【收稿日期】2011－07－10【作者简介】喻瑶,女,1978年生,湖北武汉人,心理健康教育中心副主任,讲师,心理学硕士。
第9卷第4期2011年11月辽宁医学院学报(社会科学版
Journal of Liaoning Medical University (Social Science Edition
Vol.9No.4Nov．,2011
“90后”大学生心理健康状况研究
喻瑶1,熊忠元2,王剑
1
(1武汉工程大学,湖北武汉430205;2华中科技大学,湖北武汉430074
【摘要】目的:了解1990年之后出生的大学生心理健康发展水平及其影响因素,为进行心理健康教育提供依据。方
法:采用整群抽样的方法,抽取了湖北省3所不同类型的高校4792名各层次、各科别的“90后”大学生作为研究对象,采用自
填式问卷调查的方式,症状自评量表SCL －90作为研究工具。结果:“90后”大学生在强迫和人际关系两个因子上,出现中度及以上问题的学生阳性检出率较高。和国内大学生常模比较,在强迫、焦虑、恐怖、偏执这4个因子得分上显著高于国内大学生常模。艺术类学生比理工类、文法经管类学生心理健康水平高。在抑郁、敌对、恐怖、偏执4个因子上男女大学生存在显著
性差异。在高考录取批次上,“90后”专科生心理问题突出,本科生、高职高专、自考生心理状态相对良好。结论:湖北省高校
“90后”大学生群体心理健康状况不容乐观,并在强迫、焦虑等问题上比较突出,应有针对性地实施心理健康教育。
【关键词】“90后”大学生;心理健康;SCL －90【中图分类号】G449【文献标识码】A 【文章编号】1674－0416(201104－0044－04
良好的心理素质是大学生顺利完成学业、适应社会所必须具备的基本条件。自2008年起,大学校园陆续迎来了1990年以后出生的大学生。作为一个处于社会转型时期的特殊群体,这一代人的成长和心理健康问题已引起人们越来越多的关注,了解和研究这一群体的心理健康状况是众所关注的焦点。
一、对象与方法
1.对象。在湖北省3所不同类型的高校(涵盖理工、文史法经管、艺术三大类别对“90后”学生(涉及本科、专科、职教、自考四个层次实施测试。发放问卷4856份,回收有效问卷4792份,有效回收率为98.68%,其中女生2011人,占42%;男生2781人,占58%。平均年龄19.2岁。(见表1
2.方法。以班级为单位,在统一指导语下进行SCL －90症状自评量表的测试。SCL －90是国内外常用的心理健康测查工具,该量表由10个因子组成,涉及多方面的心理健康问题,能较为全面的反映被测对象的心理健康状况。测试结果在EX-CEL 下建立数据库,采用SPSS17.0进行资料录入和统计分析。
二、结果与分析
表1
被测“90后”大学生类别、层次分布情况理工类文史法经管类艺术类
合计本科27029063683976专科986361222自考3622628290职教5119657304合计2887
1391
514
4792
表2
“90后”学生SCL －90检出率比较(人数,%项目
≥2分≥3分躯体化250( 5.2218(0.38强迫1902(39.69248(5.18人际关系
1476(30.80187(3.90抑郁805(16.8075(1.57焦虑775(16.1764(1.34敌对
688(14.3667(1.40恐怖626(13.0661(1.27偏执930(19.4181(1.69精神病性
714(14.90
36(0.75
如表2所示,湖北省“90后”大学生总体心
理健康状况良好,但在强迫和人际关系2个因子上,可能出现中度及以上问题的学生阳性检出率较
高,强迫因子检出率为5.18%,人际关系因子检出率为3.90%(SCL－90因子分≥3分,认为可能存在中度及以上心理问题。≥2分,认为可能存在轻度以上心理问题,这一结果和国内相关研究结论一致。就各因子而言,“90后”大学生心理问题(中度以上检出率从高到低依次为:强迫、人际关系敏感、偏执、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病、躯体化。
表3湖北省“90后”大学生各因子分与国内大学生常模比较(珋x?s
理工(n=2887
文法经管
(n=1391
艺术
(n=514
总群体
(n=4792
大学生常模
(n=1388
躯体化 1.25?0.35 1.27?0.36 1.24?0.37* 1.26?0.36* 1.37?0.48强迫 1.90?0.59** 1.87?0.59** 1.78?0.57** 1.88?0.59** 1.62?0.58人际关系 1.76?0.59 1.72?0.58*
1.62?0.56 1.73?0.58 1.65?0.61抑郁 1.51?0.50 1.53?0.50 1.49?0.53 1.51?0.50 1.50?0.59焦虑 1.51?0.46 1.51?0.48* 1.45?0.48 1.50?0.47* 1.39?0.43敌对 1.44?0.48 1.43?0.47
1.44?0.51 1.44?0.48 1.46?0.55恐怖 1.38?0.46* 1.43?0.49* 1.36?0.47 1.39?0.47*
1.23?0.41偏执 1.54?0.50 1.52?0.50 1.51?0.51 1.53?0.50* 1.43?0.57精神病性 1.21?0.45 1.27?0.44 1.23?0.45 1.29?0.45 1.29?0.42注:*P＜0.05,**P＜0.01
如表3所示,湖北省“90后”大学生总群体SCL－90的各因子分和大学生常模比较,躯体化状况良好,但在强迫、焦虑、恐怖、偏执这4个因子上有显著性差异,其中强迫因子得分显著高于国内大学生常模。在理工、文法经管、艺术三大类学生中,理工科学生在强迫、恐怖2个因子上较常模有显著性差异,文法经管类学生在强迫、人际关系、焦虑、恐怖4个因子上有显著性差异,艺术类学生心理健康状况较好,仅强迫因子显著高于大学生常模。
表4“90后”男大学生和女大学生SCL－90各因子分比较(珋x?s
项目男生女生t P
躯体化 1.26?0.36 1.25?0.240.980.330强迫 1.88?0.60 1.87?0.580.740.150人际关系1.75?0.59 1.71?0.57 2.500.010抑郁 1.49?0.49 1.55?0.52－3.840
焦虑 1.49?0.46 1.52?0.48－2.670.010敌对 1.46?0.50 1.40?0.45 4.450
恐怖 1.35?0.44 1.45?0.50－7.510
偏执 1.55?0.50 1.50?0.49 3.300.001精神病性 1.30?0.46 1.28?0.44 1.210.230
如表4所示,在躯体化和强迫2个因子上,P 值分别为0.33和0.15,两者均＞0.05,因此,男女大学生在这2个因子上无显著性差异。在人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等因子上男女大学生存在差异,尤其是抑郁、敌对、恐怖、偏执4个因子上男女大学生存在非常显著性的差异,女大学生在抑郁、焦虑和恐怖方面要高于男生,男大学生在敌对、偏执、人际关系方面要高于女生。
如表5所示,总体上,“90后”本科生、高职高专生和自考生较专科生心理状态良好,且躯体健康状态良好;本科生在焦虑、恐怖2个因子上和大学生常模比较存在显著性差异,高职高专生在强迫、恐怖2个因子上和大学生常模比较存在显著性差异,自考生在人际关系、恐怖、偏执3个因子上存在显著性差异。统计数据表明,专科生普遍地心理问题较多,在强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性8因子得分上显著高于国内大学生常模。
表5“90后”大学生SCL－90分批次因子分比较(珋x?s
本科生专科生高职高专生自考生大学生常模躯体化 1.25?0.35* 1.38?0.46
1.22?0.34** 1.27?0.34* 1.37?0.48强迫 1.69?0.59 1.93?0.59** 1.74?0.55* 1.70?0.58
1.62?0.58人际关系 1.74?0.58 1.75?0.61* 1.59?0.54 1.74?0.58* 1.65?0.61抑郁 1.51?0.50 1.62?0.55* 1.43?0.50 1.54?0.49 1.50?0.59焦虑 1.51?0.47* 1.56?0.54* 1.42?0.44
1.48?0.47 1.39?0.43敌对 1.43?0.48 1.62?0.59* 1.38?0.42 1.49?0.51 1.46?0.55恐怖
1.39?0.46* 1.44?0.50* 1.38?0.51** 1.41?0.49** 1.23?0.41偏执 1.53?0.50 1.67?0.57* 1.40?0.44 1.57?0.49** 1.43?0.57精神病性 1.21?0.45 1.29?0.51** 1.23?0.39 1.28?0.43 1.29?0.42注:*P＜0.05,**P＜0.01
三、讨论
近几年来,大学生中的心理问题呈逐年上升趋势,为此,湖北省教育厅高度重视大学生心理健康教育工作,省内各高校在教育厅统一指导下均成立了大学生心理健康
教育组织机构,按一定师生比例配备了心理健康专职教师,面对全体学生开展发展性心理健康教育,面向部分学生提供心理咨询服务,面对个别学生开展心理危机干预。并根据大学生的身心发展特点和教育规律,在队伍建设、宣传教育、心理普查、心理咨询、危机干预五个方面全面推进大学生的心理健康教育工作,切实做到了以人为本,关注高校学子的身心发展。
经过此次调查,发现和全国大学生常模比较,湖北省高校“90后”大学生心理健康水平普遍较低,造成这一状态的因素是多方面的,既有客观原因,也有主观原因。大学生是一个特殊群体,他们承受着大学学习的压力,又要学会独立应对自己的日常生活,此外还肩负着把握和规划未来等多重压力。伴随着大学日益扩招,我国的高等教育已由精英教育(即入学率在15%左右跨入了大众教育(即入学率在30%左右,大学生
不再是天之骄子,本科生就业压力一年比一年大;此外,“90后”大学生缺乏社会的历练,心态不够成熟,自然会有较多的心理困扰,这些因素构成了大学生心理问题产生的客观原因。“90后”大学生对自身的认知及心理发展水平则构成了心理问题产生的主
观原因,如人际关系、自我定位、人生信念、专业理想、职业期望等认知矛盾。这些因素使他们在大学生活中容易体验到较强的失落感、挫折感和焦虑、抑郁等负面情绪,如果不能积极地进行心理疏导和调适,就容易导致心理障碍。在家庭教育方面,中国的许多家长在教育孩子的过程中往往只重视智力教育,而忽视了对其心理素质和健康人格的培养,导致孩子在早期社会化的过程中形成了一些不利于心理健康的个性特征,如敏感多疑、胆小谨慎、自卑易怒、抑郁、焦虑、偏执等,这直接导致他们对大学生活适应的不良,以及在成长和发展过程中的其他心理健康问题。
研究结果显示,学生心理问题阳性检出率较高的是强迫和人际关系因子,尤其是强迫因子有中度及以上问题的学生占总测试群体的5.18%。一方面强迫倾向的形成一般与遗传因素和社会心理刺激因素相关。多数的强迫症患者有一定的潜在人格因素,加之外在的多方面诱因,如学习压力、人际关系紧张、情感问题,等等;另一方面,强迫倾向的形成也与父母老师从小的教育方式相关。尤其是“90后”的孩子,在家庭中更缺乏自主的空间,家长过分关注孩子的学业,对孩子管束宽严不当,没有重视其自主能力和独立精神的培养。“90后”的孩子绝大多数是独生子女,在“6+1”的家庭结构
(父母、祖父母、外祖父母中成长,这样容易造成以自我为中心,不注意考虑他人的感受,更谈不上换位思考。上大学后,宿舍和班级的同学来自于五湖四海,有着不同的生活习惯和思维定势,容易引发人际关系上的矛盾和冲突。
不同专业的“90后”大学生在心理健康水平上存在差异,艺术类大学生整体健康程度较高,应与艺术类学生普遍外向、好交际、适应外部环境能力强等人格特质有关。另外,专业对学生自由创新、思维开阔的学习理念有关,在专业学习的影响下,必然会对学生的身心健康水平有积极推动作用。理工科学生在强迫、恐怖两方面分值偏高,这与理工科学生功课多、学习负担重,理性思维方
式、与物体打交道多,同学师生之间的人际交流有限,同时又缺乏心理自我调节能力相关;文法经管类的学生在强迫、人际关系、焦虑、恐怖4个方面分值偏高,这与感性思维方式以及广泛接触各种社会刊物、报纸杂志机会多,对社会现状有所了解从而担忧自己将来能否适应社会发展相关。
不同性别的“90后”大学生SCL－90测定结果比较,女生在抑郁、焦虑、恐怖方面高于男生,这是由于女性心理比较敏感怯懦,独立性和环境适应能力弱,情感丰富、情绪多变、对就业和未来生活的思虑等导致心理上的焦虑、恐惧感和郁闷。男生相对而言性格豪放,大胆坚强,受挫力强,相对易激惹、争强好胜,容易产生敌对、偏执以及人际上的问题。
在不同批次的“90后”大学生中,专科生的心理健康问题比较突出,本科生、高职高专和自考生群体普遍心理水平良好。在专科生中有相当一部分学生是带着高考“失败”的阴影和对自己学习能力的疑虑走进大学校园的,其中有的学生抱定了要“专升本”的想法,把学习作为第一要事,除了学习之外的一切活动都不关心也不参与,封闭自己,长此以往,导致身心健康存在异常;有些学生高考专业的选择不是出于自己的意愿,而是迫于家庭和社会的压力,或是录取时专业调剂导致。他们没有明确的学习目标和理想抱负,缺乏自信心、自尊心。高校扩招后,毕业生数量迅速增加,就业市场竞争日益激烈,在人才市场的“双向选择”过程中,许多用人单位在引进人才的时候都要求“本科”、“本科以上”学历,这使专科生由就业引发的心理问题呈上升趋势。
因此,在“90后”大学生心理健康教育方面,应将心理健康常识与心理学理论结合起来进行教学,针对不同群体的不同特点,帮助学生学会情绪的自我调节,学习人际关系处理的技巧,培养应对挫折和挑战的能力,形成热情、乐观、豁达的人生观,以积极的人生态度去迎接生活的挑战。◆
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The Status of Mental Health in the Post-90s College Students
Yu Yao1＆Xiong Zhongyuan2＆Wang Jian1
(1Wuhan Institute of Technology,Wuhan Hubei,430205;
2Huazhong University of Science and Technology,Wuhan Hubei,430074
Abstract:Objective:To understand the mental health of the post-90s college students and the influencing fac-tors,so as to provide scientific basis for mental health education．Methods:We use cluster sampling method．The questionnaire of Symptom Check List-90(SCL-90was used to determine the level of mental health．A total of4792 completed questionnaires were returned．Results:The masculine relevance ratio of the students who showed moder-ate and more than moderate problems in the factors of enforce and interpersonal relationship was relatively high．The levels of this group on the factors of constrain,anxiety,horror,crankiness and psychological symptoms were higher than domestic youth group．The overall mental health of the students who studied art was higher than those who stud-ied social science and technology．The scores of male were significantly higher in hostile factor,and significantly low-er in horror factor than females．The overall mental health level of the post-90s undergraduate,high vocational students and self-taught students were good．But the mental health level of the post-90s academy students was worse than the other students．Conclusion:Compared with the countrywide level,the mental health of the post-90s col-lege students in Hubei province was not very well and need relevant mental health education．Key words:the post-90s college students,mental health,symptom check list-90
[责任编辑:王靖宇]
大学生心理健康教育活动策划书 一，活动背景： 在市场经济高度发达的今天，竞争也日趋激烈。在人口高度密集的中国，就业竞争更是不在话下。劳动力与岗位呈现粥多僧少的局面。就业已成为困扰人们的主要问题。尤其是近日来，“富士康”跳楼事件已经将这一恶性的状态推到了风口浪尖的田地，减压已不可避免地被提上社会平台，这将是缓解矛盾所亟待采取的主要办法。当代在校大学生也深深地体会到竞争的激烈。另一方面，学业的压力也使他们喘不过气。英语四六级考试，计算机一二级考试，学分考试…所有的一切使得大学生活充满压抑感。再一个，友情，爱情，生活方面的烦恼也是他们众多压力的来源。 活动目的与意义： 通过大学生心理健康教育活动，减轻大学生心理承受的过重压力。为了让大学生正确认识自身所处的境地，理性地对待所面临的压力与挫折等心理问题，以健康向上的生活态度看待并解决困扰他们的难题。让大学成为他们心中快乐的圣地，让大学生活成为他们脑海里美好的回忆。健康的心理是维持大学生继续热情学习的动力，也是他们日后在工作和生活中战胜困难的必要条件！ 二，活动时间与地点安排： 2010年6月5日——6月6日 地点：xx大学西校园6B小广场，第二教学楼 三，活动开展形式:心理健康知识展览，影片放映，讲座，心健知识有奖竞答 四，活动开展: 6月5日：上午在西校园6B小广场展览心理健康知识 下午在第二教学楼201教室播放影片《大学生心理健康》6月6日：上午在西校园6B小广场进行大学生心理健康问题有奖竞答活动 下午在第二教学楼201教室心理教授讲座 准备阶段： （1）通过上网寻找有关大学生心理健康，为大学生减压方面的资料，以简洁，轻松的方式，以手工或电子版的形式，张贴在展览板上。其中辅以简单幽默的漫画，让同学们在轻松的状态下学到有益的知识。展览中包括对心理现象的诠释及对心理案例的剖析与解决方法，案例后注以专家寄语。（2）影视作品由主办单位向学校心健工作室的教授和老师咨询，请教，最终确定影片内容。（3）有奖竞答活动中，由工作人员上网搜索查找相关资料，咨询心健老师，找些有关心健问题，减压方法之类的问题。礼品有餐巾纸，小挂钩，小卡片等之类；现场布置有横幅，彩球等简单的装饰。（4）讲座则请来学校心健工作室的权威教授来演讲关于如何处理大学生面临的学业，就业，感情，生活中的心理问题。 举办阶段： 此次活动组织人员由社会工作协会操办，人员数量有限，所以应该合理配置。 展览由于需要现场指导不多，所以只需在此安排4，5个工作人员维持现场便可。在放映影
云南社会主义学院学报 2013年第1期 NO.1，2013 云南社会主义学院学报J O U R N A L O F Y U N N A N I N S T I T U T E O F S O C I A L I S M 3190后大学生心理健康现状及其干预对策 陈振乾 （黄石市广播电视大学阳新分校，湖北 黄石 435200） 摘 要：90后大学生在大学校园中得到许多的历练和成长，但与此同时也会突显出一些心理问题，需要得到足够的重视，才能保证90后大学生更加健康地成长。作为90后大学生，由于他们生活环境的改变，与个性相关的特性会逐渐突显出来，这样就会导致面临一些心理上的挑战，只有根据他们的心理健康现状进行系统的分析和研究，提出有针对性的措施，才能保证90后大学生顺利度过大学时光，以更加从容的心态走向社会。 关键词：90后大学生；心理健康；干预对策 作者简介：陈振乾（1968.4- ），男，湖北黄石人，湖北省黄石市广播电视大学阳新分校，法学本科，经济（经济法）学学士，讲师。 中图分类号：G441 文献标志码：A 文章编号：1671-2811（2013）01-0031-2 在如今的高校之中，更多的是90后大学生的身影，与他们相关的言行总能够引发社会上的广泛关注，到底是什么样的行为举止，有这么大的魅力，是否还隐藏着某些原因导致此现象的出现，本文将对此进行深入的研究。现如今高校将思政的课题作为研究重点，其中90后大学生的心理健康问题更是得到高度的重视，这是由于大学生的心理健康问题已刻不容缓。作为社会关注的焦点，更应该明确90后所处的社会环境以及所接受到的信息，毕竟不同的社会背景会使其心理特征有不同的表现。通过对《90后大学生心理健康现状及其干预对策》的研究，希望能够让大学生的心理健康水平有整体的提升，让大学生以更加积极的态度面对社会，预防心理出现的一些疾病，促进大学生人格发展发展。 一、90后大学生心理健康现状 （一）情绪多变 虽然说90后大学生在社交方面具有十分广泛的经验，但是在为人处世方面，表现的不够圆滑，有时会受到一些不必要的伤害。现如今的社会变得更加现实，需要较强的伪装能力，但是90后大学生往往不具备，他们的性格特点表现出更多的是情绪多变。例如，在相熟的朋友面前，能够热情、开朗，尽情地表现自己，将自己的观点详细的表达出来，还能够体现出一定的逻辑性；但是面对陌生人，90后大学生更多愿意以沉默的态度应对。对于隐私，他们愿意在网络上进行交流而对现实的人就很少进行沟通。也有很多老师、家长会认为孩子比较孤僻，不知道如何进行沟通了解，情绪的多变化就是问题的根源[1]。 （二）缺乏团队意识 可以这样描述90后大学生，他们更多的是衣来伸手饭来张口，含在嘴里怕化了，捧在手里怕坏了，在长辈们的宠爱下成长起来的新一代，从小就不需要做任何家务，只需要做自己喜欢做的事情就可以了。这就导致他们更加喜欢一个人的空间和时间，对于自己想做的事情，更倾向于独立完成。对于90后大学生心中所想的事情，他们有很多的想法，但是不愿意实际进行操作；他们中的大多数很有个性，这就导致他们无法进行团队的合作。缺乏团队意识是很重要的一个问题，长期这样会引发很严重的心理健康问题[2]。 （三）追求怪异，讲求独特 90后大学生几乎都是独生子女，因此长时间都是独处，没有与其他伙伴合作交流的机会，这样他们就更加喜欢跟随时代潮流发展。例如现如今流行的“非主流”、“哈韩”等现象，都是90后大学生跟风的对象，而且情况越来越严重，需要予以重视。追求怪异的打扮，讲究独特的处理问题方式，或许是时代予以他们的个性，但是在如今的校园生活之中，这样的表现会让人觉得格格不入，无法融入集体生活，时间一长，必定会引发一些不必要的矛盾出现，需要高校心理辅导书予以指导，否则会诱发严重的心理问题[3]。 （四）承受挫折能力弱 90后大学生生活在和平的年代里，他们不曾遭遇过什么重大的灾难，愈发顺利的成长环境会让他们变得软弱，一旦遇到什么困难，只想退缩，不能勇往直前，将问题进行解决。优越感太强就会使得他们的心理承受能力变弱， 无法面对有压力的工作，一旦经历挫折，本不强的自信心 就会严重下降。这时候他们更加容易放弃，而不是寻找问题产生的根源，重新再来，熟不知不经历千万次的失败，哪来的成功。 二、90后大学生心理健康的成因分析 （一）社会因素的影响 处于急剧变化的时代之中，90后大学生在物质、文化以及心理方面会出现较为严重的不平衡，进而导致出现诚信危机以及人格缺失等类似的问题，这些都是社会因素所导致的。对于90后大学生而言，他们盲目追逐明星，花钱买所有与喜爱明星相关的商品，这就是社会趋势所导致的，他们缺失真正的偶像。真正的偶像，对于90后大学生而言是一种督促，更是一种鞭策的力量。偶像身上应该 是有某种特殊的品质吸引他们，这样才能促进向偶像靠近。这是一种没有品位的追逐，需要对90后大学生予以指引。网络在现代社会发展迅速，每天都有各种各样的信息围绕在90后的身边，如果没有正确的判断力，就容易迷失自我，造成人格扭曲，出现严重的心理疾病[4]。 （二）家庭因素的影响 对90后大学生的心理健康状况影响最大的就属父母的言行，父母的价值观以及教育观会对孩子产生巨大的影响，这些都关系到青少年人格的形成。只有正确的教育方式才能促进孩子的成才，而溺爱式、过分保护等传统的教 育方式只会让孩子朝向不好的方向发展[5]。父母错误的教育方式会养成90后大学生具有较强的依赖心理，事事都网络出版时间：2013-04-10 14:16 网络出版地址：https://www.doczj.com/doc/177957842.html,/kcms/detail/53.1133.D.20130410.1416.050.html
大学生自我心理健康状况分析 大学生自我心理健康状况分析随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的________为大家整理的相关的大学生自我心理健康状况分析，供大家参考选择。 大学生自我心理健康状况分析近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的大学生*事件引起全社会的关注，大学生的心里健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界关注。 我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
一、调查目的与意义步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如紧张，焦虑，恐惧，孤独，抑郁等，严重的不适应会造成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的发展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代大学生，具体的压力有哪些呢经济学系实践部对我系06级学生心理问题的现状进行了认真细致的调查，并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发现的问题，加以思考和研究。 二调查方法或工具主要是问卷调查，通过实地调查方面进行实施。 心理健康调查问卷问题分析1您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗A.特别大B.很大C.差不多D.无差别分析12的同学认为相差的氛围特别大，无论是学习上还是生活上。 48的同学认为相差很大，主要实在学习氛围和生活习惯上，大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习，大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校，这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。 40的同学认为差不多，虽然大学与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。 0的同学认为无差别。
第二节大学生常见的心理健康问题 随着社会的发展和进步，人们对心理健康的要求越来越高。对于生理、心理和思想意识正处于逐步成熟的大学生而言，较之以往任何年龄阶段，更容易产生思想困惑和心理问题。大学生心理健康问题表现是多样化的，这里仅就适应、人际交往、神经症问题等几个方面作初步探讨。 一、大学生活的适应问题 进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，这就要求个体能够在较短的时期在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节，就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活。 （一）新生适应大学生活的过程与容 西方一些研究者指出，大学新生要经过分离、过渡、融合三个阶段的洗礼，才能真正适应大学生活。分离是大学新生适应大学生活的起点。青少年中学毕业后选择了上大学，从离开家庭走进大学校园的那一天起，就意味着与家庭和昔日中学朋友的分离。分离意味着个体要重新定义与家庭和昔日朋友之间的关系。过渡是指新生适应新的自然的、社会的和精神的环境。融入指新生在新环境中形成了适当的学习和生活方式，建立新的社会网络。在以上三个阶段中，最为重要的是第二个阶段──过渡。因为分离事实上是由入学而客观造成的，而融入是适应的最终目的和结果，新生过渡期延续的时间长短以及他们在过渡期的状况直接影响这一结果。因此，对于新生适应的大多数研究都集中在过渡阶段。 王登峰、伯源认为新生适应的容包括三方面：适应客观环境的改变、人际关系的改变，以及对自己认识的改变。为适应客观环境的改变，就要主动调节自己的生活方式、行为习惯、学习方式，学会独立地面对生活，从学习、交友到衣食住行都要学会独立处理。建立新的人际关系，是对大学新生的又一考验，这既是环境的客观要求，也是个体逐渐走向成熟和向成人转化的必要条件。大学生需要重新思考人际关系的涵，学习与不同性格的个体相处，掌握建立和维护人际关系、化解人际冲突的技巧。大学新生的社会比较系统发生了很大变化，在新的人际环境中，面临着重新认识自我和树立自我形象的重要问题。新的自我的确立应建立在对自己的客观认识与评价的基础之上，这一过程可能是缓慢的，很可能贯穿在整个大学生活之中，入学适应只是一个开端。 （二）影响新生入学适应的因素 从中学到大学的过渡是一个非常复杂的过程，这一过程受到众多因素的影响，这些因素大体可划分为两类：个体因素和环境因素。 1．个体因素 个体因素包括期待、应付策略、同一性形成等。大学新生在入学之前总会对未来的大学生活有一定的期待，这种期待会影响他们入学时的适应。许多新生入学之后，理想的期待与现实生活之间产生很大差异，这成为难以适应新生活的一个重要因素。一般来说，理想期待与现实状况的差距越大，个体的失落感也就越大。应对是个体在经受压力过程中帮助个体维持心理平衡的重要因素，是个体为减少忧郁或压力的认知或行为反应。个体在成长过程中逐渐形成一些习惯性的应对方式，用来应对未来面临的压力情景。每个大
影响大学生心理健康因素的分析 —— 09信管1班顾雅玮0910831119 经过小组成员的资料整理和讨论，我们最终确定了十条影响大学生心理健康的因素，并对这十条因素一一进行了分析和总结，提出了针对性的解决策略，它们分别是： （一）自身性格和情绪； 人格是一个人在其自然基础上在其社会化过程中形成的独特的、稳定的行为模式和心 理特征。人格是各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同时间和地点，都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的独特的心理品质。人格是个体身上最具色彩的闪光点，人与人的不同正是因为人格的不同。 人格的生理差异主要体现在气质上。气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或 性情，是个体心理活动的稳定的动力特征，所谓心理活动的动力特征主要是指心理过程的强度（如情绪的强弱、意志努力的程度）、心理过程的速度和稳定性（如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短等），以及心理活动的指向性（有人倾向于内心世界，有人倾向于外部事务）等方面的特点。 有的人像夏天里的一团火：精力旺盛，直率，热情，行动敏捷，情绪易于激动，心境 变换剧烈。有独特见解，反应迅速，行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜欢指挥别人，喜欢新的活动，活动效率高，对事物的理解能力和接受能力很快，说话喜欢与同学争辩，喜欢表现自己。 有的人是春天里的一阵风：喜形于色，这类人易于适应环境的变化，性情活泼、热情、兴趣广，但容易转移；积极参加学校一切活动，但表现散漫，有始无终，遇到稍不如意的事就情绪低落，稍得安慰或又遇到使他高兴的事，马上就会兴高采烈；善于交际，待人亲切，在群体中精神愉悦，相处自然。 有的人是冬天里的一场雪：安静、稳重、反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，善于忍耐。无论环境如何变化，都能基本保持想心理平衡；凡事深思熟虑，力求稳妥，在各种情况都表现出较强的自我克制能力；外柔内刚，不卑不亢。但过于拘谨，固定性有余而灵活性 不足。 还有的人似秋风中的一片落叶：孤僻，行动退缓，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。感情细腻而脆弱，常为区区小事引起情绪波动；自己心里有话，宁愿自己品味，不愿向别人倾诉；喜欢独处，与人交往时显得腼腆，不爱表现自己；敏感多疑，患得患失。在困难面前常怯懦、自卑和优柔寡断。 不同性格和情绪的人面对问题时所表现出来的心理特征都不相同，如果不能认知到自 己在性格上的缺陷，很有可能无法拥有一个健康的心理状态。所以，大学生需要优化自己的 性格： 首先，要校正认知偏差。可多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些 进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功和为人处世之道，这些对自己性格的改变都会 有帮助。 其次，有意识地进行自我锻炼。随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个 人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼目标，从而进行自我锻炼，就能对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。 接着，培养健康情绪，保持乐观的心境。要乐观的生活，要胸怀开阔。当遇到挫折和失败时要从好的方面去想。想得开，烦恼自然就会消失。 然后，乐于交际，与人和谐相处。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意的评 价人，热情地帮助人，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。 最后，要取人之长，补己之短。每个人性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，
【收稿日期】2011－07－10【作者简介】喻瑶,女,1978年生,湖北武汉人,心理健康教育中心副主任,讲师,心理学硕士。 第9卷第4期2011年11月辽宁医学院学报(社会科学版 Journal of Liaoning Medical University (Social Science Edition Vol.9No.4Nov．,2011 “90后”大学生心理健康状况研究 喻瑶1,熊忠元2,王剑 1 (1武汉工程大学,湖北武汉430205;2华中科技大学,湖北武汉430074 【摘要】目的:了解1990年之后出生的大学生心理健康发展水平及其影响因素,为进行心理健康教育提供依据。方 法:采用整群抽样的方法,抽取了湖北省3所不同类型的高校4792名各层次、各科别的“90后”大学生作为研究对象,采用自 填式问卷调查的方式,症状自评量表SCL －90作为研究工具。结果:“90后”大学生在强迫和人际关系两个因子上,出现中度及以上问题的学生阳性检出率较高。和国内大学生常模比较,在强迫、焦虑、恐怖、偏执这4个因子得分上显著高于国内大学生常模。艺术类学生比理工类、文法经管类学生心理健康水平高。在抑郁、敌对、恐怖、偏执4个因子上男女大学生存在显著 性差异。在高考录取批次上,“90后”专科生心理问题突出,本科生、高职高专、自考生心理状态相对良好。结论:湖北省高校 “90后”大学生群体心理健康状况不容乐观,并在强迫、焦虑等问题上比较突出,应有针对性地实施心理健康教育。
【关键词】“90后”大学生;心理健康;SCL －90【中图分类号】G449【文献标识码】A 【文章编号】1674－0416(201104－0044－04 良好的心理素质是大学生顺利完成学业、适应社会所必须具备的基本条件。自2008年起,大学校园陆续迎来了1990年以后出生的大学生。作为一个处于社会转型时期的特殊群体,这一代人的成长和心理健康问题已引起人们越来越多的关注,了解和研究这一群体的心理健康状况是众所关注的焦点。 一、对象与方法 1.对象。在湖北省3所不同类型的高校(涵盖理工、文史法经管、艺术三大类别对“90后”学生(涉及本科、专科、职教、自考四个层次实施测试。发放问卷4856份,回收有效问卷4792份,有效回收率为98.68%,其中女生2011人,占42%;男生2781人,占58%。平均年龄19.2岁。(见表1 2.方法。以班级为单位,在统一指导语下进行SCL －90症状自评量表的测试。SCL －90是国内外常用的心理健康测查工具,该量表由10个因子组成,涉及多方面的心理健康问题,能较为全面的反映被测对象的心理健康状况。测试结果在EX-CEL 下建立数据库,采用SPSS17.0进行资料录入和统计分析。 二、结果与分析 表1 被测“90后”大学生类别、层次分布情况理工类文史法经管类艺术类 合计本科27029063683976专科986361222自考3622628290职教5119657304合计2887 1391 514
当代大学生心理健康的现状与对策 当代大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题，为此，可运用心理学方法和技巧，对大学生进行心理测试，分析和研究他们的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导他们养成良好的人格品质，建立科学的生活方式，树立乐观向上的精神；鼓励他们积极参加业余活动，增强心理自我调节能力，建立和谐的人际关系，使他们成为具有良好心理素质的人才。 一、当代大学生心理现状 我国大学生多数处于青年中期(18～24岁)这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们面临的一个主要问题。因为，青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。具体表现在以下几个方面： 1．对大学环境的不适应 进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。 2．无法承担巨大的求职和就业压力 就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。 3．恋爱与性心理发生问题 这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触犯刑法，走上犯罪的道路而留下终生遗憾。 4．自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。 二、大学生心理健康与成才的关系
大学生心理健康活动策划书 一、活动主题：健康从心开始 一、活动背景： 大学生作为一个特殊的社会群体，面对着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“健康从心开始”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注生态环境，关注心灵成长，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康快乐成长。 三、活动意义： 1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活 的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。 2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身 受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。 四、活动时间：2016年5月25日 五、活动地点：待定 六、活动对象：全体学院学生 七、活动流程： 1、在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示，同时宣传本次活动，鼓励全体学生积极参与； 3、通知各班班长及心理委员，让他们通知本班参与活动的同学于活动日到现场参加活动； 4、在参与同学到达现场前对现场进行布置； 5、在现场放有一纸盒，让有心理困惑的同学将此写在纸条上，并附上联系方式，待过后统一查看并逐一通过联系方式进行解决； 八、游戏规则： 扮时钟游戏： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 5、最后胜出的一组同学将获得奖品，奖品待定 九、活动经费：各种道具+奖品费用
策划编号：YT-FS-2596-50 大学生心理健康节活动策 划书(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
大学生心理健康节活动策划书(完整 版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进 行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况 进行修改和使用。 一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：xx年5月3日（5月3日—31日）
六、活动范围：全体学生 七、活动内容及具体安排： （一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸（>特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑
大学生心理健康状况的调查报告 二级院系：工商管理学院 专业班级：报关A1401 学号：0309140152 姓名：曾月 指导老师：程利滨 重庆城市管理职业学院思想政治理论课教研部制
大学生心理健康状况的调查报告 钟媛媛曾月熊欣黄凯琴 报关与国际货运 内容摘要：近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，我将大学生心理状况作为此次专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康问题。 关键词：大学生心理健康状况调查报告 一、引言 （一）研究背景 随着竞争日益激烈，大学生面临的学习、就业等压力日益增大，从而引发了一些心理健康问题。了解大学生心理状况，如何以积极、健康、正确的方式对大学生进行引导教育已经成为了摆在学校和家长面前的一道难题。 （二）研究内容 1、问卷设计 大学生心理健康状况涉及的因素非常多，其中包括情绪、学业、感情等等因素，我们针对这几个方面分别设计了若干个问题来体现大学生在这些方面的选择情况。 2、研究对象和方法 （1）研究对象： 本研究的研究对象为重庆城市管理职业学院在校大学生。调查采用系统抽样和简单随机抽样相结合的方法。本研究选取了大一学生共120人。 （2）问卷发放过程： 按上述要求，我们采用分性别用电子问卷的形式完成，资料收集采用自填式无记名调查方式。本次发放问卷共120份，回收问卷108份。问卷发放过程中做到了以下两点：第一、解除调查对象的思想顾虑，保证调查结果的真实性；第二，答卷要求明确，以减少答题时发生差错。 （3）研究方法： 本研究以调查问卷法为主，对调查结果的分析主要采用百分比分析。 二、关于大学生心理健康状况的概述
“卓越工程师教育培养计划” 企业安全生产教育与企业文化学习心得 题目安全生产教育与企业文化学习（2）学习内容企业学习心理健康教育院部专 业班级学生姓名学号学习企业 ___________________________________ 企业指导教师学校指导教师 完成日期 撰写要求 一、文本格式 按论文格式撰写。 字体：题目，小二号、黑体、居中，上下各空1行；1级标题3号黑体，2级标题（如）小3号、黑体；3级标题（如）四号、黑体，4级标题小四号、黑体，1～4级标题左顶格， 上下各空行（6磅）；正文，用小四号、宋体，行距22磅。正文段首（包括4级以下的标题）空两个汉字。 三、资料装订 统一用a4纸打印，并单独装订成册。 四、学分安排和成绩评定 1、本环节计学分。 2、学校任课教师应结合学生平时成绩和撰写的学习心得，对学生学习情况进行综合考核评价，并及时完成成绩上报。 3、学生的学习心得撰写应在第六学期第20周内完成。 4、本环节的成绩按百分制评定，其中，平时成绩占60％、学习心得报告的撰写成绩占40％。 五、字数要求 1000字及以上。篇二：大学生心理健康教育心得体会 4.大学生心理健康教育课程心得体会 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识; 能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问 题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理健康教育的学习，我对心理知识有 了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的
大学生心理健康活动策划【三篇】 篇1 一、活动背景 当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。 二、活动名称和主题 班级心理健康知识交流座谈会 三、活动目的 为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。 四、活动内容： 1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。 2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。 3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。 4、最后组织者进行总结。 五、活动负责人与参与者 负责人：孙李娜
参与者：11级英语教育一班全体成员 六、活动时间 **年5月27日晚7:OO 七、活动地点 博学南楼教室401 一、活动开展原因： 大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。 在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。 一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。 基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。 二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪 三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。 四、活动内容： 做传钥匙游戏; 宣读10条增强学生自信心的建议。 五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长) 六、活动时间：3月17日晚上
大学生心理健康因素分析 解 军 (中国人民大学 书报资料中心,北京100086) 摘 要:大学生的心理健康问题与新时代社会发展有密切关系,他们的心理特点带有强烈的 时代色彩。大学新生与毕业生的心理需求不同,所产生的心理障碍也不同,但通过心理咨询和心理健康教育,可以在很大程度上使学生们保持心理健康。 关键词:大学生;心理特点;心理健康;心理咨询 中图分类号:R395.6 文献标识码:A 文章编号:1003-5184(2001)01-0049-05 长久以来,社会上对大学生有一种普遍的称呼,叫做天之骄子。他们是现代教育的优胜者,历尽艰辛,十年寒窗苦读,终于走过了高考独木桥。他们中确实不乏真正的天之骄子、天之骄女:聪明、智慧、有爱心、有专长、有的韧性十足、有的果敢创新。他们有理由为他们的成功感到自豪、骄傲。但这些优秀的莘莘学子在进入大学后,经常会遇到各种各样心理上的问题,有研究认为大学生中存在心理障碍的比例达30%之多。这不能不引起广泛关注。那么大学生这个个人发展阶段中有什么样的特点,又经常出现什么样的心理健康方面的问题呢?1 新经济时代大学生的心理特点 进入大学开始人生新起点的学生,由于环境和角色与过去发生了本质的变化,在心态上就有很大不同: 1.1 个人奋斗目标上的变化 初高中阶段的奋斗目标就是要上大学,或者是一流大学,考上大学后这一人生目标实现了,下一步该如何走,学生之间的差异就比较大。如将来出国深造、找一份高收入的工作、寻找机会走仕途、自己创业打天下做老板、或只希望过自己喜欢的清新淡雅的生活……。目标的不同,大学生们在学习期间的表现就会有很大不同,或者拼命苦读或轻松逍遥过生活。 1.2 自我认识的变化 从发展的角度来说,大学阶段的自我认识能力、自我评价能力都发展到较高水平,能够知道自己在新环境中处于怎样的位置。在初高中阶段,学生和家长以及教师的首选评价指标就是成绩如何,其它指标均可忽略不计,此阶段学生的自我认识、自我评价就很容易确定。上大学之后,周围的同学们都是学习上的佼佼者,学习上的优势变得不明显,需要重新从全方位评价自己,包括大学学习成绩、新环境的适应、复杂的人际关系、师生关系、组织能力等等。在这许多的变数中,学生判断、调整得如何就会导致不同的结果。 1.3 情感需求上的变化 情感的需求和体验在大学阶段是个体发展的高峰期。早恋是中学老师和家长绝不允许的,即使是男女同学之间的友谊关系也是家长和老师们提防的。出于共同的目的,家长和老师在初高中阶段严格控制、监督着学生情感上的变化。而到大学阶第21卷 总第77期心理学探新EXP LORATI ON OF PSY CH O LOGY 2001年第1期
关于大学生心理健康状况的调查报告 近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起全社会的关注，大学生的心里健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界关注。 我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。一、调查目的与意义 步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧张，焦虑，恐惧，孤独，抑郁等，严重的不适应会造
成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的发展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代大学生，具体的压力有哪些呢?经济学系实践部对我系06级学生心理问题的现状进行了认真细致的调查，并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发现的问题，加以思考和研究。 二调查方法或工具 主要是问卷调查，通过实地调查方面进行实施。 心理健康调查问卷问题分析 (1)您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗? a.特别大 b.很大 c.差不多 d.无差别 分析：12%的同学认为相差的氛围特别大，无论是学习上还是生活上。48%的同学认为相差很大，主要实在学习氛围和生活习惯上，大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习，大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校，这一方面很多人表示一开始真的很不习惯。40%的同学认为差不多，虽然大学与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。0%的同学认为无差别。 (2)您对目前的大学生活适应状况如何?
大学生心理健康和安全 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。 健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任 何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克 服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健 康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与 行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人 格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感
大学生心理健康活动策划书15篇 一、活动主题： 我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长。 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办： 学生工作处心理。 四、活动承办： 院系心理健康部，心理成长协会。 五、活动时间： 20xx年5月3日（5月3日—31日）。 六、活动范围： 全体学生。 七、活动内容及具体安排： （一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。 （1）承办单位：院宣传部、院心理健康部。 （2）横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣（暂定）。 （2）横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场。 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。
（1）承办单位：六系心理健康部。 （2）活动要求：六系各出一期板报。 （3）板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。 3、报纸宣传：出一期报纸（心之桥特刊），宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 （1）承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部。 （2）活动时间：5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节。 （1）承办单位：各系心理健康部。 （2）活动要求： ①正确悬挂于南院和东院篮球场上； ②纸张大小标准（与院宣传部统一标准） 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 （1）承办单位：院心理健康部、院团委广播站。 （2）资料提供：院心理。 （3）注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 （二）活动篇 1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛。 （1）活动对象：全院学生。 （2）活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日。 （3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。