如何让自己内心强大,让自己内心强大的句子
导读：1、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量
2、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
3、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
4、让我们坚强的，就是经历，使我们成熟的，就是阅历，磨难给了我们本领，洗礼给了我们信心。没有谁，是不去经受生活的磨练，没有谁，是不去接受岁月的洗礼。慢慢地就明白，人生，原来就是一个懂字。
5、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角;勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
6、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
7、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨厌。每天都要爱自己，就如同朝阳升起。
8、在人生的旅途中，每一个人都曾迷惑和彷徨，人生在世无常，一切得失源于个人所求所悟，勿需在意，或盲目追随大流，否则将是人云亦云，不知其所以然，或似懂非懂，反失了本心本意。人生是一场苦旅，我们一边感受，一边修行。
9、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
10、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到
最后就会拥有希望。
11、用最少的浪费面对现在
12、没有不合格的学生，只有不合格的家长。
13、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
14、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。
15、保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来;丢掉的，失去的，都不复拥有。
16、一个人想法的大小~决定成就的高低
17、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
18、做强者，战自卑;攀高峰，胜逆境;增才干，永学习;报效祖国为人民。
19、“不要以为你的努力是自寻苦头，权当做你已濒临绝境，毫无退路，必须陷之‘死地而后生’”，设定了前进的目标，不能瞻前顾后，犹犹豫豫，只有全力以赴的去做，才能走向成功;
20、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。在人生的道路
上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
21、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记进修，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会永远追随你，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
22、人生应当看清看透，不看破。没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。不论任何痛苦和别离，都只是暂时的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己!不管别人怎么看你，你的重要，你要知道!
23、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘;但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。
24、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
25、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
26、人生最宝贵的，并非是物质的富有，聪明的人，凡事都是往好处想，人在最强大的时候，那不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么!生命是要懂得知足。
27、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
28、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。
29、运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你
个人的能力。
30、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
31、生活，也许不会每时每刻都如你的意，有点小波折，那也是幸福日子的调节剂，因为，再激情的投入也会有疲惫，再甜蜜的回味也会有一丝酸楚泛起，再幸福也会有灵魂中的孤寂，再惬意也会有回过神时的红尘琐事。
32、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激
33、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。
34、人生那也就是一次充满未知的旅行，在乎的是那沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行是不会因为美丽的风景终止。走过的路都是成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景。
35、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧
36、人生那也就一条路，走一步就是有一步的景观。上帝是不会去眷顾谁，你有勇气放弃，那才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊;哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。
37、每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江、黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果像泥沙般沉淀，就永远见不到阳光了。
38、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。
39、别让生活的压力去挤走你的快乐：不管在昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都是远远地带走。
40、人生没有十全十美，努力使每一天都开心而有意义，失败本身不可怕，可怕的是失败后推卸责任，而不是从本身寻找原因。还有，学无止境。要更新自己的知识观念生活技巧，懂得用知识来武装自己。
41、给生活一个微笑，道路还在继续，不管未来有多远，微笑着走下去，做生活的主人，不做情绪的奴隶。给他人一个微笑，种下一个善念，收获一种良知;付出一份真诚，得到一份尊重;传递一份爱心，感受一份温暖。给自己一个微笑，让心情豁然开朗，不为昨天而懊恼，不为明天而迷茫，快乐而知足，宁静而致远。
42、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。
43、凡是秉持自己信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和，你会以内在价值标准，而不是旁人的好恶或别人的比较的结果，来衡量自己，这时候，对事情的对错与别人是否发现无关。
44、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边人的过错，更宽容一点。人人都有他的难处，何必强求于人。
45、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗!与君共勉。
46、生活如水，人生似茶。没有不痛苦的人生，人生苦难重重，人生就是不断面临和克服一个个痛苦的过程，对这一事实，你必须心悦诚服，不要试图做任何的抵赖和逃避，因为这对解决痛苦没有丝毫用处。
47、人若软弱就是自己最大的敌人
48、你的命运不是由你的天赋或是你的能力决定的，而是由你的选择决定了你最终的命运。你那就是你的选择。一直是到你能看着镜子中的自己然后诚实地说，“我可以选择，我现在能变成这样是因为我过去做的那些选择。”
49、路，就在那儿。或许是迈上一步。两步。三步。就是可以到达。第一步认识，第二部理解，第三部体会，我们在路上。那一闪一闪的星星仿佛在拍摄我们的路途，那是在记录美好的点点滴滴。
50、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的是将自己最好的年华沉淀在那个城市里。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人，增添自己的烦恼。
51、背不动的，那就要放下;伤不起的，你要看淡;想不通的，可以不去想;恨不过的，是要抚平。小时候想要什么，恨不得全世界都
是知道，就像是已经得到一样;现在想要什么，生怕别人知道，否则就像是要失去一样。
52、人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这就是在丰富生命。可是最有价值的遇见，就是在某一瞬间，你重新去遇了自己的过去，在那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走家的路。
53、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
54、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向
55、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。
56、法国有句谚语：爱人在身旁，处处是天堂。幸福不是因为得到的多，而是计较的少。苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜拥有的，结果只是徒增悲伤。
57、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们
58、人终归是要生活着的，“不要以为你的努力徒劳无功，权当做磨练你的意志”，只要努力去做事了，多多少少会有收获，一直坚持做下去，就会走向成功!
59、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
60、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你;你失败了，他笑话你。
61、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
62、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
63、经营自己的长处，能使你人生增值;经营你的短处，能使你人生贬值。
64、生命在于发现美，理所当然还是要去感受美。拥有一颗感恩的心，让我们对过去，未来还有现在都满怀欣慰。当我们能理解活着是一件伟大的事情时，我们也能体会到，原来要快乐，那也是一件很简单的事。
65、最好的进攻就是进攻自己。
66、结果的成功与否是很重要，而更重要的是过程。也许你成功了，却没有经过努力，那只不过侥幸罢了。
67、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
68、人生短短数十载，最要紧是超越自己，而不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，才能让自己更有尊严。
69、读过的书是不会白读的，只是在重量不重质的情况下利用率和转化率都低了些，所以，需要这么一个顿悟，让自己明白，不能也不必要再这么的“傻”读下去，到一定程度之后我们就是应该——少一点阅读。
70、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
71、人生没有绝对的公平，是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
72、学做任何事得按部就班，急不得
73、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。
74、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。
75、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。
76、人活的是一种心情，我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。
77、心有多远，你也就能走多远，最好的生命是做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。
78、我们每一个人从一出生开始，生命就是在进行着倒计时。时光飞逝。随着那岁月一同走远的，那还有我们所经历的那些人和事。对也罢，错也罢了，都将已经成为过去，一味沉湎其中，是对生命的极大浪费。
79、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
80、爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长。生活是需要智慧的，保持乐观和阳光，凡事往好处想。
81、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
82、上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
83、不经历风雨，又是怎能去见彩虹?挫折是足以燃起一个人的热情，去唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。那是有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”，能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。
84、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。
85、失言就是一不小心说了实话。
86、大多数不开心的人，往往都是低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。所以，不如意的时候，不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
87、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。
88、为了梦想努力拼搏，回头看，你会发现那些苦难，后来却成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。
89、当你能梦的时候就不要放弃梦
90、你若耕耘，就有收获;你若努力，就有希望;行走于俗世，我们以各种心情做着生命的代言。一条路谁也不能一帆风顺的走完，很多时候我们都在四处观望，却被凌乱的烟花迷离了眼眸失了心路。
91、面对困境，也不要悲观厌世。
92、短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。
93、适时的低头，不只是一个动作，那也是一种智慧，是一种豁达的胸怀，是忍的境界;适时的低头，不是委曲求全的懦弱，是“留得青山在，不怕没柴烧”的深谋远虑。而成熟的标志，是一种百炼成钢绕指柔的状态，知道什么时候昂头，知道什么时候低头，柔刚并进。
94、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。
95、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
96、既靠天，也靠地，还靠自己。
97、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管自己是否结婚，不管什么年龄，总要保持一种浪漫情怀。
98、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。
99、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力
100、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
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如何让自己的内心变强大 1.不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想 想你为什么来这里。 2.我想告诉你： 1）我们不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的, 可能在去的途中。 2）有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好； 3）成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑； 4）总会有一次流泪，让我们瞬间长大。 3.每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点···那么，每天就会快乐多一点！！！ 4.生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。 5.当你向一个人索要一个答案，如果对方迟疑三秒钟以上，往往，他最终给出的那个答案不是心里真实的答案，而是为了取悦你而刻意描画过的答案。 6.不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次。因为，你能把她伤害到那个样子的机会，只有一次。那一次以后，你就从不可或缺的人，变成可有可无的人了。即使，她还爱你，可是，总有一些，真的东西改变了
7.一个人久了，除了寂寞点还是蛮开心的。一个人久了，会慢慢变得成熟起来。一个人久了，会比以前更爱父母。一个人久了，对所有的节日大多没什么期待。一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。 8.【让内心变强大的5个贴士】 ①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习； ②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏； ③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人； ④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美； ⑤不要太八卦。 9.【恋爱心理：放过自己】 没人会真正因为一段过往而永远无法释怀。人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢？放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。
描写心情紧张的句子 灰天上透出些红色，地与远树显着更黑了;红色渐渐的与灰色融调起来，有的地方成为灰紫的，有的地方特别的红，而大部分的天色是葡萄灰的。 又待了一会儿，红中透出明亮的金黄来，各种颜色都露出些光;忽然，一切东西都非常的清楚了。 跟着，东方的早霞变成一片深红，头上的天显出蓝色。 红霞碎开，金光一道一道的射出，横的是霞，直的是光，在天的东南角织成一部极伟大光华的蛛网：绿的田，树，野草，都由暗绿变为发光的翡翠。 老松的干上染上了金红，飞鸟的翅儿闪起金光，一切的东西都带出笑意。 祥子对着那片红光要大喊几声，自从一被大兵拉去，他似乎没看见过太阳，心中老在咒骂，头老低着，忘了还有日月，忘了老天。 现在，他自由的走着路，越走越光明，太阳给草叶的露珠一点儿金光，也照亮了祥子的眉发，照暖了他的心。 他忘了一切困苦，一切危险，一切疼痛;不管身上是怎样褴褛污浊，太阳的光明与热力并没将他除外，他是生活在一个有光有热力的宇宙里;他高兴，他想欢呼!可喜的一天终于来了，我的作文发表了，当我把报纸拿在手里时，我是多么激动，我从来没有这样激动过，我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是噢噢”的喊着，眼
里含着的泪花不由的掉了下来，也许，这就是表达吧!手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。 如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。 脑子一片空白。 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。 世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。 纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际
很霸气的做人道理句子，精辟人生感悟句子经典大全。内心越强大，外表越平和。成熟的人，经得起世事沉浮，岁月蹉跎。我只想要一场婚礼，一件婚纱，一对戒指，一个伴儿，一直到老。 1、期待、等待、失败，人生就是那么纠结。人世间走过，看的多了，懂的就多了。体会的 多了，联想的也就多了。 2、心有方向并懂得未雨绸缪的人，运气都不会太差。目光放远一点，不必纠结于昨天，你 一定行！最终一切都会好起来的，如果没有好起来，那说明还没到最后。 3、人若不能克己行事，那么势必早晚都会成为盲心人。行存于世悲哀度日却全然不知。知足，知爱，才能知生命的朴质本源。 4、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。把 顾客的事当做自己的事来办，设身处地多为顾客的需求和利益着想，没有不成功的事业。 5、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最 煎熬。有些事，记得模糊就好，太清楚反而平添烦恼；有些人，懂得珍惜就好，太怀念反而 独增忧愁。 6、无论你有多坚强，总有人是你的致命伤。突然发现，其实有的人，会在某一阶段和你关 系特别的好，之后就莫名其妙不联系了。 7、能和你共患难的人，是不会看着你难过的。宁愿看你难过的人，其实都是为了自己。所 以啊，看自己的心情，就知道对方是不是真的爱你。自私的人，再爱你也有限。 8、生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有些人远在天涯，有些 人擦身而过，有些人一路同行。 9、我们都希望自己所爱的人也可以爱自己，也都希望自己所付出的可以得到回报，这是最 理想的结局。
10、多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。这三 多三少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己， 这样便会内心富饶。 11、容易被辜负的永远都是那些天真又心软的人，毕竟好骗又好欺，伤疤一好就忘了痛。世 界那么大，你总会遇见一个对的人，让你放下所有愤怒和不安。 12、能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。成功的第一个条件是真 正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，要看出同真理冲突，都愿意放弃。 13、接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜，当情绪低落慵懒无力时，把情绪收到别人 看不到的地方，一个人学会坚强。 14、不要让任何一个在智力方面没有受过训练的人进入生活。愚蠢的人对社会来说是危险的，不管他们受过哪一级的教育。 15、内心越强大，外表越平和。成熟的人，经得起世事沉浮，岁月蹉跎。我只想要一场婚礼，一件婚纱，一对戒指，一个伴儿，一直到老。 16、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我 的不开心，比如我好想念你。 17、不论多深的痛苦，也会有结束的一天。人生一世，也只是饮就了一杯掺了世味的茶，或浓，或淡，或轻，或浅，也只是在饮完的那一刻安然离去，如此吧。 18、有段时间，会突然和一些人关系很好，就连认识的方式都突然的莫名其妙。那个时候一 起唱歌一起玩，一起聊感情。
如何让自己内心变得强大 ---恆、徙心開始 己在心理上变得强大，不是简单的技术活，这需要生活中的实践。以为念几句语录或学得一招两式自己就可以在心理上强大的人，我无话可说。我没有义务再普及初中就应该懂的东西：大脑和心不是一回事。 为了避免浪费你的时间，我需要先问你两个问题：当有一个人骂你时，你会不会有愤怒之类的情绪？当你工作生活遇到挫折，你会不会有沮丧感，哪怕只是一丝 如果你在两个问题上作的都是肯定回答，那么，我可以肯定，即使你不是你心理的奴隶，很多时候你大脑的功能也转交给了你的心理，别人操纵你的心理也非常容易。当然，更致命的是，你的心理素质常常会让你在人生的很多关键时刻出现错误。它对一个人的生活和前途，杀伤力是巨大的。 成功不仅仅取决于你的能力、机遇之类东西，还严重取决于你的心理素质。在心理上输了，有的时候意味着你已经输了。 一步一步地讲解，从概念、方法到实践首先，我需要界定一下什么叫在心理上强大： 一、心理强大的概说 心理上强大就是你在心理上，对于这个世界，对于这个世界中的人有无法摧毁的心理优势。 两种心理强大： 1、世俗意义上的强大。其实这不是真正意义上的心理强大，因为你的心理并不强，你之所以感觉很强，是因为你占有很多“强”的东西：金钱、地位、权力、文凭、容貌......这些东西我们叫做一个社会中的“稀缺资源”，人人都想得到，但只有少数人才能获得。它们只有通过比较才有意义，所以永远是稀缺的。 这种“心理的强大”是怎么得到的？真相是，是否拥有稀缺资源，对应
于一定的社会阶层、角色、身份。是否拥有稀缺资源和这些阶层、角色、身份组合，在社会上便构成了一个有高低之分的价值序列。人们根据资源、身份等自动地对一个人的“价值”进行排序，在心理上并屈服于这个价值排序。所以，如果你很有钱，你有权力，你是博士，不管你是否真正牛B，别人在你面前的确没有心理优势，你会感觉到自己很牛B。 记住：这种心理优势来源于占有社会稀缺资源的优势。之所以后者会转化为前者，是因为人们的心理结构与社会结构契合。如果能够打破这种心理结构与社会结构的契合，你就根本没有心理优势。而当你并不占有社会稀缺资源，处于心理弱势时，只要你能够打破这种心理结构，你仍然可以获得心理优势，并摧毁别人的心理优势。 应该指出，对于少数幸运者来说，这种心理优势是相对的：永远有人比你更有钱更有权，因此既然你是靠获得这些稀缺资源才获得心理优势，那么在比你占有更多的人面前，你仍处于心理弱势。即使你一切都有，你也要面对死亡，在自然规律面前你仍是个弱者。 而对于大多数人来说，因为并没有占有多少社会稀缺资源，因此并没有多少心理优势。而问题恰恰是：获得心理优势，恰恰是你获得这些稀缺资源的一个重要条件。你要获得心理优势，必须寻找到另外的方法，这也恰恰是我在本帖重点要讲的。 2、哲学－宗教意义上的心理强大。这种心理强大在这个世界上只有少数人能获得：比如宗教隐修者、古典哲学家。在这些高人面前，世间的一切纷扰根本就不存在。甚至死亡都不存在。那些被奉为价值的东西在他们眼里一钱不值，社会价值排序对于他们丝毫不起作用。在心理上，没有什么能够战胜他们。 要求世俗中人获得这种心理强大是不现实的，因为这需要极为艰苦的训练，彻底改变一个人的心理结构、思维结构，消除“自我”。但它可以是一个理想的观照，我们可以从它那儿找到一些让我们在心理上变得强大的方法。
描写心理紧张的句子 1、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。 2、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。 3、我以同样紧张的神态复习着白纸上密密麻麻的概念，就好比生命进入倒计时一般。 4、我的心绷得紧紧的，这怎么忍受得了呢？ 5、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。 6、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。 7、我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。 8、“叮铃铃，叮铃铃。”上课了，同学们立刻坐整齐，等待着老师的到来，教室里顿时变得鸦雀无声。 9、终于轮到我了，虽然练得很熟练了，但还是有点紧张。 10、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。 11、这周五，我们英语学校要考试，我紧张的要死，挤紧了眉心，心里像被一个绳子紧绑在我身上，一动也不能动。 12、时间到了，我把试卷传上去，才松了一口气！ 13、开始交卷了，我非常希望得一百，希望能取得好成绩。 14、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。 15、他惶恐不安地看着我，嘴里好像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半
天没说出什么来。 16、这时，教室里安静得可怕，似乎有狼要来吃我们似的，只听见铅笔的“沙沙”声。 17、他满脸通红，紧张到了极致。 18、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。 19、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。 20、心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的加油！ 21、静，静得能听见同学们紧张的心跳。静，静得连地上掉了一根针都能听到。教室里，偶尔有几声咳嗽声，打开文具盒的声音。 22、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。 23、我认真的写着，突然遇到了一道难题，我非常担心，生怕在下课之前想不出来。 搜集整理，仅供参考学习，请按需要编辑修改
6个心理公式让你的内心更强大 6个心理公式让你的内心更强大觉察+内省=积极情感回想一下，我们是不是常常深陷愤怒、羞愧、嫉妒等负面情绪中？其实，当不好的感觉袭来时，要马上觉察到，然后开始内省，问问自己这件事为什么会带来不好的感觉，并找出其中积极面。举个例子，有的老人听说亲友或邻居得了大病，就会心头一紧，一股莫名的恐惧感袭来。这时要觉察到，自己的心境发生了变化，心里很不舒服，随后问问自己为啥会恐惧。你会发现，自己对疾病的担忧是如此强烈，那么，从今天开始就要规律作息、保持锻炼、参与活动等来改善身体、心理状况，以达到积极的效果。聚焦+承诺=进步事业上遇到瓶颈，人生看不到进步，往往是因为目标丢了。此时要根据自己的现状和兴趣，找到对自己有意义的新目标，并且将其作为打拼的焦点。然后把你的目标写下来，承诺自己一定按计划达成目标，那么每天都会收获进步。可以早晚对自己说一些正面的词，比如我乐于为理想付诸行动、我喜欢生活充满挑战性等。需要提醒大家，目标不要过高，也不必聚焦在赚多少钱上，只要能让自己喜悦即可，诸如让身体更健康、支配自己的生活、改善与伴侣的关系等，都是不错的目标。诚实+能力=良好声誉好口碑不仅让人际关系更顺滑，还能带来事业上的成功和快乐的心情。诚实是做人的底线，而虚伪和欺骗只会让心灵走向分裂。同时，有能力才能让别人更信服你，让诚实落地。比如说，领导分配了一个任务，你拍着胸脯说保证完成，等着手去做的时候却发现，这个任务超出了自己的能力范围。尽管你并没有故意欺骗领导，但在每个人看来，你都不是
一个守信的人。如果一个人总能诚实待人，而且有能力兑现承诺，那么他才能收获良好声誉。冷静+策略=解决方案有些人遇事容易暴躁，但大发脾气解决不了问题。面对压力或挫折要保持冷静，用优雅的姿态稳住阵脚，然后再考虑如何解决或弥补。解决问题要有策略，最基本的一条就是学会灵活行事。钻牛角尖不是讲策略的做法，特别是在情感问题中，直来直去往往会让对方更恼怒。自信+行动=无畏害怕没钱、害怕生病、害怕找不到对象等，恐惧充斥着现代人的内心，它来自幼时形成的负面信念系统，比如父母的指责、老师的否定等。我们会觉得自己不够好、不够优秀，甚至对自己很失望。迫切希望得到自信的你需要行动起来，只有给自己定目标、执行任务、获得成绩，才能给自己打强心针，恢复自信，形成行动-自信的良性循环，这样，以后面对挑战和恐惧才能无所畏惧。关注+当下=正念从小，我们就被父母、老师、周围人不断评价，形成各种各样的观念，比如我无力改变周遭的环境、我不可以有丝毫松懈、我不可能找到完美的爱人等。这些负面的信念像绳索一样束缚着我们的人生，带来坏的感受，甚至诱发各种心理疾病。正念可以改善各种负面情绪。《英国精神病学杂志》近日也刊文指出，正念认知疗法能降低抑郁症复发风险。正念其实就是走出思维的束缚，赶走大脑中思想的纠葛，转而关注当下的身体感受，从留意自己的一呼一吸开始。当我们与当下的身体在一起时，就很容易进入冥想状态，继而试着找出潜意识中的情绪垃圾，并给自己一个正面的意义和价值观。
2020最新唯美励志句子大全 最新唯美励志句子1 1.人生不能过于平淡，索然无味的人生必然会错失生命的乐趣。若人生是一片大海，那就期待惊涛骇浪，浅滩上的航程永远不能抵达美丽的彼岸。若人生是一片山川，那就期待峻岭绝顶，山脚下的登攀永远不能领略秀丽的风景。若人生是一片草原，那就期待狂风暴雨，荒原边的游牧永远不能造就壮丽的搏击。 2. 如果你想放弃，想想当初是因为什么，让你一路坚持!与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。 3. 有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。我坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好，很强大。要坚信，你是一个勇敢的人。因为你还活着，活着，就要继续前进。 4. 人的心态好了，就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光，虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。此刻的万物虽然与之前没什么两样，太阳每天依旧会升起又落下，天空依然会刮风又下雨，只是心态好了，心灵添置了微笑，悲伤的物事再不会影响自己。 5. 追求，是一种动力;奋斗，是一种乐趣;助人，是一种
储蓄;吃亏，是一种积累;谦和，是一种修养;宽容，是一种境界;忍让，是一着妙棋;冷静，是一副良药;嫉妒，是一支毒箭;私欲，是一条祸根;冲动，是一个魔鬼;挫折，是一种磨练。最大的魅力，是有一颗阳光的心态。 6. 内心充满希望，才可以撑起一身傲骨。有梦想，才会有希望;有希望，才会有未来。很多时候，我们是在毫无防备中受伤的，一句话，一件事，都有可能让牵手成为陌路。那些曾经的伤，犹如破碎的精美瓷器，只留下一些残片，沉淀在往后的记忆中。 7. 一波巨澜，潮起潮落时更能叠出惊心动魄的鸣响;一个故事，遗憾悲婉里才有肝肠寸段的凄凉;一种人生，跌宕放诞放诞困顿中方显惊世骇俗的豪壮。你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。 8. 微笑再美，亦难永恒;哭音再悲，终有尽头。你若跌落谷底，每一次攀爬都在往高处走;你若傲立波峰，稍有不慎就会向低处去。曾以为，路是对的，就不害怕遥远，只要上下求索，终可得偿所愿;只要认准是值得的，就不吝啬付出，相信精诚所至，顽石亦能开出花朵。 9. 血和泪染红的战旗，高高的飘扬，只要有我在，就屹立不倒，因为我用火热的青春铸就了我对于可爱祖国的忠诚。倒下的是一个个英勇就义的革命的先烈，我现在接过他们的枪，执
描写内心紧张的句子 1、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。 2、走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。 3、排在操场上，我的心跳“怦怦怦”地跳着，越来越快，越来越快，害怕极了。 4、老师开始收卷了，我的卷子被收上去之后，心里紧张得很，害怕考不好，所以心情很失落，唉！真希望能考个好成绩呀！ 5、考试开始了，班级里是异常的静。每个人都在仔细安静的答卷，一丝不苟。 6、老师走了进来，手里有一摞试卷，我们的表情立刻紧张了起来，不过发下试卷后我们完全放松了，因为试卷只有一面。 7、考试前要紧张，紧张是指由于紧张而有计划地复习，而不是在心里的紧张。 8、他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。 9、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。 10、虽然敲键盘的手因为紧张有点抖，但我还是在三分钟之内把它做玩了，终于松了口气。 11、我的心提到了嗓子眼，心里好像有千万吨石头，生怕自己掉棒。
12、考中紧张焦虑，是当考生进入考场以后，担心时间不够用，考题做不完，接二连三遇到难题时，生怕考不好，引起的情绪反应。 13、时间一分一秒地过去，很快，所有班都到齐了，开始清点人数了，我越来越紧张了。 14、我恐惧地畏缩着，周围的一切好像都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。 15、一开始，我心里很紧张，手上直冒冷汗。 16、他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到就像刀劈开了胸膛。 17、我一看到试卷，马上傻了眼，呆若木鸡。咦，怎么有几题都没见过呀！ 18、我很紧张，觉得心一下子到了嗓子眼儿。 19、想到明天有运动会的决赛，我十分紧张。万一我失败了怎么办？想着想着，慢慢地，我就睡者了。 20、考试的那天，大家都带着疲惫的神情，揉着被累得通红的双眼，迈着似乎下一步就要躺倒下去的步子，走进了考场。 21、此时的我，心中无比紧张，心也快速跳动，望着有大有小的豆子，内心的忐忑更是不知所措。
做内心强大的自己观后心得感悟600字 #做内心强大的自己观后心得感悟600字范文1# 淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢;既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐;只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。 被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师的卡耐基用自己的文笔向人类完美诠释了淡定一词，在《淡定：做内心强大的自己》一书中，他向人们诉说着淡定的强大，这本书犹如一位超然物外的老者，耐心的向我讲解了做人的道理。它的洒脱，它的淡定，它的安然，会是我心中永远的向往与追求。 淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命。仍记得当年骇人听闻的“毒奶粉”“毒馒头”事件，那些商家为了虚妄的名利，失去心智，不惜损害他人健康甚至危害他人性命，最终把自己送入监牢度过余生。他们被利益蒙蔽双眼，打破自己的道德底线，沦为社会罪人。也许他们会在狱中冷静下来，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名与利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的东西，修养心性，以平和的心态融入社会。在这个庞大的社会中，不乏有趾高气昂蔑视一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身价的自卑之人，然而
她们并没有理性的认识自己，以一种错误的心态进入社会，所以他们的社会之行必将更加艰难，而且会更加容易走向歧途，失去自我。做人应当不卑不亢，既不自卑也不自负，应当培养一种成熟稳重的心态，应当理性的认识自己，这样才能更好地融入社会。 #做内心强大的自己观后心得感悟600字范文2# 利用寒假的时间读了《做内心强大的自己》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。 读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。 一个内心强大的人不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是
超有哲理的正能量励志句子 内心强大，世界就渺小，内心渺小，世界就很大! 想要走得快，就单独上路;想要走得远，就结伴同行。 用骨子里的小倔强。继续着坚强挺起胸膛正视天空不这样怎么算活着。 不要以为你放不下的人同样会放不下你鱼没有水会死水没有鱼却会更清澈。 也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，，才会变得成熟。 最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中! 悄悄地去努力然后等变厉害之后蹦出来把以前看不起自己的人吓一大跳才是你现在需要当作目标的事。 没有人会关心你付出过多少努力,撑得累不累,摔得痛不痛,他们只会看你最后站在什么位置,然后羡慕或鄙夷。 斩断自己的退路，才能更好地赢得出路…… 如果你能被抢走，那我为什么要留。 奇迹只会降临在永不放弃的家伙们的头上。 强者不是没有眼泪是含着眼泪努力奔跑。 我将一切回忆掩埋，只想拥有一个美好的未来。 人与死人都是人，只不过是，一个出息，一个休息! 你不努力的今天是昨天死去的人渴望的明天。
与其羡慕别人的背影，不如欣赏自己的足迹。 向日葵看不到太阳也会开放生活看不到希望也要坚持。 我怎么知道这时候的停止，是悬崖勒马，而不是半途而废。 一个人最可怕的不是失败，而是他在失败的阴影下看不见阳光。 不要被世人的践踏和嘲笑所蒙蔽你不会知道未来的你有多强大。 把心情泛滥给阳光，眯一点儿眼看世界就好。 有时候人生就像一场游戏，永远在寻找而不是拥有。 没有人能够帮你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。 再痛，再苦，再累，都不要想着放弃，因为你想要的还不属于你。 即使手上筹码已不多气势已经薄弱也不能认输。 有时能猜对了结果，也猜不对到来的方式，一须臾的改变，依然 还是能打破想象中的泰然自若。 使乆疲惫旳ド昰远处旳高屲，而昰鞋里旳ー粒沙子。 每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人逐步都成了盗版。 学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。 不努力的男人只有两种结果,抽不完的低档烟和干不完的体力活。 把今天打碎，让出去作废，我才十几岁，不能够活着那么累。 没试着拼尽全力去做怎么知道结果就一定是输。哪怕拼尽全力输 了也是一次成长。 决定我们一生的不是我们的水平而是我们的选择。 我要实现梦想与远方我要坚持善良和勇敢。 你身边有没有这样的朋友你一倒霉他就乐了这样的才是真朋友。
让你内心强大的励志故事 篇一 一个贵妇人的家中有一只祖传的珍稀古花瓶。她非常钟爱这只花瓶，以至于有一天她突然决定照花瓶的颜色重新油漆自己的卧室。 贵妇人一连找了好几个油漆匠，可全都因为无法调出与花瓶相似 的颜色而没有拿到一分钱。贵妇人对此感到非常气馁。最后，又来了 一名油漆匠，他把卧室刷得和花瓶的颜色丝毫不差。贵妇人非常满意，付给他一大笔工钱。 不久，这名油漆匠就远近闻名了。 几年后，这个油漆匠退休了，他决定把手艺传给儿子。 “爸爸，有一件事我想知道，你是怎样把贵妇人的卧室刷得和花 瓶的颜色完全一致呢?” “孩子，这非常简单，”父亲说，“我仅仅稍稍改变了花瓶的颜色。” 没有做不到，只有想不到;思想有多大，视野就有多远;思维有多 活跃，奇迹就有多大。人类的智慧无穷无尽，创造的灵感能够延伸到 世界的每一个地方。 篇二 为了横越大西洋，哥伦布精心筹划了18年。最后，哥伦布成功地 度过了大西洋，并发现了美洲大陆。 当哥伦布回到西班牙时，举国上下一片欢腾，人们对哥伦布充满 了崇敬之情。国王和王后在宫廷里宴请他，异常兴奋地听他讲述航海 过程中遇到的奇闻轶事。哥伦布的成功和荣耀引起了很多人的妒忌。 他们说：“不就是一个因贫穷而做白日梦的穷水手吗?只要有充足大的 船只，谁不能横渡大西洋呢?”
听了别人的议论，哥伦布没有恼怒。他从容地站起来，对大家说：“如果你们有兴趣，我想提议在座的每一位做一个小小的游戏。很简单，看谁能把一个鸡蛋竖立起来。” 每个人都尝试着把鸡蛋竖立起来，结果都失败了。最后大家一直 认为，这是不可能办到的事情。这时，哥伦布顺手拿起一个鸡蛋，把 尖端往桌面上轻轻一磕，鸡蛋就稳稳地立住了。 哥伦布表情严肃地说：“各位，你们都说这件事情不可能办到， 但我做到了。这是世界上最简单的事情，但等你们知道应该怎么做之后，谁都能做到了——关键在于谁先想到。“ 我们总是：“机会都没有了。”飞机让莱特兄弟发明了，相对论 让爱因斯坦发现了，小说让海明威写了，电脑让比尔·盖茨做了…… 殊不知，我们身边每时每刻都充满创造奇迹的机会。 篇三 很久很久以前，人们都还赤着双脚走路。 有一位国王外出经过一个偏远的乡间，乡间的路面崎岖不平，而 且有很多碎石头，刺得国王的脚又痛又麻。 回到王宫后，他下了一道命令：将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不但仅为自己，还能够造福于他的人民，让大家 走路时不在受刺痛之苦。 但即使杀尽国内所有的牛，也筹集不到充足的皮革。而所花费的 金钱、动用的人力，更不知多少。随然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能暗自感叹。 一位聪明的仆人大胆向国王提出建议：“国王啊!为什么您要劳师 动众，牺牲那么多牛，差遣那么多人，花费那么多金钱呢?您为何不割 两小片牛皮包住您的脚呢?而且所有的人都能够这样啊!”
描写心情紧张的句子 1.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累 2.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。 3.手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是…… 4.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累…… 5.我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿…… 6.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。 7.我心理害怕得像十五只吊桶打水--七上八下的。 8.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。 9.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵 10.周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际 11.急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙. 12.两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。 13.凄凉的月光淹没我的灵魂 14.时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。 15.他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。 16.他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。 17.我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。 18.我站了起来，不停地踱步，焦急地等着 19.我周围的世界凝固住了 20.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。 21.心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静 22.心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么 1、到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张化为了勇气。 2、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。
人若有这三个修养，就会让自己的内心变得 越来越强大 古罗马著名政治家西塞罗曾经说过一句关于“修养”的话。他说：修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。 在西塞罗看来，人对于修养的重要，就如饥饿的人对于食物的重要一样。然而，却并不是所有的人都能把修养看得那么重要。我们这边有句俗话，叫“一样米粟养百样人”，意思就是说，人都是吃着五谷杂梁长大，却没有一个人能够具有相同的品质和德行。 因为修养的不同，所以人的成就也不相同。清朝著名的皇帝康熙说过：国家用人，当以德为本，才艺为末。意思就是说，国家要任用一个人，应该以他的德行他的修养为首要的考虑，才能是放在末位的。因此，一个人能有多高的成就，最终取决的还是他的德行和修养。 而一个人修养越好，他的内心也就会越强大。我们可以从下面三个方面看到一个人的修养。 一，能够控制好自己的情绪 我们都知道，人是感性的动物。感性，就是因为人能自由表达自己的情绪。我们可以把人分为两种：一种是比较理性的，另一种是比较感性的。 相对来说，理性的人比较能够控制好自己的情绪，那是因为，他的理性能够作为主导方，把感性的一面“压倒”。 能够控制好自己情绪的人，就是一个修养好的表现。试想一下，如果在你面前，
一个歇斯底里的人，和一个温和平静的人，你会更喜欢哪一个？你会觉得哪一个比较有修养？答案自然是明摆着的。 拿破仑说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。从这话，我们也能看到，人想要控制好自己的情绪，并不是一件容易的事，这就需要人的修养到哪一步。 有一句话，想必大家都熟悉，那就是“骂不还口，打不还手”。你也许会说：“这样的人是傻子吧？”你认为是吗？可是，你必定也见过傻子打人吧？那就说明，傻子并不是没有情绪没有脾气的。 而真正能做到“骂不还口，打不还手”的人，其实是修养极好又有智慧的人。因为，能够骂人的人，能够打人的人，本身就是一个没有德行、没有修养的人，跟这样的人计较，难道不是让自己更加失德失修养么？ 所以，不要再以为“骂不还口，打不还手”的人是傻，如果你认为他这样做是傻，就说明你比他更傻！ 二，不随意迁怒于他人，不乱发脾气 绪儒斯说：一个人的性格决定着他的命运。 辛尼也说：好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。 狄更斯却说：脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。 你看，这么多的名人都在说一个关键词，那就是“脾气”。一个能够控制自己情绪的人，是不会随意迁怒于其他的人，也不会随便乱发脾气。所谓“性格决定命运”，脾气是性格的一部分，也是性格的一个体现。因而，一个脾气好的人，他的命运也必然是美好的。因为，脾气好的人，他的包容性更强。
女人坚强的励志句子，女人要坚强的句子，鼓励女人内心要强大励志句子 女人坚强的励志句子，女人要坚强的句子，鼓励女人内心要强大励志句子 1、我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。 2、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁又知道，我不自立不自强不坚强，谁在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。 3、一直没有人懂我，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。
其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘？我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞，其实，我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心。 4、作为女人，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心…… 5、看穿但不说穿，该明白的明白，该装傻的时候大智若愚。很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。在不违背原则的情况下对别人要宽容,能帮就帮，不要把人逼绝,记得给人留条后路。要有包容一切的胸怀。 6、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧会勒死他的。 7、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个
关于考试紧张的句子 关于考试紧张的句子 我一看那一打白花花的卷子，心里就禁不住的忐忑不安起来，会不会做？有没有复习到……考试紧张，焦虑分：考前焦虑，和考中焦虑。一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。静，静得能听见同学们紧张的心跳。静，静得连地上掉了一根针都能听到。教室里，偶尔有几声咳嗽声，打开文具盒的声音。他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。考试的那天，大家都带着疲惫的神情，揉着被累得通红的双眼，迈着似乎下一步就要躺倒下去的步子，走进了考场。“叮铃铃，叮铃铃。”上课了，同学们立刻坐整齐，等待着老师的到来，教室里顿时变得鸦雀无声。我担心如果考了坏分数，家长或老师会严厉指责。心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。只见这个人神色慌张，哆哆嗦嗦地站起来，脸上眉头紧皱，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。在考试前，我也很紧张，怕考不好，挨妈妈批评，让同学笑话。妈妈好像看穿了我的心思，笑着说：“你能考多少就考多少，我才不管你呢。”考试前要紧张，紧张是指由于紧张而有计划地复习，而不是在心里的紧张。伴
随着一声铃声，终于开始考试了，虽然早就盼望着期中考试了，但是我的心还是“怦怦——怦怦”的跳起来……考试前，监考老师一面对我们“施加压力”一面哈哈笑着看我们怎样被吓得瑟瑟发抖，好像那是很好玩的事情似的。望着满地的碎片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠地批评我。紧张的考试马上要考试了，“怎么办？”我的大脑一片空白。早自习，老师走进教室，对大家宣布：“第二节课考试。”我顿时紧张了起来。考试时，我连平时背得滚瓜烂熟的知识也忘得一干二净。考试时的紧张，还有一个原因，是家长造成的。很多家长对孩子要求高，考试前给孩子带来很大的压力。
内心强大经典句子 导读：本文是关于内心强大经典句子，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、人生呢就像攀岩，你要这里强大，只要内心强大了，就没人能把你打倒！ 2、知识、辨别力、正直、学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。 3、如果你的心灵很敞亮，很仁厚，你有一种坦率和勇敢，那么你有可能收获到许多意想不到的东西。 4、真正内心强大的人是：生活虐我千百遍，我待生活如初恋。 5、每个人都有潜在的能量，只是被惰性所消磨。 6、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 7、灵魂在耕耘中净化，信念在耕耘中升腾。转首回望，耕耘后是一片清新的天地，一个绚丽的人生。 8、挫折时，要像大树一样，被砍了，还能再长；也要像杂草一样，虽让人践踏，但还能勇敢地活下去。 9、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。 10、勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。有德有仁的人才能真正做到心灵的勇敢。 11、一个人志向志向至关重要，决定他一生的发展方向。
12、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。 13、逆境里正确认识自我；逆境完善自我；逆境成熟自我；没有哪种教育能及得上逆境。 14、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。 15、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。 16、精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。 17、用你的尊严换回变心的人，你会干吗？换回来了情况也许会更糟糕。 18、与其脸红脖子的骂人，不如有用优雅的方式，看起来比较不失礼。 19、不要在你哭泣的时候，说气话，下决定，你会后悔的。 20、成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。 21、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。 22、早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。 23、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。 24、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。 25、有没有发现，往往刻骨铭心的爱恋。通常，没有好结果。 26、要相信，这句话。再轰轰烈烈的爱侣，也比不上平平淡淡的父母。
让你内心变强大的26句话 让你内心变强大的26句话 让你内心变强大的26句话，命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！ 1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。 4、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。 5、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
6、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。 7、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。 8、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。 9、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。 10、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。 11、若能一切随他去，（励志名言）便是世间自在人。 12、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 13、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 14、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。 16、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。 17、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。 18、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 19、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。 20、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 21、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 22、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
《淡定——做内心强大的自 己》读后感 莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！ 现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。 淡定，是内心最强大的力量。戴尔•卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为
内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。 生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。 “ 平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。