《单脚起跳双脚落地》评课稿
评课：X X X X X X
小学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的体育课呢？最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。
董老师的课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。下面，我从教师的主导地位和学生的主体地位两方面略作探讨。
一、教师主导地位发挥得当
在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标；整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用
二、学生的主体地位充分体现
体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。同时，教学目标达成。练习中学生有选择的权利，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，整强学生间的协作能力。
本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。
师一优课，一课一名师，课课有精品”参赛作品 《单脚起跳双脚落地》教学设计 颍泉区苏集中心校戴楼小学杨市伟 一、指导思想 本课依据新课程标准要求，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想。在教学过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则。同时结合本次课的内容，采用竞争与合作教学，既培养学生战胜自我、战胜对手的积极心态，又培养学生相互合作、共同提高的良好 品质。最终促进学生身心的 全面健康发展，为终身体育锻炼打下良好基础。 二、学情分析：本课授课对象小学四年级学生。他们已具有一定的运动基础，掌握了一些基
教学反思： 通过这节课 ＜单脚起跳双脚落地 ＞的教学，使我认识到上好小学体育课需要教师运用适合学生 身心年龄特点的教学方法以学生为主体， 通过教师的引导和学生积极主动的探究， 掌握所学 的技术。纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好： 第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。 在学生练习的过程中，我采梯度的方式。 让学生由易到难，循序渐进掌握技能。 第二、情境的设计，通过跨过小河的情境引导学生学习单脚起跳双脚落地。 第三、体育游戏的应用。游戏是小学生最喜欢的一种体育活动方法。 通过游戏这个载体让学 生 在玩中学，玩中乐。达到体育教学目标。 第四、一物多用。小垫子在本节课中不仅在学习单起双落中起到踏跳、缓冲、障碍等作用, 而且是“集体过河”游戏中重要道具。 小垫子一同通过终点 学生分四路纵队站立 放松整理 结束放松操 部分 小结 布置作业 宣布下课 组织：四列横队成体操 队形 1. 与学生齐跳“幸福拍 手歌” 2. 调整呼吸：以太极起 式的形式调整呼吸。 3. 以同伴互放松的方 式，放松学生的颈部和 背部 要求：全身放松、动作轻松自然 教具小垫子12块 准备 208 642 086 ooo ooo OOO 预计生理负荷 0 5 10 15 20 25 30 35 ------ 脉搏次数
三年级体育《单双脚跳》教学反思 三年级体育《单双脚跳》教学反思 三年级体育 《单双脚跳》教学 反思 这是一节水平二的三年级体育课，课的内容是单双脚十字跳和阶梯跳比赛。通过认真备课、上课，我感到基本达到了教学目标。在教学中，我引入课题，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习 动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。通过这次单双脚跳的教学，谈谈自己的点滴感想。 这节课的教学重点和难点分别是连续向前跳和用前脚掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本节课的教学内容旨在培养学生对跳的兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：螺旋跑，以游戏的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。 一、创设利于学习的环境 和练习形式 学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。 掌握技能阶段我主要引导学生学会思考，学会观察，学会合作
，利用软式器材 十字跳进行各种跳跃练习。为了激发学生的兴趣，我让学生进行自我探究的练习形式，气氛较为活跃。自然过渡到今天学习内容单脚跳，请学生来示范，做完后我便提问：谁能说说单脚跳时的身体的哪个部位在用力？落地要求是什么？让学生畅所欲言的说出自己的感受，最后我根据学生的回答进行了单脚跳动作要领的总结 和示范，使本课的教学重点更加突出。这样做改变了以往体育教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在课中我通过教师的示范和学生的展示来激发学生的练习欲望，让他们跃跃欲试。 同时，本课力图让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。本节课采用的分小组练习形式，就是要给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师在课堂中对学生的表现进行及时的评价 和真诚的赞扬，例如你真行！跳的真好! 真不错！让学生在教师的评价中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悦的情感。体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身体和身心得到放松，而且可以使学生真正体会 快乐体育。我在选择放松活动内容时，带领学生聆听大海的声音，让这堂课在快乐中开始在轻松中结束。 二、采取按体能分层的教学组织形式
体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远 使用教材：人教版九义小学体育教学大纲一年级 教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远； 2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神 3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。 4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分 教学重点：单脚起跳，双脚落地。 教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。 教学方法：故事化、形象化、游戏化等。 教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。 教学过程： 一、思想动员说明 （一）集队、报告人数； （二）师生问好； （三）宣布课内容、目标。 目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精 神饱满； 教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入 课题； 2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员， 激发兴趣，调动积极性。 组织：四列横队 学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好； 3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认 真听老师宣布课内容及目标。 时间： 3分钟 二、队列练习： （一）立正、稍息、看齐； （二）原地踏步——立定。 目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。 教法：1、教师提示动作要领。2、口令指挥学生练习。 “兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。
3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步 调一致。4、表扬激励。 组织：四列横队。 学法：1、认真听老师提示。 2、集体在教师口诀指挥下做动作。 3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。时间：2分钟。 三、出发 （一）慢跑去“公园”。 目标：1、身体进入准备状态。2、情绪进入兴奋状态。 教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。 2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。 组织：成两路纵队绕场跑。 学法：1、在教师带领下慢跑。 2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。 时间：3分钟。 四、到达公园 （一）参观“动物园”，做仿生练习： 1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、 袋鼠跳；7、雁飞 目标：1、提高身体各部分的活动能力； 2、发展模仿想象及自我表现能力。 教法：1、教师依次出示动物头像； 2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如： “一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的 歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害 虫！”…… ； 3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。 组织：圆内散点。 学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。 2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。 时间：6分钟 （二）“羊妈妈教小羊学本领”活动 学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。 1、一步踏跳，双脚落地； 2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地； 3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地； 重点：单脚起跳，双脚落地。 难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。 身心进入准备状态 符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。 运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一体。 教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。
跑几步单脚起跳双脚落地教学设计 执教人:李钢单位:天府小学一、教学理念 本课以“健康第一”的理念为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一学习领域水平发展目标为依据，针对小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，重点对”单脚起跳双脚落地”动作技术教学的同时,发展小朋友的腿部爆发力和身体协调性、灵巧性，并体现出本课教学内容是对今后急行跳远的过渡，是渐进的推进跳跃能力的发展。 二、教材分析 本教材选自人教版《跳跃与游戏》，跳是人们生活中的基本技能，它和学生日常生活是分不开的，也是小学生身体和心理发展的重要标志。这一教材是二年级跳跃教材的一项内容，它既是一年级“单脚起跳双脚落地这一教学的内容为延伸，又是今后学习蹲踞才跳远的基础。因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，而且促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展。 三、学情分析 本节课选的是二年级的学生，二年级的学生活泼好动、好奇心强，模仿能力强，容易调动，参与积极性高，他们对于简单的事物有所掌握，同时对熟悉的知识有所感悟，具备表演的欲望。但是他们的注意力容易分散，个人的理解能力还需发展，注意的时间较短所。所以在教学形式上的选择上应主要采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。在游戏中让学生理解教材中比较抽象的内容，建立学生对学习内容的具体形象。 四、教学目标 1知识与技能：积极愉快的参加游戏和帮助困难同学,初步掌握跑几步、单脚起跳、双脚落地的动作要领。 2过程与方法：能够做到一步踏跳，双脚屈膝缓冲落地，发展学生的弹跳素质，提高学生的下肢力量。 3情感态度与价值观：培养学生努力完成当前的学习任务、面对学习困难敢于克服它,形成团结合作爱护帮助同学的优良品质。 五、教学重难点 本课根据对教材的分析以及对我校二年级学生实际情况的分析特制订以下教学重难点。 教学重点:单脚（有力脚）踏跳,双脚落地。 教学难点:踏跳准确有力，动作连贯，落地屈膝缓冲且轻巧。
小学体育（二年级）《助跑几步，一脚踏跳，双脚落地》 教学设计 一、指导思想 根据新课程标准，遵循“以人为本、健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心和谐发展。根据低年级学生年龄特征和教材特点，通过多种教学方法手段激发学生参与体育活动的兴趣，使学生充分体验体育运动的快乐。 二、教学目标 1 、学生知道助跑几步，一脚踏跳，双脚落地的动作方法及要领，建立正确的动作概念 2、使学生初步体会在助跑与起跳的动作连贯性，能够做到单脚快速有力起跳、双脚轻轻落地的意识 3、发展学生下肢力量，锻炼学生身体协调运动能力。培养团结协作的精神，不怕吃苦的优秀品质。 三、学情分析 本课教学对象为小学二年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点。他们喜欢跳跃。但是动作要领不清楚。本课有效避免单调乏味的单一性练习，采用闯关游戏，由易到难的环节激发学生的
学习热情，激起学生参与兴趣，轻松愉快的学会跑几步，一脚蹬地。屈腿越过小垫子的本领。 四、教学重点难点 重点：单脚起跳，双脚落地 难点：屈膝，缓冲，落地轻巧 五、教学过程 开始部分 课堂常规：体委整队，向学生问好，提出教学内容目标与要求。以跳远优秀运动员动作视频，导出本课。 准备部分 1、抢一抢：小游戏（老狼老狼几点钟），抢垫子。 2、跳一跳：跟着音乐跳动物模仿操。 3、比一比：谁的口令响，谁跳的好。 4、做一做：小白兔跳、收腹跳。 基本部分 设计闯关游戏：助跑几步，一脚蹬地屈腿越过小垫子。
第一关：单起双落 1、老师讲解：跳点子，单脚跳（三角形）双脚跳（长方形）。 2、学生分成8个小组进行练习。 3、学生单脚起跳双脚落地进行练习。 4、上一步起跳，屈腿越过小垫子。 第二关：走几步，一脚起跳屈腿越过小垫子。 1、老师把垫子增加一点高度。试一试！ 2、带着老师问题：“增加了一点高度怎样才能越过？” 自主探究学练。 3、老师请学生做示范。学生评价：他用力蹬地。 第三关：跑几步，一脚起跳屈腿越过小垫子。 老师把垫子立在大垫子旁又增加一点高度。 让学生思考。老师想跳跃过去，你们能给老师一些建议吗？学生：多跑几步；用力蹬地；腿收起来；落地要轻。 4、老师示范。 5、学生根据刚才同班的建议，进行分组练习。
体育与健康教案 第周第 1 次课上课时间：
（1）韵律操Hi hi hoo。 三、课课练（蹲跳起） 自主探究一、单双脚跳 1、单脚跳 （编花篮） 2、双脚跳 （模仿青蛙 跳） 二、单脚跳接 力 1、引导学生尝 试练习 2、组织学生分 组 3、组织学生尝 试练 4、组织学生分 组轮换练习 5、巡回指导 自由结组 Xxx xxx Xxx xxx 1、认真听讲 2、积极合作探究 3、认真积极主动练 习 4、练习注意安全。 5、认真观察他人总 结经验提高自我 发展能力培 养创新精神 合 作竞争二、游戏： 赶猪 1、讲解法 2、激励法 3、评价法 4、小组合作 法Xxx xxx Xxx xxx 1、认真听讲 2、积极参与 3、遵守规则 4、注意安全 增强学生的 表现能力 收复身心1 放松练习 2 课上小结 3 师生再见， 宣布下课。收 器材 1、指导学生放 松活动 2、引导学生 自评互评 1、学生与老 师共同手舞足 蹈。 2、组织学生 积极谈自己的 感受。 认真、积极地进行 全身心地放松 身心放松陶 冶情操 教 学 器材小足球、小篮球、接力棒
单、双脚跳教学反思 本节课以《小学体育课程标准》为依据，贯彻以教师为主导，学生为主体的教学理念，体现高效课堂，按照（水平二）的课程标准要求，以“健康第一，快乐体育”为指导，将“高效课堂贯穿于全堂课的过程，为学生创造一个充分展示自我的舞台。培养学生对体育运动的兴趣与爱好，提高学生的创新实践能力，使他们的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展，让学生感到体育课给他们带来的快乐。 跳跃是人体基本活动能力之一，它对提高身体的跳跃能力和协调能力以及促进下肢肌肉关节的发展有着主要的作用。该教材对场地器材要求不高，具有极广泛的适应性，操作练习方法简便、易学、很容易满足学生的成就感。根据上述对教材功能的分析，本课特点表现在师生共同创设了这一教学情境，在导与学的双重作用下，充分发挥了学生的主观能动性，让学生在融洽的学习氛围中得到锻炼。
单脚起跳双脚落 教材分析：单脚起跳双脚落地是小学体育与健康第二册的教学内容，是为了让小学生初步接触单脚跳起双脚落地的知识，并知道单脚跳双脚落地，为今后的学习打下坚实的基础。 教学内容：单脚起跳双脚落地游戏：踏泡沫过河 教学方法：教师示范学生练习 教学重难点：单脚蹬地跳起和双脚落地 教学目的：1、使小学生初步学习单跳双落的动作要领，发展孩子们的跳跃、灵敏和协调能力。 2、通过创设游戏场景培养小学生的创新能力，帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信心。 3、通过玩游戏，培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。 教具准备：垫子、录音机一台 教学过程：准备部分 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好！ 3、教师宣布课的内容。 4、热身运动(听音乐跳小兔子操) 5、四肢运动 A. 踢腿运动B、腰部运动，C、上肢运动D、头部运动E、体侧运动，F、体转运动 课的设计：我用听音乐做小兔子操来做热身的练习。主要是为了激发孩子的学习兴趣和积极性。其实课的开始好与坏就决定了一堂课的成功与否，有一个精彩的开始这堂课就成功了一半。所以我在设计课的时候用音乐和有节奏的舞蹈动作的“小兔子操”来达到提高学生学习兴趣和热身的目的。 基本部分 A、单脚起跳双脚落地 1、同学们由四个小组长带领同学利用脚下的石子摆出一个小方格图形进行练习，由小组长先开始跳，各位同学跟着跳成。 2、四个小组长跳，老师进行表扬，评价！ 3、老师提问：请同学们想一下，通过自己平常玩游戏及观看其他同学玩游戏时有没有见过单脚起跳、双脚起跳的呀？ 4、那有没有见过单脚起跳双脚落地的呀？（老师简单的演示一下单脚起跳双脚落地的动作）那怎样才能落地稳了呢？ 4、根据学生的回答老师引出今天要学的内容（单脚跳起，双脚落地的教学内容）老师讲解示范单脚跳起，双脚落地的动作要领。 5、老师请一名同学来做一做单脚跳起，双脚落地的动作，请同学们比较一下同学们跳的与老师跳的区别。（评价：谁做的好一些？） 6、由小组长带着同学们去练习。 7、按小组集合表演看看哪组刚才练得认真、做的最好。（老师总结：给优胜小组成员颁发小红花） 设计意图：一节体育课的好坏取决于教师的设计理念。学生上体育课，一、要掌握课的基本知识、基本技术和基本技能，锻炼身体陶冶情操，二、要在课的基础上有所创新、有所发展。这就需要教师充分研究教材、探究教材、钻研教材等，熟透教材，充分利用现代教育手段来引导学生去创造、去想象，让学生在已经掌握的基本知识、基本技能的基础上，开发大脑展
《单脚起跳双脚落地》评课稿 主评：XXX 小学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的体育课呢？最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。 麻老师的课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。下面，我从教师的主导地位和学生的主体地位两方面略作探讨。 一、教师主导地位发挥得当 在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，创造性地用各种方式来跳垫子，通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标；最后进行摆垫子跳垫子练习，发展学生的跳跃能力，使原本枯燥泛味的单脚起跳双脚落地变成有趣味的运动项目。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用 二、学生的主体地位充分体现 体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。课的开始部分，学生与教师共同以一曲《兔子舞》进行热身活动，打破了师生常规的锻炼形式，使学生感到愉快、自然。接着学生在老师的引导下，创造性的用各种方式来摆垫子跳垫子：把泡沫垫子插成各种形状进行练习，提高学生兴趣，发展学生动手动脑的能力。同时，教学目标达成。练习中学生有选择的权利，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，整强学生间的协作能力。 本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。
二年级体育单双脚跳跃 教案 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
水平一《小兔子学本领—单双脚跳跃游戏》教学设计 太仓市荣文学校曹于山一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，依据新课程标准要求，选用小学水平一《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使学生探究并掌握单双、脚跳跃的方法。在课堂教学过程中，遵循“生主体，师主导”的原则，采用情景式结合“自主、探究、合作”的教学模式，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，使学生在练习中既能够得到知识技能的锻炼又能培养学生的吃苦耐劳和团队合作的精神。同时，也能够让学生的组织能力和创新能力得到提高。 二、教材分析： 跳跃是小学体育教学的一项重要内容，也是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动。本课教学以发展学生单双脚跳跃能力为重点，教学内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气，使学生在练习中学会协同合作并体验练习带来的成功感。 三、学情分析： 二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢表现，喜欢游戏。因此，选择以单双脚跳跃为活动主形式，用呼啦圈贯穿整个课堂，激发和保持学生学习兴趣。在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。 四、学习目标： 1.95%的学生对跳跃活动感兴趣，积极参加练习，积极参与活动，主动学习，不 怕苦，不怕累。 2.80%的学生知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步学会并掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作，能做到前脚掌用力蹬地，动作连 贯、协调，发展跳跃能力，提高协调素质。 3.在练习、游戏中勇于拼搏，自强自信，展示自我，体验成功的喜悦。 五、教学重难点 教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳 教学难点：动作协调连贯、落地轻巧。 六、教法与学法： 依照新课程标准要求，变换体育教学方法，在讲解示范法的基础上，尝试运用情景式教学方法和自主探究的教学形式，把学生们比作一个个小兔子，将课堂比作小兔子学本领的过程，让学生身临其境，并且能够一定程度有选择自主的从事学习活动。在教学过程中努力营造一个灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。在练习方法上，除了采用集体练习外，也采用小组练习的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，通过自主尝试，互相对比，师生讨论、探究观摩等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。鼓励学生自我表现，让学生充分体验成功的快感.
三年级体育《单双脚跳》教学反思 这是一节水平二的三年级体育课，课的内容是单双脚”十字”跳和阶梯跳比赛。通过认真备课、上课，我感到基本达到了教学目标。在教学中，我引入课题，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。通过这次单双脚跳的教学，谈谈自己的点滴感想。 这节课的教学重点和难点分别是连续向前跳和用前脚掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本节课的教学内容旨在培养学生对跳的兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“螺旋跑”，以游戏的方式进入课堂，既充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的`开课形式。 一、创设利于学习的环境和练习形式 学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。 掌握技能阶段我主要引导学生学会思考，学会观察，学会合作，利用软式器材“十字”跳进行各种跳跃练习。为了激发学生的兴趣，我让学生进行自我探究的练习形式，气氛
较为活跃。自然过渡到今天学习内容单脚跳，请学生来示范，做完后我便提问：“谁能说说单脚跳时的身体的哪个部位在用力？落地要求是什么？”让学生畅所欲言的说出自己的感受，最后我根据学生的回答进行了单脚跳动作要领的总结和示范，使本课的教学重点更加突出。这样做改变了以往体育教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在课中我通过教师的示范和学生的展示来激发学生的练习欲望，让他们跃跃欲试。 同时，本课力图让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。本节课采用的分小组练习形式，就是要给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师在课堂中对学生的表现进行及时的评价和真诚的赞扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悦的情感。体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身体和身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。我在选择放松活动内容时，带领学生聆听大海的声音，让这堂课在快乐中开始在轻松中结束。 二、采取按体能分层的教学组织形式 学生的身体素质、接受能力、体育技能差异较大,假如
单脚起跳双脚落地教学设计与反思 陈涛 一、前言： 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 二、案例介绍：小学一年级（2）班 ㈠学习内容： （1）游戏：模仿各种小动物 （2）单脚起跳、双脚落地 ㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。 ㈢教学设计： 让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。 ㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。
⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。 ⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价 ⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。 ⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵小结：师生共同讲评。 三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。 ⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。 开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐
二年级跳跃能力教学设计水平一 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学二年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的方法。根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。 二、教学目标 认知目标：1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力。2、提高学生参加体育锻炼的意识。 技能目标：1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力。2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。 情感目标：1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。 三、教学内容 单脚、双脚跳跃 四、教学对象分析 二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢游戏。因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。五、教学组织与方法 本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动。另外本课设置了一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
《单脚起跳双脚落地》教学反思小学体育课对发展学生身体各方面素质、培养学生集体主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用，大部分学生对体育运动有着浓厚的兴趣，培养和利用学生对体育运动的兴趣，并合理的运用到教学中去，会给学校的体育教学工作带来意想不到的效果。接下来我就结合课《单脚起跳双脚落地》这节课进行反思： 1、创设情境，引发兴趣。 兴趣是最好的老师！于是本课在开始部分以学生最喜欢的徒手操配上音乐引入，不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到感受到了体育课的活力，取得了非常好的教学效果。假如单纯练习跳远内容，学生会觉得很枯燥，为了让学生既能掌握运动技能，又有兴趣进行练习，就设计了“单双脚跳垫子双脚落地接力比赛”这一教学环节。学生的积极性和注意力一下子提高了，把学生带入比赛的激烈竞争之中，激发学生起内心深处为集体增光的荣誉感，这样，学生人人都主动参与，自由的发掘课堂乐趣，创造气氛，触景生情，入境动情，凭借进入情景的内心感受情绪愉快，自觉地去完成学习任务。 2、赛中学，学中赛，赛中创。 让学生们自由地在操场上练习比赛，也是新课标里提出的“改变枯燥的以‘竞技体育’为目的的体育教学方式”，也使得学生们喜欢体育，更喜欢‘竞技体育’把‘竞技体育’作为展示
自己的舞台，让孩子们坦然面对挑战，竞争，远离胆怯自卑的心理！这种改变，还把学习的主动权还给了学生，教师只是他们的“伙伴”在“伙伴”的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。除外，通过这种“赛中学，学中赛，赛中创”的形式根据学生个体差异给予不同学生不同的鼓励和表扬，这点也体现了新课标“关注个体差异”的原则，所以很好的增强了每一个学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。 3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。 在体育教学中应教育学生做人、求善、养德，培养学生优良的品德。本课的思想教育贯穿于全课堂之中。“小游戏——拯救我的朋友”这一环节不仅培养了学生积极动脑，团结协作的良好品质，而且可以增进学生之间的友谊。 通过对这堂课的总结，我慢慢离孩子们的距离越来越近了，在这种变化里，我开始和他们进行着心灵与心灵的"对话"，而这些也是我们新课程标准所要求达到的。作为一名教师，应该在每一次成功的课堂中总结出经验并做好反思，在“反思”中乐，在“反思”中学，在“反思”中练，在“反思”中成长！
幼儿园小班教案《双脚跳》含反思 小班教案《双脚跳》含反思适用于小班的体育主题教 学活动当中，让幼儿能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得 到发展，引导幼儿学会双脚跳，复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活动的兴趣，快来看看幼儿园小班 《双脚跳》含反思教案吧。 【活动目标】 1、引导幼儿学会双脚跳。 2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。 3、复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活 动的兴趣。 4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 5、增强合作精神，提高竞争意识。 【活动准备】 1、纸编绳子若干，每根长50厘米，分别为红、黄、绿、蓝四种颜色。 2、果树四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10个。健 身球、沙包、圈、飞盘各若干。 3、录音机、小兔跳音游磁带。 【活动过程】 一、激发兴趣，热身运动。 1、小朋友们成四排站好，教师和幼儿交流：小朋友。 幼儿：哎，教师：春天到了，森林里要开联欢会，我们要 去表演节目，现在快来做做活动前的热身运动吧。” 2、在《小兔跳》音乐伴奏下幼儿边念儿歌边做游戏。 小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下来，采蘑菇，站 起来，采蘑菇。小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下来，采菜花，站起来，采采花，肚子吃得饱饱的，真呀真 高兴。 二、双脚跳动作练习。
1、游戏过了，现在我们来讨论，准备什么节目去参加 联欢会呢？告诉你旁边的小朋友。教师引导说“老师也想 了一个节目，这儿有许多彩色的绳子，有红绳、黄绳、绿绳、蓝绳，我们来准备一个跳彩绳的节目好吗？” 2、让幼儿试一试，怎么跳彩绳？勇敢的小朋友们，你 们来跳一跳吧。请几个幼儿上来个别跳一跳，你是怎么跳的？教师总结幼儿的经验，引导跳得好的幼儿大胆示范讲解；双膝微曲，双脚用力蹬，轻轻跳过彩绳。 3、小朋友站在半圆线上自由跳几遍。 4、游戏：摘果子。场地布置如图。 小朋友真棒！双脚跳得很好，老师要奖励你们什么呢？你们猜一猜，到果园里去摘好吃的果子，看看，都是什么 果子？怎样就能摘到草莓了呢？引导幼儿知道用双脚轻轻 跳过彩绳摘一个水果贴在身上。教师鼓声响起开始游戏。 红 1 1 1 1 草莓 黄 1 1 1 1梨子 绿 1 1 1 1 西瓜 蓝 1 1 1 1 桃子 你摘到什么了？还想摘什么？想摘什么就站到什么水 果的那排。游戏再玩一次，不过，这次要看看谁能干会连 着双脚跳，跳时还会做自己喜欢的动作。 三、幼儿站成两排半圆，教师说：“小朋友们摘到果 子开心吗？现在该去森林里参加联欢会了”，幼儿听音乐 手拉手走，前面是什么？过小桥要注意什么？。幼儿边走 边念儿歌。“小小桥，弯又弯，排好队伍向前走”。现在 又碰到什么了？小沟挡住我们了，怎么办呢？看谁能看到 小沟勇敢地跳过去。表扬合作跳的好的幼儿。 四、森林里到了，这儿有好多玩具，你喜欢什么，就 玩玩什么，表演什么。 五、放松活动；交流。 师：小朋友，幼儿：哎！联欢会要结束了，我们来做 做放松活动准备回去吧。 小手叉叉好，小脚踮踮高，小手抖抖抖，小手摇摇摇，
《跑几步单脚起跳双脚落地》 水平一（二年级） 《跑几步单脚起跳双脚落地》 一、设计思想 以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。 二、教材分析 “跑几步单脚起跳双脚落地”是二年级跳跃教材得一项内容，它既是一年级“单脚起跳双脚落地”这一教学内容得延伸，又是今后学习蹲踞式跳远得基础。因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性得发展，而且要让学生习得有益将来掌握跳远技能得学习策略和养成良好得跳跃习惯。 三、学情分析 二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。对于动作得记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄。对借班授课得陌生老师既好奇又期待。因此，在学习过程中要因势利导，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。 四、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标： （一）认知与技能目标：让学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”得动作技术，了解这项运动得动作要领和锻炼价值。 （二）体能与健康目标：让学生得下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。 （三）情感目标：激发学生对跳跃项目活动得兴趣，培养勇敢、果断、克服困难得优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助得意识。 五、教学程序（为了完成本课教学目标采用以下教学设计） （一）开始热身部分 导入：以日常生活中经常会遇到有关跳跃得现象直接导入本课教学内容。 热身：首先，用“节奏跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，脚步由慢到快，循序渐进，使人得肌体逐渐适应并转入运动状态，同时也让学生初步感知脚步和节奏得关系，为主教材得学习做好铺垫；其次是“呼啦圈韵律操”，呼
小学体育新课程标准教材 体育教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 体育教案 / 小学体育 编订：XX文讯教育机构
一年级体育教案各种形式的单、双脚跳 教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。 增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学设计资料适用于小学一年级体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 一、设计理念 １、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。 ２、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。 ３、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。 二、教材分析 单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：
１、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。 ２、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。 三、学生分析 １、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。 ２、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。 四、教学目标 １、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。 ２、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。 ３、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 ４、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
立定跳远（水平三）教学设计 行知学校：宁云 一、指导思想： 本节课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为本，突出以身体练习为主要手段，关注全体学生的生长发育和体能发展，为学生终身体育意识的能力的形成奠定基础。进一步发展学生的自主、创新与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、玩的高兴。 二、教材分析 立定跳远是学生喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。立定跳远动作由助跑----起跳-----腾空----落部分组成，本节课把并足跳过障碍物做为主教材，大部分的学生在起跳后连接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的身体平衡，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习，让学生熟练的掌握起跳与腾空动作，从而为立定跳远的后期练习打下良好的基础。 三、学情分析 四年级的学生天性好动，在速度、力量、灵敏、协调性方面都有了一定的提高。对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技能，自信心强。部分学生还存在着相互竞争但是缺乏合作精神等心理倾向。在课堂的组织上，加强学生与学生之间的相互合作，逐步培养学生这部分的能力。 四、教学方法： 1、结伴练习加强交流和合作； 2、灵活设置障碍物，控制高度、距离和数量 3、观看优秀学生示范； 4、教师加强指导，师生共同参与活动 水平三—立定跳远的单元计划
课 次 教学内容学习目标教学方法 1 1、青蛙跳荷叶 2、游戏：模仿小动 物的跳跃游戏 重点：蹬地充分、 身体腾起，蹬摆配 合、动作连贯 难点：蹬摆协调配 合 1、在游戏中体验双 脚跳跃时的身体动 作感受; 2、要求做到双脚爆 发用力，动作连贯、 协调; 3、在活动中享受成 功的乐趣。 1、采用分散、结伴和集体形式 的练习; 2、鼓励学生加强交往与合作， 努力展示自我； 3、教师积极引导，强化动作意 识。 2 1、并足跳过障碍 物比赛 2、游戏：小小保龄 球 重点：蹬地有力、 蹬摆结合；动作协 调、轻巧落地； 难点：跳起后屈膝 过障碍 1、培养学生对双脚 跳跃游戏的兴趣； 2、要求做到初步掌 握游戏的方法，双脚 爆发用力； 3、在游戏中培养学 生勇于克服困难的 精神。 4、结伴练习加强交流和合作； 5、灵活设置障碍物，控制高度、 距离和数量 6、观看优秀学生示范； 4、教师加强指导，师生共同参 与活动 3 1、双脚跳过海绵 垫 2、游戏：运粮食 重点：小腿积极前 伸，两脚轻巧落地； 难点：两腿前伸后 的落地。 1、通过学习使学生 初步掌握蹬地跳起 后，两腿前伸屈膝下 蹲的落地动作； 2、要求蹬跳有力， 落地时小腿积极前 伸，轻巧落地； 3、培养学生勇于克 服困难的精神，具有 良好的合作精神和 集体意识。 1、给予学生较多的交往合作、 自主发挥机会； 2、让学生互练互比，创造多样 化练习形式； 3、学生分组练习，教师个别指 导纠正，并示范讲解动作要领； 4、学生相互评价、纠正，互相 学习 4 1、立定跳远（蹬摆） 2、游戏：“活动篮 筐” 重点：蹬地用力， 蹬摆协调配合。 难点：蹬地、摆臂 配合 1、初步学会立定跳 远动作，体验动作的 正确姿势； 2、发展学生灵敏、 协调素质和腿部力 量 3、在活动中与同伴 建立良好的人际关 系。 1、复习前几节课的内容； 2、教师让学生知道蹬地、摆臂 协调配合能跳的更远的道理 3、小组练习并进行相互评价、 纠正。 4、教师引导学生学会观察、模 仿和比较，帮助建立正确动作意 识。 5 1、立定跳远的完整1、通过游戏活动使1、组织教学比赛，不仅比成绩，
一年级体育教案各种形式的单、双脚跳 一、设计理念 １、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。 ２、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。 ３、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。 二、教材分析 单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题： １、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。 ２、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。 三、学生分析 １、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学
生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。 ２、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。 四、教学目标 １、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。 ２、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。 ３、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 ４、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。 五、教学流程 （一）引起动机 １、“１、２、３、４、５，上山看老虎……”学生在第２个１、２、３、４、５口令完成以后，根据自己的想像，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作（反复４次）。 （设计意图）；以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。