第一篇体育概论篇
第一章体育概论
体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。
第一节体育的概念与组成
一、体育的概念
1、什么是体育？
体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。
2、体育包括的内容？
体育的内容包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。
3、体育与社会、政治和经济的关系：
体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。
二、体育的组成
体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。
（一）学校体育
学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。（二）竞技体育
竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？
竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。
现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”；
奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。
（三）社会体育
社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。
第二节体育的功能
体育的功能有：
健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。
一、体育的健身功能
“强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。
（一）体育对增强体质的作用
体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。
（二）体育对增进健康的作用
过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。
1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。
2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。
二、体育的教育功能
教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。
（一）体育在学校中的教育作用
体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。
（二）体育在社会中的教育作用
1、激发爱国热情、振奋民族精神；
2、培养社会公德，与社会保持一致性；
3、培养集体观念和积极向上的进取精神
三、体育的娱乐功能
1、调节生活节奏，享受体育活动带来的身心愉快；
2、有利于加强人际交往和享受集体聚会的乐趣；
3、挑战自我，体验创造人生价值的乐趣；
4、欣赏体育的力与美，享受运动员的高超技艺和美的艺术。
四、体育的军事功能
1、实战中的攻防技术需要；
2、训练中最大限度动员人的精神和身体能力；
3、部分竞赛项目已成为军事体育运动项目，并为军事服务。
五、体育的经济功能
1、体育产业的迅速发展，已成为国民经济中一个庞大的体育产业体系；
2、竞技体育的商业化已为体育竞赛注入了较强的生命力，通过体育直接盈利的契机仍被人们所利用。
六、体育的政治功能
体育服从政治的需要，同时也充分利用体育对政治有所影响。“乒乓外交”
第二章高等学校体育
第一节高校体育的目的和任务
一、高校体育的目的
目的——是以“育人”为宗旨，以运动和身体练习为基本手段，对大学生
机体进行科学的培育，在提高其生物潜能和心理潜能的过程中，进德、益智、促美，达到身心健康、全面发展的教育总目的。
二、高校体育的任务
（一）增强学生体质、促进学生身心健康
（二）促使学生努力掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能
（三）培养学生的道德意志品质
（四）培养学生审美和创造美的能力
（五）培养高水平运动员
第二节高校体育的基本途径
高等学校的体育目的和任务是不会自动实现的，它必须通过多种多样的组织形式为其提供具体途径，并实施相应的教学计划才能得以实现。
我国高校体育教育过程有以下几种基本组织形式
一、体育课程
体育课程是我国高等学校教学计划的重要组成部分，是高校体育教育的中心环节，也是高校体育教育的最基本的组织形式，。它为确保高校体育
的目的和任务的实现提供了具体的途径。
体育课分理论课和实践课两部分。
理论课以讲解体育的基本知识和专项竞赛规则、基本技战术等内容，并纳入作为体育课程考核内容的一部分。
实践课则是以身体练习作为基本锻炼手段，通过提供体育锻炼所需的运动场地与设施，构成了以教师为主导、学生为主体的专门教学过程。二、课余体育活动
课余体育活动是体育课程的延续和补充，是高校体育教育过程中不可分割的环节，它为实现高校体育目的和任务提供了又一重要途径。
三、课余运动训练
是高校体育贯彻普及与提高相结合方针的重要措施，其目的是提高学校竞技运动水平，推动群众性的体育活动广泛开展。
四、课余体育竞赛
不仅具有可以活跃课余生活、振奋人心、鼓励激情、发展交往等作用，而且也是检查体育教学、体育锻炼及运动训练效果的一种重要手段。
第三节高校体育工作对大学生的基本要求
基本要求：
建立正确的体育意识，提高体育的锻炼能力，培养体育的兴趣和习惯，塑造
强健的体魄，为自身的全面发展打下良好的物质基础。
第二篇运动与健康
第一节运动对增强体质的作用
一、运动对身体形态的作用：
身体形态——是指人的有机体的外部形状和体态。它包括人的身高、体重、胸围、四肢围、体脂以及四肢与躯干长的比例以及身体姿态等等。主要通过身高、体重、胸围的指标来反映身体形态的发展水平和整体指数与比例。
（一）运动促进身高的发育；
（二）运动增加肌肉的体积与肌力
（三）运动促进身体姿态的协调与改善。
二、运动对身体机能的作用：
身体机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统工作的能力。运动锻炼可以提高各器官系统的机能，尤其是神经系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统。
（一）运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力；
1、使人头脑清醒、思维敏捷；
2、解除疲劳和精神紧张，改善睡眠；
3、防止脑动脉硬化，维持大脑良好的血液供应；
4、提高体温调节中枢的机能，增强人体耐寒耐热的能力。
（二）运动能改善心血管系统的形态机构和机能：
1、提高心肌利用氧的能力；
2、提高心力储备；
3、降低血脂，减少心血管病的发生率。
（三）促进物质代谢，改善消化系统的功能：
一方面运动使消化腺分泌更多，消化管道的蠕动更加强，肠胃的血液循环更加得到改善，消化酶和代谢中的酶的活性也提高；另一方面运动时呼吸加深、加快，膈肌上下移动和腹壁肌前后活动，对肠胃起了很好的按摩作用，提高消化机能，促进食物的消化、吸收是很有利的。
三、运动对身体素质的作用
（一）运动与身体素质发展的年龄特征
（二）运动与身体素质发展和形态机能发育的一致性
第二节运动对心理健康的影响
一、运动对心理功能的促进：
1、提高唤醒水平
2、能降低应激反应
二、运动对心理素质的培养：
1、体育运动中情绪体验的多样性
2、体育运动中对意志品质要求的特殊性
3、体育运动中人际交往的协作性。
三、运动对心理疾病的治疗
人们往往一提到心理疾病总认为是精神病。其实身体有点不适或者心理不适现象和心理障碍都有一些不同程度产生心理疾病，目前最常见的心理疾病是忧郁症。
治疗忧郁症最好的方法是体育运动，一种方式是慢跑或者散步，另外一种方式是进行篮球或者排球、足球等体育活动，锻炼时间一般是30分钟以上，一周锻炼3次，运动量由小到大，控制好脉搏每分钟跳动的次数，一般不超过170次/分，活动内容应该有目的地安排，持之以恒，以达到治疗的目的。
第三节运动对常见疾病的预防
生命在于运动，运动讲究科学。科学地锻炼可以改善人体的代谢过程及生理功能，增强体质和抗病能力。法国著名医生蒂索指出：“运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但世界上的一切药品不能代替运动的作用”。
现代科学证明，人类保持健康和生命的三大要素是：
1、均衡的营养
2、充分的休息
3、适宜的运动
一、运动对近视眼的预防
（一）近视的概念
（二）近视的致病的原因
（三）运动预防近视的机理
（四）常见预防近视的方法
二、运动对冠心病的预防
1、冠心病的概念
冠心病——是冠状动脉心脏病的简称，是一种由于冠状动脉固定性（动脉粥样化）或动力性（血管痉挛）狭窄或堵塞，发生冠状动脉血液循环障碍，引起心肌氧气供需之间不平衡而致心肌缺血、缺氧、或坏死的一种心脏病，也称缺血性心脏病。
缺血性心脏病包括急性、慢性和暂时性三种，它们都是由于功能性改变或器质性病变所引起的。
2、冠心病的原因
3、运动预防冠心病的机理
4、预防冠心病，运动时应坚持的原则
（1）因人而异的原则
（2）持之以恒的原则
（3）循序渐进的原则
（4）适宜运动负荷的原则
三、运动对神经衰弱的预防
（一）神经衰弱的概念
（二）神经衰弱的发病原因
（三）运动防止神经衰弱的机理
（四）运动防治神经衰弱的方法
四、运动对癌症的预防
（一）癌症的概念
（二）运动防治癌症的机理
（三）运动防治癌症的方法
第四节运动损伤的预防与处理
一、运动损伤的原因
（一）思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素；
（二）运动前准备活动不充分，特别是缺乏有针对性的准备活动；
（三）运动时情绪低下，或有畏难、恐惧、害羞、犹豫以及过分紧张时发生的伤害事故；
（四）内容组合不科学，方法不合理，纪律松懈以及技术上的错误；
（五）运动场地狭窄，地面不平坦，器材安置不当或不牢固，锻炼者拥挤或多种运动项目在一起活动，容易相互冲撞致伤；
（六）空气污浊、噪音、光线暗淡、气温过高或过低，以及服装不符合要求等原因，都可直接或间接地造成伤害事故。
二、运动损伤的预防
（一）加强运动安全的教育，提高预防损伤的意识；
（二）认真做好准备活动，有针对性的做好预防措施；
（三）合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重；
（四）加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。
三、常见运动损伤的处置
（一）软组织损伤
软组织损伤主要是闭合性损伤和开放性损伤两类。前者有挫伤、肌肉拉伤、肌腱腱鞘炎等，后者有擦伤、撕裂伤等。
1撕裂伤的处理：
轻者立即消毒包扎，重者手术缝合；
2肌肉拉伤的处理：
轻者立即冷敷，局部加压包扎；重者在加压包扎后立即送医院手术治疗；
（二）关节、韧带扭伤
（1）肩关节扭伤的处理：
轻者立即冷敷，局部加压包扎；重者在加压包扎后立即送医院手术治疗；
（2）髌骨劳损的处理：
采用针灸、中药外敷、按摩等。
（3）踝关节扭伤的处理：
轻者受伤后应立即立即冷敷，用绷带固定包扎，24小时再进行热敷、局部加压包扎、按摩、理疗等；重者在加压包扎后立即送医院手术治疗；
（4）急性腰伤的处理：
一般不要立即搬动，如果疼痛较剧烈，必须用担架送医院处理。轻者也可针灸、中医外敷、按摩等处理。
（三）骨折的处理：
若有伤口出血，应同时实施止血和包扎，再用夹板固伤肢并立即送医院检查和治疗。
游泳课注意事项及要求。
1、游泳是在水中这个特定环境下进行的体育项目，安全是游泳课的首位任务。安全教育应贯穿整个教学的始终，并加强救护知识介绍和实践。
2、每学期开始上游泳课前，必须检查学生的体检合格证，只有体检合格的学生方可入池。上课学生必须体检合格，教学前教师应认真检查体检
合格证。
3、每次课均应宣布课堂要求，入池前，教师应清点人数并收齐游泳证，由教师带领依次排队入场，不得擅自入池。下课前应再次清点人数，发
还学生游泳证并监督学生集体离开游泳池。
4、课堂教学组织应严密有序，未经教师允许严禁下水。对于游泳初学者，必须在教师直接监督和帮助下学习。不得单独练习，须结伴练习，互
教互学，互相照顾。
5、不准跳水、潜泳和开玩笑打闹，遵守游泳池的规章制度。
6、学生必须在教师指定区域内练习。初学游泳者不得到深水区游泳。
7、不得饮酒、空腹游泳，女生在月经期间，也不宜游泳。如患疾病，应向教师说明。
8、上课期间如有特殊情况应及时向老师报告，请假后主动销假。游泳过程中感觉身体不适，应迅速离池上岸并报告教师。
9、考试中除考试者，其他同学不得下水，考完的同学应迅速离开游泳池。
10、下水前应认真作好准备活动和陆上辅助练习。
11、换游泳衣裤后沐浴、经足部消毒池后进入游泳池岸
12、进入泳池岸各班统一集中衣物，贵重物品勿带
《体育概论复习提纲》
一、名词解释
1.体育锻炼：是人们运用各种身体练习的方法，并结合自然力和卫生因素，以发展身体、增进健康。
2.运动处方：是针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的身体锻炼的方法。
3.极点和第二次呼吸：“极点”在中长跑时，能量消耗大，特别当下肢回流的血量减少，加剧了大脑氧债的积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、
胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调、甚至有恶心现象。这在运动生理学上称为“极点”。“第二次呼吸”当极点出现后，情绪要稳定，并适当减慢跑速，
加深呼吸，坚持下去，上述生理现象将会逐步缓解与消失。此种现象运动生理称之为“第二次呼吸“。
4.运动性晕厥：运动中，由于脑部供血不足，氧债不断积累并达到一定程度时，即可发生一时性知觉丧失，这一现象称为运动性晕厥。
5.体育锻炼的四大原则：
（1）自觉积极性原则
（2）适宜负荷、循序渐进的原则
（3）持之以恒的原则
（4）全面锻炼的原则
6. 体育锻炼的作用可概括为：健身、健心、健美。
7. 以健身为目的的有氧运动通常采用：中等强度，可以把70%的强度作为安全界限。青少年学生的安全界限可以达到80%的强度，其心率则为165次/分
8. 成人标准体重计算的方法是，身高165厘米以上者为身高（厘米）减100
身高165厘米以下者男生为身高（厘米）减100，女生为身高减105，其上下浮动10%为正常值。超过70 %者为肥胖，低于70 者为轻度营养不良。
9 .游泳对人的体温调节阶段的顺序是白反应期、红反应期、寒颤反应期、紫反应期。当开始出现寒颤反应期时应当上岸保暖休息。
二、问答题
1.试述制定与实施运动处方的程序和方法？并结合自己的实际情况制定一个下期秋季的周锻炼计划？
答：1.程序包括：健康检查、体力检查、制定运动处方和实施体育锻炼依次进行的。制定了运动处方后（也可以微调），实施体育锻炼，再通过体育锻炼后对健康进行检查看是否符合自己身体的正常状况，从而再依次实施程序。
2.方法：选择有益的运动项目，确定适宜的运动强度，确定一次运动适宜的时间，确定每周锻炼的次数，根据具体的实施过程，身体适应度适当的调节运动各项指标，以达到最佳的健身效果。
3.周锻炼计划（范例）：
2.当你在运动中发生足踝扭伤时应该如何处理？
答：足踝扭伤是属于关节韧带损伤，这种扭伤在24小时以内可采用冷敷，必要时需加压包扎。24小时后采用理疗、按摩和针灸治疗。待疼痛减轻后可增加功能性练习。
3在《体质测试》和《大学生体育合格标准》中所规定的身体素质与运动能力的测试题目其选择依据是什么？
答：（1）50米跑：代表速度素质和快速奔跑能力
（2）立定跳远：代表下肢、肩部、腰腹力量、协调性素质和跳跃能力
（3）引体向上：代表上肢力量和攀登能力
（4）仰卧起坐：代表女生腰肌力量和耐力
（5）男生1000米跑和女生800米跑：代表持久能力并反应人体心肺功能
（6）站位体前屈：代表柔韧素质。
根据各项运动所测试的身体素质指标的不同来选择测试题目的。
4. 你在游泳前、中、后期应分别注意那些安全及卫生保健问题？
（1）做好准备活动，若在游泳课上，则等老师清点完学生姓名，统计完人数后，再在老师的安排下进行学习，任何人不得随意入池；
（2）学生不得在任何时间、地点进行跳水、潜水等有危害性的练习动作；
（3）学习游泳技术动作时必须在老师的指导下进行，不得擅自离开单独进行练习；
（4）入池后不得在水中打闹、追逐等，从而影响其它同学的学习；
（5）不得将兰球等球类和其它球类抛入池中；
（6）在游泳池内要讲文明、讲礼貌，不能在池内有不文明的语言和行为；
（7）学生在池内因身体不适可向老师请假离池，但必须经老师同意后才可以离开；
（8）课后在池边等任课老师点完人数后，方可离池更衣；
（9）爱护池内水质卫生，不得将任何物体（衣服、毛巾、拖鞋等）在游泳池内清洗；
（10）有心脏病、皮肤病等学生可向老师出示医生证明后，可不下水练习。
5.运动损伤的原因？
①思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素。其中包括运动前不检查器械，预防措施不得力，好胜好奇，常在盲目和冒失行动中受伤。
②运动前准备活动不充分，特别是缺乏针对性准备活动，使运动器官、内脏器官机能没有达到运动状态，易造成损伤。
③运动情绪低下，或在畏难、恐惧、害羞、犹豫以及过分紧张时发生伤害事故。有时因缺乏运动经验、缺乏自我保护能力致伤，如摔倒时用肘部或直臂撑地，造成肘关节或尺、桡骨损伤
④内容组合不科学，方法不合理，纪律松散以及技术上的错误等，都可造成损伤。
⑤运动场地狭窄，地面不平坦，器械安置不当或不坚固，锻炼者拥挤或多种项目在一起活动，容易相互冲撞致伤。
⑥空气污浊，噪音，光线暗淡，气温过高或过低，以及运动服装不符合要求等原因，都可直接或间接造成伤害事故。
6运动损伤的预防？
①加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高预防损伤意识。
②认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易损伤部位，要及时做好预防措施。
③合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重。
④加强保护与帮助，·特别要提高自我保护能力，如摔倒时，立即屈肘低头，团身滚动，切不可直臂或肘部撑地。由高处跳下时，要用前脚撑地，注意屈膝、弯腰，两臂自然张开，以利缓冲和保持身体平衡。
一、单选题（共20个，每个1分，共20分） 1、《体育概论》是从（）综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。 A、微观上、宏观上 B、单项上、整体上 C、宏观上、整体上 D、全面和局部上 2、《体育概论》的学科性质属于（） A.自然科学 B.人文与社会科学 C.工程技术科学 D.医药科学 3、（）年，体育科学被列为一级学科。 A 1990 B 1980 C 1992 D 2000 4、（）发表的《体育之研究》较为系统地探讨体育的含义、体育的功效、体育在“三育”中的地位以及体育锻炼的方法等。 A 朱德 B 洛克 C 毛泽东 D 郑杭生 5、（）是教育者依据一定社会的要求，通过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会所需要的人的活动。 A 体育教育 B 竞技运动 C 健身休闲 D 体操 6 （）是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动。 A 体育教育 B 竞技运动 C 健身休闲 D 体操 7 （）是为了最大限度地发挥个人在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学系统的训练和竞赛。 A 体育教育 B 竞技运动 C 健身休闲 D 体操 8、下面哪项不属于体育的本质功能（） A 健身功能 B 教育功能 C 娱乐功能 D 政治功能 9、“三维”健康观不包括（） A 身体健康 B心理健康C医疗卫生 D社会适应能力 10、（），国际奥委会恢复了中国奥委会的合法权利。 A 1989年11月26日 B 1979年11月26日 C 1999年11月26日 D 1969年11月26日 11、经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为。 A.体育人口 B.运动员 C.体育锻炼者 D.体育爱好者 12、竞技运动的本质特征是。 A.高度的科技性 B.激烈的竞争性 C.严密的组织性 D.广泛的国际性 13、（）可以分为直接参与和间接参与两种。 A 体育参与 B 体育教育 C 竞技运动 D 健身 14、体育的延伸功能除了政治功能，还有（） A 健身功能 B 教育功能 C 娱乐功能 D 经济功能 15、我国体育运动的根本任务是（） A 增强人民体质 B 为社会主义建设服务 C 提高运动成绩 D丰富人民业余生活 16、以（）为标准，可将体育划分为家庭体育、学校体育和社区体育等。 A 参与体育活动的场所 B 参与体育活动的群体 C 参与体育活动人群的年龄 D参与体育活动的职业。 17、体育的功能取决于。 A.体育自身的特点 B.社会的需要 C.劳动 D.A+B 18、“体育”这一术语在含义上有一个演化的过程，当这一术语传入我国时，就是指＿＿＿，是作为学校的一门课程，作为教育的一部分出现的。 A.身体的教育 B.竞技运动 C.体操 D.大众体育 19、1971年，有名的“乒乓外交”最终促成了中国和（）建立外交关系，传为外交工作的佳话。 A 美国 B 英国 C 日本 D 印度 20、体育过程控制按时间分类，可分为_______ A 预先控制、现场控制、事后控制 B 预先控制、时间控制、事后控制 C 预先控制、事后控制、过程控制 D 预先控制、过程控制、结果控制 21、体育过程按活动的主客体分类，可分为______ A自我控制、个体控制、社会控制 B 自我控制、他人控制、社会控制 C 自我控制、间接控制、直接控制 D 自我控制、他人控制、直接控制
体育学概论复习题及答案 二、名词解释 1、体育发展战略： 2、体育管理科学化： 3、体育教学 4、游戏的概念： 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？ 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？ 答案 二、名词解释 1、体育发展战略：是指根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化：是要应用现代科学理论与方法，遵行管理的基本规律，提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念：是指有一定的情节，遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念：主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ （1）健身活动可以培养劳动力： （2）健身活动可以发展劳动力：减少因病旷工，提高生产率。（3）健身活动可以保护劳动力： 第一：降低发病率：第二：可以减少工伤事故：第三：可以防止
或减少职业病的发生。 （4）健身活动可以延长人的劳动寿命： （5）健身活动可以“修理”劳动力 （6）健身活动可以“恢复”劳动力： 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ （1）体育的发展受政治的制约。 （2）体育是具有多功能的复杂结构。 （3）努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 （4）对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？ （1）解决编班分组问题：（2）掌握分组教学的形式：（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序：（4）课的密度和课的负荷了解：（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解：学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？P187 1、动作的准确性。 2、动作的协调性。 3、动作的力度。 4、动作的经济性。 5、动作的弹性。 1、《体育概论》 （1）、科学性（2）、民族传统习惯（3）、力争与国际用语相一致 2、现代竞技运动的特点 （1）、竞技运动具有激烈的对抗性和竞赛性，它总包含着身体的努力（包括体力和智力） （2）、竞技运动的竞赛具有国际性 （3）、竞技运动的竞赛结果被社会乃至世界所承认 （4）、参加竞技运动的人，往往代表一个组织或团体 （5）、竞技运动活动的目的是讲究功利的 3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 4、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。 5、竞技体育——指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理
休闲体育概论复习资料 1、休闲体育概念：（广义）是指在闲暇时间里，用于娱乐和休闲的各种体育活动。（狭义）是指人们在闲暇时间里积极、主动选择并实施的，以满足自身发展需要、培养自身的生活情趣、提高自身生活品味和格调、获得自身身心自由与快乐为主要目的，具有一定文化品位的体育活动。它既是一种新的体育活动形式，也是一种休闲的生活方式。 2、休闲活动的特征：自由性、自主性、自决性 3、休闲是一种生活方式 （一）、休闲是社会进步的标志（二）、休闲生活的几个认识误区：①把休闲等同于休息②把休闲等同于游手好闲③把休闲等同于玩物丧志④把休闲等同于消费（三）、休闲生活的增量与增值（四）、生活“休闲化”现象 4、休闲体育的本质：①休闲体育是一种完全主体性体育②休闲体育是一种自我满足、自我体验的体育③休闲体育是生活方式的一部分，是当代休闲文化和体育运动发展共同关注的重点 5、社会体育与休闲体育的异同 同：休闲体育未独立出来之前，更多的是作为一种社会体育的一项具体的功能而存在 异：①社会体育涵盖面有限而休闲体育涵盖面无限②休闲体育更多的是提倡体验“休闲感”，运动本身并不重要，在这点上，休闲体育与社会体育在程度上存在明显的差别 6、群众体育、大众体育与休闲体育的异同 同：载体都是体育运动 异：休闲体育是从活动时间的视角、活动心态的视角来看待体育行为，而群众体育、大众体育是从人群的视角来分析体育行为与体育存在的形式。 7、中国休闲观的主要特点 ①含蓄的休闲观②精神价值观③生命和谐观 8、生命质量五要素（是指个人发挥生活机能的程度、机体精神状态和生活状态方面体验的幸福感和满足感。同时强调对自身价值和自我实现的认知以及对社会的责任和义务） ①健康，包括身心健康和生存环境健康 ②安全，指社会秩序稳定 ③和谐，包括社会关系和人际关系的和谐 ④经济状况，包括衣、食、住、行、运动、娱乐等 ⑤精神状况，包括思想境界与道德品格 经济状况是基础，健康是核心，安全和精神生活是保持或调理和谐的外部条件。 9、休闲体育文化的定义：所谓休闲体育文化，就是指人们在闲暇时间里，通过从事具有运动性质且能愉悦身心的活动，而处于的一种文化创造、文化欣赏、文化建构的生命状态和行为方式。包括情感、理智、意志、生理、价值、文化及所有组成行为感知领域的一切，也包括价值观、语言、思维方式、角色定位、世界观、艺术、组织等等。 10、休闲体育活动队心理健康的意义：①松弛身心②满足需要③滋养性情④完善人格⑤提高生活满意度 11、休闲体育文化除了具有人类文化的共性特征（民族性与世界性、继承性与时代性、阶级性与普遍性）外，还具有独特的文化特征：①休闲体育文化的娱乐性②休闲体育文化的艺术性③休闲体育文化的个体性休闲体育文化的泛竞技性 12、从休闲体育的动机和目的的角度，休闲体育可分为：①健身型②娱乐型③竞赛型④闲情型⑤观赏型
一、名词解释 体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 竞技体育：是指在全面发展身体素质，最大限度地挖掘和发挥人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。 学校体育：是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程 社会体育：是指一切社会文化机构以及有关社会团体或组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的的、内容丰富、形式灵活的普及性体育活动。 终身体育：终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。体育产业：体育产业是指以向社会提供与体育有关的物质产品和劳动服务为收入来源的经营性的各种行业总和。 体育功能：体育功能是指体育这一文化现象以其自身的特点作用于人和社会所能产生的作用和效能 健康：健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 体质：是指人体的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理机能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定的特征 家庭教育：是以家庭成员为活动对象，以家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据家庭成员的需要与爱好选择体育活动内容和方法，利用自己的余暇时间进行体育锻炼，达到增进身心健康的目的，促进家庭和睦和社会稳定发展。 社区体育：社区体育是以基层社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动。 体育教学：是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校的体育教学计划，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育知识、技术、技能，培养学生的思想品德的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育知识、技术、技能，以达到增强体质的目的。 运动竞赛：是指以争取胜利为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体在体力、技艺、心理等方面的竞赛过程。 身体姿势：身体姿势是指身体和身体的各个部分在整个动作过程中所处的状态和位置。 身体运动轨迹：身体运动轨迹是指身体和身体的各个部分在完成动作过程中所移动的路线。身体运动时间：身体运动时间是指完成身体运动所需的时间，或身体运动所持续的时间。身体运动速率：身体运动速率也称动作频率，是指在单位时间内某一动作的重复次数。 身体运动速度：身体运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内移动的距离或角度 身体运动力量：身体运动力量是指人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力。 身体运动节奏：是指动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征 体育手段：体育手段是指为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称。 运动技术：体育运动技术是指为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的方法。 体育科学：指研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个多学科、多层次的系统的知识体系 体育文化：是指在增进健康、提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质和精神的财富，包括与之相适应的社会组织及规范体育活动的各种思想、制度、伦理道德、审美观念，还包括为达成目标的各种改革举措以及相应的成果。包括体育精神文化、体育制度文化、体
体育概论试题及答案 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
体育学概论复习题及答案 二、名词解释 1、体育发展战略： 2、体育管理科学化： 3、体育教学 4、游戏的概念： 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论 述如何上好一堂体育课？ 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？ 答案 二、名词解释 1、体育发展战略：是指根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化：是要应用现代科学理论与方法，遵行管理的基本规律，提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念：是指有一定的情节，遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念：主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ （1）健身活动可以培养劳动力： （2）健身活动可以发展劳动力：减少因病旷工，提高生产率。 （3）健身活动可以保护劳动力： 第一：降低发病率：第二：可以减少工伤事故：第三：可以防止或减少职业病的发生。 （4）健身活动可以延长人的劳动寿命： （5）健身活动可以“修理”劳动力 （6）健身活动可以“恢复”劳动力： 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ （1）体育的发展受政治的制约。 （2）体育是具有多功能的复杂结构。 （3）努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 （4）对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四：论述题
1、判断题：快肌纤维收缩快而耐久X 2、判断题：“站立飞鸟”方法可以锻炼肱二头肌 X 3、判断题：所谓的“人文奥运”是要突出以人为本思想√ 4、判断题：田赛场地要考虑布局合理，在一个投掷区内允许同时进行几种投掷运动，但不允许同时面对面相向投掷X 5、判断题：维生素A的摄入要适量，过量摄入可引起中毒√ 6、判断题：一般情况下，经常从事运动和训练水平较高者脉率较缓√ 7、判断题：羽毛球是2008年北京残奥会比赛项目 X 8、判断题：中国第一位奥运会女冠军是射击运动员栾菊杰 X 9、判断题：游泳是在水中这一特定环境下进行的体育项目，安全是游泳课的首要任务 X 10、判断题：有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用√ 11、单选题：2008年北京奥运会开幕式上点燃火炬的运动员是(1分) A.李宁 B. 姚明 C. 刘翔 D. 许海峰 12、单选题：2008年北京残奥会没有设立以下哪个项目(1分) A.7人制足球 B.盲人跳水 C.轮椅网球 D. 盲人门球 13、单选题：爆发力是(1分)
A. 最短时间内发挥最大力量的能力 B. 长时间克服小阻力的能力 C. 最短时间内克服小阻力的能力 D. 长时间克服大阻力的能力 14、单选题：北京奥运会境内火炬传递倒数第二站是哪个省份（直辖市）(1分) A. 北京 B. 天津 C. 河北 D. 四川 15、单选题：北京奥运会上中国代表团共获奖牌多少枚(1分) A. 128枚 B. 129枚 C. 101枚 D. 100枚 17、单选题：田径项目计量成绩时，铅球以（）为最小单位(1分) A. 1 毫米 B. 1 厘米 C. 1分米 D. 1米 18、单选题：为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应静坐休息(1分) A 5分钟 B. 3分钟 C. 10分钟 D. 8分钟 19、单选题：我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是(1分) A.男生1500米跑、女生1000米跑 B. 12分钟定时跑 C. 男女生1500米跑 D. 男生1000米跑、女生800米跑 20、单选题：武术起源于（）。 (1分) A. 游戏 B. 战争
一、判断40 1、《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的 D 特征和发展规律的学科。 A.原始 B.本来 C.未来 D.基本 2、 A 是体育产生的基本源泉。 A.生产劳动 B.学习技能 C.生活实践 D.身体进化 3、广州成功举办了2010年第 B 届亚运会。 A.15 B.16 C.17 D.18 4、以下不属于奥林匹克文化特征的是 B 。 A.人文性 B.单一性 C.象征性 D.多元性 5、新中国成立的第一个体育组织是 A 。 A.中华全国体育总会 B.中国奥委会 C.国家体委 D.中国体育科学学会 6、 A 是国际奥林匹克运动的领导者、指导者和扞卫者。 A.国际奥委会 B. 国家奥委会 C.国际单项体育联合会 D.竞技制度 7、 B 指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。 A.娱乐体育 B.竞技体育 C.学校体育 D.社会体育 8、负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制定和实施的各种体育法规和措施的总和称之为 C 。 A.行政领导 B.政策机构 C.体育体制 D.国家教委 9、体育的功能取决于 D 。 A.体育自身的特点 B.社会的需要 C.劳动 D.A+B 10、竞技运动的本质特征是 B 。 A.高度的科技性 B.激烈的竞争性 C.严密的组织性 D.广泛的国际性 11、我国体育的目的是：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富 B 生活，为社会主义建设服务。 A.娱乐 B.社会文化 C.经济 D.政治 12、 C 是要把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。 A.动作的准确性 B.动作的协调性 C.动作的经济性 D.动作的弹性
体育概论复习资料 第一章体育概念 第一节体育的概念与定义 1、体育的本质：以身体运动为基本手段，促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。（名词解释） 2、体育概念的定义：体育是以身体运动为基本手段，促进身心健康发展的文化活动。（名词解释） 第二节体育的分类 一、体育分类的依据 二、体育的三种形态 （一）体育教育 1、体育教育是教育者依据一定社会（或阶级）的要求，通过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会（或阶级）所需要的人的活动。 2、主体部分是学校，学校体育的对象主要是儿童、少年和青年，规模大、普及 3、育人思想“以学生为本”，体育思想“自主发展”，指导思想“健康第一”。（二）竞技运动 1、竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。 2、竞技运动源于娱乐，现代竞技运动具有强烈的竞争性而区别一般的游戏和娱乐。 3、竞技运动是一种高度组织化的社会文化活动，当今政治和资本这两个因素几乎成为竞技运动能否成功组织实施的关键条件。 （三）健身休闲 1、健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动。 2、重要特征：可自由支配的闲暇时间，兴趣性和娱乐性。 3、作用：使人们在情感的宣泄中获得补偿，在活动过程中获得快乐和愉悦，可
以使情感得到陶冶、心灵得到净化。 第二章体育功能 第一节体育功能概述 一、我国体育功能研究所的简介 二、体育功能的概念及其构成要素 1、体育的功能：是指体育这一文化活动对人和社会所能发挥的有利作用和效能。 2、构成功能的两大要素：本质属性和社会需要 3、社会对体育的需求：社会政治需要和社会经济需要 三、体育功能的变化性 1、任何事物的功能随着人类社会的发展都会发生变化，事物的功能初一一种变化的状态之中。 2、体育在人类社会历史的发展中所凸显的功能也处于一种变化状态。 四、体育功能的层次性 （一）体育的本质功能 1、体育的本质功能：健身功能、教育功能、娱乐功能 2、体育最原始的表现形式：走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动方式。 （二）体育的延伸功能 1、经济功能和政治功能 第二节体育的本质功能（简答题或论述题） 一、体育的健身功能 （一）提高人体心血管系统机能水平 （二）调适和保持心理健康 （三）提高呼吸系统机能水平 （四）促进骨骼和肌肉的生长发育 （五）延年益寿，提高生活质量 二、体育的教育功能 （一）教导基本的生活能力 （二）传授体育的文化知识 （三）教导社会规范，促进人的社会化 （四）开展民族主义和爱国主义教育 三、体育的娱乐功能 （一）体育活动中的娱乐要素 游戏具有娱乐性的条件 1、游戏是一种自由的活动 2、游戏是非日常、非生产性的活动 3、游戏有一定的竞争性、对抗性和不确定性 （二）体育娱乐功能的表现形式 1、体育参与分为直接参与和间接参与。直接参与是指个体亲自参加到这项体育活动中，并且和其他参与者共同奔跑、跳跃和流汗。间接参与是指观看他人的体育活动。 第三节体育的延伸功能 一、体育的经济功能
、判断40 1、《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的 D 特征和发展规律的学科。 A.原始 B. 本来 C.未来 D.基本 2、_A___ 是体育产生的基本源泉。 A.生产劳动 B.学习技能 C.生活实践 D.身体进化 3、广州成功举办了2010年第B 届亚运会。 A.15 B.16 C.17 D.18 4、以下不属于奥林匹克文化特征的是_B _____ 。 A.人文性 B.单一性 C.象征性 D.多元性 5、新中国成立的第一个体育组织是_A ______ 。 A.中华全国体育总会 B.中国奥委会 C.国家体委 D.中国体育科学学会 & A 是国际奥林匹克运动的领导者、指导者和捍卫者。 A.国际奥委会 B. 国家奥委会 C.国际单项体育联合会 D.竞技制度 7、_B_指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。 A.娱乐体育 B.竞技体育 C.学校体育 D.社会体育 8、负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制定和实施的各种体育法规和措 施的总和称之为C 。 A.行政领导 B.政策机构 C.体育体制 D.国家教委 9、体育的功能取决于_D ____ 。 A.体育自身的特点 B.社会的需要 C.劳动 D.A+B 10、竞技运动的本质特征是 B 。 A.高度的科技性 B.激烈的竞争性 C.严密的组织性 D. 广泛的国际性 11、我国体育的目的是：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富_B ______ 生活，为社会主义建设服务。 A.娱乐 B.社会文化 C.经济 D.政治 12、C ___ 是要把动作做得好而省力，在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗。
名词解释 1、体育：是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。 2、竞技体育：是以竞技运动为手段来促进人身体和精神的协调发展的一种体育活动。 3、体育的本质：是指体育本身特有的不同于其他事物的根本属性。 4、健身体育：以身体运动为手段，以增强体质，增进健康的文化活动。 5、休闲体育：是满足人们身心健康，娱乐需要而产生的文化活动。 6、体育的功能：是指体育这一文化现象对人和社会所发生会的有力作用和效能。 7、自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动形式， 可以看是体育最原始的形式。 8、家庭体育：家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据居室环 境条件与成员的需要与爱好，利用属于自己的余暇选择健身内容和方法达到增进身心健康的 目的，以促进家庭和睦和社会稳定发展。 9、社区体育：社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础，以 全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为目的，就地就近开展的 区域性体育活动。 10、体育手段：是人们为了强身祛病.娱乐身心以及提高运动技术水平采取的各种内容和方法的总称。 11、体育运动技术：为达到某种具体体育目的而完成的身体运动方法。 12、体育科学：是研究体育现象和揭示体育规律的知识体系。 13、体育科学体系:体育科学内部的结构及各学科之间相同联系和作用的关系。 14、体育人：（是指从事体育传播活动和体育教学的工作者）。 15、体育中介：（是指体育活动过程中支持‘体育人’与体育学习者相互作用的全部媒介）。 16、体育学习者：（是指那些通过参与体育活动学习体育知识.技术和技能的人）。 17、体育文化：广义文化的一个组成部分，它综合利用身体文化锻炼来提高人的生物学和精神潜力的范畴 18、（广义）的奥林匹克文化：奥林匹克运动在实践过程中所创造的物质与精神财富的总和。 19、（狭义）的奥林匹克文化：主要指构成奥林匹克的意识形态及与之相适应的奥林匹克的传统。 20、体育目的：是规定体育要实现的结果或要达到的标准。 21、体育教学：是指通过向体育教学对象传授体育知识、技能等活动，达到使体育教学对象能够在学习掌 握体育知识、技能的同时接受全面发展教育目的双边教育活动。 22、体育锻炼：是指参加者通过重要性的身体运动，以增强体质，增进健康为目的的文化活动。 23、体育游戏（广义）：是指在一定规则约束下，通过身体运动方式进行的娱乐活动。24 24、体育运动训练（业余）：是指运动训练主体通过对运动训练客体进行生物学，心理学的改造，达到运 动训练客体的竞技能力得到一定提高的教育活动。 25、体育运动训练（职业或专业）是指运动训练主体通过对运动训练客体进行生物学、心理学和社会学系 统改造，达到使运动训练客体的竞技能力得到最大限度的提高并取得最佳运动成绩的教育活 动。 26、体育竞赛：是指通过参加者之间所进行的体育比赛，使参加者最充分展示和锻炼其竞技能力，接受强 烈的心理体验的活动。 1、体育体制的长期性：是指体育体制的建设过程涵盖人们思想观念的进步与社会经济文化的发展。 2、体育体制的稳定性：是指体育体制一旦确立，不易受现实的短期需求而随意更改，这种体制要能够科学 地反映体育体制的运行的基本规律。 3、体育体制：是指国家组织管理体育的各种机构，各项制度和准则的总和。 4、机构：是指由专职人员组成的，专门从事某一工作的专业部门的构成。 5、职能：一般指人，事物和机构所具有的功能。 1.变商：指人处在变化不定的环境中的适应能力，人适应环境的能力越强，成功的机会越大。 2.逆商：指人在逆境中的承受能力和能力，能承受逆境的压力，变逆境为顺境者就能成功。 简答题 1、体育概论学科的发展概况。（1）引进与移植 （2）探索与终结阶段 (3）挫折与停顿阶 （4）发展与丰富阶段 2、体育概论具有哪些特点？（1）宏观性和普遍性 （2）概括性或抽象性 （3）综合性 （4）应用性（5）创新性 3、体育概论课程学习的意义。（1）更新体育观念 （2）促进学科建设 （3）指导体育教学和体育改革实践 4、体育的多种属性。 ①健身性②教育性 ③文化性④竞赛性 ⑤技能性⑥娱乐性 ⑦社会性
第一次作业， 论述题。1、"随着人类社会的发展体育将变得越来越重要”这种说法对吗？为什么？2、体育的经济功能表现在哪些方面。3、体育有哪些教育功能。4、简述实现我国体育目的的途径。 5、简述体育体制在体育事业发展中的作用。 6、简述体育和竞技运动的区别。 7、简述体育的自然质功能。 8、简述"六化主义的体育”包括哪些方面。 1、答：这种说法对。具体以下三个方面来分析（1）从生产力的发展角度来分析（2）从人的自身需求和人们的生活方式来分析（3）从社会发展角度来分析 2、答：体育的经济功能表现在：（1）体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点。（2）体育产业有利于优化产业结构。（3）体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位。 3、答：体育的教育功能有（1）教导基本的生活能力；（2）传授体育的文化知识；（3）教导社会规范、促进人的社会化；（4）民族主义和爱国主义教育 4、答：实现我国体育目的的途径有体育教学、体育锻炼、运动训练、运动竞赛等。 5、答：体育体制在体育事业发展中的作用有：（1）对体育事业的领导和指挥；（2）划分管理体育事业权限；（3）体育体制是部门分工协作的基础；（4）提高体育运行机制。 6、简述体育和竞技运动的区别。体育是以身体运动为基本手段，促进人的身心和精神的协调发展的活动。从词汇方面来看，竞技运动和体育是有区别的。体育（广义）：是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明进步为目的的一种有意识、有组织的社会活动。体育（狭义）：是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。一般认为，竞技运动是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛。①竞技运动的主要目的在于通过竞赛充分发挥人的潜力以创造优异的成绩。②竞技运动虽然源出于娱乐，但是现代竞技运动却因具有它自身的特点而区别于一般的游戏和娱乐。这些特点归纳起来有以下几点：①激烈的对抗性和竞赛性；②明确而正式的规则；③竞赛结果被社会乃至世界所承认；④参与者的角色代表性；⑤功利性，不再像游戏和娱乐那样仅仅是为了个人消遣和娱乐。⑥体育与竞技运动之间有着紧密的联系，应该是相辅相成的关系。竞技运动在提升民族凝聚力、促进人的个性发展、成为国民经济的增长点等方面都发挥着越来越重要的作用。 7、简述体育的自然质功能：自然质功能：自然是与人为相对立的，对人来说，自然也是具有积极意义的，它作为系统先于人化自然而存在，因此，自然永远是人最基本的生存环境和基础，人化自然必须以自然存在为前提。一、提高人体心血管系统机能水平二、调试和保持心理健康三、提高呼吸系统机能水平四、促进少年儿童骨龄和肌肉的生长发育五、延年益寿，提高生活质量功能 8、简述“六化主义的体育”包括哪些方面。（1）教育化的体育（2）科学化的体育（3）普遍化的体育（4）生活化的体育（5）自然化的体育(6）游戏化的体育选择题。中华人民共和国体育法》颁布的时间是A：1997年B：1998年C：1996年D：1995年正确答案：D 下列表述中正确的是A：竞技体育是竞技运动的上位概念B：竞技体育与竞技运动是同一个概念C：竞技
体育概论试题及答案Revised on November 25, 2020
体育学概论复习题及答案 二、名词解释 1、体育发展战略： 2、体育管理科学化： 3、体育教学 4、游戏的概念： 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方 面，论述如何上好一堂体育课 2、论述如何对动作质量与效果进行评价 答案 二、名词解释 1、体育发展战略：是指根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化：是要应用现代科学理论与方法，遵行管理的基本规律，提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念：是指有一定的情节，遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念：主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用 （1）健身活动可以培养劳动力： （2）健身活动可以发展劳动力：减少因病旷工，提高生产率。 （3）健身活动可以保护劳动力： 第一：降低发病率：第二：可以减少工伤事故：第三：可以防止或减少职业病的发生。 （4）健身活动可以延长人的劳动寿命： （5）健身活动可以“修理”劳动力
（6）健身活动可以“恢复”劳动力： 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面 （1）体育的发展受政治的制约。 （2）体育是具有多功能的复杂结构。 （3）努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 （4）对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方 面，论述如何上好一堂体育课 （1）解决编班分组问题：（2）掌握分组教学的形式：（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序：（4）课的密度和课的负荷了解：（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解：学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 2、论述如何对动作质量与效果进行评价P187 1、动作的准确性。 2、动作的协调性。 3、动作的力度。 4、动作的经济性。 5、动作的弹性。
广州体育学院《体育概论》复习题 一、判断4０? 1、《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的 D 特征和发展规律的学科。 A.原始 B.本来 C.未来Ｄ．基本 2、 A 是体育产生的基本源泉。 A.生产劳动 B.学习技能 C.生活实践 D.身体进化 3、广州成功举办了2010年第 B 届亚运会。 Ａ.１5 B．１6 Ｃ．17 D.１８ 4、以下不属于奥林匹克文化特征的是 B 。 A.人文性 B．单一性Ｃ.象征性Ｄ.多元性 5、新中国成立的第一个体育组织是 A 。 A.中华全国体育总会 B．中国奥委会 C.国家体委Ｄ．中国体育科学学会 6、 A 是国际奥林匹克运动的领导者、指导者和捍卫者。 A．国际奥委会 B. 国家奥委会Ｃ.国际单项体育联合会 D.竞技制度7、 B 指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。 Ａ．娱乐体育 B.竞技体育 C.学校体育 D.社会体育 8、负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制定和实施的各种体育法规和措施的总和称之为 C 。 A．行政领导B．政策机构 C.体育体制 D．国家教委 ９、体育的功能取决于 D 。 A.体育自身的特点 B.社会的需要 C.劳动D．A+Ｂ 10、竞技运动的本质特征是 B 。 A.高度的科技性 B.激烈的竞争性 C.严密的组织性 D.广泛的国际性 １1、我国体育的目的是:增强人民体质,促进人的全面发展,丰富Ｂ生活,为社会主义建设服务。 A.娱乐Ｂ.社会文化Ｃ．经济 D.政治 １2、 C 是要把动作做得好而省力，在做动作过程中,尽量减少时间和能量的消耗。
一、单项选择题(20% 1、休闲是一种社会现象,也是工业社会人们的一种生活方式。 2、生命质量的构成一般可分为五个要素是健康、安全、和谐、经济状况、精神状况。 3、休闲体育的模式是指。 A 健康 +游戏 B、健康 +训练 C、健康 +比赛 D 、健康 +乐趣 4、在考察休闲体育活动的类型时,应遵循的原则是科学性、合理性、创新性、实效性。 5、休闲体育的社会功能,其价值主要在于它促进人的全面发展。 6、休闲体育管理原则的是人本性原则、激励性原则、社会性原则、经营性原则。 7、休闲体育教育的基本特点是时代性、社会性、主体性、娱乐性、体验性。 8、体育信息服务包括体育情报服务、体育宣传服务、体育资讯服务。 9、休闲体育管理的特点是管理对象的主体性、管理组织形式的多元化、手段方法的非强制性、管理系统边界的模糊性。 10、统计表明,当人均 GDP 达到 1000美元时,就会产生休闲需求。 11、下面哪一项不是休闲活动的特性? A 自由性 B自主性 C自觉性 D专业性 12、西方休闲观的主要思想特点是张扬的休闲观、个性化的休闲观、消费的休闲观。
13、休闲体育的第一个功能指的是。 A 社会功能 B 经济功能 C 放松功能 D 象征功能 14、休闲体育自己独特的文化特征娱乐性、艺术性、个体性和泛竞技性。 15、在下列休闲体育的功能中,哪一种活动并未被提及? A 健身功能 B文化功能 C 象征功能 D娱乐功能 16、按休闲体育的动机和目的进行分类,可将休闲体育分为健身型、娱乐型、竞赛型、闲情型、观赏型和拓展型。 17、残障人休闲体育独特的原则是“因人而异”原则; “持之以恒”原则; “安全健身”原则;健身与康复保健相结合的原则 18、休闲体育教育的内容包括休闲体育价值观教育、休闲方式方法教育、传授休闲体育知识和技能、提高运动美的欣赏能力。 19、休闲体育消费的特点是关联性、可变动性、选择性和文明性。 20、自从 1995年实行每周 5天工作日,加之黄金周和节假日,一年中居民大概有114天休息日。二、判断题(20% 1、休闲等于休息。 ( B 2、休闲体育文化本质上是一种玩的文化。 ( A 3、休闲体育在商品化之前必须先进行产品服务规划设计。 ( A 4、休闲体育和体育休闲是两个不同的概念。 ( A 5、休闲体育用品装备具有多样化、多能化、微型化、绿色化、舒适化等特点。 ( A
体育概论试题 引论 体育概论学科的发展经历了哪几个阶段, 体育概论的研究范畴包含哪些方面, 体育概论的研究特点是什么, 体育概论, 学习体育概论的现实意义和基本要求, 第一章 18世纪60年代“体育”一词才在法国出现中国，“体育”这个词是19世纪 末从日本引进来的下定义的步骤与规则 如何运用逻辑学法则给体育概念下定义 体育 竞技体育(24) 竞技运动 健身体育 休闲体育 体育的本质(26) 严复提倡三育并重，把体育摆在三育之首蔡元培把教育分为四育，德智体 美，认为首在体育方万邦坚持体育即教育，主张体育教育化人的构成有3个层面:生物学、心理学和社会学层面第二章体育功能 体育的功能(39) 体育的3个层次功能:自然质功能、结构质功能、系统质功能 体育的自然质功能 体育的自然质功能表现在哪些方面,
体育的结构质功能包括:体育的教育功能和娱乐功能，其中教育功能主要表现在那些方面, 体育娱乐的参与可以分为:直接参与和间接参与学校的体育课就是一种娱乐活动对吗, 体育的系统质功能包括体育的经济功能和政治功能经济越发达的国家第三产业所占的产值越大对吗, 体育的政治功能主要变现有哪些? 第三章 体育目的(61) 确定体育目的的依据, 我国的体育目的, 我国的体育目标具体包括, 体质是指人体的质量，包含体格、体形和身体姿态增进健康、增强体质是我国体育的根本目标也是我国体育目的的核心内容 丰富社会文化生活是通过两种方式进行的:参与和观赏运动技术水平是国际经济、文化，科技、教育发展水平的综合体现，也是一个国际或民族精神面貌的反映。(72) 素质包括身体层面的素质、心理层面的素质和社会层面的素质，社会文化的素质又可分为思 想道德素质、文化科学素质和审美艺术素质、劳动准备素质 体育道德 体育目标可以是多个，但体育目标不能背离体育目的 体育途径(75) 家庭体育 社区体育体育教学
休闲体育概论复习资料 《休闲体育概论》复习资料 一、单项选择题 1、下面哪一项不属于休闲活动的特性 D 。 A自由性 B自主性 C自觉性 D专业性 2、休闲体育的研究对象不包括以下 D 。 A休闲体育意识 B休闲体育行为 C休闲体育现象 D休闲体育消费 3、休闲是一种社会现象，也是工业社会人们的一种 C 。 A 运动 B 游戏 C 生活方式 D 精神状态 4、西方休闲观的主要思想特点是 A 。 A 张扬的休闲观、个性化的休闲观、消费的休闲观 B 精神的价值观、含蓄的休闲观、生命和谐观 C 个性化的休闲观、生命和谐观、精神价值观 D 张扬的休闲观、消费的休闲观、含蓄的休闲观 5、生命质量的构成一般可分为五个要素是 D 。 A 健康、安全、文化、经济状况、精神状况 B 经济状况、意识形态、安全、健康、文化 C 意识形态、健康、和谐、精神状况、安全 D健康、安全、和谐、经济状况、精神状况 6、休闲体育的第一个功能指的是 C 。 A 社会功能 B 经济功能 C 放松功能 D 象征功能 7、休闲体育的模式是指 D 。 A 健康+游戏 B、健康+训练 C、健康+比赛 D、健康+乐趣 8、休闲体育自己独特的文化特征 B 。
A 娱乐性;时代性;个体性和泛竞技性 B 娱乐性、艺术性、个体性和泛竞技性 C民族性、世界性、时代性和普遍性 D 阶级性、艺术性、继承性和民族性 9、以下不属于大众传播的特点是 C 。 A 传递的信息是公开的 B 传递的信息是单向的 C传递的信息是双向的 D多半是有组织的和职业传播者发布的 10、以下不属于休闲体育活动按动力源分类的是 D 。 A 动力类运动 B无动力类运动 C 自然类运动 D 户外类运动 11、在考察休闲体育活动的类型时，应遵循的原则是 C 。 A 科学性、社会性、创新性、需要性 B 需要性、科学性、兴趣性、创新性 C科学性、合理性、创新性、实效性 D 创新性、实效性、合理性、社会性12、在下列休闲体育的功能中，哪一种活动并未被提及 C 。 A健身功能 B文化功能 C 象征功能 D娱乐功能 3、休闲体育的社会功能，其价值主要在于它 D 。 1 A、消磨时间 B、健身健美 C、提高运动能力 D、促进人的全面发展 14、按休闲体育的动机和目的进行分类，可将休闲体育分为哪几类 B 。 A健身型、观赏型、拓展型、娱乐型、运动型和冒险型 B健身型、娱乐型、竞赛型、闲情型、观赏型和拓展型 C闲情型、拓展型、健身型、观赏型、运动型和冒险型 D娱乐型、竞赛型、闲情型、运动型、观赏型和冒险型 15、下列哪个不属于休闲体育管理原则的是 D 。 A 人本性原则 B激励性原则 C 社会性原则 D 政府性原则 16、以下不属于影响残障人休闲体育开展的内部因素是 D 。 A 残障人受教育程度 B残障人经济状况 C残障人心理因素 D 社会文明化程度 17、残障人休闲体育独特的原则是 A 。
体育概论期末重点复习 题 https://www.doczj.com/doc/135409154.html,work Information Technology Company.2020YEAR
一、名词解释 体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 竞技体育：是指在全面发展身体素质，最大限度地挖掘和发挥人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。 学校体育：是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，传授身体知识、技术、技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程 社会体育：是指一切社会文化机构以及有关社会团体或组织为社会公民所开展的以增进身心健康为主要目的的、内容丰富、形式灵活的普及性体育活动。终身体育：终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 体育产业：体育产业是指以向社会提供与体育有关的物质产品和劳动服务为收入来源的经营性的各种行业总和。 体育功能：体育功能是指体育这一文化现象以其自身的特点作用于人和社会所能产生的作用和效能 健康：健康不仅是没有疾病，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 体质：是指人体的质量，是通过先天遗传和后天锻炼获得的在人体形态结构、生理机能、身体素质与体育活动能力、人体适应能力以及心理素质等方面表现出来的相对稳定的特征 家庭教育：是以家庭成员为活动对象，以家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据家庭成员的需要与爱好选择体育活动内容和方法，利用自己的余暇时间进行体育锻炼，达到增进身心健康的目的，促进家庭和睦和社会稳定发展。社区体育：社区体育是以基层社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动。 体育教学：是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校的体育教学计划，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育知识、技术、技能，培养学生的思想品德的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育知识、技术、技能，以达到增强体质的目的。 运动竞赛：是指以争取胜利为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求，进行个人或集体在体力、技艺、心理等方面的竞赛过程。 身体姿势：身体姿势是指身体和身体的各个部分在整个动作过程中所处的状态和位置。 身体运动轨迹：身体运动轨迹是指身体和身体的各个部分在完成动作过程中所移动的路线。 身体运动时间：身体运动时间是指完成身体运动所需的时间，或身体运动所持续的时间。 身体运动速率：身体运动速率也称动作频率，是指在单位时间内某一动作的重复次数。 身体运动速度：身体运动速度是指身体或身体某一部分在单位时间内移动的距离或角度 身体运动力量：身体运动力量是指人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力。