公共营养师
公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布的2005年3季度第4批新职业之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格，从事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与科研工作、营养与食品安全知识传播的特殊职业者，是促进社会公众健康工作的专业人员。
学习内容
公共营养师学习的内容主要有：营养师基础、医学基础、人群营养基础、食物卫生基础、营养咨询和教育、食品营养评价、膳食营养指导与疾病预防、人体营养状况测定和评价、社区营养管理和干预等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。
通过考试，成绩合格者将颁发公共营养师国家职业资格证。
报考级别
本职业共设四个等级，分为四级公共营养师(国家职业资格四级)、三级公共营养师(国家职业资格三级)、二级公共营养师(国家职业资格二级)、一级公共营养师(国家职业资格一级)。
就业前景
我国公共营养师缺口达400万人，公共营养师将是我国最热门的职业之一。《中华人民共和国营养法》规定：在托幼机构、养老机构、妇幼保健机构、食品生产企业、医院、学校、餐饮机构、特殊职业工作部门、社区、集体供餐单位均配备营养师，公共营养师将强制准入。未来营养师会象医生一样，拥有了让人羡慕的高收入和地位。
由于膳食不合理、营养失衡所引发慢性病的健康问题正越来越受到人们的高度重视，聘请营养顾问成为现代人的消费时尚。而公共营养师成为国家新职业，也为从业者提高了职业身份和社会认知度。家庭营养顾问年费8000元左右，企业营养顾问年费5万元左右，中等水平的公共营养师年收入在10万元左右。
就业领域
公共营养师将在6个行业产生就业岗位超市、餐饮、减肥都需要营养师。
公共营养师的就业主要有六个方向，为餐饮单位或单位食堂把关、做营养品企业营养顾问或培训师、美容营养顾问、减肥营养顾问、超市营养顾问、成为私人营养顾问。
1、诊所营养师：通常在医院、社区健身中心或保健机构工作，负责确诊病人的营养问题，列出保健计划，并监督饮食变化的有效性。
2、餐饮服务管理营养师：营养师加盟餐饮服务管理行业，使得不管是一日三餐还是零食小点都能够安全、卫生、成本经济地预备和配送。
3、营养咨询师：为个人、机构、商务组织提供有关营养、食疗和餐饮服务等方
面的专家建议，这类营养师一般在专业咨询机构工作。
4、公共保健营养师：在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题，提出营养教育项目和健康促进战略，并向其它公众部门、专家和公众提供讯息与咨询服务。
5、商务领域中的营养师：多为食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商服务。营养师们协助企业领导进行研究，对管理和市场提出专家性意见，促使企业生产出更好的食品和营养产品并投放市场。
6、研究性营养师：通常在大学、保健机构和企业工作，负责制定研究项目的计划并执行。这些项目能从根本上提高医疗护理水平，节约餐饮服务成本。
主要从事工作内容
（1）进行膳食调查和评价；
（2）人体营养状况测定和评价；
（3）营养咨询和教育；
（4）膳食指导和评估；
（5）食品营养评价；
（6）社区营养管理和营养干预；
进行人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨询与宣教。
教育培训宣传单 辅导班暑期特训营招生正在火热进行中…… 您还在为孩子的学习成绩而头痛不已吗？您愿意让孩子在漫长暑假中抽出几天玩电脑看电视的时间补习功课，使学习成绩得到迅速提高吗? 在这里，我们给您一个满意的选择 选择我们的三大绝对理由： 一、绝对个性化辅导，为您的孩子量身打造学习方案 本辅导班推出个性化辅导教程，针对每位学员自身特质结合教师任课经验，为其制定特色教学辅导方案，充分调动学生的学习兴趣，大力激发学生的学习潜力，让您的孩子在这里找到学习的自信，成功的法宝！ 二、绝对教师一对一辅导 我们绝对保证教师一对一，让每位学生拥有自己的专有辅导教师，教师会定期核查学生学习进展，根据具体学习情况，对学员提供个性化教学指导，保证每一位学生高效优质的完成学习任务，深刻全面的掌握学习要点，从而在短时间内大幅度提高学习成绩！ 三、绝对先进的教学理念和教学方式 任课教师为有着丰富先进教学经验的在校优秀教师，并且有其独特的教学辅导方法，用自己的成功经验指引学生找到制胜的学习秘诀。教
师的优劣并不在于其学历的高低，而在于其教学理念与教学方式的正确与否。在这我们能让孩子收获成功学习经验的同时，更能拓宽思维的视野，为其终身学习找到正确的方向！ 培养目标：使学生自觉学习和快乐学习，并能稳步提高学习成绩，让学生享受成功。 教育理念：一切为了学生，为了学生一切！每一个学生都是独特的，只有根据个体差异进行个性化指导，确保教学与学生的需求相吻合！教学目标：以培养学生良好学习习惯、激发学习潜能和训练学生独立思考、快速解题能力 及科学学习方法为目标。 教学模式：在全面了解学生（心理、学业）的基础上，为每一名学生量身定制一套教学方 案，教学过程中实施有针对性的教学，实施“教师一对一定向教学+教学督导师全程管理”的教学模式。 开设课程： 招生对象： 上课时间： 上课地点： 收费标准： 报名时间： 联系人： 报名电话:
中医药文化知识宣传资料 中医药基本知识 1、煎服中药应注意什么？ 避免使用铝、铁质煎煮容器，煎煮前浸泡30分钟、煎20分钟左右。 2、服用补药应注意什么？ 年龄、体质、季节。 3、拔罐的时候应注意什么？ 时间不要过长、皮肤破损的地方不要拔罐、拔罐之后不要马上洗澡。 药膳不宜随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋天适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上用的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百姓家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合（肺清止咳）、菊花茶（清热明目）、龙眼粥（健脾益肾）、山楂膳（消积养血）、
红豆粥（健脾解毒）、绿豆粥（清热利尿）等等，这些药膳普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用。 中药防治糖尿病 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，属祖国医学消渴症。 【组成】炒苍术20～30克炒白术15～30克淮山药30～50克生黄芪30～50克玄参15～30克北沙参30～40克玉竹20～40克五味子15～25克桑螵蛸10～15克【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。 【用法】每日1瓶，煎3次当茶饮。 食疗方两则 （一）鲜菠菜要90克干鸡内金银灰色，水煎，1日2次饮。 （二）五加皮、五味子各6克，开水冲泡代茶，每日一剂。 达州市通川区卫生局编印中医药文化知识宣传资料 冠心病健康教育处方 一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其他制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。 四、提倡不吸烟，不饮酒，不提倡饱食。 五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗；
药膳不宜随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳，不论时节，单论作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上用的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百性家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等，这些药腾普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用。
喝茶健康小常识 喝茶养生且温淡茶为最佳选择。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 浓茶中含有大量的咖啡因，会令人心跳加速，易胸闷、心悸等不适情况，不觉会使人导致兴奋过茺。因此，老年人及心脏不好的人群都不适合饮浓茶。老人常会服用很多慢性病药物，浓茶的解药性却会使药效受到影响。老人喝淡茶对身体则有诸多好处：稀释血液，降低血液黏稠度，增加血液流速，防止血栓形成。另外，淡茶不仅能降血脂，还有解毒和抗衰老的作用。 喝茶不能太凉及太烫，只宜温饮。太凉会导致脾胃虚寒的人群产生腹泻，太烫会刺激胃肠，诱发各类疾病。此外，喝茶掌握的温度可因季节与地域的不同而有所差异，南方较北方可稍凉些，夏季较冬季也可凉些。
创意折页广告宣传单设计教程 一张呈锯齿形的折叠单张显得富吸引力，而且也很有趣。这种呈锯齿形的单张是我们最喜欢的一种排版格式，因为你只需要一点改变，就显得与众不同，甚至在用桌面打印机输出时也一样胜任自如。将一张标准的8.514(英寸) 纸张(相当于216356 mm )水平摆放，将上方呈 一张呈锯齿形的折叠单张显得富吸引力，而且也很有趣。
这种呈锯齿形的单张是我们最喜欢的一种排版格式，因为你只需要一点改变，就显得与众不同，甚至在用桌面打印机输出时也一样胜任自如。将一张标准的 8.5×14(英寸) 纸张(相当于216×356 mm )水平摆放，将上方呈角度切去一边，然后按风琴折折成四个折页。在呈锯齿形的区域加上颜色，你就能设计出一张富冲击力的宣传单张，而且该版式适合所有的主题。让我们深入了解一下： 进入论坛讨论: https://www.doczj.com/doc/1911535410.html,/viewthread.php?tid=419936 封面： 封面是我们能够清晰展示锯齿形风格的地方。上方呈三角形的锯齿具有一种视觉上的动感及移动感，在设计时你必需紧记这一特性。
微妙变化： 上图中，上方区域使用双色及单色软化了三角形的边角感，降低了锯齿形本身所具有的固有特点。而多色的版面设计，使用了单色搭配(在橙色中加入不同份量的黑色)使版面形成了层次感，而且也引导视线由前到后过渡。 内页： 在内页中，上方有两个不同颜色的色块，统领着下方两个主题。将封面的颜色及形状移植入来，留意下图中的参考线： 点击上图看大图 将封面的颜色及形状植入内页：在上述版面中，圆形及三角形呈现一种几何的对比关系。在这里，关键是要保持一致。留意上方四个碟子——相同的观察角度，相同的尺寸，没有其它背景。如果你打破了这种一致性，都会造成一地鸡毛的混乱局面。
中医药知识科普宣传资料 药膳不宜随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱，该做不该做的都做，其实，吃药膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳，不论时节，单论作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上用的有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百性家，吃一些根本没什么害处，还特别有益健康，叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶(清热明目)、龙眼粥(健脾益肾)、山楂膳(消积养血)、红豆粥(健脾解毒)、绿豆粥(清热利尿)等等，这些药腾普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用 中药防治糖尿病 糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，属祖国医学消渴证。 降糖茶 【组成】炒苍术20-30克炒白术15-30克淮山药30-50克生黄芪30-50克玄参15-30克北沙参30-40克玉竹20-40克五味子15-25克桑螵蛸10-15克 【功效】健脾实胃、止渴抑饥、降糖。 【用法】每日1剂，煎3次当茶饮。 食疗方两则 （一）鲜菠菜根90克干鸡内金银灰色，水煎，1日2次饮。 （二）五加皮、五味子各6克，开水冲泡代茶，每日一剂。 养身要有平常心 长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的养生之术不但没的意义，甚至是痛苦。中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。“卫生”是保卫生命：“养生”是养护生命；
一、暑期辅导班（详情请见当地海报及宣传单）： .....伴随着2011年暑期的来临，本中心开办的暑期中小学培训班正式开始招生啦!摆脱枯燥乏味的教学氛围、死记硬背的学习模式，我们运用新颖的教学理念、家教化的辅导来培养学生对学习的兴趣，在轻松之中牢牢掌握知识。 中心特邀请历届中高考尖子生传授学习的方式技巧，引导学生掌握正确的学习方法。通过暑假教学活动，使学生才智得到增长，特长得到发展，知识达到巩固、系统和丰富，学习获得快乐。培训班不断总结诚信与经典辅导的成功经验，根据学生不同年级、不同学科、不同基础和学习能力强弱的差别，做到因材施教，查漏补缺，培优、补良、拔高，快速提高学生的学习能力。希望同学们迎接新一学期的学习生活! 办学地点：县城区县政府旁 办学时间：7月15号---8月15号
忙忙碌碌的家长们，是不是正为宝贝漫长的假期发愁呢，不放心把他（她）一个人放在家里，不希望他（她）沉迷 电视或者电脑。 聪明可爱的同学们，是不是想在这个盛夏让自己的成绩也“火”上一把呢？ 别犹豫了，加入到我们的快乐行列吧，进步并且快乐着。 招生对象：xx学生{小学？初中？或高中？} 师资队伍：均xx大学，具有过硬的专业素养和丰富的教学经验，提供“爱心，细心，耐心”三“心”一体的服务。 魅力教学：{即特长科目} 特色教育：“心态决定一切”，良好的心态，健全的人格将挖掘无限潜能。 自由选择{这个要看你是办哪种辅导方式}：按照正常上课时间进行学习还是特定时间学习，个别辅导还是整班学习， 您完全可以自由选择。 清凉贴心的收费：不同的学习模式不同的收费标准，关键在于比家教的市场价格优惠许多许多。 整班学习半天，为期XX，收费XX元 整班学习一天，为期XX，收费XX元 个别辅导，````{ 办学地址：````
制作出符合商家和消费者需要的DM单页是所有DM制作者所研究的问题，但是究竟什么样的DM单页是符合大众需要的就一直是广告制作者所头痛的问题。我们先研究一下DM 宣传单的现状 1、引不起消费者注意及重视，市场上的DM宣传单杂而乱，各行各业都几乎天天都在进行，但90%的顾客拿到手后的保存时间不超过五分钟。 2、信息浏览达到率低；几乎没有顾客将内容从头阅读完毕。 3、因为对重视度的不足，95%以上的厂家发放的宣传单页没有任何宣传效应。 4、单页从发放到丢弃再到垃圾清运完毕总共需要三天时间，就是说，三天后，厂家所发的宣传单基本上在市场上是找不到了。 针对以上分析，我们发现，要想将企业的DM有效的利用，必须改变消费者对DM宣传单的看法，要引起他们的重视，对到手的宣传单足够重视，才能保证消费者将内容阅读完毕。那么如何制作人见人爱的DM 谈到DM，业内业外人士都不再会感到陌生，它是继报纸、电视等传统大众媒体后最能有效准确传播讯息，被广泛使用的小众媒体之一。是众多企业重要的促销传播方式之一，这是由它区别于传统媒体的众多优点决定的。它的优点显而易见： 1、DM不同于其他传统广告媒体，它可以有针对性地选择目标对象，有的放矢，减少浪费。 2、DM是对事先选定的对象直接实施广告，广告接受者容易产生其他传统媒体无法比拟的优越感，使其更自主关注产品。 3、一对一地直接发送，可以减少信息传递过程中的客观挥发，使广告效果达到最大化。 4、可以自主选择广告时间、区域，灵活性大，更加适应善变的市场。 5、想说就说，不为篇幅所累，可以尽情凸显商品，让消费者全方位了解产品。 6、内容自由，形式不拘，有利于第一时间抓住消费者的眼球。 7、信息反馈及时、直接，有利于买卖双方双向沟通。 8、企业可以根据市场的变化，随行就市，对广告活动进行调控。 9、DM广告效果客观可测，企业可根据这个效果重新调配广告费和调整广告计划。 综上所述，DM之所以受到众多企业的青睐，既可归纳成的二点原因：便宜、有效。DM优点虽多，但要发挥最佳效果，需要一些条件来支持。 首先，应该得到企业的喜爱，最大限度地达到扩大企业知名度，宣传促销商品讯息，吸引大批顾客，为企业提升业绩。其次应该得到消费者的喜爱，为消费者提供最高性价比的商品、提供方便顾客购物的讯息指南。 如何才能制作出人见人爱的DM呢？这是卖场一直研究的重要课题。 什么是适当的主题？用行销的专业方式，进行市场的调查和分析，包括节庆、消费者习性、消费者购买习惯、竞争者同业状态等。根据市场调查的数据，找出卖点，拟定出本期的促销主题。如：春节档期，消费者的习性打扫、布置、预备年货、购买礼物等，根据此消费习性，即可拟定出“清爽春节”、“年货一条街”“除夕大礼”等促销主题。只有在适当的主题下，才能有目标，有方向地出适当的商品。适当商品即包括适当的品类、适当的价格。DM篇幅毕竟有限，不能罗列所有的商品，选择适当的商品，犹如抛砖引玉。规范大卖场DM的选品原则，是DM有效性的重要保障。 一个好的DM最重要的是内容，即必须有优秀的商品和活动来支持。在卖场中一直将DM 作为企业重要的促销方式之一，对DM的制作到派发以及后期的绩效评估有着专业的规范。制作DM过程简单来讲就是制造适当的主题，选出适当的商品，对其进行适当包装，用适当图文凸现商品特性。笔者之所以用适当二字形容DM的制作过程，是因为“适当”对于DM是至关重要的。
中医药健康普及知识宣传资料第一部分健康维护篇 人为什么会生病？ 中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气，也就是抗病能力，“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说，只要正气旺盛，致病因素就不能危害人体，人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气，在没有发病的情况下，就采取防护，也称为“治未病”。如何保护人体的正气？ 人体的正气首先取决于先天秉赋（即从受孕到出生时先天身体状况）的强弱，同时也有赖于后天的保护。对于后天的培补和固护，主要是通过养护脾胃，提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力，从而达到强壮五脏六腑的功能。此外，平时还要注意减少房事，爱惜精气。同时要注意适当补充益髓添精的食物，饮食要有节制和规律，要顺应四季养生的要求。不要过度疲劳，既不可过于劳心，也不可过于劳力。这样气血才能旺盛，精气充足，阴阳和平而不病。 第二部分起居养生篇 为什么人体要顺应四季的变化？ 春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的渡过一年四季。 人体随着四季变，生长收藏有特点； 夏吃萝卜冬吃姜，顺应天地与自然。 春季如何养生保健？
春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以免发生春温,风温，感冒,流感等各种春季多发的疾病。民间谚语常说“春捂”就是这个意思。 饮食上要注意少吃酸味的食品，可防止肝气过旺，要适当增加甘（甜）味食品，这样有利于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，这样可以减少由于饮食助长内热，而发生温热性疾病。如各种流感、感冒、痄腮、风疹等。平日宜饮菊花茶、银花，用来清热、散风。饮茶宜用花茶类，花茶其性凉而不寒，较为中和。宜食大麦粥、黄花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜，鸭肉等。忌食动物的内脏。 春季到来万物生，绿色食物助健康， 避寒保暖有古训，温病流感要长防。 粮食衣物常晾晒，肝喜酸味脾喜甘， 肝火太旺伤身体，心平气和体最安。 夏季如何养生保健？ 夏季，万物繁茂秀美，阳气旺盛，是生育万物，长养万物的季节。在“五行”中属火，与人体的心脏和小肠有着密切的关系。 人体与万物一样，要顺应夏季的气候特点，只有这样才能使人体的正气旺盛，有利于身体的成长壮实，同时也可以减少夏季的多发性疾病，防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。 在起居时间上要夜晚入睡，早早起床，不要讨厌天长。中午可以适当增加午睡，使身体得到缓冲。睡卧时，头不要枕冷石、铁物取凉，如不注意可损眼目。切勿露卧室外，以免生癣或生面风。夜间切忌直卧窗下，开窗引风或空调温度过
课外培训辅导班招生宣传方案 编辑：中外招生网更新日期：2012年5月28日阅读次数：622 来源: 中外招生网 课外培训辅导班招生宣传方案 辅导班由于目前辅导班在校学员有减少的趋势，针对目前的情况，辅导班应该采取相应措施，以保证稳定的生源。根据我个人的教育工作经历以及对现阶段教育培训机构的理解，我认为招生宣传、教学管理、教研教学是一体的，相辅相承的，每一个环节对于辅导班的发展都是非常重要的。为了解决目前的状况，我个人有些建议，请辅导班参考： 一、辅导班如何招生方法之网络宣传 之所以把网络宣传放在首位，并不是说网络宣传对招生宣传工作是最重要的，而是现代社会是信息时代飞速发展的社会，网络是信息迅速传播的载体，通过网络可以更好的对外宣传辅导班的方方面面，也是辅导班形象对外展示的平台，所以通过网络宣传可以促进辅导班的知名度，具体的方法有很多，最基本的是要有一个实用性强的辅导班网站。 辅导班网站的建立要充实、精美、有实效性。主要内容应该有辅导班资质、课程介绍、开课计划、师资力量情况等，最好是相关的学习资料、学习软件、学习视频要融为一体，将辅导班的网站设计成为一个介绍辅导班与学习资料相统一的网站。如果有可能的话，可以使用在线咨询系统，可以便于访客的在线咨询。 二、辅导班如何招生方法之传单宣传 根据我校目前的学员情况，培训学习的主要对象是中小学生，而这部分学生正处于爱玩好动的的年龄，一般不会有主动来我校培训的意识，所以真正需要我们征服的是学生的家长，他们才是真正的掏钱的人，因此只要得到家长的认可就会取得不错的收益。具体的方法，我认为首选的方法还是在学校门口发传单或者宣传手册，发给那些放学接孩子回家的家长们。能不能吸引家长的眼球，就取决于传单或者宣传手册的内容编排。在宣传单上除了介绍培训课程的基本情况外，我认为还要介绍一些学习英语的方法或者是记忆力培养方面的方法，最好这些学习英语的方法是非常实效的，让家长们看到这些方法觉得很佩服，只有这样才能让家长相信我校绝对有实力把他们的孩子培养成出色的英语人才。再有就是传单设计时尽量不要密密麻麻的文字一大堆，有的时候家长很难会有耐心将材料都读完，内容尽量简洁，重点部分醒目，在文字方面要突出教材
森林防火知识宣传单文字材料-其他公文 森林防火知识宣传单文字材料 各位居民朋友们大家好： 现已进入森林防火戒严期，为了保护好我场的林地资源及居民财产安全，做好资源林政管理工作，防止森林火灾的发生，请大家给予重视和配合，做好安全防火工作。认真贯彻执行《森林防火条例》，加强火源管理，保障森林安全。每年的10月1日到次年5月31日是国家规定的森林防火戒严期，在防火期内严禁一切野外用火（包括：烧荒、烧草场、烧灰积肥、烧田埂、烧秸秆、野外取暖等），做好防火宣传，加强对儿童、痴呆户、特困户的教育监管，对农村各种居民生活用火都要进行严格管理，一旦发现火情立即报火警、组织排险。 一、森林是人类诞生的摇篮，森林是人类赖以生存的基石。保护森林，就是保护人类自己。保护森林让青山更绿，家乡更富裕，国家更富强。 二、护林防火，人人有责。记住：护林防火，从我做起，从现在做起。 三、森林火灾重防范，严控火源是关键。 四、依法用火，违者必究。防火期禁止野外用火，家长要监督小孩野外不要玩火。 五、防火就是防人。人人防火，树立平安，时时防火，国泰民安。只有管住人，才能管住火源，杜绝人为火的发生。 六、护林防火无节气，全年都是防火期。 七、护林防火“十不准”
（1）不准放野火赶兽、驱蜂； （2）不准在林区烧火取暖，烘烤食物和烧饭； （3）不准在林区吸烟和乱丢烟头； （4）不准在林区烧香，烧纸，放鞭炮； （5）不准在林区熏鼠洞、蛇洞、兽洞； （6）不准在林地边烧地坎，田埂； （7）不准在林区内玩火， （8）不准放野火烧荒，烧牧场，柴场； （9）不准在夜间用火把照明赶山路； （10）不准在林地内烧木炭，烧灰积肥。 八、水火无情，人命关天。扑火要讲究科学，量力而行，把握时机，克服盲目。 九、扑救森林火灾的基本原则是“打早、打小、打了”。打早是灭火的前提，打小是灭火的关键，打了是灭火的核心。 十、森林消防的方针是：“预防为主，积极消灭。”立足群防群治，自防自治。 十一、植树造林福荫子孙，烧山毁林千古罪人。为了森林的安全和您的幸福，请自觉遵守防火制度。 十二、我国刑法第115条之规定，由于行为人的过失引起火灾，致他人重伤，死亡或公共及他人财产遭受重大损失的，应追究刑事责任。 森林防火人人有责
中医药健康普及知识宣传资料 第一部分健康维护篇 人为什么会生病？ 中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气，也就是抗病能力，“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说，只要正气旺盛，致病因素就不能危害人体，人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气，在没有发病的情况下，就采取防护，也称为“治未病”。如何保护人体的正气？ 人体的正气首先取决于先天秉赋（即从受孕到出生时先天身体状况）的强弱，同时也有赖于后天的保护。对于后天的培补和固护，主要是通过养护脾胃，提高脾胃的运输消化吸收营养物质的能力，从而达到强壮五脏六腑的功能。此外，平时还要注意减少房事，爱惜精气。同时要注意适当补充益髓添精的食物，饮食要有节制和规律，要顺应四季养生的要求。不要过度疲劳，既不可过于劳心，也不可过于劳力。这样气血才能旺盛，精气充足，阴阳和平而不病。 第二部分起居养生篇 为什么人体要顺应四季的变化？ 春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的渡过一年四季。 人体随着四季变，生长收藏有特点；
夏吃萝卜冬吃姜，顺应天地与自然。 春季如何养生保健？ 春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以免发生春温，风温，感冒，流感等各种春季多发的疾病。民间谚语常说“春捂”就是这个意思。 饮食上要注意少吃酸味的食品，可防止肝气过旺，要适当增加甘（甜）味食品，这样有利于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，这样可以减少由于饮食助长内热，而发生温热性疾病。如各种流感、感冒、痄腮、风疹等。平日宜饮菊花茶、银花，用来清热、散风。饮茶宜用花茶类，花茶其性凉而不寒，较为中和。宜食大麦粥、黄花菜、菠菜、芥菜、豆芽菜，鸭肉等。忌食动物的内脏。 春季到来万物生，绿色食物助健康， 避寒保暖有古训，温病流感要长防。 粮食衣物常晾晒，肝喜酸味脾喜甘， 肝火太旺伤身体，心平气和体最安。 夏季如何养生保健？ 夏季，万物繁茂秀美，阳气旺盛，是生育万物，长养万物的季节。在“五行”中属火，与人体的心脏和小肠有着密切的关系。 人体与万物一样，要顺应夏季的气候特点，只有这样才能使人体的正气旺盛，有利于身体的成长壮实，同时也可以减少夏季的多发性疾病，防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。
宣传单页的设计尺寸及印刷常识 一、标准彩页制作尺寸: 彩页制作尺寸291×216mm(四边各含3mm出血位); 宣传单页尺寸：通常16开的尺寸为210×285mm，8开的尺寸为420×285mm，非标准的尺寸可能会造成纸张的浪费，所以在选用时需格外小心。 常见宣传单页的设计尺寸常见如下： 标准的16k宣传单页尺寸是206mm*285mm 用于印刷，裁切需要每边增加2mm，有出血的卡片尺寸是210mm*289mm 。 标准的16K三折页尺寸是206mm*283mm 用于印刷、裁切需要每边增加2mm出血，有出血的16k宣传单尺寸是210mm*287mm 。 标准的8K宣传单页尺寸是420mm*285mm 用于印刷、裁切需要每边增加2mm出血，有出血的8k宣传单页尺寸是424mm*289mm 。 下表列出了印刷的标准宣传单页和样本，有出血和无出血的尺寸： 尺寸表：无出血带出血 标准16k宣传单页 206*285mm 210*289mm 标准8k宣传单页 420*285mm 424*289mm 标准16k样本 420*285mm 424*289mm 16k三折页宣传单页 206*283mm
210*287mm 宣传单页的设计有以下几类： 1、单片式 单片式是一种简易的印刷宣传品，单片为32开、16开较多，因为此尺寸携带方便，也经济实惠。单片的保存期不长，适应于快速和短期性的广告宣传。 2、书刊式 书刊式是对商品做直接介绍的一种宣传印刷品，一般是通过产品拍成照片直接向消费者展示，产品内容介绍可详尽。通常以多页形式装订成册，与已知编排形式相似，但比已知形式更具有特色和个性。大部分采用四色印刷，设计规格一般为16开。 3、手风琴式 通常以折页形式为较多，大部分采用四色印刷，设计规格一般为6开6折、8开2折或4折、16开2折或3折，中间内容视产品特点而定。设计要尽量精致美观，展示的产品应选择最挂角度，力求逼真和清晰，字体清秀，色调与内容和谐，以增加客户购买力为最终目的。 4、插袋式 为了放置多种产品样张而设计成内袋式的一种样本，便于查阅和携带。 宣传单页印刷中的注意事项有以下几点： ①单页跨页印刷时，必须要求规格统一，色调一致；跨两页以上的，以中间一页色调为印刷基准。 ②贴数多，按顺序印刷。 ③在同页面印刷时，如不能保持全色调统一时，可考虑局部
辅导班暑期特训营招生正在火热进行中…… 您还在为孩子的学习成绩而头痛不已吗？您愿意让孩子在漫长暑假中抽出几天玩电脑看电视的时间补习功课，使学习成绩得到迅速提高吗? 在这里，我们给您一个满意的选择 选择我们的三大绝对理由： 一、绝对个性化辅导，为您的孩子量身打造学习方案 本辅导班推出个性化辅导教程，针对每位学员自身特质结合教师任课经验，为其制定特色教学辅导方案，充分调动学生的学习兴趣，大力激发学生的学习潜力，让您的孩子在这里找到学习的自信，成功的法宝！ 二、绝对教师一对一辅导 我们绝对保证教师一对一，让每位学生拥有自己的专有辅导教师，教师会定期核查学生学习进展，根据具体学习情况，对学员提供个性化教学指导，保证每一位学生高效优质的完成学习任务，深刻全面的掌握学习要点，从而在短时间内大幅度提高学习成绩！ 三、绝对先进的教学理念和教学方式 任课教师为有着丰富先进教学经验的在校优秀教师，并且有其独特的教学辅导方法，用自己的成功经验指引学生找到制胜的学习秘诀。教师的优劣并不在于其学历的高低，而在于其教学理念与教学方式的正确与否。在这我们能让孩子收获成功学习经验的同时，更能拓宽思维的视野，为其终身学习找到正确的方向！ 培养目标：使学生自觉学习和快乐学习，并能稳步提高学习成绩，让学生享受成功。 教育理念：一切为了学生，为了学生一切！每一个学生都是独特的，只有根据个体差异进行个性化指导，确保教学与学生的需求相吻合！ 教学目标：以培养学生良好学习习惯、激发学习潜能和训练学生独立思考、快速解题能力及科学学习方法为目标。 教学模式：在全面了解学生（心理、学业）的基础上，为每一名学生量身定制一套教学方案，教学过程中实施有针对性的教学，实施“教师一对一定向教学+教学督导师全程管理”的教学模式。 开设课程： 招生对象： 上课时间： 上课地点： 收费标准： 报名时间： 联系人： 报名电话:
中医药知识科普知识宣传资料 （第七期） 药膳不以随便吃 现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为了赚钱，该做不该做的都做，吃药膳的可跑龙套了，不是每个厨师都能做，要不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡，菠萝鸡片，冰糖莲子，鹿头汤来说，吃的讲究就很大，黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片就是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲子秋季食最佳，单独作用，这四道菜也很不同，菠萝鸡片、冰糖莲子适用于阴阳平和健康的人群，黄芪炖鸡适用于增强免疫力的药膳你，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切迹食用。 国家对药膳是有规定的，卫生部公布的药食两用的药材近79种，现在市场上有100多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治慢性支气管炎的百合粮柚，食用时忌食油菜，萝卜，鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百姓家，吃一些根本没什么害，还特别有益健康，菊花茶（清热明目）,龙眼粥（健脾益肾），红豆粥（健脾解毒），绿豆粥（清热利尿），这些药普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分的药膳是为疾病特别配方的，普通人不宜食用。 （第十期）养身要有平常心长寿之心人皆有之，养生之术人皆永之，养生，不能求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食 中医药知识科普知识宣传资料
人间烟火而脱离人之情常态。 没有生活质量的养生之术不但没的意义，甚至是痛苦。中国传统的养生称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”、和“道生”等，“卫生”是保卫生命，“养生” 养护生命，“厚生”是厚待生命，“摄生”是调摄生命，“道生”则是要求以上方面均遵守一定的法度，就是《道德篇》开篇明义的第一句话：”人法地，地 法天，天法道，道法自然，”人意就是要遵循自然规律，自然要遵循宇宙规律，而宇宙要遵循一个法度，这就是自然而然，“养生之道”是指养生原则，要求日常生活人们要顺其自然，法于自然。‘养生之术”在养生之道指导下采用的具体措施，在我们日常生活中的诸多行为，如吃、喝、拉、撒、睡、动、坐、卧、走等都涉及养生措施。中医养生的特点是强调个体行动，所采用的方法应根据每个人的条件不同，采取不同的养生措施，所谓“因人施养”，“审人施养”，在家庭，社会群体中，每个人的养生措施并不强求统一，例如，甲需要重点体育锻炼，乙需要着重调理饮食，而丙需要调摄心态，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强体育锻炼，或一律改变饮食结构，或一律养心静心，这样就有不一定符合每个人的需求了。 再有养生措施不能刻意追求，也不能勉为其难，更不必活人受罪。在现实生活中，我们曾看到有的人为追求“清净无为”就整日闭门谢客，盘腿打坐，闭目养神，也有的人整日留念山野之中，手舞足蹈，“采气补身”，还有不少人在“生命在于运动”的口号感召下，风雨无阻，终日爬山或在公园里锻炼筋骨，，也有的人为追求“老有所乐”变夜以续日的搓麻将，也有一些富有人士为追求长生不老，对珍奇名贵食品和补品情有独钟…我们认为，如此养生不但不利于健康长寿，反而会损身折寿。总之，养生，就是要根据生命高规律，在平日生活中以平常心态和行为，适当的养护身心，保持或增进健康，减少疾病，起码达到不求延年益寿，但无病久安的目的。
宣传单页的实际尺寸及印刷 一、标准彩页制作尺寸: 彩页制作尺寸291×216mm(四边各含3mm出血位); 宣传单页尺寸：通常16开的尺寸为210×285mm，8开的尺寸为420×285mm，非标准的尺寸可能会造成纸张的浪费，所以在选用时需格外小心。 常见宣传单页的设计尺寸常见如下： 标准的16k宣传单页尺寸是206mm*285mm 用于印刷，裁切需要每边增加2mm，有出血的卡片尺寸是210mm*289mm 。 标准的16K三折页尺寸是206mm*283mm 用于印刷、裁切需要每边增加2mm出血，有出血的16k宣传单尺寸是210mm*287mm 。 标准的8K宣传单页尺寸是420mm*285mm 用于印刷、裁切需要每边增加2mm出血，有出血的8k宣传单页尺寸是424mm*289mm 。下表列出了印刷的标准宣传单页和样本，有出血和无出血的尺寸： 尺寸表：无出血带出血 标准16k宣传单页 206*285mm 210*289mm 标准8k宣传单页 420*285mm 424*289mm 标准16k样本 420*285mm 424*289mm 16k三折页宣传单页 206*283mm 210*287mm 宣传单页的设计有以下几类： 1、单片式 单片式是一种简易的印刷宣传品，单片为32开、16开较多，因为此尺寸携带方便，也经济实惠。单片的保存期不长，适应于快速和短期性的广告宣传。 2、书刊式 书刊式是对商品做直接介绍的一种宣传印刷品，一般是通过产品拍成照片直接向消费者展示，产品内容介绍可详尽。通常以多页形式装订成册，与已知编排形式相似，但比已知形式更具有特色和个性。大部分采用四色印刷，设计规格一般为16开。 3、手风琴式 通常以折页形式为较多，大部分采用四色印刷，设计规格一般为6开6折、8开2折或4折、16开2折或3折，中间内容视产品特点而定。设计要尽量精致美观，展示的产品应选择最挂角度，力求逼真和清晰，字体清秀，色调与内容和谐，以增加客户购买力为最终目的。 4、插袋式 为了放置多种产品样张而设计成内袋式的一种样本，便于查阅和携带。 宣传单页印刷中的注意事项有以下几点： ①单页跨页印刷时，必须要求规格统一，色调一致；跨两页以上的，以中间一页色调为印刷基准。 ②贴数多，按顺序印刷。 ③在同页面印刷时，如不能保持全色调统一时，可考虑局部印刷。 ④宣传单页印刷时，尽量避免用辅助材料，以保证印刷质量。 纸张：常用可选择的纸张还有80g 、105g、128g、157g、200g、250g等。纸张的类型除铜版纸外尚可选择双胶纸及艺术纸印刷。 后道加工：宣传单页页可选择表面过油、覆膜等后道加工工艺来提高亮度或强度等，但通常情况下，一般不太选用。 二、标准彩页成品大小: 大16K彩页成品大小285×210mm; 三、彩页排版方法: 彩页排版时，请将文字等内容放置于裁切线内5mm，彩页裁切后才更美观；
1)商务总结的概念 所谓商务总结，是人们对一个时期或一个方而的实践活动所完成的情况，取得的经验及存在的问题，作系统的检验，分析和评价。它将单位、部门或个人开展的某项活动的情况，进行归纳、综合，找出规律，以达到发扬成绩、克服缺点、交流信息、传播经验、推动工作的目的的一种文书。 (2)商务总结的结构及写作方法 总结一般由标题、正文和落款三部分组成。 ①标题 即总结的名称。常见的标题有三种： a由单位、时限和文种构成。 b概括总结的主要内容或主要观点，不标明“总结”字样。 c由正题和副题组成。正题概括总结内容，副题标明单位和时限等。 ②正文 即总结的内容。由三部分组成。 a基本情况。即把总结对象的一般情况，如时间、地点、原因、过程，以及总的成绩、体会等，简明扼要地叙写在开头。 b主要成绩、经验、体会、教训和做法。一篇总结不可能这几个方面都写，应有所侧重。如经验总结，详写经验、体会、其他则略写。 c存在问题和今后打算。 ③落款 即总结的署名和日期。如果总结以单位名义撰写或发表的，署名可以放在标题下面，也可放在文尾；如果标题上已出现单位名称，可不必署名。如果总结以个人名义写的，或系投稿发表的，署名应在标题下面。如果系向上级呈报的，署名和日期一般放在文尾，署名在上，日期在下。 总结的结构类型常见的有：
①归类型 按照内容的逻辑关系归成几个方面。 ②循时型 按照事物发展的时序，层层深人地介绍经验体会或具体做法。 ③综合型 这种类型集归类型和循时型之长处，采用事理相问、纵横结合来介绍经验体会或具体做法。 宣传单格式：产品或业务活动推广的宣传单不是为企业装点门面，也不是简单的产品信息传达，它的意义在于将产品的相关信息利用图形、文字等视觉元素有效的传达给消费者，引导客户的的消费，促进产品的增值， 开业宣传单样本：广告开业宣传的第一要素就是：简洁、简洁、再简洁！没有几个人会仔细看完详细介绍，你只要把最重要的内容介绍清楚就可以！ 贝之语婴儿用品超市场让您轻松购物，并不断享受意外惊喜！ 惊喜一：花一毛钱购卖价值5元的商品（每人限量购卖）- 惊喜二、免费获取会员资格！ 惊喜三、免费赠送宝宝纪念照！ 惊喜四、体验网上购物乐趣，购物无需来现场，网上购物，送货上门！ 惊喜五、您愿买我愿送！买得多，送的多！ 惊喜六、现场摇奖! 地址： 电话： 网址： 开业时间： 一张小小的宣传单也是品牌形象的一部分。宣传单页或折页的尺寸小，最大不过8开左右，最小至48开或者更小，在设计和编排时很多东西都受到了尺寸的限制，其传达功能也许不及画册和海报等宣传品，要想在这有限的空间里有效的反映出产品的相关信息，达到良好的推广目的。 除了在产品的广告文案创意上有很好的述求之外，我想另一方面就是它的视觉效果，在其图形的设计、色彩的构成，文字的编排上都要有自己的个性和与众不同的特点，才会引起消费者的注意，当然这种视觉上的个性和特点是建立在适合产品的基础之上，这个适合就是要适合产品的相关属性、市场、消费者的心理及企业文化理念等因素。
宣传彩页设计技巧之如何设计吸引人的宣传单张
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宣传彩页设计技巧之如何设计吸引人的宣传单张 2008-10-07 11:59 如何设计出一款既能吸引大众眼球，又能创造具有销售力的宣传单张呢？一款好的宣传单、彩页、DM广告，首先需要主题明确，深入了解读者（目标消费群体）的需求。把握好读者的诉求点是非常重要的。其次是一幅好的图片胜过千言万语，不一定要在宣传单上密密麻麻的写满你想要说的话，而是突出重点，让读者有兴趣深入了解甚至是拿起电话定购你的产品 作为一种成本较低的推销方式，宣传单张特别适用于中小企业的宣传。但我们经常在街上看到过路的行人拿到一张单张后没看两眼就扔进垃圾筒。如何避免你所设计的单张遭遇同样的命运？起码我们可以将它设计得漂亮一些！本文向你介绍设计单张的“模板”，使你能够轻而易举地设计出一张吸引人的宣传单张。 宣传单张是一种低成本且行之有效的宣传手段，在本文中我们将提供一种多用途的“模板”，可以使你应用在各种单张设计上。 尽管现代的科技日新月异，但宣传单张仍然在广泛使用。因为它成本低廉，而且宣传效果不错。再加上现在精细的打印技术已经能够使这些宣传单张出来的视觉效果非常吸引人。但谁会花很多时间去将它设计得漂亮一些？除非你有一个“模板”！——在这个模板上，告诉你标题放在这里，照片放在那里等。这样还可以节约时间。如果你要设计一系列的单张，利用“模板”的设计还可以使你这些单张都显得协调统一，而不是显得混乱不一。
美丽的宣传单 教学目标： 认知目标： 1、让学生认识“图片”工具栏，并且学会使用“图片”工具栏设置图片。 2、根据需要移动图片的位置、调整图片大小及明暗度。 3、学会设置问题的多种环绕方式。 能力目标： 通过小组活动、竞赛等方式培养学生自主、合作、探究学习的精神，培养他们的审美能力和想象力，以及对信息加工处理以实现自己穿衣的能力。 教学重点： 学会使用“图片”工具栏设置图片。 教学难点： 设置文字的多种环绕方式。 课前准备： 1、带多媒体系统的网络教室 2、将家乡的相关资料及精美图片存放在学生机中。 教学过程： 一、情境激趣，引出主题 播放一段水墨动画，让学生欣赏。 同学们，你们了解我们的家乡南昌吗？生：了解。谁能说一下我们的南昌都有哪些旅游的景点？生：有滕王阁、八一广场、摩天轮等。对，我们的家南昌是一座美丽而又文明的英雄城，下面我们就来共同欣赏一下我们城市的优美风光（播放课件），这是我们的八一大桥，这是摩天轮，八一广场夜景真是迷人，请同学欣赏。通过欣赏，使我们有一种自豪感，随着我们城市化建设日益完美，经济发展也在不断的进步，我们的旅游业也在不断的发展，为了促进我市旅游来的发展，今天我们来共同做一份旅游宣传单，来更好的宣传我们的城市好吗？ 师：今天我们一起来制作旅游宣传单。（引出课题，并板书） 二、上机操作、探索新知： 师：下面老师这里有一个同学制作的宣传单，同学们看看这位同学制作的宣传单怎么样？生：有图片、文字、艺术字。 师：那有什么不足？ 生回答图片不对，排版方式不好。 师：那同学们能补能帮助他改一改？插入一张合适的介绍南昌的图片。 生操作，指生上来示范操作。 师：同学们都插入了一张新的图片了。但是我发现我们插入的图片都还是太大了。同学们知道怎么样去改变他们的大小吗？ 指生上来示范操作 师：我们的图片和文字都搁着这么远怎么样才能使他们精密的连接在一起呢？ 生：（到前边来操作，边操作边叙述操作步骤） 师：下面利用我们所学的知识自己来制作一张旅游宣传单。 师：下面我们来共同看一下咱班同学的的作品吧，谁想把你的作品展示给同学们？ 师：下面还有哪个同学想展示一下你的作品？请同学们看，这个宣传单，非常好，对你的制作的宣传单你自己认为怎么样？