田径教学大纲
一、整体流程：
1. 田径基本知识介绍
2. 身体热身和拉伸准备
3. 教学重点与技术要领讲解
4. 示范与练习
5. 小组训练与游戏
6. 结束与总结反馈
二、详细描述：
1. 田径基本知识介绍：
a. 田径运动概述：介绍田径运动的分类和常见项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。
b. 田径器械介绍：介绍田径项目中常用的器械，如跑道、起跑器、高低起重器等。
c. 竞赛规则介绍：梳理各个项目的比赛规则，包括起跑、传递棒、出界、跳远起跳线等。
2. 身体热身和拉伸准备：
a. 动态热身：指导学生进行各种身体激活动作，如小跑、腿部摆动、手臂摆动等。
b. 静态拉伸：引导学生进行拉伸动作，集中在全身各个部位，包括腿部、臂部、躯干等。
3. 教学重点与技术要领讲解：
a. 短跑：重点讲解起跑姿势、加速姿势和终点冲刺技巧。
b. 跳远：重点讲解起跑姿势、起跳技巧和落地技巧。
c. 跳高：重点讲解准备姿势、起跳技巧和翻越技巧。
d. 投掷：重点讲解摆臂姿势、腿部发力和手臂发力技巧。
4. 示范与练习：
a. 示范：教练员进行示范，展示正确的动作姿势和技术要领。
b. 练习：学生进行仿效练习，逐步掌握正确的动作和技术。
5. 小组训练与游戏：
a. 小组比赛：学生组成小组进行比赛，提高团队合作和竞技能力。
b. 游戏训练：运用游戏形式进行训练，增加趣味性和活跃气氛。
6. 结束与总结反馈：
a. 结束活动：进行适当的放松活动，使身体恢复正常状态。
b. 总结反馈：对学生的表现进行评价和总结，给予鼓励和建议，指导下一次教学内容的准备。
以上是田径教学大纲的整体流程和各个环节的详细描述，通过该大纲，可以指导学生系统学习和掌握田径运动的基本知识和技术要领。
《田径》（田径教学与训练）教学大纲 课程总学时：124学时 开课对象：体育教育专业本科 课程类别：专业基础必修课程 学分：8分 一、说明 （一）课程性质 田径运动是一切体育运动的基础，是人们用于竞技和健身的最基本的身体活动，它由走、跑、跳、投等基本运动形式组成。它通过若干个项目及相应的素质训练，使人的运动机能大大增强，身体素质明显提高。从竞技角度讲，它是奥运会中金牌最多的项目，一般来说，一个国家的田径运动竞技水平就可以反映出该国家的体育综合实力,它具有振奋民族精神，丰富人民的文化生活，加强国家间交往的作用。从健身角度讲，它是人们提高身体机能水平的最简易的运动形式，它可以全面发展人们的各个器官、系统的功能，发展人们的综合身体素质，改善人们的生活质量，提高人们的心理适应能力，它还可以培养人们良好的思想道德品质，使人们具有竞争和吃苦耐劳的良好素养。 田径课程是体育教育专业的主干课程。田径运动在整个体育教育专业中处于最基础的地位，它是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。 （二）教学目的 1、通过田径运动教学，使学生较好地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本技能，较好地掌握技术部分中的重点项目内容，对一般项目内容要求基本符合规定的技术规格。 2、通过田径运动教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，并对技术部分的重点项目内容做到会讲、会做、会教，能够胜任基层学校体育课田径运动教学和业余田径运动训练以及社区体育指导等工作。 3、通过田径运动教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛的裁判工作能力，并具有组织基层田径运动会及场地管理等工作能力。 4、培养学生的创新精神和实践能力，使学生初步具备运用所学田径运动知识，指导或引导他人进行以健身为目的的体育锻炼的能力。 5、初步了解田径运动基本科学研究方法，使学生具有一定的田径教学与训练等方面的科研能力。 （三）教学内容及时数分配 田径运动的教学内容分为理论部分和技术部分，按一定的比例均分在两个学期中。具体见下表1。
田径课程教学大纲 田径课程教学大纲 课程名称：田径 适用专业：社会体育 总学时：152 其中理论：10实训：142 一、课程简介： 田径课程是以走、跑、跳、投等多种身体练习为基本手段，以竞技性、健身性、实用性练习项目为主要内容，以发展人的基本运动能力和生存生活能力、促进身心健康全面发展为主要目标的专业性体育实践课程。通过学习该课程，可以使学生掌握田径运动的基础知识、基本技术、具有基本技能和健身的能力，全面提咼学生的身体素质；基本掌握田径专项类项目的训练理论和方法，掌握田径教学、训练中 练习负荷的安排方法，培养学生从事田径运动训练的能力和进行田径教学、训练的组织能力；养成进行体育锻炼的习惯；能胜任田径运动会组织、编排和裁判工作，为社会服务。 二、教学要求 1、教学原则： a.系统性和科学性原则 b.教育性原则
c.理论联系实践的原则 d.循序渐进的原则 e.因材施教、因人而异的原则 2、教学方法 a.讲解与示范 b.理论讲授与观看碟片、录像等 c.提问与启发 d.学生身体训练 e.相互观察、学习、指导 f.集体纠错与个别纠错
3、使用教材及主要参考书建议 本专业使用的教材由人民出版社出版、张贵敏主编、全国体育院校和体育专业通用教材 4、学生学习要求 守时、专心、刻苦、积极、大方、果敢，有强烈的集体主义精神和团队合作精神 三、学时分配表
四、教学内容及要求 1、内容：田径运动各项目基础知识、基本技术、基本技能；田径运动会的组织、编排、裁判等。 学习目标：掌握教学内容并能正确运用 五、课程考核 1、考核内容 第一学期：100米800 米推铅球（女：4kg 男：5kg） 第二学期：跨栏跑（男：栏高0.914米栏间距9.14米女：栏高0.76 米栏间距8.5米） 第三学期：跳远标枪（竹制） 第四学期：跳高 第五学期：理论结业考试三级跳远掷铁饼（女：1kg男：1.5kg） 2、评分办法 技评50%达标40%平时成绩10%第五学期理论结业考试80%与术科成 绩、平时成绩20% 六、评分标准 男子评分标准
吉首大学师范学院《田径》普修课程教学大纲 课程编号： 课程类型：普修课 学时： 108学时课程名称：田径普修 学分： 适用专业：全日制普通专业（体育专业） 一、课程说明 田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，通过合理的田径教学和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高运动基础，这是一门重要的专业必修课程；是体育运动的重要组成部分；是高等学校体育专业体育技能的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。 二、课程的教学目标与任务 （一）教学目标 ①本课程通过田径（普修）的教学，将完成下列教育教学任务：培养学生严谨的组织纪律性，文明礼貌，团结互助，勤学苦练的精神，进行忠诚党的教育事业的思想教育，树立为当好一名教师而努力学好田径课程的思想态度。 ②通过田径教学，使学生较好地掌握田径的基础理论，基本技术和基本技能以及增强体质的方法，使学生明确田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身手段。 ③通过教学和社会实践使学生具有自学、自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，并使学生装对重点顶目做到会讲、会做、场地、器材、管理和担任裁判工作等方面的实际操作能力。 （二）教学任务 使学生掌握和应用基本的田径知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚 持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 三、本课程与其它专业的关系 田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤。因此，其他各项运动项目都把田径运动作为其发展身体素质的基础，同时田径运动开展也最为广泛，更是学校体育的基石。 四、教学内容、学时安排和基本要求
《田径》教学大纲 一、课程简介 课程名称：田径 课程类型：专业基础课（必修） 学时：96 学分：4 开课学期：1—2 开课对象：体育教育专业 参考教材：《田径》李鸿江主编高等教育出版社2008年7月 二、课程性质、目标 田径课程是以走、跑、跳、投等多种身体练习为基本手段，以竞技性、健身性、实用性练习项目为主要内容，以发展人的基本运动能力、促进身心健康全面发展为主要目标的基础性体育实践课程。 课程的总目标是：掌握田径课程的基本理论与知识、基本方法与技能，达到一定的运动技能水平；具备田径课程教学的基本能力和指导课外田径健身锻炼的组织管理能力，形成良好的专业素养和心理素质，提高社会适应能力。 具体目标是： （一）全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力，提高体能，为田径课程和其他技术课程的学习奠定基础。 （二）掌握田径课程主要项目的基本理论知识和基本技术，达到一定水平的运动技能。 （三）具备田径课程的基本教学能力、主要项目的竞赛组织与裁判的工作能力和田径健身的指导与管理能力。 （四）充分认识田径课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。 （五）培养良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性,提高道德修养，促进身心全面发展，适应社会发展的需要。 三、教学基本内容与基本要求 田径课程教学内容的构建，以竞技性、健身性和实用性三大属性为依据，主要由基础运动能力、田径主要技术和实用技能三大板块构成。 明确课程为培养目标服务的指导思想，体现田径课程功能，构建新的教学内容体系。在田径课程教学中，转变传习式技术教学的倾向，倡导启发式教学和研究性学习，重视学生创新精神的培养和实践能力的提高。培养学生自主学习的能力，组织与鼓励学生积极参加社会实践活动，提高田径课程的教学质量。 四、教学内容及学时分配
运动训练专业田径必修课程教学大纲 一．课程的基本信息 开设单位：曲阜师范大学体育科学学院 课程名称：田径 课程编码：142314 英文：The track and field optionai course 课程类型：专业方向必修课 学时：144 理论：24 实践：120 学分：6 开设专业：运动训练专业 审定人：赛庆彬 开设时间: 2015年5月10日 二、课程的教学任务 1.全面发展学生的身体素质，不断增强体质，提高运动技术水平。全面系统掌握科学锻炼身体的方法手段，养成锻炼身体的良好习惯。 2.较好地掌握田径运动的基本知识、基本技术和基本技能。做到会讲、会做、会教。尽可能多地掌握田径教学的方法手段，并能灵活地用于中学教学的实践中去。 3.培养学生善于发现问题，独立进行分析问题与解决问题的能力。使其具有独立地从事教学、组织运动竞赛、担任裁判、场地测画等实际工作能力。 4.通过教育和教学，培养学生具有高尚的体育道德作风，忠诚党的教育事业，树立牢固的专 业思想和敬业精神。 三．教学内容和要求 （一）理论部分（24学时） 1. 田径运动概述（2学时） 1.1 田径运动的概念、意义、作用及特点。 1.2 田径运动的分类及其项目 2. 田径运动技术原理（6学时） 2.1 走和跑的技术原理。 2.2 跳跃技术原理 2.3 投掷技术原理
3.1 田径运动竞赛的意义和形式。 3.2 竞赛规程的内容。 4. 田径运动竞赛规则和裁判法（4学时） 4.1 径赛裁判工作的分工、职责、规则及裁判法。 4.2 田赛裁判工作的分工、职责、规则及裁判法。 4.3 全能运动裁判工作的分工、职责、规则及裁判法。 5. 田径运动场地（4学时） 5.1 标准半圆式田径场的结构概念。 5.2 设计半圆式田径场的方法与步骤。 6. 田径运动的教学（2学时） 6.1 教学原则在田径教学中的运用 6.2 田径技术教学的基本阶段及各阶段的任务、特点及教学要求。 7. 中学田径教材教法（2学时） 7.1 介绍中学田径教材的内容及所占学时。 7.2 各项教材内容的教学法及其实践。 （二）技术与实践部分（120学时） 1. 走的技术（4学时） 1.1 健身走技术。 1.2 竞走技术。 2. 短距离跑技术（18学时） 2.1 建立短跑技术的完整概念。 2.2 学习直道途中跑技术及跑的专门性练习。 2.3 学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。 2.4 学习终点跑技术。 2.5 改进和提高全程跑技术。 3. 接力跑技术（2学时） 3.1 了解接力跑的技术和知识 3.2 学习传、接棒的方法及各棒次的起跑技术。 4. 背越式跳高技术（20学时） 4.1 建立背越式跳高完整的技术概念。 4.2 学习背越式跳高起跳及摆腿、摆臂技术。 4.3 学习背越式跳高的助跑技术以及助跑与起跳相结合的技术。 4.4 学习过杆技术。 5. 背向滑步推铅球技术（20学时） 5.1 建立推铅球的完整技术概念。
《田径》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程名称：田径 英文名称：Track and field 课程类别：专业核心课 学时：144学时 学分：9学分 适用对象: 体育教育专业 考核方式：考查、考试平时成绩占总成绩30%，技能占40%，理论占30% 选修课程：未作要求 二、课程简介 《田径》是体育教育专业本科专业主干课之一，面向非师范类、共180学时。该课程讲授的主要内容有：基础理论、技术技能和健身锻炼三大部分。 三、课程性质与教学目的 该课程为体育教育专业本科必修课，通过对这门课程学习，培养学生具备系统地掌握田径运动的基本理论知识和基本技能，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事田径运动教学、课外体育活动、课余体育锻炼和组织
竞赛工作，并能从事田径运动科学研究、社会体育指导员等工作的高级专门人才。 四、教学内容及要求 第一章田径运动概述 本章教学目的与要求： 通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。 要求听课和自学相结合，充分理解内容实质，认真完成课后作业。 本章教学重点与难点： 教学重点是田径运动定义、分类；难点为体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。 第一节田径运动定义和分类 一、田径运动的定义 二、田径运动的项目与分类 （一）世界田径运动比赛项目与分类 （二）我国田径运动项目与分类 第二节田径运动的价值与特点 一、田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值
（二）田径运动的健身价值 （三）田径运动的竞技价值 二、田径运动的特点 （一）广泛的群众性 （二）激烈的竞争性 （三）严格的技术性 （四）能力的多样性 第二章田径运动文化与欣赏 第一节田径运动的起源与发展 一、田径运动的起源 二、田径运动的发展概况 (一) 世界田径运动的发展概况 (二) 我国田径运动的发展概况 第二节田径运动文化的特征 第三节田径运动欣赏 第三章田径运动技术原理 第一节田径运动技术原理概述 （一）田径运动技术的概念 （二）田径运动技术的构成因素 （三）评定田径运动技术的标准 第二节田径运动技术的解剖学和生理学原理
田径教学大纲 一、整体流程： 1. 田径基本知识介绍 2. 身体热身和拉伸准备 3. 教学重点与技术要领讲解 4. 示范与练习 5. 小组训练与游戏 6. 结束与总结反馈 二、详细描述： 1. 田径基本知识介绍： a. 田径运动概述：介绍田径运动的分类和常见项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。 b. 田径器械介绍：介绍田径项目中常用的器械，如跑道、起跑器、高低起重器等。 c. 竞赛规则介绍：梳理各个项目的比赛规则，包括起跑、传递棒、出界、跳远起跳线等。 2. 身体热身和拉伸准备： a. 动态热身：指导学生进行各种身体激活动作，如小跑、腿部摆动、手臂摆动等。 b. 静态拉伸：引导学生进行拉伸动作，集中在全身各个部位，包括腿部、臂部、躯干等。 3. 教学重点与技术要领讲解： a. 短跑：重点讲解起跑姿势、加速姿势和终点冲刺技巧。 b. 跳远：重点讲解起跑姿势、起跳技巧和落地技巧。 c. 跳高：重点讲解准备姿势、起跳技巧和翻越技巧。 d. 投掷：重点讲解摆臂姿势、腿部发力和手臂发力技巧。
4. 示范与练习： a. 示范：教练员进行示范，展示正确的动作姿势和技术要领。 b. 练习：学生进行仿效练习，逐步掌握正确的动作和技术。 5. 小组训练与游戏： a. 小组比赛：学生组成小组进行比赛，提高团队合作和竞技能力。 b. 游戏训练：运用游戏形式进行训练，增加趣味性和活跃气氛。 6. 结束与总结反馈： a. 结束活动：进行适当的放松活动，使身体恢复正常状态。 b. 总结反馈：对学生的表现进行评价和总结，给予鼓励和建议，指导下一次教学内容的准备。 以上是田径教学大纲的整体流程和各个环节的详细描述，通过该大纲，可以指导学生系统学习和掌握田径运动的基本知识和技术要领。
田径教学大纲 一、引言 田径是以人类运动能力的发展为基础，通过不同项目的运动来提高身体素质和运动技能的一项综合性体育项目。本教学大纲旨在为田径教学提供一个全面的框架，以确保学生能够全面了解和掌握田径项目的基本要素及技术要领。 二、教学目标 1. 了解田径项目的分类和规则。 2. 掌握田径项目的基本技术，包括但不限于跑步、跳远、投掷等。 3. 培养学生的体能素质，包括力量、速度、柔韧性等方面。 4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。 5. 培养学生的自信心和持之以恒的毅力。 三、教学内容 1. 跑步项目
a. 短跑（100米、200米、400米），包括起跑姿势、加速、终点冲刺等技术要领。 b. 中跑（800米、1500米），包括节奏控制、呼吸技巧等技术要领。 c. 长跑（3000米、5000米、马拉松），包括耐力训练、跑步姿势等技术要领。 2. 跳跃项目 a. 跳远，包括起跳姿势、着地技巧等技术要领。 b. 跳高，包括腿部力量训练、扩展动作等技术要领。 c. 三级跳远，包括精确测量、步伐掌握等技术要领。 3. 投掷项目 a. 铅球，包括转身力量训练、发力技巧等技术要领。 b. 标枪，包括投掷动作、速度控制等技术要领。 c. 铁饼，包括旋转动作、平衡控制等技术要领。 4. 其他项目
a. 栏目跑，包括节奏控制、技术要领等。 b. 接力赛，包括传棒技巧、团队合作等。 c. 障碍赛，包括跳过障碍物技术、灵活性训练等。 四、教学方法 1. 理论讲解：通过课堂讲解，向学生介绍田径项目的基本规则、技术要领等知识。 2. 示范演示：老师或高水平运动员进行实际动作示范，让学生 有直观的感受。 3. 分组练习：根据学生的不同水平和兴趣，分组进行训练，提 供个别指导和反馈。 4. 视频分析：利用视频录像分析，帮助学生纠正动作不良和改 进技术要领。 5. 比赛实践：组织学生进行田径比赛，提高他们的竞技能力和 团队合作精神。 五、评估方法
体育田径教学教案(精选5篇) 体育田径教学教案精选篇1 短跑离跑 1、介绍项目。 2、途中跑。 课的任务 1、学习短跑理论知识。 2、初步学习短跑途中跑技术。 3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。 4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。 开始部分 一、体委整队，报告人数，师生相互问好。 二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。 三、慢跑800米 四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。 五、加速跑40米 六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分 一、学习短跑一般知识 1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。 2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。 3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。 二、学习直道途中跑技术要求。 1、方法和要领。 (1)上体正直稍前倾。 (2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。 (3)大腿带动小腿进取向前摆动。 (4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地” (5)后蹬充分有力。 (6)上下肢协调配合。 2、学习和初步掌握途中跑技术。 (1)中速跑60—80m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。
田径 一、参考教材 1.《田径运动高级教程》，李鸿江编，高等教育出版社，2010年7月 2.《田径专项体能训练理论与方法》，王晓刚，中国书籍出版社，2014年9月出版 3.《田径竞赛规则2014-2015》，中国田径协会审定，人民体育出版社，2014年7月出版 二、课程设置的目的意义 培养具有现代教育思想和理念，掌握现代《田径运动》的基本理论、知识技能、热爱教育事业、思想品德优良、专业基础扎实，从教能力和富有创新精神，综合素质高，即能胜任大、中、小学教学工作、教学研究及其它方面的社会体育工作。 1．全面掌握田径运动的基础理论、基本知识、基本技能、基本技术，做到讲解科学化、教法多样化、示范规格化，突出师范性。 2．学习掌握基层田径运动竞赛的组织与裁判方法，以及运动场地器材的修建、使用与管理知识等实际工作能力。 3．能全面地、系统地了解田径运动发展的前沿动态，具有从事学校田径运动教学与训练工作科学研究方法和能力。 4．通过田径运动的教学与训练，提高学生学习的自觉性，培养学生吃苦耐劳的精神，增强了学生的参与意识和团队精神。 三、课程的基本要求 1．按照教学大纲的规定，有计划、系统地进行田径运动教学，并围绕培养目标科学的选用教材、设计课时内容，做到以人为本，开拓创新。 2．树立学生正确的学习态度，明确田径运动在学校体育教学与训练工作中的重要意义。 3．教学中应让学生做到多看、多想、多练，以培养学生创新思维能力完成教学任务。 4．重视学生课后田径运动教学辅导、自学、作业、查阅收集田径运动技术发展动向，开阔眼界获得新的知识。
四、课程内容 五、大纲主撰人：大纲审核人：
体育田径教学大纲 体育田径教学大纲 体育田径是学校体育教学中不可或缺的一环。通过田径教学，学生可以锻炼身体，培养团队合作精神和竞争意识。为了更好地指导田径教学，制定一份科学合理的体育田径教学大纲是非常重要的。 一、教学目标 体育田径教学大纲的第一部分是教学目标。教学目标应该明确、具体，并且符合学生的年龄和身体素质。例如，对于小学生，教学目标可以包括：掌握基本的跑步、跳远、投掷等技能；培养兴趣和爱好；提高身体素质和协调能力。二、教学内容 教学内容是体育田径教学大纲的核心部分。它应该包括各个项目的技术要点、训练方法和注意事项。在跑步项目中，可以包括起跑姿势、节奏掌握、转弯技巧等内容；在跳远项目中，可以包括起跳动作、着地姿势、助跑技巧等内容；在投掷项目中，可以包括投掷姿势、力量训练、目标定位等内容。此外，还可以加入一些趣味性的教学内容，如团队接力、障碍赛等，以增加学生的参与度和兴趣。 三、教学方法 体育田径教学大纲还应该明确教学方法。教学方法应该因材施教，根据学生的年龄和能力进行选择。对于小学生，可以采用示范-模仿的方法，即教师示范动作，学生模仿并逐渐掌握技术要点。对于中学生，可以采用分组训练的方法，让学生互相观摩、交流，并通过比赛提高技术水平。此外，还可以引入科技手段，如使用视频分析学生的动作，帮助他们改进技术。
四、教学评价 教学评价是体育田径教学大纲的重要组成部分。通过评价，可以了解学生的学 习情况，及时调整教学策略，提高教学效果。评价可以包括课堂表现、技术水平、竞赛成绩等方面。可以采用定期测试、考试、比赛等形式进行评价，同时 也可以通过观察、记录学生的学习过程，评估他们的进步和发展。 五、教学安全 体育田径教学大纲还应该注重教学安全。教师在教学过程中要时刻关注学生的 安全，确保他们在运动中不会受伤。教师应该合理安排教学内容和训练强度， 根据学生的身体状况和能力进行调整。同时，还应该加强学生的安全意识，教 会他们正确使用器材，遵守比赛规则，防止意外事件的发生。 总之，体育田径教学大纲是指导体育田径教学的重要文件。它应该明确教学目标、教学内容、教学方法、教学评价和教学安全等方面的要求。只有制定科学 合理的教学大纲，才能更好地指导田径教学，提高学生的体育素养和竞技水平。
《田径》教学大纲 田径是一项古老而受欢迎的运动项目，它包括各种各样的竞技项目，例如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷和田径赛等。对于学生来说，学习田径不仅可以提高 身体素质，还可以培养团队合作精神和竞争意识。因此，制定一份科学合理的《田径》教学大纲对于学生的健康成长至关重要。 首先，教学大纲应该明确目标和要求。在田径教学中，我们的目标是培养学生 的体能素质，提高他们的协调能力和运动技能。因此，教学大纲应该明确规定 学生需要达到的基本要求，例如短跑要求在一定距离内达到一定速度，跳远要 求达到一定的距离等等。这样，学生在学习过程中可以有明确的目标，有助于 他们更好地投入到训练中。 其次，教学大纲应该合理安排教学内容和方法。田径项目众多，每个项目都有 其独特的技术要求和训练方法。因此，教学大纲应该根据不同项目的特点，合 理安排教学内容和方法。例如，在短跑项目中，教学大纲可以包括起跑姿势的 训练、加速度的提高以及终点冲刺的技巧等内容。在跳远项目中，教学大纲可 以包括起跳、飞行和着陆等技术要点的训练。通过合理安排教学内容和方法， 可以让学生系统地学习和掌握各种田径项目的技术要领。 此外，教学大纲还应该注重培养学生的综合能力。田径项目不仅仅需要学生具 备良好的身体素质和技术水平，还需要他们具备良好的心理素质和团队合作精神。因此，教学大纲应该注重培养学生的意志品质、竞争意识和团队合作能力。例如，在训练中可以设置一些团队合作的项目，让学生通过合作来完成任务， 培养他们的团队合作精神和沟通能力。同时，教学大纲还可以设置一些竞赛项目，让学生在竞争中学会面对挑战和压力，培养他们的竞争意识和心理素质。
体育系专业《田径》课程教学大纲 二、课程简介 本大纲根据教育部有关文件和东莞理工学院有关本科教育的规定及体育系社会体育专业培养计划,结合东莞的实际和社会发展的需求而制订。田径是学生必须掌握的专业必修课, 是学习其他技术课程的基础。课程的教学目的是使学生达到三会二能即会讲、会做、会教和能发现问题、能解决问题，毕业后胜任田径运动中的组织、操作、教学、训练、裁判岗位。本课程的教学任务是全面发展学生的身体素质，掌握跑、跳、投、跨的基本理论、基本技术、基本技能和科学的训练方法。 三、课程目标 结合专业培养目标，提出本课程要达到的目标。这些目标包括： 1、知识与技能目标： 通过本课程的学习，使学生了解田径起源、发展、概念及田径常用动作及名称术语；理解并掌握田径科学锻炼的方法、编排原则及教法；技术上掌握田径所有项目的动作，技能方面培养其编排组织田径赛事。 主要的知识点和技能分为：田径的基本理论知识。 2、过程与方法目标： 初步学会运用一些具体的方法和技术从事田径的创编与教学，能胜任中等学校田径教学工作，具有开展课外田径活动、指导业余田径训练的能力；同时使学生理解田径竞赛规则和裁判知识，初步具备组织田径比赛和担任田径裁判工作的能力。 3、情感、态度与价值观发展目标： 对学生进行审美教育，培养学生端庄的体态。 四、与前后课程的联系 本课程是体育运动技术技能的基础，通过本课程的学习和训练，将能直接或间接地促进其它运动项目技术水平的提高，因此所有从事体育运动的人都应学好田径。本课程需要运用到运动解剖学，运动生理学，
运动生物力学，运动医学，康复与保健学等多门课程的理论与方法，因此学习应学好这些课程并研究这些课程之间内在的联系。 五、教材选用与参考书 1、教材：田径•体育学院通用教材•北京•人民体育出版社，2004年 2、教学参考书：田径运动技术教程•蒋远福，郭强•桂林广西师范大学出版社，2000 年 六、课程进度表 表1 理论教学进程表 七、教学方法
运动训练专业《田径》专项训练教学大纲 一、训练目的 根据我院现有状况及运动训练专业学生培养方向，本大纲的教学目的在于通过教学使学生掌握教练员在日常训练中所必要的训练基本原理、训练方法，为将来从事体育训练工作奠定基础。 二、训练任务 培养学生热爱体育事业热爱田径训练工作；培养积极刻苦训练作风、顽强拼搏精神；通过训练使学生较系统、全面地掌握所选专项基本理论知识、基本技术、基本训练方法，具备胜任中等学校、业余体校专业训练，专业教学与训练工作组织竞赛以及裁判工作；通过四年系统的专项训练，全面发展学生身体素质、专项身体素质，提高运动技术水平。 三、训练实数分配 田径运动训练课时数为684学时，分四学期完成。实践部分内容： 一般性准备活动内容与方法 1、各项训练准备活动 专项准备活动内容与方法 2、各专项一般性身体素质训练方法内容 ①专项速度②力量素质③弹跳力素质④耐力素质⑤灵活性素质 ⑥柔韧素质 3、各项专项素质训练内容与方法 ①专项速度素质②专项力量③专项耐力④专项弹跳力⑤ 专项灵活性素质 4、各专项基本技术训练内容与方法 ①专项分解技术训练方法②完整技术训练方法 5、各专项战术训练，心理训练的内容与方法
专项训练课实践内容在四年训练中逐年贯彻执行，训练课形式各年做以专项分组。 各专项队应根据学生人数，由运动训练系与各教研室协商制定。 （三）训练课时数分配表 四、训练内容纲要 1、培养学生道德意志品质，增强学生体质，提高专项运动成绩，提高实际工作能力。 2、田径运动训练周期、以及训练原则，多年训练计划，年度训练计划，阶段训练计划，周训练计划，课时训练计划。 3、发展提高专项运动成绩的专门素质与专门技术内容方法，加深对技术理论知识的了解。 4、掌握各项身体训练内容方法，全面提高身体素质。 5、根据各项目比赛规则要求，掌握各项目战术安排、心理训练内容、手段以及注意示项。 五、各专项考试办法 考试是巩固掌握所学知识技能，检查教学效果的重要措施。 （一）考试内容与时间安排 1、单数学期专项训练成绩评定办法，以学生专项训练课出勤率、完成训练任务情况， 理论课考试综合评定成绩。学生出勤率占总成绩的70%，理论课成绩占总成绩的30%。
田径课程教学大纲 （提高班） 一、课程简介 田径运动作为现代奥运会的第一大项，完全体现了现代奥运所提倡的“更高、更快、更强"的精神，它是比速度、比高度、比远度的项目，是人类挑战自我极限的运动。它包含的项目较多,锻炼的形式多样，不受年龄、性别、季节、气候等条件的限制，便于广泛开展。 由于田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤.因此，其他各运动项目都把田径作为其发展身体素质的基础。田径运动也开展的最为广泛，更是学校体育的基石. 本课程主要讲授田径运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，引导学生提高自身的身体素质。 二、教学目标及要求 1、在教学中不断提高学生的身体素质及运动水平，培养勇敢、果断、坚韧、顽强的意志品质。 2、进一步提高田径运动某一专项的技术和理论，培养他们终身体育的观念. 3、在提高某一专项运动水平的同时，带领学生在实践中全面发展身体素质，注重对个性及创新能力的培养。 三、教学重点和难点 重点:通过田径教学、训练和实践，培养学生具有较深的分析问题和解决问题的能力，并有一定的分析问题和解决问题的方法。 难点:如何使学生较扎实的掌握田径运动理论知识，各单项技术和教学方法 四、教学内容、形式及学时分配
五、教学大纲内容 提高班（第一学期) （一）理论部分 （1）挺身式跳远及三级跳远技术的发展和演变 （2）背向滑步推铅球的技术及耐久跑的意义（二）实践部分
（1）挺身式跳远的技术及训练 （2）三级跳远的技术及训练 （3）铅球的技术及训练 （4）耐久跑的训练 提高班（第二学期） （一）理论部分 (1）田经竞赛裁判法及编排 (2）投掷技术原理 （二）实践部分 （1）标枪的技术及训练 （2）跨栏的技术及训练 （3）背跃式跳高的技术及训练 六、教学进度 田径提高班（第一学期)
田径课程教学大纲 LT
田径课程教学大纲 课程名称：田径 适用专业：社会体育 总学时： 152 其中理论：10 实训：142 一、课程简介： 田径课程是以走、跑、跳、投等多种身体练习为根本手段，以竞技性、健身性、实用性练习工程为主要内容，以开展人的根本运动能力和生存生活能力、促进身心健康全面开展为主要目标的专业性体育实践课程。通过学习该课程，可以使学生掌握田径运动的根底知识、根本技术、具有根本技能和健身的能力，全面提高学生的身体素质；根本掌握田径专项类工程的训练理论和方法，掌握田径教学、训练中练习负荷的安排方法，培养学生从事田径运动训练的能力和进行田径教学、训练的组织能力；养成进行体育锻炼的习惯；能胜任田径运动会组织、编排和裁判工作，为社会效劳。 二、教学要求 1、教学原那么： a.系统性和科学性原那么 b.教育性原那么 c.理论联系实践的原那么 d.循序渐进的原那么 e.因材施教、因人而异的原那么 2、教学方法 a.讲解与示范 b.理论讲授与观看碟片、录像等 c.提问与启发 d.学生身体训练 e.相互观察、学习、指导 f.集体纠错与个别纠错
3、使用教材及主要参考书建议 本专业使用的教材由人民出版社出版、张贵敏主编、全国体育院校和体育专业通用教材 4、学生学习要求 守时、专心、刻苦、积极、大方、果敢，有强烈的集体主义精神和团队合作精神 三、学时分配表 学期内容课程类型学时 第一学期跑的技术原理和铅球技术动作分析理论 2 跑的各种辅助性练习实践 2 短跑〔起跑、加速跑、途中跑、终点跑〕实践 2 弯道跑、中长跑实践 2 接力跑实践 2 原地侧向推铅球实践 2 侧向滑步推铅球实践 2 原地背向推铅球实践 4 背向滑步推铅球实践 6 第二学期跨栏跑的技术动作分析理论 2 跨栏跑实践30 第三学期跳远和标枪技术动作分析理论 2 蹲踞式跳远实践 2 挺身式跳远实践14 标枪实践14 第四学期背越式跳高的技术动作分析理论 2 跨越式跳高实践 2 俯卧式跳高实践 2 背越式跳高实践26 第五三级跳远和掷铁饼技术动作分析理论 2 三级跳远实践8
《田径》选项课教学大纲 一、课程说明 田径运动是体育运动主要项目，同时是各项运动的基础。世界各国非常重视发展田径运动，并把它作为衡量一个国家体育运动的重要指标。 田径运动是增强人民体质和对广大青少年进行精神文明教育的重要手段之一，在各级学校体育课和《国家学生体质健康标准》中，占有很大的比重。经常系统、科学地参加田径运动，能促进人体新陈代谢，改善神经系统及内脏器官功能，提高人体健康水平和工作能力。通过田径运动的教学训练，在掌握技术和提高运动成绩的同时，还可以提高学生组织纪律性，培养责任感和团结友爱精神，磨练意志品质。 本大纲是依据《全国普通普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神而制订的。本课程的教学安排是：每周2学时，计划教学周数28周，总课时数56学时。本课程总学分数2学分。 二、教学内容与时数分配 三、教学目的与要求 1、通过田径选项课的教学，帮助学生找到适合自己体育锻炼的体育运动项目，学会科学锻炼身体的方法，较熟练地掌握两项以上的运动技能，为终身体育锻炼打下良好的基础。 2、全面发展学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，提高学生的身体健康水平，培养学生自觉锻炼和自练的良好学风。 3、加强集体备课，不断改进教学方法，充分运用现代科学的教学手段，及时获取最新科研信息，充实教材内容，提高课堂教学质量。 4、在理论教学方面应注意提高学生分析问题的能力并能运用于实践；在技术教学方面要使学生掌握正确技术动作；以全面提高学生学习的效果。 5、充分发挥教师的主导作用和学生主体作用，提高学生的学习积极性。 6、在教学过程中，要根据不同学生的水平特点，针对个体差异，因材施教，以利于学生兴趣的培养。 7、加强组织纪律与安全教育，严格课堂管理，采取切实有效的措施，防止伤害事故发生，保证教学工作顺利进行。 四、教学内容纲要 （一）、上学期： 1、主要内容：介绍田径——短跑、跳远的基本知识、学习并掌握短跑、跳远的技术。 2、专项理论：田径运动概述。 3、专项技术：短跑——起跑、途中跑、冲刺跑。 跳远——助跑、起跳、空中动作、落地。 （二）、下学期： 1、主要内容：介绍田径——中长跑、铅球项目的基本知识，学习并掌握中长跑、铅球的技术。 2、专项理论：田径运动竞赛规则。
《田径》课程教学大纲 1998年制订，2003年修订 课程名称：田径 课程类型：专业基础课 开课单位：体育系 开课对象：体育教育专业 课时：272学时 选定教材：田径孙庆杰高等教育出版社 1994年3月9月 参考书：《田径运动教程》张贵敏人民体育出版社 1999年6月 课程概述： 田径运动是体育教育专业的主干课程，是体育教师知识结构中必备内容之一。人们用于竞技和健身的最基本的身体活动，它由走、跑、跳、投等基本运动形式组成，从竞技角度讲，它是奥运会中金牌最多的项目，有得田径者得天下的美称。一般来说，一个国家的田径运动竞技水平就可以反映该国家的体育综合实力，它具有振奋民族精神，丰富人民的文化生活，加强国家间交往的作用。从健身角度讲，它是人们提高身体机能水平的最简易的运动形式，它可以全面发展人们的各个器官、系统的功能，全面发展人们的综合身体素质，改善人们的生活质量，提高人们的心理适应能力，它还可以培养人们良好的思想道德品质，使人们具有竞争和吃苦耐劳的优良品质。田径运动在整个体育教育专业教学中处于基础地位，它是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。 教学目的： 1．通过《田径》课程教学，使学生较好地掌握本课程中的基本理论部分，较好地掌握技术部分中的重点内容，对一般内容要求基本符合规定的技术规格，具备基本的教学和示范能力。
2．通过《田径》课程教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，并对技术部分的重点内容做到会讲、会做、会教，能够胜任中学体育课田径运动教学和业余田径运动训练工作。 3．通过《田径》课程教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛裁判工作的能力，并具有组织基层田径运动会及场地管理工作的能力。 教学内容及学时分配（见表1） 表1 体育教育专业专科《田径》课教学内容学时分配与安排
田径教案(精选10篇) 田径教案（一）： 短跑离跑 1、介绍项目。 2、途中跑。 课的任务 1、学习短跑理论知识。 2、初步学习短跑途中跑技术。 3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。 4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。 开始部分 一、体委整队，报告人数，师生相互问好。 二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。 三、慢跑800米 四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。 五、加速跑40米 六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。 基本部分 一、学习短跑一般知识 1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。 2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物
质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。 3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。 二、学习直道途中跑技术要求。 1、方法和要领。 (1)上体正直稍前倾。 (2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。 (3)大腿带动小腿进取向前摆动。 (4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地” (5)后蹬充分有力。 (6)上下肢协调配合。 2、学习和初步掌握途中跑技术。 (1)中速跑60—80m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。 (2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。 (3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。 (4)“同步并列”加速跑60m。要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。 (5)变速跑要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。 结束部分 一、放松慢跑 二、总结本课情景。 田径教案（二）：
《田径》教学大纲 说明 一、课程性质和定位 根据国家教育部《普通高等学校体育教育专业课程教学指导纲要》的总体精神和要求，田径教学是高等师X专科学校体育教育专业的一门专业核心课。它不仅是研究田径运动各 项目的运动特点，规律及发展趋势和运动竞赛组织，场地器材设备诸方面的一门学科，同 时也是研究人体运动的实效性和经济性的一门科学。 二、教学的目的和任务 1、通过田径课程的教学，使学生掌握田径运动的基础理论知识和各项的基本技术，了解田径运动的发展趋向。 2、通过教学使学生较好地理解和掌握中学田径教材和教学方法。培养学生三会(会做、会讲、会教)两能(分析问题和解决问题)的基本能力。 3、通过教学有效地增强学生体质，改善机体机能，培养体魄健壮，体形优美，精力充沛，意志顽强，勇于克服困难，能适应各种环境，有理想，愿奋献的合格人民教师。 4、通过教学，使学生建立正确的专业观念，掌握科学锻炼身体的多种手段和方法，并具有组织与指导课外田径锻炼、竞赛和管理场地、器材设备等多方面的能力。 三、教学建议 1、树立正确的教学指导思想 田径教学是体育教育学科的主要组成部分，是全面贯彻党的教育方针，培养学生德、智、体、美、劳全面发展的主要环节。教师应对学生高度负责，不断充实和更新自己的知识结构，改进教学方法，提高教学水平和质量。 2、教师应做到三严：严格备课、严格课常教学、严格成绩考核。 3、突出能力培养，狠抓三基：基本理论知识、基本技术、基本技能的教学，不偏重于达标成绩。 4、田径教学课可采用多种教学手段和方法：如讨论、阅读、答疑、作业、参观、竞赛、游戏、电化教学等，调动学生对阳径运动教学课的积极性和丰动性。培养学生三会：会做、会讲、会教和两能：分析问题和解决问题的基本能力。