跳出思维02.自我认知-改变人生的第一步
如果要问二十世纪最伟大的心理学发现是什么，那绝对离不开认知这个概念。什么是认知？用通俗的话来说，就是我们头脑中的那些想法。最近一百年我们把头脑中的想法变成了一个用科学方法来研究的对象。二十世纪后半夜的心理学，比如认知革命，人工智能认知神经科学很大程度。都在证明一个在今天看起来像是常识的结论，人们头脑中的想法很重要。你会说废话，谁不知道想法很重要的，但我打赌你仍然可能会在某些时候低估了它的重要性。比如我问你想法和现实那个重要，如果想法和现实之间出现不一致，也更关心想法还是更关心现实。你多半更关心现实。比如说你会想，我想让孩子主动学习，但现实是孩子太贪玩儿，本性难移。我想进世界五百强的企业。但现实是面试官刷掉了我，他觉得我不合适。我想追一个女孩，但现实是他不喜欢我，即便我头脑中有很多很多的想法啊，我觉得我能追到她。是你会劝我说放弃吧，不管你怎么想，人家不喜欢你就是不喜欢，你又改变不了现实。但我告诉你不对，有一些时候想法是可以改变现实的，这不是天方夜谭。这是每天发生在生活当中的事儿。我们举一个经济学的例子，经济的好坏是客观现实，对吧，他有具体的指标，比如股市的指数很客观。可是这些数字的涨跌取决于什么呢？很有意思，它取决于多数人的想法。如果大多数人相信一只股票要涨呃，这个股票就一定会涨。为什么？因为大家都抢着买，买的人多，价格当然就涨上去了。反过来如果大家都相信一只股票要跌，齐刷刷的抛售，那他真的会跌跌倒。什么时候呢？到一些人相信见底了，开始接盘了，他就真的稳住了。心理学里这叫自我实现的预言。如果你在炒股，除了研究市场环境，一家公司的经营状况之外啊，这是现实。你最好同时也了解一下人们是怎么想的，市场的情绪如何。这家公司经营得好，但是大家相不相信他经营的好，这不是没有用的东西。因为大家相信什么很可能就会发生什么。你的想法可以影响，甚至是决定现实。那想法是如何影响并且决定现实的呢？很简单，通过你的行动，你的想法很重要。言下之意是你的一举一动也很重要。因为想法是通过影响你的行动产生对现实的影响力。很多人认为你买卖。股票只是受到了股票市场的数字影响，你是被动的，这是故事的一般故事的另一半是你买卖股票，也影响了股票市场的数字变化，你也是主动的选择买入或者卖出一支股票。你的行动也在向市场释放一些信息，他们或多或少都会影响现实。每个人都在通过自己的行动创造现实，但常常是自己意识不到的。如果我头脑中有一个想法，我很差，我是个一事无成的失败者，他就会导致一个行动。我可能在面对一个任务的时候什么都不想做，我只想躺在床上玩游戏。那时间过去了，我就通过行动创造了一个一无所获的现实。我就想你看我早说过吧，我是个一事无成的。失败者我认为自己很失败，这是我的认知。我玩了一晚上的游戏，这是我的行为连接。这两者的呢是另外一个变量，叫做情绪。当我认为自己失败的时候，我就会产生一种叫做抑郁的情绪。伴随这种情绪出现的有无力感，失去兴趣，精力减退，从而我们没有力量去面对本来应该完成的任务。把这三个部分连起来呢，就成了一个循环，叫做向下的螺旋。啊，我们经常陷入这个螺旋而不自知，这是抑郁很可怕的地方。因为他只要开启了就停不下来，越陷越深。我有了这样的认知，我就会产生相应的情绪，我就开始自暴自弃的行为。而这些行为就会导致更糟糕的现实，进一步呢强化了原来的认知。认知又产生情绪，情绪又导致行为，行为又塑造认知。很难从内部打破这个螺旋。那幸运的是，在最近一百年当中，心理学家探索了一些改变的方法。这门课不光要教你这些方法是什么，还会告诉你方法背后的规律。那现在我要告诉你的就是第一条规律。刚才说的三个变量认知行为，还有情绪合在一块儿呢，叫做认知三角形。它是三个相互关联又彼此影响的心理变量，可以说是牵一发而动全身。我们分析一个人的心理过程。这三个变量是基本的工具，生活中的心理现象千变万化，仔细分析起来都可以看到这三个变量的交互影响。在这三个变量当中情。绪和行为我们很熟悉，也最方便观察，相对最不容易觉察的是认知。不是因为它藏的深，而是他太浅了，太自然了。人无时无刻不在产生想法，他那么常见，反而呢就让人觉得是顺理成章的自然而然的。所以意识不到认知疗法的创
始人备课打过一个比方，他说认知就好像是呼吸。人们很少有意识的呼吸。但其实每时每刻都在呼吸，认知也是一样。所以这个隐蔽的环节呢，是这个三角形当中最重要的，也是最不容易被发现的一个顶点。我们要常常反思他的影响，我觉得我做不好一件事，这是一个想法。那有了这个想法呢，我就会很紧张，生怕自己做不好。做起来呢就真的会束手缚脚。我担心自己失眠，这是一个想法。有了这个想法呢，我就会因为害怕睡不着，整个人都很焦虑，身体就会紧张，我就真的睡不着。我认为一个人不喜欢我，这是一个想法。有了这个想法呢，我们每当见到这个人就会在心里边产生出一种气氛和敌意。我就会用一种不太友好的态度来对他，导致他有一天呢真的就不喜欢我了。每一次出现了后面的结果，我们就会说你看我的想法没错，事实就是如此。注意这句话，事实就是如此，真相是事实是会根据你的想法变化的。他变化的过程永远在和你的想法，情绪行为这个认知三角形交替的影响。所以你对自己说。事实就是如此的时候，要记得提醒自己，我这一刻的想法，情绪行为正在和现实交替影响。最后会制造出跟想法一样的事实。也许我应该看一看我的想法，这样就可以从习以为常的状态里跳出来，看清楚现实是怎样发生的。我的想法又在其中产生了怎样的影响？你可能会想，既然知道了这条规律，我可不可以反过来利用它，却利用想法制造那些对我更有利的现实。如果我相信自己是一个优秀的人，成功的人，那他是不是就可以让我在情绪上干劲十足，在行动上积极进取。最后真的让我变得更优秀更成功。没错，这的确是自我提升的一种方式。但这是。心灵鸡汤的说法真的做起来呢恐怕没有那么简单。因为我们的大脑里边并不存在一个开关，可以按一下就改变我们的想法。我对自己说，从现在开始我要相信自己很好，那我就真的相信了吗？不一定吧，我心里边认为自己不好，我也没办法自欺欺人。不管我怎么对自己说，我很好我很好我很好，我还是很难真的控制自己的认知。所以我们学习这个规律不是为了立刻改变我们的想法，而是为了让我们意识到我们头脑当中呢有这样的规律，我们需要关注自己的想法。先看到它，然后去研究它，最终能够改变他。现在我想请你跟我一起做一个练习，花点时间。来研究一下我们的想法怎么研究呢？首先请你准备一张表格，我想请大家在上面填上三个问题。第一个问题我是谁。第二个问题我从哪里来？最后一个问题我来干什么，这三个问题都是老生常谈了。但是重新提出来呢，是为了有一些不一样的思考。首先是我是谁，你的第一反应可能是我是张三，我是李四啊，我是李松蔚。但这只是一个代号，代号的背后是什么呢？你可能接着会想到你的职业，你是某某公司的职员，也在做什么岗位。然后呢做这个岗位的可能不止你一个人，对你还有什么让你区别于其他人的独特性。那你可能就会说到自己的兴趣。i how 啊个性特点，然后我们就会越来越接近那个真实的自己。有的人可能很自信的说我是一个天才，我是一个注定要改变世界的人。那也有人能会有一些情绪性的表达。他说我是一个屌丝，我什么都不是。有人会说自己有幽默感，也有人说自己很严肃，有人觉得自己有价值。但也有人说自己是自由而无用的灵魂，有人觉得自己值得被别人重视，也有人恨不得呢永远都不要被人关心。凡是这些跟自我有关的印象，心理学里有一个专业名词叫做自我身份认同。他是我们很多底层认知的基础，也是我们认识这个世界的参照物。好，你一边写，我一边给你解释他有什么用我们。对日常事物的判断，很多都是从我的角度出发的。大家都学过小马过河这篇课文吧，说河水是深还是浅呢？这好像说的是河水，其实啊它是以我们自己为参照物的一个看法。所以你是把自己当成高大的牛伯伯，还是矮小的松鼠弟弟，这个就会改变你的很多判断。那生活当中呢，我们经常会有这种情况，也对朋友说自己是一个内向的人。朋友说没有啊，我觉得你平时挺外向的，我才是真正的内心。好吧，表面上你们是在谈论内向，其实呢你们处在不同的参照系，你们的讨论就很难达到一致。那现在你在我是谁这一栏上的回答，他会告诉你，你平时运用的是怎样的参照系。你为什么会产生各种各样。的想法。第二个问题我从哪里来？这代表了我的家乡，我的教育，我的专业，我的家庭，我的社会阶层，我的民族，我的文化，他们是我过去接受的各种各样的经验。而是过去呢我只是在接收，我很少去思考，不知道这些经验会给我造成什么样的影
响。可是他们呢已经自动的变成了我认知的一部分，而且是至关重要的一部分。他形成了很多基本假设。比如说你在中国很传统的环境里长大，你就会觉得子女不可以对父母直呼其名，那样很不尊重。那后来你换了一个环境，你接触了很不一样的人啊，外国人，然后你发现啊原来不是所有人都这样的。原来还有的人叫父母，他就是叫名字。那一刻就是你成长的时刻，不是说以后你也要直呼其名。可是你看问题的角度就打开了，你不会在默认一些东西是对所有人都成立的。你会知道这只是我们一部分人的想法。通过填写这一栏，你会看到有哪些过去的经验影响了你的基本假设。在随后的课程中，我们将会一次一次的冲破这些基本假设。第三个问题我来干什么，这是什么呢？这是你头脑当中给自己的使命，你活在这个世界上，你追求什么东西，哪些东西对你是重要的，他们的优先级是什么样的。像有的人很看重金钱，有的人呢追逐权力。这是我们比较熟悉的，但我们还有更多。有人追求独立，也有人追求呢到处都是朋友，有人觉得家庭孩子是第一位的，也有人想要多享受一点无拘无束的自由时光。有人看重成就感，也有人看中体验和过程，有人追求一切事情都要自己做出。也有人追求，将来有一天什么事都可以，别人帮忙搞定。我们带着这些不同的期望，就会做出不同的选择，走上不同的人生道路。那即使我们遇到相同的事情，也可以表现出完全不同的态度。有人说我好像没有什么追求，那不可能你好好梳理一下你的生活，一定有你认为重要的事儿。比如说真的没有，我每天的生活就是吃了睡，睡了吃打游戏。那你追求的也许就是享乐。也许对你来说，享乐是最重要的。在我来干什么这一栏当中呢，也可能会非常坚定的写下自己要做的事情，也可能对自己的答案充满怀疑。甚至可能你什么都没写，这里写下的不一定是你未来要去的地方。但在学习完这门课之后，我们会重新思考自己的答案，也可能会更坚定，也可能会全盘推翻。好，我们回答完这几个问题，每一个问题的答案呢都没有，对不对，好不好？他也可能不是唯一的，但我们先把它写下来，在写的过程中，有可能你会想，哎呀我怎么是这样的好low 啊。我我我想怎么改变一下，不要着急啊不要急着改变，也不要那么快的评价自己，就把自己当成一个客观的对象。来认识你的独特性。好，最后呢把你的答案写完之后，最好能够保存在什么地方，他非常重要。因为我们在后面的课程中还会回到这里。好，今天的课到这里就结束了。我们对自己的规律呢多认识了一点点。二十世纪心理学最伟大的地方，就是把人的心理变成了一个客观的研究对象。可以认识，可以提问，可以分析以前呢想法是我们的司令官，他一发号施令啊，我们就得往前冲。当我们冲到什么地方呢？我们为什么去那里？没想过我是一个失败的人，我为什么失败，好像就生来如此，我只能认命。可是现在这个司令官它本身变成了一个可研究的对象，我们就终于有机会改。写自己的命运。接下来的课我们会在此基础上更深入的理解自己。我们会看到自己不再是某一种固定不变的笼统的一团形象，它会变成各种因素互动的一个产物，而且是在不断发展变化中的。最后我们回到这节课开头的例子，我喜欢一个女孩，她不喜欢我，这是一个现实吗？是的，但我们有没有可能找到方法去改变这个现实，不保证。但是有可能，但前提是我要改变我自己，改变我的想法，改变我的情绪，改变我的行为，找到跟他更合适的互动方式。
你愈往好处想象，人生就愈开阔;愈往坏处思考，人生就愈滞碍难行。由于脑中想的事不一定会立即显现，因此，可能不容易理解这种道理。把时间范围放大到二十、或三十年的长度来看，人生大致上都是如当事人自身想象的样子。 「改变想法」就可完全改变人生 到底要怎么做，才能把人生活得更美好，得到幸福的果实呢?我用以下这则方程式来表现。 人生、工作(事业)的结果=思考方式*工作热诚*能力 也就是说人生和工作的结果是根据这三大要素，用「乘法」、绝对不是用「加法」计算出来的。 首先，所谓的能力也可以说是才能或智能，多半是属于先天的资质，健康与运动神经也包含在内。还有所谓的热诚是指想完成工作的热心与努力的心情，那是一种可以由自己的意念控制的、后天的要素。两者的得分范围都是由零到一百分。 因为是运用乘法计算，就算能力很强，如果欠缺工作热诚，也无法获得好的结果。与此相反的是，就算没有能力，如果能有所自觉，并且对人生与工作具有高度的热诚，结果还是会比先天有能力、却没有热诚的人得到更好的结果。 接着谈到第一个要素「思考方式」。这是三大要素中最重要的一项，若说，人生好坏是依据这个思考方式决定也不为过。从字面上看思考方式，有点淡然无味，意思就是心态或生存姿态或者包含先前谈过的哲学、理念或思想等。 这项思考方式之所以重要，是因为它包含负的点数。最低分数并非到零就结束，零以下还有负数。也就是说分数范围很广，由正一百分到负一百分。 话说回来，刚才也提到过，就算具有能力和热诚，万一思考方向错误也会招来负面的成果。因为思考方式的分数如果为负数，相乘的结果当然也还是负数。 说起来，这是我自己的羞耻经验。我大学毕业时，正逢很难就职的时代，因为没有人脉，参加许多企业举办的新人考试都告落败，根本无法就业。因此我心想，干脆去当「高等流氓」(译注：原文为「知识分子流氓」)算了。与其生存在弱肉强食的社会，倒不如进入讲究道义人情的黑道世界比较划算。──那时心念已经扭曲──我一时心中真的持有这种想法。 那时如果真的选择黑道这条路，现在说不定也小小出了头，当上某个黑社会小组的老大。问题是，就算我在那个世界使上全力，因为我最初的想法是扭曲的、负面的，我想结局也不会变成幸幅，无法走上受上帝祝福、庇佑的人生吧! 那「正向思考」又是什么东西呢?很简单、一点也不复杂，也就是用常识就可以分辨的「好的心念」，用这种心念想就对了。 也就是正向、具有建设性的思维;是具有感激的心情，和与大众同步一齐走的协调性;是开朗、肯定的心;也是充满善意、体贴、温柔的心;是不保留地努力;也是知足、不自私、不强行贪求的行为。 每一项都是到处听得到的话语，也是小学教室里，贴在墙上的有关伦理、道德的标语。虽然只是这些，还是不容轻忽，我们不只是用头脑理解，更应该身体力行，让它们深植体内、化为血肉才行。 宇宙法则：心中描绘的、必定实现 我们应该不忘却这样的心态，然后去发挥自己拥有的能力，经常保持工作的热诚。这就是能为人生带来丰硕果实的秘诀，也是把人生导向成功的王道。原理就在于这乃是顺从宇宙法则的生存方式。
成功在于21天的坚持 ----主题班会 世界上有两种人：空想家和行动者 空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设想去做大事情；而行动者则是去做！行动者比空想家做得成功，是因为行动者一贯采取持久的、有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业，不论是开创一个自己的公司，写作一本书，拥有健康的身体，还是参加马拉松比赛，以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是，空想家只会站到一边，仅仅是梦想过这些而已。 是什么阻碍了空想家实现梦想 难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对失败的担忧？或者是因为空想家不够聪明，缺乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟又是什么使得行动者能够去做，从而成就了令人满意的事业，而空想家却注定了一个又一个的失败？ 答案很简单： 给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯！ 因此，如果说习惯决定命运也是不为过的。 习惯是什么 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得； 2.思维和性格的某种倾向； 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复，从有意识的不熟悉到有意识的熟悉，再到无意识熟悉，就进入潜意识而变成习惯了。 如何养成一个习惯--神奇的21天? 科学研究告诉我们： 坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚持21天以上，你就能形成一个习惯； 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习惯； 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。
那么我们怎样才能坚持21天以上呢？ 一切将从这里开始改变！ 首先我们来看一个真实的故事： 孩子的父亲，是一位巡回驯马师。驯马师终年奔波，从一个马厩到另一个马厩，从一条赛道到另一条赛道，从一个农庄到另一个农庄，从一个牧场到另一个牧场，训练马匹。其结果是，儿子的中学学业不断地被扰乱。当他读到高中，老师要他写一篇作文，说说长大后想当一个什么样的人，做什么样的事? 那天晚上，他写了一篇长达7页的作文，描绘了他的目标--有一天，他要拥有自己的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想，他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面图，在上面标注了所有的房屋，还有马厩和跑道。然后他为他的4000平方英尺的房子画出细致的楼面布置图，那房子就立在那个200英亩的梦想牧场。 他将全部的心血，倾注到他的计划中。第二天，他将作文交给了老师。两天后，老师将批改后的作文发给了他。在第一页上，老师用红笔批了一个大大的“F”(最低分)，附了一句评语：“放学后留下来。” 心中有梦的男孩放学后去问老师：“为什么我只得了…F??” 老师说：“对你这样的孩子，这是一个不切合实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个牧场是需要很多钱的，你得买地，你得花钱买最初用以繁殖的马匹，然后，你还要因育种而大量花钱，你没有办法做到这一切。”最后老师加了一句，“如果你把作文重写一遍，将目标定得更现实一些,我会考虑重新给你评分。” 如果你是这个故事的主人公，你会怎么做呢？ A 老师说的正确，我要把目标改的现实一点。(是) (否) B 为了得到高分，我只能改变自己的目标了。(是) (否) C 坚持自己的目标，我不会放弃的，哪怕得低分。(是) (否) 让我们一起来反思: 静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到今天为止有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标： 一、没有针对目标的任何行动，只是在心中幻想了一下 a.懒于行动; b.认为自己不能实现目标;
单选题 1.为了积累自己的人脉，应主动与三种人打交道。下列选项中，不属于“三种人”范畴的是： 2.回答：正确 1. A 实力比自己强的人 2. B 年龄比自己大的人 3. C 经验比自己多的人 4. D 关系比自己广的人 2.人与人之所以会产生差别，主要在于六个区别：看不见、看不惯、看不懂、看不起、看不远和（）。回答：正确 1. A 看不透 2. B 学不会 3. C 想不开 4. D 来不及 3.成功人士在职场上通常要过“三关”，下列选项中，不属于“三关”的是： 回答：正确 1. A 人际关 2. B 能力关 3. C 信任关 4. D 使命关 4.下列对积极人生观和消极人生观的描述，错误的是： 回答：正确 1. A 拥有积极人生观的人在工作中会永争第一 2. B 拥有消极的人生观，结果自然是平庸人生 3. C 无论持有哪种人生观的人，都有奉献精神
4. D 拥有不同的人生观会导致不同的结果 5.关于“企业要懂得吃市场中的人”的含义，下列表述正确的是：回答：正确 1. A 批判了市场竞争的残酷本质 2. B 说明企业要在市场竞争中讲究方法策略 3. C 说明公司没有人情味 4. D 告诫人们为了赢得竞争可以不择手段 6.一个人要想有责任心，就要认识到自己的三重身份和责任。下列选项中，不属于人应该肩负的“三种身份”的是：回答：正确 1. A 历史的传承者 2. B 竞争的胜出者 3. C 现实的承担者 4. D 未来的开拓者 7.关于自身价值与企业价值关系，下列表述错误的是：回答：正确 1. A 企业价值和个人价值是对立的 2. B 员工为企业工作，实质上是一种价值的交换 3. C 企业的发展会带动员工个人的发展 4. D 企业应该对员工的贡献给予适当的回报 8.一个人是否能够拥有成功未来的决定性因素不包括：回答：正确 1. A 是否能够早起 2. B 下班后的时间安排 3. C 文化水平的高低 4. D 周围相处的人 9.一个人要想成功，需懂得“吸引力法则”，该法则所蕴含的内容不包括：回答：正确 1. A 人际关系会影响一个人的思想 2. B 心之所想，终能实现
洗涤心灵的人生感悟经典语录 1.许多人一直追求完美，其实，残缺也是一种完美!而完美的本身就是不完美!维纳斯的美，因为断臂给人广阔想像的空间;流星与昙花的美，因为短暂的灿烂更加惹人注目。绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。没什么家庭背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都没有关系。 请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。 2.人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往那走，我们还是可以自己作出判断的。执迷，还是看淡人各有志吧!人生中，我们有许多转念的机会，每个转念都有着我们生活经历的感悟和积累，以及对生命价值的自省。 不要让那个喜欢你的人撕心裂肺地为你哭那么一次，因为你能把他伤害到那个样子的机会只有一次。那一次以后你就从不可或缺的人变成可有可无的人了。 3.最怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。生命是一次阅读，带着感情去品，会收获共鸣与感动;带着理解去读，会
收获真情与真诚;带着执着去欣赏，会发现岁月如此美好!这本醇厚而凝重的书，记录下人生的生活百味，留下走过的唯美剪影。 人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求;人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。 4.有走不尽的路，就有看不尽的花;有看不尽的花，就有凋不尽的叶;春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。有多少人，能像诗人那般，一日看尽长安花;风雨走过真情在，人生踏歌潇洒处;又有多少人，能拥有这份潇洒的豁达;人啊，总是在现实的苦难中，希望找到美丽的风景，来聊以慰藉现实的苦痛。 跟着蜜蜂找花朵，跟着富翁挣百万，跟着乞丐会要饭!现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰;和积极的人在一起，你不会消沉;与智者同行，你会不同凡响;与高人为伍，你能登上巅峰。 5.岁月总喜欢把时光渲染出一副美好的样子。明明已经过去了足够的远，却还是想着，那些，大概就是这世上最美好的一切。那时我们一起笑过，那时我们一起闹过。那时的我们疯疯癫癫，那时的我们爱笑爱闹。
思维改变心态，思路决定出路 ●有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来! ●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！ ●方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要! ●智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事！ ●思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好！ ●拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！ ●思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康! ●表面上缺的是金钱，本质上缺的是观念，命运里缺的是选择，骨子里缺的是勇气，肚子里缺的是知识，事业上缺的是毅力，行动上缺的是改变! ●落后是观念落后，贫穷是脑袋贫穷。许多人,不是没有好机会，而是没有好观念。不是不接受新观念，而是不愿抛弃旧观念！ ●信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！ ●心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！ ●如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！ ●命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念！ ●决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！
颠覆人生的六种思维方式，学会一个受益终身 人总是在尝试合理化自己的行为，意图为自己的一举一动找到推卸责任的解释，从而维护自己的自尊、或者减少自己的焦虑，这是一种心理防御机制。 人生/工作的结果=思维方式×热情×能力。 这是日本企业家稻盛和夫在《思维方式》一书中，提出的一个公式。 在他看来，拥有正确的思维方式，甚至比拥有智商、体魄等其他能力更为重要。 为什么自己很努力，却还是不行？ 为什么有的人不聪明，却总能取得成功？ 许多情况下，处理事情的逻辑和方法，才是带人跳出困境的首要因素。 为了更好的开始，别再被自己的思维给坑了。 了解以下六点，也许对打破你的固有思维，有所启发。 1、斯坦纳定理 正确的沟通法则是少说多听 心理学家Stainer提出，一个人在哪里说的越多，在哪里听到的就越少。 古希腊有这样一则传说。 一位年轻人向苏格拉底求教，学习如何演讲。为了表现自己口才好，他半句未歇，讲了很多话。
苏格拉底默默听完后对他说，“看来你需要缴纳两份学费。” 年轻人不解，“您为什么要我交双份呢？” 苏格拉底解释：“因为我需要教你两件事，第一件事是如何闭嘴，第二件事才是如何开口演讲。” “要做一个善于辞令的人，只有一种办法，就是学会听人家说话。” 太急于表达自己的观点，常会错失别人的建议。 声音专家朱利安在TED演讲《五种令倾听更有效的方法》里谈到，日常生活中，我们花60%的时间去听，但真正被接收的只有25%。 他举了这样一个例子，结婚时，他向妻子承诺每天听从她，像第一次一样。 “现在，这是我每天功亏一篑的事情。”
表达自己的意见很容易，专心听别人讲话却很难。 有研究表明，实际沟通过程中，只有20%的人能排开主客观干扰，做到倾听。 而每一次认真听别人讲话，都是一次“韬光养晦”。 成功的沟通，往往靠的是准确把握别人的观点。美国心理学家P·F·古德提出的这个定律，完美阐释了倾听的重要性。 2、忌鸵鸟综合征 不找借口是改正错误的第一步 没兴趣、做了也没用、我不懂…… 遇事总找客观因素推诿，是一个人的致命弱点。
触碰心灵的经典人生感悟语句 1.生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分时候，刚好意味着事物处于自然的状态。如果你要寻找一份完美的工作，那么你有可能永远找不到。同时，他人并没有看起来那么好。你若是去追寻完美的人际关系，那你就有可能终生孤独。 2.人生的航程，不总是一帆风顺。有风有雨，才能承载生命的厚重;风轻云淡，才适合静静领悟。给自己一个放松的理由，别让太多承载负重了心灵;给自己一个释然的方式，别让太多琐碎凌乱了平静;以风的执念飞翔，以雨的心胸求索，在平淡中快乐，在精彩中淡然。 3.如果可以，我也宁愿选择一份好的工作，不要所谓的忙碌，也不要所谓的谩骂，做自己所想，想自己所做，是辛苦，便停下来小憩一会，喝杯水，望望窗外的簌簌落叶;是饥饿，便可找一条美食街，投身进美食中，忘却工作所拖累的活;人，就这一辈子，本可不必欲望太多，也本可不必贪婪太多。 4.生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。大舍大得，小舍小得，不舍不得。生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力，只要你多坚持一下，多忍耐一会，不悲叹过去，不荒废现在，不惧怕
未来，一切就会在你的掌握之中。 有些人生来是为了赶路的…完成学业事业结婚生子，一切有条不紊按部就班，匆匆忙忙在前三十年生命里就完成了大部分任务，再用剩下的时间去修补与忍耐，并学着苦中作乐。而有些人的人生任务可能只完成了一半，但他们却看了别人几辈子才能看到的风景，你不能说任何一种选择是错。真的，自己开心就好。 5.时间就像影子，很少有人低下头仔细观望。生气是拿别人的错误来惩罚自己。人生在世，要的只有快乐!一切看淡了，心也就不累了。万事不要强求，否则只会给自己带来无尽困扰，只会给自己带来痛苦，只会让自己不开心。 6.在生命的旅程中，酸甜苦辣尽藏其中。烟雨红尘，总有一抹笑颜为我们绽放，总有一缕清风给我们纳凉，总有一缕阳光让我们温暖，只要我们拥有一颗宁静的心，安之若素，我们就能踏歌而行，时时闻得岁月的暗香，时时找寻到快乐、幸福的方向。 爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有 船在汹涌的波浪中行驶，固然是危险的事，但只要把舵者善于应付，未尝不可化险为夷，渡过大洋，安登彼岸。一个年轻人的就业，也是如此，四周都为困难所包围，你得镇
改变思维，改变人生，从现在开始 1、有个老人爱清静，可附近常有小孩玩，吵得他要命，于是他把小孩召集过来，说：我这很冷清，谢谢你们让这更热闹，说完每人发三颗糖。孩子们很开心，天天来玩。几天后，每人只给2颗，再后来给1颗，最后就不给了。孩子们生气说：以后再也不来这给你热闹了。老人清静了。 【点评】抓住人性的弱点，无事不成。 2.、两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了：“切！越努力越遭折磨！”谁知主人后来想：既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。 【点评】如果让你的老板觉得你已经可有可无，那你已经站在即将离去的边缘。 3.、夜市有两个面线摊位。摊位相邻、座位相同。一年后，甲赚钱买了房子，乙仍无力购屋。为何？原来, 乙摊位生意虽好，但刚煮的面线很烫，顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位，把煮好的面线在冰水里泡30 秒再端给顾客，温度刚好。 【点评】为客户节省时间，钱才能进来快些 4.、一禅师见一蝎子掉到水里，决心救它。谁知一碰，蝎子蛰了他手指。禅师无惧，再次出手，岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说：它老蜇人，何必救它？禅师答：蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我岂能因为它的天性，而放弃了我的天性。 【点评】我们的错误在于，因为外界过多地改变了自己 5.、曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。 【点评】原谅他人，其实是升华自己
30days 改变自己~ Days 1：早睡~ 最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。 第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你WOW~ Days 2：吃一个苹果 很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。 Days 3：戒掉网络 戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。 Days 4：收拾房间 你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。 Days 5：买一束花给自己 无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。
Days 6：晨读或夜读 不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。 Days 7：学会记录 昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。 Days 8：释放情绪 是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意；看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动……最后给镜子里的自己一个大大的微笑，是不是觉得宛如重生？ Days 9：翻阅时尚杂志 平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。今日放下让自己欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。 Days 10：什么也不做 标题没有寓意，正如其所说，就是什么也不做地过一天。人总是不得闲的，只需一天足够，好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝，是否让你感觉到寸寸光阴的珍贵。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。 Days 11：换一个发型 修建一下自己的长发也好，变换一下发式也好，别总是黑橡筋随便绑成一束。有没有女友悄悄告诉你：换个发型比换个男友还有新鲜感？
思维决定人生！火花思维培养孩子思维模式深受家长青睐思维决定人生!当前国内家长极为重视幼儿思维的教育，然而缺乏教育经验的家长们没有有效和系统的幼儿思维培养方法。对此专注于3-12岁少儿数理思维教育的火花思维，不仅以科技为教育赋能，借助在线直播小班课堂形式驱动教育升级，而且打造业内交互课件为孩子提供丰富生动的课堂体验，从而深受儿童和家长们的青睐! 术业有专攻火花思维让孩子进步看得见 一位曾经高考数学拿到149分的学霸妈妈，一直对于马上步入小学的儿子的数学教育感到头疼，但火花思维让她解决了孩子教育的烦恼，更看到了孩子的进步! “术业有专攻，把专业的事情交个专业的人，在孩子在火花思维学习的这段时间，我看到了火花思维是用孩子的语言在讲孩子喜欢的思维课，考试也变成了嘉年华，这一点特别棒。孩子从懵懵懂懂到现在成为了班级数学小学霸，这让我特别开心!”这位妈妈在看到了火花课程与孩子的表现后，对火花思维分外信赖。
“孩子的进步看得见，而孩子其他方面的表现也让人惊喜。火花思维课堂上老师没有批评、指责、白眼和嫌弃，都是满满正向教育，因此孩子也变得特别开朗，能更好的和人交流，融入集体。”通过爱和科技，激发孩子的学习兴趣，促进个性化教育发展，让孩子获得受益一生的能力，这是火花思维的使命。 从小开始的思维课帮助孩子赢在起跑线 事实上，火花思维不但有适合小学生的课程，还有对宝宝的启蒙课。2岁3个月宝宝的妈妈就为我们分享到她给宝宝报名火花思维的故事。 “宝宝2岁的时候加入火花思维，一开始总怕年龄太小跟不上，有不少顾虑，结果没想到学的非常好，我们都很惊喜。现在宝宝已经学会搭建不同的形象，能给大小不一的形状排列顺序，位置游戏也很厉害!”火花思维系统课程分为L1-L9等九个不同等级，适合不同年龄段孩子，从知识培养到习惯培养，再到推理能力、抽象能力、运算能力的培养以及夯实思维基础，让孩子从小就拥有对知识的求知欲，更热爱参与活动，拥有更好的基础。
心灵创伤后感悟人生的唯美句子 当沒有人逼迫你请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜，听听自己心中那个坚定的声音，努力做更好的自己. 常常空想，你将做梦；常常行动，你将圆梦。 每天的天气都是不一样的，但每天的快乐都是一样的。你不能决定天气但你可以决定心情。 也许你正为繁重的工作烦恼，也许你正为如山的课业苦闷，也许你正为减肥苦练……我知道，你很累，很想放弃。放弃和坚持不过在一念之间，忍得了寂寞，才能看见繁华。请相信！多年后的你，一定会感谢今天的你没有放弃，一定会感谢现在拼命努力的你。 每一个在你生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给予你温暖和勇气。你喜欢的人让你学会爱和自持。你不喜欢的人教会你宽容与尊重。不喜欢你的人，让你自省与成长。每一个人的出现都有原因，都值得感激。 评价一个人时，应重点考察三项特征：正直、智慧、活力。如果不具备第一项，那后面两项会害了你，
有一条路，人烟稀少，孤独难行。却不得不坚持前行。因为它的尽头，种着“梦想”。 逢人只说三分话，的确是处事方法之一。人际关系在运行时，多少有点保留，总比什么都照直说好。大多数人爱听好话，再好的感情，多是句句话听来都不顺耳，交情自然而然消退，代之于讨厌。人的感情，相当脆弱。有时因为一两句话，可以破坏十一二年的交往，说来 做甚? 读书可以分为谋生和谋心两种：谋生的读书那是从小学一直读到大学，为的是找个工作，这不是真正的读书；而谋心的读书就是为了心灵的寄托和安慰，这个才是真正的读书。 向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。 人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。 皮鞋的来历】 很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。
改变人生的经典哲理句子●命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念！●决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！●制胜不凭体力靠智力，成功不靠奇迹靠轨迹。成功不在于是否拿到好牌，关键在于能否将手中的坏牌打好。人生最重要的是，知道自己去哪里！●不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！●种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选择决定命运，环境造就人生！●懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！●在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。●有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来！●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！●方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！ ●智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。(好词好句)方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事！●思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好！●拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！●思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！●表面上缺的是金钱，本质上缺的是观念，命运里缺的是选择，骨子里缺的是勇气，肚子里缺的是知识，事业上缺的是毅力，行动上缺的是改变！●落后是观念落后，贫穷是脑袋贫穷。许多人，不是没有好机会，而是没有好观念。不是不接受新观念，而是不愿抛弃旧观念！●信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！●心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争！●给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！●要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！●人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！●有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。●播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！●习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！●这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！●提出问题远比解决问题难，因为解决问题是技术性的，而提出问题则是革命性的。我们身边并不缺少财富，而是缺少发现财富的眼光！●别人不明白的时候你明白了，别人明白的时候你行动了，别人行动的时候你成功了，别人成功的时候你富有了。
《改变自己作文》 改变自己作文（一）： 我能够改变世界，改变自己因花儿的改变，花园变得芬芳;因河水的改变，小溪变得清澈;因星星的改变，蓝天变得绚丽。当然我们不可能改变人类生活的世界，只能改变属于自己的世界。 取得成功，从改变做起。 当成绩不理想时，我们不能够改变成绩，但能够改变情绪。让自己自信，去迎接下一次考试。 我们不能够样样顺利，但能够事事尽力。 我们不能够改变时间，但能够把握时间。经过月考暴风雨的洗礼，我决定在沉默中爆发，改变自己。找到适合自己的状态，适合自己的情绪，适合自己的方法去迎接下一次挑战。也许，对我来说，改变无疑是我最恰当的选取! 三国时，吕蒙因听了孙权的劝告，而发奋读书，令鲁肃刮目相看，他增长了才干与智慧，不再是当年吴国的大将了! 丑小鸭，虽然遭到了嘲笑，但它改变心态，应对嘲笑，不放下，勇敢执着的追求属于自己的未来! 最终因自身的改变而变成了一只美丽的白天鹅。 吕蒙、丑小鸭的故事告诉我，改变自己很重要。 我要改变自己，让自己变得坚强，不再因为成绩而在默默流泪，而是将泪水转化为动力，勇往直前，在下一次挑战中，改变分数! 我要改变自己，让自己变得快乐，不再因为不开心的事情而痛苦，开心就笑，不开心就过会在笑，而是将痛苦转化为力量，激励自己，改变心态! 从此刻起，我要改变自己，要做让人铭记的第一，不做让人遗忘的第二! 改变自己作文（二）： 改变自己 我的老师赵丽颖我爱你作文854字520，王俊凯作文100字军训感悟开学了少女和小偷 的故事，感人作文800字老师，我鄙视你新学期新计划这就是我 有人说:自己就是自己，为什么还要改变呢。做回自己不是很好吗?但是，有时自己还得 随着不一样的场合，不一样的人物稍微改变一下，这样才能够在人群中立足，有时候改变不必须是什么不好的事，说不定它能够改变你一生的命运。
人生心灵感悟的语句 乐观者在困难中看到机会，悲观者在机会中看到苦难，理想的路总是为有信心的人预备着。以下是小编带来人生心灵感悟的语句的相关内容，希望对你有帮助。 人生心灵感悟的语句例1 1、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。 2、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我 3、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。 4、相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。 5、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。 6、我总是这样凝望那些日升月沉，伴着无家可归的忧伤。 7、她忧伤而美丽的面容，是我一辈子都读不厌倦的诗。 8、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。 9、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一
个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞 10、火车就是这样离我们很近，又离我们很远，中间像是留有期待，留有着人生注定需要的某种时间。 11、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。 12、当一个人喜欢孩子的时候，他便已不再是孩子。 13、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。 14、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够 15、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。 16、融进银河，就安谧地和明月为伴照亮长天；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。 17、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。 18、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。 19、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
决定你人生成功的21个信念 结果决定于行为,行为决定于态度,态度决定于信念，永远记住: 1 我是最棒的,我一定会成功 很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功不是可能的，这个是没有办法做到的。 不要自我设限。每天都大声地告诉自己：我是最棒的，我一定会成功！ 2 我就是一切的根源 我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整心情。 无数事实告诉我们：一切结果的根源常常不是事物4的本身，而是有权对该事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源！ 让我们不再抱怨，因为我是一切根源 3、我是我认为的我 有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念； 有什么样的信念，你就选择什么样的态度； 有什么样的态度，你就会什么样的行为； 有什么样的行为，就会有什么样的结果。 因此，要想结果变得更好，先让行为变得更好； 要想行为变得更好，先让态度变得更好； 要想态度变得更好，先让信念变得更好； 要想信念变得更好，先让自己选择更好的自我期望。 在自己的心目当中，你认为自己是什么，最终你就会是什么。 因为，正如《自我意向心理学》的核心结论： 我是我认为的我，我们是我们认为的我们 4 成功是因为态度.失败也是因为态度 能否驾驭客观的因素，还是因为你的态度，因为它根源于我们对待客观因素的态度，以及把握客观因素的技巧。 成功100%都是因为态度！ 让我们记住这一令人吮指回味的结论，让我们用这样的思维方式来思考成功，用这样的思维方式来分析过去，把握今天，准备未来。
5 过去不等于未来,现在就决定明天要做怎样一个人 正如决定今天“技巧”高低的不是今天，而是昨天对待技巧的态度；决定明天“技巧”好坏的也不是明天，而时今天对待技巧的态度。我们的今天是由过去所决定的。而我们的明天由过去决定，由今天所决定的。 过去不等于未来。 过去的成败，只代表过去，未来要*现在。过去成功了，不等于未来还会成功，过去失败了，也不等于未来就要失败。成败都不是结果，它只是人生过程的一个事件。人生最重要的不是你从哪里来，而是你要到哪里去。不论过去怎么不幸，如何平庸，都不重要，重要的是你对未来必须充满希望。只要你对未来保持希望，你现在就会充满力量。现在就作一个决定：明天，我想成为什么样的人？ 6 人因梦想而伟大 伟人之所以伟大，是因为他在实践一个伟大的梦想。 伟从之所以伟大，根源于他有一个伟大的梦想。 有哲人云；人，因梦想而伟大。 7 不是不可能,只是暂时没有方法 不是不可能，只是暂时没有找到方法，让我们不要给自己太多的框框，不要总是“自我设限”。假使“不可能”已成为一个人或一个企业的“口头禅”，他们已习惯对自己说“这不可能，那不可能”这样的氛围，也许就注定他们在竞争的大潮中难有辉煌，并最终被那些不说“不可能”只专注找方法的人所淘汰。失败一定有原因，成功一定有方法。 让我们调整好自己的注意焦点，把，“不可能”这个消极的字眼从我们的“私人词典”或“企业词典”中永远删去，因为即使真的遇到难题，我们至少还可以说：不是不可能，只是暂时还没有找到方法。 8 成功一定有方法 所有看似复杂的事情，或看似难以解决问题皆可找到简单易行的解决方法。成功一定有方法。 9 成功者找方法,失败者找借口 要成功，绝对有借口；有借口，绝不会成功。只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。 成功者，永远只会专注于找方法。 10命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里 记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！这就是命运。
测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 为了积累自己的人脉，应主动与三种人打交道。下列选项中，不属于“三种人”范畴的是：√ A实力比自己强的人 B年龄比自己大的人 C经验比自己多的人 D关系比自己广的人 正确答案： B 2. 人与人之所以会产生差别，主要在于六个区别：看不见、看不惯、看不懂、看不起、看不远和（）。√ A看不透 B学不会 C想不开 D来不及 正确答案： D 3. 成功人士在职场上通常要过“三关”，下列选项中，不属于“三关”的是：√ A人际关 B能力关 C信任关 D使命关 正确答案： A 4. 下列对积极人生观和消极人生观的描述，错误的是：√ A拥有积极人生观的人在工作中会永争第一 B拥有消极的人生观，结果自然是平庸人生 C无论持有哪种人生观的人，都有奉献精神 D拥有不同的人生观会导致不同的结果 正确答案： C 5. 关于“企业要懂得吃市场中的人”的含义，下列表述正确的是：√ A批判了市场竞争的残酷本质 B说明企业要在市场竞争中讲究方法策略 C说明公司没有人情味
D告诫人们为了赢得竞争可以不择手段 正确答案： B 6. 一个人要想有责任心，就要认识到自己的三重身份和责任。下列选项中，不属于人应该肩负的“三种身份”的是：√ A历史的传承者 B竞争的胜出者 C现实的承担者 D未来的开拓者 正确答案： B 7. 关于自身价值与企业价值关系，下列表述错误的是：√ A企业价值和个人价值是对立的 B员工为企业工作，实质上是一种价值的交换 C企业的发展会带动员工个人的发展 D企业应该对员工的贡献给予适当的回报 正确答案： A 8. 一个人是否能够拥有成功未来的决定性因素不包括：√ A是否能够早起 B下班后的时间安排 C文化水平的高低 D周围相处的人 正确答案： C 9. 一个人要想成功，需懂得“吸引力法则”，该法则所蕴含的内容不包括：√ A人际关系会影响一个人的思想 B心之所想，终能实现 C思想决定现实 D一个人的所需所想，最终会通过言语和行为表现出来 正确答案： A 10. 改变命运的三个依据不包括：√ A活法决定看法 B看法决定想法 C做法决定活法
21天改掉坏习惯的行动步骤： 一、写下你希望加以改进的习惯 二、你希望达到的目标 三、将你的目标加以细分，分解成小目标 四、写出你目前的坏习惯给你的生活带来的影响 五、写下改掉旧习惯将会带给你怎样的好处 六、调整自我状态，采用“矫枉过正”的方式，夸大改正的效果。如果你经常迟到，那么你 就连续21天提前半个小时到公司 七、决不向自己妥协。告诉自己，21天是有意识且连续不断地联系从而形成某种习惯的最 短时间 八、求得别人的帮助。在别人的监督之下，自己才能更好地完成任务 九、在一张小卡片上写上“自我申明”，自我提醒 十、奖励自己。当自己每天坚持下来了，那么你就可以给自己一点奖励 十一、预想你的新目标。只要你想到自己养成了好的习惯，对自己的好处，改正习惯的动力又大大地增强了 十二、不要让过去的失败干扰你。过去的失败可能让你没有信心继续坚持下去，不要想那过去的失败，才能一如既往的改掉坏的习惯 告诉自己，我最棒 每天早上和晚上睡觉之前，你要坚持对自己说：“我最棒！”或者“我一定行”每天至少对自己说三次，长期坚持下去，你就会拥有良好的心态，无论做什么事情，都对自己充满了信心。 做一次环保志愿者 一、在外面吃饭的时候，不要使用一次性筷子。 二、不要乱扔生活垃圾和废电池 三、不要浪费水资源，节约用水 四、我们要拒绝白色污染，买东西用环保袋 对眼睛有益的食物 富含蛋白质的食物：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等 富含维生素A的食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等富含维生素C的食物：各种新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等 富含钙的食物：豆类、绿叶蔬菜、虾皮等 选择一两种喜欢的运动，并长期坚持下去 跑步、骑车、滑冰、跳舞或做操 不管是任何运动，只要勤加练习，就能帮助维持自己的健康。一般来说，每星期运动三次左右，每次锻炼的时间在20至30分钟之间，长期坚持下去，就能收到良好效果。 每天阅读30分钟 我们必须找出自己每天的30分钟，最好是每天的固定时间，这样所有其他的空闲时间就都是额外收获了。我们唯一需要的是读书的决心，有了决心，不管多忙，你一定能找出30分钟。一旦开始阅读，这30分钟里的每一秒都不应该浪费。事先把要读的书准备好，穿衣服的时候就把书放在口袋里，床上放上一本书，卫生间放上一本，饭桌旁边也放上一本，书架上，书桌上永远不能让书本缺席。任何地方，都应该放些好书。
思维方式决定人生结果 学习导航 通过学习本课程，你将能够： ●了解不同思考方式带来的不同结果； ●明白“做到”与“借口”的差距； ●掌握完成自我改变的三个依据； ●学会积极地改变自我。 一、思维决定结果的原因分析 思维是非常重要的，在一定程度上决定了事情的成败。所以，千万不要拿错误的推论判断正确的结果。 1.不同的人脉交往 事事都有改善的余地，人人都有改善的能力，关键在于如何积极、主动地与人打交道。 具体来说，人们要主动交往以下三种人： 实力比自己强的人 概括来说，实力比自己强的人包括三类：一是能力比自己强的人；二是官职比自己高的人；三是财富比自己多的人。 结交实力比自己强的人，能够改变自身的人脉关系，获得更多的帮助和支持。值得注意的是，这种主动交往是上进的表现，而不是“溜须拍马”。 经验比自己多的人 要努力接近经验比自己多的人，和这些人交往的过程就是学习经验的过程，可以少走许多弯路。 关系比自己广的人 和关系比自己广的人做朋友，可以结识更多的人，扩大交际范围。 一个人如果能够主动与上述三种人打交道，久而久之，身边的人脉就会发生变化，从而带来“财脉”的真正改变。这就是思维方式的重要作用。 2.思维造就人的区别 思维方式的不同造成了人与人之间的区别，主要表现在以下六个方面。 看不见
人与人之间的第一个区别是“看不见”，有的人能发现机会，有的人却看不到。 发现机会是人生取得成功的第一步，只有丰富经历、积累经验，才能提高判断力，发现人生机遇。很多人由于缺乏经历和经验，判断力差，错失了许多机会。 【案例】 智者善于把握机会 有一位亿万富豪，资产达17亿之多，但是只有小学二年级的文化水平。 有人问道：“张总，您的企业做这么大，您身边的人一定很有文化吧？” 富翁回答说：“那当然了，我身边的骨干人才，都是硕士以上的学历。” “啊？……” 富翁见对方比较惊奇，便解释道：“有知识的人未必有智慧，这个世界上真正有智慧的人能够让有文化的人为他们工作。” “何以见得你比别人有智慧呢？您能告诉我，您的企业为什么能做到这么大吗？” 富翁说道：“其实很简单。如果我拿不准主意是否要做一个项目时，就会去问身边那些有知识、高学历的人，如果他们十有八九说可以做，我会放弃不做，因为 多个人认为可以做，说明这个项目已经是个成熟行业，不是最好的机会了。反之则 做。” 富翁之所以能将企业做大，就在于其具有敏锐的洞察力，善于把握机会。机会不是人人能够看得到，只有那些有智慧的人，才能发现真正的机会，并能把握住这些机会。 看不惯 人与人之间的第二个区别是“看不惯”。 许多年轻员工到了企业以后，发现上司比自己学历低或者年龄小，心里就会感到不舒服，认为上司没有资格对自己“指手画脚”。殊不知，管理下属、指导下属是上司的工作职责和工作任务之一。 看不懂 当员工改变“看不惯”的心态，能够正确对待工作的时候，又会出现“看不懂”的问题。 “看不懂”是由于能力和经验不足，对一些情况认识不清所造成的。比如，股票刚在中国出现时，几乎没有人相信靠股市能够赚钱，而当大多数人发现股市的价值时，最好的投资阶段已经过去了。 看不起 很多事情和工作都需要日积月累，但许多人都不愿意经历这样的过程，觉得太痛苦、太漫长，总想找某些“捷径”去轻松、快速地致富和成功。这就是“看不起”的典型表现。