中医各家学说学习心得体会作文
中医各家学说学习心得体会作文第二篇、中医各家学说
中医各家学说学习心得体会作文
三世医学：《黄帝内经》《神农本草》《素女脉诀》
中医理论体系内容：脏腑、经络、病因、病机、方剂、本草、针灸、辨证、诊法、治则、养生、运气
用阴阳学说阐明医学中的对立统一规律：气合而有形，因变以正名。说明各种事物的普遍联系②说明事物的平衡、不平衡
③说明事物的互相转化④说明阴阳为矛盾共生
用阴阳学说说明事物的互为转化：冬伤于寒，春生病热；春伤于风，夏生飧泄肠僻；夏伤于暑，秋生亥疟；秋伤于湿，冬生咳嗽
确立学派的依据：①师承授受：亲炙（师徒面对面传授学习）、私淑（未曾见面，学习著作尊其为师）②学术争鸣：不同学派、不同医家六大学派：医经学派：《黄帝内经》；经方学派：经验方或仲景方；河间学派：火热立论；易水学派：脏腑病症；寒温学派：中医外感病；汇通学派：中西医汇通
刘完素（刘河间）
亢害承制论：①自然界运气承制是保持事物运动平衡的必要条件
②五运之气偏亢到一定程度出现胜己之化的假象
火热论：①火热病的广泛性②六气皆能化火③五志过极皆为热甚④火热病的治疗（表证宜汗解，里证宜攻下）
张从正（张子和）
处之者三，出之者三：天之六气、人之六味、地之六气合称三部之气，太过或者不及时变为三部邪气，侵犯人体导致三部之病，按照症状部位不同分为上中下治疗对应用汗（表解）吐（上涌）下（下泄）三法，使得邪去正安。
攻邪之法：汗吐下三法
朱震亨（朱丹溪）
阳常有余，阴常不足：①理论依据，源于内经②取类比象，天地日月③人体阴精，迟成早渴④精欲无涯，动火耗精⑤动静得宜，收心养性火热证的辩治：①实火可泻：正治法（黄连解毒汤热者寒之，小便降火极速，硝黄冰水）火郁发之：外受风寒（苍术柴胡），内有郁热（火郁汤）
反治法：火盛者，当顺其性而发之必兼温散
②虚火可补：滋阴降火法：阴血虚而相火旺（四物汤加黄柏）阴精虚而相火旺（大补阴丸）引火归源法：附子未津调，敷涌泉穴
甘温除热法：人参，白术，甘草
郁证病因病机：寒暑交侵（外）、饮食失节（饮）、七情内伤（情）、劳役过度（劳）导致气血佛有郁，导致血热湿痰（六郁）使得相因为病，变生他病（气湿痰热血食）
10、孙一奎
论命门：含义：命门乃肾间动气，蕴含着原气、动气生生不息的变化，为人身先天之太极，是原气生生不息运动变化的机理。
部位：无形质、无具体部位可言、无经络可指、无动脉之形诊
属性：非水非火，可比作坎中之阳，反对命门属火，右肾属火
功能：肾间动气即元气，元气生生不息的运动是人体生命活动的原动力，脏腑、经络的形成和各种生理功能活动都离不开他
论火：天人之火各具君相；火有内外邪正之分
10、张元素中医各家学说学习心得体会作文
遣药制方论：药物研究：药物的气味（阴阳升降，气味厚薄，气厚则发热，气薄则发泄，味薄则通，味厚则泄）；药物的分类；药物的归经；引经报使说
制方大法：风暑湿燥寒制法
引经报使说：通过某一药物特殊作用，引导全方到达某一脏腑经络才能更好
11、李杲
脾胃论：①元气之本：先天真气有赖于脾胃充养；诸气皆由胃气所化；疾病与脾胃元气的关系
②脾胃为升降枢纽：重视阳气升发
内伤论：三因：饮食不节、劳役过度、情志所伤
用药法度：重在保护元气：主升阳：扶脾胃为主，兼及心肺；次潜降泻火
泻火当辨虚实：虚火甘草；实火芩连柏
12、王好古
内伤三阴例：厥阴，肝阳虚损——面青黑，脉浮沉不一，弦而弱；当归四逆汤
少阴，肾阳虚损——面红赤，脉浮沉不一，细而微；通脉四逆汤
太阴，脾阳虚损——面黄洁，脉浮沉不一，缓而迟；理中丸
13、赵献可
命门学说：含义：命门为一身之主
部位：居两肾之间
属性：为水中之火（生理：相依而不相离；病理：可补而不可泄）功能：命火乃人身至宝：五脏六腑之本，十二经之源，呼吸之门，三焦之根，立命之门痰证：无水→阴虚火动，水沸为痰→重浊白沫→六味丸补水配火
无火→肾不制水，水泛为痰→纯是清水→八味丸补火制水
重视五志之郁——肝郁（木郁）
凡郁皆属肝郁→治木郁为主→逍遥散
14、张介宾
阳非有余论：行气之辨：阳化气，阴成形；只有阴形而无阳气，形体便失去活力，阳气决定生命
寒热之辨：热为阳，寒为阴；自然界万物盛衰→热无害、寒可畏，人体寒热，取决于阳气多少——气不足便是寒
水火之辨：水为阴，火为阳；水中有阳→生物化气，水中无阳→寒凝冰冻
真阴不足论：真阴之象：真阴在外的表现和征象，精血形质之属——真阴之象，形体肌肉的丰盈和消瘦（阴精的亏虚）
真阴之脏：肾藏精之所为命门即真阴之脏；命门居于两肾之中，本同
一气，非别有一腑；命门兼具水火，即真阴，真阳
真阴之用：真阴即命门之水，是命门之火的物质基础；命火养于真水之中，凡水火之功，缺一不可；命门之火为元气，内含火中之真水命门之水为元精，内含水中之真火是真阴的存在形式；命门水火是五液五气十二经之化源
真阴之病：只有虚证，实质是真阴（阴精）不足；无水无火，皆在命门，总曰阴虚之病真阴之治：原则：壮水之主，以制阳光；益火之源，以消阴翳
辩证论治经验：（1）诊病施治，纲举目张
二纲：阴阳（医中之大法）
六变：表理寒热虚实（医中之关键）
（2）列方八阵，执持圆通
补和攻散寒热固因
（3）诸郁证治，各求其属
重视情志之郁
15、李中梓
先后天根本论：
①脾肾关系相赞互济的人生根本
②脾肾同补——气血阴阳俱损（六味丸、补中益气汤）
③补肾兼以补脾——肾病为急（甘寒：砂仁、沉香；久痢：附子、肉桂、四君）④补脾兼以补肾——脾胃伤损（耗→五味子；温→桂附干姜）
水火阴阳论：阴阳水火宜平不宜偏；宜交不宜分
论水火，重互济；论阴阳，阳为要（阴阳并需，养阳在滋阴之上）；论气血，气为先（气血俱要，补气在补血之先）
16、方有执
首创《伤寒论》错简重订意义：经过删改移调，《伤寒论》系统性、条理性、规律性增强；观点偏激（学术争鸣）柯琴：《伤寒来苏集》王叔和：第一个研究整理《伤寒论》
治疗八法：汗吐下温灸刺水火
成无己：第一个全面注释《伤寒论》
七方：大小缓急奇耦复（制方之用）
十剂：宣通补泻轻重滑涩燥湿（制方之体）
朱肱：第一个以经络解释六经
七表：浮芤滑实弦紧洪（阳脉）中医各家学说学习心得体会作文
八里：迟缓微涩伏沉濡弱（阴脉）
17、吴有性（吴又可）
三斑：斑疹桃花斑紫云斑
四汗：自汗盗汗狂汗战汗
温疫的治疗：
（1）疏利透达：代表方：达原饮
适应症：温疫初起，邪伏膜原治法：使邪毒速离膜原
（2）表分里消：①达原饮三阳加法
适应症：疫邪游溢诸经，见三阳经证治法：随经引用，以助升泄
太阳经→见腰背项痛→达+羌活
泻热溢于阳明经→见目痛、鼻干不眠→原+葛根
少阳经→见脉痛、耳聋、寒热、呕而口苦→饮+柴胡
②三消饮——“达原饮三阳加法”+大黄
适应症：入里入胃兼三阳经证治法：消内、消外、消不内外
（3）汗法→白虎汤
适应症：邪离膜原，欲表未表，邪热散漫治法：辛凉解散
（4）吐下法→瓜蒂散（下法：三承气三清饮）
适应症：疫邪传里治法：就近驱邪
18、余霖
清瘟败毒饮：主治：一切火热，表里俱盛
重用石膏
石膏六脉：沉细而数——大剂，180~260g
沉而数——中剂，60~120g
浮大而数——小剂，24~36g
19、叶桂（叶天士）
主张脾胃分论：生理：脾为脏，属阴，主运化，以升为用，贵在健运，喜燥恶湿胃为腑，主受纳，以降为用，贵在通降，喜润恶燥
病理：脾失健运，则气下陷，益气升阳健脾升柴芪术参
胃失通降，则气上逆，甘凉通降养胃沙竹麦斛粉
阳化内风说：定义：身中阳气之变动而导致内风动越的一种病理现象，即肝阳化风
病机：虚实夹杂证：精血衰耗，水不涵木；阴阳并损，肝失濡养；木横土衰，脾土失养；嗔怒动阳，阳化内风
理虚大法：甘药培中、血肉填精、中下兼顾
虫蚁剔络（辛咸通络）：病邪在络日久，气血交结成形，非峻剂可效，叶桂用虫蚁类辛寒之品取其走窜之性，搜剔在络之邪，松透病根20、吴瑭（吴鞠通）
清热养阴法：①清表热三法：辛凉轻剂（桑菊饮）主治：太阴风温（卫分证），热伤肺络，咳嗽、身不甚热、微渴；治法：辛甘化风，辛凉微苦，降卫分之逆；
辛凉平剂（银翘散）主治：太阴风湿（肺卫证），风热伤肺，泻热伤津，但热不恶寒，口渴；治法：轻清轻扬，化卫分之秽
辛凉重剂（白虎汤）主治：太阴温病（肺经气分），热重伤津，脉浮洪，渴甚，大汗，舌黄，面赤，恶热；治法：清热保津，清气分之燥②清里热三法：清络法（清络饮）主治：暑温汗后余邪不解，暑伤肺经气分之轻证，身热口渴不甚，但头微胀，目不了了；治法：辛凉芳香法，轻清入络
清营法（清营汤）主治：邪热入营，脉虚，夜寐不安，烦渴舌赤，时有谵语，目常开不闭或喜闭不开；治法：清营中之热，以保离中之虚清宫法（清宫汤）主治：热入心包，闭阻心窍，神昏谵语；治法：咸寒甘苦法，清膻中心包之秽浊湿邪，补心中失气
③养阴三法：一甲复脉汤（养而涩之）主治：下焦温病，伴滑脱之象，大便溏；治法：咸寒兼涩法加减复脉汤去麻仁、加牡蛎
二甲复脉汤（养而镇之）主治：热入下焦，肝风欲动，脉沉者，舌干齿黑，手指但觉蠕动；治法：咸寒甘润法加减复脉汤加牡蛎、鳖甲三甲复脉汤（养而济之）主治：热入下焦，累及于心，
热深厥深，脉细促，心中詹詹大动，甚则心中痛；治法：咸寒甘润法加减复脉汤加生龟板
21、王士雄
论暑：暑为阳为热；
暑独盛于夏，火四时皆有；
暑多兼湿，非暑必兼湿；
暑热易耗气伤津；
反对妄设阴暑，阳暑病名
22、庞安时中医各家学说学习心得体会作文
寒毒说：病因：一切外感热病的共同外因是寒毒
外因寒毒；内因辛苦之人，扰动阳气使得寒毒与营卫搏结
发病：发病与否取决于正气的强弱
勇者气行则己，正气强盛阳气充沛则足以抵抗寒毒而不发病
怯者著而为病，正气虚弱阳气不足则不能抵抗寒毒而发病
温毒五大症：
青筋牵——筋脉牵急，先寒后热
赤脉费——身热皮肉痛起
黄肉随——皮肉强痹，颈下结核
白气狸——乍寒乍热，暴嗽呕逆
黑骨温——里热外寒，腰痛欲折
23、缪希雍
治吐血三法：宜降气不宜降火
宜行气不宜止血
宜补肝不宜伐肝
内虚暗风说：类中风；阴阳两虚，阴虚为多
24、王清任
补气活血法：补阳还五汤补气药+活血药
益气为主：重黄芪4~8两，大补元气，使气足血行
活血为辅：轻桃红各一小钱，不在逐瘀，而在活血通络
适应症：气虚→血瘀
理气活血法：理气药+活血药
在外：通窍活血汤治头面，四肢周身血管血瘀之症+麝香、葱姜酒通窍行气
在内：血府逐瘀汤治胸中血府血瘀之症+柴桔牛枳通降胸胁之气
膈下逐淤汤治肚腹血瘀之症+元胡、香附、乌药、枳壳调理肝脾之气25、陈自明
妇产科学的贡献：使妇产科学初具规模
重视气血
调摄冲任
脏腑辨治
26、唐宗海
血证的治疗
治疗原则：和法为第一良法
调气（降逆泻实）补气（补虚升陷）
治疗措施：止血（第一要法）不仅止溢出之血还要止脉中未出之血
气火上逆→泻火→泻心汤+大黄（推陈致新、损阳和阴、活血化瘀、止血不留瘀）气无所附→补气摄血→独参汤
消瘀（第二要法）血止之后，离经未出之血为瘀血，内溢于脏腑、经络肌奏，失去了生理作用，久则变生他证
宁血（第三要法）止血瘀消之后，气不安则血不安，往往隔数日复发，须及时安定气血，巩固疗效。宁气即宁血
补血（第四要法）血属阴，脱血→阴虚阴虚阳无所附→阳虚
应以补虚善后收功
区别阴阳
注重补肺脾肝
炙甘草汤为补血第一药方
治血禁忌：
①忌汗血汗同源→重亡津液气最难敛→血随气溢止宜和散→敛散两施
②忌吐气机上逆→助其逆势，气上不止
最忌动气，病时病后，内不可吐第三篇、《中医各家学说》在培养中医专业学生中医思维方式中的重要性-论文
中医各家学说学习心得体会作文第四篇、对《中医各家学说》课程教
学的思考
中医各家学说学习心得体会作文第五篇、《中医各家学说》在培养中医专业学生中医思维方式中的重要性
中医各家学说学习心得体会作文第六篇、谈医案学习在《中医各家学说》教学中的作用与方法
中医各家学说学习心得体会作文第七篇、中医各家学说复习要点
中医各家学说学习心得体会作文
中医各家学说复习要点
刘完素：
字守真，河北省河间人，自号通玄处士，世称刘河间，高尚先生。
河间六书：主要有《黄帝素问宣明论方》，《素问玄机原病式》，《伤寒标本心法类萃》，葛雍《伤寒直格》，马宗素《伤寒医鉴》，馏洪《伤寒心要》。
“诸涩枯涸，干劲皲揭，皆属于燥”治疗主张“宜开通道路，养阴退阳，凉药调之”防风通圣散
组成:防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷、麻黄、连翘、芒硝、石膏、桔梗、黄芩、滑石、生甘草，生姜、荆芥、白术、栀子“有病无病防风通圣”本方具有宣肺解表，疏散风邪，清热凉血，通腑解毒，攻下里热，活血化瘀，通络散结，益气养阴，清热利湿通淋，清解暑热，利咽化痰宣通郁结。加辛夷花治疗鼻渊。
配伍特色：一，辛温药与苦寒药相配伍，治疗外感风邪化热或兼有里热证。二，风药与清热药合用治疗火热病，体现着“火郁发之”之意。
三是防风通圣散中宣、清、通三法和辛苦寒药并举的配伍规律，充分体现了刘完素重视阳气佛郁，开发郁结，宣通气液，促进气血流通的用药特点。
素将病机十九条属于火的病由10种扩大到34种，属于热的由7种扩大到23种，热与火的病共计57种。中医各家学说学习心得体会作文阳气弗郁是火热病发展的一个中间环节，因此：阳气佛郁，玄府闭塞，阳气不能开通宣行，导致多种火热病，随其病位而有所不同，如其所言：“若病热极甚则郁结而气血不能宣通，神无所用而不遂其机，随其郁结之微甚，有不用之大小焉。是故目郁不能视色，耳郁而不能听声，鼻郁不能闻香臭，舌郁不能知味。湿热用茵陈蒿汤，热在阳用小柴胡汤和解表证：辛凉或甘寒解表。里证：三一承气汤攻下里热。
刘完素首次提出热极可导致中风。三化汤：厚朴（姜制.二钱）羌活（二钱）枳实（一钱半）大黄（四钱）用于“唇吻不收，舌不转而失音，鼻不闻香臭，耳聋，大小便秘结。通腑泄热，降浊升清，开腑法治中风之先河。大秦艽汤：【组成】秦艽三两(9克)，川芎、独活、当归、白芍、石膏、甘草，羌活、防风、白芷、黄芩、白术、茯苓、生地、熟地，细辛【主治】风邪初中经络证。口眼呙斜，舌强不能言语，手足不能运动，风邪散见，不拘一经者。地黄饮子由干地黄、巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、石斛、炮附子、五味子、肉桂、白茯苓、麦门冬、石菖蒲、远志、生姜、大枣、薄荷诸药组成。用于舌强不能言，足废不能用，口干不欲饮，舌苔浮腻，脉沈迟细弱之喑痱证。功能滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。其中妙用薄荷利咽喉治“中风失音”。
张元素
字洁古，金之易州（河北省易县军士村，今水口村）人，中医易水学派创始人，著有《医学启源》、《脏腑标本寒热虚实用药式》、《药注难经》、《医方》、《洁古本草》、《洁古家珍》以及《珍珠囊》等。其中《医学启源》与《脏腑标本寒热虚实用药式》最能反映其学术观点。脏腑辨证理论：天人相应论藏象，依据脉象辨病证，虚实寒热辨病性，确立治则定方药，综合分析辨吉凶。
风升生类：麻黄2.热浮长类：黑附子3.燥降类：茯苓4.寒沉藏类：大黄头痛需用川芎，如不愈，各加引经药，太阳蔓荆子，阳明白芷，少阳柴胡，太阴苍术，少阴细辛，厥阴吴茱萸。巅顶痛用藁本，肢节痛用羌活，腹痛芍药，恶寒加桂枝，恶热加黄柏。
九味羌活汤：
【组成】羌活防风苍术细辛川芎白芷生地黄芩甘草
配伍特点：一是升散药和清热药的结合运用。二是体现了“分经论治”的思想。方中羌活入足太阳，苍术入足太阴，白芷入足阳明，川芎入足厥阴，细辛入足少阴，黄芩入手太阴，生地入手太阴，防风风药卒徒，随所引而不至。甘草协和诸药。
张从正
字子和，号戴人，宋金时（约生于公元1156~1228年间）睢州考城人。著有《儒门事亲》。
三邪致病学说：包括天地人三邪，天邪指六气，地邪指地的六气，雾，露，雨，雹，冰，泥。人邪指的是六味：酸，苦，甘，辛，咸、淡。
汗法：具有疏散外邪作用的方法。注意观察汗出程度。吐法：具有催吐等上行作用的方法，使得停留在咽喉，胸膈，胃脘等部位的痰涎，宿食，毒物的排出。“凡上行者，皆吐法也”注意事项：先与小剂量，不效则逐渐加量，并用叉股，鸡羽探引。下法：具有下行作用的治疗方法。“凡下行者，皆下法也”注意事项：洞泄寒中，伤寒脉浮，表里俱虚，四肢蕨冷，小儿慢惊，十二经败证均不宜用下法。李杲
字明之，真定（今河北省正定）人，晚年自号东垣老人，内伤脾胃，百病由生，是中医“脾胃学说”的创始人。
代表作：《脾胃论》、《内外伤辨惑论》、《兰室秘藏》、《东垣试效方》，传学于罗天益，以补中益气汤为基础，加川芎，蔓荆子，细辛，白芍创立顺气和中汤，治疗气虚头痛著名方剂。脾胃生理功能：1.脾胃是元气之本2.脾胃为升降枢纽脾胃内伤病因：1.饮食不洁2.劳役过度3.情志内伤。脾胃内伤病机：气火失调，升降失常。阴火是内伤所引起的一切虚性，本虚标实的火热邪气。包括亢盛的心火，下焦包络之火，相火，肾间阴火，七情之火，脾胃津亏燥热等。升阳散火汤：升麻葛根独活羌活白芍药人参甘草（炙）柴胡防风甘草【功能主治】升阳散火。治血虚或胃虚过食冷物，阳气郁遏于脾，肌肤灼热，或骨蒸潮热，扪之烙手。普济消毒饮：【组成】黄芩黄连陈皮甘草玄参柴胡桔梗连翘板蓝根马勃牛蒡子薄荷僵蚕升麻
【功用】清热解毒，疏风散邪。【主治】大头瘟。恶寒发热，头面红肿焮痛，目不能开，咽喉不利，舌燥口渴，舌红苔白兼黄，脉浮数有力。
补脾胃泻阴火升阳汤：【组成】柴胡，甘草，苍术，羌活，升麻，人参，黄芩，黄连，石膏
【功效】补脾升阳泻火【主治】治饮食伤胃，劳倦伤脾，火邪乘之而生大热。
当归六黄汤：当归生地黄熟地黄黄芩黄柏黄连黄芪滋阴泻火，固表止汗，治疗盗汗。朱震亨
字彦修（1281──1358年），婺州义乌（今浙江义乌市）人。
弟子有赵道震，赵良仁，戴Yan，戴思恭，王履，刘叔渊，虞城斋。《格致余论》《局方发挥》阳常有余阴常不足论中医学术语。元代朱丹溪氏经过临床实际体会所提倡的一种论说。他所指的阴是精血，阳是指气火，即由于精血亏损所产生的虚火。他认为精血是生命活动的物质基础，不断消耗，易损难复，故阴常不足。如不注意保养精血，嗜酒纵欲，伤戕过度，则阳气易亢，虚火妄动，故阳常有余。阴虚阳亢，则百病丛生。故主张保重精血以维持身体阴阳的相对平衡，这是他在临床上偏重滋阴法的理论根据。相火位置：寄于肝肾，即“肝肾之阴，悉具相火”相火特性：相火“内阴而外阳”以肝肾精血为物质基础，以阳动为功用。相火妄动原因：情志过极，色欲无度，饮食厚味。妄动危害：煎熬真阴，耗伤元气。阴虚火动治疗：有阴精虚和阴血虚之分，亦分别治疗。阴精虚：大补阴丸阴血虚：四物汤加知母黄柏。
痰证论治：病因：情志忧郁，饮食厚味，外感无汗，烂投补剂，或脾虚水谷不运，或肾虚水液不行，或阴虚火动伤津等，均可导致气机逆
乱，津液停滞为痰。病机：脾虚，湿滞，气郁，火炎。
治疗原则：1.实脾燥湿2.治痰先治气3.痰淤同治。
治疗方药：二陈汤，【组成】陈皮、半夏(姜汁炒)、茯苓(去皮)、白术(去芦)、苍术(米泔制)、砂仁、山药(炒)、车前、木通、厚朴(姜汁炒)、甘草各等分。
薛己
字新甫，号立斋。吴郡（今江苏苏州市）人。有《内科摘要》、《明医杂著注》《小儿痘疹方论》《妇人大全良方》《外科枢要》
人以胃气为本1.胃为五脏本源2.脾胃与气血关系：气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。3.脾胃受伤，诸证峰起。
温补脾肾：1.温补脾胃阳气虚弱不能生阴血用六君子汤，组成：人参白术茯苓炙甘草陈皮半夏【功用】益气健脾，燥湿化痰。虚寒加炮姜。胃土燥热不能生阴者用四物汤；脾胃虚寒不能生阴者用八味丸，川巴戟，高良姜30克，川楝子，胡芦巴，茯苓，香附2.温补肾命六味丸补肾阴，八味丸补肾阳
3.脾肾同治。脾肾虚寒，用四神丸：肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣组。用药方法与特色：1.朝夕互补法2.急证骤补法如危急证，必须选取作用强，见效快的方药进行急救如八味丸，独参汤，参附汤。
3.偏虚纯补法。如疮疡浓多而清，或瘀肉不腐，溃而不愈。脉大无力，气血两虚，用八珍汤双补气血。八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、
川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
7.张介宾
明代医学家，字会卿，号景岳，别号通一子。创立左归、右归之法，常重用熟地，故人有“张熟地”之称。是为温补学派之主要代表人物，著有《类经》、《类经图翼》、《类经附翼》、《景岳全书》，《质疑录》等。
1.阴阳同源一体，阴阳一分为二，首次提出“阴阳者，一分为二”的观点
2.阴阳和谐相济
3.五行互藏
4.真阳论，一.形气之辨，从人的形体与功能的密切联系论述阳气的重要性。二.寒热之辨，从寒热之气在生命活动中的不同作用，阐发阳气的重要性。三，水火之辨，从水火的性质和作用阐发阳气的重要性。由以上三点，张得出“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”
5.真阴论，一，真阴之象，即人之形体。二，真阴之脏，即命门。三，真阴之用：真阴水，是命门火的基础，命门火养于阴水直之中，所以命门之用指的是命门水火的作用。四，真阴之病：命门火衰与水亏之候。五，真阴之治：由于水亏火衰介在于命门，因此，真阴不足，既可以壮命门之水，也可以补阳以生水。首先提出“二纲六变”阴阳为纲，表里寒热虚实六变。左归丸：枸杞子、龟板胶、鹿角胶、牛膝、山药、山茱萸、熟地黄、菟丝子。本方纯补无泻，阳中求阴是其配伍特点。主治真阴肾水不足，津液枯涸之证。
右归丸：熟地黄，炒山药、枸杞子(微炒、鹿角胶、制菟丝子、杜仲(姜
汁炒)，山茱萸(微炒、当归(便溏勿用)各，肉桂、制附子,体现了”善补阳者，必于阴中求阳”主治肾阳不足，命门火衰，或先天禀衰，或劳伤过度，火不生土，脾胃虚寒之证。左右归丸体现了“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而源泉不竭”《景岳全书.新方八证.补略》“善治精者，能使精中生气；善治气者，能使气中生精”《景岳全书.传忠录阳不足再辨》张还重视人参，熟地，附子，大黄的运用，把人参，熟地为治喻治世良相；把附子，大黄喻为治乱良将。张善用熟地，专注《本草证》进行阐发。《景岳全书.痘疹论》阐发说：“熟地以至静之性，以至甘至浓之味，实精血形质中第一品纯浓之药”吴有性
字又可，号淡斋汉族，吴县东山人。著作《温疫论》一书，开我国传染病学研究之先河。吴将杂气中传染性强，毒性大，所治病重的称做戾气，疫气。吴认为杂气从口鼻而入，伏于募
原。其将杂气分为四类9种，称为“九传”。
达原饮，载在《温疫论》，由槟榔、厚朴、草果、知母、芍药、黄芩、甘草七味药组成。用于瘟疫或疟疾邪伏膜原，憎寒壮热，日一至三发者。吴氏指出，槟榔除岭南瘴气，厚朴破戾气，草果除伏邪，“三味协力直达其巢穴，使邪气溃败，速离膜原……以后四味，不过调和之品”。达原饮主药应为草果与知母，这里取“草果治太阴独胜之寒，知母治阳明独胜之热”。临床以之治湿热中阻，枢纽失职，以致寒热起伏，连日不退，胸脘痞满，呕恶，甚则便溏之夏秋季胃肠型感冒颇验。三消饮，槟榔、草果、厚朴、白芍、甘草、知母、黄芩、大黄、葛根、
羌活、柴胡。主治温疫毒邪表里分传，膜原尚有余结，舌根渐黄至中央者。
三消：消内，消外，消不内外。一使邪气溃散，而是表里分销。吴称为“治疫之全剂”叶桂
字天士，号香岩。江苏吴县人。创立了卫气营血辨证纲领。
肝风内动：叶认为肝风的主要病机在于“阳化内风”而非外邪袭扰。所谓阳化内风，指的是“身中阳气之变动”以至：内风震动，总之，其与厥阴肝木有关。
治疗经验：常用滋肾、养血、益气、养阴之法赔补正气，再用镇阳。和阳、潜阳之品以调和阳气之变动，从而达到息风的目的。
养胃阴经验：胃阴虚的病因病机：一是素体阳盛，五志化火伤及胃阴。二是五味偏性，过食辛辣温燥使胃阴损伤。三是素体阴虚，年老液衰，复加外感温热燥邪，耗胃阴。四是热病后期肺胃阴伤。五、外感燥热，热病之后。六、放化疗。
叶治疗胃阴不足，主张以甘平或干凉濡润为主濡养胃阴，以恢复胃之通降功能。辨治虚损病经验：1.甘药培中2.血肉填下3.中下兼顾4.静养节欲5.饮食调养。
叶治疗络病以通为主。使用活血化瘀通络的同时，常配伍辛散、温通、香窜之理气之品。从而达到行气、散结、止痛的目的。对使用辛咸的虫蚁类药物，如地鳖虫、全蝎、地龙、蜂房等，更是叶治疗络病的独到之处。他认为虫蚁类药灵动迅速。
王清任
个人工作心得体会 时间飞逝，转眼2014年底已到，我于2014年9月1日来我院工作至今，已快四个月了，在这四个月的时间里，因工作需要，我曾经在个内科住院部、内科门诊、疼痛科、理疗科（综合治疗室）等处工作，现在为医院创二级医院准备相关资料，因为在不同的部门工作期间都有不同的心得体会。这是紧张而又充实的四个月时间，见证了我从无到有。对我来说是一个成长的过程。在医院所有人齐心协力，同心同德，克服了医院以前经济低迷的困难。医院领导为我们克服了所有困难，我们经受住了各种考验，现在的医院环境使我感到很欣慰。所以我很感谢医院领导及同事们，朋友们对我的信任，将我放在各个不同的重要的工作岗位上。虽然只是几个月的时间，我的经历和进步都历历在目，每一个进步都值得骄傲。正是因为有了一个良好的平台和一群可爱的同事，才使我能够快速适应工作，一步步走向成熟。我看到了医院自建院发展至今，一直以现代医学等现代科学知识及手段来继承和发展中医药，达到中西医相互补充，取长补短，诊治疾病的医学模式。并将传统的中医中药的知识和方法与西医医药的知识和方法结合起来，在提高临床疗效的基础上把祖国医学和西方医学结合与临床实践中，达到医乃大道，古今贯通，中西汇参，祛病除苦的院训；以病人为中心，以信誉为根本，以技术为支撑，以质量为基础，以服务为亮点，以管理为保证的宗旨。看到内科住院病人不断增多，为满足患者的需求，还增加了内科住院病区；医院也装上了电梯，也在各
病区和医护办公室进行装修，面貌焕然一新，这是公司领导和院领导工作有方所取得的成绩，真是可喜可贺！ 工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这几个月的工作我受益匪浅。古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。对我来说是理论与实践相结合的学习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。就这几个月的工作我做一个简单的总结，汇报我在医院一年来取得的成绩以及自己的不足。 一、个人成长方面： 1、心态转变。在工作当中，我们要考虑如何提高工作效率，怎样处理与上级领导、同事的关系，还有在工作当中的不尽人意等事情，这些都要我们以一颗平常心去对待，及时的转变心态让我们工作更加顺利。 2、计划做事。有了明确的计划，目标才清晰，以至于在工作中不会茫然。在工作的四个月中，我每天都在脑里疏理今天的工作，记录下我要做的事情，然后再总结一下完成状况，看似平常，但在无形中提高了做事的效率和工作的有序程度。也改变了我刚开始工作缺乏系统和逻辑性的缺点。 3、处处留心皆学问。这是我毕业的时候导师对我讲的一句话，对这句话并没有给我多说什么，但在工作当中我深有体会，处处留心，待人接物，处事处人，这个结果直接归为我的
有关写作的心得体会 有关写作的心得体会 篇一：写作心得体会三十年前，我从事文书档案工作时就经常做抄写工作，因为那个时候还没有电脑，在工作的实践中我练就了一手写字的功夫，虽然字写得不怎么地，但流利、清秀、而且写字的速度也很快，那个时候，不仅缮写，而且还刻钢板，随着时间的推移和工作中的锤炼，我又开始写文章，由此开始了真正写字生涯，这里所说的“写字”，是指的写文章，因为写文章，也就有了一些感想。 我听很多网友们议论，他们认为喜欢写作的女人是内心世界十分丰富和细腻的女人，喜欢写作的女人是有追求而又不甘寂寞的女人，喜欢写作的女人还是多愁善感，期盼爱和温暖的女人，于是我作为一个喜欢写作的女人也来谈谈自己的感受。 我现在所说的写作，是指学习创作文学作品，是指我用拙劣的手笔把人世间的喜、怒、哀、乐来描写，从散文中抒发着情趣和意境、小说里构造着栩栩如生的人物和故事、诗歌中描绘着浪漫情怀，由此歌唱人类、歌唱生活。 从创作的过程中我对学习写作有了一些粗浅的认识，我感觉到不管创作什么文体的作品，首先从思想上，要有正确的世界观、人生观和价值观，这就确立了作品的思想性，于是也就有了主题;要有深入实际，观察生活。观察人物，于是就有了素材，素材是为主题服务的;然后就是写作的技巧了，主题鲜明，素材新颖，技巧到家，作品才能
吸引读者，最后就是坚持，要敢于坚持，不怕辛苦，反复练习，不断提高，锻炼出扎实的文字功底，要有“板凳要坐十年冷”的高尚情操，通过坚持不懈地努力，才能写出与时俱进、质量上乘的文学作品来。 我想，不管我是怎样的水平起步，我已经在键盘里体验创作的艰辛，同时也在体会读者的感觉，也在享受着评论家的指责，不管怎样说，也因此成长。 写文章要自然去雕饰，该收的收，该放的放，该点缀的点缀，该取舍的取舍，要反复琢磨，反复雕饰，直至如同一块晶莹剔透的美玉感觉到赏心悦目。鲁迅先生在回答文学青年“如何才能写出好文章”的问题时强调了两点：一是多看，二是多练。这里的“多看”即指多观察。这就说明：要写好文章，要掌握娴熟的文章写作手法，就要多观察，学会观察，笔下的生动就来自于观察，观察是写作的必要前提和基础。俄国小说家契诃夫就这样谆谆告诫初学者：“作家务必要把自己锻炼成一个目光敏锐永不罢休的观察家——要把自己锻炼到观察简直成习惯，仿佛变成第二个天性。这是一种需要时间去磨练的功夫，是很有作用，很了不起的功夫。 在实践的过程中，我深刻体会到写一篇文章不难，但写好一篇读者喜欢的文章那就难上加难，比如当我写一篇小说，首先要提炼好主题，要立意新颖、故事内容深刻、布局要巧妙，描写要准确细腻，在构思故事情节时材料始终为主题服务，去粗取精，去伪存真，用平实的故事来反映社会、生活，以此歌颂人性的美丽，目的达到了，也许文章才算写好了。而即使我做到了这些，往往我的文章也并不能就写
工作以来的心得体会_工作个人感悟 与收获优秀范文 对于工作，大家都是为了追求自己想要的生活的进行的，你对你的工作有什么不停的想法呢？下面是带来的工作以来的心 得体会，欢迎大家阅读。 工作以来的心得体会篇一 去年的工作总结，早就想贴出来，知道今年又写总结的时候才想起来，写的不好，但是希望能方便大家，给大家点启示。 感谢单位领导能给我们青年人这么一个机会来谈谈自己参 加工作以来的感受，我很高兴能和大家一起分享我工作的收获和认识，同时也希望领导和同事们能多加指教，从中提些意见和建议。 转眼间，参加工作已经半年了，半年多前我还是一个靠父母生活,不用为生计奔波的学生，如今已彻底告别了学生时代，那时的单纯与幼稚已经演变成完美的结局。现在已经靠自己的双手生活，这对我的人生来说是一个不小的转折，意味着另一种生活的开始。初到社会，面对新工作、新生活，心里有说不出的滋味，
有期盼，有紧张，有高兴，有忧虑。如今半年已经过去了，在这段时间里，我既品尝过成功的喜悦，亦有失败的懊恼，甚至有对工作的茫然。 我主要说下自己工作以来的认识和收获。 首先是思想认识得到了提高，通过党校的培训和参加局里面的“学习和实践科学发展观”活动，我认识到作为一名机关工作人员学习和实践党的理论知识的重要性，只有这样才能不断提高自己的理论水平和综合素质，树立良好的道德情操，牢记自己的责任和义务，严格要求自己，在事业上取得良好的发展。 业务能力也得到了提高，领导和同事们在这方面给予了我很大的帮助，科室里的每个人都带着我学习工作业务。有一回刘主任教我学习建设用地的****，其中包括农用地、未利用地转为建设用地，通过工程开发整理为建设用地(如填海造地)，还有对已被利用的建设用地进行再开发、重新用于配置的建设用地三种，特别是填海造地方法，还是头一次听说。当天接着就是划定海陆分界线的通知，这才知道刘主任的用意，感慨很多。自己在学校所学的知识远远不够，以前学习的都是呆板的理论知识，现在工作中需要的是切合实际而又灵活的实际动手能力。跟刘主任学习到的不仅仅是业务理论知识，他乐观上进，严谨认真的工作态度和一丝不苟，勤勤恳恳，任劳任怨的工作作风都值得我去好好学习。
( 工作心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-040147 2020年度个人工作心得体会文 Personal work experience in 2020
2020年度个人工作心得体会文章 20xx年度个人工作心得体会文章篇1 参加工作以来，认真工作，对自己的岗位一直尽忠职守，锻炼吃苦耐劳的精神，不断提高自己的专业知识和操作的能力，在各位前辈和师傅们的指导下，在领导及同事们的帮助下，通过自身的努力，我个人无论是在敬业精神、思想境界,还是在业务素质、工作能力上都得到进一步提高，并取得了一定的工作成绩已成长为一个具有较强业务能力的技术人员，现将本人四年以来的工作、学习情况汇报如下： 一、态度端正，严谨科学。 搞园林工作是一项非常艰苦的行业，日晒雨淋，属室外作业者，而对着焰热的夏日，和连绵不断的秋雨，都要不懈地工作，我们曾被称为高档农民，要能吃苦和吃得苦，工作粗中带细，所以没有乐观吃苦耐劳的人生态度和严谨科学的工作精神是不成的。 二、认真加强学习。 不断加强学习，素质进一步提高。具备良好的政治和业务素质是做好本职工作的前提和必要条件。自己始终把学习放在重要位置，努力在提高自身综合素质上下功夫。认真加强思想政治学习。不断加强党性党风教育，保持政治上的坚定
性，坚持学以致用，以理论指导实践，进一步提高自己驾驭工作的能力。不断增强全心全意为人民服务的宗旨意识，在思想、行动上和党中央保持高度一致。特别是近年来,认真学习“三个代表”重要思想、及党的精神以及各种党的基本理论;尽可能地向周围理论水平高、业务能力强的同志学习，努力丰富自己、充实自己、提高自己。只有不断的加强学习，不断提高自己的工作能力，才能在人才竞争中找到一席之地。所以，四年来，我除了做好本职工作外，还在工作之余认真学习各种园林方面的知识，希望能成为一名优秀的综合人才 三、不断进取，与时俱进 在这一年中，尽心尽力，较好地履行了自己的工作职责。主要从事：1、花卉的养护工作。 在花卉养护中严格要求自己坚持做到眼勤、嘴勤、手勤。不断学习养护技能，遇到问题先动脑，自己能解决的自己解决，解决不了的虚心向师傅们请教，从而掌握养护中的专业技能，在每天的养护中，对长势不好的植物花卉精心照顾;对造型不美的植物，选定条件进行整枝修剪;对面临绝种的花卉，进行扦插繁殖，使品种增加;在自己的花卉责任区域内每天最少要转上2圈，观察花卉的生长动态，掌握花卉在生长中的长势情况，才能够对症下药，使每天的工作都做到很充实。 2、自行培育迷你植物及各色观赏植物 ⑴从今年年初开始，本人用自己的积蓄分次购进了几批迷你植物，学名应该叫多肉多浆植物，本着自己对这方面的喜爱开始了我的肉肉养护研究繁殖工作。这类小家伙的生命力相当的顽强，而且形态稀奇古怪，这类植物的品种据说有上万种之多，这就是我之所以喜爱它们的原因，但养护起来可不是什么简单的问题，
个人工作心得体会 个人工作心得体会范文1 XX年7月～8月间，我参加了为期30天的广西大学生志愿服务万村远程教育XX年暑期行动。活动期间，我作为河池市市级骨干，在共青团河池市委员会城乡部工作。我主要负责传达自治区项目办的工作安排及要求、联系河池市各县负责人、统计河池市各县志愿者人数及工作开展情况等。 这次大学生志愿服务万村远程教育XX年暑期行动，是我提前进入社会的实践机会，因此，在工作中，我始终保持谦虚、踏实、真诚的品德，不断学习、行动、思考，力求尽善尽美的完成每项工作任务，在工作中收获快乐，收获友谊，收获经验。 为了更好更快的融入环境，进入状态，我对此次活动的文件、志愿者工作职能等情况进行了较系统的了解，并且经常向项目办的领导请教，同时多和各个志愿者们进行沟通，这样，让我的工作变得比较顺利。 在日常工作中，我主要接触了信息传递和联系两方面工作。下面，我就总结一下我在这两个方面上的经验。 信息传递中，我要及时将自治区文件传达至河池市各县负责人，保证文件传阅的实效性，与自治区项目办负责人保持密切的联系，积极配合工作，确保工作顺利的完成;同时，
我还要及时、准确地统计志愿者人数、工作开展情况统计，以确保信息下达的实效性、真实性，同时还要负责归档、保管以及查阅。当各县市负责人遇到相关问题来咨询或者要求帮助的时候，我都会第一时间解答和解决，以一颗真诚的心去为大家服务，我始终坚信“帮助别人，快乐自己。”我还接触到、、通知等各类公文，学习了机关公文的用语规范、写作格式，语言特点、公文的传送渠道和方式，整理归档工作，也学会了对信息的保密。 在电话联系中，我的经验是要做到及时、完整、清晰、得体的传递信息，要做好突发情况处理，必须事前对信息进行筛选，把所要表达的意思想清楚，交流中，尽心做到注重细节，礼貌待人;对于对方提出的问题和需要注意的事项，我及时做好请示汇报，力求独立自主的解决问题，保证各项工作环环相扣。此外，我学会了使用复印机、传真机等办公自动工具;熟悉邮件、传真、短信等等。 工作期间，我曾与自治区项目办、河池市各县负责人沟通交流，对于提高我的语言表达、应变能力、与人交流的技巧都有很大的帮助。 办会，是我收获最大的一块工作。我曾参与河池市大学生志愿服务万村远程教育XX年暑期志愿者活动启动仪式暨骨干培训会、河池市青年创业小额担保贴息贷款协调会等。关于会议筹备，我主要学习了会议的准备阶段、举办阶段、
关于心得体会的作文300字4篇 心得体会的作文300字篇1 暑假刚开始我觉得好开心，心想：又迎来一个新的暑假，终于可以放松了。一开始，我觉得放假的感觉真好，早上睡到八点多。想干什么就干什么，当我有一天整天在房间里吃零食时，爸爸妈妈们也毫不在意。暑假里，我想快点做完作业，当然也要认真做，做得好。 然而这种欢喜，这种开心的情绪并不是可以持续整个暑假的。当暑假已经过了一个月的时候，我常常想念着学校里的老师、同学和朋友，不知道他们暑假过得快乐吗？马上就是六年级的大同学了，此时心中是又紧张又害怕，前面还有什么困难等着自己。 我突然觉得学校的一切我都很想念，考试前的压力，课间是同学们的笑声……用心体会，却能发现同学们之间的友情很纯真，学习生活很规律，每天过得充实有节奏感。 每个人在夏天时盼冬天，在冬天盼夏天，开学盼放假，放假盼开学，这个想法在这个暑假特别多。 心得体会的作文300字篇2 在这之前，我总以为军训是多么令人厌恶的事情：每天喊着重复的“一二一，一二一”；每天做着单调的“立正、稍息”；每天弄的满身汗如雨下；每天大家腰酸背疼……
不错，军训是这样的，尽管辛苦，但是“一份耕耘，一份收获”，没有你每天的训练，就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为，这是一种无聊透顶的行为，甚至有同学认为，这是愚蠢至极的活动：除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢？其实军训是锻炼你毅力的最好方式：当你在你需要坚持而你又挺不住的时候，你又会采取什么行为呢？是按兵不动？还是立即撤退？为了炼就坚强的毅力，为了团体荣誉，相信你会认真地坚持下去！毅力是长期锻炼出来的：成功者是如何成功的？毅力起着决定性作用，你坚持下来就胜利了！没有毅力，许多事情是办不成的。 就像一句话：“不抛弃，不放弃”，记住：军训是锻炼你毅力的时候，你要抓住这个机会！珍惜这个机会！ “坚持也许不一定意味着胜利，但是放弃，就一定意味着失败。”你能坚持就一定要坚持，不要只是因为几滴汗水、几次脚麻就向困难低头了，那样将是一事无成的！ 心得体会的作文300字篇3 通过对20xx 年版课程标准指导下的初中语文作文教学——回到“真实的写作”李卫东老师的专题讲座的学习，我深刻的体会到有人曾说的这样一句比喻：真实性是记叙文的生命。我认为这话是很有道理的。初中的作文，通常情况是记叙文，记叙文写作要切合实际，要有真实性。那么，如何才能指导学生，在记叙文的写作中，做到真实性呢？这就仁者见仁、智者见智了。通过
优秀个人工作心得体会范文500字五篇 优秀个人工作心得体会范文1 我叫__，是__保险公司__分公司的一名员工。一晃在公司已经度过了两年的时间，两年有付出也有收获，以下是本人最近一年来的工作鉴定。 努力提高业务素质和服务水平。积极参加上级公司和支公司、本部门组织的各种业务学习培训和考试考核，勤于学习，善于创造，不断加强自身业务素质的训练，不断提高业务操作技能和为客户服务的基本功，掌握了应有的专业业务技能和服务技巧，能够熟练办理各种业务，知晓本公司经营的各项业务产品并能有针对性地开展宣传和促销。 较好地完成支公司和本部门下达的各项工作任务。一年来，能一直做到兢兢业业、勤勤恳恳地努力工作，上班早来晚走，立足岗位，默默奉献，积极完成支公司和本部门下达的各项工作任务。能够积极主支动关心本部门的各项营销工作和任务，积极营销电子银行业务和各种银行卡等及其它中介业务等。严格执行各项规章制度。 回顾一年来的工作，公司各项工作虽然取得了一定的成绩，完成了公司下达的各项指标任务，各项基础管理工作也有很大进步，但工作中仍然存在着一些问题，非车险业务规模占总保费比重还很小，没有形成规模效益。但是我相信在公司领导的亲切关怀和其他老师傅的热情帮助下，在自己的业务岗位上， 一定能够完成了领导和上级布置的各项工作任务。我有信心在
今后的工作中，我会表现得更出色! 优秀个人工作心得体会范文2 从学校毕业后工作一年多以来，在单位领导的关心和培养下，在同事朋友的帮助下，通过自身的不断努力，无论是学习上还是工作上，都取得了很大的进步和收获，短短的一年，是我人生中的经验财富! 工作一年，同时也是学习的一年，在思想理论方面，我不短学习先进的思想和成熟的理论，始终保持走在社会的前沿，用的武器来武装自己，用最新的理论来充实自己。在工作中，不管走到哪里，不管什么时候，都严格要求自己，刻苦钻研，争当行家里手。就是凭着这样一种坚定的信念，逐步走向成熟。工作一年就是不断积累的一年，充分运用所学知识，保质保量的完成各项任务，并且在一个又一个的项目中积累经验，吸取教训，总结出一种适合自己的工作和学习的方法。 转眼之间，一年过往了，从一个学生到一个社会工作者，角色的转变很大，忽然就要独立面对自己的人生，也曾经迷茫过，经过一年的风雨兼程，学会了一些，也感悟了很多，最后，我想说的是，工作中取得的一点成绩，思想上一点进步，在我整个人生旅程上只是小小的一笔，今后还要不断加强学习，不断的总结，否定之再否定，建立一个完整的人生观，给自己的人生旅程画上一个完美的句号。 转眼之间，一年过往了，从一个学生到一个社会工作者，角色
个人工作学习心得体会范文 在个人工作中，通过学习先进，我觉得我们就要像他们一样用满腔热情，恪尽职守，勤奋踏实工作，以持之以恒和坚韧不拔的意志去完成各项工作任务。下面是为大家收集整理的个人工作学习心得体会范文，欢迎大家阅读。 个人工作学习心得体会范文篇1 近期，涌现出了一批先进典型人物，通过学习对照自己的实际工作，对自己解动很大，感触很深，通过学习更坚定了自己干工作干事业的信心和决心。今年以来，从全国全区的发展形势都产生重大变化，但是我对此认识还不够深刻，落实还不够到位，抓具体事务多，学理论政策少，对新形势、新情况、新问题缺乏深入研究，开拓创新意识不强，习惯于老眼光看待新事务，用老办法处理新问题，思想保守，办法不多，思想框框多，今后要有发展的信心，高标准严格要求自已，不能要短期行为，要做长远打算，要有进取精神，不能满足现状，要和工作好，工作强的同志做比较，要善一发挥主动能动性，对上级文件要学深学透，不能照抄照搬，要举一反三，针对实际提出具体的措施，尤其是在自已的工作中，要讲究方式方法，灵活运用，既要讲政策，讲原则，又要注意工作的方式。思想方法主要是指看问题的角度，对待事务的态度。我要认真学习马克思主义的辨政唯物主义和历史唯物主义，树立科学的世界观，运用科学的思想方法认世界，改造客观世界和主观世界。开拓创新意识不强，习惯于用老眼光看待新事物，用老办法处理新问题，思想保守，办法不多，对工作中出现的新问题没有去以新的思路，新的思想去考虑，强化思想教育，提高政策水平，增强法制观念，改进工作方法，是一项十分重要而紧迫的任务。我们常讲没有责任的事业是没有希望的事业，责任是一个人道德水准和精神境界的体现，
个人工作心得体会10篇 作为一名刚进移动公司的新员工，对所有的一切都感到新鲜和好奇，以往是走进移动公司接受服务，感受移动公司上帝般的服务，而现在我要作为服务者来面对广大的客户群体，来为客户服务，这对我可以说是一个很大的人生挑战。 我的工作主要是于客户直接面对面沟通。 也就是要帮助客户顺利使用移动业务的服务。移动的客户分布甚广，各行各业的都有，甚至还有国家机关，像国税局、工商局等。 营业员的工作内容重复性较高。很多人都觉得它很隐性，看不到有形的成绩，我却觉得这项工作很有意思，它的喜悦与痛苦都来自于客户。看电视、电影，念书时，好像所有的对错都很清楚，非白即黑，但面对客户的反应，很多时候有理说不清，我得冷静面对他们情绪性的抱怨，甚至是谩骂的字眼。 刚开始我也常想，移动公司又不是我家开的，客户不顺，干嘛不分青红皂白地骂我，我也常被客户无理的反应搞得郁闷不已。但同时我也拥有笔墨难以形容的喜悦。 记得我在做导办的第二个星期，有位客户不太会使用自助终端机，我很有耐心的教他操作，花了近半个小时的时间，终于把他教会了，听到客户的感谢声音，我差点兴奋的跃起来了。
一天下午已经下班了，我正准备回家，以为客户来到营业厅试探的问我：“我的手机不能上网了，你能不能帮我看看？”我立即放下手里的东西，拿过用户的手机帮客户看了其起来，原来是客户不会使用，我就向客户介绍怎样使用以及上网的资费。讲解一遍后，我看客户的神色好像还是不太明白，有不好意思再问的样子，就马上说：“我可能讲的不太明白，我再给您讲一遍好吗？”我又一点一点的向用户讲解起来，边讲边指导客户操作，知道客户完全掌握了使用的方法为止。我不仅在营业厅认真工作，用热情、耐心的服务接待每一位客户，而且在免费分享创新休息时间，甚至有时走在路上还有人拦住我，向我咨询业务，每当这个时候，我都会停下脚步，耐心的向客户讲解，直到客户明白为止。真诚的服务赢得了用户的信任，一次休息，我和同学在街上遇上了一位经常到营业厅办业务的客户，他见到我就着急的说：“我现在有点急事，你能去帮我交50元话费吗？”说完，把钱给我就走了，我二话没说马上到营业厅为客户交了50元话费，从这以后，这位客户每次到营业厅办理业务，都要专门到我所在的柜台，跟我打个招呼。我热爱营业这项工作，在工作中，我品尝了酸甜苦辣的人生。 由于营业员的工作很琐碎，往往挫折感往往大于成就感，但一有成就感就会乐上好几天。做营业员就要有点鸡婆个性，如果你是个比
心得体会写心得体会范文大全 大家都知道什么是心得体会吧，但是如果要把自己的所想所感写下来是否每个人都会呢?下面，为大家关于心得体会怎么写，欢迎大家阅读。 心得体会格式 心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成 1、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式：在XX活动(或XX工作)中的心得体会，关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得)。 如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是“在XX活动(或XX工作)中的心得体会”，例如：从小处着眼，推陈出新——参加大学生科技创新大赛的心得 2、正文这是心得体会的中心部分 (1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。 (2)主体由于心得体会比较多地倾向于在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。 3、写作心得体会应注意的问题 (1)避免混同心得体会和总结的界限。一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引
出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。 心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以只论一点，不计其余。 (2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。 (3)语言简洁，生动。心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。 心得体会范文 一转眼，正式参加工作已有半年时间了。对于社区工作也有了更深刻的认识：社区居委会是基层群众自治组织，是为老百姓服务的最前沿。同时社区是整个社会的基础，是联系党、政府和群众的纽带。社区工作的开展，对整个社会的发展有着直接重大的影响。作为社区工作者，面对的是众多的居民，接触的是居民大大小小最琐碎的事，因此社区工作重要而有意义。
2020年个人工作总结范文精选5篇 我要在取得成绩的基础上，继续加强学习，提高工作业务技能和服务水平，更加 刻苦勤奋，更加认真努力，做好自己的本职工作，创造优良工作业绩，为银行的又好 又好发展，做出自己应有的努力与贡献。一起来看看2020年个人工作总结范文精选5篇，欢迎查阅! 个人工作总结1 本人自20__年__月参加工作以来，先后参加了__港区开发区经八路工程、__工程、__路工程、__西路工程、__东路工程、__工程等工程的建设。现今在__负责港区BT项目建设的资料整理工作，担任过学员、资料员、合同管理员及政工员等职务。在任职 施工技术科资料员期间，本人工作一丝不苟、兢兢业业。主要工作有： 1、配合各专业工程师对工程资料作好严格把关。因为工程资料是真实反映工程项目施工的结果，资料就是在工程建设过程中形成各种形式的信息记录，只有和其他专 业工程师全力配合才能完成并做好这项工作。 2、负责施工资料的治理工作，并对施工资料进行收集、整理和归档。施工资料是工程建设过程中的真实记录，是一项系统工程。它牵涉到监理单位、建设单位、施工 单位、设计单位等工程参建单位的实质性工作，是施工工作科学化、规范化、法制化 的标志。 3、编制会议记录。 4、按照资料规程将列入城建档案馆接收范围的施工资料移__建档案馆。只有前期各个环节都做好了，才能顺利的移交档案馆。 我方修建的__路工程不仅质量过硬，在外观上更为港区增添了一道亮丽的风景线;在__路项目建设中，我积极配合领导和技术人员的工作，与建设单位和监理单位形成 良好的工作关系，保证资料的签、转不出纰漏。 20__年__月为了响应__市规划建设局“创建平安工地活动”我被纳入“平安工地 领导小组”，并成为该活动的主要负责人之一，我负责建立的《创建平安工地__》受 到项目部及公司领导的一致好评，并在接受上级检查时一次性通过，为公司征得了积 极的影响，此后还负责了“一法三卡”活动及“创建文明工地”活动等工作，在工作 中认真负责，能够及时完成领导交给的任务。在本人参与或负责的四个工程的施工资
个人工作心得6篇_个人工作心得体会 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 个人工作心得一：xxxx年xx月xx日，我怀着激动的心情来到高新生态花园项目部。就在那一天，我的职业生涯真正意义上拉开了帷幕。初到单位，这里的一切让我觉得陌生而新鲜，因此内心不免有些忐忑和激动。当看到前辈们脸上的笑容时，那种亲切感让我揪在一起的心也稍稍地得到了缓解和释然。我暗暗告诉自己要尽快适应这个新环境，尽快融入这个大集体。尽快在环境中转换角色，展现出自己最好的状态，通过自己的努力为这个集体添砖加瓦。 经过一个礼拜的学习和工作，我对于这个团队的认识从最初的一头雾水到现在的初步了解。而且还发现自己渐渐喜欢上了这个人际关系和谐，工作气氛活跃的集体。这里从领导到员工每一个人都并不像那些职场人说的那样“可怕”，相反倒给人一种很温暖的感觉。在工作和生活中，那种来自于领导无微不至的关怀和同事细致入微的帮助让我感动不已，在这里我要发自内心地说一声谢谢。 以前，我因为经常在外兼职，有一丁点儿所谓的社会经验的缘故，所以信心十足，认为自己完全可以胜任这份工作。可是事实上，我把所有的一切想象得过于简单。首先，对工作内容的陌生是我最大的障碍。我不清楚该如何发挥自己的主观能动性，通过自己的实际行动为部长分担任务，减轻部长的工作压力;其次，没有必备的社会经验。我觉得自己空 白得像一张纸，有些事情不能很好地处理，不能恰当地把握;最
后是态度问题，这是最重要和最核心的一点。部长说的一点儿都没错，我的身上学生气十足，要想快速成长，尽快进入工作角色就必须得褪掉这身学生气，改掉学生的不良习惯。而我最重要的毛病恰恰就在这里，总是感觉自己跳不出那个既定的无形的潜在思维模式，结果达不到部长的要求，让部长失望。 通过部长的教导，我深深认识到自身的不足。出了社会，优胜劣汰是自然生存法则，没有人替你担着扛着，不行就退出，就被淘汰，这个舞台拼的是真正的实力。因此谦逊认真的态度决定着一个人的成长，要想提升自己的工作能力，就得认真学习，虚心向前辈请教。可是在这一点上我很惭愧，因为我确实做得不够到位。对于一个刚出社会的学生而言，这样的工作无疑是一个很好的学习和锻炼的机会，从中我们不仅可以学习如何处理各种业务，如何进行人际交流而且可以增长我们的见识，为以后的工作打下良好的基础。可事实上在这几天的工作学习中，我并没有主动积极地寻找学习工作的机会，而是被动接受，一拨一转，所以没有很快的进入工作状态，适应工作环境。 在接下来的学习工作中，我会努力端正工作态度，转变思想，尽快适应社会，适应工作环境，尽快投身到工作中去。因此我会从以下几点严格要求自己:1.对于不懂的问题和事情，虚心地向前辈请教。主动学习单位相关资料，了解相关信息;2.尽快改变学生的依赖思想，学会独立，勇于承受压力，明确自己所应该承担的责任，遇事不推卸责任;3.不怕犯错，勤于反思，踏踏实实地做好每一件小事。在错误和反思中充实和完善自己。
学习心得体会作文400(精选多篇) 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”；在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。 烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强；汗水浸湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。 一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，现在我才知道一句“再见”的份量。 再见了，绿色！再见了，我无悔的军训! 听，远处传来了嘹亮的歌声，那是二营一连的战士们在进行才艺大比拼！ 一个又一个精彩的节目，舞蹈,合唱,诗歌朗诵 ,各个新颖独特，引人入胜。台下不时传来一片叫好声。 看！台上的战士各显风姿，你方唱罢我登场，场面好生热闹。军训的生活是有趣的，尽管可能有些苦有些累，但这些无疑却将会成为我们以后最美好的回忆。苦
也好，累也好，累也罢，苦与累中都交融着我们的欢笑与汗水。在这不平常的半个月内，我们将会体验到学习到我们平时在书本上书本上难以学到的精神~品质，作风。用严格的纪律去约束自己，遵守纪律，自觉凝聚成战斗集体，荣辱与共。在训练中缔造我们顽强不屈的精神，在艰苦中锻炼我们刚毅勇猛的志气。 “士饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”，这是何等的英雄气概，“黄沙百穿金甲，不破楼兰终不还”，这又是何等的壮志凌云。再看看我们一连的战士，各个生龙活猛，且不说男排的潇洒，豪迈，就单单是女排的靓丽，大方就足以令人称赞。 “曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，我们的目标远大，我们的志向高远，我们要迈着坚定的步伐，勇往直前，永不言败。也许我们并不是最好的，但是我们一定会做的更好。军训心得体会400字篇一：军训心得体会400字 在这之前，我总以为军训是多么令人厌恶的事情：每天喊着重复的“一二一，一二一”；每天做着单调的“立正、稍息”；每天弄的满身汗如雨下；每天大家腰酸背疼…… 不错，军训是这样的，尽管辛苦，但是“一份耕耘，一份收获”，没有你每天的训练，就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为，这是一种无聊透顶的行为，甚至有同学认为，这是愚蠢至极的活动：除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢？其实军训是锻炼你毅力的最好方式：当你在你需要坚持而你又挺不住的时候，你又会采取什么行为呢？是按兵不动？还是立即撤退？为了炼就坚强的
2020年个人工作心得体会范文大全20xx年的个人工作中，建立了校党总支领导下的德育工作领导小组，形成了一支有我分管负责，处室主任、团委委员、工会干部、级部主任、保卫干部、管-理-员、班主任等齐抓共管的德育工作队伍。下面是小编为大家收集整理的20xx年个人工作心得体会范文大全，欢迎大家阅读。 20xx年个人工作心得体会范文大全篇1 光阴似箭，日月如梭，又到了一年一度的总结反思时候了，后勤服务工作意义重大，保管员工作责任不小，在学校、总务处领导的正确领导下，精诚团结，始终坚持以服务教学，服务师生为宗旨，以服务育人为己任，确保数量真实、质量良好，存放安全，管理规范，保证教学实训供应的工作目标，积极开展工作，圆满完成了领导交给的各项任务。物品进出都要严格按照程序进行，做好库房的防火、防潮、防盗工作。在工作中主要做到了以下几点： 一、做好库房保管员的工作。 1.负责库房各类物品及其配件入库，出库等工作，日常卫生和发放工作并做好各项记录。 2.做到对库房定期清查，做到帐物相符，保证帐目清楚完整，定期将登记账目及时上交总务处。 3.合理做好物品发放。做到物品摆放有序，便于使运。 4.配合总务处领导对库房不定期的检查，核对管理工作，完成好各层领导交予的任务及协调采购工作，严把质量关。 5.做到对库房物品状况有明确标志。一切凭有效凭证及时办理相关手续，不随意操作。 6.做好库房物品的登记工作。正确登记物品发放存动态，并及时报告相关领导。
7.定期向总务处反馈库存物品情况。如有长期积压、质量损坏、标志潮湿等问题，按照有关政策合理化利用处理，做好物品之间的墙距、柱距、顶距、灯距，以便发放畅通。 二、配合好学校中心的工作。 1.当接到学校总务处领导指使时，做到认真清点库存、做好备货、记录工作，迎接上级组织领导的各项检查。 2.配合好学校的物品发放工作，物品堆放整齐，同类物品型号规格摆放分明清晰，物品干净防潮。及时接收物品，做好每个发放师生的协调工作，不能及时发放的物品，及时和领导、师生员工做好沟通解释工作，使大家保持有个良好的心情理解。 3.完成学校对库房物品的核对，清查，整理工作，做到了帐目一目了然，现场整洁，达到帐物一致。 三、做好库房物品的管理和清洁工作。 1.做到每周一次对库房进行扫除，清洁工作及填写相关的记录，对库房物品做好防火、防盗。同时又不定期清扫房内外卫生，时刻保持清洁，达到房内面面光，房外三不留的标准。按要求定期进行检查，并加强对重点部位的检测，发现问题，及时上报处理。 2.做好各种实训物品的分类，维护好入库凭证，对有些重要物品有明确的标识、标准的垛码、分层，散装物品放入货架分放好。对纸张类教学用品分门别类离地存放，确保教学用品质量完好。 3.现场发货完后，做好清洁工作及申购记录(如购买计划、发放记载、处室核帐)。 四、工作态度方面。
公司员工个人工作心得体会 公司员工个人工作心得体会1 今年我在财务部从事出纳工作，主要负责现金收付，票据印章管理，开具发票和银行间的结算业务，刚刚开始工作时我简单的认为出纳工作好像很简单，不过是点点钞票，填填支票，跑跑银行等事务性工作，但是当我真正投入工作，我才知道我对出纳工作的认识和了解是错误的，出纳工作不仅责任重大，而且有不少学问和技术问题，需要理论与实践相结合才能掌握。在平时的工作中我能严格遵守财务规章制度，严格执行现金管理和结算制度，做到日清月结，定期向会计核对现金与帐目，发现现金金额不符，做到及时汇报及时处理，根据会计提供的凭证及时发放工资和其它应发放的经费，坚持财务手续，严格审核有关原始单据，不符要求的一律不付款，严格保管有关印章，空白支票，空白收据，库存现金的完整及安全，及时掌握银行存款余额，不签发空头支票和远期支票，月末关帐后盘点现金流量及银行存款明细，并认真装订当月原始凭证，每月及时传递银行原始单据和各收付单据，配合会计做好各项帐务处理及各地市资金下拨款，严格控制专款专用和银行帐户的使用。 以上是我今年工作以来的一些体会和认识，也是我在工作中将理论转化为实践的一个过程，在以后的工作中我将加强学习和掌握财务各项政策法规和业务知识，不断提高自己的业务水平，加强财务安全意识，维护个人安全和公司的利益不受到损失，做好自己的本职工作，
和公司全体员工一起共同发展，新的一年意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，更上一层楼。回顾一年的工作，自己感到仍有不少不足之处： 1、只是满足自身任务的完成，工作开拓不够大胆等； 2、业务素质提高不快，对新的业务知识学的还不够、不透； 3、本职工作与其他同行相比还有差距，创新意识不强。 以上是我的个人工作总结，向全行领导及员工作以汇报。这一年中的所有成绩都只代表过去，所有教训和不足我们每个人都牢记在心，努力改进。工作是日复一日的，看似反复枯燥，但我们相信点点滴滴，造就不凡。有今天的积累，就有明天的辉煌。 公司员工个人工作心得体会2 今天干了一件大事情，昨天爽了一把，嘿嘿！昨天逃跑了，背着包假装去实习了，实际去了朋友家玩了一天，今天中午下午写了一片成本会计实习报告5000以上啊！要不然说有成就感呢，学校要求，实习，实习，头疼，真正实习的有有几个，就算找到企业实习，而实质性东西又能掌握多少呢很难说，一般企业，很少有真正让你去操作的，会计人员还担心你搞砸事情呢，即使有好心人让你干，最多也是帮人家抄写一下表之类的东西，而这些小抄之类的由何必一个大学生去干呢在农村，大型企业还很少，一般企业有的只有一个会计，所有工作都归他一人，企业很少做成本核算，更不用说去那里实习了！ 不管怎么说，通过所谓的实习，聊天，帮人抄东西，等等，一篇实习报告出炉了！多么不易啊！
写作心得体会 引写作是运用语言文字符号反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息的创造性脑力劳动过程。下面是小编为大家精心整理的关于写作心得体会范文，欢迎阅读！ 篇一写作心得体会 三十年前，我从事文书档案工作时就经常做抄写工作，因为那个时候还没有电脑，在工作的实践中我练就了一手写字的功夫，虽然字写得不怎么地，但流利、清秀、而且写字的速度也很快，那个时候，不仅缮写，而且还刻钢板，随着时间的推移和工作中的锤炼，我又开始写文章，由此开始了真正写字生涯，这里所说的“写字”，是指的写文章，因为写文章，也就有了一些感想。 我听很多网友们议论，他们认为喜欢写作的女人是内心世界十分丰富和细腻的女人，喜欢写作的女人是有追求而又不甘寂寞的女人，喜欢写作的女人还是多愁善感，期盼爱和温暖的女人，于是我作为一个喜欢写作的女人也来谈谈自己的感受。 我现在所说的写作，是指学习创作文学作品，是指我用拙劣的手笔把人世间的喜、怒、哀、乐来描写，从散文中抒发着情趣和意境、小说里构造着栩栩如生的人物和故事、诗歌中描绘着浪漫情怀，由此歌唱人类、歌唱生活。 从创作的过程中我对学习写作有了一些粗浅的认识，我感觉到不管创作什么文体的作品，首先从思想上，要有正确的世界观、人生观和价值观，这就确立了作品的思想性，于是也就有了主题;要有深入实际，观察生活。观察人物，于是就有了素材，素材是为主题服务的;然后就是写作的技巧了，主题鲜明，素材新颖，技巧到家，作品才能吸引读者，最后就是坚持，要敢于坚持，不怕辛苦，反复练习，不断提高，锻炼出扎实的文字功底，要有“板凳要坐十年冷”的高尚情操，通过坚持不懈地努力，才能写出与时俱进、质量上乘的文学作品来。 我想，不管我是怎样的水平起步，我已经在键盘里体验创作的艰辛，同时也在体会读者的感觉，也在享受着评论家的指责，不管怎样说，也因此成长。 写文章要自然去雕饰，该收的收，该放的放，该点缀的点缀，该取舍的取舍，要反复琢磨，反复雕饰，直至如同一块晶莹剔透的美玉感觉到赏心悦目。鲁迅先生在回答文学青年“如何才能写出好文章”的问题时强调了两点一是多看，二是多练。这里的“多看”即指多观察。这就说明要写好文章，要掌握娴熟的文章写作手
公司员工个人工作总结范文5篇 总结一：公司员工个人工作总结 时间一晃而过，转眼间到公司快三个月了。这是我人生中弥足珍贵的一段经历。在这段时间里各级领导在工作上给予了我极大的帮助，在生活上给予了我极大的关心，让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟，感受到了大发人“不经历风雨，怎能见彩虹”的豪气。在对**肃然起敬的同时，也为我有机会成为**的一份子而自豪。在这三个月的时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的努力，各方面均取得了一定的进步，现将我的工作情况作如下汇报。 一、通过培训学习和日常工作积累使我对大发有了一定的认识 在7月份杭州高级人才交流会上认识了杜总，我拿到的第一份资料就是介绍新厂画册，当时只是觉得企业规模很大，和杜总交谈后，感觉老板很平易近人。对其它方面就不太知道了，特别是对化纤行业几乎一无所知。通过三个月的亲身体会，对化纤行业和公司有了一定了解。公司的理念被杜总通俗的解释为五个发，确实是很恰当，本人对这一理念非常认同。公司发展不忘回报社会的壮举，令人敬佩。公司以人为本、尊重人才的思想在实际工作中贯彻，这是大发能发展壮大的重要原因。在十一年时间实现跨越发展的确很不容易，争做全球第一是大发的雄心壮志，也是凝聚人才的核心动力。现在**在涤纶短纤行业起到了举足轻重的地位，今后还将更加辉煌。 二、遵守各项规章制度，认真工作，使自己素养不断得到提高 爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。在这三个月的时间里，我能遵守公司的各项规章制度，兢兢业业做好本职业工作，三个月从未迟到早退，用满腔热情积极、认真地完成好每一项任务，认真履行岗位职责，平时生活中团结同事、不断提升自己的团队合作精神。一本《细节决定成败》让我豪情万丈，一种积极豁达的心态、一种良好的习惯、一份计划并按时完成竟是如此重要，并最终决定一个的人成败。这本书让我对自己的人生有了进一步的认识，渴望有所突破的我，将会在以后的工作和生活中时时提醒自己，以便自己以后的人生道路越走越精彩。
关于描写心得体会的作文三篇 心得体会作文（一） 我在酷暑中迎来了暑假。敢于挑战是一种基本的身体素质。我要去体会一下父母在单位工作的辛苦和劳累。 小草用绿色证明自己，小鸟用歌声证明自己，我要用行动证明自己。 我决定要去妈妈的医院亲身体会一下。这几天打针的人较多，妈妈忙不过来，我决定要去帮忙。妈妈把要用的药水一个个帮我吸到大头针里，让后我就注射到瓶子里。就这样来来回回可把我累死了。这下我可体会到了什么是‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’啊！ 总之，这个暑假的社会实践是丰富而有意义的的，一些心得体会让人感到兴奋，但绝对就不仅仅用兴奋来描述的，因为这是一种实实在在的收获，是对‘有经验者优先’的'感悟。 心得体会作文（二） “习惯铸造人格”，若养成良好的习惯便可铸造品德高尚的人格。我喜欢读书，现读书已成为我养成的良好习惯，我愿意将我的读书的心得体会，与大家分享！ 我喜欢读书获得的快乐。因为读好书就像与名人圣贤促膝谈心，聆听教诲，何不充实？读书如与知音闲聊神侃，心不设防，口无遮拦，何不舒畅？与作者思想碰撞，偶有灵感之花，茅塞顿开，何不惊喜？俗话说得好，人生得一知己，足矣。博览群书如得知音无数，有知音的理解与共鸣，何不满足？读书者足不出户，天下大事无一不晓，如何不聪？ 如何读书才能乐？必须是不为功名利禄而读，若你是为升官发财而读书定是无乐可言。快乐的读书应是“乘其兴之所适”。古人云：“读书太乐则散漫，太苦则枯燥乏味。”这两者都可能导致精神偏枯如痴，失去读书的真乐。读书不能尽信书，也不能沉迷于书中不能自拔。书，各有其趣，各有不足。作者的认识，情绪各有偏颇。如有的愤世妒俗、慷慨激昂，有的高谈阔论、天马行空。如果长期沉迷于某一类书可能走火入魔，不能自拔。书能移性情，故君子应博览群书、相互参照，以免偏听不明。情志误谴。读书若信书，不如无书。 读书有乐必有苦，正所谓好书难觅、知音难求。这何尝不是一种痛苦呢？读书之所以苦，是因为你急切想了解作者思想却往往晦涩难解、意深难测；又因为外界精彩的世界太喧哗吵闹，读书的冷板凳难坐；还因为与遥远的知音无缘对话或相见恨晚，书友天南海北难相聚。读书成了一种孤独。 读书使我结实了许多知音，从书中我看到了不一样的世界。