校园篮球与大学生素质拓展
摘要：校园篮球运动为提高当代大学生的身体素质，活跃校园气氛，丰富校园文化体育生活，充分展现当代大学生的激情与活力，促进各学院之间的交流与合作，给同学们提供一个自我展示的舞台等方面发挥了重要的作用。在大学生素质拓展方面，校园篮球丰富了校园文化生活，增进了校内各院系体育文化、精神文化交流，掀起一种“运动、时尚、健康、拼搏”的良好体育风尚。通过篮球比赛，充分显示大学生的生命力和爆发力，激励同学们树立顽强的意志、勇敢的作风、团结的精神和克服困难、自强不息的信念。本文通过对于校园篮球与素质拓展的阐述，找出这两者之间的关系。篮球活动可以更好地协调人的生物性和社会性，从而达到素质教育的目的。校园篮球运动不仅是健身，更可以提高人的心理素质，开发人的智力。使校园篮球在大学生素质拓展方面的内容更加丰富、多彩，意义更加深远。
关键字：素质拓展体育文化校园文化篮球运动校园篮球
引言：素质教育是依据国家的教育方针，针对应试教育，着眼于社会长期发展，以全面提高学生的基本素质为根本宗旨而提出的教育思想作进一步拓展，其在素质教育中独特地位和作用日益明显。大学生素质拓展更是要求培养学生能对未来社会生活具有较强的适应能力，活动能力、社交能力及专业工作能力，这就要求学校有意识地培养学生具有强健的体魄，具有一定的抗耐力强度、抗力量强度的能力及克服困难能力、解决问题的能力、正确思维能力、快速判断分析能力及动手能力。而篮球运动在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身心教育和贯彻德、智、体、美全面素质教育的重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球运动过程中，结合篮球运动集体性和对抗性的特点，培养学生坚强的意志品质、团结协作的精神，良好的心理素质、公平竞争的意识和良好的体育文化修养等。
正文：
一.大学生素质拓展
（一）什么是大学生素质拓展计划？
“大学生素质拓展计划”是由教育部、团中央、全国学联等单位联合推行的一项素质教育的重大举措，全国共有63所试点高校。大学生素质拓展计划旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民总书记“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高在校大学生的人文素养和科
学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义建设者和接班人。
“大学生素质拓展计划”以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合并深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广大学生完善智能结构，帮助同学们全面成长成才的素质教育工程。“大学生素质拓展计划”是坚持服务青年学生，着力提高大学生综合素质，引导和帮助学生
全面发展、健康成才，以达到培育“四有”新人这一根本任务的计划。它是新世纪高校共青团组织服务学生成长成才的战略工程，是新时期统揽高校共青团各项工作的龙头工程，也是在素质教育中突现共青团组织先进性和群众性的亮点工程。
实施“大学生素质拓展计划”是服务于经济社会发展的需要，是服务于青年学生成长成才的需要。“大学生素质拓展计划”是在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，锻炼大学生的综合能力。它有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向；有利于动员社会资源服务大学生素质教育；有利于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。实施这一计划，使大学生的素质教育更加扎实、有效，并落到实处。三、“大学生素质拓展计划”的核心内容是什么？“大学生素质拓展计划”由“两项设计”，“一组活动”，“一次测评”，“一本证书”，“十个导向指标”组成。
1）“两项设计”，即职业导航设计和学业进程设计。人生规划和职业设计，可以帮助各位同学降低成功的成本。职业导航设计引导同学们结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，帮助各位同学优化人生道路，减少和避免成功道路上的各种障碍；在职业导航设计的基础上，科学合理的安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，帮助同学们在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。
2）“一组活动”，即各位同学在进行了“两项设计”之后，鼓励和帮助大家选择并开展一组有主题的课外活动，拓展自身综合素质。
3）“一次测评”，即在大家参加了丰富的课外活动和教育项目之后，学校对各位同学的素质拓展成果进行一次测评，帮助同学们明确能力优势，发现能力失衡和能力贫困，为进一步的素质拓展提供参考依据。
4）“一本证书”，即在各位同学面临就业的时候，学校为每一
位同学提供一本素质拓展证书，作为在校期间素质拓展的凭证和记录。我校证书采用团中央，教育部和全国学联印制的统一版本，该证书被国家劳动人事部门认可，在就业市场上全国通用。
5）“十个导向指标”，即组织同学参加一次专业技能培训；参加一次创业实践或创业培训；完成一件创新作品；参加一次青年志愿者社会公益活动；参加一次社会实践和社会调查；参加一次国际交流活动；参加一次前沿学术活动；鼓励每位同学获得一本职业资格等级证书；鼓励每位同学担任一届学生干部；鼓励各位同学获得一次表彰和奖励。这十个导向指标只是告诉同学闷应该按照这几个方面安排和规划自己的素质拓展计划，并不要求大家面面俱到，样样精通。
二.体育文化、校园体育文化以及篮球运动在体育文化中的重要地位。
“体育文化”的定义是：“体育文化是广义文化的一个组成部分，它综合各种利用身体练习和提高人的生物学和精神潜力的范畴、规律、制度和物质设施。”我们按照“文化”的一般定义把“体育文化”可概括为三个层次：表层是运动形式（包括身体运动形式及所使用的场地、器材等物质形态）；中层是体育体制（包括体育的社会组织形态和教学训练体制等）；深层是体育观念（包括身体观、运动观、价值观、方法观等）。
校园体育文化的概念
在中国古代，"文化"一词是"文治与教化"的意思，认为文化是人类创造出的文明成果对人自身的改造。英、美、法实证的社会学传统将文化视为人类创造的物质和精神成果的总和，而德国思辨的历史哲学传统将文化理解为一种以生命或生活为本位的活
的东西。我国著名哲学家张岱年先生认为：文化是既作为人类在人本身的自然及外部自然的基础上，在社会活动中创造并保存的内容之总和而存在，又作力一种活生生的创造活动而演化。
校园体育正是人在学校特殊的环境中产生和演进的，完全符合上述文化涵义，其结构本质是一种耗散结构，其系统是一个动态系统，其根本是一个不断创造的过程。体育涵概了文化研究中的人与自然、人与人、人的精神与物质关系的全部三个方面。中国高校校园体育文化应该突出文化范畴的创新精神和体育范围内的个性解放。篮球运动在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身心教育和贯彻德、智、体、美全面素质教育的重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过
程中，结合篮球运动集体性和对抗性的特点，可以通过课堂教学和课外活动培养学生坚强的意志品质、团结协作的精神，良好的心理素质、公平竞争的意识和良好的体育文化修养等。这就要求学生在掌握篮球运动的基本知识与基本理论时，还要了解篮球文化内涵与文化功能，对篮球运动中理论层面的问题能有所创新和发展。因此，篮球运动在体育文化中有着不可或缺的重要地位。
三.校园篮球运动以及校园篮球对大学生素质拓展的作用
校园篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。正确对健康的描述是“一种在身体上、精神上、社会上的完善的良好状况，而不是没有疾病和衰弱的现象”。这说明健康不仅是生理的，而且还是心理的、行为的。良好的心理素质和社会适应能力对健康具有重要意义，只有健康的精神寓于健康的身体之中才能称得上健康者。就因为篮球所反映的表象，人们往往只看到他健身强体的作用，往往忽视了篮球文化以及校园篮球在其他方面对当代大学生的影响。
为了促进学校篮球交流，营造校园篮球文化氛围，培养篮球基础人才，可以开展校园之间的篮球比赛。运动本身就能给人们带来激情与快乐的感觉，而大学时光又是人生中最美好的时光，青春时尚、激情四射是对大学生最贴切的形容，倡导的校园篮球文化的核心就应该是青春、激情、时尚、个性，与“激发潜能、超越自我”的理念保持一致。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。构建校园篮球文化氛围，能有效激发和保持学生的运动兴趣，并转化为学生锻炼习惯，促进学生全面和谐的发展。认真贯彻落实党的教育方针，全面推进素质教育，培养全面发展的人才，是高学所面临的重要任务，也是高学体育教育肩负的光荣使命。高学体育教育不仅仅是增强学生体制，增进学生身体健康，而且要从全面育人的目标出发，通过体育教育全面提高学生的综合素质，培养学生的创新精神和实践能力。篮球运动在学校体育中发挥了独特的作用，无论从篮球的竞技性、健身性、娱乐性、竞争性，还是从全面发展身体素质等方面，都可以作为素质教育的重要内容和手段，对促进学生素质教育具有重要作用。
对素质教育的促进作用
体育教育是实施素质教育的基本途径之一。篮球运动作为高学体育教学的主要内容之一，是提高学生素质的重要手段和方法。学生的素质教育应从思想、文化、身体、美育全面发展等方面来发展，把篮球运动作为素质教育的内容之一，对促进学生素质的全面提高具有重要的作用。
对素质教育中思想品德的促进
篮球运动是一项对抗非常激烈的体育运动，它不仅仅是比技能、比智能、比体能和比心理的竞争；而且也是比思想、比作风的竞争。在教学中要结合篮球运动的特点，培养学生良好的思想品德和作风。篮球运动又是又是一项集体项目，团队精神、集体合作和全局观念是篮球运动中不可缺少的。这对素质教育中的协作精神的培养具有很好的示范作用。同时，篮球比赛有输有赢，通过正确引导和教育可以培养学生胜不骄、败不馁的好作风，可以培养学生坚忍不拔，吃苦耐劳的顽强意志和勇敢果断、不怕困难、敢于拼搏的精神。从而达到对素质教育中德育的目的。
促进文化素质教育的作用
通过篮球基础知识的学习，基本技术的掌握，基本技能的形成进行智能教育。培养学生的求知欲望，丰富学生的体育文化知识，拓宽知识面。篮球运动基本战术的运用可以培养学生开动脑筋、不断创新、发挥想象力、发展学生个性。这也为素质教育中的创新意识的培养提供了空间。由于篮球技术战术的运用具有复杂和多变性，对于提高学生个感觉器官的功能，对于神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力，对于提高大脑分析问题、解决问题的能力都有良好的作用。通过篮球运动来提高学生体育文化知识、文化品位、人文素质，从而达到素质教育中智育的目的。
促进身心素质的教育
篮球运动的技术动作是与各种各样的跑、跳、投等基本技能所组成，对于促进人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展起着良好的作用。高中学生身体的肌肉、骨骼系统，内脏器官的技能正处于快速发育并逐渐成熟的特殊时期，通过篮球的教学、训练和比赛，使学生各个系统得到锻炼，提高体育运动能力，改善内脏器官功能，增强体质和增进健康都有重要的作用，从而达到素质教育中体育的目的。
对美育素质的促进作用
篮球运动的教学、训练和竞赛既是科学又是艺术，在篮球运动过程中具有科学的艺术美。美育作为教育的重要组成部分，篮球运动作为体育教育中全面发展人才为目标的教育过程，亦是美学教育的重要内容之一。在篮球运动过程中的美育，不仅有自身独特的教育手段，而且有独特的教育功能。通过篮球
运动可以培养人的健美匀称的身体形态，使人体自然美得到充分发展。篮球还有鲜明的艺术内容，精湛的个人技术、娴熟的战术配合、令人眼花缭乱的传接球技术和凌空跃起扣篮、补篮等。所表现出来的高超记忆，还能使观赏者得到熏陶和感染，从中得到美的享受和教育、，从而达到素质教育中追求美育的目的。
对意志品质的培养
在篮球运动的训练和比赛中，往往强度大的运动量造成呼吸困难、氧债剧增、乳酸堆积、耐力下降，使得出现维持现有运动水平的困难，生理上障碍会引发心理上的障碍，两者之间是辩证统一的，所以主观上不怕困难和危险，并能勇敢地战胜困难和危险，就是意志坚强的表现。
对团队协作精神的培养
篮球运动是集体协同作战，要求场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务，因此，要依靠集体力量，要倡导团队精神。篮球运动要求每个运动员在比赛中做到齐心协力，密切配合。只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人做最佳保障，个个人技术发挥创造更多、更好的机会。
对公平竞争意识的培养
任何竞赛活动都有严格的规则，它是竞赛得以顺利进行的根本保证，也是参加者必须共同遵守的行为规范。篮球运动也是在公平的条件下进行的。篮球比赛的公平原则和道德规范，把激烈的竞争规范在理智、诚实、公正、民主、团结、友爱的起点上，规则划一，机会均等，开放性很强，透明度很高，程序合理，具有很高的社会理想价值。所以，篮球运动有利于对学生进行正确的人生观、价值观的教育与培养，更好是他们形成公平竞争意识。
四．培养学生个性和主动学习
让学生成为校园篮球运动中的主体者是一种主体性体育的教育，主体性体育是一种从本质上符合素质教育思想要求的体育新思想。它是指通过建构学生体育主体性的过程，提高学生的体育主体性使其成为体育主体的一种体育。进行主体性体育能从根本上改变体育课程实效差的问题，也是全面推进素质教育的必然要求，21世纪我国体育改革应重视主体性体育。在现实调查中，大多数大学生“到大学毕业时,无论是体育观念,还是体育意识;无论是体育知识,还是体育能力;无论是对体育的兴趣,还是主动参与体育运动的习惯等方面来评估,多数学生只达到令人遗憾的低水平.体质欠佳,健康状况令人担忧,近视眼率高达百分之七八十,心理不健康的学生人数日益增多。造成这种状况的原因固然很多,但没有从本质上实施素质教育也是重要原因之一.体育虽然是素质教育不可缺少的重要内容,但是,在实践中体育教学本身仍然存在许多不符
合素质教育思想要求的做法,如不重视主体性教育,不以人为本,不重视体育方法学习和创造性培养,仅把学生当作培养的客体和运动的工具,强迫学生锻炼或训练,其结果造成学生厌倦体育课程。在篮球运动中，体育主体性是指学生在运动中的主体性,它包括体育意识和体育实践能力等,体育意识由体育知识观念、体育价值观念和体育实践观念组成;体育实践能力是体育意识的外化,是体育意识和肢体动作有机结合所形成的实际操作能力.只有提高学生在篮球运动中的体育主体性,把人类创造的体育文化知识技能,按照主体性要求和学生可接受的方式内化为他们自身的素质,才能提高体育课程教学的实效,实现运动的目的。以人为本,把提高人的身心健康的体育本体价值放在首位。
由此看出，校园篮球和大学生素质拓展的关系。因此，学校健康教育除了有规定的内容外，还渗透到了各门学科类课程，其中体育与健康学科中就有健身原理、健身方法、运动损伤的预防处理、养生保健、心理与体质健康、交通安全知识等方面，体育活动与健康教育紧密地结合在了一起。作为体育活动中重要一项的校园篮球，在对大学生素质拓展中发挥了步可忽视的重要的作用。
参考文献：
[1]《篮球》体育系通用教材人民出版社 1978.3
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[8]《篮球运动研究必读》叶国雄,等主编北京人民体育出版社,1998.
[9]《篮球运动高级教程》体育院校专修通用教材北京人民体育出版社,2002
[10]打造篮球文化的中国特色——中国篮球要塑中国“魂” 2005年5月31日中国体育报
[11]篮球文化”浅谈. 作者：顾鑫伟
[12]2002年3月25日共青团中央、教育部、全国学联共同发文《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》
感谢：
篮球专业毕业论文题目108条 随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育教育已成为一个不可或缺的专业类型。今天xx为篮球专业的同学提供了以下篮球专业毕业论文题目，希望大家有所帮助。 篮球专业毕业论文题目一： 1、基于博弈理论对美国职业篮球联赛总决赛战术运用的研究Robocup武术擂台赛视频中运动目标的检测与跟踪 2、高职院校部分体育选项课教学负荷研究 3、战术比赛教学模式对初中男子篮球课堂教学效果影响的实验研究 4、核心稳定性训练对高中男子篮球运动员跳投命中率影响的实验研究 5、蓝球运动在呈贡高校公共体育课中推广的可行性研究 6、如何培养少年篮球运动员的情商 7、中小学生篮球比赛教练临场指挥浅析 8、篮球三人裁判与两人裁判对比研究 9、体育教育专业学生篮球基本功的训练 10、浅谈如何培养中职学生篮球运动兴趣 11、核心力量训练在篮球训练中的应用与分析 12、高职体育教学中篮球体育创新能力培养
13、浅谈篮球意识的培养与提高 14、案例教学在篮球课中的应用研究 15、体育游戏在篮球训练中的作用 16、新时期篮球技术系统训练的方法分析 17、浅谈提高篮球教练员执教能力的策略 18、服装压对男子篮球运动中上肢疲劳的影响 19、婚嫁习俗视角下民族传统体育运动研究 20、有关运动生物力学对篮球运动研究的文献综述 21、篮球进攻战术“挡拆配合”的特点与训练策略 22、篮球运动员核心力量训练方法的实效性探究 23、篮球教学中运用合作学习的反思与前瞻 24、青少年篮球运动员战术意识的培养研究 25、篮球运动员战术意识培养的科学性分析 26、青少年篮球运动员抢篮板球技术的培养与训练 27、篮球运动中的弹跳素质训练研究 28、CUBA大学生篮球赛事商业合作运行的利弊分析研究 29、基于新课改形式分析大学生篮球教改策略 30、CBA联赛裁判员职业化改革的可行性及必要性研究 31、高校篮球后备人才培养现状及对策研究 32、关于高职院校培养学生篮球裁判能力的探究 33、CUBA大学生男子篮球队抢篮板球技术分析 34、篮球内层文化视阈下反思职业篮球的赛场乱象
对篮球运动的认识 专业：材料化学 年级：2011级 姓名：郝莉 学号：01110084 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
精选篮球专业毕业论文题目108条 随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育教育已成为一个不可或缺的专业类型。今天学术堂为篮球专业的同学提供了以下篮球专业毕业论文题目，希望大家有所帮助。 篮球专业毕业论文题目一： 1、基于博弈理论对美国职业篮球联赛总决赛战术运用的研究Robocup武术擂台赛视频中运动目标的检测与跟踪 2、高职院校部分体育选项课教学负荷研究 3、战术比赛教学模式对初中男子篮球课堂教学效果影响的实验研究 4、核心稳定性训练对高中男子篮球运动员跳投命中率影响的实验研究 5、蓝球运动在呈贡高校公共体育课中推广的可行性研究 6、如何培养少年篮球运动员的情商 7、中小学生篮球比赛教练临场指挥浅析 8、篮球三人裁判与两人裁判对比研究 9、体育教育专业学生篮球基本功的训练 10、浅谈如何培养中职学生篮球运动兴趣 11、核心力量训练在篮球训练中的应用与分析 12、高职体育教学中篮球体育创新能力培养 13、浅谈篮球意识的培养与提高 14、案例教学在篮球课中的应用研究 15、体育游戏在篮球训练中的作用 16、新时期篮球技术系统训练的方法分析 17、浅谈提高篮球教练员执教能力的策略 18、服装压对男子篮球运动中上肢疲劳的影响 19、婚嫁习俗视角下民族传统体育运动研究 20、有关运动生物力学对篮球运动研究的文献综述 21、篮球进攻战术“挡拆配合”的特点与训练策略 22、篮球运动员核心力量训练方法的实效性探究 23、篮球教学中运用合作学习的反思与前瞻 24、青少年篮球运动员战术意识的培养研究 25、篮球运动员战术意识培养的科学性分析 26、青少年篮球运动员抢篮板球技术的培养与训练 27、篮球运动中的弹跳素质训练研究 28、CUBA大学生篮球赛事商业合作运行的利弊分析研究 29、基于新课改形式分析大学生篮球教改策略 30、CBA联赛裁判员职业化改革的可行性及必要性研究 31、高校篮球后备人才培养现状及对策研究 32、关于高职院校培养学生篮球裁判能力的探究 33、CUBA大学生男子篮球队抢篮板球技术分析 34、篮球内层文化视阈下反思职业篮球的赛场乱象 35、青少年篮球战术意识培养与训练探析 36、浅谈篮球裁判员赛前心理准备 37、篮球运动的三角进攻技术特点与科学训练方法 38、篮球教学课中区域联防战术意识的培养
摘要：篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。 它包含着很多技巧，主要是虚实结合的方法。它还是一种精神，它不 仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。 关键字：篮球锻炼娱乐放松 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，平时也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不太计较自己玩的好坏，动作是否标准，进球是否容易，只是玩。在课余时间锻炼，适当地放松而已。最“疯狂”的
对篮球运动的认识 作者：李四班级：物流2011（1）班学号：2011517377 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。 投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，课
The Basketball Industry CONTENTS INTRODUCTION (3) 1.the origine of basketball industry (4) 1.1the invention of the basketball (4) 1.2 the early development of the basketball (5) 2. Development of basketball industry (6) 2.1International Basketball Federation [FIBA] (6) 2.2 The American Basketball League [ABL] (6) 2.3 National Basketball Association [NBA] (7) 2.4 The Chinese University Basketball [CUBA] (7) 2.5 National Basketball League [NBL] (7) 2.6 Dream Team (7) 3.The application in china (8) 3.1 the general situation (8) 3.2 quick facts (9) 3.3 television and radio (9) 3.4 NBA Players (9) 3.5 Games (10) 4. Application in the USA (10) 4.1 the general situation (10) 4.2 the success of NBA (10) 5. Analysis and contrast between above two countries (11) 5.1 NBA’s operation system (11) 5.2 CBA’ cultural atmosphere (12) 5.3 the conclusion (12) 6 conclusion (13) 6.1experience of American basketball industry (13)
这个学期我们的体育课学习了篮球，由于之前对篮球并没有很多接触，刚开始学习时确实感到有一些困难，而且夏天燥热的气氛让我们都懒懒的，不想在球场让奔跑，不想去碰触篮球，觉得汗流浃背的样子很狼狈而且出完汗身上黏黏的很不舒服。可是后来经过老师的悉心教导，我们逐渐对篮球产生了浓厚的学习兴趣，有时候在课上和老师一起打比赛打到下课还意犹未尽！对篮球的热情在这个学期被老师激发，在不断的学习中膨胀，老师就像一个魔法师，在这个盛夏，将我们一一改变。 其实，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神，我们确实应该认真的去学并且学好它。 经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
篮球运动毕业论文开题报告 一、课习题的目的意义： 篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院开展更为迅速。大学校园篮球运动气氛浓重，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深沉的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动自己就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心开展的作用。 滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的开展。因此，我们非常有须要对高校非体育专业的开展现状，比如学生本身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动开展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问习题进行调查与分析，并提出相应的开展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的开展提供有益的参考依据。 二、文献综述（分析国内外研究现状、提出问习题，找到研究课
习题的切入点，附主要参考文献，约2000字）： 刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国将来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的本身特点,深受广大学生的喜欢,是校园中最受欢迎的体育项目方案。中国大学生篮球联赛自1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。 胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及开展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。 张凌在普通高校篮球选项课现状及开展对策研究中谈到，在篮球选项课的教学中,可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握篮球选项课的基本理论知识和篮球规则、裁判法;在篮球选项课理论课中增加健身知识,使学生正确认识篮球选项课的健身价值,对学生进行“安康第一”和“终身体育”的思想教育。 王荣森在高校普通系大学生参加课外体育活动的现状与对策在
小学篮球训练技能论文 当前，中小学体育运动形式的改革方兴未艾。许多学校根据学生的兴趣与训练的实际，开设了自己学校的体育特色项目，而篮球是其中最受学生们欢迎的活动之一。在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天，篮球训练如何完善与改进，在训练内容上满足学生们的知识渴求，在训练方法上适合他们的实际情况，使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球训练所面临的新课题。小学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，如何教小学生打篮球，并让他们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。本文将根据教学与训练的一些实际情况，并结合小队员的身心特点，从以下几个方面谈一点浅见： 一、言传身教，积极引导 小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊，在初期训练时，教师要做到言传身教，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。如“急停”练习时,可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳，急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等，让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解
与示范，启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，也能够加深学生对此项技术动作的印象。在练习双手胸前传接球时，小学生一般都比较害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。为了使小学生克服害怕的心理，笔者采用两人距离由近到远。由静到动的练习方法，适时地讲解传球的动作要领和方法，并与小学生对练，让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。其次，要给学生适度的“自主权”，让他们边想边练，去尝试，相互切磋，共同进步。 二、训练形式多样 篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。但是，正是由于篮球技术的多样性，使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式。并且小学生活泼好动, 敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和教学方法，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常有帮助的。所以在训练中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心理特征。 例如，在熟习球性练习中，除采用多样性的运球手法，如用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球练习、每人一球抢打或者追逐、几何图形运球追逐跑、限定范围内运球拍打其他人的球等，还可根据队员掌握的情况提出不同的要求，增加一些难度，如待学生对这些练习基本熟悉后要求队员在折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训
第一年的大学生活即将结束了，在此我要为大学体育课程画上句号。每星期二的体育课丰富了我的大学生活，其中篮球是体育课重要的训练项目，也是我喜爱的体育项目，以下是我对篮球的了解与认识。 1.篮球简介： 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在19xx年列入奥运会的表演项目，到19xx年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到19xx年蒙特利尔奥运会才成为项目。篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。篮球体积7800ml，直径24.62cm。 2.我对篮球的认识： 小时候，我喜欢看NBA,这多数是对篮球的喜爱，对高水平篮球的向往，同时也有一部分是出于对姚明和易建联的关注。每当看到一些明星球员精彩的表现，我都会有一种急切的、想亲身在篮球场上驰骋的冲动，也许有一些人不会打篮球，不过不要紧，他们同样可以用不同的方式释放自己的激情。在篮球场，谁都不想做弱者，谁也不愿意输，每个人都会努力的拼搏，展现自己的风采。打篮球重要的是有强健的身体，更重要的是，别小看自己，只有用心，每个人都有属于自己的一片天地。在篮球场上个人的能力很重要，一些能力极其突出的球员能凭一几之力确实能左右比赛，但那毕竟是少数。客观地说个人能力只是一个球员必备的基础条件，球队的集体配合、集体力量才更为重要，团队配合才是篮球这项集体运动的精髓所在。 大学体育课，老师先讲解篮球形状，然后教你如何运球和传球这些基础性动作，而不是一些标准的进攻、防守动作以及实战中几个人之间的战术配合。这些需要通过自己学习了解实践，大学为你提供充分时间和空间，进一步规范了我们的进攻、防守动作，增强了我们的篮球意识，提高了我们的集体观念。如果你防守动作不到位，那么你就会被别人突破得分；如果因为你一个人的失误，导致团队配合的不畅，最后就不能顺利的完成指定的任务。经过一次次努力的练习与配合，每个人的篮球技术和配合意识都有所提高，这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么，那么实践会作为依据告诉你，“你学到了很多”。平日里学习之余，篮球场上的你，会不由地发现自己的防守动作让别人感到很难通过，自己的进攻让人很难招架，自己的配合意识让所属团队不断赢取胜利。如果你感受到了这些，就证明你有所收获。 大学里的学习生活不仅要求我们有充沛的精力，也要求我们具有同样充沛的体力，良好的身体状况是保证学习的前提，俗话说的好，“身体是革命的本钱”。
篮球毕业论文开题报告 篮球毕业论文开题报告 一、课题的目的意义： 篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院发展更为迅速，篮球运动毕业论文开题报告。大学校园篮球运动氛围浓厚，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心发展的作用。 滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学
院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。 二、文献综述(分析国内外研究现状、提出问题，找到研究课题的切入点，附主要参考文献，约XX字)：刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。中国大学生篮球联赛自1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来，开题报告《篮球运动毕业论文开题报告》。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。 胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及发展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。 张凌在普通高校篮球选项课现状及发展对策研究中谈
对篮球运动的认识 这学期的体育课我选了篮球课，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。 投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，课分为双手和单手两种：从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和挑起空中投篮。投球是得分的最后一步，是关键的一步，因此重要性也比较明显。投球的要素包括：（1）手法准确、协调、柔和以及合理运用身体力量是投准的关键。（2）准确的瞄准点。（3）适中的弧形路线。（4）掌握球的旋转规律。掌握了基本要素之后，可根据不同情况采用不同投篮方法。为了防止封盖，可采用原地双手头上投篮，此适合于身材高大的队员。当运动速度较快时，可采用行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等。现代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮，它具有出手点高，便于
大学体育课篮球专项论 文 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT
摘要：篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它包含着很多技巧，主要是虚实结合的方法。它还是一种精神，它不仅可以磨练人的 意志，还可塑造人的品格。关键字：篮球锻炼娱乐放松 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，平时也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不太计较自己玩的好坏，动作是否标准，进球是否容易，只是玩。在课余时间锻炼，适当地放松而已。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，晚上十一点多，天很冷，同学们大都在教室上自习去，而我门几个依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……
我心中的篮球 那些年艾弗森蝴蝶穿花，麦迪轻灵飘逸，东有卡特天外飞仙，西属科比独领风骚。四大前锋稳定如佛爷，全面有狼王，韦伯华丽绝代，华莱士怒吼天尊。大鲨鱼纵横天下霸王步，舍我取谁？小牛三剑客芬利、纳什和司机；雄鹿三个火枪手阿伦、外星人与大狗；基德扛起篮网大旗；真理重振绿军雄风。俱往矣，岁月不再，或许当科比卸下湖人的战袍，属于我们这一代的球迷的梦也就结束了，但我们不会停止对篮球运动的赏析。 要对篮球的欣赏达到相当的高度 必须先对篮球的起源有一定的了解。1891年12月初 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士为了解决冬季室外寒冷 橄榄球、棒球无法正常开展而借鉴了篮网球的规则发明了篮球。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目 并统一了世界篮球竞赛规则。19世纪50年代后期以来 规则不断改变 对篮球比赛的攻守速度 对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求 促进了篮球技术水平的迅速提高。女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。除了对篮球运动的起源和发展有所涉猎外 欣赏一场好的篮球比赛 对篮球比赛规则的谙熟是重要的先决条件。鉴于比赛规则过于繁冗 这里就不一一赘述 具体见于网络、书籍等。仅仅做到将规则烂熟于胸 只是能够保证能够看懂篮球比赛 要想真正去欣赏比赛 融入比赛 我们所说的“球感”就非常重要。所谓“球感” 就是指对比赛进程的把握 对场上战况的认知 对不同球员的理解和对双方攻守的评价。大多数人看篮球都是由自己喜欢追捧的球星引发的 这一点无可厚非。不同的球星拥有不同的素质和技巧 在场上的位置不同 打法多样 观赏性往往比较强。像为国人熟知的已退役球员姚明，其本身是一个标准的中锋，三秒区内才是他的天下，凭高度吃饭。而在其在火箭奋斗时常常与之对位的前爵士中锋布泽尔却是一个非典型型中锋，不但能肆虐对手三秒区，也能有三分线外的神来之笔。NBA中大家耳熟能详的球星大多有自己的拿手好戏，比如科比的后仰，麦迪的干拔，诺维斯基的单足后仰，詹姆斯的霸道上篮，韦德的迷踪步，罗斯的恐怖滞空，格里芬的暴扣，隆多的诡异传球等等。而诸如“飞人”乔丹的后仰跳投和漂移 “大梦”奥拉朱旺的梦幻舞步 “天勾”贾巴尔的勾手这些堪比教科书式的具有历史里程碑意义的动作 也在一代又一代新生球星的模仿与发展下发扬光大。说到球星，不得不提的是，不同球员在场上司职不同，自然责任各异。篮球场上球员有5个不同位置，分别为控卫PG分卫SG小前SF大前PF中锋C。控卫即控球后卫，Point Guard 是场上拿球机会最多的人 是进攻的组织者，是球队的领军人物。一个好的控卫可以用完美的传球穿插起队友的激情与团结，堪称球队的灵魂性人物。伟大的控卫像“魔术师”约翰逊、基德、纳什等等都是将传球演化为艺术的艺术家。而新生代的控卫也毫不逊色 罗斯、维斯布鲁克、隆多、保罗等等。他们在传球上有各自出彩的天赋，但与老一辈相较，他们得分的欲望仿佛比传球的意识要强得明显，有些更是是球队的火力依仗。随着篮球不断发展，纯控卫已经走向落寞，这些融得分能力与传球能力的新生代控卫必将独领风骚。分卫 即得分后卫 Shooting Guard 。顾名思义他的主要任务就是得分。一个好的分卫，需要有灵敏的视觉，能准确把握球场的风吹草动，
篮球，不是一个人的运动 篮球不是一个人的运动，不是一个人的力量。不能像乒乓球、羽毛球、网球等等这些可以靠着你一个人的力量来称霸世界。我最爱的运动就是篮球，最爱看的赛事就是NBA。NBA中就能很好的证明出篮球不是某个人的力量。历年来NBA中是有那么多的明星，乔丹不得不提，现在快船中的后卫保罗，格里芬，科比，詹姆斯等等。虽然说一个球队是不能缺少一个或几个明星的，明星的个人能力是不可忽视的，也可以说一个明星就是一个球队的核心。球队的一次进攻很多时候就是围绕着他来组织的。但是得冠军的球队并不是因为某一个明星而赢得的比赛。用一个比喻来形容篮球，整个球队就是一个五肢俱全的人。 篮球比赛中的每一次进攻大都是会由组织控球后卫来组织完成的。每一位在赛场上的运动员都要跑起来，给自己的队友挡差，给自己跑出空位，等队友的一个巧妙传球，然后轻松的得分。我想当你在看快船比赛的时候，一定想看看格里芬的强力暴扣吧。弹跳暴扣是格里芬自己本身的先天优越能力。但是他自己还是不能把快船整个的撑起来，因为篮球不是他自己的运动，你看到了他扣篮的霸气帅气，看到了他的暴扣给球队带来的士气，但同时我们也不要忘了他扣篮机会的创造者——他默契的队友。默契的配合，巧妙的传球，每一个动作都要保持整个球队的协调运转，让对手找不到破绽。 篮球不是一个人的运动。这让很多年少的我们，想要寻找激情的我们爱上了篮球。就是由于篮球，让我认识了很多志同道合的人，因为就是我们在一球打球的时候，互相的配合互相的信任对方，让我们因为篮球很快的了解到对方。这就是篮球的力量，篮球的魅力所在。 现在各个球队中的球员身体素质相差已经不是很大了，教练们都开始注重球队的整体运转，所以很是强调队员的战术意识，特别是球场上组织球员的战术意识。运用整个球队的力量去战败对手。战术意识的培养现在已经是一个科学的系统工程，它始终贯穿于一个运动员的培养过程，战术意的培养必须与技术、素质、智力等多方面结合起来才行篮球战术意识水准与教练员、运动员自身的文化水平、洲练水平、实践经验以及他们所具有的现代篮球理念等都有直接的关系。
如何成为一名优秀的篮球教练员 姓名：学号：班级： 随着篮球运动的快速发展，各个篮球队水平的差距逐渐的缩小，决定现代篮球比赛胜负的因素，除了篮球队员技战术、身体素质和心理素质的综合实力之外，教练员是否具备出奇制胜的指挥谋略、能否制定有效的战术和打法，对取得比赛的胜利、扭转战局有着重要的作用。 篮球教练员的基本素养： 1、了解队员的特点 作为一名优秀的篮球教练员，不仅要了解每位队员的性格和能力，更重要的是在比赛中运用每个队员的特点击败对手。在平时的训练中，充分发挥队员们的特长，形成自己球队的比赛风格。每个优秀的篮球教练员都擅长针对每个队员的不同特点赢得比赛的最终胜利，如在比赛中出现本队队员手感欠佳，而对方的联防非常出色的情况下，为了打破对方原有的防守节奏，教练员需要换上突破能力比较强的队员，这样会收到意想不到的效果。教练员不仅要深入了解自己队员的技术特点，而且还要把握住球队中主力队员的心理和性格等方面，这样才会在球队比赛时及时掌握场上的变化，并据此作出一些相应的调整。例如，在平时训练能够打出球队的风格，但是在比赛中尤其是在比赛的关键时刻，部分队员会由于紧张而发挥失常，也有的队员会超水平发挥。所以，作为一个优秀的教练员，要了解每位队员的性格和能力，并在关键的比赛中合理运用是至关重要的。 2、丰富的专业知识 教练临场指挥水平的发展与提高，离不开对篮球理论的学习、研究和对篮球运动的内涵、实质的深刻理解。在比赛中充分发挥教练员的临场指挥才能，需要教练员与队员之间的相互信任和支持，而只有执教能力强的教练员才能赢得队员的支持和信任，整个篮球队才有凝聚力和战斗力，才能有自己的球队风格。 3、敏锐的观察力 对于一个优秀的篮球教练员来说，敏锐的观察力是必不可少的。他能够迅速从比赛中判断对手状态是否良好，然后发现对手的漏洞并对此展开攻击，如为了打击对方士气，在对手势头刚要起要求暂停等。教练员需要时刻观察分析本队所
大学体育论文 范文一《大学体育》课程论文大学体育》 题目姓学院名号系 体育的社会功能 *** *** *** *** 任课老师 目录 摘要 关键词 关键词(一) 体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能力…………………… (二) 体育活动有利于促进人际关系的发展……………………………………… (三) 体育锻炼有利于提高社会生活的适应能力………………………………… (四) 参考文献……………………………………………………………………… 摘要：人们在体育活动中或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社摘要会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能力；有利于促进人际关系的发展；有利于提高社会生活的适应能力。 【关键词】：体育运动/社会适应能力 社会是人类共同生活的大集体。社会适应能力是指人适应社会环境的调节功能。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。社会环境是人类在自然环境的基础上有目的有计划地创造而成的人工环境，人工环境是人类物质文明和精神文明的发展标志，社会环境还包括政治、经济、文化、教育等因素，其中经济因素起决定作用。社会适应能力的提高，也是一个人从幼儿开始的自然人，经过社会、家庭、学校的教育逐渐学习社会知识、技能与规范，从而形成自觉遵守、维护社会秩序，以及价值观念与行为方式的社会人。体育活动对提高人的社会健康水平，成为社会人，具有重要的促进作用，这是由体育活动的社会特征所决定的。人们在体育活动或竞赛当中，既有互相协作配合，又存在相互
篮球专项论文 题目：篮球运动员的篮板球意识及其培养 姓名：曹洁 学号：121202101 完成日期： 2015.12.10
【摘要】本文阐述了当今篮球比赛取胜的重要环节是控制好篮板球，而拥有良好的篮板球意识则是获得篮板球多少的保障，通过对中学生身体素质、心理素质、技战术和观察判断力等途径的训练和培养，从而提高运动员的篮板球意识，确保比赛的最后胜利。 【关键词】培养；提高；篮球运动员；篮板球意识 现代篮球运动正沿着主体空间和高难度技战术方向发展，比赛双方进行高水平的全面对抗，比赛过程复杂多变，特别是势均力敌的比赛，控制篮板球成为极重要的环节。赢得了篮板球便赢得了比赛，可见篮板球在比赛中的重要性。在教学和训练过程中必须遵循“循序渐进、同步进行、共同提高”的原则，为更好地提高篮球运动员的篮板球意识，争抢更多的篮板球、创造更好的进攻机会，保证比赛的胜利的基础。 1对拼抢篮板球意识的认识 1.1 拼抢篮板球的重要性 在篮球运动中，对篮板球的控制能力是衡量一个球队实力的标志之一，篮板球是获得球权的重要来源。进攻篮板球则更是篮板球争夺的焦点。如果进攻篮板球占优势，则直接为本队创造出更多的进攻机会，也能增加本队队员的投篮或攻击的信心，也易造成对方在篮圈周围的犯规，给对手有力的攻击，从而掌握比赛
的主动权，起到控制比赛的作用。 1.2 身体素质的重要性 强壮的体魄是争抢篮板球的基础，篮球运动身体接触频繁而激烈，在争抢篮板球方面就更加凶猛了，没有良好的体能，没有超人的弹跳力和反应速度等，就抢不到有利的位置，就不能和对手抗衡，所以，在教学过程中定要对运动员进行体能训练，主要进行力量（爆发力、弹跳力）、反应速度、灵敏性、耐力和柔韧性的训练。 1.3 心理素质的重要性 良好的心理素质是保证篮板球的关键因素，心理素质是运动员在比赛中通过感知、认识、思维和判断，及时反馈到实际行动中来的一种表现，在比赛中，运动员不仅进行技战术、身体素质的较量，也进行心理素质的较量。 2对篮板球意识培养的分析 2.1 养成勇猛顽强的思想作风 篮板球是靠拼抢而得来的，守株待兔是不行的，运动员必须养成敢于去拼去抢的良好作风，做好每投必抢（包括自投自抢）的思想意识及行动准备，及时准确的卡好位，为最后的拼抢做好准备，相反，等到不中再去抢，已经比对方慢了半拍了，失去有利的位置和时机。 2.2树立良好的自信心 篮板球是靠拼抢而得来的，运动员必须养成敢于去拼去抢的
小学篮球训练论文 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
小学篮球训练技能论文 当前，中小学形式的改革方兴未艾。许多学校根据学生的兴趣与训练的实际，开设了自己学校的体育特色项目，而篮球是其中最受学生们欢迎的活动之一。在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天，篮球训练如何完善与改进，在训练内容上满足学生们的知识渴求，在训练方法上适合他们的实际情况，使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球训练所面临的新课题。小学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，如何教小学生打篮球，并让他们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。本文将根据教学与训练的一些实际情况，并结合小队员的身心特点，从以下几个方面谈一点浅见：？ 一、言传身教，积极引导？ 小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊，在初期训练时，教师要做到言传身教，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。如“急停”练习时,可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳，急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等，让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解与示范，启发大家控制身体重心内外因素,加深对
动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，也能够加深学生对此项技术动作的印象。在练习双手胸前传接球时，小学生一般都比较害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。为了使小学生克服害怕的心理，笔者采用两人距离由近到远。由静到动的练习方法，适时地讲解传球的动作要领和方法，并与小学生对练，让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。其次，要给学生适度的“自主权”，让他们边想边练，去尝试，相互切磋，共同进步。？ 二、训练形式多样？ 篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。但是，正是由于篮球技术的多样性，使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式。并且小学生活泼好动,敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和教学方法，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常有帮助的。所以在训练中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心理特征。？ 例如，在熟习球性练习中，除采用多样性的运球手法，如用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球练习、每人一球抢打或者追逐、几何图形运球追逐跑、限定范围内运球拍打其他人的球等，还可根据队员掌握的情况提出不同的要求，增加一些难度，如待学生对这些练习基本熟悉后要求队员在折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极