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8-1最具魅力教学--子升催眠心得报告+

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最具魅力的教学—催眠

前言

去年八月初,我只身一人来到深圳,与近二十位来自全国各地的同学一道,参加了由唐喜明老师主讲的“高效催眠培训班”,系统地掌握了催眠与自我催眠的相关技巧,体验催眠,洞悉催眠神奇的面貌。

学习原因

我为什么学习催眠?理由很简单,我渴望开发自身潜能,助人助己。在没有接触成功学之前,我对催眠的理解来自社会大众、电影片段,认为催眠能控制别人,催眠跟坑蒙欺骗别人有很直接的关系。接触成功学以后,才知道人有所谓的潜意识,而且潜意识的力量是显意识的3万倍以上,成功的人都是不同程度的正确发挥了他们的潜意识。陈安之说过一句话,他说“全世界有史以来改变潜意识最快速有效的方法是——催眠”。在网上搜索相关催眠视频,马修史维的“双手紧握法”催眠引导法深深的吸引了我。反复模仿几遍后,回来给两个十多岁的小外甥催眠,嘿,还真行!两手象磁铁般的吸引住了。初次催眠成功,给了我无尽的遐想:人类的无限潜能,在催眠的状态下得以自由的发挥。从这以后,我每次引导学生进入催眠境界,用的都是这一招,时间长了,感觉有点穷驴之计。虽然买了一本催眠教材,但自己看得有点不得纲领,对催眠的整个流程缺乏必要的直观认识。然而在催眠学生的过程中,我窥见了潜意识的无穷力量。这使我感觉到,传统的教育在潜意识开发领域方面是多么曲折、间接!而催眠直接跟潜意识沟通,是改变潜意识最快速有效的方法。于是在心中总感觉学习催眠,会给我带来意想不到的惊喜。

培训及感悟

8月1号那天早上,我们学员走进课堂,纷纷借机认识对方。唐老师来了我还不知道,还以为坐在讲台上面的是一般工作人员,等他发话了才注意看:咦,

与印象中有很大的差别,唐老师没有留胡子,显得很年轻,举手投足之间给人一种清新的感觉。

课程的第一个环节是说“no”,唐老师让我们在课堂上随意走动,看到不顺心的就说“no”。初来乍到,我们学员彼此都很约束,唐老师鼓励我们敢于说出内心的想法,释放内在的压力。这时有个学员走到唐老师面前,看了看唐老师的下巴,说了声“no!”唐老师一脸坦然,他并没有因为学员对他的“不敬”而呈现愤怒的表情。当时我正好在旁边,对于这位学员的行为,感到他有点过分,居然拿老师来开刷。我脱口而出:“no!我说你怎么可以这样对老师说呢。”那位学员说:“我们在网上看到唐老师留着长长的胡子,看起来很老,很成熟;而现在,唐老师,你怎么这么年轻呢”唐老师轻轻抬头,没有急于争辩,好象事情跟他没有关联,倒象是在说另外一个人似的。

唐老师在接下来的课程安排中,突出了“循序渐进”。在上课的第一天,他并没有给我们带来一场震撼的催眠秀表演,而是从催眠的发展历史、理论知识、敏感度测试娓娓道来。也许是这个原因,在第一天的教学中,有些学员抱着怀疑的态度,这其中也包括我在内。我本来就会点催眠的呀,我只想尽快掌握催眠的“核心技术”。然而唐老师不急不缓,巧妙回答学员的提问。他说的每一句话,似乎都在内心深处激荡,蕴涵某种哲理禅机,而当你专注时,却又抓不住。课堂中,我拿笔,记下其中两句话后来想想真是非常有道理:“看似无关的东西,往往对你帮助最大;经验的东西是需要自己走过来的。”

随着课程的进展,渐渐的,我对催眠的标准程序有了更深的认识,也全面掌握了催眠别人的诱导、深化的基本技巧。也逐渐打消了怀疑的念头,催眠没有我们想象中的那么难学,用廖老师的话:催眠有点难却不太难。

老师在分享《一切都是最好的安排》时,我想到了古代塞翁失马的故事,它告诉我们,如果你坚信什么,却未见到成效,或许是太早下结论了,同样道理,如果你以为碰上了麻烦,不见得就真是如此,很可能那只是一时的不顺而已。每一个不幸,都是未来幸福的一颗种子,抱着这样的信念,从今天起,尝试从挫折当中发现学习的机会,相信一切都是最好的安排,享受当前所有的发生。

第二天的课程,我们主要学习各种催眠诱导以及催眠深化的技术,以及同学们一对一的练习这些方法和技巧,下午老师教我们催眠的六级深度测试,先由老师现场示范,再讲解,最后同学们一对一的练习。

有一堂课我印象尤其深刻,唐老师让我们走走停停,一会加速,一会减慢的,正向的走,反向的走,当盲人,象蛇、大象一样走路,来体会活在当下的感觉。开始时我感觉蛮好笑的,这算什么,我们不是天天这样么。一步、两步、三步……用心体会,活在这一刻,把关注的焦点集中在自己的感觉,自己的心灵,纯然的看着周围的一切,全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切,渐渐的,一股淡淡的欢欣、喜悦涌上心头。想想过去走过的那些日子,自己何尝停下来,真正的享受眼前这一刻呢。看看周围的人,不禁感慨万分,有多少人能真正活在当下。

你看那些人在走路或坐车时,很明显地在想某些心事,他们表情凝重,有的甚至皱着眉头,不知道在担心什么。另外有些人总是没事找事做,来分散注意力,消耗这漫漫的时间。活着的人,有活在过去的,有活在未来的,但能活在当下的,真是少之又少。如果人能够活在当下,那么许多困扰自身的问题自然迎刃而解。

在倒地死亡游戏的时候,我的意识格外的清晰,自己静静地思索,生命在结束时,自己身边会站着谁,对于这一世,自己学到了什么,什么是自己最值得珍惜的。渐渐的,我发现身边的学员哭泣的声音越来越大。待到游戏结束时,大家围成一圈分享自己的感受,有的学员还止不住低声哭泣。这令我有很大的感触,没有想到的是,虽然只是游戏,却能意外的让我们跳出平时的惯性思维,重新以崭新的眼光观察自己、观察他人、观察社会。

8月3号,上课的第三天,中午睡觉醒来,看到很多学员抱着枕头,说是等下要做年龄回溯。我为了进入状态,下电梯时一直闭眼深呼吸,跟着学员走进课堂。这一次经历了较神奇的事,在唐老师的引导下,我清楚的觉得自己整个身体被托了起来,我听见周围到处是流水的声音,整个人感觉非常轻松、安详。等我醒来之后再由同学曹大哥引导,这一次却没有进入。当我执着于这问题的时候,唐老师安慰说:“敏感度不是永远不变的,是可以通过训练来提高的,不需要去与别人比,象我的老师廖阅鹏老师,他的催眠敏感度就很低。催眠敏感度低的人

往往容易成为催眠大师。”哦,原来这样。无形之中,感觉唐老师在暗示我:你也能成为催眠大师。呵呵,真是高兴。

当天晚上,唐老师给我们演示指压法催眠,韩师傅自告奋勇,躺下来先自己放松。唐老师凑近仔细观察,发现他的眼皮还在动。唐老师开始催眠了,仅仅两三分钟,只是在身体放松的重要关节还按压了几下,韩师傅的呼吸就明显发生变化了,出现类似于睡眠的状态了——打鼾啦。周围的学员看着,不停的开始大声说话。唐老师下了指令:“你只会听到我的指令,其他外界的声音都不会干扰到你。”天性活泼可爱的徐小妹弯下腰,凑近韩师傅做鬼脸,没有见效,转而在韩师傅耳边说话:“韩师傅,你听到了吗?你是猪,你是猪!”哈哈,这招够厉害的,韩师傅立刻笑醒了。

今天晚上的练习,老师让我们出去找陌生人催眠,一是练习跟别人搭讪的能力,二是练习催眠的技巧。我们去福田红树林的海区,海风凉习习的,都市的人忙了一天,三三两两的出来散心,兜了一大圈,我没有找到可以练习催眠的对象。另外一个小组的女同学做了两次成功的陌生人催眠,对方很主动的配合,总体来说效果还不错。

嗯,催眠在中国还算是新鲜事儿,社会大众对催眠的认识,了解很少,有很多人对催眠还存在误解。需要更多优秀的催眠师来宣传推广正催的催眠知识。

时间总是过的很快,到了第四天。上午,唐老师重点讲解了国外催眠大师惯用的催眠手法,还亲自催眠一个来自新疆的学员,从诱导到深化,到肌肉僵直、记忆丧失,唐老师表现从容,手法娴熟。

个案只通过了一次麻醉测试,在催眠指令解除之后,第二次拿针刺时他就醒过来了。唐老师不慌不忙,心态平和,神情怡然。这令我佩服!想想自己以前在操练催眠时,催眠的步骤进行不了,就容易觉得沮丧。唐老师说:“所有的催眠都是自我催眠。所以,催眠师从不失败,被催眠者可能失败。催眠师要有这种心态,催眠时,保持觉知。”

接下来第师还进行了瞬间催眠的演示,这可是我一直盼望学到的。我在家就看过多次AAH催眠教学讲义中的《瞬间催眠技巧》,总觉得里面介绍得太简单。只见曹大哥当个案,唐老师在他耳边说几句,突然,手一拉,整个人就软了下来。唐老师扶着,让他轻轻的躺在地上。紧接着,唐老师开始了催眠的深化。我知道

曹大哥的催眠敏感度较高,但看到催眠导入这么快,心想是不是曹大哥在配合唐老师呢。待到曹大哥醒来,我叫他催眠我,嘿,还真的简单不过了:曹大哥对我说:“等一下当我说[睡]的时候,你就闭上眼睛,一闭上眼睛,你就会立即进入催眠状态,你会感觉到全身非常的放松。”我点点头,然后开始深呼吸放松身体,曹大哥突然手一拉,“睡!”我头脑立即一片空白,好象被牵着一样,感觉很轻松,很舒服……

下午,唐老师让我们看催眠秀录象。对于马丁夸张的催眠表演,我感到有点反感。社会大众对催眠理解本来就不多,通过这么一表演,对催眠的误会更深。对于动物催眠,觉得表演者有点故弄玄虚、喧哗取宠之嫌。大家都知道,动物遇到危险的时候,第一反映是逃跑,第二是装死。舞台催眠师表演动物催眠时,就是利用了动物的这种本能。在装死的阶段,表面看起来就好象是被“催眠”了一样,任由催眠师摆弄而不作出反抗。

回想学员之间的互动,是积极活跃的。每次拥抱都能感受到对方爱的能量,缩短彼此心灵之间距离。茶余饭后听他们诉说人生感悟,自己也长进了不少。韩师傅的峡谷之行,惊险刺激;徐学员的心理分析,一语中地,她说:“人不应该设立过高的目的,给自己压力,你以为自己是神啊!”;曹大哥跟我谈佛经,让我了解了佛学的博大精深;邹师傅跟我谈小孩教育,有自己独到的一番见解……

四天三夜的学习,我对催眠有了较为全面的认识,系统地掌握了催眠的基本技巧。

经过学习,我想说,催眠没有神秘色彩,它是催眠师跟个案潜意识直接沟通的过程,它主要由语言引导,跟魔术、超能力、气功都毫不相关。只要是正常人,人人都可以学习催眠,运用催眠。催眠也无处不在。从某种程度讲,我们每个人都在催眠中,催眠我们的,可能是从别人那里不加鉴别地接受的思想观点,也可能是我们反复向自己重申或者说服自己相信的想法。催眠如此普遍存在我们身边,因此,掌握催眠的一些技巧,来促使我们的身心更健康,更容易自我实现,变得尤为重要。

实践

回来后,我经常免费给学生催眠。学生的催眠敏感度普遍高,在经过他(她)允许后,简单的诱导技巧就可以把他们导入催眠状态。

这时引导他们进入催眠状态的手法就多样化了,循序渐进式、数数、摇头、按压是我偏好的技巧。一来二去,在放松减压、心理治疗、年龄回溯、潜能开发等方面积累了不少经验。至此,我才逐渐领悟唐老师所说的那句话:“经验的东西是需要自己走过来的。”

在催眠学生的过程中,我有了些惊喜的发现。

1 自我催眠也可以进入很深的催眠状态。这我以前都不知道,这是毕业后我的催眠经验中,意外发现的。第一次发现自我催眠也可以深入催眠世界,有一个学生告诉我。当时我正在房间做个别催眠,房间很吵,在催眠的间隙,我看到有个学生骑上摩托车,两脚伸开,头躺在坐垫睡着了。我轻轻走过去,看到他脸上表情安详,一副熟睡的样子。我没有打扰他,等他醒来后,问他,哦,原来他自我催眠到少林寺游玩去了,还见到了正在练功夫的僧人。当时我有点疑惑,我并没有教他学会自我催眠呀。我问他是怎么做到的。他说就按照我以前催眠他的步骤逐一的放松身体,自然而然就进入到催眠境界了。

有了先例,我对学生自我催眠作了小小的引导,发现效果很好。如果学生感兴趣,他可以自我催眠进入课文里面情境,“亲眼目睹”整个事件的始末。但要注意的是,要先熟悉课文的内容。有个学生在催眠中就看到贾岛敲门(苏教版五年级上册语文《推敲》),他的朋友在家出来开门的这件事,令人忍俊不禁,哈哈大笑起来。他居然把“历史”给篡改了!

2 在经过多次催眠后,人的右脑图象记忆能力就被充分开发。这时,记忆力就会成倍的提高。平时看书,能自动把文字转化为图象。

3 我发现,在催眠状态中,学生写作文的速度比平常快几倍,甚至快得不可思议。有好几次,3秒,仅仅3秒,我说:“等一下当我弹三下响指,你的潜意识就会自动完成一篇优美的作文,然后我一弹手指,几秒中之内下面就有同学己经完成好了一篇作文,他们的作文就会自动浮现在大脑里面。要是在平时他们写作文前言不答后语的也能快速完成一篇优美的作文,但令我不禁惊叹潜意识那大于显意识三万倍以上的神奇力量! 我教的这班,就有两个男同学做到。第一次做这种催眠写作时,我有点不太相信,叫他当场读出来,结果他在催眠中很流利的把写好的作文读了出来!我问其中一个是怎么做到的,他说当我下达指令时,大脑自动浮现所写的情景,亲身经历一般,然后作文就自动浮现出来了。当然,我知

道,这只是个别,套用老师的话“要靠机缘”。马斯洛说过:人格中早就存有种[高级电路]……高峰经验、创造能力、美学观点以及灵性修持,都是这些高层能力的表现。贝多芬在茅屋激情弹出《月光曲》,瞎子阿炳听泉拉出《二泉映月》,他们的创作都是一气呵成的,我想是他们在一刹那启动大脑高级电路的缘故。是不是把催眠当作一种媒介,让一般人也能轻而易举的启动人脑中的高级电路呢?这有待今后加以验证。

结束语

催眠非常美好,催眠的用途广泛,通过催眠来化解压力、提高睡眠品质、开发潜能、加强记忆与学习效果、调节情绪、塑造更好的行为模式、拥有健康的身心状态、寻找灵感汲取创意、领悟真理、提升灵性的认知等等,效果非常好。然而,由于先入为主的观念使得大部分的人们对催眠儆而远之,甚至谈催眠色变,这使得催眠推广的道路上困难重重。但我相信,随着改革开放步伐的不断推进,人们观念的不断更新,社会上象廖老师唐老师等有识之士的竭力推广,催眠,必将走进千家万户,为更多人服务。

因此,我特向组委会申请加入美国催眠治疗师协会(AAH),履行义务,认真学习催眠,助人助己,绝对不用来从事不道德与犯罪行为,永远以求助者的益处为第一考虑。

学员:子升(zi sheng)

广西钦州市

2010-4-6

催眠术入门教程

催眠术入门教程 想要快速学习催眠术,就来看看催眠术入门教程。第一阶段:胳膊重重的;第二阶段:胳膊热热的;第三阶段:心脏的跳消息静的;第四阶段:呼吸悄悄松松的;第五阶段:太阳神经丛热热的;第六阶段:额头凉凉的。 以上的六个阶段并不是一个一个独立的。它们的顺序也不是随便排列的,而是着眼于左右一个阶段后可以很容易地进入下一个阶段,在充塞琢磨了难易水平和安全性之后进行的合理调整。所以,在练习时原则上该当从第一个阶段劈头,遵从上述顺序逐一往下进行。但是必要特别讲明的是,各个阶段与其服从的干系并非十分精细,随着练习的继续起色,各种各样的效果会一步步地继续加深。~怎样快速学习催眠术?催眠术入门教程。 在进入各个阶段的练习以前,请务必首先牢记以下关于练习的分析性绸缪常识。 A 练习场所 宜拣选本身的房间、寂静的公园等稳定、可以心平气和的处所。加倍在练习的初始阶段,由于很容易遭到外来安慰的影响,场所的拣选请务必矜重而行。如果可能的话,在本身的家中,将本身一个人关进本身的房间里是最为理想的、如果同时能够琢磨到光线的明暗、气温的高低、通风状况能否优秀等条件就更好了。 略为习惯以还,催眠术教程。慢慢地纵使在公司的办公室、电车上或者公园的凳子上等外来安慰多的处所照样可以进行练习。但是,不论在什么处所,都必需在肯定的时间,连结异样的神态。 再者,为了尽可能裁汰外来安慰的影响,练习历程中,最好能够将眼镜、腰带、领带、手表、袜子等易于让人感到肥大发紧的东西抓紧,或者畅快解掉脱开。 B 神态 随着练习的继续起色,神态成为越来越重要的环节。至多,在起先必需遵从指示,用正确的神态进行练习。

如果神态不好,纵使你的练习再投入,也很难进入催眠形态。而且,在练习中、练习后,还会出现苦闷感或者酸痛等不良反应。当然,在进行一段时间的练习之后,纵使不去过分地琢磨神态题目,异样可以愉快紧张地进入催眠形态。加倍值得一提的是,基本训练结局、进入强化的阶段以还,最好能够偶尔识地摆脱所规定的神态,致力于做到诈欺任何神态都可以遵从主意实现暗示的形式。催眠术教程邰启扬。 基本的神态有“坐姿”、“仰卧姿”、“倚靠姿”等三种。而其中尤以“坐姿”绝对更为简易。任何处所都可以进行,而且可以较为容易地排除外来的多种安慰,使用起来更为“合手”。但是,第三阶段和第六阶段属于例外。在起先阶段,第三阶段使用仰卧姿、倚靠姿;第六阶段使用仰卧姿,进行起来更为容易些。作为一个基本的原则,练习历程中要闭上眼睛。只是,闭上眼睛可以更好地将注意力凑集于肢体,但同时又容易孕育发生杂念,甚至还有可能入睡。尽管如此,特别是对待初学者来说,睁着眼睛是很难做到注意力凑集的。所以,那些易于入睡的人可以诈欺半睁眼的形态。其实催眠术教程txt下载。为了更便于练习的起色,你可以根据本身的体验,去发现适合你本身的眼睛的形态。 除此之外,关于神态方面的更详细的注意要点,我将在各个阶段全部讲明。重要的题目是,练习时肯定要遵从所央浼的神态和细节来进行。~怎样快速学习催眠术?催眠术入门教程。 C 练习中的心思绸缪 继续将基本暗示输人本身的心中是最为重要的。“胳膊热热的”当你这样设想时,不要仅仅将它琢磨为简易的暗示用词语,而要继续努力让你本身去真真正正找到这样的感觉。也许有人会想,如果琢磨其他的事情,能否催眠,并随意付之于实施?怎样快速学习催眠术?催眠术入门教程。这是很危险的,很容易孕育发生令人苦闷的后果,万万不可为所欲为。 D 练习次数、时间 自我催眠术从劈头到终了、憬悟,这样一次的练习时间是极端长久的,一般为30~60秒(习惯以还可以扩展至2~3分钟)。这样短时间的练习可以不中断地凑集屡次进行。这种短时间的练习屡次进行几次叫“一节”,时间是5分钟至2小时。在一天之内进行三节,相比看怎样学习催眠。也就是早、中、晚各进行一节是最为理想的。如果这难以做到的话,可以早晨、早晨各进行一节。也可以早上或者早晨进行一节。但关键的题目在于,纵使每天进行一节,也要坚持每天进行。加倍是在练习刚刚劈头的光阴,最好能够一天也不中断地进行。 初学者在每一节中可以练习三次。每一次的时间为30~90秒。第一次练习结局以还,纵使没有催眠的自觉症状,也要断然地终了、憬悟,并顿时进入第二次的练习,然后在第二次练习终了、憬悟后,再顿时进入第三次练习。与其在一次练习中连续糟蹋三次的时间,倒不如像这样进行长久的断续练习更为有用。当然,这仅仅适合于初学者,经过一段时间的练习而逐渐习惯以还,适当延长各次的练习要比长久的中止更为有用。而且,一节的练习次数也不是必需稳固在三次不可,可以根据景况自由地扩展。 另外,练习可以在一天中的任何光阴进行。但是,早晨起床以还、早晨就寝以前的练习要最为有用果。重要的题目在于,不论是吃饭前还是就寝进步行,肯定要将练习的时间稳固上去。 E 终了、憬悟

暗示催眠课程作业

《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试卷 姓名000 学号000 所在学院000 专业000 您的联系电话1000 E-MAIL 4000 答题说明: 本课程的考查题由两部分组成: 第一部分:要求您根据提示,描述您目前的一些情况。您所说到的这些情况基于您对自己所接收相关信息的认知和判断,无对错之分,所涉及的观点本身不影响您的作业成绩。 第二部分:请把您在第一部分所述及的内容,概括成一个题目(主题)。这个题目(主题)应集中体现您的基本信念或观点。您需要用心理暗示的原理分析其成因;同时结合您所掌握的知识,谈谈您关于改变现状的设想和操作要领。 答题结果要求您在第十四周(即5月30日)前,用电子文档形式发送到以下电子邮箱:xxxxxxxxxxxxxxxxxx 邮件的主题和附件(作业名称)请用您的姓名和学号标识(如:张三1009200014。见下图)。若有疑问,请通过上述邮箱与本人联系。 《心理暗示催眠的原理与应用》课程结业考查试题 第一部分:请您根据提示,将自己的真实情况或想法填写在空格处 一、我对学业的基本想法 1、我对所学专业的想法当初是对这专业有点兴趣加上担心自己分数较低录不上,而且据说就业好就 选了 2、我对考上所在大学的想法广大是个不错的学校但是觉得有些高不成低不就,不上重点专业就没出 路的感觉 3、我对自己学习成绩的想法有些不满意 4、我对获得奖励的想法可有可无,但不会刻意争取

二、我对自己出身家庭的想法出生于农村,家庭贫困,家境虽困难但我从没绝望,但总有那么一 点自卑 三、我对自己成长历程的想法很多事情只能自己一个人去做去学,虽说贫困但身边还是有很多热心的人士和朋友,我非常感谢他们 四、我对自己个性、能力的想法个性随和,文静,较面生,比较孩子气,还未够成熟 五、我对未来就业的想法虽说就业率好但是目前还没有什么想法 六、我对未来创业的想法想向程序员方向努力 七、我对参加社会实践、兼职打工的想法提前接触社会挺好的 八、我对爱情、婚姻的想法充满憧憬但也很害怕 九、我对亲朋、同学、师生等关系的想法同学朋友很重要,以后出到社会不是靠自己,靠家人就是靠他们。至于老师是传道授业解惑的人,我会尊敬他们。

教师的20项修炼读书心得体会

《教师的20项修炼》心得体会 《教师的20项修炼》这本书个人认为是值得一读的书,这本书所涉及的内容与我们每位教师息息相关,是提高教师素质,提高有品位教师的一本书。文章中有太多的细节,太多的感动,太多的魅力,太多的艺术,需要我们去追逐,去领会,去反思,去品悟。本书涉及的20项修炼,其中对我感触颇深的是教师的规划,下面就这项谈自己的一点体会。 教师的规划-----自主思考并规划教育人生 书中说我们部分教师缺乏对自我专业发展的规划每天沉溺于琐碎繁杂的事务之中,不进行自我成长的规划。这些对教师今后的发展极为不利。 一个好的规划就如同航海中的指南针,刚起航的时候没有似乎无所谓。可时间一长,没有指南针的船会发现自己飘荡汪洋不知所措。对于新时代的教育者来说,要勇于探索、能吃苦、有上进心,良好的职业道德情操,熟悉并掌握自己的专业,并在其他专业上也有所了解,成为复合型人才,就应始终树立终身学习的理念尤为重要。 我们要摆正心态,作好如下的打算:教师的规划可分为自我专业生涯设计和学校教师专业成长促进计划、近期计划和远期规划等不同的类型。以前我自己在这方面没有注意这点,没有给自己制定人生规划,从本学期起,我要制定一个规划,完成自己的宏伟目标。让自己的教学和生活充满阳光和色彩。 教育教学能力方面规划 教师的任务不仅要使学生掌握科学知识、形成技能,培养和发展学生的智力和体力;而且要使学生养成文明的行为,良好的习惯,具有高尚的情操,坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。 在能力方面要求自己学习做到以下几点: 1.教育感染力。用心灵去教育学生,用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚,我主张的是情感教育。经常给他们讲道理,分析问题的原因,教他们用道德来衡量事情的对错。 2. 因材施教的能力。不管是学习上还是品德上,学生与学生之间总有差异。每个孩子都是拼图上的一块,少了他就不完整,不完美了。因此,我应该把我的心,我的精力合理分配,能慧眼识英雄,看到他们的长处,给予适当的鼓励和支持,培养他们的凝聚力,劲往一处使,力往一处花。 3.完善课堂教学的能力。认真备课,是上好一堂课的基础;临场发挥,是教师自身素质的体现;认真反思,是把课上得更好的必要条件;认真钻研是上好每一堂课的关键所在。做好这些,让我的课精彩,吸引学生,与众不同。 教科研能力方面规划 1. 积极努力学习关于自己专业的教学理论知识,并能运用在自己的教学中,及时进行反思及重建。工作中不断阅读有关教学理论的书籍,不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识,丰富自己,做到多听、多看、多写。 2. 积极主动地撰写论文,写高质量的论文,能有论文获奖或发表。 3. 积极主动进行教学研究,有自己的教学理念,并把自己的理念不断改进,增强自己理念的价值。 信息技术方面规划 充分利用我校班级教室完整的多媒体设备。学习信息技术,动手制作较复杂的课件。电脑现已被运用到各行各业中,电脑的运用大大推进了社会的发展,效率的提高。新世纪教育工作者应具备最先进的教育理念及驾驱课堂的能力,向40分钟要质量。因而能够制作一些分散教材难点、突出重点的生动课件使用,无疑能够起到事半功倍的效果。所以,学习信息技术,制作较难的课件,使信息技术与新课程相整合是我的又一个发展规划。

心得体会 教师人格魅力心得体会范文(精选4篇)

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教师人格力心得体会1 作为一个老师,他的学识不一定是第一流的,但是可以通过学习不断提高;他的业务能力不一定是最好的,但是他必须兢兢业业;他的综合素质不一定是全面的,但是他要有一颗真诚而善良的心。教师身上深厚的职业素养所折射出来的人格力,对学生的熏陶和影响将使学生终身受益。而教师教育对学生的影响力,不应该只建立在教师身份所赋予的权威、权力的基础上,而应该靠自身文化素养的厚积、道德情操的高尚、审美气质的显扬和施教技艺的高超来赢得学生发自内心的尊重和爱戴。因此塑造自身的人格力是至关重要的。教师被赞誉为心灵的工程师,阳光下最高尚的人,我想这意味着对教师职业的期许以及要求。 作为一个老师,他的学识不一定是第一流的,但是可以通过学习不断提高;他的业务能力不一定是最好的,但是他必须兢兢业业;他的综合素质不一定是全面的,但是他要有一颗真诚而善良的心。教师身上深厚的职业素养所折射出来的人格力,对学生的熏陶和影响将使学生终身受益。而教师教育对学生的影响力,不应该只建立在教师身份所赋予的权威、权力的基础上,而应该靠自身文化素养的厚积、道德情操的高尚、审美气质的显扬和施教技艺的高超来赢得学生发自内心的尊重和爱戴。因此塑造自身的人格力是至关重要的。 的态度、对社会的看法,甚至其举止等等,其一言一行都会对学

催眠教程01

前言 令人着迷—这就是催眠术的特色。自古以来,人类尽管曾经给催眠术冠以不同的名称,却一直为它而着迷。催眠术充满了魔法般的神秘色彩,因为它本来就是思想的魔法--世上最令人惊讶的魔法。这魔法能够影响每一个人。舞台催眠术是最精彩的娱乐项目之一,因为每个人都能从中获得属于自己的体验。这本书将告诉你,如何才能变成舞台表演的行家里手。 任何旅行都需要迈出第一步,舞台催眠术也不例外。这本书为你提供了一张详尽的路线图,可以在学习之旅中为你指明方向,帮助你成为一名专业的舞台催眠师。前面的内容以基本知识为主,包括催眠术与暗示的背景知识,培养催眠能力的方法,以及具体的催眠手段。要想把这些知识变成你自己的能力,必须要通过实践积累经验,因为经验的作用是不可替代的。后面的内容则会告诉你,如何把这些知识应用到实际的舞台表演中去。 要想熟练掌握催眠术,必须要经过大量的练习。练习的作用十分重要,无论如何强调都不为过。即使你在捧起这本书之前从未接触过催眠术,只要能按书上的指示去做,就可以成为一名合格的舞台催眠师。 这本书既包括抽象的科学理论,也包括具体的实用技巧。它会引导你从清醒催眠练习开始,逐渐过渡到深度催眠的境界。这种循序渐进的练习方式非常有效,因为清醒催眠比深度催眠更容易操作。练习过程一方面可以让你掌握催眠技巧,另一方面也可以让你的催眠对象掌握接受催眠的技巧<=

通过循序渐进的练习,你将学会如何同时对多人进行催眠,因为练习可以增加你的自信,同时也可以增加催眠对象对你的信心。 催眠术入门过程可分为五个阶段: 1.充分的了解 在开始尝试催眠术之前,一定要对你打算尝试的内容有充分的了解,只有这样才能建立起足够的自信,同时也让催眠对象觉得你很有把握。 2.坚持不懈 成功的催眠需要经验。作为一名新手,不要期待着每次催眠都能取得成功。或许你第一次尝试就能成功,但也有可能失败。如果你没有立即成功的话,一定要坚持下去,因为你迟早会遇到适合接受催眠的目标对象,从而取得成功。不必担心失败,因为只要坚持下去,成功是迟早的事,而只要你进行过一两次成功的催眠练习,就会发现大多数人都能接受你的催眠。 3.最初的成功

心得体会:教师的魅力修炼

心得体会:教师的魅力修炼 魅力教师没有一个“标准画像”,因为魅力往往来源于一个人的独一无二。尽管如此,我们仍然可以从师生关系的角度将魅力教师分为两种类型,艺术家型和导师型。 艺术家型的核心是“表现”。他们往往依赖于某种天赋,并通过展示和利用天赋唤醒学生对知识的热情,“慕其师而信其道”。而导师型的核心是“发现”。相对于艺术家型的“我自开花,蜂蝶自来”,导师型教师往往依赖于洞察力,他们能够理解并接纳不同生命的特质,洞察其内在需要,并能引导、帮助他们理解自我,寻找到独特的自我发展路径。艺术家或导师只是倾向性,即更强调教师主体还是学生主体,多数魅力教师往往是混合型的。 教师的魅力修炼包含两个相互联系的方面:一是认识并重塑自我,二是理解并重 塑专业。 认识并重塑自我,其实是一种自觉的人格训练。认识自我,是对自己生命独特性的理解与反思。每个人的人格,都是遗传或天赋、童年经历以及关键遭遇相结合而形成的,是先天倾向性与后天环境相互作用的产物。在这个过程中,人的被动性往往远大于主动性。也就是说,我们无形中被环境所塑造而不自知,并很容易将被塑造的自

我看成是天经地义且倾向于拒绝改变。但是,我们需要并有可能越来越发展出一种元认知的能力,即对我们自身经验(包含思维方式、情绪类型、价值观、交往模型等)的洞察力。重塑自我,是指在认识自我的前提下,在与环境的进一步互动中,对自我中妨碍生命发展的部分进行有意识的调整。 但这是从人格角度来思考的魅力训练的基础部分或消极部分。如果说消极部分是 理解“我是谁",那么积极部分则是理解“我应该是谁"。这里的关键是倾听自己内在的声音,寻找自己的热爱,然后跟随它,训练它,直到成为自己的鲜明特征,这就是魅力的重要来源。例如有人曾经批评某名校校长,说她上课过于光芒四射,结果成了表演,应该控制自己的表演欲,给学生更多机会。这名校长曾经尝试改变,结果觉 得很痛苦。因为只有将讲台变成舞台,她才感觉到做回了自己,整个生命才是生动的、活跃的。一个教师不追随自己的生命特质,就无法形成风格和拥有魅力。这并不是说,不要管学生;而是说,每个人与学生的交流方式都不相同,并不存在一个完美的模板。当然,这并不能说批评没有意义,而是说我们首先理解自己是谁,然后才能在保持自身特点的情况下进行修正和平衡。

教师学习心得体会五篇

教师学习心得体会五篇 亲爱的朋友,非常感谢您的大驾光临!教师学习心得体会五篇是由我精心整理的新文档。阁下能在浩瀚的互联网蓝海中亲阅此文,说明我们思想一致,目标一致,都是为了完成同一个工作而努力。相信阁下通过阅读此文,通过我们思想的碰撞,一定会有更大的收获,如果阁下能将此文档加入收藏或者转发出去,是我们莫大的荣幸,更是我们继续前行的动力。 篇一:教师学习心得体会 目前,我又一次学习了《教师十不准》。通过这次的学习,通过这次学习,我的思想有收到了一次洗礼、净化和升华,使我对教师的言行举止又加深了认识和理解,使我又上了一堂师德教育课。 《教师十不准》中的核心问题为师德问题,为人师表,注重身教重于言教。教师的思想感情,处事哲理、人生观点、道德境界、品德修养甚至言谈举止、音容笑貌都会给学生留下深刻的印象,对学生有着熏陶诱导和潜移默化的影响。教师的人格影响,不仅对学生在校起作用,甚至以后在社会上还会长时间起作用。所以,教师需要处处为人师表,要学生刻苦学习,自己就必须学而不厌,手不释卷;要学生认真劳动,自己必须热爱劳动;要讲

文明礼貌。 孔子云:“其身正,毋令则行,其身不正,虽令毋从。”作为教师,榜样的力量是无穷的,其身教必然重于言教。“为人师表”是教师最崇高的荣誉,也是教师的神圣天职。要求学生文明礼貌,教师自己言谈举止切切不可粗鲁;要求学生遵守行为规则,教师应自觉遵守教师守则。教师一定要时时处处为学生做出榜样,凡是教师要求学生要做到的,自己首先做到;凡是要求学生不能做的,自己坚决不做。严于律已,以身作则,才能让学生心服口服,把你当成良师益友。 一个教师只有热爱学生,才会无微不至地关心学生的健康成长;才会爱岗敬业,乐于奉献,竭尽全力地去教育学生;才会自觉自愿地约束自己,规范自己的言行,更好地做到为人师表、廉洁从教。教师只有以自己言行统一、表里一致的美好品德为载体,才能在学生身上产生“随风潜入夜,润物细无声”的良好教育效果,使他们在对真理的信奉中也对教师产生敬仰之情。著名教育家陶行知先生也曾说过:“教师个人一举一动,一言一行,都要修养到不愧人师的地步。教师只有完善自身素质,才能让学生从高尚的人格魅力中汲取有益的营养。 通过这次学习、通过行风建设,我们要不断加强师德修养,才能在自己神圣的工作岗位上不断进取,促使自己朝着优秀教师

催眠术的确是一种十分有效的治疗手段

催眠术的确是一种十分有效的治疗手段,它可以有效地治愈相当多的精神疾患,同时它还可以作为治疗其他疾病的辅助手段。它不需要复杂的设备和昂贵的费用,但是对实施催眠术的催眠师来说,丰富的人生经验和热心是必不可少的,这些条件有时会决定治疗的成败。诚然,催眠师在某种程度上是可以左右进入深度催眠状态的患者,正因为如此,催眠术的实施就必须在严格的法律监督之下进行,不可视为儿戏。 通常意义上的催眠术,则是利用暗示性话语另受术者进入恍惚状态。“滴答”作响的钟表不是主角,让受试者看着钟表只是为了避免别的东西分散注意力。全部注意力都必须集中在一点上,让耳朵全神贯注地接受施术者的暗示。为了达到这个目的,可以采用的道具很多:像打火机的火焰,小手电的灯光,闪光的金属或宝石……把注意力放到什么地方都行。其原理依然是利用放松和紧张不断地交替变化而使受术者进入恍惚状态。先说一些“你的身体在发热”“要保持头脑清醒”之类暗示性的话,使受术者渐渐放松下来。然后再说一些能使人浑身发紧的话。总之,使人心情放松和充满力量的话必须一遍遍使用,并且不断反复,才能使受术者进入恍惚状态。(反正我是觉得催眠诱导法是所有催眠术里最没效率的。) 催眠术入门并不神秘 谁适合学催眠:只要熟读他的一本小册子,保证能够立即成为催眠术的精通者,这说明催眠术的能力有可能是人的一种天性或本能。而更多的催眠治疗师则从治疗和道德角度出发提出,第一,在治疗心理障碍的患者时,没有经过心理治疗的训练,很可能加重患者的病情;第二,出于想控制别人的目的来实施催眠——这两种情况都是非常危险的。所以,尽管学习催眠者只要下工夫,找来一册催眠书籍还是可以学会的,但不要只看技术操作部分,涉及催眠治疗师或心理治疗师的职业道德规范的部分也要看。也有治疗师指出,“如果要求一个深度催眠的人去做一件毫无理由的、与他的总的意志、人格不相符的行为,那么,下列情景将会出现:尽管他处于深度催眠状态,但被催眠者会拒绝服从,或者催眠师的命令与他的其他自我意识不再相符时,他会从催眠状态中醒过来。” 这样就算进入催眠了?你可能会觉得难以置信。的确,小说,漫画里的催眠师就是用一个“滴答”作响的怀表在受眼前晃动,同时说一些“你,睡吧”这样的话,就能够玩弄机器人似的操纵受术者,可惜催眠术并非如此神奇的东西呢。上面已经说过,即使接受了催眠,人也不会接受全部指令,只不过是在恍惚状态中,使理性放松罢了。要进入恍惚状态的方法有许多,大部分时候,酒精比催眠术更有效一些。想使人进入深度催眠,催眠师必须具有纯熟的技巧,通过一定的诱导才能达到这个目的。可有一种方法比催眠术更有效率,你相信吗?舒舒服服洗个热水澡,只要三秒钟,你的大脑就能进入深度恍惚状态。因此,不要把催眠术看得过于神秘。催眠术与其说是超自然的魔术,不如说是心理学的技巧。通过种种手段诱导人进入恍惚状态就是催眠术的实质。 恍惚状态包括了既包括了松弛性也包括了紧张性。对于前者,大部分人都应该有切身的体会。比如在某个闲适的午后,懒懒的窝在沙发上看书,很容易就陷进了一种半梦半醒的状态,等你回过神来,发现一个下午就消磨掉了。同样,听听节奏舒缓的音乐或是观赏花木,只要能心情愉快地去欣赏,人就已经进入恍惚状态了。(这种时候,有什么要求就尽管提吧,呵呵~)

读书心得体会:教师的20项修炼

读书心得体会:教师的20项修炼 暑假里阅读了《教师的20项修炼》,我一直认为作为一名教师做好教书育人的工作就万事大吉了,看了此书才知作为一名教师教师职业有别于其他职业,有其自身的独特性和内在要求。因此,教师要想成为有艺术、有智慧、有魅力的教师,就应该想大问题,做小事情,应该从教育信念到教育行为、从外在形象到内在素养、从共同规范到个人风格,进行系统的自我反思、自我总结、自我完善,从细节入手,好好“修炼”。教师如何修炼呢?《教师的20项修炼》从细节入手,从修炼教师形象、精练教师生活、锤炼教师专业三个方面,阐述了教师专业发展的可行性策略,解读了教师提升素质的有效途径,探讨了教师应具备的教育新理念,描绘了有活力的教师的生活方式,是每一位有志于从事教育的教师应该用“心”去读的一本书。 本书涉及的20项修炼,其中让我感触颇深的三项分别是教师的德行、教师的智慧和教师的规划,以下就这三项谈自己的一点体会。 《教师的20项修炼》中的第6项修炼是:教师的德行——用德行育人。教师德行之本是善良与爱。教师对待学生的善良,是以爱心为基础的,只有爱生如子,才可能有教师对待学生的本质的善良。有

教育者做过这样一个调查:学生喜欢什么样的老师?调查的结果是:“有爱心,愿意跟学生交朋友的老师”,“对学生宽容,有耐心的老师”,“知识渊博,教课教得好的老师”,“风趣幽默,有突出人格魅力的老师”等位居前列。这些都反映了教师的“德行”,也就是一名教师的道德品质、做人的品格、育人的智慧。其中“爱心”位居第一。教师德行中的爱,表现为教师爱护学生,关心学生,关爱学生。爱学生,是教师善的标志。陶行知先生说得好:“捧着一颗心来,不带半根草去”。可谓是教师无私奉献爱心的典范。在实际教学中,我们也体会到,只有爱,才能赢得爱,你爱学生,学生才会爱你。教师的爱是照亮学生心灵之窗的盏盏烛光,美好的人生是被爱所唤起的。“问题学生”不是一天之间就形成的,“问题学生”不都是有学生自己造成的,教师在的演变过程中具有不可推卸的责任。我们应该用爱心呼唤爱心,用真诚撞击真诚,用高尚塑造高尚。全面了解每一个学生,走进他们的内心世界,公正地对待所有的学生,尊重他们的人格和创造精神,激发他们的求知欲,做他们学习的伙伴和朋友,教学相长,共同进步。只要能够坚持用德行去教书育人,同时掌握一定的工作技巧,做一名学生喜欢的老师并不是一件难事。 内容简介 本书是全国教育科学十五规划重点课题项目成果,教师培训、班主任培训的优秀教材,教师提升专业素养的必备读本。

教师人格魅力心得体会

如何做一个有人格魅力的班主任 俄国著名教育家乌申斯基说:“在教学工作中,一切都应以教育者的人格为依据,任何章程和纲领,任何人为的管理机构,无论他们说想得多么精巧,都不能代替人格在教育中的作用。没有教师给学生以个人的直接影响,深入到学生品格中,真正教育是不可能的。”由此可见教师的人格对学生有着多么重要的影响。所以说,具有良好人格魅力的教师就是优秀教师,一点也不过分。教育,并非简单的知识传递,而是教师人格魅力的延续。那么作为老师如何完善自己,塑造高尚的人格,让自身的人格魅力在教育实践中散发光芒呢? 一、全力提升自己的教育智慧 作为一名新时期的班主任,只单纯的埋头教课,已远远不能适应时代的发展。要想得到学生的信服和尊重,班主任必须是一个睿智的引导者。因此,作为班主任更应该率先接受终身教育和坚持终身学习。古诗有云“问渠哪得清如许,为有源头活水来。”学习是不可忽视的“源头活水”,只有多学,持续地学,才能更新观念,才能用新鲜的血夜来武装我们的头脑。在工作中我们既要改变传统的教学理念,更要改变每天都在进行着的,习以为常的教学行为,大胆尝试探索。同时班主任要学会在言说和行动中思考,在反思中成长。以自己的学识和人格魅力去影响学生,树立起新时代“学科专家”和“人生导师”的形象。只有这样孩子们才会佩服你,信赖你。 二、放下架子,做孩子们真正的朋友。 著名教育家魏书生说过:“只有走进学生的心灵世界的教育, 才能引起孩子心灵深处的共鸣。”新课程倡导学生观,它要求班主任抛弃原来绝对权威的角色形象,建立民主、平等、和谐的师生关系。为此,新时期的班主任必须放下架子,以真挚的情感和平等的视角与学生交朋友,实现心灵沟通。在工作中,班主任要掌握不同时期学生的心理特征,尽量消除学生的思想顾虑,和他们进行亲密的思想交流,让他们真心感受到老师的亲近和爱。这是班主任顺利开展工作的基础,面对学生进行认真的观察和深入的研究,是教育取得成功的必要条件,只有对自己的学生了如指掌,我们的工作方法才能胸有成竹。让学生既把我们当作值得信赖的老师,又当作与他们亲密无间的好朋友,只有这样才能进入学生心里,成为学生的“知心朋友”和“阳光使者”,学生们才愿意与你沟通,向你倾诉。 三、巧用网络,开启学生心灵的天空 三、富有幽默感。 幽默是一种智慧、一种修养、一种艺术、一种力量。幽默的班主任常常能赢得学生的爱戴和敬佩。在班级管理工作中,班主任时常 会遇到一些难题,如“打架”“偷窃”等,如果班主任能用幽默的语言表达出来,不仅可以调节沉闷的气氛,还可以让学生佩服教师的智慧,从而达到预期的效果。因为它有助于拉近师生之间的距离,填补师生之间的鸿沟,让班主任成为学生的知心朋友。 教育家爱默森说过:教育成功的秘密在于尊重学生。在今后的工作中,我愿意大力学习和借鉴先进经验,以自己的微薄之力,进行大胆的实践和探索。我相信:只要我们在每个孩子心中撒下爱的种子,用自身良好的品格去点燃学生智慧的火花,让他们笑容灿烂地迎接每一个明天,那我们自身的人格魅力定能在教育实践中绽放异彩。篇二:教师的人格魅力教师的人格魅力 第一、具有堪为人师的高尚品德——这是教师人格魅力构成的根本。 师者,人之模范也。教师是以培养人为终极目标的,因此在担当培养人的任务之前,教师自己就必须造就成一个值得推崇的模范。教师一直被誉为“人类灵魂的工程师”,可见他是学生精神文明的建设者。在培养学生道德品质和人格特征的过程中,教师言行举止具有很强的感染力和示范性,其不仅指导着学生掌握社会价值观念和行为规范,更充当着示范者的角色,其一言一行都是学生学习的活生生的榜样。这种感染力和示范性是其他任何一个职业都

催眠术入门1

催眠术入门 催眠术”这个名词多少年来我们是只知其名而不知其详,有相当多的一部分人甚至将催眠术与封建术数等量齐现,将它列入必须“扫荡”的迷信活动之列。那么催眠术究竟是怎么回事,它能解决哪些问题呢? 睡眠和做梦恐怕是人类最早意识到的精神现象了,千百年来它启发了许多学者去揭开其中的秘密,并希望利用它。催眠术逐渐形成一门学科恐怕是近一二百年的事,正如本书中谈到的,著名心理学家弗洛伊德就曾深入研究和实施过催眠术,他也是最早研究“梦”的学者之一。而在弗洛伊德之前就已有人实际应用过催眠术了,尽管当事人并没有意识到。在我国古代有“托梦”之说,译者以为那实际上指的就是催眠过程。 从催眠术的实施过程看,它并不神秘,那些将人诱导进催眠状态的手段利用的就是人们共有的精神反应。所以重新认识催眠术,还催眠术以本来面目,应当是科学工作者的义务。 这本小册予是有关催眠术的发展历史和具体应用的知识性读物,作者是日本一位颇富阅历和学历的心理学家。通过阅读本书,读者不难初步了解催眠术的来龙去脉,以及它究竟能解决那些问题。 催眠术的确是一种十分有效的治疗手段,它可以有效地治愈相当多的精神疾患,同时它还可以作为治疗其他疾病的辅助手段。它不需要复杂的设备和昂贵的费用,但是对实施催眠术的催眠师来说,丰富的人生经验和热心是必不可少的,这些条件有时会决定治疗的成败。诚然,催眠师在某种程度上是可以左右进入深度催眠状态的患者,正因为如此,催眠术的实施就必须在严格的法律监督之下进行,不可视为儿戏。

此外,过分强调催眠术的效用也是不对的。事实证明,催眠术不是包医百病的手段,它的应用范围是有限度的。目前,国外许多学者仍在进一步深入研究催眠现象,以期利用这一现象。有人发现,在催眠状态中人的记忆力板佳,甚至可以在几天之内把从小学到大学的全部课程“灌输”进被催眠者的大脑之中,倘若真能做到这一点,人类的“有效”生命就大大延长了。睡眠与催眠不是一回事。但有相近之处,那么能不能通过自我催眠,大大缩短占人生三分之一的睡眠时间呢?我们还可以提出许多设想。 现在国内有许多有识之士正致力于研究催眠术,这是一个可喜的现象。中国人口多,有精神疾患者的比例也相当高,如果能对症施以催眠术,对这些人来说不啻是件大好事。 正如本书中谈到的,运用催眠术是一件十分负责而严肃的事,实施催眠术者必须遵守法律的约束和道德的规范,这是丝毫含糊不得的。同时对于患有精神疾病的人来说,也要慎重择医,以免给犯罪分子以可乘之机。 我们译出这本小册子的目的,一是为催眠术正名,二是普及催眠术知识,打破人们对它的神秘感和畏惧感。如果浏览过本书后,读者朋友们能对催眠术和它的用处有了一个初步的了解,我们就感到十分欣慰了。这本小册子也想起到抛砖引玉的作用,希望国内学者写出我国自己的催眠术研究专著来。 催眠入门并不神秘 谁适合学催眠:日本催眠大师美童春彦曾说过,只要熟读他的一本小册子,保证能够立即成为催眠术的精通者,这说明催眠的能力有可能是人的一种天性或本能。而更多的催眠治疗师则从治疗和道德角度出发提出,第一,在治疗心理障碍的患者时,没有经过心理治疗的训练,很可能加重患者的病情;第二,出于想

中小学教师心得体会3篇

中小学教师心得体会3篇 教师专业发展是教育改革的核心工作,而中小学教师则担负着培养新世纪人才的重要责任,所以教师专业发展对教育质量的提高尤为重要。下面是带来的中小学教师的心得体会,欢迎欣赏。 中小学教师心得体会一: 古诺特博士曾深情地说:“在经历了若干年的教师工作之后,我得到了一个令人惶恐的结论:教育的成功和失败,‘我’是决定性因素。我个人的方法可以创造出教室里的情境,我个人的情绪也可以左右教室里的气氛。作为一位教师,我拥有巨大的力量来让孩子们过得痛苦或者快乐。我可以成为折磨孩子的工具,也可以成为鼓舞孩子的火花。我可以带给他们羞辱或者开心,也可以带给他们伤害或者拯救,在所有的情况下,一次危机是骤然升级还是逐步化解,一个孩子是获得进步还是日益堕落,我的态度都有着重要的影响。 读到这里,你是什么感觉?我瞬间感受到的也是一阵惶恐,很可怕的一种权力在握,高高在上的感觉! 虽然我们一直在说要把课堂还给学生,让学生做课堂的主人,但是无法否认的是,作为教师这样一个特殊的角色,不管你愿不愿意,就是在无形中影响到班级里的一切。孩子们每天在学校的时间里,有80%左右是在班级里上课,也就意味着他们在学校的绝大部分时间都是和老师共同、近距离地度过的,对于一个孩子而言,他的老师甚至

就是学校的全部。 想想看,课堂上,我们以热情的语气肯定学生,以赞赏的眼光激励学生;又或者我们指责、学生,以挖苦的语气嘲讽学生…… …… 想想看,老师走进教室那一瞬间的两种情形;;我们面带微笑地走进教室,心情舒畅,轻松地讲课;或者是,我们一脸怒容走进教室,板着脸,声嘶力竭地讲课…… 想想看,一道非常简单的练习题,学生却一而再再而三地出错,老师在处理这个问题时的两种情形;;我们先血往上冲地训斥一通,然后惩罚性地让他们重做十遍;或者我们耐下心来,和学生一起讨论看看,到底是方法的问题还是态度的问题…… 这种种的结果,到底哪一种令学生痛苦,哪一种令学生欣喜?哪一种能真正让孩子得到成长,快乐的投入学习? 一直听说过这样一句话,如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。如果一个孩子生活在敌意之中,他就学会了争斗。如果一个孩子生活在鼓励之中,他就学会了自信。如果一个孩子生活在表扬之中,他就学会了感激。如果一个孩子生活在真诚之中,他就会头脑平静地生活…… 想想看,静下心来想想看,怎么可能不是步步惊心?!坐在我面前的不仅仅是一个个孩子,更是一个个鲜活的生命,祖国最娇嫩的花朵。我们呢?还是那个辛勤,可人的园丁吗?还是担任着太阳底下最崇高的职业的教师吗?

专业催眠自学方式(无师自通法)

有人会问说,学习催眠一定要花钱去拜师吗?事实上也不一定。但如果你只是想要自己学学看,只有多下功夫喽,以下就教你如何【无师自通】。 一、阅读相关书籍:有关催眠的书籍在书店可能不好找到,而网上有不少免费的电子 书可以下载来看。 二、不断练习:学习催眠的不二法门,就是不断地练习、再练习。不管是自我练习、亦 或是有人愿意配合你做实际催眠练习,不断地充实自己应对不同的状况才是一位称职的催眠师所要做的课程。 三、自言自语:哈,没错,就是自言自语!当你有了催眠步骤的底子时,可以以书上举 例的【暗示用语】来自我练习。对着镜子练、对着墙练都随便你,最要紧的是先【独自】练习,不要一看完书就兴奋得抓个人来练习,结果可能是败兴而归、挫折感很重、放弃练习,那岂不可惜!刚开始先把所有的步骤牢记,不要想说自己要怎么变化方法,把每句暗示用语说的流畅,不急不徐,把整个流程跑过一遍,如此反复练习。接着,把相关的表达方式用不同说法来表达,慢慢的,脑袋中的【词汇】就多了起来,不会因为状况不一而【词穷】! 四、小团体练习:一般人可能没有这样的机会做团体练习,但是【如果】可能的话,几 个对催眠有兴趣的人凑在一个小团体做实际状况的练习,对催眠技巧的熟练有很大帮助。一方面,不会因为催眠不成功而被取笑丧失信心,二方面,可以互相交换意见,一举数得。 五、时间由短变长“刚开始练习催眠时,先练习一些小技巧,例如只做初期诱导,接着 做觉醒步骤。花催眠的时间不要太长,等到慢慢熟练后,再加入其它技巧,催眠时间也慢慢增长,以此方式渐进,比较可以从中得到微妙的变化,对状况处理也可以循序渐进的掌控。 六、牢记过程:不管是自我练习亦或是实际催眠练习,事后都要牢记所使用的步骤及暗 示用语,可以的话用笔记下来,在下回催眠练习中可以开始变换暗示用语或调整催眠程序,试着找出你最顺手的过程。尽量做到在催眠过程中很顺畅的指示暗示用语,不要犹豫,要很有自信!通常,在第一次做实战催眠时,如果成功了,保证你会是信心满满; 失败,挫折感会特别强烈。在此,我要告诉初学者,在做第一次催眠时一定要抱着【我一定做的很好】的信念,因为,受试者会对催眠师的一举一动特别敏感,一旦你的没有自信被看透了,受试者的不信感相对增强,要想顺利进行催眠可能就难喽! 七、排演:对!就是排演!歌星在演唱会前都要经过排演、排演走位、排演跟乐队的配 合情况、排演自己要做多大动作观众才能看得到演出…..!初学催眠者在【排演】的功夫上更要加强,将平时自我练习的成果要在别人面前真的表现出来,不仅在心理上要做自信心的建设,更要对整个催眠过程做个事前的演练。排演时(当然是独自一个人排演啦),想象自己眼前有位受试者,将所有的暗示用语【大声】说出来,假想正很顺利的催眠,所有【必要动作】都要做出来,将所有的催眠步骤从头到尾【大声地】演练一遍。 如此的排演有助于临场的反应,甚至会进行的更顺利、更有信心。 八、语调配合情境:当你在看一部电影时,如果遇到紧张情节,通常此时的背景音乐都 会很急促或是很高伉响亮,你的心情一方面是被情节带动、一方面也会被音乐的气氛感染得更紧张。催眠中的遇到应用亦是同样道理,当你暗示受试者很愉快、很喜悦时,你总不能低声下气的吧!所以,语调应配合着你所用的催眠用语情境,如此会加深催眠的效果。 九、速度配合呼吸:每个人的身体节奏通常是跟随着呼吸的速度,所以催眠者说出暗示 用语的速度最好是配合着受试者的呼吸速度。观察其呼吸时的肩膀或胸部起伏,当其呼

我的催眠课程心得分享

催眠,这个名词一直带有神秘的色彩。在我小的时候了解催眠更多的是出自于影视作品,催眠师说几句话就能把人催眠,然后让他干什么就干什么,完全没有抵抗。催眠师甚至可以为所欲为让人做自己不愿意做的事,当然也包括做违法犯罪的事。这种对催眠的认识在我意识中存在了相当长的时期。在那段很长的时期,我都认为催眠是对人有危险的,也常常暗示自己千万不能被催眠了。 对催眠认识的转变是在半年以前,那时侯我正被失眠困扰,也有很多的压力。一次在上网的时候,我看到一则催眠治疗的信息。心想还有催眠治疗?催眠不是有危险的吗?!!!那什么又是催眠治疗呢?我头脑中开始有了两种不同的看法,并开始对催眠慢慢有了重新的认识。后来我又看了好几本催眠的书籍。随着对催眠的一步步了解,我认识到催眠不但没有危险而且能带给人很多的益处。比如帮助失眠的人更快入睡。催眠可以解梦,而且是最好的解梦方法。催眠是一种有效的止痛方法。催眠是作为心理治疗的绝佳方式,可以处理神经官能症、适应不良、情绪失调。催眠还能处理身体的疾病,改善身体健康。催眠还能处理各种稀奇古怪的问题。比如有人遗失了很重要的东西,有人忘记了某件事情的细节,希望催眠师能帮自己调阅记忆档案,自觉被鬼魅缠身的人,希望催眠师能帮自己驱除负面能量。催眠可以帮助人们美容、美体、瘦身。美容、美体、瘦身,往往不是单纯的生理问题,而是含藏着心理因素,所以通过催眠来处理,会得到事半功倍的效果。催眠可以帮助我们提升学习效果,拥有更好的记忆力。催眠可以帮助孕妇顺利孕育宝宝。催眠,其他用途还有很多,只是相比之下不是那么重要,就不列出来了。我对催眠产生了越来越多的兴趣。 可是,越学习就发现越多的问题,让自己无法明白过来。比如到底什么是催眠状态?。我从来没试过被催眠,所以不了解催眠状态是什么样子。照着书上也想像不出来,即使想象出来了我也不确定那就是催眠状态。而有的问题是必须要高人指点的。我想我需要去学习催眠了。后来我通过网络找到了催眠成功网,并报名参加了催眠培训。也就是唐老师的高效催眠训练课程。 第一天,唐老师向讲解了催眠的简史,让我们大家对催眠的历史有了更多的了解。下午讲解了敏感度测试。唐老师讲解了多种简单有效的敏感度测试方法。向后倒,手臂升降,双手紧握等等。敏感度测试既能了解个案偏好那种诱导技巧,又可以作为催眠前的热身,而且个案通常容易接受。一般来说,有下面这些特质的人,催眠敏感度会比较高 一、容易放松 二、愿意信赖催眠者 三、想象力丰富。。 四、专注力高。 五、好奇心强。 六、智商高。 有修习静坐、气功、瑜伽的人,容易被催眠,因为从事这些修炼的人,比一般人更熟悉如何改变意识状态,心念的控制能力也比较好,所以有利于被催眠。 做完敏感度测试后,唐老师把一个同学催眠成钢板,为我们展示了人桥,中间过程只几分钟的时间。现场无人不拍手叫好。从而把我们的注意力充分调动起来了。打消了同学们所有的顾虑。我想人桥唐老师是要告诉我们,催眠很神奇,也很好学。 什么是催眠呢?什么是催眠状态呢?如果有人这么问我。我会说那是一种专注而放松又清醒的状态。只有被催眠过的人才能说清楚究竟什么是催眠状态催眠,就是反复的刺激尤其是语音的引导

优秀教师的10项修炼读书心得体会

优秀教师的10项修炼读书心得体会 篇一:读《教师的20项修炼》心得体会 读《教师的20项修炼》心得体会 《教师的20项修炼》这本书个人认为是值得一读的书,这本书所涉及的内容与我们每位教师息息相关,是提高教师素质,提高有品位教师的一本书。文章中有太多的细节,太多的感动,太多的魅力,太多的艺术,需要我们去追逐,去领会,去反思,去品悟. 本书涉及的20项修炼,其中对我感触颇深的三项分别是教师的服饰、教师的规划和教师的宽容,下面就这三项谈自己的一点体会: 1、教师的服饰服饰是信任的外衣 本书反复强调教师服饰的重要性,对学生的影响非常的重要,特别强调教师服饰的细节,衣服破损、纽扣的缺少、内衣外露、穿超短裙、无袖衫、低胸衣、薄紧身衣、戴大耳环、戒指等等,一些不符合教师身份的服饰。容易对我们这些青春萌动的高中生在不明事实的情况下造成误导,不修边幅,不符合教师的形象要求,教师的形象在学生的眼中会大大折扣,学生对教师的评价也大大降低。在生活中发现有极少数教师就很不注重这一点,穿衣随随便便,很不注重个人形象,望这些教师自觉改正。

2、教师的规划自主思考并规划教育人生 书中说我们部分教师缺乏对自我专业发展的规划每天沉溺于琐碎繁杂的事务之中,不进行自我成长的规划。这些对教师今后的发展极为不利。我们要摆正心态,作好如下的打算:教师的规划可分为自我专业生涯设计和学校教师专业成长促进计划、近期计划和远期规划等不同的类型。我自己在这方面没有注意这点,没有给自己制定人生规划,从本学期起,我要制定一个规划,完成自己的宏伟目标。让自己的教学和生活充满阳光和色彩。 3、教师的宽容一种教师美德 宽容的教师,往往是自信的教师,宽容的教师,往往是具有亲和力的教师,宽容表明这位教师宽宏大量,胸襟大度,表明他能屈能伸,不斤斤计较;表明他有涵养、有耐心、不急功近利。表明他理解、尊重和信任学生,是教师的一种优秀品质,也是一种教育手段和有效手段,当然教师的宽容与严格要求学生并不矛盾。宽容不是纵容,宽松不是放松。纵容是对学生错误和缺点无原则的放纵,任其发展,不加约束。但严格要求学生也并不等于不容许学生犯错误。当然,宽容学生不等于不批评学生,而是理解在先,批评在后,是在尊重学生基础上的批评。一切不分青红皂白的批评,都是对学生自信心的伤害,都是对学生的不尊重。所以我们老师要做宽容的老师。

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