学会科学用脑
人脑是由大脑、小脑、脑干三部分组成的。大脑是接受外界信号、产生感觉、形成意识、进行思维、发出号令、产生行为的指挥部。它掌管着语言、思维、感觉、情绪、运动等高级活动。小脑对人体的运动起协调作用，并使身体保持平衡。脑干维持个体生命,包括心跳呼吸消化、睡眠等重要生理功能。
我们学习时要大量用脑,长时间用脑会感到疲乏。这是什么原因呢?是不是用脑过度会损伤大脑呢?其实大脑的潜能很大,人一般只使用了大脑的3%-10%,剩余90%都处于休眠状态。人之所以感到疲乏,是因为大脑缺氧的缘故。
大脑的重量只占身体的1/40.但却要用掉体内1/4的氧气。大脑是由大量的脑细胞组成的,我们学习时,这些脑细胞紧张地工作着。大脑的负担增加了,需要的氧气也增加了,而血液供应氧气的能力远远不能满足脑细胞的需要,造成大脑的工作能力下降,就会出现记忆力减退、头疼、失眠多梦等现象。由于大脑需要的氧气最多,所以大脑对缺氧最敏感,头疼、失眠、记忆力减退都是缺氧的早期表现。当人感到疲乏时,说明身体供氧不足,而且缺氧已经较长时间了。
因此,我们应该学会科学用脑。学习一两个小时,就要到室外活动一下,补充一些新鲜空气。大脑的不同部分有不同的功能,比如大脑左半球管逻辑推理、语言表达等抽象思维活动,右半球的主要功能是进行空间和形象的思维。所以,可以调换不同的学习内容来调节大脑。比如,学习语法时间长了可以试试听小故事;听累了,可以换成阅读;学习累了,就听听音乐。总之,要调节大脑,适当放松。
人脑潜能很大,要充分利用和开发。勤动脑，大脑就会越来越灵活;反之就会反应迟钝，智力衰退。
练习
一、给划线的词语选择恰当的解释。
1.它掌管着语言、思维、感觉、情绪运动等高级活动。
A、负责管理B掌握 C.主持 D.把握
2是不是用脑过度会损伤大脑呢?
A太厉害 B.太疲劳C程度太高D超过一定程度
3.人一般只使用了大脑的3%~10%,剩余90%都处于休眠状态。
A.睡眠B休息C存止活动D静止
4、血液供应氧气的能力远不能满足脑细胞的需求。
A.工作B要求 C.愿望D需要
5头疼失眠、记忆力减退都是缺氧的早期表现。
A最初的 B.很早C原来的 D.当初
6由于大脑需要的氧气最多,所以大脑对缺氧最敏感。
A感觉B体会最深C反应最快 D.最需要
二、根据课文内容判断正误。
1、人脑由三部分组成。
2、大脑比小脑和脑干重要。
3、一般来说,人感觉疲劳是因为大脑缺氧。
4、大脑的重量虽然只有身体的1/40,却要用去1/4的氧气。
5、氧气是大脑细胞工作的能源。
6、因为大脑需要的氧气最多,所以细胞对缺氧最敏感。
7、缺氧的早期表现只是记忆力减退。
8、科学用脑是提高学习效果的好方法。
三、根据课文内容选择恰当的答案。
1.下面哪一项不是大脑掌管的内容?
A形象思维B语言和逻辑C感觉和情绪D运动
2学习时,人们感觉疲劳的原因是什么?
A大脑缺少氧气 B.营养不够C缺少体育锻炼D长期只学习一种内容
3什么是大脑工作时的能量?
A运动B氧气C粮食D蛋白质
4.我们的身体对氧气最敏感的部分是
A.血液B细胞 C.骨骼D大脑
5当我们记忆力衰退、感到疲劳时,说明了什么?
A身体缺氧较长时间了 B.脑细胞不愿工作了C身体需要锻炼了D 需要睡觉了
6怎样科学用脑?
A不用脑过度B经常锻炼身体C不长时间用脑D精神放松,适当调节学习内容
《科学用脑》教学设计 ——（武汉版）生命安全教育七年级第21课 汉南区乌金学校邹斯婷 一、教学目标 知识与技能目标：学会如何正确、科学的使用大脑。 过程与方法目标：掌握科学用脑、合理用脑的方法；改掉一 些用脑的坏习惯；通过大家经验交流获取 更好的方法，让自己更聪明。 情感态度与价值观目标：培养学生科学的用脑，开发出自己 的潜质，从而获得更大的成功。 二、教学重难点 重点：1、怎样科学用脑？ 2、使学生知道怎么科学地使用大脑和应注意的问题。 难点：使学生知道怎么科学地使用大脑和应注意的问题。 三、教学过程 教学环节教学活动设计意图 首先用PPT课件展示一张图片： 测试你的用脑方式：顺时针转？逆时针转？ 如果是顺时针转，说明你用的是右脑； 如果是逆时针转，说明你用的是左脑。 接着PPT展示左右脑的特点： 左脑——理性的脑右脑——感性的脑 用PPT展示两张图片： 图一：人脑体重占身体体重的百分比示意图 图二：人脑消耗能量占身体消耗总能量百分比图引语：大脑是人体最重要和最活跃的器官，虽然只占人体重量的2%，但消耗的能量却占人体总能量的通过动态图片吸引学生的注意力，同时引起同学们对大脑运行的好奇。 通过示意图对比，让同学们感受到大脑的独特性。
一、情境 导入 20%以上，因此，科学使用和保养大脑，才能使 其发挥出巨大的潜脑。 案例分析：下面，我们来分析两个案例，请大家把课本 翻到84页，阅读课本上的事例1和2，大 家思考一下：谁比较会用脑？ 事例1：李明上课时从来都是规规矩矩，下课后，也不 像其他同学那样追追打打；回家后认真做家庭 作业，总是坐在桌前读啊写啊。考试前，李明 就更加用功了，成天抱着课本和笔记本念啊背 啊。奇怪的是，李明的学习成绩却很不理想， 分数老是在及格边上打转转。李明心里着急不 说，望子成龙的父母更着急。有一天，终于沉 不住气的父母找到李明的班主任：“我们李明的 学习是怎么回事呢？看他挺用功的，为什么学 不好？是不是脑子有毛病？” 用多媒体展示问题：对于事例1: 1、李明学习很用功，可是为什么学不好呢？ 2、李明学不好，与大脑的利用有关吗？ 事例2：18世纪著名启蒙思想家卢梭在其自传《忏悔录》 中生动地记叙了他的亲身体验：应当承认，我 本不是一个生来就适合研究学问的人，因为我 用功的时间稍微长一些就感到疲倦，甚至我不 能一连半小时集中精力于一个问题上......但 是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间 断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去， 这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲 劳，用不着休息一下脑筋。于是。我就在我的 治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些 问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也 不觉得疲倦了。 对于事例2： 1、卢梭是不是一个天生就适合做学问的人呢？ 2、他是如何消除学习疲劳的呢？ 3、他是如何做学问的呢？ 4、如果让你们根据自己的实际选择，你们是比 较像李明还是像卢梭呢？你们觉得谁的学 习方法更加科学呢？谁比较会用脑你呢？ 学生分组讨论，然后老师请学生回答自己的看法， 通过对两个 事例的对比、 分析，学生认 识到不同的 人用脑的方 式不一样，获 得的成效也 不一样。结合 自己的学习 经历，明白了 学习也应该 合理、科学的 用脑，才能达 到事半功倍 的效果。 通过卢梭的 事例，能让学 生明白，任何 人都不是天 生就会学习， 都会做学问 的，也不是说 刻苦就一定 能学好的，合 理运用大脑， 科学使用大 脑，才能发挥 大脑最大的 潜力。
第十二课科学用脑 教学目标： 1.懂得大脑和学习的关系。 2.明确科学用脑的重要性。 3.学会科学用脑。 教学重难点： 重点：明确科学用脑。 难点：学会科学用脑。 教学准备：课件 教学过程： 一、故事导入 1.通过“点石成金”的故事，引出古人的话“授人以鱼，不如授人以渔”。 教师小结：在知识、信息迅速发展的今天，社会上的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。 2.用脑的重要性： （1）脑的潜能巨大。据科学研究，人类目前只使用了大脑的10%-20%，极大部分脑细胞处于睡眠状态。 （2）用进废退。这是世间万物发展的规律，也是人的大脑发展的规律。例：古代王宫内部纷争，小王子被囚，最后只会像狗一样饮食，不会讲话。这说明，有脑不用，就会退化。 二、导入新课 （一）心情话吧 1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2．分享交流。教师引导学生分享：张平平学习非常努力，为什么效果却不好？ 3．归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不注意用脑卫生，会造成心理疲劳，从而影响学习效果。 （二）心海导航 1．阅读思考。让学生阅读材料，总结科学用脑的重要性。2．分享交流。教师引导学生分享：你知道多少有关人类大脑的知识。你认为大脑和学习有怎样的关系。 教师总结：大脑是身体的重要器官，也是学习的几处。我们要根据用脑规律来学习，既提高效率，又保障大脑的健康。 三、课堂拓展 活动一：情境判断 1．引导学生根据自己的认知对7中情况进行判断，并说明理由。然后在小组中分享交流。 2．学生思考、交流并总结归纳。 教师总结：我们日常生活中有些习惯有利于大脑的健康，有些却是损害大脑健康。我们要学会分辨，并在日常生活中坚持养成良好的用脑习惯。 活动二：头脑风暴 1. 教师指导学生了解活动要求：每个人写出自己平时用脑的习惯，时间为2分钟。 2.分享交流。5-6人一组进行分享，请同学记录大家相同的用脑习惯。 3. 学生思考、交流并总结归纳。
学会科学用脑 人脑是由大脑、小脑、脑干三部分组成的。大脑是接受外界信号、产生感觉、形成意识、进行思维、发出号令、产生行为的指挥部。它掌管着语言、思维、感觉、情绪、运动等高级活动。小脑对人体的运动起协调作用，并使身体保持平衡。脑干维持个体生命,包括心跳呼吸消化、睡眠等重要生理功能。 我们学习时要大量用脑,长时间用脑会感到疲乏。这是什么原因呢?是不是用脑过度会损伤大脑呢?其实大脑的潜能很大,人一般只使用了大脑的3%-10%,剩余90%都处于休眠状态。人之所以感到疲乏,是因为大脑缺氧的缘故。 大脑的重量只占身体的1/40.但却要用掉体内1/4的氧气。大脑是由大量的脑细胞组成的,我们学习时,这些脑细胞紧张地工作着。大脑的负担增加了,需要的氧气也增加了,而血液供应氧气的能力远远不能满足脑细胞的需要,造成大脑的工作能力下降,就会出现记忆力减退、头疼、失眠多梦等现象。由于大脑需要的氧气最多,所以大脑对缺氧最敏感,头疼、失眠、记忆力减退都是缺氧的早期表现。当人感到疲乏时,说明身体供氧不足,而且缺氧已经较长时间了。 因此,我们应该学会科学用脑。学习一两个小时,就要到室外活动一下,补充一些新鲜空气。大脑的不同部分有不同的功能,比如大脑左半球管逻辑推理、语言表达等抽象思维活动,右半球的主要功能是进行空间和形象的思维。所以,可以调换不同的学习内容来调节大脑。比如,学习语法时间长了可以试试听小故事;听累了,可以换成阅读;学习累了,就听听音乐。总之,要调节大脑,适当放松。 人脑潜能很大,要充分利用和开发。勤动脑，大脑就会越来越灵活;反之就会反应迟钝，智力衰退。 练习 一、给划线的词语选择恰当的解释。 1.它掌管着语言、思维、感觉、情绪运动等高级活动。 A、负责管理B掌握 C.主持 D.把握 2是不是用脑过度会损伤大脑呢? A太厉害 B.太疲劳C程度太高D超过一定程度 3.人一般只使用了大脑的3%~10%,剩余90%都处于休眠状态。 A.睡眠B休息C存止活动D静止 4、血液供应氧气的能力远不能满足脑细胞的需求。
课题：第五单元第一节大脑 教材分析：神经系统是人体结构和功能最复杂的一个系统，本课大脑是神经系统单元里的第一课，定位在“大脑是人体的最高指挥中心”上，引领学生认识大脑的大小、形态、结构和功能。教材先从“用各种方法认识大脑的模样”入手，引导学生动手实验，体验一下我们看不见、摸不着的大脑是什么样子，然后通过“记忆力和创造力的测试”，让学生体会大脑的功能，进而通过阅读活动，向学生介绍左脑和右脑的差别，指导学生学会科学用脑，最后引导学生展望人工智能的发展，知识由浅入深、由理论到应用，环环紧扣联系密切。 教学目标： 过程与方法： 1、能够通过观察活动，了解大脑的大小、形状和结构。 2、能够通过查阅书籍和同伴的交流，了解有关大脑的知识。 3、能够按要求测试自己的记忆力。 科学知识： 1、知道大脑在人体活动中起着重要的指挥中心的作用。 2、知道大脑的主要功能。 3、了解大脑左右半球有不同的功能。 4、知道保护大脑的方法。 情感、态度与价值观： 1、体验到大脑对人体活动的神奇指挥作用，产生进一步的探究欲望。 2、意识到人类对大脑的认识是随着科学的进步正逐步加深。 教学重点：初步了解人体大脑的形态和结构，知道左右大脑半球具有不同的功。 能。 教学难点：认识到大脑是人体各种活动的最高指挥中心。 教法学法设计：观察、实验、探究、交流、体验、收集资料、讲解、练习。 教学准备： 教师准备：有关大脑的视频资料、图片、课件、核桃、水、豆腐、七巧板、苹果、天平、方便袋、小锤、小盘等。
学生准备：铅笔、小刀、橡皮、钢笔、圆珠笔、三角板、直尺等。 课时安排：1课时。 预习设计： 活动一： 查阅资料并和同学们进行交流，了解大脑的大小，形态和结构等知识。 活动二： 结合生活经验，收集关于保护大脑的有关资料。 教学过程： 一、游戏活动，导入新课 1、看谁反应快 师：同学们，我们下面做一个简单的游戏——看谁反应快。 听口令做相反的动作，例如：师说“上”，同学们说“下”。老师说“前”，同学们说“后”……下面游戏开始。（上——下，前——后，抬头——低头，开眼睛——闭眼睛） 师：在游戏中，同学们所做的这些游戏动作是谁在指挥着你？（大脑）（听、想、做……） 2、板书：第一节大脑 二、新课活动 师问：关于大脑，你们想知道什么？学生交流回答（质量、形状、大小、作用、结构等）。今天这节课我们一起来认识人类神秘大脑的模样和功能。 （一）用各种方法认识大脑 1、教师用台秤称出1400克（2斤8两）的物品（水果）。让学生拎一拎，掂一掂，感受脑的质量，大脑的质量约为它的80%。 师：我请六名同学拎一拎老师手里的苹果，猜一猜它有多重？ 生：学生猜测并汇报。 师：同学们猜一猜你自己的大脑有多重？
科学用脑效率高 【教学目标】 1、通过学习让学生初步认识大脑及其功能。 2、掌握科学用脑、合理用脑的方法，改掉一些用脑的坏习惯，提高学习效率。 3、培养学生科学用脑的习惯，开发出自己的潜质，让自己更聪明，获得更大的成功。 【教学重难点】掌握科学用脑的方法，并能在生活中加以运用，提高学习效率。 【教师准备】 1. 课件、板书卡片10 张、秒表1 个、舒尔特方格（按人数而定）、信封（按组数而定）、磁力扣4 个 2. 教室布置：将全班同学分为六个小组就坐（按人数而定） 【学生准备】准备纸笔。 教学年级：小学五年级教 学时间：一课时 教学过程： （提前发下信封舒尔特方格） 1. 现在，各小组准备好桌面！生：准备好心情！我们开始今天的心理课！ 2. 生1 领读：课堂公约（相互尊重，认真倾听；积极参与，用心体验；善于思考，真诚分享）；齐读 3. 能做到吗？好，上课！ 一、热身游戏：反口令游戏大比拼 1. 我们先做个游戏好不好？ 反口令游戏大比拼。敢不敢挑战？请你听老师的口令做相反的动作，看谁的反应快。出错的同学就坐下来当评委观察其他同学的反应。好吗？ 请起立！坐下！抬头！伸左手！举右手！坐下！向右转！弯腰！摇头！抬左腿！大笑！痛哭！请坐！ 游戏结束，掌声送给获胜的同学。 2. 全做对的同学，介绍下经验吧。 预设：生1：认真听，迅速做出反应。生2：全神贯注地听老师的口令，才可能做对。如果注意力不集中出错肯定就会很多。 3. 是什么在指挥着你完成动作？大脑 二、揭题，认识大脑 今天，就让我们一起探索大脑，寻找科学用脑的秘籍，好吗？ 看，这就是我们的大脑。（贴图）快打个招呼吧！
1. 大脑的自述。放录音 嘿！大家好，我叫“大脑”，我是人体的司令部，手、脚、眼、耳、鼻、舌、皮肤都归我管。要问我有多大？小的很，铺开来只有一张报纸那么大。别看我小，我的作用可不小。我由140 亿个神经细胞组成，每个细胞相当于一部小型电子计算机。即使你每天读100 本书，这些书的知识都装在我这儿，都装不满。如果一个人能够发挥我一半的功能，就可以轻易学会40 种语言、背诵整本百科全书，拿12 个博士学位……可惜，迄今为止，普通人只使用了我们机能的5%—10%，即使是天才科学家爱因斯坦，也仅仅开发13%的大脑机能。朋友们，我的潜能可是无限的哦！只要你们科学地利用我，我会让你变得越来越聪明呢！ 2. 大脑功能 A. 听了大脑的自述，你想说些什么？ B. 就像英国心理学家所说：“你的大脑就像是一个沉睡的巨人。” 有95%的大脑潜能等待我们去开发呢。 C. 近代生理学、心理学研究证明，大脑皮层有几个不同的功能区，如视觉区、听觉区、语言区、感觉区、精神功能区，他们分工不同，各司其职。我们的听说读写肢体活动等一切才得以顺利进行。 3. 你对大脑还有哪些了解？ 预设:A.生：我还知道大脑有左右两个半球。左脑指挥我们右边身体的活动，右脑指挥左边身体的活动。 你知道的可真不少！ B.老师也了解到:左脑又被成为学术脑，具有语言、数学、分析、逻辑、推理等功能，它是理性的、逻辑的；右脑 具有图画、音乐、绘画、想象、创造等功能。是感性的、直观的；又称为“艺术脑”“创造脑”。 4. 左脑右脑来PK 请你依次读出屏幕中字体的颜色。请你试一试？找位代表试一试。右脑想说颜色，左脑偏 偏想读字音。是不是很有趣？ 5. 采访：想全都说正确，你的诀窍是什么？注意力高度集中！说的真好！谢谢你！ 三、科学用脑——集中注意力 （一）注意力测试 1.注意力是一切心理活动的基础。它是我们大脑进行观察、记忆、思维、想象的准备状态。其实，人的智商差 异不是很大，但是大脑注意力的差异就大了，人的注意力集中不集中，将决定他未来成就的大小。“天才，首 先是注意力”（法国生物学家乔治居维叶）。 看来，我们要学习用脑，首先要做到集中注意力。（板书） 2. 学习中的你，注意力集中吗？ 预设：生1：我感觉还可以。 生2：上课时，有时开小差，和同学小声交谈。 生3：读书时，眼睛看着书，心里却没有读。生 4：做作业时，喜欢摆弄笔。
《学会科学用脑》教学设计 xxxx 设计理念： 大脑是人体的中枢，对于每个人来说都是非常重要的。小学三年级的孩子正处于学习和发育的关键期，但是大多数三年级的孩子对大脑认识不够，还没有形成一定的学习方法，掌握科学用脑的方法，所以引导他们了解大脑的功能及特点，掌握科学用脑的方法至关重要。本节课主要在活动体验中共同探索科学用脑的方法，并通过一定练习和活动，将所学习的方法运用于自己的学习之中，达到学以致用的效果。 活动目标： 1、初步认识大脑。 2、了解大脑活动过程,懂得在学习时要专心专注，劳逸结合。 3、学会科学合理安排学习计划。 4、发现并善于自己的最佳学习时间。 活动重点： 在活动体验和探讨交流中，学习掌握科学用脑的方法。 活动难点： 在活动和交流中探究到的科学用脑的方法，并能在日常学习中加以运用。 活动方法： 游戏体验法、创设情境法、小组讨论法。 活动准备
教师：多媒体课件活动材料 学生：课前调查发现自己的最佳学习时间 教学过程： 一、热身活动 1、明确规则：老师说一个动作，同学们做出相反的动作。 2、在班级内开展活动。 3、思考是什么让身体做出了相应的动作？在活动中大脑是如何思考的？ 【设计意图】热身游戏的开展，既活跃了气氛，又引出了关于活动的话题，这一环节轻松自然，水到渠成，激发了学生本节课的学习兴趣。 二、认识大脑 1、大脑就是我们身体的一部分,学生来谈自己对大脑的认识或者了解? 2、播放视频短片——大脑的秘密，进一步了解大脑的结构和功能。 学生交流看短片后的感受。 3、了解著名的生理、心理学家,高级神经活动学说的创始人——巴甫洛夫。 他经过研究发现人的大脑活动的基本过程有兴奋和抑制两个过程。 4、明确学习任务，这节课主要来探究在大脑兴奋的时候，我们该如何学习，提高学习效率；当大脑出现超限抑制的时候，也就是疲劳的时候,我们又该如何调整、休息。让我们一起学会科学用脑。 【设计意图】结合学生的已有经验，引导学生来认识和了解大脑的
第十二课科学用脑 【设计背景】 人脑每思考一个问题，就会在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网络。遇到新问题时，只要触动一点，就会牵动整个网络，再运用已经掌握的知识，问题就可以解决了。因此，学生在自己的学习实践中，应多用大脑思考，以便在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活，这样在遇到问题时就能迅速解决，从而提高学习效率。 【教学目标】 1.懂得大脑和学习的关系。 2.明确科学用脑的重要性。 3.学会科学用脑。 【教学重难点】 \ 1.重点：认识到科学用脑的重要性。 2.难点：学会科学用脑。 【教学准备】 多媒体课件、白纸和彩笔 【教学过程】 一、故事导入 1.通过“点石成金”的故事引出古人的话“授人以鱼，不如授人以渔”。 教师总结：在知识、信息迅速发展的今天，社会上的文盲不
再是不识字的人，而是不会学习的人。 @ 2.用脑的重要性：（1）脑的潜能巨大。据科学研究，人类目前只使用了大脑的10%-20%，极大部分脑细胞处于睡眠状态。（2）用进废退。这是世间万物发展的规律，也是人的大脑发展的规律。例：古代王宫内部纷争，小王子被囚，最后只会像狗一样饮食，不会讲话。这说明，有脑不用，就会退化。 二、导入新课 （一）心情话吧 1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。2．分享交流。教师引导学生分享：张平平学习非常努力，为什么效果却不好 3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不注意用脑卫生，会造成心理疲劳，从而影响学习效果。 设计意图：使学生认识到不注意用脑卫生，会影响学习的效果。 【 （二）心海导航 1．阅读思考。让学生阅读材料，总结科学用脑的重要性。2．分享交流。教师引导学生分享：你知道多少有关人类大脑的知识。你认为大脑和学习有怎样的关系。 教师总结：大脑是身体的重要器官，也是学习的几处。我们要根据用脑规律来学习，既提高效率，又保障大脑的健康。设计意图：明确科学用脑的重要性，明白学习要遵循大脑的
科学用脑的方法 一、多用脑思考，加强大脑的思维训练 心理学实验证明：人脑每思考一个问题，就在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网络。遇到新问题时，只要触动一点，就会牵动整个网络，再运用已经掌握的知识，问题就可以解决了。这就是我们常说的“触类旁通”、“举一反三”。因此，学生在自己的学习实践中，多用大脑思考，以便在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活，这样在遇到问题时就能迅速解决，从而提高了学习效率。多用大脑思考，就是对大脑进行思维训练，使之思维更加敏捷，反应更快。经常地用大脑思考，加强大脑的思维训练，就能使脑细胞的细微结构发生变化，大脑储存信息，提取和控制信息的功能加强。有人说脑子用多就用坏了。这是一个错误的说法，英国神经生理学家塞利斯和米勒经过研究证明：大脑训练越少，衰老越快，用脑越多，脑细胞衰老越慢。脑子越用越灵，所以在学习实践中，要多给大脑创造思考的机会，加强大脑的思维训练，这不但能提高学习效率，还使脑细胞充满活力。 二、掌握大脑的优势法则，培养良好的学习兴趣 学习效率的高低取决于有关的大脑皮层区域是否处于良好的状态，若某一区域的兴奋状态占优势，就是大脑皮层中形成优势兴奋灶，即大脑皮层几个有关的神经细胞形成一个同步的兴奋优势，它可以将大脑皮层其它部位的兴奋性吸引过采，加强自己的兴奋度，同时使其它部位呈现抑制现象，这就是大脑皮层的优势法则。如一个专心看书的人，往往烟头烧到手指头还不觉得。处于优势兴奋灶的区域，具有最好的反应能力。那么我们在学习上如何利用它呢?优势兴奋比不是先天就有的，它是在生物个体后天生活的过程中逐渐形成的。优势兴奋灶与人的兴趣有直接的关系。我们都知道，对某件事有浓厚的兴趣，那么往往就会做得很出色。作为学
如何做到科学用脑 大脑，是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。 要想学习好，就要善于用脑，科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么，科学用脑要注意什么问题呢？ 一、用脑讲专心 所谓专心，就是指学习时一定要集中注意力，决不三心二意。著名生理学家巴浦洛夫认为，人在聚精会神从事某种活动时，在大脑皮上，就会只出现一个兴奋中心，邻近部分都处在抑制状态。此时，整个大脑的活动都处于这惟一的兴奋中心管辖之下。大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动，因而大脑的工作效率就特别高，学习效果也特别好。 二、用脑讲“五到” 所谓“五到”，即指心到、口到、眼到、耳到和手到。为什么在学习时能做到这“五到”，学习效果就会好呢？巴浦洛夫条件反射学说理论告诉我们，如果人们在看书学习时，只用眼睛看（眼到），这时，视觉刺激引起的兴奋就会从视觉通路传入大脑，在视皮层上出现一个兴奋中心。如果还动员听觉通道参与这项工作，开口念（口到、耳到），那么由声音引起的听觉兴奋就会由听觉通路传入到大脑，在听皮层上引起另一个兴奋中心。假如每次学习都能做到眼到、口到、耳到，则若干皮层兴奋中心间就会渐渐拓通联系，形成暂时性神经通路。以后一听到有关学习内容的声音，就会使人想起过去所看到过的那些学习材料。 三、用脑讲勤 勤用脑会使脑细胞对信息的接受和应答敏感度提高。脑电波的研究发现，随着人年龄的增长，会出现老化波形，而非脑力劳动者比脑力劳动者出现老化波形更早。这说明脑的使用愈少衰老愈快。勤用脑能使脑细胞保持充沛活力，延长生存时间，从而延缓脑的老化。 四、用脑要适应大脑的活动规律 一个人在最佳时间用脑，效率就高，否则事倍功半。所谓最佳用脑时间是指人的精力充沛、脑细胞处于高度兴奋状态的时间。人脑的活动在24小时内有周期性变化，这种变化因人而异，每个人均有不同的“生物钟”。如百灵鸟型的人早上大脑特别清醒，而夜莺型的人晚上思路特别清晰。因此，每人要了解自己大脑的活动规律，在大脑最清醒时多用脑效果最好。 五、用脑要适度 就是指学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳。每个人的
德育课例展示 第三课学会科学用脑 教学目的 1、通过学习使学生知道大脑是人体的司令部，学会怎样养护大脑，让自己更聪明，改掉一些用脑的坏习惯。 2、培养学生科学用脑的习惯。 3、教育学生动静结合，勤于思考，充分挖掘大脑宝库的潜力。 教学重点：学会怎样养护大脑，让自己更聪明。 教学难点：教育学生改正自己用脑的坏习惯。 教学课时：1课时。 教学过程： 一、导入： 1、健脑小游戏。让同学们读出字的颜色，而不是读出字的音。找两名同学读，读完之后说说读时遇到的困难。从而引出： 大脑是人体中最重要、最奇妙的器官。只有科学用脑，主宰我们的思想和行动的“司令部”才能有效运转。眼睛是我们心灵的窗户，只有像爱惜生命一样爱惜眼睛，我们才能感受生活的美好，洞察世界的奥秘。 二、新授 （1）认识我们的大脑 1、同学们，我们今天学习第三课《科学用脑》。通过刚才的游戏我们得出：我们的大脑有时会不受控制。那只有全面的认识它，我们才能科学的利用它。下面就让我们来认识我们的大脑。 出示大脑结构图和左右脑的结构图。一起来认识。 2、小游戏：测测你是左脑型还是右脑型？ 看画面中的舞者是向右转还是向左转，引出左右脑的功能图。 3、大脑的喜好 用投影请同学们展示自己课前搜集的资料，看谁的知识树填写的最满。 师总结大脑的九条喜好。 （2）学会科学用脑 1、小组利用头脑风暴法进行讨论：我们应该如何科学用脑？
填写在知识树上，并请小组代表发言。 师总结并注意讲解。 1、左右脑结合，文理交叉 2、用脑要专心 3、运动增加大脑活力 4、睡眠有助于思考 5、合理营养，拒绝垃圾食品。 （3）寻找身边用脑坏习惯 既然我们知道了如何科学用脑，那我们就要摒弃以前的坏习惯，接下来请在小组内讨论找出身边的用脑坏习惯。并展示。 师总结九个用脑坏习惯。 ?１、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 ?２、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 ?３、素食早餐据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。 ?４、甜食过量甜食降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，影响大脑发育。 ?５、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。 ?６、长期吸烟长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。 ?７、少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。 蒙头睡觉人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的气体，对大脑危害极大。 ?８、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋，勤思考，人才能变得更聪明。 ?９、带病用脑在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而
教学目的 1、使学生知道大脑的作用。 2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。 教学重点难点 使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。 教学过程 一、导入新课 师：谈话，大脑有什么作用？ 生：讨论，交流。 师：引入新课。 （一）为什么要科学地用脑？ 师：同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？ 生;说说自己的见解。 （二）怎样科学用脑，应注意什么？ 师：出示大脑挂图，详细的介绍： 1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反 2、劳逸结合：合理安排学习时间 3、劳逸结合：小学生：9—10小时中午最好午睡 4、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益 5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食不吃早餐（三）提出希望： 思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。 三、巩固新知 思考与练习：
3、生：小组内说说以后怎样健康保护我们的大脑。 四、总结 1、教你一招：学生做，交流 2、师：给以强调。 五：板书设计 怎样科学地用脑 用脑适度 参加运动 注意营养 人的大脑分左右两半球，它们各有不同的功能。大脑左半球主要功能是进行逻辑推理和语言表达，右半球的主要功能是进行空间和形象的思维，具体的体现在直觉、节奏、形象、想像、空间感、整体性等方面的能力，现代科学研究表明，右脑功能的开发和利用，对整个大脑的协调，促进思维的广度和灵活性将有积极的意义。 根据大脑的活动规律，谈一谈我们如何进行科学用脑？（方法主要有三种：一是注意休息，保证睡眠，每天不少于9～10小时；二是不连续很长时间做一种工作，而是要交替进行各种工作；三是经常用脑，积极参加体育锻炼，使大脑反应灵活。） 右脑开发训练方法 文章来源: 右脑开发与学习日期:2004.10.26作者:文摘 这里有一个开发右脑潜能的固定公式，所谓的开发右脑的公式也就是右脑学习三步曲：冥想、深呼吸、想像 一、冥想就是放松。使心情平静下来，同时尽量放松身心。 下面介绍两种能够常用的放松的方法： 1、全身放松法（坐姿） 手——将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。 额头——把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。 脸——将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。 牙齿——用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。 嘴——用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。 头——坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。 腰——坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。
五年级科学脑与神经教学设计 《脑与神经》 教学内容分析： 人类的信息传递与发达的大脑和神经有着密切的关系。大脑与神经之间的活动我们看不到，但是一些体验与研究可以让大家认识到脑与神经之间的联系。大脑是发出命令的“司令部”，神经是传达命令的“通讯员”，身体各器官是执行命令的“战斗员”。人体内部各种信息的双传下达，都离不开大脑与各种神经中枢的密切配合。本主要是通过一些感知、体验、探究活动引导学生整体认真神经系统。 教学目标： 指导学生亲历设计游戏—进行实验—记录分析—总结交流的过程，体验大脑在人的语言、思维、情感及各项生命活动中的作用，了解脑和神经是如何协调工作的。培养学生关爱、照顾残疾人的情感和态度，引导学生学会科学用脑。 教学准备： 教师准备：多媒体、脑的结构录像、神经的系统录像、左右脑观察动画、板书图片等。 学生准备：彩色小棒、大海螺壳、三杯不同口味无色透明的饮料、实验记录单、眼罩、水果等。 教学过程： （一）教学导入：
通过快速记忆的游戏()激发学生的学习兴趣，认识脑是重要的人体器官。 （二）探究活动：研究脑与神经系统的作用。 用学生游戏贯穿整个探究活动，引导学生经历设计游戏—进行实验—记录分析—总结交流的过程，了解脑有记忆、命令和指挥都作用；感受身体各处分布的神经：进而发现脑和神经是如何协调工作的。 活动指导： 1、做拍手游戏。思考：脑作为人体的指挥中心，是怎样把命令下达到你的手上，让你躲避开的呢？（引导学生感受神经有传递信息的功能） 2、思考：能用提供的材料设计几个信息传递的小游戏？（教师指导学生游戏注意事项） 3、通过抓小棒、辨别无色液体、听声音游戏，在游戏过程中感受脑有什么作用？神经的分布在哪里？信息是如何在脑和神经之间传递的？（突破教学难点） 4、在游戏过程中，你还有什么新发现？（了解神经传递速度有快慢之分，发展学生思维。） 学生探究： 学生参与拍手游戏。 了解脑是通过神经把命令传到到手上，脑与神经需要共同工作完成游戏任务。 3、小组内认识游戏材料：小棒、三杯无色液体、海螺壳。
科学用脑小知识 科学用脑至关重要。只有科学地用脑，才会取得高效率，也才能避免神经衰弱等症的发生。因此了解一些科学用脑的知识非常必要。 1.用脑适度。虽说脑子越用越灵，但是，用脑超过了一定限度，不仅效果不佳，反而适得其反。如在学习上遇到难解之题，可暂放一下，做些其他题，一味开夜车不是好办法。适度的工作和学习是对脑的一种有益的刺激，可保持大脑皮质最适宜的紧张度，对脑的保健是非常有益的。 2.循序渐进，劳逸结合。工作、学习的规律应该是由浅入深，无易后难，由低级到高级，由简单到复杂，按部就班，一步一个脚印地循序渐进，决不能坐直升飞机，一步登天，但也不能安于现状，不思进取。在每日工作、学习的具体安排上要注意穿插进行，差别较大的不同学习内容，如数学和语文要相互交叉进行，工作也最好是脑力劳动和体力劳动相交叉，如做工间操、课间操或在脑力劳动之间做清洁卫生等。 复杂劳动和简单劳动相交叉，如在撰写稿件1小时后改为誊抄稿件，这样不仅可提高效率，且可保护大脑皮层的功能，因为这样可以使大脑管理不同功能的部位得到轮流兴奋和抑制，避免长期使用1个区域而使大脑发生疲劳。如果进行一种单一的学习和工作时间过长，大脑的兴奋性必然降低，出现疲劳感要自动休息，这时如果拼命去钻，就会越钻越糊涂，越钻越不通，事与愿违，适得其反。 3.左右脑同用，眼、耳、口、手兼使：有人研究证明，人的左右脑的功能相互联系却又分工不同，从事科技、文学、教育等工作的人，多数只用了大脑的左半球，而右半球则不常使用。这就会使不常用的半球表现无能。相反，如对不常用的半球加强运用，给予不断的刺激，这样常用的和不常用的两半球互相配合，互相启发，互传信息，就会使两侧大脑半球的潜力得到开发，工作、学习的效率就会大大提高，达到事半功倍的效果。 为了开发智力，提高效率，建议从事上述工作的同志，兴趣要广泛一些，不要怕耽误时间，常找别的专业的同志聊聊，看看报纸，听听音乐，学点医学知识，参加一下假日旅游，有意识地活动左手等，既有益于身心健康，又有利于右侧大脑的开发，使两侧大脑都动用起来，协同作战，把人的智能最大限度地发挥出来。伟大的科学家爱因斯坦就是一个把大脑的两半球都动用起来的人。他说，他并非在书桌旁，而是在夏日里躺在山丘上的时候，发现了他的相对论。另外有人还发现，记生字如用多种器官协同活动，即眼看、手写、耳听、口念、脑子想着字义，这样来自不同感觉通道的信息，同时在大脑皮层留下“同一意义的暂时神经联系痕迹”，比默念容易记得牢。因此提倡左右脑同用，眼、耳、口、手兼使，不仅可开发智力，增强记亿力，提高工作、学习效率，且可护脑健脑，防止大脑早衰。
小学科学,大脑,教学设计 《大脑》教学设计过程与方法：1、能够通过观察活动，了解大脑的大小、形状和结构2、能够通过查阅书籍和同伴的交流，了解有关大脑的知识3、能够按要求测试自己的记忆力科学知识：1、知道大脑在人体活动中起着重要的指挥中心的作用2、知道大脑的主要功能和六个功能区3、了解大脑左右半球有不同的功能情感、态度与价值观：1、体验到大脑对人体活动的神奇指挥作用，产生进一步的探究欲望2、意识到人类对大脑的认识是随着科学的进步正逐步加深重点：初步了解人体大脑的形态和结构，知道左右大脑半球具有不同的功能难点：体验到大脑对人体各种活动的神奇指挥作用教学准备：有关大脑的视频资料、图片、课件、核桃、水豆腐、七巧板等一、导入新课1、游戏活动：看谁反应快师：同学们，我们下面做一个简单的游戏——看谁反应快听口令做相反的动作，例如：师说“上”，同学们说“下”老师说“前”，同学们说“后”……下面游戏开始师：在游戏中，同学们所做的这些游戏动作是谁在指挥着你？2、板书：大脑过渡：关于大脑，你们还想知道什么？二、引入新课引入：今天这节课我们一起来认识人类神秘大脑的模样和功能用各种方法认识大脑1、教师用台秤称出1400克的物品让学生拎一拎，掂一掂，感受大脑的重量师：我请六名同学拎一拎老师手里的苹果，猜一猜它有多重？生：学生猜测并汇报
师：这一重量相当于一个成年人大脑的重量，同学们猜一猜你自己的大脑有多重？生：学生猜测并汇报师：我们每个人的大脑重量是不同的，随着年龄的增长会不断的变重，到了成年以后逐渐成形就没有什么变化了，那么我们的大脑有多大呢？生：这生进行猜测2、认识大脑的大小引入：我们的大脑有多大呢？师：请同学们伸出你的双手，把两只手握成拳头并拢在一起，并放在额头前，你大脑的大小就相当于你两只拳头并拢在一起时的大小师：我请四名同学分别上台给大家展示一下它们大脑的大力生：学生上台进行展示师：由于每个学生个体的差异，从而造成大脑大小的差别，刚才我们观察仍是大脑的重量和大小，同学们你知道我们大脑的表面是什么样的？3、认识大脑的形状师：请同学们看大屏幕，观察核桃仁的表面，其实我们人的大脑表面与核桃仁表面相似，有许多凹陷的沟和隆起的回，这样的外形有什么作用呢？生：猜测回答师：老师请两名同学上讲台做一个简单的实验，下面的同学要仔细观察，认真思考实验结果并说一说你明白了什么？师：从刚才的实验中，我们能够清楚明白这些凹陷的沟和隆起的回能增大大脑表面皮层的面积，帮助我们存储大量的知识4、大脑分为左右大脑半球，左大脑半球负责管理右侧身体，右大脑半球负责管理左侧身体师：你平时是左手做事多，还是右手做事多？生：5、认识大脑的软硬和颜色师：每个小组的桌上都有一小块鲜豆腐，同学们可
《脑与神经》教学设计 教材分析： 人类的信息传递与发达的大脑和神经有着密切的关系。大脑与神经之间的活动我们看不到，但是一些体验与研究可以让大家认识到脑与神经之间的联系。大脑是发出命令的“司令部”，神经是传达命令的“通讯员”，身体各器官是执行命令的“战斗员”。人体内部各种信息的双传下达，都离不开大脑与各种神经中枢的密切配合。本课主要是通过一些感知、体验、探究活动引导学生整体认真神经系统。 教学目标： 指导学生亲历游戏—进行实验—记录分析—总结交流的过程，体验大脑在人的语言、思维、情感及各项生命活动中的作用，了解脑和神经是如何协调工作的。培养学生关爱、照顾残疾人的情感和态度，引导学生学会科学用脑。 教学准备： 多媒体课件、脑的结构录像、神经的系统录像等。 学生准备：尺子 教学过程： 一、导入 锁手指游戏：同学们喜欢玩游戏吗?今天老师教大家玩一个好玩的游戏，谁想上来和老师配合一下？一人手掌伸平，另一人伸出食指竖直放在同学手心上，两人一起说口令“金锁银锁，咔嚓一锁”。一个握，一个逃，看看谁反应快？先和老师一起做一遍，然后同桌交换动作，反复几次。 2．接下来同桌两个人试一试。请锁住对方手的同学举手，再请手没有被锁住的同学举手，老师宣布，你们获胜。 3．通过刚才的游戏，想一想我们的哪些器官参与了活动？ 师：人的反应到底是靠什么来完成的呢？这节课我们就来认识脑与神经。(板书课题：4脑与神经) 二、认识脑和神经 师：关于脑和神经包含哪些科学知识呢？下面结合我们的自学提纲和手中的材料，以小组为单位开始自学并完成提纲。请看大屏幕！ 下面我们来交流一下各小组的学习成果。我们先来看第一个问题，哪个小组先来汇报，其他小组还有补充或不同意见吗？教师适当总结。 师：同学们刚才学习效果很好，脑由大脑、小脑、脑干组成。脑又分为运动中枢、视觉中枢、听觉中枢、感觉中枢。中枢就是起主导作用的部分，各中枢的作用是不相同的。
教学目标： 1、通过活动让学生懂得合理用脑的方法。 2.能够理解合理用脑的意义，并养成合理用脑的好习惯。 教学重难点： 形成科学用脑的意识，并将所学知识用到实际生活中。 课前准备：幻灯片、勾线笔、彩笔、A4纸 一、热身游戏,激发兴趣 同学们，上课前我们来做一个简单的游戏——看谁反应快。 1、游戏活动：听口令作相反的动作,比如，……（指令：上——下，前——后，抬头——低头，睁眼睛——闭眼睛） 总结：同学们表现真棒，你们所做的这些动作是谁在指挥着你？（大脑）说的太对了，大脑在我们身体里可是总司令、是指挥官，今天咱们一起走进大脑，学会科学用脑（板书课题） 二、活动体验，科学用脑——多思考 俗话说“脑子越用越灵”，听咱们班主任说咱班的孩子都很聪明，记忆力很强。下面老师就来考考大家了，准备好了吗？（幻灯片） 1、用10秒的时间记住这串数字——138******** 时间到，指名说，并及时表扬。 第二题：（幻灯片）给你30秒的时间看图，根据图上的颜色顺序涂色。 ①时间到，请同学们开始涂色。 ②汇报并及时表扬。
总结：说一下是如何在这么短的时间内记住的？（注意力集中，大脑能更高效的工作） 3、刚才这个任务没有难住大家，下面再来一组，还是用相同的时间，看你能记住多少。（幻灯片） （1）时间到，学生分享完成情况。 这个任务难度比前一个大，现在小组内讨论一下，怎样才能在较短的时间内快速准确的完成呢？（如果学生想不到小组合作，老师再作提示。） （2）小组展示完成情况 总结：同学们你们真棒！为自己鼓鼓掌。简单识记的内容独立完成，复杂的问题，小组合作一起完成。这个主意实在太好了，真是一群爱动脑善于思考的孩子，老师给你们点赞。可见，善用脑、勤思考，咱们的脑子会越用越灵，越来越聪明，即便遇到难题，也会想出很棒的办法去解决。 大脑有一个发展的规律，就是我们常说的越用越灵，如果不常动脑，大脑的有些功能就会退化。而且脑科学研究还证明，解决一些比较复杂的问题，更能促进大脑的发育，所以同学们在平时要多动脑思考，面对一些复杂的事情，要有不怕困难的精神，只要想办法，总会找到解决的办法 （思考、合作、遇到问题想办法总会成功的。） 三、联系生活启发：如何科学用脑 1、多动脑思考是锻炼大脑的一种方式，在日常的生活中，我们也
最新资料推荐 踏上健康之路 一、教学目标 科学探究： △能够用做统计图的方法统计全班同学的身高 △能够根据统计图对全班同学的身高情况做出解释 △能够对自己的生长发育做出评价 科学知识： △知道影响健康的各种因素 △知道自己的生长发育情况 △知道可以用做统计图的方法了解事物的状况 情感、态度与价值观： △关注自身身体健康，培养正确良好的生活学习习惯 △珍爱生命 △意识到健康在人体生长发育中的重要作用 二、教学重难点 重点：健康的生活方式 三、教学准备 课前让学生准备有关健康生活的材料 四、课时安排一课时 五、教学过程 一、导入新课 我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。那怎样才能活的健康呢？二、研究身高规律，制作身高统计图 （一）研究身高规律 1. 看图研究身高规律 上面这一张是一组12 岁男女生的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。你能从图中读出哪些信息？ 最新资料推荐 2. 你们发现了什么？
3. 小结：同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，比较少。女生身高普遍比男生高一点。 （二）制作班级身高统计图表 1. 在上本单元第一节课的时候大家自己测量了身高，我们就用第9 页上的表格，统计我们全班的男女生身高 2. 根据统计出的数据，完成柱状统计图 3. 对比全班的身高水平，你处在什么位置？这说明了什么？ 4. 对应P10 表格，看看你的身高等级评价。说说自己的生长发育情况 5. 小结：随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。 （三）健康的生活、学习方式 1. 我们的身体还在不断生长着，要想拥有一个健康的身体，我们需要注意些什么呢？ 2. 分成两个方面来汇报：生活和学习 生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼…… 学习：学习卫生、科学用脑…… 3. 思考：你有哪些好的生活方式？还有哪些还需要改进？ 4. 小结：我们青少年正处在长身体、长知识的关键时期，培养良好的生活、学习习惯，对提高自身的健康水有着极大的作用 （四）拓展 1. 根据今天学到的知识，为自己制作一张健康作息表吗？ 2. 把收集到的资料贴到校网站上，进一步交流 出示教材第11 页 小组讨论 能够根据统计图对全班同学的身高情况做出解释 能够对自己的生长发育做出评价 板书设计 踏上健康之路 1. 身高统计图
(科学用脑)教学设计 ——〔武汉版〕生命安全教育七年级第21课 汉南区乌金学校邹斯婷 【一】教学目标 知识与技能目标：学会如何正确、科学的使用大脑。 过程与方法目标：掌握科学用脑、合理用脑的方法；改掉一 些用脑的坏适应；通过大伙经验交流猎取 更好的方法，让自己更聪明。 情感态度与价值观目标：培养学生科学的用脑，开发出自己 的潜质，从而获得更大的成功。 【二】教学重难点 重点：1、怎么样科学用脑？ 2、使学生明白如何科学地使用大脑和应注意的问题。 难点：使学生明白如何科学地使用大脑和应注意的问题。 【三】教学过程 教学环节教学活动设计意图 【一】情境 导入首先用PPT课件展示一张图片： 测试你的用脑方式：顺时针转？逆时针转？ 假如是顺时针转，说明你用的是右脑； 假如是逆时针转，说明你用的是左脑。 接着PPT展示左右脑的特点： 左脑——理性的脑右脑——感性的脑 用PPT展示两张图片： 图一：人脑体重占身体体重的百分比示意图 图二：人脑消耗能量占身体消耗总能量百分比图 引语：大脑是人体最重要和最活跃的器官，尽管只占人 体重量的2%，但消耗的能量却占人体总能量的 20%以上，因此，科学使用和保养大脑，才能使 其发挥出巨大的潜脑。 案例分析：下面，我们来分析两个案例，请大伙把课本 翻到84页，阅读课本上的事例1和2，大 通过动态图 片吸引学生 的注意力，同 时引起同学 们对大脑运 行的好奇。 通过示意图 对比，让同学 们感受到大 脑的独特性。 通过对两个 事例的对比、 分析，学生认 识到不同的 人用脑的方 式不一样，获
家思考一下：谁比较会用脑？ 事例1：李明上课时从来基本上规规矩矩，下课后，也不 像其他同学那样追追打打；回家后认真做家庭 作业，总是坐在桌前读啊写啊。考试前，李明 就更加用功了，成天抱着课本和笔记本念啊背 啊。奇怪的是，李明的学习成绩却很不理想， 分数老是在及格边上打转转。李明内心着急不 说，望子成龙的父母更着急。有一天，终于沉 不住气的父母找到李明的班主任：“我们李明的 学习是如何回事呢？看他挺用功的，什么原因学 不好？是不是脑子有毛病？” 用多媒体展示问题：关于事例1: 1、李明学习很用功，可是什么原因学不好呢？ 2、李明学不好，与大脑的利用有关吗？ 事例2：18世纪闻名启蒙思想家卢梭在其自传《忏悔录》中生动地记叙了他的亲身体验：应当承认，我 本不是一个生来就适合研究学问的人，因为我 用功的时间略微长一些就感到疲倦，甚至我不 能一连半小时集中精力于一个问题上......但 是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间 断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去， 这一个问题能够消除另一个问题所带来的疲 劳，用不着休息一下脑筋。因此。我就在我的 治学中充分利用我所发明的这一特点，对一些 问题交替进行研究。如此，即使我整天用功也 不觉得疲倦了。 关于事例2： 1、卢梭是不是一个天生就适合做学问的人呢？ 2、他是如何消除学习疲劳的呢？ 3、他是如何做学问的呢？ 4、假如让你们依照自己的实际选择，你们是比 较像李明依旧像卢梭呢？你们觉得谁的学 习方法更加科学呢？谁比较会用脑你呢？ 学生分组讨论，然后老师请学生回答自己的看法， 从而引出课题：科学用脑得的成效也不一样。结合自己的学习经历，明白了学习也应该合理、科学的用脑，才能达到事半功倍的效果。 通过卢梭的事例，能让学生明白，任何人都不是天生就会学习，都会做学问的，也不是说刻苦就一定能学好的，合理运用大脑，科学使用大脑，才能发挥大脑最大的潜力。