正确的执笔方法
正确的写字姿势
正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
正确的坐姿
钢笔字教程
中国书法艺术主要有毛笔和硬笔书法两种，二者渊源甚深，互相推动，互为借鉴。单就硬笔书法艺术来说，早在三千七百年前，我们的祖先就使用属于硬笔的刀子和锥子，在甲骨上刻写了秀美的文字。特别是十九世纪美国人沃特曼发明钢笔，由于它方便适用而风靡世界。
不久，日本在一八八七年即出版了硬笔书法课本。一九六一年又成立了硬笔书法方面的团体，建立了硬笔书法大学等专门研究机构，为硬笔书法艺术的传播做出了贡献。
青少年朋友：“华夏”标志着中华民族文明古国，历史悠久，文化发达举世著称。今天，人人都在使用钢笔，遗憾的是在这世界著称的美誉之下，我们有的人不注重自己精神文明的修养，不重视代表着一个人每天的行动和语言——文字的书写，忽视写字的基本知识和方法。例如，中小学生多数人在写字时歪脖曲背，头部太低，不少同学拿笔不正确，缺乏对间架结构的正确掌握，养成不好的写字习惯。其中有的人写“王”象个“五”，写“话”象个“活”；写“发”象个“友”；写“无”象个“元”；写“对”象个“时”；写“口”划“○”。形形色色，五花八门。中小学生是这样，青年职工更为突出。有的甚至连自己的名字都写不好。
“知识本身是内涵的，写字是知识的外衣。”我们要认识到写字的优劣对自己的前途是有直接关系的。明确这一点，对怎样写好钢笔字树立信心，培养兴趣，是十分必要的。爱因斯担说过：“热爱是最好的老师。”对写字感兴趣了，拿起笔来就愉快，写起字来就自然。钢笔已成为世界通用的现代书写工具，所有工作人员，尤其学生，每天都得使用钢笔，其实用的广泛，不论是国内或国外，都远已超过毛笔，这是人人公认的。艺术追随时代，书法追随时代。在向四个现代化进军的征途中，象春风拂过广袤的原野，学习、交流硬笔书法的热潮已经来到我国亿万人民之中。德罗说得好：“精神的活跃，想象的浩瀚，心灵的勤奋，就是天才。”“有志者事竞成。”，“志不强者智不达。”愿每个青年朋友勤动笔，勤思考。热爱是你的动力，勤奋是你的成果，在你耕耘奋进的土地上，绝不会一无所获。
写字的姿势和执笔
（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。
（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。
写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。
汉字毛笔的特点
首先，大家明白汉字由最先的象形字开始（如：---、-、- ），后来发展到现在的方块字，加之它笔画粗细相间，曲直有度，点、横、竖、撇、捺具有形象性和古代我国人民为写好汉字而发明了适合与它的毛笔（笔头是软的），这使它一开始就有别于西洋人用鸡翎子做笔（笔头是硬的）写的线条型的拼音文字：不论是一个汉字还是很多汉字组成一篇，都具有美的特点。
因而写好汉字不但是文化语言交流的需要，而且也是继承祖国汉字书写文化艺术的需要。所以，同学们要相信自己一定能写好汉字，一定能光复和发扬祖国汉字书写文化遗产，不至于到我们这一代因使用计算机而失传了祖先的灿烂文化。我相信在座的大家，一定都有“我很想写出一手好看的毛笔字”的信心和决心作为四、五年级的学生，学写毛笔字，应该没有什么困难，你们可能已经通过语文教科书中的临摹、描红，大概对毛笔字书写有了一定的认识，但这与写好毛笔字还相差甚远，这还需要大家又持之以恒的精神，时时处处注意多写多练。常言说得好：“只要功夫深，铁棒磨秀针”。写好毛笔字就得有深功夫。
“汉字最大的特点就是方正，因此我们写起来也必须是端端整整。哲学家说过，一种文化往往代表一个民族，一个民族又有他特有的文化。所以，方正漂亮的一个个汉字，正如我们端正大方，顶天立地，潇洒而有风度中国人一样。我们每写好一个汉字，就应该认为我们完成了一幅具有艺术感染力的中国人的肖像画。
第一编、学写毛笔字
必备用品
毛笔、纸张（本子）、墨盒（砚台）、墨汁、字帖（学生用）。笔，为一般不掉毛、不分叉的羊毫笔；纸，可用草纸、草宣纸、学生用大楷本；墨盒（砚台），有铜墨盒或塑料墨盒都行，没有用类似墨盒的大口玻璃瓶也行；砚台有了更好，没有也行；墨，为华山牌墨汁（大瓶装）即可，贺兰山牌的也行；字帖可用学生打开字帖或者名人楷书字帖（其他字帖等有了一定书写基础后再准备）。
坐姿和握笔
姿势：一般有坐姿和站姿两种。我们这里主要介绍坐姿。坐姿要求头正、身直、臂开、足安。坐着写字的书桌椅子的高矮要合适，椅子要坐稳，头可稍向前倾,但不能左右歪斜。胸要挺起，腰脊要直，前胸可靠住桌边。两臂展开，右手按在桌上，但不可承受身体的重量；两腿自然分开，脚要放平。正确的书写姿势，不是短期能掌握的，必须随时注意，养成良好的书写习惯。
握笔：正确的执笔方法前人流传下来的很多，这里主要介绍大多数人主张采用的五指执笔法。即“拇指食指捏住笔，中指内钩四指顶；五指助帮扶四指，动作协调来动笔”。五指执笔法顾名是五个手指都要发挥作用的方法。五个手指的作用可用（掖）、押、钩、格、抵五个字来说明，掖：讲大拇指的作用，拇指前
端要稍斜而仰，紧贴笔的内侧，作用的方向是由内向外；押：讲食指的作用，用食指第一节指弯处从外向内和大指相对提住笔管，作用方向是由外向内；钩：讲中指的作用。中指第一关节弯曲如钩，钩在笔管的外侧，加强食指的力量。作用方向由外向内；格：讲无名指的作用。无名指背，用内格连处顶住笔管，作用方向主要是由右向左外；抵：讲小指的作用。即托在无名指的下面，起辅助作用。用这种方法执笔书写，每个手指各有其位，各尽其能，即有配合，又有轻、重、主、次的分工，挥笔自如。五个手指作用清楚了，在书写时，还要注意手指与手腕的灵活配合，符合手的生理结构，要求。另外，所执之笔能基本垂直于纸面，便是正确的执笔方法。掌握正确的执笔方法之后，还必须牢记指实、掌虚、掌竖、腕平，悬腕法等，从而确保执笔的灵便。除上述外，执笔还有松紧，高低问题。执笔的松紧及用力与否，对于初学者，只须了解写大字执笔要松些，放得开；写小字要稍紧，落笔比较准确，若均走极端，必然导致失误。应该时紧时松，似紧似松，经过较长时间的训练，最终达到“手随意行，笔与手会”，心手两意，翰逸神正的境界。另外，执笔的高低一般是根据书写字的大小而决定，写小楷字执笔要低，高、中、大楷字则执笔高一些。一般执笔离笔尖部约1.5——2.0寸左右为好。
“用笔法”简称“用笔”
用笔法是写字点画用笔的一般原则。用笔，广义的是指使用毛笔的方法。狭义的是指基本笔画的书写方法。用好毛笔的重要目的首先在于写好基本笔画，而要写好基本笔画又必须用好毛笔。要学好书法，用笔是关键。一般说来，笔锋着纸后，准备动笔之时为起笔，笔锋着纸后在纸上行走叫行笔；笔锋在笔画中运行到末端取回锋作收是收笔。笔法有方笔，圆笔两种，也可方、圆兼用。书写起来一般运用藏锋、露锋、逆锋、中锋、转锋、回锋、提、按、顿、驻、挫、转等不同的处理技巧，方可写出不同形态的笔画，只有掌握了笔法才能随心所欲进行书写（如魏碑——外方内圆；隶书——外圆内方），在进行书写时还应牢牢掌握中锋用笔的原则，极力追求笔力的效果。在熟练地掌握了中锋行笔以后，才可以练习和运用侧锋行笔。“永”字八法（以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯（tì），驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠。起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔（zhe ），逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。相传为隋代智永所传，一说为东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。
永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是[侧、勒、努、趯(ti)、策、掠、啄、磔(zhe)]八划，以诸宗元所著《中国书学浅说》一书中解说较为明了。
（1）点为侧<如鸟之翻然侧下>；（2）横为勒<如勒马之用缰>；
（3）竖为弩<用力也>；（4）钩为趯<跳貌，与跃同>；
（5）提为策<如策马之用鞭>；（6）撇为掠<如用篦之掠发>；
（7）短撇为啄<如鸟之啄物>；（8）捺为磔<磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也>。）自古以来，是初学写字的人必须了解的，因为如何用笔往往以“永”字的八笔为例。即：楷书的八种基本笔画——点、横、竖、钩、提、撇、折<短>、捺）。
第二编基本笔画
点、横、竖、撇、捺、提、折、钩——
点有12种。即：左点、右点、撇点、上下点、竖两点、相背点、相对点、竖三点、横三点、横四点、聚四点、撇折点.
其中，右点——起笔轻落，右下重按即收，要注意上部小，下部略尖，呈三角状；左点——逆锋入笔，向左下落笔稍行即頓笔回鋒，注意与右点的行笔方向和角度相比较；撇点——逆锋入笔垂顿，随后向左下出锋，要短促有力；上下点——由两个右点组成，一上一下，处于同一垂线上，一般居字的左上部或下部；竖两点——首点下俯，下点上挑，形断意连，启带右部；相背点——由撇点（仰点）和右点组成，上合下开，两脚平齐，呈左右相背之势；相对点——由右点和撇点组成，左低右略高，上开下合，两点呈相对之势；竖三点——又右点、撇点和挑点组成，三点呈弧形排列，各具形态，相互呼应；横三点——又两个右点和一个撇点组成，从左到右，向右上斜；横四点——由一左点和三右点组成，中间两点略小且略高，切忌四点无变化而一般高；聚四点——由右点、挑点、撇点和右点组成，呈辐射状聚向中心，书写时要先左后右；撇折点——先写短撇，撇端转笔向右下行笔，逐渐加重力度，底部顿笔回收。
横有7种。即：长横、短横、橫钩、横折、横折竖钩、横撇弯钩、横折弯钩：其中，长横——逆锋起笔略顿，略向右上运笔，斜约5度左右，收笔时稍顿而回收；短横——逆锋入笔，向右行笔，末端回鋒收笔；橫钩——起笔做横划，横末顿笔，转笔向左下出钩，钩锋宜小不宜大，出钩干脆有力；横折——起笔做横划，转折处略顿，接着转换行笔方向，再折向下写竖，使折角成方折；横折竖钩——横略上斜，末端，折角顿笔，呈方形，至底部再顿笔向左上方迅速提笔出锋；横撇弯钩——逆锋入笔写横，横末顿笔向左下撇出，再接笔向右下写弯钩，钩锋起左；横折弯钩——逆锋入笔偏右上行，力量由重到轻，末端顿笔向下重行，写竖弯钩或背抛钩。
竖有12种。即：悬针竖、垂露竖、短竖、竖钩、竖弯、竖提、竖折、竖弯钩、竖横折钩、竖斜钩（斜竖钩）、卧钩、左弯钩：
悬针竖——起笔稍顿，均匀用力下行，提笔出锋，笔力送至笔端，呈针尖状。垂露竖——起笔行笔与悬针竖相同，收笔时注意顿笔回鋒，使笔端呈露珠状；短竖——逆锋起笔，稳稳下行，收笔即止，不做悬针和垂露处理；竖钩——逆锋起笔略顿，向下行笔，形直而挺，末端略顿后，左上挑出，钩锋宜小不宜大；竖弯——起笔作顿，由重到轻，向下行笔，再弯转向右行笔，末端回鋒收笔；竖提——逆锋起笔写竖，至末端，轻笔向右上提出，干脆有力，提锋起右；竖折——起笔写短竖，转折处略顿，转锋右行，行至末端收笔；竖弯钩——逆锋入笔下行，圆转向右，行至钩处，略顿出钩，形如“鹅”浮于水；竖横折钩——逆锋入笔向下写竖，再折笔向右写横，横末顿笔向下略偏左行笔，末端顿笔向左上出笔；斜竖钩——顿笔向右下行，中部笔画略细，并带有一定弧度，下部折笔向右上出钩，出钩要含蓄有力；卧钩——轻轻入笔后，向右弧形行笔，由轻到重，末端顿笔向左出钩，出钩有力，弧度大小合适；左弯钩——起笔轻而下行重，略弓背，然后顿笔出钩，锋势与下笔呼应。
撇有6种。即斜撇、短撇、竖撇、横撇、撇折、撇折点：
斜撇——起笔重顿，由重至轻，向左下行笔，干净利落，舒展有力，末端出锋。行笔斜度要因字趋势。短撇——起笔重顿，转笔向左，快速出锋，形体宜平、宜短；竖撇——起笔作顿，由重至轻，向左下行笔，约至2／3处提笔出锋，力
至笔端；横撇——先写横，在横的末端稍顿，再向左下弧行写撇划，末端提笔出锋；撇折——先落笔写短撇，再折笔向右上斜行或提笔出锋，注意两笔划间夹角要适度；（撇折点——先写短撇，撇端转笔向右下行笔，逐渐加重力度，底部顿笔回收。）
捺有2种。即直捺、平捺：
直捺——轻轻落笔后，向右下行，力量逐渐加大，至捺脚处顿笔而平出；
平捺——起笔轻落，平行写出一小颈，在向右下行笔，边行边按（边行边用压），
使笔逐渐加粗，趋势平坦，至捺脚处顿笔出锋。
提有2种。即直提、横折提
直提——即逆锋起笔做顿，然后迅速向右上提笔出锋，形稍短；横折提——先向右上斜写短横顿笔，末端折笔向下写竖顿笔，再提笔向右上快速出锋。
折有3种。即横折折撇、横折折折钩、撇折（见上面撇）
横折折撇——短横略上，顿笔折向左下行，然后向右行笔，顿笔左下写弧撇，上紧下松，向右倾斜；横折折折钩——横略上斜，转笔左下行，接着折笔向右，顿笔呈方角，再左下方行笔至底部出钩。（撇折——先落笔写短撇，再折笔向右上斜行或提笔出锋，注意两笔划间夹角要适度）
钩有9种。即橫钩、横折竖钩、横撇弯钩、横折弯钩、竖弯钩、竖横折钩、竖斜钩（斜竖钩）、卧钩、左弯钩（见前面横、竖部）。
橫钩——起笔做横划，横末顿笔，转笔向左下出钩，钩锋宜小不宜大，出钩干脆有力；横折竖钩——横略上斜，末端，折角顿笔，呈方形，至底部再顿笔向左上方迅速提笔出锋；横撇弯钩——逆锋入笔写横，横末顿笔向左下撇出，再接笔向右下写弯钩，钩锋起左；横折弯钩——逆锋入笔偏右上行，力量由重到轻，末端顿笔向下重行，写竖弯钩或背抛钩。竖弯钩——逆锋入笔下行，圆转向右，行至钩处，略顿出钩，形如“鹅”浮于水；竖横折钩——逆锋入笔向下写竖，再折笔向右写横，横末顿笔向下略偏左行笔，末端顿笔向左上出笔；斜竖钩——顿笔向右下行，中部笔画略细，并带有一定弧度，下部折笔向右上出钩，出钩要含蓄有力；卧钩——轻轻入笔后，向右弧形行笔，由轻到重，末端顿笔向左出钩，出钩有力，弧度大小合适；左弯钩——起笔轻而下行重，略弓背，然后顿笔出钩，锋势与下笔呼应。
第三编偏旁部首（笔顺）
书写顺序一般为：点横竖撇捺，组字全靠它。规律不能变，从头到脚下。左始右收尾，重心聚中间。由里到外边，封口成一家。部首有头底，偏旁带框架。头底壹拾柒，偏旁十八类。字框有五种，书写各有法。
八字底——撇点和右点，呈相背之势，笔画短而有力，底部齐平，呈扇形装（如：“典”字）；土字底——写法与“土字头”相同，注意短竖要居中，横有变化——组字时，底横一般要长，但上部宽时，底横略短让上（如：“圣”字）；日字底——写法略不同日字头，它先写短竖，后写横折竖，竖末上挑而带出钩，中横分匀上下，再短横封口（如：“春”字）；四点底——先写左点，后写三个右点，写法同前面讲的横四点（如：“点”字）；田字底——先写短竖，后写横折，末端出钩挑，然后写短横、短竖，最后短横封口（如：“亩”字）；石字底——先写横划，横的长短要视上部结构而定，同时短撇宜直，口不宜太大，形稍宽（如：“岩”字）；子字底——先写横撇，再起笔写竖弯钩，弯钩钩锋呼应横划（如：“字”字）；
走字底——（之绕）先写右点，再写横折折撇，上紧下松，最后写平捺，捺宜伸展，同时捺的角度要适度（如：“退”字）；建字底——横折折撇（是一波三折）是组合笔画，要上紧下松，上短下长宜直挺，最后写平捺（底捺宜长）（如：“延”字）。
三滴水（三点水）——先写两个右点，后写提点，三点呈弧形排列，相互要有所照应（如：“池”字）；口字旁——先写左边短竖，后写横折和横，上宽狭窄，形体较小（如：“吃”字）；日字旁——先写短竖，后写横折，再靠左竖中部写短横，最后封口写短横或短提，行窄长（如：“暖”字）；目字旁——先写左竖，后写横折，折角宜方，中间两短横紧靠左竖，第三横封口，横平竖直，间距均匀，整体窄长（如：“眼”字）；提土旁——先写短横，短横中部出头写短竖，短竖底部顿笔向左再右上提（出锋），形窄小靠上（如：“块”字）；单人旁——逆锋入笔写短撇，撇的中下部写短竖，竖应上轻下重，收笔用垂露（如：“优”字）；双人旁——头撇端，二撇长，下撇顶住上撇中部，短竖在第二撇中部起笔写垂露竖，其法与单人旁相同（如：“德”字）；言字旁——右点之下写短横，短横上斜，折笔向下写短竖，底部顿笔向右上提出（如：“诗”字）；示字旁——先写上点，后写横撇（横向右上斜，且左宽右窄），竖划对点（是垂露竖），撇竖中间写点划（稍靠上）（如：“祝”字）；广字旁——右点下俯写横画，点居横中，横手起笔写长撇，但撇宜放，又忌飘而无力（如：“庆”字）；尸字旁——先写横折、横，后从上横左端起笔写长（竖）撇，注意框廓不宜大（如：“尼”字）；户字旁——先写右点（以下同尸字旁，形宜扁），再写横折、横，然后从横左端起笔，写长撇（长撇宜伸展）（如：“房”字）；双耳旁（软耳朵旁）——先写横撇弯钩，再写悬针竖或垂露竖，一般左耳旁上横撇稍大，下弯钩稍小，用垂露竖，右耳旁则反之，即上横撇稍小，下弯钩稍大，用悬针竖（如：“陕”、“鄉”字）；单耳旁（硬耳朵旁，单刀耳）——横折钩连写，折角宜方，然后在横首写悬针竖划，整体行窄长（如：“却”字）；三撇旁——有三短撇组成，下一撇顶在上一撇中上部，撇间距均匀，形态各异（如：“衫”字）；土字旁——先写第一个短横，短横中部出头写短竖，然后写长横，其形较宽大（如：“吐”字）；反文旁——先写短直撇，在短直撇下端向右写短横，短横中部偏左起笔写长撇，最后写长捺（捺宜放、且舒展）（如：“致”字）；鸟字旁——先写短直撇，后写横折钩，点划居中，再写竖横折钩，宜宽畅，最后写长横（如：“鸡”字）。
王羲之论笔势曰：“调和笔墨，锋纤往来，疏密相符，铁点银钩，方圆周正。……横則直，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。”羲之论书曰：“二字合为一体，并不易阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎疏。作字之体，须遵正法，字之形势，不得上宽下窄；不易密，密则如疴瘵（ke zhai）缠身；不易疏，疏则如溺水之禽；不宜长，长则如死蛇挂树；不易短，短则似踏死蛤蟆。此乃大忌，不可不慎。……凡字处中画之法，皆不得倒其左右。横贵乎钎，竖贵乎粗，分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳，当须递相掩盖，不可孤露形影。”姜夔续书谱曰：“书以疏为风神，密为气老，如佳之四横，川之三直，鱼之四点，画之八画，必须下笔劲静，疏密停匀为佳。当疏不疏，反成寒乞，当密不密，必至凋疏。”蒋骥续书法论：“篇幅以章法为先，运实为虚，实处俱灵，以虚为实，断处俱续。观古人书字，外有笔有意有势有力，此章之妙也。……若行间有高下疏密,须得参差掩映之迹。”
王羲之论笔势曰：“调和笔墨，锋纤往来，疏密相符，铁点银钩，方圆周正。……
横則直，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。”羲之论书曰：“二字合为一体，并不易阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎疏。作字之体，须遵正法，字之形势，不得上宽下窄；不易密，密则如疴瘵（ke zhai）缠身；不易疏，疏则如溺水之禽；不宜长，长则如死蛇挂树；不易短，短则似踏死蛤蟆。此乃大忌，不可不慎。……凡字处中画之法，皆不得倒其左右。横贵乎钎，竖贵乎粗，分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳，当须递相掩盖，不可孤露形影。”姜夔续书谱曰：“书以疏为风神，密为气老，如佳之四横，川之三直，鱼之四点，画之八画，必须下笔劲静，疏密停匀为佳。当疏不疏，反成寒乞，当密不密，必至凋疏。”蒋骥续书法论：“篇幅以章法为先，运实为虚，实处俱灵，以虚为实，断处俱续。观古人书字，外有笔有意有势有力，此章之妙也。……若行间有高下疏密,须得参差掩映之迹。”
康有为广艺舟双楫：“学书有序，必先能执笔，固也。至于作书，先从结构入，横平竖直，先求体方，次讲向背往来伸缩之势，字妥帖矣。次讲分行布白之章，求之古碑，得各家结体草法，通其疏密远近之故，求之书法，得各家秘藏验方，知提顿方圆之用，浸淫之久，习作熟之，骨血气肉精神皆备，然后成体。体既成，然后可以言意态也。”
初学楷书，笔画要力戒急燥，务使心平气和。每写一字之前，都要认真读帖，认真琢磨，审视帖本笔画的形状、神态、起止、使转、运行、提按以及用笔的力度和速度，写成一字，又要认真对照字帖，发现差距，然后再去写第二遍、第三遍……直到自己满意。
正确的执笔方法
正确的写字姿势 正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 正确的坐姿
钢笔字教程 中国书法艺术主要有毛笔和硬笔书法两种，二者渊源甚深，互相推动，互为借鉴。单就硬笔书法艺术来说，早在三千七百年前，我们的祖先就使用属于硬笔的刀子和锥子，在甲骨上刻写了秀美的文字。特别是十九世纪美国人沃特曼发明钢笔，由于它方便适用而风靡世界。 不久，日本在一八八七年即出版了硬笔书法课本。一九六一年又成立了硬笔书法方面的团体，建立了硬笔书法大学等专门研究机构，为硬笔书法艺术的传播做出了贡献。 青少年朋友：“华夏”标志着中华民族文明古国，历史悠久，文化发达举世著称。今天，人人都在使用钢笔，遗憾的是在这世界著称的美誉之下，我们有的人不注重自己精神文明的修养，不重视代表着一个人每天的行动和语言——文字的书写，忽视写字的基本知识和方法。例如，中小学生多数人在写字时歪脖曲背，头部太低，不少同学拿笔不正确，缺乏对间架结构的正确掌握，养成不好的写字习惯。其中有的人写“王”象个“五”，写“话”象个“活”；写“发”象个“友”；写“无”象个“元”；写“对”象个“时”；写“口”划“○”。形形色色，五花八门。中小学生是这样，青年职工更为突出。有的甚至连自己的名字都写不好。 “知识本身是内涵的，写字是知识的外衣。”我们要认识到写字的优劣对自己的前途是有直接关系的。明确这一点，对怎样写好钢笔字树立信心，培养兴趣，是十分必要的。爱因斯担说过：“热爱是最好的老师。”对写字感兴趣了，拿起笔来就愉快，写起字来就自然。钢笔已成为世界通用的现代书写工具，所有工作人员，尤其学生，每天都得使用钢笔，其实用的广泛，不论是国内或国外，都远已超过毛笔，这是人人公认的。艺术追随时代，书法追随时代。在向四个现代化进军的征途中，象春风拂过广袤的原野，学习、交流硬笔书法的热潮已经来到我国亿万人民之中。德罗说得好：“精神的活跃，想象的浩瀚，心灵的勤奋，就是天才。”“有志者事竞成。”，“志不强者智不达。”愿每个青年朋友勤动笔，勤思考。热爱是你的动力，勤奋是你的成果，在你耕耘奋进的土地上，绝不会一无所获。 写字的姿势和执笔 （1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。 （2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。 （3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。 （4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。
书法校本课程教材 目录 第一讲、文房四宝简说 第二讲、唐.欧阳询楷书 第三讲、楷书间架结构 第四讲、书法艺术的章法与布局 第五讲、书法艺术欣赏 序言 中国是书法的故乡，书法随着时代发展，应当不断地将书法艺术发扬光大，以无愧于我们的祖先。让传统书法教学走进课堂，对学生无论是在审美方面，还是在掌握一门艺术方面，都会受益颇多。 本贴以唐代大书法家欧阳询的楷书作为习字教范。着重分析点画特征和结构特征，如能对着字帖临摹，达到一定的熟练程度后，再进一步学习欧阳询传世楷书的各种碑刻，可收到事半功倍的效果。 编写本教材，旨在于培养学生学习书法的兴趣，打下良好的书法基础；在于培养学生发现美、欣赏美的能力；培养学生良好的艺术情操。 由于资料、水平有限，书中难免有遗漏、错误之处，敬请批评指正。 第一讲文房四宝说 一. 笔：初学者选用5号以上的兼毫，写2寸大字，用前先用温水将笔浸泡，毫散后挤出存氺，再开始使用，切勿将没浸泡的笔直接使用。 二.墨：一定选用书画墨汁，如“一得阁”等墨汁。在 盘内先加少量清水后再添墨汁，用墨要宁干勿湿，宁浓勿 淡。 三.纸：初学者用原书纸或毛边纸，也可用价格低廉 的宣纸。写字要选用生宣纸，用舌尖点一下宣纸，如果点 后津液润开，说明这种宣纸潤墨性好，可选用。反之，宣 纸质次，不可选用。四.砚：砚的种类很多，现在成了装饰 品和收藏品，用的较少。因为有了墨汁，一般用杯盘即可。 这里有关砚台的种类、选用就不讲了。 附：书法专业术语简答 1.什么是书法？ 书法是指汉字的书写艺术，包括用笔、结构、间架、行款等方面。 2.学习书法有哪些基本法则？ 学习书法必须掌握执笔、运笔、用笔、结构这四个方面的基本法则。 3.学习书法从何入手？ 先学好楷书基本笔画后，再先摹后临帖。 4.为什么要讲究执笔？
校本课程教材 XXXXXXXX小学
目录 第一章、钢笔书法特点 第一节、钢笔字练习须知 第二节、钢笔字的选帖标准 第三节、学习钢笔字的方法 第二章、钢笔楷书练习 第一节、钢笔楷书的特点 第二节、钢笔楷书笔画书写要领
前言 “求实、求真、求新、求精”，这八个字，如时代的号角，吹响了我校教学改革的春风。 写字教学，作为教学改革的一项任务，历来受到我校领导的高度重视。 我校加强写字教育，不仅可以提高学生的审美情趣、陶冶情操、涵养德行，也可以开发多元智能，为终身学习和身心健康发展奠定基础；同时，它又是在当前信息化的电子时代，在教育教学改革向纵深发展的特殊时期，实施文化传承和爱国主义教育的极好载体。 于是，这本《硬笔书法教程》作为我校的校本教材应运而生了，我们相信，通过本书的编写与应用，通过我校全体师生的共同努力，规范汉字书写教育必将成为学校素质教育百花园中的一朵奇葩。 2013年3月1日
第一章、钢笔字练习须知 第一节、钢笔字的特点 钢笔作为汉字的书写工具，具有体积小，携带方便，书写便捷，经久耐用，写出的字不易褪色等优点；从审美的角度看，钢笔字的线条表现形式和艺术感染力虽不及毛笔书法那样丰富，但远远胜于铅笔、圆珠笔等其他硬笔，因为钢笔的笔尖富有弹性，写出的笔画同样有粗细、轻重之分。一篇漂亮的钢笔字，同样能给人以美的享受。特别是近几年来，随着钢笔字教学的普及与提高，广大钢笔书法教育者、爱好者在教学和书写实践中，对钢笔字的笔法、结构、章法及书体等进行了有益的探索和尝试，创作了不少优秀的楷、行、草、隶、篆五体俱全的钢笔书法作品。这些作品具有形态、神情、风韵、意境和气势之美，形成了结构严谨、笔画呼应、骨力开张、筋脉相连之妙，增强了钢笔书法艺术的感染力，受到了社会的广泛赞许，使钢笔字由单纯的实用型向艺术型迈进了一大步。 一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿 童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发 生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。
前言 书法艺术是中华民族优秀的传统文化之一，是世代积淀的民族瑰宝，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础。在它发展和传承的过程中，其独特的艺术魅力和鲜明的民族个性得到了超越国界和超越汉字使用范围的承认。而书法更是以其便洁的实用性、独特的艺术性和多元的育人功能成为学校素质教育不可分割的重要内容。 然而，当前以学业成绩作为衡量学生学业优劣，选拔继续学习和深造的重要标准的现状，以及计算机汉字输入技术的迅疾发展，严重地冲击着书法这一传统的艺术瑰尘，致使学校、家庭、学生忽视了汉字的书写，从而导致部分学生近视、体形改变等一系列问题的出现。而反观那些书写姿势端正，字迹端正秀美的学生，由于长期自觉地进行书法训练，越来越表现出自律、有毅力、办事认真、仔细、学习能力出众、极富创造等优点。鉴于此，我们可以看到：书法艺术的瑰宝不能丢，急功近利的方法不可取，书法教育以其特殊的功能，在全面实施素质教育的今天应该更具生命力。 于是，我校从建校开始就开设了书法校本课程，后将其列为学校的特色项目。经过两年多的探索和实践，涌现出了一大批能够写一手漂亮书法的教师和学生，而且也积累了一定的书法教学经验。然而，随着新课改不断深入，我们越来越深刻地认识到学生本身便是课程形态的开发主体。我们必须把握好学生的个性潜能发展的独特领域和生长点，寻找到学生发展的“机灵点”，从而实现校本课程资源的开发。自发、分散、浅表性的书法研究状态，是无法实现书法艺术的传承与开拓，无法实现书法育人价值的肯定与宏扬。在深入的反思中，我深深地意识到书法这种以汉字书写为表现形式的艺术，蕴含着丰富的人文内涵。不管是书写内容，还是表现形式，不管是书写过程，还是最终的艺术鉴赏，无不融合着育德、启智、健体和审美的强大育人功能。因此，我们应该从育德、启智、健体和审美等育人功能的角度，去构
小学校本课程教材 硬 笔 书 法 教 程
前言 书法艺术是中华民族优秀的传统文化之一，是世代积淀的民族瑰宝，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础。在它发展和传承的过程中，其独特的艺术魅力和鲜明的民族个性得到了超越国界和超越汉字使用范围的承认。而书法更是以其便洁的实用性、独特的艺术性和多元的育人功能成为学校素质教育不可分割的重要内容。 然而，当前以学业成绩作为衡量学生学业优劣，选拔继续学习和深造的重要标准的现状，以及计算机汉字输入技术的迅疾发展，严重地冲击着书法这一传统的艺术瑰尘，致使学校、家庭、学生忽视了汉字的书写，从而导致部分学生近视、体形改变等一系列问题的出现。而反观那些书写姿势端正，字迹端正秀美的学生，由于长期自觉地进行书法训练，越来越表现出自律、有毅力、办事认真、仔细、学习能力出众、极富创造等优点。鉴于此，我们可以看到：书法艺术的瑰宝不能丢，急功近利的方法不可取，书法教育以其特殊的功能，在全面实施素质教育的今天应该更具生命力。 于是，我校从2012年开始就开设了书法校本课程，后将其列为学校的特色项目。经过两年多的探索和实践，涌现出了一大批能够写一手漂亮书法的教师和学生，而且也积累了一定的书法教学经验。然而，随着新课改不断深入，我们越来越深刻地认识到学生本身便是课程形态的开发主体。我们必须把握好学生的个性潜能发展的独特领域和生长点，寻找到学生发展的“机灵点”，从而实现校本课程资源的开发。自发、分散、浅表性的书法研究状态，是无法实现书法艺术的传承与开拓，无法实现书法育人价值的肯定与宏扬。在深入的反思中，我深深地意识到书法这种以汉字书写为表现形式的艺术，蕴含着丰富的人文内涵。不管是书写内容，还是表现形式，不管是书写过程，还是最终的艺术鉴赏，无不融合着育德、启智、健体和审美的强大育人功能。因此，我们应该从育德、启智、健体和审美等育人功能的角度，去构建一套适合中学生的发展规律特点的书法校本课程体系，让学生在书法艺术的实践中充分理解、领悟其中丰富的文化内涵；在达成“规范、端正、整洁”书写的基础上积极倡导学生艺术个性的形成与张扬；在注重书法实用价值和艺术价值的同时，使学生初步具备书写、欣赏书法的能力，培养他们对祖国语言文字的热爱和继承、弘扬祖国文化的责任 @@@
三年级（上册） 第一课复习笔画 一、点：起笔轻，行笔渐用力向右下按，例字： 顿后向右上回锋收笔。 横：起笔重，行笔向右较轻， 例字：收笔略向左按后向左上带回。 竖：起笔藏锋顿，行笔垂直向下较轻， 例字：至末顿后向上回带收笔。 丿：起笔顿，侧笔左行， 例字：提笔出锋，收笔出尖。 二、临写：市火百代中个生大 三、抄写词语： 市长 点火百位代表中间生命 四、抄写段落： 我爱火红的颜色，因为—— 朝阳是火红的，枫叶是火红的， 主上木人
我是一个少先队员，我们的队旗，我的心也是火红的。
第二课复习笔画 一、捺：起笔轻，略向右行后向右下渐加力行笔到捺脚处重按后向右平方向提笔出锋， 例字：收笔出尖。 竖钩：起笔顿，稍轻写竖，到起钩处顿 笔后转向左偏上挑出，收笔出尖。 例字：提：起笔右下顿，略驻笔后转向右上渐提 笔挑出锋，收笔出尖。 例字：横折：起笔写横，顿笔后折向下稍 偏左写垂露竖。 例字： 二、临写：米及利式冲红园云 三、抄写词语： 米饭 及时胜利样式 冲洗红色 四、抄写段落：当天，许多人闻讯赶来，聚 集在高塔下面，观看他的试验， 之水垃田
大家都替他担心。为了安全起见卢诺尔曼先把一块和他自己体重差不多的石头绑在降落伞的绳下推出塔去。 第三课两点水 一、部首两点水：冫第一点略收，第三点在下半格，点后向第一点尾提笔。 例字： 次：书写要领：“两点水”较短，下点略高，左窄又宽。 二、临写：三、抄写词语： 次要 决定减法冷冻结冰准时 四、抄写段落： 次决 减冷冰准况凉
我站在天都峰下抬头望，啊，峰顶这么高，在云彩上面哩！我爬得上去吗？再看看笔陡的石级，石级边上的铁链，似乎是从天上挂下来的，真叫人发颤。 第四课三点水 一、氵：书写要领：三笔作扇面散开，先写上点，中点比上点稍偏左，在 中点下部比上两点间距离较大处起笔写斜提，斜提收笔与上点收笔处在一垂线上。 例字： 污泥 污：书写要领：“三点水”占格的三分之一，右部占三分之二。 二、临写： 沉浸注汉沙池
编写：慕乾财 黑龙江省浩良河化肥厂子弟学校 - 1-
目录 第一章、钢笔书法特点 第一节、钢笔字练习须知 (2) 第二节、钢笔字的选帖标准 (3) 第三节、学习钢笔字的方法 (5) 第二章、钢笔楷书练习 第一节、钢笔楷书的特点 (9) 第二节、钢笔楷书笔画书写要领 (10) - 2-
前言 “求实、求真、求新、求精”，这八个字，如时代的号角，吹响了我校教学改革的春风。 写字教学，作为教学改革的一项任务，历来受到我校领导的高度重视。 我校加强写字教育，不仅可以提高学生的审美情趣、陶冶情操、涵养德行，也可以开发多元智能，为终身学习和身心健康发展奠定基础；同时，它又是在当前信息化的电子时代，在教育教学改革向纵深发展的特殊时期，实施文化传承和爱国主义教育的极好载体。 于是，这本《硬笔书法教程》作为我校的校本教材应运而生了，我们相信，通过本书的编写与应用，通过我校全体师生的共同努力，规范汉字书写教育必将成为学校素质教育百花园中的一朵奇葩。 2008年3月1日 - 3-
第一章、钢笔字练习须知 第一节、钢笔字的特点 钢笔作为汉字的书写工具，具有体积小，携带方便，书写便捷，经久耐用，写出的字不易褪色等优点；从审美的角度看，钢笔字的线条表现形式和艺术感染力虽不及毛笔书法那样丰富，但远远胜于铅笔、圆珠笔等其他硬笔，因为钢笔的笔尖富有弹性，写出的笔画同样有粗细、轻重之分。一篇漂亮的钢笔字，同样能给人以美的享受。特别是近几年来，随着钢笔字教学的普及与提高，广大钢笔书法教育者、爱好者在教学和书写实践中，对钢笔字的笔法、结构、章法及书体等进行了有益的探索和尝试，创作了不少优秀的楷、行、草、隶、篆五体俱全的钢笔书法作品。这些作品具有形态、神情、风韵、意境和气势之美，形成了结构严谨、笔画呼应、骨力开张、筋脉相连之妙，增强了钢笔书法艺术的感染力，受到了社会的广泛赞许，使钢笔字由单纯的实用型向艺术型迈进了一大步。 一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平， - 4-
学生写字指导装订说明 为进一步把我校写字教学工作开展得的扎实有效，在教学指导工作中注重过程管理和材料的积累，特对学生写字指导材料的装订情况做如下说明： 1、封面（可让学生自己设计也可在学校统一封面的基础上让学生自行添加装饰） 2、扉页（或前言或写在前面的话） 3、目录 4、学生写字计划 5、指导学生练字建议 6、写字作业的批改及批改符号的使用 7、主要内容：可以注明页码（大约25页） ①点画练习部分共计6次。 ②结构练习部分（独体字部分4次；合体字部分10次） ③标点练习部分（2次）<下学期用> ④篇章结构部分（20次）<下学期用> 8、后记（可以老师写也可让学生自己写） 注： 1、老师在指导学生练字的过程中，对于学校统一下发的材料和学生平时练字的专用纸，要注意保管收集。学期结束时，一并装订成册。 2、一年级可以根据实际情况从简装订。 3、由于管理不善，造成材料（或学生作业）不足的，老师自行想法解决。 “艺河”书法教育今年秋季学生写字计划
关于写字作业的批改与批改符号的使用 “批”就是在作业上写上意见，是用文字指导的一种手段。“改”则属于示范性质的，如点画写得不准确，老师在这一点画上用红笔写上一笔，表示这点画必须照红笔写的写。结构不对，也同样用红笔改上。 批改符号一般有如下几种常用的符号： 1、“○”：表示写得合乎要求。用双重圆圈表示写得好。用大圈圈整个字，小圈则用于圈字的局部。如字的某一点画或某一局部写得好，就画小圈。小圈一般限于单圈。 2、“×”：凡是整个字都差，便在字上打个大“×”，凡是某一点画或某一局部的，便在这一点画的某处或某一局部，打个小“×”。一般情况下，打“×”，不如写几个字，使学生知道为什么不好。 3、“→”：属于指向性符号。“→←”表示上下（或左右）两个部位太松散，加上这符号，指示这两个部位以后要紧靠些。“←→”指示这两部分太紧密，以后要拉开一些距离。“♂”或弯箭头，表示笔画应移到箭头所到的位置。 4、“？”：表示疑问。对于有些点画或部位或整个字写得不错，却与所临习的字帖，或原有水平不相符，用“？”表示疑问。 5、“∣”“－”：常用于点画写得过长或不到位的某一字上。过长了，在适当的地方加一短线；短了，用红线补到位，并在应到的地方加一短线。 总之，写字作业的评定，宜粗不宜细。以“优良合格差”或“优上中可”或“甲乙丙丁”为妥。 “艺河”书法教育 今年9月
“端正写字、方正做人”系列校本课程教科书 端 正 写 字 适用于小学段使用 高青县木李镇新徐小学 编写
前言 俗话说：“字是门头书是屋。”字是人的门面，小时候练得一笔好字，会使人受益终生。《新课标》中明确提出：写字教学要重视对学生写字姿势的指导，引导学生掌握基本的书写技能，感受汉字的形体美，养成良好的写字习惯。对于小学生来说，字写得正确端正，行款整齐，不但是学习的基础，对提高文化素养也有重要作用。长期认真地写字，可以陶冶情操，增强审美意识，提高文化素养。 然而，信息化的时代，为文字的传播提供了更便捷的手段，敲击键盘的速度越来越快，字却越写越丑，能够把我们使用了几千年的汉字写得端庄俊秀的人真是越来越少了。目前学生的写字本、作业本、练习本包括考试的试卷等等，潦草不规范，有的学生写的字实在让人难以辨认。 基于以上问题，针对学生写字习惯的培养进行实践研究，给学生树立坚定的信心，持之以恒培养学生坚强的性格和意志力，形成审美意识，提高文化素养，养成良好的写字习惯，培养做一个“方方正正”的人，已成为刻不容缓的事情。 为此，编者在借鉴网上资源，结合学生实际，编写了这套硬笔书法教学练习教材，由于编者水平有限，难免产生一些瑕疵，不正之处请指正。 编者
目录 准备课 (5) 8个基本笔画 第1课：横竖 (8) 第2课：撇捺 (10) 第3课：勾折 (12) 第4课：提点 (14) 第5课：综合练习 (16) 第6课：十工上下 (19) 第7课：口石可中 (21) 第8课：小水 (23) 第9课：为人大 (25) 第10课：日月女心 (27) 第11课：山方风 (29) 第12课：左在右有 (31) 第13课：也完我成 (33) 第14课：马世 (35)
小学书法校本课程教材 书法课教案 第1课笔法 教学内容:笔法 授课时间:一课时 1、认识毛笔。 2、通过蘸清水的各种笔法的演示，让学生体会和掌握笔毫在点 画中的各种变化。 3、认识和运用各种笔法。 过程与方法 讲解法、演示法、比较法 情感态度与价值观: 认识书法艺术是我们民族的一块瑰宝。教学重点 1、掌握中锋用笔 2、体会和控制笔毫在点画中的各种变化教学难点:藏锋、回锋的讲解和掌握教学用具:干净的毛笔一支，清水一杯，米字格毛边纸教学过程: 一、执笔 1、对毛笔的认识 我们谁都见过毛笔。在我国，创造毛笔的历史已经有五六千年了。 据文物考证，在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的 1
毛笔实物，是1954年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的，柔软而有弹性，它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来，也正因为如此，毛笔书写才富有魅力。 (1)毛笔的种类 根据笔毫原料及性能，毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔。硬毫笔主要是用黄鼠狼尾毛或兔毛等制成(又叫狼毫、紫毫)，特点是弹性大、硬度强，写出来的笔画劲利挺健。软毫笔主要选用羊毛或鸡毛制成(又叫羊毫、鸡毫)，特点是弹性小、柔软湿润，写出来的笔画丰满而富有变化。兼毫笔在一支笔内兼用了软硬两类笔毫，其性能介于硬毫笔和软毫笔之间，刚柔相济，软硬适中(如白云笔)。 按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。比大字笔大的还有提笔、斗笔、揸笔等。 依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。 毛笔有大小，笔毫有长短，种类繁多，要根据不同的字体和写字的大小，以及个人习惯进行选择。 (2)毛笔的构造 毛笔由笔杆和笔头组成。笔头细分起来又分笔锋、笔腹、笔根三个部分。这三个部分在书写过程中各自发挥着不同的作用。笔画中最细的部分和出尖儿的部分是笔锋写成的，笔画中等粗细的部分是用笔腹写出的，笔画最粗的部分是用笔根写出的。 (3)毛笔的选择 2 无论什么种类的毛笔，都要求质量要好，选料制作精良。衡量毛笔质量的标准是四个字，即:尖、齐、圆、健。“尖”指锋颖尖，笔锋收得拢。“齐”是指笔毫
第一课提画 笔画介绍提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。 图示： 小小展示台你能用正确的笔顺和运笔方法书写下面的字吗？ 第二课横钩 笔画介绍横钩的写法是下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩 出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。图示： 在完成一横后，稍顿笔，再向内钩。“横钩似鸟把胸瞧”。 注意：带钩的笔画钩不要写得太长，开口也不要太大，否则会影响字的整体效果。 小小展示台你能用正确的笔顺和运笔方法书写下面的字吗？ 第三课斜钩 笔画介绍下笔稍重，向右下慢慢行笔行笔，到接近出钩时，蓄势后用力翻笔向上钩出，收笔要出尖。斜钩也叫戈钩，书写时关键是要保持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。落笔稍顿，向右下。整个笔画要挺胸收腹， 不要过弯。图示： 书写指导 戈字的写法，横短而斜，斜钩长伸，撇短而直。 左短右长，右部横的斜度较大 横短，撇有弯度，横折钩宜小，斜钩上伸下展。
撇短，横左低右高，斜钩上伸下展，长于弯钩。 左部窄小，右部斜钩弯度不可太大。 左短右长，左右紧凑。 例字临摹有信心写好这些字吗？相信你一定能做到。 小小展示台我能用正确的笔顺和运笔方法书写下面的字 第四课卧钩 笔画介绍下笔稍轻，先向右下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。弯弯月儿小小船，（卧钩的形态）轻轻起笔重重弯，（起笔与行笔）挑钩之前要停顿，（这是一个不可少的动作，如果不停顿，就钩不出尖）对准左上再出尖。（收笔）轻起笔，重重弯，顿顿笔，左出尖。图示： 例字临摹有信心写好这些字吗？相信你一定能做到。 书写指导 字形较扁，中点居中，比左右两点略高。 字形上窄下宽，上下两部居中对正。 小小展示台我能用正确的笔顺和运笔方法书写下面的字 第五课竖钩
校本课程：1.正确的写字姿势 教学要求： 1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经开始新的学期了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、明确正确的写字姿势的要求 教师出示几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。 三、总结 1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。 2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。 3、要求学生回去后请家长检查读写姿势，填好检查表。
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一年级写字校本教材 1 我是个中国娃 上学歌 太阳天空照， 花儿对我笑， 小鸟说：“早早早”， 你背书包要到哪里去？ 我要上学校， 天天不迟到， 爱学习，爱劳动， 将来要为祖国立功劳。 写字歌 我是个中国娃，上学校，学写字， 坐姿正，握笔对， 认笔画，识部首， 讲间架，重笔顺，
字字端端正正， 个个美观大方。 传承千年文明， 靠我们中国娃！ 2 正确的写字姿势 方方：你看，这位小姐姐坐得真直，握笔也很轻松喔。 圆圆：对呀！写字时先要注意自己的写字姿势，写字先练姿呀！ 写字姿势歌 学写字，要牢记， 头正肩平脚着地， 三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸。 三指在下来托起， 四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处， 拳心要空腕用力，
提笔就是来练字。 3 认识田字格 方方：怎么这个格子像个田字呢？做什么用的呀？ 圆圆：这就是写字用的田字格，写字时每一笔每一画都要注意在田字格中的位置。 田字格歌 田字格，四方方， 写好汉字它来帮。 左上格、右上格、 左下格、右下格， 横中线、竖中线， 各个方位记心间。 4 汉字的基本笔画 方方：我在写字时总觉得每一笔都不好写，笔画硬邦邦的，像火柴梗一样，怎么办？ 圆圆：这就要注意笔画的起笔、运笔和收笔了，每一种笔画都有它的书写方法的，可要好好练哦。 基本笔画儿歌 我是汉字小零件， 个儿小来作用大， 点、横、竖、撇、捺、提呀，
每个汉字都有它。 点是雨点落下来， 上尖下圆往回收。 横是扁担平平挑， 稍稍上斜两头粗。 竖是树苗地上栽， 回峰起笔直往下。 撇是象牙左下伸， 落笔稍重收笔轻。 捺是滑梯右边溜， 顿笔提收要写好。 提是针刺往上扎， 起笔粗来收笔尖。 基本笔画的写法点：由轻到重，往里收。 横：起笔点点头，行笔轻快直，下笔回锋要有力。撇：起笔点头，尾巴稍稍向上走。
一年级写字校本教材 第一课写字姿势与铅笔执笔姿势 写字姿势要做到： 头正：头部端正，稍低。眼睛距离桌面约一尺。 身直：上身挺直，稍微前倾，但不能腰弯背弓。身体距离桌沿约一拳。 臂伸：两臂自然展开，前伸至桌面中央，肘部落在桌沿外侧，右手执笔，左手按住书本。 足平：两脚分开，与肩同宽，脚掌着地。
铅笔执笔方法： 捏：用拇指和食指捏住笔杆，离 笔尖一寸远。食指稍微考前，食指 的第一关节自然弯曲。 托：用中指的第一关节处托住笔 杆。 垫：无名指自然垫在中指下，不要靠在手心上。小臂、手腕和小指的外侧落在桌面上。 靠：笔杆靠在“虎口”接近“凹”处，向右后方倾斜。
第二课铅笔字书写用具与田字格的使用 小朋友们，请正确选择、使用和爱护书写用具，养 成良 好的写字习惯！ 认识田字格 铅笔字书写需要用到木杆铅笔、橡皮和铅笔刀。铅笔 ．． ：使用木杆铅笔，不适用自动笔和笔芯过硬的铅笔。应该使用HB\B等型号的铅笔。书写前应将笔尖磨成尖圆形，套上笔帽。 橡皮 ．． ：使用擦拭干净、不留痕迹的绘图橡皮。 铅笔刀：最要使用转笔刀、削笔机，比较安全。
看谁找得准（按要求在田字格中画点） 左上格的中间右半格中间左下格中间偏右 右下格的中间偏上横中线和竖中线的交点上半格中间 把两点连起来，使它成为“横”。 把三点连起来，使它成为“撇’。
第三课笔顺规则练习 亲爱的小朋友们，先摆好写字姿势，再检查执笔方法，最后按照笔顺规则练习书写下面的字。 先横后竖从左到右 先撇后捺先中间后两边 从上到下先两边后中间 先里面再封口
你能按正确的笔顺规则书写下面的汉字吗？ 第四课 铅笔字基本笔画的写法（一）横画 笔画介绍 横 横画可以分为长横和短横两种。横画大部分左稍低右稍高，不是平的。横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。 笔画分解 书写要领 起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。 （由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。）
第一课手抄报的花边设计 一、教学目的： 1、使学生了解构成手抄报花边的基本要求和设计方法 2、提高学生设计手抄报的能鼓励学生热爱集体，热心参与班级和学校的宣传工作 二、教学重难点： 重点：了解构成手抄报花边的基本要素和设计方法 难点；提高学生手抄报的设计能力 三、教学准备： 教具：直尺、粉笔、作 学具：直尺、铅笔、橡皮、一段剪报 四、教学时间：1课时 五、学情分析： 学生有一定的绘画能力，在设计花边时将设计方法教给学生后，可给学生大量的空间 六、教学过程： 1、组织教学，稳定学生 2、导入新课： 同学们，上节课我们学了，手抄报的文字设计和书写，作品效果非常好（展评作业）但是，文字与文字之间，我们如果给他加上漂亮的花边，会怎样，今天，我们来学习手抄报的花边设计（板书课题） 3、讲授新课：
1）欣赏花边设计的作品， 总结：这些花边有一定规律，都有一个重复的纹样组成，这叫做二方连续。 2）设计花边： 摆一摆，变一变：教师用一个做好的单独纹样展示给大家，随后用相同的纹样重复排列，使学生明白花边设计的方法 设计单位纹样，如，一朵小花、一只小动物等，然后着色。 3）重复排列，或不同方向的排列。 4、布置作业； 为你的手抄报设计花边 5、巡视辅导 6、课堂小结
第二课手抄报的文字设计与书写 一、教学目的： 1、学习手抄报的文字设计和书写的概念和用途及一般写法。 2、了解黑体美术字，提高学生感受美术字美感的能力。 二、教学重点与难点： 重点：手抄报文字的概念和书写规律 难点：打格、字的间架结构和字书写的大小一致。 三、教学准备： 教具：直尺、粉笔、字 学具：直尺、铅笔、橡皮、一段剪报5 四、教学时间：1课时 五、学情分析： 学生写艺术字是很不注意的就是字的结构，字的大小就很难一样，在打格时，要帮助学生把握好！ 六、教学过程： 1、组织教学 2、引入课题： 展示书籍、报刊、音像制品中的歌词容等有多种手抄字体的实物或图片资料。设问：老师展示的这些东西，都有一些很醒目的、工整的字体，和一些手写体，这些字体都可以统称为美术字，板书课题。3、讲授新课： 1）手抄报字体的概念、美术字的概念
二年级校本课程写字教案 第一课时 教学内容：撇的写法 教学目标： 1、使学生学会各种撇的写法，做到用笔正确。 2、培养学生养成良好的书写习惯。 3、教育学生做人谦虚礼让、宽容待人、团结合作。 教学重点和难点： 重点：各种撇的写法。 难点：斜撇和弧撇及“假、秧”的写法。 教具准备：实物投影仪、书法欣赏作品、格言卡 教学过程： 一、导入。 欣赏名家名作，陶冶情操，激发学生爱写字的兴趣。 二、引导、点拨难点，突出重点。 1、撇的种类：弧撇、斜撇、竖撇、平撇 2、一边范写一边讲解写法。 斜撇：起笔重，边行笔边抬笔，收笔呈尖状。 弧撇：起笔较重，行笔先竖后撇，撇出部分较长，弧度较大。行笔“宜缓不宜疾”并要力送到底。古人讲，“书撇如篦发”是说写撇像篦子书发一样，要慢，要力送到底。还有人把撇喻为象牙，形力俱佳。 竖撇：老师边写，边让学生观察，培养学生的观察力和审美力，发挥学生的主体作用。老师提示写法基本相同，但行笔方向不同。让学生来说竖撇的写法。（起笔稍重，行笔先竖后撇，撇出的部分较短。） 平撇：老师边写边提示学生观察，请学生自己看会写法。（起笔较重，行笔方向较平。） 3、把撇放到各种字中练习。 老师范写“假”并做讲解：单人旁的撇是斜撇，竖要写的有力度，有精神，中间的第一横在横中线上。右边的部分要写的修长一些。我们的中国字讲究包容精神，做人也要宽以待人。字要写的方方正正，做人也要堂堂正正。字要写在田字格的中间。左中右要紧凑，因为它们是一家人，要团结在一起，这也是我们中国人的传统美德。字的左右上下要对齐，这是讲究对称美，但中间这部分却很小，这是讲究错落美，所以说中国字是世界上最美的文字。 4、老师范写“秧”字，请你根据我们学过的写法和结构安排方法仔细观察这个字。看看“假”和“秧”的异同处。（“假”字的左边又细又长，“秧”字的禾字旁上边是平撇,“秧”字的禾字旁“捺”要变成“点”，因为，中国字讲究谦让精神，要给右边的字让地方。） 5、老师对于学生的说法给予肯定并小结。 6、老师范写“升”请学生观察并说出写法和特点。（“升”字的悬针竖比竖撇长，横较长。） 7、老师范写：“有”字请学生观察并说出写法的特点。（“有”字的横长，像挑扁担一样，
小学生硬笔书法校本教材 书法艺术是中华民族优秀的传统文化之一,是世代积淀的民族瑰宝,在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础。在它发展和传承的过程中,其独特的艺术魅力和鲜明的民族个性得到了超越国界和超越汉字使用范围的承认。而书法更是以其便捷的实用性、独特的艺术性和多元的育人功能成为学校素质教育不可分割的重要内容。 然而,当前以学业成绩作为衡量学生学业优劣,选拔继续学习和深造的重要标准的现状,以及计算机汉字输入技术的迅疾发展,严重地冲击着书法这一传统的艺术瑰尘,致使学校、家庭、学生忽视了汉字的书写,从而导致部分学生近视、体形改变等一系列问题的出现。而反观那些书写姿势端正,字迹端正秀美的学生,由于长期自觉地进行书法训练,越来越表现出自律、有毅力、办事认真、仔细、学习能力出众、极富创造等优点。鉴于此,我们可以看到,书法艺术的瑰宝不能丢,急功近利的方法不可取,书法教育以其特殊的功能,在全面实施素质教育的今天应该更具生命力。
目录 一、楷书笔画的特点与写法 二、常用偏旁及其书写要点 三、汉字结字要点 四、汉字结构规律 五、关于临帖 六、隐珠小学学生写字的有关指标与要求 一、楷书笔画的特点与写法 (一) 横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。 横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。 (二) 竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。
第一章书写方法 第一节书写工具 我们要练习写字，当然离不开一定的书写工具。在我国历史上，汉字的书写工具主要经历了以下几次大的变革：夏商时期，古人用刀、锥将文字刻在龟甲和兽骨上；春秋以后，人们开始在帛、竹片和木片上书写，毛笔应时而生，到汉朝时纸的发明使得毛笔成为主要的书写工具；十九世纪末，美国人沃特曼发明了钢笔，因其具有携带方便、书写便利的优点，很快传入我国并得到广泛普及，成为和毛笔并存的一种书写工具。如今，随着科技的发展，涌现出了各种各样新式的书写工具，如圆珠笔、签字笔、记号笔等。 书写工具从性质上大体可以分为硬笔和软笔两大类。毛笔属于软笔，其它种类的笔均属于硬笔范畴。与毛笔配套的书写工具有墨汁、砚台、镇纸等，而钢笔等硬笔所需配套工具相对要简单得多。 为了练习写汉字，人们设计了多种供练习用的格子比较常见的有“田字格”、“米宇格”、“九宫格”、“回宫格”和“多功能田字格”等等。从实践来看，硬笔书写训练采用“田字格”效果较好，毛笔书写训练采用“米字格”效果为佳。 1
第二节书写姿势 进行写字训练，首先要有正确的书写姿势，这对初学者来说尤为重要。正确的写字姿势，不仅能为写好字打下坚实的基础，而且是保证生理健康的需要。青少年正处在生长发育的关键时期，如果养成不良的写字习惯，不仅影响字的好坏，还会影响身体发育。而错误的写字姿势一旦形成，要想纠正过来是十分困难的。所以，在进行书写训练之前，我们应该先来学习一下正确的写字姿势。 写字姿势一般分为坐着写和站着写两大类，即所谓的坐姿”和“立姿”。硬笔写字一般用坐姿。 在日常生活中，我们多是坐着写字，所以首先要练好坐姿。 坐姿的要求可以概括为“头正、身直、臂开、足安”八个字。 “头正”，即头部摆端正，勿歪斜，稍向前俯，眼睛与纸面的距离保持在三十五厘米左右。头正视线正，下笔看得准，不仅有利于把字写端正，而且可以防止视力受损。 “身直”，就是身板要坐得挺直，两肩齐平，腰背挺起，胸距桌面一拳左右。这样可以凝聚全身力量，将其贯注于手臂、肘、腕、掌之间，使臂力达于笔画的始末。这样坐还有利于肺部和脊椎的生理健康。 “臂开”，就是两臂自然张开，右手执笔，左手按纸，2
一、基本知识 （一）坐姿与握笔姿势 写毛笔字以坐姿为主。一则练二三寸大楷字无须站立，坐着写就行了;二则坐着省力又利于凝神聚气，注意力容易集中。主张写二三寸大楷模也要用立姿的主要原因是为了练习悬肘，其实坐着写也照样可以用悬肘法，关键是方法要正确。正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安”。 头正，指书写时头要摆正，不可偏侧。常见偏侧，往往与执笔的姿势有关。如果你握笔的手掌过于坚起，用“凤眼”法来写字，无名指与小指又将掌心填实，笔尖被手掌挡住了视线，为了看到笔尖：一种情况，执笔的手往右偏移，甚至移到与右肩膀对齐，笔尖是看到了，但写出来的字会歪斜；另一种情况，将笔摆正，放中间，头部向左偏侧才能看清笔尖。 时间长了，颈椎会出问题的。 身直，指身体要平正、坐 直，两肩齐平，当然直立不是 要昂首挺胸，而应该肩背放松， 自然下沉，身子略向前倾，胸 口与桌面保持一拳多的间隔， 切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕 靠在左手背上。 臂开，指手臂要往前伸开 些，同时两臂的肘关节也要向
左右撑开，两边基本匀称。有的人写字时手臂虽然悬起了，但紧挨着胁下，以身躯为倚傍，写坚画往往向右歪斜，没有起到悬肘的作用。因此，手臂在左右撑开的同时，左手掌心向下将纸按住，右手握笔悬起稍离桌面即可，毛笔尽量往中间靠拢，古人有笔杆要对准鼻梁的说法。当然不是绝对的，如果略向右移一点，也应该说是很正常的。只是不能偏得太过了。另外，坐着写毛笔字悬起右手时不能将肩膀抬起，肘部也不要高悬,因为一抬肩、一高悬，肩臂的肌肉就会紧张，手臂就僵死了，肩应该往下沉，肘关节放松，使手臂与腕在同一水平面上，甚至肘关节还可以比腕关节略低一些，即便衣袖在桌上揩擦也无所谓，只要不把肘枕死在桌上就行。 足安，是指两只脚自然地平稳着地，不可脚跷二郎腿儿不能双脚向前伸直，或一条腿架在另一条腿上面，这些姿势均不可取。两腿左右略微分开，其位置与肩宽基本相等，肌肉放松。 如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节。执笔得法，写字时才能运用自如；如果执笔不当，养成不正确的习惯，纠正起来会很困难，也不利于把字写好。 执笔方法被历代书法家和书法理论家所重视。只要我们翻开古今书法理论的典籍，关于执笔方法的探讨比比皆是，如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法、回腕法等等。这些方法中有的言之成理，有的则是故弄玄虚。
目录（三年级上册） 预备课硬笔书法基础知识 第一课点 第二课练习课 第三课横 第四课练习课 第五课竖 第六课练习课 第七课撇 第八课练习课 第九课捺 第十课练习课 第十一课综合练习 第十二课提 第十三课练习课 第十四课期末练习 第十五课期末检测
钢笔字预备课 一、执笔 钢笔的执笔姿势是用右手的大指、食指和中指执笔，手指稍稍弯曲，拿住笔杆下端，离笔尖约一寸，笔杆向右倾斜。五个手指的位置是：大指和食指从前后两面夹住笔杆，中指指甲根侧面的肉贴住笔杆，无名指和小指很自然地稍稍向手心弯进，自然地放在中指下面，掌心虚空，使写字时手能随着，都写不好字。书写的需要轻轻移动。写的时候，手背略侧。注意，手不能握得太紧，太紧则笔杆不灵活，太松，又会使笔杆活动。使用钢笔时，笔尖的背部应向上，腹部应向着纸面，如果笔画嫌粗，可以反过来写——笔尖腹部向上，背部向下，但不宜把笔尖侧着写，因为侧写时，流墨水的隙缝不对准纸面，容易写不出来，就是勉强能写，也容易损坏笔尖。 二、运笔 开始练习钢笔字时，要养成正确运笔的习惯。运笔的要求是： “、”，起笔处要略轻，收笔时要略顿。 “一”、“ㄧ”，起笔、收笔都要略顿。 “丿”、“ˊ”，起笔要略顿，收笔时要轻轻提起。 “乀”，起笔处要轻，以下逐渐用力，到捺脚处要顿，然后再轻轻提起。 “亅”、“乛”、“”等有钩的笔画，在转折处都要顿一下，然后提出钩尖。 “弓”、“乃”等有折的笔画，在折处都要略顿，然后按方向转过去。 三、写字的姿势 学生在学习时的坐立姿势，都应该有明确的要求，否则会影响学生的身体健康。写字的姿势，也有一定的规格要求。 有些学生在写字时往往把纸斜放着，或者身体斜坐着，脊椎处于弯曲状态；有的胸部紧贴桌边，上身伏在桌上，使胸腔受到压抑，妨碍呼吸；有的歪着头写字，久而久之，会逐渐形成斜视；有的眼睛和纸面的距离越来越近，以后，慢慢地成了近视……这些不良的书写姿势，一旦形成习惯，不仅写不好字，而且矫正也难，不利于学生的健康成长。 所以，学生开始学习写字的时候，就必须十分重视写字姿势，应养成正确的书写习惯。 正确的写字姿势，主要是“身正”、“背直”、“臂张”、“中稳”八个字。分述如下：