如何倾听内心的声音
作者：寒江雪
每天都有许多朋友问我怎么不更新文章了。
感谢大家的关心。我过得很好。好到人都懒惰了。
所谓生于忧患死于安乐，我在受些苦头的时候整个人看起来更精神一些。真是受苦受难的命！
这些天我想了很多，关于人的命运，关于性格。
越发思想，越发不知从何说起。
这里面的道理微之又微、妙之又妙，难以表达，难以理解。
就从最近看到的一篇文章说起吧。
最近几天微信朋友圈都在转发一篇文章，标题大概叫《做你所爱还是爱你所做？》
其观点是，建议别人按照兴趣择业是一个糟糕的建议，大部分人的爱好无法赚钱。成功人士是把自己的本职工作做好达到成功的，即使他不爱自己的工作。
文章的论点我很认同。
我住在深圳的梧桐山。
这里有许多小众的商铺，茶馆、咖啡厅、饭馆、书吧、陶瓷、服装、玉石、油画、书法……这些店铺看起来都很有情调，表现出主人的品味，但这些另类的店铺都不赚钱。
这些小店铺的老板大多是出于兴趣经营这样一个小店。
但在较低的层面上，兴趣和商业是冲突的，赚钱不好玩，好玩不赚钱。
我自己创业几年的经历也验证了这一规律。
但是——
切换到反面的观点，就是乔布斯反复强调的，也是小雪反复强调的——
追随内心的声音。
Follow your heart!
这是很让人困惑的建议。
昨天我一个徒弟还这样反驳我，说他喜欢的事情不赚钱，他喜欢打游戏。
简单来说，内心的声音可以分为两种，第一种是病人，第二种是得道的人。
什么是病人？
世界上的人，大部分是病人。
病人的特征是，持续地爱好会伤害自己的事情。佛家把这种伤害自己的爱好叫做“习气”。
何为习气？
你喜欢什么？你讨厌什么？
你喜欢吃什么？你讨厌吃什么？
你喜欢做什么事？你讨厌做什么事？
你喜欢看什么书？你讨厌看什么书？
你喜欢玩什么？你讨厌玩什么？
你喜欢什么人？你讨厌什么人？
这些你喜欢和讨厌的人、事和东西，都是你的习气。
佛家叫“贪”、“瞋”。
有人说我没什么喜欢的，也没什么讨厌的。
哈哈，恭喜你，你这种叫“痴”。
这三样合起来就叫“贪瞋痴”。
拿我自己来说吧。
我喜欢的，
吃的方面，喜欢吃鱼，喜欢吃羊肉，喜欢吃鸭脖子；讨厌吃菠菜根（容易带沙粒），讨厌吃田螺（容易带沙粒），讨厌吃榴莲，讨厌吃甜食。
看书方面，小时候喜欢看武侠小说，科幻小说，侦探小说，哲学书，现在喜欢看道德经佛经。
看电影，喜欢看科幻片，不喜欢剧情片。
玩的方面，喜欢玩电脑，不喜欢体育运动
，不爱看球赛。
对于人，喜欢瘦且干练的男人，像福尔摩斯，对于女人，喜欢小萝莉和妖魔系，不喜欢大美女和熟女。
这些都是我的习气。
习气是怎样伤害一个人的？
就说我饮食上的偏好吧。
爱吃肉，不爱吃蔬菜水果，小时候常便秘，皮肤粗糙长雀斑。还爱吃咸菜，豆腐乳、榨菜、酸辣萝卜干，造成结果也是长青春痘。
我哥哥的饮食偏好跟我相反。我哥哥不吃肥肉，肥肉都给我吃了。我哥哥还爱吃水果，家里的水果都给他吃了。所以我哥哥皮肤又白又细，跟我完全不同。
我爱吃肉，还造成高血压高血脂。
当然，这都是我以前的生活习气，现在已经很不同。
再说生活习惯上的偏好。
喜欢睡觉，喜欢懒惰，不爱做家务。喜欢看书，看小说，喜欢玩电脑，玩游戏机。不喜欢体育活动，不喜欢足球。
这些习惯造成我身上的诸多毛病，如近视眼、痔疮、腰椎间盘突出，还有肥胖，小肚子。
这些习性现在也改变许多。
人的习气是很顽固的。
大部分人会沿着自己的习气越走越深，不断升级。这个过程很像吸毒，不断积累不断深化不断极端。
大家在身边可以看到许多这样的例子。大家把这些习气叫做一个人的“兴趣爱好”。
像我从小邻居家一个小伙伴，他只爱打架，不爱看书。所以只读到高中，没考上大学。现在做城管，可以有很多机会打架。
我有个徒弟叫莎士比亚，他很胖，常常叫嚷着要减肥。有一天他告诉我，他的人生理想是做美食节目的主持人，可以吃遍天下美食。一个立志要吃遍天下美食的人，他能瘦得下来吗？
我认识的一个女生就相反，她很瘦，就想长肉，胸大一点。但出去吃火锅，她只爱吃淮山、荸荠这些。羊肉她嫌骚、大肉她嫌肥。这样吃法，她能长肉才怪。
以前热衷泡妞的时候，我和达达讨论美女的需求是什么。
达达说，美女的需求是变更美，她们买衣服、化妆品和整容。
他说的没错，我在整容医院门口看到最多的美女，在我看来她们已经够美了，但她们还觉得自己不够美，还要去整容整得更美。
人的习气就是这样不断自我强化的。
有钱人还要赚更多钱，爱看书的人还要看更多书，爱运动的人所有时间都花到户外，爱漂亮的女人所有时间都花在打扮上，一个吃货，已经吃得那么肥了，还在琢磨着哪个地方有好吃的东西。
身体对各种东西的消化都是有限度的，超过限度，就会伤害你的身体。就算是喝水，喝太多了也会水中毒而死。
所以，你看看身边的人，抽烟的得了肺炎，喝酒的得了肝病，吃肉的得了心脏病，吃素的营养不良，玩游戏的得了颈椎病，爱打架的蹲了监狱，贪钱财的
丢了性命，爱美色的撸管撸得走路打晃。
这就是习气带来的对身体的伤害。对身体的伤害只是表面的，更根本的是，对生命的伤害。他们的生命因为过甚的习气偏好变得黑暗、萎缩、发霉、溃烂、无力、脆弱、空洞、乏味、焦虑、死亡。
这些人就是我说的“病人”。
当你告诉这些人，去做自己喜欢的事，去听从内心的声音，他们就以为是要继续做自己“爱好”的事，当然是继续伤害自己的身体，伤害自己的生命。
习气不是内心的声音。
那什么是内心的声音？
内心的声音是你的身体需要的，你的生命需要的。
如果你很渴，你的身体会需要水。
如果你已经不渴，你的大脑依然在告诉你去喝水，你的脑袋出问题了，这是习气。
如果你很饿，你的身体会需要吃饭。
如果你已经不饿，你的大脑依然在告诉你去吃饭，你的脑袋出问题了，这是习气。
习气是欲望，习气是大脑发出的声音。
许多人脑袋太纷乱了，太嘈杂了，习惯于听从欲望的声音，没有办法静下心听到心底的声音。
心底的声音，就是王阳明说的“良知”。
每个人的身体都有这种智慧，生命都有这种智慧，这种智慧，王阳明叫做“良知”。
表现在道德，就是良心；表现在艺术，就是灵感；表现在思维，就是理智；表现在情绪，就是慈悲。
《阿含经》说：“一切行止息。”
“行”就是“心行”，心行就是情绪冲动。让一切情绪冲动停止。
情绪冲动停止，思维就停止，语言就停止，行为就停止。这就是“身口意”的净化。
情绪冲动停止、欲望停止、思维停止、语言停止、行为停止，这就是老子说的“无为”。
守静笃。静为噪君。大言希声。事无事，为无为。
为道日损，损之又损，乃至无为。
修行就是去掉冲动，去掉欲望，去掉既有，去掉定式，去掉自我。
在冲动去掉以后，在心静了以后，再动，再随机而动。
孰能浊以静之徐清，安以动之徐生？
让浮躁的心情沉静下来，让纷乱的思绪停止下来。就像一杯浑水，静静地放着，不要动它，让它沉淀，尘土都沉在下面，水清澈了。
等到人安静了，冷静了，看问题看清楚了，看透彻了。自然知道什么是该做的。这时候再去行动。
让浑浊沉淀到清澈，看清真相；让心安静下来，让身体安静下来，安静下来之后再随着客观条件去行动。
从冲动到安静，从安静到行动。
冲动不是内心的声音，冲动是杂音。
安静以后的行动才是理智的，才是世界需要的，才是你自己需要的。才是内心的声音。
大部分人都是病人，都在跟着欲望盲目行动，盲目冲动。
这些行动自然不能带来好的结
果，只会带来对自己的伤害。
请大家看到我“欲望”这个字眼不要误解，这里说的欲望，指的是一切情绪冲动。它不含任何褒义或贬义，也没有坏的欲望和好的欲望的区分。
想赚更多钱是一种欲望，想到教堂忏悔也是一种欲望；喜欢吃辣椒是一种欲望，爱旅游也是一种欲望。
说了这么多，倾听内心声音的关键在于“心的安静”。
当心安静，就能听到内心的声音，就能做出符合环境需要、符合自己需要的决定。
在心不安静时，所有的“想要”和“喜欢”都是冲动，都是欲望，都是伤害自己。
我喜欢抽烟，是因为心中烦躁。我喜欢喝酒，是因为心中苦闷。我喜欢玩游戏，是因为心中空虚。我喜欢赌博，是因为心中自卑。我喜欢嫖娼，是因为心中孤独。我喜欢打架，是因为心中混乱。我喜欢旅游，是因为心中害怕。我喜欢跳舞，是因为心中空洞。我喜欢说话，是因为心中空虚。
当心中安静的时候，抽烟、喝酒、玩游戏、赌博、嫖娼、打架、旅游、跳舞、说话，全都是极好的活动，都是有益身心的。
这世界上没有什么活动是对的或错的，好的或坏的。只有你是出于什么样的动机去做的。
看不到自己动机的人，始终处于盲目的冲动中，始终在伤害自己。
能看到自己动机的人，不会被冲动驱使去做傻事，就会选择做有益于自己的事情。