第10 课时
学习目标：知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投掷能力，争当班级的神投手。
学习内容：侧面投掷轻物
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1.组织学生快快集合。
2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的方法
和路线要求，然后播放录音。
学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。
2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动作，
看看哪组合作的最快乐。
组织：学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。
二、合作探究、掌握技能
重点：积极蹬地转身，快速有力挥臂。
难点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。
教师活动：1.带领学生活动一下各主要关节，并能够使学生知道活动的方法和意义。
2.组织各组组长拿绳子，按照顺序进行下发，并组织学生以最快的速度打出自己
最好的，最拿手的绳结。
学生活动：1.认真随老师进行准备活动，并能够知道和说出准备活动的意义。
2.在老师的鼓励下，充分发挥自己的能动性，动脑动手，以自己最快的速度做好
绳结。
教师活动：1、先组织学生自由分散在规定的场地里，自由进行投掷练习（但要按规定的动作）。
2、学生集体随老师学习投掷动作，老师讲解示范投掷动作的方法要求
3、组织学生由组长的带领，分别在自己规定的区域进行投掷练习，老师巡回指
导，针对学生的练习情况，指导纠正。
学生活动：1、学生认真随观察模仿老师的动作示范，开动脑筋，想象手臂动作为什么要这样做。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。
3、细心聆听老师的教诲，对自己不足的地方能够积极改正，并对自己在练
习中的表现感到满意。
组织：四列横队(自由分散，左右间隔两臂，前后一臂距离。)
三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与投掷比远活动，并且选出班级的小小神投手，请他给同学们做示范，老师借助他的表现来激励学生。
学生活动：积极参与评比活动，并敢于充分展示自己，斗志昂扬，决心向神投手发起挑战。组织：四列横队
场地器材：录音机一个，田径场一片短绳36根
课后小结：一节课中，学生通过集体舞来活动身体，并且可以做各种动作，充分做好了准备活动。一个绳子首先做绳结，然后再进行投掷，学生很喜欢。——上课要多选择好合理器材，带简入繁。