高中背越式跳高技术教案课次1-2 任课教师
高中背越式跳高技术教案课次3 任课教师
高中背越式跳高技术教案课次 3 任课教师
高中背越式跳高技术教案课次 4 任课教师
高中背越式跳高技术教案课次 5 任课教师
一、指导思想 在全面贯彻体育教学大纲的基础上, 以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据,按水平五的目标要求,以背越式跳高单元教学为课例进行教学。本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。 二、教学理念 依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验;以培养学生的学习兴趣为主线,教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中,关注个体差异,为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。 三、教材分析 跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材,属于田径运动的跳跃类教材。由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排６个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。助跑与起跳结合是教学的重点,过竿动作是教学的难点。 四、学情分析 高一学生的年龄为16、17岁左右,该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台,发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示,体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 五．教学目标 1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习 ２、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿,并在此上技术上有发展。 3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力,为终身体育打下基础。 4、心理健康:通过跳高练习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心，小组跳绳动作的展示，培养学生团结协作和探究创编能力。
《背越式跳高》教案 一.课的主题 背越式跳高——助跑与起跳技术练习 二.指导思想 依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。 三.教学理念 从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。 四. 设计思路 为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。 教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。 五．教师教学目标 1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。 六．学生学习目标 1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。 七．教学流程 热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材
跨越式跳高教案孔滩镇白龙小学徐元帅
备部 分10＇ 2、看谁跳得高 二、跨越式跳高 辅助性练习 1、上一步蹬摆 腿过杆练 习。 2、慢走3步（右 腿先走）两腿依 2、看谁跳得高？助跑几步 无论用那只脚起跳但另一 只脚必须屈腿上提，同时用 头顶纸板。 3、讲解要领及示范，组织： 10人一组并要求反复练 习。 找做的好的学生示范。 4、讲解要领及示范，教 师引导学生进行练习 并巡视辅导，适时反馈。 跨越式跳高动作要领：跨越 式跳高由助跑、起跳、腾空 过杆、落地等紧密衔接的四 个部分组成。助跑采用侧 面直线助跑，左侧助跑者右 腿为起跳腿，左腿为摆动 腿，右侧助跑则相反。助跑 应逐渐加速，起跳时用起跳 脚全脚掌着地，摆动腿稍屈 膝积极向前上方摆起，当摆 过横杆后，向杆下内转下 压，两臂下垂。过杆时，躯 干向横方向侧倒并向起跳 腿方向扭转，两臂上举，同 时起跳腿迅速向上高抬，完 成跨越动作。过杆后，身体 2、在教师的引导下进行 练习。 3、学生分为人数相等的 两组进行游戏。评比讨 论。 1、学生认真听并作答。 2、学生在教师的引导下 认真进行练习。
基 本部分25＇ 次过竿练习 3、让学生明确 完整的跨越 式跳高动作 及要点 4、让学生掌握 跨越式跳高动 作。 5、区别对待 侧对横杆，用摆动腿先落 地，接着起跳腿落地，稍有 缓冲。跨越式起跳角度是 30--45度，起跳路线是直 线，步点可以在起跳点开始 反向助跑。跨越式跳高的起 跳点在横杆的外侧30厘米 处。 1、教师结合图片讲解竿上 动作。 提问：为什么能跳过这么高 的高度？（腿摆的高、踏跳 有力） 2、教师示范跨越式跳 高过竿的完整动作。进 一步明确技术概念 3、根据练习情况高度适当 调整，引导学生按技能分 组，自选高度练习 注意安全。 4、观察学生练习效果教师 参与指导。语言鼓励。 3要求学生在练习中互相 帮助， 4、学生认真观看图片积 极思考并提问。 5、学生认真听教师 讲解并仔细观察教 师示范。 安排学生进行练习 6、自选高度练习，发挥 潜能，勇于向高度挑战。 练习中随时整理垫子，注 意安全。 要求：积极参与。 1、学生在练习中互 相帮助，评价 2、学生示范。
背跃式跳高教学教案 学习目标 1、掌握背越式跳高的基本理论知识。 2、通过实践课，掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身 体的手段。 3、掌握背越式跳高的教学方法，具备中小学体育与健康课跳高 教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。 班级：体育系05级1-4班男生8个教学组。 教材内容：背越式跳高 器材：跳高架、横杆、海棉垫若干块。 课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。 2、通过学习，培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。 教学安排 一、开始部分：5′ (一)组长整队，报告人数，师生问好，点名。 (二)本单元教学进度：背越式跳高属重点教学项目 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 背越式跳高教学任务：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。 2、发展弹跳力，增强体质。▲ 3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。 4、培养学生组织纪纪律性，快速果断、勇攀高峰的精神。
5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。 特点：背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。 (三)安排见习生 (四)检查服装 二、准备部分25-30′ (一)一般性走与跑练习：800-1000米， 脚尖走-脚后跟走-前、后、左、右踢腿跑-富有弹性的跑。 (二)徒手操：组织如右图： 1、颈绕环4×8拍××××××× 2、振臂、转体4×8拍× 3、正压腿、侧压腿4×8拍×О 4、转髋4×8拍× 5、背弓× 6、侧身交叉步跑30米 7、各种跳跃30米 (三)专门性练习： 1、仰卧挺髋：如下图 2、双脚蹬离支撑挺髋练习：如上图 三、基本部分：60′ (一)建立背越式跳高完整技术概念：如下图： (二)学习过杆与落地技术： 1、原地后倒落垫练习：如下图：
背越式跳高教案版权所有：（三系11级1班魏承） 教学 内容 1．学习背越式跳高的起跳技术2.学习助跑与起跳相结合的技术3.学习过杆技术 教学目标知识目标：让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验起跳和助跑起跳以及过杆的动作要领 技能目标：通过学习使全班大部分学生都能初步掌握起跳技术以及助跑与起跳技术动作以及过杆技术 身体健康目标：学生跳跃能力和身体的上下肢协调能力进一步发展 情感目标：在练习中，培养学生战胜困难敢于挑战的精神，体验跳高的乐趣 重点难点重点：起跳技术 难点：迈步放脚与起跳技术的衔接，以及身体触垫的正确顺序 课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求 时 间 次 数 开始部分1.集合整队清点人 数； 2.师生问好，宣布 本次课的任务； 3.安排见习生 1、下口令集合好队伍； 2、宣布本课内容； 3、安排好见习生 1、学生听从教师 口令集合好队伍； 2、认真听教师宣布 本次课内容 组织队形★ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：1、精神饱满 2、 全神贯注 2 分 钟 准备部分1、绕田径馆跑1 圈； 2、徒手操： （1）头部运动 （2）胸运动 （3）振臂运动 （4）体转运动 （5）体侧运动 （6）腹背运动 （7）弓步压腿 （8）踝腕关节运 动 （9）肘关节运动 （10）腕关节运动 1、组织队形，下口令有 秩序的组织热身活动； 2、班长喊口令带领学生 徒手操； 3、维护好课堂秩序 1、认真听和配合 老师安排； 认真做好热身运 动，一定要做到充 分热身 1、组织队形：（徒手操） ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：步伐均匀，队形 整齐。 2、由班长带做徒 手操，把各个关节活动 开。 要求：动作协调、伸展， 注意力集中，尤其在活 动手腕时要注意手腕的 灵活性，活动脚腕时要 注意跟腱的充分拉伸 6 分 钟 基本部分一．起跳技术 1学习原地摆臂动作 要点：两脚原地站 立，双臂同时摆动， 摆大臂拔腰，摆至最 高点时有突停动作。 1、认真，详细的讲解正 动作要领； 2、示范几次的技术 动作，且说明动作的重 点和注意事项； 3、组织、带领学生一起 练习 4、巡视指导,纠错； 5、维护好课堂秩序； 6、强调安全问题 1、认真、仔细听老 师讲解； 2、认真、仔细看老 师的示范动作； 3、要主动、积极配 合老师的练习安 排； 4、要注意安全 1、步骤： 组织： ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：老师侧面、正面 示范、分解动作讲解； 要求： 动作示范准确到位。 4 分 钟 2 次
2013年泸县高中体育教研课 水平五 课题：背越式跳高（过杆技术） 执教者：刘建 单位：泸县四中 时间：2013年12月19日
（一）指导思想： 以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，以学生发展为中心，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；又结合人类动作发展的相关理论，努力从水平五学生的最近发展区展开教学；最后结合选项教学的有关理念，充分挖掘田径项目的健身价值，锻炼发展学生的多种能力。 （二）学情分析 高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富有想象力，有很强的求知欲、表现欲，具有较高的认知能力和探究学习的能力。他们热爱运动，身体素质好，这些都为本课的顺利进行奠定了基础。 （三）教材分析： 跳高的腾空是指起跳离地后身体重心成抛物线运动，空中采用身体动作顺利越过横杆的技术。背越式跳高的过杆技术应包括： 1、身体倒向横杆后，头部后仰，肩下潜的动作使髋部展开，同时两腿下垂、两膝稍张开的补偿动作维持杆上身体姿势的平衡。 2、当上体过杆后，完成低头、屈髋落腰动作的同时，以两腿伸膝上举作为补偿。 学习背越式跳高腾空技术的过杆技术，主要是起跳后腾空过杆的倒肩、挺髋。经过初中阶段的学习，学生已具有丰富的用于“跳高”的运动经验，本课的学练，是接下来杆上技术和杆后技术学习的基础。鉴于此，我确定了本课的教学目标和重难点。 教学目标： 1、了解背越式跳高的杆上技术的动作原理。 2、通过学练，学生能基本掌握背越式跳高的杆上技术（倒肩顶髋），能注意控制身体平衡，安全的进行运动。 3、学生学习气氛浓，乐意接受指导，能勇敢的进行尝试练习。 重点：腾空后身体倒肩顶髋的方法 难点：控制身体平衡的方法 （四）教学方法 1、“引起动机激发欲望”阶段——教学方法：引导、启发、模仿、提问、尝试练习。 2、“学习体验培养能力”阶段——教法：启发、示范、分析、分层递进、积极评价法等。学法：体验总结、观察、反复练习、自评互评。 3、“放松身心评价总结”阶段——教法：引导、示范、积极评价法。学法：观察法、模仿练习法。
精心整理 背越式跳高课教案设计 一、指导思想 在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的目标要求，以背越式跳高单元教学为课例进行教学。本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。 二、教学理念 依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地 位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。通过多种教学 方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽 松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。 三、教材分析 跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排6个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。 四、学情分析 高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 五、教学重点和难点 教学重点：过竿动作 教学难点：助跑与起跳结合 六.教学目标 1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习 2、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿，并在此上技术上有发展。 3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力，为终身体育打下基础。 4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，小组跳绳动作的展示，培养学生团结协作和探究创编能力。 七、教学法和教学手段 教法：教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问作答法、保护与帮助法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法等方法来达到传授跳高的基础知识、技术和技能的目的。 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。 教学手段：老师提出问题，积极引导学生思考后出示各种跳高动作图片让学生欣赏和学习，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。关注个体差异，采用分层教学，让学生自主选
背越式跳高教学方法 下面是由整理的背越式跳高教学方法，希望对各位老师有用!跳高技术是由衔接紧密的几个技术环节组成的，其中最重要，起决定作用的是起跳技术，其他部分可以看做是它的准备和延续。 因此在教学中应把学习和掌握起跳技术作为教学的重点，助跑与起跳结合技术作为教学的难点。 起跳起跳的任务是充分利用助跑获得水平速度，迅速改变人体的运动方向，尽可能地获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，为顺利过杆创造条件。 起跳是跳高完整技术的关键部分，在教起跳技术时，须注意在快速助跑和身体内倾的情况下进入起跳的特定条件下，同时又要考虑身体腾空后完成过杆动作的技术要求。 助跑技术助跑的任务是获得必要的水平速度，在起跳前及时调整动作结构和节奏，并取得合理的身体内倾姿势，为起跳和顺利过杆创造条件。 背越式跳高采用弧线助跑，助跑大用8——12步或9——13步。 对背越式跳高教学而言，不同的助跑弧线对相同水平的学生，或同一助跑弧线不同的学生群体学习和掌握背越式跳高动作也会有不同的影响。 一般说来，短距离助跑或助跑速度较慢的学生不适合采用较大的弧线，其原因在于过大的助跑弧线不仅会影响到学生助跑的步频较慢、
步长加大、重心下降，还在于助跑弧线过大，会导致助跑最后一步弧线的切线方向与横杆之间的夹角过小，容易造成助跑起跳方向与横杆过于平行，加之大弧不利于形成助跑时的身体内倾，以至于容易导致起跳时的过早倒体，不仅影响了起跳的效果，还会造成身体纵轴与横杆平行，上体不能沿着正确的方向腾越过杆。 在教助跑技术时，要明确助跑的目的是为了获得较快的水平速度为起跳和顺利过杆创造条件，故助跑速度应以保证起跳动作的完成和取得最大腾空高度为原则。 过杆与落地技术过杆是最终决定跳跃成败的重要环节。 为了跳高过杆的效果，必须形成合理的杆上姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，利用补偿动作，使身体依次顺利越过横杆。 背越式跳高技术教学的步骤与方法学习助跑与起跳结合技术内容：a 原地摆腿和摆臂练习;b 原地和行进间起跳练习;c 对着高横杆(或不架杆横杆)做2——4步助跑起跳练习;d 2——4步助跑起跳，用头、手、摆动腿的膝做“触高练习;e 短程助跑起跳，做坐上高架或海绵台练习。 教法提示：a 在做摆腿练习时，要求摆动腿有明显的折叠摆动动作;b 不过分强度起跳前降低身体重心，仅要求在自然用力的情况下完成动作。 但对于完成起跳动作的速度，要提出较高要求，以便形成快速度的动作节奏;c 助跑与起跳结合技术练习，要尽量避免出现减速和停顿现象;d 助跑距离可由短到长，助跑速度由慢到快;e 由于倒数第2步摆
跨越式跳高教学设计（水平三） 选手简介： 施宇，男，31岁，大专，小学高级教师，重庆市南岸区教育学会会员，南岸区体育骨干教师，中国教育学会“十五”、“十一五”重点课题组成员，代表重庆市参加第二十一届全国十城市现场赛课获得特等奖；参加教育部基础教育课程教材发展中心举办的“全国首届新课程小学优秀课例评选获二等奖，多次荣获市、区中小学体育教师赛课一等奖。撰写的科研文章曾在《科学咨询》上发表，十几篇论文获得全国、市、区、一、二、三等奖。 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。 二、教材分析： “跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为急行跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。 三、学情分析： 小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。 四、教学目标 1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。 五、教材重难点 重点：助跑轻松自然、起跳有力； 难点：助跑、起跳的连贯协调。 六、场地器材 小栏架20个标志盘12个 七、安全措施 1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。 2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。 八、本课特点： 1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。器材色彩鲜艳，具有美化场地的作用，有利于激发学生想学、愿学、乐学的内驱力，具有多种功能。 2、本课以少儿趣味小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的高度，不同的助跑、起跳点，建立A、 B、C递进方式，采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。
背越式跳高单元教学计划 设计说明 一、指导思想：全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的思想。以改善、提高学生的心理素质为突破口，激发学生的学习兴趣，增强自信心。教学中给学生较大的学、练空间，
让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。切实提高学生的欣赏、探究、合作学习的能力，从而为终身学习打下扎实的基础。 二、教学目标：明确跳高的技术原理，基本掌握助跑与起跳相结合的技术，发展学生在腾空中控制动作的能力；培养对体育学习的兴趣，体验体育活动的乐趣；发展学生弹跳、速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质；掌握发展体能的方法，提高自练、自控、自评的能力；培养学生勇于克服困难的坚忍不拔的精神。 三、学情分析：高一年级学生学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。所以，在教学中学生需要一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，通过比赛和小组动作展示，体现人追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。背越式跳高是高中田径模块教材的重要组成部分，它不仅是发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等体能的有效手段，而且对促进学生自信、果断、百折不挠等良好的心理意志品质的养成具有积极的作用。我校高一年级学生城市学生占三分之二，农村占三分之一，层次不齐。并且它的技术要求高，所以，教学过程中存在一定的难度，大多数同学在后倒时会存在恐惧心理。 四、教学重、难点：1、助跑与起跳相结合的技术及起跳后对腾空动作的控制能力；2、发展跳跃能力；3、跳高比赛规则；4、自练、自控、自评能力和耐挫能力。 五、学时分配：共6学时，其中四个学时里安排了素质练习（时间约占全课的三分之一）。 六、教学组织形式：分组教学（按层次、性别） 七、教学方法：教师主要采用多媒体演示、讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问 作答法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法。学生主要采用采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。 八、考核办法及标准 过程评价与终结性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合，学生自评、互评、师评相结合，如下表： 表（2）
《背越式跳高》教案 湘潭县第六中学彭根 一.课的主题 背越式跳高——助跑与起跳技术练习 二.指导思想 依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。 三.教学理念 从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。 四. 设计思路 为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。 教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。 五．教师教学目标 1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。 六．学生学习目标 1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。 2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。 3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。 七．教学流程 热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材
体育与健康教学设计 ——跨越式跳高 学校：阿荣旗复兴中学 姓名：唐再龙
跨越式跳高（第一课时） 阿荣旗复兴中学唐再龙 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想以提高学生胆量，激发学生战胜困难的信心,结合素质教育,培养学生跳跃能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与身体素质,使学生身心得到全面发展。 二、教材分析 跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、最常用的技术，它是学习其他优越技术的基础，由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我准备用4个课时来达到跨越式跳高的完整教学，该次课是新授课的第一课时，所以教学设计的重点放在从助跑、起跳到过杆剪绞的技术结合上。考虑到本课对学习技术要领的时间分配得比较多，所以在课中安排有强化下肢力量的身体素质练习和游戏。 三、学情分析 本次的教学对象是八年级学生。这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强，善于思考问题。在老师的讲解和示范后，能够带着问题去探讨、去体验，所以在本次教学中我会多给学生自主练习，自主探讨的时间，让学生多练，多思考，多问、多学，体现出他们这个阶段的特点。本课用方形队列组织教学，可以使教师讲解、示范的情况，以及各组学练的情况等，都能够兼顾到，教学互动也很方便。简单的器材设施布置上，更贴近了常态课 四、教学目标： 1、认知目标：90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越 式跳高的技术要领（构成要素）。 2、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。 3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予 鼓励。 五、教学重、难点 重点：助跑与起跳的紧密衔接。
《跨越式跳高》教案 学校：桐城市同安小学执教者：桂龙祥
课后反思： 整节课的教学设计是围绕依次过杆这四个字展开的，同时又不失其它动作结构的提点，用一根竿子展开了多个有效的合作进行教学，每个环节的设置都是有目的的，接下去我就每个环节在课堂中的预设与生成之间的差距，来进行反思。 一、准备活动是有效地、有趣的，即起到了预热身心的作用、活动关节，同时有效的激发了学生的学习兴趣，由于当时突发的一些语言，这个环节的效果甚至超出了我的预设。 二、第二个环节是斜竹放地“过竿”这个环节我今天在课上也做了大胆的改进，没有像试教那样拖沓，通过不断的练习，我就抓住了三个字“内侧脚”先过杆，我之所以不叫专业术语“摆动腿”我是怕学生听不懂，所以我用了口语化的语言，离竿子近的腿，事实证明这样做的效果很好，也得到了同行的认同，因为我这样一讲，同学们基本上掌握了依次过杆这个技术。
三、第三个环节是探究体验跨越式跳高，这个环节的课堂生成与我的课前预设是不相符合的，之说以出现这样的原因我分析后有二个，；一是因为在课前没考虑到场地有风的因素，所以在蹲与摆协调配合的辅助练习中我设置了气球，然而由于风的原因，很多学生头部没触到气球；二是我在讲解练习的方法的时候讲解的不够清楚，导致了学生拿棒过高，一部分竿子被踢开，再从新接住的话耗费了大量的时间，最后这个环节的效率很低，而且完全没有达到我想的效果，现在想来非常的遗憾，同时也提醒我，这样的细节问题以后要多多关注。 四、第四个环节是跨越障碍勇夺冠军。这个环节我设计的本身目的并不是想让同学跳的有多高，只是希望通过可望的可评的手段去引导学生更多的练习，去熟悉巩固依次过杆这个技术，同时也突破我的一个难点，过杆时身体的协调与平衡。学生激情很高所以导致整体的效果还不错。 五、最后通过简易的几个动作配合音乐带领大家一起放松，选择的音乐有些动感，男生表现不如女生，总体还好。 以上是我通过各个环节的回顾，对自己的课进行了一个客观的评论，最后我总结起来觉得这节课上的没我预想的好，除了自然的一些不确定因素，我觉得还有一点很值得我反思，那就是在时间上搭配不合理，所以这节课还有很多地方值得去改进。 通过自己的反思结合评课专家们的点评，我有这样几个感悟，一是细节决定完美，二是练习方法的教授非常的重要，三，体育课的本质不能丢，除了教技术还要关注学生的练习密度和强度。 最后，非常感谢评课老师们的客观和认真，这些宝贵的意见对我来说才是最大的收获，古话说的好，当局者迷傍观者清，所以我觉得在某种程度上讲，评课比上课更重要，真的要感谢他们，也谢谢安庆市区各位评委帮助我成长和提高。
背越式跳高的助跑 一、助跑的技术要素 （一）技术特点 背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为“J”其优点是： 1．助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全球便于加速和发挥速度。2．向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速。 3．弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。 4．最后一步与横杆约成20度至30度角，以保证人体在腾空后，有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离。 （二）助跑技术 助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线助跑段。 1．直线助跑技术：近似于短路途中跑技术，跑进时身体重心高而平稳上体适当前倾，后蹬充分有力，前摆积极抬腿，两臂协调配合大幅度摆动； 2．弧线助跑技术：身体逐步内倾，加大外侧腿臂的摆动幅度，保持头、躯干成一直线向内倾。助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感，尤其是最后几步逐渐加快，到最后一步最快。 二、背越式跳高助跑教学中易出现的问题 （一）助跑弧线的曲率不当： 在学习弧线助跑中，经常会出现助跑弧线不正确的问题，主要会出现以下几种错误：错误1：在助跑中，身体内倾不是逐渐加大，而是一开始进入弧线时，身体内倾最大，跑至最后两步时身体反而直立起来，表现在助跑路线上有跑直线的不合理现象。错误2：在助跑中，身体内倾没有变化，表现在助跑路线上有跑圆弧的不合理现象。 错误3：在助跑中，身体内倾由不变大，表现在助跑上有绕弯的不合理现象。产生上述错误的原因：学生未能掌握好弧线助跑的技术，形成正确的弧线并并依靠本体感觉来控制身体内倾的变化。 检查错误的方法：检查学生的助跑步点及路线是否正确，可以按照弧线助跑的技术要求，对每一步进行检查，通常每一步跑进方向的转折（一般称转折角）应逐渐加大。 主要教学手段： 1、运用各种半径弧线跑练习。 （1）直道和上、下弯道的加速跑。 （2）半径为6－8米的圆圈跑、螺旋跑和“8”字跑；
跨越式跳高——教学设计 张晓玲 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二、教学目标 1、运动参与：学生积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习 2、运动技能：绝大部分学生会跨越式跳高越过横竿 3、身体健康：发展弹跳能力、灵敏协调能力，为终身体育打下基础。 4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 5、社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。 三、教材分析 跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。初二年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，初二年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。 四、学生分析 初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的跳高课学习中，积极性高，参与意识强，对跳高的基本动作要领有了一定的掌握。所以，本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。 五、主要内容 跨越式跳高（过杆技术） 六、教学方法 根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，结合挂图、游戏、音乐等形象直
《背越式跳高》教学设计 一、课前系统部分 （一）课标分析 从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念（二）教材分析 依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。 （三）学生分析 本班共有学生41人，其中男生23人，女生18人。大多数学生素质不是太好。（四）教学目标 1.认知目标： 通过情景教学，让学生理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。 2.技能目标： ①通过情景教学,使全班大部分学生都能掌握正确的背越式跳高技术动作及
其练习方法。 ②通过教学，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。 ③3.情感目标：通过自编游戏教学来培养学生的热爱运动，吃苦耐劳，顽强拼搏的精神. 教学重点与难点：1、起跳技术2、弧线助跑起跳技术 （五）教学策略 讲解与示范 （六）教学用具：跳高架 二、课堂系统部分——教学过程 开始部分： 一．体育委员集合整队，检查人数及服装。 二．师生问好，安排见习生。 三．教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 组织：全班学生成四列横队，密集队行集合。 图一 教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布本课内容、目标、注意事项。 要求：快、静、齐；思想集中，精神抖擞，师生立正，声音响亮，全体着运动服装、运动鞋。见习生随堂见习，并参加力所能及的练习。 准备部分： 一．热身： 慢跑400m
背越式跳高公开课教学设计
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——四年级 背越式跳高（公开课）教学设计 执教：谢永发班级：四（4）班 2011-5-4（9：25——10：05）第二节课 欢迎光临指导！
背越式跳高第四次课教学流程图： 课前常规（器材准备） 课堂常规（整队1分钟） 准备活动操（配音乐7分钟） 背越式跳高学习（男女分组）17分钟 游戏《单脚跳攻城堡》10分钟 小结、放松（配音乐5分钟） 学生放松、教师示范表演 一、指导思想 在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一、快乐体育”为指导思想，以新课程标准为依据，按本学期计划的目标要求，以背越式跳高单元教学为课例进行教学。本单元共10次课，本课为背越式跳高单元教学第四次课. 二、教学理念 依据我校课程改革提出的“以学生的学为主”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。在学练的过程中配上音乐，把健康的理念
和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂. 三、教材分析 背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。现今我把此教材用于我校小学四年级学生学习，原因有两个，第一是该年龄段的学生正处第一次速度，爆发力，弹跳力的增长期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，第二，现在镇、区、市中小学田径运动会的跳高比赛，全是采用是背越式跳高技术，为发展我校学生的跳高水平，发现我校的跳高苗子，因此我从四年级开始教授背越式跳高，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排10个课时进行教学，该课次为单元教学计划的第四次课。跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。 四、学情分析 四年级学生的年龄为10、11岁左右，该年龄段的学生正处第一次速度，爆发力，弹跳力的增长期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和模仿力。学生作为个体，他们具有其独立性，好强性，模仿性的特点，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。 五、教学重点难点： 重点：过竿动作难点：助跑与起跳结合（摆动腿的提膝） 六、教学目标： 1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。 2、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿，并在此上技术上有发展. 3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力，为终身体育打下基础. 4、心理健康：通过跳高练习，和游戏，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我， 体验成功的乐趣。 5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。 七、教学方法和教学手段 教法：教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、表扬鼓励法、分组练习法，小组讨论法等方法来达到传授背越式跳高的基础知识、技术和技能的目的. 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法
教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案模板：《背越式跳高》 解析 背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。 动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲 课题：背越式跳高教学目标知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。 【过程与方法】通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。 【情感态度与价值观】培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。 【教学重难点重点】助跑与起跳结合技术。 难点：腾空过杆技术。 教学过程 (一)开始部分 课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。 (二)准备部分 1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。 2.热身操：(2x8拍)1.头部运动;2.扩胸运动; 3.振臂运动; 4.体转运动; 5.腹背运动; 6.弓步压腿; 7.弓步侧压腿; 8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。3.专项准备活动：1. 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。2.两人一组压肩;3.两人一组下腰;