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生活常识分享常年拉肚子有什么危害
导语：偶尔拉拉肚子，有很多人，尤其是年轻的女性都不当一回事，真好就减肥了。但是，有些人是会常年拉肚子的，这就很不正常了。引起腹泻的原因总
偶尔拉拉肚子，有很多人，尤其是年轻的女性都不当一回事，真好就减肥了。但是，有些人是会常年拉肚子的，这就很不正常了。引起腹泻的原因总共就那么几种，但基本上都是有时效的，比如说着凉、吃了什么不干净的东西等，只有少数的疾病会引起常年拉肚子。那么常年拉肚子有什么危害？
(1)腹泻可引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。
(2)腹泻可降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
(3)腹泻可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。
(4)腹泻能引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢
八种腹泻，你占过几个？ 腹泻很常见，也是多种多样的。了解了它的起因，才能对症下药。来看看这八种腹泻分类吧！ 一、病毒性腹泻。 病毒抑制了胃肠液中酶的活性，酶不能分解淀粉里的糖，糖在肠道里就形成高浓度的糜汁，这会产生渗透压，吸引肠壁外面的水分进入肠道内，粪便因此变稀。所以病毒性腹泻仿佛消化不良，因为食物没有被分解。 二、细菌性腹泻。 细菌导致肠壁表面的黏膜发炎、溃疡，渗出血水、脓水，形成血便、脓便，这也可称为细菌性痢疾。肠黏膜上的细菌分泌的毒素，参与一系列生化反应后最终导致肠黏膜分泌大量液体，形成泔水般或稀米汤般大便，这是常见的细菌性腹泻。大肠杆菌是常见的导致腹泻的细菌。在正常情况下，肠道内微生态是平衡的，大肠杆菌被限制在一定的数量以内，这时候它是不致病的。一旦平衡被打破，量变引起质变，它就变成了释放毒素的致病菌。 三、真菌性腹泻。 主要是霉菌，导致肠炎，形成腹泻，大便像水一样稀，散发出发酵的霉味或酸味。 以上三种腹泻，破坏肠道微生态，如水土流失那样破坏植被，甚至如泥石流那样破坏植被。腹泻导致有益菌下降，而有益菌关系着免疫力，那么免疫力就下降，那么腹泻就加重。所以，具有微生态理念的消化内科医生，在腹泻初期就给患者补充益生菌制剂，而双歧杆菌是益生菌制剂的主要品种。然后再选择对病原物敏感而又不太伤害益生菌的抗生素。同时还要补充水分和电解质，常用的电解质就是盐。 四、抗生素相关性腹泻。 这种腹泻与抗生素密切相关。导致这种腹泻的抗生素一般是广谱抗生素，所谓广谱就是可以杀灭很多种细菌，与之对应的是窄谱，只杀灭一种或若干种细菌。广谱抗生素大量使用、经常使用，这也就是滥用，在大量杀灭有害菌的同时，也大量杀灭有益菌。好菌本来是占优势的，现在不占优势，受损相对更大；好菌抗药性差，更易受损。于是，坏菌占了上风。具体地说，双歧杆菌、大肠杆菌都不占
中老年人营养不良的危害 有一句俗话说“饭可以瞎吃，话不能瞎说。”说的是你长着嘴巴可以瞎吃，但不能乱说话，对吗？因为良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 但是，我今天要问的的是：饭真的可以瞎吃吗？ 中国人的吃，经历了三个阶段：“吃不饱”到“吃得饱”，“吃得饱”到“吃得好”，“吃得好”到“吃得有营养”。 但为什么生活质量提高了，食品种类越来越丰富的今天，不仅吃的没营养，还吃出满身慢性病，导致现代人提前生病、提前残废、提前死亡。 据统计现在死在餐桌上的人比死在枪炮下的人还多，真可谓：厨房杀人不用刀啊？ 2010年，中国工程院院士王陇德说：到2020年中国人将有85%的死亡起因是营养不良的各种慢性病。 营养不良对老年人的健康究竟有哪些危害呢？
为什么同样是人，有的吃出长寿，有的吃出短寿，有的吃出折寿。 广西巴马县是世界上五大长寿地区之一，人口只有24万，却有百岁老人74位，平均每十万人有百岁老人30人，超过国际标准200倍。 据国内外科学家经过多年研究，发现巴马人长寿有三个特点： 一、迄今为止没有发现一例癌症病 人。 二、没有一例心脑血管病患者和糖 尿病患者。 三、百岁老人大多耳聪目明，步伐稳 健，大多数人无疾而终。 南太平洋岛国瑙鲁，人口仅有5000人，因拥有丰富的矿产而非常富有，家家有豪宅，豪车，快艇，过着美食不断，养尊处优的生活，天天大吃大喝。从来不注意身体，导致各种富贵病发病率居世界第一，只有1.2%的人能活过60岁，也就是说5000人的国家只有60人能活到60岁，这就是短寿。
日本冲绳岛过去是世界上著名“长寿岛”，人均寿命居日本全国第一，但到了2000年，冲绳人寿命从日本第一滑到26位，现在几乎30%的冲绳男子未到65岁就死去，几乎一般的冲绳男子40岁就发胖，并患有心脏病或糖尿病。 之所以产生如此大的变化，是因为二战之后，冲绳一直被美军占领，有大量驻军，从而促进了冲绳的经济发展，有了各种就业机会，收入大大增加。 1963年，西式快餐开始在冲绳销售，很多年轻人放弃传统饮食习惯改为肉类和快餐，而它带来的结果就是折寿。 巴马人、瑙鲁人、冲绳人的长寿、短寿和折寿现象，给了我们深刻的启示。优厚的物质条件并非是长寿的灵丹妙药。只有健康的生活方式和饮食结构以及良好的心态才是健康长寿的根源。 在大自然中，既无奖励也无惩罚，只有结果。 那些从不生病和长寿的人，并非运气好，只是他们的生活习惯和饮食结构符
都知道身体随着年龄增长，器官功能下降，免疫力也会跟着变差，生活中有很多老年人在器官功能下降的同时加上营养不足，导致免疫力持续下降反复出现问题，因此在日常老年人要补充足够营养，可以从饮食中调理。 老年人要如何饮食才能防止营养不足，免疫力下降？ 一、餐前少喝汤 大部分老年人因为牙齿功能损坏，消化液分泌以及肠胃蠕动减弱，在平时易有食欲下降以及消化不良等问题，因此在进食时容易因为进食不够而缺乏营养，因此老年人的饮食在制作上要更精细，食物花样更多一些，而且尽量以细软食物为主。另外在餐前和餐时要少喝汤水，不要以为各种汤水容易进食并且容易消化而大量食用，反而易因为饱腹而没办法摄取其他食物。 二、摄入足够的水分 老年人因为身体的缺水耐受性下降，身体在缺水时应有一系列不适，因此要主动饮水，每天饮水的量要达到1500毫升，补充足够的水分能防止缺水而带来不适。 三、补充足够维生素D 大部分老年人会因为骨密度下降而有骨质疏松现象，而这些大多跟缺钙有关系，因此需要摄取足够钙和维生素d，多吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆、蛋白、虾皮等，而且在日常可以适当外出晒太阳，促进维生素d合成，帮助钙吸收。 四、少食多餐 老年人由于身体消化功能差导致食欲不佳，每次摄取的食物比较少，容易有营养不良，摄取不足现象，因此采取少食多餐方式，让自己每天增加进餐次数，少食多餐的方式能让身体慢慢摄取营养，从而改善营养不良现象，让身体慢慢补充营养。 五、不能光吃水果蔬菜 不要以为年龄大容易患上各种慢性疾病，因此要控制体重，控制脂肪的摄入。其实大量摄取水果蔬菜，其维生素、矿物质虽然高，但单纯摄取水果蔬菜不能满足身体能量、蛋白、脂肪的摄取，会让身体出现问题，因此水果蔬菜的量也要适当。
营 养 卫 生 学 ：卿清 学号：201211006066 班级：12级临本2班
老年人营养不良的原因及干预措施 摘要：随着生活水平的提高，人类的寿命日趋延长，我国2000年人口普查，大于60岁的老年人占总人数人口的11%，预测2025年升至20%，2050年达到25%，老年人口数将达到4亿。探讨老年人达到营养状况，杜绝不合理膳食营养对老年人健康的影响，具有重要的社会价值和经济效益。本文就老年人营养状况及相关因素的研究现状进行探讨如下。 关键词：老年人营养不良相关因素干预方法文献综述 机体营养不良可导致免疫功能的降低、组织器官萎缩及心情抑郁等，导致患者的感染率增加，手术切口愈合延迟，生活质量下降。本文通过对老年人营养不良的相关因素进行综述，总结干预方法，以期改善老年人营养状况，提高老年人生活质量。 1、老年人营养不良的现状 老年人摄食与获取营养素受到多种因素的影响，营养不良或者营养不良风险发生率高。饶安举[1]采用简易营养评价精法MNA-SF对当地养老院的102名老人做问卷调查，营养不良率40.2%。刘弘等通过分层随即抽取上海市1300名老人进行营养状况调查，60.7%老人膳食结构欠合理，主要是蔬果类食物、动物性食物、奶类及豆制品类食物均没有达到推荐值。超重比例大40.0%，肥胖比例为8.0%，过轻的比例仅为4.8%。 2、老年人营养不良的相关因素分析 2.1疾病与药物因素
随着老年人各种慢性疾病发生率的逐渐增加，其机体的营养消耗也相应增加，但是由于其食欲、咀嚼吞咽、消化或吸收营养的能力降低而不能满足机体的营养需求，低蛋白血症的发生率也随之升高[2]而营养不良也会使病情变得更加复杂，如降低免疫力、伤口愈合延缓、体重减轻、肌肉强度降低等，恶性循环导致老年人的营养状况越来越差；另一方面，老年人由于慢性疾病需要长期服用多种药物，也会导致药物性营养不良，如拟交感神经药物，抗帕金森药物、抗抑郁药、茶碱、洋地黄、降血糖药物可引起恶心、呕吐、味觉和嗅觉下降或导致口腔干燥而使食欲减退；新霉素、四环素、阿司匹林等作用于消化道会阻碍食物消化吸收的正常过程而导致脂肪性腹泻或引起蛋白丢失、维生素缺乏、水盐代谢紊乱；长期使用消炎痛、泼尼松、利血平、氯化钾等可刺激胃肠壁上皮细胞，导致胃肠黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡及出血，直接或间接地阻碍了营养物质的吸收。 2.2 生理学因素 随着年龄的增长，老年人不断出现一些生理学上的改变：活动能力、味觉、嗅觉功能以及视力的下降和存在不良的口腔问题|。一方面，老年人活动能力下降以及行动不便，饮食自理能力降低，不方便到商店或超市购买食物而降低了其对食物的选择性和烹调食物的兴趣；另一方面，老年人的消化液、消化酶及胃酸分泌量减少，影响了其对食物的消化和吸收；由于味蕾数量减少，老年人对甜咸的敏感性降低，感觉食物淡而无味；嗅觉减退使老年人失去享受食物香味的愉悦感受；听觉减退使老年人不愿意与大家一起进餐，以避免交谈；视觉减退使老年人失去了食物颜色对其食欲的刺激；牙齿缺损、牙周炎或不适合的假牙，使老年人咀嚼困难而避免吃肉食、硬食与粘牙食品，以上不利的生理因素皆使得老年人的营养素摄入减少。其中口腔问题是一个非常重要的因素，口腔不但能影响机体
老年人进行营养不良风险评估 本标准规定了对老年人进行营养不良风险评估的方法及结果判定。本标准适用于对65岁及以上老年人进行营养不良风险评估。 营养不良 由能量、蛋白质及其他营养素摄入不足或过剩造成的组织、形体和功能改变及相应的临床表现。 营养不良风险 现有的或潜在的因素导致出现营养不良结果的概率及其强度。 体质指数体重指数 一种计算身高别体重的指数。计算见式：BMI=体重（kg）/[身高（m）]2 评估方法评估人员 评估人员受过培训的医护人员。培训内容包括筛查的程序、方法、评分内容、标准和结果判定。 评估对象告知 在评估前要向评估对象简要介绍评估目的和内容，获得其书面知情同意。评估方法 小腿围的测量
被测者站立，用软尺水平地绕过健侧小腿肚测得的最大围长。 腰围的测量 被测者双足并拢，挺直站立，腰肌放松，用软尺在最下肋骨和上髂嵴中间处测得的躯干水平围长。 老年人营养不良风险评估表见下表
【评估内容】 1.基本内容 2.初筛（0 分～14 分） 3.评估（0 分～16 分） 若初筛＜12 分，则继续进行评估，两项总分相加为最后总分。
【结果判定】 1.若初筛总分≥12 分提示无营养不良风险，无需评估； 2. 若初筛总分＜12 分提示有营养不良风险，继续评估； 3.若营养不良风险评估总分（初筛+评估）≥24 分，表示营养状况良好； 4.若营养不良风险评估总分（初筛+评估）＜24 分,当BMI≥24（或男性腰围≥90 cm，女性腰围≥80 cm）时，提示可能是肥胖/超重型营养不良或有营养不良风险； 5.若营养不良风险评估总分（初筛+评估）17 分～24 分，表示有营养不良风险； 6.若营养不良风险评估总分（初筛+评估）≤17 分，表示有营养不良。
经常拉稀是怎么回事 1、经常拉稀是怎么回事 大肠癌特征是便秘与腹泻常交替发生。大肠癌的一个重要预警就是排便习惯的改变。本来大便正常的人突然变得次数增多,经常感觉肛门坠胀。胃癌特征是腹泻伴有恶心。临床表明,腹泻也是胃癌患者较为常见的症状。由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同,常伴有上腹部胀痛,且不会出现便秘。 肝癌50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻。这是因为,肝癌常伴肝硬化,会造成门静脉高压或栓塞,导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱,以致腹泻。肺癌典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中带血或胸痛等为主要症状,可少数病例却以腹泻为突出表现。肺癌典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中带血或胸痛等为主要症状,可少数病例却以腹泻为突出表现。 2、经常拉稀的表现 大便次数增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,粪便含水量大于85%,有时伴黏液、脓血,持续两个月以上,或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。病变位于直肠和(或)乙状结肠的患者多有里急后重,每次排便量少,有时只排出少量气体和黏液,粉色较深,多呈黏冻状,可混血液,腹部不适位于腹部两侧或下腹。小肠病变引起腹泻的特点是腹部不适多位于脐周,并于餐后或便前加剧,无里急后重,粪便不成形,可成液状,色较淡,量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者,粪便中可见油
滴,多泡沫,含食物残渣,有恶臭。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻,粪便常带脓血。 3、经常拉稀的治疗 3.1、一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体,补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。 3.2、黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。 3.3、微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。 3.4、止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。 3.5、其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用,但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。 经常拉稀的饮食原则 1、富含有粗纤维的水果以及蔬菜都少吃，如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等,这些食物中都含有丰富的长纤维素,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让你的腹泻情况更加的不受控制。 2、在腹泻期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用,这类食物会导致肠蠕动增强,一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。 3、在腹泻期间不能吃豆类食品,无论是黄豆、赤豆还是绿豆,这类食品中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质。 4、注意尽量少吃一些含糖量较高的食物,比如像糖水、糖粥等,这些食物不但不能补充丢失的液体,同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气。
老年人营养不良的症状 文章目录*一、老年人营养不良的症状1. 老年人营养不良有哪些症状2. 老年人营养不良有何危害3. 老年人营养不良是何原因*二、老年人营养不良怎样饮食*三、老年人怎样预防营养不良老年人营养不良的症状 1、老年人营养不良有哪些症状 1.1、衣裤变松 体重下降是老人营养不良的重要征兆。如果平时合身的衣裤在近3个月内突然显得过于宽松,或体重有明显的下降,都有可能是营养不良。 1.2、吃饭时挑挑拣拣 在过去的3个月内,一向胃口不错的老人突然变得挑嘴,太油、太荤、太咸、太淡都不行,有时即使饭菜合口也只是吃几口就不吃了。这些都是老人食欲下降的表现,长此以往将导致营养不良。 1.3、皮肤变化 许多老年人随日益营养不良,会出现皮肤逐渐发黄。深色皮肤的人,皮肤看上去暗淡无光。皮肤可能会变得越来越干燥和皱纹明显。皱纹甚至可能加深、增多。此外,在指甲下方的皮肤可能会变白。还有,伤口不容易愈合。 1.4、容易疲劳、乏力 可能是营养不良的最初表现。肌肉其实就是骨骼的助力器,
包裹着骨骼的肌肉组织,有弹性,能收缩,从而带动骨骼的运动, 同时,它还是个盾牌,在摔倒时,能起到缓冲的作用,降低骨折的 风险。但如果营养不良的话,蛋白质、能量就会不足。而蛋白质是构成肌肉组织的重要元素,长时间蛋白质不足,肌肉组织就会 老化、萎缩,其带动和缓冲的能力变差,老人就更容易跌倒后骨折了。 1.5、眼睛变化 眼睛会看起来有玻璃感。眼组织实际上可能已经变厚,老人也许感到角膜肿胀。老人的视力还可能进一步恶化,这也许会导致他对任何需要视力的活动毫无兴趣。 2、老年人营养不良有何危害 2.1、易引发疼痛 脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器,起着衬垫支撑、缓解震动的作用。精瘦的人由于没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲物。他们久坐时,臀部骨骼常因为被压而感到疼痛。由于脚底脂肪垫薄,走路也会觉得痛。 2.2、易患皮肤病 老年人太瘦了,由于皮肤变薄和干枯,皮脂腺分泌减少,患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。 2.3、会加长疾病的痊愈时间
最近老是拉肚子是什么原因 我的肠胃从小的时候我妈妈说就不好，小的时候我也很调皮的，总是不爱穿衣服，而且容易着凉，胃肠功能不好，一着凉或者吃坏东西就会拉肚子，现在成年了，体质还是老样子，吃点不好的东西就会拉肚子，特别是最近老是拉肚子，我都快虚脱了，所以我也上网找了一些关于拉肚子的原因，不知道有没有朋友和我一样的情况。 1.急性腹泻 （1）细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。 （2）病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。 （3）食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。 （4）生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
（5）食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。 （6）着凉夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。 2.慢性腹泻 慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。 （1）肠道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病； ③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。 （2）肠道非感染性炎症①炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。 （3）肿瘤①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。 （4）小肠吸收不良①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。 上面总结了一些临床上的一些原因，对我这种情况我也找到了原因，最近老是拉肚子的我应该要多注意身体了，其实有些小病也不能忽视的，希望和我有一样经历的朋友们也都要重视自己的身体。
几个常见腹泻症状及相应方剂 参苓白术散：中医认为，脾胃是“后天之本”。脾胃虚弱的人常面色萎黄、容易疲劳、胃口差、食欲不好，由于营养吸收较差，这类人身体通常比较消瘦。脾虚导致饮食不易消化，还会“生湿”，表现为腹泻。主要选用健脾益气类的中药治疗。 附子理中丸：治疗脾胃虚寒，主要表现在腹泻次数多，大便清稀少异味，称为水样便，伴有腹痛、腹部怕凉喜暖，手脚冰凉。治疗时偏重温中健脾。 四神丸这种腹泻与年老体虚、阳气不足及房事过度有较大关系。肾阳虚衰不能温养脾胃，就会导致运化失常，而黎明之前人体阳气较弱，阴寒较盛，容易腹痛肠鸣，有便意，泻后阴寒之气随之而去，腹部不适感就会缓解，所以本型腹泻又称为“五更泻”，也叫“鸡鸣泻”。 丁桂儿脐贴夏秋换季时节，天气时暖时热，腹泻的小儿就会多起来，且以2岁内的婴幼儿多见。一种是消化不良或者着凉引起的腹泻，这种粪便多数呈绿色。第二种是脾胃虚寒型的儿童，此种腹泻常会伴有手脚冰凉。 痛泻要方其泄泻属肝郁脾虚型。中医认为，肝对调节人体气机有重要作用，脾胃消化功能的正常也有赖于肝的调节。各种不良情绪的刺激均可使肝脏气机不畅，干扰脾胃的消化功能，出现腹痛泄泻等症状。
保和丸这属于食积化热导致的泄泻。主要是因为长时间 饮食不节制，损伤了脾胃的功能，饮食得不到正常消化，下趋肠道而成泄泻。脾胃是人体气机升降出入的枢纽，脾胃功能异常则腹部胀闷不适，饮食减少。由于消化不良，本型病人还常出现食积内热的表现。 希望以上的几个药房能对你有帮助！！ 黄柏知母麦冬玉竹酸枣仁柏子仁会拉肚子的补阴的药有些腻，难消化，就会拉肚子。里面直接就有通便作用的是酸枣仁、柏子仁。 商陆 性味苦寒，有毒，具有泻下功效，使用剂量为5～10g。现代研究认为，本品含有商陆 碱，引起中毒时则出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者能引起中枢神经麻痹、呼吸运动障碍等。 牵牛子 性味苦寒，有毒，具有泻下去积功效。现代研究认为，本品所含的牵牛子甙在肠内遇胆汁及肠液分解出牵牛子素，能刺激肠道，增进蠕动，导致强烈的泻下。牵牛子对人体有毒性作用，但不大，大量服用除可引起呕吐、腹痛、腹泻与粘液血便外，还可刺激肾脏引起血尿。 大戟 性味苦辛寒，有毒，具有泻水逐饮、消肿散结之功效。现代研究认为，大戟根的乙醚和热水抽出液均有剧泻作用。 甘遂 性味苦甘寒，有毒，具有泻水逐饮、消肿散结之功效。现代研究认为，本品含三萜类，其中所含大戟酮、大戟二烯醇、α-大戟醇及巨大戟二烯醇的醇浸膏对小鼠有明显泻下作用， 能强烈刺激肠粘膜，引起炎症性充血和蠕动增加，造成峻泻。 郁李仁 性味辛苦甘平，具有润肠通便之功效。现代医学研究认为，本品含苦杏仁甙、脂肪油、挥发性有机酸及油酸等，具有润滑性缓泻作用。 火麻仁
老年人营养不良致疾病频发吃什么食物调理 由于消化系统功能的下降，老年人的食欲会受影响，消化吸收也受到影响。这个时候，就很容易出现营养不良的问题，对于老年人营养不良的问题，从饮食角度该如何调理呢？ 老年人营养不良问题不可忽视 统计显示，80岁以上老人中，在家生活的有3%至10%的人营养不良，在养老院生活的有30%至35%的人营养不良，在医院住院的老人营养不良率高达509/o。这是一个非常严峻的问题！那么老年人为什么容易出现营养不良呢？ 人到老年，身体组成发生了一些变化，肌肉和矿物质减少，而脂肪量会逐渐增多。同时，牙齿脱落，味蕾数量减少，肠胃功能降低。这些生理上的变化，让中老年人在食物的摄取与吸收等方面受到影响，吃进去的食物并没有被充分地消化、吸收就排出了体外，很容易出现营养不良的状况。 另外，错误的饮食观念也是造成很多老人营养状况不佳的一大原因。老年人往往生活节俭、不喜欢浪费，和子女们一起吃饭常常把子女们不吃的肥肉、鸡皮等吃掉，充当“餐桌清理机”，这样不仅容易造成营养不良，而且还会因为摄入的胆固醇、脂肪等过多，造成肥胖。反而给老年人以营养过剩的假象！ 老年人营养失衡导致疾病频发 不少“空巢”老人腿脚不方便，为节约时间和精力，一天只做一顿饭，一次把三餐全部搞定。这样的饮食结构往往十分单调，早、中、晚都吃一模一样的菜，而且菜不新鲜，营养成分大打折扣。长此以往，人体会缺失某些必需的营养元素。为节约，什么菜便宜买什么。这些都可能导致营养不良或营养相对过剩。 如果老人优质蛋白质摄入量偏低，将直接导致营养不良和机体抵抗力降低；如果钙摄入不足，则会带来骨质疏松、骨折；蔬菜、水果摄入不足会引起体内必需的维生素不够，如核黄素、维生素B12、叶酸、维生素B6、维生素C等达不到推荐量，从而影响健康；如果口味较重，油、盐、糖摄入太多，则可能引起肥胖等征兆。老人味蕾功能逐渐减弱，可能会越来越吃不出菜的味道。有的子女会发现父母做的菜过咸或过甜，其实就是因为老人总觉得口味淡而放了过多的油、盐等调料。曾有调查发现，国内某地区老人每天的食盐量近9克，大大超出世卫推荐的6克标准。 老年人膳食须遵循以下原则： 1、食物多样，谷类为主。多吃蔬菜、水果和薯类。专业人士指出，在蔬菜与水果的选择上应更加广泛，不同蔬菜水果所含营养成分不尽相同，但都具有丰富的维生素、矿物质和
经常拉肚子怎么办 家庭治疗措施 ●多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。 ●勿匆忙服药 除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。 ●检查所用的药物 腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。 ●顺其自然 许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。 ●远离厨房 拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。 饮食与营养疗法 ●每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。 ●服用木炭片 每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。 ●饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。 ●避免下列食物 拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。 ●补充矿物质 服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。 ●用大蒜杀菌 你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。 ●补充必需营养素 ①钙加维生素d 每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天400iu维生素d，帮助钙吸收。 ②消化酶 用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。 ③镁 每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。 ④洋车前子或燕麦麸 睡前4胶囊。有助粪便成形。 ⑤不饱和脂肪酸 用量依产品指示，有助粪便成形。
肚子疼拉稀然后浑身痒咋回事 “拉肚子”在生活中极为常见。急性肠炎就是在“拉肚子”中最常见的疾病。一旦人们饮食不当，经常发生的就是急性肠炎。出现肚子疼的情况最常见原因，主要是饮食造成的和着凉都是有关系的，初步诊断胃炎伴有胃痉挛，伴有过敏性皮炎。所以，有的医生会建议在治疗期间吃一些易消化的食物，要注意避免着凉出现这种症状严重的情况下，是可以口服四磨汤口服液治疗观察的，涂抹炉甘石洗剂治疗。那么下面我们就来了解一下拉肚子然后浑身痒应该怎么办吧！ ★ 一、方法 1.首先要卧床休息，保暖，并且禁食12小时，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。 2.鼓励多饮水
3.适当止痛止泻。腹泻严重的可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。 4.出现你这症状不排除荨麻疹的可能。 5.你不要搔抓患处，越抓会越痒、疙瘩也会越多。 6.如果肚子还痛的话，可以试试654-2口服，同时在口服抗过敏药物如：做西替利嗪和维生素C。或是肌注扑尔敏针。 ★ 二、日常护理 1.注意饮食、水源、食品的卫生。注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水，外出就餐多食蒜和醋，对垃圾粪便要进行无害化处理；食具要卫
生，生熟食分开存放，生熟菜板分开用；加强灭蝇灭蚊；加强有毒药品毒品农药的管理。 2.熟食品在冷藏中做到避光、断氧、不重复污染，冷藏效果更好。 3.食品在食用前进行高温杀菌。 4.蔬菜应妥善保存：保持新鲜，防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜。食剩的熟菜不可在室温下存放长时间后再食用。食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。 5.食海产品一定要煮熟，餐前务必洗手，餐具一定要经过消毒。苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜。 6.勿食大量刚腌的菜：腌菜时盐应多放，至少腌至15天以 上再食用。腌菜时选用新鲜菜。
老人腹泻 文章来源：成都军区空军机关医院 腹泻（diarrhea）是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。 随着年龄增长，人体的免疫能力逐渐降低，细菌就容易乘虚而入；因老人患中风、糖尿病、动脉硬化等病容易导致胃肠道动力减缓，给细菌繁殖创造了条件；还因为很多患有慢性疾病的老人长期服药，特别是抗生素药物，抑制了肠道中有益菌群生长，使原来就存在于肠内、毒力强的细菌大量繁殖，其毒素引起腹泻。 腹泻对老年人的身体损害较大，这是因为，老年人急性腹泻容易出现低血糖、心脏病和脑血管病等意外并发症。老人腹泻时大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液黏稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。钠、钾、钙、镁等元素，可维持血液酸碱平衡、神经传导功能和心跳节律，腹泻时就会造成这些元素的缺乏和流失，可能会引起严重的心律紊乱，这对患有心血管疾病的老年人尤为不利。腹泻时一般食欲下降，摄入食物不足则需要分解体内贮存的肝糖元，以维持血糖稳定。而老年人没有足够的肝糖元贮存物转化为糖，当血糖降低时，老人就容易出现疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。所以，老年人一旦出现腹泻，切莫掉以轻心，应及时就医。 老人腹泻护理的三大误区 禁食有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误的。因为人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等。 吃蒜腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其预防功效。腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。这时可适当进食稀释了2倍的醋;，也可饮浓茶，能
护理诊断 老年抑郁症： 1．个人应对无效 2.思维过程紊乱 3．睡眠型态紊乱 4.有自杀的危险 老年痴呆: 1.记忆受损 ２.自理缺陷 3.思维过程紊乱 4．语言沟通障碍 5.照顾者角色紧张 老年胃食管反流病人: １.慢性疼痛 ２．营养失调 ３.有孤独的危险 老年骨质疏松病人： 1.慢性疼痛 2．躯体活动障碍 ３.潜在并发症 4．情景性自尊低下 老年退行性骨关节炎病人: １．慢性疼痛 2．躯体活动障碍 ３．无能为力感 4.有自理能力缺陷的危险 老年性慢阻肺: 1、气体交换受损：（参考病人主诉) ２、清理呼吸道无效：与痰液粘稠/肺不张有关 3、营养失调:低于机体需要量:与机体慢性消耗有关 4、焦虑:与长期治疗不愈引起担忧有关 ５、舒适度改变：与长期卧床有关 6、自理缺陷（如入厕、穿衣等） 7、照顾角色改变：由照顾者变为被照顾者
老年高血压病人： 1．疼痛——与高血压脑血管痉挛有关。 2.活动无耐力——与并发心力衰竭有关。 ３.有受伤的危险——与头晕和视力模糊有关。 4.执行治疗方案无效——与缺乏相应知识和治疗的复杂性、长期性有关。 5．合作性问题潜在并发症:心力衰竭、脑血管意外、肾功能衰竭。 老年冠心病病人: 1.气体交换受损－——与肺淤血、肺部感染有关 2.２心输出量减少——.与心功能下降有关 3. 3.焦虑——与担心疾病预后、介入治疗有关 4. 4.自理能力缺陷——与疾病限制绝对卧床、乏力有关 5.５．有皮肤完整性受损的危险——与绝对卧床有关 6.6．知识缺乏——与缺乏疾病相关知识有关 7.7．潜在的并发症心脏停搏、各种栓塞、心律失常等——与心功能下降、 冠状动脉粥样硬化、心肌缺氧有关 老年脑梗死病人： 1. 语言沟通障碍 2.躯体移动障碍 3. 活动无耐力 4. 生活自理能力缺陷 5. 潜在并发症：皮肤完整性受损，受伤的危险 ６．焦虑/恐惧严重者: ７. 清理呼吸道无效 8. 有误吸的危险 9．潜在并发症:肺部感染,泌尿系统感染 老年糖尿病病人： 1、营养失调低于机体需要量或高于机体需要量与胰岛素分泌或作用缺陷引 起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱有关 2、潜在并有感染的危险：与血糖增高,脂代谢紊乱,营养不良,微循环障碍等因素有关 3、潜在并发症：糖尿病足 4、潜在并发症：低血糖 5、潜在并发症:酮症酸中毒、高渗性昏迷 ６、有体液不足的危险与血糖升高、尿渗透压增高有关 7、活动无耐力与严重代谢紊乱、蛋白质分解增加有关 8、自理缺陷与视力障碍有关
老年人腹泻有三禁忌 *导读：有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应 当让肠道休息1--2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种 认识是错误的。…… 一、禁食 有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道休 息1--2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误的。因为人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。老人营养不良比较普遍，临床统计资料表明，60岁以上的老人中，20%左右患有营养不良;70岁以上的老人中，约有40%患有不同程度的贫血。营养不良的人没有足够的糖、蛋白质、脂肪在体内转化为葡萄糖来维持血糖浓度，当血糖低于3毫摩尔/升时， 病人就会出现出虚汗、心悸、乏力、头昏、面色苍白、晕厥下等一系列低血糖反应，有的甚至还能诱发心脑血管意外而危及生命。此外，腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏，延缓肠道病变的修复，从而减少对营养物质的吸收利用，形成恶性循环。因此，腹泻时不但不能禁食，还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等，并应做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。老人腹泻时常有不同程度的脱水，因此，还
应鼓励病人多喝淡盐开水、菜汤、米汤、面汤、苹果汁等，以补充损失的水分和无机盐，维持体内酸碱平衡，促进早日康复。二、吃蒜 腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其预防功效。腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。这时可适当进食稀释了2倍的醋;，也可饮浓茶，能够起 到抑菌作用。 三、吃鸡蛋补肚子 很多人都认为鸡蛋很有营养，有补养脾胃的功效。而老年腹泻病人由于体内消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外。这期间，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重。因此，在腹泻期间，病人不宜食用鸡蛋。 老年人经常会患有腹泻，腹泻是消化道疾病，骨质疏松是内分泌疾病，这两种病看起来风马牛不相及，但长期腹泻正是导致骨质疏松的原因之一。
关注老人的健康问题之营养不良 摘要营养不良是老年人常见的临床综合征之一，常与痴呆、卒中、慢性阻塞性肺病、抑郁、帕金森病、心力衰竭等慢性病并存，两者互相影响，互为因果，进而形成恶性循环，使老年病人的感染率和失能率增加#住院时间延长、寿命缩短，增加社会和家庭的负担。本综述旨在从流行病学角度阐明老年病人营养风险评估和干预的重要性。 关键词老年人营养不良健康养生 引言很多中老年人在体检过后，都会惊奇地发现他们的检查结果里有着贫血和营养不良，他们的子女也会感到特别奇怪：老人平时想吃什么都能吃到，怎么会营养不良呢？甚至长期以来，人们一直认为“有钱难买老来瘦”，太胖肯定就对身体不好。事实证明，这些观点是错误的。根据相关权威数据表明，如今老年人营养不良已经是世界性的问题。截至 2014 年，全球 1/6 的人口将受到营养不良的威胁。而在我国，60 岁以上的老年人群营养缺乏率平均为 12.4%，农村明显高于城市。现在的生活条件好了，中老年人营养不良的现象为何却突显出来了呢？因此，应加强对老年人群，特别是高龄和农村老年人的营养改善，防治营养不良的发生。并且，加强对他们健康状况的关心，让老人安享晚年。 老年病人营养不良是由于机体的需要与营养素摄入不平衡所导 致的一系列症状。营养不良是老年人健康失衡的综合体现，是躯体自
然衰老、功能丧失、疾患影响、心理因素和社会经济等共同作用下的表现。老年人的营养不良与年龄、疾病状态和机体功能等相关。以下针对营养不良与常见引发原因的关系进行综述。 1、为什么会出现营养不良？ 与年轻人相比，中老年人营养不良的危害更大，所以查出造成营养不良的原因，采取有效的防治措施就显得十分必要了。导致中老年人营养不良的原因大致有四个方面： 一是摄入量少。由于人年龄大了，牙齿便会脱落，味蕾退化，再加上唾液分泌减少、咀嚼功能差等原因，导致胃口变差。即使再美味的佳肴摆在桌子上也味同嚼蜡，越吃越少，久而久之就会造成营养不良。 二是吸收能力差。中老年人的胃肠功能往往不是很好，食物吃进去，不是囫囵吞枣无法消化，就是直接穿肠而过，这让营养成分的吸收大打折扣。再者，老年人容易便秘，消化功能变差。 四是偏食问题。有些中老年人独自生活，一般会选择自己喜欢的口味，可能很长时间吃“老三样”，这种偏食的不良习惯也同样会导致营养不均衡，甚至还会患上某些疾病。 三是老年病增多。人上了年纪后，身体上的零件会出现老化，糖尿病、甲状腺功能异常以及肾病等老年病都会限制某些营养物质的摄取。比如慢性肾炎要少摄入蛋白质与盐，肝脏病人不可多食脂肪等。另外有些药物也有明显抑制食欲的作用。还有就是，像老年痴呆、老年脑卒、老年帕金森、老年抑郁症和老年慢性阻塞性肺疾病等严重疾
经常拉肚子是怎么回事 宝宝经常拉肚子会影响宝宝吸收营养，对宝宝的健康成长和发育也有影响。但是由于个体差异，有些宝宝经常拉肚子，妈妈们也喊担心。那么，经常拉肚子是怎么回事？ 第一，宝宝的消化能力过差。这时导致宝宝经常拉肚子很重要的一个原因。宝宝的肠胃系统还处于发育和适应的阶段，这个阶段宝宝的消化能力很受限，能够分泌的消化酶很少，从而导致宝宝拉肚子。第二，免疫力低。宝宝的免疫力低，无法抵抗外界的病毒入侵，比如食物没有洗干净就吃进肚子里，细菌感染造成拉肚子。免疫力是妈妈需要不断培养自己宝宝很重要的一点，可以帮助宝宝做一些简单合适的运动，增强抵抗力。第三，就是辅食的添加太复杂。辅食是每个宝宝都需要的，但是辅食一定要适量且简单，不要为了宝宝的营养考虑就几种食物混在一起，这样很容易引起宝宝拉肚子。 宝宝经常拉肚子就是因为三个原因造成的。妈妈们想要让宝宝健康成长，及时治疗拉肚子的话。就需要从这三点入手做好工作。如果宝宝经常拉肚子，自己护理也没有成效的话，请及时就医治疗。 宝宝经常拉肚子怎么办 宝宝经常拉肚子对宝宝身体的损伤是很大的，当宝宝出现拉肚子的症状时，父母就应该技术护理和治疗。之所以会出现经常拉肚子，就是因为宝宝的肠道消化能力越来越差。当宝宝出现经常性拉肚子的症状，不妨尝试以下方法来解决。 1、及时为宝宝补充水分。 由于经常性的拉肚子，宝宝体内的水分也会随之流失掉，为了防止宝宝出现脱水现象，所以一定要及时为宝宝补充水分。 2、对肛门和小屁屁进行护理。 经常性拉肚子对宝宝的肛门有一定的影响，可能会出现小屁屁发红的现状，所以一定要护理肛门和小屁屁，避免出现红疹之类的皮肤疾病和肛门感染，这样宝宝的身体会更加恶化。 3、在饮食上更加注意。 一般说来，宝宝的主要营养吸收来源妈妈的母乳，但是也需要适当开始增加辅食。在辅食的选择上一定要注意清洁和营养，且在喂辅食时一定要从少到多，给宝宝一个适应的过程。
成人长期拉稀怎么回事 拉稀严重点会导致整个人虚脱，不太严重的情况下，人也会因为拉稀而变得没有精神，有一些人是最痛苦的，因为他们长期拉稀。今天我们就来看看成人长期拉稀怎么回事。 一.肠炎导致成人长期拉稀。 肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。 急性肠炎是由于进食含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变。其病理表现为胃肠道粘膜的充血、水肿、粘液分泌增多，有时伴有出血及糜烂。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12―36小时。 恶心、呕吐、腹泻是急性胃肠炎的主要症状。为什么急性胃肠炎会引起呕吐和腹泻呢?这是通过神经反射作用而产生的。急性胃肠炎时，由于细菌、毒素或胃肠粘膜的炎症，刺激了消化道的感受器，冲动传入延髓的呕吐中枢，引起呕吐中枢兴奋，通过传出神经分别到达胃、膈肌、呼吸肌、腹肌及咽、腭、会厌等处，引起一系列协调运动，而组成了呕吐动作。同时由于肠粘膜的炎症刺激，使肠内容物增多，直接或反射地引起肠蠕动增强，吸收功能减低，而出现腹泻。
由于呕吐和腹泻在某种情况下对人体有一定的保护作用，所以临床上应根据不同情况采取不同措施，如食物中毒或误服毒物，不仅不应给予止泻药，相反，应给予催吐和泻下药，以促进毒物的排出。如果因消化道炎症而引起的呕吐和腹泻，为了减少水盐代谢及电解质平衡失调给机体带来的不良影响，应在积极治疗病因的同时，给予止吐及止泻治疗。 慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便。 二.结肠炎导致成人长期拉稀。 结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。腹痛一般多为隐痛或绞痛，常位于左下腹或小腹。其它表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等;左下腹可有压痛，有时能触及痉挛的结肠。常见的全身症状有消瘦、乏力、发热、贫血等。有少部分病人在慢性的病程中，病情突然恶化或初次发病就呈暴发性，表现严重腹泻，每日10-30 次，排出含血、脓，粘液的粪便，并有高热、呕吐、心动过速、衰竭、失水、电解质紊乱、神志昏迷甚至结肠穿孔，不及时治疗可以造成死亡。