宜食醋和酸性食物。
17.服用利福平时，不宜同时服用牛奶，因为牛奶会延缓其吸收。
18. 服用镇静、安定类药物时，应禁忌饮酒。
19. 服维生素D时，不宜食饮米汤。
20. 服食人参前后均不宜食萝卜，因为萝卜有解人参药效的作用。
21. 苍术+猪肉：苍术能燥湿健脾、祛风除湿；猪肉滋腻助湿生痰。两者功效相反，忌同食。
22. 苍术+白菜：苍术辛温，能燥湿健脾；白菜性凉，与苍术的性味相反，两者相克。
23. 赤小豆+羊肉：赤小豆味酸、甘，性平，能陌湿利水，消肿解毒，
和血排脓；毒肉味甘咸性温，能温补脾肾阳气两者性味、功效相反，不宜同食。
24. 赤小豆+羊肚：赤小豆味酸、甘，性平，能瞄湿利水，消肿解毒，
和血排脓；牟肚性温味甘，具有健脾益肾、牢I虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之矽效。两者的性昧、功效相反，不宜同食。
25.鸡蛋+消炎片：同食会中毒。
26. 川乌+冷饮：川乌辛热，冷饮寒凉，两者药性相反。
27. 天冬+鲫鱼：天冬性味甘苦寒，质地滋腻，能养阴润燥，清肺生
津；鲫鱼可利水消肿。两者性味功用不同，忌同食。
28. 甘草+海带：甘草性平味甘，补脾益气；海带味咸性寒滑。两者不宜同食。
北京协和洛奇功能医学中心-内部管理系统 客户管理、库房管理 版本：
目录 ?客服管理........................................ 错误!未定义书签。 一、人员管理................................. 错误!未定义书签。 1.医生管理................................. 错误!未定义书签。 2.机构管理................................. 错误!未定义书签。 二、客户服务管理............................. 错误!未定义书签。 1.客户管理................................. 错误!未定义书签。 2.客户服务流程............................. 错误!未定义书签。 3.客户满意度管理........................... 错误!未定义书签。 4.服务流程节点跟踪说明..................... 错误!未定义书签。 5.客户预约管理............................. 错误!未定义书签。 6.客户投诉管理............................. 错误!未定义书签。 7.个性化服务体现........................... 错误!未定义书签。 三、呼叫中心管理............................. 错误!未定义书签。 1.呼叫中心管理工作流程及标准............... 错误!未定义书签。 2.呼叫中心工作流程及标准................... 错误!未定义书签。 3.呼叫中心电话回访管理..................... 错误!未定义书签。?产品管理........................................ 错误!未定义书签。 一、总库房管理............................... 错误!未定义书签。 1.总库房产品采购入库管理制度............... 错误!未定义书签。 2.产品发货管理制度......................... 错误!未定义书签。
2017版质量环境职业健康安全管理手册 （此文档为word格式,下载后您可任意修改编辑！） 某某有限公司 文件编号：JGV/QEOS01-2017 质量/环境/职业健康安全管理手册ISO9001:2015&ISO14001:2015 OHSAS18001:2007 A/0版 编制: 审核： 批准：
2017年07月01日发布 2017年07月10日实施
目录 1 概述 1.1 颁布令 1.2 公司简介 1.3 管理者代表任命书、安全事务代表任命书 1.4 质量环境安全管理手册的管理 2 管理体系范围 3 手册引用文件、术语和定义 3.1 引用标准文件 3.2 术语和定义 第4章组织的背景 4.1 理解组织及背景 4.2 理解利益相关方的需求和期望 4.3 确定管理体系的范围 4.4 管理体系及过程 5 领导作用 5.1 领导和承诺 5.1.1 领导和质量环境安全管理体系承诺 5.1.2 以顾客为关注焦点 5.2 质量、环境和安全管理方针 5.3 组织角色、职责和权限 6 质量环境安全管理体系策划 6.1 应对风险和机遇的措施 6.1.1 总则 6.1.2 环境因素 6.1.3 危险源 6.1.4 合规义务 6.1.5 措施的策划 6.2 质量、环境目标、职业健康目标及其实现策划 6.3 变更策划 7 支持 7.1 资源 7.1.1 总则 7.1.2 人员 7.1.3 基础设施 7.1.4 过程运行环境 7.1.5 监视和测量资源 7.1.6组织的知识 7.2 能力
7.3 意识 7.4 沟通 7.5 文件信息 7.5.1 总则 7.5.2 创建和更新 7.5.3 文件信息控制 8 运行 8.1 运行策划和控制 8.2 产品和服务要求的确定 8.2.1 顾客沟通 8.2.2 产品和服务要求的确定 8.2.3 产品和服务要求的评审 8.2.3 产品和服务要求的更改 8.3 产品和服务的设计与开发 8.4 外部提供过程、产品和服务的控制8.4.1 总则 8.4.2 外部供应商的信息 8.5 产品和服务的提供 8.5.1 产品和服务提供的控制 8.5.2 标识和可追溯性 8.5.3 属于顾客和外部供应商的财产 8.5.4 防护 8.5.5 交付后的活动 8.5.6 变更控制 8.6 产品和服务的放行 8.7 不合格过程输出、产品和服务的控制8.8 环境和职业健康安全管理运行控制 8.9 应急准备和响应 9 绩效评价 9.1 监视、测量、分析和评价 9.1.1 顾客满意度 9.1.2 分析和评价 9.2 内部审核 9.3 管理评审 10 改进 10.1 总则 10.2 不合格和纠正措施 10.3 持续改进
档案编号： 安全第一预防为主 （此处可修改为文件名称） 公司：在此输入公司名称 编制：编制部门或编制人 日期：年月日
职业健康安全管理手册的内容 一、职业健康安全管理手册的主要内容 职业健康安全管理手册通常包括如下内容： ①用人单位的职业健康安全方针； ②职业健康安全目标要求； ③职业健康安全管理方案实施描述； ④用人单位结构及职业健康安全管理工作的职责和权限； ⑤依据职业健康安全管理体系标准的要求，结合用人单位活动、产品或服务的特点，对标准中全部管理要素的实施要点进行描述； ⑥职业健康安全管理手册的审批、管理和修改的规定。 二、职业健康安全管理手册的结构格式和要求 职业健康安全管理手册实际上是用人单位实施职业健康安全管理体系的概要性描述，是职业健康安全管理体系文件的“索引”。它的书写格式没有统一的要求，但应全面、准确、简明地阐述用人单位在职业健康安全方面的宗旨、近期
实现的目标以及在规范用人单位安全生产行为、改善用人单位安全生产绩效中的实施要点，需要时可向社会展示，并可以为相关方所索取。 职业健康安全管理手册的结构格式和要求如下。 1．手册封面 ①用人单位名称； ②用人单位标准编号； ③手册标题； ④手册发布时间、实施日期； ⑤手册的版本号、受控标志； ⑥手册的批准、审核、主编以及编写人员名单等。 2．手册开头 手册正文之前或后面可加一些重要内容，或单独列出，方式不限，但内容要有，建议如下。
①发布令：首页应是由用人单位最高管理者签署的全面实施职业健康安全管理体系的发布令。从发布日起用人单位即按职业健康安全管理体系文件的要求来规范用人单位的安全生产管理行为，实施安全生产管理工作。 ②任命书：对职业健康安全管理者代表的任命书。 ③管理手册目录：按手册的章、节列出标题及页码以便于查阅。 3．手册正文 (1)前言主要是简要的介绍用人单位的概况，生产工艺的特点、曾发生过的事故及职业病、主要危险源等，其目的是向相关方及第三方审核认证机构提供一个概貌。 前言应包括以下主要内容。 ①企业简介：应包括企业的地址、投资方、建立日期、投资规模、企业活动、产品或服务内容、产值、员工人数及组成。 ②企业生产工艺：生产工艺流程简图，说明易发生安全事故的区域及工艺流程。 ③职业健康安全生产状况：曾发生过的事故、职业病及主要危害。
职业健康安全管理手册 共36篇文档 二○一X年XX月 请在这里输入单位/组织名称
目录
A章前言 XXXX公司依据GB/T 28001—2011《职业健康安全管理体系规范》，结合本公司实际，制定《职业健康安全管理手册》。本手册阐述了职业健康安全方针、目标和指标，明确了各部门职责，对职业健康安全管理体系要素作了具体描述。本手册是公司实施职业健康安全管理的纲领性文件和行动准则，也是公司对顾客、社会、员工及其他相关方的承诺。本手册发布出版时已对公司职业健康安全管理体系进行了全面的审核和完善。 本手册遵循GB/T 28001－2011标准的格式，前六章用A、B、C、D、E、F章节号，是为了保证其后的章节号与GB/T 28001－2011标准的条款号一致。 本手册的附录A、B、C、D、E、F、G是标准的附录。 本手册解释权归全行政部。 本手册编写单位：行政部
B章发布令 XXXX公司依据GB/T 28001—2011《职业健康安全管理体系规范》，结合本公司实际，制定了《职业健康安全职业健康安全管理手册》。本手册阐述了职业健康安全方针、目标和指标，明确了各部门职责，对职业健康安全管理体系要素作了具体描述。本手册是公司生产经营活动中对职业健康安全实施全方位有效控制的纲领性文件和行动准则，也是公司对顾客、社会、员工及其他相关方的承诺。 公司职业健康安全管理手册依据GB/T 28001-2011标准编制，经审定，符合国家法律、法规要求和公司实际，现予以批准发布。 为确保公司职业健康安全管理体系的有效运行，我任命林响同志为公司职业健康安全管理者代表，授权安全部负责职业健康安全管理手册的管理、监督执行和解释工作。 本手册（AO版）自XX月XX日起实施，望公司全体员工遵照执行。 总经理：XXX
ICU宣教手册 1、ICU环境介绍： ICU（心脏外科重症监护室）位于我院的第二层东面，共设40张床位，围绕着手术部。ICU主要负责各种心脏外科手术的术后监护工作以及危重症患者的抢救工作，即通过严密的观察、及时有效治疗和精心的护理，使病人在短时间内脱离危险，恢复健康。这里集中了世界上最先进的医疗设施，每张床都配备一套齐全的监护设备，包括呼吸机、心电监护仪、注射泵、输液泵、抢救车、除颤仪和移动护理工作站等。每20张床设一个中央护士站，一套中央监护及心律失常分析仪。它能同时显示20位病人的生命体征，及时提示并记录发生的异常情况，为医护人员提供了真实可靠的诊断依据。科内采用了一人一室的人性化设计，即有半开放式的病房，也有隔离病房。 ICU不同于其他病房，为了最大限度的满足病人的需要，护理人员床旁24h专护，实行整体化护理，认真负责，用心服务，让病人感到家的温暖。 2、自我介绍： 患者麻醉清醒后，责任护士对患者进行自我介绍：您好！我是您的责任护士，我叫--------，您的手术已经结束，现在在重症监护室，您的病情病情变化我们会随时关注，请您不要紧张配合诊疗护理工作。并向患者介绍主管医生和科主任及护士长。 3、使用呼吸机（留置气管插管）的配合 (1) 术后您处于麻醉未醒状态，由呼吸机来辅助呼吸，当您清醒后会发现嘴里含着一根管，这根管叫做气管插管，留置气管插管的目的是用来帮助您在麻醉时进行呼吸的，您会有不舒适的感觉这是正常的反应，此时您千万不要害怕，请跟随呼吸机进行呼吸。 (2) 在使用呼吸机的过程中，我们会遵医嘱使用约束带，将您的双手分别约束于身体两侧。在约束期间，我们会定时观察约束部位血液循环情况。您不能说话但可以使用病房教给您的手势或根据我们的问题做点头、摇头的动作与我们进行交流。 (3) 在使用呼吸机过程中，请您不要晃动头部，以免损伤气道粘膜及喉头，造成喉头水肿无法拔出气管插管。 (4) 当您有痰或者将要拔出气管插管前，护士都会用无菌吸痰管帮助您把它吸出来。吸痰时有些难受，请您忍耐并与我们配合，按照我们交给您的呼吸方式进行深呼吸。在吸痰的时候请您的头不要左右晃动，要尽量咳嗽，这样我们会吸得比较彻底还能减轻不能耐受吸痰的痛苦。
池 州 市 人 民 医 院 健 康 管 理 手 册 单位:_________ 姓名:_________ 池州市人民医院健康管理中心 体 检 须 知 欢迎您到我院健康管理中心进行体检，感谢您对我们的信任与支持。为了更好的为您服务，请您仔细阅读以下注意事项： 1、体检前一天免进肥、甜、油、腻食物；禁烟、酒及剧烈运动；保证充足睡眠； 2、体检当日早晨空腹； 3、体检当日着宽松衣服，以利查体； 4、请勿携带贵重物品，体检时注意看管好随身财物； 5、糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，请将平时服用的药物携带备用，受检日建议不要停药； 6、进行各科检查时，请务必按预定项目逐科、逐项检查，不要漏检，以免影响最后的总结报告； 7、女士应特别注意：
1）怀孕或可能已受怀孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光及宫颈涂片检查 2）妇科检查或腔内妇科B超检查仅限于已婚或有性生活史者 3）月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检4）做妇科超声者，体检前需先饮清水，待膀胱充盈后方可检查 8、感冒患者请康复后，再另行安排时间体检。 体 检 流 程（单位） 1、体检人员于指定体检日期、时间，前往体检中心。 2、领取本人体检表，注意体检表内的各种化验单，请误遗失。 3、按体检表内所划定项目体检（不按顺序）。 4、体检结束，请将体检表交回取表处。 5、体检全部完成并结帐后，体检报告由单位体检负责人按我中心通知时间前来统一签字领取 体 检 流 程（个人） 1、体检人员持身份证前往健康管理中心。 2、填写体检表项目，交费后领取本人体检表，注意体检表内的各种化验单，请误遗失。 3、按体检表内所划定项目体检（不按顺序）。 4、体检结束，请将体检表交回取表处。 5、三个工作日后取体检结论。 体检地点 门诊五楼（名称待定） 体检科室分布 图 体检工作时间 工作时间：每周星期一至星期五 抽血时间：每天早8：00--10：30结束 体检时间：每天上午8：00开始至11：00结束
全民健康生活方式行动 国家行动办公室 全民健康生活方式行动 健康生活方式指导员工作手册 （试用稿）
全民健康生活方式行动健康生活方式指导员工作手册 目录│i 前 言 (1) 第一章 认识健康生活方式指导员 (2) 一、健康生活方式指导员工作目标 (3) 二、健康生活方式指导员工作职责 (3) 三、健康生活方式指导员工作网络 (4) 四、全民健康生活方式行动介绍 (5) 目录
全民健康生活方式行动健康生活方式指导员工作手册 ii│目录 第三章 健康生活方式专题工作内容 (27) 一、合理饮食 (27) 二、适宜运动 (28) 三、烟草控制 (29) 四、限制饮酒 (30) 五、慢性非传染性疾病早期发现和预防 (31) 目录
全民健康生活方式行动健康生活方式指导员工作手册 前言│01 不健康饮食、身体活动不足和吸烟等不健康的生活方式是心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素，给人民健康带来严重危害。健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染病，更是预防和控制慢性病的根基。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，旨在 前言
全民健康生活方式行动健康生活方式指导员工作手册 健康生活方式指导员是指掌握了较多健康生活方式知识和技能，能够承担起家庭和社区健康教育、健康生活指导作用的社区成员。 欢迎您成为健康生活方式指导员的一员！作为一名健康生活方式指导员，意味着您具备以下能力： ·热爱社区公益事业。 ·经过培训，掌握较多健康生活方式知识和技能。以下收获： 第一章 认识健康生活方式指导员
1.心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。 马斯洛认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。 2.我们认为人的心理健康包括以下七个方面： １．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。） ２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。) ３．意志健全( 目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。） ４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。） ５．人际关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。） ６．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。） ７．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。） 3.那么，心理健康的标准又是什么呢？ 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
肌体抗衰产品说明 一、概述 安徽安龙科技有限公司（以下简称“安龙基因”）是清华大学施一公院士的支持下，由安龙生命科学基金和清华大学医学院共同成立的高科技生物医药企业。依托清华大学医学院强大的技术力量和平台优势，安龙基因已开发完成一系列应用于临床检测、疾病风险评估以及细胞保健等产品。2015年始，先后成立了北京安龙、安徽安龙、银川安龙、重庆安龙、潍坊安龙、安龙临检和安龙智造等分支机构，逐步开启全国化产业链布局。 二、干细胞产品 名称：肌体抗衰产品 人体的衰老，主要是因为组织细胞的老化而导致器官功能的衰退。脐带间充质干细胞具有神奇的定向分化和自我增殖能力，随血液到达全身各器官后，即可分化成相应新的组织细胞并更新衰老的细胞，恢复身体机能从而达到抗衰老的效果。 功效主要表现为抗衰功能，具体如下表所示
三、产品说明 脐带间充质干细胞 （Umbilical Cord Mesenchymal Stem Cells，UC-MSCs） 1 产品简介 脐带为连接胎儿和胎盘的管状结构，是胎儿和母体的血液间进行CO2和O2交换、代谢废物和营养物质交换的通道，同时一些激素和抗体等也通过脐带从母体传递给胎儿。脐带在羊膜包裹着的脐动脉、脐静脉之间充满着的疏松、凝胶状的黏膜组织，被称为华通氏胶。脐带间充质干细胞可由华通氏胶洗脱、分离出来。 2 产品特性 （1）可塑性：具有多能干性，在特定条件下，能直接参与组织器官的损伤修复和功能恢复。（2）旁分泌作用：能改善损伤处微环境，促进神经细胞的再生及修复，调节细胞免疫生物学活性。 （3）无免疫排斥，移植无需配型。 （4）脐带属于新生儿产后废弃物，没有伦理学问题。 3 脐带间充质干细胞的优点 （1）原始祖性相对更接近于胚胎干细胞，具备较强的增殖分化能力 （2）较易于分离，相对数量较多，纯化度较高 （3）没有潜伏性病毒和病原微生物污染 （4）体外扩增时培养体系能够统一，利于质控，也可制成冷冻种子细胞 4 产品技术优势 （1）运用自主研发的UC-MSCs细胞培养体系，一周内细胞可达5×107以上 （2）体外增殖严格控制在4代以内 四、适应人群 1.亚健康、高压力人群 2.预防衰老，维持机体年轻化的人群 3.免疫能力下降的人群 4.内分泌紊乱及性功能衰退人群 5.心血管系统功能退变人群 6.内脏器官功能退化人群 7.器官功能衰退骨骼运动系统退变人群 五、禁忌人群 1.高度过敏体质或者有严重过敏史者 2.休克或多脏器功能衰竭者 3.恶性肿瘤患者 4.全身感染或局部严重感染者 5.传染病患者 6.染色体或基因缺陷者 7.怀孕期、哺乳期的妇女
高血压健康教育处方 高血压病的定义：一种常见的、以体循环动脉压增高为主的临床症候群，未服抗高血压药情况下，正常成人动脉的收缩压≥ 140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg 即称高血压。高血压能引起动脉粥样硬化，是冠心病和脑血管病的主要危险因素。 病因：⑴遗传；⑵环境；⑶饮食：高盐、多不饱和脂肪酸、高蛋白、低钾； ⑷精神压力过重；⑸肥胖（尤其向心性肥胖）；⑹烟酒；⑺体育锻炼少。 临床表现：起病缓慢，可有头痛头昏、乏力、眼花、失眠等。可出现心脏、脑、肾、动脉、眼部等全身多处并发症。 影响血压的因素：⑴年龄：随年龄增长是增高的，收缩压比舒张压显著。⑵性别：女性在更年期前低于男性，更年期后，血压升高，差别小。⑶环境：寒冷环境可升高；高温环境可下降。⑷昼夜和睡眠：清晨最低，然后逐渐升高，至傍晚最高；睡眠不佳也可升高。⑸体形：高大、肥胖者较高。⑹体位：立位高于坐位，坐位高于卧位。⑺身体部位：右上肢高于左上肢10-20mmHg；下肢高于上肢20-40mmHg。⑻其他：还有情绪激动、紧张、恐惧、兴奋、剧烈运动、吸烟、饮酒、摄盐量、药物对血压都有影响。 测量血压的注意事项： 1、测量前，应检查血压计的压力表有无裂损，汞柱是否保持在“0”点处，水银量是否充足，橡胶管和输气球是否漏气。 2、袖带的宽度要符合标准，过窄可使测得的数值偏高，过宽则偏低；袖带缠得松，血压值偏高，缠得紧血压偏高。 3、测量前保持安静。劳累或剧烈运动者，应休息20分钟后再测。 4、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。 5、在测量前的1小时避免吸烟和饮咖啡。 6、对于偏瘫的病员，应测量健侧手臂血压，因患侧血液循环有障碍，不能反映真实血压。 7、测量血压时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平。血压计“0”点应和肱动脉、心脏处于同一水平。手臂高于心脏，血压偏低。 8、对要求密切观察血压的，应尽量做到定时间、定部位、定体位、定血压计。 9、血压计要定期检查，保持性能良好，应平稳放置，不可倒置。 健康指导： 1、肥胖者应适当减轻体重：肥胖的高血压病人，体重每下降1公斤，血压可下降毫米汞柱，体重减轻应该为每周~为宜。 2、限制食盐摄入：每日最多不得超过5克。 3、戒烟限酒 4、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，进行有氧运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳、做家务、效游、垂钓等，避免竞技和力量型运动，如球类比赛、举重、俯卧撑等。 5、保持情绪稳定，心平气和，保持生活规律，注意劳逸结合。 6、按医生规定坚持服用降血压药物。
职业安全健康管理手册 1.职业安全健康管理体系概况 1.1 职业安全健康管理体系的围和适用标准 职业安全健康管理体系是公司整个管理体系的重要组成部分。职业安全健康管理体系的策划、实施和运行与公司管理体系同时运行,并保持和不断提高管理水平。 公司的职业安全健康管理体系适用于公司所从事工程设计、建筑、安装、调试、运行、附件制造及相关职业安全健康管理活动。 公司的职业安全健康管理体系包括： ●公司职业安全健康方针、目标、指标及职业安全健康管理方案； ●职业安全健康管理体系程序文件、第三层次文件及相关记录； ●职业安全健康管理和职业安全健康行为的职责分配； ●重大职业安全健康风险、适用的法律和其它要求登记清单； ●培训方案和计划； ●协商与交流的建立和保持； ●识别出的潜在的事故或紧急情况的应急方案； ●审核程序及方案，管理评审计划及为了满足持续改进而作出的相关决议和采取的措施； ●其它参考文件，包括公司的其它管理文件和技术资料、法律文本、外来标准和其它出版物。 1.2 职业安全健康管理手册的控制 1.2.1职业安全健康管理手册的适用围和目的 《职业安全健康管理手册》描述了电建三公司所采用并实施的职业安全健康管理体系，它适用于公司从事建筑安装、附件制造及相关职业安全健康管理活动的全过程的控制。 手册的作用是： ●对职业安全健康管理体系进行总体性描述； ●描述职业安全健康方针、目标、指标和管理方案，展示重点解决的问题； ●明确各部门、各级人员的职责和相互关系； ●提供查寻相关程序与记录的途径； ●证明适合于公司的职业安全健康管理要素已经得到了实施； ●为员工职业安全健康意识教育提供支持； ●作为评价职业安全健康管理体系和职业安全健康行为的依据； ●向员工、顾客、分承包方和其它相关方提供公司职业安全健康管理体系的有关信息。 1.2.2 职业安全健康管理手册的批准、分发和控制
一月： 最后一个星期天 世界防治麻风病日 三月： 最后一个星期一 中国中小学生安全教育日 3日全国爱耳日 21日世界睡眠日 24日世界结核病防治日 1 四月：全国爱国卫生月 7日世界卫生日 22日世界地球日世界法律日 25日全国预防接种宣传日 30日全国交通安全反思日 五月： 第二个星期日：母亲节救助贫困母亲日第三个星期日全国助残日 1日国际劳动节 3日世界哮喘日 5日全国防治碘缺乏病日 8日世界红十字日世界微笑 15日国际家庭（咨询）日 18日全国碘缺乏病宣传日 20日中国学生营养日 31日世界无烟日 2
六月：安全生产月 第二个星期天安全生产咨询日 5日世界环境日 6日全国爱眼日 11日中国人口日 17日世界防止荒漠化和干旱日 26日国际禁毒日 九月： 20日全国爱牙日 3 十一月： 第一周全国食品卫生宣传周 9日中国消防宣传日（消防节）14日世界防治糖尿病日 十二月： 1日世界艾滋病宣传日 3日世界残疾人日 15日世界强化免疫日 特别的日子？ 春季流行病的防治 -----流脑 流脑是“流行性脑脊髓膜炎”的简称，发病时多有高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥等症状，或身上以及四肢部位出现出现淤血，病势凶险。 预防流脑，接种疫苗非常重要，另外，个人应该加强身体锻炼，提高抵抗力，注意保持室内居住环境卫生清洁，
经常开窗通风，物品消毒。 如何做好骨折的急救处理? 1.骨折病人应立即停止活动，将骨折部 位简单固定； 2.如伤口出血，应用绷带或清洁布条压 迫包扎止血，出血量大可用止血带止 血，并记录时间，做到每小时放松0．5 一1分钟，防止肢体缺血坏死； 3.如骨折端露在伤口外面，不要当场把 骨折端送入伤口内，以免引起感染； 4.高处摔下或背着地跌倒骨折的病人， 不要用软性担架，应几个人在一个水 平位轻轻托直放在木板或门板上，平 稳地送往医院。 常见的有损健康的行为和生活方式
健康管理服务手册公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
北京协和洛奇功能医学中心-内部管理系统 客户管理、库房管理 版本：
目录 客服管理 (4) 一、人员管理 (4) 1. 医生管理 (4) 2. 机构管理 (4) 二、客户服务管理 (5) 1. 客户管理 (5) 2. 客户服务流程 (8) 3. 客户满意度管理 (8) 4. 服务流程节点跟踪说明 (12) 5. 客户预约管理 (13) 6. 客户投诉管理 (16) 7. 个性化服务体现 (17) 三、呼叫中心管理 (18) 1. 呼叫中心管理工作流程及标准 (18) 2. 呼叫中心工作流程及标准 (19) 3. 呼叫中心电话回访管理 (21) 产品管理 (22) 一、总库房管理 (22) 1. 总库房产品采购入库管理制度 (22) 2. 产品发货管理制度 (23)
3. 产品安全储存管理制度 (23) 4. 库房盘点制度 (24) 5. 销毁管理制度 (24) 6. 销毁流程图 (25) 二、分中心库房管理 (25) 1. 分中心库房管理制度 (25) 2. 各分中心营养素申请基本流程图 (26)
客服管理 1.各级人员管理权限管理 岗位权限分类权限功能 功能医生客户健康档案、问诊、检 测、产品、 健康管理师 客服 咨询部 2.医生管理的原则及规范 1)此模块管理所有就职于协和洛奇功能医学中心的功能医生及签订兼职 医生协议的兼职医生。 2)管理所有功能医生的平台，需要记录医生的姓名、性别、照片、联系 电话、全职/兼职、服务地区、专业特长、工作年限等。 3)对于所有医生的资格进行认证，并附带医生介绍、证书。 4)每位医生培训历程及成功案例，在此模块可以分享。 5)客户在APP客户端可以对服务过的医生进行评价及提出建议，医生权 限可在线与客户交流。
真氢水机外宣手册 一．首页 Slogan： 真氢水机 享健康，品真情 二．背景 氧化自由基——万病之源 1956年，英国的哈曼博士（Denham Harmam）提出了著名的自由基衰老理论。理论中，哈曼博士详细介绍了人类衰老和生病的原因：人体内氧化过程会释放一种活泼的有害物质--自由基，它是一种缺乏电子的微粒，为了维持稳定会不断掠夺人体细胞分子中的电子，破坏细胞、DNA、RNA和蛋白质的结构，从而引起身体组织、脏器的功能不断下降，并最终导致人体的衰老和死亡，自由基因此而被冠以【万病之源】的恶名。 （图一和图二） 一分钟认识氢水 什么是富氢水 富氢水，即溶解了氢气的水。氢气通常只能微溶于水，常温一个大气压下饱和浓度为1.66ppm。“氢气”也就是“氢分子”，是自然界最小的分子，穿透性极强，可通过皮肤、粘膜弥散进入人体任何器官、组织、细胞以及线粒体和细胞核。溶解水中的氢气极易被人体“吸收利用”。 富氢水的作用机理是什么 日本医科大学太田成男教授研究证实，氢气具有理想的选择性抗氧化作用，可以选择性地高效清除细胞毒性自由基，而细胞毒性自由基也是万病及衰老之
源。高效清除细胞毒性自由基的同时，实现机体内环境平衡，启动激发人体自我修复机制，各种亚健康及慢性病逐渐痊愈。 富氢水对人体有哪些好处 富氢水为身体提供全方位的抗氧化呵护，具体表现为代谢功能修复、免疫调节、消除炎症、改善过敏体质、防止细胞突变（防癌抗癌）、促进组织修复、抗衰老美容养颜等功效。 喝富氢水安全吗？ 氢气是人体内源性气体，正常人肠道菌群代谢都会产生氢气，人体呼出和排出的气体中都含有氢气。大量生物医学研究已经充分证实了氢气的安全性。日本、美国以及中国（2014年）都把氢气列为合法食品添加剂。日本市场，富氢水也是可以随意买卖饮用的，没有人群和量的限制。饮用富氢水没有任何副作用。 富氢水通过改善过敏体质逐渐缓解过敏症状，因此对各种过敏都效果显著，包括湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物不耐受、慢性结肠炎等各种过敏改善效果显著。 什么是代谢修复 代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。富氢水全面修复代谢功能，坚持饮用3-6个月，即可有效改善2（少数重症患者需要更长时间）。代谢性疾病包括高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。 富氢水的减肥效果如何 很多使用者反馈，饮用富氢水的过程中，体重不知不觉就下降了。原因很简单，富氢水可以加速新陈代谢，燃烧脂肪为机体提供能量，从而达到减肥的目的。
南乐中兴医院健康教育指导手册 尊敬的病员们： 为了使你们对自己的疾病知识有所了解，以利康复，我院编制了《南乐中兴医院健康教育指导手册》，请仔细阅读。祝你早日康复！ 南乐中兴医院护理部 2013年7月
保护性约束的告知 1、保护性约束目的：防止坠床、撞伤等意外。 2、不配合的患者：如拔管，抓伤口，给予手脚约束。用绷带和棉垫束缚手腕及踝部，松紧适宜。 3、四肢躁动较剧烈、打人、蹬踹、双腿跨越床挡者：用特制约束带束缚肩部、上肢、膝部。 4、使用约束期间，护士会巡视并观察皮肤颜色，肢体处于功能位，确保安全、舒适。 5、患者的家属应掌握以上知识，有异常情况立即报告，待患者躁动情绪平稳后解除约束。 备皮告知 1、是为了防止在手术时毛发掉入伤口成为异物，而引发感染。 2、护士根据手术切口的情况向患者说明备皮的范围，对于患者隐私部位护士给予遮挡。 3、备皮时患者如有不适可随时告知护士。 4、备皮时患者不要紧张，以免引起由于肌肉紧张痉挛而造成备皮时刮伤皮肤。 5、备皮后能自理的患者需洗澡，更换干净的衣服，剪指甲，不能自理者护士协助患者清洁、更衣，嘱其注意保暖，防止感冒。 6、感谢患者、家属的配合。 CT检查前告知 1、检查前须将自己保存的Ｘ线片、磁共振片和以前的CT片等资料需
交给ＣＴ医生以供参考。 2、要向医生说明有无药物过敏情况，是否患有哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。 3、去除检查部位衣物包括带有金属物质的内衣和各种物品：如头饰、发夹、耳环、项链、玉佩、钱币、皮带和钥匙等。 4、需增强者检查前禁食４小时。 5、腹部扫描者，在检查前１周内不能作钡剂造影；前３天内不能作其他各种腹部脏器的造影（如静脉肾盂造影等）；前２天内不服泻剂，少食水果、蔬菜、豆制品等多渣、易产气的食物。 6、如做ＣＴ增强扫描或儿童、神志不清者，需有健康人陪同。陪同者应穿好ＣＴ工作人员提供的Ｘ线防护服。 7、ＣＴ增强扫描如用离子型造影剂，需作静脉注射造影剂碘过敏试验，２０分钟后无反应，方可进行检查。 8、检查时听从护理人员的指导，保持体位不动，配合检查进行平静呼吸、屏气、不吞口水、不眨眼睛等。 9、CT室位于医技楼一层东区，检查中如有不适请及时告诉医生。 B超检查告知 1、胆囊和胰腺：作胆囊超声检查时，前一天要少吃油腻食物，检查前8小时（即检查前一天晚餐后）不应再进食。如胆囊不显示需要复查，须禁食脂肪食物24-48小时。若患者同期还要接受胃肠或胆囊的X线造影，超声检查应安排在它们之前，或在胃肠钡餐三日之后、胆道造影两日之后进行。胰腺检查的准备同胆囊。
健康档案的基本内容 全科医疗健康档案在内容上分为3个部分,即个人健康档案、家庭健康档案与社区健康档案。个人健康档案在全科医疗中应用十分频繁,使用价值也最高。家庭健康档案则根据实际情况,建立与使用的形式不一。社区健康档案在全科医疗服务中没有被给予更多的统一要求,主要用以考核医师对其所在社区(包村)的居民健康状况与社区资源状况的了解程度,考查全科医生在病人照顾中的 群体观点。 居民健康档案包括 健康档案就是医疗卫生机构为城乡居民提供医疗卫生服务过程中的规范记录,就是以居民个人健康为核心、贯穿整个生命过 程、涵盖各种健康相关因素的系统化文件记录。居民健康档案内容攻要由个人基本信息、健康体检记录、重点人群健康管理及其她卫生服务记录组成。 居民健康档案的内容: 1、全科医疗健康档案在内容上分为3个部分,即个人健康档 案、家庭健康档案与社区健康档案。个人健康档案在全科医疗中应用十分频繁,使用价值也最高。 2、家庭健康档案则根据实际情况,建立与使用的形式不一。
3、社区健康档案在全科医疗服务中没有被给予更多的统一要 求,主要用以考核医师对其所在社区的居民健康状况与社区资源 状况的了解程度,考查全科医生在病人照顾中的群体观点。 卫生部关于规范城乡居民健康档案管理的指导意见的保障措施 (一)加强领导,落实责任。地方各级卫生行政部门要充分认识 建立城乡居民健康档案工作的必要性与重要性,加强领导,把建立 统一居民健康档案工作作为基本医疗卫生服务制度建设、实现基 本公共卫生服务均等化的重要内容纳入议事日程。要明确各级卫 生行政部门的职责分工,县级卫生行政部门就是建立城乡居民健 康档案工作的责任主体。要层层落实工作任务,结合本地实际制订 工作目标、实施计划与方案,确保建立居民健康档案工作取得实 效。(二)加强宣传,动员居民广泛参与。各地区要充分发挥广播、 电视、报刊、网络等媒体的作用,积极宣传建立统一城乡居民健康 档案的重要意义,提高居民健康意识。县级卫生行政部门与基层医 疗卫生机构要加强与乡镇政府、街道办事处、村(居)委会等基层 管理组织与辖区单位的协调与沟通,争取支持,引导居民自觉自愿 参与建档工作。(三)完善经费保障措施。地方各级卫生行政部门 要积极协调有关部门,按照有关要求,将建立健康档案工作纳入国 家基本公共卫生服务项目并落实相关经费。健康档案的保管保存、日常运行维护、人员培训以及信息系统建设等费用应当纳入财政 预算,保障相关经费投入。经费的拨付应当与健康档案建立的数量
颈椎病 1、注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。 2、合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。 3、预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部的挫伤。 4、长期伏案工作者，应定时改变头部体位或定时活动颈部以防劳损。 5、注意颈肩部保暖，避免风寒刺激，避免反复落枕。 6、饮食上可经常食用胡桃、出萸肉、熟地、黑芝麻、当归等有强壮筋骨、补肾益髓的药膳，延缓骨刺的生成。 糖尿病 ： 1、经检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能 做必要的记录。 2、饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。 可常吃些南瓜、苦瓜。 3、戒烟限酒，保证睡眠。 4、正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。 5、着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。 心绞痛 1.发作期护理。 （1）立即平卧，选择舒适体位安静休息。 （2）指导病人随身携带有效期内的硝酸甘油，含服时勿咽口水，以免影响药物的快速吸收。 （3）安抚病人，解除紧张情绪，必要时用镇静剂。 （4）严密观察药物疗效及副作用。 （5）如口含硝酸甘油和休息仍未缓解且疼痛剧烈，大汗淋漓，疑有急性心梗发生，应立即吸氧，扩冠同时予止痛剂，以减轻疼痛，降低心肌耗率。 2.缓解期护理： （1）养成规律的生活习惯，避免各种诱因，注意防寒保暖，避免过悲、过喜、过度劳累。 （2）合理膳食，少食多餐，食高纤维、低盐、低胆固醇、易消化食物，预防便秘。 （3）长期服用抗心绞痛药物。 （4）注意观察药物的副作用。 支气管哮喘 嘱患者注意休息与保暖，控制饮食，适当活动。余治疗同前，继续观察病情变化。 预防及自我护理： 1、气雾治疗，缓解症状，控制哮喘的发作。 2、避免诱因，找出过敏原，使病人避免接触。
职业健康安全管理手册的内容 一、职业健康安全管理手册的主要内容 职业健康安全管理手册通常包括如下内容： ①用人单位的职业健康安全方针； ②职业健康安全目标要求； ③职业健康安全管理方案实施描述； ④用人单位结构及职业健康安全管理工作的职责和权限； ⑤依据职业健康安全管理体系标准的要求，结合用人单位活动、产品或服务的特点，对标准中全部管理要素的实施要点进行描述； ⑥职业健康安全管理手册的审批、管理和修改的规定。
二、职业健康安全管理手册的结构格式和要求 职业健康安全管理手册实际上是用人单位实施职业健康安全管理体系的概要性描述，是职业健康安全管理体系文件的“索引”。它的书写格式没有统一的要求，但应全面、准确、简明地阐述用人单位在职业健康安全方面的宗旨、近期实现的目标以及在规范用人单位安全生产行为、改善用人单位安全生产绩效中的实施要点，需要时可向社会展示，并可以为相关方所索取。 职业健康安全管理手册的结构格式和要求如下。 1．手册封面 ①用人单位名称； ②用人单位标准编号； ③手册标题； ④手册发布时间、实施日期； ⑤手册的版本号、受控标志；
⑥手册的批准、审核、主编以及编写人员名单等。 2．手册开头 手册正文之前或后面可加一些重要内容，或单独列出，方式不限，但内容要有，建议如下。 ①发布令：首页应是由用人单位最高管理者签署的全面实施职业健康安全管理体系的发布令。从发布日起用人单位即按职业健康安全管理体系文件的要求来规范用人单位的安全生产管理行为，实施安全生产管理工作。 ②任命书：对职业健康安全管理者代表的任命书。 ③管理手册目录：按手册的章、节列出标题及页码以便于查阅。
修改履历
发布令 为提高公司的职业健康安全管理水平，更好地遵守国家有关职业健康安全的政策、法律、法规、标准及其他要求，与国际标准接轨，公司按照GB/T28000《职业健康安全管理体系》建立本公司职业健康安全管理体系、确定职业健康安全管理方针和目标，并结合本公司实际编写《职业健康安全管理手册》。本手册适用于公司承建的火力发电、输/变电工程及其它工业、民用建筑和安装工程的建设管理、监理、施工总承包和电力建设工程启动调试以及公司多种经营、物业和交通车辆的安全管理工作，是指导本公司职业健康安全管理活动的纲领性文件，也用来向顾客和相关方展示本公司职业健康安全管理能力。 除《职业健康安全管理手册》外，本公司还编制了职业健康安全
管理体系程序文件作为本手册的支持性文件，公司全体员工必须认真执行，以保证本公司职业健康安全管理方针、目标的实现。 本手册自2002年5月20日起正式发布并实施。 最高管理者： 2002年5月20日
“管理者代表”任命书 为适应本公司职业健康安全管理体系建立和运行的需要，现任命何怀兴为“管理者代表”，赋予他相应的权力，负责按照GB/T28000《职业健康安全管理体系》建立、实施和保持本公司职业健康安全管理体系；执行职业健康安全管理手册；向最高管理者报告体系的运行情况；组织提供体系运行的证据及处理相关方提出的有关职业健康安全管理方面的问题，负责与体系有关事宜的外部联络工作，任命自签发之日起生效。 最高管理者： 2002年5月20日
职业健康安全管理方针： 以人为本：以控制人的不安全因素为基础，达到控制物的不安全状态；预防为主：以预控为主要手段，达到控制目标； 技术创新：以安全技术创新推动安全管理水平上等级； 管理创优：工程现场安全管理创国内一流水平。 职业健康安全管理目标： 杜绝人身死亡事故； 杜绝重大设备、火灾、交通事故； 年负伤率控制在5‰以内； 减少职业危害，施工现场、生活区环境管理达标； 5年内施工现场安全管理水平全面达到国内一流。 最高管理者： 2002年5月20日
化疗健康指导手册 什么是化疗 所谓化疗即化学治疗，是一种利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞生长繁殖和促进肿瘤细胞分化的一种治疗方式，它是一种全身治疗手段，对于原发病灶、转移病灶都有治疗作用。化疗药物的给药途径主要有：静脉给药、动脉给药、肌肉注射、口服给药、腔内给药、鞘内给药等途径。 哪些患者适合做化疗？ 1?对化疗敏感的全身性恶性肿瘤，如白血病、多发性骨髓瘤和恶性淋巴瘤等病人为化疗的首选对象。 2?已无手术和放疗指征的播散性晚期或术后、放疗后复发转移的患者。 3.对化疗疗效较差的肿瘤，可采用特殊的给药途径或特殊的给药方法，以便获得较好的疗效，如原发性肝癌采用肝动脉给药或大剂量化疗加解救治疗的方法。 4.癌性胸、腹腔和心包积液，采用腔内给药或双路化疗的方法。 5.肿瘤引起的上腔静脉压迫、呼吸道压迫、颅脑压增高的病人先作化疗减轻症状，再进一步采用其他有效的治疗措施。 6.手术前后或放疗前后辅助化疗的患者。 化疗的注意事项 化疗前的准备 1、肿瘤化疗的病人由于社会环境不同，文化程度不同，加上化疗的时间长，化疗后的毒副作用，担心化疗的效果，化疗费用等，病人往往出现恐惧、焦虑、怀疑、失望的心理。不良情绪会增加化疗的毒副反应，影响化疗的顺利完成。所以化疗前患者要保持良好的心理状态，要正式现实，树立战胜疾病的信心。
2、有烟酒嗜好的患者，应把烟戒 掉，因为烟酒能加重病情，不利健 康。 KI 灼协 3、应用化疗前，需完善各项检查， 包括血常规肝肾功能等。 4、化疗前晚要保证休息，如患者入睡困难可根据具体情况使用催眠药物，睡前温水泡脚，饮热牛奶都可帮助睡眠。 5、化疗前的血管准备，化疗药物对血管损伤大，尤其是一些发泡剂，对血管的损伤是不可逆的！化疗方案确定后建议及时联系护理人员行深静脉置管，如PICC CVC 等。 化疗期间 1、注射药物的局部，若有疼痛、红肿沿血管走行出现皮疹等异常反应，病人不要勉强忍耐，用药后局部皮肤切勿用热水或热敷，并保持局部皮肤清洁。 2、化疗期间，病人多饮水，尤其大剂量化疗的病人，每天都在2500ml以上，以加快体内药物代谢产物的排除，减轻肾脏损害。 3、病人化疗期间吃易消化，减少油腻的清淡食物，多吃高蛋白、易消化、高纤维素的食物，如“肉、蛋、奶、鱼、多吃新鲜水果及蔬菜等，以增强机体的抵抗力。 4、化疗期间，每周查1~2次血常规，当白细胞低于4X109/L，医生会减少剂量。 化疗后的注意事项 1、消化道反应这是最常见的化疗副作用，变现为恶心、呕吐、食欲下降。 一般情况下，应用化疗药物前30分钟常规应用止吐药，此类药物会防止或减轻这些反应。如果出现上述症状，在饮食上病人可选做比较清淡、易消化的饮食，呕吐后，应立即予以温水漱口，使患者置舒适体位；呕吐严重时，可在一定的时间内暂禁食，以减轻胃的负担，化疗结束后，症状会逐渐消失。 2、骨髓抑制表现为白细胞、血小板下降，全身表现为乏力，易患感冒。化疗