当前位置:文档之家› 2016年南京洪传陈式太极拳协会新年聚会纪录片

2016年南京洪传陈式太极拳协会新年聚会纪录片

2016年南京洪传陈式太极拳协会新年聚会纪录片
2016年南京洪传陈式太极拳协会新年聚会纪录片

江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷

(江西师大附中使用)高三理科数学分析

一、整体解读

试卷紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容,体现了“重点知识重点考查”的原则。 1.回归教材,注重基础

试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。 2.适当设置题目难度与区分度

选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。 3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察

在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。

二、亮点试题分析

1.【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点,且满足AB AC →

=,则A BA C →→

?的最小值为( )

A .1

4- B .12-

C .34-

D .1-

【考查方向】本题主要考查了平面向量的线性运算及向量的数量积等知识,是向量与三角的典型综合题。解法较多,属于较难题,得分率较低。

【易错点】1.不能正确用OA ,OB

,OC 表示其它向量。

2.找不出OB 与OA 的夹角和OB

与OC 的夹角的倍数关系。

【解题思路】1.把向量用OA ,OB

,OC 表示出来。

2.把求最值问题转化为三角函数的最值求解。

【解析】设单位圆的圆心为O ,由AB AC →

=得,22

()()OB OA OC OA -=- ,因为

1OA OB OC ===

,所以有,OB OA OC OA ?=? 则()()AB AC OB OA OC OA ?=-?-

2OB OC OB OA OA OC OA =?-?-?+

21OB OC OB OA =?-?+

设OB 与OA 的夹角为α,则OB

与OC 的夹角为2α

所以,cos22cos 1AB AC αα?=-+ 211

2(cos )22

α=--

即,AB AC ? 的最小值为1

2

-,故选B 。

【举一反三】

【相似较难试题】【2015高考天津,理14】在等腰梯形ABCD 中,已知

//,2,1,60AB DC AB BC ABC ==∠= ,动点E 和F 分别在线段BC 和DC 上,且,1,,9BE BC DF DC λλ

== 则AE AF ? 的最小值为.

【试题分析】本题主要考查向量的几何运算、向量的数量积与基本不等式.运用向量的几何

运算求,AE AF ,体现了数形结合的基本思想,再运用向量数量积的定义计算AE AF ? ,体

现了数学定义的运用,再利用基本不等式求最小值,体现了数学知识的综合应用能力.是思维能力与计算能力的综合体现. 【答案】

2918

【解析】因为1,9DF DC λ= 12

DC AB =

119199918CF DF DC DC DC DC AB λλλλλ

--=-=-== ,

AE AB BE AB BC λ=+=+ ,19191818AF AB BC CF AB BC AB AB BC λλλλ

-+=++=++=+ ,

()

221919191181818AE AF AB BC AB BC AB BC AB BC

λλλλλλλλλ+++?????=+?+=+++?? ? ?????

19199421cos1201818

λλ

λλ++=

?++???

?2117172992181818λλ=

++≥+= 当且仅当2192λλ=即23λ=时AE AF ? 的最小值为

29

18

. 2.【试卷原题】20. (本小题满分12分)已知抛物线C 的焦点()1,0F ,其准线与x 轴的

交点为K ,过点K 的直线l 与C 交于,A B 两点,点A 关于x 轴的对称点为D . (Ⅰ)证明:点F 在直线BD 上; (Ⅱ)设8

9

FA FB →

?=

,求BDK ?内切圆M 的方程. 【考查方向】本题主要考查抛物线的标准方程和性质,直线与抛物线的位置关系,圆的标准方程,韦达定理,点到直线距离公式等知识,考查了解析几何设而不求和化归与转化的数学思想方法,是直线与圆锥曲线的综合问题,属于较难题。

【易错点】1.设直线l 的方程为(1)y m x =+,致使解法不严密。

2.不能正确运用韦达定理,设而不求,使得运算繁琐,最后得不到正确答案。 【解题思路】1.设出点的坐标,列出方程。 2.利用韦达定理,设而不求,简化运算过程。 3.根据圆的性质,巧用点到直线的距离公式求解。

【解析】(Ⅰ)由题可知()1,0K -,抛物线的方程为24y x =

则可设直线l 的方程为1x my =-,()()()112211,,,,,A x y B x y D x y -, 故2

14x my y x =-??

=?整理得2

440y my -+=,故121244

y y m y y +=??=? 则直线BD 的方程为()212221y y y y x x x x +-=--即2

222144y y y x y y ?

?-=- ?-??

令0y =,得1214

y y

x ==,所以()1,0F 在直线BD 上.

(Ⅱ)由(Ⅰ)可知121244

y y m y y +=??=?,所以()()2

12121142x x my my m +=-+-=-,

()()1211111x x my my =--= 又()111,FA x y →=-,()221,FB x y →

=-

故()()()2

1212121211584FA FB x x y y x x x x m →→

?=--+=-++=-,

则2

84

84,93

m m -=

∴=±,故直线l 的方程为3430x y ++=或3430x y -+=

21y y -==

故直线BD 的方程330x -=或330x -=,又KF 为BKD ∠的平分线,

故可设圆心()(),011M t t -<<,(),0M t 到直线l 及BD 的距离分别为3131

,54t t +--------------10分 由

31315

4t t +-=

得1

9t =或9t =(舍去).故圆M 的半径为31253

t r +=

= 所以圆M 的方程为2

21499x y ?

?-+= ??

?

【举一反三】

【相似较难试题】【2014高考全国,22】 已知抛物线C :y 2=2px(p>0)的焦点为F ,直线y =4与y 轴的交点为P ,与C 的交点为Q ,且|QF|=5

4|PQ|.

(1)求C 的方程;

(2)过F 的直线l 与C 相交于A ,B 两点,若AB 的垂直平分线l′与C 相交于M ,N 两点,且A ,M ,B ,N 四点在同一圆上,求l 的方程.

【试题分析】本题主要考查求抛物线的标准方程,直线和圆锥曲线的位置关系的应用,韦达定理,弦长公式的应用,解法及所涉及的知识和上题基本相同. 【答案】(1)y 2=4x.

(2)x -y -1=0或x +y -1=0. 【解析】(1)设Q(x 0,4),代入

y 2=2px ,得

x 0=8

p

所以|PQ|=8p ,|QF|=p 2+x 0=p 2+8

p

.

由题设得p 2+8p =54×8

p ,解得p =-2(舍去)或p =2,

所以C 的方程为y 2=4x.

(2)依题意知l 与坐标轴不垂直,故可设l 的方程为x =my +1(m≠0). 代入y 2=4x ,得y 2-4my -4=0. 设A(x 1,y 1),B(x 2,y 2), 则y 1+y 2=4m ,y 1y 2=-4.

故线段的AB 的中点为D(2m 2+1,2m), |AB|=

m 2+1|y 1-y 2|=4(m 2+1).

又直线l ′的斜率为-m ,

所以l ′的方程为x =-1

m y +2m 2+3.

将上式代入y 2=4x ,

并整理得y 2+4

m y -4(2m 2+3)=0.

设M(x 3,y 3),N(x 4,y 4),

则y 3+y 4=-4

m

,y 3y 4=-4(2m 2+3).

故线段MN 的中点为E ? ????

2m

2+2m 2+3,-2m ,

|MN|=

1+1

m 2|y 3-y 4|=4(m 2+1)2m 2+1

m 2

.

由于线段MN 垂直平分线段AB ,

故A ,M ,B ,N 四点在同一圆上等价于|AE|=|BE|=1

2|MN|,

从而14|AB|2+|DE|2=1

4|MN|2,即 4(m 2+1)2+

? ????2m +2m 2+? ??

??2

m 2+22=

4(m 2+1)2(2m 2+1)

m 4

化简得m 2-1=0,解得m =1或m =-1, 故所求直线l 的方程为x -y -1=0或x +y -1=0.

三、考卷比较

本试卷新课标全国卷Ⅰ相比较,基本相似,具体表现在以下方面: 1. 对学生的考查要求上完全一致。

即在考查基础知识的同时,注重考查能力的原则,确立以能力立意命题的指导思想,将知识、能力和素质融为一体,全面检测考生的数学素养,既考查了考生对中学数学的基础知识、基本技能的掌握程度,又考查了对数学思想方法和数学本质的理解水平,符合考试大纲所提倡的“高考应有较高的信度、效度、必要的区分度和适当的难度”的原则. 2. 试题结构形式大体相同,即选择题12个,每题5分,填空题4 个,每题5分,解答题8个(必做题5个),其中第22,23,24题是三选一题。题型分值完全一样。选择题、填空题考查了复数、三角函数、简易逻辑、概率、解析几何、向量、框图、二项式定理、线性规划等知识点,大部分属于常规题型,是学生在平时训练中常见的类型.解答题中仍涵盖了数列,三角函数,立体何,解析几何,导数等重点内容。

3. 在考查范围上略有不同,如本试卷第3题,是一个积分题,尽管简单,但全国卷已经不考查了。

四、本考试卷考点分析表(考点/知识点,难易程度、分值、解题方式、易错点、是否区分度题)

陈式太极拳实用拳法

洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要 习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是负责观察敌情和地形以便能进攻退守的器官,眼有顾、盼之分,有点、面、虚、实的变化,顾是眼视力的集中点,为实,盼是除集中点外视力所及范围的面,为虚。陈式拳每个式子都有一定的主要方向,即是当未动步前,以出步的方向为主;出步方向定后,则以手的最后攻击目标为准,因此眼的方向和身法步法一致的为顺,眼的方向与身体旋转和手法变化过程中的方向相反者为逆。腿与足是服从眼的指挥而因敌变化,以转换进退的手法手部自转分为顺逆两种,凡大指向外翻转将掌心转向上,则为顺缠,小指向外翻转将掌心转向下,则为逆缠。手与臂部的配合着向左右、前后、上下旋转,则为公转。公转分正旋和反旋两种,右手沿顺时针转圈为正旋,逆时针转圈为反旋,左手则相反。人的动静开合,连初生的娃娃都会,同时也自然会自转和公转,这是人的本能。至于开合、曲伸的无过、不及,就必须通过学与练,才能做得十分恰当。在太极拳各流派中,洪传陈式太极拳的手法有其独特的风格,一是讲究手型的正确,一般只用螺旋掌,也叫瓦拢掌,腕部没有折叠动作,中指尖要求高于肘窝,大指外展,小指内勾,劳宫内含,根合稍开,中指领劲。二是洪均生先生强调自转和公转是人的本能,并不是说原来没有这个规律,关键是自转和公转的配合的无过不及。但大多数练习者却忽视了这一点,而专讲配合,弄得繁琐复杂,切记,越复杂繁琐就不能讲得完全,总会有遗漏之处,只要我们专注于无过不及,阴阳相济,就抓住了主要矛盾,才能起到纲举目张,提纲挈领的效果。步法步型大略有马步、弓步、仆步、盘步、虚步、独立步等六类,每一类又有左右、大小、侧半之分。马步有小正马步(两脚平行与肩同宽),大正马步(两足约两肩宽),左右侧马步(两足两肩宽,前足外摆45度,后足内扣45度,前膝弓的少些),半马步(将侧马步的前足膝略放松半弓),内外八字步(侧马步前足尖内勾外摆45度,只用于式子中转换之处),左右弓蹬步,后腿要微曲。仆步有大中小之分,大仆步(两足三肩宽,后膝曲住,蹋好裆劲,前足踵贴地进至一半时,以腿肚贴地进到位,即将后膝向内塌下,离地寸许),中、小仆步(两足两肩或一肩宽,以脚踵一步到位,小腿肚不贴地,前足内扣45度,后膝不内塌)。盘步,以前足跟后脚尖为轴,前脚尖外摆45度,后脚跟外拧45度),有左右大小之分,小盘步两足一肩宽,大盘步两足两肩宽。虚步分左前、右前、左后、右后四种,足跟虚即可,不一定是足跟离地。进步时,以脚踵着地,后退时,以脚尖着地。大腿跟与膝略高。如果我们将《实用拳法》一书中的手型、步法等重复的描述去掉,大概剩下的就是眼法、身法、手法和步法的变换了,俗云:教拳不教步,教步打师傅。打人步不到,打人不为妙。意到、气到、力到,眼到、步到、手到。内外相合,一触即发,此为一切拳法的要义,而步法的变换则是拳法的核心和基础。步法的变换主要涉及到腰、胯与重心。洪均生先生在“太极拳流传中存在的问题”之“2、关于重心问题”中说:平准、车轴都是取用杠杆方面的支点,支点是不能移动的。重心全部移于某腿,不但与平准、车轴的要求不同,而且违反陈式重心随遇平衡的原则。此种认识是值得商磋的。因为在实战中,大多是靠移动支点或重心来实现的其巧妙的杠杆力的,当然也有移动砝码的时候。要做到随遇平衡,有时需要进退步法,在转换步法的瞬间,是独立步,重心自然会在支撑腿上,否则自身不稳,在实战中,移动步子均需在敌人背势时进行,若我处于背势,决无移动步子之理,否则就要为对方所乘。但实际练习中却成了重心只在中间旋转,弓、马、盘等诸步子不分,只有一种步子,需知发力是只用半马步,但化劲时还需用到其它的步法,此学拳

老同学聚会主持词五篇

老同学聚会主持词五篇 女:这次聚会,来之不易。从提议、计划方案,到联络、筹备,倾注了我们全体同学的心血,有的同学大方解囊,有的同学想方设法联络上我们的同学,有的同学千里赴会,有的同学默默无闻地参与筹备。 男:正是因为有了大家的齐心协力,才使本次聚会得以顺利进行。今天这次活动能如期举行,更要感谢为我们提供了一个这么温馨的聚会场合,尤其要感谢同学!(同学们来点掌声,谢谢!) 女:下面,有请本次活动组委会主任,同学代表组委会致词,大家欢迎! 男:谢谢会长! 下面,有请本次活动组委会副主任、秘书长,同学作筹备工作汇报,大家欢迎! 三、桃李总结报告 女:下面,我们进行第三个程序,桃李总结报告,我们的规则是从1班开始,到4班结束,每位同学简单介绍自己,时间控制在30秒左右。 男:现在有请1班的同学介绍。 女:现在有请2班的同学介绍。 男:现在有请3班的同学介绍。 女:现在有请4班的同学介绍。

四、教师代表讲话 男:亲爱的同学们,40年前我们曾无数次聆听教师们亲切或严厉的教导,在今天这个久别重逢的日子里,让我们再听听教师对我们的教诲吧。下面,有请我们的教师再给我们上一堂人生之课,大家欢迎! 女:师恩重于山,师恩永难忘。毕业以后,我一直有个心愿:就是想再次聆听教师的声音,能再听取教师的教导,这些声音和教导当年给了我们丰富的知识和安康的思想,现在和将来仍然能给我们以启发和激励,现在,我终达成心愿了。 五、学校领导致词 男:再回首,我们年少轻狂,灯火阑珊,同甘共苦。看今朝,母校灿烂,继往开来,新貌如歌。学校的开展变化,这一切都凝聚了学校一个又一个领导和教师们为母校付出的艰辛与努力,我们有请现任学校领导校长致词,大家欢迎! 女:谢谢校长对我们的祝福和期望,谢谢您! 六、下午安排及注意事项 男:桃李总结报告会的内容,基本进行完毕。下面公布中午、下午、晚上的活动流程规范安排,会后立即到餐厅进行“敬师午宴”,因为毕业时我们没有时机和条件感谢教师,今天补上一杯谢师酒。 女:同学们敬教师的感恩酒、祝愿酒、祈福酒;和40年前的教师共进午餐,感受一下过去可敬、可畏,现在可亲、心爱的长者—我们敬重的教师。

同学聚会主持词贺词

( 演讲稿 ) 单位:_________________________姓名:_________________________日期:_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 同学聚会主持词贺词 Students' Party Host speech

同学聚会主持词贺词 尊敬的各位老师、亲爱的同学们: 大家下午好! 在聚会筹备小组全体同学的共同努力和各位老师的关怀下,期盼已久的xx中学xx级xx届同学二十年聚会今天终于如期举行了.二十年前,我们怀着同一个梦想,相聚xx中学,从此情结同窗,二十年后的今天,我们会聚一堂,又是为了追忆这份浓浓的同学情。三年的同窗生活,是我们人生最清贫、最纯洁、最美好、最值得回忆的时光,光阴似箭,岁月如歌,分别二十年之后,我们再次相聚母校。在此,首先请允许我代表筹备组的全体同学对各位老师和同学能在百忙之中参加这次活动表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!并对因故未能参加本次聚会活动的老师和同学送去亲切的问候和良

好的祝愿! 这次同学聚会我们期盼已久,感谢筹委会的同学精心组织策划,还有许多同学做了大量默默无闻的工作,特别是今天所有到会的同学,没有你们的远道而来又怎能把我们的聚会梦想变为现实呢?因同学们都分散在各地,加之筹办时间短、筹委会未能将《聚会邀请函》一一送到各位同学手中,请大家谅解,这次同学聚会,筹办人员和各位同学尽了的努力想方设法进行了联络,但是,还是有个别同学联络不上,未能参加,我们对此表示遗憾,希望下次同学聚会都能参加。 我们最值得庆幸的是,特地邀请了我们的恩师胡xx老师、罗xx 老师、饶xx老师、陈xx老师、徐xx老师、朱xx老师、黎xx老师、夏xx老师、赵xx老师、吴xx老师、黄xx老师、唐xx老师、汪xx 老师、舒xx老师、饶xx老师,在此,对老师的莅临我们表示热烈的欢迎和衷心感谢! 我谨代表全体同学向精心培育我们的老师真诚地道一声:老师,您辛苦了!祝你们工作顺利、身体健康、家庭幸福、万事如意!为

最新师范生三十年同学聚会主持词(精选多篇) 演讲 讲话 致辞

师范生三十年同学聚会主持词(精选多篇) 第一篇:同学三十年聚会主持词 同学三十年聚会主持词 (一) 合:亲爱的同学们,大家晚上好! 甲:三十年的天各一方, 乙:三十年的魂牵梦绕, 甲:三十年的奋斗打拼, 乙:三十年的苦辣酸甜, 甲:我们已经分别的太久,太久! 乙:我们累积的相思情确实太浓,太浓! 甲:今天我们这群当年的青葱少女,终于克服了重重困难,犹如相约回家的姐妹般怀着对母校的眷恋,对彼此相见的憧憬回到了曾经学习生活过的地方。 乙:这里留下了我们青春的记忆; 甲:这里播下了我们梦想的种子; 乙:这里见证了我们的同学深情; 甲:这里的蓝天、白云、草坡、大树已经镌刻在了我们的内心深处。 乙:多少回梦回校园,躺在那青青的草坡上,在看书复习的闲暇,聊着姐妹们的闺房秘事; 甲:多少回神游那片松树林啊,互相提问答题的间隙,畅谈

着各自的人生和梦想; 乙:多少回翻开老相册,揣摩着今天的您的摸样; 甲:多少回想象着再相聚,该是怎样的开心和快乐。 乙:感谢我身边的这位老同学彭莉和戴艳琴同学,她俩是这次聚会的积极倡议者和组织者; 甲:感谢我们仍然在怀化工作的同学,她们为这次聚会出谋划策,是这次聚会的积极响应者和执行者; 乙:更要感谢我们远道而来在外地工作的同学,在百忙中抽出时间,放下了手头的工作,小别了家人同事,一路舟车劳顿,如约赴会。 甲:只有你们的到来才使我们的聚会成为真正意义上的全班同学大聚会; 乙:只有你们的到来才圆了我们同学分别30年的相思梦; 甲:同学想念你们,怀化欢迎你们! 乙:下面由这次聚会的组委会副主任戴艳琴同学致欢迎辞。 (二) 甲:分开30年的同学好不容易见面,我们组委会的同学从内心深处希望大家能够聊的愉快,吃的好,睡的香,现由这次聚会的组委会主任彭莉同学就聚会的组织情况和其他有关情况给大家做个汇报。 (三) 甲:时光荏苒,岁月如歌,弹指一挥间,我们已经离开学校

刘成德先生谈太极拳

刘成德先生谈太极拳 一、划圈和手 从对太极拳不认识到认识这样一个过程,应该从何处入手呢?我在教学中,强调从划圈入手,划圈是认识太极拳的开始,是基本功。 洪传陈式太极拳特别强调“圈”的运用,认为整套动作都是由正手圈和反手圈这两个圈所组成的。 描述一下正手圈的过程,以右手为例。下盘半蹲成侧马步,右脚尖向右侧与身体成45度,左脚向内扣,两脚成“川”字步;左手掐腰;右手自然伸展到最远端,与身体成45度夹角,右手手型为掌,中指领劲。 第一动为松肩坠肘,右手自然放松,随着肩、大臂、小臂的放松回落,保持指高于掌,手高于肘的状态,侧马步不变。 第二动身体向左侧转动,右手随之左转,腰裆调整,变正马步。 第三动松腰裆下塌,同时中指领劲,右手掌心对胸口,手掌斜对左肩井。 第四动身体右转,右手随之向右开出,手领肘,肘领肩,步型渐变成侧马步,恢复起始状态。 反手圈起式与正手圈相同,以右手为例。 第一动右手伸展在与身体呈45度角的最远端,松腰裆,松肩坠肘,右手以中指为圆心,向大拇指方向旋转,转至掌心朝前。 第二动身体左转,右手随之向左划弧,至胸前。 第三动松腰裆,右手继续划弧到掌心向内,随腰裆的下沉,松肩坠肘,右臂右手下沉至胸口。 第四动身体右转,松肩坠肘下塌外碾,右手随之向右侧45度开出。 左手的正反手圈与之要领相同。 这是正反手圈的外形动作,太极拳是内家拳,所谓内家就是身体内部有变化。这两个圈的动作,内里是变化的,最主要的是腰裆的调整,“暗换腰裆神不知”指的是腰裆的变化。我们在练习时一定要注意多转腰,尽量避免上身晃动,裆劲是通过髋关节的转动体现出来的,初学者可能找不到裆劲,没有关系,经过锻炼会逐渐体会到的。松肩坠肘,下塌外碾;手领肘,肘领肩;中指领劲等不仅是外形上的要求,要真正做到内里面松沉才是有功夫。 我们这套太极拳动作都是由这两个圈组成的,要领、角度、方位等都要遵守这两个圈的规律,可以说划好圈,是洪传陈式太极拳的基本功,也是洪传陈式太极拳的最高要求,划圈是贯穿学习太极拳始终的一件事,是尽快掌握太极拳要领的一个好的方法。 二、学习套路,天天磨练 洪传陈式太极拳,源于陈发科老先生传授的陈式太极拳,分一路拳和二路拳两套拳架,我们在此基础上编排精选一套42式的套路,这三套拳架对于学习陈式太极拳,健康体魄,增长功夫,提高修养都是很有好处的。 人们提起太极拳,印象中就是指的太极拳套路,这种运动形式就是太极拳了,所以说一个人不会套路似乎不能算是会太极拳。但太极拳的精髓又往往不是表面化的,真正有功夫的人,从拳架的表演上能看出一部分,更多的则需要动手实验。 做为学习太极拳者,学习套路是必要的,一方面提高练拳的兴趣,通过这种方式避免单纯站桩、划圈的枯燥;另一方面练拳校验动作,长期重复,产生动作定型,达到随心所欲不逾矩。 太极拳套路的学习和练习要循序渐进,第一步按照老师的传授,模仿外形,追求形似,打出点太极拳的意思来;第二步则是不断修改,学拳易,改拳难,通过不断地休正拳架,

同学新年聚会完整主持词

同学新年聚会完整主持词 同学聚会主持词 | 战友聚会主持词 男合:各位师长 女合:各位同学 四人合:大家好! 本地男:值此新春佳节,我们欢聚一堂,先给大家拜个晚年!(鞠躬) 异地男:我呢,就给大家送点见面礼吧。送一份美丽让你欢笑,送一份祝福让你骄傲,送一份开心让你不老,送一份梦想让你期盼,送一份真诚不要回报!(掌声) 本地女:哎呦,说得真好!虽然岁月不会轮回,天真不再重现,一份真诚的祝福,会让 你快乐每一天! 异地女:嘴巴都抹了糖了!我该说什么呢?就预祝在座的同学个个开心,今天聚会圆 满成功! 异地男:从毕业到今天,斗转星移,日月如梭,已是二十二年光阴。看着熟悉而又 陌生的一张张笑脸,回到久别的故乡,我们想对大家说的第一句话是: 异地合:“真的好想你”!(掌声) 本地男:身在异乡为异客,每逢佳节倍思亲!故乡,永远是游子们心中的牵挂,是我 们共同的根!我们也想问大家一句:本地合:同学,你在他乡还好吗?!(掌声) 本地女:迎来2020年,我们已走过三十多个春秋,曾经的愣小子毛丫头,如今都是 孩他爸、孩他妈了,当年风华正茂的老师们,今天已是两鬓斑白,怎不叫人感慨…… 异地女:岁月可以褪去青春的容颜,却带不走我们真挚的友谊。初中,是人生的豆 蔻年华。二十二年前,魁星楼下的朗朗书声,古柳树下操场上矫健的身影,男孩子的调皮,女孩子的羞涩,都恍如昨天。 本地男:今天,我们回来了,为了圆一个梦,圆一个重逢的梦想,圆一个友谊的梦想。 异地男:今天,我们回来了,带着祝福与思念而来,圆一个心中最无瑕的梦想!(掌声) 本地男:自毕业后,二十二年来,同学们天南地北,各自奋斗,今天能齐聚这里, 是什么有这么大的吸引力?

同学聚会主持词:同学聚会主持词范文

同学聚会主持词:同学聚会主持词范文 同学聚会主持词:同学聚会主持词范文同学聚会主持词:同学聚会主持词范文尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家上午好! 今天是2015年10月3日,在这美好的时刻,我们相聚在这里,共同庆祝花都中学初中1991届初三班同学联谊会。我受各位老同学的委托,担任此次聚会的主持人,在此,我代表1991届初三班同学们对与会的老师和同学表示真诚的欢迎和衷心的谢意,希望大家过的愉快,并留下一个美好的记忆。 青春易老,岁月无情,短短的3年同窗共读时光,化作漫漫20 载别离之情。从懵懂的孩子到了不惑的中年,我们在各自求学、求职的道路上默默追求着,不同的经历,不同的生活,不变的是彼此浓浓的深情。不论走的多远,飞的多高,我们心中,一直有一个永远眷恋的地方,那是我们心灵的港湾,精神的家园,一生不可磨灭的美好记忆。20年后的今天,我们同聚在这里,再叙三年同窗共读之友情,共话二十年人生拼搏之艰辛。愿今日的重逢成为往曰晦意的延续,愿今日的相会成为以后再联系的起点。 为了本次聚会,李小伟等同学付出了许多精力和心思,有的同学因为特殊情况确实不能到场,但是均通过各种途径表述了他们对老师的崇敬心情和对同学们的思念之情(在上海的吴春同学,在香港的宿旭勋

同学等,他们都表示了对本次活动的极大支持),可以说20年没有联系的同学能够在这样短的时间内相聚这样整齐,应该是一个奇迹,也是我们纯真的同窗之情的真实表露和再现。现在我提议,让我们大家用热烈的掌声对为了本次聚会而付出努力的划侏、陈大卫同学表示衷心的感谢! 快乐的初中生活,现在回想起来仍然是那么美好、亲切,尤其是在各位老师的培育下,我们在慢慢地长大,不仅收获了知识,更收获了友谊。今天,我们很荣幸地邀请到祝增和校长,刘荣水校长,毛兰兴校长,占爱英老师,吴和善老师,江辉祥老师,毛礼恭老师参加我们的聚会,现在让我们以热烈的掌声表示欢迎。 为了再一次表达我们对各位老师培育之情的深深谢意,下面请祝勤建等同学代表全班同学向各位老师敬献礼物。尊敬的各位老师,请接受我们深深的祝福和感谢。 花去水流,人生苦短,希望我们在繁忙之中,找点时间,听听久违的声音,看看久违的面孔。今天,我们举办,就是为大家提供一次重叙旧情、互述衷肠的机会,目的是通过本聚会,让我们同学间的友情更加浓厚,人生之路走得更加辉煌。 下面请徐丽丽代表全班同学致辞。大家欢迎。 师生情、同学情,情系你我;今生缘,今世缘,缘存久远。佳日相聚,乃人生旅途一驿站”别离后的20年再相聚,我们大家有许多许多的话要说,根据议程安排,下面每位同学进行一分钟,按照顺序, 每位同学都要有简洁的语言谈一下毕业以来自己的发展历程或者感受,让老师和

最新同学聚会主持词

最新同学聚会主持词 同学情谊如同一首深情的歌,悠远而回味无穷,以下是给大家整理收集的最新同学聚会主持词,希望对大家有帮助。 最新同学聚会主持词1 各位尊敬的老师, 各位亲爱的同学: 大家上午好! 今天,我们在这里重温三十五年前中学时代那段美好的时光。我们今天同学会的主题就是“欢聚一堂”! 这次聚会,是在热心同学的积极倡导和筹办下才得以实现的,他们为这次同学聚会做了大量的前期准备工作,为了这次同学聚会,很多同学群策群力各显身手,从老师的邀请、同学的寻找、活动的安排、大到系统组织,小到礼品的选定,无不渗透了各位热心同学的滴滴汗水。 有请二黑给大家汇报一下这次同学会的组织情况。 有请会长发表热情洋溢的讲话。 让我们用热烈的掌声对他们的辛勤劳动表示衷心感谢! 三十五年过去了,时光虽然在我们脸上刻下了许多沧桑,我们也不再是三十五年前的我们。但是,岁月的流逝并没有磨灭我们同学之间那纯真的友情,在大家的脸上仍然能找到当年那熟悉的意气风发与激情燃烧。大家刚刚看了幻灯片《曾经的地方,年少的我们》,这又让我们想起了过去那激情燃烧的岁月。当年的情景又浮现在我们的眼

前,勾起了我们很多美好的回忆。 往事历历在目,仿佛就在昨天。仍让我们记忆犹新,仍让我们浮想联翩。令我们感到激动,令我们觉得难忘。 忘不了当年,我们在一起相濡以沫,朝夕相处,同窗共读; 忘不了当年,我们一起在简陋球场上的搏击比拼;在赵云大殿下的同唱共舞; 忘不了当年,我们在水泥乒乓球台前用书本当球拍,用乱砖做网绳,打过乒乓球; 忘不了当年,锦坪山上,斜江河畔留下过我们无数徒步的脚印、身影和辛苦; 忘不了当年,我们爬过的竹竿,荡过的秋千、玩过的单双杠,锻炼了我们的筋骨; 忘不了当年,我们在食堂吃过自带的盒饭,饿了,我们偷摘过锦坪山上的桃子,烧烤过池塘里的鱼。 最最忘不了的,是当年我们的恩师,在那样读书无用、蹉跎岁月的年代,还是那样孜孜不倦地教我们读书; 今天,我们很荣幸地请来了当年的几位恩师,让我们以热烈的掌声对他们的到来表示最热烈的欢迎,并致以崇高的敬礼和亲切的问候! 请校长和老师讲话。 向我们敬爱的老师们献花!在此,我们代表全体同学向老师们道一声:老师,祝您们在今后的日子里身体健康,万事如意!

南京洪传陈式太极拳42式内部教学视频(详解)测试

江西省南昌市2015-2016学年度第一学期期末试卷 (江西师大附中使用)高三理科数学分析 一、整体解读 试卷紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容,体现了“重点知识重点考查”的原则。 1.回归教材,注重基础 试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。 2.适当设置题目难度与区分度 选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。 3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察 在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。 二、亮点试题分析 1.【试卷原题】11.已知,,A B C 是单位圆上互不相同的三点,且满足AB AC → → =,则A BA C →→ ?的最小值为( ) A .1 4- B .12- C .34- D .1-

同学聚会主持词(幽默)

同学聚会主持词(幽默) 各位朋友、各位贤慧的女士、各位花枝招展的小姐、各位尊贵的先生: 大家新年好! 今天是2014年2月4日(农历正月初五),黄历上说,今天参加同学会的人,在新的一年里买彩票会中大家,出门会交好运气。谢谢! 首先,请容许我做一下自我介绍。本人,,男,现年几岁,已婚,儿子。本人之所以会拿着麦克风是一位,在本届同学会筹备委员会的威逼利诱和糖衣炮弹之下本人人生第 一次当起了同学会的主持兼司仪。 1995年,那是一个春天,有一群憨憨傻傻的少男少女我们怀揣着同一个梦想,齐聚中学班,从此情结同窗;2014年,那是一个冬天,我们相会在一起追忆这份同学情。 几年的同窗生活,度过了人生那段最纯洁、最浪漫的时光。现在想起来是那么的美好、亲切,这是一种记忆,也是一种财富,足以让我们一生去倍加珍惜。今天是个喜庆的日子,让我们同歌共舞,互诉衷肠。 天苍苍,地茫茫,老师恩地久天长。没有老师们的辛勤培育,也就没有我们的今天。在老师的精心培育下,我们不仅收获了学业,更收获了真挚、纯洁的友谊。今天我们很荣幸的请来了我们敬爱的班主任老师,老师,老师,老师,老师等老师参加我们的聚会。让我们用热烈的掌声欢迎他们。 下面, 有请我们的老师给我们“上课、训话”,大家欢迎。【老师讲话】^ 相隔16年,我们终于再一次听到了老师们熟悉的声音。在此,我谨代表全体同学向精心培育我们的老师真诚地道一声: 老师,您辛苦了,谢谢你们!祝你们工作顺利,身体健康,家庭幸福,万事如意! 为了表达我们全体同学对老师的思念和感谢,请同学们举起手中的酒杯,敬我们亲爱的老师们一杯。干杯! 师恩重于山,师情永难忘。为了感谢老师们的培养教育之恩,会后,我们也准备给恩师们送一个小小的纪念品。俗话说:“千里送鹅毛,礼轻仁义重!”希望这点小礼物能略表我们对老师们几年谆谆教导的谢意! 为了使老同学在聚会气氛活跃,所有人员不拘束,现公布本次聚会规定:请各位同学一定遵守。 第一条:每位参加者无论性别、身高、体重有无异同,都必须饮酒——至少一杯啤酒(以扎啤杯为标准)。坚决不喝者,罚酒三杯后,准许喝饮料。 第二条为了使大家在聚会中开怀畅饮,不醉不归,并确保所有人员回家时的安全,参加聚会者不得自己亲自驾驶汽车、摩托车、无轨电车、航天飞机等,不得使用自行车以及各种滚轴类交通工具。 第三条:我宣布:中学届初三()班同学会晚宴正式开始。 第二部分:致青春 同学们: 新年的钟声已经在我躺在沙发上看春晚留着口水睡觉的时候悠扬地敲响过了。我们的年纪都已经在奔四的道路上越走越远了,而且还会不了头。好在有人说过,男人四十一枝花,女人三十正风华。虽然我们已经从爸妈的孩子升级为孩子的爸妈,但这并不影响我向我们曾经拥有的青春致敬。

“洪传”陈式太极拳老架一路七十四式动作名称及拳谱详解

陈式太极拳老架一路七十四式动作名称及拳谱详解 第一势金刚捣碓 势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘。金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆。亦可证明张三丰创太极拳的说法不实。因道家创拳,决不能用佛语命名。其他流派太极拳均无此名。 要领:陈氏太极拳一路共4个金刚捣碓,而动作连接不同。第一势共7个动作。眼法以正前方为主。身法左、右、左、右、左凡五转。步法从自然步变小正马步,右小盘步,左前虚步,左扑步,右侧马步,左大盘步,右前虚步,左独立步,成小正马步。手法包括前掤、引掤,进左步右双采,左挤右按,左转身化拿,右膝打裆,震脚等法。 歌诀: 捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。 马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙。 第二势揽擦衣(揽扎衣) 势名考释: 此势是说明作用的。陈氏原名揽擦衣。洪师因它的着法是从右外侧接手。截拦来劲,发劲迅速轻灵,擦衣而发,不是将对方揽在怀中的,故改为拦擦衣。 有人以戚继光拳经为据,妄改陈氏原名为懒扎衣,于陈氏理法不合。而且戚氏图像为右手高举,眼向左视,左手撩衣于后,与陈氏揽擦衣势不同,故不采用。 陈氏太极拳一路共4个揽擦衣,二路(炮捶)只有1个。 要领:此势共5个动作。眼法以右前方为主。身法左、右、左、右、左凡五转。前两个动作的步法仍为上势金刚捣碓的小正马步,只是由于身体左右旋转,而变换腿部缠法,并未变步型;从第三动作起才变为右扑步,右侧马步,而成右弓蹬步。手法包括右下掤,右小采,右进步靠、肘、按、挤等法。 当年我学此势时,系左手按于左腰,现今习陈氏新架者,左手多合在腹前左侧,洪师改为合在心口前。 歌诀: 揽擦衣先右下掤,右采左按进靠攻。 随势肘按螺旋挤,体松气顺神要凝。 第三势六封四闭 势名考释: 此势是说明动作的。封是封制对方的着法,使之无隙进攻;闭是关闭自己的门户,做到防守紧严。六封四闭就是既要保全自已,又要严防对方,便于进攻。当然这种要求,不只限于这一个势子。在陈氏太极拳各种着法中,都含有这两层意义和作用。 陈氏老架第一路(十三势)无此名,其他几路则有此名,108势太极长拳中也有此名。陈鑫先生所著《陈氏太极拳图说》也无此名,但曾说搂膝拗步亦可名六封四闭。一个手足斜开的大敞门势子,反以封闭为名,意更深远。各势太极拳仍有“如封似闭”势名,

同学聚会主持词开场白范本

同学聚会主持词开场白范本 尊敬的各位老师、亲爱的同学们: 大家下午好! 在聚会筹备小组全体同学的共同努力和各位老师的关怀下,期盼 已久的xx中学xx级xx届同学二十年聚会今天终于如期举行了.二十 年前,我们怀着同一个梦想,相聚xx中学,从此情结同窗,二十年后 的今天,我们会聚一堂,又是为了追忆这份浓浓的同学情。 三年的同窗生活,是我们人生最清贫、最纯洁、最美好、最值得 回忆的时光,光阴似箭,岁月如歌,分别二十年之后,我们再次相聚 母校。在此,首先请允许我代表筹备组的全体同学对各位老师和同学 能在百忙之中参加这次活动表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!并对因 故未能参加本次聚会活动的老师和同学送去亲切的问候和良好的祝愿! 这次同学聚会我们期盼已久,感谢筹委会的同学精心组织策划, 还有很多同学做了大量默默无闻的工作,特别是今天所有到会的同学,没有你们的远道而来又怎能把我们的聚会梦想变为现实呢? 因同学们都分散在各地,加之筹办时间短、筹委会未能将《聚会 邀请函》一一送到各位同学手中,请大家谅解,这次同学聚会,筹办 人员和各位同学尽了的努力想方设法实行了联络,但是,还是有个别 同学联络不上,未能参加,我们对此表示遗憾,希望下次同学聚会都 能参加。 我们最值得庆幸的是,特地邀请了我们的恩师胡xx老师、罗xx 老师、饶xx老师、陈xx老师、徐xx老师、朱xx老师、黎xx老师、 夏xx老师、赵xx老师、吴xx老师、黄xx老师、唐xx老师、汪xx 老师、舒xx老师、饶xx老师,在此,对老师的莅临我们表示热烈的 欢迎和衷心感谢! 【篇二】同学聚会主持词开场白范本

尊敬的校长,尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! xx高中第x届的同学聚会今天如期举行了。在此,首先请允许我 代表同学会组委会全体成员,对各位老师和同学能在百忙中参加这次 活动表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢!30年来,我们每一位同学的生活历程各不相同,思想观点也各不相同。 但相同的是我们对母校生活的回忆和向往。所以,在这30年中间,我们绝大部分同学都保持了经常性的联系,很多同学多次提出了同学 聚会的想法,但因为方方面面的原因,直到今天,才第一次实现了这 个愿望。为此,我提议,大家用热烈的掌声祝贺我们30年后再次相聚! 这次聚会,真是来之不易的。从创意、策划、联络、筹备到今天 历时两个多月,倾注了我们全班同学的心血,有的同学慷慨解囊,有 的同学千里赴会,有的同学默默无闻地参与筹备工作。正是因为有了 大家的齐心协力,才使本聚会得以顺利实行。 本次活动,旨在通过回忆往日趣事、共叙同学情谊、畅谈事业发展,达到友谊的再续和深化、感情的交流和融洽、事业的延伸和发展 的目的,促动同学们在今后的日子里,相互携手,共创辉煌。 这次聚会,不论平凡与富贵,不论身份与职位,一律是平等的同学;这次聚会,也许不能改变你的命运,但或许能给你提供某些协助和 不同寻常的感受。此时此刻,还有一些老师和同学因种种原因没来参 加这次聚会,我们依然要向他们问一声好,祝福他们平安、健康、快 乐! 【篇三】同学聚会主持词开场白范本 尊敬的*老师、各位老同学: 十年前的今天,我们告别了熟悉的母校,也告别了亲切的同学和 老师。时光流逝,岁月如歌,不知不觉我们已走过了十个春天。

同学聚会主持词开场白

同学聚会主持词开场白 同学聚会主持词开场白(一) 大家好! 很高兴我们今天能相聚在这里。我们从离开学校到今天的相聚,我们走过了整整三十四年。 三十四年前,当我们还是一群青春年少、风华正茂的姑娘小伙,我们带着一样的梦想和憧憬,怀着一样的热血和激情,从四面八方而来,汇聚在云梦一中二(2)班这个温暖的大家庭里。在这里,我们度过了一段人生最纯洁的时光。 三十四年前,我们告别了母校,我们带着豪情、带着壮志、带着祝愿、带着梦想、带着憧憬、带着向往,投身到了祖国建设的各个岗位上,我们走过了整整三十四个春秋,经过了数不清的荣辱历练和风雨沧桑。 三十四年后的今天,当年花季少年的我们,现在已是两鬓成霜。我们装着眷恋、揣着渴望、怀着一颗依旧年轻的心,相聚在故地云梦,相聚在《梦珠大酒店》。 在今天这个值得庆祝的日子里,我们很荣幸地请到了我们当年的学校领导和老师,让我们以最热烈的掌声对学校领导及老师的到来表示最热烈的欢迎!让我们对老师说一声:“老师您辛苦了!” 在今天参加“同学会”的还有许多是在外地工作、生活的同学,他们不辞辛劳、顶着酷暑特地从外地赶回云梦参加我们今天的“同学会”,让我们对他们的到来表示热烈的欢迎。 同时对今天莅临“同学会”的全体同学表示热烈的欢迎! 这次“同学会”,我们筹办人员和各位同学尽了最大努力,想方设法与所有同学进行了联络,但是,还是有一部分同学因各种原因未能参加,我们深表遗憾。但我们还要告诉这些今天没有来参加

“同学会”的同学们,“希望你们常回来看看,看看你的母校,看看你的老师,看看你曾经学习、生活过的地方,看看我们这些当年的老同学。母校没有忘记你们,家乡没有忘记你们,我们同学更没有忘记你们。” 同学们,今天“同学会”的成功举办也是历经许多坚难和曲折。 我们分别34年了,60多位同学分布祖国的四面八方,有许多同学几十年都没有通讯往来,更无法得知这些同学的信息。然而,筹备小组全体同学不畏艰辛,他们积极想办法,通过各种渠道、各种途径,在繁忙的工作与生活之余,做了大量的工作,经过大家共同努力,基本摸清了全班所有同学的基本情况,并编辑印制了“云梦一中七六届二(2)班《同学录》”,终于使得今天的“同学会”如期举行。在此,请允许我代表在座的全体同学对此次“同学会”筹备小组同学们的辛勤付出表示感谢! 同学聚会主持词开场白(二) (男)八前,我们怀揣着同一个梦想,齐聚**小学,从此情结同窗;(女)八年后的今天,我们相会在**酒店,又是为了追忆这份同学情。 (男)此时此刻,我们俩和大家的心情是一样的,非常激动。几年的同窗生活,度过了人生那段最纯洁、最浪漫的时光。(女)当时我们所做的一切,无论是对还是错,现在想起来都是那么的美好、亲切,这是一种记忆,也是一种财富,足以让我们一生去倍加珍惜。 (男)在此,我仅代表全体同学向精心培育我们的老师真诚地道一声:(合)老师,您辛苦了,谢谢你们!(男)祝你们工作顺利,(女)身体健康,(男)家庭幸福,(女)万事如意! (向老师鲜花) (男)为了表达我们全体同学对老师的思念和感谢,让我们用最热烈的掌声有请老师们上台。(女)尊敬的老师,请接受我们最诚挚的祝福和感谢! (请各位老师回座)

最新整理同学聚会主持词模板【三篇】

同学聚会主持词模板【三篇】 【一】 女:尊敬的校友 男:亲爱的同学 合:大家上午好! 男:又一年的久别重逢,我们心潮澎湃,激情荡漾; 女:365天的翘首期盼,我们风尘仆仆,欢聚一堂! 男:今天是年11月27日,我们期盼已久的黄花店中学70届4班同学聚会今天在此隆重举行了! 女:在此,请允许我代表黄花店中学70届4班全体同学,对光临我们聚会的本届校友表示最亲切的问候和衷心的感谢!请允许我代表聚会筹委会全体成员,对能 在百忙中参加本次活动的同学表示最热烈的欢迎,并在此对因故未能前来参加聚会的同学送去最良好的祝愿! 男:四十年的分别,四十年的梦绕魂牵,让我们今天的相聚再次得以实现。忆往昔,恰同学少年,风华正茂,踌躇满志,激情豪迈;曾记得,校园里,我们追逐嬉戏 迎晨光;教室里,我们学海苦读求知忙。我们曾一起渴 求知识,历练意志,憧憬未来,放飞梦想!

女:时光荏苒,岁月如歌。弹指一挥间,我们离开校园已经四十个春秋。回顾那些无忧无虑、纯情萌动的青春岁月,那么亲切、那么难忘,历历在目、令人遐想。虽然尘封的记忆会随着岁月淡忘,但是,当年的同窗友情却永远铭记在我们的心上。 男:这是一份永恒的记忆,也是一种无价的财富,值得我们用一生去珍藏! 女:这是一份久别重逢的喜悦,这是一次期待已久的聚会,跨越时空、寄托愿望! 男:人生能有几个四十年啊!我们要在奔忙之中找点闲暇,去往事的长廊里去走走,去听听亲切而熟悉的声音,来看看那些久违难忘的笑容。 女:四十年聚首有太多的感慨,胸中涌动着无限激情,这是一次饱蘸四十个春秋的激情而现实的梦想! 男:四十个春秋过去,青春的风华悄然离去,岁月的年轮爬上眉梢。我们不追求鲜花、掌声、荣誉、地位,这些对我们已不在重要。但我们有历练后的成熟与稳重,有感悟人生后的平淡与豪放! 女:激情难以按捺 男:放飞的梦想,激荡如歌岁月!

刘成德谈洪传太极拳

刘成德老师谈太极拳 洪传陈式太极拳有什么特点: 洪传陈式太极拳是陈式太极拳的一个支脉,太极拳在长期的流传过程中,形成了陈、杨、吴、武、孙式五大流派,陈式太极拳是源头,其他四家都是源自陈式他几圈,逐渐形成了自己的特点,形成了新的流派。 在其他太极拳已经名满天下的时候,陈式太极拳一直湮没无闻,长期不为世人所知。陈式太极拳第十七代传人陈发科先生(1887-1957),1928年到当时的北平(今北京)授拳以后,陈式太极拳才为世人所了解,并广泛传播。陈先生对陈式太极拳的发扬光大做出了里程碑式的贡献。 陈式太极拳能够在济南生根开花,归功于洪均生先生,也就是我的恩师。洪先生是河南禹县人,自幼随父在京,少年因体弱多病而辍学,后经人介绍从师于陈发科先生学拳,不但身体转健,而且很好地继承了陈式太极拳。1956年,洪老师赴京,经陈发科先生晚年亲自审定拳势,允许其传授这套陈式太极拳。洪师随陈师爷十五年,师徒感情深厚,时隔多年,每每提及恩师,言情间溢于崇敬之情。洪老师几十年如一日,在济南积极传播太极,弟子及再传弟子遍及世界各地。过去民间把洪老师传的这套拳称之为“济南拳”,在洪老师仙逝以后,我们为了发扬光大洪老师所传的陈

式太极拳,也为了永远铭记洪老师传拳之恩情,把这套拳称之为洪传陈式太极拳。 说到洪传陈式太极拳的特点,我们认为洪老师在自己的演练、教学实践中,通过自己几十年如一日的刻苦勤奋,的确在理论总结、技击实践等方面发掘丰富了这一拳法,他在太极拳理论上首次提出了手法的公转与自转,公转的正旋、反旋;自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求;根据“腰为车轴、立如平准”的原则,提出太极拳要求随遇平衡;首次提出眼法上也有虚实顺逆之分;他特别强调“太极是棚劲,动作走螺旋”,对棚劲做出了更加具体的说明,对螺旋缠丝进行了详细的探讨,这些理论都是创造性地见解,对后学研练太极拳有很大的帮助。洪传陈式太极拳也逐步形成了法精理密、技击实用的特点。 怎样才能练好洪传陈式太极拳? 这个问题要从源头上说起,太极拳以太极为名,来源于太极,理论上是有来头的,是传统中国文化的产物,符合中国古代人们对世界的认识理解,符合中国的哲学、医学、自然科学思想,所以太极拳不仅仅是一个拳术,而是一种文化,是一个文化拳。

同学聚会主持词精选

同学聚会主持词精选 青山在,人未老,同学情正浓;岁月增,水长流,情怀依旧深。同学聚会大家都是怎么主持的呢以下是小编精心收集的同学聚会主持词,仅供大家参考,欢迎阅读。 精选同学聚会主持词一一、开场白 尊敬的各位老师、亲爱的同学们: 大家下午好! 在聚会筹备小组全体同学的共同努力和各位老师的关怀下,期盼已久的xx中学xx级xx届同学二十年聚会今天终于如期举行了。 二十年前,我们怀着同一个梦想,相聚xx中学,从此情结同窗,二十年后的今天,我们会聚一堂,又是为了追忆这份浓浓的同学情。三年的同窗生活,是我们人生最清贫、最纯洁、最美好、最值得回忆的时光,光阴似箭,岁月如歌,分别二十年之后,我们再次相聚母校。在此,首先请允许我代表筹备组的全体同学对各位老师和同学能在百忙之中参加这次活动表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!并对因故未能参加本次聚会活动的老师和同学送去亲切的问候和良好的祝愿! 这次同学聚会我们期盼已久,感谢筹委会的同学精心组织策划,还有许多同学做了大量默默无闻的工作,特别是今

天所有到会的同学,没有你们的远道而来又怎能把我们的聚会梦想变为现实呢因同学们都分散在各地,加之筹办时间短、筹委会未能将《聚会邀请函》一一送到各位同学手中,请大家谅解,这次同学聚会,筹办人员和各位同学尽了最大的努力想方设法进行了联络,但是,还是有个别同学联络不上,未能参加,我们对此表示遗憾,希望下次同学聚会都能参加。 我们最值得庆幸的是,特地邀请了我们的恩师胡xx老师、罗xx老师、饶xx老师、陈xx老师、徐xx老师、朱xx 老师、黎xx老师、夏xx老师、赵xx老师、吴xx老师、黄xx老师、唐xx老师、汪xx老师、舒xx老师、饶xx老师,在此,对老师的莅临我们表示热烈的欢迎和衷心感谢! 我谨代表全体同学向精心培育我们的老师真诚地道一声:老师,您辛苦了!祝你们工作顺利、身体健康、家庭幸福、万事如意!为了表达我们全体同学对老师的思念和感谢,让我们以热烈的掌声向老师送去纪念品以表达美好的祝福。(向老师赠送纪念品)。 二、请老师讲话 师恩难忘,一日为师,终生为父,没有老师二十年前的培育就没我们二十年后的今天,下面敬请老师再给我们上一回人生之课,首先请现任校长胡青友老师讲话,(鼓掌欢迎)请罗贤安老师做好准备。

陈式洪派太极拳基本功

陈式洪派太极拳基本功 “划圈是洪氏太极拳的独特功法,也是洪氏的核心基本功法。 洪氏太极拳的演练遵循自然规律,符合地球公转自转原理。是洪氏太极拳的创始人洪均生先生把这些理论落实到太极拳的基本锻炼中,强调其技击作用,和整体的配合。这使洪氏太极拳变得有迹可循,容易理解,也成为所有太极拳中最科学的最符合生活习惯的拳种。 公转可分正手圈与反手圈,也称为正旋与反旋两种,正、反公转的的方向又有左右、前后、上下三种。右正手圈:(面南为例) 1、步法:侧马步站好,两脚分开约一肩半宽。 2、身法:身子正直,小腹下倾,尾骨微微后翻;腰活、裆圆、胯松、膝合。 3、眼法:眼看西南,平视目标。 4、呼吸:自然呼吸。 右手指呈瓦楞状,收于心口前,掌心斜对心口,腰微向右转,右手原地自转。紧接着自转逆缠以手领肘,以肘领肩上转经下颌开向西南45度右上方;开到中指与眼平齐时(注意手臂不要挺直),松肩拐肘手掌变顺缠外下弧线,腰往左转,收肘贴肋,最后前臂和手掌随腰的旋转收于胸前,正好一圈,故称划圈。此圈形状椭圆形,一头大一头小,如同鸡蛋。蛋小头在内,大头在外,反手圈时大头在内,小头在外。划圈时中指始终要斜向上扬,腰左右立体旋转。 洪式太极拳之正旋单手圈讲解 (洪公讲解,刘秀文整理)手的正、反旋单手圈,既包括套路中手部的公转与自转,手臂、肘、肩部的八法,在练正、反旋单手圈时,腰随之左右旋转,腿部的顺逆自转,亦锻炼了腰裆基本功。陈式太极拳的要求,强调立体螺旋运动,这种基本功有助于套路线路的熟练与全身的配合,久之,自然有好处。(因为无论太极拳式多么复杂与不同,在手臂部却总是这两个“正、反旋手圈”与腰裆部的左右旋转,区别只有方向、角度、高低、大、中、小的变化)。 这种基本功法,不受场地、时间限制,用定步,侧马步,活步均可,根据自身条件,高、低架皆可。亦可用手的双顺双逆,或一顺一逆练习。如第一金刚捣碓第二动作与第五式左转身捣碓第二动均为手臂部的一顺一逆的例子;二路左单云手,右单云手,一路上中下三个云手为正手圈活步的例子;一路十字手为双逆转双顺的例子等。练手的正反旋手圈时要应轻、柔、慢,自然放松,尤其特别注意体会与全身螺旋的配合。 先说正手圈 假定用右手(左手亦然)练习,它的线路如下:手高齐右眼角,角度为胸前45度处。第一动,身左转,松肩沉肘到肘贴肋,小臂顺缠自转走外下弧线,手指上扬。为掤捋法。对方手在上面为掤法,如一路拳第三式六封四闭第一动作的侧掤;二路右单云手等。假如对方手在我方手臂下面便为捋法,如六封四闭第三动作左转身捋法;第二动,身仍左转,手随身体的左转,收到心口前,手指上扬,手心斜对心口,手部为掤法,肩、胯部为靠法。如拦擦衣第三动作的下半圈。(不拘手顺缠收手或逆缠收手,当手收到手心斜对心口时,手指上扬,手部均为掤法,而肩、胯部即为靠法);应知道的是:第二动的左转,左肩与左胯不准转大。左肩既要与左胯合住,更要与右胯合住。方法是:左肩略左转便上挑一点儿,也就是肩部与胯部走╯小弧线,(肩部左转的幅度,不能超过15度)形成往右去的力,形成这一动的立

大学同学聚会主持词

大学同学聚会主持词 女亲爱的同学们: 合大家好! 男在全体同学们的积极响应和共同努力下,今天我们终于迎来了期盼已久的黑龙江省供销学校94文秘与公关班毕业十周年同学聚会! 女此时此刻我的心情难以描述。一九九四年那个难忘的夏天,十六、七岁的我们,怀着初识的喜悦和惊奇相聚在94文秘与公关班这平凡的集体里,从此我们开始了四年的同窗生活,度过了人生那段最纯洁、最浪漫的时光。 男当时我们所做的一切,无论是对还是错,现在想起来都是那么的美好、亲切,这是一种记忆,也是一种财富,足以让我们用一生去珍惜。 女四年的中专生活,我们不仅收获了学业,更收获了真挚、纯洁的友谊和那份浓浓的同学情谊。 男一九九七年,又是一个难忘的夏季,我们顺利完成了学业,告别了熟悉的母校,也告别了亲切的他和你。 女转眼间,我们已走过了十个春秋,当年朝夕相伴的同窗故友,如今都奋战在各自的岗位上,为事业、为家庭忙忙碌碌。 男十年间,我们大家也从青春年少步入而立之年,从单纯的学生成为今天的单位的骨干,从爸爸妈妈的孩子变成为现在孩子的爸爸妈妈。 女但无论身份如何改变,角色如何改变,当我们用智慧和汗水,在创造生活和实现自我的过程中,在品位了人生的酸甜苦辣之后,我们就会发觉: 男让我们最难以忘怀和割舍不掉的,依旧是那段青年时代的同窗友情。 女是的,教室里的欢笑、 男操场上的打闹、 女校园里的往事、 男留言本上的美好祝福、 女分手时的诺言, 男不是也常常闪现在眼前、出现在梦中吗? 女如今我们还能再以忙碌为由,去淡漠彼此间的同窗情谊吗?

男是啊!人生能有多少个十年啊!我们也真的该在碌碌奔忙之中找点闲暇,去往事里走走, 女去听听久违的声音,看看熟悉的面孔…… 男所以,今天我们的这次同学聚会,就是为大家提供一个重叙旧情、互述衷肠的机会, 女不仅能使我们回顾人生天真烂漫的岁月,畅谈人生的艰辛和美好,更能达到促进沟通、增进友谊,互勉共进的目的。 男由于我们分别的时间太久,个别同学之间可能有些陌生。但陌生阻挡不了真情的传递,所以,我们请每位同学给大家做一下简单的自我介绍。 同学自我介绍 男经过刚才的介绍,我们又重新认识了彼此,一颗颗满怀思念的心贴得更近了。 女从刚才的介绍中,我们不难看出,我们九四文秘与公关班的同学个个都那么优秀, 在单位里工作都干得十分出色。 女光阴荏苒,岁月如梭!十年前的欢声笑语还荡漾于耳,十年前的惜惜相别恍然还在 记忆深处, 男不知不觉中我们走过了十年,历经了岁月的沧桑和生活的变迁。然而,永远不变的 是用十五年时间打磨出的深厚友情。 女流水不因石而阻,友谊不因远而疏。重游昔日校园的你我,还记得初来乍到时的欣 喜吗? 女还记一起度过的第一个中秋、第一个新年吗? 女还记得期末考试前的连夜苦读吗? 男还记得校园集体舞大赛上我们的风采吗? 女还记得为仅有五名男生组成的篮球队加油呐喊吗? 男还记得每月领取优秀班级红旗时的喜悦吗? 女还记得生病时同学对你亲切的关爱吗? 男还记得生日时同学为你点播的歌曲吗? 男还记得周末返校后共同分享家中美味时的快乐吗? 女还记得毕业汇餐时的泪眼矇眬和抱头痛哭吗?

相关主题
文本预览
相关文档 最新文档