当前位置:文档之家› 视力训练浅淡

视力训练浅淡

视力训练浅淡
视力训练浅淡

浅析视力训练市场

作者:徐景新随着食品添加剂时代的来临和电子产品的日新月异,青少年儿童用眼量的增加,视力卫生环境不尽人意,视力异常人数再不断上升,全社会越来越关注视力健康,渴求健康的视力。因此,眼保健或视力训练以不同方式显现在我们的周围。

视力康复训练的研究已经从医学和视光学界延伸到视力康复爱好者(或称视力复健师)。已成为全社会各界人士关注的焦点。

一、视力训练的发展与现状

1、视力训练的发展及现状

在国内

早在古代,我们的祖先就十分重视眼的保健,历代医学家都主张“目宜常运,运之常清”的说法。从古代众多的眼保健中选出以下两则:

(1)远眺按摩法:每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静直立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,这样旋转,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环形按摩眼眶,然后眨动20次。

(2)转动眼球法:坐在床边或椅子上,双目向左右各转5圈,平视前方片刻。每日早晚各做一次,不要间断,日久必见成效。一老人从中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20年早晚转动眼球锻炼,之后近3年体检双眼视力均为1.5。

在国外

澳大利亚的珍妮特·古德里奇经过十余年的不懈努力,终于在1990年创建了《自然视力改善法》,她的方法在美国、澳大利亚、英国、瑞士、德国等国推广运用。她的方法侧重于“鼻子画笔”和“运动游戏”等76种训练法,在训练过程中要依靠“小孔过渡眼镜”帮助完成视力训练,最终使视力提升脱掉眼镜。

由此看来,眼睛通过有效的训练确实可以提高视力,有的甚至可以达到视力正常。

2、视力训练项目

视力训练包括:斜弱视、远视及近视。有学者还主张高眼压“青光眼”也可以通过视力训练,使房水畅通,达到降低眼压。

3、视力训练机构

目前,视力训练机构大部分是眼视光中心或视力康复训练连锁企业、眼镜店等,有少数是医院。现在医院的视力训练或眼保健科室,一般都是以个人承包的模式经营。由于视力训练的特殊性,这种经营模式只能在民营医院看到,公立医院做视力训练的几乎没有,而公立医院开展配镜业务却很普遍,这就是利益驱动的因素所在。

4、视力训练无“爹”无“娘”

视力训练机构在目前就像孤儿院的孩子,无“爹”既无“娘”。说她是医疗行为吧,医院不愿意干,做视力训练不比配眼镜,既麻烦又要有耐心,训练时间长,经济效益慢。而眼镜店为了提高自身“质”的含金量,冒着“无证经营”的风险做视力训练又不具备资格(部分

地方主管部门视眼镜店做视力训练为超范围经营)。眼视光中心或连锁企业专做视力训练,被家长看“无实力”信不过,市场不认同生机难以维持,举步维艰。

5、视力训练市场不可缺

据我国有关部门统计弱视患儿有3%左右,远视儿童未公布数据。笔者去一些地区进行视力普查时,发现弱视患儿实际比率远超过上述数字,远视儿童与弱视儿童的比率接近。2009年底国家卫生部和教育部公布近视人数有近4亿,并且这个人数还在不断的上升。对视力异常者若不采取治疗训练和有效干预,再过一两代人健康视力将成为我国的稀有“群体”。

笔者在某地做视力训练时,曾询问过一位五年级女生,她的回答:“我们班里有43人,其中40个戴眼镜,那3个才不正常。”从小女孩这句惊人的话语中,获知不戴眼镜的同学才不“正常”。可想而知“近视”对青少年视力危害已经到了什么程度?应该唤起全社会特别是政府和教育部门立刻行动起来,对青少年视力进行防控和有效干预。

虽然视力训练市场还没有形成一定格局,监督机制也不健全,但多数视力训练很有成效,特别是弱视和远视患儿,通过训练后视力提升明显,成绩应该得到肯定。部分训练机构对近视采用离焦和控制眼轴增长等方式的训练,其效果也相当不错。这些视力训练企业不管是以何种形式显现,已使无数视力异常者恢复正常,她们的绩效功不可没。

视力训练有绩效,医院没有承担的义务,而训练市场不可缺,哪谁来承担这部分社会责任,就需要依靠政府正确引导,全社会力量共同参与,才能使全民有健康良好的视力。

二、创建视力复健师职业岗位

市场需要视力训练机构,然而能干的却不愿干,占着板凳不吃饭,浪费社会支援。愿意干的却不被市场和政府接纳,这样的怪现象,受害者是普通百姓,最终导致全民健康视力整体下降,于国于民都不利!有的训练机构确实没有技术实力,而为了利益伤害了家长。

笔者强烈呼吁社会各界,建议政府及有关部门尽快设立“视力复健师”职业。视力复健师不同于眼科医生,也有别于验光师,是介于眼科医生与验光师之间,并在两者之上,是既懂眼科基础知识,又知晓视光专业,以眼科为基础,以视光为主导,服务于视力训练专业机构,旨在提升患者的视力,降低视力异常人群的比率。

视力复健师创建可以在具有一定经验或资质的眼科医生和验光师中选拔,再经过严格的培训后晋升为视力复健师资格,对有了“视力复健师”资格者,可以开办视力训练专业机构,也可以企业为平台,更大范围为社会服务。其经营范围包括:验光配镜、视力复健训练、角膜塑形镜验配、视力检查与散瞳验光(视力手术除外)等各项眼视力服务。还可以定期对青少年视力进行普查,建立档案,跟踪回访,承担起应有的社会责任。

这样以来,视力复健师干了眼科医生不愿干的事;做了验光师干不了事;同时视力训练也有了名分;服务了患者,为患者家长排忧解

难;既赢得了市场的认同,又为全民视力健康做了贡献!于是乎,利国利民利己也!

视力复健师应知理论与实操

理论包括:眼科基础、一般眼病临床诊断;视光学、生理学、心理学、材料学、装配工艺学;斜弱视、远视、近视诊断与配镜及其治疗训练等。

实操包括:并熟知眼科、视光学及视力训练等各相关仪器操作。

“视力复健师”资格属于眼科医生和验光师两者之上,具有相当丰富临床经验和良好职业道德,肩负着一定的社会责任,其责任任重而道远!

三、视力训练方法

视力训练分:斜弱视、远视及近视训练三种

(一)斜弱视治疗训练方法

现在一般都提倡配镜+仪器综合训练+遮盖来治疗弱视,这样使弱视视力提高很明显,其疗效是传统治疗(配镜+遮盖,但不使用仪器训练)的几十倍。

弱视的诊断及配镜原则在以前的文章里也讲了很多,笔者在此就不重复,只是把训练时需要哪些仪器及功能告诉大家,望大家在使用仪器时便于优化组合,以取得更好疗效。

弱视的治疗要依靠综合方法,仪器训练也一样,不能固定于某一仪器训练,要靠仪器综合训练法才能完成。

1、中心注视性弱视的治疗

1.1遮盖疗法

遮盖疗法是弱视治疗中最主要,最经济有效的及沿用最久的方法(遮盖治疗法已有150年历史),在国外目前也是治疗弱视的首选。如果遮盖治疗与仪器综合训练并用,治疗时间会大大缩短,疗效显著。

遮盖疗法主要适用于斜视性、屈光参差性以及双眼视力相差两行以上的弱视患者。通过遮盖优势眼可以消除优势眼对弱视眼的抑制作用,可以减少异常视网膜的刺激,增加弱视眼的适用机会,并使旁中心注视点有效的转变为中心注视。

a. 遮盖方法

遮盖治疗操作方法很多。如:单眼遮盖法、交替遮盖法、间歇遮盖法、平衡遮盖法、部分遮盖法;按遮盖程度又分:完全遮盖、不完全遮盖、逐渐遮盖和微量遮盖等。遮盖法简单易行,花费少;缺点:影响外观;用视力较差一眼注视,影响学习和生活;对年龄较大者不易坚持;对于双眼视力相近的屈光不正性弱视不适用,如果使用会导致建立双眼视功能不利。

具体遮盖的选择,很大程度上取决于临床视光医生的个人经验和患者的依从性。如每日的遮盖量和时间,要依据患者的年龄、弱视程度、治疗史、复发情况、是否有视光医生定期检查、监护人对治疗的依从性等来决定的。遮盖的方法以眼罩为最佳选择,眼罩边缘有硅胶的比塑料好,不易伤及皮肤,外界物像完全不能投射到眼的效果较好。

如果患儿在治疗期间,有视光医生每15或30天检查一次时,这时的遮盖一般不会出现问题;而在没有视光医生定期跟踪时,遮盖就

要小心,特别是年龄小于4岁的患儿,会使优势眼转为弱视眼,这一现象一定要引起警觉。

方法:适用于屈光参差性弱视和斜视性弱视患儿。这类患者往往是一眼视力较好,另一眼因抑制较深,视力较差。用眼罩严密遮盖视力较好的眼,强迫弱视眼看东西,使其受到刺激锻炼,使视力提高。具体实施方法如下:

1岁儿童可采取3∶1规律,即遮盖健眼3天,遮盖弱视眼1天。每周复诊一次;

2岁儿童可采取4∶1或5∶2规律,每15天复诊一次;

3~4岁儿童遮盖健眼时间可适当延长,可每30天复诊一次;

5岁以上儿童遮盖健眼6天,遮盖或不遮盖弱视眼1天,每30天复诊一次。

b. 遮盖应注意事项:

①定期复诊时,应先去除遮盖物15分钟后进行。

②健眼视力下降时,停止遮盖。

③弱视视力提高到0.9以上后,应继续遮盖,也称为巩固疗效,这时应适当减少遮盖,让弱视眼在康复期间慢慢的适应并接受工作。若3个月左右双眼视力未下降,可停止遮盖,这时还应每月复诊,再续3个月稳定无改变者为视力基本康复。

④经8个月严格遮盖治疗,视力无提高,应选择其他治疗方法。注:有的儿童在遮盖时,疗效不明显,不是遮盖无效,而是该儿童在遮盖期间没有严格执行遮盖,弄虚作假,如经常使用优势眼偷看,或

在没有人监督时,会去掉遮盖物等,是否进行严格遮盖一定分清楚。

⑤遮盖对器质性眼病无改变,遮盖前应该检查眼底。

⑥应该避免使用交替遮盖的方法治疗双眼视力相近的屈光不正性弱视,因其有可能减少视皮质中双眼驱动细胞的视觉刺激,不利于患儿双眼视觉的建立和发育,只有在双眼视力相差两行以上才考虑遮盖疗法。

1.2 压抑疗法

压抑疗法(penalization)是最早出现在欧洲的一种治疗弱视方法,也称光学药物疗理,是利用过矫或欠矫镜片、滴阿托品眼液压抑优势眼功能,弱视眼则戴正常正镜片看远或戴过矫正镜片以有利看近。在压抑疗法的历史上,它大多被认定,是当遮盖法不能维持时的一种替代疗法,或者是作为遮盖疗法的维持和巩固。近年来,大多数人认为压抑疗法比遮盖疗法有更高的依从和更好的接受。最好是选用过矫或欠矫的光学方法;选用阿托品抑制要谨慎行使。

1.3 CAM(读音:凯母)视觉生理刺激疗法

视觉生理刺激疗法CAM(Cambridge stimulator,读音:凯母)是根据人的大脑皮质视细胞利用反差强,不同的空间频率有很好的反应,以不同的条栅作为刺激源,来刺激弱视眼,神经元对空间频率作灵敏的调整,而提高视力。条栅越细,空间频率越高。根据这个机理设计了一种叫CAM视觉刺激仪来治疗弱视。原理是当仪器中央有一个能旋转的轴心,把一个对比强烈黑白条栅圆盘放在轴心上,该盘旋转时,有对比敏感度高的条栅也在旋转,这样能从不同角度刺激弱视

眼黄斑中心凹的视细胞。还可以在条栅转盘上面再放一个画有图案的透明塑料圆盘。由此可消除抑制,提高视力。此仪器较适用于屈光不正性弱视治疗训练。

2、旁中心注视性弱视的治疗

2.1 遮盖疗法:(详见上节)

2.2 后像疗法

此法利用后像的痕迹反射引起回忆性反射而提高视力。

原理是用强光炫耀旁中心弱视眼的周边部视网膜,包括旁中心注视区,使之产生抑制。同时用黑色圆点遮挡保护黄斑,使黄斑不受到强光的炫耀。

a. 目的:一是后像法做矫正非中心注视之用;二是用后像法做训练,增进视力之用。

b. 后像治疗:后像训练时间不得太长,时间为30秒到1分钟就要暂停几分钟再进行,或与其它功能疗法互换进行。

2.3 红色滤光片和闪烁红光疗法

a. 红色滤光片治疗法

是根据视网膜的解剖生理设计的。黄斑中心凹处只有视锥细胞,离开中心凹后视锥细胞数量明显下降。由中心向周边移行,视锥细胞减少,视杆细胞逐渐增多,杆细胞对光谱的红色末端不敏感,在红光下看不清,而锥细胞则敏感,在红光下能看清,红光可促使旁中心注视眼自发地转变为中心注视,因为用对红光不敏感的视杆细胞多的区域看,物像就不清晰了,游走性和离黄斑中心较远的旁中心注视眼采

用红色滤光片疗法尤为适宜。

根据视锥细胞对红光敏感(对640nm波长的红光最敏感)而视杆细胞对红光不敏感的原理,使用红色滤光片可以迫使黄斑中心凹注视,从而抑制旁中心注视点。

深度弱视患者不适宜用此疗法,因为红光使可见光减少,视力下降2~3行。

b. 闪烁红光疗法是根据弱视眼的椎体细胞对红光敏感而针对设计的。

2.4 Haidinger(海丁格)刷训练仪(也称光刷治疗仪)

光刷治疗仪是一种新设计的眼科光学仪器,适用于治疗旁中心注视弱视及异常视网膜对应患者,基本原理是根据瞬时haidinger式刷效应,旋转毛刷样影像的中心点应相当于黄斑中心凹。并且其宽窄不同的旋转影像可以刺激视中枢不同类型细胞,消除抑制和建立正常的相互联系。当受检者通过一块旋转波长470nm的蓝色偏光玻璃板注视强光时,就可持续看到这种刷状效应,这种光刷效应只出现在视网膜黄斑中心凹上,中心凹是视觉最敏感部位。当人们通过仪器能观察到这个“光刷”时,即“光刷”投影在黄斑中心凹处,并利用这点来注视。

治疗时首先要使患儿观看到“光刷”现象。“光刷”的颜色比周围背景略深,呈紫蓝色,并在慢慢的旋转。由于背景色和光刷不易分辨,不集中注意力就不好看到“光刷”。治疗正是利用旋转的“光刷”来刺激黄斑的抑制,已达到治疗弱视及纠正偏心固视的目的。患

儿看到“光刷”后,并同时插入同心圆画片,逐渐缩小可变光栏直径,强迫患儿从旁中心注视逐步转到中心注视。当患儿能在同心圆画片中的“3度”圆圈范围内看到“光刷”现象时,可改用飞机画片,令患儿10次为一疗程。一般训练3~6个月就能达到较满意的效果。

3、弱视治疗仪器组合

弱视治疗仪器一般常用的有:三色光(红、黄、绿)功能仪或红色滤光片和闪烁红光治疗仪、后像仪、CAM(读音:凯母)视觉生理刺激治疗仪、Haidinger(海丁格)刷训练仪、离子导入仪、按摩仪、同视机、精目训练等。

必须具备的设备:三色光(红、黄、绿)功能仪或红色滤光片和闪烁红光治疗仪、后像仪、CAM(读音:凯母)视觉生理刺激治疗仪、Haidinger(海丁格)刷训练仪、同视机。

4、弱视治疗标准

中华医学会眼科学会全国儿童弱视斜视防治学组1996年4月通过弱视的治愈标准:

1、无效:视力退步、不变或提高仅一行。

2、进步:视力提高2行或2行以上。

3、基本治愈:矫正视力提高至0.9或以上。

4、痊愈:经过3年随访,视力仍保持正常。

(二)远视治疗训练

治疗方法:一般是采用配镜+遮盖+仪器综合训练

远视一般分两类:一类是裸眼视力正常,而近用视力很容易疲劳,

一般在35岁前,视力还可以,到了35岁以上,近用视力就有比较吃力,可能会提前戴老花镜。这类视力不配镜但要做视力训练,方法:配戴凹透镜,在CAM(读音:凯母)视觉生理刺激治疗仪上训练,同时做近目力训练、同视机训练等。

另一类是裸眼视力不正常,通过矫正后视力才可达到正常的一种。这类视力如果是低度数者可不配镜,但高度数要配镜,同时做三色光、CAM(读音:凯母)、近目力训练、同视机训练等。

如果两眼视力相差较大,还要配合遮盖治疗。

一般轻度远视很容易治疗,其效果很好。而部分医生不主张轻度远视治疗训练,说什么轻度远视属于正常,这样的说法是不正确的,如果在年龄小时不做治疗训练,年龄大点,近用视力很容易疲劳。

(三)近视理疗训练

目前,视力训练市场最乱的就属于近视训练,近视不比弱视,虽然弱视训练也不是很成熟,但与近视相比要好很多。近视训练市场鱼龙混杂,因为到目前青少年的近视控制属于世界性的难题,全世界都在攻克这一难关。到目前为止控制近视最好的办法就是怎么控制眼轴的增长或怎样缩短眼轴长度,如角膜塑形镜和眼轴训练仪等;其次是离焦控制,如离焦镜片、屈光度加棱镜、雾视镜法和雾视镜+调节训练等。

1、控制近视发展的几种方法

1.1 视力提升的方法

穴位刺激:按摩、针灸、艾灸等。这类属于提升裸眼视力的,低

度近视还好,而高度数就很难了,高度数除解决不了问题,还会使患者和家长误解,平时不佩戴眼镜,导致屈光度快速增长。

1.2 身体部位刺激:中药。当患儿用药时其裸眼视力有明显的提升,可是停药3个月后,视力又回到原点。中药治疗现在使用的很少,具体的药力和功效还有待于进一步考证。

1.3 仪器训练性:三色光闪、三色光闪+针刺、CAM+雾视镜、立体(2D、3D、4D等)影视、同视机的调节训练等。这都属于调节训练类,增强晶体运动,达到解除用眼疲劳而抑制近视发展,但由于训练时患者的注视程度不同,效果各异,不能说成是治疗近视的最好工具。这类属于目前较普遍运用的一种。

1.4 工具性

角膜塑形镜:通过角膜塑形镜将角膜弧度改变较为平坦,提高裸眼视力。角膜塑形镜是目前抑制近视发展最有效工具之一,其效果很好,但操作需谨慎。

眼轴训练仪:是通过使用不同级的雾视镜片来训练眼的调节,从而达到使眼轴变短,降低屈光度提高视力。此方法可以改变眼轴,效果也不错,但训练方法要得当,对平时上课或看电视不清的患者,要配戴过度眼镜,否则训练效果不理想。

离焦功能性:离焦就是使其焦点偏离黄斑中心。有离焦镜片、屈光度+棱镜、雾视镜等。这也是控制眼轴增长的一种方式。

a、离焦镜片:是一种新型镜片,镜片周边采用离焦的方式,控制眼轴快速增长。其效果有待进一步验证。

b、屈光度+棱镜:此方法在理论上看似可行,实际应用中不大理想,条件还不成熟,有待进一步改善。

c、雾视镜:理论上可行,但在实际应用时不易掌握具体雾视度数的使用,研究人员也没用具体实施方法,导致控制近视发展的效果不明显,条件不成熟,有待进一步验证。

d、青少年渐进镜片。是由于其近用光度低于远用光度,青少年在近用时可以减缓用眼疲劳,近用时比单光镜片效果好,但不是控制近视发展的唯一。

1.5 综合运用

是将以上几种组合一起,同时配有眼贴、护眼灯、按摩保健仪等,运用综合类的是目前较好的训练方法,但在使用时要认真、负责的做好每一项工作,否则也很难达到控制近视发展的目的。

2、近视训练仪器使用建议

笔者建议使用综合方法控制近视发展。并将以下仪器组合用于近视训练,以供参考:

组合仪器:三色光+刺激→CAM+雾视镜→眼轴训练仪+雾视镜→或雾视镜+调节训练→立体影视→过渡离焦眼镜→或过渡青少年渐进眼镜等。

近视训练的宗旨是控制近视度数加深是关键,其次可以使眼轴变短降低近视度数。

如果一个患者,从一开始在第一时间发现近视起,开始做视力训练,使其度数在几年内都不增长,这样我们的视力训练机构真是功不

可没。只有在视力训练机构、家长、近视患者共同努力下,才能够做到近视近视度数不增长,三者的责任缺一不可。然而我们的视力训练机构要以服务质量为宗旨,以认真细致的工作环节为主导,只有这样我们视力训练市场越做越好,同时也取得了家长和社会的认同,企业有利益,患者有了依靠,这样的社会能不和谐美好?

改善视力的5种训练方法

改善视力的5种训练方法 眼睛是学习生活的基本工具,也是感受美好生活的基础之一,非常重要。而现状是现代社会的大部分人,视力或多或少都不怎么好。那么,我们该如何改善视力呢? 1、弹跳锻炼 人在弹跳时,全身器官都进入了运动状态。眼部的数条眼球肌协调配合,以使物像清晰地呈现在视网膜上,从而保证身体在下落时的平衡状态。平时的运动如跑步、游泳等,对眼肌的协调锻炼有限,而弹跳却可使视网膜进行平时难以进行的急剧的显像活动,使视力得到调整,无形中起了眼部保健的作用。 2、紧闭双眼锻炼 具体做法是:采用坐、卧、站的姿势均可,先收心定神、放松身体,然后用力紧闭双眼,一闭一开,反复进行。闭眼时眼眶要用点力,且心思要绝对地集中到眼的部位;开时相反,要使眼部尽量地放松,有一种很舒服的感觉。每次锻炼的时间5分钟左右,每日起码三四次。我感觉效果很不错。 3、视力恢复呼吸法 ●眼睛的治疗呼吸法

“视力恢复呼吸法”是“治疗呼吸法”和“冥想呼吸法”的具体应用。我们先来介绍“眼睛的治疗呼吸法”,以它来治疗眼睛的疲劳,接着再介绍恢复视力的“视力恢复呼吸法”,前者是后者的基础。 ①右手按住双眼。倘若右手无法做到,就改用左手。开始想象自己全身沐浴在柔和温暖的阳光中,想象一下自己在光海之中是多么的享受啊。接着想象自己刚刚进入浴缸不久,躺在浴缸中,温度适宜的热水逐渐从脚底涨满,阳光从脚底进入,充斥弥漫全身。 ②轻轻吸气,一边用鼻子吐气,一边慢慢前倾上半身。到了剩下一呼吸的时候收紧臀部。在放松臀部的时候,一边吸气,一边想象阳光照射在自己的双眼,挺起上半身,接着再做下一个呼吸。照此反复进行。 ●视力恢复呼吸法 树立视力是可以恢复的信念,是近视视力恢复的前提条件,只有在坚强信念的支配下,预期的视力恢复才能达到。在日本,运用视力恢复呼吸法,让眼睛完全变好的人越来越多,其中最高年龄的例子是当年74岁的书法老师手冢真智子。在视力恢复之前,手冢女士的视力10年以来都是一直维持在0.1。 ①先圈定有助于恢复视力的喜悦言词。

眼博士第三代 BS-G3S型弱视治疗仪

眼博士第三代 BS-G3S型弱视治疗仪 眼博士第三代 BS-G3S型双目型号 BS-G3S功能:12功能1、光刷,2,红闪视标 3、后像图标 4、后像视标5、对比视敏(包括高、中、低对比光) 6、飞点阈值视标、光栅) 7、手脑眼描图8、差异视 9、同时视力 10、融合视力 11、平面立体视力 12、色光追寻(附:机内视力表)(精细度0.005)适用于中重症弱视训练用一、由我国著名弱视专家刘东光发明。二、BS-3型仪属于第三代弱视仪:除具有第2代弱视仪的“等级精细视力增视”、机内标准视力表等功能外,另增加了“对比敏感度增视”等高级增视功能。其视标的精细度可以达到0.005以上(精细度越高,视力增加的难度越小,就像楼梯越小,视力越容易升上去一样),故BS-3型仪特别适合难治性或比较重的弱视.三、增视原理:1、海丁格光刷光刷可通过3个途径提高视力:(1)特殊毛刷光影可选择兴奋视锥细胞;(2)旋转的宽窄不一光影可选择兴奋视中枢细胞;(3)时清时朦的光影可直接训练提高视力。光刷是目前最好的间接增视功能,也是一种兼有直接与间接增视功能的综合性增视功能。2、等级精细视力增视弱视可以看成是一种“视力萎缩”,如同肌肉萎缩一样,需要适当的煅练才能增加视力。等级精细视力训练的增视原理在于它可以按照弱视小孩视力高低调出精细度0.01以上的等级视标,确保小孩刚好能看得见但有一定难度(即精细视力),故最容易提高视力。等级精细视力训练是目前增视效果最好的直接增视功能,是现代高精细度弱视仪与传统无精细度弱视仪的主要区别点,也是划

分第一代(无此功能)和第二代以上综合性弱视仪(有此功能)的主要依据。3、对比敏感度增视近年来研究发现,弱视儿童的视力提高首先表现为对比敏感度的提高,随后才出现视力的提高。此功能是建立在等级精细视力训练的基础上,它可以使视标的精细度增加10倍以上,视力升高的难度更小,更容易提高视力。4、红闪视标增视640nm 的红光可以增加人眼视锥细胞敏感性而间接增视,红闪后进行视标训练可以起到互补增效的作用。5、手脑眼协调增视让小孩注视黑白高对比转动条纹背景下的精细图案,在大脑的支配下,用手精心描图,达到手脑眼协调训练的目的。由于背景为高对比旋转栅格图案,可全方位兴奋视觉中枢细胞而间接增视,而描图是一种直接增视。因此,此功能也是一种综合性增视功能。6、后像视力(图形)增视当小孩注视强光中的黑点时,其视力最敏锐的黄斑区受到黑点保护,而周边受抑制。当强光变成弱闪光后,小孩会看见原黑点变成亮斑,周边亮光变成暗影,此为后像。在后像亮斑形成期间训练视力可以明显提高视力,并有助偏心注视变成中心注视。 网上摘抄希望对弱视小朋友有所帮助: 怎样防治弱视弱视是什么眼病?弱视是指眼部无明显病变,(戴镜)矫正视力达不到0.9(4岁以下考虑年龄因素)2岁:0.5,3岁:0.7,4岁:1.0,5岁1.2~1.5弱视有哪些危害性?1、引起、加重近视;2、影响学习成绩;3、终身低视力; 4、立体视觉障碍;5、小儿多动症弱视有哪些常见原因?1、散光:80%以上的弱视是散光引起。散光是一种先天异常(即妈妈生的,大多不遗传),可以看成是黑眼珠不

恢复视力方法(简单易行的方法,我近视1500度,现在已经痊愈啦!!!!喜欢就分享吧!!!!!)

恢复视力方法(o(∩_∩)o...哈哈我太喜欢了我要摆脱我的眼镜) 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法

视力康复训练

视力康复训练 在完成了助视器的验配之后,患者就可以开始进行低视力康复训练了。 低视力康复不同于一般的医疗康复。低视力康复训练是一个系统的工程,需要眼科医生、患者、职业康复人员、患者家庭成员及社会工作者等多方面的参与与协作。因此,低视力康复是一个团队工作。 低视力康复的一个重要概念,就是必须使患者成为这个工作团队中的一个成员,而且是最重要的成员。如果忽视了这一点,低视力康复就难以获得满意的效果。 无论是医生还是患者,都需要清晰地理解,单纯器具治疗本身并不能够解决低视力患者康复的所有问题;低视力康复医生需要帮助患者清楚地了解和面对自己的视功能状态,帮助患者正确掌握器具的使用方法,通过培训和反复实践,建立患者在低视力状况下识别问题和解决问题的能力。 针对不同的人群,低视力的康复训练可能有很多不同。老年低视力者的康复训练需要包括日常生活能力的训练、定向和活动的训练、助视器的使用与保养。低视力儿童的康复训练还要包括视觉训练、听觉、触觉或触-运动知觉、嗅觉与味觉、自我照顾或独立生活能力、运动发育等方面的训练。 在低视力康复中,学习和习惯使用助视器是很重要的一步。当患者可以在众目睽睽之下使用这些器具的时候,这些器具的使用就成为患者的一种生活习惯和生活方式,这些器具的价值才可以得到体现,患者的生活也将因而变得更为独立、自由和舒适。 技术康复或器具康复是低视力康复的重要内容,但却不是全部内容。器具康复只是整个康复过程中的一个环节。低视力康复的目标是帮助低视力患者在心理、身体、社会、工作和日常生活中获得一定程度的功能或功能改善,使患者能够更加主动和独立地生活。 一个完整的视力康复计划可能至少需要包括以下内容: 医学康复 心理康复 功能康复

简单实用的视觉训练方法

简单实用的视觉训练方法 简单实用的视觉训练方法—福尔摩斯训练法 挑选屋外的一样事物,集中注意力进行凝视,然后回答下面的几个问题: ● 估测目标物的大小和尺寸。 ● 估测目标物与你的距离,同时估测目标物与其他事物的距离。 ● 留意目标物的外形,比较它与其他事物的不同之处与相同之处。 ● 查看目标物的颜色,判断它与周围环境是否协调?如果不协调,原因是什么?如果协调,它是如何达到的? ● 分辨目标物的质地,推测它是什么材料制成的?它有什么用途?哪些方面还有缺陷?是否有改善的余地?改善的方法是什么? 你并不需要用应考作答的心情展开训练,更不需要把这些问题背下来,只要大约知道问题方向就足够了。建议你每天挑选固定时段进行这个练习,如果实际情况上有困难也没关系,但务必坚持每天练习一次,持续十天。 训练步骤1:随意室外的一样事物,集中注意力凝视,尽量保持眼睛自然放松,不要太紧张。凝视时间的长短可自行决定。

训练步骤2:观看一段时间后,开始填写问卷,把你所能够想到的一切都记录下来。 训练步骤3:十天后,请根据你完成的问卷分析自己的观察力、联想力、思考力是否在这十天内有所提高,再依据结果调整训练。刚开始你可能对结果不满意,也可能坚持不到十天就放弃了,无论如何,记得鼓励或要求自己再接再厉! 简单实用的视觉训练方法—空间大师训练法 找一个空间作为练习室,如办公室、卧室、图书室、储藏室等,对室内物品进行“看”与“记”。只要某个空间或房间内有物品存放,都可以用来当作训练场地,就算你对这个地方很陌生也无妨。要注意,这个练习持续十天,而且十天后还要回到这里对练习结果进行确认,所以要尽量不选择存在不确定因素的场地。 训练步骤1:走入房间内,看看里面都有些什么物品,虽然你记住的物品越多越好,但这个训练并不是要你待在房间内“背记”物品,所以,进入房间后,请以平常的行走速度在房内转一圈,然后就离开。 训练步骤2:离开房间后,记录一下你刚才看到的全部物品。切记,只依靠脑海中的回忆和印象做记录,不要依靠事先掌握的信息。 训练步骤3:每天坚持练习一次,持续十天。十天后,

视觉功能训练

一、传统的视觉功能训练: 1、调节功能训练 ①移动注视法:这种训练法的形式很多,这些方法的核心就是注视点在矢状面的前 后移动。这种移动可以采用注视物体的移动来实现(如推进法),也可以使注视点在设定的不同目标进行移动来实现(串珠法、Brock氏线法)。 这种训练方法中,物体的移动可以改进调节幅度、正融像性会聚和近点汇聚能力;多目标注视转换可以改进调节幅度和聚散能力。 ②交替注视法:这种训练方法需要分别设定远用视力表和近用视力表,视标必须包含被测者最佳视力的字符。请被测者看清楚一个远用视标,即刻注视近用视力表;看清楚一个近用视标,即刻注视远用视力表,如此反复进行。这种训练方法可以改善调节的灵活度。 ③双眼翻转镜训练:这是一种增加调节灵活度的有效方法。最常使用的翻转镜的镜度规格为+2.000D/-2.00D。对于最初训练中暂不适应者,可以选用镜度较低的翻转镜。 使用双眼翻转镜训练中,锁定了集合,虽然是相对调节的训练,而在调节刺激的变化中,也必然使调节性集合产生相应的方向相反的融像性聚散力的改变。因此,双侧翻转镜的训练不但可以改善调节灵活度,还会同时改善被测者的融像性聚散功能。 使用翻转镜检测时,还可以用红绿镜片与图片或偏振镜片与偏振图片进行保持不同聚散水平立体视觉的基础上进行训练。 ④单侧翻转镜训练:遮盖非训练眼。训练中视距仍为0.4m。 2、集合功能训练 ①内隐斜的视觉训练 a.常用训练法:远近训练、融合画片训练、描幕器训练、红绿视屏制训练等。 b.训练目标:单、双眼注视功能训练→调节功能;感觉运动融合功能训练→消除抑制, 提高立体视功能和增大融合范围;集合训练→提高集合灵敏度和耐久力。 c.训练前准备: 充分矫正显性远视(特别是单侧远视);必要时给予正镜附加矫正、和近用附加正 镜度矫正必要时给予“同向三棱镜”锻炼弱力肌; d.训练时间:每天30分钟,1.5~2.5月为一训练周期。 ②外隐斜的视觉训练。 a.常用训练法:趋近训练、立体镜、同视机等。 b.训练目标: 自主集合功能训练→辅助反射性集合不足。 需要说明:这种方法改变的是近点距离,被测者在训练一定时间后,主观感觉症状会明显缓解,但隐斜度一般改善不大。 c.训练前准备: 必要时给予三棱镜补偿矫正;必要时给予负镜附加矫正。 d.训练时间:每天2~3次,每次5~15分钟。训练尽可能在空腹时进行。 ③感觉运动融像功能训练 a.常用训练法:融合画片移行、伸缩等融合训练,同视机训练(另文) 这种感觉运动融像功能训练目标主要是扩大融合范围、去除调节抑制,提高立体视 觉质量。 b.训练时间:每天30分钟,1.5~2.5月为一训练周期。 训练过程完成后1~1.5月要进行必要的复检,复检双眼协调功能的检测;

右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡

右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡 右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用:黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围,经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态,视野范围逐渐扩大,对外界事物的瞬间捕捉能力增强。 训练步骤: 1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地),让其调整到最佳状态。 2、把卡片放在眼前30厘米处,调整坐姿。 3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上,盯视1分钟~1分30秒,此时注意力要非常集中,排除所有的杂念,保持放松、平静的心情,看的过程中尽量不要眨眼睛。 4、在这个过程中,双眼会逐渐感到发酸,视野中的黑色圆圈会变得原来越大。 5、随着训练次数的增多,盯着黑色圆圈的时间加长,黑卡的训练效果会更加明显。 备注:每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享),多鼓励孩子,给他信心。 右脑开发的训练方法二、黄卡作用:黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力,打开孩子的内视觉,让孩子的想象力更加丰富,图像感更加清晰,通过黄卡的训练可以使孩子的作

文水平大大提升。 训练步骤; 1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地),调整到最佳状。 2、把卡片放在眼前30厘米处,调整坐姿。 3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟,同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围,要将注意力集中在黄卡上,此时尽量不要眨眼睛。 4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开,闭上眼睛,将注意力集中在眉心(内视觉),注视残像。 眼前残像的4个阶段: 1、闭上眼睛,颜色立刻反转,看到的是原图的补色,即蓝色的长方形,橘色的圆圈。 2、闭上眼睛,不让颜色反转,努力看到卡片上的颜色,残像保留时间长。 3、闭上眼睛,眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。 4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时,引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上,期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。 备注:在后期看黄卡时,可以给孩子一个描述描写类的作文题,让孩子自由发挥想象并在眼前能看到图像。 右脑开发的训练方法三、曼陀罗卡作用:曼陀罗卡主要训练孩子的一眼成像,过目不忘和瞬间捕捉信息的能力。经过训练,能够激活右脑,稳定右脑机能,内视觉会完全打开。

弱视治疗仪的选用标准——合适的才是最好的

首先,关于弱视,我们要知道,只要早期发现,及时治疗,弱视是有希望治好的。 由于某种原因,患孩自幼视力很差,但眼睛外表看来与正常人一样,但无论戴什么眼镜视力总达不到0.9,这种眼病通常称为“弱视”。我国有3亿多儿童,估计有1000多万儿童患有弱视。这些儿童如果得不到及时的治疗,对国家的建设和个人的前途都是不可弥补的损失。家长如怀疑自己的孩子视力有异常,应及早请有经验的眼科医生检查和治疗。 弱视的治疗效果与年龄有密切关系。年龄越小,疗效越好,成人后则治疗基本无望了。弱视有很多治疗方法,如遮盖法、后像法、闪烁红光法,视觉刺激仪法,氦-氖激光治疗法和同视机治疗法等。医生根据患孩的屈光不正程度配戴眼镜后,对不同类型弱视采用不同治疗方法。家长应配合医生,在医生的指导和观察下,治疗才能取得如期效果。 因此在孩子确诊为弱视之后应该要考虑安排治疗方式,可以参考一下网上评价比较好的治疗仪器或者是请专业医生推荐,弱视治疗最好配合仪器,家用仪器能提供光刷、红敏、精细视力锻炼等功能,对于弱视治疗有很大帮助,早治疗早痊愈。 那么,怎么样的弱视治疗仪才是合适患者的呢? 选择弱视仪,必须根据以下三方面情况综合考虑:1.弱视病情;2.年龄;3.弱视仪种类。 (一)弱视病情分类:可分为四类(见表): 分类散 光(度) 近 视(度) 远 视(度) 双 眼屈光 度相差 (度) 单 眼 斜 视 眼 球 震 颤 先 天 性 因 素 建议选 用机型 轻症弱视 (属于轻度弱视,用一般弱视仪可治愈) ≤ 200 > -300 < +400 < 150 1 5% 属 于 轻 症 5 5% 属 于 轻 症 BS-1~4 型仪,BS8~9 型综合仪,精 细作业训练 仪等。 重症弱视 (属于中度弱视,需用综合弱视仪治疗) 22 5~400 30 0~500 40 0~600 15 0~250 2 0% 3 0% BS-6~7 型综合仪 难治性弱视 (重度弱视,需用第3~4代综合仪每天2~3次加强治疗) 40 0~600 > 500 > 650 > 250 2 5% 2 0% BS-5~6 型综合仪 难愈性弱视 (90%以上不能治到 1.0,需 ≥ 8岁 ≥ ≥ 8岁 ≥ ≥ 8岁 > 4 0% 1 00 % 5 % BS-5型 仪

恢复训练方法

恢复训练方法1,王天运疗法:每天必须雷打不动地抽出至少30分钟时间,每天三次,争取早、中、晚各一次,每次10分钟以上。方法如下: 1)在五米或更远处挂一张视力表,面向视力表坐下(应该站着也可以)。两只眼视力相同者,两眼同时从上向下看视力表,记下能看清第几排。如果没有视力表,可以画几个视标或写几个字,放到坐五米以外看不太清之处,通过下述训练把它看清。然后一米一米向后移动。 2)吸气、收腹、挺胸、抬头,用双手的拇指和食指对称地捏双耳,从耳垂开始,以耳垂为主(耳垂中内处为眼穴),全耳皆捏,每个部位都不放过,不要捏得太重,以把耳朵捏到有轻微痛热感为度,捏不到的地方,用指尖、指甲点按。 3)在反复捏耳朵的同时,反复咬牙闭眼(眼一直闭着,时紧时松),在抬眼皮的同时,争取头皮、耳朵一起动。 4)每捏压耳朵三遍,作扩胸(胸部向前,头及两肩、臂同时向后,像打哈欠、伸懒腰一样)及用力咬牙、闭眼动作一次,然后睁眼望远,看视力表,视力即有所提高。 5)就这样反复做10分钟以上,约可使视力提高二排(即视力表二行)左右。当日的后两次操作,目的是争取把第一次提高的视力保持住即可。 6)如果两只眼视力不等,则应把好眼用眼罩完全遮盖。其它同上。眼罩戴的时间越多效果越好,但遇有不安全的场合可以摘下眼罩。待视力差的那只眼超过好眼0.2左右时方可不遮盖。 此训练法开始提升视力较快,其后越来越慢。因为潜力越来越小,视标越来越小。但只要持之以恒坚持下去,最后一定会成功。因为标准对数视力表总共就十四排,视力提升到第八、九排(4.7、4.8即0.5、0.6)时即可少戴眼镜。但在上课、开车、过马路等场合看不清时,可以戴上眼镜。但绝不能满足于此,视力只有提升到5.1、5.2(1.2、1.5)以上,并且保持不反弹,近视屈光度逐渐消失,才能彻底摘掉眼镜

近视训练仪——33点眼肌训练仪

近视训练仪——33点眼肌训练仪 眼外肌 眼外肌(extraocular muscles)是附着于眼球外部的肌肉,与眼内肌(睫状肌、瞳孔开大肌和括约肌)系相对的名称。 眼外肌是司眼球运动的横纹肌,每眼各有6条,按其走行方向分直肌和斜肌,直肌4条即上、下、内、外直肌;斜肌两条是,上斜肌和下斜肌。四条直肌均起始于眶尖部视神经孔周围的总腱环。各肌的肌纤维自成一束,包围视神经分别向前展开,附着在眼球赤道前方,距角膜缘不同距离的巩膜上。 内、下、外、上直肌分别附着于角膜缘后5.5mm、6.5mm、6.9mm、7.7mm处。 上斜肌也起始于总腱环,沿眶上壁与眶内壁交角处前行,在接近眶内上缘处变为肌腱,穿过滑车的纤维环,然后转向后外方经过上直肌的下面,到眼球赤道部后方,附着于眼球后外上部。 下斜肌起源于眶壁的内下侧,然后经下直肌与眶下壁之间,向外伸展至眼球赤道部后方,附着于眼球的后外侧。 眼外肌的作用,其实是一个综合配合的过程。任何眼球运动均不是单独某条眼外肌的作用,而是通过所有眼外肌共同完成。双眼能维持正常眼位,各主动肌、拮抗肌、配偶肌间能如此默契、协调地工作是因为在左额叶眼球运动中枢支配下,眼外肌保持自身的紧张力、来自小脑及其他平衡器官的兴奋性。一个眼的主动肌和拮抗肌之间交互神经供给的法则。当主动肌接受神经冲动进行收缩,拮抗肌也要同时受到抑制而弛缓。此外,眼球从一个位置到任何位置的转动是以最小的能量和最快的速度进行,并要保持视轴和眼球转动轴间的确定角度。

每次眼球运动,两眼所接受神经冲动的强度相等。这个关于两眼运动时配偶肌之间接受同等神经冲动的法则,是眼肌诊断学上Shenmington氏之外另一个重要原则。据此,一旦某条眼外肌存在功能障碍,为加强该肌肉运动发出所有更强的神经冲动,必将到达其配偶肌,使配偶肌功能过强,表现为临床上麻痹性斜视的第二斜视角大于第一斜视角。 双眼在视觉活动中,为保持双眼单视,两眼无论是在看远、看近中行使的异向运动(分开、集合);还是在为寻找目标进行快速扫视或在对感兴趣的视标进行缓慢视觉追踪的同向运动,都离不开大脑眼球运动中枢遵循上述法则,支配两眼眼外肌的平衡和协调运动。 33点眼外肌训练仪——眼外肌训练仪六大功能 1)调节眼肌,放松睫状肌,解除视疲劳现象 2)通过训练,释放晶状体调节功能,提升视觉反应速度和远视力 3)促进内聚和外散的幅度和平衡协调,延长视距和改善立体视觉。

视功能训练仪

视功能优化仪-视功能训练仪 一:概况 目前,遍及全国各地中小城市的视力保健中心或视力康复中心所采用的、能显著提高裸眼视力的核心仪器就是视功能优化仪(视功能训练仪)。它之所以能带来显著的社会、经济效益,主要是它可以在1~2个月内将100~300度近视裸眼视力提高到1.0左右。因此,受到各视力康复中心加盟店及眼科界高度重视。 二、近视形成根源: 国内青少年课业负担重,另外平时使用电脑、Ipad、手机等无节制,这种长期看近造成了视疲劳,视疲劳根源是由于晶状体调节紊乱(特别是晶状体调节低下或迟滞)使视网膜上不能获得清晰的图像,进而导致眼轴增长,形成了近视。 备注:晶状体凸起的能力成为正向调节,晶状体扁平的能力成为负向调节,晶状体形态调整的能力成为精细调节,将正向调节、负向调节和精细调节处于平衡状态的眼成为自然态。眼博士视功能优化仪就是居于这一原理设计出来的。 三、结构特点 (以眼博士视功能优化仪为例) 由远化箱、调焦灵敏箱及控制面板三大系统组成。 (一)目镜盒:由调焦目镜(自动远化镜或综合验光仪“牛眼”)和强化装置(防近视)构成: 1、调焦目镜:可中和眼的屈光不正,并可通过手动或自动调焦产生0~500度远视雾化或近视聚焦。 2、强化装置(防近视):包括视野扩大器、耳穴针炙器、同频谐波灯等强化防近视装置。 (二)调节-集合箱:由控制箱及视标盒组成。 1、控制箱:与视标盒配合完成调焦灵敏度及弱视训练。控制箱可连接CAM 仪、光刷仪等增视装置。 2、视标盒:可以提供18~42幅训练图标及色标,供防近视、增视训练。(三)控制面板:由功能面板(调焦箱面板、目镜箱面板)及PCB电脑集成电路构成。可产生7种功能模块自动控制训练程序,产生最优化的防近视、 增视效果。同时可以简化训练员的操作,有利普及和家庭化推广。 此仪器第3代以上源于美国技术,由刘东光教授引进并加以改进,显著提高了性能并降低了成本,很适合加盟店、眼镜店、基层医院及近视患者家庭使用。 四、主要功能、原理 (一)基本功能:抵消“看近”,“后离焦”、“后调焦”(即抵消近视一个主因,两个关键环节) 1、抵消“看近”即近视主要原因:通过综合验光仪(牛眼)或自动远化镜,

视觉专注力训练(题卡)

视觉专注力训练一(5分钟) 1、WVWWVVWWVWVWWVVWWVWWVWVVWWWVVWVWV W 共有( )个;V 共有( )个 2、DBBDDBDBDBDDBBDDBDBDBDDDBBDBDDBDDDBDDBDB D 共有( )个;B 共有( )个 3、MNNMMNMNMMMNNMNMNNNMMNMNMNMMMNNMNMN M 共有( )个;N 共有( )个 4、OCOCCOOCOCOCCOCOCOOOCCCCOCOCOCOOCCCOOOCOC O 共有( )个;C 共有( )个 5、GCGCGCCCGGGCCGCGCGCCCGCCGCGGCGGGGCCGCGCGC G 共有( )个;C 共有( )个 6、EFEFFEFFEFFEFEFEFFFEEEFFEFEFEFFEFEFEEFFEFEFFEFFEF E 共有( )个; F 共有( )个 7、XYXYXYXYXYXYXXYYXYXXXXXXYYYXYXYXYYYXYXY X 共有( )个;Y 共有( )个 8、HLHLHLHHLLLHLHLHLHLHHHLHLLLLHLHHLHLHLHLLHLH H 共有( )个;L 共有( )个 9、TFFTFTTTFTFTTFTTFTTFTTFTTTTFTFFFFTFTFTTFTFTFTFTF T 共有( )个;F 共有( )个 10、RKKRRKRKKKRKRKRRKRRKRKRKRKKKRKKKRRRRKRKK R 共有( )个;K 共有( )个 《全脑教育研究室》专注力训练 学员姓名:

1、&##&&##$#$#$&&$#&&##$#&$&$$&#&$&#$&&$$#$#$&$##& #共有()个;$共有()个;&共有()个2、@%&%@&@%%&%&&%%@%@%&%@&%@%@&%&&@@ @共有()个;%共有()个;&共有()个3、bdccdbcdbdbcdbbccbcdbdbbdbcbddbcdbdbddcbdbdbcdcdbbccbdbcdbd b共有()个;c共有()个;d共有()个4、pqgpqgqgqppqgqpgqgqpqgqpgqpqqgpqpgqpggpqgpqqgpgqpggpqggpq p共有()个;q共有()个;g共有()个5、ceoecceoeoooeccecocoeecoeoccoeceoceoceoooecceocoeoceocoecoeeo c共有()个;e共有()个;o共有()个6、uvvuwuvwuvvwuvuuuvwwuvwvuvwuvuuwvuvwuvuwuvuwuwvvwuv u共有()个;v共有()个;w共有()个7、nmmhhnmnhmnhmnmnnmhmhmnmhmnhmhmmmhnnhmhnnmhhhnm n共有()个;m共有()个;h共有()个8、kxvxkxkxxxkvkkvxvkxvvxkkxvxvxkvkkkvvxvxkvkxvxxkvvkvxkvvkx k共有()个;x共有()个;v共有()个9、×÷+××+÷+÷+×++÷+÷+×÷+×+÷+××+×++×+÷÷+ ×共有()个;÷共有()个;+共有()个10、≥<≥><<≥<>≥<≥>≥<<≥>>≥>≥<≥≥><> >共有()个;<共有()个;≥共有()个

弱视治疗仪的原理

弱视仪的原理 直接增视性弱视仪(即直接训练提高视力的仪器),此类仪器可包括以下一项或多项增视功能,原理如下: (1)精细视标训练:原理是直接锻炼提高视力(两点之间最小距离的辨别能力)。弱视可以看成是视力"萎缩",如同肌肉萎缩一样,需要锻练才能增加视力(或肌力),精细视力训练是提高视力较好的方法之一。穿珠、插孔、描图等虽属于视力训练,但不够精细。等级阈值视标是一种高精度的精细视标,其精细度是以刚好能看见,但有一定难度的阈值视标为准。等级阈值视标最容易提高视力。其原理就象让小孩爬细小楼梯一样,容易提高。例如小孩视力0.5,让他看0.51、0.52、0.53的精细视标,比让他直接看0.6更容易提高视力。因为,如果让视力0.5的小孩看0.6或0.7的小视标,就如同让其看芝麻一样看不清,或让小孩看0.3大视标,就如同让其看门和窗子一样,因早就看清了,即使天天都在看,就是提不高视力。由此可见,只有注视刚好能看见,但有一定难度的视标才容易提高视力。 (2)移动视标精细视力训练:即“飞点”视标或“飞生”视标训练,不仅依靠精细视标提高视力,还让视标运动起来,并作360度的旋转,可以提高注意力,同时剌激中央区360 度视锥细胞。产生多通道的增视效果。是一种强化增视功能。 (3)2级或3级阈值视标训练:在同一级阈值视标中增加2~3个不同形状或方位的精细视标,是一种更高精度的视标增视功能。可以兴奋多个视锥细胞。也属于强化增视功能。 (4)双焦飞点视标训练:即产生双层阈值视标,训练精视力的同时,增加调节灵敏度,产生一种带调节器的三维增视效果。也属于强化增视功能。 (5)对比敏感度训练:近年研究发现,弱视儿童的视力提高首先表现为对比敏感度的提高,随后才出现视力的提高。视力是对比度为100%时人眼对视标的辨别能力,因此通过训练提高对比敏感度视力可以提高弱视视力。对比敏感度训练本质上也是一种精细视力训练,故也是增视效果较好的弱视治疗方法之一。 (6)精细描图训练仪:是让患儿注视精细图案的同时,在大脑支配下,用手精心描绘图案,达到手、脑、眼联合训练之目的。本质上也是一种视力训练,同时因其背景为高对比旋转的栅格图案,还可全方位兴奋视觉中枢细胞,故此方法是一种效果较好的、可以直接提高视力的弱视疗法。适合各种弱视。 (7)穿珠、插孔训练:是一类不太精细的视力训练方法。 2.间接增视性弱视仪(即选择兴奋视细胞或视中枢细胞、间接提高视力的仪器) ,各间接增视功能增视原理如下: ①红闪或红色激光:人眼底黄斑视锥细胞对波长为640nm的红光最敏感,红光可以增加视细胞的敏感性,但不能直接提高视力,需配合视力训练增视效果才好。须注意,有文献报告长期红光或激光照射可引起眼底黄斑水肿,使视力严重受损。因此红光照射应严格控制时间,每次不宜超过5分钟,疗程不宜超过3个月。 ②海丁格光刷:光刷可选择兴奋黄斑区锥细胞,使旁中心注视转为中心注视;光刷宽窄不一并不断变化方向的光影,还可兴奋视中枢细胞,其作用也是间接提高视力,也需配合直接视力训练效果才好。

最有效的视力恢复锻炼(贝茨视力训练法)

贝茨视力训练恢复法 核心观点 贝茨医生观点的核心是他的调节理论。“调节”是指一个人转眼注视不同距离的东西时,每只眼内调节焦点的过程。眼解剖学公认的事实是,这种调节是通过眼球晶状体改变形状夹完成的。当眼睛注视较近的物体时,称为睫肌的一束肌。肉使晶状体变得更为凸出。晶状体的这种变化已经被人拍摄下来,并且已作过精确的测定。然而,贝茨医生竟然全盘加以否定。他说,晶状体“不是产生调节的因素”。调节焦点是通过改变眼球总长度来完成的,而且这是由于眼球外部的两束肌肉的作用! 贝茨视力恢复训练法步骤 1、手掌按摩法:闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。 2、尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。 3、眨眼:经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。 4、呼吸:经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。 5、眼睛移位运动:目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。 6、视觉训练:使用贝茨增视仪进行视觉训练,只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。 7、视觉记忆恢复 视觉训练方法参考: 一、手掌按摩法 用手掌按摩眼部周围 动作: 1.轻轻闭上眼睛,手掌覆盖到眼睛上,阻挡光线和压力; 2.手掌在颧骨上,手指在额头上,注意保持鼻子的呼吸畅通时间: 保持4-5分钟重复: 每天3-5次要点: 保持宁静 二、眼部日光浴 合上眼睑,享受阳光

恢复训练方法

恢复训练方法1,王天运疗法: 每天必须雷打不动地抽出至少30分钟时间,每天三次,争取早、中、晚各一次,每次10分钟以上。方法如下: 1)在五米或更远处挂一张视力表,面向视力表坐下(应该站着也可以)。两只眼视力相同者,两眼同时从上向下看视力表,记下能看清第几排。如果没有视力表,可以画几个视标或写几个字,放到坐五米以外看不太清之处,通过下述训练把它看清。然后一米一米向后移动。 2)吸气、收腹、挺胸、抬头,用双手的拇指和食指对称地捏双耳,从耳垂开始,以耳垂为主(耳垂中内处为眼穴),全耳皆捏,每个部位都不放过,不要捏得太重,以把耳朵捏到有轻微痛热感为度,捏不到的地方,用指尖、指甲点按。 3)在反复捏耳朵的同时,反复咬牙闭眼(眼一直闭着,时紧时松),在抬眼皮的同时,争取头皮、耳朵一起动。 4)每捏压耳朵三遍,作扩胸(胸部向前,头及两肩、臂同时向后,像打哈欠、伸懒腰一样)及用力咬牙、闭眼动作一次,然后睁眼望远,看视力表,视力即有所提高。 5)就这样反复做10分钟以上,约可使视力提高二排(即视力表二行)左右。当日的后两次操作,目的是争取把第一次提高的视力保持住即可。 6)如果两只眼视力不等,则应把好眼用眼罩完全遮盖。其它同上。眼罩戴的时间越多效果越好,但遇有不安全的场合可以摘下眼罩。待视力差的那只眼超过好眼0.2左右时方可不遮盖。 此训练法开始提升视力较快,其后越来越慢。因为潜力越来越小,视标越来越小。但只要持之以恒坚持下去,最后一定会成功。因为标准对数视力表总共就十四排,视力提升到第八、九排(4.7、4.8即0.5、0.6)时即可少戴眼镜。但在上课、开车、过马路等场合看不清时,可以戴上眼镜。但绝不能满足于此,视力只有提升到5.1、5.2(1.2、1.5)以上,并且保持不反弹,近视屈光度逐渐消失,才能彻底摘掉眼镜 正确的用眼习惯: 1)握笔二横指,读写臂直角(视力5.0以下者直角,5.0以上者钝角)。 2)读物及笔离身体半臂加一拳,每读写五分钟左右咬牙、闭眼、抬头、望远一次。 3))平时要抓紧一切机会望远,时间越长越好。如没有较长时间望远,那么在近距离用眼时,在看清的条件下距离尽量远些,一般保持40厘米左右为好,反复捏耳、咬牙、稍用力闭眼,之后望远,可解除疲劳,提升视力。 一、户外运动。 1、周一到周五的户外运动:家长监督或陪伴孩子每天完成两项运动:a、跑步早晚各一次,每次至少半小时,每次争取跑够2000米。b、做各种球类运动(乒乓球、羽毛球、篮球等),每天两次,每次至少半小时。

视正弱视治疗仪使用说明详解

SZ-C8 全国统一售价:6400元 简介: “三原色”系列产品,即包括红、绿、蓝三原色光,三色光刺激的信号是全面的、全信息的、全谱带的,视网膜、黄斑区接收的红、绿、蓝全谱带是连续的、无间断的,视网膜、黄斑区接收三色光照射可使眼睛血管扩张、血流加速,激活和唤醒“睡眠”中的视觉细胞最有效的方法,可以增强活力,达到增视功效,缩短治疗时间。 SZ-C8(第八代)是“三原色”系列中的高端机型,新增“裸眼立体”(其他厂家无此功能)、“色光增视”功能,其功能齐全,疗效显著,能有效缩短治疗时间。是治疗弱视的首选机型。 功能: 1.红闪 5.高对比9.可变对比度13.多元立体 2.光刷蓝光 6.中对比10.视觉定位14.随机点元素立体 3.光栅B.C片7.低对比11.视觉追踪15.裸眼立体 4.绿闪8.后像12.融合训练16.色光增视 附(机内视力检测)(精细度:0.0001) 主要适应范围: 轻、中、重度散光弱视;(高度远视、高度近视;高度散光)引起的弱视;2-6岁及以上儿童弱视;斜视性弱视;眼球震颤性弱视;白内障术后引起的弱视;难治性弱视;屈光参差性弱视。 结构简介: 控制面板:

治疗方法: 1、已配镜者需戴镜治疗。 2、每天治疗1次,每次选择2-3个功能。(较重者可做2-3次/天,隔2个小时后做第2次)。 3、二十天为一个疗程,每个疗程休息一周,再继续下一个疗程。建议三个疗程后到医院复查一次。 4、先做第一阶段治疗,直到双眼矫正视力达到0.9后即可进行第二阶段治疗(或按医嘱进行)。 5、每个功能都已经设定好时间,时间到有音乐提示。 功能功效和操作说明: 第一阶段治疗:

15个最有效的恢复视力训练方法

15个最有效的恢复视力训练方法 当今社会,在身边还能找出几个视力在1.5以上的朋友?每天除了睡觉以外,眼睛都在工作状态!有人认为,近视了戴个眼镜就行,可眼镜可以弥补视力缺陷,但却不能从根本上改善视力。优能与大家分享15个恢复视力最快、最有效的方法,不用工具,轻松改善视力! 1、护眼米字操。人体的肌肉可以锻炼,所以眼球上的肌肉也可以锻炼,这就是能自愈的最主要原因。双眼向上、下各看三次;双眼向左、右各看三次;双眼向左上、右下各看三次;双眼向右上、左下各看三次,视线在空中划出了一个“米”字;划完“米”字,让眼睛顺时针、逆时针各转三圈;全部结束后闭眼休息一分钟,然后睁眼注视远处绿色植物2-3分钟。这套护眼米字操通过练习眼周肌肉,逐渐恢复睫状肌活力,以缓解近视、老花眼等,眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。 2、健视转睛操。顺时针,转36次;然后36次以后就反过来逆时针,转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官,而转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环,从而改善晶状体的新陈代谢,促进病变和渗出物的吸收。 3、健视换点操。举起左手向目视的左前方伸直,看清掌中手纹后,再看3米外墙上的某一物体,目光在两者间快速移动20次。 4、晶体操。用双手托腮,使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次,接着再反方向

的再转动十次,找一幅3米外的景物,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直约30厘米,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。 5、眼睛拍打操。这是来自日本眼科医生推荐的恢复视力的拍打操:沿着眉毛上方,从眉间向鬓角方向敲击;沿着眼睛下1厘米处,从内眼角向外眼角方向敲击;从鬓角向头顶方向敲击。 6、温水洗眼法。道家养生中眼睛保健的诀窍是每天清晨洗脸时,用温水来清洗眼部,这样能有效的缓解目疾。因为眼部血液在预热之后流通速度会加快,而眼睛又是依赖血液而得以滋养。 7、按两眉后小穴操。每天用手按两眉后小穴27遍,又以手心和手指,按摩双眼向上看,并用手旋转耳轮,做30遍。眉后小穴是上元六合之府,眼睛光芒在这里化生。做完后,再用手沿额部至下而上摩擦27遍,从眉中间开始,抵达发际终止。 8、暗室转眼珠操。每天晚上在暗室端坐运转眼珠,反复左右旋转81次,然后闭眼睛集中精神再运,量力而行,转眼珠不要用力过猛,要体会自然而然。 9、推拿操。闭上眼睛,依次按摩眼睛周围的天应穴,晴明穴,四白穴,太阳穴等穴位,手法要轻缓,一天按摩两道三次,对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。 10、手掌遮挡法。选择一个安静的地方,沿桌坐下,胳膊肘放在桌子上,轻轻闭上眼睛,双掌覆在眼睛上,手指交叉在前额,阻挡任何光线进入,同时不让眼球受到任何压力。优能洗眼液提醒你要尽可能地放松脸部、颈部、肩膀以及身体其它部位过度紧张的肌肉,保持五分钟,把所有想法都抛到一边。每天三到五次,你的眼睛会更有活力,精神更放松。 11、眨眼操。快速地眨眼六下,再轻轻闭上眼睛,重复四次。眨眼能产生泪水,让眼角膜保持湿润,让视网膜得到休息,每天练习几次,不仅可以锻炼眼部的肌张力,还能让眼睛得到短暂的休息。 12、旋转运动操。双脚分开30厘米站着,双臂自由下垂,然后抬起右脚跟,肩膀带动全身向左大幅度旋转,胳膊放松、略张开。当左脚转累了之后,换右脚反正旋转。开始会有头晕,少做些,适应后,慢慢增加,直至20组。 13、投球运动操。左右手抛小球,或者观看高尔夫球和保龄球比赛,通过这种训练方法,让眼睛随着物体移动,提高双眼的灵活性,提高视觉观察能力。 14、边缘性训练操。找一个外形容易辨认且处于你视线模糊区域的物体,如门框、桌子、山坡等。以门框为例,可以从左上角开始,让目光按顺时针方向沿着边角移动,直到回到原

视光中心视功能训练视觉训练档案

视觉训练档案 姓名:性别:年龄:联系电话:家庭住址日期: 主诉双眼□右眼□左眼□发现视力不良()年()个月 现病史从()年()月发现视力下降,无红病史,曾到当地医院就诊□采用方法为()效果好□效果不佳□现视力情况为:无变 化□继续下降□现来中心检查 既往史过敏史□水果□海鲜□药物□环境□做过近视治疗□早产□母乳喂养□ 遗传因素父母均无近视□ 父近视□(轻度□中度□高度□)母近视□(轻度□中度□高度□) 祖父近视□(轻度□中度□高度□)祖母近视□(轻度□中度□高度□) 环境行为因素弹琴□拉小提琴□古筝□书法□绘画□玩小玩具□喜欢手工□看书□看电视□玩电脑□平均每天看近用眼量()其他() 营养因素合理膳食□偏食挑食□少蔬菜□偏甜食□高脂肪摄入过多□其他() 视力检查远视力:右左矫正视力:右左近视力:右左 立体视检查正常□()下降□()异常□()立体盲□() 显然验(插片电脑)OD( ) DS联合()DC( )视力:()OS( ) DS联合()DC( )视力:() 散瞳验光OD( ) DS联合()DC( )视力:()OS( ) DS联合()DC( )视力:()远用处方OD( ) DS联合()DC( )视力:() OS( ) DS联合()DC( )视力:() PD: 近视处方OD( ) DS联合()DC( )视力:() OS( ) DS联合()DC( )视力:() PD: 眼位检查□各运动方向无障碍□()方向运动障碍 眼睑右眼:□无障碍□下垂□倒睫左眼::□无障碍□下垂□倒睫结膜□正常□充血□滤泡□结石 角膜□透明□浑浊 巩膜□正常□黄染□充血 房水□清□浑浊 虹膜□纹理清□纹理欠清 瞳孔()mm □圆□欠圆对光反应:□存在□迟钝 晶体□透明□浑浊□脱位□无晶体□人工晶体 玻璃体□透明□浑浊□变性□脱离及增殖性病变等 眼底检查视盘边界:□清楚□模糊颜色:□淡红□苍白 C/D:( ) A/v( ) 黄斑中心凹反光:□强□弱□无注释性质:□中心□旁中心□游走性 其他:□出血□渗出□近视弧□豹纹状 四孔灯检查 同视机检查同时视:

相关主题
相关文档 最新文档