我的人格特征分析
人格心理学是心理学中重要的学科，虽然不是从心理学领域中分离出来，但它帮助我们解释各种心理现象和人格的发展规律，并对教育，医学多方领域有积极的影响。我从气质类型学说，卡特尔特质因素论和罗特控制点理论三方面分析了自己的人格特征，从不同角度分析了自己及日常行为，处事的方式。这对自己日后更好地工作和学习有这积极的意义。
所谓的人格就是个体在行为上的内部倾向性，表现为个体适应环境的能力，情绪，需要，动机，价值观，气质，性格等方面的整合。人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。广义的人格与个性同义，均指人的心理面貌，包括个性倾向性以及能力，气质和性格等方面的个性心理特征。狭义的人格指性格和气质，不包括智力。人的人格不是先天就具有的，而是以先天为基础，在后天环境的作用下发展而来的。
人格心理学的两大主要来源是心理测量运动和欧洲临床精神病学的发展。人格理论是人格心理学的核心，一方面它系统地说明或解释了各种心理现象，另一方面为我们提供了研究的框架。所以人格心理学是一门科学，重要的学科，它有利于我们充实和完备心理学的内容体系。在教育方面，教师可以根据学生不同的人格特征因材施教，健全他们的人格。在管理方面，提供了一个合理使用人才的依据，优化了群体人格特征的合理配置。而且也有助于我们了解自己的人格特征，并选择合适自己的工作。同时人格心理学也推动着医学的发展。
下面我就根据人格心理学中的一些人格理论去分析我自己的人格特征。
按照气质类型的体液说分析，我属于粘液质和抑郁质的一般混合类型。这一理论是从医学的角度探索的结果。康德认为，从心理学上看，气质首先可分为感情气质和行动气质，每一种气质又可以与生命力的兴奋和松弛相连接而进一步分为四种单纯的气质：多血质，抑郁质，粘液质，胆汁质。而我兼具粘液质和抑郁质的双重特点。粘液质的人是冷血的，他们不易冲动，具有正常的理性，情绪反应迟缓，但持久，行事比较保守与刻板。抑郁质的人大都具有沉静的特点，他们对刺激的感受不太显著，但很深入，他们对与自己有关的事物都赋予其重要性，并把注意力放在事物的困难方面，他们深思熟虑，不轻易许诺。因为我是一般混合性，所以这两种气质类型的外显表现都不是特别典型，只具有一定的相关。我在日常生活中很理性，但遇事比较消极，首先看到的都是事情的困难，往往最后都由于这种心理而放弃了自己的想法。我对情绪的体验很深，往往久久郁结于中，无法排解，这样很容易钻牛角尖，走偏激，这算是我性格中的缺陷吧。但是我行为并不刻板也不保守，具有一定的开创性，也会听取别人的意见，做决定前，我会深思熟虑，考虑全面，这算是性格中的积极因素吧。
人格心理学中，卡特尔的特质因素论也是里程碑式的理论。他认为特质是构建人格结构的基本成分，就像化学元素构成宇宙万物一样。通过研究，他找到许多人格特质，并将它们从不同角度进行了分类。首先按个体与群体的角度分为个别特质和共同特质。从层次上分为表面特质和根源特质。关于人格动力，他提出动力特质，并分为能，外能和辅助。后来卡特尔根据大量的生活记录材料，问卷材料和客观测试材料编制了著名的十六种人格因素调查表。根据十六种人格因素调查表测试结果，我十六种特质基本属于平均水平，自律性偏低，敏感性，焦虑性，稳定性偏高。我既适合交际类型工作也适合偏精确性工作，比较乐群，做事也理智不幼稚。这基本符合了我对自己的认知。卡特尔认为人格是不断发展的，但受到遗传因素的制约，遗传的天性会影响他人对他的反应，影响他本身的学习方式，也限制了环境力量对其人格的塑造。就我个人而言，我遗传了父亲敏感的特性，即使后天环境存在着影响，我也在试图改变这一特质，可是最后发现并不能起多大的作用，只能缓解，无法改变。但当一个特性处于两者之间时，便可以引导，使其往好的方向发展，或者外显行为时，会表现出好的一面，例如我不是个特别外向和内向的人，可是在人际交往中，我就可以表现得外向一点，争取更大的机会。
在我们的生活学习中也会出现另一种情况，会影响我们处事的方式和成功与否，那就是我们对待失败和挫折的态度，这就引出罗特的控制点理论。罗特认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。对某些人来说，个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度，所以这种人相信自己能够对事情的发展与结果进行控制。此类人的控制点在个体的内部，称为内控者。对另外一些人，个体生活中多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用造成的，他们相信社会的安排，相信命运和机遇等因素决定了自己的状况，认为个人的努力无济于事。这种人倾向于放弃对自己生活的责任，他们的控制点在个体的外部，称为外控者。而我处在内控与外控之间，偏向内控，我认为依靠自己的努力会成功，不依赖外界的机会，命运的说法。我更倾向于把学习上的成功认知为自己的能力和勤奋，而把学习上的失败归结为自己的努力不够，因而在事后分析原因时，把失败作为需要付出更大努力的标志。在社会发展中，更需要内控者，因为他们成就动机高，愿意付出努力，负有责任。
总的来说，我是一个符合社会要求的人，心理健康，人格发展良好。
人格心理学复习资料 第一章 1.“人格心理学之父”为美国心理学家奥尔波特，1937年美国心理学家奥尔波特的《人格：心理学的解释》和1938年美国心理学家默里的《人格研究》的出版，标志着人格心理学的诞生。 2.美国心理学家墨菲指出人格的研究是从戏剧和传记开始的。特奥夫拉斯图斯的《性格》一书描述了30个具有各种反面性格的典型人物，可以说是迄今为止最早的一部人格心理学专著。 3.学习和研究人格心理学具有哪些意义？（p34） 4.人格的基本特征（p5） （一）、整体性：各人格元素之间的协调一致；个体与环境之间的协调一致。 （二）、稳定性与可塑性（江山易改，本性难移）：跨时间性；跨情境性。是动态的过程向静态的状态转化的结果。稳定具有相对性。 （三）、独特性（人心不同，各如其面）：包括共同之处和个体差异 （四）、社会性与生物性：人格的形成又是一个将社会规范和要求内化的过程，是环境与遗传相互作用的结果。 5.奥尔波特1924年在哈佛大学开设了最早的人格心理学课程“人格：它的心理的和社会的领域”，1937年出版了他的专著《人格：心理学的解释》。该书集前人人格心理学之大成，建立了现代人格心理学的基本框架，被认为是人格心理学诞生的标志。 第二章 1.弗洛伊德的人格三部结构。本我、自我、超我各遵循什么原则？（p41） （1）本我（id）—“快乐原则” （2）自我（ego）—“现实原则” （3）超我（superego）—“完美原则” 本我(id)：原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源。原则：快乐原则(pleasure principle) 满足方式：行为；幻想 自我（ego）：人格中理智的、符合现实的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害。(一仆三主) 原则：现实原则(reality principle) 特点：逻辑性、符合现实 超我(superego)：是人格结构中代表理想的部分，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为。原则：道德原则(moral principle)功能：控制行为2弗洛伊德的人格发展五阶段。（p43） 3阿德勒是第一个强调出生顺序在人格形成中的作用的心理学家。 2.荣格的人格结构。（p56） 3.自性是集体潜意识的核心，是协调人格各部分的原型。 4.荣格的（一）一般态度类型（3种） （二）机能类型（4种） （三）八种人格类型（p65） 7.埃里克森的人格发展八阶段（p71） 8.霍妮的基本焦虑（p79） 9.弗洛伊德划分五个人格阶段分别是（口唇期、肛门期、性蕾期、潜伏期和生殖期）。 10.（）是阿德勒个体心理学理论的顶点。 11.（自性）是集体潜意识的核心,是协调人格各部分的原型。 12.女性心理学的创始人是（霍妮），并把神经症人格类型分成三种，分别是（依从型、敌对型和退缩型）。 13.恋父情结：生活风格：社会兴趣： 集体潜意思：在人类历史演化过程中积累下来的祖先经验的积淀．是人类据以做出特定反应的先天遗传倾向，它决定着人的本能。 人格面具：人格面具是内部世界和外部世界的分界点。 自性： 基本焦虑： 基本敌意： 14.请论述新精神分析学派与经典精神分析学派观点的主要区别。(p81) 15.简述埃里克森人格发展的八个阶段并对埃里克森人格理论进行评价。 1、基本信任对基本不信任（0-1岁，婴儿期） 这个阶段的婴儿是弱小的，对母亲或护理人员的依赖性大，如果母亲或护理人员能以慈爱和一贯方式满足婴儿的需要，他们就会形成基本信任感；反之，则形成不信任感。 2、自主对羞怯和疑虑（1-3岁，儿童期早期） 早期儿童形成了一些基本技能，他们希望自己决定做或不做一些事情 父母一方面要履行监护儿童的行为，另一方面又不能伤害儿童的自我控制感和自主性。 如果父母过分溺爱和不公正地使用体罚，儿童会感受到疑虑而体验到羞怯。 3、主动性对内疚（3-5岁，儿童期、游戏期）
现代人格心理学 第一章绪论 第一节人格的概念 人格心理学以人格为研究对象，以人格的结构、发展和测量等为主要研究领域。“人格心理学之父”美国心理学家奥尔波特。 一、人格的多种定义 1、总和式定义 始于古罗马时代，他们认为，人格是个人所有特质的总和。 比如沃伦认为人格包括个人品性的各方面，普林斯认为人格是人的各种属性的总和。 这种定义有助确定人格的外延，探讨人格应该包括的特性，有一定启发作用。这种定义是肤浅的人格特质并不是简单的总和，而是有机的整合。 2、整合式定义 强调人格各种属性的组织性和整体性。人格的各种属性只是构成整个人格的元素，人格由这些元素组成。 比如卡米查尔认为人格室在各个发展阶段的全部组织；麦克柯迪认为人格是使有机体的行为具有个人特有倾向的整合。 3、层次性定义 把人格的各种属性看做是又组织的，并安一定层次结构排列，使人格特征层次分明，具有内在统一性。 比如詹姆斯把自我分为四个内在统一的层次：第一层室物质自我，包括人的身体、财产和朋友等；第二层是社会自我，即别人对自己的看法和印象；第三层是精神自我，它的功能室把不同层次的自我统一起来，尽可能排除人格各部分的不协调；第四层是纯粹自我，即对自己进行反省的自我，也就是自我的自我。 4、适应性定义 受达尔文的进化论影响，把人格看作是个体在适应环境中形成的独特适应方式。 比如肯卜夫把人格定义为人在对环境进行独特的适应中所具有的那些习惯系统的综合。 这种定义着重于人格的功能，没有指出人格的内在特性和本质。 5、区别性定义 强调个人人格的独特性。 比如思科恩认为人格是习惯、倾向和情操有组织的系统，起作用的整体或同一体。 上述定义虽指出了人格的某些特征，但是不全面。奥尔波特指出人格室人体内部心身系统的动力组织，决定人的行为和思想的独特性。 二、当代大百科全书和主要教科书中人格定义 1、《中国大百科全书*心理学》中的定义 人格是个体特有的特质模式及行为倾向的统一体，又称个性。 2、《简明不列颠百科全书》中的定义 指个体独具的各种特质或特点的总体，是每个人所特有的心理——生理性状的有机结合。 3、《心理学百科全书》中的定义 人格与一个人动机倾向的稳固组织有关……通常主要指情感——意动的特质。
人格的特征;整体性,稳定性,独特性,社会性。人格心理学的四个基本问题;创构一种理论。通过实践研究检验这一理论。找可行的方法测量与评人格。将人格理论应用于实际 人格研究的理论派；特质论观点，精神动力论观点，人本主义，行为主义和学习论，认知观点，生物学观点 人格；个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。表现为个体适应环境时在能力，情绪，需要，动机，兴趣，态度，价值观，气质，性格和体质等方面的整合，具有动态的一致性和连续性 特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位,人格特时间上具有稳定性，在空间上具有普遍性,具有同一特质的人，对不同的情境会作出类似的反应。。。特质流派的特征（1）注重行为的长期稳定性，不注重特殊具体化（2）注重行为的差异性，不注重查明行为机制（3）容易把人们进行比较（4） 很少论及人格的变化 卡特尔的人格特质理论16根源特质表（PF） 表面特质：是从外部行为直接可以观察到的特质 根源特质：是制约表面特质的潜在基础，是构成人格的基本特质 奥尔波特的人格特质理论 奥尔波特是人格特质理论的创始人。认为人格特质是构成人格的基本元素 ⑴共同特质是在某一社会文化形态下大多数人或群体所具有的共同特质 ⑵个人特质是指个体身上所独具的特性1首要特质：是一个人最典型、最具概括性的特质2中心特质：是构成个体独特性的几个重要特质,在每个人身上大约有5-10个3次要特质：是个体不太重要的特质,往往只有在特殊情况下才表现出来 艾森克人格特质理论（1）外倾性：表现为内、外倾向的差异上（2）神经质：表现在情绪稳定性上的差异（3）精神质：表现为孤独、冷酷、敌视、怪异等负面人格特征上本能；来自生物体内部的一种固有的驱力，可以从根源，目的，对象和动量四个方面加以解释 本我；是人格最原始的与生俱来的潜意识的结构部分（力比多。性本能） 自我;是人格结构的管理和执行部分（自我要伺候外在世界，本我，和超我三个苛刻的主人） 超我；是人格结构中最为道德的一部分，限制自我，指导自我已达到理想的自我 。自我防卫机制： (1) 压抑(2) 拒绝(3) (4)理智化(5) 升华(6) 投射(7)合理化(8)反向生成(9)抵消(10)倒退 意识；人特有的心理反应形式，是个体对环境刺激及自身感受，记忆和思维的知觉以及对自身的行为和认知活动产生，维持和终止的监控 前意识：指潜意识中可召回的部分，人们能够回忆起来的经验。潜意识；是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量 荣格的心理类型理论 1、一般态度类型 2、机能类型--1）外倾思维型2）内倾思维型3）外倾情感型4）内倾情感型5）外倾感觉型6）内倾感觉型7）外倾直觉型8）内倾直觉型阿德勒，把自卑与补偿看作是追求优越的动力根源 霍妮；认为文化因素决定人格，重视社会环境在心理问题产生的重要作用 神经症人格类型；依从性，反抗型，退避型 人本主义的核心内容；（1）个体现象学，尊重个人的主观感受和经验。（2）人的责任，人对自己最终要发生的是负责，人可以做出选择。（3）此时此地，做好现在做的事，人不应该成为过去经验的牺牲品。（4）人的成长，人有一种成长和发展的倾向 马斯洛的需要层次论，生理需要---安全需要---归属和爱的需要---尊重的需要---认知的需要---审美的需要---自我实现的需要。 罗杰斯，创立了以人为中心的人本主义心理学理论广泛应用于诸多社会生活领域和心理治疗实践领域，成为人本主义心理学；理论的重要实践者。 自我的概念；个体对所作为整体的自己的意识和体验，是一个相对稳定的观念系统，具有复杂的心理结构，是一个多维度的，多层次的心理系统。 行为主义，重视从学习的角度看待人格，他们使用强化，条件作用等概念来解释包括迷信行为在内的各种人格现象 斯金纳的经典条件作用和操作条件作用 强化，唉一种刺激情景中，人或动物的某种反应所带来的后果使得该反应出现频率的增加的过程。 罗特的内控与外控 班杜拉的学习理论观察学习过程--（1）注意过程--（2）保持过程--（3）都工作再现过程--（4）动机过程 认知流派------凯利--人人都是科学家 个人构念—被个体习惯化的用来解释和预测事件的构念
《大学生心理学》小学期期末作业（2011年7月） 自我个性（人格）分析 学号：________2_______________ 姓名：________耿亮_______________ 班级：__________英1001_____________ 2011年7月6日
自我个性（人格）分析 一、什么是人格 1、个性的定义 现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。所谓个性就是个别性、性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、、态度等不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的方式、行为方式和情感方式等等，任何人都是有个性的，也只能是一种个性化的存在，个性化是人的存在方式。 简单的说，个性就是一个人的整体，即具有一定的心理特征的。个性一词最 初来源于拉丁语Personal，开始是指演员所戴的，后来指演员——一个具有特殊性格 的人。一般来说，个性就是的简称，在西方又称。 个性，在中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。 由于个性结构较为复杂，因此，许多心理学者从自己研究的角度提出个性的定义，美国心理学家(G．W．Allport)曾综述过50多个不同的定义。如美国心理学家 认为：“人格是的全部品质。”人格心理学家卡特尔认为：“人格是一种倾向，可借以 预测一在给定的环境中的所作所为，它是与个体的外显与内隐行为联系在一起的。” 心理学家认为：“在心理学中个性就是指个体在对象活动和交往活动中获得的，并表 明在个体中表现社会关系水平和性质的系统的社会品质。” 2.个性的结构 从构成方式上讲，个性其实是一个系统，其由三个子系统组成： 1）个性倾向性 ——指人对社会环境的态度和行为的积极特征，它是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。个性倾向性是人的个 性结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动的对象的趋向和选择。个性倾向性是个性系统的动力结构。它 较少受生理、遗传等先天因素的影响，主要是在后天的培养和社会化过程中形成的。个性倾向性中的各个成分并非孤立存在的，而是互相联系、互相影响和互相制约的。其中，需要又是个性倾向性乃至整个个性积极性的源泉，只有在需要的推动下，个性才能形成和发展。动机、兴趣和信念等都是需要的表现形式。而世界观属于最高指导地位，它指引着和制约着人的思想倾向和整个心理面貌，它是人的言行的总动力和总动机。由此可见，个性倾向性是以人的需要为基础、以世界观为指导的动力系统。 2）个性心理特征 ——指人的多种心理特点的一种独特结合。所谓个性心理特征，就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征，主要是指人的能力、气质和性格。其中能力，能力指人顺利完成某种活动的一种心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力；气质，一部分取决于先天因素，大部分取决于一个人所处的环境及后天的教育，就像各种不同阶级有着不同气质的人一样；性格。性格指一个人对人对己对事物（客观现实）的基本态度及相适应的习惯化的行为方式中比较稳定的独特的心理特征的综合。气质无好坏、对错之分，而性格有。 3）自我意识
人格心理学练习题一答案 一.单项选择题（将正确答案填入下面的表格） 1. 人格心理学是探究个体的( A )及其适应等领域的表现和规律的科学。 A.人格结构.动力.发展 B人格评价 C. 人格变态 D.人格元素.组织.特质 2.本我的活动遵循( A ) 。 A.快乐原则 B.道德原则 C.现实原则 D.法律原则 3.“从小看大，三岁知老”反映了人格的( A ) 。 A.稳定性 B.生物性 C.个别性 D.整体性 4.对人格心理学成为一门独立学科贡献最大的心理学家是（ A ）。 A.奥尔波特 B. 卡特尔 C.艾森克 D. 艾里克森 5.奥尔波特表达他对人格发展动力的看法用的概念为（ B ） A.自我统一性 B.机能自主 C.创造性自我 D.统我 6.弗洛伊德提到可以通过（ A ），了解无意识过程。 A.梦的解析 B.谈话 C.量表 D.绘画 7. 受辅者是关于自己最好的专家的观点来源于（ D ）。 A.建构疗法 B. 认知疗法 C. 行为疗法 D. 个人中心疗法 8. 艾森克把（ B）看做是神经质的神经生物学基础。。 A、外周神经系统 B.自主神经系统 C.激素 D.神经递质 9.能力特质在卡特尔的特质理论中属于（ D ） A.一般特质 B. 共同特质 C.表面特质 D.根源特质 10. 艾森克的人格结构中包括内外倾.精神质和（ A ）三个人格维度。 A.神经质 B.宜人性 C.聪慧性 D.开放性 11.对自己暗恋的人，也觉得对方也喜欢自己，在防御机制上属于( C )。 A.压抑 B.合理化 C.投射 D.反向形成 12.人格成分中不包括（A ）。
A.情绪过程 B.气质 C.性格 D.能力 13. 在斯金纳的操作性条件反射中，强化的出现（ D ）。 A.与刺激有关 B.与刺激无关 C.在反应之前 D.在反应之后 14.主题统觉测验是可以了解（ B ）动机测验。 A.意识 B.潜意识 C.行为 D.都不是。 15. 强调观察.模仿学习作用的行为的心理学家是（ B ）。 A.华生 B.班杜拉 C.罗杰斯 D.斯金纳 16.爱与人交往，喜欢热闹的气质类型是( B ) 。 A.胆汁质 B.多血质 C.黏液质 D.抑郁质 17. 人格结构包括能力.气质.性格.自我和（A）。 A.需要动机及价值观 B. 情绪 C.外倾 D.内倾 18.人格中遗传占主导部分的是（ A ）。 A.气质 B. 自我 C. 性格 D. 能力 二、简答题 1.简述人格的概念机包含的主要成分。 人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力.情绪需要.动机.兴趣.态度.价值观.气质.性格和体质方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。 2.什么是人格评鉴，涉及哪些变量？ 指在具体的条件下以系统的方式来收集有关人格的资料。有系统的收集这个人或这些人的有关资料，涉及的变量很多。所要收集的资料最起码要涉及下列四种变量：情境的性质.刺激的性质.指导语的性质和被试反应的性质。收集到资料之后，还要根据资料进行评分.分析和解释，然后才有可能对一个人或许多人的人格特征作出评定。 3．简述人格的基本特征。 人格的结构性；人格的整体性；人格的稳定性；人格的独特性；人格的社会性 4.什么是人格心理学，其主要研究内容是什么？ 人格心理学是探究个体的人格结构.动力.发展及其适应等领域的表现和规律的科学，包括理论研究和应用研究。作为心理学的一个分支学科，人格心理学是当代心理学学科体系中唯一从整体上探讨人的认知.需求.感情.意志和行为的复杂组织的一门学科，也是唯一系
《人格心理学》 一、概念解释 人格、人格的整体性、人格的稳定性、人格的独特性、人格的社会性、投注、生活风格、机能自主、基本焦虑、能和外能、力比多、特质、自卑感、个人构念、现象场、集体潜意识、强化、观察学习、控制点,晶体智力，流体智力 二、填空 1．人格心理学主要的研究途径有：、、。 2．人格的特性有：、、、。 3．人格心理学研究的主要领域有：、、、、。 4．四种基本的人格理论范型是：、、、。 5．弗洛伊德把焦虑分为三类，即、、。 6．弗洛伊德的心理性欲发展阶段为：、、、、。 7．弗洛伊德的人格结构包括、、。 8．梦的工作包括：、、、。 9．荣格的集体潜意识中的原型主要有：、、、、。 10．荣格的人格发展阶段是：、、、。 11．荣格认为人格的动力是：。它按原理和原理活动。 12．阿德勒的两种错误的生活风格是：、。 13．霍妮提出的神经症的三大类型指：、、。 14．霍妮的理论被称为：。她认为人格发展的动力是：。 15．精神分析论者关于人格动力的基本概念不同，弗洛伊德是、荣格是、阿德勒是、霍妮是。 16．行为矫正的主要方法有：、、、。 17．斯金纳按强化物的来源把它们分为：、。 18．艾森克的人格维度是指：维度、维度和维度。 19．特质理论的新进理论是和。 20．多拉德和米勒关于学习的四个要素：、、、。 21．多拉德和米勒将冲突分为四类：、、、。 22．马斯洛的需要层次理论包括五种需要、、、、。 23．凯利的CPC循环指、、。 24．人本主义人格理论的主要代表人物是：、。 25．罗杰斯认为机能完善的人的特点是：、、、、。三、简答 1．简述阿尔波特健康人格的特点。 2．简述学习论和特质论的区别。 3．简述多拉德和米勒的挫折—攻击理论。 4．简述艾里克森的心理发展的八阶段理论。 5．简述荣格的集体潜意识理论。
我是谁？我来自哪里？ 我是……，一名普通的大学生，一名不太优秀的学生，上课不认真听课的学生，甚至逃课的学生。同时，我是父母、爷爷奶奶的心肝，很受弟弟尊敬崇拜的兄长。从小到大的顽皮，似乎一直被父母教训，但是我知道一切都是为我好，我喜欢我的家，热爱我的家乡我是我们寝室的低调小生，做事低调搞笑，能时不时地逗笑室友，愉悦寝室氛围，添加幽默元素，创造寝室文化，算得上一个合格的室友，能与室友及其其他寝室同学友好相处的同学。在别人眼里，我是一个优秀勤奋努力的好学生，但不尽然，唯有我自己最了解自己，有时懒惰拖延畏难后退，我就是一个很矛盾的人，有事的表现却出人意料，言谈举止自我矛盾的人。 我的家庭并不是很富裕，甚至可以说有点贫困，但是我父母却不认为我们贫穷，他们给我力量与期望，做到人穷志不穷。所以，从小到大，无论怎样，总是感觉很幸福，但那仅仅限于在家里，和家人在一起的日子是那样的幸福，是那样的难以忘怀，那种幸福久久地停滞与我的脑海回忆之中。在我的印象里，家，是我最幸福的港湾。生活就这样缓缓地过着，时光就这样渐渐地流逝。至今我仍怀念和父母弟弟一起在田间劳动的时光。家，给了我许多许多。我爱我的家，我爱我的父母兄弟姐妹。 但是，在外面的世界里，却感到一阵阵的失落，在于外面世界的对比之后，我发现，家的幸福远去的时候，我内心的自卑逐渐袭来，像一阵狂风，把我的世界吹倒在一片狼狈之中。我的自卑心理由此产生。 不过，令我引以为豪的是我小升初我竟然从乡下小学考到了市里的中学，而且，在初一初二的不如意后却能在初三彻底爆发成为班上的佼佼者，最终顺利的考上了是重点高中，这就是我人生经历的高峰，那是一段值得怀念的日子。那种春风得意的感觉至今我仍能体会到。三年后，我遭遇了人生的第一次低谷——高考失败了。那是一次彻底的失败，高三的努力化为乌有，有点自私残忍的分数。而且，填志愿后，又来了一次打击，因为没有服从调剂落榜了。感觉人生一片黑暗，前途惨淡无望，便草草地继续填了征集志愿，最后被一所不入流的二本大学录取了。那时，有自暴自弃的妄想，感觉人生就这样了，不能改变了，悔恨自己高中的前两年没有好好努力，落得这个下场是活该。人生的低谷，就是自己对自己的彻底否定，感到绝望，感到无望，只有消极，这就是低谷。不过，后来，经过长久地考虑，人生不能这样荒废，所以，最终选择了复读。抱着“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”的豪壮心态继续征程，最终考上了合工大，这的确是一件令我引以为豪的是，因为我的决定改变了我的人生。 上了大学，我已步入成人的队列。但我认识到自己已不再年幼，需要以成熟稳重的心态来解决问题，处理问题，因为自己一步步走向社会，终究要自己扛起自己的人生。唯有成熟，才能确实地符合我一个成人的身份，明确了自己的身份，才能从这一步走向下一步，走向成功。 而最近，从大一下学期开始，我发现自己已经变得有些堕落——逃课，自己不喜欢上的课就逃，反正认为有借口，上课玩手机，因为老师上课实在无聊透顶，一连串的借口，开始了我没有目标没有动力的学习及生活。很明显，浮躁的心思学不到东西的。理所当然的，在迷茫中迷失的自己在期末考试中C语言挂科了，当时很难受，却认为这是自己种下的恶果，要自己承担承受。大二后，现在仍然是没有太多的动力，心里留下的阴影挥之不去，这是我大二改变的一个原因，我不想重蹈覆辙。迷茫，迷茫，失去了高中时那种拼搏精神与意气风发的风貌。 走过了二十多年的一段路，经历了很多，现在，对自己不再那么陌生。在我身上，
人格心理学六大流派综 述 集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-
人格心理学论文 ——六大流派综述第一大流派：精神分析流派 精神分析理论由弗洛伊德提出，是一种影响深远的经典学说。其人格理论主要有脑解剖模型、结构模型、本能论、防御机制、发展的心理性欲阶段和了解无意识的方法等。 弗洛伊德早期把人格分为意识、前意识和无意识三个部分，他把这种划分称为脑解剖模型，心理活动的主体是无意识。后来，他又提出了结构模型，即将人格划分为本我、自我和超我，三者相互补充、相互对立。人类行为受驱力或称本能的强大内部力量驱使，本能分为力比多和塔纳托斯（死的本能），两者相互交织，共同驱动行为。 自我经常会将不符合社会期望的无意识内容控制在意识之外，以避免焦虑，防御机制就是“自我处理非期望想法和欲望的技术”，包括压抑、升华、移置、否认、反向作用、合理化、投射等。 弗洛伊德认为，人格的形成是在生命早期。他把早期发展以动情区为标志划分为几个阶段，分别是口唇期（0~18个月）、肛门期（18个月~3岁）、性器期（3~6岁）、潜伏期（6岁~青春期）、生殖期（进入青春期后）。在经历每个发展阶段如果形成了固着，成人后就会具有相应的人格特征。 无意识是人类心理中的主要部分，了解无意识的方法主要有梦、投射测验、自由联想、口误、催眠、意外行为、象征性为等等。 弗洛伊德第一个概述并提出了心理治疗体系，即精神分析。“其目的是将重要的无意识东西带入意识，并在意识中用理性的方式加以考察”。移情和反移情是重要概念。
精神分析师经常使用投射测验来考察无意识，常用的投射测验有罗夏墨迹测试、主题痛觉测验和画人测验等。对投射测验的主要批评是其信度和效度过低，但如果使用正确，投射测验会带来很好的启发。 “新精神分析主要应该被看做在总的精神分析方法内关于人格的不同观点”。新精神分析的代表人物有阿德勒、荣格、埃里克森、霍尼、沙利文及弗洛姆。 阿德勒提出需求优越、克服自卑的概念，认为这是人类的主要动机，人人都有一种内在驱力以摆脱源于婴儿期的无助感。父母的溺爱和忽略会导致人格问题。出生顺序在人格形成中有作用，中间儿是最能取得成就和最少出现心理失调的。 荣格提出了集体无意识的概念。集体无意识是所有人都相同的，从我们的祖先那里继承而来的。重要的原始意象有女性原始意象、男性原始意象、阴影、自我等。 埃里克森强调自我的积极作用，提出了人格发展八阶段理论。 霍尼认为男女人格差异主要是由社会影响产生，反对弗洛伊德在人格发展中对本能的过分强调。她对精神分析法有两个重要贡献：关于神经症的看法及女性心理学。 沙利文提出了人格意象概念，并强调了青春期的重要性。 弗洛姆表现出对精神分析和社会主义理论的混合。他认为自由给人们带来痛苦和焦虑，逃避自由的手段有权威主义、破坏和自动舒适装置三种，而弗洛姆推崇的是了解自己、拥抱自由。 与弗洛伊德对宗教的强烈批评不同，荣格用上帝的原始意象概念解释人类对宗教的需要，并认为现代心理治疗可以取代宗教的作用；而弗洛姆认为对宗教的需要产生于逃避自由的需求。 新精神分析理论发展了弗洛伊德的理论，纠正了弗洛伊德理论的局限并提出了许多重要概念，对后来的人格研究方法有重要影响。
第三章特质流派 特质流派假定人格特征：1.在时间上是相对稳定的。 2.具有跨情境的稳定性。 特质流派的特征：1.特质流派不关注一个人在某个特定情境下的行为，而是关注怎样描述处在特质连续体不同位置上的人们的典型行为。 2.特质流派不注重查明行为机制，更关注描述人格和预测行为。 一、高尔顿·奥尔波特 奥尔波特是第一个公认的特质理论家。其主要贡献是提出了核心特质和次级特质的概念、整体研究法和个案研究法、本体性等。 1937年，奥尔波特首次提出人格特质理论，把特质分为共同特质和个人特质。个人特质又分为首要特质、核心特质、次级特质。 1. 人格特质理论 ◆共同特质：指的是同一文化形态下的群体具有的特质，它是在共同的生活方式下形成的，并普遍地存在于每一个人身上。如，外向性 ◆个人特质：为个人所独有的特质，代表个人的行为倾向。只有个人特质才是真实的特质，共同特质只是为了测定复杂的人格特质而抽取出来 的概念。 ◇核心特质：最能说明个体人格的特质。它的概括 性比首要特质低，是构成人格结构的主要成分。它是由 一些在某种程度上独立而又彼此联系的特质构成的。 ◇首要特质：一个人具有的最典型、最有概括性的 特质，它影响一个人行为的方方面面。如马基亚维里式 人物、荷马式人物、唐·璜式人物。 ◇次级特质：个体的一些不重要的特质，往往只在 特殊情况下表现出来，只有关系非常近的人才知道。 ——巴纳姆效应：人类个体很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他，即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。 2. 人格的研究方法 —整体研究法：假设对所有人都可以描述其在一个单一维度上所处的水平，如果断性或焦虑。测量每个人在某个特质上的分数，并与其他受测者的分数进行比较。 —个案研究法：试图确定各种特质的独特组合，通过这种组合来说明一个人的人格，而不是把所有人都归入预先确定的类别。 3、奥尔波特关于健康成熟的人格描述 什么是健全人格？马斯洛用“自我实现的人”来描述，罗杰斯则用“功能充分发挥者”来描述，而奥尔波特则用“成熟者”来描述。 成熟的人格必然具有一种自我扩张。他应该能够参加各种各样极其不同的活动并从中感到愉快。他对很多事都很满意，而不只限于极少种而且是老一套的活动。例如，自我扩张包括对未来计划与希望的形象化。成熟的个人必须能够和别人热情相处、情绪稳定和心安理得。无论对自己还是对外界现实，他应该是实事求是的。他应该有幽默感和洞察力。说到底，成熟的人有一套统一的人生哲学。
人格心理学的现状与未来_天涯博客_有见识的人都在此_天涯社区 人格心理学的现状与未来 摘要：本文围绕人格心理学的现状和未来，对人格心理学的一些关键概念、理论以及发展前景进行了剖析，特别致力于当前人格研究的理论问题，并对人格心理学的发展前景进行展望。论文表明：人格心理学以“百花齐放，百家争鸣”之势，巍然屹立人文科学之林，呈现了其远大的发展前景及其在促进社会发展中的巨大作用。 关键词：人格心理学精神分析人本主义 “心理学有一个长远的过去，但只有一个短暂的历史。”著名的心理学家艾宾浩斯如是说，同样人格心理学作为心理学的一个分支，亦是如此。人格心理学是当代心理学体系中唯一从整体上探讨人的认知、需求、感情、意志和行为的复杂组织的一门学科，也是当代心理学科体系中唯一探讨人性的一门学科。对人性的探讨，可追溯到我国先秦时期诸子百家的思想，也可追溯到古希腊的末利都学派与爱弗斯学派等先哲之言。但是，现代人格心理学的诞生一般人认为以奥尔波特（Allport）著的《人格：心理学的解释》及默瑞（Murray）著的《人格探究》两本书的出版为标志。自从这两本书出版以后，在西方，不仅人格心理学的研究蓬勃发展起来，而且大学心理学系也相继开设了人格心理学课程。就这样，人格心理学得到迅速的发展，到今天人格心理学已成为一门理论系统化、实用化的学科。 然而，什么是人格心理学哪？什么是人格哪？人格是一个颇多歧义、颇多界说的概
念，不同的研究者对人格的理解不同，对人格所下的定义也很不相同。字、自奥尔波特之后好有不少心理学家综述或分析过人格的定义，又提出新的定义。例如，有人把人格看成是习惯化的行为模式，有人则把人格看成是一种控制行为的内部机制（如自我、特质等），还有人把人格看成是个人在社会中所扮演的角色。迄今为止，没有一个人格定义是为学者们一致认可的。但是，综合各家的定义，可以认为，人格（personality）是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。 今天的人格心理学可谓是“百花齐放，百家争鸣”，各种理论各持己见，自成一家，相互独立，相互攻击。总的来说，人格心理学理论可以氛围六个的理论学派，分别为精神分析学派、特质学派、生物学派、人本主义学派、行为主义学派和认知学派。以下将着重介绍这六大理论学派的具体思想。 一、精神分析学派的人格理论 精神分析学派的人格理论的发展可分为两个阶段：第一阶段是以弗洛伊德为代表的人格发展阶段，第二阶段是新精神分析理论的阶段，主要以艾里克森、沙利文、荣格为代表的理论。 （一）弗洛伊德人格心理学理论的研究成果 1、人格动力说：即驱力理论，是驱力的、紧张降低的、享乐的理论。弗洛伊德认为，所有的能量源于身体内寻求发泄和紧张降低的兴奋状态。这些兴奋状态称为本能或驱力，代表了持久的无法摆脱的力量。本能（驱力）具有一个来源、一个目标和一个对象。所有本能的目标就是紧张降低，这与愉快相联系；本能的对象就是其得到满足的方式或紧张得到松弛和降低的方式；本能的来源是身体的兴奋或紧张状态。
101宿舍 ·1.人格：人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成起来的相对稳定的心理行为模式。 ·2、自我防御机制：为了减轻或消除人格内部的冲突，降低或避免焦虑，以保持人格的完整和统一，自我所发展的保护机制。 ·3、社会兴趣：是所有人具有的一种先天需要，一种与他人友好相处、共同建设美好社会的需要。阿德勒的人格动力理论认为一个人在克服自卑感和追求优越的同时，又被社会兴趣所驱动。 ·4、自我同一性（艾里克森）：指人对自我一致性或连续性的感知。它的另一个极端是“同一性混乱”。 ·5、基本敌意：一个儿童的父母如果经常不能给予儿童真正的爱，造成儿童的不安全感，因而使儿童产生敌意，霍妮称这种敌意为基本敌意。 ·6、基本焦虑：这种对父母既依赖又敌视的矛盾情感被压抑在无意识中不能化解，使人陷入焦虑，这种焦虑称为基本焦虑。 ·7、特质：它是指一般化了的，个人所具有的神经心理结构，它有使多种刺激在机能上等价作用，并有引起和导致一贯的适应和表现行为的能力。 ·8、机能自主性：指一个成人现在进行某一活动的原因不是他原来要求行动的那些原因。换言之，过去的动机和现在的动机没有机能性的联系，过去的已经过去，一个人今天的动机是机能性的。 ·9、情结：一组组心理内容（包括观念和情感的）聚集在一起，缠绕在一起形成一簇难以解开的心理丛或心理结。凡是一个人沉湎于某种东西不可自拔时其背后肯定有某种情结存在。 10、罗洛梅的人格定义：人格是与社会整合且具有宗教紧张的自由、独特的个体生活过程的现实化。他强调自由选择。 ·11自我概念：个体在现场场中有一部分关于自我的感知和认识及自我概念，他代表对自我感知的一种组织化和一致性的模式，它是指个体对自己心理现象的全部经验。 ·15、原始生命力：是能够使一个人完全置于其力量控制之下的自然功能，它来源于存在的根基而非自我的意志。它是一切生命肯定、准确、保持和发展自身的内在动力。 16、构念是凯利人格理论的核心，是对个体的行为所以如此的解释。一个构念就是一种思想、观点和看法，人们用来解释个人的经验。一个构念就是一种微型的科学理论，人们利用这个理论来预测未来。 ·17、认知方式：具体讲个体组织或表征信息的表现出的偏好性习惯性。表现为个体对外部世界感知、注意、记忆、想象和思维的一贯方式。 ·19.原型：所谓原型就是某类事物在个人心目中的典型形象 ·20.高峰体验：是一种从未体验过的兴奋与欢娱的感觉，那种感觉犹如站在高山之巅，那种愉悦虽然短暂但却尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为高峰体验。
论述题： 1．请根据自己的理解，谈谈性格的类型论与特质论间存在什么样的关系。 2．从与自陈测验相比较的角度，谈谈投射测验的特点。 3．如何了解一个人的性格，运用所学的知识，对你现实生活中的一位亲人或朋友进行性格方面的描述。 4．试述评奥尔波特的性格特质理论。 5．根据自己的理解对荣格的性格类型论进行述评。 6．述评测量性格的方法。 7．埃里克森自称是一个弗洛伊德主义者，你如何理解。 8．能力是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征，谈谈你对这一概念的理解，并从某一个角度分析自己具有什么能力。 9．评述埃里克森的心理社会发展阶段理论。 10．述评吉尔福特的智力三维结构模型。 11．简述弗洛伊德的性格理论，并根据自己的理解对其理论进行评价。 12．试述成功智力理论。 13．阿德勒与弗洛伊德的主要理论分歧有哪些。 14．什么是能力？能力和知识之间的关系如何？ 15．评述艾森克的人格理论。 16．加德纳认为：“智能是在特定的文化背景下或社会中，解决问题或制造产品的能力。”试对他提出的智力理论进行述评。 17．谈谈你对西方“Big Five”模型与“FFM”的理解。 18．苏联教育学家苏霍姆林斯基指出：“不要使知识和能力之间的关系失调。”对此你怎样理解。 19．述评人格五因素模型。 20．美国心理学家斯滕伯格认为，一个适当的智力理论应该考虑智力与内在世界、外在世界以及人的经验的关系。你对他提出的智力理论如何理解。 简答题： 1．人们对气质的含义主要有哪几种意见？ 2．简要说明弗洛伊德理论中自我的功能。 3．简要说明罗杰斯提出的“机能健全的人”具有哪些特征。 4．简要说明能力和知识的关系。
人格心理学结业论文之关于失恋 工程管理091班龙菊3090530225 要点：关于失恋问题的相关论述及基本的治疗 导言：爱情是人生情感的一个重要组成部分，是世界上最美好、最浪漫、最迷人的情感体验。但只要是有恋爱的发生，就会有失恋的存在。因此，失恋是一个很常见的心理问题，其隶属于发展性心理问题。 失恋是指在建立恋爱关系的过程中或处于恋爱状态下，恋爱的一方否认或终止恋爱关系后给另一方造成的一种心理挫败感。从失恋的定义上来看，失恋包括两种情况：一种情况是在建立恋爱关系的过程中，追求的一方受到挫折，即被心仪的对象拒绝；另一种情况是处于恋爱状态下由于恋爱的一方终止恋爱关系，另一方感受到的心理挫折，即恋人分手。 在恋爱关系中，恋人双方可能会由于舆论或双方家庭等外界因素而产生情感纠纷，甚至导致分手。但是外界原因造成的挫折远远不如失恋对个人造成的伤害。因为外界原因造成的压力是由恋爱双方共同承担的，恋爱双方的逆反心理往往还会促使两个人的感情更加坚定牢固。 而失恋是一方失去了另一方的爱情，所造成的心理挫折是很难用其他感情来弥补的。既然失恋是一种心理的挫败感，它必然给失恋者造成痛苦。痛苦可能来源于感情本身对失恋者的伤害，也可能来源于外界舆论给失恋者带来的压力。 失恋的一个突出特点是“旁观者清，当局者迷”，对于失恋者周围的人而言，可能很难真正理解失恋者内心的痛苦和压力。失恋者往往会困在自己内心的怪圈里出不来，要么是明知问题所在而不愿接受现实，借用一些麻痹自己的方法来忘记现状；要么是根本就不愿承认事实，执迷不悟。不同的痛苦和不同的应对方式会产生不同的情绪反应：失落、悲伤、愤怒、孤独、空虚、绝望等等，可谓是“百般滋味在心头”。这些负性情绪如果得不到及时的排解和开导，失恋者可能会沉溺其中无法自拔，导致失恋者变得忧郁、自卑，对下一次恋爱关系的建立造成阴影，更有甚者会采取报复自杀的极端方式来发泄心中的不满。 由于晕轮效应（halo effect）在恋爱关系中表现得更加显著，处于恋爱中的双方会将对方美化，夸大地将对方看作最适合自己的、独一无二的伴侣，所以当失恋的时候，晕轮效应都是造成失恋者沉迷于过去情感回忆或痴迷恋爱对象的一个重要因素。尤其是对于正处于热恋期却突然之间遭遇恋人提出分手的失恋者来说，更是很大的打击。这时候的失恋者会一直存在于过去的回忆中，即使已经接受了分手的事实，但也还是会不停地不自主地想起过去，走不出失恋造成的伤害。 失恋是一个心理创伤经历，失恋者的个体差异会使他们采取不同的应对方式。个体差异包括性格特征、恋爱动机、周围的人际资源等等。一般说来，外向的人会比内向的人容易从失恋阴影中走出来，因为他们会有比较多的社会资源和交友圈子，拥有更多的渠道和方式来排解心中的烦闷，也会得到更多的意见和想法。对于在爱情中受伤的失恋者而言，亲情和友
人格心理学论文 ——六大流派综述
第一大流派：精神分析流派 精神分析理论由弗洛伊德提出，是一种影响深远的经典学说。其人格理论主要有脑解剖模型、结构模型、本能论、防御机制、发展的心理性欲阶段和了解无意识的方法等。弗洛伊德早期把人格分为意识、前意识和无意识三个部分，他把这种划分称为脑解剖模型，心理活动的主体是无意识。后来，他又提出了结构模型，即将人格划分为本我、自我和超我，三者相互补充、相互对立。人类行为受驱力或称本能的强大内部力量驱使，本能分为力比多和塔纳托斯（死的本能），两者相互交织，共同驱动行为。自我经常会将不符合社会期望的无意识内容控制在意识之外，以避免焦虑，防御机制就是“自我处理非期望想法和欲望的技术”，包括压抑、升华、移置、否认、反向作用、合理化、投射等。弗洛伊德认为，人格的形成是在生命早期。他把早期发展以动情区为标志划分为几个阶段，分别是口唇期（0~18个月）、肛门期（18个月~3岁）、性器期（3~6岁）、潜伏期（6岁~青春期）、生殖期（进入青春期后）。在经历每个发展阶段如果形成了固着，成人后就会具有相应的人格特征。 无意识是人类心理中的主要部分，了解无意识的方法主要有梦、投射测验、自由联想、口误、催眠、意外行为、象征性为等等。弗洛伊德第一个概述并提出了心理治疗体系，即精神分析。“其目的是将重要的无意识东西带入意识，并在意识中用理性的方式加以考察”。移情和反移情是重要概念。精神分析师经常使用投射测验来考察无意识，常用的投射测验有罗夏墨迹测试、主题痛觉测验和画人测验等。对投射测验的主要批评是其信度和效度过低，但如果使用正确，投射测验会带来很好的启发。“新精神分析主要应该被看做在总的精神分析方法内关于人格的不同观点”。新精神分析的代表人物有阿德勒、荣格、埃里克森、霍尼、沙利文及弗洛姆。阿德勒提出需求优越、克服自卑的概念，认为这是人类的主要动机，人人都有一种内在驱力以摆脱源于婴儿期的无助感。父母的溺爱和忽略会导致人格问题。出生顺序在人格形成中有作用，中间儿是最能取得成就和最少出现心理失调的。荣格提出了集体无意识的概念。集体无意识是所有人都相同的，从我们的祖先那里继承而来的。重要的原始意象有女性原始意象、男性原始意象、阴影、自我等。埃里克森强调自我的积极作用，提出了人格发展八阶段理论。霍尼认为男女人格差异主要是由社会影响产生，反对弗洛伊德在人格发展中对本能的过分强调。她对精神分析法有两个重要贡献：关于神经症的看法及女性心理学。沙利文提出了人格意象概念，并强调了青春期的重要性。弗洛姆表现出对精神分析和社会主义理论的混合。他认为自由给人们带来痛苦和焦虑，逃避自由的手段有权威主义、破坏和自动舒适装置三种，而弗洛姆推崇的是了解自己、
一、结合佛洛依德人格结构理论的自我分析 （一）佛洛依德人格理论 弗洛伊德认为人格由本我（id）、自我(ego)和超我(superego)构成。 1、本我（id） 是人格结构中最原始部分，从出生日起算即已存在。构成本我的的成分是人类的基本需求，如饥、渴、性三者均属之。本我中之需求产生时，个体要求立即满足，故而从支配人性的原则言，支配本我的是唯乐原则。例如婴儿每感饥饿时即要求立刻喂奶，决不考虑母亲有无困难。 2、自我（ego） 是个体出生后，在现实环境中由本我中分化发展而产生，由本我而来的各种需求，如不能在现实中立即获得满足，他就必须迁就现实的限制，并学习到如何在现实中获得需求的满足。从支配人性的原则看，支配自我的是现实原则。此外，自我介于本我与超我之间，对本我的冲动与超我的管制具有缓冲与调节的功能。 3、超我（superego） 是人格结构中居于管制地位的最高部分，是由于个体在生活中，接受社会文化道德规范的教养而逐渐形成的。超我有两个重要部分：一为自我理想，是要求自己行为符合自己理想的标准；二为良心，是规定自己行为免于犯错的限制。因此，超我是人格结构中的道德部分，从支配人性的原则看，支配超我的是完美原则。 （二）自我分析
在人格结构里，本我、自我和超我三者相互交织在一起，构成人格的整体。它们各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，自我是心理社会我，超我是道德理想我。它们各自追求不同的目标，本我追求快乐，自我追求现实，超我追求完美。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康状况；当三者互不相让，产生敌对关系时，就会产生心理疾病。 而就我本人而言，在本我上，我与其他任何人一样，具有最基本的人类需求，饿了要吃饭，渴了要喝水，困了要睡觉。然而这些本能的欲望满足，也需要通过自我的帮助来实现。自我是个体出生后，在现实环境中由本我中分化发展而产生，努力实现自我，不断学习，不能一味的放任本我的“唯乐原则”，现在并不是无忧无虑的吃了睡，睡了吃，而需要通过学习知识，做作业，来达成自我的实现。超我是按至善原则指导自我以道德良心自居，去限制、压抑本我的本能冲动，使其符合社会规范的要求。就目前而言，在道德理想我的超我这一方面，我在很多具体的方面还是做的不够好的，这需要在未来不断改进。 二、结合艾克森人格测试的自我分析 （一）艾克森人格测试介绍 艾森克人格问卷是由英国心理学教授艾森克及其夫人根据其人格三 个维度的理论编制而成。它由三个人格维度和一个效度量表组成编制，分别为： 1.精神质（P）维度：测查一些与精神病理有关的人格特征。高分可能具有孤独、不关心他人、难以适应外部环境、不近人情、与别、不