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四年级上册武术单元教学计划及教案

四年级上册武术单元教学计划及教案
四年级上册武术单元教学计划及教案

四年级第一学期武术教学计划1.武术------体验精神单元教学计划

《武术――体验精神》单元第1学时

年级:学生人数:授课老师:指导老师:

虚步对拉游戏方法:

在操场上画一条横线,把学生分成身高、体重大致相似和人数相等的两队,按高矮顺序站在横线的两旁。教师发令后,两队学生站成虚步,用单手相握,努力把对方拉过线来。半分钟后,教师统计各队拉

过来的人数(拉过一人得一分)。被拉过来的人再回到本队,游戏继续进行。对拉几次心后,统计各队得分总数,心得分多的一队为胜。

《武术――体验精神》单元第2学时

掌拍肩部游戏方法:

学生2人一组,面对面站立,相距1米。游戏开始,2人互相灵活地移动位置,同时用手拍对方的肩部,面又不让对方拍到自己的肩部。每拍中一次得1分,得分多者为胜。

《武术――体验精神》单元第3学时

独木柱游戏方法:

在空地中央画1条中线,在中线两边后1米处,画2个对称的点。将学生分成人数相等的2个队,每队相应的队员分别站在对称点上,各人一手握绳的一端,单腿站立(如独木柱一般)。比赛开始,两人各自用力,能将对方扳倒成双脚落地或将对方拉过中线者为胜。

《武术――体验精神》单元第4学时

角力游戏:两个学生脚外侧相互顶立,两手相拉,采用拉、拽等形式,把对方置于站不稳的状态,脚离开原来的位置,便为赢。让后前后左右在找对手。

《武术――体验精神》单元第5学时

武术年度教学计划

坊子区坊安街道石埠小学 2013年度《武术》教学计划 一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。 二、完善机制,形成合力,减少阻力。 完善我校开展武术运动领导小组,组长为韩佃亮,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为李士勇、孙萍,责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。 三、完善工作方法,提高训练实效。 1.教学做到有计划有总结。 2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。 3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。 4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。 6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。 7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。 8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。 9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。 10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。 四、本年度的教学内容 1、课前准备:徒手操 2、五步拳 3、初级长拳第一路 五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。 上半年: 3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练; 6月份:做好家长开放日的展示工作。 下期: 9月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练; 12月份:做好家长开放日的展示工作。 2013年2月篇二:武术教学计划 武术队年度训练计划 中华武术历史悠久,是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化,为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能,特制定如下训练计划。

武术单元计划和课时教案

《武术》单元教学计划设计说明 一、指导思想 本单元依据《课程标准》,以“健康第一”的理念为指导,以学生为主体,结合学生的身心特点,努力为学生创设轻松愉悦的教学环境,引导学生在玩中学,学中练;充分发挥学生的主观能动性,自主学习,不仅让学生的运动技能得到发展,而且促进学生的学习兴趣;通过学生的努力,巩固和提高武术的动作及应用技能,实现学生身心全面发展。 二、单元教学内容及分析 《课程标准》提出,在小学阶段“要重视选择武术等民族民间传统体育活动醒目进行学习”,武术是低年级运动技能教学内容之一。低年级武术的各项教材,都是些最简单的武术基础动作。在水平一的武术教学主要选编了最简单易学的武术基础动作,包括武术基本功、基本动作和武术健身操。通过本单元的学习,让学生从小认识、学习和初步了解祖国的传统体育文化知识,锻炼身体,强筋健骨练意志;激发热爱祖国体育文化情感,培养爱国精神,整个武术单元分为5课时完成。本次上课的内容是武术单元中的第二课时属于新授课,是在巩固武术基本功的基础上进行难度的提升,本课在整个单元中起到承前启后的地位。为下一次课的学习打下基础,因此成为整个单元之中最关键环节。 三、学段学情分析: 一、二年级的学生,年龄小,容易受外界的干扰,注意力不集中,兴趣难持久,依赖性强,自我约束能力差。但活泼好动,模仿能力强,因此教师要抓住他们的特点,采用多种形式(情景教学、模仿教学、分组讨论教学等)来进行教学。教学中,充分调动学生学习的积极性,使学生初步获得跳跃的简单知识,体验并初步学会双脚连续跳的动作方法,为其创造一个展示自我能力的平台,享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 四、单元教学目标: 1. 运动参与目标:使学生积极参加到学习中来,能说出武术的一些动作名称。 2. 运动技能目标:在练习基本功的基础上,学习和初步掌握基本手型、手法,能自创“无名拳”。 3. 心理健康目标:在学练中充分展现自我,增强自信心和意志品质,体验成功的喜悦。 4. 社会适应目标:培养学生的创新意识和创新能力,增强学生的民族自豪感。 五、单元教学重难点

武术单元教学计划

武术单元教学计划 1、基本手型:拳、掌、勾及组合动作 2、武术礼节:抱拳礼 3、游戏:猜手型;平衡击掌;勾手角力 4、创编:根据基本手型仿动物神态进行动作创编单元教学目标 1、知道武术是中华民族传统体育项目,了解抱拳礼的内涵,能说出所学武术基本动作的术语 2、通过本单元武术基本手型的反复练习,能基本掌握拳掌勾及其组合动作的动作要领,初步体现武术风格和动作力度,并能在游戏中灵活运用;能运用创造力进行简单仿生创编 3、通过学习,逐步养成良好的武术锻炼习惯,发展武术基本运动能力 4、乐学善思,有民族自豪感;具有团结协作的意识,在学习中表现出良好的沟通能力和砥砺精进、永不自满的精神品质;具备一定的创新能力和创新精神学时内容教学目标重、难点教与学组织措施体能练习提示 11、基本手型拳掌勾 2、游戏:猜手型 1、知道武术的特点及其学习意义,能记住拳掌勾三个手型的动作方法

2、初步掌握武术基本手型拳掌勾的动作方法并能在游戏中灵活运用 3、培养团结协作、互相学习的意识,有民族自信心和自豪感重点:手型的动作规格难点:在游戏中的灵活运用 1、以精彩的武术表演导入(或挂图、影像),介绍中华民族的传统体育项目武术,激发学生强烈的爱国热情和浓厚的学习兴 趣 2、鼓励学生通过已有知识和经验自主模仿武术动作 3、讲解示范拳掌勾,学生模仿跟做 4、出示挂图,小组竞赛学练(发挥骨干作用),巡回指导 5、快速反应练习,说名称展示动作;指方位让学生说出术语名称 6、游戏:猜手型;穿插素质练习游戏中穿插深蹲跳3-4组,正压腿 21、抱拳礼 1、知道武术中抱拳礼的内涵以及运用场合,明白“未曾习武先习德”的武术文化 2、能初步掌握抱拳礼的动作方法和要领并能在课中随时运用 3、培养学生克己服人、尊敬他人、互相礼让的良好习惯重点:动作干净利落,精神饱满难点:手眼的协调配合 1、复习基本手型和游戏 2、讲解示范,突出武德之重要并将其进行引申

少儿武术教学计划范文

少儿武术教学计划范文 少儿武术教学计划范文 光阴迅速,一眨眼就过去了,我们又将在努力中收获成长,做好教学计划,让自己成为更有竞争力的人吧。很多人都十分头疼怎么写一份精彩的教学计划,以下是帮大家的少儿武术教学计划范文,希望对大家有所帮助。 通过学习武术,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目,经常参加武术锻炼,可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能,武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想,通过学习,使孩子们掌握一项运动技能,丰富文化生活的目的。 武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。 1、培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。 2、掌握武术项目的.基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。 3、了解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。

3月份: 第一周:冲拳、架拳、马步游戏:老鹰抓小鸡 第二周:推掌、弓步游戏:老狼老狼几点了 第三周:弓步搂拳冲拳游戏:请你跟我这样做 第四周:复习一、二、三周的内容 4月份: 第一周:正踢腿游戏:长高了变矮了 第二周:提膝穿掌、砸拳游戏:看谁能追上我 第三周:侧踢腿游戏:接力赛 第四周:复习五、六、七周的内容 5月份:舞蹈:众人划桨开大船健美操小组合

6月份:总复习幼儿拳完整动作 方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。 要求: 1、准确连贯的完成全套动作; 2、动作规范,节奏明显; 3、熟悉单个动作的名称。 【少儿武术教学计划范文】相关文章: 1. 2. 3.

第二学期武术班教学教学计划(暂定)

第二学期武术班教学教学计划(暂定) 第二学期武术班教学教学计划(暂定) 第二学期武术班教学教学计划(暂定) 为了继续上个学期的武术班课程,让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程,本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏,打破常规,寻求更多新式的`教学方法,以达到学生自主参与到武术教学中来,让学生体验到学习武术的乐趣,达到强身健体的效果,同时也可以增强学生的自信心,提高自己的学习积极性。因此,将本学期的武术教学计划拟定一下: 一、武术教学内容 本学期武术教学内容继续和上学期一样,都是为了锻炼学生身体为主要方向,由于上学期已经学习了基本的武术套路,这个学期将加大对基本功的训练,特别是武术所需要的拳腿和力量上训练,所花时间为30分钟;其次是进行武术新套路的教授,本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度,可分为拳脚和短棍、刀剑的训练,由于刀剑比较危险,所以一般以手代刀,练到出手如刀。在武术套路教授之后,会进行短时间的竞技或者是玩游戏,方式和该节课教学内容相关,游戏或者竞技时间一般不会超过半小时,剩下十到二

十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学,让学生回到家里练习,到下节课进行考查,不及格者将进行适当的惩罚,当然是大家一起玩的。 二、武术课程内容详细如下 武术课程内容遵循循序渐进,由易入难的准则,先从简单的动作训练开始,从而一步步进入武术套路学习,具体相关套路如下: 基本功训练: 1、手部功力训练 2、腿部功力训练 3、套路学习:南拳(高级套路改编,降低难度)、二十一式化手为刀(短刀、短棍)、烈绝拳、现代搏击术 三、武术课要求 遵守纪律,按时完成作业,不迟到不早退,不缺席,有事要请假,两次缺席者当自动退出武术班处理。能按要求做到每一个动作规范到位。

2016武术教学计划

杓哇中心小学2016年度体育大课间活动 《武术》教学计划 一、指导思想。 为了认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想,进一步加强学校体育工作,丰富学生的校园体育活动,激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动,以全面推进素质教育,切实增强学生体质,培养学生自觉锻炼身体的好习惯,促进学校体育课程的改革和发展,特制定本活动方案,以落实保证学生体育活动的顺利进行。 二、完善机制,形成合力,减少阻力。 完善我校开展武术运动小组,指导教师后平科、王世宏、杨知喜,负责全面统筹小组的武术工作,责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作。 三、完善工作方法,提高训练实效。 1.教学做到有计划有总结。 2.保障训练时间。坚持每周一到周四课外活动训练,训练场地为校园中院。 3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。

4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。 6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生组内比赛训练。 7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。 8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。 9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。 10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。 四、本年度的教学内容 1、课前准备:徒手操 2、五步拳 3、初级长拳第三套 五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。上半年: 3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。

幼儿武术教学计划

幼儿武术教学计划 幼儿武术教学计划 篇一:幼儿武术教学计划武术教学计划学期教学目标 熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。教学环节实行快乐教学,主要以游戏,互动为主。课程设计注意事项: 1、内容是否适合孩子学习 2、强度是否适合孩子身体情况 3、内容的是否能和预期的目标一致教学评估 1、考察是否完成制定的教学短期目标 2、考察身体素质是否有提高 3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数 4、学期总结 课程内容设计 根据幼儿身体情况的成长,主要增强幼儿综合素质发展,使其对运动产生兴趣,增强身体素质,了解运动对身体的好处,养成良好的生活习惯。弹跳能力练习 原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等协调能力练习学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习 简单的正压侧压压肩各关节拉伸身体素质练习俯卧撑仰卧起做倒立侧手翻武术动作学习 五步拳六节武术操军体拳 6月份进度计划 课程进度计划 篇二:幼儿武术教学计划武术教学计划

学期教学目标 熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。教学环节实行快乐教学,主要以游戏,互动为主。课程设计注意事项: 1、内容是否适合孩子学习 2、强度是否适合孩子身体情况 3、内容的是否能和预期的目标一致教学评估 1、考察是否完成制定的教学短期目标 2、考察身体素质是否有提高 3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数 4、学期总结 课程内容设计 根据幼儿身体情况的成长,主要增强幼儿综合素质发展,使其对运动产生兴趣,增强身体素质,了解运动对身体的好处,养成良好的生活习惯。弹跳能力练习 原地跳、蛙跳、单脚跳、跳远比赛等。协调能力练习学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习 简单的正压侧压压肩各关节拉伸身体素质练习俯卧撑仰卧起做侧手翻等武术动作学习 基本武术动作以及四套完整的武术操 9月份进度计划 课程进度计划 篇三:幼儿武术集训班教学计划 北京东方奥博体育文化发展有限公司/武术培训部篇四:幼儿武术操教学计划 幼儿武术操教学计划幼儿武术操是以武术最基本的动作以分节做体操的形式,按

初一体育上学期单元教学计划

任课教师: 班级:248—253 第一单元 教学单 元 学期安排、教学常规、队列队形(2课时) 学情分析我校是太原市民办重点中学,体育教学规范,合理,由于初一新生来自太原市其他各个小学,上课要求不禁相同,需要在课的开始对学生进行体育健康知识,上课常规,队列队形方面的规范和教育,通过这些课的安排培养学生兴趣,提高学生参与热情,养成良好的上课习惯,为体育课后面的开展打下坚实的基础。 单元教学目标1.通过学习,培养学生兴趣,掌握合理正确的体育锻炼方法和手段,提高学生参与热情。 2.通过学习,规范学生行为,养成良好的上课氛围,为今后体育课的开展打下坚实的基础。 3.通过学习,诠释终身体育的概念,让学生养成终身进行锻炼的习惯,从根本上推动学生体质的发展。 课次教学目标教学内容教学重点与难点教与学的策略 1体育健康知识。1.掌握健康的概念及组 成部分。 2.知道健康四大基石及 含义。 3.列出不良生活方式对 健康的影响。 4.了解课堂常规和注意 事项,为体育课的开展 打下基础。 1.主教材: 生活方式 与健康。 2.辅教材: 课堂常 规。 1.教学重点:掌握健康的 概念,知道怎样获得健 康,并掌握课堂常规。 2.教学难点:养成健康的 生活方式,及良好的上 课习惯。 1.新课导入。 2.提问讲解。 3.教师小结。 4.布置思考作 业。 2队列队形。1.通过队列队形的学 习,是学生了解所学队 列和队形动作的基本 要求和练习的意义。 2.使学生能够掌握所学 的基本动作的正确方 法并能按照口令做协 调一致的动作。 3.帮助学生形成正确的 身体姿势,促进身体的 正常发育,增强其节凑 感,培养其团队精神。 1.主教材: 队列队形 练习。 2.辅教材: 队列队形 练习的基 本术语。 1.教学重点:掌握熟记队 列队形的术语及口令。 2.教学难点:养成良好的 队列习惯。 1.教师讲解示 范,质疑。 2.带问题进行观 察、讨论,进行 探究性学习。 3.集体练习。 4.检查指导。 5.典型示范。 6.推荐展示动 作,增强信心。 7.评价反馈,进 行总结。

2020年小学武术课教学计划

小学武术课教学计划 教学计划是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式。为大家整理的小学武术课教学计划,希望大家能够喜欢! 一、指导思想 武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。 二、教学目标 1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。 2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。 三、课时安排 第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。 第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。 第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。 第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。第6周:复习眼神、精气神(练习)——

并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。 第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。 第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。 第9周:学习五步拳——(马步横打,退步冲拳)。 第10周:学习五步拳——(歇步冲拳,提膝穿掌)。 第11周:学习五步拳——(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。 第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。 第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。 第15周:期末考试五步拳。

武术教学计划

武术教学计划中班(上期) 一、指导思想 少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。 二、教学目标 1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习),基本腿法。 2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。 三、课时安排 第1周:学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。 第2周:学习武术基础知识——武德教育。 第3周:学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。 第4周:学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。 第5周:学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。 第6周:学习武术基本步型步法——弓步、马步(冲拳、推掌)。 第7周:学习武术基本步型步法——仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。 第8周:学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。 第9周:学习武术基本腿法——压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。 第10周:学习武术基本腿法——踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。

第11周:眼神、精气神(练习)——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。 第12周:眼神、精气神(练习)——弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。 第13周:武术套路组合练习——弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。 第14周:武术套路组合练习——仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。 第15周:武术套路组合练习——歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。 武术教学计划中班(下期) 一、指导思想 武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。 二、教学目标 1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。 2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。 三、课时安排 第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。 第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。 第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。

22 小学武术兴趣班教学工作计划

小学武术兴趣班教学工作计划 武术兴趣班在于培养学生的兴趣、爱好,并增加学生的课外知识,提高一定的技能,丰富学生的课余文化生活,为今后培养人才起着积极推动的作用。为了给爱好武术的同学一个良好的学习环境,学校举办了武术兴趣班,现将兴趣班的活动安排制定如下:一、活动目的: 通过兴趣班活动,使学生的武术特长得到更好的发展,进一步了解武术的基本知识,培养学生的运动能力。 二、活动步骤: 武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击,教师和学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣班,教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将武术兴趣班办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。 (一)组织健全武术兴趣班 武术兴趣班的成员不应该太多,所以参加这次兴趣班的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定,而且不能轻易暂停,除了特殊情况外。教师要做到精心计划,精心备课,精心上课,这样才能保证兴趣班的深度、广度和力度。(二)具体计划小组活动内容 学的多不如学的精,所以教师应该给学生制定具体的学习内容,而这次的兴趣班学习的内容主要从基础方面着手,以套路为主,基础课程为辅。所以,小组具体的活动内容分为三个:(1)重点辅导学生套路方面的学习.(2)重视基础方面的学习,从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;(3)、指导学生从事套路学习,培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。 (三)定期举办学生武术展示 举办武术交流、回顾、总结学习成果,可以为学生提供表现自己实力,增强自信心。作为教师则要精心指导,严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

人教版-体育-八年级全一册-《武术》自编棍术教学计划

初中-体育-打印版 1.教学设计思想 以《体育与健康课程标准》为依据,以校本课程武术中的“自编棍术组合”为主教材,旨在挖掘开发传统的民族体育课程,宏扬民族精神。本课教学中通过技能学习和对所学动作的自主合理命名,激发学生的参与热情,帮助学生领悟武术的“形神兼备”特点,培养崇尚武德、讲礼守信的道德情操,逐步建立热爱中华民族传统体育的情感。 2.教学内容的分析、选择 武术是中华民族的传统体育项目,渊源流长且博大精深,它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。将其列为我校体育与健康校本课程,目的是为了弘扬民族文化,发扬崇德尚武精神,有效发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素,满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求,并促使学生养成良好的锻炼习惯,培养终身体育的意识,为学生的和谐发展和终身发展奠基。 武术分套路演练和对抗格斗两种基本运动形式。器械属于套路运动形式,是武术教学的重要组成部分,在水平四体育学习阶段我校把之定位于拓展和延伸项目。学习武术器械,不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度,起到强身健体的作用,而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。尤其是棍术,以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强而成为我校实施器械教学的首选。 本次课为棍术教学的第三课时,学生已经掌握了一些基本棍术动作和玩棍的手段方法,对棍有了一定的理解和接触。本课将着重强调自编棍术套路动作的完整性和连贯性,体现武术特有的风格,并通过引导学生对所学动作进行合理命名,使学生在这堂课后能基本领会武术“形神兼备”的特点。 3.学情分析及主要策略 初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期,也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速,力量素质却相对较差,对新事物有着强烈的学习欲望,但情绪及心理素质极不稳定。棍术学习不仅能有效发展学生力量等身体素质,同时能磨练意志、培养坚忍不拔的意志品质。本课“自编棍术组合”是学生在对单个棍术动作已经掌握的基础上进行的棍术组合,学生对此类运动技能充满好奇,有急于尝试的欲望。故在教学策略上我采用启发探究为主,自主学习与合作学习为辅的教学手段,遵循由易到难、由浅入深的教学原则,注重学生的创新能力和迁移转化能力的培养。在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主,加以教师的鼓励和引导,让学生逐渐树立自信,勇敢面对挑战,渐渐的忘记恐惧和胆怯,体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦! 4.课的目标设置 ⑴了解自编棍术组合的方法及动作要领,理解“形神兼备”的含义。 ⑵80%的学生能掌握自编棍术组合的完整动作,并能对所学动作进行合理命名。 ⑶在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。 重点:棍术组合的完整、连贯 难点:初步领会武术“形神兼备”的特点

武术教学计划

武术教学计划 1、教学理念 武术教学遵循“健康第一”指导思想,紧紧把握新课程精神,依托教材,立足实际,注重学生,培养兴趣,以武术基本动作、基本功为教材主线展开教学设计,旨在让学生从小热爱中华武术,激发对武术的学习兴趣,,初步懂得武术礼仪,学会与同伴友好相处,牵手共进,基本掌握简单武术动作,为以后的进一步学习打好基础,作好铺垫。 2、学情分析 水平一学生性格特点鲜明,喜怒哀乐全在脸上,想做自己感兴趣的事,但注意力集中时间短,兴趣持续度低,自我约束力差,易动不易静,所以学习中“求新、求异、求变”是他们比较典型的特征。对武术的学习,于他们来说,应该是有吸引力和趣味性的,因为在平时的影视、媒体、动画片等等的信息摄入中,武功高强、神通广大的英雄人物是他们所崇拜和向往的,但真实的武术学习却又是有难度的,那么在教学中,授教者要充分把握好水平一学生的身心特点,利用好他们的性格优势,引导学生快乐安全文明的学习,培养认真锻炼、关心互助、合作交往的行为习惯和互动、交流、评价的水平。根据学生特点,建议该内容安排在学期的中后时段,在学生具备了一定的运动习惯、运动水平后开始教学会相对轻松些。 3、教材分析 水平一武术教学内容以基本动作与简单的基本功为主,主要是通过学习,让学生尝试了解武术项目的基本特点,培养对武术的学习兴趣,初步发展身体灵敏性、协调性、柔韧性,培养身体的良好姿势。教学的具体内容是:武术基本手型手法、步型步法、简单腿法、压腿压肩、简单小组和,这些内容在面对水平一学生的教学过程中,既不能改变动作特点与动作规律,又要考虑到学生的身心特点和认知规律,所以这就需要老师对教材的动作规格和难度实行恰当的把握和调控,从实际出发,从课堂出发,从学生出发,用好教材,驾驭得当。 4、教学目标 1.初步学习武术基本手型、手法之拳、抱拳、冲拳,并能说出动作名称; 2.90%学生能基本完成动作,80%学生能做到握拳紧,抱拳挺,冲拳快;发展学

24式太极拳单元 教学计划

一、24式太极拳单元教学计划

单元第1学时 学习目标: (1)记住动作名称。 (2)学会动作方法,逐步达到方向正确、路线清楚,动作舒缓、连贯。 (3)通过切磋、交流,体验与同伴友好相处的情感。 学习内容: (1)手型原理:拳、掌、勾 (2)手法原理:掌法:掤法、捋手、挤法、按法、单推掌、穿手、搂手 太极手型、手法动作方法: 手型原理: (1)掌型做法:五指自然伸直微分,手指向掌心侧微屈不伸直,指肚微向手背撑张,虎口撑圆,掌心内凹。 (2)拳型做法:四指自然卷屈,拇指扣于食指第二指节上。 (3)勾型做法:五指指尖自然捏拢,屈腕。 手法原理:(1)掤法:屈臂呈弧形横于胸前,掌心对胸口,力达前臂外侧。 要求:肘尖下垂,既不可软缩也不可僵硬,劲力上做到掤在两臂。 (2)捋手:两掌心斜相对,由体前弧形向腹前侧下收。 要求:两肘微屈,用腰带手回捋,动作走弧形,不可硬拉强拽,劲力上做到捋在掌中。 (3)挤法:一臂屈于胸前,另一手抚于屈臂手的腕内侧,两臂同时向前用力。 要求:两臂撑圆,低不过胸口,高不过肩,劲力上做到挤在手背。 (4)按法:单手或双手自上向下为下按,自后经下向前弧形推出为前按。 要求:两臂不可伸直,劲力上做到按在腰功。 (5)单推掌:一掌由肩前经口角向前立掌,通过含胸、沉肩浅弧形向前伸出。 要求:推时沉肩垂肘。 (6)穿手:一手俯掌下压,另一掌经前一掌上前伸,或侧掌沿体前腿内侧穿伸,指尖与穿伸方向相同。 要求:转腰送手,力达指尖。 (7)搂手:一掌经腹前弧行由异侧髋前向同侧髋前划弧。 要求:以腰带手划平圆。 教学建议

教法提示 (1)讲述动作名称,教师完整示范动作,给学生建立完整的动作概念,激发学生学习兴趣。 (2)集体学练手型、手法原理,同时教师要不断的语言提示动作舒缓,口令采用拖音提示。 (3)引导学生分组自由练习,切磋,教师巡回指导。 (4)分组展示所学动作,再集体巩固练习。鼓励学生课后闲暇时常练。 学法提示 (1)认真听教师介绍各动作的名称,仔细观看 老师的完整动作的示范,建立初步印象。 (2)模仿学练动作时,注意弄清动作的方向路 线,完整练习时注意动作的舒缓、正确与 协调。 (3)在分组练习中通过交流,切磋,探讨练习 动作的方法,互教互学。 (4)分组展示动作时,尽力表现出本组特点。 第2学时 学习目标: (1) 知道动作名称。 (2)掌握动作要领,达到方向正确,动作舒缓。 (3)多与教师交流心得,激发学习兴趣。 学习内容: (1)手法原理:掌法:云手、双分掌、插掌、挑掌、架掌 (2)拳法:平冲拳、搬打拳、双贯拳 太极手法原理中掌法和拳法的动作方法: 掌法: (1)云手:两掌弧行经体前上下交叉划圆。 要求:两臂松沉不可僵硬,以腰带臂。两腕内外旋翻手腕,高不过眼,低不过腹。 (2)双分掌:两掌十字交叉合抱于胸口前,向左右弧形旋臂分开,掌心朝外,腕于肩同高。 要求:两臂成弧形,不可直臂高举腕过头顶。 (3)插掌:臂由屈到伸,直腕向斜前下方伸出,力达指尖,另一手常按于同侧胯旁。要求:臂自然伸直,力达掌尖。 (4)挑掌:侧掌自下向上屈臂挑起,掌指向上。 要求:指尖高不过眉,肘不贴肋虚腋。 (5)架掌:手臂内旋自下向前上架在头侧上方,掌心向外。 要求:臂保持弧形,高过头。 拳法: (1)平冲拳:拳自腰间平拳或立拳,小臂与地面平行向前打出。 要求:利用周身合力,力达拳面,臂微屈,沉肩垂肘。 (2)搬打拳:一掌下压,另拳经前掌之上向下打出,以肘关节为轴,手外旋前臂翻至体前,拳心向上。 要求:搬拳要沉肩垂肘。

武术教学计划

武术教学计划 武术教学计划 遂宁市安居区西眉镇中心小学校20xx年度武术队教学训练计划 一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。二、完善机制,形成合力,减少阻力。完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。 三、完善工作方法,提高训练实效。 1.训练做到有计划有总结。 2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。 3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。 4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。 5.以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。 6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。 8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。 9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。 10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。四、本年度的教学内容1、课前准备:徒手操 2、五步拳 3、少林长拳 五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。 上期: 3月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员; 4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;6月份:做好家长开放日的展示工作。下期: 9月份:对全学期工作作出通盘考虑,制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练,招收新队员; 10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示; 11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;12月份:做好家长开放日的展示工作。 20xx 年2月

小学武术教学计划

xx中心 1、指导思想 丰富学校第二课堂,传播武术文化,弘扬武术精神;培养学生的意志品质和武术运动能力(包括基本身体素质)。 2、培训目标 通过一定时间的训练,使学生能够自主演练成套武术动作,参与学校集体活动的武术表演;能够掌握一定的武术技击方法,提高对武术文化的热爱。 3、本学期目标 每名学生都能掌握五步拳的基本动作;在学期后段对学生所进行检验。 4、具体安排 第一、二周:制定工作计划 第三、四周:开始基本动作教学——拳、压腿、踢腿、冲拳 第五、七周:基本动作教学——基本手型、步型,仆步穿掌 第八、九周:基本动作教学——弓步冲拳、弹踢冲拳 第十二、十三xx:基本组合教学 第十四—十七周:“五步拳”整套动作的教学。 第十八xx:组织学生比赛、考核。 5、兴趣小组学生名单 石泉中心小学武术活动计划篇二:武术教学计划 武术队年度训练计划

中华武术历史悠久,是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化,为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能,特制定如下训练计划。 一月份:1、寒假假期以身体素质训练为主,专项训练为辅。 2、着重把握基本功练习。 3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作 品。 4、加强柔韧素质的练习,做好各种步型、手型、步法、手法、身法等 单个练习动作。 二月份:1、制定并实施各种体能训练,使队员的体能尽快恢复。 2、从各年级(1—2年级)中挑选部分身体素质好,对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。 3、安排武术表演队的训练工作。 4、针对今年的武术套路比赛,对老队员与新队员采取区别对待,老队 员继续提高专项技能,新队员牢固掌握基本功,形成一套“以老带新”的方法与手段。 三月份:1、采用重复及间歇训练法强化基本功,包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。 2、对学生进行思想教育,培养良好的意志品质,强调习武之人以德为 先。 3、身体素质练习,采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身 体素质,避免单一、枯燥的素质练习。

武术教学计划教学内容

武术教学计划

五一路小学武术教学计划 一、教材分析 结合武术课程课标及教材,本节课的基本教材为踢腿冲拳练习。在过去的实践中,我体会到掌握单个动作技术不是很难,但是高质量的完成组合动作却不是一件容易的事,因为它对这个年段的学生柔韧性、协调性以及爆发力要求非常高。所以本节课我把重点放在:弹踢的技术要领;以及学生通过学习踢腿冲拳,然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。本节课的内容以学生的兴趣为引导,并且逐渐提高难度和复杂性,这样更有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性,同时培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感,养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在学习过程中不断体验不同的武术组合动作,了解武术的攻防含义,渗入武术的文化元素,培养其崇尚武德的精神。 二、学情分析 1、小学生正处在生长发育的关键时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;想象力强;好动、好奇心强;敢于自我表现。 2、由于学生运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。因此,一些带有模仿性、表演性的练习内容及形式,很能激起学生的学习兴趣,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。 3、本班学生武术基本功一般,他们中大部分的不足在于武术的基本功不扎实,主要表现在各方面柔韧性及专项力量,所以结合实

际情况,在本节课设计了弹踢和冲拳为重点内容,来弥补其不足之处,并设计了展示动作及创编的教学环节来继续巩固武术基本动作以及拓展学生的自我创编能力。 三、学期教学计划如下

四、教学方法参考 1、教法 大胆运用创新教学手段,把多媒体教学引入武术课,,激发学生学习兴趣,使学生迅速进入学习武术的氛围中来,在教学中同时也一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,学生根据制作的各个动作的技术要领及图片的课件,自主探究学习为主线。 教学中首先采用情境教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去模仿学习。同时采用示范法、镜面示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。 2、学法 本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试模仿练习中发现所遇到的难以去解决以及自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过小组表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。 俗话说:“兴趣是最好的老师。”英姿飒爽的武术动作总能使学生为之一振,顿时激发起他们习武的兴趣和欲望。但学生的年龄特点也决定了他们对较为枯燥单一的武术基本功的练习兴趣决不会是长

四年级体育第一学期单元教学计划

四年级体育第一学期单元教学计划

2014-2015学年度小学四年级体育与健康第一学期教学计划 基础常识单元教学计划 四年级第一学期 学习目标通过常识学习培养学生身体和健康意识,了解体育运动会的基本情况,能在以后的体育活动中体验自己的心理感受和关注情绪表现。 水平目标1、通过学习认识锻炼身体的好处,了解健康知识和体育知识, 关注健康。 2、观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现 总计 课时 3 课次 顺序 教学内容组织教法 1 体育常规1、始业教育、整理队形 2、如何上好体育课 3、上体育课注意事项 2 体育锻炼的卫生;1、什么是体育锻炼的卫生 2、什么是健康的身体 3、体形形成的原因和控制 4、我们今后应该怎么做 3 体育锻炼对呼吸系统 的好处 1、呼吸系统的组成 2、运动中呼吸系统的工作 3、体育锻炼对呼吸系统的好处有那些 4、体育锻炼时应注意事项 4 体育与锻炼与营养1、健康的概念分类 2、体育与锻炼与营养关系 3、平时我们应要摄入什么营养 5 学会调控自己的情绪 (一) 1、情绪的形式 2、怎样保守健康的情绪 3、事例说明 5、学生举例 6 北京奥运会介绍 (一) 1、北京奥运会的日期,规模,场馆等 2、参加的国家、国家奖牌数、运动员介绍。

基本体操与韵律体操单元教学计划四年级第一学期 水平目标初步学会并基本掌握简单的队列队型、徒手操和韵律体操及技巧的动作方法,在练习中体验身体的正确姿势,培养集体动作的能力,发展身体的灵敏、协调性和节奏感,增强集体意识和养成良好的习惯。 学习目标初步学会各种操的简单动作,体验并初步掌握身体的正 确姿势。 总计 课时 4 课次顺序教学内容组织教法 1--2 基 本 体 操 广播操 (2课次) 复习第二套儿童广播体操《雏鹰起飞》 完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练习— 完整讲解学生练习—结合音乐练习 3-6 队列队型 1、一(二)列 横队变二(四) 路纵队;(2课 次) 2、左右转弯走; (2课次) 教师完整讲解示范—分解动作讲解示范—学生练 习—完整讲解学生练习—纠正错误师生示范—练 习比一比

武术课程教学计划

武术课程教学计划 水平一(一、二年级) 1、初步了解武术的含义,初步了解武术的精神文化,初步了解学习武术的意义以及武术的健身与健心的功能。 2、了解学习武术家的故事,学习她们的武术精神,培养学生爱国与爱家的情怀,激发学习武术的兴趣。 3、初步学习武术基本功与基本动作,学会一套简单的武术操,了解并学会一些武术的练习方法,了解武术的一些常用术语。 4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量与平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强与克服困难的精神,增强学习武术的自信心。 5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。 6、在掌握基本功、基本动作与武术操的过程中,以集体与小组的练习方式,体验学习武术的乐趣,学会与同伴团结协作,讲友谊,讲团结,共同发展进步。 7、在学习中要树立安全意识,养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。 1、武术的三型(身形、手型、步型),学习身形。 2、基本手型:拳、掌、钩 3、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步 4、基本功:正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿 5、基本动作:冲拳、推掌 6、自编武术操 7、武术家介绍:李小龙、李连杰、霍元甲 8、武术知识:武术起源与发展 水平二(三、四年级) 1、进一步了解武术文化与武术精神,明确学习武术的要求,制定学习武术的计划与目标。2、了解学习武术家的故事,学习她们所弘扬的文化精神,培养爱国的情怀。 3、提高武术的基本功与基本动作,力求手型与步型正确有力,学会武术套路动作与一套少年拳,初步有武术的风格。 4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量与平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强与克服困难的精神,增强学习武术的自信心。 5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。 6、在掌握基本功、基本动作与武术操的过程中,以自练、集体与小组的练习方式,体验学习武术的乐趣,学会自主学习、合作学习与探究学习。 7、提高自学、自练的能力,初步学会自评与评价她人的方法;学会在学习中与同伴团结协作,共同发展进步。 1、基本手形:拳、掌、钩(复习提高)爪 2、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步(复习提高) 3、基本动作:弹腿、蹬腿、架拳、摆掌、撩掌、盖掌、击掌、 4、基本功:外摆腿、里合腿、马步冲拳、弓步冲拳、格档冲拳、弹踢冲拳、马步击掌、弹踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌 5、武术的常用语:身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功 6、武术套路、自编少年拳

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