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飞登29天休闲版川藏线骑行攻略
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《飞登川藏线服务站》
微信/电话：186******** 明哥
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◆川藏最新路况及经验分享
◆免费调车/装车
◆免费修车培训
◆免费快递代收
一、攻略篇
本攻略骑26天，休整3天，适合以欣赏风景为主的骑友和妹子。
DAY01
成都－新津－雅安(K2631 海拔641)
【骑行里程】155km
【骑行时长】约7-10h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐在宾馆附近吃；午餐沿路上有饭馆，便宜又好吃，不用带干粮。
【骑行警示】
1.第一天路程远，队伍体力参差不齐，必须要早出发，六点起床七点集合出发。
【最新路况】
1.大致路形：平路+后半程几个小坡+长缓下坡。
2.烂路提醒：出邛崃10KM左右开始7-8KM在修烂路，其余好路。
【骑行手记】
六点起床，洗漱吃早餐，七点全队集合，扯大旗拍照，出发！！
出成都上道后77km平路到达邛崃。
不进城左转，第一个小上坡后，57km平路+4km爽下坡到达名山县城 (出发晚的就在名山县住下) 。继续10km 到达雅安“马踏飞燕”雕像（也称“立马滚蛋”，哈~~），到这里肯定有点小兴奋，全队拍照骚一下。然后再踩7km进雅安城区住下。Day1 END!
【人文景色】沿途川西风光，如天气好心情会大好。雅安又称“川西咽喉”、“民族走廊”，素有雅雨、雅鱼、雅女“雅安三绝”。
【手机信号】全程信号/网络良好。
【银行取款】农业银行、建设银行，银联卡均可取款。
【单车维修】
美利达雅安专卖店地址：雨城区羌江南路274号电话：0835-******* 189********
捷安特雅安专卖店地址：雅安市少年宫24号电话：0835-*******
【住宿安排】
住宿安排很多，无需提前预订。
1.桃园山庄 35元(包早晚餐)/晚地址:马踏飞燕附近300米张哥136******** 135********
2.雅贸招待所（雅安驴友之家） 25元/晚地址:雨都饭店对面鹿姐189********
3.雅安东升竹庄 20-30元/晚/床位情商哥139********
点评：骑友多有氛围，饭菜味道很好，情商哥人不错，晚上还会讲解318攻略和注意事项什么的。
（不足）洗澡排队，大房间集体住宿，晚上一定要点蚊香睡觉，要爬500米坡才能抵达门口。
4. 城区有很多小宾馆，价位10-30元左右，挑选四要求：干净无噪音、有WIFI、有热水洗澡、有洗衣机。
雅安－天全(K2667 海拔848)－新沟(K2718 海拔1330)
【骑行里程】87km，总计242km
【骑行时长】约7-9h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐可到市区吃；午餐在天全县小餐馆解决，由于爬坡多饿得快，建议带少许干粮。
【骑行警示】
1.早出发，路窄车多，走右边不抢道，礼让大货车；
2.老虎嘴隧道全长245米，超级烂路+无灯，经常堵车，堵车时推车进去观察状况后再行动；
3.戴头盔，下雨天注意山体滑坡；
【最新路况】
1.大致路形：全程基本都是上坡趋势的起伏路，今天开始体会神马是坡，嘿嘿。
2.烂路提醒：老虎嘴隧道超级烂路+些许小段烂路+其余好路。
【骑行手记】
6点起床，7点集合拍照后出发。
出雅安没多久就可看到茶马古道雕塑，17km至飞仙关镇，18km到天全县城。午餐过后继续骑行，23km到紫石乡，再9km到老虎嘴隧道。再20km到达新沟。新沟不是什么大地方，就是深山老林里的一个小村庄。Day2 END!
【人文景色】传说的茶马古道，可拍照留念。青衣江+深林山水风光也不错。
【手机信号】移动电信有信号，联通无。
【银行取款】无
【单车维修】无
【住宿安排】
川藏线的兴起，新沟一带基本都是家庭旅馆，7/8月旺季最好提前预订住宿。
1.新沟二朗山一号客栈 15-25元/晚床位电话：0835-******* 139******** 西哥
2.新沟第一家冯家饭庄 15-25元/晚/床位电话：0835-******* 131******** 小冯姐
3.新沟柯大侠饭庄 15-25元/晚/床位电话：0835-******* 151******** 柯大侠
新沟－二郎山隧道(K2736 海拔2170)－泸定(K2792 海拔1330)
【骑行里程】57km，总计299km
【骑行时长】约5-7h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐只能在旅馆吃面(可加荷包蛋)；午餐带干粮（或到泸定后再吃）。
【骑行警示】
1.第一次33km超长爽下坡+“Z”字形弯道，有兄弟下坡睡着摔得很惨，必须打起十二分精神，穿上外套
护膝，速度控制在30码以内。
2.泸定城区有小偷，队友丢机机一台，注意保管财务。
【最新路况】
1.大致路形：长上坡+长下坡。
2.烂路提醒：全程好路+少许偶有小段烂路。
【骑行手记】
由于二朗山隧道和长下坡，今天的骑行时间不长，但要爬到海拔2736的二朗山隧道，并不表示会很轻松哦。从新沟出发，9km左右开始盘山路，20km左右到达K2736二朗山隧道（全长4176m，隧道有灯）。过隧道后，高原风光开始啦，但还不是下坡哦，继续2km左右坑爹上坡，推车党开始表现喽，哈。到达最高点后，接下来就是33km超长爽下坡到泸定，切记今天的骑行警示！！ Day3 END!
【人文景色】二朗山隧道拍照留念，纪念你翻过了第一座高山哈。过隧道后最高点或最高点下坡不远有个观景台，风景不错；到泸定后，必须去参观大渡河上的飞夺泸定桥（下午6点半免费参观，6点以前收费5元）,最后在泸定转转。
【手机信号】二朗山隧道前移动电信有信号，联通无。泸定信号三家都有。
【银行取款】农业银行，银联卡可取款
【单车维修】青松客栈楼下有个单车维修点
【住宿安排】
泸定宾馆比较多，无需预订。
1.泸定登巴客栈 20-30元/晚床位电话：135******** 海珍姐
2.泸定青松客栈 20-30元/晚/床位电话：135******** 青松大哥
3.红色泸定静苑驿站 20-30元/晚/床位电话：135******** 孙大哥
4.其它宾馆，价位20-30元左右，挑选四要求：干净无噪音、有WIFI、有热水洗澡、有洗衣机。
泸定－康定(K2843 海拔2395)
【骑行里程】50km，总计349km
【骑行时长】约6-8h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐有面有早点；午餐带干粮。
【骑行警示】无
【最新路况】
1.大致路形：少量缓上坡+过半平下坡+过半长上坡。
2.烂路提醒：全程好路。
【骑行手记】
吃完早餐出泸定，过桥过隧道，小段小上坡，然后沿着大渡河20km平路+下坡到达瓦斯沟叉路口，朝左走进入瓦斯沟，接下来就开始今天的超长爬坡啦。30km长坡+缓坡到达康定，不轻松。“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟端端溜溜的照在，康定溜溜的城哟…”，情歌之城到啦，哈~~ Day4 END!
【人文景色】
高原地带+大渡河河道风光，心情豁然开朗。
康定乃康定情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地。康定有很多好吃的，全队好好FB一下，FB 之后沿着折多河、彩虹桥一带逛逛，拍拍照留念。另外，康定安觉寺可以免费开光，大家可以去看看。【手机信号】瓦斯沟以前信号正常，进入瓦斯沟爬坡后，联通无信号。
【银行取款】农业银行、建设银行，银联卡可取款
【单车维修】康定有氧单车地址：52医院斜对面，西康印象酒店下方20米电话：182********
【住宿安排】
康定宾馆比较多，无需预订。建议大家到康定县城住宿，环境比较好。
1.康定登巴客栈地址：东关茶马古道36号，25-35元/晚床位，0836-*******，卓玛
2.康定哈达客栈地址：将军桥上行300米右手，20-35元/晚/床位，0836-******* 135********，夏姐
3.藏羚人青年旅社 30-45元/晚，有热水、洗衣机，杨姐0836-*******/6669666
3.其它宾馆，价位20-35元左右，挑选四要求：干净无噪音、有WIFI、有热水洗澡、有洗衣机。
康定－折多塘村(K2858 海拔3222)
【骑行里程】15km，总计364km
【骑行时长】约2-3h
【难度系数】★
【早餐午餐】睡懒觉，早餐吃不吃无所谓，康定吃完午餐后就出发。
【骑行警示】
1.初到高原，建议大家先到折多塘村适应气侯，折多塘村海拔3222米，会高反的该有反应了。
2.有很多队伍在康定会开始买氧气瓶,如果想早日适应高原，明哥建议不要吸，产生依赖就麻烦了。
【最新路况】
1.大致路形：全程缓上坡。
2.烂路提醒：全程好路。
【骑行手记】
今天路程短，两三小时就能到。睡到自然醒，12点起床吃完午餐后出发。出康定缓坡前行8km到“曙光中桥”，再7km缓坡到达一个藏族小村庄。恭喜，折多塘村就到啦！ Day5 END!
【人文景色】
折多塘村是折多山下的一个小村庄，后山有318路上的第一个免费露天温泉，住哪家旅馆都可以泡，千万不要错过哦。唯一坑爹的就是要走老远，男女混泡，女生要带泳衣哦，哈！
【手机信号】移动电信信号良好，联通弱爆。
【银行取款】无
【单车维修】无
【住宿安排】
折多塘村都是藏族家庭式旅馆，7/8月份建议提前预订。
1.四朗翁姆青年旅舍地址：村口第2家，50元/晚(包早晚餐)，152********，四郎翁姆
点评：住宿什么的都还可以，大锅菜管吃饱。
2.驴友之家地址：村口第1家 50元/晚(包早晚餐)，135********
3.折多阿处骑旅之家 50元/晚(包早晚餐) 135********
折多塘村-折多山(K2880 海拔4298)-新都桥(K2913 海拔3530)
【骑行里程】67km，总计431km
【骑行时长】约6-9h
【难度系数】★★★★
【早餐午餐】早餐在藏家旅馆吃，午餐带干粮(爬折多山多带点吃的)。
【骑行警示】
1.下折多山5-6km处有两条超高减速带，无数人摔，千万注意慢行。
2.下折多山垭口遇下雨或雪会超级冷，请检查刹车，穿上厚冲锋衣、戴上护膝和厚手套；
【最新路况】
1.大致路形：长上坡+长下坡+平路。
2.烂路提醒：全程好路。
【骑行手记】
今天将爬318第一座海拔4000米以上的折多山——俗称折磨人多多的山，哈。早上7点起床，排队洗漱吃早餐。出折多塘村就开始爬山，11km到达二台子中桥，继续爬12km到达垭口(K2880)，祈求不要遇到恶劣天气吧。征服折多山到垭口一定很兴奋，尽情的拍照留念，休息半个小时。接下来就是44km一路爽下坡+平路到新都桥。 Day6 END!
【人文景色】
折多山雪景很状观，在垭口可眺望“蜀山之王”贡嘎山；新都桥号称“摄影家的天堂”，一路上风影很好，可以多拍拍照；新都桥居里寺及背后小山值得一去，背后小山可以看到贡嘎神山。
【手机信号】折多山无信号，到新都桥后移动电信有信号，联通坑爹继续弱爆。
【银行取款】无
【单车维修】行者驿客栈有单车行，139********，波波
【住宿安排】
新都桥很多住宿，不用提前预订。
1.星相映志行社，20-30元/晚，老板娘非常漂亮滴，180********
2.雅克驿栈，距新都桥镇4km，20-30元/晚，0836-*******，白扬
3.登巴客栈，雅克前进200m，20-30元/晚，139******** 志玛
4.康巴情藏家休闲山庄，地道藏家，雅克斜对面，20-30元/晚，153******** 拉姆
5.木雅背包客栈，25元/晚(45元包早晚餐，不建议包餐)，0836-******* 131********
新都桥-高尔寺山(海拔4412)-雅江(K2964 海拔2530) -相克宗村(K2981 海拔3543)
【骑行里程】92km，总计523km
【骑行时长】约10-13h
【难度系数】★★★★★
【早餐午餐】早餐到新都桥镇上吃，午餐多带干粮（大饼+榨菜）。
【骑行警示】
1.高尔寺山隧道暂未通，走左边烂路上山，下高尔寺超级烂路+大碎石路，很爽很刺激，但一定要小心；
2.新手要骑到相克宗村有很大的难度，一定早出发，到雅江有相克宗客栈免费车接送，可搭乘亦可让其驮行李，空车爬到相克宗村。
【最新路况】
1.大致路形：长上坡+长下坡+长缓上坡。
2.烂路提醒：上下高尔寺山长超级烂路+其余好路。
【骑行手记】
早上6点半起床，洗漱完毕即出发，4km平路到新都桥镇吃早餐。吃完早餐继续平上路8km到达高尔寺山山脚（特别提醒：其它攻略均说出新都桥就是烂路，2013年5月明哥亲走，新都桥到高尔寺山山脚的全新柏油路修好啦，目前未通汽车，但骑友有福可以骑啦，不知道路的问下当地人哦）。
从山脚开始爬高尔寺山，11km左右到达高尔寺山垭口（到垭口不是下坡哦），继续1km到高尔寺山警务站，再3km坑爹缓上坡就到今日最高点K2927。从K2927开始36km超级烂路+大碎石路下坡到雅江县城口，相克宗村的阿志玛家有免费车接送骑友，如果骑不动了就搭车哦，想继续骑的也可以把行李卸下让队友带走，骑空车缓上坡17km到相克宗村（注：雅江到相克宗村17km料路2013年已全部修好啦）。 Day8 END!
【人文景色】
高尔寺山垭口景色很壮观，可脱光拍照，运气好可远眺贡嘎山，嘿嘿。
相克宗村藏家民宿比较有藏式特色，三楼厕所“高空轰炸”是318一绝，值得体验哈。
【手机信号】相克宗村移动电信有信号，联通信号很弱。
【银行取款】雅江有，相克宗村无
【单车维修】无
【住宿安排】
相克宗村以藏家民宿为主，不用提前预订。
1.阿志玛藏家民宿，50元/(包早晚餐)，139******** 阿志玛
2.布珠民居，50元/(包早晚餐)，139******** 布珠
3.大阿三民居，50元/(包早晚餐)，139******** 大阿三
4.刘国庆民居，50元/(包早晚餐)，151********
5.启珠民居.康巴旅社，50元/(包早晚餐)，182********
相克宗村-剪子弯山(K2996 海拔4659)-卡子拉山(K3041 海拔4429)-红龙乡（K3063 海拔4163）
【骑行里程】85km，总计608km
【骑行时长】约9-11h
【难度系数】★★★★★
【早餐午餐】早餐到相克宗村藏家民宿吃（馒头+酥油茶），午餐多带干粮多带水。
【骑行警示】
1.由于在修烂路+高海拔长起伏路+逆风，今天是318行程中最难的，必须尽早出发。
2.158道班住宿床位有限，要尽早赶到才有床位，否则只能继续骑到红龙乡。
3.绝大部分骑友这段路会选择搭车到理塘，明哥真心不建议:318至苦方见自我，请三思。
【最新路况】
1.大致路形：长上坡+4000海拔天际云游长起伏路+长下坡。
2.烂路提醒：部分超级烂路+部分在修碎石路+其它好路。
【骑行手记】
早上6点起床，洗漱完毕吃完早餐，千万别磨叽尽早出发。从相克宗村上路15km爬坡到剪子弯山垭口(K2996 海拔4659)，2km下坡到卡子拉山警务站，12km高原起伏路到112道班，8km平缓坡+4km爬坡到K3019垭口，7km平缓坡到K3026垭口，5km爽下坡到135道班（K3031），9km缓上坡+2km爬坡到卡子拉口垭口（K3042 海拔4429），6km缓上坡到雷达兵站（K3048 海拔4387），6km爽下坡到158道班（K3054 海拔4090），4km爬坡到K3058垭口，5km爽下坡到红龙乡。Day9 END!
【人文景色】从剪子弯山开始，4000海拔天际云游，风景会很壮观。
【手机信号】路上移动电信偶有微弱信号。红龙乡移动电信有信号，联通无信号。
【银行取款】无
【单车维修】无
【住宿安排】
158道班，通铺50元（包早晚餐，不包只住20元/晚）徐大哥 187********
红龙乡：
1.桑巴民居，50元/(包早晚餐)，135******** 桑巴
2.红龙乡唐嘎玛旅馆，50元/(包早晚餐)，135********
3.牧家客栈，50元/(包早晚餐)，159******** 187********
4.康巴兄弟青年旅社，50元/(包早晚餐) 158******** 135********。
（注：158道班和红龙乡藏家居宿住宿条件一般，都不能洗澡，甚至有可能无水无电，厕所也脏，只能将就一晚，明天到理塘就好了）
红龙乡-理塘(K3100 海拔4014)
【骑行里程】37km，总计645km
【骑行时长】约3-4h
【难度系数】★★
【早餐午餐】早餐到藏家民宿吃（糍粑+酥油茶），午餐可以不用带了。
【骑行警示】
1.今天到理塘会很早，到了后好好冲个凉，洗洗衣服和车车。
【最新路况】1/3缓上坡+2/3下坡，全程好路。
【骑行手记】
昨天的地狱式赶路，换来了轻松的一天。睡到9点起床，藏家吃早餐（PS：好难吃）。6km爬坡到K3069垭口，7km下坡到柯拉乡，12km平下起伏路到K3088，5km爬坡到K3093垭口，最后7km爽下坡到理塘，Day10 END!
【人文景色】
1.理塘海拔4014米，素有“世界高城”之称，在国富大酒店楼顶观看，风景不错。
2.时间充裕的可以从理塘到稻城亚丁玩玩，单边80公里左右，理塘雪域加油站附近可以拼车，单人拼车价格约100元。
【手机信号】移动电信有信号有网络，联通有信号网络略差。
【银行取款】农业银行，银联卡可取款
【单车维修】国富大酒店旁边有两家单车行，可以调车；
【住宿安排】
1.国富大酒店，第一个加油站对面，包晚餐40-50元(不包可以谈)，做菜很好吃，189******** 梁大哥
2.理塘夏天国际青年旅舍，25-40元，180********
3.理塘邂逅客栈，第一个加油站隔壁，25-40元，135******** 鹏辉
4.布达拉大酒店，20元/晚，135********，住宿很好，有洗衣机
5.尼玛客栈，0836-******* 189********
理塘-禾尼乡冷戈村所波大叔骑友之家(K3154 海拔4006)
【骑行里程】54km，总计699km
【骑行时长】约3-4h
【难度系数】★★
【早餐午餐】早餐在理塘吃面，午餐可以不带，但可在理塘补给一些干粮备着明天用。
【骑行警示】
1.理塘到巴塘176km，一天走完非常累，对于新手建议分两天走，好好欣赏一下毛垭草原的风景。
2.在理塘你肯定会听到各种打劫传闻，是有人希望你搭车。理塘至巴塘段现在路修好了，兵站也多，打劫只是传说，为安全起见，建议多几人结伴而行即可。
【最新路况】以平路为主，全程上好柏油路。
【骑行手记】
不赶路，睡到9点起床，理塘县城吃早餐。出理塘县城就是上好的广阔柏油路，横穿毛垭草原，风景极好，边骑边欣赏风景，一路54km慢骑到所波大叔家吃土豆炖耗牛肉。Day11 END!
【人文景色】
毛垭草原风光无限好，多多停留，多多拍照。
【手机信号】移动电信有信号，联通有信号略差。
【银行取款】无
【单车维修】无
【住宿安排】
1.所波大叔骑友之家，包早晚餐50元(唯一可吃到土豆炖耗牛肉的藏族民宿)，135******** 所波大叔
2.毛垭驿站，50元/晚(包早晚餐，不包20元)，可免费骑马，彭措大叔134********
禾尼乡冷戈村所波大叔骑友之家－海子山(海拔4685)－巴塘(K3323 海拔2580)
【骑行里程】122km，总计821km
【骑行时长】约6-9h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐在所波大叔家搞定，午餐带干粮。
【骑行警示】
1.海子山已增设警务站，基本无打劫，但下海子山过隧道无灯，尽量结伴而行；
2. 措位乡、列衣乡一带可能会遇到几条家狗狂追你，眼观八方快速通过为上策；
3.下海子山都在转山需注意山体滑坡和碎石
【最新路况】长平路+长上坡+长下坡，全程上好柏油路。
【骑行手记】
8点从禾尼乡出发，26km平路到海子山脚，10km爬坡到海子山垭口(会很累)。接下来就是86km下坡路（后半程为缓下坡，要用脚蹬，偶有坑爹短陡上坡）。海子口垭口风云多变，一会太阳一会冰雹。仔细检查刹车，穿上冲锋衣护膝开始下山，约 2km处到海子山姊妹湖。接下来的路就是不停的下坡转山(有种无穷无尽的感觉)，依次经过德达乡、德达隧道(长649m)、列衣隧道(长2107m)、列衣乡、措拉乡、波戈溪乡、波戈溪隧道(长2743m)、拉纳山隧道（3451m）、莫多乡、党巴乡、黄草坪1#隧道（1221m）、黄草坪2#隧道（917m）。六个隧道全部无灯，所以必须带手电。到莫多乡后，25km缓下坡到巴塘。 Day12 END!
【人文景色】
海子山姊妹湖很迷人、很温柔、很多情，值得拍照留念。
【手机信号】海子山一带无信号。
【银行取款】巴塘有农业银行，银联卡可取款。
【单车维修】
1.318巴塘修车，158********
2.金源宾馆路口小修车行，182********
【住宿安排】
巴塘住宿好多，大家尽量骑到巴塘县城住宿，无需提前预订。
1.金源宾馆，巴塘加油站前行三叉路口左手50米，20-30元/人，135******** 袁姐
点评：老板娘身材火辣，哈。
2.金穗宾馆，20-20元/人，可洗澡，0836-*******。
3.雪域青年旅社，20-30元/人，有热水、wifi，159********
4.桑吉拉客栈，20-30元/人，0836-******* 189********
5.金顶青年旅社，20-30元/人，135******** 135********
巴塘－金沙江大桥(K3360 海拔2490)－温泉山庄(K3371 海拔2635)
【骑行里程】48km，总计869km
【骑行时长】约3-4h
【难度系数】★★【早餐午餐】早餐在巴塘吃早点(包子面条啥都有)，午餐多备点干粮。
【骑行警示】 1.今天到金沙江大桥就入藏啦，准备好身份证哦，要登记的；
【最新路况】全程上好水泥路，偏缓下坡起伏路+缓上坡。
【骑行手记】
今天行程不长，吃完早餐，9点出发。沿着巴河一路缓下，10km后与金沙江会合，22km左右到达竹巴笼乡，再2km到达金沙江大桥，四川与西藏的界牌就在桥上。过完桥，出示身份证登记后继续前进，13km偏平路缓上坡到达温泉山庄。Day13 END!
【人文景色】
金沙江是川藏的界河，到金沙江大桥的界牌处有点小兴奋滴，拍拍照留念一下咯。
【手机信号】移动电信信号OK，联通依旧弱哦。
【银行取款】无。
【单车维修】无
【住宿安排】
温泉山庄有日荣山庄、胜天山庄两家，建议到胜天山庄。
1.日荣山庄，35元/晚，双人标间50元/晚，134******** 冯哥。
点评：大池温泉一层厚厚的淤泥，脏脏的很坑爹，小池还OK；吃饭很贵，份量也一般，比较坑。
2.胜天山庄，35元/晚，182********
点评：床位较干净，饭菜价格份量跟日荣差不多，味道稍好。
温泉山庄-宗巴拉山(K3423 海拔4170)－芒康(K3429 海拔3875)
【骑行里程】60km，总计929km
【骑行时长】约5-8h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐吃干粮哦（温泉山庄的蛋炒饭很坑爹），午餐吃干粮或海通兵站旁边的小餐馆搞定。【骑行警示】
1.出温泉山庄15.5KM处有高减速带，小心通过。
【最新路况】全程上好水泥路，长缓上坡+陡坡+少段爽下坡。
【骑行手记】
8点从温泉山庄出发，36km缓上坡到高争水泥厂，隔壁就是海通兵站，前面有很多小店和小餐馆，没带够干粮的兄弟午餐可在这里解决。7km缓坡到达藏族小村庄，过了村庄11km陡坡到达宗巴拉山垭口，最后6km 爽下坡到达芒康。 Day14 END!
【人文景色】
峡谷风光，估计有些审美疲劳了，哈。
【手机信号】移动电信信号OK，联通依旧弱哦。
【银行取款】农业银行，银联卡可取款。
【单车维修】维色饲广场附近有维车行，189******** 吕哥
【住宿安排】
芒康很多住宿,无需提前预订。
1.海天宾馆，两人间30元/晚，赵哥0895-4543039 188******** 地址：宁静路右手边
2.鑫鸿宾馆，25元/晚，张姐182********，地址：宁静路42号
3.雪域宾馆，进县城三叉路左转前行500米，40元/晚，0895-4543399 何大哥
点评：床位还算干净，冲凉房有点坑，厕所极品。
4.芒康茶马古道宾馆，芒康县维色饲广场边中，20-30元，189******** 吕哥
5.温馨宾馆，20元/晚，王哥0895-4543462 180******** 宁静路31号
芒康－拉乌山(K3441 海拔4338)－如美镇(K3477 海拔2640)
【骑行里程】49km，总计978km
【骑行时长】约4-6h
【难度系数】★★
【早餐午餐】早餐芒康吃早点（贵，油条2块、鸡蛋2块），午餐带干粮。
【骑行警示】 1.今天下坡比较陡，检查刹车，注意速度：慢；
【最新路况】拉乌山前半段在修碎石路，后半段上好水泥路，长缓上坡+长陡下坡。
【骑行手记】
7点半起床，吃完早餐后出发。出芒康3km左右开始爬拉乌山,约13.5km爬坡到达拉乌山垭口(K3441)。到垭口后2.5km平下路+2km小上坡到达拉乌山另一个垭口，接下来就是31km左右的爽下坡，坡度很陡，注意安全。大下坡之后2km左右缓上坡+1km左右缓下坡到达如美镇，建议大家继续前行1km，过竹卡大桥(桥下就是澜沧江)后找住宿。PS：如美的厕所非常脏，建议大家到竹卡大桥旁边的公厕解决大号，哈。
Day15 END!
【人文景色】
下拉乌山将经过一藏族村庄，下坡一路风景很好，值得拍照留念。
【手机信号】移动电信信号OK，联通弱爆。
【银行取款】无
【单车维修】无
【住宿安排】
如美镇过竹卡大桥的旅馆住宿条件较好，建议过桥住宿。
教授客栈住宿一般，买东西还得骑车回如美镇，很不方便!!
1.雪域圣泉度假村（二星级），30元/晚，0895-45433955 157********。
2.有间客栈，30元/晚，祝哥 152********
3.川蒲食宿，如美派出所旁边，20-30元，陈哥133********
如美镇－觉巴山(K3503 海拔3930)－登巴村(K3515 海拔3465)-荣许兵站(K3528 海拔4046)
【骑行里程】55km，总计1033km
【骑行时长】约6-9h
【难度系数】★★★
【早餐午餐】早餐在如美吃面，午餐带干粮。
【骑行警示】
1.今天爬觉巴山比较累点，只有你前面是骑过来的，根本没有别的攻略说的那么难哦；
2.下觉巴山旁边是悬崖，有落石，要格外小心。
【最新路况】全程上好柏油路，长上坡+缓下坡+缓平上坡。
【骑行手记】
8点半起床，吃完面后即出发。一出门就开始爬坡啦，沿着澜沧江缓上4.5km到达“教授客栈”，继续缓上3.5km到达觉巴山山脚的觉巴村。休息一下后，开始盘山咯。16km持续爬坡到达觉巴山垭口（K3503 海拔4901）。觉巴山垭口有个小商店，可以补充水源。拍照留念后，15km长下坡(偶有小上坡)到达登巴村。登巴村很烂，为了节省明天爬东达山的时间，继续13km缓上坡到达荣许兵站。Day16 END!
【人文景色】
觉巴山转山时下面的村庄越来越小，很有意思。
【手机信号】移动电信信号OK，联通弱爆。
【银行取款】无
【单车维修】无
【住宿安排】
川藏线的兴起，荣许兵站有很多藏族民宿，无需提前预订。
1.六方驿站，荣许兵站旁边，早晚餐加住宿35-50元，187********
点评：饭菜不错，包餐吃大锅饭，抢不到菜，建议只住宿(15-20元)不包餐，单独点菜吃。
2.仁青罗布游客之家，早晚餐加住宿35-50元，饭菜一般，忍忍吧，138********
3.吾宗驴舍，老板彭高银138********
4.朗卡旅游之家，通铺35元/晚（包早晚餐），133********
5.西多旅游之家（新开），30元/晚(包早晚餐)，152********
6.加它旅游之家，35元/晚（包早晚餐），139******** 153********
7.遂宁青年旅馆，189******** 138********
8.罗布江村藏友之家 182********
荣许兵站－东达山(K3552 海拔5008)－左贡(K3592 海拔3877)
【骑行里程】63km，总计1096km
【骑行时长】约7-10h
【难度系数】★★★★【早餐午餐】早餐在荣许吃面或蛋炒饭，午餐带干粮。
【骑行警示】
1.爬第一座海拔5000米的东达山，早点出发。
2.东达山一带天气风云多变，一阵风冰雹就来了，超冷，注意防寒。
【最新路况】全程上好柏油路，长上坡+长下坡+平路。
【骑行手记】
7点起床，吃完早餐即出发。18km缓坡+7km陡坡到达东达山垭口（K3552 海拔5008），恭喜你，征服了318线上第二高山——东达山，小小激动一下吧。拍照留念后，开始下坡啦。17km爽下坡+23km缓平下坡到达左贡(K3592)。左贡是个县城，网吧、银行、邮局、饭馆，应有尽有哦。 Day17 END!
【人文景色】
5008米海拔东达山风光无限好。
【手机信号】移动电信信号OK，联通左贡有信号。
【银行取款】左贡农业银行，银联卡可以取款
【单车维修】无
【住宿安排】
左贡有很多宾馆，无需提前预订。
1.金山城宾馆，进城后左贡菜市场内，20-40元，136******** 0895-4552274 胡总
2.雪山宾馆，刚进城中国石油加油站旁边，25-40元，138******** 扎西旺堆
3.鸿福客栈，30-50元/晚 156********，186********
4.成都酒店，多人间30元/晚 0895-54552601 158********
5.君逸宾馆，多人间30元/晚 152********
6.吉安宾馆，25-40元/晚 132********
7.邛崃宾馆，25-40元/晚 187******** 0895-4552329
左贡－邦达(K3695 海拔4120)
【骑行里程】103km，总计1199km
【骑行时长】约6-9h
【难度系数】★★【早餐午餐】早餐左贡镇上吃早点，午餐带干粮或田妥镇搞定。
【骑行警示】1.今天路况很好，但必须早起早出发，否则到下午准会遇到逆风，完全骑不动。
【最新路况】全程上好柏油路，平路+起伏路。
【骑行手记】
7点起床，吃完早餐，8点左右出发。沿着玉曲河18km到达中林卡乡（K3612），再20km到达田妥镇（K3632），8km到达金达村（K3640），14km到达田妥村（K3654），12km到达斜库村(K3666),27km到达克色村(k3693)，继续2km到达邦达（K3695）。邦达镇是三角形，中间是邦达广场和雕塑，可以拍拍照。 Day18 END!
【人文景色】
今天玉曲河两边河套风光不错。
【手机信号】移动电信联通都有信号。
【银行取款】无
【单车维修】磐石营青年旅舍可修车，180********
【住宿安排】
邦达有很多宾馆，无需提前预订。
1.邦达青年旅馆，邦达广场旁边，20-35元，139********
2.邦达大酒店，25-35元，比青年旅馆干净些，0895-4622416
3.磐石营青年旅舍，20-35元/晚，180********
4.邦达年青宾馆.川菜之家,小余136******** 180********
5.川妹子宾馆，20元/晚，139********