中山市幼儿园
心理健康教育活动记录表
目录 一、心灵之约——心灵驿站就在你身边/2 二、心灵之约——心理健康的标准及常见心理问题/3 三、心灵之约——人际交往篇/6 1、克服社会知觉中的偏差/6 2、塑造良好的个人形象，增进个人魅力/ 7 3、善用交际技巧/ 8 四、心灵之约——学习心理篇/ 10 1、如何迅速适应大学的学习生活/ 10 2、考研必备的六种素质/ 11 五、心灵之约——情绪情感篇/ 12 1、大学生良好情绪的培养和控制/12 2、掌握快乐的钥匙/ 13 3、发展健康的恋爱行为/ 14 4、感情挫折调试技巧/15 六、心灵之约——实用篇/ 16 1、对心理咨询的几大误区/ 16 2、哪些人应该心理咨询？/ 17 3、保持快乐的秘诀/18 4、实用心理学10条/19 5、改变一生的五句话/20
心灵之约—— 心灵驿站就在你身边 倾听你的心声，诉说你的烦恼，给心灵一片蓝天 当你遇到重大的选择，犹豫不定时；当你无法自行调节，学习压力时；当你孤独无人理解，伤心时；当你人际关系处理有疑难时；当你在经历考试失败、失恋，心灵创伤时；当你在经受挫折精神，一蹶不振时；当你对自己不了解，对未来困惑时；当你遇到突发事情、超出心理承受力时；当你及父母关系处理不好时；当你长期处于心情压抑，无法缓解时，你有以下方式： 心理健康教育中心 地址：明德楼206室 接待时间：周一至周五16:30-18:00 我们相信：我们拥有了健康的身体，积极的思想和健康的心理，我们就拥有了美好 成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。 心灵之约—— 心理健康的标准 给心灵一个空间，给自己寻找一个方向，给生活一份希望 什么是心理健康 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确的对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 关于“心理健康”的标准： 1、有足够的自我安全感。
心理健康教育宣传材料 心理健康教育是一种面向全体学生，以预防和发展为目的，是在培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜能，从而促进整体素质提高和个性发展的服务模式。这种模式是发展性心理服务模式，而非单一的矫正性心理服务。其具有以下特点： （1）服务对象的广泛性（2）服务功能的发展性 （3）服务内容的多样性（4）服务形式的教育性。 其中服务功能具有发展、预、矫正三方面，而发展性最为重要，也是素质教育的目标。从商品经济角度可以将教育作为服务于经济建设，为国家培养合格人才至力于心理健康素质培养和发展。 维护学生心理健康的十条措施 1、以美好的情怀陶冶学生； 2、以宽容的心态接纳学生； 3、以“换位”的方式理解学生； 4、以进取的意识鼓励学生； 5、以尊重隐私的态度引导学生； 6、以平等的身份对待学生； 7、不以学生之短轻慢学生；8、不以嘲讽口吻讽刺学生； 9、不以一时之怒斥责学生；10、不以体罚形式整洁学生； 教师心理健康的标准 一个教师的心理不健康直接损害学生的心理健康，妨碍学生心理发展，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会以及周围的人造成不良的心理影响。作为现代教师，他的心理状况应是健康的，而且应比一般的人还要健康。具体有以下标准： 1.良好的教育认知水平 一个心理健康的教师，正确的认识和对待周围的事物和客观环境。使个人的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持平衡，能正常地生活、学习和工作，主要表现在以下几方面： （1）敏锐的观察力及了解教育对象的能力；（2）信息组织与转换能力； （3）信息传递和接收能力；（4）创造性地进行教育教学活动 1.接纳教师职业
5?25”心理健康日心理学知识宣传手册 一、心理学含义 心理学（英文名称Psychology）的正式定义是：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。 二、我国心理学发展概况 心理学在中国不是由中国古代心理学思想直接演化来的，而是由西方心理学传入后逐步形成和发展起来的。其历史发展大致可以分为下列几个时期： １西方心理学思想传入中国的开端 这一时期大约为明代末期（１６世纪末至１７世纪初）。在公元１６世纪，新航路发现以后，西欧殖民国家进行海外扩张的形势下。有的传教士来华后，学会中文，著译了不少与心理学问题有关的书籍，这类书中都包含了一些西方古代和中世纪的心理学思想，这也是最早传入中国的西方心理学思想。 ２西方哲学心理学和科学心理学传入中国 这一时期约在清代末期和中华民国初期（１９世纪末至２０世纪初）。在这个时期，西方心理学传入中国有两条渠道，一是直接传入，一是通过日本间接传入。外国传教士在中国沿海和内地的重要城市设立“教会学校”。在１８９６年著名学者康有为编《日本书目志》时，在中国首次出
现汉译“心理学”的名称，一直沿用至今。 这时期促进西方科学心理学在中国的发展有重大影响的还有著名教育家蔡元培，他担任中华民国首任教育总长，１９１７年任北京大学校长，１９２８年任中央研究院院长，他直接推动了心理系和心理研究所的设立。积极提倡和发展心理科学，对后来中国的心理学发展是有深远影响的。 ３中国心理科学的创建与早期发展 1920年前后，中国的第一辈心理学者唐钺、陆志韦、陈鹤琴、张耀翔等赴美留学，相继归国，分别在北京大学，南京高等师范、北京高等师范学校等校教授心理学课，使西方心理学从此广泛地传播开来。 1920年南京高等师范学校教育科建立了中国第一个心理系，并与北京高等师范学校同在这一年建立了心理学实验室。后南京高等师范学校的心理系改为东南大学心理系，成为当时中国有独立心理系的唯一大学。 ４中华人民共和国建立后的心理学发展历程 1949年中华人民共和国建立以后，中国心理学进入了一个新的发展时期。随着经济建设和科学事业的发展，很快地设置了心理学研究机构，重建了中国心理学会，学习辩证唯物论哲学和巴甫洛夫学说以及苏联心理学，并试图改造西方的心理学。心理学的教学、科学研究和培养新生力量的工作都逐步开展起来，为心理学的发展打下新的基础。但在６０年代中期至７０年代中期“文化大革命”一场动乱全面扼杀了心理学。直至打倒“四人帮”之后，经过恢复又重新走上发展的道路。中国心理学在整个８
学生心理辅导记录表 姓名：小超性别：男年龄：13岁年级：七年级 籍贯：天津家庭住址：西青区于泽园 咨询时间：暑期军训期间辅导老师：phdnr 辅导简要记录（心理问题、简要经过、辅导效果） 心理问题：自律性很差，团队意识模糊。 简要经过：军训期间，在同学们的队伍中，不能按教官要求准确做出各种军姿，经常被逐出队列。身为宿舍长，宿舍卫生整体较差，军训中途想放弃回家。每次他不能在队伍里继续呆下去的时候，就是我和他的谈心时间。我引导学生们最佳宿舍的评比，他身为宿舍长应以身作则，一个人就像一个手指头，总有一个归属，中途放弃军训，只能让别的班同学说:“5班不是真正的整体好，次的早当逃兵了！” 辅导效果：初见成效。他这样一个在菜台中心小学头一号的调皮鬼，打架大王，居然安然渡过了5天军训生活，还由于他的信息避免了一起年级打群架现象。宿舍内务他也进行过关自查，他的被子叠得很有型，所以我给他特意拍了表扬照片！ 心理咨询个案记录表 姓名：大庆性别：男年龄13年级七 籍贯：天津家庭住址：西青区中盛里 咨询时间2009年12月辅导老师 phdnr 个案来源:来源于七年级一个走读班。 主要问题:课堂自律性差，而且性格倔强，易和老师敌对。任性，想学就学，不
想学就玩，有时影响周边同学。一提请家长就易怒，有自残倾向。即使知道错也不能在场面上认错，只是在心里知道。 辅导方法:个别谈话法。尽量避免在全体同学面前大声批评他。我会以扔靴子、谋篇描写景物的文章等素材触类旁通的让他自己得出自己的错误。还征求他的同意，让他担任男生课代表，督促他提前写作业，并利用业余时间给同学们编辑打印落实习题，并发到我的博客里，给同学们主动落实提供服务！他由以前我最烦心的人变成我教学工作的小助手！ 中学生心理健康教育个案记录 姓名：欧阳华班级：201212 单位：祈福英语实验学校成绩： 辅导对象：黎帆 班级：11A2 性别：女 年龄：18 家庭情况： 独生子女，母亲长期在国外做生意，一直跟父亲生活，从小有一个保姆姐姐照顾起居，家庭经济状况在今年年初出现了比较严重的问题。 个性特点： 乐观、开朗，遵守校纪校规，广交朋友，但缺乏足够的自信，不能独立地完成学业上的大多数任务，存有一些自卑心理。 问题表现： 具有一定程度的应试恐惧症，考试前、中非常紧张，伴有胸闷，记忆再现困难（常自诉脑子一片空白），无法抑制自己的紧张情绪，而且，该生还特别容易受外界环境的影响，考下来的成绩可想而知，总是不尽如人意，不仅家人焦急，本人也忧心忡忡。 原因分析： 在现今社会的青少年人群中，绝大多数学生都有不同程度的心理失调。该生虽然外表看上去很乐观、开朗，也善于和同学交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因为自己的体态不如其他女生，另一方面也自知自己对知识点的理解比大多数同学慢，即使自身及家人没有施加太大的压力，总觉得如果不加倍努力，可能就会全班垫底，所以一考试就紧张，一紧张就出错，学习成绩一直处在班级中等偏下位置。 辅导对策及过程： 1. 讲究辅导方式 加强对该生的心理咨询工作，因为这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应学校或社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。所以每次该生来找我倾诉，我都会给予极大的信任和理解，给予换位（即设身处地，将心比心），保证遵循聆听（让该生宣泄）、保密（有些深层内容要绝对保密）和疏导（对其提出的特殊问题作面对面的指导）原则。 每一次大型考试之前，我都会和她聊聊天，找些她感兴趣的话题以消除她的多思多虑，或者建议她吃点甜食，提高身体的快感。 2. 加强与家长的联系 该生的母亲长期在省外做生意，最近因为公司的财务状况出了比较大的问题，造成母亲选择暂不跟家人联系，极易受外界环境影响的她就很担心她母亲的情况，但又无从得知她的下落，所以情绪时常很低落，没办法集中精神复习。因刚
学生心理健康咨询记录 201x年x月学生姓名性别年龄班级 心理健康指导老师
心理咨询指导过程咨询的主要问题: 我为什么成绩老提不上去? 咨询过程： 问：我为什么成绩老提不上去？ 答：因你注意力不集中，学习习惯不好。 生：怎样才能提高注意力？ 答：需要你上课认真听讲,不走神,认真回答问题。上课做到心无杂念。试试！ 生：那我管不住自己怎么办？ 师：你愿意么？ 生：当然。 师：那就好，要从心里重视，一旦发现自己走神，立即提醒自己，也可请同位帮忙提醒你。但是你要有耐心，有毅力。 生：我会的。 学生心理健康咨询记录 年月 学生姓名性别年龄班级
心理健康指导老师王学文 心理咨询指导过程咨询的主要问题：爸爸妈妈有时候老不相信我？ 咨询过程： 问：爸爸、妈妈有时候老不相信我？ 师:你平时做事能让爸爸、妈妈放心么？ 生：有时候吧。 师：爸爸、妈妈喜欢你吧？ 生：当然。 师：那我就明白了：肯定你做得很一般了。是不是离爸爸妈妈的目标太远？ 生：可我就是不愿意约束自己。 师：长大了当然要有高的标准了，你首先要正视自己，然后再与家长沟通，谈你的感受，与家长意见达成一致，不就好办了？ 生：可我怕他们。 师：那也不能逃避呀，我帮你铺垫一下，你再与他们谈。 生：谢谢老师。 学生心理健康咨询记录 年月
学生姓名性别年龄班级心理健康指导老师 心理咨询指导过程咨询缘由: 该生老有一种难以言状的苦闷与抑郁，在学校不喜欢和和老师和同学接触，喜欢独来独往。 用以下方法进行辅导: 1、家庭探访,与家人保持联系,更深入地了解家庭背景.结合家庭的教育,对她进行必要的帮助. 2、随时观察她的上课情况,有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的. 3、利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖. 4、鼓励她应该建立对社会,家庭的责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥的关心看成是对自己的不公平,要让她知道关心她的人是很多的. 5、教育她哥哥要疼爱自己的妹妹. 辅导结果 通过辅导该生对家人的关心没有任何反映,尤其害怕她的哥哥,不相信任何人等现象基本消失.
健康人生,从心开始。 “让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是禁闭心灵的缄默。没有谁的心灵永远一尘不染”。所以,健康的人生应从心开始。 健康,不仅指躯体、生理的健康,还应该包括精神、心理的健康,再加上良好的社会适应,和谐的人际关系。而从某种意义上看,心理健康比身体的健康更为重要。不久前刚刚闭幕的北京奥运会和残奥会足以证明这一点。 联合国专家断言:“从现在到二十一世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。二十一世纪人类最大的敌人不是饥荒、地震、病菌、癌症,而是人类的心理问题。心理健康被称为二十一世纪人类生存发展的通行证。 当今社会竞争激烈,生活节奏加快,学习、工作任务重,人际复杂,信息过滥,造成人们心理压力大。广义地说,心理问题人人都有。中学生在这样的社会大环境下生存,在不同的家庭不同的爱的小环境中成长,大多物质供养过剩而精神供养不足,有的甚至严重失衡。学生面临父母的高期望值,学习、升学的压力,人际沟通不畅,心理压抑得不到有效的宣泄;独生子女以自我为中心的问题;家庭经济状况、家庭的变故,家庭的残缺如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。 在此我们提出以下心理保健原则,以供大家生活之余进行自我调节: 1、不对自己过分苛求,应把奋斗目标和要求定在自己能力范围之内,以避免挫折感; 2、对他人的期望不要过高,以避免失望感; 3、排除愤懑情绪,以避免失态和后悔; 4、必要的妥协屈服,以避免小题大做;
5、离开刺激源,以避免刺激加剧; 6、找朋友倾诉烦恼,以避免心理压抑; 7、为他人做点事,以避免孤独情景; 8、一个时间只做一件事,以避免过度精神压力; 9、不处处与人竞争,以避免过度紧张; 10、扩大人际关系,以避免孤陋寡闻; 11、以避免过度自我娱乐,以避免烦恼郁积。 心理咨询系列知识之—— 心理咨询的误区 心理学是一门年轻的科学,但人们对心理现象的认识,却是自从有了人类就开始的。正如德国心理学家艾宾浩斯说“心理学有一个很长的过去,却只有一个短暂的历史。”1879年,德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室,它标志着科学心理学的诞生。这一年就被心理学界定为科学心理学的开始。心理学终于从哲学中分离出来,成为一门独立的学科。咨询心理学作为 心理学的一个分支,它隶属于临床心理学。我国心理咨询业自二十世纪五十年代末开始,但发展曲折,到七十年代几乎销声匿迹。但社会的需求是无法阻挡,到八十年代开始,心理咨询与治疗问题又一次被重视起来,并且迅速发展。而心理素质的培养也越来越受到人们的重视。对心理适应能力的考核,也广泛地应用于征兵、招工以及各种特殊人员的选拔中。心理素质已经作为选拔人才衡量的重要标准之一。心理咨询也逐渐走向职业化,但发展水平很不平衡,存在国别的差别,城乡的差别,沿海与内地的差别。因而人们对心理咨询的认识也仍存在很大的误区,常见的误区有以下几种,在这里略作澄清。
学生心理健康咨询记录
咨询的主要问题： 爸爸妈妈有时候老不相信我? 咨询过程： 问：爸爸、妈妈有时候老不相信我？ 师：你平时做事能让爸爸、妈妈放心么？ 生：有时候吧。 师：爸爸、妈妈喜欢你吧？ 生：当然。 师：那我就明白了：肯定你做得很一般了。是不是离爸爸妈妈的目标 太远？ 生：可我就是不愿意约束自己。 师：长大了当然要有高的标准了，你首先要正视自己，然后再与家长 沟通，谈你的感受，与家长意见达成一致，不就好办了？ 生：可我怕他们。 师：那也不能逃避呀，我帮你铺垫一下，你再与他们谈。 生：谢谢老师 学生心理健康咨询记录 年 月 心 理 咨 询 指 导 过 程
学生心理健康咨询记录 咨询缘由 心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，学习进度减慢甚至停滞。 分析： 过分紧张的学习使小刚失去了双休”的机会，过分繁重的补习已经导致严重的学习疲劳状态。这种长时间从事脑力劳动后产生的疲劳，主要是心理疲劳。这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，使人感到头昏脑胀、注意涣散、记忆减退、思维呆滞。学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因： 一、是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制； 二、是学习压力过重，造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。建议： 要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须调节自己的情绪，寻找合适的释放渠道，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。提高自信，保持健康的心态。 1、尝试着和妈妈沟通，希望减少学习时间。像这样不考虑身体与心理的承受能力，每天逼着自己长时间学习是不可取的，犹如杀鸡取卵。 2、学会预防疲劳，感到疲劳之前先休息。疲劳是学习的大敌，等疲劳产生之后再去消除，疲劳已经妨碍了学习，降低了学习效率。因此，预防疲劳更为重要。 3、科学安排作息时间。为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其他时间睡上一觉。比如，课间休息的分钟，完全可以让自己闭上眼睛打个盹；午饭后睡10—20 分钟，可以预防下午频繁出现的疲劳；晚饭后再睡10—20分钟，可以使自己生整个晚上的学习时间延长，且效率提高。 4、放飞想象，放松身心。经常做如下的想象练习，可以放松身心：平心静气地坐下来，闭上眼睛，想象自己如同一只风筝，在蓝天白云间飘荡，忽左忽右，轻松自如。 5、学会精神愉快地去学习。带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习，再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。
石灰沟小学学生心理健康知识宣传资料小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、小学生心理缺陷的主要表现 1.敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2.叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3.嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不
悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4.失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5.自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6.孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因： 1.身心成长的失衡。小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平
心理健康教育宣传内容
错误一：心理有问题就是精神疾病 精神疾病是一个医学概念，如精神分裂症、躁郁症等，是最严重的一种心理疾病。它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。身体不适不意味着就是生病，心理问题不等于是精神疾病。身体不适，我们要休息、锻炼和注意保健，心理不适也同样要注意休息、锻炼和保健。心理咨询师就如同运动教练和身体保健师，是人的心理运动和保健的指导者。 错误二：心理咨询应该立竿见影 不敢去做心理咨询是一个错误的观念，而把一切心理问题付诸心理咨询并期望手到病除、豁然开朗，则是对心理咨询的另一种错误理解。实际上，心理咨询是一个持续的艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的的求助，改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪溶的，所以来访者有打持久战的心理准备。 错误三：心理咨询师都是算命先生 来访者往往对心理咨询师期望过高，以为通过三言两语就可以让心理咨询师洞悉一切，妙手回春。实际上，心理咨询是心理咨询师应用心理学的理论和方法，对来访者提供一定的信息进行讨论和分析，并进行咨询与治疗。它要求来访者提供详尽的有关情况，才能帮助双方共同找到问题的结症，利于心理咨询师作出正确诊断并进行恰当的治疗。因此，不要把心理咨询师当成算命先生，以为心理咨询师不能一眼猜出自己的事就是水平不高。 错误四：心理咨询就是被动的医患关系 多年来，传统的生物医学模式是病人看病，医生诊断，开药治疗，患者常常习惯被置身于被动的医患关系中。因此，来访者自然而然的把这种旧的医学模式带进心理咨询，将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师，期待着心理咨询师解决一切。然而，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持，促进来访者改变和人格的成长的作用。最终起作用的还是来访者本人主观能动意志和改变成长的努力。 错误五：心理咨询就是思想政治工作 有人认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理，做作思想政治工作，因而忽视或者未意识到心理问题是需要治疗的。心理咨询作为一门医学和社会科学交叉的学科，有着严谨的理论基础和治疗程序，它与单纯的思想政治工作和教育工作有很大的区别。单纯的思想政治工作和教育工作的目的是说服对方服从，遵守社会规范、道德标准及集体意识，而心理咨询是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗。心理咨询师持客观中立的态度而不是对来访者批评教育。另外，某些心理障碍者同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这是思想政治工作所不能代替的。
心理健康教育宣传材料 (2016-2017学年度） 白水镇甘沟中学 （一）心理健康知识问答 ★现代意义的健康指是什么？ 世界卫生组织（WHO）：健康=身体健康+心理健康+道德健康+社会适应良好。 ★什么是心理健康？ 心理健康又称精神健康，是指一种持续而高效的心理满意状态。 ★一个人现在心理是健康的就代表以后也健康吗？ 不一定。 心理健康是一个动态的过程。现在健康并不代表以后、永远健康。现在不健康也并不代表今后还是不健康。 ★心理咨询的主要对象是哪些？ 心理咨询的主要对象可分为三大类： 1.精神正常（心理正常），但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；
2.精神正常（心理正常）但心理健康出现问题并请求帮助的人群； 3.特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是心理正常但心理不健康的人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态（心理不正常）人群例如躁狂、精神分裂症等患者是精神科医生的工作对象 精神正常的人群，在现实生活中会面对许多问题，如恋爱、婚姻家庭问题，择业求学问题，社会适应问题，等等。他们面对上述自我发展问题时，需要做出理想的选择，以便顺利度过人生各个阶段，这时候，心理咨询师可以从心理学的角度，向他们提供心理学帮助，这类咨询，叫做发展性咨询。 另外，长期处于困惑、内心冲突之中，或者遭到比较严重的心理创伤而失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破坏、尽管他们的精神仍然是正常的，但心理健康水平却下降许多，出现了严重程度不同的心理问题，甚至达到“可疑神经症”的状态。这时，心理咨询师所提供的帮助，叫心理健康咨询。 ★一次心理咨询的时间是多久？ 45分钟左右 ★心理咨询的对象包括心理不正常的人（精神病人）吗？ 不包括。
. 心理健康教育宣传材料心理健康教育是一种面向全体学生，以预防和发展为目的，是在培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜能，从而促进整体素质提高和个性发展的服务模式。这种模式是发展性心理服务模式，而非单一的矫正性心理服务。其具有以下特点： （1）服务对象的广泛性 （2）服务功能的发展性 （3）服务内容的多样性 （4）服务形式的教育性。 其中服务功能具有发展、预、矫正三方面，而发展性最为重要，也是素质教育的目标。从商品经济角度可以将教育作为服务于经济建设，为国家培养合格人才至力于心理健康素质培养和发展。
维护学生心理健康的十条措施 1、以美好的情怀陶冶学生； 2、以宽容的心态接纳学生； 3、以“换位”的方式理解学生； 4、以进取的意识鼓励学生； 5、以尊重隐私的态度引导学生； 6、以平等的身份对待学生； 7、不以学生之短轻慢学生； 8、不以嘲讽口吻讽刺学生； 9、不以一时之怒斥责学生； 10、不以体罚形式整洁学生；
教师心理健康的标准 一个教师的心理不健康直接损害学生的心理健康，妨碍学生心理发展，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会以及周围的人造成不良的心理影响。作为现代教师，他的心理状况应是健康的，而且应比一般的人还要健康。具体有以下标准： 1.良好的教育认知水平 一个心理健康的教师，正确的认识和对待周围的事物和客观环境。使个人的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持平衡，能正常地生活、学习和工作，主要表现在以下几方面： （1）敏锐的观察力及了解教育对象的能力； （2）信息组织与转换能力； （3）信息传递和接收能力； （4）创造性地进行教育教学活动 2.接纳教师职业 能了解并愉快地接受教师的职业并致力于发展和创造，有足够的职业自居心理。 3.稳定而积极的教育心理 教师的教育心理环境是否稳定乐观积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 4.健全的教育意志 繁重艰巨的教育工作要求教师有坚强的意志，具有各种良好的意志品质。具体体现在： (1)明确的目的性和坚定性； (2)决策的果断性和坚持性； (3)沉着冷静的自制力。 5.和谐的人际关系 有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等），能正确处理与
心理健康教育宣传资料 导语：心理健康教育是一种面向全体学生，以预防和发展为目的，是在培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜能，从而促进整体素质提高和个性发展的服务模式。以下是小编整理心理健康教育宣传资料的资料，欢迎阅读参考。 这种模式是发展性心理服务模式，而非单一的矫正性心理服务。其具有以下特点： 服务对象的广泛性 服务功能的发展性 服务内容的多样性 服务形式的教育性。其中服务功能具有发展、预、矫正三方面，而发展性最为重要，也是素质教育的目标。从商品经济角度可以将教育作为服务于经济建设，为国家培养合格人才至力于心理健康素质培养和发展。 一个教师的心理不健康直接损害学生的心理健康，妨碍学生心理发展，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会以及周围的人造成不良的心理影响。作为现代教师，他的心理状况应是健康的，而且应比一般的人还要健康。具体有以下标准： 1、良好的教育认知水平 一个心理健康的教师，正确的认识和对待周围的事物和
客观环境。使个人的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持平衡，能正常地生活、学习和工作，主要表现在以下几方面： 敏锐的观察力及了解教育对象的能力；信息组织与转换能力；信息传递和接收能力； 创造性地进行教育教学活动 2、接纳教师职业 能了解并愉快地接受教师的职业并致力于发展和创造，有足够的职业自居心理。 3、稳定而积极的教育心理 教师的教育心理环境是否稳定乐观积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 4、健全的教育意志 繁重艰巨的教育工作要求教师有坚强的意志，具有各种良好的意志品质。具体体现在： 明确的目的性和坚定性；决策的果断性和坚持性；沉着冷静的自制力。 5、和谐的人际关系 有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度多于消极态度，能正确处理与学生、领导、家长以及其他教师之间的教育人际关系。 6、教育环境的适应和改造 能够适应发展、革新的教育环境，接受教育事业的新事物，积极改造不良环境。
精神卫生知识 一、健康与心理咨询 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。 精神健康是健康不可缺少的一部分，没有躯体疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。 精神健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。 心理咨询：是指来访者（即要求进行心理咨询的人）与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。 现代心理咨询：从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理治疗，其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询、合理用药指导等各个方面。 近二十年来，国内都市化的发展和社会生活节奏的加快，以及流动人口的增加，人与人之间的交往越来越肤浅，缺乏深入的交往和感情交流，传统意义上的人情味越来越淡。其结果是，传统意义上的来自家属的社会支持网络大大减弱，人们遇到心理问题便不得不求助于
心理咨询人员。 在一些经济不发达的文化水平低的地区，人们对心理咨询的认识还很不够。他们认为：生病就该吃药，就该动手术来解决。如果对他们说谈话也能治病，他们会视为天方夜谭。只有文化水平和物质文明发展到一定程度时，人们才能逐渐理解心理因素和生物因素一样，能作用于疾病的发生和预后。 精神卫生问题，又称心理卫生问题。精神卫生问题的存在是一种非常普遍的现象，许多人都会存在精神卫生问题，自己可能意识不到。精神疾病，又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。 根据国际疾病分类标准，精神疾病包括十大类近400种。轻性精神障碍可能仅仅是心烦、失眠、情绪不稳等神经症样的患病率为35.19‰，而重性精神障碍精神分裂症、情感性精神障碍等患病率为13.47‰，表现则言行失常，殃及社会。 二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。 影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。
心理健康教育宣传材料 心理健康教育的服务模式 心理健康教育是一种面向全体学生，以预防和发展为目的，是在培养学生良好心理素质，提高心理技能，发挥心理潜能，从而促进整体素质提高和个性发展的服务模式。这种模式是发展性心理服务模式，而非单一的矫正性心理服务。其具有以下特点： （1）服务对象的广泛性（2）服务功能的发展性（3）服务内容的多样性（4）服务形式的教育性。其中服务功能具有发展、预、矫正三方面，而发展性最为重要，也是素质教育的目标。从商品经济角度可以将教育作为服务于经济建设，为国家培养合格人才至力于心理健康素质培养和发展。 维护学生心理健康的十条措施 1、以美好的情怀陶冶学生； 2、以宽容的心态接纳学生； 3、以“换位”的方式理解学生； 4、以进取的意识鼓励学生； 5、以尊重隐私的态度引导学生； 6、以平等的身份对待学生； 7、不以学生之短轻慢学生；8、不以嘲讽口吻讽刺学生； 9、不以一时之怒斥责学生；10、不以体罚形式整洁学生； 教师心理健康的标准 一个教师的心理不健康直接损害学生的心理健康，妨碍学生心理发展，并且透过对学生心理的无形影响，给整个社会以及周围的人造成不良的心理影响。作为现代教师，他的心理状况应是健康的，而且应比一般的人还要健康。具体有以下标准： 1、良好的教育认知水平 一个心理健康的教师，正确的认识和对待周围的事物和客观环境。使个人的行为符合社会的要求，与自然环境和社会环境保持平衡，能正常地生活、学习和工作，主要表现在以下几方面： （1）敏锐的观察力及了解教育对象的能力； （2）信息组织与转换能力； （3）信息传递和接收能力；
（4）创造性地进行教育教学活动 2、接纳教师职业 能了解并愉快地接受教师的职业并致力于发展和创造，有足够的职业自居心理。 3、稳定而积极的教育心理 教师的教育心理环境是否稳定乐观积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 4、健全的教育意志 繁重艰巨的教育工作要求教师有坚强的意志，具有各种良好的意志品质。具体体现在： （1）明确的目的性和坚定性； （2）决策的果断性和坚持性； （3）沉着冷静的自制力。 5、和谐的人际关系 有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等），能正确处理与学生、领导、家长以及其他教师之间的教育人际关系。 6、教育环境的适应和改造 能够适应发展、革新的教育环境，接受教育事业的新事物，积极改造不良环境。 学生心目中理想的班主任 （1）平易近人，容易接近；（2）没有偏见，一视同仁； （3）关心同学，尊重学生；（4）态度认真，耐心温和； （5）要求严格，言行一致；（6）朴素大方，作风民主； （7）开朗活泼，富有童心；（8）品德高尚，知识广。 心理咨询（与学生交心）基本原则（1）理解性原则；（2）保密性原则；（3）倾听性原则 （4）疏导性原则；（5）预防性原则；（6）平等性原则。
心理健康知识宣传资料 导语：如今社会发展节奏太快，导致了很多心理健康问题。关于心理健康，你了解多少呢?下面是小编整理编辑的相关资料，希望对你们有帮助! 一、心理健康的含义心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 二、常见的心理疾病有以下几种： 1.神经衰弱 神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此症。 大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来
的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。 2.焦虑症 焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安;经常提心吊胆又没有具体原因;或过分关心周围的事物，难以集中注意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。 3.抑郁症 抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、持久疲劳。据XX年中国健康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。XX年9月10日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞
石灰沟小学学生心理健康知识宣传资料? 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、小学生心理缺陷的主要表现 1.敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2.叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3.嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4.失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5.自卑：它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6.孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因： 1.身心成长的失衡。小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
小学生心理健康咨询记录活动表； 导缘由: 性格不好，脾气固执，时刻以自我为中心。欺负同学，不写作业，顽皮，好动，喜欢接老师的话，而且总在当面或背地给同学或老师起绰号。但容易激动，脾气暴躁，贪吃贪玩，不吃半点亏。学习怕困难她不像有些同学基础扎实，对学习丧失了兴趣。 初步分析: 每个人都有自己的优点和缺点，小学生正处于成长发育阶段，可塑性很大，只要对他们进行细致地了解和具体地分析，抓住他们的优势和长处，就可以此为突破口，实施有效的教育方法。 从他的情况看，性格在某种程度上讲是天生的，或是由于家庭，社会等因素造成的，在短时间内是难以改变的。以自我为中心，是一种狭隘的，不健康的心理表现，是部分青少年身上存在的普遍现象，而不是个例。其主要原因是没有树立正确的理想，价值取向发生偏差。不守纪，单纯地从他身上看，有两种情况:不是完全的无理取闹，可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察，思考，能较为准确地抓住人的特征，是个聪明的学生。对待学生不能简单，
武断地下好与坏的结论，某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢。从莫XX的情况分析，她的所作所为只是爱出风头，卖弄小聪明，迫切想表现自我的一种方式。 辅导过程； 在辅导学生过程中，我想最重要的是肯定对方的优点，在优势中寻找弱势，在缺点中寻找闪光点，以激励为主，批评教育为辅，从抓住特点，抓好重点，狠抓难点入手，帮助其克服缺点。我主要采取以下三种方法同时进行: (一)热情谈心。通过这种方法了解她的思想变化情况，多鼓励，少打击，多表扬，少批评，多关心，少冷淡。其目的是调整心理，平和心态，使她能正确地认识和看待自己及周围的人，事。 首先，我找了几个平时和他接触比较多，比较好的几位同学，进一步了解她在学校，在同学中间的情况，并鼓励同学要积极，热情，诚恳地接近她，帮助她。 其次，与本人谈，通过面对面地坐下谈，了解他的全面情况和心理承受能力。我告诉她老师对他的期望是很高的，在老师心目中他占有非常重要的地位。在谈心过程中，我一直肯定他的优点，鼓励他充分发挥自己的聪明才智，同时诚恳地指出她的不足，要求她必须改掉
下面需要填写的内容为您一般资料，望如实填写。您并且不必担心内容被泄漏，因为你的登记表内容是被严格保密的。 编号：
1．上个会谈我们讨论了哪些重要的问题？你从中学到了什么？（1－3句话）2．上个会谈有什么事情使你烦恼？你有什么事不愿讲吗？
3．你的这一周怎么样？与其他周相比，你这一周的心境如何？（1－3句话）4．这周有无什么重要的事发生并需要讨论？（1－3句话） 5．你想要将什么问题列入日程？（1－3句话） 6．你做了或没做什么家庭作业？ （第次咨询您的编号是：）
心理咨询协议 1.协议双方通过签署本协议以规范心理咨询的过程,保证心理咨询的有效进行。 2.协议双方议定，咨询费用的收取是以咨询时间计算的。 3.咨询时间从___年___月___日起算，咨询地点_________。每次咨询____分钟，每周咨询___次。 4._____年_____月_____日收到来访者咨询预付款______元，可以咨询____次。如果中途来访者提出退出咨询，那么已经发生的咨询每次按每小时_ 元收费，剩余费用可以退回。特殊情况下的费用,由协议双方协商。 5.来访者须在每次咨询或咨询后，预约下次咨询时间。来访者请准时在预约时间到达心理咨询室接受咨询或治疗。 6.来访者如果要改变或取消已经预约好的咨询时间,必须提前24小时通知，否则该次咨询时间将按标准收费。 7.来访者如果在未取消预约时间的情况下迟到，咨询师可以不相应延长咨询时间,该次咨询仍按标准收费。费用从预先约定的时间起算。咨询师如果要改变或取消已经预约好的咨询时间,必须提前24小时通知求询者。 8.在心理咨询过程中,咨询师要为来访者的隐私保密,来访者在咨询过程中所叙述经历,体验,未经其本人同意,咨询师不得公布或传播这些信息，如确因学术交流或其他因素需要报告该案例,则需隐去来访者的个人信息。 9.如果来访者的行为可能对自己或他人构成严重伤害,则咨询师可以不坚持保密原则。