现今中小学校中几乎都有的文艺性团体。一般有大鼓、小鼓、三音鼓、小镲、大镲、
组成
⒈少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。
⒉少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。
⒊少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。
队员的选择
⒈旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。
⒉护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。
⒊指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。
⒋号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。
⒌大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。
⒍镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。
⒎小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。
器材
⒈队旗，通常使用标准大队旗（1.20m×0.90m）杆长2.1m。大型的鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8m×1.2m），杆长2.6m。
⒉指挥棒，常用的有三种规格：①长90cm——120cm，下端带金属球的指挥棒；②长100cm，下端无金属球的指挥棒；③长140cm，下端带金属球的指挥棒。
⒊队号，主要是青年号。号配号旗（35cm×25cm）。
⒋队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。
⒌队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm——32cm，小镲直径15cm——20cm。
二．鼓号队的训练
旗手
1、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体
右侧，杆末端在右脚小趾外。
2、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗
杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20CM处握杆；③左手把杆
提起放在右肩上，右手同时顺杆下滑至杆末端20CM处，虎口握杆。
扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向
上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成45度，杆端至地面的延伸点与
足尖的距离1米。
扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与
地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。③左手离杆，成立正姿势。
3、撑旗
①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端20CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。
复原（分解动作）：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。
②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。
复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。
4、注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。
护旗手
⒈立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。
⒉右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求：
①五指并拢斜后向上；
②掌心方向向左成45度；
③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm（约一拳距离）；
④上、下臂夹角为100度；
⑤手肘与右眼角平高。
指挥员
⒈指挥语言
①指挥员静止站立姿势（简称"收棒"动作）
A稍息（背向分号队）
B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。
②指挥员准备指挥姿势（简称"开棒"动作）
A立正
B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外
张，棒杆与身体成30度夹角。
③"全体队员听口令"指令动作要领
④"立正"指令动作要领
⑤"准备好"指令动作要领
⑥"预备"指令动作要领
完成"准备好"动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。
⑦"起"指令动作要领
⑧"三声大鼓"指令动作要领
⑨"停奏"指令动作要领
B右手提腕，棒与地面垂直（一拍）；
C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周（二拍）
D回复成起棒动作（时值一拍）；
E 指挥棒垂直下压至腰部（一拍）。
⑩"起号"指令动作要领
B棒垂直下压至腰间，时值一拍（起号动作一）；
C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍（起号动作
二）；
D指挥棒下压至腰间，时值一拍（起号动作三）；
E用力向前画弧成起棒动作，时值一拍（号手吸气，准备吹奏）。
⑾"转谱提示"指令动作要领
B完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。
⑿"停止前进"指令动作要领
⒀"紧急停止"指令动作要领
⒉指挥基本手法
下压（强拍）：把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为；↓ ；
上举（弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为；↑ ；
3、指挥规律
①乐谱中每-小节的第一拍是强拍，用"下压"动作指挥；
③其余节拍。用"横摆"动作指挥。
号手吹奏
⒈姿势：
号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身
三分之一处，号体平正，号圈向下。
①站立姿势：
右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；
号身与身体正前方成45度角。
②立定式起号姿势（起号三步法）：
第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推
出，右手平伸，号嘴向上，号圈向内，号身与地面垂直，与身体平行，同时左手正叉腰。
第二步：右手弯曲，手肘向右，小臂与地面成45度，号
嘴对准嘴唇中央，号圈向下，喇叭口稍上翘。
第三步：号与上身同时向右转动45度。
收号三步法：
第一步：回复起号分解动作一；
第二步：向右平摆45度；
第三步：恢复持号姿势。
开步式起号姿势（起号三步法）：（只能是在立定的情
况下用）
第一步：按立定式起号第一步进行，同时右脚顺脚尖方
向迈出半步，重心落在右脚，左脚跟离地，左腿绷直，身体保
持稳定；
第二步、第三步与立定式第二、三步相同。
收号三步法：相同。第三步：回复立定持号姿势。
注意：
右手持号完成动作过程，要注意转动手腕关节；起号时，号身稍上翘，勿下垂。
⒉口形
①双唇成微笑形；
②牙齿在口腔内上下对齐；
③两嘴角轻向外拉并紧闭，唇中留一小缝；
④号嘴轻放唇中间，上唇约占2/3，下唇约占l/3。
注意：
两唇勿向前厥；上唇勿盖下唇，下唇
勿包上唇；下巴应平，两腮勿涨鼓；两嘴角
用力一致，勿向一侧强拉；号嘴勿重力压唇。
⒊气息
初学时应先进行徒手练习：端正站立，
两手叉腰。
①运气练习
A练习中长跑，然后作扩胸运动；
B嘴角微张，合齿（上下对齐）练习深呼吸。
第一步、；第二步与立定式收号动作第一、二步
②吹气练习：
按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流。
注意：
吸气时，；勿凹腹、；勿耸肩；吸气时，如灌水入壶，先由底部（腹）逐渐上满（胸）；吸气宜“快” ；宜“满”；吹气宜“缓” ；宜“匀”，气流控制柔中带刚可让队员，把手掌放在嘴前，感受吹出的气为一丝气流；吹气如倒水，先上（胸）后下（腹)，故胸复位在先，腹复位在后。
⒋吹奏练习
①吹长音
要吸气认真，吸得满，吹气时不要浪费气流，让
每一分气流都用在声音上，长音要吹得直，不要颤抖，
保持全身稳定。吹长音要有音头，即用舌头将气流送
进号嘴内，；第一个音发出“吐”，然后平稳将气流吹
出，使声音保持稳定，到了结尾勿突然收气。
②吹断音
断音是指音与音之间断开的，而听起来又象是连
接的，似断非断，似连非连。吹断音时嘴形不变，气
息保持匀速外送，舌尖有节奏地拍打内唇。
③吹转音
转音是指低、高音的互相转换。要领是在吹好断音的基础上，把两嘴角稍收紧。手加点力，便可吹出高音；反之，则可吹出低音。
④吹高音
在吹好3音的基础上，嘴角向外拉紧，手稍用力后压，收扰下嘴唇，使气流既强烈又急促地灌进号嘴。这样，高音5便吹出。
⑤练习吹号曲
A熟记各号曲，；熟悉吹
奏时的吸气符号(V）。
B分段练习；将各号曲分
成若干段落，练习吹奏，如出旗
号曲分成两段练习，欢迎曲可分
四段练习。
C整曲练习：按各号曲的
要求练习。
鼓手的训练
⒈大鼓手的训练
①站姿
A立正：
B背鼓：双钩形鼓带左肩右挂；背
心形鼓带挂两肩；身体与鼓保持平稳。
C鼓身紧贴腹部；
D右手持槌，槌头紧贴裤缝下垂；
E左手握鼓身把手或鼓身上部横
梁，鼓身上部与胸平齐。
②握槌
A右手握槌柄末端；
B槌柄放于掌心，经食指伸出，四指自然握柄，
拇指伸直按柄。
③预备击奏姿势
A“准备好”姿势：右手持槌经体前上举与身体成45度；
B“预备”姿势：右手持槌向右摆45度。
④击奏基本动作：
A上击：右手持槌从右上方沿45度画弧向内转腕敲击鼓面中下部；
B下击：右手持槌自右下方沿45度画弧，向外转腕敲击鼓面中下部；
C上摆：右手持槌从下往上击后，利用小鼓“滚奏”（××××）一拍的时值，用右臂带动手腕使鼓槌沿45度画弧成预备姿势；
D下摆：右手持槌从上往下击后，利用“滚奏”一拍的时值，用右臂带动手腕，鼓槌沿45度向下画弧至体侧。
⑤击奏符号
下击；上击；下摆上摆
⒉小鼓手的训练
①站姿
A立正
B背鼓：鼓带左肩右挂；
C鼓身紧贴腹部；
D鼓面斜向右上方（垂直鼓面中点
线与身体夹角45度）；
E双手各持棒自然下垂，左捧尖向上，右棒尖向下。
②持棒
右手动作：握鼓槌末端三分之一处；握棒时掌心向下，掌背向上；用拇指和食指第二关节夹紧鼓棒，其余三指轻触鼓棒。
左手动作：握鼓棒末端三分之一处；握棒时掌心向上，掌背向下；五指微屈，置鼓棒于虎口和无名指第一关节上，用拇指把棒夹紧。（如今也有部分学校训练左手的动作与右手相同）
③击奏位置
右棒尖击在鼓面后半部左棒尖击在鼓面前半部
④手位
击鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂上提，高于鼓面约
10cm，用手腕控制鼓棒击奏。击鼓时，左手肘略向外弯曲，下臂上
提，高于鼓面约10 c m，用手腕控制鼓棒击奏。
⑤预备击奏姿势（三声大鼓及休止动作）
A右手持棒成45度斜上举，棒与手臂成一直线（时值一拍）；
B左手上提成击奏姿势（时值一拍）；
C右手下收成击奏姿势（时值一拍）；
D休止动作：右手持棒上提横放于离鼻尖20 c m处。
⑥击奏规律
A与大鼓齐击时，一律用右手；
B小鼓单独击奏时，一律采用右左手轮击；
C击奏手法符号：右手用“0”，左手用“十”表示。
例[ ；X X X ；X X X X X X X X X X X X X X
X
00十00十00十0十0十00十00
注意：手腕灵活自然，左手击鼓要略加力度；每打完一次要离开鼓面；注意看指挥，把握节奏，勿时快时慢。
3.镲手的训练
（⒈）持镲
用红绸布穿过镲心小孔，在内侧打个结。持镲时，用红
绸绕中指一圈，各手指自然捏住镲中间凸出部位。
（⒉）姿势
身体保持立正，左右手各持一片镲，垂直放在大腿两侧，
镣心紧贴裤缝。
（⒊）“预备”（三声大鼓及休止动作）
A、右手拿镲斜上举45度，使镲心向左（第一声大鼓）；
B、右手向左下方，左手向右上方镲心相对在胸前交错（第二声大鼓）；
C、双手弯曲，镲心相距10cm，放在第三颗钮扣前20cm处（第三声大鼓）；
D、休止动作与A同。
（⒋）基本手法
①擦：擦心上下相对成45度交错擦击，双手与肩同宽；
②合：擦心左右相对，轻轻一合；
③挥：两擦擦击后，双手握擦沿45度继续挥出成一直线。左挥手时左手向上，镲心向右上，右手向下，镲心向左下，右挥手时则动作相反。
④煞：演奏结束时，镲心同时按于髋关节自然下滑。
（⒌）演奏符号
左镲击右镲击；左挥手右挥手：/ 左摆手/ ；合击；煞音（⒍）演奏示范（附谱）
注意：
演奏两个八分音符时以较小的动作幅度，左右手
迅速翻转，连续两次擦击；
当演奏XXXX时，大镲保持上一拍打完的姿势，
小镲在第三颗钮扣前20cm，把镲轻轻一合。
鼓号队训练方法及乐谱总谱
号曲练习：
长音练习：
号曲练习（一）
吐音练习：
吐音是通过舌头的运动产生的，发出“吐吐吐”的声音。
分音符吐音练习：
号曲练习（二）
分音符吐音练习：
号曲练习（三）
前八分后分音符吐音练习：
号曲练习（四）
以上四首号曲练习曲是较为简单的练习曲，有关鼓号曲的练习我们将在鼓谱解释里面重点的介绍。
少先队鼓号队总谱介绍
为丰富少先队鼓号队的艺术表现力，使用一组新的少先队鼓号队礼仪用曲。少先队鼓号队总谱是在吸收少先队建队多年来流行的鼓号谱基础上创编的，乐曲简单易学，先易后难，设计规范，便于记忆。学习总谱是鼓号队员的必修课程，总谱共分套，套为间奏鼓，其余套乐谱均为小节。
0套间奏鼓
我给大家念一遍：（念大鼓、大擦谱，小擦谱，小鼓谱）
0套鼓很短，加上反复仅为小节，他的作用是在套和之间起中间段的连接作用，也就是说，每套之间都要打间奏鼓。他的另一个作用是为号队至套的连续演奏提供小节的间隙时间。用套鼓开始或结束，起止整齐，宏观效果好。套鼓简单易学，可作为队员的入门练习曲，打击队员要掌握好乐曲的速度和力度，速度要平稳，力度要均匀。小擦队员要学会演奏空拍，请大家看总谱：
小擦队员要学会打空拍“”和连击“×”的声音。我给大家做一下套小擦演奏的示范动作。
0套的训练先分声部练习，练熟声部以后，再合在一起进行练习。以后各套练习曲我将讲解其中重要的部分。
请大家看套间奏鼓的分声部练习：
第一套（开场曲）：
第一套开场曲
这套乐曲是队员的基本功练习曲，训练要领：打击队员要练好前小节老三尺，（××× 0 ×××0）小擦、小鼓队员演奏第拍和第拍时要弱一些。
第小节至第小节，演奏时要保持实质，不能越奏乐快。
号队队员演奏由易到难，向从低处到高处登台阶一样，要演奏好附点音符。
打击乐结束句为标准结束句，除第套外，其余乐曲结束句，打击乐演奏方法均与第一套相同，这种方法便于记谱。
我们介绍第二套（进行曲），这套乐曲在小节中，大鼓谱设计了个分休止符，号曲舒缓，稳健，适用于行进演奏。在行进中便于调整速度，统一步调，请大家看总谱：
第二套进行曲
第二套乐曲前边的几小节和第一套是一样的，是老三尺，要熟练掌握第小节和第小节的节奏类型，（念第小节和第小节各种乐曲谱），第二套乐曲并不难，念好了第小节和第小节的节奏类型就可以了，他的结束句与第一套是一样的。
第三套（出旗曲）：
这套乐曲是少先队大队会出旗仪式用曲，当主持人宣布出旗、敬礼时，鼓号队演奏0套接第三套出旗曲，大队旗手踏着出旗曲的第一拍起步，此时鼓号齐鸣。训练要领请大家看总谱：
第三套出旗曲
号队队员要抓住音头，也就是第一拍，奏出附点音符，表现出乐队的力度和气势，要注意和声效果。大鼓、大擦、中擦队员要注意演奏出轻击的效果。
注：轻击演奏技巧
表示轻击，轻击表现乐曲的润性。演奏时，大鼓鼓槌至上而下小弧度轻擦鼓面；大擦、中擦双擦轻碰。
从出旗去开始，乐曲的难度逐渐加大，因此要认真的搞好各声部的训练，
第四套退旗曲，这套乐曲是少先队大队会退旗仪式用曲，当主持人宣布退旗、敬礼时，鼓号队演奏套接第四套退旗曲，训练要领请大家看总谱：
第四套退旗曲
退旗时演奏的乐曲要平缓流畅，第四小节和第八小节的弱拍，总谱上是纵向的分休止符，表示所有乐曲在此均休止，给人以活动即将结束的感觉。
注：闭击演奏技巧
闭击演奏符号，闭击又叫闷槌，大鼓队员闭击演奏时，大鼓追与鼓面成度夹角闭击鼓面；大擦、中擦闭击演奏时，可双擦合扣在一起；小擦闭击演奏时，可双擦合扣在一起，也可以用右擦垂直轻磕左擦中部，并在休止符处压住左擦；小鼓队员在击鼓圈演奏时，可用鼓追击上鼓鼓圈，也可用鼓槌打花棍，打花棍时，用右手鼓槌敲击左手鼓槌的头、尾部。
第五套颁奖曲：
这套乐曲是少先队举行颁奖仪式的用曲，乐曲通过各种乐器的特技演奏方法，将少先队员领奖时的那种激动的心情惟妙惟肖的表现出来，训练要领请大家看总谱：
第五套颁奖曲
号队队员演奏前三小节连线音符时，突出以后不要突出，应用气流的控制从向过度，要表现出含而不露的感觉。小擦队员闭击演奏时要与第四套的打法有所区别，第四套的闭击是产生断开的感觉，而第五套的闭击要产生活泼轻巧的感觉。
第六套授巾曲：
这套乐曲是少先队员入队时或向革命前辈、校外辅导员敬献红领巾时的用曲，训练要领请大家看总谱：
第六套授巾曲
号队队员演奏时要注意控制速度，不能越奏越快，特别是前两小节容易赶快。大鼓队员在演奏第八小节第二拍的两个8分音符时，节奏要准确，注意反复时与第一小节第一拍的自然衔接，以此烘托授巾仪式隆重热烈的气氛。
第七套检阅曲，这套乐曲是少先队接受检阅，通过主席台时的用曲，乐曲主题鲜明，节拍规整，有零
有合，前呼后应。展示了少先队员蓬勃向上的精神风貌，训练要领请看总谱：
号队队员演奏时要表现出乐曲的力度和韧性，注意奏出第一小节和第五小节的附点音符及乐曲中的16分音符。小鼓队员领奏时要做到节奏鲜明，动作潇洒，速度稳定。小擦队员在合奏时要做到节拍准确，动作果断。乐曲前两小节和第五、六小节主要乐器的空拍是为呼口号设计的，小鼓领奏的时候是要呼口号的，
例如：“祖国万岁！万岁、万岁、万岁！”。“好好学习、天天向上”。
第七套检阅曲
第七套检阅曲小鼓领奏和第四套的打法有相似的地方，“压拉、压拉”就是压鼓皮，拉开、压鼓皮，
拉开。小鼓领奏时可以一半小鼓队员用打鼓圈的方法，另一半小鼓队员可以用打花棍的方法。
第八套宣誓曲：
这套乐曲取材于历史歌曲《共产儿童团歌》，由于少年号表现力的局限性，部分音符经改编后，乐曲用少年号演奏，现在一部分学校更换了小号，可用《共产儿童团歌》原谱演奏，其效果更好。新队员举行入队宣誓后，可演奏宣誓曲，训练要领请看总谱：
第八套宣誓曲
号队队员分三声部练习，注意和声效果。大鼓、大擦、中擦队员要注意闭击和轻击方法的运用。在大鼓、大擦、中擦队员闭击演奏时，小擦队员演奏要突出连击效果。
前言 我校学生活动场地较小，学生有270人左右，场地局限了学生体育活动的开展。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，提高学生体质健康水平，相应国家开展“阳光体育运动”的号召。我们根据学校实际情况，借鉴一些同类型学校的做法，经过反复的研究、思考和论证，为了孩子的快乐、健康发展，我们选取了跳绳、乒乓球、跑步等体育运动为我校校本研究教材。通过这些运动的开展，使学生掌握体育运动的一些方法和技巧，练就学生强健的体魄，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神，通过对学生生理数据的跟踪、分析、研究，尤其是跳绳运动与学生生长发育的关系。为了更好地开展这项活动，我们特编写了王和小学体育校本教材。
目录 第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 2、跳绳的方法 第二章乒乓球 1、乒乓球运动的要求及注意事项 2、打乒乓球的方法 第三章跑步 1、跑步运动的要求及注意事项 2、跑步的方法 第四章踢毽子 1、踢毽子的要求及注意事项 2、踢毽子的方法 第五章仰卧起坐 1、仰卧起坐的要求及注意事项 2、仰卧起坐的方法
第六章篮球 1、篮球运动的要求及注意事项 2、打篮球的方法 第七章健美操 1、健美操的要求及注意事项 2、健美操练习的方法
第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。跳绳者能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求及注意的事项： （1）选择适当的场地 （2）穿着适当的服装 （3）充分做好准备活动和整理活动 （4）要有正确的跳绳方法 （5）要循序渐进练习
主编 刘爱国 王维华 金字小学
目录 《终南望余雪》 (1) 《送灵澈》 (2) 《月夜》 (3) 《大林寺桃花》 (4) 《题金陵渡》 (5) 《杂诗》 (6) 《渡汉江》 (7) 《送崔九》 (8) 《泊秦淮》 (9) 《逢入京使》 (10) 《寄扬州韩绰判官》 (11) 《夜雨寄北》 (12) 《八阵图》 (13) 《赤壁》 (14) 《石头城》 (15) 《登幽州台歌》 (16) 《江南》 (17) 《敕勒歌》 (18) 《静夜思》 (19) 《乌衣巷》 (20) 《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》 (21) 《闻官军收河南河北》 (22) 《望岳》 (23) 《夏日绝句》 (24) 《相见欢》 (25) 《小池》 (26) 《晓出净慈寺送林子方》 (27) 《五柳先生》 (28)
终南①望余雪 唐·祖咏 终南阴岭秀， 积雪浮云端。 林表②明霁色③， 城中增暮寒。 【作者介绍】 祖咏（669—746？），洛阳人。仕途落拓，后归隐汝水一带。他的诗以描写山水为主，辞意清新，文字洗炼。 【注释】 ①、终南：山名，在长安（今陕西省西安市）南面。 ②、林表：树林外层与近空处均称林表。 ③、霁色：雨雪止歇。 【语译】 终南山的北岭啊分外地秀，峰顶的积雪啊在云端里浮。山林的上空啊天色已放明，长安城里的人家啊饮食感觉晚来天变寒。 【赏析】 据《唐诗纪事》卷二十记载，这首诗是祖咏在长安应试时作的。按照规定，应该作成五首六韵（十二句），但他只写了这四句就交卷。有人问他为什么，他说：“意尽。” 此诗写的是作者从长安遥望终南馀雪的情景。诗人描写了终南山的余雪，远望积雪，长安城也增添了寒意。这诗精练含蓄，别有新意。 清朝诗人王士稹在《渔洋诗话》卷里，把这首诗和陶潜的“倾耳无希声，在目皓已洁”、王维的“洒空深巷静，积素广庭宽”等并列，称为咏雪的“最佳”作。 【链接】 积累描写雪的诗句： 1、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。——岑参《白雪歌送武判官归京》 2、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——《江雪》柳宗元 3、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句》 4、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。——《别董大》高适
书法校本课程教材 目录 第一讲、文房四宝简说 第二讲、唐.欧阳询楷书 第三讲、楷书间架结构 第四讲、书法艺术的章法与布局 第五讲、书法艺术欣赏 序言 中国是书法的故乡，书法随着时代发展，应当不断地将书法艺术发扬光大，以无愧于我们的祖先。让传统书法教学走进课堂，对学生无论是在审美方面，还是在掌握一门艺术方面，都会受益颇多。 本贴以唐代大书法家欧阳询的楷书作为习字教范。着重分析点画特征和结构特征，如能对着字帖临摹，达到一定的熟练程度后，再进一步学习欧阳询传世楷书的各种碑刻，可收到事半功倍的效果。 编写本教材，旨在于培养学生学习书法的兴趣，打下良好的书法基础；在于培养学生发现美、欣赏美的能力；培养学生良好的艺术情操。 由于资料、水平有限，书中难免有遗漏、错误之处，敬请批评指正。 第一讲文房四宝说 一. 笔：初学者选用5号以上的兼毫，写2寸大字，用前先用温水将笔浸泡，毫散后挤出存氺，再开始使用，切勿将没浸泡的笔直接使用。 二.墨：一定选用书画墨汁，如“一得阁”等墨汁。在 盘内先加少量清水后再添墨汁，用墨要宁干勿湿，宁浓勿 淡。 三.纸：初学者用原书纸或毛边纸，也可用价格低廉 的宣纸。写字要选用生宣纸，用舌尖点一下宣纸，如果点 后津液润开，说明这种宣纸潤墨性好，可选用。反之，宣 纸质次，不可选用。四.砚：砚的种类很多，现在成了装饰 品和收藏品，用的较少。因为有了墨汁，一般用杯盘即可。 这里有关砚台的种类、选用就不讲了。 附：书法专业术语简答 1.什么是书法？ 书法是指汉字的书写艺术，包括用笔、结构、间架、行款等方面。 2.学习书法有哪些基本法则？ 学习书法必须掌握执笔、运笔、用笔、结构这四个方面的基本法则。 3.学习书法从何入手？ 先学好楷书基本笔画后，再先摹后临帖。 4.为什么要讲究执笔？
学校校本教材【首篇】 国学文化——弟子规 【内容】一、孝：父母呼应勿缓父母命行勿懒父母叫你，应该及时答应，不要拖延；父母要求你做的事，要认真去做，不要拖拉偷懒。 父母教须敬听父母责须顺承父母的教导，必须恭恭敬敬地听从；父母的斥责是有道理的，应该虚心地接受。 事虽小勿擅为苟擅为子道亏事情无论多么微小，都不任着性子胡做，如果胡作非为，你的道德品质便会出现毛病。 物虽小勿私藏苟私藏亲心伤东西尽管很小，也不要私自藏起来；假如这样做的话就会使父母很伤心。 亲所好力为具亲所恶谨为去父母双亲喜欢的东西，要尽力为他们准备妥当；而父母双亲厌恶的东西，就要谨慎地为他们去掉。 二、谨: 冠必正纽必结袜与履俱紧切帽子应当戴正，纽扣应当系好，袜子和鞋子也要穿得服帖。 置冠服有定位勿乱顿致污秽放置帽子和衣服，应当有固定的地方，不可到处乱丢，以至
于弄乱或者弄烂弄脏。 衣贵洁不贵华对饮食勿拣择穿衣服，可贵之处在整洁，不在于有多么华丽；吃饭的时候，不要挑食，否则就会营养不良。 年方少勿饮酒饮酒醉最为丑年纪还小的时候，不应该喝酒；喝酒如果醉倒了，是最难堪的事。 三、信：凡出言信为先见未真勿轻言说话，最重要的是讲诚信；如果自己还没有把事情弄清楚，就不要随便乱发言。 知未的勿轻传见人善即思齐如果听到的事情没有根据可言，也不要随便乱传；看到别人品质善良，就要向这样的人看齐。 见人恶即内省有则改无则警看到别人品质恶劣，自己也要内心反省；如果自己也有这种恶劣的品质，就要尽力改掉，如果没有也要引以为戒，多加注意。 唯德学唯才艺不如人当自砺为人最重要的是道德、学问、才干、本领四个方面，在这些方面如果不如别人，就要不断努力，奋起直追。 四、学文：读书法有三到心眼口信皆要读书的方法，讲究三到，即心到、眼到、口到。心到就是用
小学书法校本课程备课 第1课上下结构（一） 教学要求： 1．在观察与比较的基础上，认识上下结构上宽下窄型和上窄下宽型的特点； 2．能分析病例，通过上下对照查出病因； 3．会写这两种类型的上下结构的字。 教学时间： 1课时 教学过程： 一、导入 1．板书课题上下结构（一） 2．你觉得怎样才能写好上下结构的字呢？今天我们就来探讨这个问题。 二、新授 1．讲解上宽下窄型的写法 （1）什么叫“上宽下窄型？让学生回答。 （2）出示示意图，教师讲解。 （3）出示例字 （4）学生观察分析上宽下窄型字的写法。 （5）教师讲解： （一）上下两部件的纵向距离要相等； （二）上下两部件的重心要在要在竖中线上。 （三）上部件要写得宽，下部件要写得窄。 （6）让学生观察书上的两则病例，说说问题在哪。 （7）出示“坚”和“膏”，让学生分析，师生点评。 （8）学生临摹，教师巡视指导。 2．讲解“上窄下宽型” （1）什么叫“上窄下宽型”？让学生回答。 （2）出示示意图，教师讲解。 （3）出示例字 （4）学生观察分析上窄下宽型字的写法。 （5）教师讲解： （一）上下两部件的纵向距离要相等； （二）上下两部件的重心要在要在竖中线上。 （三）上部件要写得窄，下部件要写得宽。 （6）让学生观察书上的两则病例，说说问题在哪。 （7）出示“奖”和“葬”，让学生分析，师生点评。 （8）学生临摹，教师巡视指导。 三、练习 1．写一写；
第2课上下结构（二） 教学要求： 1．在观察与比较的基础上，认识上下结构上大下小型和上小下大型的特点； 2．能分析病例，通过上下对照查出病因； 3．会写这两种类型的上下结构的字。 教学时间： 1课时 教学过程： 一、导入 1．板书课题上下结构（二） 2．你觉得怎样才能写好上下结构的字呢？今天我们就来探讨这个问题。 二、新授 1．讲解上大下小型的写法 （1）什么叫“上大下小型”？让学生回答。 （2）出示示意图，教师讲解。 （3）出示例字 （4）学生观察分析上大下小型字的写法。 （5）教师讲解： （一）上部件要写得长，下部件要写得短； （二）上下两部件的重心要在要在竖中线上。 （三）上部件要写得宽，下部件要写得窄。 （6）让学生观察书上的两则病例，说说问题在哪。 （7）出示“垄”和“蓄”，让学生分析，师生点评。 （8）学生临摹，教师巡视指导。 2．讲解“上小下大型” （1）什么叫“上小下大型”？让学生回答。 （2）出示示意图，教师讲解。 （3）出示例字 （4）学生观察分析“上小下大型”字的写法。 （5）教师讲解： （一）上部件要写得短，下部件要写得长； （二）上下两部件的重心要在要在竖中线上。 （三）上部件要写得窄，下部件要写得宽。 （6）让学生观察书上的两则病例，说说问题在哪。 （7）出示“奖”和“葬”，让学生分析，师生点评。 （8）学生临摹，教师巡视指导。 三、练习
科学校本教材 K E X U E X I A O B E N J I A O C A I
目录 第一编科学研究概述 (2) 第二编科技前沿 (8) 第一节阿波罗登月 (8) 第二节磁铁影响人类行动让"右撇子"瞬间变左撇子 (9) 第三节39亿年前太阳系猛烈轰炸为地球带来生命元素 (11) 第四节我们超导这些年 (15) 第五节霍金带你寻找第四维空间探索如何穿越时空 (22) 第六节中美洲国家开发火山热能发电以期减少石油依赖 (33) 第七节验证爱因斯坦相对论住得越高或老得越快 (35) 第八节超高倍显微镜下受孕过程感叹生命之神奇 (38) 第九节日本公司构想疯狂奇招用潜艇减弱台风力量 (40) 第十节20XX年为何地震频发?专家解读"地球末日危机"…………… 42 第十一节太阳2013或强烈磁暴如百枚氢弹袭击地球 (44) 第十二节卫星扫到地球巨大伤口全球最大钻石坑曝光 (46) 第三编我们身边的科学 (50) 第四编科技制作 (50) 第五编科学畅想 (51)
第一编科学研究概述 科学研究没有一成不变的方法,也没有万无一失的共同模式,但它是讲究方法的。所谓科学研究,广义地说,就是创造知识和综合整理知识的工作,在科学技术的现有水平上前进一步。科学研究必须以取得新的结果作为衡量成功与否的标准。这是一种创造性劳动.新的结果可能是新发现,新理论,或是新方法,新工艺;也可能是新材料,或新器件等等.科学研究必须在前人的基础上有所创新.科学研究全过程中贯穿创造性。 科学史有无数创造性的例子:有的人埋头于实验,通过细心观察,发现了新的现象,如伦琴发现X射线;琴纳通过接种牛痘防治天花,从而奠定了免疫学;有的人按预定的概念与计划去实验,取得了预期的结果,如居里夫人从大量的沥青铀矿中提炼出放射性元素钋和镭;有的人通过广泛的观察,体会," 悟"出新概念,从而提出新理论,如达尔文的进化论。 科学研究有各种不同的方法和途径。有的人由纯粹的数理演绎,提出新概念,预见新现象的存在,如麦克斯韦的电磁场理论;有的人修正旧的理论,提出新的假说,这些假说在当时似乎都违反常识,如爱因斯坦创立相对论;有的人将不同学科联系,组织起来,建立起新领域而取得了成功,如维纳建立控制论。所有这一切都说明,获得创造性成果的途径是多种多样的,显然不存在什么一成不变的方法。 科学研究培养年青学人三个能力。 (1)有提出问题,确定选题的能力。提出问题的基础是要具有坚实
本册主编：
前言 乒乓球是我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一是全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二是极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人所阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”一位美国科学家这样说到：“打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。” 由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们能逐渐形成良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。 因此，我校把乒乓球运动确定为一门选修课校本课程，相信会有很多的乒乓球爱好者加入到这个行列，成为一门学生喜欢的课程。
本册主编：白荣飞 目录: 一、乒乓球概述 (4) 二、各种动作姿势 (11) 三、基本步法 (12) 四、平挡球 (13) 五、推挡球（反手快推） (14) 六、正手近台攻球 (15) 七、并步移动和左推右攻 (16) 八、交叉步正手发下旋球和正、反手搓球 (17) 九、发、接侧上、下旋球 (18) 十、正手拉弧圈球 (19)
小学一年级校本教材《体育游戏》 主要内容： 一、课程名称： 一年级体育游戏校本教材 二、课程简介： 本课程有利于学生了解和掌握体育健康与游戏有关的知识技能，使学生通过科学的体育游戏促进其身心健康，增强社会适应能力。（一）课程目标： 通过观察、体验、比较、合作等方法，让学生在不同的游戏中，完成各种游戏，掌握动作配合协调等动作要领，通过多种评价方法激励学生学习的主动性和成功体验。培养学生团结协作的精神和集体荣誉感。 （二）、所需课时数：30教时 （三）、授课方式：面授 游戏计划：第一周：电子琴、快快跳起来、跳“蚂蚱”、第二周：击鼓、蚂蚁搬家（跑）、跳球接力、第三周：赶鸭子、藤圈、第四、五周：信鸽放飞、跳皮筋追人、爆破、第六、七周：跨岛追拍、捉兔、插红旗、第八、九周：割麦子、口号追人（跑）第十、十一周：欢乐的小矿工、修筑铁路（跑）、抢空位置（跑）、第十二、十三周：写“正”字（跳）、抢渡大渡河（跳）、行动一致（跳）第十四、十五周：圆形集体跳竿、连续跳长绳、第十六、十七周：跳篱笆（跳）、猫扑老鼠（跳）、猜拳立定跳远、第十八、十九周：．投沙包、投包互射、向后头顶传球（球） 一、编写说明：
（一）内容简介： 本书介绍的30种体育游戏，涉及走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平 衡等各种基本动作的练习。每个游戏都配有动作图片，并详细介绍 游戏的方法及规则、适应范围，可以低年级教师在指导低年级儿童 进行体育游戏时参考。 （二）编写目的： 在了解体育游戏基础理论的基础上，充分认识到体育游戏在不同年龄段 体育教学中的特点和作用，掌握体育游戏创编的原则和方法，掌握体育 游戏教学的基础理论，了解体育游戏的分类，使学生明确体育游戏在教 学中特殊的作用和地位. (三)学习要求： 掌握体育游戏的教学原则、教学方法、教学特点，特别是教学的组织与 管理，选用符合体育游戏教学规律和学生特点的组织与教法，提高体育 游戏的教学效果。 （四）目录： 一、电子琴 （一）、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 （二）、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜 （三）、游戏规则： 1．唱跳者速度不能过快。 2．模仿者不能跳错，否则为失败。
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 《书法》校本课程教案 第1课书法——华夏民族的骄傲 教学内容：1.汉字的起源 2.书法是炎黄子孙的艺术 难点重点：认识书法是中华民族的传统艺术和宝贵财富 教学目标：1.使学生了解汉字的起源及书法艺术的悠久历史； 2.培养学生热爱祖国传统文化的热情和对书法的兴趣。 学具准备：毛笔、墨汁、纸 教学过程 一、汉字的起源 1.远古时没有文字 2.仓吉发明象形符号 二、教师简介书法的概念并且阐述学生练习书法的好处，培养学生的兴趣。 1.简介书法概念。 2.鼓励学生学好书法，阐述学习书法的好处 学习书法至少有四个好处： 第一，培养自己的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养，为将来的全面发展打下良好的基础。 第二，在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性。对促进少儿大脑的生长发育，开发智力，培养高智商的人才非常必要。 - 0 -
第三，书法有严格的书写法则，尤其是中、小学阶段，主要是识字，在学习文化的同时又学习书法，既可以巩固所学的知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更加整洁美观，又合乎规范。 第四，学习书法需要耐心细致，持之以恒。对于接受文化知识教育的少年儿童来说，通过书法学习，可以逐步养成细致耐心、自觉认真的良好学习习惯，同时有益于意志的锻炼，进而促进文化课的学习。 三、欣赏几幅硬笔书法作品 1.投影展示 2.学生观摩 四、练习： 1.收集四至五幅书法作品的图片在活动中让同学们和你一起分享。 2.把你知道的古代或现代书法家的情况向同学们作介绍。 3.你为什么要参加书法活动，把你的心里话说一说。 课后作业准备上书法课的学习用具：毛笔、墨汁、毛边纸、瓷碟、毛毡 第2课书法工具 教学内容：书法工具 难点重点：了解“文房四宝”的作用 教学目标：认识“文房四宝”及其作用 学具准备：笔、墨、纸、砚 教学过程 练习中国书法的工具和材料主要有笔、墨、纸、砚，人们通常把它们称为“文房四宝”： 一、笔 从笔的制作材料来分，可分为硬笔和软笔两类，硬笔以钢笔为主，软笔以毛笔为主。
体育校本课程 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
前?言 我校学生活动场地较小，学生有270人左右，场地局限了学生体育活动的开展。为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，提高学生体质健康水平，相应国家开展“阳光体育运动”的号召。我们根据学校实际情况，借鉴一些同类型学校的做法，经过反复的研究、思考和论证，为了孩子的快乐、健康发展，我们选取了跳绳、乒乓球、跑步等体育运动为我校校本研究教材。通过这些运动的开展，使学生掌握体育运动的一些方法和技巧，练就学生强健的体魄，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神，通过对学生生理数据的跟踪、分析、研究，尤其是跳绳运动与学生生长发育的关系。为了更好地开展这项活动，我们特编写了王和小学体育校本教材。 目?录 第一章跳绳? 1、跳绳运动的要求及注意事项? 2、跳绳的方法 第二章乒乓球 1、乒乓球运动的要求及注意事项?
2、打乒乓球的方法 第三章跑步 1、跑步运动的要求及注意事项? 2、跑步的方法 第四章踢毽子 1、踢毽子的要求及注意事项? 2、踢毽子的方法 第五章仰卧起坐 1、仰卧起坐的要求及注意事项? 2、仰卧起坐的方法 第六章篮球 1、篮球运动的要求及注意事项? 2、打篮球的方法 第七章健美操
1、健美操的要求及注意事项? 2、健美操练习的方法 第一章跳绳 1、跳绳运动的要求及注意事项 跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。跳绳者能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求及注意的事项： （1）选择适当的场地? （2）穿着适当的服装? （3）充分做好准备活动和整理活动? （4）要有正确的跳绳方法? （5）要循序渐进练习 2、跳绳的方法 正确的跳绳方法? （1）跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而应成为自然弯曲的姿势。
体育篇 导语 生命在于运动！俗话说，“流水不腐，户枢不蠹”，讲的便是这个道理：经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体质，提高身体的免疫能力，促进身体各系统的新陈代谢。由此看来，运动对维持生命过程是异常重要的。作为小学生，正值生长发育的重要时期，更需要运动。对于小学生来说，更重要地是上好体育课，学习有关的体育知识，掌握一定的运动技能和技术，进行各种体育项目的身体练习，才能在运动中让生命之花怒放！
第一篇我爱运动 【达成目标】 1、通过学习让学生明白体育运动对小学生身体的重要性。 2、从学习中了解体育运动中应该注意哪些常识问题。 【体育格言】 小学生参加各种体育运动，对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等，都有好处，且受益终身。因此，家长和教师都应鼓励孩子积极参加体育锻炼，但是作为小学生我们不能盲目的运动，下面这些运动常识你都知道吗？ 1 、运动前做好准备运动，课后做好放松整理。 2、运动时需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。 3 、听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 4、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。 5、运动过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 6、做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 7 、运动时应检查场地，器材，提出安全要求。 8、运动中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师。 9、运动时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
第二篇 我爱打篮球 投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。同时，篮球运动也是一项趣味性较高的运动，体育教师通过丰富多样的游戏化教学方法能够进一步培养学生对篮球的兴趣。篮球运动锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，从而形成正确的人生观、价值观，更加有利于学生的健康成长。 如何学会篮球运球 体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。 1.体前变向换手运球 (1)动作方法(图8-2) 运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换
农村小学校本课程教材 第一部分 杞柳的美丽传说 柳条，学名白杞柳， 当地俗名簸箕柳、南 柳。把柳条剥去皮，通 体呈白色，就叫白柳 条。我镇的农民擅于把 柳条、白柳条编成上千 种筐、篮等制品。 我镇的柳编师出有 名，相传它始于鲁班的徒弟泰山。泰山系今沭河岸边人，起初跟鲁班学木匠，但很不专心，总是偷着跑到河边柳条丛中练柳编。鲁班看他不长进，很生气，于是就辞掉了他。而泰山不久却成了一个出色的编匠，做出的柳编制品比木制品还精致，鲁班知道泰山的情况后，很内疚，并且说：“我真是有眼不识泰山！”受到师傅的鼓励，泰山越发努力，技艺不断提高，品种花样也日渐增多。不久，皇帝要庆寿，当地的县官便请泰山用柳条编几样东西献给皇帝。泰山命徒弟挑选出质量最好的柳条，褪皮熏白，自己亲自动手把篾编得薄薄的，刮得亮亮的，使出最好的技艺编织出一只精致的高脚盘，盘内几只大寿桃，只只青里透红，光彩夺目。旁边还放着几串紫葡萄，晶莹透明，令人馋涎欲滴。县官一看，连连叫绝，他看着看着，突然发现盘里还放着两枚钱币，觉得很奇怪，就伸手去拿。结果连盘
子也一起拿起来了。原来那两枚钱币也是柳编的。后来，皇帝见了这件珍宝也连声称赞。从此，沭河柳编名声大震。泰山死后，徒弟们继承他的手艺编织了篮子、簸箕、筐子和各种用品，畅销大江南北。现在用柳条编织的工艺品远销国外，为国家赚取了大量外汇。 陶醉于这个美丽动 人的传说，我们去寻访 临沭县的柳编之乡— —白旄镇。走进柳编之 乡，看到的是一方方、 一片片嫩绿的柳条。微 风吹拂下，万亩柳田那绿色的波浪此伏彼起，景致煞是壮观。更引人入胜的还要数坐落在十多个村庄的柳编制品贸易货栈或加工厂。一溜摆开的10多间宽敞明亮的大仓库，库房里盛满了上千个品种的柳编制品。其中有供观赏用的各式花盆外套、花篮、吊花篮等；有日常生活用品如纸篓、洗衣筐、提篮、挎篮。一件件玲珑剔透，各自错落有致，静动结合，栩栩如生。走进农户，家家户户男女老少编着柳条。不知是谁家传出悠扬的《柳条歌》：“涝洼湿地可发芽，青枝绿叶不奢华……”歌词唱出了这里的劳动人民对柳条的赞美。其实，这里的农民也正如柳条一样勤劳、质朴、率真。 一、关于校本课程开发的理论依据 随着国家教育体制改革的不断深入、课程设置的不断完善，以
小学书法校本课程纲要 《硬笔书法》校本课程课程纲要 一、课程内容 （一）硬笔书法课程的教材体系 1、开发写字教材 教材是课程的核心，选编适合学校和学生特点的教材至关重要。新课程理念告诉我们，校本课程必须借鉴现代美育的先进方法，充分考虑到学生的需求，改变以前比较枯燥死板的内容编排，使学生从相同的主题中领悟各种字体的意蕴，感受写出灵动美观的硬笔字带来的成就感和美感，感受提高写字速度带来的快感。让学生主动地欣赏美、探索美和表现美。 2、校本课程的内容 根据课程目标的定位，我们开设硬笔书法校本课程的内容主要包括两方面： （1）养成良好的书写习惯，进行写字基本技能的训练。 （2）围绕写字开展一系列的活动，比如：通过现代媒体、查阅图书资料等多种渠道了解历代的书法名家、讲讲他们勤学苦练的故事，观看有关书法家的影片，欣赏他们的作品，了解书法各大流派的特点，以丰富硬笔书法课程的内涵，拓展其外延。 3、教材选择与开发意图
目标要求适中；体现写字规律；密切联系语文教科书；合理设置板块；引导自主探究；注重写字兴趣；技能、欣赏并重；注重评价激励；注重习惯养成。 （二）硬笔书法校本课程的内容框架： 根据总的目标，硬笔书法校本课程的主要内容包括以下几个方面： 每学期14课时，每周45分钟。 掌握正确握笔方法和写字姿势，学会写规范楷书。培养良好写字习惯，学会选择及使用、保管写字工具（1课时）。 基本笔画及与之相关的偏旁、独体字、结构的学习（8课时）。每节课学习其中一项内容，共安排了绞丝旁、单人旁、双人旁、提手旁、走之底、宝盖头、示字旁、衣字旁、木字旁、禾字旁等偏旁的写法及相关的字的写法。 中年级硬笔书法学习的重点是各种偏旁的写法，并能够合理安排字的间架。 练习与评价（2课时）。期中期末各一次，结合平时的学习情况和创作实践，采用自我评价和同学评、老师评的方式，对学生的写字学习情况如实作出阶段性评价，以利扬长避短、不断进步。 学生习作赏析（3课时）。选几幅优秀学生习作，配以简明的点评，让学生在赏析同伴的优秀习作的过程中得到有益的启发与激励。 运用现代化的教学手段创设情境，激发学生的写字热情和灵感，领悟书法艺术的魅力，认识书法的表现力，养成良好写字习惯，掌握
竭诚为您提供优质文档/双击可除小学体育校本课程实施方案 篇一：小足球校本课程实施方案 打工子弟小学小足球校本课程的开发与实施 一、课程开发的背景 新一轮课程改革，将校本课程与国家课程、地方课程并列，作为课程三大板块之一，这意味着原来属于国家享有的课程开发的权力部分地下放给学校和教师，从而使课程开发不再是学科专家和课程专家的专利。国家鼓励开发校本课程也为创建特色化学校和教师的专业化成长提供了大好机遇。校园文化氛围浓郁，积淀深厚。特别是学校体育教育，每年积极参加市区组织的各类体育比赛，屡获佳绩。足球运动作为小学生喜爱的活动项目，它具有较强的集体性，要求每名成员活动中必须齐心协力，密切配合；因此，经常参加足球活动，可以培养小学生互助友爱的优良品质、团结协作的意识、勇敢顽强的精神，同时对提高学生身体素质、运动能力和学生神经系统的灵活性、控制能力等，均具有良好的作用。 我校开展足球校本课程的开发与实践是基于推动足球
运动，因地制宜推进特色教学的需要；加大全民健身工作的力度，努力提高国民身体素质的需要；帮助学生树立终身体育、终身运动观念的需要；进一步把竞技运动项目教材化，让所有学生有兴趣、能力参加体育活动，促使体育教学走向主体性、快乐性的需要；改变长期以来运动员培养和输送重训练轻学习，“一条腿”走路现状的出现；发挥我校足球项目区定点学校的示范作用，区域推进，促进本地整体办学水平与健身意识和健身技能的提高。 二、小足球校本课程的开发目的意义 在我国大力推行“阳光体育、快乐足球”背景下，小学体育将迎来一个崭新的时代。随着素质教育的深入开展，体育新课标的实施，学校体育教学活动形式和内容也越来越丰富。足球活动已充分的溶入学生的心中充实了学生的课余生活，更是成为我校的一大办学特色。在实践中我们发现，这种隐性的校本课程在实施中，老师凭借的是个人经验，教学随意性比较大，教学缺乏规范以及系统性，学校足球课迫切地需要一本校本课程教材，开发足球校本课程对于实现我校的办学特色，培养全面加特长的足球人才及教师自身优势的发挥将起到积极的推动作用。通过足球知识和技能的传授，让学生走进足球文化领域，感受其丰富文化，培养学生的特长，保护他们的兴趣、爱好和创造力。让学生走向足球场地，掌握运动技能，体验运动激情，体验挫折，走向成功。而足
小学书法校本课程教材 书法课教案 第1课笔法 教学内容:笔法 授课时间:一课时 1、认识毛笔。 2、通过蘸清水的各种笔法的演示，让学生体会和掌握笔毫在点 画中的各种变化。 3、认识和运用各种笔法。 过程与方法 讲解法、演示法、比较法 情感态度与价值观: 认识书法艺术是我们民族的一块瑰宝。教学重点 1、掌握中锋用笔 2、体会和控制笔毫在点画中的各种变化教学难点:藏锋、回锋的讲解和掌握教学用具:干净的毛笔一支，清水一杯，米字格毛边纸教学过程: 一、执笔 1、对毛笔的认识 我们谁都见过毛笔。在我国，创造毛笔的历史已经有五六千年了。 据文物考证，在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的 1
毛笔实物，是1954年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的，柔软而有弹性，它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来，也正因为如此，毛笔书写才富有魅力。 (1)毛笔的种类 根据笔毫原料及性能，毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔。硬毫笔主要是用黄鼠狼尾毛或兔毛等制成(又叫狼毫、紫毫)，特点是弹性大、硬度强，写出来的笔画劲利挺健。软毫笔主要选用羊毛或鸡毛制成(又叫羊毫、鸡毫)，特点是弹性小、柔软湿润，写出来的笔画丰满而富有变化。兼毫笔在一支笔内兼用了软硬两类笔毫，其性能介于硬毫笔和软毫笔之间，刚柔相济，软硬适中(如白云笔)。 按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。比大字笔大的还有提笔、斗笔、揸笔等。 依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。 毛笔有大小，笔毫有长短，种类繁多，要根据不同的字体和写字的大小，以及个人习惯进行选择。 (2)毛笔的构造 毛笔由笔杆和笔头组成。笔头细分起来又分笔锋、笔腹、笔根三个部分。这三个部分在书写过程中各自发挥着不同的作用。笔画中最细的部分和出尖儿的部分是笔锋写成的，笔画中等粗细的部分是用笔腹写出的，笔画最粗的部分是用笔根写出的。 (3)毛笔的选择 2 无论什么种类的毛笔，都要求质量要好，选料制作精良。衡量毛笔质量的标准是四个字，即:尖、齐、圆、健。“尖”指锋颖尖，笔锋收得拢。“齐”是指笔毫
足球运动基础知识 足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 一、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。 二、足球的发展 现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推
动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12年，直到1950年才恢复并举行第4届比赛。 三、七人制足球运动的特点 1、整体性。七人制小型足球在规则上基本上与11人制相同，但根据七人制的特点有如下不同之处：比赛时间：上、下半场各35分钟，中间休息10分钟。比赛人数：每队出场队员7人(包括守门员)。场上比赛人数不能少于5名队员，否则比赛无效。比赛用球：采用国家标准4号小型足球。点球决胜负办法：每队先派出3名队员进行轮换依次罚球，若3名队员已决出胜负，则比赛结束。如3名队员罚球成平局则派出第4名队员进行罚球。
高桥小学校本课程教材 第一部分 杞柳的美丽传说 柳条，学名白杞Array柳，当地俗名簸箕柳、 南柳。把柳条剥去皮， 通体呈白色，就叫白 柳条。我镇的农民擅 于把柳条、白柳条编 成上千种筐、篮等制 品。 我镇的柳编师出有名，相传它始于鲁班的徒弟泰山。泰山系今沭河岸边人，起初跟鲁班学木匠，但很不专心，总是偷着跑到河边柳条丛中练柳编。鲁班看他不长进，很生气，于是就辞掉了他。而泰山不久却成了一个出色的编匠，做出的柳编制品比木制品还精致，鲁班知道泰山的情况后，很内疚，并且说：“我真是有眼不识泰山！”受到师傅的鼓励，泰山越发努力，技艺不断提高，品种花样也日渐增多。不久，皇帝要庆寿，当地的县官便请泰山用柳条编几样东西献给皇帝。泰山命徒弟挑选出质量最好的柳条，褪皮熏白，自己亲自动手把篾编得薄薄的，刮得亮亮的，使出最好的技艺编织出一只精致的高脚盘，盘内几只大寿桃，只只青里 透红，光彩夺目。旁边还放着几串紫葡萄，晶莹透明，令人馋涎 欲滴。县官一看，连连叫绝，他看着看着，突然发现盘里还放着
两枚钱币，觉得很奇怪，就伸手去拿。结果连盘子也一起拿起来了。原来那两枚钱币也是柳编的。后来，皇帝见了这件珍宝也连声称赞。从此，沭河柳编名声大震。泰山死后，徒弟们继承他的手艺编织了篮子、簸箕、筐子和各种用品，畅销大江南北。现在用柳条编织的工艺品远销国外，为国家赚取了大量外汇。 陶醉于这个美丽动Array人的传说，我们去寻 访临沭县的柳编之乡 ——白旄镇。走进柳 编之乡，看到的是一 方方、一片片嫩绿的 柳条。微风吹拂下，万亩柳田那绿色的波浪此伏彼起，景致煞是壮观。更引人入胜的还要数坐落在十多个村庄的柳编制品贸易货栈或加工厂。一溜摆开的10多间宽敞明亮的大仓库，库房里盛满了上千个品种的柳编制品。其中有供观赏用的各式花盆外套、花篮、吊花篮等；有日常生活用品如纸篓、洗衣筐、提篮、挎篮。一件件玲珑剔透，各自错落有致，静动结合，栩栩如生。走进农户，家家户户男女老少编着柳条。不知是谁家传出悠扬的《柳条歌》：“涝洼湿地可发芽，青枝绿叶不奢华……”歌词唱出了这 里的劳动人民对柳条的赞美。其实，这里的农民也正如柳条一样 勤劳、质朴、率真。
向化小学体育校本课程实施方案 ------快乐小篮球郁胜岳 一、指导思想 以全面贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，从我校办学理念、培养目标和办学特色出发，积极实施校本课程开发，体现“一校一品”特色活动项目，扩大篮球活动规模，提高活动水平，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，提高学生的综合素质，促进学生全面发展和健康成长。通过对学生篮球校本课程的实施，促进学校篮球活动的制度化和规范化建设，努力创建和谐校园、平安校园、文明校园。 二、篮球校本课程开发理念 （一）我校把体育工作作为学校发展的特色和实施素质教育的重要内容来抓；抓好这难得的机会，开发好篮球校本这门课程。以牢固树立“健康第一”的指导思想，积极构建和谐的体育环境，促进学生全面健康成长。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。因此，为了保证和促进学生的健康，必须对学生进行体育教育和有关教育，树立“健康第一”的思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。篮球课程构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，在体育教学中融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）依据《体育与健康》课程标准，结合学校的实际情况，学生的心理、生理特点，开展具有学校办学特色的篮球校本课程。为学生创设宽松和谐的学习环境，激发学生主动参与学习。掌握篮球的基本技术和战术，发展学生的身体素质，增强学生的体质，为篮球实战打下坚实的基础。培养学生终身体育的习惯。 （三）培养学生对篮球运动的爱好，激发学生学习篮球的兴趣。篮球兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在篮球运动参与过程中逐渐形成的。只有通过丰富多彩的篮球活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好的运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，充分调动各感官机能，激发学习情趣，从而发挥学生主体功能，增强在体育教学活动中的运动参与能力，保证每个学生都能感受篮球带来的欢乐。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件，依法保障适龄儿童和青少年学习的基本权利，尊重学生身心发展特点和教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展。”让每一位学生都能从学习中受益，不但是基础教育的根本任务，而且是学生的权利，也是贯穿篮球课程的一个基本理念。但是，人的体能和运动技能状况并不仅仅与其后天练习和发展有关，而且与其先天遗传有极大的关系。从运动的角度看，每个人的运动需求和运动表现都不尽相同。因此篮球课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，并根据这种差异确定了学习目标和有弹性的学习内容，提出了有益于学生发展的评价原则；在组织教学和教学方法等方面，也提出了相应的建议，以其每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣，以促进学生学习的兴趣，满足自我发展的需要。以满足他们身心发展的需要。 三、篮球校本课程开发的目标
小学校本教材篮球
前言 新课程改革进行的吐火如荼，大家对课程的整合各有自己的思路。课程资源校本化是目前的一个趋势，但小学体育学科校本课程资源太少。 篮球作为深受青少年喜爱的运动，在经开区普及越来越广，但学校教学、训练目前还没有一套系统的适合小学生的篮球教材。随着教材校本化的趋势，我们着力打造自己的学校体育特色。 我们在校本课程开发的过程中，把握时代的脉搏，以敏锐的目光确定适合我校发展的运动项目，吸引学生的参与。我们力图把学生从网吧吸引出来，用运动代替网络游戏。让学生重新走向操场，走向自然。 在此应该特别感谢教育局领导和学校领导的支持，感谢共同努力的同事们，还要感谢那些为这项运动付出的可爱的学生。
目录 一、前言 二、正文 （一）篮球运动的发展史 1、篮球的发明者。 2、场地和简单的比赛规则。 3、目前经开区篮球赛事。 （二）运球 1、基本持球姿势。 2、原地低运球。 3、原地高运球。 （三）传接球 1、原地胸前传接球。 2、各种方式的传接球 （四）行进间运球 1、行进间高运球。 2、运球体前变向。 3、运球转身。 4、背后运球。 5、胯下运球。 （五）投篮 1、原地投篮。
2、行进间低手上篮。 3、行进间高手上篮。 4、急停跳投。 （六）联防和人盯人防守。（七）篮球进攻战术。 后记
第一课篮球运动的发展史 知识窗 篮球是1891年由美国体育教师J.奈史密斯博士创造的。1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。1893年定为每队上场5人。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目。女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。 一、经开区篮球比赛有哪些？ 中、小学生篮球赛。（分小学男、女组和中学男、女组。） 二、讨论交流。 1、篮球场地有哪些要求？