《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，《体育与健康课程标准》为依据，结合我区多年来贯彻落实的互动效能教学法、美国SPARK教育模式、中国K.D.L教育模式以及美国运动教育模式等理论，转变学习方式，以学生为主体，精讲多练，充分调动学生的练习兴趣，使学生在玩中学，玩中练，努力营造愉快、科学、合作的学习氛围，让学生感受到跳跃的快乐，引导学生形成健康行为，塑造运动品格。
二、相关分析
（一）学情分析
小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在朝气蓬勃，有很强的求知欲和表现欲。对于教师而言，尽可能地激发他们的学习兴趣，为他们搭建体验成功平台是关键。因此，教师在教学中提供学生自由发展的空间和时机，引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉参与锻炼，学会与人合作的好习惯将有益于学生的一生。（二）教材分析
跳跃是学生的基本活动能力之一，对发展学生的力量素质、身体各部位的协调性、平衡性和灵活性有比较明显的效果。小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规
律，利用踏板的的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
教学重点：提膝屈腿，蹬地有力。
教学难点：起跳时的蹬伸及起跳后与腾空步的衔接。
三、学习目标
1.初步学习蹲踞式跳远的腾空步技术。
2.发展学生速度灵敏协调性，提高跳跃基本能力及腿部力量。
3.养成乐于学练、会简单评价的行为，逐步形成互帮互学、团结协作的良好品质。
四、教学设计与思路
在新课程标准的理念下，水平三的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。
1.准备活动
导入本课，让学生清晰认知本节课的教学内容。通过带领学生运用拉力带做拉力操进行热身，身体各关节得到充分拉伸的同时运用各种跳跃的步伐练习，结合本课腾空步技术的辅助动作充分活动身体，同时关注练习密度。
2.技能学练
在这个教学环节中，运用了利用助跳板对学生进行腾空环节的辅助练习，练习过程中，利用起跳板给予学生更充分的腾空高度，使学生有更多的空间来充分完成动作，使学生更加具有积极摆腿提膝，蹬
地有力的意识。利用有目标高度的拉力带，引导学生在助跑与起跳的过程中，尽可能积极有力的蹬地与摆腿，促使学生的髋关节向拉力带的目标方向积极靠拢，使重心充分的向斜上方前移的方法从而解决本科教学重点。
本阶段通过体验、教师讲解评价，组内评价，组外评价等手段，充分体现自主、合作的教育思想，引导学生积极参与体育锻炼，愉悦身心。学生在练习过程中获得成功的体验，让学生的自信心得到提高和发展。
3.体能练习
通过小组合作游戏踏浪，充分发展学生的体能、下肢力量以及在场上的决策能力和观察能力，让学生在游戏中充分体会乐趣，并能充分让学生体能得到发展。
4.放松活动
在这一环节中跟音乐做放松小游戏并收放好器材，使学生身心得到有效恢复。
课时计划
年级：水平三（五年级）课次：4-2
课题蹲踞式跳远
学
习
目
标
1.初步学习蹲踞式跳远的腾空步技术。
2.发展学生速度灵敏协调性，提高跳跃基本能力
及腿部力量。
3.养成乐于学练、会简单评价的行为，逐步形成
互帮互学、团结协作的良好品质。
教
学内容1．蹲踞式跳远：腾空步2．游戏：踏浪
重点提膝屈腿，蹬地有力。
难
点
起跳时的蹬伸及起跳后与与腾空步的衔接。
教学过程
结构教学内容学练标准教与学的活动组织与队形
时
间
热身活动一、情趣导入：
1.师生问好，宣
布本课内容。
（图1）
二、科学热身
1.拉力操（图2
（1）身体各关
节拉伸。
（2）各种跳跃
的步伐练习。
1.精神饱满，
注意力集中。
2.热身充分，
能够跟老师音
乐的节奏模仿
练习，动作认
真。
1.认真倾听，融入情景。
2.带领学生做热身操,按要
求认真练习。
3、积极参与，认真模仿。
4、适时进行评价。
组织：（图1）
▲
要求：
队列整齐，
精神饱满。
（图2）
5
-
7
分
钟
技能学练一、复习巩固单
脚起跳双脚落
地。
1．3-5步助跑
单脚起跳双脚
落地练习。
二、学习腾空步
技术。
1.助跑起跳成
腾空步练习。
利用助跳板进
行练习。
1.能够做出
单脚起跳双脚
落地。
2.在练习中能
够积极收腹提
膝。
1.练习过程
中，能够积极
摆腿提膝，蹬
地有力，具有
腾空的意识。
1.教师完整示范蹲踞式跳
远动作。
2.以积极的心态参与活动，
模仿老师跨越动作。
3.开始练习，教师巡回观察
提示。
4.每组依次进行练习，在练
习过程中相互学习，观察同
伴，相互评价。
组织：（图3）
要求：
练习认真，
注意安全。
5
技能学练2.利用拉力带
练习助跑起跳
成腾空步技术。
3.短距离助跑
蹲踞式跳远。
2.同伴之间相
互鼓励，相互
评价。
3.积极参与，
挑战自我。
1.教师示范。
2.学生分组练习，教师巡
回观察学生练习，及时纠正
动作，及时评价。
3.学生模仿教师动作练习。
4.根据老师提出要求作出
动作。
5.大胆练习，相互学习相互
鼓励，评价。
组织：（图4）
要求:
动作规范，
协调连贯。
5
体能练习游戏：踏浪
五人一组，
两人成海浪移
动，三人依次连
续踏浪。
1.积极参与，
合作练习，遵
守规则。
1.每组同学要积极认真的
练习进行，相互配合，注意
安全。
2 认真跨越每一个动作。相
互交流，并进行总结。
3.在比赛中充分运用所学
所练的动作技术。
3.教师进行评价，及时鼓励
4.学生进行展示。
组织：（图5）
要求：积极认真
相互鼓励注意
安全。
2
放松活动放松活动
1.音乐伴奏下
的放松操。
2.师生再见。
3.收拾器材。
1.充分放松，
身心恢复。
2.学生积极收
还器材。
1.教师带领学生一起放松
拉伸。
2.学生与教师探讨本节课
所学，师生畅所欲言。
3. 师生再见。
组织：（图6）
要求：
充分放松。
4
器
材
小音箱1台， 8个体操垫，8个助跳板，8个横杆标志桶，拉力带若干
课后巩固利用周围环境条件进行巩固练
习，注意安全。课
后
反
思
在课堂教学中发现问题应及时解决问题，充分体
现新课标的要求，课程评价的主要目的，是对课
程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并进行
治疗。
在队形设计上还需下功夫，怎样设计会更好，更
合理，更创新。课前要充分分析学生，吃透教材，
今后还要考虑课的外延，使自己的设计思路更广
阔。
学情分析
小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在
朝气蓬勃，有很强的求知欲和表现欲。本课以独特的活动器材拉力带来激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，通过创设情景，教师的示范与学生个人展示，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，利用踏板的的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、合作练习、小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
效果分析
1.掌握知识。
通过学习使学生知道蹬地摆腿动作是为跳远教材做准备的过度内容,掌握助跑起跳腾空落地正确连贯的动作。85—90%学生掌握蹲踞式跳远的动作方法。
2.运动量密度。
学生能够参与多种学练活动，发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性全课练习密度60%。平均心率125次/分。
3.对学生思想品德、心理素质培养情况。
树立安全意识，能认真参与学习活动并能简单评价同伴，乐于展示自我和敢于挑战的勇气。能积极帮助有困难的学生，团结协作互相帮助的完成教学内容及增强学生集体荣誉感。
教材分析
评测练习
一、单元终结性评价
从动作技术标准检测技能学习的达成情况，采用自评、师评、互评方式。
二、单元过程性评价
从评价三个维度“运动认知”、“健身实践”、“社会适应”，选择针对性的观测点，本单元根据内容主题在培养学生有意参与、自我挑战、持续健身等方面的教育价值，侧重对
健身实践做评价。
课后反思
在课堂教学中发现问题应及时解决问题，充分体现新课标的要求，课程评价的主要目的，是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并进行调整。本次课在教法与学法的运用上通过分组合作探究等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。主要采用的教法与学法有这些。
在队形设计上还需下功夫，怎样设计会更好，更合理，更创新。在游戏形式的安排上也有不太合理的地方，学生往往只注意谁的速度快，而忽视了质量。这样就没有达到提高动作技术的目的。课前要充分分
析学生，吃透教材，今后还要考虑课的外延，使自己的设计思路更广阔。
课标分析
本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中，充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习参与活动的积极性，课堂上营造一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；教学的各环节，充分发挥教学评价功能，激励和诊断性结合；自评互评相结合的原则，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。