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中山大学网球课教案

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中山大学网球课教案周次:1

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网球课教案

1 网球课教案 (100分钟) 授课教师: 授课对象: 教 学 内 容 1学习原地正手抽球 2.球性练习:对颠球 教 学 目标 运用“热身→探究练习实践→放松扩展评价”教学策略,使80%-85%的学生能够初步掌握原地正手抽球作方法(挥拍方式,实际击球不行)。 教 学 媒体 网球场地5-10块、网球拍1支、网球500个、哨子1支。 教 学 过 程 热 身 20’ (热 身) 球性练习、 太极拳复习与辅导 教师:引导学生发挥自己的主动性,创造性地进行热身活动,指导学生练习。 学生:一般准备活动后,做拍球、对颠球等练习。可采用不同握拍法,尽量将球颠在“甜点”上,控制球的力量和方向。太极拳练习强调膝关节不能超越脚尖。 探究练习实践 70’ ↓ (探 究) 原地正手抽球要领 原地正手抽球(重点和难点):右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前,身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动。 教师:示范并讲解要领,利用“注意”的高峰期强化对原地正手抽球技能的理解和掌握。 学生:学习领会所学内容。 ↓ (练 习) 原地正手抽球 练习1:用球拍将静止在地上的球,轻缓地“送”向挡网。 切记,只有轻缓的用力,才能让球温顺的飞向空中,这样的用力动作才是标准的、有效的,真正的网球感觉! (30次/人) 练习2:用球拍将从左手自由放下的未落地球,轻缓地“送”向挡网。 要保证在不超过腰部的高度击中球,越低的球越容易击,只要把重心降下来就可以,特别要注意球拍的“前移送球”,这样才能把球很实、很直地送到挡网上。 (40次/人) 练习3:抛球手将球自由的放下,等球落地弹起---再下降时,击球手才自然地顺势向前挥拍。 (80-100次/人) 练习4:自己抛球-抛球手抓住-放-再挥。其动作要点与“练习3”基本相同。(100-300次/人) 练习要求:学生进入一个由教师学生共同监控的练习体系之中,任何人在这个练习状态中都不能懈怠,可以将练习的时间看作学生今后每天8小时的工作时间,对学生进行工作、学习态度教育。 教师:组织示范讲解→学生记忆并练习→教师巡回进行个别指导→完成教学任务。 学生:在教师引导下进行主体性练习,提高意志力。 练习5:复习太极拳精要十八式 放 松 扩 展 评 价 10’ ↓ (放松扩展) 教师:扩展点拨:学生必须对自己使用的网球负责。自己打出场外的网球必须负责捡回,一是教育学生学会爱护公物,特别强调学生对自己的行为负责。 学生:做放松整理活动,聆听教师引导。 ↓ (评 价) (1)是否初步掌握原地正手抽球?(2)身心情愉悦吗?(3)是否有理性升华? 教师与学生、学生与学生互相交流评价。 预计 生理 和 心理 负荷 0 5010015020013579111315171921 注1:横轴代表时间每格为5分钟, 注2:横轴代表时间每格为10分钟 纵轴代表心律,平均心律140-152次/分 纵轴代表心理因素活动峰值,其中 代表注意;….代表情绪;——代表意志

环境科学基础教学探索-环境科学论文-工业论文

环境科学基础教学探索-环境科学论文-工业论文 ——文章均为WORD文档,下载后可直接编辑使用亦可打印—— [摘要]环境科学是我校资源循环科学与工程专业必修的基础课之一。本文从分析教材入手,选择了适合该专业学生的教材,构建了相应的教学内容体系,并在教学模式上做了一些探索。 [关键词]环境科学基础;教学探索 为解决资源短缺和环境污染这两大国民经济发展面临的根本问题,国家于2010年批准设立了一个新兴交叉学科专业——资源循环科学与工程专业。环境科学基础是资源循环科学与工程专业的重要基础课,该课程涉及面广,既有化学、生物学、生态学、工程学、法学、社会学等自然科学的知识,又有社会科学和技术科学的知识[1]。而且由于该学科发展极为迅速,课程内容的理解差异较大,如何紧跟时代发展

的步伐,全面体现该课程的科学内涵,是环境科学基础教学中应该时刻思考的问题。 1教材的选择 自20世纪80年代中后期以来,国内陆续出版了多部关于环境科学的教材,比如师范大学刘培桐主编的《环境学概论》、清华大学何强主编的《环境学导论》、中山大学唐永銮主编的《环境学导论》、东北师范大学盛连喜主编的《现代环境科学导论》、南京大学左玉辉主编的《环境学》等。其中刘培桐主编的《环境学概论》被多家院校选为教材,因为该书理论体系较完整,既包括环境污染,环境评价、环境规划,又涵盖人口、资源、能源与环境的关系等内容。何强主编的《环境学导论》是以环境问题为导向,更偏重于环境问题的具体解剖和解决技术。唐永銮主编的《环境学导论》比较重视基本理论与基本方法,有一定深度,较适合研究生教学。盛连喜主编的《现代环境科学导论》则以生态环境为主线,淡化了环境污染问题。左玉辉主编的《环境学》引入了人居环境和景观环境,在基本原理上有所突破[2]。1992年环境与发展大会以后,可持续发展思想得到普遍接受。关于

网球理论课教案

武术理论课教案 教师姓名:孙亚男系:体育系 课程名称网球授课题目网球赛事鉴赏授课时间2016年6 月 7 日教学方法讲授法 教学目标 1.通过本次课的教学,让学生初步了解如何网球赛事鉴赏。 2.掌握网球比赛的基本规则、网球比赛的记分方法、网球场上的专业术语 重点、难点1.教学重点:掌握网球比赛的基本规则和网球比赛的记分方法 2.教学难点:将规则和计分方法运用在实践比赛中 基本教学内容 第一步,通过网球赛事的精彩片段引入主题。 第二步,讲授新授课程内容。 一、网球运动的起源 孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。 二、网球运动的场地 草地场红土场硬地场地毯场 三、网球运动的重要赛事 温布尔顿锦标赛法国网球公开赛美国网球公开赛澳大利亚网球公开赛戴维斯杯网球赛联合会杯网球赛奥运会网球赛 四、网球比赛的基本规则 网球比赛中,双方球员应各自站在球网的一边,先发球的球员叫发球员,另一边的球员叫接发球员。规则对发球员的位置有所限制,而接发球员可以站在自己场地一侧任何合适的位置上。球网不属于任何一方,但在球拍、身体、衣服、鞋袜等触网时为失分。 五、网球比赛的记分方法 1、胜一局:比赛中球员每胜1球即得1分,记分15分,胜第二分记分30,胜第3分记分40,先胜4分者为胜1局。 如遇到双方各得3分时,则为“平分”。“平分”后,某一方先得1分,为“该球员占先”,“占先”后再得1分,才算胜1局。如一方“占先”后,对方又得1分,则仍未“平分”。依此类推,直到一方在“平分”后净胜2分才为胜该局。 2、胜一盘:一方先胜6局为胜一盘。但遇到双方各胜5局时,一方必须净胜两局才为胜1盘,也就是7:5。如果是双 方的局数达到6:6时,一般采用抢7分制。如果你先得7分,而对手的得分不超过5分,如7:0、7:1、7:2、7:3、7:4、7:5时,你就赢得了这一局,同时也赢得了这一盘。 六、网球场上的那些词 一发:在一分开始时,发球方所拥有的两次发球机会中的第一次发球。 二发:在一分开始时,发球方所获得的两次发球中的第二次发球,也是最后一次发球。 ACE球:指发球落在有效区域内,但对方没有触及到球而使之直接得分的发球。 double Fault: 在一分之中连续两次发球失误,导致球员因此输掉该分 平分:在一局中,比分40-40的情况。此时任何一方球员都必须连续赢两分才可赢得该局。 占先:为一位球员在平分后再得一分的情况。在这种情况下,这位球员只要再拿下一分,即可拿下该局。 局点:指再赢得一分即可赢得该局的情况。 盘点:指再赢得一分即可赢得该盘的情况。 破发点:指在对手的发球局中,如果再得一分就可以取得胜利。 大满贯:指一年里四个最著名的赛事全部赢下。 金满贯:在一年之中,完成大满贯且赢得奥林匹克运动会中网球项目的金牌。

2007年中山大学旅游学概论考研真题答案

【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站: https://www.doczj.com/doc/b04627600.html, 12007年中山大学旅游学概论考研真题答案精解 2015考研英语写作七大误区

【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:https://www.doczj.com/doc/b04627600.html, 2词汇与语法错误 考研英语写作让很多同学都很头痛,有两点原因:一为词汇,二为语法。因为英语与汉语的区别是一词多义,非常讲究用词准确而且正式。同时,英语的词汇非常丰富,一个词语通常都有许多同义词和近义词。考生如果平时注意积累并加以练习,就能够在考试中熟练地加以运用。英文写作也同样非常讲究语法,尤其是考研作文作为正式文体,需要注意以下几点小细节:(1)尽量少用缩写形式。如don't,can't,won't 应写为do not,cannot,will not 等。(2)用更加正式的否定形式。如not…any 应写为no,not…much 写为little,not many 写做few 等。(3)尽量少用"etc.","and so on"等表达方式。例如:Activities include dancing,singing,etc 。Activities include dancing,singing,and other fun stuff 。 ◎中文式思维模式 很多考生在考试过程中把一些中文的成语、谚语翻译成英文,这种做法导致的结果就是文章不仅行文不符合英文的规律,读起来也让人觉得非常不舒服。。纠正中文思维习惯的关键依然在于培养英文语感,同时考生在平时的练习中也要尽量让自己用英文来思考。如果考生需要用到谚语,名句等,最好的办法是直接掌握英文的谚语、名句,并灵活运用到文章中。 ◎注意字数与标点 考研英语作文一分钟平均7~8个字,字数多少算个够?自己目测一下,以大作文为例,中等大小一行15字,最起码写到12,13位置,因为阅卷人做的第一件事情就是看你的字数,就看你的位置到没有到。如果你的字数没写够,他就认为你连最起码的写够字数的能力都不具备。但是这不是说写得越多就会得到高分。一是时间不允许,二是写得越长,越容易暴露你的缺点。所以临考前要掐表练习字数。 ◎忽视优秀范文的背诵 通过范文的背诵,我们可以有针对性的了解高分范文的写作特点,积累写作常用的词语表达,和闪光句型,解决考生在进行写作训练时,心中有千言万语,笔下无一言的困境。但是,考生一定要谨记,高分范文的背诵在精不在多,20篇足够,但是一定要背的滚瓜烂熟,张口就能说,提笔就能写。很多考生抱怨过,我背了很多范文,可还是什么也写不出来,根本原因就是这些范文背诵不够熟练,根本没有深化成自己的东西。 ◎写作训练的量不足 很多时候,考生容易高估自己的写作水平,或者说,意识不到自己的经常会犯下的语法错误。这些问题只有通过实战才能发现并解决。但是在这个过程中,考生练习时写的作文,必须英语水平好的同学或是老师,有条件的同学可以请专业的认识进行批改,只有这样,训练的作用才能最大化。 ◎准备不足,匆忙下笔 任何一篇作文出题都是有它独特的道理的,所以提前审题和构思就显得必不可少了。很多考生目前存在一个情况,想到哪写到哪,使作文杂乱无章,毫无条理,同时容易出现写错单词和用错句型的情况。英语写作不是语文散文,写英语作文,之前一定要认真审题和思考,对出题者希望得到的预期尚未揣摩透彻,这也就造成了一些同学虽然语言功底非常不错,但是最终的结果还是没有拿到一个自己预期的心理分数,最大的问题就出在切题不准确或者不够突出中心上了。 ◎忽视文化差异,用中文思维串联英文词汇

大学公共体育网球课程教案(体育36学时)

网球课程教案

1、网球的几种握拍方法 ①东方式 ②大陆式 ③双手反手握拍法 ④西方式⑤半西方式⑥超西方式(只做学习参考)教学目标及重点:学生能够说出两种握拍方法即可,并掌握东方式握拍方法。 正手东方式握拍方法:(以右手为例) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,网球握拍方式(六种) 2、正手挥拍基本动作(介绍) 动作要领:右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前,身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力,身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。 (如图)1 1 b 2 错误动作。 组织:四列横队成体操队型 2 反复示范动作。

3、网球的准备姿势 教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间。 动作要领:面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态,两眼注视对手或来球。 4、脚步移动(交叉步)) 教学重点:前脚掌着地,蹬地迅速有力 动作要领:右(左)脚向左(右)前交叉至左(右)脚左(右)侧,左(右)脚向左(右)侧方迈出。教学重点:前脚掌着地,蹬地迅速有力。组织:四列横队成体操队型 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 3、教法:a、教师讲解、示范数次; b、学生按要求进行模仿练习数次,教师指导,并纠正错误动作。 组织:四列横队成体操队型 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 4.教法:a、教师讲解动作要领并示范6次; b、学生摸仿10次,教师指导,并纠正错误动作;

网球课教学设计

体 育 教 学 论 考 试 作 业 专业班级:体育教育1101 姓名:刘渊 学号:1112210113

网球课教学设计 一、指导思想 为了全面贯彻党的教育方针,促进学生身心健康发展,为社会主义事业培养合格人才,依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,以及在执行《学生体质健康标准》的基础上在,总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验,对我校原有教学大纲进行修订。使其更加规范、统一,教学指导思想和内容更加体现时代性,真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标及社会适应目标等五个领域的培养目标。 二、课程介绍 网球运动不仅具有改善人体心血管系统功能和有效增强体质的价值,而且适宜少年、成人和老年人健身的运动项目。网球运动是球拍隔网对击球的对抗性项目。网球运动具有动作舒展大方,娱乐性、观赏性、健身性强等特点,能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程是以网球的基本知识、基本技术、技能为主要学习内容。通过合理的网球教学使学生热爱网球运动,不仅学会打网球,同时也会欣赏高水平的比赛。体验网球带来的乐趣,增强学生的体质,提高学生终身从事体育锻炼的意识、能力和文化修养,形成良好的体育行为和锻炼习惯,促进学生身心和谐发展。 三、课程任务 1. 培养学生喜欢网球网球运动,积极参与网球教学和课外体育活动,基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。 2. 掌握网球运动基本技术和技能,提高自己的运动能力,引导普通大学生网球入门,了解网球的基本知识、基本比赛规则,掌握网球运动正、反手的击球动作技术,初步了解发球、接发球动作技术和截击球技术。能够科学的进行体育锻炼,掌握常见运动创伤的处理方法。 3. 依据网球运动的特点科学的进行体育锻炼,全面发展体能,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。 4. 通过课内外的网球教学和锻炼活动,提高自信心,改善心理状态,体验运动乐趣或者成功的感觉,形成积极向上的生活态度和良好的体育道德和行为习惯。 5. 通过网球的学习和锻炼,逐步提高体育文化和道德修养,关心集体乐于助人,人际关系和谐,具有寻求他人和集体支持的能力,形成适应社会的生活方

环境学导论考试题

1.自然环境:是指直接或间接影响到人类的一切自然形成的物质、能量和自然现象的总体,有时简称环境。 2.环境容量:在人类生存和自然环境不致受害的前提下,环境可能容纳污染物质的最大负荷量。 3.环境:所谓环境总是相对于某一中心事物而言,作为某一事物的对立面而存在。它因中心事物的不同而不同,随中心事物的变化而变化。与某一事物有关的周围事物,就是这个中心事物的环境。 4.固体废物:亦称废物,一般指人类在生产、加工、流通、消费以及生活等过程提取目的组分之后,废弃了的固体或半固体的物质。 5.水体富营养化:水体中植物营养物质含量的增加,将导致水生生物,主要是各种藻类大量繁殖,大量消耗水中的溶解氧,使水体处于严重缺氧,而造成鱼类大量死亡。 6.生态系统:任何一个生物群落与其周围非生物环境的综合体就是生态系统。 7.人工环境: 指由于人类的活动而形成的环境要素,它包括由人工形成的物质、能量和精神产品以及上层建筑。 8.原生环境问题:由自然力引起的为原生环境问题。 9.可持续发展:指既满足现代人的需求又不损害后代人满足需求的能力。10.能源:指可能为人类利用以获取有用能量的各种来源,如太阳能、风力、水力、化石燃料及核能等等。11.水体污染:排入水体的污染物使该物质在水体中的含量超过了水体的本底含量和水体的自净能力,从而破坏了水体原有的用途。12.温室气体:当大气中一些气体浓度增加时,会加剧温室效应,引起地球表面和大气层下沿温度升高,这些气体统称为温室气体。主要有二氧化碳、臭氧、甲烷、氟里昂、一氧化二氮等。1.自然环境的构成包括自然现象、物质、能量,其中物质包括(空气生物)2.生态系统包括(生产者分解者消费者)3.与水俣病有关的化学元素是(汞)4.二次能源有(汽油沼气)5.造成臭氧层破坏的主要物质有:(氟氯烃哈龙)6.下面哪种物质是形成光化学烟雾的污染物(氮的氧化物碳氢化合物臭氧)7.噪声值大于(85)分贝,可能对人体造成伤害。8.当今我国人口问题的特点主要有 (人口老龄化人口基数大流动人口增多) 9.属于不可更新自然资源的有(金属矿物化石燃料)10.环境要素属性有(最小限制律等值性)11.生态系统的功能有(物质循环能量流动信息传递生物生产)12.人口结构包括(增长型衰减型稳定性)13.一次能源有(水力化石燃料太阳能)14.BOD/COD小的废水不宜采用(生化法)处理方法处理15.主要危害为影响呼吸系统的大气污染物有(SO2 O3 悬浮颗粒物)16.根据我国《城市区域环境噪声标准》,居民、文教区昼间的噪声应不高于(50)分贝。17.城市垃圾的处理方法一般有(堆肥焚烧填埋)18.自然资源可分为(不可更新资源无限资源可更新资源)19.关于我国自然保护区的说法正确的有(建设初具规模)1.生态学的一般规律是什么?相互依存与相互制约规律,物质循环与再生规律,物质输入输出的动态平衡规律,相互适应与补偿的协同进化规律,环境资源的有效极限规律。2.当前我国环境问题的特点是什么?生态环境问题:森林生态功能仍然较弱,草原退化与减少的状况难以根本改变,水土流失、土壤沙化、耕地被占,水旱灾害日益严重,水资源短缺。环境污染严重:大气污染仍十分严重,水污染状况远未根本解决,城市噪声污染严重,工业固体废物增加。3.解决人口问题的主要对策是什么?广泛开展教育,使计划生育政策深入人心,成为人们的自觉行动;逐级落实人口计划指标,奖罚分明;积极发展医疗、保险、养老等一系列社会福利事业;实行优生优育,提高人口素质。4.酸雨的危害是什么?酸雨对水生生态系统的影响,酸雨对陆生生态系统的影响,对各种材料的影响,酸雨对人体健康的影响。5.我国政府在关于环境与发展问题加强国际合作方面有哪些主张?1经济发展必须与环境保护相协调2保护环境是全人类的共同任务,但是经济发达国家负有更大的责任。3加强国际合作要以尊重国家主权为基础。国家不论大小、贫富、强弱都有权参与环境和发展领域的国际事务。4保护环境和发展离不开世界的和平与稳定。5处理环境问题应当兼顾各国现实的实际利益和世界的长远利益。1.如何从人文社会和科学技术两个方面协调好环境保护和人

2016年中山大学892旅游学概论研究生入学考试真题

考试完毕,试题随答题纸一起交回。共1页第1页中山大学 2016年攻读硕士学位研究生入学考试试题 科目代码:892 科目名称:旅游学概论 考试时间:2015年12月27日下午注意:所有答题内容必须写在答题纸上,凡写在试题或草稿纸上的一律无效。 一、名词解释(每小题10分,4题,共40分) 1、全球在地化(Glocalization) 2、可持续竞争优势(Sustainable Competitive Advantage) 3、旅游者示范效应(Demonstration Effects of Tourist) 4、飞地旅游(Enclave Tourism) 二、简答(每小题15分,4题,共60分) 1、在问卷设计中有哪些不同的测量尺度? 2、旅游中的标准化管理可能给旅游企业带来哪些好处? 3、比较汉语“旅游资源(tourism resource)”与英文“旅游吸引物”(tourist attraction)两个概念,指出两者之间的核心异同。 4、简述旅游者空间行为规律。 三、论述(每小题25分,2题,共50分) 1、试讨论建筑、景区、酒店、饮食等领域的原真性问题。请先介绍相关理论,再分别举例说明四个不同领域均存在原真性的不同视角。 2、旅游产业对国民经济的贡献测量甚为困难,请提供一种研究思路,并就中国旅游产业对国民经济的贡献提出你自己的三个重要观点。 以上为2016年中山大学892旅游学概论研究生入学考试的初试真题,每年真题的重复率是很高的,考生准备的真题年份越多,备考就会越全面,鸿儒中大考研网有提供07年到16年的真题集,最后预祝所有报考中大的考生圆梦! 文章摘自鸿儒中大考研网! 考生须知全部答案一律写在答题纸上,答在试题纸上的不计分! 答题要写清题号,不必抄题。

网球课教案

网球课教案1 ③场地

四网球的几种握拍方法 ①东方式 5 ②大陆式 ③西方式 ④半西方式(只做学习参考) 目标:学生能够说出两种握拍方 法即可,并掌握东方式握拍方法。

网球-基础教学-握拍法 一、课程介绍 被世人誉为高雅、文明、时尚的网球运动已经不知不觉地被广大高校学生所关注。学生们对这项没有身体接触却对人身心健康有良好锻炼效益的网球运动产生了极高的兴趣,甚至已成为一项重要的课余文化活动。 二、课程目标 网球单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同,采用分层次教学的模式,如初学者和较高网球运动水平教学,今天我们面向网球运动技术较低或初学者来教学1.培养学生对网球运动的兴趣,引导学生参与该项运动,并具有基本的网球运动欣赏能力。 2.通过练习掌握网球运动的各种技术的规范动作,使学生尽快建立正确的动作技术概念,提高网球运动的练习能力。 3.初步了解网球的健身价值,掌握网球锻炼的运动负荷,提高身体的有氧能力、协调性、灵活性,改善身体机能,全面提高身体的质量。 4.在网球运动中有成功的体验,身心愉悦,能养成积极乐观的生活态度。 5.表现出一定的体育道德水平,与人和善相处。 三、课程内容 (一)理论部分 1.基本理论(见“体育理论课教学大纲”部分) 2.专项理论 (1)网球运动整体介绍,基本技术要领。 (2)网球比赛规则,裁判法。 (3)网球双打比赛基本战术。 (二)实践部分 1.网球握拍方法、垫球、拍球等基本技术练习。 2.正手击球、下手发球练习。 3.移动中击打墙球练习。 4.上手发球技术练习。 5.底线对打练习。 6.截击球练习。

网球专项体育课教学大纲

网球专项体育课教学大纲 一、课程介绍: 网球运动是隔网对抗性项目,具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、健身性强等特点,能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程主要讲授网球基本理论知识、基本技术、基本战术、基本规则。 二、课程目标: 本课程的教学目标,使学生了解网球运动的基本理论知识,掌握网球运动基本技术和战术,并能够在简单比赛中比较熟练地运用;通过自身技战术的掌握、提高与学习总结,了解并初步掌握网球主要技术和战术的教学过程和教学方法;使学生在学习过程中不仅学到知识和方法,而且还养成良好的文明习惯;通过亲身参与比赛,掌握网球比赛的基本规则、简单的裁判法;为今后从事网球运动,参与或组织大众网球竞赛活动等工作奠定扎实的基础。 三、课程任务及课程要求 1、通过网球选项课的教学,促进学生身体全面发展,增强体质,提高学生网球技术水平。 2、通过网球课的教学,使学生掌握网球的基本技术战术、规则和裁判方法。 3、通过网球的实践,培养学生具有独立、勇敢、顽强的拼搏精神,尊重对手、尊重裁判的良好体育道德。 4、通过教学使学生能够参与或组织大众网球竞赛活动等工作。 四、教学内容以学时分配 (一)专项第一学期(体育Ⅲ)

(二)专项第二学期(体育Ⅳ) 五、教学内容纲要 第一单元:基本技术 【教学内容】 握拍方法,准备姿势,正手击球,反手击球,截击球,发球,接发球,高压球。 【教学重点及难点】 教学重点:根据个人特点选择握拍方式,掌握正确击球方法,熟悉原地、移动、后场和中场击落地球的击球方法。具备各种击球方式的讲解和示范能力。 教学难点:击球线路,深度和高度的控制,发球和接发球的成功率。 【基本要求】 帮助学生形成正确的正手、反手、发球等基本技术,在技术教学过程中培养学生战术意识,如预判并移动找球,果断击球,主动控制击球的弧度、距离和高度等。 第二单元:基本战术 【教学内容】 比赛中的简单战术(把球击深,抓对方弱点,提高击球安全性),三种单打比赛情况(发球时,接发球时,双方都在底线时),战术状态(防守,对峙,进攻),三个不同区域(底线、中场、网前),网球战术基本理论知识。 【教学重点及难点】 教学重点:稳定,保持球不失误,在不同区域所采取的击球方式与路线。

网球教学教案

年级:体育教学教案人数:10 人授课人:贺润泽课型新授课内容网球正手挥拍击球场地器材网球场地一片,网球拍,网球 课的目标(1)认知目标:通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识,激发学生对网球运动的兴趣。 (2)技能目标:通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。 (3)情感目标:通过本次课提高学生协调性,培养学生团结友爱的优良品质。 课的部分教学内容组织教法练习量 次数时间 准备部分1.体育委员整队集合报告人数。 2.师生相互问好。 3.教师宣布教学内容和要求。 4.安排见习生。 4.准备活动,游戏“抛球喊数”。 (游戏方法:以个人为学号作为自己的号码由学号为一号的同学持球抛 向天空并随机喊出一位同学的学号,被叫同学必须在球落地之前接住球并 喊停,当接球同学喊出停时其余同学双脚不许动,此时由接球同学攻击其 余同学之中的任何一位,击中则被击中同学接受惩罚,未击中则接球同学 接受惩罚;若接球同学未在球落地之前接住球则必须接受惩罚。游戏道具: 网球 5.徒手操练习(4×8拍)。 a.头部运动 b.肩部运动 c.体转运动 d.腰部运动 e.膝关节运动 f.正压腿 g.侧压腿 h.踝腕关节运动 6.球感练习,拍球和颠球练习。 Δ 要求:听从指挥,快、静、齐。动作到位,态度认真。 要求:学生积极配合、教师从中指导防止学生受伤。(游戏 规则:a在规定区域内进行游戏出界者视为犯规接受处罚。b持 球队员不可攻击非持球队员要害。) Δ 要求:学生积极配合将身体各个关节活动开预防在上课期间出现 受伤情况。 Δ 要求:注意身体协调,尽可能双脚不动控制拍、颠球时在一臂范 围以内。 5 分 钟 基本部分一、学习网球的握拍方法。 初学者必须按正确的方法握拍。握拍的基本方法有四种:东方式、大 陆式、西方式和双手握拍法。(重点讲东方式握拍法) 东方式正手握拍法的动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指形 成“V”型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则环绕拍柄右侧至 中指接触,拍柄底部与手掌根对齐。 二、学习网球正手挥拍、击球技术。(以网球右手为例接受正拍击球) 动作要领:正手击球动作由四个动作技术环节组成:准备姿势、后摆引拍、 挥拍击球和随挥跟进。(如图六) (1)准备姿势。面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,两膝放松, 重心稍前移,落在前脚掌上,左手扶住拍颈,拍面与地面垂直,拍头指 向对方,注意对方来球,做好击球准备。 (2)后摆引拍。持拍的手臂放松向后向下拉拍,引拍的路线是直线向 后,拍面正对着球网,拍头向上稍高于手腕,转动双肩,重心后移,左 脚前踏,左肩对网,保持侧身迎击球。 (3)挥拍击球。击球时应转动身体,用力蹬腿,以肩关节为轴,手腕 固定,用大臂带动小臂,击球点在左脚右前侧方与腰齐高的高度击球。 (4)随挥跟进。球触拍后,挥拍沿着球飞行的方向前送,重心前移落 在左脚上,身体转向球网,拍头随着惯性挥到左肩前上方,肘关节向前, 左手扶住拍颈,随挥跟进结束,立刻恢复到准备姿势。 四、技术展示。(比赛) 比赛方法:将所有学生分为两组每人持三球站于网球场底线向对面 后场使用正手挥拍击球,球落入后场为出界视为得一分出界或球落在前 场不得分。所有学生将手中球击出之时两队比较哪队得分高则获胜。 Δ 教法:教师讲解、示范;学生按要求进行模仿练习,教师指导, 并纠正错误动作。 要求:学生集中精神认真聆听老师讲解。 教法:①教师讲解、示范;②学生听口令分解动作,教师指导、 并纠正错误动作;③学生按要求连贯动作进行模仿练习三组,每 组10-20次,教师指导、并纠正错误动作。 要求:认真练习,每个步骤要做到位。 要求:击球同学自己抛球。团结协作,在其他同学击球时帮助击 球同学捡球。 20 分 钟 结束部分一、整理放松(图七) 二、教师对本次课进行小结并布置课外作业。 三、整理场地,回收器材; 四、宣布下课,师生再见。 Δ 要求:调整呼吸、放松身心。 5 分 钟 练习密 度 运动负荷课后小结

网球教案模板

网球课教案 周次:1 课的性质:体育与健康(网球))任课教师:

分间注基 本部分39 分 钟 1、网球简介 ①场地 ②球拍 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领:面向对方场区站立,两脚 开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶 着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲 上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于 两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的 状态,两眼注视对手或来球。 1、教师简明扼要地对网球的基本 知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安 排和考试要求进行讲解。 3、 a、教师讲解、示范1—2次; b、学生按要求进行模仿练习2—3 次,教师指导,并纠正错误动作。 部分时 间 内容组织教法 备 注

基 本部分39 分 钟 教学重点:上体前倾、脚后跟抬起, 重心在两脚之间。 4、正手握拍(东方式) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大 拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄 的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至 拍柄右侧至下平面。中指、无名指和 小指紧握,并与大拇指接触。 5、正手挥拍击球 动作要领:右手持拍为例,从准备姿 势开始,移动到来球位置,最后一步 要保持左脚在前,身体左侧朝向来球 方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥 摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前 方击球,高度保持在腰与肩之间。拍 触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固 定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动 4、 a、教师讲解、示范1—2次; b、学生按要求进行模仿练习2—3 次,教师指导,并纠正错误动作; 5、 a、教师讲解、示范3—4次; b、学生听口令分解动作10—15; 次,教师指导,并纠正错误动作; c、学生按要求连贯动作进行模仿练 习15—20次,教师指导,并纠正错 误动作; d、对墙原地抛球在击球点击球练习 20次,每次练习击球一下,教师指 部分时 间 内容组织教法 备 注

2020年广东中山大学公共管理和旅游管理概论考研真题

2020年广东中山大学公共管理和旅游管理概论考研真题2020年广东中山大学公共管理考研真题 一、名词解释 1.整群抽样 2.选择性偏倚 3.离差 4.抽样误差 二、简答题 1.相关系数和回归系数有何区别? 2.什么是虚拟变量? 三、论述题 回归分析要符合若干基本假定,在进行回归诊断时,要诊断那些基本的假定? 四、研究设计 “最多跑一次”是当前中国公共管理学界的一个热门研究议题。你认为围绕这个主题应当如何开展研究?请从研究设计的角度回答如下问题。 1.从公共管理研究设计的角度,你认为“最多跑一次”有那些切入点可以展开研究? 2.如果采用定性研究方法,你认为应该选择什么样的案例? 3.如果采用问卷调查方法,你觉得应该最主要采访哪一类人群?主要提哪些问题?请设计五道以上的测量题项,并简单介绍问题设计的考量。 2020年广东中山大学公共管理学考研真题 一、名词解释 1.交易成本 2.路径依赖

3.有限理性 二、简答题 1.共有资源的定义是自然或人力创造的足够多个参与者使用的资源,但一个参与者对资源的使用将减少其他参与者的份额,进而让使用者被“公地悲剧”所困扰。请问在理论上,目前已有哪几种解决公地悲剧的思路? 2.中国目前推进的“放管服改革“主要有哪些内容? 三、论述题 1.“2019年7月,国家发展改革委牵头会同有关部门研究起草了《优化营商环境条例(征求意见稿)》,并向社会公开征求了意见。该条例的起草,旨在增强微观主体活力,发挥企业和企业家主观能动性,深刻转变政府职能,营造稳定公平透明、可预期的营商环境。”。请就以上材料,结合所学的理论与知识,探讨优化营商环境需要哪些方面的制度建设? 2.请就以下材料,从政策工具和政策执行的视角展开,回答:为达到垃圾分类的常态长效机制,需要在政策工具和政策执行上做哪些努力? 《上海市生活垃圾管理条例》自7月1日正式实施以来,已有三个多月。上海生活垃圾分类的实效如何? “上海市绿化市容局透露,下一步,将建立常态长效机制,制定误时投放点管理指导意见;继续推进示范街镇创建,力争年底实现达标街镇达到20%以上,示范街镇达到50%的任务目标,继续推进设施建设,进一步提升末端处置能力。” 2020年广东中山大学旅游学院旅游管理旅游学概论考研真题 一、名词解释 1.旅游环境容量 2.旅游总体规划 3.旅游收入乘数 4.市场营销组合 二、简答题 1.Plog理论阐述

体育教案-网球教案_高中体育教案_模板

体育教案-网球教案_高中体育教案_模板 第2次课上课时 教学内容 1球感球性的练习2学习东方握拍及正手击球挥拍动作3原地正手击球 课的任务: 1熟悉球性球感2了解网球的握拍方法方式重点东方式3初步掌握原地正手击球技术 课序 课的内容 时间( 组织教学 1开始部分 整队考勤:要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名 3 组织:老师指挥按一定顺序排列成两列要求:1整队迅速整齐2见习生说明出列 2准备部分 1热身慢跑:按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量2徒手热身操分为;头部运动,肩部运动,腰部运动,髋部运动,膝部运动,手腕脚踝运动 10 组织:集体练习教法:老师带领师生同练要求:热身慢跑时保持队行控制呼吸,进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大 3基本部分 1球性球感练习*拍球练习可分为向上和向下两种,注意控制力量尽量连续拍球*两人对抛球练习要求抛球者抛出的球有一定的弧线降低难度*两人不定向抛球练习时抛球者要尽量的在接球者的能力范围内加大难度*两人徒手对打练习这要求用手来模仿球拍击球要求对球要有控制的意识把球打的尽量让对方好回击*反应接球练习抛球者控制球使要其由高到低的自由落下以加大难度 60 组织:分组练习(两人一组)提醒技术水平接近的配对教法:1老师示范2老师巡视指导宏观控制3师生同练4逐个纠正 ,2学习握拍法的要领介绍东方式,大陆式,半西方式,西方式,超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法以握手式来强调东方式的持拍法 组织:三面包围式教法:老师讲解示范注意讲清其区别所在和在球场上的作用要求:认真模仿知道各种握法的区别 3原地正手击球*1分解练习讲解正手击球的组成部分然后逐个讲解要领,突出重点的强调*2连贯挥拍练习动作要求慢但连贯每个动作的特点要表现出来*3无球空打练习在刚才的练习基础之上加快动作但还是要有留有余地的挥拍用来控制动作*4原地送

中山大学考研历年真题下载

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网球正手截击技术 教学设计

《网球正手截击技术》教学设计 一.指导思想 坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长,培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识,为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。 二.教材分析 网球运动属于技能主导类的项目,其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术,利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时(除高压球外)被凌空打掉,亦称拦网。截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。 三.学情分析 本课教学对象是大一网球选修班的52名学生,身心发展已趋于成熟,具备了独立思考、独立运动的能力,且运动能力有一定的基础。网球是他们所喜爱的一项运动,学习网球正手击球的技术,使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来,给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 四.教学目标 认知目标:了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。 技能目标:掌握网球正手截击技术的基本动作,掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。 情感目标:进一步激发学生学习网球运动的兴趣,增强学生网球学习的自信心和自我认同感,培养学生终身体育的意识和能力,增强学生的合作精神和竞争意识。

网球课专业教案

教学 任务 正反手击球训练 教学 目标 1、击球动作规范 2、身体发力合理 课次:1 日期:2020.3.25 时间:教具:网球拍、网球、标志锥、实心球 教学 部分 教学内容组织与教法时间 开始 部分 1、集合整队 2、宣布本节课的内容 3、安排见习生 4、整理服装 OOOO OOOO △ 要求:快、静、齐。 5′ 准备 部分 一、基本热身活动 1.动态拉伸 1)慢跑(绕场地3圈) 2)绕肩 3)弓箭步拉伸 2. 步伐练习 双打线来回进行并步、交叉步、侧滑步练习 要求:动态拉伸要求每个动作保持30秒以上 15′ 基本 部分 一、专项体能训练 二、多球训练 1、标志桶挥拍练习 每人站在标志桶中间,左右两边进行正反手挥拍 练习。(20次/4组) 要求:动作规范、回位使用并步 2、互抛实心球 两人一组,互抛实心球 手臂放松,体会蹬转发力将实心球抛出 1)两人对面站立,原地互抛 2)两人左右移动,站稳后抛球 1、原地正反手多球 教练员原地喂球,每人一拍,四人轮转击球 1)击球时保持重心降低,身体不要起伏 2)非持拍手送拍转体后,保持手臂与肩齐平 25′ 45′

教学 任务 正反手击球训练 教学 目标 3、击球动作规范 4、身体发力合理 课次:1 日期:2020.3.25 时间:教具:网球拍、网球、标志锥、实心球 教学 部分 教学内容组织与教法时间 开始 部分 1、集合整队 2、宣布本节课的内容 3、安排见习生 4、整理服装 OOOO OOOO △ 要求:快、静、齐。 5′ 准备 部分 二、基本热身活动 2.动态拉伸 1)慢跑(绕场地3圈) 2)绕肩 3)弓箭步拉伸 2. 步伐练习 双打线来回进行并步、交叉步、侧滑步练习 要求:动态拉伸要求每个动作保持30秒以上 15′ 基本 部分 二、专项体能训练 二、多球训练 3、标志桶挥拍练习 每人站在标志桶中间,左右两边进行正反手挥拍 练习。(20次/4组) 要求:动作规范、回位使用并步 4、互抛实心球 两人一组,互抛实心球 手臂放松,体会蹬转发力将实心球抛出 3)两人对面站立,原地互抛 4)两人左右移动,站稳后抛球 3、原地正反手多球 教练员原地喂球,每人一拍,四人轮转击球 1)击球时保持重心降低,身体不要起伏 2)非持拍手送拍转体后,保持手臂与肩齐平 25′ 45′

(NEW)何强《环境学导论》(第3版)配套题库【考研真题精选+章节题库】

目 录第一部分 考研真题精选 一、名词解释 二、填空题 三、简答题 四、论述题 五、综合分析题 第二部分 章节题库 第1章 环境与环境科学及环境学 第2章 当代世界环境问题 第3章 生态学基础 第4章 生态学在环境保护中的应用 第5章 城市生态系统 第6章 人口的增长与控制 第7章 粮食问题 第8章 能源与环境

第9章 未来的能源供应 第10章 我国的能源供应与环境保护问题 第11章 水资源及其利用与保护 第12章 海洋污染 第13章 大气的污染 第14章 大气污染气象学 第15章 全球性大气环境问题的形成机制及其防治对策第16章 噪声公害与微波污染 第17章 固体废物与危险废物的污染及控制对策 第18章 自然资源的利用和保护 第19章 当代世界环境问题变化的趋势 第20章 环境经济学概论

第一部分 考研真题精选 一、名词解释 1环境[温州大学2016年研] 答:环境是指人类生存、繁衍所必需的、相适应的环境,或物质条件的综合体。它们可分为自然环境和人工环境两种。其中,自然环境是直接或间接影响到人类的一切自然形成的物质、能量和自然现象的总体。人工环境是指由于人类的活动而形成的环境要素,它包括由人工形成的物质、能量和精神产品,以及人类活动中所形成的人与人之间的关系或称上层建筑。 2环境自净能力[中山大学2014年研] 答:环境自净能力是指在物理、化学和生物等自然作用下,环境中的污染物浓度或总量随着时间的变化降低的能力。降低的速度和数量因环境结构和状态的不同而不同,是环境基本特征的表现。环境的自净作用或自净能力的大小是估计该环境容量的重要前提。 3环境质量[中山大学2013年研;温州大学2015年研] 答:环境质量是指在一个具体的环境内,环境的总体或环境的某些要素,对人群的生存和繁衍以及社会的经济发展的适宜程度,是反映人群的具体要求而形成的对环境评定的一种概念。人们通常规定一些具有可

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