各种常见心理障碍症状表现及防治方法
目录
暨南大学学生心理健康教育中心 (1)
一、学习障碍 (2)
（一）症状表现 (2)
（二）心理小知识 (2)
二、人际交往障碍 (2)
（一）症状表现 (3)
（二）心理小知识 (3)
三、适应性障碍 (4)
（一）症状表现 (4)
（二）心理小知识 (4)
四、网络成瘾 (4)
（一）症状表现 (4)
（二）心理小知识 (5)
五、季节性情感障碍 (6)
（一）症状表现 (6)
（二）心理小知识 (6)
六、抑郁症 (6)
（一）症状表现 (6)
（二）心理小知识 (7)
七、心境障碍 (8)
（一）症状表现 (8)
1、单相心境障碍（抑郁） (8)
2、双相型障碍（抑郁与躁狂） (8)
（二）心理小知识 (9)
八、人格障碍 (9)
（一）症状表现 (9)
（二）心理小知识 (10)
九、精神分裂症 (11)
（一）症状表现 (11)
（二）心理小知识 (11)
暨南大学学生心理健康教育中心
一、学习障碍
（一）症状表现
1、学业不良。
2、注意力不集中。做事磨蹭，有头无尾，缺乏时间观念和任务感。
3、反应变慢。动作迟缓，笨手笨脚，身体协调能力不良。
4、缺乏学习兴趣和动机，缺乏好奇心；或不稳定，易于“见异思迁”。
5、自控制力差，学习无自制性。
6、人际关系不良，易出现逆反心理及情绪对抗。
7、自我评价差。容易挫折、忧郁、焦虑、窒息感、压抑感，易自卑及封闭。（二）心理小知识
1、如何帮助有学习障碍的同学？
（1）了解其学习存在的具体困难，给予适当的指导，如学习计划、时间安排、学习方式等。
（2）找一位同学在学习上给予经验交流和指导。
（3）帮助他重新给自己定位，如自己适合从事研究还是动手、适合他的学习目标。（4）介绍适当的书籍供其阅读、参考。
2、怎样保证自己不会有学习障碍？
（1）每天保证8小时睡眠。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。（2）学习时要全神贯注。
（3）坚持体育锻炼。
（4）学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
（5）保持愉快的心情，和同学融洽相处。
二、人际交往障碍
（一）症状表现
1、恐惧。与人交往时，不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次。
2、孤僻。有两种情况，一是自命清高，不与人为伍；另一种是有某种怪癖，使别人
无法接纳。
3、自傲。常不切实际地高估自己，盛气凌人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫。
4、嫉妒。常对他人的长处、成绩心怀不满，乃至在行为上冷潮热讽，甚至采取不道
德行为。
5、猜疑。常对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。
6、敌意。常讨厌他人，乃至仇视他人，甚至表现为攻击行为。
（二）心理小知识
1、如何帮助有人际交往障碍的同学？
（1）真诚地对对方感兴趣。
（2）对他保持微笑。
（3）多提他的名字。
（4）做一个耐心的听者,鼓励对方谈他自己。
（5）讲对方兴趣的话题。
（6）方式让对方感到他很重要。
（7）带领他参加各类班级活动，鼓励他自我表现。
（8）鼓励舍友关心同学。
（9）介绍合适的书籍给对方。
2、怎样改进自己的人际交往？
（1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。
与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
三、适应性障碍
（一）症状表现
1、抑郁。无兴趣感。
2、焦虑。紧张不安。
3、行为障碍。如：旷课、迟到、早退、逃学、寻求刺激等。
4、躯体不适。如：腰酸背痛，肢体麻木，消化不良等。
5、社会性退缩。如：逃避现实，独来独往，学习效率低下，生活能力减退。
（二）心理小知识
1、如何帮助有适应性不良的同学？
（1）了解其存在的具体问题，给予有针对性的指导；
（2）多鼓励其参与集体活动，多了解学校的相关信息，增加其熟悉感与安全感；（3）多关注他，陪伴他，在生活、学习各方面给予帮助与引导。
（4）鼓励其在班级里承担一定责任和任务，帮助他尽快克服适应不良。
2、自己如何尽快适应校园生活？
（1）自我分析，了解问题所在。
（2）找师兄师姐学习经验。
（3）要求自己尽可能参加学校各类活动。
（4）不给自己逃避的理由和条件。
（5）主动接触教师和辅导员，争取与他们多相处，可以在他们那里得到更多积极经验。
四、网络成瘾
（一）症状表现
1、上网已经占据了患者的身心。
2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定
时间长。
3、无法控制上网的冲动。
4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时，就会感到烦躁不安或情绪低
落。
5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度。
7、因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。
9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱（如昼夜颠倒）、倦怠、颤抖、视力减
退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。
具有4项或4项以上表现者可判断为网络成瘾。
（二）心理小知识
1、如何帮助网络成瘾的同学？
（1）了解其家庭、学习、人际情况，发现是否存在这方面的问题而使他选择这样的方式来发泄。
（2）了解宿舍其他人是否存在这样的问题，是的话，可以对他们进行谈话，让他们互相监督，消除环境的影响。
（3）让他多参与集体活动或帮老师做点事，转移注意力。
（4）定时检查学习情况。
（5）多在现实生活中做他乐意去做的事情，鼓励他去做。
（6）建议去找心理医生或者是治疗网瘾方面的专家，由他们对他进行心理干预措施。
2、如何让自己走出网络成瘾的怪圈？
（1）分析沉迷行为是何时发生的，认识沉迷于网络给自己带来的损失和对家庭造成的危害。
（2）找出原因，树立改正信心。
（3）消除因特网习惯。制定减少上网时间的计划及增加现实活动的计划，并一定落实。
（4）多加参与学校活动，与真实世界接触。
五、季节性情感障碍
（一）症状表现
包括“冬季抑郁”和“夏季郁郁”。主要表现为：
1、睡眠增加和白天困倦。
2、焦躁。
3、疲劳或精力下降。
4、性欲减退。
5、注意集中困难。
6、清晰思维困难。
7、食欲增加引起体重增加，特别是甜食和碳水化合物。
（二）心理小知识
1、关于季节性情感障碍
（1）随季节变化而出现心理波动。
（2）是生物钟出现混乱的表现。
（3）一般规律是：冬季发生抑郁，夏季呈轻度躁狂。
2、如何尽快恢复正常状态？
（1）规律作息时间。
（2）调整自身生物钟。
（3）选择500瓦的白炽灯，于清晨4～6时逐渐调节灯光的照明强度，人为地建立正常的生物钟。
（4）降低自身压力。
（5）多与同学朋友交流。
（6）坚持运动。
六、抑郁症
（一）症状表现
1、一天中的多数时候情绪沮丧（对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒）。
2、一天中的多数时候，对几乎所有活动的兴趣明显下降。
3、食欲大增大减。
4、失眠或睡眠过度。
5、运动时无精打采，运动缓慢。
6、疲劳没有精神。
7、极端的无用感，或不该有的犯罪感。
8、没有判断力，无法集中精力思考。
9、反复地想到死或自杀。
10、性欲减退。
11、情绪从早到晚逐渐好转。
在持续半个月的时间中，具有以上项目中的五项或以上者可判断为抑郁症。
（二）心理小知识
1、如果自我诊断具有抑郁倾向，可考虑以下建议改变现状：
（1）找专业心理人士帮助自己。
（2）找一个可信任的人陪伴自己。
（3）找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。
a. 制定一个切实可行的目标。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。
b. 对你的目标精确定义。只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。
c. 将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。为你的目标制定一
个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。
d. 用自己的行为定义是否成功。目标中不要牵涉到他人的行为。
e. 目标中不要有情感成分。在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。
2、如何帮助有抑郁倾向的同学？
（1）给予积极关注，了解其生活中是否有重大事件发生。
（2）建议当事人降低奋斗目标，不给其施加压力，减少压力。
（3）找一位同学关注和关心他（她），如出现异常（例如睡眠异常、不进食、说一些离别的话、经常独自外出、连续不与人交往等），及时报告老师。
（4）让其参与到班集体的活动，有一种归属感。
（5）在相处过程中，可以多和他谈论个人情况，询问想法，及时发现问题，并适当给其开导。
（6）对于不愿接受心理咨询或就医的同学，在与其建立关系后，在适当的时间开导他到心
理中心或医院接受咨询或治疗。
3、如何帮助有自杀征兆的人？
（1）保持冷静和耐心倾听。
（2）让她/他倾诉自己的感受。
（3）认可他表露出自己的情感，也不试图说服他们改变自己的感受。
（4）询问他们是否想自杀：“你是否觉得那样痛苦、绝望，以至于想结束自己的生命。”（5）相信他说的话；当他说要自杀时，应认真对待。
（6）如他要你对其想自杀的事情给予保密事，不要答应。
（7）让他相信他人的帮助能缓解面临的困境，并鼓励他们寻求帮助。
（8）说服其相关人员共同承担帮助他的责任。
（9）如果你认为他当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他去心理中心或医院接受评估和治疗。
（10）对刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急诊室进行抢。
七、心境障碍
（一）症状表现
1、单相心境障碍（抑郁）
（1）生活无兴趣感。
（2）躯体不适。如莫名其妙的身体疼痛。
（3）无法体验普通情绪。如：悲哀、欢乐等。
（4）精神及行为迟缓。如：语言缓慢、动作僵硬等。
（5）反复想死亡和自杀。
2、双相型障碍（抑郁与躁狂）
除单相心境障碍（抑郁）症状表现外，还有以下标准：
（1）情绪高涨，但是激惹性较高。
（2）显得不耐烦，爱管闲事。常常打搅他人，如遭到反对，便大吵大闹。
（3）被害妄想。认为自己正被人迫害。
（4）精神及运动功能加速。思维速度变快，运动活力剧增。
（5）注意易转移。常会从一个主题转向另一个主题。
（6）幻听或幻视。在躁狂极期会出现。
（7）睡眠需要明显减少。不知疲倦。
（二）心理小知识
单相心境障碍参见抑郁症处理方法（见抑郁症）
双相心境障碍：
1、如何帮助有双相心境障碍的同学？
（1）劝其到医院心理科看病治疗。
（2）在生活中尽量让其居处于安静环境。保持空气清新，避免阳光直射。
（3）可以给他听舒缓的轻音乐。
（4）与其交谈时尽量保持平静缓和的语气。
（5）尊重对方，尽可能让他处于正常的物质、精神生活之中，经常与其谈心，进行心理疏导。
（6）密切注意他的精神状态，对情绪亢奋、行为不能自制者，须防止其毁物伤人。（7）对情绪低落者，须防止其自杀。
（8）对饮食几废者，应予喂药、喂水，督促其进食，饮食以鱼类、蛋类、蔬菜，水果等为宜，避免辛辣厚味，禁烟、酒。
2、如果自己有心境障碍，怎么办？
（1）到医院心理科看病治疗。
（2）可做情绪观察表，随时监控自己的情绪变化。
（3）多做舒缓的深呼吸，可尝试放松训练或参加诸如瑜伽类的运动练习。
（4）保持与朋友的交往和交流，跟朋友分享自己的心事。
（5）饮食上照顾自己，最好多食深海鱼、水果等清淡食物。
八、人格障碍
（一）症状表现
1、对挫折的耐受性低，微小刺激便可引起冲动，甚至暴力行为。
2、易激惹，并有暴力行为，如反复斗殴或攻击别人，包括无故殴打配偶或子女。
3、危害别人时缺少内疚感，不能从经验、特别是在受到惩罚的经验中获益。
4、在18岁前有品行障碍的证据，至少有下列3项：
（1）反复违反家规或校规；
（2）反复说谎（不是为了躲避体罚）；
（3）习惯性吸烟，喝酒；
（4）虐待动物或弱小同伴；
（5）反复偷窃；
（6）经常逃学；
（7）至少有2次未向家人说明外出过夜；
（8）过早发生性活动；
（9）多次参与破坏公共财物活动；
（10）反复挑起或参与斗殴；
（11）被学校开除过，或因行为不轨而至少停学一次；
（12）被拘留或被治安机关管教过。
（二）心理小知识
1、你知道人格障碍的种类吗？
一般而言人格障碍可分为以下几种：
（1）自恋型人格障碍。
（2）偏执型人格障碍。
（3）分裂型人格障碍。
（4）强迫型人格障碍。
（5）反社会型人格障碍。
2、有人格障碍该怎么办？
人格障碍的改变比较艰难，但在心理医生的指导下会采取如下一些方法：
（1）不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。
（2）活得有自我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。只有相信自己，才能笑对人生。
（3）拒绝孤僻。友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。
3、如何帮助身边有人格障碍的同学？
（1）及时劝慰其就医或进行心理咨询。
（2）帮助其减轻压力。
（3）通知其家庭成员。一般而言家庭成员的行动可以改善其症状表现。
九、精神分裂症
（一）症状表现
1、妄想。
2、幻听。
3、对前两项没有自知力。
4、言语障碍。言语不连贯，明显的联想散漫，思维显著的不合逻辑，或言语内容显著贫乏，
并至少合并有下述中的易一项：
（1）感情迟钝、平淡或不恰当。
（2）妄想或幻觉并且具有不自知性。
（3）紧张症或其他显著的行为紊乱。
5、工作、社会关系和个人照管等方面精神功能水平有所减退。
（二）心理小知识
1、同学可以做到的：
首先致电心理中心或者学院辅导员。在等待老师到场时，采取以下措施：
（1）个体有幻听时，同学可鼓励他说出，并设身处地考虑且接受他的感觉，只有这样才有办法使个体说出其幻听的异常经验，另外可将他的注意力转移到听收音机、看电视、看电影、或其它户外活动。
（2）个体有妄想时，同学宜采倾听的态度，让个体谈谈他的想法，不必要求病马上纠正这些想法，与个体说道理或争辩，只会引起个体的反感和冲突，并破坏与个体的关系，使个体对家人产生排斥，更形成个体的孤立与无助，增加心理的恐慌。
（3）个体有自杀意念或行为时，同学平时就应注意个体情绪高低的变化及说话内容，同学应技巧的鼓励他说出心里的话或鼓励他找医师帮忙治疗。若个体有积极自杀意念时，最好不要让他单独在宿舍或外出，若他家中有特殊事故发生，如亲人死亡或离婚等危机时，更要注意。
（4）个体有攻击行为时，同学须事先有所准备，如平时多观察个体攻击前的先兆方式，有技巧的和他讨论生气或不安的原因；了解个体出现攻击行方的可能原因；危险物品收在
个体无法随手拿到的地方；在个体欲出手时，很清楚的叫唤个体姓名，以简单扼要且肯定语气告诉他，你不希望他用这种方式表达，有什么不舒服可以尽量讲出来；如果个体已出手，同学应先控制自己的情绪，不要激动，清楚的告诉他你的感觉，了解他出手的原因，个体情绪很激动时，应保持安全距离，如人力足够，可合力用布条约束其手脚，同时向他解释是为了保护他。
2、辅导员可以做到的：
（1）对于不主动就医的学生，给予一定的关心，在与其建立关系后要督促其尽快就医，并尽快与家长取得联系。
（2）对于主动就医的学生，通过与其交谈和与家长联系，了解病情，督促其按时复诊。同时与家长保持定期信息反馈。
（3）辅导员给予一定的关注，让其有支持和信心接受治疗。
（4）了解其生活和学习存在的困难，有针对性地给予经济或学业的帮助。
（5）让班干部多关注和关心他（她），有活动多叫其参加，让其参与到班集体的活动中去，有一种归属感。
儿童心理障碍常见的10种表现 儿童是祖国的花朵，父母的心头肉。现在，孩子健康平安是家长的基本要求，而且，随着社会的发展，家长们更重视孩子心理是否健康发展。但是有部分家长对孩子心理有没有障碍，自己也不是很清楚，也不知道心理障碍会表现在哪些方面。 一、多动症 多动症又名轻微脑功能障碍，儿童主要表现在对任何事注意力都不集中，经常做些小动作，情绪起伏大，不能控制自己的情绪，生活、学习都受到严重影响。 二、焦虑症 焦虑症是指没有任何身体原因时，突如其来的出现恐惧状态。主要表现在自信不足，过分敏感，饮食差，容易哭闹。 三、抽动症 抽动症主要表现在身体的某些部位经常不由自主的、无目的的，重复的出现肌肉的快速痉挛现象。同时，性格表现紧张、自卑等。 四、攻击症 有这类症状的孩子经常东奔西跑，爱搞恶作剧，捉弄、讽刺别人，对美好的事物不知道珍惜，喜欢打架。 五、失眠症 有失眠症的孩子入睡困难，睡前胡思乱想，睡中容易惊醒，有时会梦游，天亮后什么也不记得，睡眠质量很差，白天精力不足，影响生活学习。 六、恐惧症 有恐惧症的孩子对一些事物或场景莫名的产生害怕的心理，想赶快离开。有时遇到打雷、闪电等表现的很紧张、害怕等。 七、贪婪症 贪婪就是对一切都不满足，极端自私，甚至凡事都以自我为中心，占有欲强，不会为别人考虑。
八、懦弱症 有这种症状的儿童遇事没有主见，缺乏自信心，心理素质低，对外界事物反应迟钝，甚至受到伤害时也不会自我保护。 九、嫉妒症 有嫉妒症的孩子很难容忍别人比自己优秀，看到别人成绩好，自己没成功的事别人成功了会心理不平衡，甚至会说别人的坏话等。 十、性过敏症 这类儿童容易被原始的性欲左右，有时甚至会沉浸在自己的性幻想性中，或者不敢同异**往，捉弄异性等，甚至会强行发生性行为。 孩子的心理健康与否，影响孩子一生的成长。我们不仅希望孩子身体健康，更要让孩子心理健康。儿童年龄小，语言表达能力差，家长多耐心观察孩子的言行，及早发现，及早矫正
JC04 心理健康与心理障碍单元作业题（ 2019 年 11 月考生适 用） 一、单选题（第 1-100 小题，每题 0.5 分，共计 50 分。） 1. 变态心理学侧重说明异常心理的： [ 分值： 0.5] 您的回答： D. 特点 （得分： 0.5 ） 2. 精神分析理论认为本我的活动原则是： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 快乐原则 （得分： 0.5 ） 3. 弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 性的冲突 （得分： 0.5 ） 4. 弗洛伊德将人们防止焦虑的能力叫做： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 防御机制 （得分： 0.5 ） 5. 精神分析理论认为，在人的成长过程中，未来心理健康的充分必要条件是： [ 分 值： 0.5] 您的回答： C. 顺利地度过 “性心理 ”发展的每个阶段 6. 在人本主义看来， “存在焦虑 ”是： [ 分值： 0.5] 您的回 答： A. 存在与责任的冲突 （得分： 0.5 ） 7. 根据统计学标准，心理异常是： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 由 个体行为偏离平均值的程度决定的 8. 区分心理正常的心理学原则中，人格相对稳定性原则认为： 您的 回答： A. 无明显原因的人格改变提示异常 9. 病理性错觉的特点是： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 不能接受现实检验 （得分： 0.5 ） 10. 感觉减退多见于： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 抑郁状态 （得分： 0.5 ） 11. 无对象性的知觉是： [ 分值： 0.5] 您的回答： A. 幻觉 （得分： 0.5 ） 12. 体内有性质明确、部位具体的异常知觉，属于： [ 分值： 0.5] 您的回答： C. 内脏性幻觉 （得分： 0.5 ） 13. 产生于主观空间内的幻觉是： [ 分值： 0.5] 您的回答： B. 假性幻觉 （得分： 0.5 ） 14. 思维鸣响属于： [ 分值： 0.5] 您的回答： D. 感知障碍 （得分： 0.5 ） 得分： 0.5 ） （得分： 0.5 ） [ 分值： 0.5] 得分： 0.5 ）
心理健康与心理问题面面观 世界卫生组织健康“不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明，健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题，问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且，近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来，所以本文主要讨论青少年的心理健康问题。 青少年心理健康的标志 青少年心理健康的标志表现为以下六个方面：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐和行为稳定。身体健康是心理健康的必要基础，但不是它的必然保证。除身体条件之外，心理健康还包括认知、感情、人格、人际关系和行为举止等方面的因素。 身体健康身体健康是青少年心理健康的必要条件，其影响机理是生理因素和心理因素的相互制约作用。一个人身体上的任何生理变化都会影响其心理情绪的变化，就连女孩子初潮这种正常的生理现象都会引起她们心理上的恐慌，更不用说严重的生理病变了。相反，一个人任何心理情绪上的变化，都会影响其生理上的
变化。大家都知道“望梅止渴”的典故和伍子胥过昭关一夜愁白了头的故事，这些就是心理情绪变化影响生理变化的典型例子。中医更有“怒伤肝，忧伤脾”之说，说明正常的心态对于保持身体健康的重要性。 认知正常认知正常是青少年社会发展的前提条件，在青少年时代，孩子的社会发展主要表现为认识发展水平的程度。瑞士著名心理学家皮亚杰把年龄作为儿童认知发展水平的依据来分析儿童的道德社会化，他以7-8岁为界，把儿童的道德发展界定为截然不同的前后两个阶段，从前一个阶段到后一个阶段呈显出如下变化：道德约束从“他律”到“自律”，道德判断从看“效果”到看“动机”，道德惩罚从笼统性的千篇一律的惩罚到有针对性的采取不同方式的惩罚。他还根据儿童的认知发展水平，把青少年的社会化划分为感觉运动阶段（诞生-2岁）、前操作阶段（2-7岁）、具体操作阶段（7-11岁）和正式操作阶段（11-12岁及以后）。而且，许多精神健康问题，如情绪混乱和精神分裂，都有其认知的根源。所以，正常的认知发展是青少年心理健康的关键。 感情成熟感情成熟是青少年最重要的发展任务，它包含两项内容：一是感情自治，即作为一个人自己情感力量源泉的能力，而不是依*双亲来提供舒服、安心和情感保障；二是行为自治，即一个人做出自己的决定、管理自己的事务和照顾个人的能力。这两项自治是相互联系、相辅相成的，即完成心理上的断乳过程。随着感情的成熟，青少年逐渐摆脱“本我”的控制，知道并掌握由一定社会的文化所决定的感情表现规则，学会驾驭和控制自己的感情表达，让理性原则而不是快乐原理左右自己的行为。感情成熟既是社会化的目的又是社会化的手段。感情成熟，特别是儿童和双亲之间的情感依恋具有重要的社会化功能。
各种常见心理障碍症状表现及防治方法 目录 暨南大学学生心理健康教育中心 (1) 一、学习障碍 (2) （一）症状表现 (2) （二）心理小知识 (2) 二、人际交往障碍 (2) （一）症状表现 (3) （二）心理小知识 (3) 三、适应性障碍 (4) （一）症状表现 (4) （二）心理小知识 (4) 四、网络成瘾 (4) （一）症状表现 (4) （二）心理小知识 (5) 五、季节性情感障碍 (6) （一）症状表现 (6) （二）心理小知识 (6) 六、抑郁症 (6) （一）症状表现 (6) （二）心理小知识 (7) 七、心境障碍 (8) （一）症状表现 (8) 1、单相心境障碍（抑郁） (8) 2、双相型障碍（抑郁与躁狂） (8) （二）心理小知识 (9) 八、人格障碍 (9) （一）症状表现 (9) （二）心理小知识 (10) 九、精神分裂症 (11) （一）症状表现 (11) （二）心理小知识 (11) 暨南大学学生心理健康教育中心
一、学习障碍 （一）症状表现 1、学业不良。 2、注意力不集中。做事磨蹭，有头无尾，缺乏时间观念和任务感。 3、反应变慢。动作迟缓，笨手笨脚，身体协调能力不良。 4、缺乏学习兴趣和动机，缺乏好奇心；或不稳定，易于“见异思迁”。 5、自控制力差，学习无自制性。 6、人际关系不良，易出现逆反心理及情绪对抗。 7、自我评价差。容易挫折、忧郁、焦虑、窒息感、压抑感，易自卑及封闭。（二）心理小知识 1、如何帮助有学习障碍的同学？ （1）了解其学习存在的具体困难，给予适当的指导，如学习计划、时间安排、学习方式等。 （2）找一位同学在学习上给予经验交流和指导。 （3）帮助他重新给自己定位，如自己适合从事研究还是动手、适合他的学习目标。（4）介绍适当的书籍供其阅读、参考。 2、怎样保证自己不会有学习障碍？ （1）每天保证8小时睡眠。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。（2）学习时要全神贯注。 （3）坚持体育锻炼。 （4）学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。 （5）保持愉快的心情，和同学融洽相处。 二、人际交往障碍
心理健康与心理障碍测试题 一、单选题：（每题1分，共50分） 1、下列哪些行为属于心理健康的围：D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为：C A 着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B 通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率 C 以个人的主观体验和心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D 以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为：C A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的围：D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度 C心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的在机制，这理论来自：A A 精神分析学派 B人本主义学派 C行为主义学派 D认知学派 8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A A 心理活动在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性 D心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论来自：D A 精神分析学派 B 人本主义学派 C行为主义学派 D认知学派 10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍：D A 错觉 B 虚构 C 注意增强 D 妄想 13、错构是：D A 一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。 B 在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。 C 对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力 D 一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指：B
GAD广泛性焦虑障碍generalized anxiety disorder OCD 强迫症obsessive-compulsive disorder BDD 身体变形障碍body dysmorphic disorder TTM 拔毛症trichotillomania PTSD 创伤后应激障碍post traumatic stress disorder ASD 急性应激障碍acute stress disorder DID 解离性身份障碍dissociative identity disorder ADHD 注意缺陷多动障碍attention deficit/hyperactivity disorder MDD重度抑郁障碍major depressive disorder PDD 持续性抑郁障碍persistent depressive disorder DMDD 破坏性心境失调障碍disruptive mood dysregulation disorder PMDD经前期焦虑性障碍premenstrual dysphoric disorder BED暴食障碍binge eating disorder ARFID 回避性/限制性摄食障碍 PPD 偏执型人格障碍paranoid personality disorder SPD 分裂样人格障碍schizoid personality disorder ASPD反社会人格障碍antisocial personality disorder NPD自恋型人格障碍narcissistic personality disorder BPD边缘性人格障碍borderline personality disorder OCPD强迫型人格障碍obsessive-compulsive personality disorder DPD 依赖型人格障碍dependent personality disorder ASD孤独症谱系障碍autism spectrum disorder CD品行障碍conduct disorder ODD对立违抗障碍oppositional defiant disorder MCI轻度认知损害mild cognitive impairment CBT 认知-行为治疗cognitive-behavioral therapy IPSRT 人际和社会节奏治疗interpersonal and social rhythm therapy ECT电休克治疗electroconvulsive therapy
【4】中科院官方题库-心理健康与心理障碍 【单项选择题】 1. 变态心理学侧重说明异常心理的： A. 诊断 B. 咨询 C. 治疗 D. 特点【答案】D 2. 精神分析理论认为本我的活动原则是： A. 现实原则 B. 道德原则 C. 快乐原则 D. 社会原则【答案】C 3. 弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是： A. 防御机制 B. 动机冲突 C. 性的冲突 D. 克制能力【答案】C 4. 弗洛伊德将人们防止焦虑的能力叫做： A. 防御机制 B. 本能动力 C. 心理异常 D. 快乐原则【答案】A 5. 精神分析理论认为，在人的成长过程中，未来心理健康的充分必要条件是： A. 合理使用不同形式的“心理防御机制” B. 力比多的驱动 C. 顺利地度过“性心理”发展的每个阶段 D. 潜意识的结构【答案】C 6. 在人本主义看来，“存在焦虑”是： A. 存在与责任的冲突 B. 存在与潜能的冲突 C. 潜能与本能的矛盾 D. 本能与社会的矛盾【答案】A 7. 根据统计学标准，心理异常是： A. 由个体行为偏离平均值的程度决定的 B. 事件不确定性的函数 C. 由个体主观上的不适体验程度决定的 D. 心理不稳定性的函数【答案】A 8. 区分心理正常的心理学原则中，人格相对稳定性原则认为： A. 无明显原因的人格改变提示异常 B. 心理过程通过人格表现出来 C. 人格在各种条件下都应是稳定的 D. 人格是各种心理过程的总和【答案】A 9. 病理性错觉的特点是： A. 能够进行自我校正 B. 属于感知综合障碍 C. 不能接受现实检验 D. 属于思维形式障碍【答案】C 10. 感觉减退多见于： A. 抑郁状态 B. 感染后虚弱状态 C. 睡眠障碍 D. 精神运动性抑制【答案】A
常见异常心理的主要表现 （一）精神分裂症 精神分裂症是最常见的精神病性障碍，在全世界范围人群中至少1％的人有可能在其一生中发生此心理障碍。在我国90年代北京地区的统计患病率为0.97%。精神分裂症大多起病于青壮年，所以中学生和大学生正是在此病的高发年龄阶段，尤其是生活在大城市或是贫困地区的学生发病率较高。在青年教师中也不可忽视此病的发生。不少人以为非精神病性精神障碍，如焦虑症，抑郁症，恐惧症，人格障碍等在严重到一定程度时就会转向精神分裂症，或在十分恶劣的环境下可以引发精神分裂症，其实这些都是被误解的习惯性错误看法。 对于精神分裂症的识别和诊断需要全面的观察及多种方法的确诊，了解患病前后的整体详细过程是帮助诊断的重要依据。由于此心理障碍的病因尚不清楚，它是由多种因素综合影响下所产生的非特异性症状。尽管如此，大量的生物学、遗传学以及现象学的研究资料表明这是一种病理心理现象，是一种精神疾病。所以精神分裂症的诊断是一种“临床”性的诊断，识别和判断都是依靠“临床过程”。 1.精神分裂症的主要表现 绝大部分精神分裂症患者在表现出典型症状之前其实都已经处于多年的“隐性”状态。在此期间可能表现为退缩、孤僻或与众不同。通常称作为有点“怪兮兮”。他们的思维和语言令人费解，对外界事物的兴趣减少或反应怪异，要么觉得对于周围一切都没有感觉，要么认为自己的所作所为是别人驱使的结果。有些患者认为自己非同于一般常人，具有特殊的能力和才华，有“神秘”和“超感”的体验。他们在人际交往中情感冷漠、平淡或不适切，但由于意识清晰，智力正常，在学习的效率和成绩都一时显示不出存在问题。上述“怪兮兮”的状态可以持续数年，隐含地在逐步恶化，直到精神障碍首次发作前异常的思维和行为这才较为明显地表现出来。 精神分裂症患者具有思维。情感、行为等多方面障碍以及精神活动不协调。 （1）思维障碍。思维形式障碍和思维内容障碍是精神分裂症常见的思维障碍的两大类型。 思维形式障碍表现为思维的令人费解和逻辑紊乱。常见的特征性的表现形式有：
学生常见的心理障碍 学生的心理障碍与成人既有共同之处，又有所不同，这是由他们的生理、心理特点和从事的社会实践活动不同所决定的。 一、学生常见的一般心理问题 （一）学习方面的心理问题 主要表现为学习困难、注意力难以集中、活动过度、不能控制自己的行为、上课扰乱课堂纪律、思维存在障碍或由于智能方面难以适应教学的要求而引起的怠学、厌学、弃学等行为。 （二）品德方面的心理问题 主要是指不能遵照社会行为准则或群体行为规范的越轨行为。一般表现为：偷窃、说谎、逃学、骂人、攻击别人、行为粗暴、与同学不能友好相处等等。 （三）情绪与性格方面的心理问题 主要表现为情绪极不稳定和性格不良，如恐惧、敏感、狭隘、多疑、焦虑、偏激、冷漠、孤僻、固执、自卑、依赖、任性、过分冲动和逞能、不考虑行为后果等。
（四）不良习惯方面的心理问题 主要表现为：口吃、顺治、咬指甲、挖鼻孔、挑食、厌食、遗尿、吸烟、喝酒等。 （五）性心理方面的心理问题 这是伴随着青春期的发育而又对性知识缺乏必要的了解所导致的。主要表现为手淫、早恋、性敏感、对月经或遗精的恐惧与不安以及一些严重的性变态行为。 （六）病理性方面的问题 这些心理问题主要是由大脑神经紊乱或出现器质性病变而产生的。表现为神经性失声、歇斯底里、睡眠失调、精神分裂等和其它神经性疾病。 二、学生常见的心身疾病 心身疾病是由生理、社会文化和心理这三方面因素共同作用的结果。它的种类很多，在学生时期主要有以下几种： （一）偏头痛 偏头痛是一种慢性头痛，主要表现为一侧跳动性复
发性头痛，可漫延到头、舌、颈的任何部位。人格特征常表现为敏感多疑、固执己见、极易烦恼。 （二）神经性厌食症 神经性厌食症是一种少女常见的心理疾病，以食欲不振、进食不足、进食后呕吐、消瘦、闭经等为主要特点。人格特征常表现为孤僻、任性、好幻想、虚荣、敏感和癔症等。 （三）儿童多动症 儿童多动症是小学生中最为常见的一种以注意力不集中和活动过度为主要特征的心理障碍综合症。主要表现为注意力涣散、持续时间短；活动过度，易冲动；学习困难，违反课堂纪律等。 （四）口吃 口吃是儿童期常见的言语障碍之一。主要表现为说话吃力；声音、音节或单词重复或延长；同时伴有跺脚、摇头等动作。 （五）抽动症 抽动症是指某些肌肉群不自然的刻板运动。主要表
精神病的种类及其症状文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
精神病的种类及其症状 常见的精神病种类有功能性、器质性及躯体疾病所致的精神障碍、精神发育迟滞、人格 障碍及性心理障碍等。 功能性精神障碍： 重型精神病：精神分裂症、反应性精神病、偏执性精神病、更年期精神病、儿童精神病、双相情感性精神病、躁狂症、抑郁症、感应性精神病等。 轻型精神病：神经衰弱、癔症、焦虑性神经症、恐怖性神经症、强迫性神经症、抑 郁性神经症、疑病性神经症。 器质性精神障碍： 脑器质性及躯体疾病所致的精神病、颅内与躯体感染所致的精神障碍、脑血管病所致的精神障碍、颅脑外伤所致精神障碍、颅内肿瘤所致精神障碍、癫痫性精神障碍、疾 病所致精神障碍、低血糖所致精神障碍等。 精神障碍： 精神活性物质、酒精中毒所致精神障碍、有机磷中毒所致精神障碍与非依赖性精神障碍、肾上腺皮质激素所致精神障碍、镇静催眠剂中毒所致的精神障碍等。 精神病的症状表现为：感觉障碍、知觉障碍、思维障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、情感障碍、意志行为障碍。精神病的早期症状是精神病明朗化之前的异常精神 状态，具体表现如下： 感觉障碍：包括为感觉过敏、减退、倒错、内感性不足等。
知觉障碍：包括错觉、错视、幻觉和感知综合症。 思维障碍：包括思维奔逸、迟缓、贫乏、松驰、病理性赘述，思维不连贯，中断，云集，象征性思维。逻辑倒错性思维，诡辩性思维，持续重复模仿，刻板性等言语，以及思维妄想，释意妄想，形象性妄想。思维插入等。 注意障碍：包括主动注意障碍和被动注意障碍。 记忆障碍：包括记忆增强、减退、遗忘、错构、虚构，潜隐记忆和似曾相识症。 智能障碍：分为先天性智能能低下，后天获得性痴呆。 情感障碍：包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、悲、忧等的体验和表情。常见的情感障碍：情感高涨，欣快、低落、焦虑、脆弱、激动，迟钝、淡漠、倒错、恐怖，矛盾等。 意志行为障碍：包括意志增强、减退、缺乏、倒错、矛盾、木僵、违拗以及动作刻 板、模仿、作态与行为怪异等。 1、性格改变：如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出 言不逊，好发脾气，对人无礼貌。 2、神经症症状：如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等。用脑时精神容易兴奋（如回忆和联想增多，对需要思考的问题感到费力，而不需要思考的问题却很活跃，常因难以控制而感到痛苦和不快），有时对声音和光很敏感；入睡困难，睡后梦多，且醒后感到不解乏，终至睡眠感丧失，睡眠 觉醒节律紊乱。
中学生心理障碍的常见症状及简析. 这类学生不知人无十全，过份看重自己的弱点，容易产生心理不平衡。人的心理状态应该相对平衡，具有一定的稳定性。然而，这种平衡常会被争吵，歧视、侮辱、压抑等突发事件所破坏。这种心理尚未完全成熟的中学生很容易产生自卑、羞耻、怨恨、不满、甚至低下；重者，会变得呆（思维迟钝，记忆衰退）懒（四肢乏力，懒于读书做事），忧（忧人忡忡，对任何事提不起兴趣，甚至丧失理智，做出意外的出格行为）。 典型个案2：某某，初二学生，原是眉清目秀，惹人喜爱的文娱骨干，擅长舞蹈。一次体重测量为１００斤，她认为太胖了，将会影响自己优美的舞姿，开始节食。没几个月体重下降到６８斤，而且拒食，有呕吐，消瘦脱形，无法坚持学习，只能求助于心理咨询。 这是一种多见于女青年的心理障碍。据调查，一般这类人从小有挑食、偏食的坏习惯。进入青春期后，片面追求苗条的体态，婀娜的身姿，就有意识地控制钦食。久而久之，导致消化功能减退，看到食物恶心。典型个案３：某某，初二男生，因其父是知青，政策允许他来沪寄住祖父母家。该生见人腼腆，遇生人或校领导更局促不安，如遇女性，会手足无措，面红心悸，交谈时口吃，惹同学嗤笑；性格内向，孤独，同班中无知心好友，严重时，心烦意乱，消沉苦闷，经常失眠，纳呆。他多次要求中止学业，回江西弋阳农村父母身边。 这是典型的社会适应障碍。失眠、纳呆、心烦意乱、精绪抑郁、学习效率低下，就是社会环境适应不良，人际交往困难的表现，加之
性格内向孤僻，更易造成心理偏异，甚至缺陷。一个人能和环境保持和谐的关系，这就是适应。据了解，这学生原在江西，很适应，学习成绩冒尖，只是较为内向。到了新的环境，遇到新的人际关系，形成了抑郁、焦虑，加上言语不通，又因幼年模仿和生急时口吃的坏习惯，因而产生人际交往障碍。笔者曾对中学生的伙伴交往作了一次抽样调查，发现孤独型学生占被测学生的１０％。这中间，有些人在学校里是“小哑巴”，而在家庭中却是“小喇叭”。这就是“公众场合恐惧症”。还有青春期的异性交往也存在着不少情况。总之，青少年在人际交往方面，确实存在诸多的心理与行为问题。 典型个案４：某某，女，初三，父母对其期望过高，心理压力很大，造成应试恐惧。考试前、中出现心悸、胸闷头晕，有时伴有腹泻，痛经，记忆再现困难，见题脑中一片空白，无法抑制自己的紧情绪，考下来的成绩可想而知，不仅父母焦急，其本人也很担忧。 青少年学生的烦恼集中于学习问题，他们的情绪、心境也随着学习成绩的好坏而转移。因此，我们心理保健的重点应放在有效地提高学生学习能力，教会他们掌握学习方法，端正学习态度上，笔者在咨询服务中碰到最多的是这类问题。有的学习通道障碍，把“辅导”写成“导辅”，写字缺行，发音不肖，讲话像幼童一样困难。据美国神经病学家奥尔顿研究，认为这些学生智力正常，视听觉器官没有毛病，可能是大脑左右半球功能联系障碍。这类学生考必会产生心理压力，望考生畏，最后造成恐学、厌学、甚至逃学。 典型个案５：某某，男，高三，外表文静有礼，便内心非常痛苦。
1.心理障碍表现为(A C D E)多方面损害。 A、人际关系困难 B、社会赞许程度 C、情绪困扰 D、心理功能障碍 E、职业工作麻烦 2.临床会谈是最主要也是最常见的临床手段可以是(A C D E )。 A、咨询的引导或开端 B、生化检验 C、治疗本身 D、信息采集 E、评估诊断 3.重度抑郁发作的症状表现有(A B E)。 A、自我否定、自卑自责 B、思维迟钝 C、轻浮轻佻、惹是生非 D、好大喜攻、夸夸其谈 E、睡眠障碍、胃肠功能紊乱 4.研究发现(A B D E)与精分的复发有关。 A、生活应激事件 B、遭受歧视排斥 C、酒精中毒 D、无家可归 E、毒品成瘾 5.依据DSM—IV学习障碍指的是(A B D) A、阅读障碍 B、数学障碍 C、学业成绩不良 D、书面表达障碍 E、品行障碍 6. 应激干预包括(A B D E) A、认知改变 B、情绪调节 C、睡眠剥夺 D、培养解决问题的策略能力 E、提供社会心理支持 7.抑郁症的常见表现是(A B C) A、情绪低落 B、悲观失望 C、自我评价低 D、不愿求治 E、愿意主动与人交往
8.判断心理活动或状态是否正常的标准有(A B C E) A、个人经验标准 B、社会群体标准 C、社会适应标准 D、伦理标准 E、医学标准 9.病理心理的发生原因(A B C) A、生物因素 B、心理因素 C、社会因素 D、气氛因素 E、信息因素 10.古代人的迷信把心理障碍行为异常归结为(ABCD) A、月亮 B、星辰 C、精灵 D、魔鬼 E、社会 11.社交恐怖的症状表现主要包括(BDE) A、抑郁沮丧 B、逃避或回避与人接触 C、冷漠孤僻 D、置身于社交场景就焦虑惊恐 E、为此而深感烦恼痛苦 12.躁狂发作的症状表现有(BCDE) A、自我否定、自卑自责 B、理想迅速、意念飘忽 C、轻浮轻佻、惹事生非 D、好大喜功、夸夸其谈 E、情绪高涨、干劲十足 13.下列说法正确的是(BDE) A、孤独症最终发展成精神发育迟滞 B、精神发育迟滞的程度越严重夭折的风险越大 C、唐氏综合症也被称为脆性X染色体综合症 D、随着母亲年龄的增长产生唐氏综合症子女的风险增大 E、唐氏综合症有发展为阿尔采末氏痴呆的风险 本篇文章来源于《中大网校》[https://www.doczj.com/doc/246532291.html,] ；原文链接地址：https://www.doczj.com/doc/246532291.html,/xl/moni/2855262549.html 14.诱发厌食症或贪食症的影响因素有(ABC) A 、追求完美的挑剔母亲 B、以廋为美的社会时尚 C、体像障碍 D、精神发育迟滞 E、躁狂发作
心理健康与心理障碍 1、什么是心理健康? 答：所谓心理健康，最概括、最一般地说，是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 2、心理健康的基本标准是什么? 答：⑴周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。比如，人的注意力水平就有一种自然的起伏。不只是注意状态，人的所有心理过程都有节律性。一般可以用心理活动的效率做指标去探查这种客观节律的变化。转自环球网校https://www.doczj.com/doc/246532291.html, ⑵意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，我们就要警惕他的心理健康问题了。 ⑶暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。 ⑷心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，不同的人对于同一类精神刺激的反应是各不相同的，这就能看出不同人对于精神刺激的抵抗力。抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。这种抵抗力主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。另外，人的生活经验以及固有的性格特征和先天神经系统的素质也都会影响到这种抵抗能力。 ⑸心理活动耐受力。前面说的是对突然的强大精神刺激的抵抗能力。但现实生活中还有另外一类精神刺激，它长期反复地在生活中出现，久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。这种慢性的长期的精神刺激可以折磨一个人整整一生，也可以使一个人痛苦很久。有人把不断克服这种精神刺激当作生活斗争的乐趣，当作一种标志自己是一个强者的象征。他们可以在别人无法忍受的逆境中做出光辉成绩。我们把对长期精神刺激的抵抗能力看做一个人的心理健康水平的指标，称它为耐受力。 ⑹心理康复能力。在人的一生中，谁也不可避免遭受精神创伤，在精神创伤之后，情绪的极大波动。行为的暂时改变，甚至其些躯体症状都是可能出现的。但是，由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。转自环球网校https://www.doczj.com/doc/246532291.html, ⑺心理自控力。情绪的强度、情感和表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。所谓不随意的情绪、情感和思维，只是相对而言的，它们都有随意性，只是水平不高以致难以察觉罢了。精神活动和过程的随意性程度以及自觉控制的水平高低，是与自控能力有关的。为此，精神活动的自控能力不失为一个健康指标。 ⑻自信心。当一个面对某种生活事件或工作任务时，必然会首先估计一下自己的应付能力。这种自我评估有两种倾向，一种是估计过高，一种是估计过低。前者是盲目的自信，后者是盲目的不自信。这种自信心的偏差所导致的后果都是不好的。前者很可能由于自信心过高导致失败，从而产生失落感或抑郁情绪;后者可
项目五常见异常心理的症状 常见心理异常的主要症状,就是精神科医生与心理咨询师必备的基础知识。 但就是,精神科医生运用这些知识,就是为了诊断精神障碍与进行治疗;而心理咨询师了解这些知识,就是为了鉴别精神障碍与非精神障碍,以便将精神障碍转诊给精神科医生,留下非精神障碍,作为心理咨询与心理治疗的对象(这里所说的精神障碍,就是指确诊为神经症以上的精神障碍,含人格变态)。 对于有精神障碍的人,即通常所说的精神病患者,也要进行心理咨询与心理治疗,但它只就是辅助性的,而且就是有条件的。其具体条件如下:一就是必须就是在经过系统临床治疗,病理性症状缓解或基本消失以后;二就是心理咨询的主要目标应就是社会功能的康复与预防复发;三就是必须密切配合精神科医生一起实施。 因为在变态心理学中对变态心理现象的描述与解释与精神病学中的症状学 雷同,也因为心理咨询师必须学会鉴别心理活动的正常与异常,所以,我们引用精神病学的症状学作为本节的内容。当心理咨询师掌握了以下知识之后,在实际咨询操作中,便不会错把精神病人当作一般心理问题来处理。 第一节认知障碍 一、感知障碍 (一)感觉障碍 1、感觉过敏 由于病理性或功能性感觉闽限降低而对外界低强度刺激的过强反应。此症状多见于神经症或感染后虚弱状态患者。 2、感觉减退 由于病理性或功能性感觉阑限增高而对外界刺激的感受迟钝,此症状多见于抑郁状态、木僵状态与意识障碍患者,神经系统器质性疾病时常常有感觉减退。3、内感性不适 躯体内部性质不明确、部位不具体的不舒适感,或难以忍受的异常感觉。肠道、关节、皮下产生各种难以名状的难受感,部位游走不定、描述不清。多见于精神分裂症、抑郁状态、神经症与脑外伤后综合征。 (二)知觉障碍
JC04心理健康与心理障碍单元作业题（2019年11月考生适 用） 一、单选题（第1-100小题，每题0.5分，共计50分。） 1. 变态心理学侧重说明异常心理的：[分值：0.5] 您的回答：D. 特点（得分：0.5） 2. 精神分析理论认为本我的活动原则是：[分值：0.5] 您的回答：C. 快乐原则（得分：0.5） 3. 弗洛伊德认为，神经症和精神病的重要起因是：[分值：0.5] 您的回答：C. 性的冲突（得分：0.5） 4. 弗洛伊德将人们防止焦虑的能力叫做：[分值：0.5] 您的回答：A. 防御机制（得分：0.5） 5. 精神分析理论认为，在人的成长过程中，未来心理健康的充分必要条件是：[分值：0.5] 您的回答：C. 顺利地度过“性心理”发展的每个阶段（得分：0.5） 6. 在人本主义看来，“存在焦虑”是：[分值：0.5] 您的回答：A. 存在与责任的冲突（得分：0.5） 7. 根据统计学标准，心理异常是：[分值：0.5] 您的回答：A. 由个体行为偏离平均值的程度决定的（得分：0.5） 8. 区分心理正常的心理学原则中，人格相对稳定性原则认为：[分值：0.5] 您的回答：A. 无明显原因的人格改变提示异常（得分：0.5） 9. 病理性错觉的特点是：[分值：0.5] 您的回答：C. 不能接受现实检验（得分：0.5） 10. 感觉减退多见于：[分值：0.5] 您的回答：A. 抑郁状态（得分：0.5） 11. 无对象性的知觉是：[分值：0.5] 您的回答：A. 幻觉（得分：0.5） 12. 体内有性质明确、部位具体的异常知觉，属于：[分值：0.5] 您的回答：C. 内脏性幻觉（得分：0.5） 13. 产生于主观空间内的幻觉是：[分值：0.5] 您的回答：B. 假性幻觉（得分：0.5） 14. 思维鸣响属于：[分值：0.5] 您的回答：D. 感知障碍（得分：0.5）
当代中学生常见的十一种“心理障碍” 心理障碍，是指人的心理活动所出现的偏离现象，而导致不正常的心理状态与行为。当前我国中学生存在以下10多种主要心理障碍，其外在表现情况分别是： 1、逍遥型。表现为甘居中游，缺乏上进心，特别是“中等生”对待学习的态度差，“60分万岁”成了他们所推崇的“名言”。 2、焦虑——苦恼型。表现为因学习困难而焦急忧虑，若不能消除或持续出现必引起极度苦恼，进而丧失学习信心。 3、抑郁型。表现为沉默寡言，常常愁眉苦脸，忧心忡忡，对生活缺乏热情，对任何事情都不感兴趣。 4、恐惧型。表现为惧怕受挫折受伤害，见到责备的目光则呆若木鸡，严重的甚至会怕见强光、怕听声响等等。 5、逞能型。表现为爱显耀自我，好表现自己，追求独特性，企望“以奇制胜”，往往热衷于某一方面而忽略其它方面，甚至有“逆反”表现。 6、怯懦型。表现为稍遇急事，手足无措，异常紧张。在公共场所畏首畏尾，怕在人前行动做事，唯恐别人伤害自己。 7、神经过敏型。表现为为人处事异常敏感，往往喜怒无常，一些小刺激也会令其大吵大闹，过分关心人际关系。 8、怀疑——依赖型。表现为怀疑自己的学习能力，依赖他人为自己作出决断或指正方向，不时地求人帮助，处事缺乏把握，优柔寡断，难以独立。 9、狭隘型。表现为对人对事斤斤计较，常为细小得失耗费大量精力，并为之烦恼苦闷，（励志一生 https://https://www.doczj.com/doc/246532291.html,）甚至耿耿于怀，不能自解。遇事好猜疑，承受不了任何刺激，稍不顺心则闷闷不乐。 10、无动于衷型。表现为对一切都满不在乎，凡事不介入、不参与。 11、虚狂型。表现为情绪极不稳定，一触即发，性情暴躁，有时为人处事达到忘乎所以的地步。 推荐阅读：[高三心理减压，保持良好情绪] [培养孩子健康心理“十不要”] 分页：123 第1页共1页
第三章常见心理障碍症状 第一节认知障碍 一、感知觉障碍 （一）感觉障碍 1、感觉过敏 对外界一般强度的刺激感受性增高，如感到阳光特别耀眼，声音特别刺耳，颜色显得不自然地格外清楚，普通气味异常刺鼻。 2、感觉减退 对外界一般刺激的感受性降低。如对强烈的疼痛几乎感知不到，外界环境变得暗淡，颜色模糊不清，声音发钝。多见于抑郁状态、木僵状态和意识障碍。 3、识别能力缺失 不能把客观的物体作为整体来认识，不能识别物体的功能，不能说出物体的名字。“不识症”。物体不识、颜色不识、字形不识、空间不识。多见于脑器官疾患的病人身上 4、内感性不适 对内部感觉异常，躯体内部产生各种不适和（或）难以忍受的异样感觉，如牵拉、挤压、游走、蚁爬感，但不能明确具体不适的部位，区别于内脏性幻觉（可定位），可继发疑病观念。多见于神经症，精分症和抑郁状态。 （二）知觉障碍 1、错觉 错觉是对客观事物歪曲知觉。错觉在日常生活中常见，但是病态的错觉多见于错听、错视。如心理异常者将猫看成老虎，把吊灯看成是巨蟒，把米饭看成是蛆……错觉多见于精神分裂症患者。 2、幻觉 幻觉是一种无对象性的知觉，即在没有现实刺激作用于感官时发生的知觉体验，是临床常见的精神病症状。病人无法用意志左右幻觉的产生，也无法说服病人相信幻觉不存在。 按感受器官分：幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏性幻觉。幻听是一种最常见、最具代表性、最具诊断性意义的幻觉形式。 （1）幻听 非言语性幻听（原始性幻听）：如音乐声、鸟鸣声，多见于大脑局部发生病变。
言语性幻听：命令性、评论性的幻听比较常见。 评论性幻听：说话人有个别人、几个人或一群人，在议论他，内容以斥责、讽刺、辱骂多见，病人常为之苦恼、愤怒不安，并产生兴奋、自伤、伤人。也听到有人为他辩护，表示同情、赞扬的话，此时病人可独自微笑或洋洋自得。 命令性幻听，让病人拒服药、进食或自伤。最常见于精神分裂症。 （2）内脏性幻觉 病人感到固定于某个内脏或躯体内部某处有一种异常的知觉。如感到某一内脏（可定位)在扭转、断裂、穿孔或觉得有昆虫中器官内爬行。可继发疑病观念。 与内感性不适鉴别：能不能明确具体不适的部位。 （3）按幻觉体验的来源分类 真性幻觉：来源于本体以外，存在于客观空间，通过感觉器官获得。病人对幻觉形象的体验与真实事物的感知映像完全相同。 假性幻觉：幻觉的形象在病人的主观空间，不是通过感觉器官所获得，幻觉形象不完整，病人对幻觉形象的态度和体验不一样。如大脑或牙齿里有人在骂他。见于分裂症。（4）按幻觉产生的特殊条件分 机能性幻觉：一种与现实刺激伴随出现的幻觉。当某一感觉分析器受到刺激处于机能活动状态时，该感觉器官便出现幻觉。（机能性幻听——即一听到自来水声，就同时能听到有人在骂他，随着放水声停止骂声也消失。多见于精神分裂症。） 心因性幻觉：是强烈的精神刺激引发的幻觉。幻觉的内容与精神刺激因素有密切的联系。见于应激相关精神障碍、癔症等。 （三）感知综合障碍 对事物个别属性的反映有障碍。如对形状、大小、颜色、位置、距离和时间关系等产生歪曲的感知。 病人感知的是客观事物或本身，但对个别属性，如大小、长短、远近的感知发生障碍。如“视物显大症”、“视物显小症”，统称为视物变形症。 又如人格解体，病人觉得自己的整个躯体或个别部分，如四肢的长短、粗细，躯体的轻重、形态、面部器官发生变化，甚至畸形。 二、思维障碍 （一）思维形式障碍 1、思维联想障碍
小学生心理障碍的主要表现 __________孟洪英 厌学：厌学是目前学生学习活动中比较突出的问题。虽然目前都在谈“减负”，可学习任务仍旧繁重，孩子们每天都忙于完成一大堆作业，学习兴趣日渐消减，但竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大，尤其是学习差的同学，由于难达到家长和老师的要求，造成孩子心理困惑甚至愤恨，从而产生了厌学心理。表现为强烈的焦躁、愤懑、无奈。近年来，因厌学而发生的学生离家出走、甚至自杀等报道屡见报端。厌学，已经成为一个无法回避的社会问题。 焦虑：很多学生主要表现为学习焦虑。心理学家认为：青少年之所以形成学习焦虑，一般是大脑高度紧张，尤其是学习上的失败，会引起学生高度焦虑。他们总埋怨自己笨、学不好，每当考试来临，心情更加紧张，担心考不好。长期以往，它将束缚学生的认识活动，导致思维迟钝，学习效率低，爱生气，常发脾气，看不惯别人的事。天津教科院的心理工作者曾经做过调查，事实表明中小学生的学习焦虑已经渗透到其他活动领域，表现出多种不安的倾向。 逆反：逆反心理是儿童成长历程中一个必然的阶段，常发生在小学高年级学生之中，处于这一时期的儿童，由于自我意识的发展，主观能动性也随之增强，表现欲望强烈，喜欢搞“独立”，愿意自作主
张，他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从，告诉他不能怎么做，他偏要那么做，常采用吵闹、公开顶撞、离家出走的方式来表示抗议。学生的逆反心理如果得不到及时的纠正，其后果是严重的，甚至有的还走上犯罪的道路。 偏激：现在的学生基本上是独生子女，在家中都是“小皇帝”，很多家长只要孩子的成绩好，什么都依着他们，特别是从小成绩较好的孩子，更是如此。因此，很多学生一直被纵容着，导致孩子过分地以自我为中心，无理地要求所有的人都要围着他转，如果碰到不顺他意的事，或者被老师、家长批评几句，就容易出现过度的行为举止。性格和情绪上的偏激，是做人处世的一个不可小觑的缺陷。 自卑：自卑是一种消极的心理活动，自卑心理不是先天就有的，而是在后天的环境中逐渐形成的。有的学生由于生长环境、经济条件、文化氛围的不同，在同学中会形成一种差异。有的学生过分看重家庭条件，认为自己家庭贫穷、父母社会地位不高，还有的学生因为自己的学习成绩不如别人或生理上的某些缺陷，所以总觉得自己低人一等并因此悲观失望、惭愧、羞涩甚至畏缩不前，产生自卑心理。严重的自卑感会造成人的心理变态，对小学生的学习、生活都有很大的危害。 嫉妒：嫉妒是由于心胸狭窄，虚荣心强，而自信心缺乏，再加上家长、教师教育不当而造成的。小学生好胜心强，见到别人比自己优秀，心里就不服气、不舒服。当看到别人比自己占优势之后，不但不学习别人的优点，努力进步，而且还极力贬低，进行造谣中伤、挑拨离间，甚至公开侮辱。莎士比亚说：“警惕嫉妒，它是开创恶例的绿