珍惜青春，珍爱自我
同学们：
大家好！
很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从生理、心理、自我保护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。
一、生理变化
进入青春期后一些生理发生了变化，我们先来认识一下这些词
语：乳房臀体毛卵子月经青春痘
（一）乳房臀体毛
胸部的脂肪组织开始增加，乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。皮下脂肪积累增多，丰满，骨盆变宽，臀部变圆，内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。阴毛的发育一般稍后于乳房发育，起先外阴处开始有细茸毛分布，逐渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲，并逐步增多。
（二）卵子月经
你有两个卵巢，一个在左，一个在右。在你出生时，每个卵巢内已经存在成千上万的很小的卵子。当你到青春期后，不成熟的卵泡逐
天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血
每月一次的子宫出血现象叫做月经。月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。月经是子宫开始周期性地排出血液、粘液，和子宫内层坏死的组织细胞。我国女子的月经初潮年龄波动范围一般在10--16岁间，在经济发达地区最早的为8岁。一般28—30天，也有23—45天，甚至3个月或半年为一周期，只要有规律都属于正常。
1、月经四大作用
常有许多女生感叹有了月经每个月都有流血，这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。
（1）、怀孕信号
育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。
（2）、疾病信号
如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经；就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
（3）、造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
（4）、降低铁伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
这就是月经的好处，所以大家不要以为当女人真苦，每个月还要流血，或者把月经来当成一件可怕的、厌恶的事来对待，千万不要这样了，你应该庆幸你是一个女孩。（略）
2、关于月经到来的一些注意事项：
（1）经期期间尽量不要洗头，如果洗头要尽快吹干。
（2）要注意保暖，少吹冷气等。
（3）不喝冰饮。
（4）吃点甜食。
（5）拒绝疲劳，多休息。
3、关于月经到来的一些卫生知识：
（1）勤换收生巾，2到4小时换一次。
（2）换卫生巾前后要洗手。
（3）选择卫生巾产品时，尽量不要促销品，新产品，赠品。
（4）使用之后要把卫生巾卷起来，用塑料包住，再扔到垃圾桶。不能丢到卫生间的排水口里，会把排水口堵塞的，所以不管是在家，在学校或在公共卫生间，都应注意。
（三）青春痘
由于皮脂腺的作用，皮肤质感有了变化，女孩子的皮肤也变得粗厚发黄，出现“青春痘”。这个阶段常会出现青春痘。脂肪腺会产生很多的油脂，脸上可能会出现好些痘痘或者黑头。你所要知道的唯一关于青春痘的好消息是，它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的？青春痘并不可怕，虽然你可能会觉得它影响了你的美感，但只是暂时的，长了痘痘后，我们只要注意卫生知识：1、保持个人卫生，勤洗手，洗头，洗衣服，被子枕头也常换洗。2、勤洗脸。
3、尽量不要用手去挤捏。
4、不要擅自用药物。
5、合理平衡饮食。
6、放松心情，保持睡眠。
二、心理变化
1、每个时期对异性的感受和要求总是不同的。在两小无猜期，（一般指6岁以前），小男孩、女孩手拉手一起玩耍，非常自然，还没有什么明确的异性意识。小学生阶段处于异性疏远期，这时候男、女各自喜爱和同性伙伴玩耍，与异性同学接触会受到同学的嘲笑、轻
视，因此，我们常看见小学生为了表示自己与异性同学井水不犯河水的鲜明立场，在桌子上划上“三八线”。异性好奇期是在中学阶段，它随着生理的发育和成熟而到来。由于现在生活水平提高，社会的进步，科技的发展，这个好奇期也提前了。这时期的少男少女对异性同学有明显的好奇感和亲近感，喜欢与异性一起活动，希望得到异性同学的注意和好感，喜欢寻找一些机会和异性同学一起讲话，活动等等，但这一时期的少年大多数并不表现出对某一异性有稳定、特殊的兴趣和爱慕。异性交往期则是二十几岁之后的的课题，目的是成家立业。女孩子进入青春期，就开始了对异性的好感。所以，我首先要提醒你们的是：如果你们谁在某一天和一个男生相处半天，感觉身心愉悦，千万不要把这种感觉当成爱情。因为，你们和别的男孩子在一起，也会有愉悦感。这种好感似乎要延续一辈子，否则人们也不会说“男女搭配，干活不累”了。因此，你们喜欢上男老师的课，在男孩子面前不由自主地变得更加活泼，都是很正常的。但注意不要失态哦！若是在大庭广众之下，旁若无人、三五成群地与男孩子打闹嬉笑，就容易让人侧目了。我理解你们，你们之所以这样做，只是想找到一个被人注意、被人欣赏、被人肯定的感觉，虽然那常常是错觉，你们也愿意乐此不疲地自迷自醉。但是你们这样的表现，真的很容易被人认为是疯疯癫癫。所以，以后在男士面前，一定要端庄、大方、真诚、文静。
2、从众
有些女生在小学还没什么，一上到初中，一些女生依赖性强，
虚荣心强、好攀比等不良心理，常常要求别人要多多关注自己，甚至有一部分女生以谈恋爱为荣，还有一部分女生看到其他女生在谈恋爱，心里很着急，赶紧给自己也物色一个，这些不健康的心理对女生的影响是非常糟糕的。弊端：
（1）影响学习。
（2）更何况现在你们的人生道路才只是起点，在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人！
有一个这样的故事：有个农场主拥有一大片苹果园，他还养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次。第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果，于是很快的摘了下来，当他继续往前走的时候，发现其实后面的苹果还要红还要大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔。第二个孩子进了果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走到出果园的时候，他忽然发现，这里的苹果却没有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一个稍大一点的，也带着一丝遗憾出来了。说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了，他进了果园，就把看到的苹果大概分成大、中、小三类，在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果，没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。
回到现实中，你现在才刚进入果园，才看到果子，你怎么就知道
它是最好，最适合你的果子呢？你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？
三、自我保护
好了，从大家刚才尴尬而羞涩的神态可以看得出，这些成长的变化好像给大家带来不少烦恼。
女生月经来潮开始，是我们走向成熟，具有生殖能力的信号，这一现象对女生的心理发展产生重要影响。一切的成长都要从我们长大的身体开始，那么作为女孩子，你知道你身体的哪些部位是要格外保护的吗？它不能被触摸，不能向他人暴露，也不能受到侵犯。腹部、腰部、臀部、胸部、阴部等，这些部位不能被触摸，也不能向他人暴露。但是现在的社会女生越来越勇敢，穿着越来越少越大胆。一次，我在大街上看到一个二十多岁的女孩子蹲下来捡个东西，她穿了低腰裤，结果蹲下来就露出白白的一截后腰，甚至连屁股的股沟都露出来了。当时我看了都觉得不好意思，如果是男生看见了那都不知道眼睛该往哪放了。旁人看来还觉得她行为轻佻。所以作为女生，要注意保护自己。
女生应该要懂得自我保护：
1、外出时一定要告诉父母你要到哪里去，是和谁一起去的。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌举止轻浮张扬。
2、外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。晚上9点前一定要回家，如果需要留宿在女同学家里，要让父母
知道。
3.应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其不能独自到异性的家里去。
4、不要让人随便接触你的身体，特别是背心裤衩覆盖的地方。英国颁布的《儿童十大宣言》中其中一条就是背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸。不管是否认识，尤其是单独相处时，一定要回避异性过分的举动。如果碰上有人故意碰你的身体，一定要严厉制止，不能表现的胆怯懦弱。即使早恋了，女生也要学会自我保护，不让对方碰触身体的隐秘部位。
5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
6、如果你感觉自己对某个男生有心动的感觉，请告诉你的妈妈，相信她会给你一些更好的建议。
总之，女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷静寻求家人和民警的帮助，这一点是非常重要的。作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力
珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。
青春期是人的第二次诞生，当女孩学会了一些有效保护自己的知识，就是你长大的一个重要标志。最后送给每一位我们快乐的女孩一句话：珍爱自己，爱惜今天美丽的自己才会有更美好的明天！
欢迎大家有空来找我谈心！
谢谢！
[标签:标题]会议发言稿开头 篇一：会议讲话开场白 会议主持词开场白 心理学的研究表明：人们在接受事物的时候，对事物的开头和结尾印象比较深。比方，看一篇小说或听一段故事，常常是中间的有些情节已淡忘，但是对开头和结尾仍记忆犹新。所以，人们比较重视事物的开头和结尾。开场白是发言的开头，说得好，能够感动听众的心，激起起他们的情绪，使听众以高昂的情绪听发言，产生良好的发言效果。因此，几近所有发言人都非常重视开场白。 开场白多种多样，回纳起来主要有这样几类： 一、自我先容式 发言人落座后，首先做一个自我先容，把自己的基本情况，或是自己单位的基本情况告知听众，然后，宣读讲稿，或边宣读讲稿边解释发言内容，或脱稿发言。这样的开场白叫做自我先容式开场白。比方，在全国NIT利用技术交换会上，有一名代表发言的开场白是：同道们好!我是河南省南阳幼儿师范的老师，也是我们学校NIT推广项目的负责人。现在，我向诸位同仁汇报一下我们学校在NIT方面的做法，。再比方说，在河南省课件制作交换会上，某代表的开场白是：各位老师，你们好!我叫张军，来自河南省的南疆边境新野县，是一所乡村小学普通老师，。 听众有一个共同的心理，就是想知道自己在听谁发言。知道了发言人的基本情况，心里会踏实很多，可以专心致志地听会。不知道发言人的基本情况，在听的进程中，心里总是不踏实，好象缺了点甚么似的，时不时会喃喃自语地在心里问这是谁?有的人还会停止听讲，向四周的人刺探发言人的基本情况，分散留意力，下降听会的效果。 自我先容是有条件的，不是所有发言都可以套用。比方，一所普通中学开语文教研会，发言人就没有必要做自我先容。普通中学的语文教师不会太多，少则几人，多则十几人，大家朝夕相处，彼此了解，没有必要把自己的基本情况再重复一遍。一般说来，在参加会议的人比较多，触及的单位比较多，发言人不为人知的情况下，才使用自我先容式开场白。 自我先容要讲求技能。自我先容内容简单，轻易说得平展直叙。自我先容作为发言的开始，不但是向听众先容自己的基本情况，而且还肩负有激起听众爱好的任务，假如只是简单地说自己叫甚么，是哪一个单位的人，那就太乏味啦!难以到达挑逗听众情绪的目的。应当把自我先容文学化，借助文学的魅力，激起听众的情绪。还要夸大关键性词语，吸引听众的留意力。在全国少年小发明交换会上，一名少年这样发言：尊敬的爷爷、伯伯、奶奶、阿姨，你们好!我叫郭红，郭沫若的郭，红色的红，来自远远的云南省白家县乌龙镇啊丽山寨，前天是我的12岁生日。郭沫若、12、山寨的发音特别重。郭沫若是大家比较熟习的人，夸大和郭沫若一个姓，不但滑稽有趣，也便于听众记忆。12岁的小孩子能够登上国家发明交换会的讲坛，实在是了不起!在很多人的心目中，小发明是城市孩子人的专利，边远山寨的孩子能够在小发明方面做出出色的成绩，确切了不起!夸大12和山寨，能够加大人们的心理反差，激起人们的听会热忱。 二、谦虚式 在正式发言前，结合发言的内容说一通谦虚、客套话，这样的开场白，我们叫它谦虚式开场白。例如，在某县八荣八耻教育经验交换会上，有一所学校的代表这样说：上一周，县教育局的刘局长到我们学校视察工作，看了我们学校荣辱教育的部份工作，就安排我们写一个荣辱教育的经验材料，预备在这次会议上发言，
高中女生会议讲话稿 高中女生会议讲话稿导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高中女生会议讲话稿》的内容，具体内容：高校女生是社会主义建设急需的后备人才。她们的文化素养和身体素质，将直接影响今后的工作效率，影响社会主义发展进程。召开女生会议是对女生进行青春期教育的好方式。下面就是我给大家整理的，仅供参考... 高校女生是社会主义建设急需的后备人才。她们的文化素养和身体素质，将直接影响今后的工作效率，影响社会主义发展进程。召开女生会议是对女生进行青春期教育的好方式。下面就是我给大家整理的，仅供参考。 (一)： 亲爱的女同胞们： 你们好! 今天，学校利用下午第三节课时间，专门召开女生工作会议，足见学校领导对我们女生的关心和重视，我诚心的希望，经过这次会议，这次交流，我能够走进大家的生活，成为我们女生的良师益友。 我校共35 个班级，共有学生2353 多人，其中女生1200 人左右，占学生总数的一半多。有位教育家曾说："一个好女孩，能带好十个男孩子"。可见女生的榜样作用和影响力对一个班级的学风、班风，对一个学校的文明建设，精神风貌都起着非常重要的作用。因此，学校一直以来将女生工作当成一项"民族的希望工程"来抓。中学阶段的女同学大多认真踏实，对人亲切、细心谨慎，情感丰富细腻、追求时尚。但有些女生心胸狭窄，优 柔寡断，意志力薄弱，经受挫折容易产生自卑情绪，自信心明显不足，缺乏进取心成为"弱者"的代名词。在此全社会都在倡导全体女生争做"有理想、有道德、有知识、有健康"的自尊、自信、自强、自立的好女孩。勇于挑战男生，用双倍的勤劳和汗水演绎精彩的人生。今天，我要讲的主题是《做一个自尊、自爱、自信、自强的新型女性》。
中学阶段是我们一生中最重要的黄金时期，每一个女生都能在成长的烦恼中逐渐成熟。下面是给大家整理的初中女生会议上的讲话，仅供参考。 各位同学： 大家好!很高兴能在这儿跟大家进行交流。迈进中学的大门，你们当中有的已经进入了青春期。一般来说，十一、二岁到十七、八岁为青春期，十七、八岁到二十四、五岁为青春后期，从广义上来说，青春期和青春后期都可称为青春期。青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢?请大家记住八个字：自尊、自信、自强、自立。先说说自尊自爱。 放眼我们的校园，女生中有出口就讲脏话的，有烫头发的，有戴耳环的，有把指甲留得像妖怪的，有穿奇装异服的，有特别爱吃零食且不讲公德、随意扔垃圾的，有和社会上的小青年混在一起的，早恋的...这些不良现象就发生在我们身边，想必同学们也听到了看到了。“好幻想、追时尚、重感情、易偏激”是部分女生的共同特点。漂亮的外表如果不能跟美好的心灵、出众的才华相结合，那给人只是一个‘花瓶’的感觉，而‘花瓶’式的女性只是摆设和陪衬，没有真正的自我价值。有人说，人不是因为美才可爱，而是因为可爱才美。时尚的东西虽然新潮、刺激、出风头，但没有长久的生命力，只是昙花一现。你今年时尚了，明年就陈旧了，就淘汰了。追时尚、赶时髦都很累，也很空虚，而且没有真正的实际价值。我希望大家争做内秀女孩而不要争做时尚女孩!要知道，你们的榜样示范作用对班级学风、班风、学校的文明风尚、寄宿的安全管理都起着重要作用。希望你们自尊自爱。 如何把握自尊的尺度呢? 自尊是一种精神需要。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的;因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比;在知识学问上，不懂装懂;总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。其次，我和大家谈谈自信。大道理就不讲了，请大家听一组数据。 据统计，今年高考，30个省份产生66名高考状元：其中女生46人,男生20人,女生比例超过70%。 这还只是一个绝对数字，如果把男女生在高中阶段的人数比例，以及高校男女入学比例等因素考虑进去，这一数字就有放大的空间。因为从目前来看，虽然女生入学比例不断增加，但整体上，在参加考试人数及高考录取比例中，男生还是应该超过女生的。 在北京，从20 年至今，高考文理科的状元一律都是女生。而重庆的女状元比例更是全
做健康、智慧的美丽女生 李清萍 亲爱的女同胞们，大家下午好！ 我今天讲座的主题是《做健康、智慧的美丽女生》，做一个健康、智慧美丽的女生，首先需要用科学的知识武装我们的大脑，目前由于受到社会不良风气的侵袭和影视作品不好的导向作用，加上家庭背景不同、文化修养不同、行为习惯不同、个性特长不同，很多女性不懂得正确的审美，又不懂得作为一个女孩应该必备的修养和禁忌，因而走入成长中的误区。 其实，我发现你们仿佛什么都知道，什么都会而且很老练，说出话来时一套一套的。但实际上你们还是非常需要指导，特别是科学的、全面的、及时而有效的指导。 我们女人一生要经历几个关键时期：儿童时期、青春期、孕期、哺乳期及更年期，每一个时期都要学习相关的知识，否则稀里糊涂的过，会给自己的生活带来很多困扰和麻烦甚至是灾难，今天的谈心分为五个模块进行； 一、月经意味着这什么 二、为什么会怀孕 三、流产会轻轻松松吗 四、什么事正确的爱情观和性伦理观 五、怎样与异性交往
一、月经时子宫内膜脱落并从阴道排出体外，标志着卵巢的功能已经成熟。每月排一次卵，大约在两次月经中期排卵，如果在排卵期于异性发生关系，则精子与卵子结合形成受精卵，并在子宫着床，标志着怀孕正式开始。女人的月经每月一次，一直持续四十年左右，五十岁前后进入更年期，进入更年期以后，就停经了，这时卵巢不再排卵，女人也就丧失了生育能力。所以现在很多美容院开设的卵巢保养项目，卵巢功能逐渐衰退，皮肤开始变粗糙，腰身开始变粗，整个内分泌状态发生改变，这就是少女总是苗条，老太婆总是水桶腰的原因。月经时是青春的象征，月经还是健康的晴雨表，月经过多过少，月经的颜色的变化，月经提前过多或倒退都与我们身体健康息息相关。比如说已经停经的老年妇女突然来月经往往意味着癌变要及时就医。经期注意事项；不吃生冷食物、辛辣食品、剧烈远动、严禁性生活，不用劣质卫生巾，用专用毛巾和脸盆，内裤勤洗勤换。 二、怀孕 女性如果与异性发生了性关系而又没有采取任何措施，而月经又没有按时来就必须高度关注自己的身体变化：乳房变大，身体发胖，对某些气味特别敏感，甚至呕吐，特别喜欢吃某种食物，或者特别喜欢吃什么。当然也有个体差异，有人什么反应都没有，只是月经没有按时来。这时候在月经推迟五天左右的时间到医院去化验尿液，如果呈阳性这表示怀孕。如果是未婚先孕必须到正规医院做人工流产，简称人流。其实女孩子有四道放线保护自己，第一道防线；结身自爱、
初二女生会议讲话稿 初二女生会议讲话稿 初二女生会议讲话稿大家下午好! 首先我们应该感谢学校给我们提供了这么好的一个机会，大家一起谈谈女生，谈谈成长。今天我讲话的主题是:《美丽女生美丽心灵》在座的各位女同学，你们正处于人生成长的重要的黄金时期，充满了青春活力。但同时，我知道，你们又有许许多多说不清，道不明的烦恼和困扰。人们用花季、雨季形容你们这个年龄阶段，就是因为这两个原因。 今天，我们就在这个只属于我们女孩子的时间里，讨论一下我们女孩子的事情。 初中时代的女生是校园里一道靓丽风景线，与男生相比，我们的身体心理有着诸多的不同: 一、多愁善感，情绪更不稳定，爱幻想 几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征，尤其是进入初中阶段，便进入多愁善感的岁月。女生的情感细腻而敏感，对于一件微不足道的小事你们也能感慨半天，甚至泪眼汪汪。兴奋、着急、懊恼等一系情绪来得快，但是去的很慢，需要一段时间的调节才能恢复原始的状态。尤其女孩子经期，由于体内激素水平的变化。这种情绪波动性会更大，所以在这期间我们得学会调整自己，遇事冷静一点，多想一些以前快乐的时光。 女生的想象力尤其丰富，一部动人的小说，一部精彩的电视剧，经常使他们浮想联翩，同时将自己的现实生活与艺术作品中的细节联系起来，仿佛置身其中。有时会有一些很奇特的想法在脑海中盘旋不去，想专心学习却能以集中精力。这往往
还影响到自身睡眠，很想睡着，但头脑中出现的想法和画面太多，难以迅速入睡，甚至久而久之造成失眠。 少女进入青春期后，往往会关心自己在别人心目中的评价，加上少女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对人与人之间的关系十分敏感。经常有女生告诉说:我总是无缘无故的不高兴，即使没有人招惹我。对这些女生，我建议你们用下面有益的活动松驰身心。 1、到户外走一走，多呼吸几口新新鲜空气，领略一下美丽景致。譬如蓝天、白云、星星、月亮、点头微笑的小草，含苞欲放的花朵。即使是不出校门，也一样能使人心情放松。 2、运动是摆脱紧张，忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于寻找一种适合的运动方式活动一下。 3、如果能坐下来把自己的书桌清理一下，重新浏览过去的作业，阅读自己的日记，会让你产生一种成就感，进而对自己满意起来，一切烦恼也会烟消云散。 4、有时多对自己笑一笑会赶走心中的忧郁，能把原先的烦恼，苦闷忘得一干二净，如实在无法排遣时，找一下无人的地方，好好地哭一下，让烦恼和泪水一起排出体外。医学专家，通过研究得出结论说，动情的眼泪包含着高浓度的蛋白质，能够减轻学习、生活的压力。二、缺少宽容，内心更孤独寂寞 有很多女生缺少宽容，内心很孤独郁闷。其根源在于自己。自己舍不得付出，满脑在想周围的人对自己怎样，不想想自己对人家怎样。如此怎会收获友情和快乐呢?要想走出友情的困惑，《论语》中的一些经典语言是受用的，“君子荡荡”这就是人际关系中需要的坦然真诚。当面不说，背后乱说，瞎猜狐疑是交往之大忌。真诚地对待你的同学，那么你的同学也会真诚地对待你。“君子和气，小人斗气”，若能站在一种处世高度，心平气和地对待身边的不平之事。不伤人、不争吵，诚心实意地帮助需要帮助的人。同学之间若能如此，心里自然会快乐许多。同
【心得一】 5月 10日, 我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项,让我受益匪浅。 以下是我的一点点感想和体悟: 1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生, 以防感染某些妇科疾病, 导致无法想象的后果。 2、有些女生为了保持身材, 选择节食来瘦身, 这是对身体极为不利的影响, 爱美之心人皆有之,但这样以牺牲自己健康为代价,会得不偿失,适得其反,所以我们应该要摈弃这种不良做法,应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的目的。 3、女生处于生长发育期, 身体各部分器官正在发育, 我们应以正确的观念对待, 不能借机嘲笑、讽刺,这对他人的心理健康也造成一定影响。 以上就是我的所听所想。 【心得二】 通过这次的女生讲座,最令我们感触的是,女生应该懂得保护自己。 主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生的生理构造,清洁保护措施,成熟过程出现的征兆等。让在座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期,鲜花的绽放需要得到呵护,而呵护就来自于日常生活中的一些小细节。花期的完善保护,才得以日后的结果成长。 类似于青少年成长的讲座应多举行, 让青少年能明晓成长的过程, 能自主解决成长中的问题, 能健康地成熟与成长。 我想,在座的女生,一定与我感同深受,讲座让我们更懂得女生,更懂得如何保护自己。【心得三】
对于这次女生讲座,我的感触颇深,特别是在女生的自我保护方面,在看了讲师所讲的种种事例后,我深刻认识到女生自我保护的重要性,一个女生,身体、心理、生理都很重要,特别是在青春期的我们, 自尊心强, 尽管想引起异性的注意, 但一旦遇上一些不好的事, 紧张、迷茫、无知是难免的,但通过这次讲座,使我们这部分的知识得以完善。 相信大家和我的感受是一样的,女生应学会如何调节心理,如何关注生理,如何令自己不受伤害,平安地迈入成熟期,而这些在今天的十中讲堂里,我深刻地学习到了。 这次的讲座,我受益匪浅,相信这对我以后的认识有很大的帮助! 【心得四】 在这次女生心理讲座中,我受益匪浅,明白了许多女生在青春期中所遇到的种种困惑,和关于青春期的生理和心理变化。 学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长,特地请来了妇幼保健院相关医生来给我们解答疑问,专家告诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理变化,如果我们能在青春期好好对待自己,则会平安地度过,有惊无险,而如果我们不能控制住诱惑,则会十分危险。医生告诉我们身为青春期的女生要学会保护自己,不要与异性有过多过于亲密的接触, 最后专家还举了许多真实的有关女生没有保护好自己而被糟蹋的例子,这着实敲响了我们心中的警钟。 这次女生心理讨论,让我们能更好地适应它并快乐地度过。 【心得五】 这次是针对女生的特别活动,我们学校专门请了专业的医师过来开展讲座,使我们对于女性的知识明白了许多。首先,那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况,让我明白了我们即将步入青春期的末端,不过,这也使我对女性的生理结构有了更深一步的了解。其次, 医生又给我们讲了几个案例, 以及如何保护女生自己, 这使我明白了女生一定要自重、
高一年级级组期末总结大会发言稿 尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们 大家晚上好： 时光荏苒，一学期很快就过去了。我们都亲身经历了惠州市综合高级中学高中部从9月初刚刚成立时的青葱，到现在的逐步稳定和慢慢的走向成熟。高中部目前在校学生220人，教职工32人。经过了一个学期的共同努力，同学和老师们都取得了很大的进步。高中部也在毕校长的带领下稳步走上正轨，朝着预定的目标前进。 时间过的很快，我们在综高的日子也不乏充实，学生老师都能积极的参与到中间来。从开学以来举行了一系列的活动，同学们都取得了优异的成绩。 从开学的第一周，我们全体同学在校领导和全体班主任全程呵护下，慢慢的适应了综高的生活和学习，需要感谢的是我们辛勤付出的班主任们。他们不辞劳苦，早出晚归，为我们的学生的生活服务着，为我们学生的成绩担忧着，只为付出不求回报。在此我仅代表级组向你们说声：辛苦了，谢谢你们！ 我们亲爱的同学们也有很好的表现： 在9月举行的高中部以“感恩”为主题的朗诵比赛中，高一7班郑年峰、高一8班罗锐平等同学取得了优异成绩。9月我们还进行了靓丽教室和温馨宿舍的评比。高一7班，高一2班、高一4班获得了靓丽教室的称号。男生宿舍2509、2502、2607、2501；女生的3514、3512、3513、3503获得了温馨宿舍的称号。 10月份我们举行了高中部的拔河比赛，高一四班力战群敌，最终勇获高中部拔河比赛的第一名。在第七周我们高中部举行了第一届新生军训。同学们不畏辛苦，积极参与训练，锻炼了毅力，锻炼的品格，脱颖而出一大批优秀的集体和个人：高一2班、高一1班、高一6班获得了优秀班集体的称号。各个班都涌现出一批训练标兵、内务标兵和优秀班干部。 11月份高中部举行了第一届新生家长会，家长、老师、学生欢聚一堂，共同讨论学生的学习和生活中存在的问题，做到了家校沟通，取得了良好的效果，受到了家长和社会的一致好评。 11月份综高举行了最大型的一次运动会，同学们积极参与，踊跃报名，团结拼搏，取得了良好的佳绩：高一1班获得团体总分第4名、高一7班获得团体总分第5名、高一6班获得团体总分第7名的好成绩。 12月份举行了新生杯篮球赛，经过激烈的角逐，高一2班获得第一名、高一4班获得第二名、高一1班获得第三名。 从开学以来高中部举行了2次月考一次中段考试，对同学们平时的学习进行了考察。很多同学表现的非常的优秀，部分学生的成绩非常的稳定。以第二次月考为例：年级前十名的学生：姚佳琪、许谷源、王素素、姚俊旭、程妤昕、林耿豪、黄坤镇、刘婷、陈青敏、郑年峰。高一1班班级前三名：李玉冰、蔡鳴宇、贾东东；高一2班班级前三名：陈靖潼、钟泽佳、郭柘秀；高一3班班级前三名：徐利寒、王义鑫、邹智萍；高一4班班级前三名：高博、魏婉容、唐秀芳；高一5班班级前三名：李欣颖、乐文龙、杨永盛；高一6班班级前三名：黄坤镇、刘婷、李宜谦；高一7班班级前三名：郑年峰、官汝澄、邹小勇；高一8班班级前三名：姚佳琪、许谷源、王素素。同时也涌现了一批进步比较大的同学和纪律表现良好的同学：一班的贾东东、陈建屹、杨远丰、叶文娣、罗楚楠；二班的陈超贤、陈靖潼、顾敏惠、林洁妃；高一三班：李政辉张文捷吴晓怡张利娟马香，蔡文涵李嘉鹏陈嘉琳；高一四班的：高博唐秀芳李鑫；高一五班的：岳晓婷、陈烨慧、朱寅慧、罗志广、李坤明。高一6班的：刘雪芹，杨笛，冯耀文，余沛栩；高一7班郑年峰、官汝城、陈伟雄、钟慧颖
各位同学：大家好！ 高三是中学生人生的“紧要关头”。在这个关键时刻，高三女生容易被情绪左右，往往导致疲劳健忘，思维紊乱，处于无效学习的状态。归纳起来，以下几种现象比较典型： 1、学习期望值高的恐惧心理 这种现象在一些成绩优良的女生身上表现得尤为严重。一方面，女生更容易背负来自家长、老师乃至本人的期望重压，另一方面，又常常怀疑自己的学习能力和成绩，担忧能否考上理想的大学。于是畏考心理就产生或加重了。 2、学习阶段性受挫的悲观心理 这种现象常常表现在一些学习很勤奋但成效不突出的女生身上。进入高三，一般来说，很多女生的拼搏精神更胜于男生。她们发愤学习，希望成效显著。一旦学习出现阶段性低谷状态，她们常常不能原谅自己，于是情绪忧郁苦闷，悲观失望，在自己营造的恶劣情绪中扮演“悲情人物”，以致于学习更加“恶性循环”，始终走不出低谷。 3、遭遇困难的自怜心理 在高三的学习备考中，常常会有一些意想不到的困难降临，给学生造成心理压力。比如：家庭贫困造成的自卑；身体状况不佳造成的忧郁等等。一般来说，遭遇困难后女生的承受力更弱，更容易产生自怜心理。特别是性格内向的女生，她们在这些意外的变故中创伤感很严重，常常会孤独自闭，无法集中精力学习，缺少学习的热情和动力。 4、困于情感的忧郁心理 高三的紧张备考让女生们更渴望情感的抚慰。但诸多的情感抚慰又常常成为女生忧郁的因素。比如：女生希望父母的亲情、老师的关爱，但又常常产生考不好的担心和愧疚；女生希望有同学的友情滋润，但交往中又必须面对嫉妒、误解、争吵；女生希望男生的热情感染，但又常常担心被人误解为“早恋”，或者真的陷入“早恋”的误区不能自拔，为“早恋”所苦……。因此，高三的许多女生常常为情所困以致于无法安心学习，苦恼不已。 那么，如何应对这些现象，下面有几点建议供大家参考：
高中教育教学工作会议讲话稿明确目标 坚定信心 振奋精神 强化举措 确保年高考取得新突破 同志们： 今天，召开的高中教育工作会议，总结了一年来高中教育工作特别是高考工作取得的成绩和不足，明确任务和目标，部署年工作，对于进一步做好我县高中教育教学工作，具有十分重要的意义。刚才，焦局长宣读了《县年高考奖惩方案》，三所高中的校长作了发言，侯主任在讲话中全面客观总结了今年的高考工作，分析了我们面临的新形势，提出了明年的高考任务和奋斗目标。他们的讲话我完全赞同。下面，我讲三点意见： 一、明确目标，增强抓好高考备考工作的责任感和紧迫感 近几年来，在县委、县府的正确领导下，教育局带领全县高中教师，坚持和落实科学发展观，团结奋进，开拓进取，高中教育工作出现了健康、持续发展的可喜局面，成绩显著，一是教育质量持续攀升；二是办学规模不断扩大；三是办学条件显著改善；四是队伍素质明显提高。尤其是高考连创新
高，年本一上线547人，上线率13.7%，增长率为46.3%；本二以上上线1099人，首次突破千人大关，上线率27.5%，比去年增加251人，增长率为29.6%，本二以上上线人数在保定市排第五名，比去年提高了一个位次，再次实现了历史性的新突破，受到了市教育局、县委、县政府的表彰和全县上下的一致好评。 这些成绩的取得，主要得益于：一是县委、县政府和相关部门的高度重视、关心，对高中教育发展的大力支持。二是教育行政部门全面贯彻党的教育方针，加大了管理指导力度，为高中教育创造了宽松和谐的发展空间。三是广大教职员工辛勤耕耘，勇于开拓，乐于奉献。在此，我谨代表县政府，向在座的各位，并通过你们向全县高中教育工作者，表示衷心的感谢！ 在肯定成绩的同时，我们必须清醒地看到全县高中教育发展还面临不少困难和问题，特别是要完成本二上线完成1000人力争达到1200人，提高在全市的排名位次这一目标，全县人民关注，县委、县政府高度重视，任务艰巨。需要大家要认真研究，冷静分析，拓展思维空间，积极应对。要如期实现这一目标，包括在座各位以及全县高中的教师，我们既不能盲目乐观，更不能有畏难情绪，必须坚定信心，全力以赴，迎难而上，科学管理，扎扎实实做好各项备考工作。刚才侯主任客观深入地分析了实现这一目标的有利因素、存
?女生会议讲话稿 珍惜青春，珍爱自我同学们：大家好！很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从生理、心理、自我保护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。 一、生理变化进入青春期后一些生理发生了变化，我们先来认识一下这些词语：乳房臀体毛卵子月经青春痘（一）乳房臀体毛胸部的脂肪组织开始增加，乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。皮下脂肪积累增多，丰满，骨盆变宽，臀部变圆，内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。阴毛的发育一般稍后于乳房发育，起先外阴处开始有细茸毛分布，逐渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲，并逐步增多。 （二）卵子月经你有两个卵巢，一个在左，一个在右。在你出生时，每个卵巢内已经存在成千上万的很小的卵子。当你到青春期后，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素，雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，内膜厚度由1毫米增到6毫米，排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生
水肿，腺体产生大量粘液，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。女孩子到了青春期，每月一次的子宫出血现象叫做月经。月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。月经是子宫开始周期性地排出血液、粘液，和子宫内层坏死的组织细胞。我国女子的月经初潮年龄波动范围一般在10--16岁间，在经济发达地区最早的为8岁。一般28—30天，也有23—45天，甚至3个月或半年为一周期，只要有规律都属于正常。 1、月经四大作用常有许多女生感叹有了月经每个月都有流血，这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。 （1）、怀孕信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。 （2）、疾病信号如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经；就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。 （3）、造血功能月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它
初中女生会议讲话稿3篇 青春期是身体成长的定型阶段,是人体发育的转折关头,是培养良好的道德情操、积极进取的价值观和健康审美观与审美情趣的重要时期。本文是WTT小雅为大家整理的初中女生会议讲话稿，仅供参考。 初中女生会议讲话稿一： 亲爱的女同胞们： 你们好! 今天，学校利用第八节课时间，专门召开女生工作会议，足见学校领导对我们女生的关心和重视，我诚心的希望，经过这次会议，这次交流，我能够走进大家的生活，成为我们女生的良师益友。 我校共26个班级，共有学生1400多人，其中女生680人左右，差不多占学生总数的一半。有位教育家曾说：“一个好女孩，能带好十个男孩子”。可见女生的榜样作用和影响力对一个班级的学风、班风，对一个学校的文明建设，精神风貌都起着非常重要的作用。因此，许多学校将女生工作当成一项“民族的希望工程”来抓。并组织开展了女生“健身、健心、健美”活动，对在系列活动中表现突出，取出优秀成绩的女生给予表彰奖励，让她们感受成功的喜悦，增强自信。我们学校也将在期终评选出“十佳女生”充分展示女生“自尊、自信、自立、自强”的真我
风采。用她们的真实的故事，感动、感化全校女生，激励她们用崇高的理想鞭策自己用美好的情操陶冶自己，用丰富的知识充实自己，真正收到“抓女生，促男生”的教育效果。 中学阶段的女同学大多认真踏实，对人亲切、细心谨慎，文静温和情感丰富细腻、追求时尚。但有些女生心胸狭窄，优柔寡断，情感脆弱，意志力薄弱，经受挫折容易产生自卑情绪，自信心明显不足，缺乏进取心成为“弱者”的代名词。在此全社会都在倡导全体女生争做“有理想、有道德、有知识、有健康”的自尊、自信、自强、自立的好女孩。勇于挑战男生，用双倍的勤劳和汗水演绎精彩的人生。今天，我要讲的主题是《做一个自尊、自爱、自信、自强的新型女性》。 自尊 自尊是做人的灵魂，自尊是自信、自强的支撑点，自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力，丧失了自尊心的人，是一个没出息的人.就难有真正的幸福。 要做到自尊，首先要认识你自己，走自己的路，生活中常常看到人们往往赞不绝口地夸奖别人的优点和成绩，却常常忽略自身的许多优势，其实，你也可以获得一份你自己的荣誉，请相信自己，充满自信地发挥自我，胸中有朝阳的人就会充满自信。 要做到自尊，就不能妄自菲薄。要看清自己的实力，不可以因一时的失败就一蹶不振，自暴自弃。
高中女生会议讲话稿 【篇一：武汉市黄陂六中女生大会发言稿】 武汉市黄陂六中 同学们好！ 先作个自我介绍，我是一名数学老师，目前在高二年级组分管德育 工作，担任高二10班和高二14班的数学教学，是学校舒心室的老师，今天，再一次受学校委托，在这里和大家一起分享成长中的快 乐和忧愁，希望今天所谈的话题能引起大家的共鸣。学校每年都会 在温暖的春天召开女生大会，充分显示学校对我们女生的成长的重 视和关爱，我很高兴能又一次和大家一起分享自己的感受。 作为学校老师，我殷切希望你们在学校做一个好学生；在家庭做一 个好女儿；将来做一个好妻子，做一个好母亲，做一个成功的女性！今天，我想从以下几个方面来谈谈怎样做个优秀的女生。 一、穿着打扮要符合自己的年龄和学生身份 青春是最美丽的，青春是一种藏不住的自然美。17、18岁是人生中 最美好的年龄，17、18岁的美是无需刻意打扮的，如果你赶时髦效 仿成年人去染发、烫发、涂口红，洒香水、我觉得这一点儿也不美，反而会使自己变得有点庸俗，严重的还会危及健康。大家同意我的 意见吗？ 当然，爱美之心人皆有之，女孩打扮一定要把握以下几点哦： 首先，要符合家庭经济条件 如果你家的经济条件允许，把自己打扮漂亮点当然很好，但是如果 家庭条件不是很好，俗话说，女儿是父母贴身小棉袄，比如你的父 母常年在外打工，省吃俭用，既要供全家过日子，还要供你读书。 你就没有理由把钱花在打扮上，更不能为了满足虚荣心去接受别人 的馈赠。前些时候，有些寝室钱物被盗，有极个别的女生可做违反 原则、触犯校规的事情，这样会受人鄙视的。 其次，要穿着得体，符合学生形象 穿着打扮反映一个人的审美情趣、知识水平和内在修养。我们现在 是学生，学生形象应是清纯的，这样的角色定位很重要。时尚的并 不都是美的，时尚的并不都适合我们。昨天学校黄校长说，他下楼 的时候一个女生从旁边经过，身上有很浓很刺鼻的香水味。我想不 管是谁对这种味道从一个学生身上散发出来总会觉得不舒服。近日，汉阳楚才中学出台“师规”：要求女教师上班要严格做到“四不”，不
初中女生会议讲话稿 俗话说：男女有别，女生在安全、思想、生活等各方面要比男生更注意，要求也不同，相对来说，女性更容易受到伤害。所以在此召开女生会议，给大家作个指导，希望大家引起重视，认真听讲，并在以后的学习生活中做到讲话内容，健康成长。 下面我讲两个问题：一、女中学生常见的安全事故及原因分析；二、怎样应对这些安全事故？ 第一是被骗、上当。 1、被网络骗，上网友的当。 互联网，也叫因特网，以其迅速快捷、超大容量、丰富多彩的特点，受到越来越多的人的青睐，正在改变着人们的生活方式，生产方式、交往方式和学习方式。但网络又是个充满风险的地方，网络上的犯罪和因网络引发的犯罪是现在上升幅度最大的一种犯罪趋势。所以，树立网络安全意识，是对中学生（包括女中学生）进行安全教育的重要内容。 国家《互联网上网服务营业场所管理条例》中规定：未成年人不准进入营业性网吧，但在监护人的陪同下可以进入；学生在家里可以短时间上网。还要注意：发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览；不健康的聊天室，应该马上离开；如不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭；黄色页面万万不要浏览，不要将姓名、家庭住址、学校名称或
电话号码、照片等公开；不可轻易与网友约会，特别是我们女同学。如果你认为约会很有必要，请征得家长或监护人的同意，并由他们陪同，地点应选在公共场所。很多有人去会网友而被骗财骗色甚至被杀这样的事例的。不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。网络最大的负作用就是：游戏会使人沉迷；黄色信息会使人堕落。 第二是预防性侵犯。 女生碰到这种情况可采取以下办法应对：一、大声疾呼，寻求帮助。这会对犯罪分子起到威慑作用；二、注意看清犯罪分子的体貌特征，报案时可向警方提供破案线 三、立即报案，以便警方迅速采取措施；四、告诉父母，同时自己加强防范，晚上尽量不要单独外出。好在现在社会比较太平，只要女性稍加注意，一般都可避免。 第四是故意伤害。 女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事例现在有增长的趋势。前些日子网络上报到过这样的事：一个女生，被班上的某个男生小小的欺负了，很不平，就找了三个社会小青年帮忙报复班上的男生。三个小青年溜进学校，闯进教室，用凳子把男生打成植物人，用去医药费30万元，最后人还是不治身亡了。结果是：一是女生和三个青年均被判刑，毁了五个人；二是
女生珍惜青春珍爱自我会议讲话稿 同学们： 大家好! 很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢?接下来，我将从生理、心理、自我保护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。 一、生理变化 进入青春期后一些生理发生了变化，我们先来认识一下这些词语：乳房臀体毛卵子月经青春痘 (一)乳房臀体毛 胸部的脂肪组织开始增加，乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。皮下脂肪积累增多，丰满，骨盆变宽，臀部变圆，内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。阴毛的发育一般稍后于乳房发育，起先外阴处开始有细茸毛分布，逐渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲，并逐步增多。 (二)卵子月经 你有两个卵巢，一个在左，一个在右。在你出生时，每个卵巢内已经存在成千上万的很小的卵子。当你到青春期后，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素，雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、
增大，内膜厚度由1毫米增到6毫米，排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。女孩子到了青春期，每月一次的子宫出血现象叫做月经。月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。月经是子宫开始周期性地排出血液、粘液，和子宫内层坏死的组织细胞。我国女子的月经初潮年龄波动范围一般在10--16岁间，在经济发达地区最早的为8岁。一般28—30天，也有23—45天，甚至3个月或半年为一周期，只要有规律都属于正常。 1、月经四大作用 常有许多女生感叹有了月经每个月都有流血，这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。 (1)、怀孕信号 育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。 (2)、疾病信号 如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经;就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、
高中女生自我介绍 高中女生自我介绍1 我，行不更名，坐不改姓，叫XXX，已经度过十六个儿童节了!我 相貌平平，一双大大的、水汪汪的眼睛，还有一张能说会道，并且很 能吃的嘴巴，嘻嘻，正是因为这么能吃，所以才养成现在这“亭亭玉立”的身材!真是悲哀啊! 我有很多爱好，比如读书、弹电子琴、写作文，我样样都非常喜 欢!!我最、最、最喜欢弹琴了，妈妈给我买了电子琴，我一般写完作业，就会弹上那么几曲“美妙”的音乐，眼前又浮现出那些优美的画面：炫丽、豪华的舞台上，一个小女孩坐在美丽的钢琴前，用自己那 纤纤玉手，触动着那些黑白相交的琴键，弹奏出优美动听的音乐，那 声音是那么的悦耳、那么的悠扬，场下一片掌声，那位女孩显得如此 的有气质、那么的有修养。此时此刻，我幻想着，如果自己是那个有 气质的女孩的话，简直是太完美了!可是，无论做什么事，都要努力呀，要记住，机会是留给那些勤奋、努力的人的，而不是留给那些懒惰的 人的!加油吧!努力吧!有付出才会有回报! 其次我还非常喜欢看书，有时候书看完了，又没来得及买新书， 我就拿着那药盒里的说明书，或者街上发的宣传单津津有味地读!!妈 妈总是说我：“你看你整天就知道读书，也不帮我赚点钱，那买书不 需要钱啊!”我把妈妈的话当作了耳旁风，随口答应了一句：“知道 啦!”接着又若无其事地读上了书!记得有一次因为我读书着了迷，差 点发生交通事故，还被司机骂了一顿呢! 我还把写作当作我生活中的一种乐趣。以前，我的作文水平不是 多么的理想，总是前言不搭后语，语句也不通顺，很少用一些好词佳句，弄得整篇作文都干巴巴的，很没劲!但是经过我的不懈努力，现在 作文水平谈不上好吧，但总比以前进步了，“进步了”对于我来说， 算是一个比较高的评价! 这就是我，我就是这样，一个简简单单的女孩! 高中女生自我介绍2 我叫小华，已经16岁了，读着高中，成绩还可以，英语嘛!就是
高中女生会议上的讲话稿 高中时代的女生是校园里一道靓丽风景线，与男生相比，身体心理有着诸多的不同。下面是小编给大家整理的高中女生会议上的讲话稿，仅供参考。 高中女生会议上的讲话稿【篇一】 同学们好! 先作个自我介绍，今天在这里和大家一起分享成长中的快乐和忧愁，希望今天所谈的话题能引起大家的共鸣。我很高兴能又一次和大家一起分享自己的感受。 作为学校老师，我殷切希望你们在学校做一个好学生;在家庭做一个好女儿;将来做一个好妻子，做一个好母亲，做一个成功的女性! 今天，我想从以下几个方面来谈谈怎样做个优秀的女生。 一、穿着打扮要符合自己的年龄和学生身份 青春是最美丽的，青春是一种藏不住的自然美。17、18岁是人生中最美好的年龄，17、18岁的美是无需刻意打扮的，如
果你赶时髦效仿成年人去染发、烫发、涂口红，洒香水、我觉得这一点儿也不美，反而会使自己变得有点庸俗，严重的还会危及健康。大家同意我的意见吗? 当然，爱美之心人皆有之，女孩打扮一定要把握以下几点哦：首先，要符合家庭经济条件 如果你家的经济条件允许，把自己打扮漂亮点当然很好，但是如果家庭条件不是很好，俗话说，女儿是父母贴身小棉袄，比如你的父母常年在外打工，省吃俭用，既要供全家过日子，还要供你读书。你就没有理由把钱花在打扮上，更不能为了满足虚荣心去接受别人的馈赠。前些时候，有些寝室钱物被盗，有极个别的女生可做违反原则、触犯校规的事情，这样会受人鄙视的。(案例。。。) 其次，要穿着得体，符合学生形象 穿着打扮反映一个人的审美情趣、知识水平和内在修养。我们现在是学生，学生形象应是清纯的，这样的角色定位很重要。时尚的并不都是美的，时尚的并不都适合我们。昨天学校黄校长说，他下楼的时候一个女生从旁边经过，身上有很浓很刺鼻的香水味。我想不管是谁对这种味道从一个学生身上散发出来总会觉得不舒服。有些学校出台“师规”：要求女教师上班要严格做到“四不”，不化浓妆、不抹浓香水、不戴耳环、不着透肤装，不能
女生会议发言稿(精选多篇) 第一篇：高一女生会议讲话稿在座的列位女同学，你们正处于人生成长的紧张的黄金时期，充满了青春活力。但同时，我知道，你们又有许许多多说不清，道不明的烦恼和困扰。人们用花季、雨季形容你们这个年龄阶段，便是由于这两个缘故原由。今天，我们就在这个只属于我们女孩子的时间里，讨论一下我们女孩子的事变。高中时代的女生是校园里一道靓丽风景线，与男生相比，我们的身体心理有着诸多的不同：一、多愁善感，情绪更不稳定，爱幻想几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征，尤其是进入高中阶段，便进入多愁善感的光阴。女生的情绪精致而敏感，对于一件微不足道的小事她们也能感触半天，甚至泪眼汪汪。兴奋、着急、懊末路等一系感情来得快，但是去的很慢，需要一段时间的调节才气规复原始的状态。尤其女孩子经期，由于体内激素水平的变革。这种感情波动性会更大，所以在这期间我们得学会调解本身，遇事冷静一点，多想一些曩昔快乐的韶光。女生的想象力尤其富厚，一部动人的小说，一部精彩的电视剧，常常使他们浮想联翩，同时将自己的现实生活与艺术作品中的细节接洽起来，仿佛置身其中。有时会有一些很奇特的想法在脑海中回旋不去，想专心学习却能以集中精力。这往往还影响到自身就寝，很想睡着，但头脑中出现的想法和画面太多，难以迅速入睡，甚至久而久之造成失眠。少女进入青春期后，往往会关心自己在别人心目中的评价，加上少女感情不稳固，易偏执地看问题，因此对人与人之间的干系非常敏感。经常有女生告诉说：我总是无缘无故的不开心，即使没有人招惹我。对这些女生，我建议她们用
下面有益的运动松驰身心。 1、到户外走一走，多呼吸几口新新鲜空气，领略一下美 丽景致。譬如蓝天、白云、星星、月亮、点头微笑的小草，含苞欲放的花朵。即使是不出校门，也一样能使人心情放松。 2、运动是摆脱紧张，忘记忧愁的好办法，有无体育专长 并不紧张，关键在于寻找一种适合的活动方法运动一下。像我们学校的跑操，就是比力好的一种方法，希望大家抓住这个大好时机好好运动一下。 3、如果能坐下来把本身的书桌清算一下，重新欣赏已往 的作业，阅读自己的日记，会让你孕育发生一种成就感，进而对本身得意起来，一切烦恼也会烟消云散。 4、有时多对自己笑一笑会赶走心中的担心，能把原先的 烦恼，苦闷忘得一干二净，如实在无法排遣时，找一下无人的地方，好好地哭一下，让烦恼和泪水一起排挤体外。医学专家，通过研究得出结论说说，动情的眼泪包含着高浓度的蛋白质，能够减轻学习、生活的压力。二、缺少宽容，内心更孤独寂寞有许多女生缺少宽容，内心很孤独郁闷。其根源在于自己。自己舍不得付出，满脑在想四周的人对本身怎样，不想想本身对人家怎样。如此怎会收获友情和快乐呢？要想走出友谊的狐疑，《论语》中的一些经典语言是受用的，“君子荡荡”这就是人际关系中必要的坦然朴拙。当面不说，背后乱说，瞎猜疑心是来往之大忌。真诚地看待你的同砚，那么你的同学也会真诚地看待你。“君子和气，小人斗气”，若能站在一种处世高度，心平气和地看待身边的不屈之事。带刺之人。不伤人。不争吵，诚心实意地资助必要资助的人。同学之间若能如此，内心天然会快乐很多。同学们眼界高一点，心胸宽一点，孤独寥寂就少了若干点。三、喜欢外表美，追求形式美随着生理渐渐成熟，