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篮球运动的基本规则

篮球运动的基本规则
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篮球运动的基本规则

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摘要:篮球运动的基本规则,鉴于我校篮球运动的蓬勃发展,以及校篮球队的组建及训练的正常开展,篮球运动在我校越来越受到大家的欢迎,但是对于篮球运动中的基本规则,大家可能还不是很清楚,在此我特收集一些篮球运动的基本规则,希望对大家能有所帮助!

篮球运动的基本规则,鉴于我校篮球运动的蓬勃发展,以及校篮球队的组建及训练的正常开展,篮球运动在我校越来越受到大家的欢迎,但是对于篮球运动中的基本规则,大家可能还不是很清楚,在此我特收集一些篮球运动的基本规则,希望对大家能有所帮助!

首先篮球规矩是很多的,并不只有犯规一种,还有另外一种,叫做违例!

一、违例是违反规则。

二、罚则是发生违例的队失去球

三、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球,直接位于篮板后面的地方除外

队员出界和球出界

一、当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面,或除队员以外的任何物体接触时,即是队员出界。

二、当球触及:

1、界外的队员或任何其他人员;

2、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体;

3、篮板的支柱或背面;即为球出界。

三、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界,最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。

违反本条规则是违例。

运球规则

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。

四、下列情况不是运球:

1、连续投篮;

2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接);

3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球;

4、拍击另一队员控制的球;

5、拦截传球并获得该球;

6、只要不出现带球走违例,球在触及地面前在手中抛接和停留

五、队员第一次运球结束后不得再次运球,除非因为下列情况,他失去了对球的控制以后:

1、投篮;

2、球被对方队员拍击;或

3、传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

六、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前去触及球,除非裁判员认为是投篮则除外。

违反本条规则是违例。

带球走规则

一、定义

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

二、确定中枢脚

1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:

(1)如果一脚正接触地面:

a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。

b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。

三、持球移动 1、确定了中枢脚后:

(1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时

(1)在传球或投篮中,一脚或双脚都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

这就是篮球运动中违例的基本情况,至于篮球运动的另外一个规矩——犯规,会在以后的文章中继续为大家奉上。

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