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有关抑郁症的文章

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促使我写下这篇文章的动力,是因为我大学的一个漂亮的小学妹。

她人很漂亮,家庭学业都好,每次学校里遇见我都礼貌的打招呼,我认识她是因为学校的歌手大赛,我得了第六名,她得了第一名,后来,她参加了话剧社,那时候我当了一阵子剧社演员部长之类的职务,因而与她有了不少交集。她漂亮有礼貌,我身边与她有接触的人都很喜欢她。

她因为抑郁症自杀了。在宿舍,用衣物上吊自杀。

那应该是冬天的十一月左右,青岛的海风已经十分寒冷,收到消息,我久久无法平缓。

我最后一次见到她,是在学校的路上,匆匆打了招呼,随口问候最近是否都好,她顿了顿,说姐姐我休学了。当时我应该大学三年级,她应该大二,我当时退出了所有的社团,所以彼时和她的联络确实不多了。匆匆告别后,我让她有空找我聊聊。因为我这个时候,隐隐意识到,可能是有些情况。

我没有想到,这是最后一别,愧疚之心无以复加,我也许本可以和她聊聊,本可以帮到她。如今,将近十年过去了,我亦时常无法释怀。是她,鼓励我让我想要写下一点东西,去帮助那些可能需要帮助的人。

我曾经把抑郁症比喻为摄魂怪,吸走你所有的快乐,光和热,只有无尽无止的绝望。刚刚我搜索了一下,原来这就是哈利波特的原作者罗琳,根据自己患抑郁症的经历,写下的真实感受。

我之所以了解这些,是因为我高中时曾经得过抑郁症,因该算是中度的,幸运的是,我早已经从恶魔的阴影中走出来,抑郁症在我的生命中已经渺茫无声无息。我今天站出来,说出这些,是因为我知道,有更多人,包括抑郁症的患者家属,正在经历这种煎熬,他们需要了解更多,也需要更多的帮助。

在我患抑郁症的时期,应该是2000年初,这个时候抑郁症在群众眼里有时候还等同于精神病,得了会很没面子,那时候大妈眼中的同性恋就根本是“变态”了。我当时应该买了两三本讲抑郁症的书,来研究自己,包括这之后的很多年来,我对抑郁症的理解,就像我上条转发的微博一样--"抑郁症绝不是一时想不开导致的情绪低落,或者自暴自弃,而是有着深刻的生理与生物学根源,它与糖尿病一样真实。"

以下,是我给抑郁症患者和抑郁症家属的一些小建议,因为我不是专业人士,我只能从我自身的经验出发,期望这些可以对你有所帮助。

一,患了抑郁症是什么感觉:

如果刚刚那个关于摄魂怪的描述,还不够具体的话,请参见我上一条微博,那里有对抑郁症感受的完整描述,我在此引用如下“就人类疾病而言,很少有疾病像抑郁症那么糟糕。它是弥漫性的,瘫痪性的,抹杀一切快乐、希望、愉悦的能力。

癌症患者有时候会感激自己的疾病,因为它唤醒他们,给他们新的人生视角,帮助他们重建生命中重要的人际关系。但抑郁症并非如此。抑郁症最根本性的特征是让一个人失去愉悦的能力。在最艰难的情况下也能derive快乐、希望、意义,是人最让人惊讶的一种能力,从这个角度来说,还有什么比抑郁症更可怕?”

我引用这些,并不是想让你更绝望,我只是想告诉你,抑郁症的感受确实很糟糕,如果你感到无边的难受痛苦,一时战不胜它,也没有什么好羞耻的,你们不是因为软弱,你不是因为自己不够坚强,实际上它就是很凶残的,任何人碰上了都会一样痛苦。

对于抑郁症的家属来说,我希望你们可以更多的了解到,抑郁症的真实感受,而不是忽视它,认为是抑郁症患者不够坚强,挺一挺就能过来。

二,为什么会得上抑郁症:

抑郁症绝对不是“情绪病”,它完全不是因为情绪低落,想不开导致的,在我理解,抑郁症实际上是身体调节情绪的机制出了问题,你感受不到快乐,因为让你快乐的多巴胺和血清素分泌失常--“摄魂怪吸走了你所有的快乐,只有无尽的绝望”。

而实际上,女人在三个时期最容易患上抑郁症,青春期,孕期和更年期,因为这三个时候体内激素变化非常大,更加证实抑郁症实际上生理机能的问题,不仅仅是心理问题。

所以怀疑自己患上自己得了抑郁症,千万不要讳疾忌医。关于如何选择医生,以及如何配合用药,我推荐一毛不拔大师的文章。

三,抑郁症患者家属和朋友如何对待抑郁症患者:

首先是,要劝说他去看靠谱的医生,这个还是挺重要,因为我觉得国内很多这方面医生都不靠谱。

其次,不要总是劝他们,训他们,要坚强,以及去操场跑十个一千米肯定好之类的。因为抑郁症不是靠自己坚强就能治好的病,抑郁症就是人体自身的调节机制出了问题。

实际上,抑郁症患者本身已经充满了压力,焦虑,负罪感,要他坚强点这种训斥只会加重他痛苦的感受。

其实抑郁症患者家属本身的煎熬也未必比患者本人更少,需要很多的耐心,更多的知识和了解。

四,我是如何从抑郁症中康复的:

其实我自己也不清楚,反正就慢慢好了,我也认真看了两本相关的专业书。

首先通过看书我了解到,自己不是精神病,不是怪物,不需要因此而愧疚和羞耻,而且我发现,抑郁症其实相当普遍,就像感冒一样,每个人都有可能遇上,只是程度有轻重。没有了负罪感,我已经放下了一块大大的石头。

其次是青春期慢慢过去了,身体激素没有忽上忽下,身体也就慢慢恢复了情绪和压力的调节机制。

再有,是在我高三休学一年复课后,发现我在新年级颇受欢迎,有很多人暗恋,然后每隔几天都会收到情书,这也给了当时青春期敏感不自信的我很多的鼓励。在我没有了负罪感,也发现了自己的优点后,加上度过了青春期,上了大学,整个人就都基本都好了。

然后,其实我觉得宗教对我的帮助也很大。比如有一次,我读到弘一法师解释什么是禅,他说“禅,就是自然而然” 我心中豁然开朗,懂得让情绪自然而然的顺势流动。而我现在信仰基督教,信仰的力量,让我总是保持饱满的好心绪。

至于现在我,在朋友群中或许是出了名的内心强大和自信吧。即使以后遇到了生小孩,或者更年期之类,我也不太担心,一个是我整个人的情商好了太多太多,更了解自己,懂得和自己的情绪做朋友,接受自己所有的优点和缺点,它们是构成我的全部,没有这些优点和缺点,就不再是完整的我。而且现在的环境也和过去不同,过去的年代大家对抑郁症的了解讯息都少得可怜。

所以,相信各位都最终都可以战胜抑郁症,最重要的是迈开第一步,了解自己,接受自己,不要讳疾忌医,尝试着与了解这方面知识的朋友恳谈,我曾经在大学试着这样靠我了解到的一点知识,和两三个疑似抑郁症的朋友聊过天,据他们的反应,确实还是有帮助的。

抑郁症个人学习总结

抑郁症 抑郁症的病因、发病机制、临床表现 抑郁症属于情感性精神障碍,是一种以心境低落为主要特征的精神疾病综合征。其临床表现为情绪低落、思维迟钝、言语动作减少,对工作失去兴趣、愉快感缺乏等,严重者可能消极自杀。抑郁症迄今已成为全球性的主要精神卫生问题,是危害全人类的常见病、多发病,给个人、家庭和社会带来巨大的损失。根据世界卫生组织的统计,当今全球综合医院就诊患者中抑郁症的患病率为10.4%。抑郁症是可以治疗但容易复发的疾病。研究表明,慢性严重的抑郁症能引起脑部海马部位的神经元萎缩,不但导致抑郁症患者学习和记忆能力减退,而且使患者康复的困难增加。 (一)抑郁症的病因和发病机制 抑郁症发病机制尚未明确。可能是心理社会因素和各种生物学改变等多种因素交互作用的结果。 1.遗传因素。群体和家系调查发现,情感性精神障碍亲属患病机率较一般人群高10-30倍,血缘关系越近,患病机率越高。 2.生物化学研究。研究表明中枢单胺类神经递质的变化和相应受体功能的改变以及神经内分泌功能失调与抑郁症的发病相关。 2.1 神经递质代谢异常。多数学者认为抑郁症是由于脑中单胺递质NE和5-HT功能不足所致。此外,有报道发现抑郁症病人脑脊液DA代谢产物HVA含量下降,DA前体和DA激动药均有抗抑郁作用。也有学者报道能增强乙酰胆碱活性的药物能诱发抑郁。 2.2 受体功能改变。在神经递质代谢异常的基础上,突触后受体敏感性的改变引起学者的重视,提出抑郁症是脑中NE、5-HT受体敏感性增高的缘故(即超敏) 。临床研究证明一些抗抑郁药物有下调β2肾上腺素受体和5-HT2受体敏感性的作用。 2.3 第二信使功能失调。有研究提示,双相情感性精神障碍患者cAMP和PI代谢异常,躁狂病人的G P蛋白活性增强,抑郁发作时G S蛋白功能亢进。碳酸锂对G P和G S蛋白都有抑制作用,从而调节cAMP和PI系统的功能。推测这可能是锂盐对情感活动具有双向作用的机制。 2.4 神经内分泌紊乱。大量资料证明神经内分泌功能与情感性精神障碍的发病密切相关。其中,最重要的由下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA)和下丘脑-垂体-甲状腺轴(HPT)。HPA 轴:抑郁症患者的血浆皮质醇增加,尿游离皮质醇排出量升高。HPA轴活动过度可能与中枢NE功能低下对其抑制减弱以及乙酰胆碱功能亢进对其激活加强有关。HPT轴:多数抑郁症患

抑郁症讲稿完整版87052

抑郁症讲稿 大家好!我是维英,很高兴代表我们组和大家一起来学习。至于学习的内容,我们先来看一个视频。(视频)相信看完视频你们已经猜到我今天要讲的内容了吧。(学生回答抑郁症)那一讲到抑郁症大家会想到哪个明星呢?没错,就是他(乔任梁),他给予我们的一直都是阳光开朗的一面,但当他离开的时候我们才发现原来抑郁症一直困扰着他,抑郁症也是造成他自杀的罪魁祸首,或许你们会觉得抑郁症只会发生在张国荣、乔任梁这些明星身上,其实不然,抑郁症离我们很近。 就在今年年初,北京邮电大学的研究生孙腾霄在与工商银行签约前11小时从宿舍爬上了10楼,结束了他的生命.孙腾霄是校园风云人物,被称为“孙神” .无论在哪个区域成就都非常厉害,本应该在去年毕业并和中国银行签约,可是在论文那关被怀疑有抄袭的可能。于是延迟毕业一年. 在被延迟的那年里,其他同学都顺利毕业就职,而自己却被滞留,陷入了低谷,当每次联系同学和女朋友时候,其他人都在忙,没有很多时间和他聊天.后来他渐渐不与大家沟通,失眠,厌食,去医院诊断为“抑郁症”。当他很辛苦地熬过了一年,快顺利毕业并和工商银行签约,可在结果出来的前一天,他担心自己会出现同样的状况,于是凌晨留在了

“活着真的很痛苦,不想再伤害家人了...”从10楼跳下.正如案例一样,随着科技高速发展,社会对学生要求越来越高,使高校学生课程增多负担加重,尤其对于我们医学生而言,更是年年期末似高考,相信大家都有所感触。在备考的时候,面对枯燥乏味的书本知识,我们难免会心情烦躁,这算不算抑郁症的早期症状?也许很多人对抑郁症只有一个模糊的概念,那今天我就跟大家来学习抑郁症,通过学习后大家就能对其有更深入的了解。 我们这节课的学习目标是掌握抑郁症的临床表现,护理措施,健康指导,对于熟悉和了解的部分的内容大家看一下。 那我们现在先来了解一下抑郁症流行病学的相关信息。抑郁现在是世界第四大健康问题,而至2020年,抑郁将成为第二大健康负担,影响全球的健康问题。抑郁症具有三高的特点:发病率高,危险性高,复发率高。(图表) 说到底什么才是抑郁呢? 1.抑郁症的概念: 抑郁障碍是以情绪低落,思维迟缓并伴有减低,主动性下降等精神运动迟滞症状为主要表现的一类心境障碍综合症。这张图表现的是抑郁和抑郁症的区别。大家也可以看一下(图片)

抑郁症

抑郁症 抑郁症定义 什么是抑郁症?抑郁症的定义目前为止没有统一的标准定义,抑郁症的表现错从复杂、抑郁症的病因不明确、抑郁症治疗难度大、抑郁症与焦虑症的共病现象,还有抑郁症诊断标准的不统一等等,总之,学术界比较认同的定义是:抑郁症是一组以情感持续性低落为基本特征的精神障碍,可伴有思维和行为的改变,并常常出现失眠、食欲减退、口干、便秘、性欲减退等躯体症状。患者心境低落,与所处的境遇不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。此病昼重夜轻,初次发病有的患者会不治之愈,受外界不良刺激等不明因素作用,容易复发,且一次比一次严重,直到患者不能自拔。 抑郁症表现 1、情绪症状: 情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。 抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情,他往往会说:“郁闷、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如,工作、学习。但是,随着抑郁症状的发展,慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。 2、认知症状: 主要体现在无端地自卑、自责、自罪,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维,为他眼中的自己和未来,都蒙上了一层厚厚的灰色。 3、动机症状: 抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。对抑郁症患者来说,不要说积极寻找各种方法来娱乐自己,他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人,每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。 4、躯体症状: 随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人常常会变得消瘦,睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。胃口不佳,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响。 抑郁症的病因 抑郁症的病因还是不十分清楚,抑郁症的发生大致与生物(遗传、神经递质、内分

人为什么会得抑郁症,抑郁症根本原因大揭秘!

人为什么会得抑郁症,抑郁症根本原因大揭 秘! 只有真正了解自己,才能更好地改变自己!——题记 抑郁症的根本原因是什么? 一个人对待事物的看法会影响情绪,所以,人们对事物的看法往往不是来自于事物本身,而是来自于你对事物的看法。比如,一块奶油面包,它在一个乞丐眼里可能是人间美味,可是在一个正在减肥的女人眼中,那就是一块非常恐怖的大脂肪球了。同样的,小时候我们可能会为了没得到一小块糖果而哭闹,而长大后会觉得那很很幼稚。 这就是思维及看法对人的情绪影响。这就是人们情绪状态的起因。 那么,我们继续来分析抑郁症。

对抑郁症患者的看法及信念进一部分析,我们就会发现他们的一个共同追求——完美主义! 正是因为渴求所有人都接受他,所以才会过于担心别人对自己的看法! 正是因为希望自己是十全十美的人,所以才会对自己哪怕一点点的缺点都耿耿于怀! 正是因为觉得自己比别人,甚至比所有人都强,所以才会对自己的失败及不如人的地方难以释怀! 正是因为想成为理想中的自己,所以才会对自己百般挑剔、不满! 正是因为这些种种的自我要求,才使得患者不断苛求、攻击、憎恨现实中的自己。同时,也是通过自我攻击来维护虚幻的自我形象。 抑郁症的根本原因——完美主义的现实表现 活在幻想中的完美,总比在现实中的残酷要来的好。 抑郁症患者往往会有如下的一些负面信念——如只有成功,我才叫活出自己;只有跟所有人都合的来,我才是可爱的;只有超越身边的人,我才是有价值的! 这就比如现实中的一些老好人,不会拒绝别人,为人很“善良”,做事总是尽善尽美,即便要吃亏也往往让自己吃亏。但即便这样委曲求全求得了个“现世安稳”,自己仍然活在紧张和不安中,害怕别人“了解”他之后就会离开。 从中我们可以看到,他所谓的“好”仅仅是一种博取他人认可的手段,为了赢得别人对他的肯定与接纳不惜隐藏真实的自己去讨好他

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2018年6月英语四级作文范文抑郁症 2018年6月英语四级 范文 【导语】2018年英语四级考试将在6月份进行,日常复习要多关注多积累素材,对提高作文水平会有帮助,下面是大四六级频道为大家的《2018年6月英语四级作文范文:抑郁症》一文,希望给大家带来帮助。 随着生活的压力越来越大,抑郁症自杀的人越来越多,其中不乏有很多家喻户晓深受大家喜爱的明星。抑郁症是一种非常恐怖的病症,它能够让你觉得生活是一种煎熬,想要赶紧死掉来获得解脱。今天为大家推荐一篇关于“抑郁症”的作文。 Write a position entitled How to Deal with Depression.You should write at least 120 words aording to the outline given below in Chiness. 1.近年来患抑郁症的人越来越多 2.抑郁症的危害 3.如何摆脱抑郁症

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高分作文范文-抑郁症患者

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关于抑郁症的调查问卷 您好,我就是。我们正在做一项关于抑郁症的调查问卷,想知道您就是否对抑郁症有了解。我们本次的调查采用匿名形式,所有的数据仅用于统计分析,不会泄露您的个人信息,请您放心填写。 1、您的性别( ) A、男 B、女 2、您对抑郁症的了解程度就是( ) A、不太了解 B、仅知道就是一种疾病 C、了解其基本症状 D、熟悉其症状并了解其治疗手段 3、您了解抑郁症的主要途径就是() A、报刊书籍? B、朋友同学 C、网上消息 D、电视广播 E、其她 4、抑郁症就是什么疾病( ) A、心理疾病 B、生理疾病?

C、心理问题? D、AB两者兼有 5、抑郁症有哪些表现() A、无明显原因的持续疲劳感 B、情绪低落,有自残行为 C、睡眠障碍? D、食欲不振 E、对一切事物失去兴趣 F、疏远亲友杜绝社交? G、思维迟缓,反应迟钝 H、生理痛楚 I、其她 6、抑郁症引发的危险行为( ) A、失眠或嗜睡 B、有轻生倾向? C、失去情绪 D、认知功能受损? E、愧疚自残 7、您认为造成抑郁因素( ) A、遗传基因? B、个人的性格特点 C、社会环境与生活环境

D、思维方式 E、学业压力 F、家庭背景 G、恋爱问题 H、人际交往 I、其她 8、您认为可以通过自我身心调节来一指抑郁症的产生与发展( ) A、可以 B、不可以 C、能够有所帮助 9、您知道抑郁症可以通过哪些途径得到缓解与治疗( ) A、进行心理咨询 B、多运动 C、药物治疗 D、外出旅游 E、向亲朋好友倾诉 F、发展有益身心的个人爱好 G、其她 10、您觉得抑郁症的症状有哪些( ) A、心情低落 B、思维迟缓 C、意志活动减退

抑郁症产生的应激性生活事件原因分析及自我调试

心理学家安尔格德(Angold)对抑郁作了如下描述:(1)抑郁为正常心境向较平时低的方面波动,即每天情绪恶劣的一面;(2)抑郁为不愉快、悲伤或精神痛苦、是对一些不良情景或事件的一种反应;(3)抑郁作为一种特征、是指个体的特点表现为持久的、相对稳定的快感缺乏;(4)抑郁作为一种症状,是指心境处于病理性的低下或恶劣即抑郁心境。可见,抑郁症是一种以情绪异常低落为表现的、不愉快的情绪反应,而又普遍存在于人类生活中的负性情绪问题,是危害人类健康的常见疾病。而影响情绪的主要原因之一就是应激性生活事件。 应激(Stress),即一般人认为的压力。综观现有的研究,应激至少包涵以下含义:应激是那些使人感到紧张的事件或环境刺激。应激是一种主观反应。正如应激研究大师Selye所言:应激是躯体对所施加的任何需求所作出的非特异性反应[2]。应激源(Stressor)是指对于外部的事件或环境的刺激。值得一提的是:并非所有客观的感觉都是应激源,它只有在个体意识对外部刺激有特定的关注时才得以存在。 所谓生活事件(Lifeevents)是影响个人心理健康的常见应激源,主要指生活中遭遇的足以扰乱人们心理和生理稳态的重大变故。Kanner等在生活事件中区分出日常琐事(Dai-lyhassles),并定义为:令人激脑、 使人有挫折感的,令人烦恼的要求,这些要求在某种程度上每天都与环境发生作用,对个人身心健康的影响要大于其他生活事件。Selye的生理应激研究和Holmes的心理应激研究都表明,如果个体长期处于高应激状态下,会造成身心损害[1]。在人的生活过程中会有很多不同的事件发生。应激性生活事件在精神疾病的发生、发展、预后和治疗中起着重要作用,应激事件与心境障碍,尤其是抑郁症的关系更加密切。重大的负性生活事件,是指不愉快,有“丧失感”,令人沮丧的生活事件,例如失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深你爱的人,或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落还可能包括失去希望和失去自己的形象,常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后,以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。过多的变故如果在很短的时期内出现,就会导致压力,最终变为沮丧抑郁。 1心理学与社会学的解析1.1 心理学理论解析 1.1.1 精神分析理论把抑郁看作是一种自我惩罚的形式。弗 洛伊德早在1917年就对伤感和抑郁做了论述,认为伤感是对丧失的正常和有意识的反应,而抑制则由于以前对所失去的人的无意识矛盾和敌对的感情,现在转向自己,便引起抑郁。引起抑郁的“丧失”往往是心爱的人,也可以是无生命的事物,如手表的丢失,个人的失败,甚至可以是象征性的事件。 1.1.2人本主义理论用依赖和独立来解析抑郁症。当人们失 去朋友、工作或健康之后,抑郁症就可能发生,因此这些“丧失”迫使个体必须独立,而这种独立于患者来说是难以处理的。失去的人或环境帮助患者支持起一个虚假的自我想象, 收稿日期:2007—11—23作者简介:秦凯鑫(1986— ),男,山西壶关人,在校学生,主要从事心理学研究。 抑郁症产生的应激性生活事件 原因分析及自我调试 秦凯鑫 (华南师范大学,广东广州 510631) 摘 要:文章主要对抑郁症的应激性生活事件原因进行深入的探讨和研究,并提出了自我调试的一些建议,以期为今后 的临床的应用作出实证性参考和理论性支持。 关键词:抑郁症;应激性生活事件;原因;自我调试中图分类号:R749.4+1 文献标识码:A 文章编号:1673-2014(2008)02-0013-03 2008年4月长治学院学报 Apr.,2008第25卷第2期 JournalofChangzhiUniversity Vol.25,No.2 ?13?

最新大学英语四级作文范文:抑郁症

大学英语四级作文范文:抑郁症 Directions: Write a composition entitled How to Deal with Depression.You should write at least 120 words according to the outline given below in Chiness. 1.近年来患抑郁症的人越来越多; 2.抑郁症的危害; 3.如何摆脱抑郁症。 How to Deal with Depression In recent years,with the increasingly fierce competition,more and more people are bearing great pressure from study,work and life.Under great pressure,many people begin to become sad,hopeless and finally suffer from depression. Depression has brought great bad influence on one's study,work and life.In fact,depression affects not only one's mind but also his body. Those with severe depression even are unable to continue their work or carry out normal activities.The symptoms mainly include feelings of sadness,hopelessness,not wanting food and trouble sleeping. Besides, depression is linked to many other diseases,like heart disease.What's worse,depression is one ofthe main courses of

抑郁症心理成因分析

抑郁症是情感症的一种(另外两种是躁郁症和躁狂症)现在从心理学角度分析一下最常见的抑郁症病因。 当某人的情绪状态长期低落之极端者,即被认为是抑郁症或忧郁症(depression)。主要表现四个方面。第一,在情绪方面,患者长期陷入情绪低落,在痛苦绝望中,时常存有藉以自杀以解脱精神痛苦的念头。因此,自杀的心理倾向,是抑郁症的主要症状之一。对抑郁症患者而言,在他的生活中只有痛苦,没有快乐。第二,在认知方面,患者对人己、对事物以至整个世界均持有负面的想法与看法,自卑感是重要的表现。第三,在动机方面,患者对任何事情都丧失主动的兴趣和意愿。第四,生理方面也出现有碍身体健康的症状,家中了患者忧郁,因而恶性循环,终而使其病情益行严重。 抑郁症的心理成因,不同的学派有不同的解释。我们分别从精神分析论、行为主义和认知论解释来分析。 精神分析认为,抑郁症是一种失落反应(reaction to loss);是当事人目前生活中的失落经验,引发了潜藏在潜意识中童年生活失落经验的痛苦,两者交互作用,致使当事人在情绪上陷入了痛苦绝望的困境。 个人童年生活中的痛苦经验何以在成年后才发作为抑郁症呢?按精神分析论对此一问题的解释,童年生活中的失落痛苦经验,对个体来说,始终未曾遗忘,只是由于每次回忆即带来痛苦,故而被压抑在潜意识中,暂时不做显现而已。现实中的失落引起了潜意识中隐藏已久的童年的痛苦,新旧痛苦交互作用的结果,使当事人陷入了情绪的低谷。当事人为了减轻因现实情境中挫折所引起的痛苦,于是在心理上又产生一种防卫机制;将现实中使其失落的外在原因,在心理上转变为内化(internalization),内化是指把造成他失落的外在原因归咎于自己。 行为主义的心理学家,一向以学习心理的观点解释人的一切行为上的问题。在行为主义心理学家所揭示的条件作用理论中,在个体学习任何行为习惯时,由强化物所发生的强化作用,是习惯形成的关键。由此,他们认为,个体的抑郁情绪是在生活中学习到的一种消极性的退缩反应;而此种消极性反应是长期缺乏正强化作用所致。 所谓正强化作用,是指个体在生活活动中,只要表现出适当的行为,就会受到奖励或赞赏。如果在生活经验中受到的奖励机会极少,而受到惩罚的机会太多,就会对个体以后的生活适应上产生不利的影响。不利影响包括几个方面,其一,因失败的经验太多,成功的经验太少,个体既不能有生活经验中获得快乐,更无从由之建立自信心与自尊心。其二,因为生活经验中得不到奖励与赞赏,致使个体在行为上,无从经由正强化作用学习到应付困难的能力。习得性无助也可谓其成因,习得性无助是一种对人己与对世事的消极绝望心态。这个学习过程,除条件作用的外在因素之外,也好有认知的成分。下面从认知的角度分析。 认知论者对习得性无助感在抑郁症的心理作用上,提出两种异于行为主义的解释。其中一种解释是,将习得的无助感视为抑郁症患者的一种适应生活的态度(态度中含有认知成分)。惟以习得性无助感为基础的生活态度,多半只表现在生活中负面的经验。因此,当事人倾向于特别夸大失败后的痛苦,对生活中成功的经验则予以忽视。其另一种解释是,采取动机理论中自我归因论的理念,将抑郁症患者的习得性无助感解释为当事人的不当归因所致。抑郁症患者倾向于采取稳定与内在(如自认缺乏能力)两个向度,用来作为自己失败的归因解释。他们对自己的失败倾向采用“以偏概全”的归因取向。也就是,抑郁症患者的自我观念是消极的、悲观的,在生活寻求上是失败主义者。 上面三种理论分别从自己的学科角度解释抑郁症的心理成因。我想,每一种理论都是从自己的学科角度解释,现实中每个人都有自己不同的原因,都是要辩证、矛盾的分析。例如基因、文化、突发事件(离婚)、药物等都可能导致抑郁症,当然这些都不是从心理学角度解释了,但我们在面对每个问题时都要站在一个高度从整体去分析,用哲学的观点去看待自己,看待

学生的独白_关于抑郁症作文2000字

学生的独白_关于抑郁症作文2000字 若可以,放弃一切,也要快乐。 ——抑郁症学生题记。 小学六年级的某位男生,今天早上来找我了。 相比较两年前,我的衣着面貌实在是令人不敢恭维,先不要说多龌龊,光是一头乱崩崩的头发和仿佛打着迷糊的眼睛就能把我先前的伟大的形象全部颠翻。 小时候不逛街不聚会,常常在一起就是互相踩脚,有时候练练踢腿,也就是打架吧。偶尔呢,跳绳踢毽子,某些玩得好的男生也是会参与的。一些冬天的晨间,学校操场前打羽毛球的,都是我们班的。 他叫韦坤,若是从什么时候认识算起,就要从三年级说了。我是那种一学期下来同学名字都记不清的人,有一次经人提起,忽然才记起来了。其实我和他六年级之前是没说过话的。三年级他也是班长,可是和我没有交集。 在那个时候,我是很愤恨班长的。说起原因,其一就是有一个班长我觉得他没有资格,其二便是自己没有当上。自己得不到的,别人得到了,而且还是不认同的,这种感觉确实是不好受。 六年级是我人生的一个转折点,之前是完全的快乐,尽管也有类似感情的问题,也做错或错过过,也努力或失败过,但却不曾后悔过。六年级以及之后,我开始向知性女发展了。这也是说的好听点罢了,也就是便叛逆了,想的变龌龊多性了。那一年对我的影响很大,有恐怖和空寂。关于老师的阴影和朋友离去的孤独。

六年级,有一次我不想上课,便让妈妈跟老师打电话,说我身体不舒服,老师批准了。批准是因为巧合——早上我哭了。还有一次,我是真的不舒服,老师说我是装的;有一次我们默写课文,同桌捣乱老师却把握在课堂上训哭了,后来我却不哭了,因为我同桌说,你再哭老师就打你了;后来想想,其实他是老师的孩子,而我却只是普通人罢了吧;有一次写作文,那个时候我不喜欢写作,就拿着书的简介抄了,老师过来了,连同以前的事儿一块儿训我;从此以后,我便很认真地学语文,写作,不断模仿其他人的手法,不断成长自己的文笔,找各种各样的书。尽管很累,也是报复心理。但是最终还是乐此不疲,本来是想征服语文和老师,后来却被语文征服了。 那年的冬天,有大雪,很冷,包括我的感觉。 总是有人说我是坏孩子,而且使用讽刺的语调,很少有人用宠溺的语气。之后的很多时候,做错了事罢,总会以那时候我已经是坏孩子为借口。心里会好过一点,但也是因为每次想到六年级的时光,不知道是自己还是老师错了,便又哭了。 内心的敏感来与灵魂深处的自卑,事实和想法总是会有差别。我不比别人差,甚至可以说是更强,却被自己心里不断冒出的“不可能”的声音打败了。也许实际上不是不可能,而是不去做。 人一旦习惯上了孤独,那便不懂得如何去培养感情了。六年级的我曾经有一个很好的朋友,他带给我了快乐,相当于给了我一多罂粟花,我贪婪地啃食,支付着未来的快乐。习惯了这样的快乐,我该如何戒掉呢?后来我硬生生地隔离了自己,怕自己再被这段欢乐蚕食。

精选-对抑郁症有关视频的观后感想

对抑郁症有关视频的观后感想 抑郁症这个名词对于我们来说已经不陌生了,一讲到抑郁症人们很容易就联想到关于孕妇的“产后抑郁症” ,以为是女人,主要是孕妇才会跟抑郁挂钩。殊不知抑郁症早已潜伏在我们的周围,每个人都可能是患者。但是平时就算总是很低落很自卑或者有轻微抑郁症状的人,他(她)万万也不会想到抑郁症已经在慢慢地缠上他(她)了。原因就是他们对这个新事物知之甚少,甚至一无所知。 从我们所观看的视频可以得知,患上抑郁症的人群也是很庞大的。他们深受抑郁症的摧残,以致于精神萎靡不振,对世界万事万物失去了兴趣和信心,结果离社会越来越远。但是如果发现得及时,然后采取正确适当的措施,抑郁症还是可以战胜的。当然这也需要持久的耐心和毅力。这点从视频中的主人公可以看出和体会到。 现在的我们,更应该加深对该病症的了解和认识。我们从获取的资料知道,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。 抑郁症至少有10 %的患者可出现躁狂发作,此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症,其实是指临床上的重症抑郁症(major depression ),人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外,经济代价也是巨大的。 据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年, 可能

成为仅次于冠心病的第二大疾病

由此可见,抑郁症的危害不容小觑,而且患上该病的现象越来越普遍。我想,很大的原因是现在的生活压力和社会压力不断加重和加剧,让大多数人愈感力不从心。 事实证明了也有这样的因素。迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明,有关假说很多,比较常见公认的病因假设包括:(1)遗传因素(2)生化因素(3)心理-社会因素。其中心理—社会因素的解说是这样的:各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。可见社会环境对人的影响是极大的。 为了尽快及时地发现该病,我们就应该多点了解该病的表现。那么抑郁症的症状是怎样的呢?抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,另外一些患者会以躯体症状表现出为主。具体类型和特征是: 一、内源性抑郁症。即有懒、呆、变、忧、虑“五大征” (大脑生物胺相对或绝对不足)。 二、反应性抑郁症。即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中,突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症。

抑郁症的发病机制

抑郁症发生机制 摘要:抑郁症作为情感性精神障碍性疾病具有高患病率、高自杀率和低治疗率等特点,对社会危害极大,最近研究表明抑郁症病因复杂,至今尚未研究清楚,本文对最近几年的抑郁症研究进行综述。关键字:抑郁症;机制; 抑郁症是严重的情感障碍性精神疾病,多发病为青年,且发病率逐年上升,在现当代的生活中,生活、学习、工作的巨大压力下,在一定程度上,抑郁症的发病率也逐渐增加,据世界卫生组织的统计数据,预测2020年抑郁症的发病率将达到人口总数的10%,成为全球第二大常见疾病。 最新的研究表明抑郁症是一个涉及多机制复杂的病症,一般认为与生物化学,遗传,社会,环境有关,但至今尚未有统一的认识,近年来,多方面的研究表明,抑郁症是一种涉及多种神经递质、脑区及环路的疾病,脑内其他诸多生化物质及体内菌类或免役系统也参与了抑郁症的病理学过程。 一、免疫系统与抑郁症的关系 1、因子假说 细胞因子假说是关于抑郁症发病机理的重要假说,为探讨抑郁症的发病机理和临床治疗方法提供了新方向.细胞因子分为前炎性细胞因子和抗炎性细胞因子.前炎性细胞因子与抑郁症的发病密切相关,.前炎性细胞因子如白介素 1(interleukin-1,IL-1)、白介素 6(interleukin-6, IL-6)、干扰γ(interferon-γ,IFN-γ)和肿瘤坏死因子α(tumor necrosis factor-α,TNF-α)等参与免疫激活和炎症的发生,与抑郁症的发病有关[ 1],前炎性细胞因子过度分泌从而导致去甲肾上腺素和5-HT系统功能障碍,引起抑郁症状[2]。 2、单胺假说 在抑郁症治疗过程中,抗抑郁药物多是通过增加突触间的神经递质的利用率来发挥作用的,单胺假说认为抑郁症的发生主要是中枢神经系统中的5-HT、NE释放减少,突出间含量下降所致,抗抑郁药主要基于(单胺策略)而研发,主要包括单胺重摄取抑制剂,单胺氧化酶抑制剂和单胺受体配体药物等"尽管效应明确,但也存在有效率不高、起效延迟等较严重缺陷" 经典单胺类递质理论认为抑郁症主要是突触间的单胺类递质异常减少引起。现代单胺理论认为,5-HT 及其单胺自身受体的适应性和可塑性调节与抑郁症治疗密切相关 ,近些年对 5-HT及其转运蛋白和受体研究取得了系列进展,如对5-HT转运体连锁区域中短( 5) 等位基因在情绪及认知方面积极作用的发现,5-HT相关受体

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