一.填空
1花瓶人头双关图体现了知觉的选择性特征。
2体育心理学的研究方法观察法、实验法、问卷法、活动产品分析法。
3赛后归因与成就动机的水平和能力的自我评价有关。
4攻击性行为可以分为敌意性的攻击和工具性的攻击。
5体液说是公元前5世纪由古希腊医生希波克拉底提出来的，他把黑胆汁占优势的人归为抑郁质，把黄胆汁占优势的人归为胆汁质。
6意志行为是以随意动作为基础，与克服困难相联系的行为。
7情感可以分为道德感、理智感、美感三种形态。
8马兹诺需要理论最基本最原始的需要：生理的需要，最高级的需要:自我实现的需要。
9体育课堂教学心理气氛优化条件教师的教学思想正确、教师的教学艺术和技巧高超、创设多种具体的教学情境、师生关系和谐度高和教学集体的凝聚力强。
10对攻击性行为理论的研究包括本能论.挫折一攻击论.社会学习理论。其中社会学习理论比较符合客观实际。
二.名词解释
1?后象：当刺激停止作用后，在短时间内感觉仍不消失的现象，是神经兴奋留下的痕迹，故又称感觉残留”
2. 注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。
3. 挫折忍受力：指个体遇到挫折情境时能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，亦即个体经得起打击或挫折的能力。
4. 攻击性行为：是指以故意伤害他人的身心健康为目标的，有外显的语言或身体动作的行为。
5. 气质：不以活动目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征。
6. 运动焦虑：是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有担忧倾向。
7. 体育心理学：是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。
8. 练习曲线：是在运动技能形成过程中，我们将练习的进展反应在坐标图上，形成表示练习结果的图形。
9. 运动技能的干扰：是指已掌握的运动技能对新技能的形成和掌握，产生消极的影响，阻碍新技能的形成和掌握。
10. 表象训练：是在暗示语的指导下在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。
11. 模拟训练：是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。
二.简答题
1. 谈谈你对心理训练作用的认识？
答：①心理训练能提高人的认识能力；②心理训练能增强学生的意志品质；③心理训练有利于克服消极紧张情绪；④心理训练能促进学生人格的发展；⑤心理训练有利于掌握和改进动作技能；⑥心理训练有利于消除疲劳；⑦心理训练有利于克服心理障碍；⑧心理训练能促进体育课中全面素质教育的进行。
2. 简述暗示训练的六个步骤？
答：（1）使学生理解认识及其表现方式一一语言对情感和行为的决定作用。（2）确定体育活动中经常出
现的消极想法。（3）确定如何认识这种消极想法。（4）确定取代这种消极想法的积极提示语。（5）不断重复相应的对子。（6）通过不断重复和定时检查，举一反三，在生活中养成对待困难的积极态度和良好习惯。
3. 提高团队凝聚力的途径有哪些？（依个人删减）
答：首先，团队的目标任务必须尽量与个人目标相一致，使其成员觉得实现自我目标的最佳途径是实现团队的目标。并且不断完成任务，取得成绩提高技术水平，满足个人和团队的各种需要。其次要培养成员的团队意识?荣誉感和责任感，团队的目标?任务应对成员有一定的压力。另外，要使团队成员间应保持良好的人际关系，尽量克服和缓解团队内存在的矛盾与冲突，最好是在矛盾与冲突的萌芽状态就加以解决。团队的领导者应有一定权威，能使成员信任，让成员觉得有关明的前途，也有助于提高团队的凝聚力。
4. 简述体液说的基本内容？
答：公元前5世纪由古希腊希波克拉底提出的，人体内有四种液体：血液生于心脏，黄胆汁生于肝脏，粘液生于脑髓，黑胆汁生于胃，血液在体液中占优势的为多血质，黄胆汁占优势的为胆汁质，粘液占优势的为粘液
质，黑胆汁占优势的为抑郁质。
5．自生放松与渐进放松的异同点？
答：相同点：注意高度集中于自我暗示语或他人暗示语?深沉的腹式呼吸?全身肌肉的完全放松。不同点：自生放松练习的程序主要是使全身各主要肌肉群逐渐产生沉重感和温暖感，以达到自然放松的境地；渐进放松练习的程序主要是先使某肌群紧张，再使其充分放松以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉。6．影响赛后归因的因素？答：（1）赛后归因与成就动机的水平有关。成就动机高的学生对成功做出内部因素的归因会强化、提高自信的动机，对失败作出努力不足的归因，不会降低对成功的期望值，所以即使遭到失败，动机水平也不会降低。成就动机水平地下的人则不把成功归因于内部因素，因而在成功时得不到积极的强化。（2）
归因与能力的自我评价有关。自己评价强的人，会把成功归因于能力，在失败时，就会作出能力以外的归因，进而很快作出努力去争取成功，但是一旦成功就不会再那么努力了，较低程度的努力赢得的成功比高度努力赢得的成功更能说明自己具有很强的能力，自己感到能力低下的人与此相反。7．简述避免和防止体育中攻击性行为的方法和特征？答：首先要提倡高尚的体育道德风尚，弘扬奥林匹克精神，树立典型，发挥榜样的力量；其次要创造良好的比赛情境，形成适当的心理定势及舆论导向；要加强对运动员?教练员的教育管理，提高自身修养?培养良好个性，加强心理训练?提高适应能力和情绪控制能力；还要提高观众的审美能力和观赏水平，净化赛场风气，严肃赛场纪律，严惩不道德的攻击性行为；加强赛场管理，采取必要措施，防患于未然；另外要使观众和运动员提高对挫折?失败的心理承受力，进行必要心理卫生和防御机制的学习与教育等。
8 气质与性格的关系？答：首先分析性格与气质的主要区别：第一，两者的心理基础不同。第二，在稳定性方面的不同。第三，在评价方面的不同。
两者的联系：性格与气质的生理基础之间密切相关，就气质对性格的影响来看，一，特定的气质类型可以有力地促进某些性格特征的形成和发展；二，在性格的表现上，又涂有各自气质的特色。性格对气质有更大的更深刻的影响，一人的气质的动力特征，在被认为是优良的品质时，这种气质特征受性格的意志特征的制约，甚至变成与性格难以区分的品质；二，由于实践的要求和人的态度以及行为方式的作用，性格可以在一定程度上掩盖和改造气质；三在良好的环境和教育的影响下，各种气质类型的人都可以培养成为具有积极性格特征的人。
9 模拟训练及其训练方法？
答:模拟训练是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟的反复的练习，目的是为学生参加各类比赛做
好适应的准备。
模拟训练的方法包括：一、对对手特点的模拟；二、不同起点比赛的模拟；三、对裁判错误的模拟；四、对观众影响的模拟；五、对气候条件影响的模拟；六、时差的模拟；七、地理环境的模拟10图示并简述运动技能形成过程的五个阶段？答：一．初期努力阶段：成绩有直线上升的趋势；二．高原期阶段：运动成绩停滞不前；三．后期努力阶段：成绩又出现新的高度；四．一时不振阶段：成绩出现下降；五．生理极限阶段：成绩可能会上升。（图略）
论述题
1结合教学实践谈谈反馈在体育教学中的运用？教学过程的实质是根据学生的反馈调整自己的教学，从而获得最佳教学效果。以下举几种常见的例子：
（1）．课堂观测，通过观测学生的积极性，动作完成情况，体力情况等，反映出学生对负荷强度的适应情况和教学过程方法的可行性情况，在排除个体差异的基础上，教师可以针对普遍情况，采取调整和控制。如：在耐久跑训练过程中，是加大训练量还是增加训练强度，是进行力量训练还是实施技术指导，是继续练习还是放松恢复等。在综合分析的基础上，统筹考虑，分出主次，增强对体育训练的科学控制，减少教学中的盲目性。
（2）．课后日记的观察，课后日记是一种获取学生教学训练信息的有效方法，它具有不间断性、即时性、内容广泛等特点。教师向学生布置某一训练阶段写训练日记的内容。如：对训练方法的感受适应程度；训练后的生理反应，疲劳程度；近期成绩的提高情况等。教师定期查看，记录下存在的问题，并分析清楚以便在下一阶段教学中有针对性。
此外，教师还可以和学生共同探讨改进教学训练的方法，听取学生反馈的意见和问题
总之，教师和学生之间的信息交流是教学任务完成是否顺利的关键。在实际的教学训练中，教师即要输出准确的教学控制信息，又要捕捉准确的反馈信息，使教学训练任务更加科学合理地完成。
2 结合自己喜欢的一个运动项目设计其表象训练程序
答案设计：一先写自生放松约几十字课本177页。二活化练习课本178 页第28 条。三专项表象练习参照课
本182页第8 行开始到第十二行，但不能写这些内容、，可写篮球，足球，铅球，标枪等。
3 论述注意规律在体育教学的应用（答案一书本，答案二网上）
答案一：一，无意注意规律（1）防止无关刺激（2）运动量适宜，防止过度疲劳（3）运用多种教学方法吸引同学注意（4）充分利用语言的直观形象性
二，有意注意规律（1）明确学习目的与任务（2）照顾学生的学习兴趣（3）对学生加强组织纪律性教育（4）培养学生自我监督的能力
三无意注意与有意注意相互转化的规律体育教学应以调动学生的有意注意为先导，加强学习目的和锻炼价值的教育，使学生的注意指向于教学的任务，保持主要教材和身体练习的有效节进行。同时也要根据学生的心理特征，采用灵活多样的教学方法，变换练习的环境和条件，满足学生的兴趣，诱发他们的无意注意，弥补有意注意时间有限的不足，调节他们的精神疲劳，延长学生的注意时间。
答案二：“注意规律”在体育教学中的运用
一、利用学生的好奇心，激发学生兴趣，吸引学生的无意注意。学生的好奇心可以通过诱导发展成为学习兴趣。因此，在教学中可以根据学生的实际情况和学习的内容，从场地器材的布置、合理运用色彩效应、教学方法的多样化、在课堂上的口令高低起伏突然变化、直观教学及改变学习条件，降低标准要求等，不断创新使学生产生好奇心，激发学生的无意注意。
二、引起学生的有意注意，提高教学效果。引起有意注意的决定因素是人的目的性。也就是说，老师可以通过课堂适当“设疑” 、在教学中适时发出控制信息、讲清重难点、因材施教，区别对待学生等手段来引起及维持有意注意。在平时的课堂中，教师要有目的的促进学生的意志品质正常发展，既要及时合理的对学生成绩给予评价和鼓励，以此增强学生克服困难、解决问题的能力和信心。
三、无意注意有意注意是可以相互转化的。无意注意可以转化为有意注意，有意注意同时也可以转化为一种新的无意注意。课中学生的注意力很多时候是由教师所激发的，而体育学时内容较多，练习方法也多，如果需要学生长时间的集中注意，教师就必定要在教学内容上有所突破，把学生注意吸引过来，这样才能使学生注意持久和稳定。因为学生对各种技术的掌握和运用，需要经过长时间反复多次练习才能掌握，所以在教学中，老师一定要根据学生注意的特点和规律，合理安排教学计划，使学生的两种注意有节奏地进行合理轮换。