十大最经典的抗衰老中药
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为“轻身延年”)。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。
◆何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
◆黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
◆人参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
◆三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
◆剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
近來，有一種中藥受到歐美日醫學先進國家的矚目，並被列為重要的健康食品，此味中藥就是刺五加；它具有多種藥理作用的化學成分，對於諸多成人病皆有顯著的療效，尤其最引人注意的，是對多種癌症細胞有抑制的功能，為一種可以久服，沒有副作用的上藥
◆灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
◆枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
◆红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。
索罗玛宝的皇室渊源
“索罗玛宝”为藏语译音。英文为Sulmalbu，他的正式名称为红景天，是青藏高原珍贵药材。为景天科红景属多年生草本或亚灌木植物，民间多以根茎为药，世界上共有90多种，多分布在北半球的高寒地带，一般生长在海拔3500-5000米左右的高山流水或灌木丛中，我国有73种，主要分布于西藏、四川、青海等高寒地区，其中西藏共有32种及2个变种，经实验证明，生长于西藏高原4500米以上严寒、缺氧、强日照、无污染地带的索罗玛宝是其中的极品，其有效成分是其他索罗玛宝的5倍。并被誉为“雪域人参”。是已知34种抗缺氧药用植物效果最好的。
90年代，经过众多科学医药专家的大量实验研究证实，雪域索罗玛宝含有索罗玛宝甙、甙元酪醇黄酮、索罗玛宝多糖等多种有效成分。富含17种氨基酸、21种微量元素、7种维生素等营养成分，能有效调节血脂，清洗、疏通和软化血管，能增加人体内血红蛋白数量，增强机体给氧能力，迅速消除胸闷、头疼、心慌、气短、失眠乏力等症状，从根本上解决脑缺氧问题，有效防治心脑血管疾病，同时还能调节人体免疫力，辅助抑制肿瘤。
早在清朝康熙皇帝在平息阿布坦的叛乱中，即使用了索罗玛宝以清楚军旅疲劳。据记载，康熙皇帝在平息策妄阿拉布坦分裂的叛乱中，因大军在我过干旱的西北地区长途征战，由于人参“燥热”，不宜征战环境使用，便择用索罗玛宝来消除军旅疲劳，用以抗拒疲劳与严寒。清朝乾隆年间，蒙古上尔扈特部落从伏尔加河流域回归祖国时献给皇帝的贡品中就包括了索罗玛宝。清代甚至将索
罗玛宝特别列为皇室御用的贡品，禁止民间采集。前苏联为宇航员所使用的神秘药用植物就是我国称作索罗玛宝的滋补植物药。
由于高山索罗玛宝生长在长白山海拔1700米以上的高寒地带。恶劣的生长环境赋予其顽强的生命力，同其它药食同源性的植物相比，索罗玛宝不仅有保健作用还有极强的治疗功效。索罗玛宝的主要成份是索罗玛宝甙、甙元酪醇、18种氨基酸和具有生物活性的31种微量元素、黄铜类化合物、微量挥发油等。性平、味涩、善润肺、补肾，有扶正固本、理气、养气、益智健脑的功效。从古至今，对于索罗玛宝的利用源远流长。史书记载，历代皇帝都曾派人四处寻找高山索罗玛宝，被定为贡品。清代康熙皇帝亲自御封索罗玛宝为“仙赐草”，并下令民间不得采食，从而成为了只供宫廷贵族专用的御用品。
索罗玛宝的药用成份
索罗玛宝是一种纯天然的药食同源性植物，富含有147种具有生物活性的物质及人体所必需的有机物及微量元素，其中为索罗玛宝甙、黄酮类、酪醇、丹宁、谷甾醇、香豆素类SOD(超氧化物歧化酶)、18种氨基酸、34微量元素及丰富的维生素ADE等。药理作用特点为：抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、延缓衰老、提高人体免疫力、调节机体整体平衡作用。毒理学研究证实了其无毒、无慢性、亚慢性毒性反应、无致突变和至畸变作用、无任何副作用、无成瘾性。尤其含有迄今为止仍为人们所知道甚少的人体非必需的植物营养素，植物营养素是一类在人体内维护生态平衡的调节素。
总之，索罗玛宝中有效成份非常复杂，单分析出的甙类就有索罗玛宝甙、菌芋甙Skimmin、异槲皮甙Isoqueretin、芦丁甙Rutin、熊果甙Arbutin、云杉素Picen等。黄酮类有槲皮Queretin、山奈酚Kaempferol、花色甙Anthocyovn 等。此外，还有谷甾醇，这些生物活性物质对人体有很高的营养价值和广泛的功能性。它们的综合作用对人体表现强烈的抗疲劳、抗辐射、抗缺氧、强心健脑、提高记忆、清热解毒、活血化淤、控制血糖、调节血压、促进康复等双向
调节和迅速调动人体潜能的功能。同时其免疫调节作用及防病、抗衰老的作用强度也是已知补益中草药中所罕见的。索罗玛宝具有超凡脱俗的功能，出神入化的效果。
索罗玛宝的药理作用
1、[对心血管系统的影响]
索罗玛宝能降低心脏的负荷，改善心脏功能，可增强缺血心脏的泵血功能，加快血流，在一定程度上纠正缺血引起的动力学的紊乱；因其具有益气活血，化瘀的功效，能清除血管垃圾，提高血红蛋白数量。提高血氧含量，因此，对心肌缺氧具有保护作用，并能修复受损的心肌细胞，恢复心脏活力其作用优于复方丹参；索罗马宝甙能减少心肌梗塞的面积，索罗玛宝甙和酮能短时间地显著降低血压。对心血管病人能改善缺氧，防止复发或恶化，促进康复，改善生活质量。
2、[抗缺氧作用]
索罗玛宝对提高低氧运动的耐力有明显效果，能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程，对缺氧后再给氧损伤心肌细胞有保护作用。
3、[降血糖作用]
索罗玛宝富含铬是蛋黄的20倍，有明显的降血糖作用。
4、[降血脂作用]
血脂随年龄增长而增长，血脂升高是动脉硬化的原因之一，索罗玛宝能促进胆固醇和脂肪的代谢，降低血液粘稠度，抗血小板凝集，降低高血脂症的血脂(甘油三脂)，抗血栓形成，使它们不沉淀在血管上，从而防止心脑血管病的发生与发展。
5、[抗衰老作用]
索罗玛宝素可促进蛋白质的合成，降低磷酸酶活性，提高超氧化物歧化酶(SOD)活性和谷胱甘肽(GSH)含量，抑制过氧脂质过氧化物(LPO)的形成，阻抑细胞，器官的退行性变化，因此索罗玛宝是一种较强的抗氧化物质，并能延缓或预防大脑皮质老化，影响脂类代谢和对抗自由基氧化作用；索罗玛宝对真皮中成纤维细胞有刺激作用，因此对皮肤也有抗老化作用、是极好的抗衰美容品。
6、[对免疫功能的影响]
索罗玛宝多糖可使脾脏和胸腺重量及其指数明显升高，所以是免疫增强剂，在寒冷环境下，可以调节低温时对人体非特异性免疫功能，增强抗寒能力，加速冷适应的建立。
7、[抗肿瘤作用]
索罗玛宝素有明显抑制肝癌、胃癌肺癌的癌细胞增殖、索罗玛宝素对S180细胞有抑制作用，抑瘤率在50%以上。其作用与使用剂量有关。
8、[对造血功能的影响]
索罗玛宝有抗贫血和促进白细胞增生的作用，可用于防治辐射或化放疗引起的造血机能障碍。
9、[抗疲劳作用]
索罗玛宝有适应原样作用，能恢复运动疲劳，提高运动成绩。
10、[对运动员生理机能及运动能力的影响]
能改善运动员的心肺机能，显著提高运动时的最大耗氧量和分钟通气量，增加血红蛋白含量，提高比赛成绩。
11、[对肝损伤的保护作用]
索罗玛宝有一定的防止脂质过氧化肝损伤的作用。
12、[抗放射作用]
索罗玛宝有防护X线对脂质和细胞膜损伤的防护作用，有良好的抗辐射损伤作用，对免疫系统有保护作用。
13、[对高红症的作用]
索罗玛宝对高红症与急性高原反应具有防治功效。
14、[抗病毒作用]
索罗玛宝酪醇对病毒感染细胞具有保护作用，为探讨中药抗病毒作用机理和病毒性疾病的防治提供了依据，索罗玛宝多糖对病毒的复制有抑制作用。
15、[对红细胞膜能量代谢的影响]
索罗玛宝能显著增加冷适应过程中红细胞膜中超氧化物歧化酶(SOD)活性抗氧化作用增强，其效果大于刺五加。
16、[对神经系统的作用]
索罗玛宝能显著提高血氧水平，增强脑干网状系统的兴奋性，可以增强大脑机能；并可使其向年轻化的方向转化，索罗玛宝能健脑益智，对长期记忆力有明显提高作用，在疲劳情况下能减少差错，提高工作量，提高效率及持久力。
◆绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
◆蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药
十大中药助你“返老还童”
2012-5-10 39健康网
绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
人参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适
应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。
剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、
强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
（实习编辑：赖敏）