看到很多网友都为织梦（DEDE CMS）的采集教程头疼，的确，官方出的教程太笼统了，什么都没说，换个网站你什么都做不了，这个教程是最详尽的教程，让你一看即会
首先我们打开织梦后台点击采集——采集节点管理——增加新节点
这里我们以采集普通文章为例，我们选择普通文章，然后确定
我们进入了采集的设置页面，填写节点名称，就是给这个新节点取个名字，这里你可以任意填写。
然后打开你想要采集的文章列表页，这里我们以织梦官网为例
https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/web-manage/jianzhanxinde/打开这个页面，右键——查看源文件
找到目标页面编码，就在charset后面
页面基本信息其他的一般就不用管了，填完了如图
现在我们来填写列表网址获取规则
看看文章列表第一页的地址
https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/web-manage/jianzhanxinde/list_49_1.html
对比第二页的地址
https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/web-manage/jianzhanxinde/list_49_2.html
我们发现了他们除了49_后面的数字不一样，其他的都一样，所以我们可以这样写
https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/web-manage/jianzhanxinde/list_49_(*).html
就是把1换成了(*) 因为这里只有2页，所以我们就填从1到2 每页递增当然是1了，2-1...是等于1吧
这里我们就填写完了（https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,）
可能大家采集的有些列表没有规则，那就只有手工指定列表网址了，如图
每行写一个页面地址
列表规则写完了，我们就开始写文章网址匹配规则了,回到文章列表页
右键查看源文件找到区域开始的HTML，就是找文章列表开始的标志。
我们很容易的找到了如图中的“新闻列表” 。从这里开始，后面就是文章列表里我们再找文章列表结束的HTML
就是这个了，一个很容易找到的标志
如果链接中含有图片：不处理采集为缩略图这里根据自己的需要选择
对区域网址进行再次筛选：(使用正则表达式)必须包含：(优先级高于后者)不能包含：
打开源文件，我们可以很清楚的看到，文章链接都是以.html结束的
所以，我们在必须包含后面填.html 如果遇到有些列表很麻烦，还可以填写后面的不能包含
我们点击保存设置进入下一步，可以看到我们获得的文章网址
看到这些就是对的了，我们保存信息进入下一步设置内容字段获取规则
我们看看文章有没有分页，随便进入一篇文章看看。。我们看到这里的文章没有分页
所以这里的我们就默认了
我们现在来找文章标题等等随便进入一篇文章，右键查看源文件
看看这些
依照源码填写
我们再来填写文章内容的开始，结束
和上面的一样，找到开始和结束标志
开始：
结束：
你想过滤文章中的什么内容就到过滤规则里写吧，比如要过滤文章中的图片
选择常用规则
再勾选IMG然后确定这样我们就把正文中的图片过滤了
设置完毕后点保存设置并预览
这样一个采集规则就写好了，很简单吧有些网站很难写，可要多下点功夫了哦
我们点保存并开始采集——开始采集网页一会的功夫就采集完了
我们看看我们采集到的文章
456
看来是成功了，我们导出数据吧
首先选择要导入到的栏目，按“请选择”那里即可在弹出的窗口中选择你需要导入的栏目发布选项这里一般默认即可，除非你不想马上发布。每批导入默认是30条，这里修改与否都无所谓，附带选项一般选“排除重复标题”，至于自动生成HTML那个选项建议先别生成，因为我们还要去批量提取摘要和关键字。
爱雅逸整理 https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,
DEDECMS 专题详解
DEDECMS 专题详解
一个网站通常会在不同时期推出一些针对性的专题内容，专题的功能其实就是将站点的内容根据特 定的需求进行一次检索，将这些不同形式的内容进行一次整合，这个我们可以看看一些大的门户网 站，例如新浪、搜狐，他们有自己的专题频道。一个专题可以包含几个不同栏目的内容或者包含不 同内容模型如：文章、图片、音频、视频等，不同的专题需要有自己符合当时环境的页面风格，比 如在元旦、新年就需要红色主题的专题模板，在春天、夏天就需要绿色主题的专题模板等。一个好 的专题容易让网站会员更全面的了解相关信息，以增强对网站的关注度，下面我们介绍如何使用 DedeCMS 的专题功能来制作一个专题。 我们以超级管理员身份登陆后台，在系统的［核心］-［专题管理］中对专题进行管理。
因为这里的常用管理同文档管理类似，一些常用操作如添加、删除、更新、推荐这些操作在这里不 做冗述，本教程主要介绍如何通过专题结合模板文件制作出自己的专题页面。 制作一个专题页面，需要准备 2 样东西：内容、模板，当然如果你没有自己设计的模板文件，系统 默认是自带了一套专题页的风格的，可以在后台［核心］-［内容模型管理］，点击专题类型的模板 会查看到以下内容：
文档模板：/templets/default/article_spec.htm ［修改］ 列表模板：/templets/default/list_spec.htm ［修改］ 频道封面模板：/templets/default/index_spec.htm ［修改］
这几个默认模板文件用户可以自己进行全局统一修改，但一般情况下都是在添加专题时在常规参数 的“专题模板”中进行指定。 当然有一些专题也不必用到已经发布在内容管理系统中的内容，这种专题直接可以用静态页面就可 以完成，不需要标签进行调用，但又希望在专题列表中显示出来，为了解决这个问题，建议用户在 制作专题页时候把专题页面做成一个不含标记的模板文件，在添加专题时候指定模板即可。 接下来我们介绍下织梦的专题功能是如何划分的。 我们以 chinaz 两个专题页面为例： DedeCms V5.3 经典解析与揭秘（https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/zt/dedecms/）
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韩顺平dedecms织梦二次开发视频教程联系方式QQ1805571531 韩顺平老师主讲，是我听过最好的织梦二次开发的视频教程，填补了国内织梦dedecms二次开发视频教程的空白!非常珍贵的一套资料，实体教室讲课全程实录，原价可是1万多的VIP课程，7天特训织梦二次开发防站实战经典再现视频教程。 视频目录如下: 第1天 06-27(no6)(dede快速入门)\2012-6-27(no6)(dede快速入门) 第2天 06_28_dedecms\(no1)[dede四张核心表的关系分析] 06_28_dedecms\(no2)[dede在DEDE中增加内容的基本步骤和如何去掉广告] 06_28_dedecms\(no3)[dede在DEDE中标签的使用 06_28_dedecms\(no4)[dede在DEDE中标签的使用和把dede首页面替换成a67首页面 06_28_dedecms\(no5)[将dede首页面栏目换成a67电影网的首页面栏目] 06_28_dedecms\(no6)[点击对应的栏目，可以看到对应的栏目列表页面] 06_28_dedecms\(no7)[电影的自定义字段] 第3天 06_29_dedecms_自定义标签\(no1)[把首页面的今日更新的数据] 06_29_dedecms_自定义标签\(no2)[sql标签的使用] 06_29_dedecms_自定义标签\(no3)[a67网的首页的添加我的电视剧,并完成各个栏目对应的列表页]
06_29_dedecms_自定义标签\(no4)[我点击我的电影,只取出国语电影] 06_29_dedecms_自定义标签\(no5)[主页面和栏目列表的今日更新,点击后进入内容页面] 06_29_dedecms_自定义标签\capture-1 第4天 07_02_dedecms\(no1)[当小手移动到星星的时候，星星根据实际情况变化和取出热门电影] 07_02_dedecms\(no2)[显示下载地址信息] 07_02_dedecms\(no3)[当某个用户评分后，在内容页实时的显示评分值] 07_02_dedecms\(no4)[动态的取出评分值] 07_02_dedecms\(no5)[自定义搜索功能] 第5天 07_03_dedecms\(no1)[把检索结果页面，换成a67 提供的检索结果页面,并分页] 07_03_dedecms\(no2)[需求做出我们自己的分页导航] 07_03_dedecms\(no3)[在搜索时带自定义参数] 07_03_dedecms\(no4)[在搜索时带多个自定义参数,分页时可以传递到下页] 07_03_dedecms\(no5)[显示自己网站的所有分类检索,并可以按照地区来检索信息] 07_03_dedecms\(no6)[完成点击列表页的某个连接，跳转到对应的检索页面] 07_03_dedecms\(no7)[完成列表页小星星的评分功能] 第6天 07_05_数据采集\(no1)当我们点击检索结果的某个电影超链接时,如何跳转到对应的内容页
织梦cms5.7默认的搜索页是在根目录下的plus文件夹内的search.php,当你点搜索的时候链接地址就是你的网址/plus /search.php,不影响搜索或是百度收录,但是做seo的时候会在robots.txt中把plus文件夹屏蔽掉,不让搜索引擎收录,所以要把 search.php移动至网站根目录,这样搜索的时候链接就是你的网站/search.php了. 打开hotwords.lib.php找到第46行把$cfg_phpurl改为$cfg_cmsurl删掉search.php前的plus,如果没有就不必理会.改完之后代码如下: $hotword .= "
DEDE织梦仿站实例系列教程第一讲——准备工作 首先，我们找一个目标网站，以便我们来仿制。 经过福星网络的寻找，确定以拳击在线(https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,)为目标站来完成织梦模板的仿制教程。 其次，关于以后教程的一些说明： 1、将目标站网页另存为，会得到一个网站，及相关的文件夹。里面有相关的图片，样式和JS文件。我们需要将这些文件复制到织梦模板的相关文件夹下。在这个系列教程中，此文件夹为templets\fuxing5。 2、我们会制作一个通用的头部和底部，以便全站调用。所以我们会优先制作头部和底部。 3、朋友们需要有HTML知识，还有DIV+CSS的一些知识才行。 4、不断更新。。。 最后，希望朋友们跟着我们一步一步的做，学会织梦的仿站。呵呵，别人的教程可是收费的哦! DEDE织梦仿站实例系列教程第二讲——首页框架 首先，打开目标站拳击在线(https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,)，然后将网页保存到本地。如图：
保存类型选择网页，全部(*.htm;*.html)。如下图所示： 将织梦(DEDECMS)的默认模板文件夹复制一份，以备做在模板制作时做为代码参考。 然后打开保存文件夹，如下图中箭头所指的文件夹： 将文件夹中的文件归类，将CSS文件拷贝到templets\default\style目录下，将JS文件拷贝到templets\default\js，将图片文件拷贝到templets\default\images。 接着用网页编辑器软件FrontPage或者Dreamweaver打开刚刚保存的拳击在线网页文件和templets\default目录下的index.htm(首页)、head.htm(通用头部)、footer.htm(通用底部)。还要打开刚刚备份的默认模板首页文件templets\复件default\index.htm。 先清空index.htm文件，将拳击在线网页代码拷贝到里面。 接下来，就是正式的代码修改了。一行一行的来修改。 首先将CSS样式表的路径修改成织梦的CSS路径代码(从备份的默认首页文件中拷贝)，如下图所示：
织梦cms模板仿新浪新闻中心首页 简介： 沧州网首页模板是沧州网美工技术团队历时一个月，高仿新浪新闻首页基于织梦cms设计的cms（论坛）通用模板. 特点： 1、页面体积小，采用div+css布局和图片背景定位技术，全页面就一张不到1KB的背景图片，无任何JS代码，将页面的访问速度达到极致。 2、搜索引擎优化，采用H1定义logo，极大的增加整个网站关键词权重，图片alt技术让您的首页图标更容易让搜索引擎抓取。 3、兼容性，完美兼容各大主流浏览器：IE内核、google内核等。 4、美观，高仿新浪新闻中心首页，精确到一个像素，具有极强的严谨度。 5、通用性，该模板适用用于所有CMS（齐博php168/织梦等等）和论坛（dz、pw）（较难，新手勿尝试）。 安装使用： head1.htm 头部 index.htm 主体部分 sina.css CSS文件 headroll.png 与CSS同目录的背景图片 注意事项：上面四个文件如果出现重复，请核查是否会影响您的整个网站页面显示，出现重复，请不要轻易覆盖，尤其head1.htm和index.htm，如果您是新安装织梦程序默认的dedecms 是可以放心覆盖的，模板安装成功后，页面的大致布局就出来了，您只需要修改相关静态文字和链接显示，和调用的文章就可以了，友情链接自动显示。首页的几处大图片和视频均为广告位调用，您可以灵活调用其他内容。 拓展指引：其他CMS、论坛安装教程，请访问沧州网论坛下的“CMS通用模板”版块了解或提问。 技术交流：进入沧州网的论坛下的“CMS通用模板”版块。 版权声明：该模板为沧州网（沧州新城网络公司）美工团队开发，允许免费使用，但不允许进行贩卖等商业活动，违者必究。 演示地址：沧州网https://www.doczj.com/doc/c16318764.html, 技术交流：沧州网论坛
游泳经验 第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。 此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。 第二步：水中站立。因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。 此练习是为了提高在水中的安全感。 第三步：滑行。学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。 此目的是找到在水中前进的感觉。 以上三个步骤熟练了，即可开始练习动作。 第四步：先练分解动作，因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部。即在滑行过程中练习动作。为了提高练习时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿势。但是，刚开始，动作一定要一个一个地做，切忌不可连续动作，每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲，高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。 第五步：加上手部动作。手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形。以蛙泳为例：手-脚——手-脚——，动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气，头部还要埋在水中。动作做快了容易，做慢了难。当每组动作都能做准确，离成功就不远了。 此练习主要练习手脚的协调性。 第六步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中，呼吸都是很重要的成功条件。 总之，学习游泳并不难，但一忌讳心情急躁，还不会憋气站立就想游起来，动作必然变形、无效，只见扑腾不见往前游，游不了几下就乱抓寻找支撑物。二忌讳胆小不敢尝试，这是成年人学游泳的最大困难之处。
D E D E C M S织梦制作手册 超详细 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
DEDECMS模板制作教程 1.Arclist 标记的应用，使用率很高，相当实用，所以我们使用都必须熟练掌握。 2.Field标记在封面模板、列表模板、文档模板的使用频率很高，实用。主要用来获得到系统变量的值或者路径，用法很灵活。可以直接展示数据，如调用position，得到栏目一 > 栏目二”这样形式的链接；或者，调用templeturl得到/templets这样路径。 3.Channel 标记主要用于获取栏目列表，用法非常简单，主要是区分“type = top,sun/son,self ”的所调用的对象就行了。 4.Type标记表示指定的单个栏目的链接，用法非常简单。 5.Autochannel标记使用实例 6.Mytag标记使用实例板中多次出现的相同元素用一个自定义标记表示出来，从而达到，一次更改，全局更换的效果。辅助插件的广告管理也有相似的效果。 7.Type标记用于获取一组投票表单。其使用范围限于：封面模板。 8. Flink 标记使用实例用于获取友情链接。调用该标记后可以得到四种友情链接的形式。 9.Mynew标记使用实例用于获取站内新闻。站内新闻有利于站长及时与会员沟通。 10.ChannelArtlist标记使用实例用于获取当前频道的下级栏目的内容列表。该标记在封面模板（包括主页）中的经常被用到 11. List 标记使用实例 12.Pagelist 标记使用实例 13.Pagebreak标记使用实例 14.Prennext标记使用实例 15.Pagetitle标记使用实例 模板教程【Arclist 标记使用实例】（一） Arclist标记的使用思路、步骤： 一、明确使用范围 我们在使用任何标记的过程中，都必须明确其使用的范围，否则可能无法正常调用该标签，【Arclist 标记】的使用范围是： 封面模板、列表模板、文档模板。 即对应templets\default\文件夹下的 index_识别模板、list_识别模板、article_识别模板） 二、通过调试了解其使用方法 我调试的方法是： 将templets\default\文件夹下的文件代码，全部掏空。放入调用【Arclist 标记】的代码，再在IE 中访问网站主页，就可以得到返回的数据。 注意：其它文件保持不变，我不懂PHP，只能用这种方式调试，相信朋友们很容易上手的。 我调试【Arclist 标记】的具体代码如下： {dede:arclist typeid='' row='1' titlelen='20' infolen='' imgwidth='100' imgheight='80'} 文章ID:[field:ID/]
文章标题:[field:title/]
文章短标题:[field:shorttitle/]
文章标题的文字链接:[field:textlink/]
茂名门户：https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,茂名Seo：https://www.doczj.com/doc/c16318764.html, 织梦采集规则 一个大型的资讯网站，频道N多，网站数据也N多，不可能每一条数据都是由网站管理员一条条的来发的！这时候，为了节约人力物力，采集器就诞生了（做优化的朋友，笔者可不推荐你们使用哦）！下面，笔者就用织梦管理系统自带的采集器来采集一个网站的数据给大家演示一下，采集规则是怎么写的！ 步骤一：新建一个文章采集节点 1、登录织梦管理后台，依次点击 2、采集>>采集节点管理>>增加新节点>>选择普通文章>>确定 步骤二：填写采集列表规则 1、节点名称:随便（注意你要能分清哦，因为节点多了的话，有可能会搞得自己混 乱） 2、目标页面编码：看目标页面的编码（比如我采集的网站的编码就是GB2312） 3、匹配网址：去到采集目标列表页面，查看它的列表规则！比如说很多网站的列 表的第一面跟其它内页是有很大的差别的，所以我一般不采集目标列表的第一 页！比如说我演示的网站的列表规则是第一页设定一个默认的首页，看不到后 面的实际路径的，如图：
茂名门户：https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,茂名Seo：https://www.doczj.com/doc/c16318764.html, 所以，我们只能从第二页开始（虽然可以找出第一页，但很多的网站是根本没 第一页的，所以，这里就不说怎么找第一页了），！我们来对比一下，采集目标 页的第二页跟第三页！如图： 可以看到，这两页都是有规律的递增的，第二页就是list_2！第三页就是list_3! 所以，匹配网址我们就写成 上面那个（*）代表的就是列表页面的2，或3，或4，或更多！而第三条横杆那 里，我写了个（*）从 2 到 5 ，这里表示的是，把2到5，每次+1的增加， 匹配至（*）里面，代替（*）！ 4、区域开始的HTML：在采集目标列表页打开源代码！在要采集的文章标题前面 的附近找一段在本页是唯一并且其它要采集的的页面也是唯一的html标签！
DedeCMSV5.6版自动采集功能规则使用基本知识讲解教程(一) 2011-05-05 17:09:01 来源: 作者: 【大中小】浏览:5026次评论:0条★★我要投稿★★ 将此页添加到网摘： DedeCMS采集功能使用基本知识讲解 采集是指有着确定方向、明确目的的采撷和记录写作材料的一种活动。它主要指调查采访和查阅和搜集资料。采集最主要的作用在于为写作、分析、报表获取直接的和间接的材料。今天我们讲的采集主要是指网站采集，网站采集的概念主要是：程序按照指定的规则定向获取其他网站数据的一种方式，另一种简单的说法 就是将CTRL+C CTRL+V 程序化，系统化，自动化，智能化 DedeCMS早期就已经加入了这个采集的功能，以前我们添加网站内容一般都是通过复制、粘贴、编辑然后再发布，这样对于少量的文章还是可以，但如果对于一个新站，什么内容都没有，那就需要复制粘提大量的文章，这是一个重复、枯燥的过程，内容采集就是解决这个问题，将这个重复的操作简化成规则，通过规则进行批量操作。 当然采集还可以通过一些专门的采集器来进行采集，国内比较出名的采集器有火车头。 今天我们这里以DedeCMS程序自带的采集功能来讲解如何使用采集，并介绍如何对采集的内容进行一些批量的管理。
首先我们进入系统后台，打开[采集]-[采集节点管理]，在学习使用这个采集工能之前先介绍一些基本的技术知识。 首先我们需要知道HTML基本内容，我们知道浏览器中显示的各种各样的页面其实都是由最基本的HTML组成的，我们可以在我们DedeCMS系统后台发布一篇内容，然后对内容进行一些格式上面的设置。 也就是说我们的页面都是HTML代码经过浏览器解析后显示出来的，这些基本的HTML代码是给机器看的，而解析出来显示的内容是给我们的用户看的，机器其实是一个死东西，他阅读网页不像用户一样，直接看到某一个部分的内容，机器 能够看到的是某一部分代码。
DedeCMS自学教程1：使用织梦CMS搭建网站，空间环境配置要求 本文是织梦吧（https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,）推出的《织梦CMS自学教程》教程第一讲：使用织梦CMS搭建网站，空间环境配置要求，转载请注明出处：https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/dedecms/dedecms-ad/10820.html。 我们下载一份DedeCMS v5.7 sp1压缩包（下载地址），解压后在DedeCMS-V5.7-GBK-SP1\docs文件里会看到一个名为readme.txt的文件。打开后，会看到官方对空间环境给出的如下要求： 一、平台需求 1.Windows 平台： IIS/Apache/Nginx +PHP4/PHP5.2+/PHP5.3+ + MySQL4/5 如果在windows环境中使用，建议用DedeCMS提供的DedeAMPZ套件以达到最佳使用性能。 2.Linux/Unix 平台 Apache + PHP4/PHP5 + MySQL3/4/5 (PHP必须在非安全模式下运行) 建议使用平台：Linux + Apache2.2 + PHP5.2/PHP5.3 + MySQL5.0 //上面2点里，加粗加绿色的字体是我们要看的，至于windows、linux、unix，和apache、iis、nginx，虚拟主机用户没权限去管这些，主机商不可能为你一个用户去重做更改服务器的操作系统、服务器环境。 3.PHP必须环境或启用的系统函数：//这一点可以飘过，一般情况下虚拟主机空间默认都是支持以下函数的，服务器或VPS可以自行开启。 allow_url_fopen GD扩展库 MySQL扩展库 系统函数—— phpinfo、dir 看到以上这么多条要求，可能你会感觉不知所措。事实上，我们中小站长完全没必要担心。 1、如果您是虚拟主机用户，那根本不用去考虑是windows主机，还是linux主机，也不用去考虑安装DedeAMPZ，这些服务器环境配置的问题，主机商会为你配置。虚拟主机的你和其他很多站长共用一台主机，可想而知你和其他站长都没有对服务器环境配置操作的权限。只要你购买的虚拟主机适合php+mysql架构的程序（dedecms、dz、phpwind
学游泳的几个步骤作者：鄱湖山人 ?我生长在鄱阳湖边，自己游泳技术一般，但对教初学者还是有方法的，最重要的是要求初学的人按部就班地学习： 1。买一副防水游泳眼镜。 2。蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。 3。双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反复，直到熟练，消除恐惧感。 4。双手爬在泳池边上，头部露出水面，双肩及全身没入水中，练习双脚上下打水，直至熟练，不觉得累，轻松自如。 5。双手抓住游泳漂浮板，千万不要用游泳圈，把头埋在水里，双脚上下打水，如此反复联系，直到熟练自如。 6。慢慢找到可以手上不用力，可以抬起头来，注意双脚要不停地上下打水。 7。一只手扶住漂浮板，另一只手划水，双脚不停上下打水。 8。不需要漂浮板，自己埋头向前游。 9。不时抬头，向前游。 10。头完全露出水面游。以上步骤一定要，先学潜水，次练脚打水，再练手上功夫。按照我的学习方法，按部就班，踏踏实实，五十岁你也一周之内可以学会简单的游泳。 两天左右就可以学会游泳。 1、练习基本的蛙泳划水方法，了解基本的姿态，扒着岸或有人拖着简单练习15分钟。 2、看着两米外的一个目标（可以是一个朋友或者是岸边），不管用什么方法划过去，即便对于不会游泳的人也能勉强做到，其实就是扑一下在挣吧挣吧，这个过程练习15分钟。 3、第一步完成后增加半步远的距离继续，这个过程要多练习，因为光靠蹬一下地往前扑一下是不够的，还需要至少划水半米以上，反复练习，直到能熟练的扑腾这两米半，这个过程一般二十分钟左右就可以做到了。 4、不用说啦，接下来就是扑腾三米了，这个过程因人而异，有些人练习半个小时就能做到，也有些人需要下一次再来游泳的时候才能做到，一般来说我教过的人经过一天的练习就可以扑腾三米了。事实上能扑腾三米的人就已经掌握了游泳至少是扑腾的基本能力。 5、接下来可以纠正一下扑腾时不规范的动作，做好手脚头的协调。尝试游到5米，这个过程时间不限，尽力而为。 6、接下来就是自己练习了，能游5米基本就算会游了，接下来就是自己熟练水性和耐力了。我这个方法不知道教会了多少人，而我自己也是机缘巧合自己摸索出来的，一次我去野外玩水，把救生圈推出两米然后扑过去够，然后增加到两米五，有的时候可以够到，有的时候就够不到，大概玩了半个小时，结果不知不觉从上游扑到了中游，水深 一下子增加了好多，我一下子没够到救生圈，脚底下也踩不到地，连喝了N口水，情急之下只好拼命往回游，可是水流的原因让我离上游有3米多了，而且只能划水，结果我愣是灌了个水饱扑腾回来了，之后我累得精疲力尽回了家，不久之后我去游泳池游泳，发现自己已经能游3、4米了，到那天回家我可以游5米了，后来那一年我没再游，等来年一下水，我居然能游几百米了，从那之后我非但不因为一次遇险而怕水，相反我现在的水性特别的好。 一般教初学者游泳首先就是先让初学者在岸上活动活动以防止再下水的时候肌肉拉伤抽筋等。跑跑步做做操就可以了。? 初次接触水不是让初学者直接下水而是让学者做到池边上把
游泳初学班教学步骤(针对小孩) ------教无定法，贵在得法 第一次课开始部分（10分钟） 1．教练自我介绍；认识学生 2．介绍我们这个班要学习的内容，如：我们这个班要学的是蛙泳。你们看过青蛙游泳吗？我们学的蛙泳就像青蛙游泳时的姿势差不多。 3．安全问题强调：（安分问题是重点，而且以后每次课都要强调，如有发现学生不听这方面劝告，一定要严肃处理！！！） （1）、游泳池地面滑，不能追逐打闹，一不小心摔下来就有可能骨折了。老是不听话而追逐打闹的小孩摔倒了要自己负责。 （2）、上课期间所有事情都要向教练报告，去厕所也要教练同意后才能去。去厕所要有家长带领，不能跑。 （3）、上课要认真，不能和同学玩水，要认真完成教练布置的任务，课后要自觉完成教练布置的家庭作业 （4）、没有得到教练的允许，不准到深水池去。 （5）、不听话的小孩，我就把他扔下去深水池喝水。（这句话可以用来吓唬一下初学班的小孩） 4．卫生要求：不能在游泳里吐痰、拉尿。吐痰要吐到水沟里，拉尿要到厕所去。5．介绍一下游泳时必需的装备及正确的使用方法 （1）、必需的装备：游泳衣/裤、泳镜、泳帽 （2）、泳帽、泳镜怎样戴 （3）、泳镜的使用的方法和注意事项、保养方法。
6．教练示范一下本期学习的游泳技术（中速示范） 第一次课操作部分 课目标：消除怕水心理，熟悉水性，能做到水中浮体与站立、呼吸。1．准备活动 2．陆上呼吸模仿 A、水下用口、鼻呼（水中用口呼气时是用小嘴呼，不能张大口呼，要不然的话水就入口中了） B、水上用口吸 C、不能用手擦脸 3．蛙泳腿坐 4．水中行走和跳跃。可穿插的游戏：水中赛跑比赛 5．水中闭气与呼吸：手扶池壁憋气（3秒→5秒→10秒）；可穿插的游戏：洗脸；水下睁眼数数；水中捡东西 6．水中浮体与站立。可穿插的游戏：浮冬瓜、浮十字、手抓深水池池边水中移动与呼吸 7．扶边蹬壁漂出去 对于个别紧张的学生，可用哨声限制他起水的时间，让他漂久点，就能慢慢体会
流量站养站操作教程，爬虫SEO养站教程 要做好采集站，前提就必须做好内容处理，内容处理就离不开搜索引擎已经有的内容，在搜索引擎上的内容处理，是很多采集站站长最头疼的之一；一般采集站都离不开采集工具，一个好的内容采集处理工具，对于采集站来说是重中之重！ 一、采集站必备 1.老域名 2.符合搜索引擎的网站程序 3.采集工具 4.快排点击 做采集站一个好的老域名是不可少的，什么样的老域名才是好的域名呢？ 1.老域名的评级(DR) 2.老域名的外链数 3.老域名的反向链接 4.老域名的历史外链 5.网站的前身历史快照查询 以上数据桔子SEO，都可以查到！ 市面上有许多CMS程序，比较常见的常用织梦、帝国、WordPress、ZBLOG等，选择着选择什么程序因自己而定。 采集工具
市面上的SEO采集工具很多，比如：火车头、八爪鱼、简数采集、后羿采集、采集侠、采集节点等，用的比较多是火车头。 1、火车头 对于seo人员来说，火车头就是一款比较常用的采集软件了。下载安装火车头采集器，有付费与免费版，百度查找下载地址。 2、八爪鱼 八爪鱼采集器是用于快速网页信息采集的工具，常用来采集网站文章、网站信息数据等。八爪鱼有免费的版本，也有收费版本，这个的话就要根据自己或者公司的需求了，免费版在很多方面被限制。 3、简数采集 简数采集是完全在线使用的采集器，不需要安装客户端，功能强大，操作简单，很多地方都有默认的配置。另外还有强大的SEO工具和数据批量处理工具，采集的数据也可以很快捷的发布到各个开源CMS系统。简数采集有免费的版本，免费版从采集到发布的主线功能都覆盖到了。 4、后羿采集 这款采集工具比较智能，需要人配置的地方很少，可以算是傻瓜式操作的软件了。 织梦程序采集插件： 5、采集侠 使用采集侠的插件，网站必须是织梦的，因为这个插件是织梦的采集插件。采集侠是直接通过关键词采集文章，采集侠是一款收费的软件，当然我们也可以下载破解版的，具体可以百度搜。 6、采集节点 织梦采集节点是织梦后台程序自动带的，采集节点是完全免费的，但是采集并不是很强大，有很多东西无法实现。 不过随着python的到来，现在市面上也有相对多地站长，开始用爬虫python来采集来处理内容，这个对于大部分会程序站长来说不难! 比如站长本人就是用python写的采集程序，同时可以处理[标题]与[内容]，相当的方便智能。
图解游泳入门自学教程 在你准备自学游泳前，你首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识，这样才便于你合理的运用自身的条件，充分的掌握水的性能，加以利用。 众所周知，水的比重为1；而人体的比重约为0.96-1.03之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。了解这两点，相信初学者不会再对水产生恐惧感。 在进行水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。 水中行走 这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法 第一步：两手扶住池（岸）边或同伴的手，在水中行走。 第二步：一手扶住池（岸）边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。 第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前左向外、向后的对称划水，双脚在水利做向前、向侧、向后的行走。 在熟悉水性的同时，针对小孩还可以采取一些游戏性的项目，如跳水，水下钻杆等。 学习呼吸 不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是“憋气”。 正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。 站在齐肩深的水里，两手抓住池（岸）边（如下图）；或者抓住同伴的手（如下图），用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。
熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术 水中漂浮 学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的平衡能力，排除对水的恐惧心理 抱膝漂浮练习 两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中（如下图4）。 （图4） 站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放于体侧。 展体漂浮练习：两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分展开（如下图5）。 （图5） 站立时，收腹、收腿，两臂向下压水，然后抬头，两腿伸直，脚触水底站立。滑行漂浮练习 1、蹬边滑行漂浮练习：背向池（岸）边，一手扶住池（岸）边缘，一臂前伸，同时，一脚站立，一脚贴近池（岸）边。深吸气后低头，上体在水中前倾成俯卧姿势，大小腿尽量收紧臀部靠近池（岸）边，两脚掌贴住池（岸）边。与此同时，扶池（岸）边的手臂向前摆出与前臂并拢，头夹于两臂之间，这是两脚用力蹬出，
火车头发布模块制作(dede5.7)图文教程 说明：为方便大家更好的学习和掌握火车头采集器((LocoySpider)自定义发布 模块的制作，本人通过火车头采集器((LocoySpider)安装配置教程以具体的实例用图文教程的方式全面介绍火车头采集器((LocoySpider)自定义发布模块的制作的方法和技巧，方便大家学习和使用。如果有兴趣登陆可视教程论坛在线学习和观看火车头采集器((LocoySpider)自定义发布模块的制作入门到精通视频教程. 本文以图文方式全面详细介绍火车头采集器((LocoySpider)为dede5.7量身制作自定义发布模块。 一、打开抓包工具Fiddler2汉化版 二、打开ie，登陆https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/dede/后台 用管理员登陆dede后台。抓包工具有如下数据：
找到其中的login.php文件：如下 上图右边红框内容如下： POST https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/dede/login.php HTTP/1.1 Host:https://www.doczj.com/doc/c16318764.html, User-Agent:Mozilla/5.0(Windows NT6.1;WOW64;rv:28.0)Gecko/20100101Firefox/28.0 Accept:text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8 Accept-Language:zh-cn,zh;q=0.8,en-us;q=0.5,en;q=0.3 Accept-Encoding:gzip,deflate Referer:https://www.doczj.com/doc/c16318764.html,/dede/login.php?gotopage=%2Fdede%2Findex.php Cookie:menuitems=1_1%2C2_1%2C3_1%2C4_1;cyan_uv=C62149898D900001D7B51A6E683024D0; lastCid=3;lastCid__ckMd5=86ae82e846e9c1b1; ENV_GOBACK_URL=%2Fdede%2Fmychannel_main.php;PHPSESSID=v806m80pcefgmsmgvlcgao5u66 Connection:keep-alive Content-Type:application/x-www-form-urlencoded Content-Length:106 gotopage=%2Fdede%2Findex.php&dopost=login&adminstyle=newdedecms&userid=admin&pwd= hncctv&validate=rug1&sm1= 三、打开火车头，并新建发布：设置网站自动登陆
织梦建站系列教程：安装篇 今天将要向大家介绍的是如何快速安装织梦CMS及后台管理功能简介。 一、环境配置 织梦CMS是一款在PHP和MYSQL环境下运行的程序，无论是在网络空间上还是在本机上运行 织梦CMS都需要这个环境的支持，所以学习织梦建站之前我必须先完成环境的配置。如果你要 在网络空间里安装织梦程序，请咨询空间，是否支持。我这里主要介绍下如何快速搭建本地环境。完成本地环境的搭建，我们需要下载APMSERV这个软件。(点此下载APMServ5.26) 1、下载完成后，我们可以看到APMServ5.26是一个7zip自解压文件，是一个绿色安装包，我们 将其解压到我们的硬盘里就可以使用了，这里我们要注意一点：由于APMServ5.26程序不能识 别非英文字符的路径，所以请我们解压时注意选择英文路径，例如：E:\APMServ5.26)。解压 完成后我们打开程序目录找到APMServ.exe双击运行。打开界面如下：
2、点击“启动APMServ”，注意状态栏一定提示Apache、mysql启动成功才表示启动成功。 (提示：如果无法启动，可能是被迅雷、PPLIVE等软件占用了80端口，你可以关闭80端口 或将Aphache端口改为其它的，比如：8080。) 3、点击右上角的访问本地网站或运行http://127.0.0.1，运行http://127.0.0.1/phpinfo.php可 查看php组件运行情况。到这里为止我们的Aphache+php+Mysql运行情况就架设好了。二、安装织梦CMS程序 当我们完成本地环境配置后，我们就可以安装织梦CMS程序了。请大家下载一个织梦CMS 程 序，官方最新版本为V5.5。(点此下载织梦V5.5) 1、下载完成后，请大家将程序解压出来，你发现有一个uploads文件夹，请大家打开这个文 件夹，然后把所有的文件复制到APMServ5.26程序目录下的htdocs文件夹下。(例如E:\APMServ5.2.6\www\htdocs) 2、请大家现运行http://127.0.0.1看看，应该会出现织梦CMS的安装界面了。
?dedecms标签 ?关键描述调用标签： ? ?模板路径调用标签： {dede:field name='templeturl'/} ? ?网站标题调用标签： {dede:global name='cfg_webname'/} ? ?栏目导航调用标签： 首页 {dede:channel type='top' row='8' currentstyle="
不会游泳的看过来最全教学，教你4种游泳姿势gif 文字教 程 游泳姿势学习 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，动态图片+文字教程。一次性教你学游泳！大家来锻炼吧！记得转给要去游泳却不会的TA！一：游泳姿势之自由泳自由泳俯视图 臂部动作：手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水入水后，随着身体的转动、屈腕、屈肘、手臂向外、后方抓水；手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。出水，手臂自然，放松经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。自由泳正面图 腿部动作：打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。向上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚掌露出水面后向下打水、打水时要绷脚【芭蕾脚】，不要勾脚。 自由泳背面图二：游泳姿势之仰泳 臂部动作 臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水是小拇指领先插入水中。如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点
和1点的位置。手入水后直臂下划。两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。仰泳俯视图 呼吸和腿部动作保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松仰泳侧视图 三：游泳姿势之蝶泳蝶泳的划水路线一般为：“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。 注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同事协调发力！蝶泳俯视图臂部动作蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。 入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水、两手分开到肩宽时，屈肘，加速划水。两手分开到达最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。蝶泳示例图 四：游泳姿势之蛙泳 蛙泳有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的