心理咨询实习
沈烈敏
心理咨询与其他的区别：（排除七种状态）
1、不是咨讯服务
1)咨讯服务提供材料，资料信息，不涉及感情
2)更注重来访者的感受和情绪
2、不是一般的社交谈话
1)表面化的，礼节性的
2)非常个体化，高内涵的谈话
3、不是逻辑的分析
用逻辑对待非逻辑的人
4、不是说教
说教没有效果
5、不是角色代替
自己发现自己的问题
6、不是为人解决问题
单单解决问题不是问题，更重要解决个人人格成熟问题，心理不健康、心理变态的问题7、不仅仅是为了同情
从各种方面角度让人心理成熟起来、独立起来
心理咨询的三个基本认识：
1、从根本上来说，是帮助别人探索和研究问题，使来访者能够自己解决自己面临的问题
2、关键：
1)有待解决的问题的性质、诊断问题
2)用什么技术和方法来帮助他
3)最终达到的目标是什么？
3、最终任务：
1)建立新的人际关系（不能移情、亲热，要规范）
2)认识内部的冲突（理清）
3)纠正不合理的观念
4)加强自我认识（不正确、不客观、过度肯定）
5)会学会面对现实
6)增强心理自由
7)帮助有效的行为（让他做出有效的行为，指导、暗示、含蓄的提示）
心理健康和心理咨询
1989年诞生了心理健康这一概念包括躯体健康、心理健康、适应良好、道德健康
罗杰斯能够充分发挥个人的最大潜能以及要善于处理人与社会、人与人之间的关系
要素：
1、潜能发挥（金鹰原则成就动机得到满足）
2、适应（大众原则）
最好的状态：具有积极发展的心理状态
自我实现者标准的15个方面：
1、正视现实：理性、客观地看待世界不是根据自己的需要看世界
2、接纳自己：没有抱怨、焦虑接受自己的优点和缺点肯定自己、喜欢自己×自卑感不能
接受自己一个爱吹牛的人比自卑的人心理要健康
3、言行坦率：能够合理地表达自己思想和感情应付应急的方法正确×一个人被所有的人说
好压抑了自己
4、热爱事业：有现实的工作目标和生活目标生活变得充实和社会接触有目标×患者没有
成就动机、交往动机
工作是生命快乐的源泉
5、独立独处
6、和环境关系和谐：无论何种环境安然相处适应环境
7、欣赏日常生活：每天都有一样都有愉悦的心情对生活充满着新奇感
8、有高峰体验：陶醉、忘我的心情
运动、科学艺术的爱好可以得到更好地宣泄人生有追求的项目
9、同情关心他人：社会服务欲望高
×分关注自己
10、人际关系深刻：崇高的母爱让人非常舒畅（60岁女性沉溺于此）
11、待人宽容、民主平等：
12、信守道德标准：喜欢维护道德准则社会规范
13、赋予幽默感：×过分认真、较真
14、富有创造性：喜欢变换生活方式、喜欢社会的新鲜事物
15、重大问题有自己的信念：不随波逐流、有自己的目标、坚持原则
综合5个方面判断：心理健康问题
1、看统计分析：在常态两端的人容易不健康情感动机、生活状态（特别富裕和特别贫穷的人
容易有）
2、看社会规范：心理健康的人遵守社会规范
3、看社会适应：喋喋不休地抱怨社会环境、像怨妇、不能换床单、只能用自己的笔（刻板特
征）
4、看主观感受（最重要）：体验身体和情绪的痛苦没有毛病、有病理性的体验
5、看心理测验：
心理咨询的基本特点：
1、咨询是结局来访者的心理问题，而不是生活具体问题：（问情绪、感受、心理干预）
2、咨询是助人行为，但是专业技术地帮助他：(有责任)
3、强调良好的人际氛围：（营造气氛）
4、地点、时间十分重要： (时间不超过一小时、地点是隐蔽保密的)
5、感情限制、感情不能过分亲密：（不能移情、是限制的、否则咨询没效果、使来访者依赖
性强）
6、咨询是来访者的自愿行为（也有带老人、儿童前来咨询的）
7、重大决定延期的原则：( 离婚、离家出走、离职)
合格的咨询师具备的素养：
内在素养：
1、较好的人际关系：对研究人的生活问题要感兴趣、喜欢与人交谈、愿意倾听别人的谈话、
容易对他人感兴趣、喜欢研究关注人、社会性比较强、能够不惜时间地照
顾和爱护别人
2、有爱心、喜欢他人：宽容地对待所有的人
3、有贡献精神：为了帮助别人、可以无私地贡献时间和精力
4、有宽大的胸怀：错误、不完美、失败大量出现、偷窃、同性恋、早恋、手淫
5、冷静、沉着、有耐心：话不多、让来访者来这里很安心
6、敏锐地感受性：来访者对什么感到烦恼、有哪种隐痛、他需要的是什么
7、有较强的理解力：来访者诉述很混乱、暗示了许多问题必须抽丝剥茧、思维是单刀直入、
抓住最本质的东西
8、有良好地语言表现力：口齿清楚、音量适中、语言生动、有感染力、措词适当、温和使人
安心
9、有责任感：为他人着想、考虑周全
10、本身就应该是身心健康的：有自我精神保健、心理问题预防的意识、在咨询过程中保持一
种饱满的精神状态、对待学生问题，要远观、不能近距离看
外在因素：热情、认真、亲切、尊重
敏捷的反应力、优良的感受性、观察力、有良好的理论修养、他的人格魅力将在其
的语言、表情、服饰上表现出来
1、态度：尊重的、热情的
2、气质：优雅的、柔和的、语调最重要
3、修养：文明的语言、中立、客观、共感的姿态来接待来访者
4、成熟：通过尊重的态度、真诚对待对方
5、自我感情控制：温和的情绪、态度、情绪波长、与对方相应微笑
6、服饰和坐姿：整齐较时尚、前倾
要求：端坐姿势、注意表情、语言、神态
“明白，后来怎么样呢？”
“感觉好些了吗？”
精神要饱满
语速接受不宜过快、过慢
普通话要标准
坐姿再直些
咨询技术
技术一、营造气氛（20分与语言、神态有关）
通过语气、表情、动作，所表现出轻松的、自然的、融洽的、和谐的气氛
不要问：“那你……”
二个要素：
要素一：能够稳定来访者情绪
1、稳定来访者的紧张情绪：
对来访者处在怎样的表情状态来做判断，来访者敲门进来，先握握手，用手重说明对方很认真，用手轻说明心不在焉，手汗重说明其紧张，抽回手说明其有神经质，纠正：先鉴别紧张状态，一上来就哭泣、说话吞吐有顾虑，用轻松自然的话题
开场白：①“找到这里不难吧？”
②“怎么称呼您比较好？”
2、消除来访者顾虑的情绪：
鉴别来访者的心理状态，开场白话题不宜过密，看看对方是怎样的心态，慢点
①来访者的动机和期待感是怎样的（是自发来的，还是压力下来的）
②来咨询的目的是显在的，还是隐含的
（*来离婚的，是希望得到支持
*我很难过，我想回老家，为什么呢？在上海工作，与老板相处很困难）
③在咨询过程中的反应和态度的了解（不安的、紧张的、阻抗的、不友好的、敌对的）
④来访者的精神机能（看精神机能是否健全）
⑤身心两方面的健康做诊断（看身体、脸色、声音）
来访者的顾虑情绪：
①“我有好多问题，我该说什么呢？”
②“我说的能被你理解吗？”
③“我如果讲出跟人的隐私，会对我不利吗？究竟能不能说？”
④“我说的会是一场空吗？”
消除顾虑的情绪：
①“我们是陌生的人，你不认识我，我也不认识你，第一次见面，我们可以相互认识，你
可以尽情说出来。”
②“我可能问各种问题来帮助你咨询，你也可以随意问我。”
③“保密对咨询师来的意义：你说的话，我不能像其他人说出你的情况。当然，如果对你
不利的、有威胁的事情，我可能会报告领导。如果报告医生，我会征得你的同意。”
④“你到这里来，真是太好了。”
⑤“对我谈话会有点顾虑，没关系。通常当我们开始彼此了解，谈话就容易了。”
要素二：建立平等咨访关系
1、咨询整个气氛自然轻松的（避免心理距离）
2、咨询关系融洽和谐（最不好的是咨询师居高临下，变成了训导的形象）
√你目前有什么问题，说来听听？
√我很能理解你的感受。
①应该、认为
×这个问题你应该这么看。→
√你怎么来看待这个问题的？
如果这样看，你看可以吗？
你认为可以吗？
×你不应该这样想。→
√你打算怎样做呢？
我很想知道你这样想的原因是什么？能告诉我吗？
能告诉我，你这样做有什么好处吗？
×你值得为这件事生气伤心吗？→
√这件事你感到很生气、很伤心，对吗？
×我要你就这样做。→
√想一想，如果别人在你的位子会怎么做呢？
②不能说教，说一大堆的理论
在整个咨询过程中，调整自己的情绪、语言、神态，略有动作，保持微笑、安详，充满着自信，如果心里不安，从容不迫，甚至可以不懂装懂
技术二：倾听和提问
面接=场面构成，最重要的就是听，关键是听
二个目标和意图：
1、听主要是收集信息
2、让他倾诉，尤其放在早期
二个要素：
1、专心和耐心地听：
二个表现：①表情专注，眼睛看着对方
②说和做法：a、复述后半句话，关键性的词，痛苦的词，有积极意义的词
b、微笑、点头，尤其是点头，跟着他说话的节拍，你要点头，
越频繁点头，效果越好
c、鼓励，继续说下去：“后来呢？哦！好，我明白了。”
忌讳：
①对来访者的诉述不做反应
②保持沉默（做到最好的是7秒钟发问）
③快速反应
④急于提出自己的想法
要善于认真地听，不骄、不操、不急，不随便地说话，用温柔的情绪，尊重的态度，不强问，非常在意地听，柔和的语调，文明的语言，虽然通俗但很规范
2、客观地提取信息：
避免咨询师以自己的价值标准，主管经验，以及个人的喜好恶，与来访者的诉述进行干预、取舍和评判
×我是说……你明白了吗？→
√刚才你说到……你再仔细告诉我……
你刚才提到寝室关系很紧张，你再告诉我具体冲突是什么？
提问包括：开放式和封闭式
开放式提问（展开式）：什么？怎么样？为什么？能不能？
“你的学校生活是怎么样的？”
“早上起床，你想到什么？”
“能不能告诉我，你工作的情况？”
“为什么会生气呢？”
“当时你的情绪是怎么样的呢？”
用于时间：
1、收集信息资料（为了获得更多的信息）
“谈谈你的学习、工作状态怎么样？”
“你的情绪怎么样？”
“怎么不好了？”
2、用在来访自我分析的时候
“你刚才说了你要和你丈夫离婚，你们初恋的时候怎么样的？”
“当时你欣赏他的哪些方面？”
3、推动咨询深入进行
4、用在心理阻抗强的时候
5、让来访者渲泄的时候
“你伤心的时候，是怎样的心情？”
关闭式提问：是不是？要不要？
“学校生活快乐吗？”
“你的身体好不好？”
“是不是很困难？”
“要不要我们一起解决？”
用于时间：
1、有针对地收集资料
“能谈谈你的兴趣好吗？”
“说说看哪些兴趣？现在这些兴趣还有吗？”
“你天天去开煤气，天天这样做有必要吗？”
2、用在停止来访者滔滔不绝地说
“哦，我知道了。看来你不快乐，是吗？”
“一起来分析下这个问题，好吗？”
3、用在开头，展开式较多，关闭式较少
4、用在精神病质度的比较多
对来访者关注的13个问题，评估：
1、我对来访者一瞬间总体反应
2、这个人目前生活中正在发生着什么
3、这个来访者的优势、问题是什么
他很聪明，但很阻抗
4、他可改变的资源是什么
这个人读过研究生，读多心理学，懂得调节
5、这是个危机问题还是持久问题
6、来访者主要想从治疗当中得到什么，如何使这个目的顺利达到
7、治疗的焦点是什么
招聘压力，找到自己的优势
8、引起来访者当前问题的主要因素是什么，怎么做才能消除
工作压力，调整人际关系，消除焦虑
9、这个人的文化背景在解决问题中能起到怎样的帮助
*10、过去的哪些重要的事件
问起小时候的事情，小时候有发生过什么重要事情，来访者过去重要事件与现在的创伤、神经症有关、功能水平，比如洁癖
11、哪些具体的家庭动力和来访者目前的纷争与人际关系有关
12、来访者有哪些心理支持系统做很好的改变
谁是他生活中重要的人
13、具有意义地改变的前景如何
知道改变在什么时候发生
1、事情陈述具体化，要求举列
2、渲泄情绪，影响到生活……
3、点头、复述、鼓励的话，再多点
技术三：共感
要素：
1、是否在深切体验和领悟的基础上，准确表达了来访者的内心感受
2、是否留意来访者对自己表达内容做出反应
对咨询师的反应是否反应，及时调整自己的反应内容，以使自己的亲身体验准确到位
种类：
1、初级共感
“我可以理解你当时的心情、感受。”
2、高级共感
“要是我也可能会这样想的。”
“这件事情对你的伤害太大了。”
做到：积极关注
1、初级的：“要知道你还有许多长处，一切都会过去的，会好的。”
2、高级的：“这的确是一件让人觉得难堪的事情，但尽管如此，你还是坚持到了
最后，而且想使自己平静下来。”
关于尊重和温暖：
同意的表达：“你很好地表达了自己的看法，你表达得很清楚，我懂你的意思了。”
不同意的表达：“虽然我对这事不那么看，但我能明白你这么想。”
“虽然我也许不能同意你这种说法，但是我认为你有权利这么看、这么想。”
技术四：释义
要求：客观准确
不要再诠释或意译来访者的诉述内容时，随意添加主观意识内容。
技术五：解释
要求：
1、你的解释是否有利于纠正来访者求寻心理咨询的有害解释，以使其获得新的启迪，所有解
释是有方向的
例：自卑感
求职，认为自己糟糕，面试时没有优势，失败，情绪低落，自卑
“原来你把事情看得那么严重，有三个单位来通知，投了多少简历？30份来3次面试，分别是怎么面试的？”
让其认识原因，还是有优势的
例：自卑感
唱歌比赛共三人得第三名
你觉得你从小到大都很失败，刚才你还说过他们还获得过奖，你能和得过奖的人一起比赛还是很不容易的，讲讲当时你读重点学校的情况吗？
例：疑病症
你去看了好多医院，医生说看不出毛病，你刚才进来面色很好。
例：忧郁症
你刚才进来的笑容，很高兴
2、你的解释是否有说服力，来访者是否认同
例：压迫症
×没关系，你只不过是一直去关开关，我们一起来寻找办法。
技术六：引导
要求：
1、是否有利于改变来访者对自己寻求心理问题不合理的认识
不合理错误的认知：三种
①糟得很②以偏概全③极端化
例：工资低孩子求学地震房贷
√这些事里面是不是都那么糟糕，里面有没有可以找到希望
例：工作压力大
√工作了多少年？这几年来的经历？得过奖吗？
例：住宿关系紧张
√每个同学有哪些可爱之处？
例：新领导
√来了多久？二年下来，有什么才干的事情？我们来看看、想想。
引导，自我决定能力
2、是否有利于来访者发挥自己的积极因素，增强解决问题的信心
例：生意失败
√当年怎样辉煌的？
技术七：劝告
要求：
1、是否有针对性，切中要害，不是泛泛而谈
例：空巢老人
√二周内组织一次聚会
例：疑病症
√到权威医院看病，医生诊断没有病，就确认没有病了
2、是否可行，有效
技术八：安慰（应急创伤、失利）
要求：
1、语气是否生硬，语义是否笼统
2、是否使来访者获得必要的心理支持，以激起其自我调控的动机
例：自卑感
√你的思路很清楚，一起来研究。
开始阶段典型用语：亲切、通俗
“告诉我，你遇到了什么麻烦？看看我能帮助你什么？”
“请告诉我，你来这里的原因是什么？你是怎么知道这里的？”
“你最近有什么麻烦吗？”
“这是我们第一次的交谈，你可以开始一些你认为我可以了解的事情。我很高兴你来这里，向人寻求帮助是件困难的事，我觉得寻求帮助是种力量的表示。”
“如果你不能确定是否愿意在这儿和我谈某些事情，不妨可以描述一下你自己的感受或问题，然后我们可以花时间一起讨论它。”
“就先说说你在家里（学校、单位）那个时候你是怎样的？”
“没关系，你只需要说你想说的。”
主题阶段：非常细致、让问题深入
（针对疑病症）
1、首次病症是从什么时候开始的？
2、当你自己第一次注意到这个病症的时候，你在哪里？当时发生了什么事？
3、为了应付以及减轻病症，你做了些什么？
4、在所有你为了减轻病症所做的尝试中，哪种方法你觉得有效呢？
5、你能不能描述一下，通常在哪些环境里，或者有哪些人、哪些事是在病症发作之前出现的？
6、当病症发作时，到底发生了什么？
7、当病症发作时，你有什么想法、打算？
8、当病症发作前、发作时、发作后，你会有什么身体上的反应?
9、有的话，是哪个部位？是什么样的感觉？
10、一般多长时间发作一次？
11、发作起来，一般持续多长时间？
12、病症是否影响到了工作、学习、家人的关系以及你的休闲？
13、它是怎样影响人际关系、工作、学习以及家人的？
14、能不能讲讲最严重的时候你的状况？什么时候最糟糕？你当时的想法是什么？
15、有没有可能会发生，你预期会发作而实际没有发作，或者发作了以后很快好了的情况？
16、能否用0-100分来评价一下你对病症严重的程度吗？
17、最严重的时候，你会打几分？
18、最轻的时候，你会打几分？也就是说，有没有一段时间很轻了。
19、一段时间后，你感到有什么变化吗？
20、如果给这个病症起个名字，你会起个什么名字呢？
大约１５分钟左右：
“在刚才的时间里，你说了许多，因此我应该确认……”
“我是否理解你所处的担忧？”
“你谈了你在单位受到了侮辱……可以看出你的主要问题是……”
“你目前沮丧是你主要的原因，你对职业的担忧，对生活的困惑，你觉得哪个问题最让你担忧呢？”
“还有什么我们没有谈到的而你感到最重要的事情？”
具体化：
“你所说的……是指什么问题？”
“你理解的……是什么意思？能具体谈谈吗？”
即时化：
“那你现在是怎么想的呢？”
“你现在对他怎么看呢？”
“你现在对他有哪些感情和想法。”
“你刚才说了，你既恨他又想他，还有什么想法呢？”
对峙：
1、来访者真实自我与理想自我的差异
2、来访者的思想、感受与实际行动之间的差异
3、来访者想象的世界和咨询师看到的真实世界的差异
结束阶段用语:
“你真的，今天谈到了很多事情。”
“我很感谢你向我讲述了许多事情。（关于你的事情）”
“第一次总是很困难的，因为时间短，又有太多要讲的事。非常感谢你如此坦白，并且愿意向我讲述。”
“听了今天你所讲的，看起来你来这里是因为想知道如何使你的生活更加顺利，我认为心理治疗是可以起到作用的。”
“你很清楚地说，你希望可以好过一点。”
“当然不是每个参加心理治疗的人都能得到很大的收益，但的确大多数来这想通过心理治疗达到了目的。我认为你也可能通过心理治疗达到非常好的效果。”
（提醒抑郁症患者，你已经好点了。）
咨询常用语：（尽量不使用医用术语）
想法－合理、不合理
情绪－积极或消极、不良
行为－适应、不适应（健康心理表现）
抑郁－现在处于挫折阶段
人际关系不适应－在与人沟通当中，出现了一些问题
缺乏自信心－看起来，你好像对自己（行为、想法、能力）没有把握
四个流派方法的运用：
弗洛伊德
自我理论性心理阶段理论
本我、现我、超我
超我：有意识、良心、发现
现我：现实化的本我、现实原则、感受到
本我：本能冲动（包括生本能、死本能、性本能）
儿时过早、过深被压抑，成年以后必然是神经症，快乐原则得到宣泄。
方法：
1、洞察：
“什么被压抑了？”
“儿童时代有什么深刻的事件吗？”
“你刚才和我说……”
“就你的过去问题问了些问题？”
“先讲讲你对童年的回忆，怎么样？”
“先讲讲你在哪儿出生长大的？”
“以前印象最深的事情？”
“在你自己成长过程中，还记得什么事情吗？要知道记忆是很有趣的，有时候在交谈中，会有些有趣的事情蹦出来。”
“许多人不愿意回忆那些痛苦的事情，我并不强迫你那些痛苦的事，相反，我提议谈谈过去有兴趣的事情。”（旨在有无创伤性体验，不在乎事情大小）
2、自由联想：
非常舒适、宽松、自由的环境，想到儿时的事情
3、疏导：
4、宣泄：
例：从东北到北京发展的女孩被强暴。
①什么原因？用二分钟闭眼回想那天晚上的事情。
②妈妈从东北来了，一个手搭肩膀，一个手搭大腿，述说感受。可以哭泣，大声地哭，5-10分钟。
③想象：妈妈回去了，事情结束了。把它写在纸上，放到信封里，用订书机封口，放入保险箱里，加上密码，再用铁链困上，把它推到屋角，没有人知道它，你也很快忘记了，就让它尘封起来。
用两大问题咨询：神经症、应急创伤
但所有的案子都要让来访者宣泄，了解其人生经历，都是需要的。
研究引起反应的刺激，塑造行为的环境，华生、斯金纳
华生：怎么塑造行为、情绪
斯金纳：怎样消除已有的行为、情绪
强化——可以……
负强化——可以……
治疗方法：
1、强化刺激法：强化优良行为
2、厌恶疗法：惩罚、消除行为，针对强迫症、性变态患者
皮筋：弹到痛，针对隐之类的病症：戒烟、强迫症、性变态
含黄莲
3、消退：如果是不良行为，不强化
如：哭闹的孩子，不去理睬。
4、系统脱敏法：交互抑制
不良行为情绪对某种环境过敏
系统脱敏，一次次去面对
①先排列过敏情景的序列，最轻到最重
②每个情景配对一个松弛的情景，想象美丽的景色
放松操
用于有情景的焦虑，恐惧症
5、认知疗法：
艾利斯、贝克，理性情绪疗法
原理ABC：（B造成C）
A、诱发事件
B、信念
C、不良情绪和行为
找B因素，用在神经症和一般心理问题：三种
①对不合理因素辩析，非常留意B因素
哪种B因素在起作用，引发、挖掘B因素，捕捉零碎的B因素
动摇不合理的因素（一天一次地），让他感到自己的方法不一定对的，还可以有别的想法“你认为十年做不了？”
“你是这样想的，还可以有别的想法吗？”
对不合理的信念辩析、动摇，用合理的信念动摇、替代
②认知家庭作业：
认知信念，“谁没有失败。”
罗列自己不合理的想法，和自己争辩，或下次带来一起讨论不合理之处
③合理情绪想象，截断BC的连接，想象合理的情绪
认为人的基本倾向都是美好的，美好的自己、未来、世界
在现实中，美好的东西受到挫折，迷失了自我表现
罗杰斯
治疗方法：当事人为中心，同感、尊重、真诚
非直接性的技术鼓励
咨询师到来访者的心理环境，主要是听，使其得到最好的宣泄，咨询师做出共感、鼓励、认可，神经症：（考试最多试题）
特点：一组病症，有很多症状
1、一般意识是清楚的，有自制力的，没有严重的行为紊乱，亲人觉得不正常，但社会人不会
觉得
2、病程比较长（三年了，记不清了，二周，二个月）
3、积极要求治疗，有自制力
4、都有植物神经系统紊乱所导致的躯体症状，头痛、便密、潮红、腰酸背疼、手心出汗
5、在个性上都有其特点，也可说个性导致
原因：心理社会因急超过个体所能应付的能力，或社会支持所能保护的水平没有、不够
种类:
第一种：抑郁症
六大症状：
1、兴趣衰退，指对生活明显地减少
“有兴趣爱好吗？是什么？有了病症现在还会逛街吗？”
2、缺乏自信，对自己的评价低，自惭形秽，内疚后悔，预期失败
3、精力减退
“你想什么呢？”
4、封闭退缩，指不愿意与别人进行社会交往，即便是交往，不诉说，不与他人做感情交流
5、身体不适，指头痛、背痛、耳鸣、心悸、胸闷、腹胀、便秘、晨严重、晚较轻
6、悲观失望
符合3条以上为抑郁症
诊断：
情绪低落至少一年以上时间
日常生活悲观，不绝望
会对想不愉快的事
无望落泪
急切要求治好
方法：
1、宣泄倾诉
2、MP疗法，针对什么也不想做的抑郁症患者
罗列每天做事情的计划，每天晚上对白天做的事，进行评价，哪些完成得容易、不容易，有没有愉快体验（激起他对做事的动机，体验愉快）
吃药、在医生辅导下服药
第二种：焦虑症
症状：急性、慢性、40岁以前发病较多、（生活经历多）尤其是妇女，35岁左右
1、急性：（惊恐发作）几分钟，每次发生不超过2小时，突然心跳加速、胸闷、出汗、晃动
2、慢性：引起空间恐怖
诊断：
1、精神上、躯体上感到紧张，缺一不可
2、没有引起焦虑的明确对象，没有现实刺激源
方法：（建议）
1、自我检测
次数、维持时间、严重的程度、告知所有躯体反应都是心理疾病引起的（心理上不紧张，病情
就会好转的）
2、自我松弛疗法：
胸腹交替训练，一手放胸、一手放腹，呼气、吸气，坐、平躺都可以，眼睛闭上，想象宁静的草原，天空，白羊
3、服药，严重的在医生指导下服药
如：购物狂
方法：递减法，东西递减，次数减少，寻找冲突，钱少了
第三种：强迫症
反复出现，没有现实意义，不合情理的观念冲动、行为，力图克制，但无力摆脱
青少年，成年人早期
表现：
1、强迫观念：反复思考，无意义或者有意义但不难解决的问题，强迫性的担忧，强迫性的联
想（由死想到活），容易混淆（是否容易死），强迫老想无意义，强迫观念是原发症状
2、强迫冲动：非常想但没做，洗涤、见人要敬礼、必须右脚进门
诊断：
1、明明知道这些事无意义不合理，但反复出现、控制不住☆
2、区别强迫性人格障碍，不觉得痛苦
3、有严重的内心痛苦，强烈的焦虑痛苦
治疗：清楚一、二种方法，交代清楚
1、支持性心理治疗，做解释
2、行为治疗：
最简单：①自治法、自控法：拧大腿、闹钟终止法
替代法：回忆、高度
②转移法：
③系统脱敏法：松弛训练
④用意志力控制
⑤厌恶疗法
3、服药：75%疗效，氯丙咪嗪
第四种：恐惧症
儿童时代、青少年、女性
恐怖
种类：
1、单纯性恐怖：小动物、高空、死人
2、场所恐怖：公交车、商店
3、社交恐怖：陌生人、一种人、一群人
4、特异性恐怖：飞行、牙医、学校
诊断：
1、要逃避，生理反应，区别正常的害怕
2、逃避，不是正常工作
3、影响正常生活工作
4、知道不合理，，没必要
治疗：
1、把握第一次发病情景，观察其反应，鼓励正常反应
2、系统脱敏
将严重程度由低到高分类，一个个情景脱敏
猫，图片、镜子里、笼子里
松弛的情景
社交恐怖：想象前个人不在、再想象在山下、发言的第一句话，早晚各一次
过生日：想象，同学来了、一个人在家、很自在、男同学进来了、说话的第一句
3、服药：在医生指导下，
4、满贯疗法，暴露疗法
5、计划实践法：制定计划，一点点接近它
害怕狗：先摸、抱、给狗洗澡、一起睡觉
高空恐怖：二楼松弛疗法、三楼
新增病症：
第一种：社交恐怖
对一个人或一群人，除了亲属以外的其他人
脸红、心悸、不敢吃饭工作、手足无措，尤其敏感
系统脱敏
第二种：疑病症
中年期、青年晚期（22-25岁）
症状：
1、确实具有疑病症状，比较多得是头部、颈部、腹部，不适或功能障碍。因为确实存在疑病
症状，又有体验，更多是被夸大严重化了，感觉过敏、异常，躯体形式障碍。
2、疑病关注，对怀疑的病特别在意，每天花大量的时间关注。
3、疑病苦恼，痛苦体验，得不到证实。
4、疑病观念，强烈的信念，坚定不移，反复地看病。
诊断：
1、有疑病症状，没有相应疑病，且无休止地检查
2、感到苦恼，无法解脱地苦恼
治疗：
1、安慰、建议再做最后一次的必要的检查。
2、转移注意，从事需要高度注意的活动，如组织聚会，打乒乓（一周三次，每次二小时）。
3、耐心地倾听，解除思考负担，不要停留在病上，注意力放在个性、生活经历、困难。
第三种：神经衰弱
发病：青年期、初中学生
症状：
1、精神疲乏，容易兴奋，容易疲劳，不停顿地联想，兴奋但不快乐
2、会肢体无力，身体疲惫
3、思想和记忆后退，记忆减退，学习能力下降
4、失眠，入睡困难，多梦，早醒，睡眠感丧失
5、容易激惹，对光、声音特别敏感
诊断：
1、兴奋和衰弱同存
2、病程三个月以上
3、无明显的抑郁症状
治疗：
1、森田疗法
2、让其知道能够治愈的，减轻思想负担
3、制定生活的秩序，劳逸结合
4、安眠药，用药：安定、舒乐（轻）、加乐（中）、乐逍（重）
5、松弛疗法
第四种：癔症（没考过）
歇斯底里
症状：
35岁以前发病，发病前有刺激，有刺激的事件，突然发病
1、躯体性瘫痪，有强制反应，无明显意识障碍，手脚不能动，眼睛看不见，耳朵听不见，不
能说
2、精神性障碍，夸张做作，大笑大哭，有幻觉、漫游，人格表现障碍，假性痴呆
特点：容易“继发性得益”
诊断：
1、突然起病，有刺激事件
2、没有身体解剖学病症
3、有“继发性得益”
4、性格有癔症样的人格特点
治疗：
1、疏导宣泄，尽可能将痛苦
2、帮助其做解释，不关注病症，不讲装病，可以治愈的（无意识的），注意力放在受刺激的事
件上、过程、反应，是因为这个刺激才发生的
3、暗示疗法
4、药物治疗，一般不用，如狂躁，氯丙咪嗪
概括个案，10个基本方面：
1、个人数据：包括姓名、年龄、性别、宗教信仰等
2、表现出的问题：这个人抱怨什么，问题出现的情景
3、当前的生活环境：婚姻状况、家庭状况、最近的搬迁、经济状况、法律问题、基本生活方
式、冲突、支持系统、人际关系问题
4、心理分析和评估：总体心理状况，如何看需要，心理成熟程度，有害的迹象，情绪状况，
对自己的看法，安全感如何，怎样应对现实的态度，缺乏自我决定能力
5、心理社会发展历史：
①促使因素：如营养不良，环境应急，入学，离婚，父母亲死亡
②先前因素：如亲子关系，个性特点，遗传或生理因素
③附加因素：如目前或过去的疾病，家庭成员问题
④强化因素：二级收获，“继发性得益”，生病得到过分关注
⑤社会文化素质：习惯，家庭形式，人际关系，传统，文化价值，家庭背景，生活中关键的转折点，童年时候受创的冲突，过去生活转折的危机，家庭关系，文化经历，性的发展
6、健康和医疗历史：得过什么病，吃过什么药，家里是否有情感历史的人
7、对工作的适应：做什么，准备做什么，工作个人意义是什么，工作的历史，休闲的质量
8、致命性：来访者是否对自己人有危害，有自杀计划、安排，有无现成方式，有无自我毁灭，
有无危害他人的计划，能否在不自杀作为开始咨询的条件
9、目前的人际关系：社会关系信息，性功能水平，家庭信念与价值，人际关系得到满足感，
与他人的主要问题和冲突，在谁那里得到支持
10、个案总结：对其，你对当前问题的定义和评估，主要建议的依据，治疗重点是什么，最终治疗结果是什么
人格障碍和人格缺陷
特点：1、男性居多，女性较少
2、童年时期就看得出迹象，一般在四岁
人格障碍类型
（一）偏执型人格障碍
症状表现：
1、过敏多疑，经常误解别人暗算自己。
2、固执己见，非常自负，喜欢与别人争执。
3、极易记恨，对轻视自己，耿耿于怀，贬低别人，不可惹。
治疗：
1、引导其发现和别人不一样，发现自己性格上有问题。假设情景，举个例子，人家怎样，你
怎样想的，原来你和别人不一样，引起他猜疑过敏的特点。
2、鼓励他想办法多和同辈健康心理的人在一起。你有好朋友吗？他怎么样的？他怎么接人待
物的？
3、和少年儿童在一起，（因为孩子遇到问题很快会忘记）接受孩子们的感染。
4、对待其非常尊重、诚挚。
（二）情感性人格障碍
指：一生当中占优势的不良情绪情感。
种类：
1、抑郁型：总体来说寡言少语，悲观情仇。
2、情绪高涨：一天到晚精神振奋，笑口常开，草率从事，盲目乐观，自不量力。
3、环形：有时悲观到底，有时高兴，情绪忽高忽低，大起大落。
治疗：
1、听他讲述，别人对他的评价，他对事情的描述。让其逐渐明了人格的病态，波动很大，永
远抱着悲观的态度。
2、建议，用自我暗示的方法。①抑郁型：在低落的时候，暗示自己美好的事情，改变
恶劣的情绪，转变观念。②情绪高涨：冷静思考。
3、学会总结言行和学习他人处事的方法，调整自己情绪变化。
（三）冲动型人格障碍
指：违反社会规范，有社会危害。放火、偷窃、病理性赌博。偷好了再还回去，干的以前有紧张焦虑感，控制不住，知道后果，干了以后轻松、满足，有时会后悔自责，但不是真正的，会重复、复发，有习惯性的、一贯性的，大部分会犯罪（可能和激素有关）没有明确的动机，这种行为有危害，有反社会性质。
治疗：
1、让其看到这种行为的危害性。
2、锻炼意志力，控制自己。
3、厌恶疗法，橡皮筋。
4、培养有益于身心健康的活动，如打球、看韩剧。
（四）强迫型人格障碍
特点：
1、墨守成规
2、过分疑虑（不安全感）
3、苛求完美（不完善感、没有满足感）
与强迫症的区别：强迫症，觉得没有必要
强迫型人格障碍，觉得有必要，很正常
治疗：
1、有自制力，激发治疗动机。如①扫地时不让老公孩子下床，干了才能下来，那么要买个尿
盆；②出差时忘记带自己的笔，飞机来回拿笔，感到没有必要，与别人的不一样；③与老公孩子不和谐，想让人满意，想吗？你的行为、做事的方法，改变下，好吗？
2、自我观察。如：招待客人一定要香蕉，没有就出去买，用夸张的方法，让其了解适应不良。
（五）依赖型人格障碍
治疗：从小事，让其自己做主，逐渐开始。
（六）狂躁抑郁（与情感型人格障碍有点关系）
人格缺陷（本身问题多点）
（一）忧郁
指：性格上郁闷、郁郁寡欢。
治疗：
1、学会一分为二地看待事情，发展辩证的眼光看待一切。
2、善于疏泄自己的情绪。如剧烈跳舞、大声歌唱。
3、多参加群体活动。
（二）冷漠
指：对别人怀有戒心、敌对，不与人交流思想感情，没有同情心。与别人不同，社会适应不良，觉得别人不理解他。
原因：曾经受过别人的轻视、歧视，有创伤。
治疗：
1、热爱生活，相信世界上有真善美。
2、学会积极与别人情感交流。
3、让他养小动物，学会热爱生命、关心他人。
一般来访者会提出：觉得别人说我怪，看来你觉得很糟糕。
（三）暴躁
指：在一定的场合碰到不利于自己的事物，会暴跳如雷，有情景性，在熟人、亲人面前会爆发。治疗：
1、明理。
2、转移。如：舌头在嘴巴里打十个滚，离开。
3、学会自制。如：座右铭，制怒，宁静致远。
（四）自卑（考得较多）
指：自我评价低，自愧无能，自怨自抱，有情景性，有失败体验之后发现自己的无能。
自责---自卑----抑郁
正常-介于当中-情绪低落
治疗：
1、努力发现自己的优点、长处。
2、不断让其体验成功。
3、通过补偿作用，以情补拙。如：①找到口语不错的，定计划，让口语出众；②想优势出众，
或补救不好的地方。
（五）孤僻
指：独来独往，怀有戒备，鄙视别人，自命清高，经常有事漠不关心，主要表现在性格上，与别人交往没有热情，想热情，但表现地不正常，有点神经质。
孤独：渴望与人交往，往往是老年人，一旦与人交往就正常了。
孤独症、自闭症：病理性的，三岁前就有表现。
治疗：
1、主动交往。
2、主动参与各种活动。
（六）冲动
指：由外界刺激的，突然表现冲动行为，突然爆发，没有反社会性，言行冲动。
治疗：
1、凡事要冷静。
2、转移。
3、乐于处事不惊，学会接受不同的观念。
（七）狂热
指：过度不通情理的热情，过度爱慕明星，爱好收集，对宗教、明星盲行，对金钱、恋人追逐。治疗：
1、把自己的热情指向有社会意义，积极的对象。
2、凡事思想是否合理，有价值，有意义。
3、适当控制自己的情绪。（是否过度热情，极端的，缺少理智成分）
在咨询休学一年追逐明星中：判断是否狂热型-积极指向-一年的学习生活浪费了-青少年应遵守一般规律，脱离了学校生活，将晚毕业-一年里同学会做些什么事情？毕业了同学的打算？
咨询以上来访者，询问：你最苦恼的事情是什么？有哪些问题？想解决什么问题？
4月7日
性变态
含义：在寻求性满足的对象和满足性欲的方法与常人不同，而且违反社会的习俗和道德标准。种类：
同性恋：寻求性满足的对象错了
症状：男性：被动的一方是真正的同性恋者；女性：主动的一方是真正的，女性可维持到中年以后。
诊断：
1、对同性产生性爱的思想和感情，不管有没有性行为。
2、对异性没有兴趣，甚至厌恶。
案例：公司小女孩，对自己丈夫很厌恶，旅游都想和女孩在一起。
治疗：
1、给予他（她）理解。
2、把厌恶的刺激与异性的刺激相联系，厌恶疗法，含黄莲。
3、配对（淡化），迁移，看照片引起性兴奋，再看丈夫的照片。
4、学会有意地与异性接触，学会去欣赏异性的魅力。
认知：
1、很难修成正果。
2、会遭到社会的舆论、不认可、反对，众叛亲离。
恋物癖
含义：通过和异性的穿戴、配戴的物品接触达到性满足。青春期，男性较多。
治疗：
1、通过治愈的信念，是一种条件反射。
2、厌恶疗法，当拿到东西，让别人发现，全体女生都看到了、知道了。
3、负性实践方法（暴露疗法）。
露阴癖
含义：向没有准备的陌生异性展露自己的身体、外生殖器。当展示自己的身体、外生殖器，听到对方的尖叫，引起性兴奋，再逃走，一般逃走的路线都事先看好的。男性较多，，大学时期
发病较多。
症状：
1、正常性关系之外。
2、陌生的异性。
3、没有强暴行为。
治疗：
1、内在病源。幼年时遭到厌恶，或赞美外生殖器。
2、橡皮筋弹，想象别抓住的情景。
窥阴癖
含义：看异性脱衣服、洗澡、小便、性生活。没有性行为。
症状：
1、熟悉或不熟悉都有，想方设法要看。
2、满足性欲的唯一方法。
治疗：
1、认真听，消除疑虑，改变求治的动机。
2、厌恶疗法，系统脱敏，看真实的照片。看长的衣服、短的衣服、薄的衣服、比基尼、裸体。
弹橡皮筋，记下看的时间等数字。
易性别癖
含义：鄙视自己的性别、外生殖器，坚信自己属于异性性别，伴有抑郁、焦虑。
诊断：
1、很痛苦。
2、穿异性衣服、学异性生活方式。
治疗：
1、认知疗法。如果变成异性要打激素，往往容易生癌症，改变异性性别想法。
2、逐渐改变异性行为模式。衣着、声音、姿势、社交活动、业余爱好，每完成一项，自我奖
励。
生活中的问题
1、排除神经症。
2、挖不合理因素。
3、一般情况下的人际关系，用沟通。
两种问题的选择，用两方面的排除。
4、针对抑郁，用三段技术、MP疗法。
焦虑，用松弛疗法。
应激障碍：看到惊恐的场所，造成以后心理的伤害，亲人突然死去，受到重大打击。
思路：
1、宣泄，闪回。回忆当时的情况，利用1、2分钟想到最亲的人没了，尽情地诉说、哭泣。
2、帮助他一起分析，轻重缓急，分析事件。
3、改变不合理认知因素，自责内疚。
生命已经很微弱了，有多种疾病，有这种疾病存在，不可能每时每刻都有人在的。
4、重新建立生活的秩序，激起生活勇气的人或事件，你还有孩子、丈夫，有重要的事业要
做。
一般心理问题：
1、排除神经症。
2、挖不合理因素。
3、一般情况下的人际关系，用沟通。
4、两种问题的选择，用两方面的排除。
5、针对抑郁，用三段技术、MP疗法。
焦虑，用松弛疗法。
（上节课刚提到，现在再回忆下）
儿童心理病症
多动症：
1、注意涣散，难以集中注意，玩也不能集中注意。
2、冲动任性。
3、活动过多，闲不住，忙忙碌碌。
4、写倒字，空间问题。
诊断：注意涣散，7岁前发病，维持6个月以上。
治疗：
1、理解。所有孩子都不能克制多动，不是故意的，是中枢神经问题。
2、躯体训练，感知觉训练。
3、促进社会化，与控制良好的儿童多接触，多模仿他人。
4、在医生的辅导下服药，利他灵。
5、多数情况下是父母代咨询，关注孩子的同时，还要关注家长的焦虑，松弛疗法。给孩子一
个建议，也给父母一个建议。
自闭症：
特征：
1、内向性孤僻，看人像看物，无动于衷，从来不回应亲吻、拥抱。
2、言语交流障碍，基本上孤语，或自己对自己说话，自言自语。
3、动作刻板，重复同一个动作。
4、一般智力低下，三岁以前发病，引起智力迟缓发展。
治疗：
1、提高社会技能，小步渐进，学会微笑、点头、说简单的词句……
2、在医生指导下药物治疗。
遗尿（经常考到）
五岁前发病，男孩多，男孩夜间较多，女孩白天较多，一直尿很少见。伴有恐惧、紧张、焦虑、痛苦，三、四岁以后，五岁以前发病较多。五岁以上每月二次，十岁以上每月一次，须排除神经因素或其他疾病。
指导：
1、膀胱扩张法。多喝水，延长排尿时间。
2、排尿中断法。排尿一半时中断，再从一数到十，一点一点地排空另一半，锻炼3-6个月。
晚饭吃干的食物，饭前饭后不饮水，睡前2小时不饮水。
3、夜间闹钟，2、
4、6小时延长排尿时间。
4、鼓励、不断表扬，如：代币法。
5、吃中药。
婚姻咨询
第一部分：让其倾诉，一般有委屈、失望、愤怒、怨恨，尽情地宣泄
第二部分：了解婚姻产生危机的原因，考察怎么回事？
理论一：幸福家庭婚姻的5个条件
1、双发都感到对方是最佳的配偶，而不是凑合过日子。
学校心理咨询室工作总结 时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，回顾这段时间的工作，相信你有很多感想吧，好好写写工作总结，吸取经验教训，指导将来的工作吧。那么要如何写呢？下面是为大家整理的学校心理咨询室工作总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 社会的发展，教育的发展，对学生心理健康的关注提出了越来越高的要求。培养良好的心理素质，也是促进学生人格健全发展，使学生能迅速适应复杂多变的环境的必然要求。我校一直在尝试进行心理健康教育，总结这一学期来开展心理健康教育的经验，主要有以下几个方面： 一、设置温馨的心理咨询环境 目前我校心理咨询室的软硬件都比较齐全，硬件上有沙发、档案柜、盆景、录音机等各项设备，只要是心理咨询室需要的设施都尽量满足需要，从而使我校的心理咨询室能够以良好的面貌向学生开放。在校园环境上，在少年宫一楼设立了知心姐姐信箱来反映学生中积累的问题。学校还投入资金为每个办公室、教室张贴字画、名人铭言、在校园种植花草树木，优化环境，美化师生心灵、放松心情。 二、组建专业的心理辅导队伍 心理咨询和辅导要有很强的专业性，因此学校非常重视心理辅导
队伍的建设，设立的专门的心理咨询老师，定期参加心理教师培训，同时积极提供各种机会促进德育队伍心理咨询兼职建设，学校经常选派专兼职老师参加各种心理健康活动、咨询等方面知识的培训，大量的培训研讨使我校心理咨询老师的水平有了大幅度提高。 三、强化内部管理 1、学校领导重视，建立管理机制。 学校领导十分重视心理健康教育工作，专门成立了以校长为组长，行政和班主任老师为成员的学校心理健康教育领导小组，并把心理健康教育纳入学校整体工作计划。学校重视开设心理健康教育课，把心理健康教育课列入学校课表，严格按照上级要求开设心理健康教育课，每周一节。学校领导小组定期研究指导、协调、检查、督促学校心理健康教育的开展。 2、宣传到位 开展多种形式的宣传工作，使师生有心理自助和心理辅导的意识。心理学和心理辅导不仅对于学生来说是一个新事物，在学生心里具有神秘色彩，相当多的教师对于学校开展心理活动课和心理辅导也不清楚，发挥心理健康教育的实效性，必须做好心理辅导的’宣传工作，澄清师生对心理辅导的疑惑，树立心理辅导的意识。心理咨询室也开展了多种形式的宣传工作，如：制定心理咨询室宣传计划；在橱窗设立心理专栏，介绍相关的心理常识和心理辅导的一些问题；利用朝会、班主任工作会议、广播站和校园电视台进行心理辅导方面的宣传。
心理健康教育心得体会【10篇】 心理健康教育心得体会【1】 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协
调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他
心理咨询实习报告范文5篇 Model report of psychological consultation practice 编订：JinTai College
心理咨询实习报告范文5篇 小泰温馨提示：报告是按照上级部署或工作计划，每完成一项任务， 一般都要向上级写报告，反映工作中的基本情况、工作中取得的经验 教训、存在的问题以及今后工作设想等，以取得上级领导部门的指导。本文档根据申请报告内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学 习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：心理咨询实习报告范文 2、篇章2：2020心理咨询实习报告文档 3、篇章3：心理咨询工作大学生文档 4、篇章4：心理咨询师实习报告范文 5、篇章5：关于心理咨询实习报告范文：心理咨询科实习报告 篇章1:心理咨询实习报告范文 最新心理咨询实习报告范文： 我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习 目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。
在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络qq咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情 训练。 这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获： 一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨 询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重; 二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询 员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点; 我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式; 三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在 情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，
心理咨询中心年度工作总结-年度工作总结 年度我们共为名学生和其他人员进行了咨询。其中男生人，女生人，其中一年级新生人占xx。；二年级人占xx；三年级人占xx。四年级人占xx。；社会来访者人占xx。 通过分析，学生前来咨询的问题主要表现在以下几个方面： 1、人际关系问题。尤其是大一新生较为突出，大一新生占到了所有来访者的将近一半。其主要原因是新生来到了新的环境，面对新的集体、新的同学，需要有一个适应的过程。适应能力强的同学，能自己调节自己并能很快投入到新的学习生活中去，而适应能力不强的同学不能很快适应大学的生活和学习，不能处理好宿舍中同学之间的关系，进而产生苦闷、烦恼、不安等不良情绪反应，需要有人来指导或希望向别人诉说内心的苦闷。 2、学习方面的问题。大学的学习和中学的学习方式，有着很大的不同。中学的学习主要是一种在教师督到导下的学习，对教师的依赖比较强。可进入大学以后，教师的授课方式，师生之间的人际关系特点都有所变化，有许多同学一时难以适应这种学习环境，不能掌握有效的学习方法，不会合理地安排学习和娱乐的时间，导致学习效果不理想，发生学习困难。另外，由于就业的困难，同学之间的竞争比较激烈等方面的原因，使不少同学感受到教高的紧张和焦虑。 3、有关人生观和价值观问题。大多数大学生都是积极向上，对
未来充满理想，但由于受社会上一些亚文化的价值观念的冲击，给一些同学带来思想上的混乱，当他们无法解决自己内心的价值观冲突时，就会产生许多压抑的情绪反应。 4、其他方面的问题。如恋爱方面的问题，求职择业方面的问题、家庭问题、经济问题、个性发展等方面的问题。 心理问题的解决需要有一个教长的认识适应和转变的过程，作为心理咨询人员，本着共感接纳的态度来助人自助，从侧面向那些处于苦闷中的同学提供力所能及的心理援助。我们在心理咨询中有机会接触到部分同学，了解他们的烦恼和困惑，了解他们的精神面貌和生活状态，我们深深体会到对大学生进行心理健康教育工作的重要性和必要性。 总之，心理咨询工作的主要目的，就是为了使广大同学能圆满的完成大学四年的学业，为将来能较好的适应社会生活做好心理准备。
心理咨询室工作总结 （第二学期） 好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在中小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展,我校认真地开展了心理健康教育工作。帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯,调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理，体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力，增强了心理健康教育的效果。 一、全员重视，增强意识 我校成立心育领导小组，确定心育辅导组成员，在组织领导和条件保障上争取落实,常组织学校心理健康教育领导小组会议。学校有心理健康教育方面的报刊、杂志，经常组织教师学习,更新观念，增强对心育的认识。一学年以来，我校老师及辅导员们都充分地意识到心育的重要性，也较自觉地进行心理方面的教育. 二、丰富心理健康教育的途径 1、心理知识讲座。我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。在家
长会上也宣传心理健康教育方面的知识,受到家长们的欢迎。 2、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导。使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。特别是期中考试前后，学生面对自己的考试总会有许多的忧虑,心理辅导老师就予以劝慰，疏导,减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。 3、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育,在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程,从教材内容看,各科内容都是很好的心理健康教育素材，如:语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质;数学、自然可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响; 三、优化辅导方法； １、比较中找优势,帮助其认清自己:想要认识自己可; ２、观察中找平衡,引导其肯定自己：观察他人对自己;我校的心育渗透最大的特色是与班队会相结合，每学期；
xx年心理咨询实习报告范文 撰写人：___________ 部门：___________
xx年心理咨询实习报告范文 在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络qq咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。 这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获 一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重; 二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式; 三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。 案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问 第 2 页共 2 页
的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。 一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果;实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。 在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。 此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。 咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。 在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法，分享心得体会，使我得到很多的启发，从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。 第 2 页共 2 页
2013----2014学年心理咨询工作总结 在大力倡导素质教育的今天，学校除了给学生传授知识外，更应是一个帮助学生认识自我、发展潜能、学习解决问题和提升人际沟通等能力的地方，学校心理咨询室作为学校的一个部门将致力于支持、配合学校、老师、家长帮助学生适应、改善及解决在学校、家庭、或成长方面的心理问题，让学生能发展潜能，尽显所长。 本学年，从总的情况来看学生心理工作已经开展起来，大体态势良好，学生心理普遍得到大水平的提高。但是，由于心理健康教育开展时间不久，心理健康教育的经验不足，相当一部分学生的心理仍然处于亚健康水平。现就本学年，心理咨询室在这方面的工作情况做出如下总结。 一、心理咨询室得到学校领导的大力支持，室内环境优雅、温馨、舒适。在这里，学生可以敞开心扉，吐露心声，把来时的郁闷一扫而光。 二、心理咨询室由专业的心理老师组成，这些老师不仅具有一定专业知识，她们也都是学校中优秀的班主任，对学生心里非常了解，具有丰富的工作经验，而且工作认真细致，观察缜密，善于发现学生中存在的问题，及时作好学生的心理疏导工作。 三、心理咨询室安排了面向全校家长、班主任的心理健康知识讲座，以便于家长、班主任及时了解学生的状况，从而使学生健康快乐成长，讲座的内容不同，各自具有一定的针对性。 四、开放心理咨询室，进行心理咨询活动。每逢周一至周五课外活动心理咨询室准时开放，接待学生来访。在咨询过程中，能做到以下几
点： 1、以坦诚、信任、鼓励、平等、接纳的态度对待学生，使学生接纳和信任自己。形成一种和谐、相互信任的气氛，使学生毫无保留地吐露真情，反映真实思想和情况。 2、对学生的具体情况和问题，实事求是地进行分析，引导他们明辨是非，帮助他们调整看问题的角度，改变看问题的方法，建立新的思维模式，从而解决心理问题。 3、对单亲家庭学生进行个别的心理辅导工作，帮助他们克服心理障碍，使他们进入正常学习。通过咨询，学生的心理问题有所缓解，心理健康水平大大提高。 4、争取家长、教师、同学等各方面的有力配合支持。 目前，我校心理健康教育有了一定的发展，但由于缺乏经验，全员参与还存在差距。今后，继续深化和发展心理咨询辅导工作，加强对心理辅导，咨询技术的学习实践和研究，使学校心理健康教育真正发挥它的教育功能。 2014—2015年张坪小学心理咨询工作总结 本学期，在全体师生的共同努力下, 我们学校的心理咨询工作开展得有声有色，取得了明显成效。主要做了以下工作: 一、加强宣传，普及学校心理健康教育。 通过印发宣传资料、广播室定期广播等形式扩大宣传，充分利用其他各种途径进行宣传，更加深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理
心理咨询室工作总结 学校心理健康教育是现代学校的标志,学校心理健康教育应该是全方位、多形式的综合性心理健康教育形式。教育局明确指出：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育的指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”本学期，在全体师生的共同 努力下, 我们学校心 理咨询工作开展得有声有色，取得了明显成效。现将有关工作总结如下： 一、加强宣传，普及学校心理健康教育。 通过印发宣传资料、广播室定期广播、心理健康知识竞赛等形式扩大宣传，使学生和教师了解心理健康相关知识；开设“我学习、我快乐”的读书角活动、读书月活动不仅使学生掌握了更多的心理健康相关知识，而且学会了主动学习，拓展了学生的视野，达到了深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理健康教育的目的。 二、做好咨询工作。 我校成立了心理咨询室。在本学期，通过“悄悄话”信箱、学生写的心理日记和各班心理联络员的反映，及时了解学生的心理变化和心理问题，对有心理问题的学生进行了个别咨询，教师在咨询过程中充分倾诉，遵守尊重、通情、保密的原则，理解、接纳、疏导、启发学生。通过咨询帮学生解决了基本的心理问题。通过定期整理、总结了咨询资料，及时发现学生中存在的典型心理问题，对此，由咨询教师举办相关主题讲座的形式帮助学生走出困境。让学生办黑板报、手抄小报等手段基本解决存在问题。 三、动员家长和社会力量配合，共同对学生进行心理教育。 环境对学生心理素质的发展具有不可低估的重大影响，尤其是家庭。我们非常重视家庭与社会对学生心理健康发展的影响。在本学期学校针对三年级家长召开了一次《家庭作业既高效又快乐》 的专题讲座，心理咨询教师就目前在 的学生家庭作业方面的问题进行了深刻的剖析，通过此次讲座，在家庭作业方面，老师和家长能更好的配合，引导学生快乐的完成家庭作业，作业完成率明显提高。 四、针对学校教师举办心理健康教育讲座、普及心理学知识。 教师是学校的支柱，但由于社会、学校对教育水平的要求不断提高，教师面临的压力也越来越大，压力过大对于教师的身心健康都是不利的，而且，会直接影响到教师对待学生及工作的态度，对此心理咨询老师特开展教师职业压力专题讲座，帮助老师缓解职业压力，让老师能比较快的调整自己，保持良好的心理状态，更好的投身工作中去。 总之，成绩已成为过去，不足与教训需要我们努力改正。本学期心理健康工作已经进入末期阶段，相信只要按着心理程序，坚持科学态度，发现问题，解决问题，抓住主要环节，扎扎实实开展 心理健康教育工作，我校的心理健康工作一
心理咨询心得体会 心理咨询心得体会学院：音乐学院姓名：杨晓君学号：2010514226心理咨询课心得体会——新“心”的路程新的路程——这是我第一次接触“心理咨询”这门课在这之前，我的生活中是完全没有“心理咨询”这个名词的概念的，因为我一直觉得只是心里有问题的人才会接受心理咨询，正常的人是会很抗拒心理咨询，甚至认为接受心理咨询的人就是有心里疾病的人但通过这门课，我对心理咨询有了全新的认识对心里咨询的认知，也走上了新的路程第一堂课，老师就从根本上纠正了同学们对心理咨询的误解与恐惧我也才弄清楚，心理的正常与不正常一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的从我的理解角度看，我认为心理咨询是帮助来访者缓解心里压力、困惑、烦恼等一些问题的，是一种释放压力的方式并不是有心理疾病的人才会接受心理咨询的同心理咨询培训学习心得体会陈冲我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理健康教育培训班，经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:
一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识二、心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现三、心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育心理咨询学习心得体会心理咨询培训学习心得体会我有幸被我所选派参加了省局组织的心理咨询师实操培
( 实习报告) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-024407 心理咨询实习报告Practice report of psychological consultation
心理咨询实习报告 心理咨询实习报告【一】 我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。 在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络QQ咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。 这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获： 一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重; 二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点; 我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式; 三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以
及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。 案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。 一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果;实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。 在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。 此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。 咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。 在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通
心理咨询实习报告 心理咨询实习报告 在当下这个社会中，越来越多的事务都会使用到报告，报告具有成文事后性的特点。相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，下面是精心整理的心理咨询实习报告，欢迎阅读与收藏。 心理咨询实习报告1 在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络qq咨询；每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。 这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获： 一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络；咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重； 二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点；我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考；咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式； 三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之
中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题；一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感；另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。 案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。 一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题；自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任；在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果；实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。 在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。 此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发；刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。 咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地
心理咨询工作总结 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。为积极响应学院关于加强大学生心理健康教育的号召，在学院心理健康教育中心的指导下，在院团委的精心组织下，在全院学生的广泛参与下，我院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。现具体总结如下： 一、多面开展学院心理健康教育工作 1、教师方面。精心培育学生的创造性人格。在班集体建设中以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围。通过组织主题班会、文体活动、校外社会实践活动，为学生提供参加创造性活动的机会，发挥学生的积极性和主动性，培养学生创造性人格品质。在这些实践中使班主任深刻体会到：心理健康教育有助于在班主任与学生之间建
立和平、和谐的师生关系，为班级工作的开展、良好班集体的形成，创设了和谐、融洽的心理氛围。 2、学生方面。组建心理部丰富学院活动内容。以关注学生心理健康，创建校园文明为宗旨！与心理辅导老师共同协作，为大学生在学习期间的心理适应与发展提供心理咨询服务，并积极组织各种有利于大学生心理健康发展的活动。每年的“5.25”心理节我们会有各种新颖的活动让大家参与其中，除此之外团体心理辅导，心理电影等。通过这些活动提高大学生的心理健康水平和自我心理调节的能力。正确对待及处理学习、生活、人际交往、恋爱、就业、家庭等问题，帮助和促进大学生德、智、体全面发展。 二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作 由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好各班团支部书记，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施： 1、依托组建心理社团，倡导自我服务 为激发学生积极关注心理健康，学院在院团委的指导下成立了心理部。心理部从成立初就建立了较完备的体制，明确了部门工作宗旨等。部门的成员包括全院各班团支部书记及对心理知识感兴趣的同学。部门自成立以来，常规工作和
2017最新心理咨询室工作总结 在大力倡导素质教育的今天，学校除了给学生传授知识外，更应是一个帮助学生认识自我、发展潜能、学习解决问题和提升人际沟通等能力的地方，学校心理咨询室作为学校的一个部门将致力于支持、配合学校、老师、家长帮助学生适应、改善及解决在学校、家庭、或成长方面的心理问题，让学生能发展潜能，尽显所长。 本学年，从总的情况来看学生心理工作已经开展起来，大体态势良好，学生心理普遍得到大水平的提高。但是，由于心理健康教育开展时间不久，心理健康教育的经验不足，相当一部分学生的心理仍然处于亚健康水平。现就本学年，心理咨询室在这方面的工作情况做出如下总结。 一、心理咨询室得到学校领导的大力支持，室内环境优雅、温馨、舒适。在这里，学生可以敞开心扉，吐露心声，把来时的郁闷一扫而光。 二、心理咨询室由任继飞老师、车翠娟老师、（国家三级心理咨询师）孙书勇老师等成员组成，这些老师不仅具有一定专业知识，她们也都是学校中优秀的班主任，对学生心里非常了解，具有丰富的工作经验，而且工作认真细致，观察缜密，善于发现学生中存在的问题，及时作好学生的心理疏导工作。 三、心理咨询室安排了面向全校家长、班主任的心理健康知识讲座，以便于家长、班主任及时了解学生的状况，从而使学生健康快乐成长，讲座的内容不同，各自具有一定的针对性。 四、开放心理咨询室，进行心理咨询活动。每逢周一至周五课外活动心理咨询室准时开放，接待学生来访。在咨询过程中，能做到以下几点： 1、以坦诚、信任、鼓励、平等、接纳的态度对待学生，使学生接纳和信任自己。形成一种和谐、相互信任的气氛，使学生毫无保留地吐露真情，反映真实思想和情况 2、对学生的具体情况和问题，实事求是地进行分析，引导他们明辨是非，帮助他们调整看问题的角度，改变看问题的方法，建立新的思维模式，从而解决心理问题。 3、对单亲家庭学生进行个别的心理辅导工作，帮助他们克服心理障碍，使他们进入正常学习。通过咨询，学生的心理问题有所缓解，心理健康水平大大提高。 4、争取家长、教师、同学等各方面的有力配合支持。
心理培训的心得体会 我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！ 在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是辅导员。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！ 在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。 在工作中学习，在学习中收获 ----心理健康培训心得体会 带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。 感受一：认识心理健康重要，促发展。 使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 感受二：提高自身素质，助成长 通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。 总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能! 心理培训心得体会 10月21日,教育局在我校组织了为期一天的全校教师心理健康教育培训,江门职业技术学院的两位心理学教授给我们上了一天精彩的心理 健康教育课。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的
文件编号：GD/FS-7536 （报告范本系列） 20xx年心理咨询中心实 习报告详细版 The Short-Term Results Report By Individuals Or Institutions At Regular Or Irregular Times, Including Analysis, Synthesis, Innovation, Etc., Will Eventually Achieve Good Planning For The Future. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
20xx年心理咨询中心实习报告详细 版 提示语：本报告文件适合使用于个人或机构组织在定时或不定时情况下进行的近期成果汇报，表达方式以叙述、说明为主，内容包含分析，综合，新意，重点等，最终实现对未来的良好规划。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络qq咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。 这一个月的心理咨询实习，我得到了不少的收获： 一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询
者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重; 二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式; 三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己
2007——2008学年度心理咨询室工作计划 1．总体目标： 对学生进行心理咨询，促进学生健康成长，提高学生心理素质为目的。 2．具体目标： 根据来访者的具体问题进行鉴别归类，根据问题的类别，再确定具体咨询目标。 措施： （1）对一些学习上有压力的学生进行访问、劝说、指导。 （2）咨询一部分心理压力来自人际关系的学生，调整他们对人对己的态度，学会与他人和睦相处。 （3）利用板报和讲义等宣传形式，对学生进行心理健康教育。 （4）配合学校教学工作，让心理健康教育渗透到教学过程中。 （5）认真学习学校心理学基本知识和理论，结合实际，加强理论技术指导。 （6）丰富知识面，紧跟学习世界观人生观方面的哲学知识，社会功能、发展规律的社会科学知识，强化自我心理素质； （7）对学生具体问题具体分析，保证他们健康成长。 （8）对学生做好青春心理健康教育，正确认识自我成长，认真对待学习。 （9）指导好他们的人际关系交往、创造力的发展、个性发展与人生观世界观的正确认识。
2007——2008学年度心理咨询室工作总结 作者：钟晓梅文章来源：政教处点击数：1939 更新时间：2008-7-16 15:38:20 | 【字体：小大】 心理咨询室面向广大学生开展心理咨询工作，本学年工作重点主要在上学年基础上，继续进行咨询工作，同时，对学生心理咨询室的各项制度进行完善。 一、咨询状况 随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经接待了12位访者，为10名学生和其他人员做了咨询。 （一）出现的主要心理问题 通过本学年的咨询活动，我们发现我校来咨询的学生的问题主要集中在以下几方面，一是因为环境适应不良而陷入心理困境；二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适；三是因男女交往障碍而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注而产生的心理困惑；五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。 同时，在咨询过程中，发现以下两方面的问题应该引起我们的关注： 第一、竞争加剧所带来的心理问题：烦躁、脆弱。在这种激烈竞争下，有的人就会感到茫然无所适从，面对学习压力，其心理承受的压力可想而知。在咨询过程中遇到多名因为学习压力产生心理问题，给自己的生活带来极大的苦恼。 第二、人机交往所带来的心理问题：孤独、忧郁。在知识经济时代，网络技术的发展，网上对话、网上交流、网上交友等成为普遍的现象。这种长期的人与机器的交往冲淡了人与人之间的联系，师生之间、同学之间缺乏感情沟通。无论是幸福还是悲伤、忧虑、烦恼还是不平，都无法向别人倾诉，只能独自闷在心里。机器毕竟是机器，它只能给人带来工作和学习上的方便，但无法给人以感情上的慰藉和心灵上的震荡。长此以往，孤独、忧郁就会自然产生。这种孤独、忧郁的心理状态如果不能及时改变，就极容易引发心理疾病。不可否认，学生工作应该积极引导大学生参加社会活动，提供人际接触的机会，增加沟通与交流的渠道。外部环境的创设对于学生心理健康是非常必要的。同时，应该加强辅导员管理工作。 （二）采取方式 对以上几类情况，我们咨询员采用不同的方式来加以辅导咨询。从方法上来看，多数以交谈为主。咨询员运用自身所学的心理学知识（特别是认知心理学和行为