大学一年级《单选题》题库
1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D ：体育运动
2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A ：学校体育、竞技体育和群众体育
3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D ：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础
4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B ：增强体质
5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B ：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A ：全面发展身体素质
7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A ：谋生与防卫需要中
8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于
B ：维持生存
9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A ：发展身体素质
10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们
D ：树立个人奋斗目标
11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D ：整个社会
12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C ：精神和文化生活的需要
13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 C ：生产劳动力
14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 C ：体育与政治有关
15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ D ：体育促进了劳动生产力提高
16 我国高校体育的首要任务是 B ：增强体质，增进健康
17 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A B ：基本组织形式
18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A B ：教育过程
19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 B ：品格、知识、能力、身心
20 实现素质教育的重要手段 C ：高校体育
21 身体锻炼的指导性原则 A ：自觉积极性原则
22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 A ：普通散步法
23 具有我国民族特色的传统体育项目是 D ：武术
24 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 A ：130-170次/min
25 评价肺活量指数的公式为 D ：评价指标＝肺活量（ml ）÷体重g
26 适宜春季锻炼的运动方式是 D ：长跑
27 适宜冬季锻炼的运动方式是 B ：长跑
28 适宜秋季锻炼的运动方式是 A C ：排球
29 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值 B ：15－20Ｃ
30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 C ：消瘦型
31 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 A ：力量素质 B ：耐力素质 C ：速度素质 D ：灵敏素质
32 按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是 A ：重复训练法 B ：变化训练法 C ：循环训练法 D ：连续训练法
33 培养学生运动团结协作的运动项目是 A ：自行车 B ：排球 C ：拳击 D ：体操
34 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是
A ：持之以恒原则
B ：因人制宜原则
C ：全面发展原则
D ：循序渐进原则
35 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克） A ：12—14 B ：16—18 C ：14—16 D ：18--20
36 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个） A ：500 B ：600 C ：700 D ：800
37 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个） A ：500 B ：600 C ：700 D ：800
38 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) A ：50—70 B ：70—90 C ：90—120 D ：120--150
39 优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分） A ：25—35 B ：35—45 C ：45—55 D ：55--65
40 一般人安静时每分钟呼吸频率是 A ：12—14 B ：16—18 C ：12—18 D ：9--16
41 影响肺活量测试结果最显著的因素是 A ：体重 B ：身高 C ：年龄 D ：性别
42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿
A ：整数
B ：小数１位
C ：小数２位
D ：小数３位
43.影响肺活量测试结果最显著的因素是
A ．身高
44 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) A ：4000 B ：5000 C ：6000 D ：7000
45 男子立定跳远的满分为 A ：2.66米 B ：2.50米 C ：2.45米 D ：2.40米
46 女子立定跳远的满分为 A ：2.00米 B ：1.96米 C ：1.91米 D ：2.07米
47 某大学男生身高为170CM ，体重为70KG ，他属于下列哪个标准 A ：较低体重B ：正常体重C ：超重D ：肥胖
48 某大学女生身高为160CM ，体重为50KG ，他属于下列哪个标准 A ：较低体重B ：正常体重C ：超重D ：肥胖
49 《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分 A ：10分 B ：20分 C ：25分 D ：30分
50 《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分
51 《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分
52 《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分
53 《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分
54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：灵敏D ：柔韧
55 握力是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：灵敏D ：柔韧
56 跳远是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：爆发力D ：柔韧
57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是 A ：12—21 B ：11—20 C ：11—15 D ：15--20
58 人体发育的最重要的年龄阶段是 A ：10—12 B ：14—16 C ：11—14 D ：12--16
59 中年期生理上的过渡期是人体生命中 A ：由盛转衰期B ：由衰转盛期C ：持续旺盛期D ：持续衰弱期
60 人体生长发育产生变化的原因是 A ：新陈代谢B ：同化作用C ：异化作用D ：遗传
61 人体运动的杠杆是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D;韧带
62 人体运动的枢纽是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带
63 人体运动产生收缩的动力是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带
64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是
A ：骨骼
B ：关节
C ：肌肉D;韧带
65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高 A ：1--2厘米B ：3--4厘米C ：5--6厘米D ：4--8厘米
66 构成人体健美的外在表现是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带
67 一般人的呼吸差是 A ：1--2厘米B ：2--3厘米C ：4--6厘米D ：5--8厘米
68 与呼吸深度有关的是 A ：胸廓B ：胸骨C ：肋骨D ：躯肌
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大学一年级《判断题》题库 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A 正确
B 错误
2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。 A 正确 B 错误
3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A 正确
B 错误
4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 A 正确 B 错误
5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。 A 正确 B 错误
6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。 A 正确 B 错误
7 体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。 A 正确 B 错误
8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。 A 正确 B 错误
9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．
A 正确
B 错误
10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。 A 正确 B 错误
11 体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A 正确
B 错误
12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A 正确
B 错误
13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。 A 正确 B 错误
14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A 正确
B 错误
15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A 正确
B 错误
16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A 正确
B 错误
17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。 A 正确 B 错误
18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。 A 正确 B 错误
19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A 正确
B 错误
20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A 正确
B 错误
21 普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者 A 正确 B 错误
22 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者 A 正确 B 错误
23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者 A 正确 B 错误
24 竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用
A 正确
B 错误
25 广播体操对增强体质有良好的作用 A 正确 B 错误
26 健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高 A 正确 B 错误
27 武术是以健身和搏击相结合的一项运动 A 正确 B 错误
28 通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min 范围内是比较合适的 A 正确 B 错误
29 间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法
A 正确
B 错误
30 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大 A 正确 B 错误
31 在实践中一般心率在130次/min 左右时就应再次开始锻炼 A 正确 B 错误
32 连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法 A 正确 B 错误
33 循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合 A 正确 B 错误
34 经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力 A 正确 B 错误
35 空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴 A 正确 B 错误
36 ATP 再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP ）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。
A 正确
B 错误
37 耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80% A 正确 B 错误
38 经常参加体育锻炼的心率可达45-60次/分。 A 正确 B 错误
39 经常参加体育锻炼的心脏容积可达1000-1025毫升。 A 正确 B 错误
40 优秀运动员的心率可达35-45次/分。 A 正确 B 错误
41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 A 正确 B 错误
42 体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。 A 正确 B 错误
43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能
A 正确
B 错误
44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量 A 正确 B 错误
45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分 A 正确 B 错误
47 计算台阶试验指数时只保留整数进行评分 A 正确 B 错误
48 耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质
A 正确
B 错误
49 1000m 跑（男）、80０m 跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分
A 正确
B 错误
50 50m 跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s ，按9．1s 查表评分
51 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力 A 正确 B 错误
52 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，当手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分
A 正确
B 错误
53 柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
A 正确
B 错误
54 握力体重指数＝握力÷体重 A 正确 B 错误
55 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目 A 正确 B 错误
56 重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求,多次重复同一动作进行锻炼的方法 A 正确 B 错误
57 一般人的的肺活量男子为4500-5500毫升。 A 正确 B 错误
58 一般人的的肺活量女子为3500-4500毫升。 A 正确 B 错误
59 经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的45%-50%。 A 正确 B 错误
60 一般人肌肉可占体重的30%-40%。 A 正确 B 错误
61 《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类 A 正确 B 错误
63 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。 A 正确 B 错误
64 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进 A 正确 B 错误
65 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。 A 正确 B 错误
66 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。 A 正确 B 错误
67 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。 A 正确 B 错误
68 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。 A 正确 B 错误
69 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。 A 正确 B 错误
70 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。 A 正确 B 错误
71 遗传的物质基础是基因。 A 正确 B 错误
72 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。
73 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。 A 正确 B 错误
74 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。 A 正确 B 错误
75 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。 A 正确 B 错误
76 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。 A 正确 B 错误
77 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。 A 正确 B 错误
78 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。 A 正确 B 错误
79 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。 A 正确 B 错误
80 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。 A 正确 B 错误
81 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。 A 正确 B 错误
82 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式 A 正确 B 错误
83 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min A 正确 B 错误
84 呼吸深度大，换气效率高。 A 正确 B 错误
序号
大学一年级《多选题》题库 1 体育的发展受制于何种因素？ A 政治 B 经济 C 科学技术 D 身体素质
2 下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？ A 人类生存 B 军事需要 C 社会发展 D 经济需要
3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？ A 身体训练 B 身体运动 C 身体教育 D 身体练习
4 在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？ A 体育课程 B 体育专题讲座 C 课外体育活动 D 课余体育训练
5 竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？
A 学校体育教学
B 科学的运动训练
C 群众性竞赛运动
D 竞赛活动
6 我国高校体育的任务有哪几项？ A 增强体质、增进健康 B 学习体育基础知识、技术和技能 C 进行爱国主义教育 D 发展学生运动能力
7 我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和 A 学生单项运动协会 B 课间操 C 班级课外体育活动 D 体育节
8
体育由哪几部分组成？
A 学校体育
B 竞技体育
C 群众体育
D 课外体育
9 体育的属性有哪些？ A 自然 B 政治 C 经济 D 社会
10 体育具有哪些功能？ A 体育的健身功能 B 体育的教育功能 C 体育的娱乐功能 D 体育的政治功能
11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？ A 开发智力 活跃思维 B 打发闲暇时间 C 增强体质，提高身体机能 D 促进心理健康
12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？ A 身体教育 B 思想品德教育 C 心理品质的培养 D 智能教育
13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？
A 为国增光，提高民族、国家威望和地位
B 加强爱国主义教育，增强民族凝聚力
C 改善和促进国家间的关系，增进友谊
D 巩固国防，保护民族安全
14 素质的各组成部分之间的关系？ A 相互依存、相互渗透 B 相互制约、相互促进 C 相互影响、相互制约 D 相互作用、相互促进 15 体育课的教学类型有哪些？ A 理论课教学 B 实践课教学 C 电化教学课 D 体育选修课
16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？ A 专项提高课 B 体育保健课 C 体育选修课 D 体育运动队训练
17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？ A 学校领域 B 政治领域 C 经济领域 D 社会领域
18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？ A 消遣娱乐 B 促进健康 C 防病治病 D 增强体质
19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？ A 国家经济的繁荣 B 生活水平的提高 C 余暇时间的增多 D 社会环境的安定
20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？ A 人的社会属性 B 人的自然属性 C 人的求生本能 D 人的享受需要
21 人体的三个功能系统是那三种____ A 磷酸原系统 B 乳酸能系统 C 有氧氧化系统 D 新陈代谢系统
22 锻炼身体的方法有 A 重复锻炼法 B 连续训练法 C 循环锻炼法 D 间歇锻炼法
23 锻炼身体的手段 A 散步 B 睡觉 C 球类 D 跑步
24 锻炼身体的基本原则 A 消极原则 B 全面发展原则 C 循序渐进原则 D 以上都是
25 在制定训练计划时必须考虑的几个方面是 A 各个阶段 B 部分学生 C 练习强度 D 练习数量
26 跑的锻炼身体的手段有 A 走跑结合法 B 快速散步法 C 摆臂步行法 D 全程耐力跑
27 不属于球类项目的有 A 水球 B 跳绳 C 棒球 D 体操
28 力量素质中包括 A 速度力量 B 绝对力量 C 爆发力 D 放松能力
29 人体类型体质可分为
A 健康型
B 一般型
C 体弱型
D 肥胖型
30 不适宜先天心脏病人的运动方式有 A 拳击 B 摔跤 C 打太极拳 D 散步
31 发展不同速度素质的方法手段有 A 突发信号 B 追逐跑 C 技巧 D 高速跑
32 能提高自卫防身能力的运动项目是 A 摔跤 B 跆拳道 C 武术 D 拳击
33 冷水浴的主要形式有 A 冷水洗脸或洗足 B 冷水淋浴 C 冬泳 D 野外长跑
34 自然力锻炼身体的方法有 A 日光浴 B 爬山 C 滑雪 D 空气浴
35 不同疲劳身体机能的表现有 A 自我感觉 B 注意力 C 排汗量 D 呼吸
36 运动性疲劳的诊断从哪方面判断 A 体重 B 脉搏 C 肺活量 D 反应时
37 运动性疲劳的恢复措施有 A 睡眠 B 按摩 C 肺物理疗法 D 心理恢复法
38 身体素质评价的内容包括1000m 跑（男）、800m 跑（女）、50m 跑、、坐位体前屈、和握力体重指数。 A 台阶试验 B 立定跳远 C 握力 D 仰卧起坐（女）
39 经常进行哪些项目的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平 A 长跑 B 足球、篮球 C 游泳 D 滑冰
40 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质
A 爆发力
B 灵敏
C 反应
D 柔韧
41 心理健康是大学生什么的需要。 A 身心健康 B 人格健全 C 和谐发展 D 社会适应能力
42 评价大学生心理健康的标准包括哪些方面
A 了解自我，悦纳自我
B 正视现实，接受现实
C 接受他人，有和谐的人际关系
D 健全的人格
43 身体素质是指 A 灵敏素质 B 耐力素质 C 柔韧素质 D 力量素质
44 发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有 A 压 B 搬 C 踢 D 绕环
45 不属于我国民族特色的传统体育项目是 A 武术 B 乒乓球 C 羽毛球 D 中国式摔跤
46 《学生体质健康标准》设置的必测项目有 A 身高 B 体重 C 肺活量 D 台阶实验
47 《学生体质健康标准》设置的选测项目有 A 台阶试验 B1000m C800M D 立定跳远
48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。 A 体格的发展 B 体型的发展 C 生理机能发展 D 内分泌及心理智能发展
49 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。 A 肌纤维短粗 B 肌肉水分较多 C 蛋白质和无机盐减少 D 收缩机能弱
50 少儿时期内脏功能有那些特点。
A 心肌力量强
B 心率快
C 肺活量小
D 呼吸频率慢
51 青年时期生长发育有那些特点。 A 骨骼生长迅速 B 身高增长显著 C 肌肉力量减弱 D 心肺功能日趋成熟 52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。 A 心肌纤维增粗 B 收缩力增强 C 呼吸肌力量减弱 D 呼吸深度减小 53 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。 A 记忆力 B 思维力 C 理解力 D 想象力
54 影响人体生长发育的基本因素有。 A 遗传 B 环境 C 体育锻炼 D 心理
55 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。 A 人文环境 B 地理环境 C 自然环境 D 社会环境
56 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。 A 阳光 B 气候 C 生物 D 空气
57 依季节不同可分为 A 春季锻炼 B 夏季锻炼 C 周季锻炼 D 冬季锻炼
58 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。 A 骨密质增厚 B 骨小梁增粗 C 不坚固 D 骨变短小
59 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。 A 关节囊 B 韧带 C 肌腱 D 骨骼
60 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。 A 肌糖原 B 肌红蛋白 C 肌球蛋白 D 肌动蛋白
61 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？ A 稳固性 B 灵活性 C 活动范围 D 活动幅度
62 体育锻炼对人体那些系统有影响？ A 运动系统 B 呼吸系统 C 心血管系统 D 神经系统
63 体育运动使心脏发生那些变化？ A 形态 B 结构 C 组织成分 心率
64 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。 A 心跳频率变化小 B 血压变化小 C 心跳频率变化大 D 血压变化大 65 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。 A 红血球 B 白血球 C 血红蛋白 D 血小板
66 健康的含义包括几方面领域。 A 生理学 B 心理学 C 社会学 D 解剖学
67 健康是指在那些方面都完美的状态。 A 身体 B 心理学 C 社会适应 D 社会规范
序号 大学一年级《填空题》题库
1 体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。
2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。
3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。
4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。
5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。
6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。
7 素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。
8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是时的军事技能。
9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。
10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。
11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。
12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（体育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行育。
13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能
14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。
15 体育课教学的类型包括（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。
16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（国家学生体质健康标准）的项目而开设的一种体课。
17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。
18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（体主义）精神。
19 在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一
20 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的(内容)、（方法）和,（运动负荷）等方面逐
提高
21 锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关键
22 停止力量练习8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（30-40%）
23 散步的锻炼方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（摆臂步行法）。
24 利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。
25 健康型常用（循环锻炼法）、（重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼
26 冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式
27 中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：5）。
28 一般人的肺活量男子为（3500-4000毫升）。
29 一般人的肺活量女子为（2500-3000毫升）。
30 安静是一般人每博输出量为（50-70毫升）。
31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复随后又回到原来水平.
32 经常参加锻炼的人每博输出量为（90-120毫升）。
33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12-15克）。
34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11-14克）。
35 优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为：（16-18克）。
36 研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（20-30分钟）时间。
37 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）越明显。
38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。
39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。
40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。
41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数
42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数
43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切
44 计算肺活量体重捎数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数）测试时保留
45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）
46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（
47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（氧耐力）的水平
48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合
49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（展性）
50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目
51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。
52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量
53 一般型用（循环锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果
54 体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方进行锻炼
55 《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、（机能）和、（身体素质）的各个方面
57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。
58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。
59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。
60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人，
61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。
62 各种生物都是通过（生殖）产生子代。
63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。
64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。
65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。
66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。
67 正常的人肌肉约占体重的（30％～40％），经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45％～50%）。
68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。
69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。
70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。
71 一般人的肺活量男子为（3500～4000）ml，女子为（2500～300）ml。
72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（8～12）次.
73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（65～75）次/min。
74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）”。
75 安静时一般人每搏输出量为（50～70）ml。
76 （红血球）是血液运输的主要细胞。
77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（12～15）g，女性（11～14）g
78 神经系统是由（大脑）、（脊髓）及与之相连的（周围神经）组成.
79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。
80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。
体育.基础理论试题库 一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操参考答案：A 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一。 A、心血管系统 B、身体形态 C、身体素质 D、耐力素质参考答案：A 3、正常成年人的血量占体重的（）o A、6%??7% B、7%??8% C、8%??9% D、9%-10%参考答案：B 4、人体肌肉的发育在（）岁左右完成。 A、35 B、25 C、30 D、20 参考答案：B 5、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。 A、2 B、3 C、4 D、5 参考答案：B 8、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（） A、心理咨洵 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往参考答案：B 9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（） A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体有和竞技体育参考答案：A 10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭葵需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案：A 11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼 参考答案：C 12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（） A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标参考答案：A 13、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要参考答案：C 14、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（） A、娱乐与游戏 B、战争和训练士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 参考答案：B 15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（） A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 参考答案：B 16、体育的经济功能，最初是体育木身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（） A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 参考答案：C 17、我国高校体育的首要任务是（） A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及参考答案：B 18、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一神专门（）
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育 过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促 进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生 活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养， 在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培 养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、 降低血脂的作用。
乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健 脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。 答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发 球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为 黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false
16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本 方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不 变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的 比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false
排球试题 选择题 排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内 进行的体育项目。 排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。 排球比赛是由（ 后排 ）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。 排球比赛中队员可以 用（ 身体 ）任何部位将球击入对方球区。 排球运动的特点之一是技术的（ 全面 ）性。 排球比赛是（ 集体 ）比赛项目 比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。 比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外） 。 排球运动 1895 年起源于（ 美国 ）。 在 1964 年（ 东京 ）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。 排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（ 一百 ）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套 的（ 橡皮）胆。 英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（ 空中飞球 ）之意。 我国的排球运动 历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。 国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。 为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（ 世界排联 ）制定了《世界排球发展计划》 排球 传入（ 亚洲 ）较早，通过基督教青年会的传播。 排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.
19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动 员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的 前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、 垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极
一、填空（每空1分共30分） 1．把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 2．运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 3．小学体操教学内容，包括基本体操、技巧支撑跳跃 ,低单杠等。 4．跑的教材共分为四大项，即快速跑 , 耐久跑 , 接力跑 ,障碍跑 . 5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有跨越式 , 俯卧式 , 背越式 . 6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：基本知识 , 基本技能 , 基本技术 . 7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为室内课和室外课 8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备 , 基本 , 结束三个部分。 9．体育课的分组教学，一般分为分组不轮换和分组轮换两种形式。 10．练习密度是指一堂课中，学生学生练习时间与实际上课的比例。 11．体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 12．体育与健康课程是一门以身体为主要手段、以学习体育知识技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的地必修课程。其功能与价值是健身和育人。 二、选择题（每题1.5分共30分） 1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（C） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 2．新课程评价强调,应建立促进学生(C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(C) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（ A ） A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案 C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（ A ） A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 6.基本体操的镜面示范是（ C ） A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（B ） A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（ D ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
理论课试题 1、体育就是一种特殊的社会现象,它就是以发展身体,增强体质、增进健康为基本特征的教育过程与______ 活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、______与群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育就是指通过体育课教学、_____与训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与 智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育就是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神与丰富社会文化生活为目的的 ______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就就是以运动与为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在提高人的生 物潜能与心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的就是通过增强学生体质,促进身心健康,掌握体育三基, 培养审美与创造美 的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育就是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的与竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年,古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动就是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动就是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活与实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳与精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康就是指人在、认知意志、平衡人际与社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、与道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚与完善的状态就就是。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、的手段就是最好的,并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括、心理因素与社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构与机能方面具有提高心肌用氧能力、、降低血脂的作 用。 A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动 18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、、精神分裂症。 A、焦虑症 B、恐惧症 C、心身疾病
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D ：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A ：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D ：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B ：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B ：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A ：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A ：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B ：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A ：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D ：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D ：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C ：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 C ：生产劳动力 14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 C ：体育与政治有关 15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ D ：体育促进了劳动生产力提高 16 我国高校体育的首要任务是 B ：增强体质，增进健康 17 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A B ：基本组织形式 18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 A B ：教育过程 19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 B ：品格、知识、能力、身心 20 实现素质教育的重要手段 C ：高校体育
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提 高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的 教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ （）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐 体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人 性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健 康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会 公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要
体育保健学知识介绍（十）——大学生常见的运动性疾病处理方法 大学生因其体质差而导致运动性疾病的发病率很高，其中最为常见的是低血糖、运动性腹疼、运动性晕厥、运动性贫血、运动性血尿、运动性哮喘等疾病。 一、低血糖症 （一）症状 成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症，低血糖症是指，机体血糖低于一个特定水平，并导致一系列症状出现，诊断标准为：男<2.78mmol/L，女<2.5mmol/L（饥饿72小时后正常男性，女性最低值）。 出现低血糖早期症状：四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等；出现低血糖晚期症状：除早期症状外还出现惊厥及昏迷等。 低血糖分为两种类型：第一种类型：肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多（可发生于肾上腺切除病人）。第二种类型：中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常（可误认为酒醉），视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快，但低血糖程度轻，无论哪一种类型，血糖水平都有明显个体差异。 （二）急救措施 1、静卧休息，迅速补充葡萄糖。应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。 2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。 3、将患者送往医院进行静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚未造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。 （三）预防措施与饮食疗法 1、少吃多餐。低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 2、均衡饮食。饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 二、运动性腹疼 （一）定义：运动性腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛。
体育基础理论试题库 一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操参考答案：A 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一。 A、心血管系统 B、身体形态 C、身体素质 D、耐力素质参考答案：A 3、正常成年人的血量占体重的（）。 A、6%--7% B、7%--8% C、8%--9% D、9%--10%参考答案：B 4、人体肌肉的发育在（）岁左右完成。 A、35 B、25 C、30 D、20参考答案：B 5、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。 A、2 B、3 C、4 D、5参考答案：B 8、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（） A、心理咨询 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往参考答案：B 9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体育和竞技体育 参考答案：A 10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案：A 11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼 参考答案：C 12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（） A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标参考答案：A 13、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要参考答案：C 14、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（） A、娱乐与游戏 B、战争和训练士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 参考答案：B 15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（） A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 参考答案：B 16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（） A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 参考答案：C 17、我国高校体育的首要任务是（） A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及参考答案：B 18、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（） A、学习过程 B、教育过程 C、比赛过程 D、交流过程参考答案：B 19、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要
大学一年级《单选题》题库 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质 10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们 D：树立个人奋斗目标 11 教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D：整个社会 12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C：精神和文化生活的需要 13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为
C：生产劳动力 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 C：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 D：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 B：增强体质，增进健康 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 17 A B：基本组织形式 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 18 A B：教育过程 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 B：品格、知识、能力、身心 实现素质教育的重要手段 20 C：高校体育 身体锻炼的指导性原则 21 A：自觉积极性原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 A：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 D：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 A：130-170次/min 评价肺活量指数的公式为 25 D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 D：长跑
西南交通大学体育与健康课程理论大纲 （草案） 根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求，体育与健康课程分为实践课和理论课。作为体育与健康组成部分的理论课，其内容涉足的结构、系统性及全面性、侧重点及考核方式和评定是体育教学必须加强的部分。为了引发和强化大学生体育意识，使学生较系统地加深对体育生物科学本质的认识以及把视野扩大到心理学、社会学领域去理解体育的规律，使体育科学知识的深广度适合大学生的实际和需要，强化其全面性、系统性和针对性等，特制定本理论大纲。 一、纲要指导思想 健康第一学校教育指导思想 终身体育个体发展指导思想 二、理论课的目的任务及要求 1、让学生了解体育与健康的基本理论知识，强化体育健康意识 2、系统加深学生对体育科学本质认识，应用理论指导运动实践 3、体育与文化有机结合，提高大学生综合素质 4、全面了解各运动项目的理论知识 三、理论课时计划
四、理论课内容安排 五、理论课教学实践要求 1、按照理论大纲指导思想、内容和要求进行 2、根据理论大纲认真组织教案 3、保证学时和质量 4、严格按规定时间进行考试 六、理论课考核与评定 1、一、二年级理论课考试占体育课总成绩的10%；三、四年级、研究生选修 课理论由上课教师自主确定考试方式和评定 2、一、二年级理论课考试成绩不合格，体育课成绩不予评定 3、理论课考试方式：网上考试
理论课教学内容纲目 （一）、体育与健康基础知识 1、对体育的认识（概念、组成、功能等基本知识等） 2、对健康的认识（概念、内涵、影响健康的因素） 3、体育与健康的关系、作用 4、大学生体质健康标准 （二）、大学体育 1、大学体育的目标与基本途径 2、大学体育课程对大学生提出的要求 （三）、人体基本知识及运动生理科学基础 1、人体结构与系统 2、运动与能源、心肺功能（选） 3、运动疲劳的产生与恢复（选） （四）、体育卫生和保健 1、运动卫生 2、运动中生理反应和疾病预防、安全性 3、运动创伤的处理 （五）、运动健身方法 1、运动健身原则 2、运动健身处方 3、运动健身注意事项 （六）、各运动项目理论 1、起源与演变 2、现状与发展（国外与我国技术） 3、特点与锻炼价值（功能） 4、比赛方法及主要规则要点 5、单项大赛介绍 6、技战术（录象） 体育部理论教研组 2005年8月