用人格心理学理论进行自我分析
人格心理学是对人类心理力量的科学研究，这种心理力量使得人们成为与众不同的个体。人格是在适应社会生活的过程中，对人、对己、对事的一种态度，它包含两层意思：人生舞台上的各种言行；面具下真实的自我。人格的基本性质包括独特性、稳定性、统和性、和功能性；广义的人格与个性同义，均指人的心理面貌，包括个性倾向性以及能力，气质和性格等方面的个性心理特征。狭义的人格指性格和气质，不包括智力。人格理论是人格心理学的核心，一方面它系统地说明或解释了各种心理现象，另一方面为我们提供了研究的框架。所以人格心理学是一门科学，重要的学科，它有利于我们充实和完备心理学的内容体系。在教育方面，教师可以根据学生不同的人格特征因材施教，健全他们的人格。在管理方面，提供了一个合理使用人才的依据，优化了群体人格特征的合理配置。而且也有助于我们了解自己的人格特征，并选择合适自己的工作。
下面我就根据人格心理学中的一些人格理论去分析自己日常行为，处事的方式分析我自己的人格特征，这对我自己日后更好地工作和学习有着积极的意义。
一、首先用物质流派来分析一下自己的气质特征，特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位。人格特质在时间上具有稳定性，在空间上具有普遍性。具有同一特质的人，对不同的情境会做出类似的反应。课上讲到，人的气质类型分为多血质、抑郁质、黏液质和胆汁质。根据对这几种特质类型的了解，我觉得自己是比较倾向于粘液质类型的，因为我在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，主要表现是：态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，不常常显露自己的才能，感情丰富，稳重含蓄，能够镇静地处理各种突发事件；有时候显得被动，但大多数时候是主动的，积极应对生活中的各种事件；做事谨慎，不允许让自己犯多少错误，比较有思想，看待事物以辩证思想，能够比较成熟地处理各种事情。喜欢和平宁静的生活，不太喜欢竞争，虽然自己从小到大一直处于与他人竞争状况长时间坚持不懈。气质是个人生来具有的心理活动的动力特征，属于人格中的先天倾向，因此，我觉得自己的气质更多的是来源于先天即遗传基础。
人格心理学中，卡特尔的特质因素论也是里程碑式的理论。他认为特质是构建人格结构的基本成分，就像化学元素构成宇宙万物一样。通过研究，他找到许多人格特质，并将它们从不同角度进行了分类。首先按个体与群体的角度分为个别特质和共同特质。从层次上分为表面特质和根源特质。关于人格动力，他提出动力特质，并分为能，外能和辅助。后来卡特尔根据大量的生活记录材料，问卷材料和客观测试材料编制了著名的十六种人格因素调查表。根据十六种人格因素调查表测试结果，我十六种特质基本属于平均水平，自律性偏低，敏感性，焦虑性，稳定性偏高。我既适合交际类型工作也适合偏精确性工作，比较乐群，做事也理智不幼稚。这基本符合了我对自己的认知。卡特尔认为人格是不断发展的，但受到遗传因素的制约，遗传的天性会影响他人对他的反应，影响他本身的学习方式，也限制了环境力量对其人格的塑造。就我个人而言，我遗传了母亲脾气暴躁的特性，即使后天环境存在着影响，我也在试图改变这一特质，可是最后发现并不能起多大的作用，只能缓解，无法改变。但当一个特性处于两者之间时，便可以引导，使其往好的方向发展，或者外显行为时，会表现出好的一面，例如我不是个特别外向和内向的人，可是在人际交往中，我就可以表现得外向一点，争取更大的机会。
在我们的生活学习中也会出现另一种情况，会影响我们处事的方式和成功与否，那就是我们对待失败和挫折的态度，这就引出罗特的控制点理论。罗特认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。对某些人来说，个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度，所以这种人相信自己能够对事情的发展与结果进行控制。此类人的控制点在个体的内部，称为内控者。对另外一些人，个体生活中多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用造成的，他们相信社会的安排，相信命运和机遇等因素决定了自己的状况，认为个人的努力无济于事。这种人倾向于放弃对自己生活的责任，他们的控制点在个体的外部，称为外控者。而我处在内控与外控之间，偏向内控，我认为依靠自己的努力会成功，不依赖外界的机会，命运的说法。我更倾向于把学习上的成功认知为自己的能力和勤奋，而把学习上的失败归结为自己的努力不够，因而在事后分析原因时，把失败作为需要付出更大努力的标志。在社会发展中，更需要内控者，因为他们成就动机高，愿意付出努力，负有责任。
二、上课老师讲到弗洛伊德的人格结构理论，弗洛伊德认为人格结构由“本我（id）、自我和超我”三部分组成，本我是人的自私部分，与满足个人欲望有关，采取的行为遵循快乐原则；自我的行为遵循现实原则。自我的主要工作是满足本我的冲动，但以考虑情景现实性的方式进行；超我代表社会的，特别是父母的价值和标准，超我是良心的所在位置，对能做的和不能做的事有更多的限制，是一个真正的内部审查官，要求自我运用社会可以接受的手段满足社会所不许可的本我冲动，超我从认识形态上是和本我完全对立的。我自认为自己是一个比较传统的人，很容易受一些条条框框的限制，感觉自己应该是一个“超我”过于强的人，这样使我在现实中总是比较理想化的，总是生活在自己的梦想世界里，而不能够接受现实，看不惯一些人的所做所为。
三、最后分析一下自身性格的不足。我是一个喜欢计划，按照安排好的规划行事的人，不喜欢最后赶时间完成工作，结果会导致提前过头，太早的着手，反而因为时间充裕而让自己拖拉起来，又因为追求完美，又会让我陷入日常事物的细节中去，每件事情都会从头到尾的细致的做，这总是让我陷入过度的疲劳，压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。
孔子曰：“吾日三省吾身”，这次借着人格心理学的机会好好反省了自己一下，分析了自己的人格特征，希望以后可以有所改变，让自己变得更好。
给老师的课堂意见：
1、建议老师让学生自带桌签的加强交流的方式继续保留；
2、建议课堂上放视频讲学，学生更有兴趣；
3、建议老师每节课给学生留下课题讨论，增加学生的课题参与性。
生活中常见心理现象及心理分析 --------浅谈“首映效应”“破窗理论”“颜色效应” 摘要： 有时候我们看到一个东西标价99而超过100元时就感到贵了不想买了，实际相差不过一块钱，心理作用让我们做出了不一样的决定。有时候我们看到有人对低于自己一点的人会十分鄙视而高于自己很多的人就会点头哈腰，我们会称他们是小人，其实这一切的一切，“生活中的心理学”都可以问我们解答。心理学研究生活中的遇到的现象，通过这样的现象我们来更好的学习运用心理学。 关键词：首映效应破窗理论颜色 正文： 在现在生活中，心理学越来越被人所认识、所重视，一提起心理学，所有人的第一反应一定是这是那些心里有困惑的、甚至是在精神方面有问题的人才会和心理学有关。一个健康的人或者说，在生活中我们是不会与心理学有太多关系的。其实，这是一个大多数人都有的误解。只要细心观察，我们不难发现在生活中处处都有心理学的知识。 在生活中，相信很多人都会有过这样的经历，当我们第一次见到一个人时，我们会根据我们的经验对这个人做出一个判断，而在以后的交往中，这种第一次对他所形成的映像会影响我们长时间对他的判断，而且，无论对方有什么样的表示时，我们都会把他所做的事情用我们第一次对他所形成的观点来进行判断。这就是我问对他形成的第一映像，也就是心理学上所说的首映效应。有一部精彩的电影首映时我们不得不在电影院看，虽然我们花了很贵的门票去看，我们也会认为这是值得的，就是为了抢先一睹为快，这就是首映效应在引领着我们。 在课堂上，起初同学门十分安静地听老师讲解，突然有手机的短信铃声响起。因为是非常搞笑的铃声，所以大家都笑了。老师没说什么，接下来的五分钟里又有两三次其他同学的手机铃声响起。我身旁的一位同学竟然故意调出铃声。 其他同学是因为觉得自己的铃声也很有趣要让大家听一听，笑一笑，还是因为老师没有责备提醒第一名同学，其他同学认为无所谓，而出现了这样的情况？这是一种有趣的生活现象，有人称之为”破窗理论”，当一排完好的玻璃窗墙，如果有一扇窗受到破坏而没有及时修补时，那么其它完整的玻璃窗口也会陆续遭受到破坏，最后这一排完好的玻璃窗墙就会变成一睹破窗墙。当您第一位同学无意中发出手机铃声，而没有受到老师责备或制止时，其他同学默认老师对该行为不会责备或制止，同时由于该行为能引起其他人的笑声而带来某种满足感，于是便会效仿。对这样的现象应当第一次出现时就把它禁止，才不会出现连锁反应，心理学真的是无处不在，时刻影响着我们的生活。 我们的世界绚丽多彩，不同的颜色，构成了我们这个多姿多彩的世界。而不同的颜色，也会对人长生不同的影响。例如，黄色，会引起人的食欲。所以，很多餐馆会选择黄色作为餐馆的主体颜色，这样一来，就会就会引起客人的食欲，增加餐馆的收入。而在医院的病房里，人们会选择白色作为主体颜色，因为，在医院的人都是身体不舒服的，那么，他们的心情就难免会烦躁。焦虑，这时，如果采用较为鲜艳的颜色，就会使病人的心情更加暴躁，不
人格心理学复习资料 第一章 1.“人格心理学之父”为美国心理学家奥尔波特，1937年美国心理学家奥尔波特的《人格：心理学的解释》和1938年美国心理学家默里的《人格研究》的出版，标志着人格心理学的诞生。 2.美国心理学家墨菲指出人格的研究是从戏剧和传记开始的。特奥夫拉斯图斯的《性格》一书描述了30个具有各种反面性格的典型人物，可以说是迄今为止最早的一部人格心理学专著。 3.学习和研究人格心理学具有哪些意义？（p34） 4.人格的基本特征（p5） （一）、整体性：各人格元素之间的协调一致；个体与环境之间的协调一致。 （二）、稳定性与可塑性（江山易改，本性难移）：跨时间性；跨情境性。是动态的过程向静态的状态转化的结果。稳定具有相对性。 （三）、独特性（人心不同，各如其面）：包括共同之处和个体差异 （四）、社会性与生物性：人格的形成又是一个将社会规范和要求内化的过程，是环境与遗传相互作用的结果。 5.奥尔波特1924年在哈佛大学开设了最早的人格心理学课程“人格：它的心理的和社会的领域”，1937年出版了他的专著《人格：心理学的解释》。该书集前人人格心理学之大成，建立了现代人格心理学的基本框架，被认为是人格心理学诞生的标志。 第二章 1.弗洛伊德的人格三部结构。本我、自我、超我各遵循什么原则？（p41） （1）本我（id）—“快乐原则” （2）自我（ego）—“现实原则” （3）超我（superego）—“完美原则” 本我(id)：原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源。原则：快乐原则(pleasure principle) 满足方式：行为；幻想 自我（ego）：人格中理智的、符合现实的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害。(一仆三主) 原则：现实原则(reality principle) 特点：逻辑性、符合现实 超我(superego)：是人格结构中代表理想的部分，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为。原则：道德原则(moral principle)功能：控制行为2弗洛伊德的人格发展五阶段。（p43） 3阿德勒是第一个强调出生顺序在人格形成中的作用的心理学家。 2.荣格的人格结构。（p56） 3.自性是集体潜意识的核心，是协调人格各部分的原型。 4.荣格的（一）一般态度类型（3种） （二）机能类型（4种） （三）八种人格类型（p65） 7.埃里克森的人格发展八阶段（p71） 8.霍妮的基本焦虑（p79） 9.弗洛伊德划分五个人格阶段分别是（口唇期、肛门期、性蕾期、潜伏期和生殖期）。 10.（）是阿德勒个体心理学理论的顶点。 11.（自性）是集体潜意识的核心,是协调人格各部分的原型。 12.女性心理学的创始人是（霍妮），并把神经症人格类型分成三种，分别是（依从型、敌对型和退缩型）。 13.恋父情结：生活风格：社会兴趣： 集体潜意思：在人类历史演化过程中积累下来的祖先经验的积淀．是人类据以做出特定反应的先天遗传倾向，它决定着人的本能。 人格面具：人格面具是内部世界和外部世界的分界点。 自性： 基本焦虑： 基本敌意： 14.请论述新精神分析学派与经典精神分析学派观点的主要区别。(p81) 15.简述埃里克森人格发展的八个阶段并对埃里克森人格理论进行评价。 1、基本信任对基本不信任（0-1岁，婴儿期） 这个阶段的婴儿是弱小的，对母亲或护理人员的依赖性大，如果母亲或护理人员能以慈爱和一贯方式满足婴儿的需要，他们就会形成基本信任感；反之，则形成不信任感。 2、自主对羞怯和疑虑（1-3岁，儿童期早期） 早期儿童形成了一些基本技能，他们希望自己决定做或不做一些事情 父母一方面要履行监护儿童的行为，另一方面又不能伤害儿童的自我控制感和自主性。 如果父母过分溺爱和不公正地使用体罚，儿童会感受到疑虑而体验到羞怯。 3、主动性对内疚（3-5岁，儿童期、游戏期）
自我成长分析报告 篇一：个人成长分析报告 个人成长分析报告 姓名：郭祥飞 考试时间：2014年1月22日 摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，并综合几个月来参加国家劳动和社会保障部的《心理咨询师国家职业标准》培训学习的体会，从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。 关键词：成长经历自我分析 一、自我成长分析 郭祥飞，男，1987年2月8日出生。毕业于安徽师范大学，外语系本科，学士学位。现就职于孙庙乡初级中学。 我出生在安徽省利辛县，我的童年、少年时代都在那里度过。父母给了我坚忍不拔的性格，使我在整个少年时代能够克服种种困难，成功地考入孙庙中学。大学四年我勤奋学习，多次获得奖学金。
毕业后我一直在学校从事教育教学工作，接触的都是学生，面对学生为师者不仅要有高度的责任心，更需要有挚爱之心、仁慈之心、宽容之心，在工作中我从最开始的容易冲动、难以克制到现在的凡事平和对待、不急不躁，这种心态的转变是人生磨砺的结果，也是我工作的需要，我能在相当长的一段时间里保持这样的一种心态，应该归功于我的学生们，我从他们健康成长的历程中看到了自己的变化和成熟。朋友们说我是个重感情、有爱心、有责任心的人，但他们也批评我过于直率，爱憎过于分明，有些清高，看问题有时过于偏激，甚至固执。我自认为我是个具有高度责任感和使命感的人，对工作全力以赴；我充满正义，有爱心，有时甚至疾恶如仇；对人真诚、坦白、实在、乐于助人；热爱生活，积极进取，执着追求；意志坚强，不怕困难，敢于向生活挑战。我的气质类型明显属于黏液质：感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。执着、正直、一丝不苟，这就是我。 我个人的奋斗目标是修炼出豁达的性格，成为一名出色的心理咨询师。在助人的过程中能让自己的心灵得到一种领悟后的宁静和安详。能掌握帮助自己和帮助别人的知识和能力。能对社会和公众有所奉献，得到周围人们的肯定和欢迎。能快乐健康地过好每一天。同时，我也希望自己能在努力工作之余发展个人文学写作专长，通过大众性的文
心理健康自我分析 导读：本文心理健康自我分析，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心理健康自我分析（一） 一、自我分析 我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人。业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。 1、自身优势 我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 2、自身缺陷 兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天
晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。 3、人生观 人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。 作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。 二、自我人格培养 人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展积极的心态，表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格魅力应该是一种自然的发散。人格魅力这名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而创造的词。你真正能打动别人心的只有你的真诚和善良。 第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人和对集体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和
自我个性心理分析 姓名：李浩 系别：化学系 专业：应用化学 学号：2010122204 时间：2011.12.15
自我个性心理分析 李浩 （化学系,应用化学,104班,学号2010122204） 摘要心理分析可以做好心里治疗；能够完善心里教育；能够帮助自我个性发展。通过三种方法去认识自我，比较法——从我与人的关系认识自我；经验法——从我与事的关系认识自我；反省法――从我与己的关系中认识自我。回顾了自己的成长历程：在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中，培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，加强自我心理调节，学会认识自我，完善自我。 关键词自我分析，成长经历，个性，气质，心理健康 1引言 本次研究以“我”为研究对象，通过比较法、经验法、反省法来审视研究自己的个性，发现自己的优点和不足，以自己的成长经历为出发点分析其养成的原因，并以研究结果制定完善自我的方案。 2自我分析 自知是一个自我意识发展的基础。心理学家认为人对自己的认识是一个不断探索的过程，因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。这次我通过自我分析，对自己有了一个比较客观的认识，同时也对自己的心理状态进行了一番分析。 2.1自我分析的方法 2.1.1比较法——从我与人的关系认识自我 他人是反映自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识的重要来源。我们先从家庭中的感情扩展到外面的友爱关系，进入社会又体验到人与人之间的利害关系。有自知之明的人能从这些关系中用心向别人学习，获得足够的经验，然后按照自己的需要去规划自己的前途。但是通过和人比较认识自己应该注意比较的参照系。 2.1.2经验法——从我与事的关系认识自我 从我与事的关系认识自我即我从做事的经验中了解自己。一般人通过自己所取得的成
《大学生心理学》小学期期末作业（2011年7月） 自我个性（人格）分析 学号：________2_______________ 姓名：________耿亮_______________ 班级：__________英1001_____________ 2011年7月6日
自我个性（人格）分析 一、什么是人格 1、个性的定义 现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。所谓个性就是个别性、性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、、态度等不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的方式、行为方式和情感方式等等，任何人都是有个性的，也只能是一种个性化的存在，个性化是人的存在方式。 简单的说，个性就是一个人的整体，即具有一定的心理特征的。个性一词最 初来源于拉丁语Personal，开始是指演员所戴的，后来指演员——一个具有特殊性格 的人。一般来说，个性就是的简称，在西方又称。 个性，在中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。 由于个性结构较为复杂，因此，许多心理学者从自己研究的角度提出个性的定义，美国心理学家(G．W．Allport)曾综述过50多个不同的定义。如美国心理学家 认为：“人格是的全部品质。”人格心理学家卡特尔认为：“人格是一种倾向，可借以 预测一在给定的环境中的所作所为，它是与个体的外显与内隐行为联系在一起的。” 心理学家认为：“在心理学中个性就是指个体在对象活动和交往活动中获得的，并表 明在个体中表现社会关系水平和性质的系统的社会品质。” 2.个性的结构 从构成方式上讲，个性其实是一个系统，其由三个子系统组成： 1）个性倾向性 ——指人对社会环境的态度和行为的积极特征，它是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。个性倾向性是人的个 性结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动的对象的趋向和选择。个性倾向性是个性系统的动力结构。它 较少受生理、遗传等先天因素的影响，主要是在后天的培养和社会化过程中形成的。个性倾向性中的各个成分并非孤立存在的，而是互相联系、互相影响和互相制约的。其中，需要又是个性倾向性乃至整个个性积极性的源泉，只有在需要的推动下，个性才能形成和发展。动机、兴趣和信念等都是需要的表现形式。而世界观属于最高指导地位，它指引着和制约着人的思想倾向和整个心理面貌，它是人的言行的总动力和总动机。由此可见，个性倾向性是以人的需要为基础、以世界观为指导的动力系统。 2）个性心理特征 ——指人的多种心理特点的一种独特结合。所谓个性心理特征，就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征，主要是指人的能力、气质和性格。其中能力，能力指人顺利完成某种活动的一种心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力；气质，一部分取决于先天因素，大部分取决于一个人所处的环境及后天的教育，就像各种不同阶级有着不同气质的人一样；性格。性格指一个人对人对己对事物（客观现实）的基本态度及相适应的习惯化的行为方式中比较稳定的独特的心理特征的综合。气质无好坏、对错之分，而性格有。 3）自我意识
个人人格自我分析报告 导读：本文个人人格自我分析报告，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 篇一 通过自我人格测验，结果为多血质12分，胆汁质3分，粘液质4分，抑郁质-9分。单单从结果上来分析，本人的气质类型为一般型的多血质。根据书本上对于多血质气质类型的描述，多血质:活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。(活泼型) 我觉得该测验结果不完全符合我对自己气质、性格的认识。根据该分析报告的要求表明，得分在20分以上者为典型气质类型，10~20为一般气质类型;而多种气质类型的得分相当时，就可以划为混合气质类型。我个人还是倾向混合气质类型，因为我个人的行为习惯上许多与粘液质表现相符合。粘液质:安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反映较慢,不够灵活,因而比较固执。我个人举觉得此项也比较符合自己。 为什么会出现气质类型测验结果的差距呢，个人认为是由于个体差异的缘故。 人格分析报告，是由国外的心理学家提出的，具有相当的概括性，概括了人的4种典型人格特征。然而国外学者的主要研究对象是针对国外的心里情况现状。我们众所周知，人具有民族和人种特点，虽然
生理结构上大同小异，但是思维、行为习惯和受环境影响是不同的。最典型的例子就是文化上的不同，所以还有待我国心理学者开发属于国人的人格分析。 外向测验结果为78分，即稍外向型。这点我还是比较赞同的。 内一外向的概念首先是荣格提出的。外向是一种定势指向外部环境。外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。荣格认为，纯粹内向或外向性格的人是很少的，只是在特定场合下，由于某种情境的影响而倾向于一种占优势的态度，大多数人是介于内向和外向之间的中间型。 篇二 人格包括先天的气质和后天的性格。首先，我来分析一下我的气质。气质具有天赋性，是一种典型的和稳定的心理特征，人的气质不要受个人活动的目的，动机和内容的影响，在目的，内容不同的活动中，人的气质特征都会以同样的方式表达出来。对气质的研究源于古希腊医生希波克里特的体液说，他认为人体内有四种体液：黏液、黄胆、汁黑胆、汁血液，这四种体液的配合比率不同，形成四种不同的人。约500年后，罗马医生盖伦进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。根据上次老师给我们做的测试，得分结果如下：胆汁质2分;多血质6分;粘液质-2分;抑郁质-5分。我较符合多血质这一类，从日常生活中，我也发现我很多符合多血质的很多特征，例如：易受外界的影响;具有较高的可塑性;情绪兴奋性高，反应迅速灵敏;外倾性明显。情绪丰富而外露，
大学生心理健康教育论文 大学生自我成长分析 姓名：雷少雄 学号：41915330 学院：东方科技学院 班级：11级工程管理三班
大学生自我成长分析 摘要：大学生心理健康教育与自我成长分析论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。 关键词：大学生心理健康教育与认识、自我成长分析、自我完善。 时光如白驹过隙般一跃而过，转瞬即逝。虽未留下什么痕迹，但却带来了微风拂过的平静，那般温暖。时间亦是如此，他没有留下什么，却留下了生活上和心理上的丝丝变化。通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。 一、我的成长经历和影响 （一）简单的自我介绍 我，1992年04月03日出生在湖南省永州市宁远县的一个普通家庭，我的到来，组成了一个温馨的四口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，因由哥哥的照顾和家人的爱护下未受过多大的挫折，故养成了外向开朗的性格。现在我就读于湖南农业大学东方科技学院，是一个刚刚经历了大学第一学期的大学生。（二）出生到学前班阶段 5岁以前的我，处于懵懂之中，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈说起。我小时是一个怎样顽皮的孩子。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格的。8岁的我，被父母送到了永州冷水滩的一个学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得到表扬。 （三）小学阶段 成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的班委，从未间断。为了让我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在这里，每天和哥哥一块
课堂号：17 课程名称：心理学基础上课时间：450 学号：2009212860 姓名: 张岩序号：74 对“感觉剥夺实验”的认识 摘要：人类对外部世界的认知是从感觉开始的，感觉提供了我们解读外部世界的最基本的信息，也是一切复杂心理现象赖以产生的基础。任何感觉的作用都在于搜集信息，提供给大脑进一步加工，因此，感觉是各种知识经验的基础，是外部和内部事务物转化为意识之前的最初事实。感觉对于人类的重要意义遭遇保证我们冲外界获得可靠的信息。如果生活在几乎没有刺激而无法产生感觉的环境下，人将面临巨大的痛苦和挑战。著名的“感觉剥夺实验”便充分说明了感觉对于人体的重要性。 关键字：感觉；感觉剥夺实验；重要性 一、感觉剥夺实验（sensory deprivation）实验简介 加拿大心理学家赫布（D.O.Hebb）和贝尔斯顿（W.H.Bexton）在1954年最早进行了感觉剥夺实验实验。 实验的基本过程：让被试进入一间专门设置的与外界完全隔离的房子，躺在一张舒适的床上，眼睛蒙上眼罩，耳朵戴上耳塞，手脚都被柔软的纱布缠裹。房间寂静漆黑，主试设计的特殊装置使被试进食与排泄都不需要移动手脚。总之，研究者几乎“剥夺”了被试可能碰到的一切外界刺激。对被试的要求是在这样的条件下尽可能呆的时间长些，被试每呆一天将得到20美元的报酬。 实验的结果：实验一开始，被试还能够安静的入睡，但不久开始失眠，自言自语，烦躁不安。被试显的很想活动，寻找刺激，他们的注意力无法集中，不能进行连续而清晰的思考，产生幻觉，变得神经质或莫名其妙的恐惧，心理几乎崩溃。所有被试都感受到了无法忍受的痛苦，很少有人能够在这样的环境下呆上一周。实验结束之后的各种测验表明，被试进行精细活动的能力、识别图形的知觉能力，连续集中注意的能力，以及思维的能力均受到严
我是谁？我来自哪里？ 我是……，一名普通的大学生，一名不太优秀的学生，上课不认真听课的学生，甚至逃课的学生。同时，我是父母、爷爷奶奶的心肝，很受弟弟尊敬崇拜的兄长。从小到大的顽皮，似乎一直被父母教训，但是我知道一切都是为我好，我喜欢我的家，热爱我的家乡我是我们寝室的低调小生，做事低调搞笑，能时不时地逗笑室友，愉悦寝室氛围，添加幽默元素，创造寝室文化，算得上一个合格的室友，能与室友及其其他寝室同学友好相处的同学。在别人眼里，我是一个优秀勤奋努力的好学生，但不尽然，唯有我自己最了解自己，有时懒惰拖延畏难后退，我就是一个很矛盾的人，有事的表现却出人意料，言谈举止自我矛盾的人。 我的家庭并不是很富裕，甚至可以说有点贫困，但是我父母却不认为我们贫穷，他们给我力量与期望，做到人穷志不穷。所以，从小到大，无论怎样，总是感觉很幸福，但那仅仅限于在家里，和家人在一起的日子是那样的幸福，是那样的难以忘怀，那种幸福久久地停滞与我的脑海回忆之中。在我的印象里，家，是我最幸福的港湾。生活就这样缓缓地过着，时光就这样渐渐地流逝。至今我仍怀念和父母弟弟一起在田间劳动的时光。家，给了我许多许多。我爱我的家，我爱我的父母兄弟姐妹。 但是，在外面的世界里，却感到一阵阵的失落，在于外面世界的对比之后，我发现，家的幸福远去的时候，我内心的自卑逐渐袭来，像一阵狂风，把我的世界吹倒在一片狼狈之中。我的自卑心理由此产生。 不过，令我引以为豪的是我小升初我竟然从乡下小学考到了市里的中学，而且，在初一初二的不如意后却能在初三彻底爆发成为班上的佼佼者，最终顺利的考上了是重点高中，这就是我人生经历的高峰，那是一段值得怀念的日子。那种春风得意的感觉至今我仍能体会到。三年后，我遭遇了人生的第一次低谷——高考失败了。那是一次彻底的失败，高三的努力化为乌有，有点自私残忍的分数。而且，填志愿后，又来了一次打击，因为没有服从调剂落榜了。感觉人生一片黑暗，前途惨淡无望，便草草地继续填了征集志愿，最后被一所不入流的二本大学录取了。那时，有自暴自弃的妄想，感觉人生就这样了，不能改变了，悔恨自己高中的前两年没有好好努力，落得这个下场是活该。人生的低谷，就是自己对自己的彻底否定，感到绝望，感到无望，只有消极，这就是低谷。不过，后来，经过长久地考虑，人生不能这样荒废，所以，最终选择了复读。抱着“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”的豪壮心态继续征程，最终考上了合工大，这的确是一件令我引以为豪的是，因为我的决定改变了我的人生。 上了大学，我已步入成人的队列。但我认识到自己已不再年幼，需要以成熟稳重的心态来解决问题，处理问题，因为自己一步步走向社会，终究要自己扛起自己的人生。唯有成熟，才能确实地符合我一个成人的身份，明确了自己的身份，才能从这一步走向下一步，走向成功。 而最近，从大一下学期开始，我发现自己已经变得有些堕落——逃课，自己不喜欢上的课就逃，反正认为有借口，上课玩手机，因为老师上课实在无聊透顶，一连串的借口，开始了我没有目标没有动力的学习及生活。很明显，浮躁的心思学不到东西的。理所当然的，在迷茫中迷失的自己在期末考试中C语言挂科了，当时很难受，却认为这是自己种下的恶果，要自己承担承受。大二后，现在仍然是没有太多的动力，心里留下的阴影挥之不去，这是我大二改变的一个原因，我不想重蹈覆辙。迷茫，迷茫，失去了高中时那种拼搏精神与意气风发的风貌。 走过了二十多年的一段路，经历了很多，现在，对自己不再那么陌生。在我身上，
个性自我分析报告 对于自身的问题，最主要的一个就是懦弱胆小个性。所以我尽力去尝试自己以前不敢做的事，努力增强自己的独立性。我做事缺乏大胆创新的精神，一旦去做某件事只求把它做好，没想能否有什么意外的收获，不会去想有什么捷径，不会去探求新的方法。另外就是我的兴趣跨度较大，对什么都会产生好奇心，原因很简单因为我来自农村接触的东西很少，但是我不会被外面的形形色色的东西所迷惑的。我有个优点那就是我做事认真，我是一个追求完美的人，总希望自己做出来的东西是可以拿得出手的，这就使得自己会比较细心地去做每一件事。从某个角度来看，我的承受能力和自我调节适应能力比较强。 刚刚开学时，全国各地城市农村各种文化基础的人都聚在一起。我来徐州，纯粹的农村家庭，从小就是缺乏特有的文化氛围。我是个内向不善于交往的人，一般来说内向的人在某些方面是欠缺的，但是我尽力地去调节了。虽然刚刚来到学校时不能很好地跟人相处，所以我认识的人也很少，但是经过半年的锻炼，我也渐渐学习和适应了与各种人的交往，认识的人逐渐也多了，也算是上大学的收获之一吧。 不过这近一学期来最大的收获莫过于，变得更加坚强。人们不是都说大学就是半个社会吗，确实如此在大学里别人可以随意的评价你，不会去想要不要给你面子，所以大学是
很锻炼人的抗压能力的一个地方，上大学后自己也更成熟了，更稳重了。虽然在好多活动中自己都失败了，但是我从没有认为自己不好，因为我试着去做了，我可以试着承受失败的压力，我可以变得更加坚强。我认为人生在世，做过什么或者最终什么结果不是最重要的，重要的是去做了，因为世界上不会有第二个我会替我去做我想做的事。 这个社会变化的太快，人们的思想也在慢慢发生变化。我的人生观快要定型的时候，社会上冒出许多不好的价值观，然而大家也都接受了，这使得我很迷惑，怀疑自己的人生观是否正确。在迷茫了很长一段时间后，我终于知道，我的人生观不是那么容易改变的，我改变的只是做事的方式。我坚信奉献多过索取才是对的，这才有利社会的发展。造物主俯视人类，就像人类俯视蚂蚁，都是卑微的。单个的人是不具有意义的，只有在漫长的历史进程中，个人的意义才体现出来，能推动社会向前发展，自然具有莫大的意义，但是多数个体是普通的，对于这些人而言，安于历史职守便是他们的人生意义了。我属于芸芸众生的一员，我无法以自己的能力影响和改变社会，所以我只要做好我自己就行。 测试表明我是团队*融洽型。我希望工作以团队合作的方式进行，希望与大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，能愉快、自然地相处。 我是内向情感型的人。凡是跟我打过交道的年长者，他
国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师文章 国家职业资格二级 文章类型：个人分析报告 文章题目：我的成长——过去、现在和将来 姓名: 身份证号： 所在省市：省市 所在单位:大学 我的成长——过去、现在和将来 X x x （xxxxxxx,xx xxｘxxx) 摘要：本文结合自己不同生活阶段的经历，深入分析了自己的个人成长历程,其中包括对自己性格、处事方式、生活事件、人际交往等各方面的分析,随后谈到了自己对于心理咨询师这一职业的看法，以及自己渴望成为一名心理咨询师的愿望. １自我成长分析 1。1 学前期 我出生于一个农村家庭。四岁以前，爸爸在村小教书，在我模糊的记忆里,我每天都坐在爸爸的自行车上随他一起上班、下课,往返于学校和家之间，所以在我幼时的记忆里,学校并不是一个陌生的词汇。 从小爸爸就很重视对我的教育，记得在我入学之前,我就可以从一数到一百，会打算盘三变九、九变九,还会看挂钟的时间。这是我对自己幼儿期的记忆，现在回想起来,感觉那时的生活还是很美好的，每天抱着小算盘到处跑着去赚取大人们的夸奖。 １．２学龄期 我六岁时进入小学。小学二年级时由于贪玩被迫留级,遭到爸爸严惩.按照皮亚杰的理论，4、5岁到8、9岁的儿童处在他律道德阶段,所以尽管当时还小，但这次惩罚让我知道不
好好学习的后果很严重的。随后,在小学三年级的期末考试中，我拿到了全镇一等奖，记得当时校长开校会给我们颁奖（一个书包和好多作业本），那份荣耀可能是小学时最美好的记忆了。但我至今也不知道，这份荣耀的获得是否和那次惩罚有关。 我小学五年级的数学老师喜欢打太极拳，他挑了班里的四个学生在早自习上课前跟他学太极,我是其中一个，也是老师最得意的一个.这让好多同学着实羡慕了一番。当时不知道为什么老师要教我们,现在想来,可能是因为他需要有人做他的观众并分享他的乐趣。这个时期的我是很乐观、有优越感的。 １。３青少年期 我在初中一年级时的成绩并不好,在班级里属于中上水平,没有了小学时的优越感,让我感觉很不舒服.从初中二年级开始，我又一次站在了领奖台上.全校排名前十五名都有奖品，而最后的两年里我很少有排在十五名之外的时候。家里厚厚的奖状都是在二年级和三年级赚的. 20０１年我顺利考入县城第二高级中学,我在高一第一学期的成绩也不是很好，全校八百多名同学,我排在一百名左右。高一第二学期是对我影响最大的一段时间,不知道为什么我突然开始拼命的学习，生活习惯也随之改变，那时每天的睡眠时间不到五个小时，白天也从不打瞌睡，学习成绩一下子进入全校前二十名。虽然没有和班级里的太多同学交往,但我还是有几个好朋友的。 也许就是从这一时期开始,我的性格慢慢的有了变化，由之前相对外向变得较为内向。也可能正是这一时期的经历让我有了较强的忍耐孤独的能力，喜欢安静，凡事变得谨慎、细心。其次,因为我的初一、高一刚开始的时候成绩都不是很好,这让我感觉自己较难适应新的环境,至少是需要一段时间才能调节好自己以适应变化了的环境。不过老师一般都会偏爱学习成绩较好的学生,所以从小学一直到高中,我基本没有遇到大的挫折. 在同学交往方面，我一直都有自己的“小团体”,毕竟班级人数太多，不可能和所有同学都关系密切。总的来说，在我高中以前的生活中，学习是我生活的主旋律,我一心追逐着高分数、好名次。这段时间的家庭生活是很安定的，从我上小学开始,爸妈为了养活三个儿子，不得不一起外出做点小生意，我们兄弟在舅舅家或奶奶家吃住,但这样的时间并不是很长.这也使得我从小就能体会到爸妈的辛苦,加之在学校习得的优越感，使我的自尊心、争胜心相对较强。当然，这几年的学校生活也让我有了自己的爱好:听舒缓的音乐,练习书法，锻炼身体。 1.４成年早期 由于平时在学校的表现并不是很差,加之我对自己的期望较高，所以考入省属重点大学并不让我感到满意,这种不满意影响了我很长一段时间,但心理学这个专业还是带给我不少安慰，虽然刚接触心理学时我并没有立刻体味到她的魅力。大学是一个尽展人生风采的舞台，而恰巧这时我不愿去参加太多社团活动，因为我想好好学习，多看书，考个好点的研究生院，可是慢慢的，我发现大学和中学是不同的,这里的学生有着更多的自由，这就意味着我周围的同学不再是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的高中生了，况且大家的学习目标都由原来的追求高分变成只求不挂科了。图书馆里的藏书对我也是个很大的诱惑，我在兼顾专业课的同时开始翻阅一些哲学、文学类的书籍。 学校的宿舍是八人间，可能是因为大家脾性相投，生活习惯相似,我和室友相处的还算不错，关系融洽、人际和谐。也就是在与大家相处的过程中，我对自己有了更深的认识，我做事认真负责,有较强的毅力，并且能很好的觉察到他人的情绪变化，与他人较好的相处。我始终认为,人性会有一些优点和弱点，金无足赤，人无完人，对人的要求不能太苛求完美,我相信每个人的行为背后都有其原因,只要站在对方的角度上按照他的思维方式去考虑,很多一开始我们认为不可理解的行为就都变得可以理解了。
人格心理学的现状与未来_天涯博客_有见识的人都在此_天涯社区 人格心理学的现状与未来 摘要：本文围绕人格心理学的现状和未来，对人格心理学的一些关键概念、理论以及发展前景进行了剖析，特别致力于当前人格研究的理论问题，并对人格心理学的发展前景进行展望。论文表明：人格心理学以“百花齐放，百家争鸣”之势，巍然屹立人文科学之林，呈现了其远大的发展前景及其在促进社会发展中的巨大作用。 关键词：人格心理学精神分析人本主义 “心理学有一个长远的过去，但只有一个短暂的历史。”著名的心理学家艾宾浩斯如是说，同样人格心理学作为心理学的一个分支，亦是如此。人格心理学是当代心理学体系中唯一从整体上探讨人的认知、需求、感情、意志和行为的复杂组织的一门学科，也是当代心理学科体系中唯一探讨人性的一门学科。对人性的探讨，可追溯到我国先秦时期诸子百家的思想，也可追溯到古希腊的末利都学派与爱弗斯学派等先哲之言。但是，现代人格心理学的诞生一般人认为以奥尔波特（Allport）著的《人格：心理学的解释》及默瑞（Murray）著的《人格探究》两本书的出版为标志。自从这两本书出版以后，在西方，不仅人格心理学的研究蓬勃发展起来，而且大学心理学系也相继开设了人格心理学课程。就这样，人格心理学得到迅速的发展，到今天人格心理学已成为一门理论系统化、实用化的学科。 然而，什么是人格心理学哪？什么是人格哪？人格是一个颇多歧义、颇多界说的概
念，不同的研究者对人格的理解不同，对人格所下的定义也很不相同。字、自奥尔波特之后好有不少心理学家综述或分析过人格的定义，又提出新的定义。例如，有人把人格看成是习惯化的行为模式，有人则把人格看成是一种控制行为的内部机制（如自我、特质等），还有人把人格看成是个人在社会中所扮演的角色。迄今为止，没有一个人格定义是为学者们一致认可的。但是，综合各家的定义，可以认为，人格（personality）是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。 今天的人格心理学可谓是“百花齐放，百家争鸣”，各种理论各持己见，自成一家，相互独立，相互攻击。总的来说，人格心理学理论可以氛围六个的理论学派，分别为精神分析学派、特质学派、生物学派、人本主义学派、行为主义学派和认知学派。以下将着重介绍这六大理论学派的具体思想。 一、精神分析学派的人格理论 精神分析学派的人格理论的发展可分为两个阶段：第一阶段是以弗洛伊德为代表的人格发展阶段，第二阶段是新精神分析理论的阶段，主要以艾里克森、沙利文、荣格为代表的理论。 （一）弗洛伊德人格心理学理论的研究成果 1、人格动力说：即驱力理论，是驱力的、紧张降低的、享乐的理论。弗洛伊德认为，所有的能量源于身体内寻求发泄和紧张降低的兴奋状态。这些兴奋状态称为本能或驱力，代表了持久的无法摆脱的力量。本能（驱力）具有一个来源、一个目标和一个对象。所有本能的目标就是紧张降低，这与愉快相联系；本能的对象就是其得到满足的方式或紧张得到松弛和降低的方式；本能的来源是身体的兴奋或紧张状态。
用人格心理学理论进行自我分析 人格心理学是对人类心理力量的科学研究,这种心理力量使得人们成为与众不同的个体。人格是在适应社会生活的过程中,对人、对己、对事的一种态度,它包含两层意思:人生舞台上的各种言行;面具下真实的自我。人格的基本性质包括独特性、稳定性、统和性、和功能性;广义的人格与个性同义,均指人的心理面貌,包括个性倾向性以及能力,气质和性格等方面的个性心理特征。狭义的人格指性格和气质,不包括智力。人格理论是人格心理学的核心,一方面它系统地说明或解释了各种心理现象,另一方面为我们提供了研究的框架。所以人格心理学是一门科学,重要的学科,它有利于我们充实和完备心理学的内容体系。在教育方面,教师可以根据学生不同的人格特征因材施教,健全他们的人格。在管理方面,提供了一个合理使用人才的依据,优化了群体人格特征的合理配置。而且也有助于我们了解自己的人格特征,并选择合适自己的工作。 下面我就根据人格心理学中的一些人格理论去分析自己日常行为,处事的方式分析我自己的人格特征,这对我自己日后更好地工作和学习有着积极的意义。 一、首先用物质流派来分析一下自己的气质特征,特质是决定个体行为的基本特性,是人格的有效组成元素,也是测评人格所常用的基本单位。人格特质在时间上具有稳定性,在空间上具有普遍性。具有同一特质的人,对不同的情境会做出类似的反应。课上讲到,人的气质类型分为多血质、抑郁质、黏液质和胆汁质。根据对这几种特质类型的了解,我觉得自己是比较倾向于粘液质类型的,因为我在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者,严格恪守既定的生活秩序和工作制度,主要表现是:态度持重,交际适度,不作空泛的清谈,不常常显露自己的才能,感情丰富,稳重含蓄,能够镇静地处理各种突发事件;有时候显得被动,但大多数时候是主动的,积极应对生活中的各种事件;做事谨慎,不允许让自己犯多少错误,比较有思想,看待事物以辩证思想,能够比较成熟地处理各种事情。喜欢和平宁静的生活,不太喜欢竞争,虽然自己从小到大一直处于与他人竞争状况长时间坚持不懈。气质是个人生来具有的心理
人格形成研究 中文摘要 一个人的魅力最基本的构成就是他的外表和人格，长得好看的人，大家都喜欢，可哪里会有那么多美女帅哥，大多数人还是长相普通。在这个看脸的时代，如果一个人长的那么丑还有那么多的朋友，那只能是人格魅力了。我们可能没有美丽的外表，可我们可以拥有人格魅力。本文主要论述人格的形成和培养。 关键词：人格的定义影响因素培养健全人格 绪论 人是生理和心理的统一体，生理素质和心理素质决定了人的健康程度和发展水平。心理作为与外界相互作用的中介，为人的整体素质的发展提供不可或缺的前提和基础。心理素质越高、越优化，心理潜能就越容易得到充分的挖掘与发展，从而为人的整体素质的提高与成功人生的取得提供更大的可能。一个人能否成功，智力只起小部分作用，还有一大部分取决于你的人格魅力，所以培养健康的人格，至关重要。那么什么是人格？又如何培养健康的人格呢？这是本文主要论述的中心点。 第一章人格的定义 人格，源于拉丁语persona，原意是指古希腊罗马时代的喜剧演员在舞台上扮演角色所戴的假面具，它代表剧中人物的角色和身份，表现剧中人物的某种典型心理。人格是人类心理的重要组成部分，它不仅使人们的心理活动和行为表现出不同的特点，而且还是人们各种心理活动和行为的动力源泉。心理学家关于人格的定义有很多，黄希庭在综合各家定义的基础上认为，人格就是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。
说到人格，大家肯定会想到“个性”这个词。个性一词是从英文“personality ”翻译过来的，亦可译为人格，在心理学中，一般认为，个性是个人在自然素质的基础上，在一定的社会生活条件下形成的具有一定倾向性的、比较稳定的、独特的各方面心理特征的总和，它体现了一个人独特的精神风貌。如果把个性理解为一个人区别于他人的稳定性、独特性的整体特征，那么个性这个术语可以作为人格的同义词来使用，但是个性和人格是有区别的。这两个概念的主要区别在于：（1）个性是指人的个别差异，从差别的角度来看一个人不同于他人的特点；人格则是对一个人的总的描述或本质的描述。从这个意义上说，个性仅表达人格的独特性，但人格还有整体性等特点。（2）个性是相对于共性而言的，世界上的万事万物都有个性，人自然也有个性。但人格只是对人而言的，对其他事物和动物显然不能用人格来描述。人格就是一个真实的人。人是由某些其他人共同的或相似的特征以及完全不同的特征复杂的交织而成的，其中既有人格所独有的，也有与他人相似的或共同的。人格这个概念比个性具有更多的内涵和外延。简而言之，个性主要指个体差异性，与供性对应；人格是共性与个性的结合。 性格（或品格）是指个人的品行道德和风尚。它是人格结构的一个重要组成部分，是个人有关社会规范、伦理道德方面的各种习性的总称。性格表现在个人对现实的态度方面、意志方面、情绪方面、理智方面。 第二章影响人格形成的因素 人格的形成是多方面因素综合作用的结果，当代心理学家已达成共识：人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成的。影响人格形成和发展的因素主要包括主体的生物遗传、自我调控和客观的社会文化、家庭环境、自然物理、学校教育等因素。概括起来，影响人格发展的因素大概有六个：生物遗传因素、社会文化因素、家庭环境因素、学校教育因素、自然物理因素以及自我调控因素。 （1）生物遗传因素：心理学家艾森克经研究得出人格的三种基本特质（内外向、神经质和精神质）在一个人的一生中保持相当的稳定性，此外，双生子研究也表明遗传是人格不可缺少的影响因素，遗传主要决定了人格形成和发展的基础，但遗传因素对人格的作用程度因人格特征的不同而不同。通常情况下表现在智力、气质这些与生物因素相关较大的特征上。比如，天生的盲人不能成为画家，生来聋哑的人不能成为歌唱家。 （2）社会文化因素：人一出生，便置身于社会文化之中，并受社会文化的熏陶与影响，文化体人格的影响伴随着人的终生。社会文化塑造了社会成员的人