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【诺昂留学】美国留学生活之电话通信常识

【诺昂留学】美国留学生活之电话通信常识
【诺昂留学】美国留学生活之电话通信常识

【诺昂留学】美国留学生活之电话通信常识对于美国留学新生来说,到达美国后的第一件事情,就是向家人或者朋友报平安,之后打电话就开始伴随留学生们日常生活点点滴滴和大大小小事务的联系。因此,了解美国电话通信常识对于去美国留学的同学们来说是非常之必要的。

美国电话号码小常识

美国的电话号码共有10位数字,前3位为区域号码,后7位数为电话号码。这个和国内的电话号码设置比较相似,例如:北京(010)6666 5555,上海(021)5555 6666。

美国国土面积广阔跨度大,大至本土分成为太平洋时区(PacificTime)、山地时区(MlvvaainTime)、中部时区(Time)、东部时区(EasternTime)等4个不同的时区(TimeZone);当你打长途电话时,首先要确定对方的时区,以免打得太早或太晚,打扰到别人或无法找到要找的人。

美国的电话系统非常完善且可信度高,全国有一千五百多家地区性电话公司和十几家长途电话公司,比较著名的有AT&T、GTE、MCI、Spring、PacificBell 等。

美国不同区域电话:

本地同区域直拔电话

直拔7位数电话号码即可,不需拔前面3位数的区域代号,这个就如同我们的本地市话一个道理。

本地区长途电话

不论是否在同一城市,只要是不同区域电话号码,必须在前面先拔1,再加区域号码及电话号码。

例如你所在地区电话区域号是(626),但要打的电话是不同区域号码:(212)5551212

拔:1(本地区长途直拔代号)+212(区域代号)+555-1212(对方电话号码)

国际长途

拨打国际长途,就相对麻烦些,这里有个小格式方便大家记忆。

拔:国际直拔通话代号“011” +国家代号+城市或区域代号+电话号码。

例如要打中国北京:5555 6666

拔:011(国际直拔代号)+86(中国代号)+10(上海代号)+88883333(对方电话号码)

这里需要注意:打国际长途时,拔对方城市或区域号码前的“0”,北京的区域代号是010 拨打国际电话就是10。上海021拨打国际电话就是21。

去美国留学生活需要带什么

去美国留学生活需要带什么 去美国留学生活需要带什么?留学生在美国生活都需要什么必需品?千万不要一厢情愿的自己打点行李。那些曾经或目前住在就读学校附近的同学、同学会的中国大陆新生座谈会或学校内的国际学生顾问,都可以打听到最新的情报。曾经在当地留学过的人也是很好的咨询对象;图书馆及留学资询机构,可以收集到一些有关信息(包括:气候、文化、交通等),做为打点行李的参考。出国前,有必要依据当地信息作成所需物品明细表。每想起一项便填入,最后再加以整理删除多余的项目。 一、美国留学生活建议携带物品 衣物 1、打听当地的气温以准备该带的衣服。通常,到了冬季,整个美国除了最南部的州以外,大都会下雪。所以雪衣、睡袋、厚袜、围巾、手套等都相当需要,应在国内买齐。不想带太多行李的同学,厚外套、大衣也可到达美国后再买,够御寒且便宜也很实用。 2、抵达美国四季分明,不过冬天室内一定有暖气(heater),室温常保持在摄氏十五℃~廿℃左右,以秋装最常穿。卫生衣偶尔会使用到,厚毛衣则很少派得上用场。再冷的天气也是在外裹一件雪衣或厚大衣即可。 3、内衣裤、袜子等需足够两星期换洗为最适宜。 4、你可能在抵美后看到其它同学的穿著,才能确定自己要怎么穿扮。所以出国前不必大肆采购,在美国采买也别有乐趣。 5、不妨携带一、两套中国传统(或改良式)服装,在学校举办的国际节(International Student Day)或晚宴中穿着。不但让老外耳目一新,也可借机展示中华文化艺术,做一做国民外交。当然,如果有其它搭配的中国乐器、手工艺品等,都可在适当时机派上用场。 6、正式西装和礼服没有太多的穿著机会,准备一至两套即可。 7、随身携带一件薄外套,在搭机时及抵美下机时都十分有用。 其它参考携带物品 BOYS(男生) sports shirts ; T shirts 运动衫 / shorts for activities 运动裤 / warm coat or sweater 外套、毛衣 / swim wear 泳衣 / shoes, tennis shoes 鞋,网球鞋 / slippers,pajamas 拖鞋,睡衣 GIRLS(女生)

生活小常识7月

夏季吃得苦中苦祛火又下暑 夏季吃什么降火?夏季天气炎热,这个时候火气旺盛,最容易引发上火了,对于上火我们都知道没有什么好的方法解决只能通过饮食来调节,那么夏季上火吃什么好就是一个大问题了?下面就跟小编一起来了解一下夏季上火吃什么好吧。 夏季苦味食物最败火 很多食物都是适合在夏天吃的,而且夏天很多食物都是应季的。甘凉清润的食物:小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。 人体夏季大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。 营养学家还建议:高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。 苦味食物有哪些 苦瓜 苦瓜取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用,常食使人精力旺盛,不易衰老。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,清除体内的有害物质。 芦笋

芦笋味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。经常食用芦笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘。 芥蓝 芥蓝味甘,性辛,具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,也可治疗缺少维生素C而引起的牙龈肿胀。 蒲公英 蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用蒲公英凉拌,也可烹调。 苦苣 苦苣性寒、味苦、无毒,有消炎解毒的作用。 莴苣 莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显著。 莲子芯 莲子芯虽苦,但是清火效果却是最好的。

出国留学必备的体检攻略

现在正是入学季的进行时,大家应该从7月初就开始准备出国留学了,现在都8月中旬, 不知道各位有没有忘了体检和注射疫苗这回事,所以今天小编就是来提醒大家小红本和小黄 本的事。 留学体检是出国留学前必经的一个环节。根据“国际卫生条例”及我国国境卫生检疫法律、法规,出国留学人员均需提前到当地国际旅行卫生保健中心进行健康体检及预防接种,国际 旅行卫生保健中心签发“国际旅行健康证书”和“国际旅行预防接种证书”。 留学体检一般包括两部分,法定体检和学校体检。 1)法律法规规定的体检。 《中华人民共和国国境卫生检疫法实施细则》第一百零二条规定:“经批准出境一年以上的中国籍人员,必须持有卫生检疫机关签发的健康证明”。 2)学校要求办理的体检。 大部分准备出国留学的同学会收到国外学校发送的英文体检表格,要求按照表格所列项 目进行体检并出具体检证明。 温馨提示: 一般留学体检包括身高、体重、血压、体温、内外科、五官科、心电图、超声检查(肝胆脾、双肾)、X光胸片、血液检测(ABO血型、谷丙转氨酶、乙肝表面抗原、艾滋病抗体、梅 毒抗体、丙肝抗体和血常规)、尿常规等项目。而学校体检以各学校具体要求为准,但大多数 学校都比较看重也会要求完成肺结核筛查。

?美国:留学需要办理体检和接种疫苗。根据美国法律规定,所有新生都必须提供完整的 疫苗纪录才能上课,没有按照学校要求提供疫苗记录则不被允许进入校园。同时,如果学校 被查到学生未提供完整的疫苗记录,还有可能要承担法律责任。 ?英国:留学需要办理肺结核体检。英国移民局规定,但凡在英国需要逗留6个月以上的 中国公民必须提交自己的肺结核体检报告。这份报告需要作为签证材料递交,所以必须提早 预约进行,入境时最好随身携带。 ?韩国:留学需要递交肺结核健康诊断书。 ?白俄罗斯:留学需要递交艾滋病检验报告单。 体检相关事项体检当天需携带材料 1、本人有效身份证或护照原件 2、I20 form 3、Offer Letter(学校录取通知书) 4、2寸彩色免冠照片(至少两张) 5、校方发放的疫苗表格及其他相关表格。(如有) 6、需要接种疫苗或翻译预防接种证明者须携带: (1)既往疫苗接种记录原件及复印件。 (2)已持有《疫苗接种或预防措施国际证书》者请携带原件。 (3)若有姓名更改记录,请携带户口簿原件。 建议大家体检之前先预约,会省去很多排队的时间。 体检流程 1、体检前应注意:休息好,清淡饮食,如遇发烧、或服用药物请推迟体检。妹子最好 避开姨妈期。体检当天早上空腹。最好着上下分身的服装,避免穿连裤袜。勿穿带有金属扣 或镶嵌各种材质饰物的衣服。 2、时间:只有上午8:00-11:20可以体检,如果人不太多的话大概1个半小时可以搞定,建议最晚9点半要达到体检中心。 3、去到体检中心以后:填表——去咨询台取号——登记——拿到体检单——缴费—— 开始一系列的常规体检。 4、体检项目:身高、体重、视力、尿检、X光、血检、心电图等等 5、取证:如体检结果合格,体检者(或其委托人)持《取证凭证》并根据所规定时间(一 般为四个工作日)到发证窗口取证(小红本)。 6、疫苗:在规定的时间内去拿体检报告,体检报告就有抗体检测结果,如果需要打疫 苗的话当天就打疫苗,打完就可以填表拿小黄本。如果不用打,直接可以拿小红本和小黄本。 7、小黄本到手:接种之后休息20分钟看有没有不良反应,然后再到接种处签字。领取 疫苗接种证书(黄本),在黄本上签字,加贴2寸彩照。 温馨提示: 建议想省钱的同学,或者缺的针多不想每次跑体检中心的同学,可以选择到就近的医院 打疫苗,然后开了证明带到体检中心,都是承认的,可以转录到小黄本和学校表格上。 体检机构 不同国家院校的留学体检要求的不同,办理的机构也有所不同。学校体检一般要求由有 能力的医疗机构完成,少部分学校或国家(如西班牙、英国、澳大利亚等)会指定特定的医疗 机构完成,如广东国际旅行卫生保健中心就是西班牙、英国、澳大利亚等国指定的医疗机构。

美国留学的生活小故事

美国留学的生活小故事 01 到不了的餐厅——领略汽车的重要性 在美国,有时候吃饭是个大问题。如果你不了解当地居民的生活 方式,很可能就会饿肚子。刚去美国的时候,我还没有买车,秉持在 中国溜达着找饭馆的习惯,我在一个月里把住所附近靠步行就能到的 大大小小的餐厅吃了个遍。但是在弗吉尼亚州的夏洛茨维尔这座小城里,要吃到好吃的,你还是要走更远一点。 我当时的室友是个中国人,我们俩都是吃货,俩人坐在一起一合计,一致认为作为年轻人,为了满足自己的胃,还是应该付出一些努力。虽然没有车,但我们有一双年轻的脚啊,于是我们决定找一家靠 步行一小时之内能走到的好餐厅。我们打开电脑,按照距离和餐厅风 格实行筛选,最终选中了一家名为红龙虾(RedLobster)的海鲜餐厅。 早就听朋友们说过这家餐厅,于是我们决定周末去饕餮一番! 因为初来乍到,不了解美国的餐厅礼仪,我和室友做了详细分工。我负责查找餐厅点餐礼仪,比如开胃菜、甜点都怎么点,高档餐厅小 费怎么给;我的室友则负责查找着装礼仪,查一查红龙虾到底是什么 档次的餐厅,需不需要穿正装等等。 总之,在周末之前,我们两个按照博士生做研究的方式,分析了 各种文献资料,并对相关同学作了采访,我们俨然成了美国餐厅的专家。一般来说,在美国的餐厅就餐比在欧洲餐厅要随意很多,基本都 不用穿着正装,只要不是穿短裤、凉拖就行。当然,在特殊场合和特 殊的文化背景下,穿“正式的短裤”也是一种表示身份的象征。比如 在美国南方的一些大学里,男生身着长袖T恤,穿一条到膝盖的休闲 短裤(不能是运动款),将上衣掖在短裤里,腰上扎上皮带,这就是一 种特有的南方绅士的着装方式。除非是特别高档的法式餐厅,一般来

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 8 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 9、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。 10 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

11 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。 12 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。 13 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。 14 、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用 15 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。 16 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。 17 、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。 18 、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。 19 、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。 20 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。 21 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。

出国留学体检要求(美国 英国 澳洲 加拿大 日本等)

体检 根据《中华人民共和国国境卫生检疫法》及国家有关法规规定,各类出国人员,如留学、进修、商务、探亲、劳务及援外人员,均须到卫生检疫机关接受健康检查和预防接种,领取《国际旅行健康证明书》和《国际旅行预防接种证书》,出境时经检验检疫机关查验后,方能出境。随身携带以备查验。 14岁以下少年儿童不予健康检查,凭本人《计划免疫接种证》签发《国际旅行接种证书》。 《国际旅行健康检查证明书》主要包括的内容有身体各项检查记录,其中包括:有血压、脉搏、发育状况、营养情况、皮肤、淋巴结、眼睛的视力、矫正视力、辨色力、耳鼻喉、甲状腺、肺部、心脏、腹部、脊柱、四肢、泌尿生殖系统、肛门、神经系统、心电图、胸部X线检查、化验室检查等检查项目及签证日期。使用期一年,上面还有医生签字和检疫机关盖章等。 《国际预防接种证书》就是预防接种证。为防止国际间某些传染病的流行,各国都对外国人进入本国国境所需某些接种作出规定。主要有种牛痘,防霍乱和防黄热病的接种等。 根据不同时期、不同地区和疫情的分布情况,各国对预防接种的要求也有所不同。 这两个本据说是过海关的时候可能被抽查,所以虽然麻烦又花大笔银子,还是要办一下的。必须去指定单位体检,普通医院或防疫单位不颁发。 英国 肺结核检查 英国移民局规定,但凡在英国需要逗留6个月以上的中国公民必须提交自己的肺结核体检报告,肺结核检查报告是作为签证材料使用的。其有效期为开具后的六个月内,报告单同其他签证材料一起递交到英国签证中心。 时间:体检在签证之前 地点:大使馆指定医院 出入境检疫体检 这项体检其实是我国法律规定要求的,可能会在英国入境时被检查,但是并不参与签证审查。 获得签证之后,到户口所在地的检验检疫局办理红色的《国际旅行健康检查证明书》和黄色的《国际预防接种证书》。 时间:体检在签证之后 地点:当地出入境检验检疫局 美国

居家健康生活小常识大全

居家健康生活小常识大全 一、【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补 充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11、葡萄干-益气补血悦颜;12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13、柑桔、橙子、苹果等;14、牛肉干、烤鱼片15乳饮料。 二、【暴雨,如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度,并拢双脚,以减少跨步电压 带来的危害;2、不要在大树底下避雨;3、不要在水体边洼地及山顶停留;4、不要拿着金属 物品或接打手机;5、不要触摸或靠近防雷接地线,自来水管、用电器的接地线;6、在户外 行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。 三、【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、 食道癌等。③并非多多益善:天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。⑤生姜 红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。 四、【8种肉不宜吃】1、“尖翅”不能吃,禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库;2、鱼“黑衣”不能吃,有大量的类脂质、溶菌酶等物质;3、鸡头不能吃;4、猪脖子的肉疙瘩不 能吃;5、兔“臭腺”不能吃;6、羊“悬筋”不能吃;7、畜“三腺”不能吃;8、鸡脖不能吃。 五、【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国 家机构认证标志。② “全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素,但市面上的全麦产品并 非全部都由全麦制作。③ “未添加糖分”不代表没有糖。④ “无糖”我国规定每100克 或l00毫升固体或液体食品中,糖含量小于0.5克即无糖。 六、【苦瓜煮水祛痱子】1、苦瓜对半切开,把白瓤连苦瓜籽挖出,放入锅中加300ml 清水。2、大火煮开后,转中火煮8分钟,自然冷却到不烫手为宜。3、把内芯捞出剩掉, 将小毛巾放入水中浸湿,拧到半干,轻轻擦拭长痱子的地方即可。 七、【春季治疗皮肤病?】1.接触性皮炎:口服抗过敏药物,涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣:内服复合维生素B、维生素C,外搽5%硫磺软膏,也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿疹:用醋酸铅泡手和脚,鞋子里撒上足粉。 八、【油炸食品会伤肾吗?】一般来说,在整体膳食结构健康的前提下,也没有心血 管疾病,吃点油炸食品不会有损健康,也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学物质,只有非常严重的长期不合理的膳食结构严重超过人体的代谢能力时 才会损伤身体。

出国前的体检注意事项

出国前的体检注意事项 出国留学人员在申办出国手续中,体检和检疫一般是必要手续之一,也是常常被混为一谈的问题。为此,不少留学人员经常来电、来函提出咨询。那么具体是怎么办的呢? 一、关于体检的注意事项 出国体检就公派留学来说,首先是选派方的要求。作为国家第一个法规性文件,国务院1986年转发的《国家教育委员会关于出国留学人员的若干暂行规定》中,把身体和政治、业务、外语并列,作为公派出国留学人员一个基本条件。规定各类出国留学人员的健康状况,必须符合出国留学的规定标准,经过省、市一级医院检查并得到健康合格证明书(证明书有效期一年)。 当时指定的出国留学人员健康检查标准非常具体,规定十几种情况不能选派,包括活动期肺结核、活动性肺外结核、做过胸廓成型术和一叶以上肺切除、严重的慢性病、器质性心脏病及高血压、肝炎、肾炎及严重的泌尿生殖系统病、血液病、精神病或癫痫、严重的神经官能症、癌症、血吸虫病、麻疯病、身体发育不良、严重视力障碍等。 其次是接受方的要求。国外学校一般也把身体健康作为接受留学生的基本条件。如美国、日本、英国、奥地利、意大利等一些国家的学校在申请留学的提交的材料中,身体健康证明或体格检查表是必要材料之一。有的国家公派留学人员虽是访问学者,但如纳入双边交流计划,也需提供健康证明或体格检查表,如日本、意大利、爱尔兰等国。因此,如果是计划到这些国家留学,当然就需要到医院进行体检。这时的体检一般是常规性的检查。表格有的是接受学校提供,有的由国家教育主管职能部门统一制定,有的用国内常用的体检表即可。检查的医院,一般不具体指定,只要有相当的级别即可,一般最低为县级医院。 留学人员赴国外学习,除个别国家不需申办签证外,绝大多数国家均需提前向各驻华使(领)馆申办入境签证。而签证是控制上述疾病患者入境最有效的关口。因此不少国家规定,申情签证除需入学通知书或邀请信,经费资助证明外,还要提供体检证明。如法国、德国、俄罗斯、南美国家、东欧国家等对自费留学生都有这种要求。加拿大、新西兰、澳大利亚则不管是公派还是自费都要提供。一些国家虽不要求提供,但在签证申请表格中都设有相关栏目,要申请者自己申报,如美国非移民签证申请156表34条有问:你是否患有传染病、精神病、滥用药物或吸毒?申请者要向签证官员保证,作出实事求是的答复。 二、关于检疫的注意事项 国际上原规定的检疫传染病为鼠疫、霍乱、天花和黄热病共4种。这4种病均为会对人类造成极大危害的传染病。后来世界卫生组织宣布,自1980年起,天花病菌在世界范围内已基本得到控制,所以现在一般不要求预防天花的证书。但有的国家仍然规定要此证书。现在最常见的是黄热病和霍乱。欧洲、北美地区基本已无霍乱、黄热病传染。一些发展中国家卫生条件较差,气候条件恶劣,很多传染病还在流行,如非洲和南美洲,世界各地都对来自这些地区的旅客要求出示黄热病接种证书。亚洲一些国家也是霍乱和疟疾传染区。不同的国家对来自不同国家的旅客有不同的要求。根据现在的情况,留学人员去欧洲、亚洲大部分国家、北美洲和大洋洲,一般有霍乱接种证明即可,去非洲、南美洲和个别亚洲国家,则至少需要黄热病和霍乱两种接种证明。

【美梦网】美国留学生活的衣食住行介绍

美国留学生活的衣食住行介绍美国留学生活的衣食住行。对于在美国留学的学生来说,初来乍到,首先面临的就是如何适应异乡的生活。下文是美国留学生活的衣食住行详细介绍。 美国留学生活的衣食住行: 衣 美国的服装品牌适合亚洲人的少之又少,尤其是身材娇小的同学,号码更不好找。美国的衣服设计也不太适合亚洲人,他们大都青睐简约的设计,而亚洲人则需要更强的设计感来体弥补身材上的不足。所以建议留学生在国内多买些自己喜爱的衣服带过去。在美国其实除了Party之外,平时大家穿的都比较休闲,所以不需要太多的正装。如果在美国买衣服的话,在一些工厂直销店和特价商店会有比较好的价格。通常在八月中或圣诞节前后是打折季。 食 一般说来,留学生在日常饮食方面有以下几种选择。第一就是直接在学校餐厅就餐,比较省时、省事,一顿正常的午餐大约需要4到8美元。如果时间比较紧,可以直接外出就餐,美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或比萨大概要花5到8美金,好一点的餐厅大约15到30美金不等。自己做饭,可去中国人开的超市买各种食料,不仅能满足对美食的需求,而且还能省下不少钱。 住 在美国,留学生一般采用以下3种住宿方式:学校公寓、家庭寄宿、校外租房。就安全性来讲,学校公寓无疑是最高的,但租金也较高。对于那些想快速提高自己的外语水平,尽快融入当地生活的留学生来说,家庭寄宿也是不错的选择。如果想提高自立能力或希望有独立的空间,则可以选择校外租房的方式。私人租房的房租相对便宜,而且可以自由选择地点、室友、房子类型、租赁期限等。 行 美国城市街道呈方块状,没有死胡同,路路相联,街道的名称,除商业大街和主干道一般是以不同的内涵命名,居民住宅或社区大都是以数码定为街名,所以一般都不会迷路。在美国驾照是一个非常有用的东西,几乎可以当身份证用。虽然个人不赞成留学生买车,但在美国有个驾照是不错的选择。在美国,交通规则是由个州各自制定的,但是大体上规则还是差不多的,各区车辆管理部门DMV都备有交通规则小册子,可以索取。美国交通规则条款并不多,但管理严格,一定不要心存侥幸。

美国的留学生生活饮食问题介绍

美国的留学生生活饮食问题介绍 【美国留学生活饮食问题介绍】 而已,但是在美国大部分中国学生在都是亲自下厨,有经济上的原因,也有自己口味习惯的原因。自己做的话,生活在大城市,或者大城市边上,就比较有利,因为各种适合中国人口味的食品蔬菜比较多,不过有些小城市,应该也有中国店,这种中国店,一般都是每周特定的一个日子进货,如果打听清楚这个日子,每周那个时间赶去,就可以买到一个新鲜或抢手的东西。 写到这里突然想到关于锅的问题,其实个人觉得完全没必要从国内带锅,在美国买一口锅,并不很贵,而且质量很不错。有些人说要从国内带非平底锅,炒菜方便,完全不必,这种锅在电炉上放不大稳,这里卖的那种小平底锅,用来炒菜完全可以,质量也不错,价格大概就十几美元而已,建议留学生除了自己做以外,偶尔也出去体验下外面餐馆的饮食,换换口味。说起餐馆,就给大家说说关于美国餐馆。 美国的餐馆分为自助餐馆、正式餐馆、快餐店三种。其规模都是大小不一,他们收拾的很干净,食品种类并不很多。有人总结美国饭的特点,一是生,牛排带血丝,二是冷,凡是饮料都加冰块,三是甜,这当然是中国人依自己的口味作出的评判,不过倒也切中要害。事实上,美国人吃饭注重的是营养,而不是口味,一般美国人也不大会做饭。然后就是美国的快餐店,在美国城乡,类似于麦当劳快餐店比比皆是,还有就是各种小咖啡馆都很不错。到咖啡店,喝一杯咖啡一个多美元,吃一碟冰淇淋二三美元,边吃边聊,十分惬意。美国的冰淇淋堪称一绝,有各式各样的,上面还撤满了脆香的果仁,十分好吃。美国许多餐馆实行昼夜服务,但也有些在夜间和星期天不营业。 其次就是在美国的中餐馆,美国也有很多中餐馆,特别是在学校附近,中国餐馆也会相对比较集中,在学校附近的中餐馆很可能会对学生有10-15%的优惠,

美容生活小常识大全

美容生活小常识大全 更多美容资讯请访问:https://www.doczj.com/doc/f112206282.html,/ 1、吹口哨美容法: 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动,因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外,吹口哨还能使脉搏减缓,血压降低,因而称得上是一项“健身活动”。 2、米汤美容法: 在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部,可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管中,达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容法在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤,用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便,适宜家庭主妇边做饭边美容,一举两得。 3、牙膏美容法: 牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质,药物牙膏中还含有某种中西药物。因此,清早起床后借刷牙的机会,取少量牙膏涂擦脸部,然后在洗脸时洗掉,可以去除脸部污垢油腻,削磨脸部细小疤痕,滋补脸部皮肤,达到洁肤、漂白、保健的功效。 4、牛奶土豆美容法: 土豆泥具有滋润肌肤的作用,葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥,加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮,用小刀切碎,放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部,可以起到美容作用。 5、指肚弹击美容妙法: 剪去指甲,用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打,可以改善皮肤新陈代谢的状态,抑制皱纹和色素斑点的产生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好,甚至因皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐丰满可使已有的皱纹消逝。 6、“再生”时间美容妙法: 美容专家认为人体皮肤细胞在晚上更新得更快,是皮肤的“再生”时间;因此,睡前的洗脸不要国不再外出而漫不经心。最好配合温水洗面时轻拍皮肤,除去掉的上皮细胞,轻柔按摩而加快表皮血液循环。然后根据皮肤状况均匀涂上晚霜或晚露。如果没有优质晚霜,不如什么化妆品也不要涂抹,以防不能滋润皮肤,反而堵塞毛孔。 7、咀嚼美容妙法: 嘴里咬块口香糖或吃饭时细嚼慢咽,都可积极调动脸部肌肉而加速其血液循环,使双颊逐渐红润。不仅如此,经常咀嚼还可神奇般地减少面部已有的皱纹,使皮肤更光滑。 8、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力;对伤寒、痢疾等肠道传

美国留学安全注意事项(最新)

美国留学安全注意事项 一、租房安全 大多数去美国留学的同学去学校附近租房的可能性很大,这时候就要时时刻刻的注意一下住房安全,比如说本身房子的租金、所租的房子附近的治安问题、房子里是否家具齐全、是不是要自己支付水电煤气等杂费、离校园会不会很远还有就是到附近会不会太冷清、想买车的你还需知道停车的费用等状况。 1、大家要注意的是有一些房屋的租金便宜的原因是治安不是很好或者是在高犯罪率的社区,如果大家的经济条件还可以的话那就尽量选择一些安全性较高的地方租房子。 2、建议大家问问师兄师姐或者本校的中国学生学者联谊会一些相关事项,也可以选择一些中国人多的地方去居住。 二、人身安全 出门在外要时刻保护自身的安全,所以去美国留学的话下面有几个地方尽量不要去。 1、第一个是闹区也就是美国市中心的闹市区晚上的话不是很安全,有各种各样的人群混杂,处于犯罪率偏高的地带之一。在那里经常会遇到一些因为酗酒或者是其他的原因之后发生的暴力事件,而且大家去市中心的话更要保管好随身携带的财物以免丢失。 2、第二个地方是娱乐场所,在其他很多国家持枪还有吸毒都是符合法律要求的,所以说娱乐场所就一定更加的鱼龙混杂,大家如果要去酒吧之类的地方是和几个朋友一起去甚至是少去那些地方,因为有很大的几率会受到不法分子的跟踪和勒索。 3、第三个地方是贫民区,大家可以观察街区的破旧程度和住户的穿着还有素质来判断你是否进入了贫民区。因为犯罪率高的地方就有一般的贫民区,那里甚至是男生去的话都要尽可能在白天去。 扩展阅读:美国留学医保购买指南 一、医保费用 选择项目的时候,需要确认要支付的基础费用,同时了解支付的方式和频率,月缴还是年缴,一般来说保费越低,之后赔偿的费用也越少,但是多少并不是最重要的,需要确认项目能够有效保护自己。 二、公司信誉

美国留学 美国留学生活指南.doc

美国留学美国留学生活指南 去到美国留学也即要在美国开始自己的生活,独自在美国生活会遇到很多不便,为此我在此提出一些生活上的不适应希望有所帮助。 首先看看美国留学期间要注意哪些文化差异等问题 F1学生驾照和SSN(或个人报税号ITIN)规定 在美国,驾照可等同于身份证,每个人只能有一个州的驾照。当大家工作的时候,需要申请社会安全号或者保税号进行报税。 毒品方面的规定 购买、拥有、携带、和使用毒品是违法行为,会被逮捕、追究刑事责任且被驱逐出境。有此纪录的人,将不被批准取得美国绿卡。 醉酒或疲劳驾驶的规定 不满21岁,不能饮酒也不能买酒,未满18岁,不能吸烟也不能买烟。酒醉驾车或事故后逃逸,无论后果如何,是否造成伤害,都是刑事犯罪。有此纪录的人,将不被批准取得美国绿卡。 对待动物方面的规定 在美国如果出现残害动物的行为是要受到经济惩罚的,手段恶劣的需要坐牢。 关于盗版的规定 据美国《保护知识产权法案》规定,禁止未经获得版权许可的情况下,私自转载、上传、下载和使用非自身原创的资源。 种族歧视 在美国,种族歧视是一项非常严重的指控。如果由于语言不通而无意间被误解,需要及时解释清楚,甚至寻求律师帮助。 遇到警方盘查抵抗

若在警察出于一些原因要对你进行盘查的时候,不可因为认为自己无罪就争辩拘捕,否则可能会被控扰警执法。 言语要注意 在机场、火车站等人流密集的公共场合,千万不要以公共完全开玩笑。高度重视反恐的美国,危及公共安全的玩笑不能开,在洛杉矶国际机场安检入口处就挂有"请勿开玩笑"的牌示。 偷窥隐私 18岁以上的留学生在美国受FERPA保护,在校信息也属于个人隐私,非学生授权学校不得提供给任何人,家长也不例外。 再来看看如何适应美国留学生活 美国穿不穿秋裤 一明星曾经在电视节目中公开表示自己不穿秋裤,从了引发了全民对于“要不要穿秋裤”这一话题的讨论!对于国人来讲穿或不穿,秋裤依旧在那儿。但是对于留学美国的学生来讲,在美国要不要穿秋裤呢? 其实在美国秋裤是可以在美国的商场中买到的!至于美国人究竟穿不穿秋裤这 一争论已经替代了先有鸡还是先有蛋成为另外一个不解之谜! 但是实际上美国人鲜有穿秋裤的,原因很简单:冬天暖气或者空调玩命儿地开,室内温度只要穿一件体桖即可,要是再穿上秋裤的话就会很热!就算出门,直接暴露在室外的时间和长度会比较少,所以不必要担心被冻着!就算是在美国靠北部较寒冷的地区,大家也不必担心自己被冻着! 总结:在暖气充足的美国,基本上留学生也可以告别秋裤了。但是若是暴露在室外的频率较大,建议备上一条以备不时之需! 女生绝技—空腹喝冷牛奶

美国留学,让老外震惊的10件事

近期,童鞋们陆续收到了美国大学的offer,下面就是安心准备赴美的行程了。想必大家大部分都是第一次独自去美国学习生活,会有很多地方不适应,初到美帝,自然少不了各种“文化冲击”。美国人喝冰水、下雨不打伞让留学生们瞠目结舌,但是很多留学生的习惯也让老外大开眼界。 下面就来看看哪些行为让老外震惊。 1、亲身经历:之前看到的,一个学生刚到美国,第一次上课回答老师问题。“啪”得一下站了起来,整个教室的人都震惊了!发现他不是要跟教授干架以后,气氛缓和了下来! 稍安勿躁,我只是个回答问题的宝宝! 2、初到国外,去餐厅吃饭,看菜单,一大串英文,那时候英文也不是很利索。点餐的时候把厨师的名字看成了菜名,服务生忙说“对不起,这是厨师不能吃”。 学好英语在外生活太重要,点餐亦是如此! 3、在美国上学那会,第一餐在食堂吃饭,吃完了之后我直接把餐盘、碗、杯子全部丢进倒剩饭的垃圾桶里了。我简直不敢抬头看看周围美国同学的啥反应!记住,别赞,要脸! 淡定,记住此时你不是第一个患了“蛇精病”的宝宝! 4、我是湖南人,喜欢吃辣,尤其是一些我们当地特产小豆干,小鱼干啥的?以前在美国吃小鱼干,老外同事看到就说,你为什么要吃cat food(猫粮)。 纳尼?(附黑人问号脸JPG.)记得解释这是辣的cat food,你家喵喵不爱吃,你替它吃了。

5、房东老太太是当地人,一次聊天,房东自从知道我吃过水蟑螂、竹鼠、知了、蜂蛹、竹虫、鳄龟…还特别喜欢吃蛇以后,他们跟我说话都变得特别的尊重。 全能吃货技能+1 6、课堂上心算课。想当年数学课上每次都是第一个回答的,老师就很尴尬,因为给了十分钟。 请不要欺负算数不好的美国同学 7、打小,我从初中开始就被老师灌输要用水笔写字,高中在美国考AP微积分和物理考完以后的时候监考老师跟我说我:兄弟全场就你一个人用水笔写(其他所有人都用铅笔答题)。 有些习惯真不是一时半会能改过来的 8、你造的,女孩子一般都很怕晒啊,我就是很怕晒的女孩。大夏天的,曾经打着遮阳伞然后后面飞驰过一辆车,留下余音:it isn't raining, right?.... 中国式防晒老外真的不懂真的不懂…… 9、记得带我一个阿拉伯哥们儿去吃我大广东早茶,秉着不怕死的觉悟吃了很多,吃到凤爪的时候,问我这啥,我说这是鸡的爪子,他黑人问号.JPG 好一会儿终于……咬了一口,我永远也忘不了他那双对我那嫉恶如仇的眼神。 想必他心中一万只草泥马奔过~~

夏季生活小常识大全

夏季生活小常识大全 1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 3.保健要“养阳” 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季,很多人会患空调病,人们白天夜里都开着空调,室内外温差可以达到十几度,加上大量食用冰品冷饮,肯定会伤阳气。因此,要注意居住环境不要过于潮湿,不要过多吃冰冻及凉食,夜间空调的温度不要开得太低,最好在26度以上,不要在露天

及阴冷的地方过夜。 4.饮食清补,多吃“苦” 在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 甘凉清润的食物:小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物:菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊,鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。 祛暑利湿、清热解毒的食物:绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。

美国出国留学体检项目有哪些

美国出国留学体检项目有哪些 X光检查和血液检查、X光检查。心电图、全身检查和注射,这些项目的检查可能在不同的地方,需要自己去找 验尿:体检之前多喝点水对尿检结果有好处。 静脉血化验:不用空腹进行,主要是验艾滋病、梅毒之类的传染病 去之前带上要带护照、身份证、3张2寸照片、还有就是要记得要空腹、不穿戴带有金属的衣物(内衣也不行哟)。 (1)要去早一点,因为人多排队是非常考验人的,据某京医院说过了11点就打不了针了。 (2)把自己的目的地国家(如美国)讲清楚,因为每个国家其体检项目不同。 (3)在柜台出领取体检表并填写自己能填的项目,比如说自己的信息。 (4)体检和打针,早晨去一定要空腹,以便能成功验血。 特别提醒:有一针是要分2次或3次打的,要间隔几天再打,需要问清楚。 如果你有以前的疫苗卡要带上,有的疫苗小时候都打过,打过了就不用打了,以免受二次罪,如:MMR、破伤风、乙肝等,把小时候的检疫本给工作人员看,他会告诉你该打哪些,然后把这些一起转到小黄本上就行了。 (5)一切检查完后,过3个工作日再领证。 领取的是:黄皮的“疫苗接踵或预防措施国际证书”和棕色皮的“国际旅行健康检查证明书”

首先,要看你申请的那所学校是否要求你按他们的体检表格体检(一般来说,这比没学校要求的表格的人体检的事项多,包括打防疫针)但不管是否有学校的表格都回抽血,几天后领回结果的表格里, 其中有一栏是关于乙肝的,其中有:是否有乙肝表面抗体?参考值是NEGATIVE,如果身体健康但没有抗体,回答则是空的。但是不会影 响到出国。 中国人中澳抗阳性的比率很高,从本质上来说,只要肝功能正常,这些人群都是健康的,不要有任何无谓的担心。但是在出国留学体 检时,好多澳抗阳性的朋友都很担心会不会因为这个指标的异常而 影响到最后的出境,且因众说纷纭,更加无所适从,以为是一个很 严重的问题。现在提供与此相关的详细情况说明如下(绝对权威) 根据查乙肝五项指标的结果来判断,这五项指标为:HBsAg(即澳抗)、HBsAb、HBcAb、HBeAg和HBeAb. 1、澳抗阳性,其他四项指标均为阴性。这种情况为正常,发给 健康证。 2、澳抗阳性,但为乙肝小三阳,即第一、四、五项指标为阳性,且肝功能正常。这种情况为正常,发给健康证。 3、澳抗阳性,但为乙肝大三阳,即第一、三、五项指标为阳性,且肝功能正常。这种情况其实也属健康,但按我国卫生检疫部门的 规定,不发给健康证。 4、澳抗阳性,乙肝大三阳,肝功能不正常。这种情况很可能是 已患肝炎,最好先治好病再走,毕竟身体是革命的本钱啊! 经常有留学生因为太过兴奋忘记了体检,没有留出足够的时间,来不及办全相关体检和预防接种项目,只能出国后再接种疫苗,而 国外接种费用较昂贵,一般注射前需要体检。 例如美国的体检费为500美金左右,每针疫苗为100-200美金不等。并且国际学生购买的健康保险并不对疫苗负责。在学生初次进 入美国国境,单枪匹马应对如此复杂的事项,难度颇大。

最真实的美国留学生活分享.doc

最真实的美国留学生活分享 作为世界级的教育强国美国而言,前往美国留学已经成为了不少的学生们的梦想,可真正的美国留学的生活是怎么样的呢?下面来说说最真实的美国留学生活分享。 是否真的就是我们所看到的这样,还是别有一番风味呢?今天就让我从美国的学习、生活、物价水平等方面出发让各位了解下最为真实的美国留学生活,带领各位一探美国留学生活到底是苦是甜。 最真实的美国留学生活是怎么样的:持之以恒,紧迫的学习生活 其实前往美国留学的最终目的就是为了学习,所以我相信各位也跟我一样都比较的关心习惯以汉语作为母语的我们,是否能够适应美国全英文授课的课堂呢?在下定决定要的大多数人都想着留学可能会比较的辛苦,但是为了能够让自己的留学之路学友所成,在辛苦都不怕,于是我们为自己定下了要上美国最好院校的目标。 可是真正的美国学习生活比我们想象中的还要辛苦,我们都想要到排名靠前的美国大学就读,但其实来自学习方面的压力往往与所留学大学的排名成正比,就以我当时的留学经历为例,每星期需要花在完成作业的时间就已经要接近40小时,再加上各种大课小课随之而来,在学习上遇到一些难以解决的事情还要烦恼上一段时间,连平时去买一些日常必需品都是非常的赶,几乎大部分的时间都在忙于学习,没有空余的时间与舍友一起去购物shopping、喝喝下午茶、来一场说走就走的旅行,当然了,在坚持了几年的时间下来了,你会发现你已经学习到了许多实用的知识和技能,发现留学将成为改变你人生轨迹的一个重要转折点,能够让你的漫漫人生路走的更远。所以还是建议各位留学生们要坚持自己留学的初衷,有恒心和毅力将学习的态度持之以恒。 最真实的美国留学生活是怎么样的:缺乏气氛的夜晚照射出美国空虚的生活

基础贴:美国留学生活五大必备常识.doc

基础贴:美国留学生活五大必备常识 去美国留学,了解美国的生活常识非常重要,这会为你的留学之路减少很多磕绊,下面就来说说基础贴:美国留学生活五大必备常识。希望对你的留学生活有帮助。 日常生活方面 洗手间里的马桶叫 toilet,家里的洗手间叫 bathroom,外面的洗手间叫 restroom。 2. 商店售货员态度都特别好,第一句话是 how are you today,这时应该很自然地回答 good,她会说 nice,然后说 if there is any problem please let me know。买东西结账之后要和他们说 have a nice day,也许他们说在你前头,那就说 thank you,you too 吧。 3. 如果在一件商品前停留时间过长,售货员会问你 how's everything going on?一般回答 I'm fine,thank you。 4. 商店开门的时候,如果后面有人要等下一个人接过门,前面人递过来要说 thank you。 5. 拒绝别人告白一般是“well ....glad to know”、“thank you”之类的 (这点很重要)。 6. 学会说各种 NO,听不懂说 sorry 然后再问一遍。 7. 别人打喷嚏可以说 Bless You,说了很热情,不说很内向。 8. 女生生理期的说法:I'm on my period。 9. I'M SORRY,这句话分量特别重。 10. 人字拖流行,英文叫 flip-flops,英文解释是穿在走路时会发出"flip-flop"的声音---啪啪声。

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识,生活小常识 小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的99 个生活小常识,相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免 烫伤。拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里 放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生 素有保护作用。17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖 上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤 时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令 洗衣机更耐用。19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。20 、许 多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白 菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。21 、白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。23 、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用24 、面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹

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