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做情绪的主人 教学反思

做情绪的主人  教学反思
做情绪的主人  教学反思

《做情绪的主人》教学反思

七年级思想品德第六课《做情绪的主人》主要内容涉及情绪的定义、情绪的基本类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。我在本课的教学过程中,着重让学生了解情绪并掌握调控情绪的方法,帮助学生学会排解不良情绪,培养积极健康的心态。回顾本节课,得失并存,为更好地总结经验教训,促进后期教学工作的开展,特进行如下反思:

一、成功之处:

(一)教学设计方面

1、内容完整:本课主要讲述了了解情绪和控制情绪两个大的问题,从了解到控制,先了解再控制,结构严谨,符合逻辑。前者主要包括情绪的定义、基本类型和作用,以及产生不同情绪的原因;后者主要包括调控情绪的各种方法。

2、重点突出:在确保内容完整的基础上,我着重引导学生探讨?控制情绪的方法?,注重学以致用,有效地实现了教学目标。

3、活动丰富:好的开始是成功的一半,在导入新课时,我设计了?超级表演秀?这一活动,激发了学生的学习兴趣;在讲述情绪的作用时,我设计了?‘情绪’大比拼?活动,调动了学生的积极性;在学习了解自己的情绪这一环节时,我又设计了一个活动—--?做自己的情绪蛋糕?,让学生将书本知识与自身实际相结合,取得了良好的教学效果;最后,在学习控制自己的情绪这一内容时,我设计了?魔法师?的活动,几乎全班同学都能积极参与,使课堂学习达到了高潮。

(二)教学理论方面:

在教学过程中,我组织学生积极思考问题,广泛参与课堂活动,充分了体现?以学生为主体,教师为主导?的教学理念,营造了良好的课堂氛围,取得了很好的教学效果,这一点在课堂练习中得到了验证。

(三)教学过程方面

1、衔接自然:从学习了解情绪到学习控制情绪,我十分注重知识之间的联系,过渡自然,便于学生理解和接受。

2、师生之间、生生之间配合良好:无论是在回答问题时,还是在小组活动的过程中;无论是老师与学生之间,还是学生与学生之间,都能做到很好的配合,使得整个课堂学习呈现出既活跃又有序的良好状态。

(四)学生学习方面

1、兴趣浓厚、积极参与:初中生活泼好动,各种活动的设计符合他们的学习要求,激发了他们浓厚的学习兴趣,在活动的过程中,大部分同学都能积极参与。

2、理解快速,效果显著:例如在学习产生不同情绪的原因这一问题时,我引导学生通过解读?半杯水?的故事,来理解情绪A-B-C这一相对复杂的理论,收到了良好的学习效果。

二、不足之处:课堂学习过程中,在组织某些活动时,因学生积极性太高而未能控制好时间,影响了其它重要知识内容的学习,显得有些主次不分。例如在组织?‘情绪’大比拼?这一活动时,花费了过多的时间,影响了后面重要内容的学习。

三、改进措施:在今后的教学设计过程中,对每一知识点的学习都要设定一个相应的时间,并在课堂学习时进行一定的控制,以便为重要内容的学习留出充足的时间,真正做到重点突出、主次分明。

每一堂课唯有经过不断的反思和不停的打磨方能成为一堂好课。经此反思,相信下次再上,此课定能上得更好!

七年级政治上册 第六课 做情绪的主人导学案 新人教版

第六课做情绪的主人 学习目标 1.理解情绪的多样性、复杂性。 2.学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。 预学任务 1.通读教材P59-P68,在自习课上独立完成【自主学习】部分,标注页码并在书中划出答案,同桌互改、用红笔更正错误后找小组长检查签字。 2.在【自主学习】所掌握知识的基础上,自主、合作完成【自探互探】部分,把疑惑问题标注在导学案空白处。 3.在完成【自探互探】之后,尝试着把本节课的主要内容以框架的形式书写在【框架梳理】部分。 导学流程 【自主学习】组长签字: 1.人的情绪的特点及分类:P61、P68 ①特点:人的情绪是复杂多样的,具有相通性和感染性。 ②分类:最常见的是把情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。 2.为什么说情绪是多种多样的?P61 生活中,我们每个人都会遭遇不同的事情、处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。 3.不同的情绪对人会产生什么样的影响?(为什么说情绪犹如双刃剑?)P62-63 情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑。 ①积极影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长; ②消极影响:情绪也会使人感到难受,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 4.情绪与个人态度、看问题角度有什么关系?(为什么说情绪是可以调控的?)P65 ①面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不相同。 ②一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。 ③在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 5.为什么情绪需要调控?(为什么青少年要学会调控情绪?)P66 ①青少年阶段是人生的花季,经历着丰富的情绪变化。 ②情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们忧郁、懦弱、冲动,甚至做出一些违背道德和法律的事情。 6.调控情绪的方法有哪些?P66-67 ①注意转移法:可以通过改变注意焦点,分散注意力;做自己平时最感兴趣的事;改变环境,如到风景秀丽的野外去散步。 ②合理发泄法:在适合的场合哭一场;向他人倾诉;进行剧烈的运动;放声歌唱或大声喊叫。 ③理智控制法:自我解嘲,自我安慰;自我暗示;自我激励;心理换位;学会升华等。 7.为什么表达情绪要注意场合、方式?(怎样做到喜怒哀乐不忘关心他人?)P68 ①人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。 ②只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。 8.我们应该如何合理表达情绪?P68 ①要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 ②对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦。 【自探互探】 邰丽华──一个聋哑演员,因舞蹈《千手观音》而一举成名,受到广大观众的一致好评。据报道:邰丽华2岁时因病导致耳聋,从此进入无声世界,但是她笑对人生,刻苦努力,最终获得成功。邰丽华曾经用这样的文字,精辟而朴实地概括自己的人生哲学:“其实所有人的人生都是一样的,有圆有缺有满有空,这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度,多看看人生的圆满,然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛。” 阅读材料,回答问题:

有关心理健康的中学生演讲稿

有关心理健康的中学生演讲稿 范文一 各位老师,同学们:下午好! 很高兴与大家共同探讨有关中学生心理健康方面的话题,谈谈我的一些看法。在中国文学史上,唐代有两个著名作家,一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡,一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友,都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达,人生态度乐观,虽被贬官,却能将陋室布置的苔痕上阶绿,草色入帘青,追求高雅的生活情趣,与鸿儒交谈,与素琴、金经为伴,心理保持健康,寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅,气血郁滞,终致英年早逝,仅仅活了47岁,连他的作品集《柳河东集》也未来得及,是刘禹锡帮助他出来的。 可见,积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。 中学生中常见的心理问题主要有以下几类: 1.由学业带来的心理压力大。 2.偏执、敌对。认为他人不可信,自以为是,偏于固执。 3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。 4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。 5.焦虑、心里烦躁不安。 6.适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。 8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严重的心理问题。 这些问题的产生是受多种因素影响的,我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。 对广大教育工作者而言,重视和加强青少年心理健康教育,应成为当务之急的重要任务。 人人都想拥有健康,新的时代对健康的理解包括三个方面:身体健康,心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢? 1.要有正确的自我观念。 心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。 心理学的调查表明,每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的,可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外,准确地给自己定位也很重要,我们常用伟人来激发自己,但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你 的今天比你的昨天有所进步,你就是最好的。具体一点就是:你今天上课认真听了,作业是自己做的,预习复习你都完成了,该你扫的地

做情绪的主人--说课稿

《做情绪的主人》说课稿 甘肃省酒泉市肃州区XX学校 XXX 学校心理健康教育是一门新型学科,需要不断研究、创新。课堂的设计,要突出儿童心理的特点,以形式多样的活动为载体,强化学生的参与意识。这节课我不是要给学生们讲授知识,而是要带着学生一起去倾听、去感受、去探索、去参与。 我以小学生易变、冲动、不成熟、不协调、自我控制能力差等心理特点为基点,设计了四大活动环节。 在活动的第一环节,我用哲理小故事,引出“情绪”这个名词,为了使抽象概念具体化,我将为学生们展示课件:人类“喜怒哀惧”四种常见表情,让他们通过模仿来感受情绪的真实存在。接下来,我设计通过让同学们欣赏由“欢乐喜庆—悲苦沉闷—紧张惧怕”三种音乐组成的音乐片段,和小组合作游戏”抓手指“让同学们在落差极大地情绪体验中感受情绪无时无刻都在受环境、事件的影响,是多变的。 在活动的第二环节,我想引导同学们联系生活实际,通过回忆一些记忆深刻的情绪体验,并用颜色来代表自己特定的情绪,然后填写情绪大转盘,设计这个活动的意图是想让同学们挖掘自己内心深处各种各样的情绪,让他们明白,正是这多种多样的情绪组成了我们五彩缤纷的现实生活,这就为下面的活动做好了铺垫。教师可以更进一步地引导学生明确情绪的基本分类即:积极情绪和不良情绪,什么是不良情绪?通过本班同学简短有趣的小品表演,同学们更加明白了不良情绪如果不加以合理的调控,不但会给我们个人带来很多麻烦,更加会伤害到他人。怎样才能控制自己的不良情绪呢?通过交流总结,集思广益,大家也初步了解到了一些控制不良情绪的好方法,突出了本节课的主题:做情绪的主人。 在活动的第三环节高潮部分,我充分遵循了心理健康教育的教育性、全体性、差异性、主体性、发展性和活动性原则,设计了请几位本班同学说说自己在生活中遇到的问题与困惑,把他们内心的不良情绪真诚地摆出来,面向全班同学寻求帮助的活动。这个活动的目的是想让同学们换个角度来思考,设身处地地为他人排忧解难。 这个环节与孩子们的生活实际非常贴近,每个人都会有自己独特的排解烦忧的方法,小组讨论后在全班交流,同学们各抒己见,说出的消除不良情绪的具体方法一定也是丰富多彩的。教师适时总结归类,使得这些方法条理化,更加有助于这些信息的内化,对孩子们日后的生活帮助应该是很大的。接下来的两个活动为同学们宣泄不良情绪提供了很好的学习范例。一个活动让同学们尽情唱《幸福拍手歌》,并且做做律动,相信欢快的音乐一定会感染大家,同学们已经了解生活中的情绪不是单一的,如果你生气的时候你会怎么做?如果你愤怒的时

小学心理辅导《做情绪的主人》教案

做情绪的主人 活动目标 1、让学生了解情绪的各种表现,知道不良情绪对自身的身心健康 会带来不同程度的危害。 2、能在实际交往中有效地控制不良情绪。 3、培养自己积极愉快的情绪,努力建立和谐的人际关系。 活动方法:游戏体验、绘画、讨论。 活动准备:视频、音乐、幸福树、开心果卡片、信封若干。 活动过程: 一.玩一玩,说一说,体验情绪万花筒。 拍掌:小雨:掌声小在胸下拍一下,中雨:掌声居中,在胸前拍两下,大雨:掌声大,在头顶拍三下。老师发号令,学生做动作。 交流:通过刚才的游戏,你有怎样的心情。 二:想一想,涂一涂,展示我的晴雨表。 教师导语:一个小小的游戏,就让我们体验到这么多不同的心情变化,刚才所说的这些就是一种情绪。除了这些,你还知道我们人类的哪些情绪?正是这些情绪组成了我们的心情,我们把这些情绪装进桶里,就是情绪万花筒{板书}课件出示情境,学生感受情绪。 1.根据心理学研究,人类的情绪大致分为四种:喜怒哀惧。{展 示}

2.理解情绪,出示喜怒哀惧的符号。 3.把下面的情境对号入座,课件出示。 4、出示情绪词汇大比拼,要求,出示。学生交流回答。 5、情绪与情境的关系,选一选,填一填,出示。 可是人生不如意十有八九,面对生活中的不如意,我们该如何面对呢?就在上周我们发生了这样一件事:小品呈现。 今天终于有节体育课啦!可班主任一进教室却说了一句:“今天体育老师有事,课改为自习。”我简直想捶桌子,太气愤…….. 如果用前面四种表情图来表示你当时的心情,你会选哪一个?用什么颜色?学生选择图何颜色,分发信封,涂色,交流想法。 面对同一个问题,大家会产生不同的想法和情绪,很大程度取决于我们对这件事的看法。同一件事,当我们用积极的情绪去对待,自己就会变得开朗乐观如果用消极的情绪去对待,自己也容易愤怒,伤心失望。出示下雨图课件,板书积极情绪消极情绪双刃剑 四:选一选,悟一悟,我的情绪我做主 学生交流,在生活中,你更希望自己拥有哪种情绪,能否举例说明和我们分享一下吗? 小结:大家都选择了积极的情绪,因为我都希望生活中处处充满阳光,可是生活不是一帆风顺的我们在生活学习中总会会遇到困难,挫折,难免会产生愤怒,失望,委屈,抑郁等消极情绪,它出现了并不可怕,它是很正常的现象。就像外面的天气,时阴时晴,时风时雨。但是只要我们学会调控,我们的生活处处充满阳光。调控的{板书}

情感演讲稿三分钟

情感演讲稿三分钟 关于情感的的演讲稿篇一 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合!喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的,你们注意到 了吗? 开心的时候,这人肯定是满面微笑,做什么事都有劲,看到别人也会主动打招呼,有 动力嘛,开心嘛!不知道你注意到了吗?开心的时候做事的效率也会提高,脑子也变聪明了,作业总是很快完成了。 生气的时候,人的心情会很烦躁看谁都不顺眼,说出的话也总是带刺,往往因此惹出 祸端,从而影响到和别人的友谊。而且生气对人的身体也不好,俗话说:气大伤身嘛。你 看生气时人的脸色会很难看,免疫力也会下降。 人悲伤的时候会很消极,总觉得自己是最倒霉的,注意力、判断力都会下降,往往会 出事,祸不单行就是从这说起的。 同学们,情绪是能决定你的行为的,所以要学会控制自己的情绪,做情绪的主人。每 天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧! 关于情感的的演讲稿篇二 尊敬的老师、同学: 大家下午好!我是来自交通土木工程系路桥1003班的张海庆,今天我演讲的题目是爱 情是无私的。爱情这个名词对于我们九零后的我们来说是一个比较敏感的话题了,而且在 座的各位同学都希望有一份纯真的爱情。其实不光是我们对这个名词也很敏感,从古至今,男女老少都很敏感,可以这么说,只要有感情,有思想的人都很敏感。 那么爱情究竟是什么呢?爱情到底是自私的还是无私的?有人说是自私的,因为你得到了,别人就不能拥;也有人是这么说的,爱情是无私的,如果真爱一个热播,就应该给她 自由,让他快乐!不管人们是怎样说的,总之,我认为爱情是无私的!最近在报纸上看到这 样一个片段:主人公叫00的女孩和一个叫00的男孩,听到这两个名字感觉挺有默契。故 事是这样的,00在读高三,而00读在上大学,而他们挺有感情,在高三时他们就保持着 好朋友的关系,只是好朋友,其实对方都明白彼此都喜欢着对方。但由于谭亮考虑到怕影 响到谭静的学习,所以只好先把爱苦苦收回。还是保持着以前那种关系。当他们彼此开始 新的学业以后,那女孩给男孩说你是我心中的白马王子!永远都是!多情的男孩终于耐不住 寂寞,变得主动,向女孩表白。但那女孩并没有答应,她说,我们现在是不同层次的人了,我感觉离你很遥远,高不可攀,因为你在上大学,我不能对不起你,最终没有答应。男孩 问道,你要是得不到你心中的白马王子,那你觉得心中有意义吗?女孩坚定的回答道,有 意义,永远都有意义,我是真心爱你的,就因该让你过自由得生活,去为自己的理想发展、奋斗,即使没有得到你,我会把你永远记在心里,永远都是我的白马王子,男孩流泪了!

3 做情绪的主人-----心理学说课稿

《做情绪的主人》心理健康教育说课稿 各位老师大家好!我今天说课的内容是《做情绪的主人》,我将从教学分析、教学内容、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、教学心得等六个方面进行说课。 一教学分析 1 心理课内容分析 情绪是由现实事物引起的,是人对现实事物的态度的体验。在分析中,我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力,青春期的困惑,人际交往的烦恼,还有自我成长,人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败,这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪,影响学生的学习,严重的还会阻碍健康人格的发展。可见,一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此,科学的情绪情感教育就显得尤为重要。 2 教学对象分析 本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强,自我意识、独立意识也明显增强,对权威的认同不再是无条件的,这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。因此加强对学生的心理健康教育,让学生认识情绪的本质,学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。 二教学目标 1 知识目标 了解有关情绪的知识,认识产生情绪波动的原因,认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨,引导学生克服不良情绪的影响,树立积极向上的良好心态。 2 教育目标 教会学生在了解自己的情绪特点的同时学会承认并正视自己的情绪和情感。 3 能力目标 认识各种情绪对身心健康的影响,并学会调节和控制自己的情绪,做情绪的主人。

三教学重难点 1 重点:(1)正确认识情绪 (2)排除不良情绪的方法 2 难点:结合自身情绪体验,寻求适合自己的控制、调适情绪的方法。 四教法、学法分析 本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具,利用学生的心理特点,激发学生的学习兴趣,调动学生的积极性,强调师生互动。教师及时引导,学生主动参与并主动积极探索,找到解决问题的办法,对所学的知识加以利用,能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。 具体方案有故事法、讨论法、游戏法。 五教学过程设计 1 教学时间:1课时 2课前准备 (1)学生准备:预习资料实践调查 (2)教师准备:多媒体课件 3 教学过程 为了达到教学目标,我设计具体的教学过程如下: (1)本课设计为五个板块,分别为:①故事引入;②游戏激趣,探索感悟; ③知识点;④情绪聊吧;⑤锦囊妙计;⑥教师总结。 (2)过程 ①故事引入(5分钟) 为了引入主题,教师通过讲故事的形式来引导学生,向学生说明情绪的阴情由我们自己决定,心态的好坏靠自己把握。 【故事内容以贴近学生生活的为宜,让学生产生共鸣,从而达到吸引学生的目的】 ②游戏激趣,探索感悟(5分钟) 给学生词条:恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶等。学生每一个组选两名代表,每人表演一个词条,其他同学猜测表演的含义。 【通过表演及自己的体验明白人的情绪具有丰富多样的特点。教师引导学生通过游戏的体会情绪的不同表现形式】

政治素材:思想品德第六课做情绪的主人自主广场课后习题精解人教新课标七年级上

第六课《做情绪的主人》 自主广场 我判断我独立 1.我们每个人都处在不断变化的情境当中,情绪也会随之发生一定的变化。()思路解析:有的同学认为自己的生活很顺利,生活方式没有变化。即使生活情景有点变化,情绪也不一定变化,这种想法比较单纯。每个人都处在不断变化的情景当中,情绪会因是否得到满足而随之发生一定的变化。 答案:√ 2.人们在情绪面前是无能为力、不能调节和控制的。() 思路解析:人在消极情绪面前,不是无能为力,而是可以调节和控制的。人发泄消极情绪必须在法律和道德允许的范围内,不能妨碍他人,影响和破坏他人的正常生活。 答案:× 3.当人的需要得到一定的满足时,就会产生积极的情绪。() 思路解析:愿望得以实现,目标达到,心情高兴。 答案:√ 4.长期保持积极的情绪,能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。()思路解析:人们在日常的工作、学习和生活中,个人的物质或精神需要得到某种程度的满足就会产生一种良好的、积极的情绪,并对人们的行为产生特定的影响。 答案:√ 5.人的情绪只有“喜、怒、哀、惧”四大类。() 思路解析:长期保持积极、良好的情绪会有利于人们的身心健康。 答案:× 6.宣泄消极情绪要在法律和道德的范围内进行,不能妨碍他人。()思路解析:消极情绪需要宣泄,不同的人有不同的方法,但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益,不能影响和破坏他人的正常生活。 答案:√ 我选择我明智 7.观看中国女排夺冠是扣人心弦的比赛,我们非常兴奋、紧张;“神舟”六号发射成功的壮观场面,让我们每一个中国人欣喜若狂,所有参与的科研人员和工作人员完成任务后,也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的() A.意志B.情绪C.情趣D.情操 思路解析:情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验,并与人的需要是否得到满足密切相关。一般说,人的需要得到满足的时候,就会产生愉快的情绪;反之,当一些事情不符合或不能满足人的需要时,就会引起不快的消极情绪。 答案:B 8.心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现:那些生活快乐、自信乐观的大学生,人际关系融洽,更具有创造性,有更多的成功机会,容易达到目标。而那些缺乏自信、不快乐的大学生,缺少热情、容易悲观,人际关系容易紧张,缺乏创造性,工作效率不高。这项调查说明()

心理健康的演讲稿汇总7篇

心理健康的演讲稿汇总7篇 心理健康的演讲稿汇总7篇 演讲稿是在一定的场合,面对一定的听众,演讲人围绕着主题讲话的文稿。在充满活力,日益开放的今天,演讲稿应用范围愈来愈广泛,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?以下是小编收集整理的心理健康的演讲稿7篇,仅供参考,欢迎大家阅读。心理健康的演讲稿篇1 雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境,促进学生心理品质的优化。目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差,性情暴躁,逆反心理强。教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事,有一间学校学生老喜欢用脚踢门,为改变这个坏毛病,学校安装了一扇玻璃门,结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示,于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上竖起木板,写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语,果然学生不忍心破坏,过去的坏毛病也改了。可见,有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此,创设各种情境,通过心理认知暗示,能培养学生健康心理素质,促进学生良好行为习惯的养成。开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重,许多学校都建立了心理咨询室,有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾。据了解,咨询

《做情绪的主人》教学设计说课材料

《做情绪的主人》教 学设计

《做情绪的主人》教学设计 一、课标依据 本课依据的课程标准:学会调节和控制情绪,保持乐观心态;关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善;正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。 二、学习目标 1.认识人类情绪的丰富多样性。 2.理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。 3.逐步掌握一些情绪调节的有效方法。 4.要学会在实际生活中克服消极的情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 三、教学重难点 重点:情绪的基本类型;情绪的不同作用;调控情绪的方法;调控情绪的注意事项。 难点:情绪的不同作用;调控情绪的方法。 四、教学设计 学生时政播报 感谢两位同学给我们带来了最新的新闻咨询。事实上,在上个月还有一条新闻也引起了社会各界的广泛关注,就是发生于今年10月8日下午的“砍手门事件”。 (一)新闻回顾《长春砍手门》视频导入 提问:什么原因导致了这场惨剧的发生?

过渡语:“砍手门”事件绝不只是一个个案,类似的事件时有发生。该事件给我们敲响了警钟,同学之间产生一些小的摩擦本是很正常的现象。但案件中郝志鹏竟怒火中烧无法释怀,最终造成这么严重的后果。青少年心智发育尚不成熟,自我情绪调控能力欠佳。所以作为未成年人,我们掌握一些自我情绪调控知识还是非常有必要的。今天,我们就一起来探讨有关调控情绪的内容《做情绪的主人》。 希望通过今天的探讨,同学们能达到以下学习目标。同学们齐读一遍,以便做到对今天的课程心中有数。 希望通过我们共同的学习,大家能够顺利完成以上这些目标。 (二)情绪的基本类型 同学们似乎没有遇到过这么大的场面,有些紧张啊,为了缓解下大家的情绪,我们先做一个小游戏好吗? 多媒体展示:小游戏:请两位同学表演,其他同学猜一猜他的动作可以用哪个词来形容。(手舞足蹈、痛哭流涕、怒目而视、胆战心惊)做完小游戏同学们放松多了。那么我想问一下同学们,你们在生活中有没有手舞足蹈、痛哭流涕的时候呢?当时你的心情是怎样的? 过渡语:像同学们所说的高兴、伤心、生气……这些都是我们的情绪感受。我们有着丰富多样的情绪。在我们的生活中,我们每个人都会遇到很多事情,不同的情境,自然也就会产生各种不同的情绪。正是由于情绪复杂多样,我们把情绪进行了分类。其中最常见的分类是:喜、怒、哀、惧。

2019-2020学年七年级政治上册 第六课 做情绪的主人教案 新人教版.doc

2019-2020学年七年级政治上册第六课做情绪的主人教案新人教 版 一【教材】 【教材分析】 本课共有两目。第一目,情绪万花筒。第二目,情绪与生活。两目的内容衔接紧密,“情绪万花筒”为“情绪与生活”打下铺垫,第二目是本节课的重点。 【教学目标】 1、知识目标 认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型;理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。 2、能力目标 提高学生认识自我、驾驭情绪的能力;培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。 3、情感、态度与价值观目标 使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性,保持积极、乐观、向上的情绪状态,引导学生发展良好的情绪品质,提高学生的心理素质。 【教学重点】 情绪反映着个人的兴趣和志向。 这一点是从学生的实际出发,学生感兴趣的事情就愿意做,积极性很高,对于不感兴趣的事情就情绪低落、厌烦,甚至逃避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。【教学难点】 情绪对人的不同作用。 它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用,阐明情绪的两种不同作用,即积极情绪和消极情绪。 二【学生】 【学生分析】 情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理活动,但学生限于年龄、生活阅历的局限,往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化,所以对情绪问题在认识上是一个盲区,导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响,因此要引导学生领会、理解和感悟相关内容,并用之于生活实际,将使学生终身受益。 【学法分析】 (1)比较法(2)归纳法(3)赏析法 (4) 游戏体验法 三【教法】 从学生的实际出发,联系学生的亲身感受,激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的含义及其作用:对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。 四【教学程序】 〖教学准备〗多媒体辅助教学课件

主人翁精神演讲稿

主人翁精神演讲稿 什么是主人翁精神呢?干一行,爱一行,钻一行,精一行”这12字就是主人翁精神的最好诠释。下面是小编整理的主人翁精神演讲稿容,欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一各位领导,各位评委: 你们好! 很荣幸今天能在这里为大家演讲。我叫**,来自**供电公司,今天我演讲的题目是:塑造优秀品质,铸就辉煌企业。 **供电公司位于青弋江畔,绿水环抱之间。公司以优质服务、诚实守信为重点,以提高职业道德为着力点,切实加强思想道德建设,积极开展创建一流企业、“文明单位”等实践活动。广大员工积极参与,奋发向上,把《员工服务手册》作为自己的行为准则,增强主人翁责任意识,爱岗敬业、勇于奉献,忠诚于事业,服务于人民,用激情燃烧的生命创造了无愧于时代的耀眼光环。

客户服务中心作为与客户直接打交道的服务窗口,数年来,一直始终不渝地推行供电承诺制服务,用心血和汗水兑现每一句诺言。他们坚持与时俱进地改进服务措施,开展以“人人都是形象,人人都是窗口”为主题的形象工程活动,深化供电服务内涵,增强服务功能,拓展服务领域。实行无双休日制度,所有营业窗口全部实行“一口对外”,实现了进一次门、找一个人、交一次费、确保一次办成。不论是电力抢修还是电力报装,电力投诉还是电力咨询,都实现了“只要您一个电话,余下的事情由我来办”的服务标准,大大地方便了客户,使客户对我们的满意度有了进一步提升。 走进营业大厅,你就会被每位员工如花般的笑脸深深吸引,再看看四周宽敞明亮的厅堂、整齐上墙的规章制度,坐在椅子上,喝上一杯热气腾腾的茶水,您会有种宾至如归的感觉。客户服务中心的全体员工都时刻铭记“尽心服务,尽力先行”的服务理念,在服务中注重以诚待人,以情感人。“没有不对的客户,只有不对的服务”是他们的座右铭。他们知道,优质的服务需要有承受委屈的心胸和解释的耐心,唯有注入真情才能真正做到这一点。 今年年初,有一位王姓老人来缴费,因为过了缴交时间,虽然他上月用电费用只有元,但按照电费违约金不足1元应

做情绪的主人(教案设计)

做情绪的主人 一、适用年级 五年级 二、设计理念 情绪影响着个人生活的方方面面,个人每天的生活都离不开它,情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。小学生五年级学生的生理和心理处于快速发展的阶段,他们易冲动、情绪不稳定等特点,使得不少学生成为不良情绪的俘虏,妨碍了正常的学习生活,影响同学之间的友爱和合作,甚至违反校纪或国法等。设立本课,引导学生发展良好的情绪品质,有助于学生健全人格的培养,保持健康的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容,并用之于生活实际,会使学生终身受益。 三、辅导目标 1.认知目标:认识不同的情绪,情绪的重要性以及情绪对个人生活的影响,懂得情绪是可以调控的。 2.情感目标:体会不良情绪对人的消极响,学会合理调控和宣泄不良情绪,使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。

3.行为目标:初步掌握一些情绪调控的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪。 四、活动设计 1.情景导入 同学们,如果你遇到下列情况,你会有怎样的感觉? (1)如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢? 高兴或者激动 (2)如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢? 难过、气愤,愤怒 (3)如果老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢?紧张或者害怕 (4)如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢? 惊恐、愤怒 同学们,刚才我们所说到的高兴、难过、生气、愤怒、恐惧等心理体验和感受,就是我们所说的"情绪",情绪无处

不在。不同的情境,就会产生各种不同的情绪。当然,即使是面对同样的情景,也会有不同的情绪。比如对待考试这件事情,相信每个同学都会有自己不同的感受。下面我们就看一看李阳、王帆两位同学是如何应对考试的。 2.案例分析 图片展示:李阳和王帆是同桌。期中考试就要到了,一天,李阳对王凡说:“哎!马上该考试了,我特别紧张,看书也看不进去。上次就没考好,这次再考不好怎么给父母交代啊!”王帆安慰李阳说:“放松心情,这不过只是一场考试。要相信自己,只要考前认真复习,你一定可以取得好成绩的!” 同学们,李阳、王帆二人对于考试的态度相同吗?他们此时的情绪分别是什么?什么原因导致二人情绪不同呢?(态度不同,产生的情绪不同),带着这样的情绪他们最终会取得什么样的成绩呢?那么,如果你是李阳,你有什么好办法调节自己紧张的情绪呢? 果然,情绪不同,结果也不同。不出同学们所料。李阳由于太过紧张,考试时发挥失常。而王帆由于心情放松和认真的复习,取得了满分的好成绩。 3.总结调节情绪的方法

第六课做情绪的主人教学设计教案

第六课做情绪的主人教 学设计教案 公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

第三单元过富有情趣的生活 第六课做情绪的主人 一、本课的地位和现实意义。 情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,两极性明显,自我控制能力较差。因此,指导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。 二、教学目标: 1、情感态度价值观目标: (1)、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 (2)、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 (3)、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。 2、能力目标:

逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪。 3、知识目标: (1)、认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。 (2)、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。 (3)、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。 (4)、知道情绪调控的一些有效方法。 三、课标要求: (一)1、3理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。 (二)2、3关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善。 (三)1、2克服考试焦虑,培养正确的学习观念。 四、教学内容: 第一框:丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活

做情绪的主人演讲稿

做情绪的主人演讲稿 ----WORD文档,下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本,欢迎您借鉴参考阅读和下载,侵删。您的努力学习是为了更美好的未来! 做情绪的主人演讲稿篇一非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和心得。 中央电视台新闻联播有一段时间,记者问,“你幸福吗?” 今天,谈到情绪,我要问大家:“你快乐吗?” 情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反应,表现为身体的一种感受。这里面有两个重点:一个是外界的刺激,这个是我们无法控制的,譬如今天的天气;另外一个就是我们的想法,这个是我们自己可以控制的。所以,我的情绪我做主,我更要说“我的快乐我做主。”永远记得,你不是你的情绪,你是你情绪的主人。 情绪有三个功能: 1、情绪影响学习和工作效率 同学们,你们觉得快乐的时候学习效率高,学的轻松,还是痛苦的时候学习效率高、轻松呀?当然是快乐的时候学习效率高。心理学的研究结论:快乐的时候,学习效率是不快乐时的27倍,所以,快乐学习非常重要。 2、情绪影响身体健康 中国有句老话,笑一笑、十年少。就是告诉我们,要保持快乐的情绪,就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。

3、情绪影响人际关系 每个人都喜欢和快乐的人在一起,不喜欢和不快乐的人在一起。同学们将来要走向社会,要去工作,开展事业,完成梦想。这个过程中,需要吸引到很多人一起来和你完成梦想,所以,良好的情绪非常重要。 怎样调节好情绪,保持快乐、稳定? 三句话: 1、想快乐的事 现在请大家闭起眼睛来,想一件最近一周以来,让你感到最快乐的事情。想到快乐的事情,你的脸上自然就会露出笑容。所以,想快乐的事的时候,你就快乐。 2、说开心的话 说开心的话,就是时刻都说让自己特别是让对方开心的话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在,就请同学们每人找到你的一位搭档,请你对他说开心的话。大家感觉怎么样,快乐吗?是呀,说开心的话,就很快乐。 3、做喜欢的事 如果你目前做的事,就是你喜欢的事,那么恭喜你,继续保持快乐地做事。 如果你目前做的事,不是你喜欢的,又必须去做,那么也恭喜你。你要学会开始喜欢你做的事。所以,快乐做事的秘诀就是:做喜欢的事,喜欢做的事,这样你就会快乐。

心理主题班会活动教案:做情绪的主人

心理主题班会活动教案:做情绪的主人 心理主题班会活动教案:做情绪的主人 提纲: 一、第一环节(导入部分):观看学生表演的情景剧,了解正、方向情绪的区别 二、第二环节(正题部分): (1)理论引导:为什么要控制情绪向正向发展 (2) 自我判断“我的情绪”:你是否会控制自己的情绪 (3) 探究方法:学习控制情绪的方法 三、第三环节(升华部分):模拟各种情景,让学生判断,面对该情境如何控制情绪 四、第四环节(结束部分):老师总结 导入: 今天我们的班会课的主题是“做情绪的主人”。首先,我们请两组同学为我们表演一段小小的情境剧。 学生表演(一个天气炎热的下午,甲同学放学搭公交车回家,下班放学高峰期,公交车上非常拥挤,车上一个胖大妈踩着甲同学的脚却丝毫察觉不到。感到又热又挤的甲同学本心情就有点急躁,被胖大妈一踩,就忍不住大声吼了一句:“你踩到我脚了。”胖大妈被突然的吼声吓了一跳,不甘心地回了一句:“不就是不小心踩到你嘛?你这小孩子真没礼

貌。”甲同学火气就更大了:“明明是你踩到别人,还说我没礼貌!”胖大妈:“你就不能这样大声对长辈说话。”……于是两个人争执不休,让本拥挤的公交车的气氛变得更紧张,最后两人在旁人的劝说下才停止争执。) 提问:刚刚哪种情绪是属于正向(积极)情绪,哪种情绪是属于反向(消极)情绪呢? 正题: 1.理论引导:为什么要控制情绪向正向发展? 情绪,是十分强而有力的力量。情绪能够激励你实现自己的命运,克服最严重的创伤。情绪也会让你因为小挫折而动弹不得。正向情绪:你乐意做事,体贴周到,待人和蔼亲切,因为你情绪平衡,心中充满爱。反向情绪:你焦虑敏感,易燥易怒,情绪失控了,看一切都是悲观的。 2.自我判断“我的情绪” 同学们请闭上眼睛,想象眼前有一个开关按钮,向上推是推向正向情绪,向下推是推向反向情绪。然后再回想一下最近发生的一件让你很恼火的事情。回到那个让你恼火的情景中去。仔细回想……好,此时,你想怎么样对待那件事,你想把眼前的按钮往上推还是往下推呢? 请同学们睁开眼睛,刚刚把按钮往上推的同学请举手。学生举手 没举手的同学表示自己将自己拉进负面的情绪状态中

第六课做情绪的主人教学设计教案

第三单元过富有情趣的生活 第六课做情绪的主人 一、本课的地位和现实意义。 情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,两极性明显,自我控制能力较差。因此,指导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。 二、教学目标: 1、情感态度价值观目标: (1)、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 (2)、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 (3)、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。 2、能力目标: 逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标: (1)、认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。 (2)、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。 (3)、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。 (4)、知道情绪调控的一些有效方法。 三、课标要求: (一)1、3理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。 (二)2、3关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善。 (三)1、2克服考试焦虑,培养正确的学习观念。 四、教学内容: 第一框:丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活 第二框:学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐,不忘关心他人

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇 人的情绪具有两面性,消极低落,焦虑不安,嫉妒不满,忧伤绝望等等都是人性中的负面情绪。小编为大家整理了学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇,欢迎大家阅读。 篇一 大家好!我们中学生要学会情绪调节,做情绪的主人。 一、情绪调节的目标 要调节情绪,首先要树立一个正确的调节情绪的目标。如果,“天天好心情”成为你的情绪调节目标,这个不得不说是个不现实的目标。心情跟天气一样,当然会有阴有晴,不可能全部艳阳高照,所以,我们要允许自己的情绪出现“阴天”。这里有两个情绪调节的目标要与大家分享: (1)喜怒有常。 喜怒有常,这是我们调节和控制情绪的目标之一。 “喜怒有常”就是要符合常情,合乎常理。该高兴时就表现出高兴,当喜则喜;该生气时就生气,当怒则怒。即情绪表现得当。情绪能在适当的时间、场合表现出来,这才是人之常情。处世冷淡,对任何事情都无动于衷,则不符合“喜怒有常”。喜怒不行于色的人并非是很修养的人,相反,是心理不成熟的一种表现。要想成为心理健康的人,应使自己的情绪变化符合一定的原因,要根据特定的情景做出相应的反应。(举例:蔺相如“当怒则怒”。)“喜怒有常”是人对生活的一种体验。人就是在各种情绪反应中体验五彩缤纷的人生。 根据“喜怒有常”的目标,我们应该当喜则喜,当怒则怒,但是,情绪表达时,也不能任其发展。 (2)喜怒有度。 喜怒有度,这是我们调节情绪的又一个目标。 “喜怒有度”即指情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。不能想怎么喜就怎么喜,想怎么怒就怎么怒,要有节制。“喜怒有度”还包含着情绪反应程度要和引起情绪的刺激相适应。如果一个很微小的刺激却引起了强烈的情绪反应,那么这种情绪反应则是不适度的,也不符合“喜怒有度”的目标。

做情绪的主人教案

做情绪的主人 曾集小学蒋云芳 一、教材分析 情绪是人的心理活动,它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。现在小学孩子进入五年级以后,随着生理的逐渐成熟,情绪发展具有较大的不稳定性和易变性,情绪波动比较大。他们限于年龄、生活阅历的局限,往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化,所以对情绪问题在认识上是一个盲区,导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。因此,引导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。 二、教学目标 (一)知识目标 1、了解情绪的基本类型。 2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用,明白情绪需要个人主动调控的。 3、让学生理解情绪与人生(健康)的密切关系,懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 (二)能力目标 初步掌握调节情绪的有效方法和途径,形成自我调适、自我控制情绪的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪,培养良好的情绪。 (三)情感目标 通过本堂课的教学,引导学生从现实的生活经历与体验出发,让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现,树立正确的情绪态度,学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣,在以后的学生生活中做到: 1、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态; 2、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。 三、教学重难点 1、重点:了解情绪的类型及其作用;情绪对人的不同的影响,有积极的,也有 消极的;学会调控情绪的有效方法和途径。 2、难点:掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。 四、课时安排:一个课时 五、课型:新授课 六、教学方法与教学用具 教学方法:情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具:多媒体、卡纸 七、教学过程 (一)课堂导入(热身环节) 用游戏导入:红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。

第六课做情绪的主人教材分析

第六课《做情绪的主人》教材分析 一、主题探究:展示我们充满快乐和情趣的生活 活动目的:指导学生追求富有情趣的生活。通过展示自己积极健康的生活,有利于养成自信、乐观的心态,同时培养了自主学习的习惯,提高思想道 德素养。 活动建议: 1、可先以自己的生活为主题,围绕自己的兴趣爱好、如何培养的、以后如何发 展等内容,做一张情趣小报,让别人通过小报了解你的生活情趣。 2、通过小组推荐或全班交流等形式,选出有创意的作品或好的内容,以“我的 生活情趣”为题,编排一期板报。(可通过比赛的形式进行,入选者可给以奖励。) 二、总体分析 本课遵循三个问题展开:是什么?为什么?怎么样?第一框讲的是是什么和为什么的问题,第二框讲的是怎么样的问题。 第一框:丰富多样的情绪 (一目)情绪万花筒:通过了解情绪的含义(本节难点),情绪的种类是什么,情绪与个人的需求及情境的关系是什么,主要说明了情绪是什么的问 题。 (二目)情绪与生活是本节重点:主要通过情绪对人们的行为和生活所产生的积极和消极作用,使学生认识到情绪对人的重要性,说明了为什么要做情 绪的主人。 第二框:学会调控情绪是本课重点 主要说明该怎样调控情绪。 首先在第一目中得出一种调控情绪的方法,通过连环画说明情绪是可以调适的,进而分析人可以通过改变态度来控制自己的情绪; 第二目中又根据青少年的特点,得到适合调控情绪的具体方法; 第三目是本课难点,又是一种调控情绪的方法,即在表达情绪时要考虑场合和他人的感受。 三、具体分析 第一框题:丰富多样的情绪 情感、态度、价值观:懂得情绪对人的行为和生活的重要影响,良好的情绪有助 于形成健全人格,从而以积极、乐观的态度对待生活,保 持乐观的情绪状态。 能力目标:通过本节学习,使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 知识目标:认识情绪的多样性,知道情绪的四种基本类型。理解情绪对人的行为和生活的影响和作用。 重点:情绪与生活(作用) 难点:情绪的含义 教学建议: 活动一:面部表情比赛(小组活动) 要求:(1)看哪个小组表演的面部表情丰富(一小组表演,其它组猜是什么表情)(2)设问为什么会有这么多表情?你有过这些表情? 目的:通过这个活动突破本节难点。引导学生认识情绪的含义即人的心理活动的表现。同时感受情绪的多样性。

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